"Мне катастрофически не везет в жизни ", - жаловалась подруга. "Я все время наступаю на одни и те же грабли, попадаю в одни и те же ситуации, и все время получаю одинаковый результат. Я неудачница! Это карма!" Ну, и так далее. Она рассталась с очередным парнем, причем он, как и предыдущие, изменил ей с другой. В принципе, жизнь каждому "подсовывает" повторяющиеся ситуации, словно смеется над нами, развивая события по определенному сценарию. Можно, конечно, считать это проклятьем, кармой, или чем угодно, и продолжать жить. Интересно, а можно ли с этим как-то бороться?
С молоком матери
Ребенок растет и развивается в определенном кругу людей, в своей . Поэтому все, что он видит, слышит и чувствует, становится его жизненной программой. Ведь согласитесь, нельзя знать, что существует белый шоколад, если ты пробовал и видел только черный, и даже ничего не слышал о белом. Поэтому вполне естественно, что маленькая дочка, видя отношения родителей, заранее себе определяет, как положено вести себя с мужчинами (как мама), и какие они, мужчины (как папа).
Заранее запрограммированный сценарий помимо нашей воли проявляется потом во взрослой жизни. Ну, представьте, если мама всегда устраивала папе скандалы по любому поводу, как будет поступать их взрослая дочь? Да точно так же! Развитие событий в жизни дочки предсказуемое: повторить судьбу мамы. А потом мы сокрушаемся о карме! Прививайте своим детям позитивное отношение и программируйте ощущение гармонии. Тогда им понравится их судьба.
Привычно-характерный сценарий
Итак, нам привили с детства четкое преставление о "черном шоколаде", и мы уверены, что знаем, как надо поступать в той или иной ситуации. Кроме воспитания, нам еще достался характер, а со временем мы приобрели себе целую кучу привычек. Характер и привычки наряду с воспитанием определяют развитие сценария нашей дальнейшей жизни. Как мы поступаем в похожих ситуациях? Одинаково, так как привыкли. Поэтому получаем все те же результаты.
Если у Вас вспыльчивый характер , то Вас легко вывести из себя. А если есть какая-то привычка, которая затрагивает личное пространство других людей (а затрагивает неизбежно), то Вы ставите взаимоотношения с человеком в зависимость от своей привычки. Вот у моей подруги привычка звонить в конце рабочего дня своему парню, чтобы выяснить его дальнейшие планы на вечер относительно ее персоны. Так повторяется ежедневно. И с каждым парнем у нее возникает ссора по этому поводу. Кто же выдержит такой тотальный контроль, да и просто навязчивость?! А привычка устраивать сцены на фоне ревностного характера? Гремучая смесь! Бывает и наоборот.
Слишком скромная девушка находится в плену у своей стеснительности, и не понимает, почему все ее свидания заканчиваются одинаково - никак. Просто она всегда ведет себя в своем стиле - скованно и строго, не зависимо от того, нравится ей парень, или не очень. Слепо следуя своим привычкам и вкусам, мы выбираем не только стиль поведения в похожих ситуациях, но даже мужчины нам нравятся примерно одинакового типа внешности и с похожими чертами характера. Конечно, "все они козлы"! Мы же сами выбираем таких!
Разорвать порочный круг
Психологи-эзотерики говорят, что жизнь специально посылает нам , чтобы мы изменились, и пока мы их не выучим, уроки будут повторяться. В принципе, жизнь не отличается особым разнообразием событий. Все традиционные события чередуются в хаотичном порядке, а мы продолжаем поступать так, как привыкли, или так, как нас научили родители. Повторяя по кругу собственные ошибки, мы получаем все те же результаты. Чтобы получить другой результат, придется отказаться от привычного поведения и установок. Давайте попробуем поступить нетрадиционно.
Первое, что нужно сделать , это проанализировать все значительные события в своей жизни, результат которых Вас не устраивает, и понять, как мы в них поступали, как реагировали. А потом разработать противоположную стратегию действий. Я, например, проделав анализ постоянных ссор с одним человеком, поняла, что причиной такого результата послужила моя привычка спорить и доказывать свою правоту.
А так как он оказался на редкость упрямым (таким же, как и я), то каждая новая ситуация приводила нас к ссоре. Я поменяла стратегию: принудительно заставила себя соглашаться с ним по любому поводу, даже если, на мой взгляд, он был неправ. Внутренне я продолжала спорить, но внешне вела себя совершенно противоположно. И, о чудо! Ссоры прекратились, отношения наладились, и теперь при возникновении подобных ситуаций я придерживаюсь новой стратегии поведения.
Сделайте над собой усилие , сломайте свои стереотипы, привычки, поведение. Отступите от традиций, принятых в Вашей семье. Притормозите привычную реакцию, сделайте все не так, как обычно, и "карма" Вас отпустит. Вы - девушка строгих правил, и при знакомстве с парнями смотрите на них свысока? А теперь возьмите, и улыбнитесь ему тепло и открыто, позвольте себе немного пофлиртовать. Привыкли настойчиво атаковать мужчин, демонстрируя им свои прелести? Научитесь скромничать и стесняться. Возможно, для освоения новой стратегии поведения придется прочитать книгу, или посоветоваться с опытным человеком. Действуйте! Что толку просто сокрушаться?
Мы становимся заложниками своих привычек, своего воспитания и характера. Давайте удивим жизнь новым поведением, и тогда, возможно, она удивит нас новыми результатами.
Самые несчастные люди больше всего боятся перемен. Миньон Маклафлин.
Уже неоднократно говорилось о том, что ошибки – это признак того, что человек не бездействует и ошибки – это необходимая часть опыта , ступени к успеху. Но бывают ошибки, которые совершаются регулярно, встаем на те же грабли по многу раз и, как следствие, неоднократно повторяется уже до боли знакомый жизненный сюжет. Такой своеобразный припев, куплет в песне жизни. При этом часто осознаешь, что поступаешь неправильно и, понимая это, делать по-прежнему. Или совершать типичную ошибку не отдавая себе в этом отчета, чувствуя лишь беспричинную, необъяснимую внутреннюю тревогу и беспокойство, ожидая очередного кризиса и даже не пытаясь его предотвратить. И считать виноватыми судьбу, государство, других людей, несчастное детство, себя...
Другой распространенный случай об ошибках в нашей жизни. Представим знакомую картину: в чьи-то руки попала вдохновляющая книга по саморазвитию, о том как изменить жизнь к лучшему и он загорелся ее содержанием, признал ее правоту, но… продолжает вести себя как и раньше, отложил реализацию умной идеи “до понедельника” или забыл вовсе. Получается никакой пользы от новой или известной ранее информации, эффективной, в случае ее использования, он не получил. Что это, признак лени, недостаточной самоорганизованности, пассивности или чего-то еще?...
Так есть ли выход? Почему нам свойственны повторные ошибки? Когда на самом деле изменится к лучшему жизнь?
Или другой случай. Допустим, кто-то прочитал, услышал, ознакомился с интересной идеей как добиться успеха или стать богатым, красивым, любимым, знаменитым и т.п., одним словом более счастливым, но посчитал, что это либо чистой воды “лохотронство ”, либо к нему лично не подходит, в его случае не сработает. Ошибка ли так думать?..
Ошибки – это все, что заставляет нас плохо себя чувствовать на сознательном или бессознательном уровне. То, что мешает познать вкус жизни во всем ее многообразии, двигаясь по своему индивидуальному пути жизни, сообразно своему внутреннему ритму. По-настоящему счастливые люди способствуют счастью других или, по крайней мере, не становятся на дороге чужому счастью. Что внутри нас, то мы и излучаем наружу, в окружающий мир. Логично, что из коробки с сахаром-рафинадом высыплется сахар, а из канистры с бензином прольется бензин, и никак не наоборот.
Притча "Зачем привязывают кошку".
Каждый раз, когда гуру и его ученики собирались молиться, в ашрам входил кот и мешал им, шумно играя с четками. Гуру предложил ученикам привязывать кота во время молитвы. После смерти гуру кота продолжали привязывать. После смерти кота, в ашраме завели другого, чтоб тщательно выполнять инструкции гуру о молитве. Прошли века. Ученые последователи гуру написали научные труды, в которых указывалось, что привязывание кота на время молитвы имеет особую важность.
Вернемся к поступкам, которые совершаются с завидным постоянством и при всем своем желании сделать что-то иначе, всегда поблизости найдутся похожие грабли. Необходимо научиться принимать собственный выбор, даже неосознанный. Эти “грабли” нужны, чтобы убедиться в неразумности такого опыта и предшествовавших им убеждений. Чем больше одинаковых грабель, тем сильнее когда-то было усвоено определенное убеждение, которое теперь приводит к этим злосчастным граблям. Т.е. нужны очень веские подтверждения того, как важно отказаться от прежних взглядов и выбрать другой тип поведения.
Ведь любые изменения, даже перемены к лучшему, всегда сопровождаются недостатками и неудобствами, как сказал Арнольд Беннет.
И не всегда таким подтверждением может стать вдохновляющая книга или фильм, демонстрирующий другие варианты, другие стили мышления и активности. Прийти к пересмотру ценностей и установок нужно через личный опыт, внутреннее переосмысление, иначе никакие убеждения со стороны не помогут.
Анекдот. Сколько психолог ов (подставьте сюда по своему усмотрению - советов друзей, родных, книг для саморазвития, обучающих фильмов и т.д.) необходимо, чтобы поменять лампочку? – Достаточно одного, если лампочка готова меняться.
Ваши личные увещевания самого себя, самокритика и самомотивация могут оказаться малоэффективны, пока вы не только умом, но и сердцем, нутром, т.е. подсознательно не прочувствуете, не примете тот факт, что дальше так жить нет смысла, нельзя, нет ни малейшего желания, нет необходимости, что такая тактика поведения действительно изжила себя. И вот тогда вам не надо будет себя убеждать, заставлять, уговаривать, вы просто возьмете и сделаете, вы не сможете не сделать (!) то, что изменит вашу жизнь в лучшую сторону.
Многие люди, достигшие масштабного успеха, прошли до него через глобальный кризис, трансформацию внутреннего мира, пересмотрели свои убеждения и ценности. Среди них достаточно тех, кто столкнулся с настоящей смертью или реальной угрозой своей жизни или близких им людей. Это очень убедительный мотив, в тысячу раз эффективнее любой книги или фильма.
Но к счастью, не обязательно доходить до крайностей, достаточно раз и навсегда осознать причины своих поступков и поведения других людей. Настоящее понимание, осознавание освобождает от самокритики или чувства недовольства собой и другими, оно дает возможность поверить в необходимость и истинность с точки зрения вашего личного опыта и текущей ситуации всей вашей жизненной активности. Любое поведение, какое бесполезное или вредное оно не кажется, единственно возможное в каждый момент жизни.
Доверяйте происходящему, верьте себе, даже если вам кажется, что вы ошибаетесь или другие говорят вам об этом - вы по-своему всегда правы. Слушайте внутренний голос, положитесь на подводное течение, и оно рано или поздно вынесет вас на берег вашей мечты.
А теперь два небольших проективных теста “Ваша дорога жизни” и “Хозяин своей судьбы”. Эти тесты в картинках приоткроют завесу будущего и ответят на вопрос, каким будет ваш жизненный путь, если придерживаться существующего на сей момент стиля жизни.
Тест №1. “Ваша дорога жизни” (рисунок слева). Инструкция. Вы видите перед собой изображение поверхности некоего материка. Обратите внимание на реки, островки, леса. Здесь есть и болото, и даже возвышенности. Ваша задача - проложить дорогу через весь материк, это во-первых. А во-вторых, вам нужно будет дать название всем рекам, лесам, островкам, мысам и заливам. Придайте карте завершенный вид.
Rating 5.00 (1 Vote)Часто приходят с вопросом: почему события в моей жизни повторяются? От кого это зависит: мы или судьба? Можно ли это остановить?
Например, девушка устроилась на новую работу, и она ей очень нравится. Но проходит какое-то время, и находится масса причин, чтобы все бросить и уйти. Что, собственно, она и делает. Далее девушка находит следующую работу. «Наконец-то, это точно мое!» — ликует наша героиня, «с удовольствием бегу утром в офис, готова там свернуть горы!». Но через какое-то время опять все не то… Девушка уходит. Такой сценарий повторяется не раз.
Или в отношениях…Ты знакомишься, встречаешься с совершенно разными мужчинами, а в результате замечаешь одинаковое развитие событий. Они говорят и поступают, будто сговорились. И ты упрекаешь себя, что «наступаешь на одни и те же грабли», выбираешь неправильных мужчин.
Знакомые ситуации?
А сколько у меня историй о женщинах, которые выходят замуж за алкоголиков, наркоманов или игроманов. Сколько людей, которые всегда в долгах, сколько девушек, которым изменяют. Наверняка в какой-то подобной истории ты узнала себя.
Так почему же так происходит? Давайте разбираться.
Почему повторяются сценарии в жизни?
Кто-то скажет: «Судьба!». Возможно, и так. Но вот почему такая судьба досталась именно тебе? Как это изменить? Ведь было бы глупо смириться и нести крест всю жизнь.
Представь, сколько событий (обстоятельств) должно сложиться таким образом, чтобы ты оказалась в этом месте и в это время. Эти же обстоятельства должны сложиться не только у тебя. Ты скажешь: «Но ведь я не хочу этого! Как я могу создавать события и притягивать в свою жизнь людей, которые мне не нравятся?».
Каждый день ты сталкиваешься с выбором. От незначительных моментов: во сколько выйти из дома, какие встречи поставить в расписание, по какой дороге ехать и так далее… До важных: в каком доме купить квартиру, куда пойти работать, за кого выйти замуж. От того, какой выбор ты делаешь, зависят дальнейшие события жизни.
Тебе может казаться, что маленькое решение не сможет повлиять на жизнь. Уверяю тебя — может!
Наша жизнь, как паутинка, в которой каждая ниточка — это вариант дороги. Она ведет в выбранную тобой сторону. В зависимости от этого выбора ты появляешься в определенных местах и встречаешься с определенными людьми.
«Одинаковые события повторяются до тех пор, пока урок не усвоен»
Существует теория о том, что жизнь или вселенная дает нам уроки. О динаковые события будут повторяться до тех пор, пока урок не будет усвоен. Более того, если ты останешься слепа и будешь продолжать вести себя одинаково в повторяющихся событиях, ситуация будут ухудшаться и урок ужесточаться.
Эти события приходят в жизнь, .
Родовые сценарии
«Все мы родом из детства». Именно в детстве формируется наша личность. Мы рождаемся у конкретных родителей, в определенных устоях и среде. Бессознательно мы принимаем за истину то, как складываются отношения в семье. Эта «калька» переносится на наше восприятие других людей, работы, здоровья.
Родовые сценарии очень сильны. Наши действия будто «запрограммированы» на создание именно таких ситуаций. Можно ли это изменить?
Жизнь — это отражение тебя
По другой теории, жизнь — зеркало тебя, а это значит, что и причины нужно искать внутри. Так все же, как разорвать цепочку повторяющихся событий и перестать наступать на грабли?
На языке психологии, судьба — это жизненный сценарий. Все моменты воспитания, установки, верования, страхи, привычки формируют некую жизненную паутину. И поняв, что стоит за тем или иным событием, можно его изменить.
Изменив себя, ты меняешь жизнь.
Прекрасно работает с изменением негативного сценария на тот, который нам нужен. За один сеанс мы работаем с огромным пластом жизненных событий, раз и навсегда меняем установку или травмирующий опыт, переданный по родовой линии.
Поверьте, вы можете изменить себя, события в своей жизни. Станьте режиссером, создайте свой фильм, сыграйте свою роль. Вы можете прожить ту судьбу, которую выберете для себя.
Ваша жизнь — как кино. Не нравится роль? Смелее! Создавайте свою, беритесь за новую. Помните: любой может стать любым!
В этой статье речь пойдет о деструктивных повторяющихся событиях в нашей жизни, то есть, о нежелательных событиях, которые повторяются не один раз, и о том, что нам мешает и не нравится, но все-таки настигает нас. Например, кого-то в третий раз увольняют с работы, кто-то в четвертый раз разводится, а кто-то просто все время опаздывает на поезд.
В чем же причина таких злоключений?
Когда в нашей жизни происходят такие повторяющиеся события, часто мы склонны винить в них сложившуюся ситуацию, плохих начальников, других окружающих нас людей. Видеть причину повторяющихся «плохих» для нас событий в других - это всегда наш выбор, и каждый из нас имеет на это право. Но если вы пойдете другим путем, переместите фокус внимания на себя и поищите внутренние причины произошедшего - это предоставит вам огромные невостребованные ранее возможности для собственного развития и гармонизации своей жизни.
Как и в школе, все мы проходим уроки жизни. Но если в школе мы можем перейти в следующий класс с двойками, не освоив какую-либо тему, то в жизни, пока мы не научимся решать определенного рода ситуации - будем с ними встречаться. Как если бы мы сидели в одном классе до полного освоения всего материала, вне зависимости от того, сколько на это потребуется лет, а может быть, и вся жизнь. К сожалению, если в школе программа унифицирована, способы решения задач очевидны, то жизнь каждого из нас - уникальна, каждый решает свои собственные задачи, и способы их решения, как правило, не лежат на поверхности.
Если в вашей жизни присутствуют такие негативные повторяющиеся события, и вы видите их причину в других людях и обстоятельствах - это лучший способ избежать любых изменений в своей жизни и продолжить наступать на любимые грабли.
С другой стороны, если для вас повторяющиеся события в нашей жизни - это повод обратиться внутрь себя и найти внутреннюю причину, создающую порочный круг, это даст вам возможность разорвать его и получить другие, более подходящие результаты в собственной жизни.
Повторяющиеся негативные события - это всегда информация о нас и для нас, поскольку в их основе лежит наш взгляд на мир, убеждение, подход к жизни, который с одной стороны, является причиной негативных событий, а с другой стороны - подтверждается ими.
Приведем несколько примеров:
Одинокая девушка очень хочет построить близкие отношения, но не может - молодые люди ее бросают. На ее восприятие мира оказывал влияние очень большой страх, что ее бросят. Именно этот страх стал причиной неудавшихся отношений, и также после каждого расставания получал свое подтверждение.
Мужчина, на которого и в семье и на работе все окружающие перекладывают решение своих проблем, а на работе - и выполнение профессиональных обязанностей. У него было глубинное убеждение, что заслужить любовь и принятие других людей можно, только будучи «хорошим» для них, то есть, выполняя все их просьбы.
Женщина-предприниматель, имеет много проектов, но ни один она не доводит до конца, вследствие чего они не реализуются. Для нее был характерен большой страх неудачи, который и не позволял воплощать в жизнь задуманное, в ее картине мира не начать дело было более безопасно, чем начать и потерпеть неудачу.
Выход есть!
Если мы хотим выйти из порочного круга, нужно заменить деструктивный способ видения мира на гармоничное, поддерживающее мировоззрение.
Хорошо, если в этом поможет профессиональный психолог, в этом случае вам помогут его профессиональные знания и опыт и позиция стороннего наблюдателя.
Прекратить череду неприятностей, изменив внутренний мир, можно и самому, ведь все-таки, это ваш путь и вызов мира именно вам, и психолог может только помочь выучить собственные уроки, но никак не пройти их за вас.
Отнеситесь к таким деструктивным событиям с благодарностью, ведь они содержат огромный потенциал для внутреннего роста. Сформируйте в себе намерение понять, о чем говорят вам такие события, задайте себе вопрос, чему вы можете научиться из них, что можете в себе изменить. Если вы будете открыты и готовы выйти за рамки вашего привычного мировоззрения, то начнете получать ответы на свои вопросы в самой разной форме - возможно, в виде внутренних озарений и идей, или в виде случайно прочитанной статьи в журнале, книги, вдруг предложенной подругой, случайно услышанного разговора. Помните, что правильно поставленный вопрос наполовину является ответом и формирует канал, по которому будет поступать значимая для вас информация.
Если вместо деструктивных, ограничивающих убеждений и взглядов на жизнь у вас появятся поддерживающие, то события вашей жизни изменятся, и вы сможете выйти из порочного круга.
Возможно, материалы нашего сайта помогут вам справиться с подобными ситуациями в жизни и сделать ее более гармоничной и счастливой.
Очень часто кверентов (тех, кто обращаются ко мне за гаданием) волнует вопрос, почему в их жизни повторяются одни и те же события, сюжеты? Не по их ли вине?
Иллюстрация: deviantart.com
Да, они причастны. Я не утверждаю, что все события в жизни происходят по воле самого человека, но влиять на свою судьбу люди могут - и очень сильно.
Возьмем пример. Женщина знакомится с одним и тем же типом мужчин - любителей горячительных напитков. И каждый второй, если не первый, её мужчина неравнодушен к спиртному. Почему?
Да потому. В душе женщина ощущает себя спасателем. Ей необходимо приносить себя в жертву, вытаскивать человека из болота. Хотя на словах, да может и в душе, она сетует на свою незавидную долю.
Другая красотка не понимает, почему мужчины обходят ее стороной? Вроде и фигурка точеная и лицо кукольное, а они бегут к соседке Даше и зовут ее в кино, оставляя красотку наедине со своим изображением в зеркале.
Да потому, что люди считывают с этой девушки, что её кукольность находится не только снаружи, но и внутри. А зачем мужчине кукла? Разве что оставить в качестве подарка какому-нибудь другу.
Третья женщина цепляет одних альфонсов. И не понимает, оплачивая очередную его покупку в супермаркете, отчего же ей такие мужчины постоянно попадаются.
Я не призываю всех сразу и срочно меняться. У каждого свой психотип и идеал, но любить себя женщина обязана. И не за красивые глаза, грудь, ноги или попу, а за то, что она - Настя, Лена, Галя - одна такая на свете и другой второй точно такой на всей планете нет и не будет!
Мы обязаны работать над собой, становиться лучше день ото дня, иначе развития не будет и мы станем в лучшем случае топтаться на месте. Но работать и любить - вещи разные. Старайтесь видеть свои ошибки, принимайте их, учитесь их анализировать и по-возможности исправлять. Ни в коем случае не поносите себя и не занимайтесь самобичеванием! Это не принесет ничего, кроме депрессии и заниженной самооценки. Старайтесь во всем видеть позитивное. И в своих ошибках тоже. Да, сегодня я оступилась, сделала не так, не то, что хотела, и неправильно, но я отчетливо вижу, в чем мой промах. Завтра я обязательно поработаю над собой и не допущу повторения подобного! А если у меня ничего не получится, я возьму столько времени, сколько мне необходимо для работы над ошибками. Самое главное - я вижу свою цель и дорогу, по которой мне нужно пойти.
Отзывы
Большое спасибо Александре за ее работу. Ситуацию разложила совершенно правильно, дала советы как себя вести. Я очень довольна.
Хочу выразить свою признательность Кире и отдать должное ее профессионализму. Сказать большое спасибо за все. Я впервые воспользовалась такого рода услугами...
Огромное спасибо Кире! Выбрала Киру не впервые, но в первый раз получала консультацию живым общением (по скайпу) и очень оценила положительную сторону такого взаимодействия. Во-первых, мы - спрашивающие зачастую не можем точно сформулировать вопрос и вообще не знаем как его правильно задать. Поэтому Кира на предварительной консультации помогла мне с формулировкой вопросов ...
Большое спасибо Александре за консультацию! Александра не только высокопрофессиональный рунолог, но и внимательный психолог, к каждому имеет индивидуальный подход, ее советы очень мне помогли. Обязательно буду рекомендовать знакомым и друзьям.
Дорогая Кира! Только что переслушала снова наш с вами разговор и ощутила настоятельную потребность еще раз сказать вам спасибо. Именно сейчас, много месяцев спустя. Потому что я тогда, и я теперь - это совершенно два разных человека. И все это благодаря вам и тому забору из Хагалазов, который выпал в раскладе. Вы послужили началом. Пришлось менять очень многое, способ мышления, отношение к жизни, к людям, к себе. Очень много работать над самооценкой, учиться принимать себя и любить себя, слушать себя, чтобы принимать и любить других, такими какие они есть. И как только начались изменения внутри, тут же изменилась жизнь вне. Я теперь люблю каждое мгновение каждого дня. Каждое утро куда-то в небо говорю "У меня будет отличный день!" и каждый вечер говорю "Спасибо!" И это так удивительно - мне и правда каждый вечер есть за что сказать вселенной спасибо. Еще раз спасибо вам и вашим рунам за все!
хочу сказать большое спасибо Кире за ее помощь. спасибо вам! вы мне очень помогли. вникли в мой вопрос, разложили все по полочкам...в глубине души я так и думала, но просто не могла понять и принять. но после ваших слов я начну действовать. вы мне помогли понять кто я, и как мне себя нужно вести! мне стало намного легче после беседы с вами. спасибо!
