Frågan om förtroende för en relation är en av de viktigaste och samtidigt den mest smärtsamma. För det berör alla grundläggande rädslor för kvinnor. Behovet av att lita på hotar en kvinnas säkerhet om hon luras. Därför är tjejerna alltid lite på larm. Varför är det viktigt att lita på din älskade, och viktigast av allt - hur man lär sig att lita på en man.
Vad är förtroende, hur uppstår det och varför är det viktigt i relationen mellan en man och en kvinna? Hur kan man övervinna tvivel och rädsla? Varför är det inte meningsfullt att säga "Lita på men verifiera"? Vad händer om en man svek ditt förtroende, kan du lära dig att lita på efter fusk? Vi kommer att leta efter svar på dessa frågor i den här artikeln.
Vikten av att kunna lita på en man
Hur definierar psykologer förtroende? Förmågan att lita på brukar förstås som tillståndet hos partners i ett förhållande där de ger varandra en del av ansvar för mig själv . Det vill säga, helst i ett förhållande bör det varken vara du eller din man separat. Och "vi" borde dyka upp. Och din summa ett ansvar för detta "vi".
Ingen känner dig som din älskade man. Du öppnar upp för honom helt, alla sidor av din personlighet. Och han öppnar sig framför dig. Du sätter dina egna interna regler, delar ansvar och zoner ansvar.
Jag vill betona direkt att du inte överger dig själv som person. Sitt inte på en mans hals, häng benen och säg: "Jo, det är det, nu är jag din, du är ansvarig för mig." Du distribuerar ömsesidigt och frivilligt ett ansvar för ditt gemensamma "vi". Och då uppstår en verklig närhet mellan två personer. Förmågan att förstå och acceptera varandra. Att älska en annan person.
Jag hoppas att du inte har en fråga om varför detta är viktigt för utvecklingen av relationer? Vi talar om grundläggande djupa mänskliga behov. Om anledningen till att par går med i en allians. Naturligtvis kan en man och en kvinna också ha ett avtalsmässigt partnerförhållande som inte bygger på att bli kär. Men en sådan relation behöver också förtroende.
För, förutom att tillgodose behovet av kärlek och intimitet, är relationer alltid en gemensam väg till någonstans och till något. Och du kan bara följa den om du litar på din partner. Annars kommer du att snubbla hela tiden, sluta kommer tillbaka. Så du kommer inte någonstans, och du kommer att förlora förhållandet.
Om orsakerna till misstro hos ett par. Kvinnors misstänksamhet
Trots det faktum att både i en relation känner behovet och behovet av att lita på en älskad, är det nästan alltid svårt. Du kommer oavbrutet närmare och längre bort. Räkna med ett slag och frukta besvikelse. Varför händer det här? Orsakerna ligger vanligtvis i djupet av ditt psyke, och nu ska vi försöka förstå de viktigaste.
Förlust av grundförtroende i världen
Psykologer betecknar med termen "grundförtroende i världen" en allmän inställning till den omgivande personligheten verklighet... Om världen verkar för dig som en plats full av hot och faror, och människor är bedragare, som bara väntar på hur de ska använda dig mer bekvämt för sina egna syften, då har grundförtroendet gått förlorat eller mycket lågt.
Och vice versa - förväntningar på att världen är öppen för dig och livet är rättvist, och människor - välvillig och ärligt, grundförtroendet är högt. Naturligtvis är du alltid någonstans mellan dessa polära tillstånd, närmar dig, beroende på omständigheterna, den ena eller andra polen.
Man tror att grundläggande förtroende byggs upp i oss genom vår mors inställning till oss under det första levnadsåret. Om hon är uppmärksam och lyhörd för alla våra signaler om obehag är basförtroendet högt. Omvänt sätter en kall och slarvig inställning scenen för framtida förtroendeproblem i princip.
Bedömning av en annan persons handlingar "på egen hand"
Det handlar om den egenskapen hos den mänskliga naturen, när vi misstänker andra för vad vi själva kan. Det vill säga, du misstänker din partner för det du själv är benägen att - lögner, svek, ilska. Uppfatta en man genom prisma av sina egna brister. Till exempel vet du att du kan förråda, och du drar slutsatsen att det betyder att han också kan förråda dig.
Lågt självvärde
Innerst inne, omedvetet, känner du dig säker på att du förtjänar att bli förrådd. Bedragen, arg, övergiven. Denna djupa övertygelse bekräftas ständigt eftersom det är i full överensstämmelse med det att du omger dig själv. lämplig människor. Vem gör mot dig som du förväntar dig det. Att lära sig att lita på denna onda cirkel är omöjligt, eftersom du ständigt får bekräftelse på din tro.
Känslomässigt trauma
Den sorgliga upplevelsen av förstört förtroende - spelar ett grymt skämt med en kvinnas förmåga att lita på en man. Omedvetet överför vi erfarenheten av tidigare relationer till befintliga. Men trots allt är inte alla människor lika, och du kan inte jämställa ditt förflutna och din nuvarande partner.Men rädslan för smärtan som du har upplevt, oviljan att göra ett misstag igen leder till att du måste lära dig att lita på en man igen.
Manligt beteende som framkallar kvinnlig misstro
Kvinnor misstolkar ofta manligt beteende. För att män och kvinnor skiljer sig mycket från varandra. Eftersom de går från fel lokaler. Bedömt efter sitt eget beteende, till exempel.
Låt oss se vilka maskulina karaktärsdrag och handlingar som hindrar en kvinna från att lära sig att lita på.
Vet du vad som är din kompatibilitet med en man?
För att ta reda på det, klicka på knappen nedan.
Närhet, låg känslomässighet
Det förekommer bland män mycket oftare än bland kvinnor. Hemlighetsfullt, introverta behöver inte stora kommunikationsvolymer, visar inte sina känslor ens för de närmaste, käraste människorna.
Det verkar som om en sådan person i princip inte är kapabel och inte behöver intimitet. Vid vissa ögonblick kan den avskräda till och med en älskad från sig själv, dra sig tillbaka till sig själv och bryta kontakten. Det är väldigt svårt att vara i en relation med en sådan person, även om du redan har blivit nära. En kvinna kommer hela tiden att tvivla på hennes värde och behov av en man, vilket betyder - uppriktigheten i hans känslor.
Detsamma gäller för oförmåga att uttrycka dina känslor, att demonstrera känslor. Män har i princip en smalare känslomässig räckvidd än kvinnor - pojkar är uppfostrade i denna mening mer strikt, de uppmuntrar inte till känslor.
Alla kvinnor förstår inte detta. Låg känslomässighet de tar det för uppriktighet, de tror att sedan en man - då känner han ingenting.
Kom ihåg det viktigaste - ditt beteende betyder mycket för en man, men om det inte finns någon harmoni på teckennivån, kommer förhållandet att vara mycket spänt. Det är mycket önskvärt att veta exakt kompatibilitet precis ditt stjärntecken med en mans tecken. Detta kan göras genom att klicka på knappen precis nedan:
Strikt efterlevnad av dina egna personliga gränser
Hos vissa män uttrycks det mycket tydligt, ibland till och med aggressivt. De upplever smärtsamt minsta intrång i deras personliga utrymme, gillar inte det när de använder sina personliga tillhörigheter. Man får intrycket att han är rädd för att du ska hitta något som du inte behöver se.
Men så är det ofta inte. Det är bara ett personlighetsdrag som kräver någon form av utrymme, inklusive fysiskt, där ingen har tillgång. Detta bör inte hindra dig från att lita på honom, du kan inte göra om honom, du måste lära dig att acceptera detta tillstånd.
Provocerande beteende
Det finns män som direkt provocerar kvinnor till misstanke deras beteende. Medvetet inte prata om sina planer, inte svarar på telefon, v din närvaro. Trend så sätt lära sig du Vad—sedan eller straffa per missar v några fall pratar O problem med förtroende. Redan på av detta specifika män. Så Vad studie förtroende vän vän till dig måste tillsammans.
Fint värden
Excellent från generellt accepterat representation O volym, Vad OK, a Vad dåligt. Här relatera sådan saker, till exempel, hur spridning fysisk och andlig otrohet. Den där det finns män med sådan systemet värden övertygad, Vad sex utan känslor – inte förräderi, a innebär att, ganska låt oss säga v relation.
Du kan huruvida du förtroende till sådana man och bygga med honom fullfjädrad relation — besluta endast till dig. I den mån som människor med tycka om övertygelser sällan Dölj deras, hela fråga endast v volym, till du inte byggd illusioner, Vad kommer att kunna deras förändra.
Hur ta upp v jag själv skicklighet förtroende man
Om du, analyserar situationen v relation, förstå, Vad Nej skäl för misstro på du Nej, men du Allt lika med inte kan du , utnyttja följande allmänning rekommendationer.
Arbete med av deras neuroser och rädslor
V paragraf O grundläggande förtroende Till världen vi eker O volym, Vad grunderna av vår inre problem med förtroende läggs v vår psyke med barndom. Komplicerad psykologisk klimat v familj, äktenskapsskillnad föräldrar, kall med fester mödrar och mycket Övrig bidra mina betydande bidrag v vår förmåga förtroende människor.
Kontakt Till professionell, hitta rötter deras problem och nyckel- övertygelser, stör till dig lära sig förtroende.
Nästa Viktig skede, på som till dig Så det samma inte kommer att störa hjälp psykolog – Arbete med rädslor. Sök deras Sann skäl. Om du inte förtroende man, väntar på förräderi – detta är ensam rädslor. Om påfrestande förödmjuka hans och bevisa, Vad han inte heller på Vad inte kapabel och ingenting inte kommer att uppnå – alls Övrig.
Huvudsaken, Till Vad du komma v resultatet – Vad orsaker av dessa rädslor inte v män och inte i extern världen, a v du mest. Osäkerhet och missnöje ensam, underlåtenhet att på egen hand att styra hans liv, ovillighet ta på jag själv ett ansvar även per jag själv – här möjlig orsaker sådan rädslor. Fynd deras, du kommer att kunna arbete med dem och att reducera tryck på hans partner.
Betygsätta inflytande misstro på din relation med en man
Nödvändig Markera, Vad friska dela med sig misstro – detta är skyddande djävulen vår psyke. Hon skyddar USA från smärta och möjlig problem. Men om jakt din kontrollera man helt plötsligt kom ut per gränserna rimlig – ta en titt, hur detta är påverkar på inre klimat din relationer.
Säkert du både trasig och inhägna och flytta på dig vän från vän med varje på eftermiddagen. Skalan konsekvenser misstro kommer att hjälpa uppskatta fördärv hans inflytande, och lära sig förtroende man kommer mycket enklare.
Jagar bort negativ installationer
Om till dig egendomlig ständigt övertyga jag själv v hur—sedan tycka om uttalanden hur « människor förtroende det är förbjudet» eller « Allt män — …» — arbete ovan dem. Lossa deras gradvis, kontrollera på sanning. A sanning huruvida Allt bekant till dig män … ? Kanske att vara, bland dem det finns fastän ett, värdig du är hans beundran? Om detta är Så – detta är falsk installation, henne nödvändig justera, leda v korrespondens med verklighet.
Så gradvis du Start tror v Mer positiv nyckel-.
Öka självkänsla
Rötter många svårigheter med förtroende lögn v underskattas självkänsla. . Beröm jag själv per framgångar, koncentrera på positiv omvänd anslutningar, hälsningar. Sluta studie Självavskrivning, om Vad—sedan inte det visar sig.
Kom ihåg – du förtjänar Bra relation Till jag själv, förflytta fokus uppmärksamhet på bra gärningar, perfekt av vem—sedan för du.
Inte pinne på hans man
Bli distraherad från tankar O man, och inte dränera alls deras personlig gränser. Stor del män inte framförallt förstår kvinna förmåga upplösning, komplett dyk v partner och deras sinnena. Snabbare, hon deras skrämmer. Det är därför Vad verkligen detta är det är förbjudet namnge lämplig beteende.
Vaccinera jag själv vissa autonomi, Start deras intressen, hobby, hobbyer. Spendera Bra tid utan partner, kunna glädjas liv hur närliggande med honom, Så och v hans frånvaro. Sedan du inte kommer vara paranoid vara svartsjuk och man, behövande v hans personlig fritid, Så hur förstå, Vad v detta Nej ingenting farlig.
Förtroende efter fusk
V slutet vilja att berätta flera ord, hur lära sig förtroende man, som en gång redan lurade din förtroende.Huvudsaken, Vad kommer att hjälpa till dig – detta är tro v Det bästa v din man, v sedan, Vad han klara, och v Nästa en gång inte kommer in med du betyda sätt. Om Man frågar du O andra chans – ge hans hans. Hjälp gottgöra skuld. Nödvändigtvis förlåt.Självklart, låta, bildligt talat tala, torka handla om jag själv ben inte kostar – om Man fusk en gång per genast, men ed löften – Mer inte heller—inte heller – tro hans det är förbjudet. Om du do detta är – du fusk sig själva jag själv.
Om du vill vara med din älskade man måste du ta reda på om du är kompatibel med ditt stjärntecken?
Ta reda på den exakta kompatibiliteten med en man - genom att klicka på knappen precis nedan.
Det finns ingen kärlek utan förtroende. Och vad ska man göra om förtroendet har underminerats så många gånger att det nästan inte finns något kvar av det. Statistik säger att 79% av familjerna har detta problem. Så hur lär du dig att lita på din man?
Inga Admiralskaya (psykolog):
Låt oss först ta reda på vad som hindrar dig från att lita på? Ångest, rädsla, dålig tidigare erfarenhet, tvivel - du kan lägga till den här listan själv, eftersom alla har mött problemet med misstro. Vad "tar" misstro från en relation? Närhet, glädje, förmågan att ta emot stöd, luta sig mot någon annan och så vidare är listan oändlig. Misstroendet är destruktivt, och om du vill bli av med det, försök med följande: varje gång du märker det hos dig själv ställer du omedelbart frågan: ”Vad händer? Varför misstro jag min partner just nu? Gjorde han verkligen något som skämmer ut mig, eller avviker jag mig från mig, talar klagomål och besvikelser från det förflutna i mig? " Om du faktiskt är generad av en viss handling din man har gjort, fråga noga vad han menade när han gjorde och sa något som fick dig att vara skeptisk. Denna procedur kallas verklighetskontroll. Det hjälper till att testa hur livskraftiga dina misstankar är, om de relaterar till en given specifik situation eller är en fantasi.
Maria Razbash (psykolog, tränare vid Centrum för positiv psykologi):
Några harmoniskt förhållande byggt på förtroende. Om du vill lita på varandra måste du:
1. Lär dig att se bara de relationer där du befinner dig nu. Glöm alla tidigare erfarenheter, särskilt negativa. Det som oftast händer oss är ju det vi är rädda för - det är inte för ingenting som tanken anses vara materiell.
2. Det är inte nödvändigt att se tecken på förräderi i någon situation. Ibland kan det vara sent att vara sen för. Och om han inte besvarade samtalet direkt, då var han verkligen hos myndigheterna. Be inte om en rapport.
3. Placera inte din partner i en befriande ställning. Låt honom inte rapportera tillbaka till dig hela tiden om varje steg. Dina ständiga anklagelser från kategorin "Återigen med Svetka försenad" på affär "?" kan föreslå att Svetka förtjänar det särskild uppmärksamhet... Varför skapa en atmosfär av ökat intresse för andra objekt?
4. Om du vill förtroendefull relation, fortsätt sedan från det faktum att partnern framför dig är helt ärlig. Sluta kolla hans telefon efter farliga SMS och samtal. Detta är mycket förödmjukande, både för honom och för dig.
5. I svåra situationer räddas ofta ett sinne för humor. I en transparent situation, försök att inte fånga din partner på riktigt, utan bara sympatisera med honom att det blev så besvärligt. Gör inte skandaler!
6. Försök att se honom i din partner bästa egenskaper och berätta för honom om det. Betona att du litar på honom. Eftersom detta lättare kommer att ställa in honom för ett öppet och ärligt förhållande.
Tänk på att onödiga misstankar kan vara en allvarlig anledning för din partner att göra något olämpligt. Logiken i det undermedvetna fungerar som följer: om jag misstänks, då åtminstone inte förgäves!
Och här är vad våra läsare tycker om förtroende.
Förtroende är en integrerad del av alla relationer, vare sig det är vänskap, affärssamarbete eller familjerelationer. För att vara riktigt produktiv är det viktigt att kunna lita på en person ...
Oavsett situationens art är det viktigt att lita på andra och dig själv för att uppnå det förväntade resultatet. Annars kommer paranoida tankar oundvikligen att uppstå om allt möjligt har gjorts. Håller med, detta sätter tvivel. När vi har något sådant i huvudet kan vi inte bara lita på en person, vi ser en fångst i alla hans handlingar, dold mening... Vilken sinnesro i ett sådant misstänkt förhållande kan du prata om?
Många av oss har upplevt psykoterapeutisk träning som barn. När du måste vända ryggen till den andra personen, blunda och falla tillbaka, i hopp om att du kommer att fångas. Kommer du ihåg hur det var? Till en början överväldigar skräck: tänk om han inte orkar, plötsligt faller jag. Och vad hände då när din partner hämtade dig? Var noga med att återuppleva denna upplevelse. Detta hjälper dig att förstå vad förtroende betyder för dig, och du kommer att uppleva en oförglömligt bra känsla när din rädsla försvinner. Du kanske är medveten om att andra kommer att stödja dig oavsett ditt misstro.
Förhållanden utan förtroende
Ofta, utan att tänka på det alls, med svårigheter med förtroende, förstör vi självständigt relationen. Tjejer tror ibland att deras man inte är uppriktig med dem. De kontrollerar ständigt. De behöver bevis på kärlek varje dag. Det är svårt att bygga ömsesidig förståelse i ett par där misstankar ständigt finns.
Det är självklart att det i vissa avseenden finns verkliga problem som ger upphov till misstro. Men då uppstår frågan: varför stannar du i en relation med en man, med till exempel bevis på hans otrohet. Ja, han kommer att lura dig. Ja, du har massor av hårda fakta. Ja, alla dina vänner vet. Ja, han döljer inte sina svek. Varför behöver du en relation med en man som du inte kan lita på?
I den här artikeln talar vi om ett förhållande där det inte finns någon uppenbar respektlöshet för dig. Här höjer vi problemet med misstro hos en man: när han verkar försöka vara med dig, bry sig så mycket som möjligt, investera moraliskt och materiellt i ditt förhållande, men av någon anledning tror du fortfarande inte på uppriktigheten i hans känslor.
Ofta blir relationer som saknar förtroende en serie av ständiga kontroller. Som man säger kommer den som söker alltid att hitta. Om du till en början är övertygad om att en man inte har några känslor för dig eller att han lurar på dig, är upptagen av att leta efter bevis, ordnar kontroller, så kommer du förr eller senare att provocera honom till beteende som bekräftar din rädsla, eller så kommer du att se orsakerna till omöjligheten att lita på där de i verkligheten inte var.
Uppenbarligen uppstår misstro inte av en anledning. Mest troligt var det något i din tidigare erfarenhet som gör det svårt för dig lita på män eller i allmänhet till människorna omkring dig. Du måste dock erkänna att en persons misstag eller oärlighet inte alls betyder att alla beter sig så. Världen är mångfaldig och mänskligheten likaså. Är din man skyldig för att ha blivit sårad mycket? Nu återspeglas konsekvenserna av ditt moraliska trauma i honom. Tro mig, att ständigt bevisa din kärlek är en extremt svår uppgift. Förtjänar din nuvarande man att lida för att du en gång hade ont? Hur länge kommer han att orka bevisa sin tillförlitlighet och lojalitet mot dig?
Hur återställer man förtroendet för en relation?
I de flesta fall uppstår problemet med misstro hos ett par i samband med oförmågan hos en av partnerna att objektivt titta på vad som händer. Tidigare problem, rädslor, oläkta klagomål, besvikelser stör ofta relationen mellan en man och en kvinna. Med negativa erfarenheter försöker vi varna oss själva för liknande chocker igen. Detta är en normal defensiv reaktion. Men i vissa fall börjar detta skydd störa oss idag - det förflutna verkar förstöra vår nutid.
Ibland är en traumatisk situation så djupt gömd i vårt undermedvetna att vi inte ens kan komma ihåg var denna misstro mot andra kom ifrån. I sådana fall kan det vara användbart att söka hjälp från en psykolog. När allt kommer omkring om något hindrar dig från att lära lita på din älskade man, är det nödvändigt att vidta avgörande åtgärder tills du går för långt i dina kontroller och inte förstör förhållandet så kärt för dig. Ta hand om din kärlek!
Så du inser att du har svårt med misstro och önskan lär dig att lita på din man... Kom ihåg att sättet att förändra dig själv inte är lätt; det kommer att krävas mycket styrka för att klara av en traumatisk situation i det förflutna som hindrar dig från att bygga upp ett lyckligt förhållande i nuet. Utnyttja Womanloves tips för att ta de första stegen för att bygga förtroende för ditt par.
- Njut av det vi har idag. Undvik att jämföra ditt nuvarande förhållande med hur det var innan, eller med vad som händer i dina vänners förhållanden. Ha kul med i dag, från det faktum att nu är ni tillsammans. Ingen vet vad som kommer att hända härnäst. Om ni mår bra med varandra idag, njut av det.
- Försök att bli av med din misstänksamhet och misstänksamhet. Kom ihåg en enkel regel: ju mindre frihet en man har i ett förhållande, desto mer vill han få det. Om du försöker kontrollera och begränsa honom i kommunikation med andra människor, tvivla inte på att han kommer att sträva efter detta. Du kan inte vara söt. Kom ihåg det här. Med din kontroll kommer du inte att behålla relationen, utan bara öka din partners önskan att dela med dig.
- Tänk optimistiskt. Kom ihåg att när du väl har tagit det viktiga steget att ge en man den frihet han behöver, kommer du oundvikligen att hamna i en osäkerhetssituation. Efter att ha slutat kontrollera, kommer du inte längre att veta var han är. Det är viktigt att tänka positivt nu. Kom inte på läskiga historier... Försök att distrahera dig själv från oroande tankar. Kanske i det ögonblick när han är sen på jobbet, gick han faktiskt för att plocka ut en present till dig och märkte att du blev mer återhållsam och gav honom mer frihet i förhållandet.
- Kom ihåg mekanismen för att bygga upp förtroende. Om du litar på din partner kommer han oundvikligen att börja lita på dig, bli mer uppriktig och uppriktig med dig. Vårt beteende påverkar naturligtvis beteendet hos människor omkring oss, eftersom allt i världen är sammankopplat. Behandla människor som du vill att de ska behandla dig.
Sann kärlek är omöjlig utan förtroende. Försök att inte plåga din man med ständiga kontroller, kräv inte bevis på uppriktigheten i hans känslor. Och snart kommer du att märka att han själv kommer att börja behandla dig mer kärleksfullt, kommer att bli mer öppen.
Visst, ibland stöter vi på män som inte är pålitliga. I familjen, som de säger ... Försök att se saker realistiskt. Innehåll inte onödiga illusioner, men uppfinn inte heller obefintliga svårigheter. Det är viktigt att verkligen se behovet av misstro innan du misstänker din partner för något. I de flesta fall dock det kommer om vår egen rädsla och önskan att inte kliva på det förflutna, smärtsam kratta igen. Försök att vara så objektiv som möjligt i ditt förhållande.
Det är i din makt att ge komfort och lugn i ditt personliga liv. Var glad, njut av din relation med din älskade man. Livet är för kort för att slösas bort på anklagelser, kontroller och förväntningar på framtida svårigheter. Om allt är bra mellan er idag är detta ett lyckligt förhållande. Om det finns svårigheter nu, är det i din makt att hitta ett sätt att hantera dem.
Hur släpper man rädslan för nya relationer och lär sig att lita på män igen?
Beror återvändandet av förtroende på hur mycket det gjorde dig besviken och antalet skärvor som ditt hjärta bröt sig in i? Var kan man få en garanti för att han inte kommer att göra det igen?
Jag är säker på att ni, många kvinnor, vill veta svaren på dessa liknande vän på en väns frågor.
Vill du veta var de kom ifrån i den här artikeln? Från min brevlåda och personliga konsultationer med kvinnor som har bett om hjälp med att lösa relationsproblem. Inklusive om hjälp med återvändande av förlorat förtroende:
"Hur lär jag mig att lita på en man efter det han gjorde mot mig?"
"Mitt ex, hur kan jag lita på män efter det här?"
”Jag träffade en man via Internet, han ljög för mig och försökte tvinga mig att skicka pengar till honom. Hur kan jag lita på killarna igen efter det? "
”Jag trodde att min pojkvän ville ha samma lyckliga framtid tillsammans som jag. Men i stället för att föreslå för mig bröt han med mig. Jag dedikerade min bästa åren och fick inget tillbaka. "
Jag är säker på att det finns många liknande påståenden.
Hur lär man sig att lita på män efter det?
Många kvinnor med hjärtan som behöver läka sina sår fastnar någonstans mitt emellan och antar det "Alla män är jävlar" och det ständigt blekande hoppet om att träffa prinsen på sin taggiga väg i livet.
Om du någonsin har känt något liknande, fortsätt läsa den här artikeln och ta reda på hur bara 3 enkla steg kommer att lära dig att lita på män igen, oavsett hur illa ditt hjärta har skadats tidigare.
Steg 1. Sluta förvirra förtroendet för en man med hopp om ett möte "Prins Charmig"
Låt oss börja med en enkel fråga.
Vad "förtroende"?
Hur är det? Finns det ett svar? Passar det med 10 ord eller mindre? Eller har ditt hjärta börjat slå desperat, och din hjärna är helt enkelt förvirrad av de fraser som du tänker på? Jag ställde denna fråga till många kvinnor och nästan alla hade svårt att säga vad det betyder för dem. "förtroende" till en man. Varför?
För (det här kan låta lite grymt) med manlig poäng syn de flesta kvinnor kan inte lära sig "förtroende" män, eftersom de helt enkelt inte vet vad detta ord betyder.
Låt oss ta en titt på definitionen av detta ord från ordlistan:
Tillit (verb): att lita på något eller någon, eller att vara säker på någon eller något.
Som man kan jag säga det för mig "förtroende" betyder för någon att vara säker på att han eller hon kommer ...
- gör vad han säger;
- att agera i enlighet med deras natur;
- mitt skydd i konflikter eller hjärtsaker;
- försök att orsaka problem till mig så lite som möjligt och respektera mina beslut.
"Förtroende"
betyder inte (och kan inte betyda) det som han (faktiskt!) inte ens är medveten om. Ja, det finns olika erfarenheter av relationer, olika situationer från det förflutna, vilket gjorde det svårt för dig att lära dig att lita på män igen.
Speciellt om du var i ett förhållande som slutade med förräderi mot din man eller din älskade. Men tänk på att han inte kan representera alla män i allmänhet.
Och här är den första sanningen för dig: många kvinnor tror att de är det "Kan aldrig lita på en man igen" kommer inte att kunna hitta en värdig hennes förtroende , för att de letar "Prins Charmig", som drömdes om som små tjejer. Men vem sa att en man bara kan lita på om han kunde bli prins i dina barndomsfantasier?
Förväntar du dig verkligen att en man ska behandla dig som en gudinna, inte titta på andra kvinnor, duscha dig med gåvor, bli en idealisk älskare, berätta dina djupaste hemligheter, döda drakar för dig, vill ha vad du vill ha vad han vill, även om han verkligen inte vill? ( Sista ord fick min hjärna att börja smälta, trots att jag ständigt hör om dessa vanliga kvinnliga önskningar). I så fall blir det svårt för dig att hitta och lita på en man som matchar ovanstående.
Steg 2. Förlåt dig själv för att låta en man förstöra ditt förtroende
Anledningen till att många kvinnor har problem med att lita på män är inte för "Alla män är getter" eller något sådant ... Anledningen är skam. Har inte ditt ansikte bara blivit rött? Min blev röd. Varför? För skam är en fruktansvärd känsla och ett mycket kraftfullt ord.
Låt oss ta en titt på varför kvinnor är rädda för att lita på en man. Det finns skäl för detta:
- Rädsla att om du ger en man makt att skada dig (och att älska någon är att ge den), kommer du att bli sårad och förstörd igen. Ditt undermedvetna säger: « Förra gången när jag litade på mannen gjorde han mig illa. Om jag inte längre litar på män kommer de inte längre att kunna skada mig! ".
- Skam det kommer från att inse att du agerade dumt genom att lita på killen som förstörde ditt förtroende (eller helt enkelt inte kunde leva upp till dina förväntningar).
Det är därför du frenetiskt börjar leta efter information i en sökmotor, kolla kredithistoria, kriminell historia och stjärnteckenkompatibilitet för varje man du gillar lite.
Det är därför Du försöker hitta skäl att ge upp en relation.även när de inte har börjat än. För ditt undermedvetna sinne vill inte känna igen "inte rätt".
Och ur ditt undermedvetnas synvinkel "Misstro mot en man" ser faktiskt till att du aldrig skäms inför dig själv för att du känner dig dum igen om du litar på fel kille igen.
Det är därför Du måste förlåta dig själv just nu.
Om du inte vet hur du lär dig att lita på män igen, är du troligtvis arg på dig själv för att du tillåter dig att bli sårad. Och det enda sättet att förlåta dig själv är att förstå varför du har litat på tidigare och erkänna det.
Jag kommer att ge dig en ledtråd: Jag antar att de trodde för att de ville bli älskade.
A att bli älskad innebär att ge en annan person makt att skada dig.
Om en man har skadat dig tidigare, tro inte att du inte längre kan lita på någon manlig människa. Det betyder bara att du i det specifika fallet tog en risk, och att risken inte kunde belöna dig evig kärlek du drömde om.
Lyssna på mig: - betyder inte att vara "Dum", oavsett hur illa han kan förråda dig eller skada dig. Det är ingen skam att du gav efter för vanliga mänskliga begär.
Och återigen återkommer vi till frågan "Hur lär man sig att lita på en man?".
Du måste förlåta dig själv!
Gå till badrummet, ställ dig framför spegeln, titta in i dina ögon och säg till dig själv: "Jag vet att du skäms och gör ont, du är arg över det som hände på grund av den här mannen, men du gjorde allt med de bästa avsikterna och jag förlåter dig.".
Efter det kommer du verkligen att må bättre. Och du kanske vill gråta. Gråta. Håll inte tillbaka.
Steg 3. Eliminera "Offrets ord" från min ordbok
Vad "Offrets ord"?
"Offerens ord"- det här är orden som tar ifrån dig vitalitet och få dig att känna dig förnedrad, kränkt, kränkt. Till exempel, låt oss gå vilse på "Favorit" för alla ämnen: Bedrägeri.
- Ingen kan göra dig till ett offer förutom du.
- Ingen kan göra dig lycklig utom du.
- Ingen kan få dig att känna något annat än du.
Gör själv offer, Du ger mannen som besviken eller svek ditt förtroende all makt över dig. Men om du slutar använda "Offrets ord" ta sedan ditt öde i egna händer.
Det är allt du behöver
Låt oss sammanfatta vad som behöver göras för att lösa det problem som kallas "Hur man lär sig att lita på män igen":
- förstå vad förtroende är
- förlåt dig själv för att låta dig bli lurad (förolämpning)
- sluta uppfatta dig själv som ett offer
Tack för din uppmärksamhet och tålamod. Jag hoppas att jag inte slösade bort mycket tid på att skriva detta material och nu är du minst tre steg närmare att förstå hur man litar på en man.
Detta är trots allt en av de viktigaste förutsättningarna för ett verkligt harmoniskt förhållande.
Jag ser fram emot kommentarerna nedanför denna text!
Med kärlek,
Yaroslav Samoilov
De mest intressanta artiklarna av Yaroslav Samoilov:
Tillit till en älskad är en integrerad del lyckligt förhållande... Och om det är väldigt lätt att förlora det, är det ganska svårt att lämna tillbaka det. Så hur lär du dig att lita på din älskade? För att få svar på denna fråga måste du först och främst förstå dig själv och din inställning till ung man.
Det är värt att överväga varför en person som verkar vara kär och älskad fortfarande inte litar på. Kanske har han ännu inte förtjänat detta förtroende, eller har han redan tappat det? Om anledningen är den första, bör du ompröva din inställning till andra. Ofta kan kvinnor på en undermedveten nivå inte lita på män, vilket beror på misslyckade romanser tidigare. I det här fallet måste du ändra din åsikt om den manliga halvan av befolkningen. Du måste själv förstå att inte alla män är jävlar, förrädare och kvinnokvinnare. Det är viktigt att komma ihåg att det förflutna kvarstår i det förflutna, och aktuell kärlek är möjligen en gåva från ödet. Därför är den första regeln att du inte kan tänka på män på samma sätt. Allihopa - olika människor, med sina tankar och handlingar. Var inte rädd för att göra ett misstag, för det är genom att göra ett misstag som vi lever - annars är det tråkigt!
En tjejs misstro mot en kille kan anspringa vad som helst. Ett vanligt problem två personer i det första skedet av relationen är en brist på förtroende för varandra. Detta betyder inte att tjejen inte vill öppna sig för killen och förlita sig på honom. Tvärtom, hon kanske vill, men hon är rädd för att bli missförstådd. Kanske har hon några hemligheter som hon är rädd för att berätta för den unge mannen, även om hon vill göra det. Eller problem som hon inte kan lösa ensam, men av en känsla av vare sig stolthet eller självständighet delar hon inte med dem till sin älskade. Men det är värt att överväga: kanske är det fortfarande värt att dela dina erfarenheter med din älskade? Det är trots allt mycket lättare för två att lösa alla problem, och om han verkligen älskar, kommer han aldrig att lämna svår situation... Men killen kan betrakta tystnaden och passionerade försök att dölja något som misstro. Därav den andra regeln - dölj inte dina problem för din älskade, utan försök lösa dem tillsammans.
Man bör komma ihåg att relationer där människor inte litar på varandra inte är lyckliga. Det är därför det är så viktigt att lära sig att lita på sin älskade. När allt kommer omkring, bara genom att lita på en person kan du verkligen älska honom och förbli säker på honom.
Men som redan nämnts är förtroende väldigt lätt att tappa. Så hur lär man sig att lita på en älskad om han redan har tappat förtroende, om han redan har lurat och förrådt? Det verkar som, bästa vägen ut från situationen - att sluta kommunicera med den här personen. Detta borde bara göras om ... Han inte skulle ha blivit älskad lika mycket. I denna situation är det viktigt att förstå varför den unge mannen agerade som en förrädare. Underlåtenhet att ge hjälp i en svår stund, svek, underlåtenhet att följa en särskilt viktig begäran, bedrägeri - allt detta kan betraktas som ett svek som skapar misstro. Den säkraste och enklaste lösningen för att förstå en älskades förfärliga handling är att prata med honom. Vi måste ta reda på vad som fick killen att göra det. Trots allt gissade han troligtvis att hans handling inte skulle ge sin älskade något annat än smärta och besvikelse. Han gjorde dock vad han gjorde. Att förlåta honom eller inte - varje tjej bestämmer själv. Men redan från ett samtal med en ung man kommer det att bli klart om han ångrar sin gärning eller inte. Därför är den tredje regeln - om en ung man är så kär att det inte är möjligt att lämna honom, bör du inte dra slutsatser utan att ta reda på orsakerna till att killen begick en elak handling.
Antag att en älskad har fått förlåtelse. Men hur kan du lita på en kille som redan har förrådt? När allt kommer omkring är det alltid mycket svårare att återfå förtroende än att tjäna förlåtelse. Hur kan man lita på en ung man igen, med vetskap om att han redan har fuskat en gång, vilket betyder att han inte behöver fuska ens den andra? Men kanske ligger anledningen i dig själv? Du bör tänka: om en ung man verkligen är kär och du inte alls vill förlora honom, och även om han redan har fått förlåtelse, är det då någon mening med att känna misstro mot honom? Ingen säger att det blir lätt för en person som redan blivit lurad att öppna sig igen, men det är nödvändigt att göra det. Ingen ger en garanti för att en person inte kommer att förråda igen, men kanske bara på detta sätt, genom att falla och stiga, kan man hitta lycka.
Psykologer har märkt att relationer där en man har tappat kvinnans förtroende, och sedan återfått det, är mycket starkare och mer tillförlitliga än de där allt är smidigt och fredligt. Detta bekräftar återigen att även om du gör ett misstag finns det alltid en chans att fixa allt. Det viktigaste är att låta mannen förstå att han genom sin handling riskerar att förlora inte bara förtroende, utan också respekten för sin älskade kvinna.
Således beror tillit på en älskad i de flesta fall bara på dig själv. Du måste kunna övervinna din egen rädsla för att misslyckas och glömma tidigare besvikelser - först då finns det en möjlighet att känna dig lycklig bredvid din älskade.
