Анна Миронова
Время на чтение: 10 минут
А А
О пользе мануальной медицины известно давно. Но в 70-х годах врач из Японии Кензо Касе, отметив лишь временный ее эффект, нашел возможность усилить и продлить результат массажа и манульной терапии с помощью эластичный лент, тейпов. Уже в 1979-м компания Kinesio вывела на рынок первый кинезио тейп, а методика работы с тейпами получила название кинезиотейпирование.
Впрочем, термин «кинезио» сегодня стал нарицательным, и его нередко используют и другие производители при производстве своих тейпов.
Кинезиотейпирование способствует расслаблению мышц и их более быстрому восстановлению после травм. Кроме того, помогает продолжать тренировки в обычном режиме, без ограничений свободы движения.
Видео: Кинезиотейпы против боли Впрочем, сегодня этот метод используется не только для спортсменов, но также для…- Реабилитации после травмы.
- Лечения смещения позвоночных дисков.
- Лечения больных суставов.
- В косметологии для .
- При растяжении и травмах.
- При отеках ног и варикозе.
- При менструальных болях.
- У детей при ДЦП.
- У животных при лечении.
- В процессе реабилитации после инсульта.
Кинезиотейпирование обеспечивает мгновенный эффект: боль уходит, кровоснабжение нормализуется, заживление происходит быстрее, и т.д.
Что такое кинезио тейп?Прежде всего, тейп – это эластичная клейкая лента, имеющая хлопковую (чаще всего) или синтетическую основу и клеевой гипоаллергенный слой, активизирующийся от температуры тела.
После нанесения на кожу, тейп практически сливается с ней и становится неощутим для человека. Тейпы эластичны, как человеческие мышцы, и могут растягиваться до 40% от своей длины.
Носят тейпы от 3-4 дней до 1,5 недель.
Качественный фирменный тейп легко выдерживает и ударные темпы интенсивной тренировки, и соревнования, и душ, и смену температуры, и пот, обеспечивая максимальный терапевтический эффект круглые сутки и не теряя свойств.
Видео: Кинезиотейпирование. Как выбрать тейп правильно?Выбор тейпа зависит от каждой конкретной ситуации, в которой он может понадобиться.
Например…- Кинезио тейпы. Этот вариант тейпов подходит для мягкий участков тела (для мышечного аппарата), а также применяется при неврологических/висцеральных болях. Участок под лентой после ее нанесения остается столь же активно подвижным: кинезио тейп не сковывает движений, поддерживает мышцу и даже ускоряет кровообращение. Носить его можно круглые сутки.
- Спортивные тейпы . Их преимущественно используют для профилактики и лечения травмированных суставов. Спортивный тейп обеспечивает фиксацию сустава, при котором ограничивается движение. Менять тейп следует перед каждой тренировкой.
- Кросс тейп. Этот вариант тейпов представляет собой небольшие и неэластичные пластыри решеткообразной формы и без лекарственных препаратов. Крепление кросс-тейпов осуществляется на мышцы, а также на акупунктурные и болевые точки для обезболивания и ускорения восстановительного процесса. По некоторым аспектам этот вариант тейпов может стать хорошей заменой кинезио тейпам.
- Косметологические тейпы. В косметологии для сглаживания складок, коррекции овала лица, лечения отеков и синяков, устранения морщин и проч. Безопасное и эффективное тейпирование стало отличной альтернативой болезненным косметическим процедурам.
Также при выборе тейпов учитываются и качественные характеристики.
Тейпы бывают…- Из 100% хлопка. Это классический вариант, не вызывающий аллергии. Такие тейпы покрыты акриловым клеем, активизация которого происходит за счет повышения температуры тела.
- Из нейлона. Вариант с повышенным уровнем эластичности. Данное свойство становится крайне полезным при интенсивных тренировках. Растяжение таких тейпов происходит и в длину, и в ширину, что весьма актуально и для стационарного лечения или при конкретных клинических заболеваниях.
- Из искусственного шелка . Эти тейпы – тонкие, очень прочные и плотно прилегающие к коже. Они обладают более долгим сроком ношения, пропускают воздух, совсем не боятся влаги и весьма приятны на ощупь. Чаще всего их используют в педиатрии и косметологии.
- К-тейпы (прим. — до 140%).
- R-тейпы (прим. — до 190%).
Различаются кинезио ленты и по плотности материала, составу, количеству клея и по размеру.
Одной из важнейших характеристик является размер рулона:Удобнее всего, несомненно, преднарезанные тейпы, представляющие собой рулон с предварительно нарезанными полосками определенной длины. Этот вариант хорош, если вы точно знаете, какой размер тейпа вам нужен на постоянной основе.
Видео: Распространенные ошибки в кинезиотейпированииСфера использования тейпов уже давно вышла за пределы спорта, и активно растущий спрос на кинезиотейпирование и «разноцветные пластыри» привели к росту числа мифов о самом методе и «пластырях».
Например…
Миф 1: «Эффективность кинезиотейпирования не имеет доказательств»Даже некоторые медработники нередко говорят об отсутствии исследования эффективности тейпов.
Однако же, доказательная база, сложившаяся за годы применения тейпов, потдверждает, что тейпы эффективны.
Важно отметить, что в США и странах Европы данная методика официально применяется при реабилитации и при оказании мед/помощи.
Миф 2: «Цвет имеет значение»Слухов о влиянии цвета тейпа на организм – море.
Но, по факту, цвет не играет большой роли, и влияет преимущественно на настроение носителя тейпа – и не более того.
Миф 3: «Использовать тейпы сложно»Даже новичок легко сможет сделать аппликацию при помощи инструкций, схем и видеороликов.
Миф 4: «Тейпы – плацебо!»Согласно клиническим испытаниям с участием добровольцев, метод 100% эффективен.
Миф 5: «Тейпы вызывают привыкание»Никакого привыкания тейпы не вызывают, и сам метод считается одним из наиболее безопасных.
Что касается обезболивающего эффекта – он достигается за счет массового воздействия на рецепторы кожи.
Миф 6: «Все тейпы – как из инкубатора»При всей внешней схожести, тейпы различаются качеством и свойствами. Непрофессионалу отличить их один от другого будет весьма сложно.
Что может сделать новичок – это проверить сертификат качества, ведь именно от качества будет зависеть эффективность тейпа.
Как купить тейп. Какой тейп лучше. Критерии выбораСегодня купить тейп можно без труда, т.к. выбор огромный и представлены различные торговые марки из разных стран.
Но как из этого множества выбрать правильный кинезиологический тейп? У кого купить тейп с гарантией качества?
Давайте разберемся. Но во внимание мы берем только качественный продукт.
Свойства всех тейпов примерно одинаковые. Кинезиологический тейп - это эластичный лейкопластырь, состоящий из хлопковой или синтетической основы с акриловым клеем.
Отличие составляет именно основа, т.е. ткань, на которую наносится клей. Также различие состоит в бумажной подложке. Она может быть грубой, плотной и толстой.
Когда говорят о тонком кинезиологическом тейпе, обычно для эстетического тейпирования, то имеют в виду тонкую бумажную подложку. Это маленькая хитрость.
Для терапевтического тейпирования важны следующие свойства: растяжимость и усилие на отрыв (смотрите в таблице №1 и №2). Эти свойства различаются в зависимости от торговой марки.
Сводная таблица №1
|
Наименование |
Производитель |
Ощущения тактильные |
Длина рул. м |
Уд. вес г/м.пог |
Растяжим. |
Растяжим Нагр. 1 кг. |
Остаточное растяжение Через 5 дн. |
||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Альтермед |
Приятный |
||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Kinesiology Tape |
Не указан |
Не указана |
Приятный |
||||||
|
Kinesio Tex Gold FP |
Kinesio Holding Corp. |
Приятный |
|||||||
|
Kinesio Tex Classic |
Kinesio Holding Corp. |
Приятный |
|||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Kinesiology Tape Mueller |
Грубоватый |
||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Physio Tape GmbH |
Германия |
Приятный |
|||||||
|
Грубоватый |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
На этот вопрос можно ответить только понимая, с какой целью вы используете лучшие тейпы.
Кинезиотейпирование (с искусственным натяжением тейпа) применяется для спортсменов.
Терапевтическое тейпирование применяется в лечебных целях для пациентов.
Спортсмен - это здоровый человек, у которого повышенный мышечный потенциал, у которого организм работает в абсолютной норме.
Пациент – это человек, имеющий патологические изменения в организме, то есть изменённую исходную функциональность.
Применение кинезиологических тейпов для принципиально разных групп имеет разный подход и тейпы необходимо использовать для решения конкретных целей.
Для спортсменов применяют Rocktape и Kinesio тейп.
Для работы с пациентами эффективно работает EPOS тейп. Купить тейп EPOS можно у эксклюзивного представителя, который гарантирует качество продукции.
Сводная таблица №2
|
Наименование |
Производитель |
1. Усилие на отрыв кг. |
2.Усилие на отрыв кг. |
3.Усилие на отрыв кг. |
4.Усилие на отрыв кг. |
100% растяжение Вид ткани |
|
|
Слаб. разрежение |
|||||||
|
Без разрежения |
|||||||
|
Альтермед КоЛтд |
Сред. разрежение |
||||||
|
Слаб. разрежение |
|||||||
|
Неуказан |
Неуказана |
Слаб. разрежение |
|||||
|
Kinesio Tex Gold FP |
Kinesio Holding Corp. |
Очень сильное разрежение |
|||||
|
Kinesio Tex Classic |
Kinesio Holding Corp. |
Сильное разрежение |
|||||
|
Сильное разрежен. |
|||||||
|
Оченьсильн. разр. |
|||||||
|
Среднее разрежение |
|||||||
|
Слабое разрежение |
|||||||
|
Слабое разрежение |
|||||||
|
Physio Tape GmbH |
Германия |
Сильное разрежение |
|||||
|
Среднее разрежен. |
|||||||
|
Без разрежения |
|||||||
|
Без разрежения |
Экспериментальным путем было выявлено, что для наиболее эффективного использования тейпов при лечении тейпированием необходимо растяжение 150% при усилии на отрыв 1,50 кг.
Если смотреть таблицу №1 и №2, то можете заметить, что эти показатели и подходят для EPOS тейпа.
А также, для выбора важно было что производитель EPOS тейп один из старейших производителей тейпов в мире, накопивший уникальный опыт производства оригинальных тейпов.
Гарантированное качество продукции, выпускаемой на собственном производстве.
Строжайший лабораторный контроль выпущенной продукции.
Поставка в Россию через официального поставщика, имеющего возможность оперативной связи с производителем, для решения любых вопросов, связанных с продукцией.
Тесное сотрудничество производителя и поставщика для сохранения потребительских качеств тейпов, на всём пути от производства в Южной Корее до склада поставщика в России.
Купить тейп можно в компании Ортодинамика , официального поставщика продукции в Академию терапевтического тейпирования .
EPOS тейп имеет все международные сертификаты качества.
Покупайте лучшее для эффективного применения.
"prmedia:treelike_comments" is not a component
При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейп накладывают не только на поврежденный отдел, но и на прилегающие к нему здоровые неповрежденные участки.
Очень важно правильно отделять лейкопластырные полоски от упаковки. Их отрезают ножницами, а в случаях, когда требуется очень быстрое наложение, отрывают. При выполнении данной процедуры руки у врача (массажиста) должны быть чистыми и сухими, иначе тейп будет прилипать к ним.
Лейкопластырные повязки, на какую бы часть тела они ни накладывались, могут быть правильно выполнены только при соблюдении определенных правил:
- Тейп должен накладывать только квалифицированный специалист (врач, массажист, тренер), обладающий специальными знаниями и навыками тейпирования
- Перед наложением тейпа участок тела должен быть чистым, сухим, волосы нужно сбрить
- Спорстмена следует уложить или усадить в удобное положение, чтобы место для наложения тейпа было неподвижно и доступно. Придать ему среднее физиологическое положение
- Сегменту (части тела), на который будет наложен тейп , надо придать такое положение, в каком он будет находиться после наложения тейпа
- Врач (или массажист) должен стоять лицом к спортсмену, чтобы иметь возможность наблюдать за ним. При обнаружении симптомов, указывающих на неправильное наложение тейпа (цианоз, отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), его надо снять и наложить новый
- Накладывать тейп начинают с закрепляющих туров (выше и ниже места заболевания)
- Наложение тейпа производят двумя руками: одной рукой раскатывают головку лейкопластыря, а другой - расправляют его ходы
- Каждый последующий оборот лейкопластыря должен прикрывать предыдущий оборот наполовину или на две трети
- Лейкопластырные полоски следуют натягивать равномерно, чтобы полосы не смещались, не образовывали складок и перетяжек и не отклеивались от поверхности тела
- В конце наложения тейпа его закрепляют контрольными турами
- Правильно наложенный тейп не должен причинять неудобства, боль, вызывать онемение, покалывание, нарушение кровообращения и т.д.
- Нельзя накладывать тейп в период соревнований, не опробовав его в тренировках. Накладывать тейп должен один и тот же врач (массажист)
- Следует уделить особое внимание защите определенных мест тела от сильного сдавления лейкопластырной повязкой, предотвращая сдавление сосудов и нервов
- Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом синдроме, отеке тканей, на участки тела с волосяным покровом, загрязненную или влажную кожу. Если на участке, на который будет наложен тейп , имеются ссадины, искариации, его обрабатывают йодом (зеленкой) и подкладывают кусочек бинта, бактерицидный лейкопластырь
Когда на рынке появляется новая продукция, пока ее мало кто знает, нет смысла ее подделывать и риск нарваться на фальсифицированный товар не велик. Однако, как только продукт становится узнаваемым и популярным, появляется много желающих «снять сливки», предлагая копии и подделки по более низкой цене.
Это именно то, что сейчас происходит с тейпами Kinesio на европейском и российском рынке. Множество фирм начали копировать эксклюзивный тейп Kinesio Tex Gold и выдавать свою продукцию за Kinesio. К сожалению, даже компании с именем в спортивной медицине начали этим грешить.
Напомним, что Kinesio Taping (кинезиологическое тейпирование) — это эксклюзивный запатентованный метод, а Kinesio является зарегистрированной торговой маркой. Те, кто пытается копировать этот метод — совершают противоправные действия и нарушают закон об авторских правах. Кроме того, такие компании дискредитируют метод, поскольку с поддельными тейпами (или тейпами-копиями) метод не работает, что подрывает его авторитет у специалистов и пациентов.
Поэтому очень важно не ошибиться в выборе и покупать только оригинальные , произведенные по оригинальной технологии под контролем основателя метода — доктора Кензо Касе.
Чем вы рискуете, приобретая подделку?
Если вы применяете на практике кинезиотейпинг, что для вас самое главное? Правильно, главное — результат! А что обеспечивает результат? Техника тейпирования и качество тейпа! Кинезиологическое тейпирование — это метод, придуманный доктором Кензо Касе, плюс сам тейп, произведенный по специальной технологии. То есть результат определяется двумя этими составляющими. Некачественный тейп в первую очередь не обеспечит результат, а также может навредить здоровью, вызывая аллергическую реацию.
Текстура тейпов-подделок, как правило, либо более жесткая и грубая, либо, наоборот, рыхлая и тонкая. Эластичность не стабильная (а в кинезиологическом тейпировании именно контролируемая растяжимость имеет значение), клеевое покрытие не обеспечивает прочное сцепление, в результате чего тейп не держится необходимые 3-4 дня, и отклеивается при водных процедурах. Кроме того, большинство подделок вызывают сильную аллергическую реакцию.
Настоящий оригинальный тейп Kinesio производится только в 4-х цветах — бежевом (телесном), черном, голубом и красном (ближе к розовому). Совсем недавно был выпущен . Эти цвета сделали тейп Kinesio узнаваемым, но и стали предметом копирования. Теперь, увидев характерный голубой или розовый тейп, нужно быть внимательным и не попасться на подделку.
На что обратить внимание, чтобы быть уверенным, что вы приобретаете оригинальный тейп Kinesio:
1) Упаковка
Каждый тейп свернут в рулон, каждый рулон упакован в индивидуальную картонную коробочку. Коробочка характерного золотистого цвета, имеет окошечки, через которые виден тейп, боковую прорезь для удобства в эксплуатации и соответствующую маркировку (см. маркировка)
6 индивидуальных упаковок укладываются в картонную коробку также золотистого цвета и с соответствующей маркировкой (см. «Маркировка»).
2) Маркировка
Официальный логотип Kinesio. Если на упаковке или на самом тейпе нет этого логотипа, значит, это подделка. Официальное название тейпа — Kinesio ® Tex Gold ® . Название указано на коробке и на бумажной основе тейпа.
Надписи на упаковке:
#1 in Elastic Therapeutic Taping — № 1 в эластичной терапевтическом тейпировании
Exclusive for the Kinesio ® Taping Method — эксклюзивно для запатентованного метода кинезиотейпирования
Kinesio ® Tex Gold ® — официальное название тейпа
This product is endorsed by Dr. Kenzo Kase, Founder — этот товар ободрен доктором Кензо Касе, основателем медота
Water-Resistant — водоотталкивающий
Если на упаковке рулона вы не нашли вышеуказанные надписи, значит это не Kinesio тейп.
3) Цвет тейпа
Оригинальные тейпы Kinesio Tex Gold выпускаются только в 4-х цветах — бежевом (телесном), черном, голубом и красном (ближе к розовому). Совсем недавно был выпущен белый тейп Kinesio.
Если вы видите желтый, зеленый или иной цвет — это подделка.
4) Ширина тейпа
В настоящие время в Россию официально поставляется тейп Kinesio Tex Gold шириной 5 см (2 дюйма), длина 5 м. Если Вы видите в продаже более узкий тейп или тейп другой длины — это подделка.
5) Бумажная основа тейпа
На бумажной основе Kinesio ® Tex Gold ® нанесена сетка для удобного нарезания тейпа, а также фирменная маркировка Exclusive for the Kinesio ® Taping Method KINESIO TEX GOLD www.kinesiotaping.com. На некоторых поддельных тейпах употребляется словосочетание «KINESIOLOGY TAPE», что может ввести в заблуждение, поскольку вроде бы фигурирует знакомое слово KINESIO. Не попадайтесь на этот трюк.
6) Текстура тейпа
Текстура тейпов Kinesio Tex Gold однородная, достаточно плотная, края не махрятся, при натяжении тейп растягивается равномерно, что хорошо видно на просвет. Текстура тейпов-подделок, как правило, либо более жесткая и грубая, либо, наоборот, рыхлая и тонкая, у некоторых подделок сильно махрятся края. Эластичность не стабильная (а в кинезиологическом тейпировании именно контролируемая растяжимость имеет значение), клеевое покрытие не обеспечивает прочное сцепление, в результате чего тейп не держится необходимые 3-4 дня, и полностью отклеивается при водных процедурах. Кроме того, большинство подделок вызывают сильную аллергическую реакцию.
7) Производитель
Изначально тейпы Kinesio Tex Gold производились в Японии, но в связи с удорожанием производство было перенесено сначала в Корею. Несколько поставок на российский рынок было именно корейского производства (что указано на упаковке). Сейчас оригинальные тейпы Kinesio Tex Gold производятся только в США. Тейпы из новых поставок будут только американского производства с указанием на упаковке Kinesio Corporation, Albuquerque.
Тейпы Kinesio в России
Компания «Иглспортсмед» (ООО «ИСМ») является эксклюзивным дистрибьютором оригинальных в России. Мы поставляем только оригинальный товар и гарантируем его происхождение и качество. Кроме того мы проводим и выдаем официальные сертификаты специалистам, прошедшим обучение.
Мы в первую очередь заинтересованы в том, чтобы метод работал и помогал спортсменам быстрее восстанавливаться после травм, поэтому нам очень важно, чтобы специалисты пользовались оригинальными тейпами и избегали подделок.
Если вы приобрели тейп и сомневаетесь в том, настоящий ли это тейп Kinesio, позвоните нам и мы дадим вам квалифицированную консультацию.
Если вы приобретаете тейп у местного поставщика, уточните, является ли эта компания нашим официальным партнером. Если нет, значит, предлагаемый тейп — подделка.
Желаем всем успехов в работе. Если вам важен результат — покупайте только качественные товары спортивной медицины!
Термин "тейпирование " произошел от английского слова tape , которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.
При определении сроков возобновления: тренировочных занятий надо учитывать не только характер заболевания, травмы, ее локализацию, возраст и функциональное состояние спортсмена, особенности вида спорта, но и клинико-анатомические данные. Нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения отека и боли применять тейпирование . Нагрузки при этом должны быть незначительными, должны иметь специальную направленность. Вначале следует выполнять упражнения на тренажерах, простые, небольшие по амплитуде движений, упражнения на растягивание мышц. Раннее возобновление занятий без тейпирования ведет к повторным травмам, переходу их в хроническую стадию.
Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с профилактической целью. Оно показано также при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений.
Для тейпирования необходимо иметь специальное оборудование, инструменты, медикаменты: стол или массажную кушетку, скамейку, различные подставки (желательно выдвижные, что позволяет изменять их высоту), ножницы с тупыми концами для снятия тейпа , скальпель, йод, зеленку, бинты, различных размеров лейкопластыри, клей, спирт, бритвенный станок, нашатырь, эфир для очистки кожи.
Виды спортивных тейпов Pharmacels®Выделяют самые разные виды тейпов : жесткие (не тянущиеся) и эластичные, особопрочные и легкоразрываемые, адгезивные (клейкие) и когезивные (фиксируются только сами к себе), классические белые и цветные.
Ведущие производители товаров спортивной медицины обычно имеют в своем ассортименте несколько различных видов тейпов , каждый из которых хорош для своих целей. Рассмотрим подробнее, какие бывают тейпы , на примере продукции компании Pharmacels LLC.
 |
| Спортивный тейп MASTERS Tape. |
MASTERS™ Tape Pharmacels®
- классический базовый спортивный тейп - лента из 100% хлопковой ткани высшего качества, на одну сторону которой нанесен специальный медицинский клей. Базовым его называют за то, что этот тейп применяется в большинстве тейповых повязок. MASTERS Tape выпускается различной длины и ширины и это позволяет спортивному врачу/массажисту решать большинство задач так или иначе связанных с тейпированием
.
Цветной MASTERS™ незаменим для создания повязок различного назначения в цветах команды.
MASTERS™ PRO Tape
- "продвинутая" версия MASTERS. Эта лента производится из хлопка категории экстра и имеет пористую основу.
Наряду с производством спортивных тейпов из натуральных хлопковых тканей, Pharmacels® выпускает специальный тейп EUROLINE Tape . Его производят из смешанной ткани - поликоттон - смеси хлопка с полиэстером, это позволяет предложить пользователям более экономичный и более жесткий тейп. Такие спортивные тейпы довольно быстро приобрели популярность и сейчас выпускаются практически всеми известными производителями. Тейп из смешанной ткани используется в тех случаях, когда жесткости натурального хлопка недостаточно, например, когда необходимо усилить повязку из базового тейпа или создать особо прочную и жесткую повязку. Такие свойства тейповой повязки необходимы, как правило, в футболе и регби, реже в баскетболе.
Эластичные спортивные тейпы
В этой линейке тейпов Pharmacels® выделяются 3 группы изделий:
- легкие адгезивные тейпы
, разрываемые руками,
- прочные адгезивные тейпы
для повязок, подвергающихся повышенным нагрузкам, как правило, требующие для работы ножниц,
- когезивные тейпы
(приклеивающиеся только сами к себе).
Рассмотрим их свойства по порядку.
Pharmacels предлагает 5 различных эластичных адгезивных тейпов: Легкие (легко разрываемые) TEAR-LASTIC™ tape
и PRO-LASTIC tape
- это своего рода "гофрированные" ленты, они сделаны из очень легкого "дышащего" материала. Тейп STADIUS™
также легко разрывается без использования ножниц, но ткань этого тейпа
более плотная. Основное различие этих лент - их упругость. Наименьшая у TEAR-LASTIC™, максимальная у STADIUS™. Данный тейп с успехом применяется для "спаттинга" - тейпирования
поверх спортивной обуви. Развиваемая тейпом STADIUS™ компрессия позволяет применять его в экстремально силовых и травмоопасных видах спорта таких как хоккей, регби и футбол.
Легкие эластичные тейпы
Pharmacels® практичны и удобны в использовании. Это действительно наилучший выбор и для профессиональных, и для начинающих тейпистов. Например, TEAR-LASTIC™ tape признан самым удобным для самостоятельного тейпирования
.
Экстра прочные эластичные тейпы STRETCH tape и ACTIFORCE tape . Они выполненные из прочной 100% хлопковой ткани. Для работы с этими тейпами требуются ножницы, но это неудобство компенсируется беспрецедентными прочностными характеристиками. Эластичность этих лент обусловлена специальным плетением нитей, составляющих ткань. В результате обеспечивается уверенная и одновременно деликатная компрессия. Основные назначения: усиление ахиллова сухожилия при тейпировании голеностопа, поддержка лучезапястного сустава, ладони, тейпирование колена, компрессионные повязки различного назначения, часто применяются как клейкий эластичный бинт.
Отдельным и очень интересным видом эластичных тейпов является относительно новый для России тейп - когезивный эластичный тейп (CO-STICK® tape
от Pharmacels®). Напомним, "когезивный - приклеивающийся только сам к себе и не приклеивающийся к коже или волосам. Такие свойства расширяют возможности для использования тейпа
, позволяет применять его, не боясь повредить кожу или испытать дискомфорт при снятии повязки.
Часто когезивный тейп
используется для остановки кровотечений посредством наложения давящей повязки.
При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейп накладывают не только на поврежденный отдел, но и на прилегающие к нему здоровые неповрежденные участки.
Очень важно правильно отделять лейкопластырные полоски от упаковки. Их отрезают ножницами, а в случаях, когда требуется очень быстрое наложение, отрывают. При выполнении данной процедуры руки у врача (массажиста) должны быть чистыми и сухими, иначе тейп будет прилипать к ним.
Лейкопластырные повязки, на какую бы часть тела они ни накладывались, могут быть правильно выполнены только при соблюдении определенных правил:
Накладывают лекопластырь без давления, не делая петель (сборок, складок), хорошо разглаживая его и модулируя костные выступы. Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают руками. Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на верхние конечности, 5-6-слойные на голень и 6-8-слойные на бедро и туловище.
Необходимо следить за состоянием спортсмена после наложения тейпа . При обнаружении симптомов, указывающих на сдавление нерва, сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать цианоз , отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), повязку надо снять и наложить новую.
Ошибки при наложении тейповСуществует два типа лейкопластырных повязок: без прокладок и с прокладками (клеевые). Повязки без прокладок обычно бывают 3 или 5-слойные на верхней конечности, 5–6-слойные на голени и б–8 слойные на бедре и туловище. Если тейп надо сделать более прочным, применяют клеевые повязки. С этой же целью закрепляющие туры накладывают на кожу, предварительно смазанную клеем.
Длительное применение тейпа с профилактической целью приводит к детренированности фиксированных сегментов. Основная задача применения тейпа - это использование его при возобновлении тренировок после перенесенной травмы или заболеваний опорно-двигательного аппарата после курсового лечения. В этом случае перед тренировкой проводят массаж и накладывают тейп в течение 10-20 дней.
При некоторых заболеваниях или травмах (например, при привычном вывихе плечевого сустава) тейп не помогает, поэтому применять его нецелесообразно, особенно в хоккее с шайбой (где разрешены силовые приемы), в борьбе самбо и др. В таких видах спорта, как борьба вольная, классическая, где резко выражена потливость, следует накладывать только клеевые повязки. Неприемлем тейп в водных видах спорта.
Хочется отдельно обратить внимание читателя на 1-й пункт правил тейпирования
. Данная статья носит лишь обзорный характер и не позволяет овладеть навыками
Схема 4-го способа тейпирования плеча
- Дубровский В.И. Массаж : учеб. для сред. и высш. учеб. зав. - М.: «ВЛАДОС», 2001
- Дубровский В.И. Реабилитация в спорте - М.: «Физкультура и Спорт», 1991
