Кейт Уинслет, имея рост, вес и параметры фигуры, совершенно не подходящие под стандарты Голливуда, смогла достичь впечатляющих высот в своей карьере киноактрисы. Она известна не только своим талантливым творчеством, но и как одна из самых привлекательных женщин.
Кейт Уинслет – рост, вес и параметры фигуры звезды
Кейт Уинслет всегда отличалась нестандартными параметрами фигуры. При этом в различных источниках содержатся разные сведения о них. По одним данным они составляют:
- рост – 169 см;
- вес – 63 кг;
- объем груди – 96 см;
- объем талии – 64 см;
- объем бедер – 98 см.
Вместе с тем существует и другая информация о росте актрисы – он достигает 173 см. Также имеются и другие данные о фигуре Кейт Уинслет, а именно об объеме бедер, который составляет 94 см.
Образ жизни Кейт Уинслет
Биография актрисы содержит интересные факты о ее детстве. С юных лет Кейт получила кличку «Пончик» из–за того, что считалась пышнотелой. В молодом возрасте для девушки были свойственны постоянные колебания в весе. Лишь к 30–летнему возрасту ей удалось достичь стабильности. Это объясняется принятием системы здорового питания, как образа жизни.
Чтобы достичь идеального для нее баланса между ростом, весом и параметрами фигуры, Кейт Уинслет использует свои особые методы. Она предпочитает не изнурять себя тренировками в спортзале или на тренажерах. По ее словам, для того, чтобы поддерживать отличную форму, достаточно уделять 20 минут в день для зарядки. Также актриса занимается . Это помогает достичь потрясающего эффекта. Кроме того, Кейт – счастливая мать двоих детей, и уделяет много времени активному отдыху с ними.
Стиль Кейт Уинслет
На протяжении становления Кейт как актрисы она прошла путь удивительного перевоплощения. В начале своей карьеры она шокировала окружающих своими появлениями в одежде, которая не скрывала, а наоборот всячески подчеркивала недостатки ее фигуры.
Начиная с 2005 года, с Кейт Уинслет случилось потрясающее перевоплощение. Она стала носить элегантные наряды и изящную обувь вместо предшествующих ей тяжелых ботинок. Это стало поводом наградить ее титулом одной из самых гламурных звезд Голливуда.
Читайте также- Как выглядят звёзды на обложке и в реальной жизни: 10 новых фото!
Кейт Уинслет представляет известную марку одежды St. John, приняв эстафету от Анжелины Джоли, которая была ее предшественницей. При этом ей пришлось подписать контракт, в соответствии с которым она не имеет право появляться на людях неухоженной.
 |
 |
 |
 |
 |
ПОЛНОЕ ИМЯ: Кейт Элизабет Уинслет (Kate Elizabeth Winslet)
ДАТА РОЖДЕНИЯ: 05.10.1975 (Весы)
МЕСТО РОЖДЕНИЯ: Рединге, Великобритания
ЦВЕТ ГЛАЗ: Серый
ЦВЕТ ВОЛОС: русый
СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: замужем
СЕМЬЯ: Родители: Роджер Джон Винслет, Салли Бриджес
РОСТ: 169 см
РОД ЗАНЯТИЙ: актриса
Биография:
Американская актриса.
Её родители Роджер Уинслет и Салли Бриджес были малоизвестными актёрами, которые подрабатывали на жизнь в периоды отсутствия ролей в театре и кино. Кроме Кейт в семье подрастало ещё трое детей – девочки Бет и Анна и мальчик Джосс. Все дети пошли по стопам родителей, но одна Кейт достигла ощутимого успеха в профессии.
Кейт Уинслет выросла среди декораций. На сцене она появилась в 5-летнем возрасте, поначалу играя ангелов. В детстве девочка была пышечкой, что нередко становилось поводом для насмешек одноклассников. И всё же Кейт знала, что будет артисткой. С 11 лет она изучала азы актёрского мастерства в театральной школе и регулярно выступала на сцене.
Кинематографическая биография Кейт Уинслет началась в 1991 году, когда ей едва исполнилось 16 лет. Поначалу она снималась в небольших ролях разных телесериалов. Один из них – «Тёмное время года» – был научно-фантастическим. Но настоящий дебют актрисы состоялся в триллере «Небесные создания» в 1994 году. Картина была снята на реальных событиях, случившихся в 1952 году в Новой Зеландии. За эту работу Кейт Уинслет получила награду от Общества кинокритиков Лондона.
В следующем году – новая работа, принёсшая успех: мелодрама «Разум и чувства» по произведению Джейн Остин, где Кейт сыграла одну из троих сестёр – Марианну. Фильм получил немалую популярность и 134 миллиона долларов в прокате. 21-летней Уинслет картина принесла 3 награды, одна из которых престижная BAFTA, и первую номинацию на «Оскар».
Удачными оказались и следующие две картины, вышедшие в 1996 году. Это мелодрама «Джуд», снятая по последнему произведению Томаса Харди, и лента «Гамлет» Кеннета Брана. Фильм Брана имел немалый успех, но он померк рядом с тем оглушительным успехом, который обрушился на артистку после выхода «Титаника» Джеймса Кэмерона. Кейт Уинслет проснулась звездой Голливуда, имя которой было известно во всём мире. Вместе с ней в фильме-катастрофе, получившем 11 премий «Оскар», снялся Леонардо Ди Каприо. После выхода «Титаника» актриса второй раз была номинирована на самую престижную премию.
В 2000-ом году Кейт появилась в исторической картине «Перо маркиза де Сада», повествующей о последних годах легендарного распутника. Артистка появилась в образе больничной горничной, ухаживавшей за знаменитым маркизом в психиатрической лечебнице.
В 2001-ом поклонники Кейт увидели её в двух лентах — «Энигма» и «Айрис». В первом фильме Уинслет сыграла подругу математика. Критики и зрители единогласно признали ленту провальной. Зато картина «Айрис» о романистке Айрис Мёрдок полностью оправдала возложенные надежды.
В 2004 «Вечное сияние чистого разума» принесла Кейт Уинслет третью номинацию на «Оскар». В этом проекте британская актриса снималась в главной роли вместе с Джимом Керри.
В последние годы актриса продолжает сниматься. Наиболее известными её работами стали картины «Резня» Романа Полански и мини-сериал «Милдред Пирс».
В марте 2014 года у актрисы появилась персональная звезда на аллее славы в Голливуде.
Первый серьёзный роман Кейт Уинслет начался во время съемок в картине «Тёмное время года». Именно тогда она встретилась с актёром и писателем Стивеном Тредром. Кейт на тот момент исполнилось 16, Стивену 28. Пара встречалась 4 года, но браком этот роман не увенчался.
В ноябре 1998 года Кейт впервые вышла замуж. Её избранником был Джим Триплтон, режиссёр, в фильме которого Уинслет снималась годом раньше. В этом браке на свет появилась дочь Миа, но уже через год пара разошлась.
Вторым мужем британской актрисы тоже был режиссёр. Свадьба с Сэмом Мендесом состоялась весной 2003 года. В декабре родился сын Алфи Уинслет Мендес. После его появления пара прожила в браке до 2010 года и рассталась.
Личная жизнь Кейт Уинслет наладилась в 2011-ом, когда она во время отдыха встретилась с Недом Рокнроллом, британским миллионером, который моложе актрисы на 3 года. В декабре 2013-го у них родился сын Беар Блэйз Уинслет.
Кейт известна, как приверженка вегетарианства и сторонница РЕТА – организации, ведущей борьбу за милосердное обращение с животными. Уинслет не раз выступала за бойкот ресторанов, в меню которых предлагается фуа-гра.
В каких только грехах ее не обвиняли. Нападки особенно участились после того, как 38-летняя актриса в третий раз вышла замуж и родила третьего ребенка. Одно дело - менять любовников и бойфрендов, но мужей! Да еще от каждого рожать! Некоторые полагают, что это чересчур легкомысленно.
Первый брак Кейт с никому не известным помощником режиссера Джимом Триплтоном закончился в 2001 году, через три года после свадьбы.
Уинслет родила от него дочку Миу. В 2003-м актриса вышла замуж за режиссера Сэма Мендеса и родила от него сына Джо. Брак распался в 2010 году. А в декабре 2012 года Уинслет в третий раз пошла к алтарю с 34-летним племянником знаменитого британского миллиардера Ричарда Брэнсона Недом Рокнроллом. В свое время этот светский лев решил поменять свою фамилию Смит на самую остроумную из тех, которые предложат ему участники объявленного им публичного конкурса. Больше всех Неду понравилось «Рок-н-ролл» - что вполне соответствовало его образу жизни. Кейт познакомилась со своим избранником на багамском острове, принадлежащем Ричарду Брэнсону, с которым Кейт давно дружит. Актриса приехала в поместье миллиардера с двумя детьми и своим тогдашним кавалером манекенщиком Луисом Даулером.
Фото: All Over Press
А уехала с острова вместе с Недом Рокнроллом. Отличилась Кейт не только этим. Как раз во время каникул до маленького острова дошли отголоски бушевавшего в Атлантике урагана «Айрин». Из-за удара молнии временно отключилось электричество, и в доме, где жила Уинслет с детьми, а также 90-летняя мать Брэнсона Ева, начался пожар. Кейт помогла Еве спуститься со второго этажа и чуть ли не на руках вытащила старушку из горящего дома. Разумеется, дети Уинслет были уже в безопасности - о них позаботился Луис Даулер. Но в Нью-Йорк актриса вернулась с Недом Рокнроллом, и меньше чем через год, в декабре 2012-го, они поженились в присутствии нескольких близких и друзей. К алтарю Кейт вел верный друг Леонардо Ди Каприо. И ровно через год актриса родила своему новому мужу ребенка.
Фото: Splash News/All Over Press
- Кейт, вы не перестали верить в любовь - несмотря на два развода, вновь вышли замуж...
А как иначе? Любовь была, есть и будет. Брак - это встреча двух родственных душ, но в то же время людей с совершенно разными представлениями о мире и уровнем интеллекта. И все же, заключая союз, мужчина и женщина от всего сердца надеются, что он сохранится навеки. Но иногда это не работает… Я выросла с ощущением, что быть в семье, всем вместе - это естественное и очень важное состояние. Мои родители, например, счастливо женаты уже более сорока лет. Мне никогда и в голову бы не пришло, что я три раза буду замуж выходить. Но такие уж мне выпали карты... Единственное, чего я не понимаю, - почему это привлекает всеобщее внимание. Я ведь не одна такая. Хочу только сказать, что я очень счастлива и считаю, что мне чертовски повезло!
Кейт Уинслет – одна из самых успешных актрис планеты, возведённая в статус звезды мирового уровня. Трехкратный лауреат премий BAFTA и «Золотой глобус». Обладатель «Грэмми», «Сезар» и «Оскара», а также личной звезды на голливудской Аллее славы.Ранние годы
Кейт Элизабет Уинслет (Kate Elizabeth Winslet) родилась в 1975 году в старинном британском городе Рединг (графство Беркшир). Её отец и мать – потомственные театральные актёры Роджер Уинслет и Салли Бриджес. Девочка росла в большой семье: родители воспитывали ещё двух сестёр Кейт – Бет и Анну – и брата Джоса. 
Родители Кейт разделяли взгляды хиппи-сообщества. Дети и взрослые были очень дружны, бесконечно доверяли друг другу и дорожили общением между собой. Несмотря на бедность, они объездили всю Францию, ночуя в палатке; не пропускали ни одного фестиваля рока, джаза и поп-музыки.
Естественно, главным интересом подрастающих детей была сценическая деятельность, которой отец и мать отдавали всю свою душу. И пусть они не добились известности, зато сумели зародить у детей любовь к актёрскому искусству. Родители, отправляясь на работу, вынуждены были брать с собой своих ребятишек, поэтому Кейт с ранних лет ощущала особый дух театра.
Уже в 5 лет она весьма удачно представила Деву Марию в школьном спектакле, а в 11 лет Кейт, обучавшаяся в Redroofs Theatre School, активно участвовала во всевозможных кастингах и нередко получала предложения сниматься в рекламных роликах. В 15 лет девушка могла по праву гордиться заключённым с ней долгосрочным контрактом со студией на съёмки в отдельных эпизодах ряда телесериалов. И хотя роли были в основном небольшими, но благодаря им Кейт постепенно набиралась опыта, приобретала уверенность в себе.
Актерская карьера
Полноценный дебют Уинслет в триллере «Небесные создания» (1994) стал настоящей путёвкой в мир кино для девушки, которая по окончании театральной школы безуспешно пробовалась у разных режиссёров. 
Кастинг был долгим и непростым, однако из 175 претенденток на главную роль в фильме – Джульет Хьюм – новозеландский режиссёр Питер Джексон выбрал именно Кейт. И не ошибся: драма юной убийцы была представлена молодой актрисой во всей многогранности образа.
Сюжет картины основывался на реальных событиях произошедшей в 1952 году трагедии: девочка-подросток Джульет Хьюм склонила свою подругу Полин Паркер к убийству её матери, не позволявшей им общаться, поскольку усмотрела в девичьей дружбе лесбийские мотивы.
Начинающая киноактриса проявила недюжинные актёрские способности и была вознаграждена за свою блестящую работу в фильме «Небесные создания» премией Общества кинокритиков Лондона (номинация «Лучшая актриса»).
В 1995 году Кейт сыграла знаковую в её карьере роль Марианны Дешвуд в картине «Разум и чувства» тайваньского кинорежиссёра и продюсера Энга Ли. Кейт удостоилась наград, о которых многие другие её коллеги «по цеху» могли лишь мечтать, – премия BAFTA, «Золотой глобус», номинация на «Оскар». Для 21-летней Кейт это был заслуженный триумф.
Не менее успешным оказался и 1996 год. Вместе с известным британским артистом театра и кино Кристофером Экклстоном Кейт филигранно сыграла Сью в мелодраме «Джуд» (режиссёр Майкл Уинтерботтом). Чрезвычайно повезло ей и со следующим проектом этого года – экранизацией «Гамлета» Кеннета Брана, где актриса исполнила роль Офелии.
Режиссёр пригласил Уинслет даже без пробного прослушивания. Дело в том, что двумя годами ранее Кейт пыталась получить роль в его фильме «Франкенштейн Мэри Шелли», но актриса Хелена Бонем Картер обошла её. Однако Уинслет запомнилась режиссёру – и при первом удобном случае Кеннет предложил Кейт участвовать в новом проекте.
Одно из важнейших отличий фильма «Гамлет» – сильнейший актёрский состав: в ленте снимались, кроме самого Кеннета, знаменитые Жерар Депардьё , Джули Кристи, Джон Гилгуд, Робин Уильямс . Разумеется, работа на одной съёмочной площадке с такими именитыми партнёрами была для Кейт огромной честью и великолепной школой актёрского мастерства.
Кинокартина «Титаник» (1997) Джеймса Кэмерона , получившая 11 «Оскаров» и остающаяся мега-популярной по сей день, – апогей карьеры Уинслет. Премьера именно этого фильма-катастрофы принесла Кейт поистине мировую славу. Её потрясающая игра в роли аристократки Розы Букэйтер, влюбившейся в простого парня Джека (Леонардо Ди Каприо), вознесла актрису на вершины кино-Олимпа.
Кейт Уинслет и Леонардо Ди Каприо в фильме «Титаник»
Обретённый звёздный статус обеспечил Уинслет невиданную прежде свободу в выборе предлагаемых ролей. Отныне она могла работать не из-за внушительных гонораров, а играть тех героинь, которые её вдохновляли.
Появление актрисы в 2000 году в исторической картине режиссёра Филипа Кауфмана «Перо маркиза де Сада» произвело огромное впечатление на публику. Кинокритики весьма благосклонно отзывались о яркой игре Уинслет в роли Мадлен Леклер, за которую она была номинирована на премию Гильдии киноактёров.
Успешной была и работа Кейт в том же 2000 году над записью альбома Listen To the Storyteller: она получила заслуженную награду – премию «Грэмми».
Заметной вехой в карьере является роль Клементины в романтической драме «Вечное сияние чистого разума» (2004). Актриса, удостоенная за этот фильм номинации на премию «Оскар», считала, что Клементина была одной из лучших её героинь. И зрители, и критики единодушно отмечали прекрасную игру Кейт в паре с канадо-американским актёром Джимом Керри .
В 2006 году на экраны вышла драматическая картина «Как малые дети» (реж. Тодд Филд) с Патриком Уилсоном и Кейт Уинслет в главных ролях. Фильм был принят очень тепло, но участие в этом проекте принесло актрисе опять лишь номинацию на премию «Оскар».
Прекрасным шансом продемонстрировать всем свой талант для Уинслет стала вышедшая в прокат в 2008 году мелодрама «Дорога перемен» известного режиссёра Сэма Мендеса. Зрители с восторгом встретили очередной фильм с Леонардо ДиКаприо и Кейт Уинслет, игравших главных героев.
В том же году увидел свет фильм «Чтец» с Уинслет в главной роли. Трагический образ Ханны Шмиц, тонко сыгранный актрисой, убедительно доказал: Кейт достойна «Оскара». И 22 февраля 2009 года она получила премию, на которую номинировалась 6 раз.
Последующие работы приносили прославленной звезде одну награду за другой. Так, виртуозная игра в сериале «Милдред Пирс» (2011) была отмечена премиями «Эмми» и «Золотой глобус». Многогранный талант актрисы позволил ей с тем же блеском, что и в драмах, сыграть в 2013 году в комедии «Movie 43».
«Месть от кутюр» - трейлер
В 2014 году Кейт Уинслет стала обладательницей собственной звезды на Аллее славы в Голливуде. В своей благодарственной речи, произнесённой со сцены, Кейт сказала: «Для меня большая честь, что моя карьера была отмечена этой замечательной наградой».
Спустя год съёмки в фильме «Стив Джобс» (2015) увенчались целым набором наград: Уинслет получила «Золотой глобус» и премию Британской академии, а также была номинирована на «Оскар».
Личная жизнь Кейт Уинслет
Первая любовь настигла Кейт, когда она 16-летней девушкой ещё только пробовала свои силы на актёрском поприще. Её избранником стал Стивен Тредр, с которым начинающая актриса снималась в научно-фантастическом сериале «Тёмное время года». 
Их связь длилась в течение 4 лет. После расставания Кейт сохранила о Тредре самые тёплые воспоминания: в 1997 году она пожертвовала своим присутствием на премьере «Титаника» в Лондоне ради присутствия на похоронах Стивена, скончавшегося от рака.
Во время съёмок фильма «Гамлет» молодая актриса попала под чары неотразимого Руфуса Сьюэлла, исполнявшего роль Фортинбраса. Жаркий роман завершился столь же стремительно, как он начался.
Первый брак актрисы был зарегистрирован в 2000 году с Джимом Триплтоном – с ним, первым помощником режиссёра, Кейт познакомилась в 1997 году на съёмках ленты «Экспресс в Марракеш». В этом союзе у Уинслет появилась дочь Миа Хони (2000). Однако в 2011 супруги развелись по причине «непреодолимых разногласий».
В 2003 Кейт вышла замуж за известного английского продюсера, драматурга и режиссёра Сэма Мендеса и родила от него сына Джо Алфи (2003). К чести Сэма, он заботился о Мие, как о родной дочери, не делая разницы в отношении к детям. Но и этот брак распался в 2010 году, истинные причины были неизвестны.
Отдыхая от бракоразводного процесса с Мендесом в объятиях манекенщика Луи Даулера, Кейт уехала с ним в путешествие на остров Неккер. И там она нашла свою судьбу – третьего мужа Неда Рокнролла, который оказался племянником британского миллиардера Ричарда Брэнсона
Кейт Уинслет стала известной зрителю после ее съемок в фильме мирового масштаба «Титаник» и многим запомнилась, как слегка пухленькая, по сегодняшним меркам, барышня. Сегодня же, крупная от природы актриса, радует своих поклонников изящной фигуркой. В чем секрет?
Многие кино-фанаты уже слышали, что Кейт просто-таки ненавидит различные диеты. Она бы с большим удовольствие съела бифштекс с пивом, нежели сядет на низкокалорийную диету или вообще станет вегетарианкой.
В последние несколько месяцев журналисты забрасывали вопросами о предполагаемой липосакции Кейт Уинслет, фигура которой становилась все стройнее с каждым ее выходом в свет. Актриса с гордостью отметала и однозначно отвечала на такие вопросы, что никаких операций по удалению лишнего веса она не делала.
Тем не менее, после застолий с друзьями можно услышать жалобы от Кейт Уинслет, вес которой практически сразу увеличивается на 3-4 килограмма и ей доставляют не малых сил и труда попытки влезть в любимые вещи.
За помощью актриса обратилась к натуропату из Лондона, которая более тридцати лет изучала разные методики китайской медицины - Элизабет Грей Гибауд. Врачу стоило лишь взглянуть на естественный цвет лица Кейт, чтобы определить какие внутренние проблемы ей мешают сбросить лишний вес, а именно - недостача в организме чистой воды и минералов. Элизабет Грей Гибауд разработала для Кейт диету, которая помогла актрисе сбросить более двадцати килограмм лишнего веса всего за десять месяцев. При этом звезда Голливуда продолжала кушать практически все любимые продукты, но в небольших количествах и в определенном порядке.
Кейт Уинслет похудела благодаря этой методике и теперь с уверенностью заявляет, что половина успеха похудения зависит от правильно подобранного диетолога-консультанта. Она не может нарадоваться советами Элизабет Грей Гибауд, так как они действительно помогли ей сбросить вес, притом она не сильно ущемляла себя в выборе ежедневного рациона.
Невозможно скинуть вес, если не захотеть этого по-настоящему. Для Кейт Уинслет стимулом стало ее отражение в зеркале. Она очень расстроилась, увидев там дряблые и чрезмерно пышные очертания своего, еще молодого тела, что для актрисы мирового масштаба вовсе не формат.
Диета Кейт Уинслет была насыщенной разными питательными веществами, кроме первого ее этапа, на котором проводилась детоксикация организма. Две недели актрисе довелось питаться только одними сырыми овощами, которые нужно было запивать большим количеством жидкости (два стакана травяного чая и полтора литра минеральной воды в сутки) . Первый этап диеты длился всего неделю, так как жить слишком долго на таком рационе опасно для здоровья.
Вторым этапом было постепенное введение в пищу отварных овощей:
На завтрак разрешалось кушать: постную овсяную кашу, сок из свежих фруктов или овощей;
Обед стоило съесть ровно в 2.0 и он представлял собой внушительную порцию свежих либо отварных овощей;
Полдник составляли фрукты или травяной чай;
Ужин был более или менее сытным: печеный картофель, а также отварное, приготовленное на пару или с помощью гриля постное мясо.
Элизабет Грей Гибауд рекомендовала Кейт следовать этому меню в течение трех-четырех недель. Далее, следовал третий, последний этап диеты, которого диетолог рекомендовала придерживаться как можно дольше, а еще лучше - всю жизнь, чтобы вес оставался стабильным и организм здоровым, без шлаков.
Кроме сидения на диете Кейт для поддержания своего тела в тонусе также активно бегала по утрам и занималась пилатесом с личным тренером. Все в комплексе: диета и спортивные упражнения сделали свое дело и ее фигура стала просто изумительной.
Завершающий, третий этап для Кейт Уинслет носил скорее характер рекомендации, как ей нужно питаться всю жизнь, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме.
Теперь ежедневно свое утро актриса начинает со стакана минеральной не газированной воды. Пить ее нужно натощак, можно лишь иногда добавлять в нее лимонный сок. С момента питья воды до принятия завтрака должно пройти не менее чем полчаса, а то и более.
Вполне сытный завтрак состоит из 150 гр. макрели, лосося, форели либо какой-то другой жирной рыбы и 100 гр. овсянки, которую предварительно варят на воде. Диетолог Элизабет Грей Гибауд разрешила Кейт использовать, как приправу любые пряные травы или лимонный сок, а обычную соль она не рекомендует употреблять во время диеты, так как она задерживает жидкость, из-за чего сбрасываться лишние килограммы будут гораздо медленнее.
На второй завтрак разрешается скушать двести грамм ягод, либо яблоко или апельсин. Желательно чередовать фрукты и ягоды, стараться не переедать. Диетолог предупредила Кейт об ошибках сидящих на диете, которые ее нарушают думая, что яблоки или ягоды полезны в каких количествах их не съешь, но на деле это совсем не так – одно яблоко либо апельсин или двести грамм ягод составляют одну полную порцию пищи для тех, кто хочет похудеть. Поэтому Элизабет Грей Гибауд не рекомендует злоупотреблять фруктами и поедать их несчетное количество.
Обедом можно хорошо насытиться, особенно если он будет включать в себя белковый омлет и сто пятьдесят грамм жирной красной рыбы. Диетолог рекомендует брать 2-4 белка, рыбу и жарить их вместе на сухой сковороде, без масла. Добавить к этому разрешается или зеленый салат, или порцию брокколи, которую предварительно готовят на пару.
Ужин во время этой диеты тоже с морепродуктами: сто пятьдесят грамм рыбы либо креветок или кальмаров. Можно вместо этого сделать себе морской коктейль. К рыбному блюду разрешается добавить салат из любых овощей, но категорически запрещается их заправлять маслом, так оно может добавить в блюдо лишние калории.
Диета помогла Кейт Уинслет стать на путь правильного питания и питья, актриса сбросила более двадцати килограмм за десять месяцев. Такая методика питания подходит далеко не всем, поэтому перед тем, как садиться на диету известной актрисы, стоит проконсультироваться с врачом, который должен учесть особенности организма. Наличие или отсутствие разных хронических болезней органов пищеварения, учесть род занятий человека, чтобы диета не принесла еще большего вреда.
