От момента на оплождането в тялото на майката настъпват глобални промени. Някои от тях не можем да видим и почувстваме, други - напротив, са забележими за вас и другите.
Гърди в началото на бременността
просто ни сигнализира за нов живот, който е започнал. Много от тях имат подуване и чувствителност на гърдите. Леко уголемяване на гърдите може да се наблюдава още в началото на бременността. В по-късните етапи се наблюдава значително увеличение на гърдите.
Но не забравяйте за индивидуалността на всяка жена.- Някой ще преживее значителни промени (гърдата ще се увеличи значително, ще бъде болезнена), докато други ще останат същите. И това не е патология. Освен това всичко зависи не само от характеристиките на жената, но и от самата бременност: например при първата бременност ще има промени в гърдата, а при втората не.
И така, най-важното нещо, което разбрахме - индивидуалната природа на промените в кърменето по време на бременност.Сега е моментът да разберем какво точно може да се случи?
Гърди по време на бременност: въпроси на бременни жени
Бременните жени често се притесняват от въпроси относно гърдите: неговия размер, изпускане, грижи. Как правилно да подготвим гърдите си за кърмене? Как да запазим твърдостта?
Всяка жена трябва да знае всичко за гърдите си и да наблюдава състоянието си през целия си живот. Затова нека започнем с анатомията.
Анатомия на женската гърда
Гърдата е сдвоен хормон-зависим орган, който е част от репродуктивната система и произвежда мляко. Женската гърда има сложна структура и се състои от:
- жлезиста тъкан (паренхим), с канали с различни диаметри, преминаващи през нея;
- строма (съединителна тъкан);
- мастна тъкан, в която са потопени паренхимът и стромата.
Форма и размер на гърдитезависи от съотношението на тези компоненти. Но нито размерът, нито формата на гърдата влияят върху способността на жената да кърми. Познавам много жени с големи и малки гърди, които не са имали проблеми с кърменето.
Всеки тип гръдна тъкан върши специфична работа:паренхимът произвежда коластра и след това мляко, стромата разделя гърдата на лобули и лобули и определя формата на гърдата, а мастната тъкан играе защитна роля и също така влияе върху формата на гърдата.
Паренхим на всяка гърдасе състои от много алвеоли - малки тръбести жлези, които могат да произвеждат мляко. 150-200 алвеоли се обединяват в лобула, а 30-80 лобула - в лоб на млечната жлеза.
Всяка гърда има 15-20 дяла(понякога има допълнителни лобове, обикновено разположени в подмишниците, поради което някои жени имат подуване на подмишниците по време на бременност).
От всяка алвеола има млечен канал,млечните канали се обединяват в големи, които се вливат в зърното. Лобарните канали се разширяват към ръба на зърното и образуват своеобразна кухина – млечните синуси, в които се натрупва мляко.
Гръдният кош е прикрепен към мускулите на гръдния кош с въжета на съединителната тъкан,наречени връзки на Купър.
Трябва да се отбележи, че гръдният кош няма мускулна тъкан, така че не може да се изпомпва със силови упражнения.
Близо до гърдата: под нея, над ключицата и в подмишницата има 30-40 лимфни възли, които изпълняват защитна функция срещу разпространението на микроби.
Женска гърда: зърна
Зърното и ареолата са покрити с нежна кожа.Всяка жена има различна форма и размер на зърното. Зърното е заострено при нераждали жени, цилиндрично при раждали жени. Около 4% от жените имат плоски и обърнати зърна, но тази форма не пречи на кърменето.
В женските гърди (в зърната и ареолите)има огромен брой нервни окончания - това е една от най-чувствителните ерогенни зони на женското тяло. Ареолите съдържат жлези на Монтгомъри, които образуват малки възвишения около зърното.
По повърхността на зърното има дупки- Млечни пори, които са края на млечните канали.
Гърди по време на бременност: хормони и подготовка за кърмене
Бременността е последвана от раждане - раждане на бебе, което означава, че гърдата трябва да се "подготви" за кърмене дори по време на бременност.
Всички метаморфози с гърдата по време на бременност са свързани с промени в нивата на половите хормони: 15 хормона и хормоноподобни вещества влияят на гърдата.
Естрогенизасягат растежа и размера на гърдите, както и развитието на каналите и съединителната тъкан.
Прогестеронв големи количества, произведени по време на бременност, отговорни за растежа и развитието на паренхима: увеличаване на броя на алвеолите, лобулите.
Пролактин- хормон на активното стимулиране на лактацията: води до растежа на клетките, които произвеждат мляко.
Хорион гонадотропинпредпазва гръдната тъкан от рак на гърдата.
Хормони на щитовидната жлезаповлияват секрецията на пролактин.
Хормони на надбъбречните жлезизасилване на ефекта на пролактина върху гръдната тъкан.
Окситоцинът "храни" млякото в каналите.
Какво се случва с гърдите по време на бременност?
Растежът и промяната на гърдите по време на бременност се случват под сложни хормонални влияния.
Увеличаване на размера на гърдите по време на бременност
Процесът на тяхното увеличаване се дължи на растежа на жлезистата тъкан.Отбелязва се начален 10-седмичен период, в който настъпва бърз растеж на гърдите поради увеличаване на броя на алвеолите, лобовете и каналите.
Промените в гърдите продължават до самото раждане и началото на кърменето.Всяка гърда може да се увеличи от 150-200 г до 300-900 г. Тази промяна настъпва още през първия месец на бременността (през първия триместър).
Ако гърдите не са се подули по време на бременност, това може да се очаква след раждането на бебето.
Също така се случва размерът на гърдите да не се променя по време на бременност и следродилния период: но това не пречи на успешното кърмене. По-често гърдата не се увеличава при многоплодни.
Нежност и нежност на гърдите
Проява на сини ивици (не стрии!) - кръвоносни съдове, причинени от повишена циркулация.
Дебел, жълтеникав секрет от зърното (коластра)
От втория триместър (при някои в средата на бременността, а при някои едва след раждането) гърдата на бременната жена започва да отделя коластра, която в бъдеще „се превръща“ в мляко.
Промени в зърната и ареолите
Потъмняване на зърната и ареолите, увеличаване на диаметъра на ареолите от 35 до 51 mm, самото зърно - от 10 до 12 mm. Промените в цвета на зърната са свързани с активността на меланоцитите - кожни клетки, които произвеждат пигмент. Ролята на промените в цвета при бременност е слабо разбрана. Има обаче версия, че тъмната ареола е визуален сигнал за новороденото.
Подуване на жлезите по повърхността на ареолите - туберкули на Монтгомъри
Стрии по гърдите по време на бременност
Кожата на гърдата по време на бременност се отнася до рискови зони за поява на стрии,което със сигурност е свързано с увеличаване на размера му. Стриите по гърдите могат да се появят в периода на най-интензивно увеличаване на обема.
Наличието или отсъствието на стрии зависи от структурата на съединителната тъкан – съотношението на колаген и еластин, „отговорни” за разтегливостта и еластичността на кожата.
Стриите са местата, където се разрушава съединителната тъкан.Когато се появят, те имат червен цвят и с течение на времето се изсветляват и практически не се различават по цвят от кожата на гърдата, но кожата в тях е по-тънка.
Грижа за гърдите по време на бременност
Гърдите по време на бременност изискват грижи.За поддържане на формата е необходим добър и удобен бюст. Не забравяйте, че трябва да поддържа гърдите ви, но не и да стиска. Бюстът трябва да е изработен от естествени материи (подходящи са и микрофибър, ликра, еластан, тактел) и да пасва идеално.
Гърди по време на бременност - всичко се фокусира върху зърната!
Особено внимание трябва да се обърне на зърната.Някои жени имат плоски или обърнати зърна, но те се развиват по време на бременност и кърмене.
Можете да прегледате зърната си:ако зърното се издърпа трудно, значи е слабо разтегнато. Ако зърното не се удължава, а отива по-дълбоко, то се прибира. Ако зърната са обърнати или плоски, тогава трябва да се направи специален масаж от 36 гестационна седмица.
Възможно ли е да се запази формата на гърдата, ако спрете да кърмите?
Природата не може да бъде измамена - промените настъпват още по време на бременност:съединителната тъкан расте много преди бебето да се роди.
А ако няма бременност?
Уголемяването и болезнеността на гърдите могат да бъдат причина за мастопатия,за отбелязване на началото на менструалния цикъл, да бъде признак на възпалителен процес. Ето защо, ако не сте бременна, тогава се консултирайте с мамолог.
По време на бременността тялото на жената претърпява много промени. Това се дължи на преструктурирането за периода на носене на детето и подготовката за периода на кърмене. Промените в хормоналните нива и увеличаването на количеството естроген и прогестерон допринасят за пролиферацията на жлезиста тъкан и увеличаване на отделителните млечни канали. Така започва дълъг период на подготовка на млечните жлези за хранене на бебето. В тази връзка една бременна жена започва да забелязва, че гърдите й растат, ето колко време се случва това, нека да разберем.
Кога започва да расте гърдата по време на бременност?
Така че, както вече споменахме, хормоналните промени в тялото по време на бременност правят свои собствени промени в размера и формата на млечните жлези. Ако говорим за физиологични провокиращи фактори, тогава, например, прогестеронът увеличава броя на алвеолите, които изграждат лобулите.
Хормонът естроген насърчава бързия растеж на млечните канали, което води до подуване и растеж на гърдите.
През последния триместър особено се активира хормонът пролактин, който е отговорен за производството на кърма.
И по това време някои жени отбелязват, че имат коластра, не трябва да се страхувате от това, това е напълно обяснимо физиологично явление.
Ако разгледаме промените в гърдите по триместър, тогава можем да различим следните характеристики на растежа:
- Първият триместър се характеризира с ускорен растеж на млечните жлези. Започва още през първата седмица и след определен период от време гърдата може да се увеличи с 1 размер. На този етап броят на лобулите се увеличава и се образуват нови млечни канали. Кожата на гърдите ще бъде стегната и зърната ще започнат да пигментират. През този период клиничните симптоми са най-силно изразени. Още от 3 седмици теглото на гърдите може да достигне до 400-700 грама.
- Уголемяването на гърдите се забавя до известна степен, тъй като разширяването на каналите може вече да достигне своя връх, но по това време вместо чувствителност на гърдите може да се появи силна чувствителност на зърната. Всяко най-малко дразнене може да допринесе за неприятни усещания в тази област. По това време масата на гърдите може да достигне +700 спрямо наличната в момента.
- През третия триместър, поради факта, че млечните жлези са увеличени, има разтягане на кожата и добавяне на усещане за сърбеж. Отделителните канали са ясно видими на зърната, самият той е увеличен по размер. Освен това по това време може да се появи коластра.
Невъзможно е да се каже точно по кое време започва да расте гърдата, но ако разчитате на физиологията на жената, тогава в много случаи увеличението настъпва още от първия триместър на бременността.
Някои бременни жени може да забележат, че нямат голям растеж на гърдите. Това може да се дължи на индивидуалните характеристики на тялото или на състоянието на надбъбречните жлези, както и на щитовидната жлеза, които участват в производството на пролактин. Освен това при някои бременни жени млечните жлези могат да започнат да се увеличават и растат едва до последния триместър, но ако този проблем е много тревожен, можете да се консултирате с лекар за съвет.
Каква клинична тежест е налице в този случай?
Когато гърдата започне да расте по време на бременност, тогава в допълнение към растежа се отбелязва промяна в благосъстоянието на жената и добавяне на определени клинични симптоми.
По време на този процес, както вече е известно, се получава подуване на млечните канали и увеличаване на количеството на жлезиста тъкан. Това обстоятелство допринася за появата на усещане за подуване и усещане за пълнота вътре в млечната жлеза. Освен това се отбелязва болезненост, особено през първите седмици от бременността.
Зърната и ареолите (областта на зърната) се пигментират и потъмняват. С невъоръжено око се забелязва, че около тях се образуват някои възли-туберкули на Монтгомъри, чиято функционална характеристика е отделянето на антибактериална смазка, необходима за хранене на бебето.
Ако обобщим някои от симптомите, присъстващи по време на растежа на гърдите, можем да отбележим следните признаци:
- усещане за болка и натиск вътре в млечните жлези;
- зърната стават прекалено чувствителни;
- може да се появят стрии по кожата поради бърз растеж;
- гърдата се увеличава с 1-2 размера;
- в някои случаи има усещане за парене;
- поради проявените симптоми е възможно нарушение на съня и др.
В допълнение към физиологичните симптоми, може да има някои патологични промени във формата:
- кърваво или жълто течение от гърдите;
- болезнена непрестанна и нарастваща болка;
- неравномерно увеличаване на размера на млечните жлези.
В този случай си струва да посетите гинеколог или мамолог, за да идентифицирате причината за такива нарушения.
Естествено, по време на растежа на гърдите може да има някои промени в благосъстоянието на бременната жена.
За да се сведе до минимум проявата на неприятни симптоми, проявени по време на подготовката на млечните жлези за периода на кърмене, трябва да се спазват някои препоръки:
- Купете некомпресивен сутиен, за предпочитане с регулируемо затваряне и широки презрамки. За това има специални модели за бременни, които са изработени от естествени материали и са предназначени да осигурят на жената максимален комфорт.
- Ако гърдата започне да расте бързо и бързо, тогава има огромен риск от стрии по кожата. За да избегнете подобно явление, е допустимо да закупите специални кремове в готов аптечен вариант, които нямат странични ефекти от употреба в такъв деликатен период от живота. Ако тази опция не ви устройва, можете да прибягвате до приготвянето на собствена лечебна смес по народни рецепти. В този случай обаче първо трябва да се консултирате с лекар.
- Упражнението може да подготви млечната жлеза за кърмене и да улесни донякъде процеса на увеличаване на гърдите.
- Контрастният душ предотвратява появата на стрии и донякъде облекчава тежестта на клиничната проява по време на периода на растеж на гърдите.
- Спазването на правилното хранене никога не е влошило никого. Особено когато става въпрос за периода на бременност. Изключването и ограничаването на мазни, пикантни и солено в диетата намалява болезнеността и подуването на млечните жлези.
Както се вижда по-горе, няма определен модел за растеж на гърдите по време на бременност. Този процес директно зависи от индивидуалните характеристики на жената и може да се прояви както веднага, така и след определен период от време.
Въпреки това си струва да се помни, че след бременност и кърмене млечните жлези се връщат към предишния си размер.
Състоянието на бременността е взаимодействието на най-сложните процеси, които протичат в тялото на бъдещата майка. Всичко, което ще се случи с една жена през всичките девет месеца, е насочено към правилното носене и успешното развитие на плода. Най-важният орган, който носи очевидни промени, е женската гърда.
Още от първите дни на бременността млечните жлези започват да подготвят в себе си най-ценния продукт, който е жизненоважен за бъдещото бебе - майчиното мляко. И, разбира се, тя се нуждае от внимателни грижи по време на цялата бременност. Помислете за основните моменти на растежа и подуването на гърдите.
Когато гърдите започнат да растат
Гърдите започват да растат и да се променят още от първия ден на бременността. Така тя се подготвя за кърмене. Най-силният растеж настъпва през първия триместър на бременността. Още от първите дни след началото на зачеването повечето жени отбелязват, че гърдите им изглеждат "тежки", появяват се болезнени усещания. И преди началото на самото раждане женската гърда придобива окончателната си форма, като правило, през периода на пристигане на коластрата, гърдата има максимален размер.
Признаци за растеж на гърдите
За да се появи мляко в гърдите на бъдещата майка, са необходими хормони като прогестерон и естроген. Благодарение на тях се образуват млечни канали. След това правят женската гърда по-плътна и по-обемна. По време на бременност може да стане по-голям с един или повече размера. На около 12-14 седмици в гърдите се образува коластра. Изглежда като жълтеникава течност.
Самопомощ при подуване на гърдите
Разбира се, промененият размер на бюста може да донесе дискомфорт. Затова трябва предварително да се погрижите за здравето си и да закупите специален сутиен за бременни жени. Той е специално формулиран, за да помогне на жената да поддържа красивите си гърди по време и след бременност. Най-важното е да изберете правилния размер за този аксесоар. Недопустимо е, ако дърпа гърдите. Изберете бралет с широки презрамки и ергономично закопчаване. И ако млякото изтича, можете да използвате специални подложки за гърдите. Дори и да сте закупили голям пакет, те няма да бъдат загубени. Подложките ще ви бъдат полезни не само преди, но и по време на кърмене. За да поддържате гърдите си в добра форма, не бива да пренебрегвате физическите упражнения, насочени към тяхното укрепване. Контрастен душ и масаж с кърпа също ще помогнат за това.
Защо гърдите не растат
Също така се случва, че сте бременна, но гърдата не се проявява по никакъв начин: не боли, не дърпа, не расте. В това няма нищо лошо. Най-вероятно такива характеристики на тялото. Възможно е активният растеж да започне малко преди термина. Но каквото и да се случи, винаги е необходимо всички въпроси, интересуващи бъдещата майка, да бъдат обсъдени с личен гинеколог.
По време на бременността гърдата претърпява редица естествени промени. Как да различите тези процеси от симптомите на заболяването, ще научите в тази статия.
Гърдата по време на бременност: характеристики на физиологичните промени и признаци на нарушения
В тялото на жената по време на бременност настъпват физиологични промени, които засягат всички органи.
Процесът на адаптация на тялото за раждане на дете се разпространява и в млечните жлези. По време на бременност броят на жлезистите клетки се увеличава значително под въздействието на половите хормони и се увеличава тяхната метаболитна активност.
Променят ли се усещанията в гърдите по време на бременност?
По време на бременност жената може да забележи, че чувствителността на гърдите й се увеличава значително. Всяко докосване може да причини дискомфорт или дори болка. Бременната жена може да почувства, че гърдите й са стегнати или пълни.
Появата на силен дискомфорт е причина да се консултирате с Вашия лекар. Може би този симптом е признак на заболяване.
Как се променя гърдата по време на бременност?
Промените в гърдите по време на бременност зависят от гестационната възраст. В началните етапи на бременността може да има пълна липса на промени, с течение на времето симптомите стават по-изразени.
Най-високата интензивност на промените в млечните жлези се наблюдава непосредствено преди раждането, тъй като тялото на майката трябва да е готово за кърмене.
Първоначални промени през първия триместър
По време на бременността гърдата е един от първите органи на женското тяло, които реагират на промените. Признаците на бременност през първия триместър са леки, но тяхното присъствие позволява на жената да подозира зачеване и да бъде прегледана.
Болка в млечните жлези: боли ли в първите дни
Първите три месеца се характеризират с неприятни усещания, свързани с повишена чувствителност на гръдния кош към стимули. Това е физиологичен феномен, дължащ се на преструктурирането на гръдната тъкан, за да се осигури максимална ефективност на храненето.
Дискомфортът може да се появи веднага след зачеването, дори преди началото на забавяне на менструацията - аменорея. През първия месец болките в гърдите са особено характерни. Те са остри по природа, най-силно изразени в близост до зърната. Жената избягва да докосва тази област, не може да облече бельо.
Винаги ли се подува?
Подуването на гърдите е един от предполагаемите признаци на бременност. Увеличаването на млечните жлези през първия триместър може да бъде леко изразено, понякога жената може да не забележи отока.
Важно е да се разбере, че уголемяването и болезнеността на гърдите не винаги са признак на бременност. Такива симптоми често предхождат началото на менструацията, така че е невъзможно да се предположи зачеването само от състоянието на гърдата.
Как изглежда в началото на бременността?
През първия триместър на бременността гърдите са леко увеличени. Около него се появяват съдови мрежи и стрии. Размерът на зърната и ореола се увеличава.
Има ли течение от зърната?
В ранните етапи появата на секрет не е типична. При някои жени те могат да се появят само в самия край на първия триместър.
Нежност на гърдите през втория триместър
През втория триместър промените в състоянието на гърдите стават по-забележими. Реконструкцията на млечните жлези води до промяна във формата и структурата на гърдата, появата на характерно течение.
Винаги ли боли вторият триместър?
Наличието на болка през втория триместър на бременността е индивидуално - зависи от физиологичните особености на организма. При повечето жени дискомфортът в гърдите изчезва след около 12 седмици, когато приключва първият триместър. При други бременни жени болката продължава, но нейната природа се променя. Те стават по-малко интензивни, дърпащи или болезнени. Обикновено болката се появява в отговор на стимули - натиск, излагане на ниски температури. В редки случаи е възможно и персистиране на остра болка, характерна за първия триместър.
Колко дълго боли през втория триместър?
Болката може да продължи през втория триместър. Особеностите на болката зависят от чувствителността на бременната жена.
Появява ли се коластра?
Коластрата е секрет, който се появява в началото на втория триместър. Те са жълти на цвят и имат по-вискозна консистенция от обикновеното майчино мляко. Коластрата се счита за хранителен субстрат за новородено през първите няколко дни от живота. Въпреки това, той може да бъде освободен дори преди началото на лактацията.
Кога се увеличава гърдите?
През втория триместър увеличаването на гърдите продължава, но е по-малко интензивно, отколкото в ранните етапи на бременността. В този случай млечните жлези придобиват характерен вид:
- Зърната и ореолите се увеличават значително по размер;
- Те стават по-тъмни;
- Около жлезата се появяват характерни възли.
Промени в гърдите през последния трети триместър
През третия триместър настъпват окончателни промени в гръдната тъкан, подготвяйки органа за началото на лактацията.
Трябва ли да боли?
Болката през третия триместър зависи от характеристиките на жената, нейните хормонални нива и чувствителността на гърдите. Някои пациенти нямат болка, други имат лек дискомфорт. В редки случаи могат да се появят и силни остри болки в гърдите.
На фона на производството на коластра често се появяват наранявания на зърната и се появяват пукнатини. Появата им води до факта, че към симптомите на обща болезненост се добавят изтръпване и парене в областта на ореола.
До коя седмица боли?
Болковият синдром може да продължи през цялата бременност, чак до раждането.
Екскретира ли се коластра?
През третия триместър потокът от коластра е неравномерен.
Какви трябва да бъдат гърдите преди раждането?
В периода преди раждането майчината гърда трябва да е готова за хранене на бебето. Коластрата се натрупва в млечните жлези, с които жената ще храни бебето си веднага след раждането.
Разпределения
Възможна е поява на белезникава коластра с лепкави секрети. Не е задължително коластрата да се появява и да се вижда. Не си струва да се притеснявате, ако коластрата не е отбелязана.
Поглъщане
Преди раждането гърдата се увеличава максимално, около нея се появяват възли и стрии. Диаметърът на ореолите се увеличава, те стават по-тъмни, пигментирани.
Болезненост
В периода преди раждането чувствителността на гърдите обикновено не е типична.
Какво трябва да е тревожно?
Неприятен симптом, показващ наличието на патология, е появата на остра болка по време на отделяне на коластра. Такива промени показват стагнация на млякото в жлезите - развитие на лактостаза. Симптомите на тревожност са също промени в кожата на гърдата (зачервяване, поява на обрив), образувания в тъканта на органа, определени чрез палпация.
Важна комбинация от симптоми е и едновременната поява на гръдна болка и обща интоксикация (температура, зачервяване). Тази комбинация е характерна за възпалителни процеси в млечната жлеза.
Кога ще спре да боли след раждането?
При правилна грижа гърдите ви ще спрат да болят в рамките на няколко дни след раждането. Наличието на пукнатини в зърната на фона на неспазване на правилата за лична хигиена води до факта, че болката продължава дълго време.
Колко се увеличава гърдата през цялата бременност?
През целия период на бременността гърдата се увеличава с няколко размера. Интензивността на промените зависи от характеристиките на млечните жлези на жената.
Как да поддържаме формата на гърдите?
Какво да направите, за да предотвратите увисването?
За да поддържате формата на гърдите си след раждането, трябва да изберете правилния сутиен, който ще осигури добра опора.
Трябва да се избягва силен натиск върху млечните жлези, да не се купува стягащо бельо. Препоръчително е да изберете сутиен с широки презрамки, без бельо. Можете да използвате специално бельо за бременни жени.
Важно е да спазвате режима на хранене на бебето. Необходимо е да се прилага върху гърдата всеки път, когато той пожелае (хранене „на поискване“). Благодарение на това интервалът между храненията се съкращава, излишното мляко не се натрупва, поради което млечните жлези се разтягат по-малко.
За поддържане на формата и еластичността на млечните жлези се препоръчва използването на помпа за кърма за изцеждане. Устройството ефективно премахва излишното мляко, без да деформира гърдата. Когато изпомпвате на ръка, млечните жлези се разтягат и променят формата си.
Упражнения за стягане и кърмене
За да поддържате формата на млечните жлези, трябва редовно да правите упражнения, които укрепват мускулите на ръцете и гърдите. Това може да бъде проста гимнастика или упражнения с дъмбели. Физиотерапията не трябва да бъде твърде трудна, изтощителна. Тялото на бременната жена е отслабено след раждането, така че е необходимо да се избере адекватно ниво на физическа активност.
Масажът е част от възстановяването след раждането. Ефективен метод е хардуерен масаж, който бързо възстановява еластичността на тъканите и предотвратява развитието на лактостаза. Процедурата се извършва и у дома. Препоръчва се масажът да се повтаря редовно, всеки ден или през ден.
Правилната грижа за млечните жлези е ключът към успешното кърмене. По време на бременност жената трябва да спазва редица препоръки:
- Използвайте специално бельо за бременни.
- Спазвайте правилата за лична хигиена, редовно вземайте контрастен душ.
- Избършете внимателно гърдите си с кърпа, избягвайте силен натиск.
- Използвайте кремове или лосиони за грижа за кожата.
- Откажете да използвате агресивна козметика, използвайте меки продукти, съдържащи естествени съставки.
- С активната секреция на коластра, трябва да закупите специални "подложки" за гърдата, които са прикрепени към областта на зърната и предотвратяват намокряне на дрехите.
Боли ли гърдата при патология на бременността?
Болката в гърдите се счита за симптом на патологии на бременността (гестоза, прееклампсия).
Възможно е да се разграничи физиологичната болка от проявата на тези процеси при наличие на други симптоми, показващи патологичен процес.
Как да намалим болезнеността на различни етапи от бременността?
За да премахнете болката по време на бременност, трябва да следвате препоръките:
- Не стискайте гърдите си с бельо, изберете правилните комплекти.
- Поддържайте лична хигиена.
- Оставете гърдите си отворени към въздуха.
- Използвайте правилната козметика с минимално съдържание на вредни вещества.
- Избягвайте стресови ситуации, психо-емоционален стрес.
- Ако имате силна болка и други промени в млечните жлези, свържете се с Вашия лекар или мамолог.
Така гърдата по време на бременност е органът на женското тяло, който първи реагира на промените в тялото.
Болката, увеличаването на обема на млечните жлези и появата на секрет са нормални прояви на реакцията на тялото на жената в отговор на развитието на плода. Подготовката за бъдеща лактация изисква преструктуриране на тъканта в гърдата, което води до появата на негативни симптоми.
Правилната грижа ще помогне за премахване на нежеланите прояви. Спазването на препоръките на лекарите намалява риска от усложнения по време на бременност.
Имате леко забавяне, но млечната жлеза се е променила значително: подута е, стана по-чувствителна. Понякога получавате доста неприятни усещания. Това важи особено за зърното и ареолата. Желаната бременност все пак дойде ли? Лекар или, в краен случай, тест за бременност ще може да отговори напълно на този въпрос. И можем да уверим 95%, че наистина сте бременна.
Всъщност промените в гърдите са един от първите признаци на бременност. Той се увеличава по размер, става по-еластичен и, както отбелязахме по-рано, по-чувствителен. Някои жени дори се оплакват от неприятни болезнени усещания.
Растежът на гърдите се случва под влиянието на "бременните" хормони и продължава до раждането. В това няма нищо лошо, напротив, добър знак е, че тя, осигурявайки растежа на ореола, в който ще се произвежда млякото, се подготвя за кърмене. Размерът и формата на гърдите са различни за всяка жена и не оказват влияние върху осъществяването на успешна лактация.
Но! Имайте предвид, че тези симптоми – леко уголемяване на гърдите, подуване и стягане и болка – може да означават, че менструацията наближава. В края на краищата, но с началото на менструацията, хормоналният фон, макар и не много, но също се променя.
В допълнение към растежа на гърдите в началото на бременността, една жена може да забележи потъмняване и уголемяване на ареолите (кожата около зърната), чийто диаметър в състояние "не бременна" е 3-5 сантиметра.
Приблизително в края на първия триместър се появява жълтеникава течност - коластра. На 2-3 ден след раждането коластрата ще премине в млякото и в първите минути след раждането ще изпълни важна функция: ще създаде силен имунитет на бебето.
Теглото на жлезата при млади нераждащи жени варира от 150-200 г, при родилите (по време на кърмене) се увеличава до 300-900 г. Ако не го исках, тя щеше да бъде „отдухана“. За да избегнете стрии и увисване на гърдите след приключване на кърменето, започнете да се грижите за нея от най-ранните етапи на бременността. Преди всичко се препоръчва да вземете контрастен душ. За да направите това, направете струи топла и студена вода последователно към гърдите. Уверете се, че водата не е много гореща и в същото време процедурата не носи неприятни усещания. Също така избягвайте да сапунисвате ареолите си по време на третиране с вода.
Намирайки се в „интересна позиция“, е много важно да се уверите, че сутиенът на бременната е с размер и удобен за нея. Трябва да е на широки презрамки, без кости, леко повдигнете гърдите (но в никакъв случай не стискайте!).
Обикновено до края болката ще намалее. Въпреки че може да се възобнови през третия триместър.
Не забравяйте, че раждането е отлична превенция на рак на гърдата. Затова носете бебе, раждайте, кърмете и бъдете здрави!
Специално за- Елена Кичак
