У дома Полезни съвети Развитие на паметта по метода на специалните услуги. Как да развиете паметта си с помощта на техники за специални услуги? Шест съвета. Денис Букин: Развитие на паметта по методите на специалните служби

Развитие на паметта по метода на специалните услуги. Как да развиете паметта си с помощта на техники за специални услуги? Шест съвета. Денис Букин: Развитие на паметта по методите на специалните служби

Копирайте кода и го поставете във вашия блог:


Денис Букин

Така се казва новата книга, издадена в края на май от издателство "Алпина Паблишър"

Книгата разкрива тайните на обучението на паметта, използвано в училищата по разузнаване. В допълнение към теорията и упражненията за самообучение, тук са описани комуникационни техники от арсенала на специалните служби: ще научите как да установите контакт и да придобиете доверие към непознати, да убедите и оцените надеждността на получените данни. Ще овладеете и методите за самоорганизация, ще научите как бързо да се възстановите и да поддържате висока производителност. Сюжет от различни сектори - случай на търсене, базиран на реални събития - ще ви помогне да се потопите в атмосферата на шпионажа. Ще станете пълноправен участник в разследването и по пътя ще можете да тренирате вниманието, мисленето и паметта.








Книгата разкрива тайните на обучението на паметта, използвано в училищата по разузнаване. В допълнение към теорията и упражненията за самообучение, тук са описани комуникационни техники от арсенала на специалните служби: ще научите как да установите контакт и да придобиете доверие към непознати, да убедите и оцените надеждността на получените данни. Ще овладеете и методите за самоорганизация, ще научите как бързо да се възстановите и да поддържате висока производителност. Сюжет от различни сектори - случай на търсене, базиран на реални събития - ще ви помогне да се потопите в атмосферата на шпионажа. Ще станете пълноправен участник в разследването и по пътя ще можете да тренирате вниманието, мисленето и паметта.

Въведение

Възможностите на човешкия мозък са невероятни. Паметта съхранява огромно количество информация, далечните събития са представени толкова ярко и ярко, сякаш всичко се е случило едва вчера. Мозъкът се справя със задачи, които са извън обсега на повечето съвременни компютри. Мозъкът е пластичен: ако някои от неговите функции работят активно, той става по-силен. Обратното също е вярно: това, което не се използва, умира. Рутинна работа, тясна професионална специализация, технически "патерици" под формата на органайзер, навигатор, бележник в телефона - всичко това освобождава паметта от работа и с времето тя отслабва. Способността за концентрация се влошава, остротата на възприятието е притъпена.

За щастие това е обратимо. Паметта може да се тренира. За да бъде обучението ефективно, то трябва да бъде:

  • редовен;
  • дългосрочен;
  • на ръба на възможностите.

Има професии, за които отличната памет, яснотата и бързото мислене са жизненоважни. Един от тях е разузнавач. Записването на нещо е забранено от законите на конспирацията, няма време да се изучават документи дълго време и замислено, невъзможно е да се преначертае диаграма или карта. Трябва да разчитате само на паметта. И трябва да запомните невероятно количество и да възпроизвеждате точно.

Военните психолози са натрупали огромен опит в обучението на персонал, който е в състояние бързо и надеждно да запомня информация. Би било глупаво да не се възползваме от тяхното развитие. Ние го използваме! Програмата за обучение на паметта в тази книга се основава на техниките на тайните служби, чиято ефективност е изпитана от времето и поколения служители на разузнаването и контраразузнаването.

Относно книгата

Всяка глава съответства на етапите от кариерата на агент от разузнаването. Ще преминете през всички етапи на скаутската школа - от агент по инсталиране до двоен агент, от най-простата разузнавателна работа до най-опасната и трудна. Ще бъдете придружени от историята на една контраразузнавателна операция, изложена в документите и записите в дневника на нейния протагонист. Ще бъдат зададени въпроси относно фактите на тази операция, така че се опитайте да запомните колкото се може повече от прочетеното.

Въпреки факта, че всички герои в тази книга са измислени и всяка прилика и съвпадение с реални хора е случайна, събитията, описани в нея, се основават на историята, която действително се е случила. Тук също е необходимо да се каже, че всички данни, съдържащи се в книгата, са взети от отворени източници.

Всяко ниво на етап съдържа инструкции за техники за запаметяване и упражнения за упражняването им. Упражненията от първите нива може да изглеждат лесни, но по-нататък ще стават по-трудни. Опитайте се да овладеете предложените техники и методи в първите прости задачи. Дори и да можете да ги изпълните без да използвате специални техники, по-късно, когато задачите станат по-сложни, ще бъде изключително трудно да се справите без тях. В книгата има два вида упражнения. Първите се обозначават с думата "упражнение". Можете да ги изпълнявате докато почивате, чакате, в транспорт... Вторите, интерактивни, са публикувани на отделен сайт. Към тях водят връзка и специален QR код, който може да се чете от таблет или смартфон. Препоръчително е да правите тези упражнения, докато четете книгата. Повторете всяко упражнение няколко пъти, за да надградите своя успех. Ако не се получи всичко, върнете се към техниката, за която е предназначено да работи. Прочетете го отново и повторете упражнението няколко пъти в по-малко труден вариант.

Не се обезкуражавайте, ако не успеете да изпълните задачите от първия път. Не забравяйте, че „обучението трябва да е на ръба на възможностите“. Ученето в училище за разузнаване е като пътя на майстор на бойни изкуства: за да овладеете разузнавателния бизнес, трябва да преминете през трудности и да се научите да преодолявате неуспехи. Опитайте отново и отново, напредъкът ще бъде забележим за вас и за хората около вас. Освен техники, инструкции и задачи, книгата описва особеностите на човешкото внимание, въображение и памет, както и техники за работа с тях. Скаутите използват тези техники всеки ден.

Нека оставим романтичните истории на фантастите – разузнавателният бизнес е описан в книгата такъв, какъвто е, без разкрасяване и гланц. Истинското, а не "кинематографичното" разузнаване не е да тичаш с пистолет, а да работиш с информация. Възстановяването на цялата картина малко по малко е задача на разузнаването.

Възможности за памет

Хората далеч не използват пълноценно възможностите на своята памет. Освен това малко хора осъзнават колко големи са тези възможности. Няколко примера. Руският художник Н. Н. Ге възпроизведе в детайли бароковия интериор на стаята на двореца Монплезир, като го е посетил само веднъж. Тайната на фотографската памет на майстора се състоеше, по собствените му думи, в „всеки ден от спомен да изобразяваш това, което срещнеш по пътя, било то светлина, било то форма, било то израз, било то сцена – всичко, което привлече вниманието ви ”... Моцарт можеше точно да запише сложна партитура, като слушаше парчето само веднъж. След като чул "Miserere" на Грегорио Алегри, който бил пазен в тайна от Ватикана, той направил записките си публично достояние. По това време Моцарт е на 14 години. Уинстън

Чърчил знаеше почти целия Шекспир наизуст. Докато изучава творбите си, той практикува изкуството на публичното говорене. Унгарският шахматист Янош Флеш изигра 52 партии едновременно през 1960 г., без да поглежда към дъската. В края на играта, която продължи повече от 13 часа, Flash запомни всички ходове на всичките 52 дъски. Не само признатите гении имат изключителни спомени. В един експеримент на субекти, обикновени хора, бяха показани 10 000 слайда, след което те провериха колко от тях са запомнени. Оказа се, че точността на разпознаване на изображението е около 80% - много висок резултат. Ако за експеримента бяха избрани необичайни, ярки и цветни снимки, точността на разпознаване се увеличи почти до 100%.

1. Основният проблем на човешката памет не е да помни информацията, а да я запомни и възпроизвежда, когато е необходимо. Така всеки човек притежава отлична памет. За да ги развиете, трябва да овладеете редица техники.

2. Човешкият мозък е много добър в запомнянето на образи. Следователно повечето от методите за запаметяване на информация - мнемониката - се основават на въображението, което служи като инструмент за превод на абстрактна вербална и цифрова информация във визуална информация.

Видове памет

Съвременната психология разграничава три вида памет: моментална (или сензорна), краткосрочна и дългосрочна. Сензорната памет съхранява това, което възприемаме директно с нашите сетива: виждаме, чуваме, усещаме, обоняваме и вкусваме, след като самият възприет стимул вече е изчезнал. Продължителността на съхранение на информация в тази памет е кратка, не повече от половин секунда. Но сетивната памет е много важна, през нея минава всичко, което ни свързва с външния свят. Също така, благодарение на сензорната памет, можем да видим последователността от филмови кадри като непрекъснато движение. От сензорната памет информацията, достойна за внимание, се прехвърля в краткосрочната памет, където може да се съхранява за няколко минути или часове. Краткосрочната памет се включва, например, когато повтаряме „на себе си“ телефон, продиктуван от някого, като едновременно с това търсим химикалка и тетрадка, за да го запишем. От краткосрочната памет важна информация се прехвърля в дългосрочната памет, където може да се съхранява с години.

По правило процесът на дългосрочно запаметяване на информация протича несъзнателно. Ето защо често забравяме важни неща и си спомняме незначителни детайли, които отдавна е трябвало да бъдат забравени. Има обаче техники за съзнателно дългосрочно запаметяване на информация. Тази книга ще ви помогне да развиете краткосрочна и дългосрочна памет, както и да се научите съзнателно да превеждате информация от краткосрочна в дългосрочна памет. Добрата памет се свързва със способността да забелязваме важното в това, което виждаме и чуваме, както и да обработваме информация, да я представяме под формата на образи и да се свързваме с това, което вече знаем. С други думи, за запомнянето са необходими внимание и въображение. Тренирането на вниманието и въображението е в основата на развитието на паметта. Именно с упражнения за внимание и въображение започва училището за интелигентност.

Внимание и памет

Вниманието е способността избирателно да се възприема информация, да се вижда и чува това, което е необходимо, без да се реагира на външни стимули. Шумът не пречи на четенето за съсредоточен човек. Той възприема текста, без да се разсейва от външни звуци. Концентрацията ви позволява да усвоите всички нюанси и детайли на това, което трябва да запомните, без да претоварвате мозъка. Тренираното внимание се различава от слабото по това, че човек може да го контролира. Той е в състояние бързо да фокусира вниманието, да го задържи дълго време върху един предмет, когато е необходимо, и лесно да превключва при смяна на дейностите.

Упражнението

Задържането на вниманието си върху една тема за дълго време не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Опитайте да погледнете нещо, което имате под ръка, като например ръчния си часовник. Изучавайте ги във всеки детайл, във всеки детайл. Разгледайте всяка градуировка на циферблата, всяка драскотина по корпуса. Изучи ли всичко? Не спирайте, опитайте се да намерите нещо ново в тях. След няколко минути тази дейност ще ви е трудно да задържите вниманието си върху часовника. Изведнъж ще забележите, че не мислите за часовника - асоциациите, вкопчени една в друга, отвеждат мислите ви все по-напред.

Например, помислихте за часовника, който се опитва да се фокусира. Тогава, гледайки числото 11, се сетихте, че трябва да си направите важна среща в 11:00. После започнахте да мислите за колега, който също трябваше да участва в срещата, после за книгата, за която колегата ви разказа, после... Забравихте за часовника. Можете ли да се върнете? Спомнете си как стигнахте от часовника до това, което мислехте. Върнете се по веригата от асоциации към часовника и продължете да го изследвате. Спомнете си какво мислите за книгата, собственост на колега, след това за самия колега, след това за срещата, на която трябва да присъствате, след това за часа, когато срещата започва - 11:00. Не забравяйте, че това време е свързано с числото 11 на циферблата, а циферблатът с часовника. Правейки това упражнение, вие тренирате способността си да управлявате вниманието си.



ИЗПРАТИ:









Как да напиша книга, без да я публикуваш

Откъс от книгата на издателство "МИТ"

Тази книга не ви диктува следващите правила за писане на бестселър. Тя предоставя обратна връзка, за която издателите обикновено не намират време, когато четат ръкописи, и хумористично посочва грешки, които водят до отхвърляне на публикацията. "Частен кореспондент" публикува откъс от

Развитие на паметта по методите на специалните услугиДенис Букин

(все още няма оценки)

Заглавие: Развитие на паметта по методите на специалните услуги

За книгата "Развитие на паметта по методите на специалните служби" Денис Букин

Денис Букин адресира книгата „Развитие на паметта с помощта на методите на специалните услуги“ към хора, които са поставили саморазвитието на първо място в живота си. Презентацията е структурирана по необичаен куестов начин, четенето е завладяващо и учи на полезни неща.

Денис Букин използва интересна техника за представяне на материала в три етапа – описание на проблема, практическо изпълнение и упражнения за затвърждаване на техниките. Освен това практическото изпълнение е описано с леко детективско докосване, като постоянно препраща читателя към практиката на работата на специалните служби. Читателят неволно пробва маската на таен агент, изпратен на мисия.

Всяка техника претърпява малка ревизия от гледна точка на специален агент. В резултат на това "Развитието на паметта" се превръща в отлично практическо ръководство за саморазвитие.

В увода Денис Букин говори подробно за видовете памет и апелира главно към паметта, базирана на асоциации. Не е тайна, че когато слушат определена мелодия, хората са склонни да си спомнят събития, случили се в миналото, под хармоничния акомпанимент на тази музика. Авторът препоръчва да не се ограничават само с музиката, а да се използват и други асоциации.

В книгата "Развитие на паметта" читателят ще намери много упражнения, които ще помогнат за развитието на паметта. Авторът постепенно усложнява техниките, „издигайки“ новоизсечения специален агент нагоре по кариерната стълбица от служител на свободна практика до двоен агент.

Ръководството "Развитие на паметта" преподава общи методи на мнемоника, помага не само да се отървете от забравата, но и да го използвате като един от инструментите на паметта. Авторът описва подробно методите за запаметяване на места, числа, чужди имена, лица и имена, учи ви да анализирате получената информация и да я превърнете в последователна верига от факти.

Изданието може да бъде полезно за широк кръг читатели от ученици до пенсионери, тъй като насърчава развитието на паметта и тренира мозъка.

На нашия уебсайт за книги lifeinbooks.net можете да изтеглите безплатно или да прочетете онлайн книгата "Развитие на паметта чрез методи на специални услуги" Денис Букин в epub, fb2, txt, rtf, pdf формати за iPad, iPhone, Android и Kindle. Книгата ще ви достави много приятни моменти и истинско удоволствие от четенето. Можете да закупите пълната версия от нашия партньор. Също така тук ще намерите най-новите новини от литературния свят, ще разберете биографията на любимите си автори. За начинаещите писатели има отделен раздел с полезни съвети и съвети, интересни статии, благодарение на които вие сами можете да опитате ръката си в литературното умение.

Видове памет

Съвременната психология разграничава три вида памет: моментална (или сензорна), краткосрочна и дългосрочна.

Сензорната памет съхранява това, което възприемаме директно с нашите сетива: виждаме, чуваме, усещаме, обоняваме и вкусваме, след като самият възприет стимул вече е изчезнал. Продължителността на съхранение на информация в тази памет е кратка, не повече от половин секунда. Но сетивната памет е много важна, през нея минава всичко, което ни свързва с външния свят. Също така, благодарение на сензорната памет, можем да видим последователността от филмови кадри като непрекъснато движение.

От сензорната памет информацията, достойна за внимание, се прехвърля в краткосрочната памет, където може да се съхранява за няколко минути или часове. Краткосрочната памет се включва, например, когато повтаряме „на себе си“ телефон, продиктуван от някого, като едновременно с това търсим химикалка и тетрадка, за да го запишем.

От краткосрочната памет важна информация се прехвърля в дългосрочната памет, където може да се съхранява с години. По правило процесът на дългосрочно запаметяване на информация протича несъзнателно. Ето защо често забравяме важни неща и си спомняме незначителни детайли, които отдавна е трябвало да бъдат забравени. Съществуват обаче техники за съзнателно дългосрочно запаметяване на информация. Тази книга ще ви помогне да развиете краткосрочна и дългосрочна памет, както и да се научите съзнателно да превеждате информация от краткосрочна в дългосрочна памет.

Добрата памет се свързва със способността да забелязваме важното в това, което виждаме и чуваме, както и да обработваме информация, да я представяме под формата на образи и да се свързваме с това, което вече знаем. С други думи, за запомнянето са необходими внимание и въображение. Тренирането на вниманието и въображението е в основата на развитието на паметта. Именно с упражнения за внимание и въображение започва училището за интелигентност.

Този текст е уводен фрагмент.От книгата Уникалните способности на мозъка автор Мелников Иля

От историята на паметта Живеем в света на информацията и всеки ден върху нас се стоварва огромен поток от разнообразна информация.Обемът на световната информация и знания се е увеличил десетки пъти, както в отделни предмети, специалности, области, така и като цяло . И това количество информация с всички

От книгата Интересни факти автор Мелников Иля

Видове памет Паметта е най-сложната от всички психични функции на човек, има различни форми и различни видове. Живите организми (различни от хората) имат само два вида памет: генетична, механична. Генетичната памет се предава на генно ниво от поколение на поколение

От книгата Тайните архиви на бъдещето. Променете живота си чрез криза автор Земун Юрий

Изследване на паметта В момента с изследване на паметта се занимават хора от различни професии: психолози, лекари, генетици, кибернетици, биолози и редица др. Всеки един от представителите на различните професии има свои въпроси, има свои системи и теории за паметта .

От книгата Yandex Volozh [История на създаването на мечтана компания] автора Дорофеев Владислав Юриевич

Какво има в паметта? Докато се упражнявахте в дешифрирането на интуитивни съобщения, вероятно сте забелязали, че несъзнаваното ни изпраща своите послания най-често под формата на образи, а не думи. Нашите мисли са съставени от картини, звуци и усещания. Това е важно, но това

От книгата Помни всичко! Как да развием супер памет от Фокс Маргарет

От книгата Психологията на лошите навици автора О'Конър Ричард

3.2. Видове памет: възможно ли е да се развият всички? Вече говорихме за волевата и неволната, както и за краткосрочната и дългосрочната памет. Нека сега да поговорим за онези видове памет, които зависят от вида на входящата информация и способността да я възприемаме. Съществува

От книгата Gamestorming. Игри, играни от бизнеса от Браун Съни

От книгата Накарайте мозъка си да работи. Как да увеличите максимално ефективността си от Бран Ейми

От книгата Най-пълната тетрадка за развитие на мозъка! [Нови тренировки за ума] автор Mighty Anton

От книгата Super Brain Trainer за развитие на суперсили [Активирайте „зоните на гения“] автор Mighty Anton

От книгата Развитие на паметта по методите на специалните услуги автор Букин Денис С.

4.2. Трениране на паметта Едва ли някой ще оспори необходимостта от добро развитие на тази способност на нашата психика. Добрата памет е пътят към успеха, знанията, новите открития, комфортния живот!Способностите на нашата памет са наистина невероятни. Тя е известна с

От книгата Емоционална интелигентност. Как умът общува с чувствата автор Лемберг Борис

Видове памет и условия за надеждно запаметяване Така че, за да запомните добре всяка информация, трябва да положите усилия. Запомняме определени неща автоматично – но основно само тези, които са ни направили страхотно впечатление, предизвикали са силни емоции. Ако

От книгата Феноменална интелигентност. Изкуството да се мисли ефективно автора Шереметьев Константин

Възможности на паметта Хората не използват пълноценно възможностите на своята памет. Още повече, че малко хора осъзнават колко големи са тези възможности Няколко примера. Руският художник Н. Н. Ге възпроизведе в детайли бароковия интериор на стаята на двореца "Монплезир",

„Добрата памет е свързана със способността да обработваме информация и да я свързваме с това, което вече знаем.

„Човешкият мозък запомня добре образите. Следователно повечето от методите за запаметяване на информация - мнемониката - се основават на въображението, което служи като инструмент за превеждане на абстрактна вербална и цифрова информация във визуална информация.

Развитие на паметта по методите на специалните служби Денис Букин

За да подготвят квалифициран персонал, служителите от разузнаването използват серия от упражнения за обучение и развитие на паметта.

  1. Води дневник. Запомнянето на събития, случили се през деня, само по себе си е упражнение за памет. Освен това различните събития имат своя емоционална окраска и най-ярките от тях се запомнят. Има дори такова определение за „свръхактивна памет чрез пресъздаване на емоции“.
  2. Вижте и наблюдавайте.

Упражнението:
- Вземете някакъв предмет, например молив.
- Съсредоточете цялото си внимание върху него.
- Дишането е спокойно и равномерно.
- Докато издишвате, затворете очи - изтрийте изображението.
- Докато вдишвате - отворете очи и отново се фокусирайте върху молива.
- Правете упражнението 40-60 пъти.
- Докато вдишвате, затворете очи - изтрийте изображението.
- Докато издишвате, отворете очи и се съсредоточете върху молива.
- Повторете упражнението 40-60 пъти.
Има цял набор от упражнения "виж и наблюдавай", които се използват от специалните служби още от царско време (в книгата на Иля Мелников "Методика на специалните служби").

  1. За да развие фокус върху разузнавателните услуги, а не само използва: таблици на Шулте, тест на Strupe, обратно броене и други.)
  2. Развитие на наблюдателността и зрителната памет.
  3. Развитие на слуховата памет. Използвайте четене на глас, подслушвайте минувачи в опашки, транспорт, на закрито и с течение на времето ще забележите, че всеки има различен глас, интонация, тембър, начин на говорене. Слушайте повече. "Мълчанието е един от най-трудните аргументи за опровергаване." Хенри Уилър Шоу
  4. Запомняне на хора. За служителите на тайните служби е много важно да могат да запомнят хората. За да тренирате тази способност, има определени упражнения. Това е най-трудният процес на развитие на паметта.

    По-трудно е да се учат чужди езици, по-трудно се обработват текстове, да се запомнят редове с числа. Ако поставите двадесет души пред себе си и след това ги помолите да се идентифицират след десет минути, резултатът ще бъде трима до четирима души.

    И ако това е група хора от други раси, тогава резултатът ще бъде още по-малко, особено след като все още не са измислени специални техники за кодиране и разработка, но има няколко правила:
    1. Накарайте мозъка си да работи с пълна сила.
    2. Фокусирайте се колкото е възможно повече. Развийте наблюдателността.
    3. Настройте се, за да запомните човека.
    4. Помнете необичайните черти на лицето на човека.
    5. Отпуснете се.
    6. Слушайте как звучи името на човека. Изпей си го.
    7. Запомнете всички хора, които срещате.
    8. Свържете името на човека с неговия образ.
    9. Не забравяйте, че мозъкът не понася насилието.
    10. Обучението на паметта трябва да е забавно. По-добре редовно всеки ден, отколкото през седмица, но дълго и досадно.
    11. След известно време ще усетите резултатите.
    Опознаването и запомнянето на хората се нуждае от корекция. Трябва мислено да давате команди на себе си: „Ще бъда изключително фокусиран. Ще концентрирам цялото си внимание и определено ще запомня всички представени хора."


Техники за запаметяване

1. Уверете се, че хората не са абсолютно еднакви.
2. Незабавно свържете човека с някой, когото познавате. Например, ще се запознаете с мъж на име Владимир Илич. Веднага възниква асоциативен образ - Ленин седи на масата. На масата гори настолна лампа под зелен абажур.
3. Представете си, че представяте новия си приятел на стария си приятел.
4. Кажете си името, бащината, фамилията няколко пъти.
5. Изпейте си името му и то в различни варианти (като песен, като романс, като ария и като народна песен).
6. Когато се срещате, повторете името му на глас няколко пъти. Например: "Много хубаво, Владимир Илич." „Радвам се да се запознаем, Владимир Илич“, „Владимир Илич току-що ми разказа за този случай“. Не казвайте името на глас повече от три пъти.
7. След тридесет минути след срещата не забравяйте да си спомните онези, на които сте били представени.
8. Опитайте се да зададете прякор, съгласен с името. Например Лисовская Корнелия Константиновна (Корлиско). Можете да изберете всяка поръчка, например (Liskonco, Concorli,) и т.н.
9. Намерете паралели между името му и външния му вид, навиците му.
10. Преди да си легнете, още веднъж си спомнете всички, които сте срещнали.
11. Запишете всички нови познати в тетрадката си и си правете бележки, описващи новото си познанство (Володя - офсетов печат, Наташа - фризьор).
12. Представете си, че снимате нов познат с фотоапарат и че изображението се появява постепенно. Повторете два до три пъти.
13. Представете този човек с табелка с име на гърдите му. След няколко секунди си представете това изображение отново.
14. Свържете с името на човека прилагателни, които започват със същата буква като името. Катя е красива, креативна; Михаил е сладък, млад и т.н. Опитайте се да използвате прилагателни, за да опишете лицето.
15. Намерете във външния вид на човек специални черти, които са уникални само за него.
16. Намерете римата на името в ума си. Сергей е врабче, Наташа е каша, Лена е дънер и така нататък. И си представете умствения образ на Сергей, гледащ врабчетата, Наташа, която плаче над чиния с овесена каша. Повторете това действие след няколко секунди.
17. Опитайте се мислено да опишете вашите (вашите) нови познати.


Денис Букин

Развитие на паметта по методите на специалните услуги

Ръководител проект И. Гусинская

Коректор Е. Аксьонова

Компютърно оформление К. Свищев

Фотограф К. Гулиев

Дизайн на корицата О. Назаров

Арт директор С. Тимонов

© LLC "Empatika", 2014

© LLC "Alpina Publisher", 2014

В памет на Леонид Минутко

Въведение

Възможностите на човешкия мозък са невероятни. Паметта съхранява огромно количество информация, далечните събития са представени толкова ярко и ярко, сякаш всичко се е случило едва вчера. Мозъкът се справя със задачи, които са извън обсега на повечето съвременни компютри. Мозъкът е пластичен: ако някои от неговите функции работят активно, той става по-силен. Обратното също е вярно: това, което не се използва, умира. Рутинна работа, тясна професионална специализация, технически "патерици" под формата на органайзер, навигатор, бележник в телефона - всичко това освобождава паметта от работа и с времето тя отслабва. Способността за концентрация се влошава, остротата на възприятието е притъпена.

За щастие това е обратимо. Паметта може да се тренира. За да бъде обучението ефективно, то трябва да бъде:

Редовен;

Дългосрочен;

На ръба на възможностите.

Има професии, за които отличната памет, яснотата и бързото мислене са жизненоважни. Един от тях е разузнавач. Записването на нещо е забранено от законите на конспирацията, няма време да се изучават документи дълго време и замислено, невъзможно е да се преначертае диаграма или карта. Трябва да разчитате само на паметта. И трябва да запомните невероятно количество и да възпроизвеждате точно.

Военните психолози са натрупали огромен опит в обучението на персонал, който е в състояние бързо и надеждно да запомня информация. Би било глупаво да не се възползваме от тяхното развитие. Ние го използваме!

Програмата за обучение на паметта в тази книга се основава на техниките на тайните служби, чиято ефективност е изпитана от времето и поколения служители на разузнаването и контраразузнаването.

Всяка глава съответства на етапите от кариерата на агент от разузнаването. Ще преминете през всички етапи на скаутската школа - от инсталационен агент до двоен агент, от най-простата разузнавателна работа до най-опасната и трудна.

Ще бъдете придружени от историята на една контраразузнавателна операция, изложена в документите и записите в дневника на нейния протагонист. Ще бъдат зададени въпроси относно фактите на тази операция, така че се опитайте да запомните колкото се може повече от прочетеното.

Въпреки факта, че всички герои в тази книга са измислени и всяка прилика и съвпадение с реални хора е случайна, събитията, описани в нея, се основават на историята, която действително се е случила. Тук също е необходимо да се каже, че всички данни, съдържащи се в книгата, са взети от отворени източници.

Всяко ниво на етап съдържа инструкции за техники за запаметяване и упражнения за упражняването им. Упражненията от първите нива може да изглеждат лесни, но по-нататък ще стават по-трудни. Опитайте се да овладеете предложените техники и методи в първите прости задачи. Дори и да можете да ги изпълните без да използвате специални техники, по-късно, когато задачите станат по-сложни, ще бъде изключително трудно да се справите без тях.

В книгата има два вида упражнения. Първите се обозначават с думата "упражнение". Можете да ги правите, докато почивате, чакате, в транспорт...

Вторите, интерактивни, са разположени на отделен сайт. Препоръчително е да правите тези упражнения, докато четете книгата.

Повторете всяко упражнение няколко пъти, за да надградите своя успех. Ако не се получи всичко, върнете се към техниката, за която е предназначено да работи. Прочетете го отново и повторете упражнението няколко пъти в по-малко труден вариант.

Не се обезкуражавайте, ако не успеете да изпълните задачите от първия път. Не забравяйте, че „обучението трябва да е на ръба на възможностите“. Ученето в училище за разузнаване е като пътя на майстор на бойни изкуства: за да овладеете разузнавателния бизнес, трябва да преминете през трудности и да се научите да преодолявате неуспехи. Опитайте отново и отново, напредъкът ще бъде забележим за вас и за хората около вас.

Освен техники, инструкции и задачи, книгата описва особеностите на човешкото внимание, въображение и памет, както и техники за работа с тях. Скаутите използват тези техники всеки ден. Нека оставим романтичните истории на фантастите – разузнавателният бизнес е описан в книгата такъв, какъвто е, без разкрасяване и гланц.

Истинското, а не "кинематографичното" разузнаване не е да тичаш с пистолет, а да работиш с информация. Възстановяването на цялата картина малко по малко е задача на разузнаването.

Ново в сайта

>

Най - известен