Դասի ժամերի ամառային անվտանգության կանոններ. Կրթական պորտալ. Լրացուցիչ նյութ դասի համար

Թեմա՝ Ակտիվ հանգիստը լավ առողջության և լավ ակադեմիական առաջադիմության գրավականն է

Նպատակը. Երեխաներին պատկերացում տալ ակտիվ հանգստի մասին՝ որպես կյանքի անհրաժեշտ պայման՝ ապահովելով առողջության ամրապնդումն ու պահպանումը։

գիտելիքներ ակտիվ ապրելակերպի օգուտների և պասիվ ապրելակերպի վնասների մասին. Վերանայեք վարքագծի կանոնները գետում և արշավի ժամանակ, համախմբեք ուտելի սնկերի մասին գիտելիքները և հիշեք երեխաների ձմեռային գործունեությունը: Հարստացրեք ձեր բառապաշարը:

Մշակել առողջ ապրելակերպի սովորություն։

Զարգացնել ուշադրությունը, տրամաբանական մտածողությունը, ինքնավստահությունը, ճանաչողական գործունեությունն ու տեսական գիտելիքները գործնականում կիրառելու կարողությունը։

Նյութեր՝ «Առողջ ապրելակերպ» պաստառ, «Ամենօրյա» գծապատկեր, «Հանգստություն» պաստառ, մանկական ամառային արձակուրդները պատկերող նկար, բացիկներ (լողափնյա հովանոց, պանամական գլխարկ, վերմակ, լողազգեստ, սրբիչ, գնդակ, փրկիչ, ֆետրյա կոշիկներ, թեյնիկ, պտուտակահան) , գաղտնագրման ծածկագրեր , խաչբառ «Սունկ», պաստառ «Ուսապարկ», բացիկներ (ամանի, սնունդ, կացին, լուցկի, կողմնացույց, տաք հագուստ, վրան, սպասք, գնդակ, ջուր, հեռուստացույց, աթոռ), կտրված տիկնիկներ՝ հավաքածուով։ հագուստի, նկարչություն «Ձմեռային զվարճանք երեխաների համար», առողջության մոնիտորներ:

Նախորդ աշխատանք. Ուղևորություն դեպի Տրոցա գետ, սնկով և հատապտուղների հավաքում, էքսկուրսիա դեպի լճակներ և անտառներ, ուղևորություն դեպի Չկալովսկ քաղաքի սահադաշտ, դիտում «Ձմեռային զվարճանք երեխաների համար» նկարը, զրույց «Առողջ ապրելակերպի» մասին։ »:

Առաջընթաց:

Պ.- Այսօրվա մեր զրույցը լինելու է ակտիվ հանգստի մասին, իսկ թե ինչ է դա կիմանաք մի փոքր ուշ։ Հիմա, խնդրում եմ, պատասխանեք ինձ այս հարցին՝ ինչո՞ւ առողջ մարդն ավելի լավ կյանք ունի, քան հիվանդը:

Դ.- Ոչինչ չի ցավում, բուժման կարիք չկա, ոչինչ չի անհանգստացնում, նա իրեն լավ է զգում...

Պ.- Ճիշտ է, մարդու առողջությունը բնության անգին պարգեւն է։ Առողջությունը հեշտ է ոչնչացնել, բայց անհնար է գնել: Առողջությունը կարևոր է. Ես ցավում եմ հիվանդ մարդկանց համար. Ի վերջո, եթե մարդը հաճախ հիվանդ է, ուրեմն նա չի կարող լավ սովորել։ Իսկ սովորելը յուրաքանչյուր ուսանողի առաջին պարտականությունն է։ Բայց եթե երեխան իրեն լավ չի զգում, ապա նա նյարդայնանում է, ոչինչ չի հիշում, դառնում է ցրված ու դյուրագրգիռ։ Մեծահասակները բարկանում են աշակերտի վրա, ով չի կատարում իր տնային աշխատանքը, լավ չի հաշվում կամ չի կարողանում բանաստեղծություն սովորել: Այստեղ է, որ խնդիրներ են առաջանում դպրոցում և տանը։

Եվ այսօր ես կարող եմ սովորեցնել ձեզ, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեզ լավ զգաք, լավ սովորեք և չվշտացնեք մեծահասակներին: Ուզենալ?

Դ: - Այո:

Պ.- Հետո նայիր տախտակին:

ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԱՆՔԸ բաղկացած է.

1 Ճիշտ սնուցում

2 Առողջ քուն

3 Ուսումնասիրության և հանգստի ռեժիմներ:

Այսօր կխոսենք երրորդ բաղադրիչի մասին։ Ասա ինձ խնդրում եմ. Քանի՞ ժամ կա օրական:

Դ. - 24 ժամ:

Պ.- Ճիշտ է, Սրանցից առողջ լինելու համար անհրաժեշտ է

9-10 ժամ Գիշերային քնի համար

5-6 ժամ դասեր դպրոցում

2 ժամ Տնային առաջադրանքների պատրաստում

2 ժամ շրջաններ և հատվածներ

2 ժամ տնային աշխատանք

2-4 ժամ Անձնական ժամանակ

Ի՞նչ եք կարծում, սա շա՞տ է, թե՞ քիչ։

Դ.- Բավական չէ:

P. - Եվ, հետևաբար, ես քաջալերում եմ ձեզ ծախսել այս թանկ ժամանակը ձեր մարմնին օգուտ բերելու համար: Հանգստի 2 տեսակ կա.

Պասիվ

Ակտիվ

Պասիվ հանգիստը հանգիստն է առանց շարժման։

Ակտիվ հանգիստը թուլացում + շարժում հաճույքի համար:

Ակտիվ հանգիստը շատ ավելի շահավետ է այն մարդկանց համար, ովքեր շատ մտավոր գործունեություն են իրականացնում, քան պասիվ հանգիստը։

Կարո՞ղ եք Ձեզ նման մարդկանցից մեկը համարել։ Իսկ ինչո՞ւ։

Դ.- Դպրոցում ենք սովորում, դասեր ենք քաղում, պատրաստվում տարբեր միջոցառումների։

Պ.- Ճիշտ է: Հետեւաբար, դուք պետք է ակտիվորեն հանգստանաք ձեր մարմինը վերականգնելու համար: Ի վերջո, շարժումը կյանք է: Ավելի շատ թթվածին է մտնում թոքերը, նյարդային համակարգը հանգստանում է, և մարդը դառնում է կենսուրախ և կենսուրախ։

Այժմ ուշադրություն դարձրեք տախտակին: Սկսեցի ակտիվ և պասիվ հանգստի մասին դիագրամ կազմել, խնդրում եմ, օգնիր ինձ ավարտել այն։ Ահա բացիկներ, որոնք պատկերում են ձեր տարիքի երեխաների սիրելի զբաղմունքները: Ես կխնդրեմ, որ բաժանեն ըստ հանգստի (երեխաները բաժանում են).

Դե, տեսնենք, թե ինչ ենք ստացել։ Պարզվում է՝ համակարգչով խաղալը, հեռախոսով խոսելը, բազմոցին պառկելը, հեռուստացույց դիտելը, թեև հաճելի, բայց ավելի քիչ օգտակար է մեր օրգանիզմին, քան արշավը, անտառում սունկ հավաքելու զբոսանքը, գետում լողալը, մասնակցելը։ բացօթյա խաղերում, ձիավարությունում և դահուկներով սահում:

Բայց նման արձակուրդի ժամանակ առողջությանը չվնասելու համար պետք է իմանալ ու պահպանել որոշակի կանոններ։

Վերջերս շոգ ամառ էր: Կարելի է վազել դեպի գետ, այնտեղ մաքուր օդ շնչել, արևայրուք ընդունել և լողալ։ Բայց ի՞նչ պետք է ձեզ հետ տանել լողափ՝ առողջությունը բարելավելու և ինքներդ ձեզ չվնասելու համար։

Դ.Ի. «Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր ծովափին»:

(Գրատախտակին պատկերված է գետի ափը և երեխաները: Աշակերտներին առաջարկվում են բացիկներ՝ իրերի պատկերներով՝ ծովափնյա հովանոց, կրեմ, ջուր, պանամական գլխարկ, վերմակ, լողազգեստ, վարտիք, սրբիչ, փրկարար, գնդակ, ֆետրյա կոշիկներ, թեյնիկ: , պտուտակահանը նկարում ընտրելու և ամրացնելու համար այն իրերն են, որոնք անհրաժեշտ են գետի վրա։)

Լավ արեցիր։ Բայց տեսեք, արդյո՞ք բոլոր տղաներն իրենց ճիշտ են պահում գետում։

Դ. - Ոչ: Դուք չեք կարող հեռու լողալ, սուզվել անծանոթ վայրում, երկար ժամանակ պառկել արևի տակ...

Պ.- Ճիշտ է: Ես նաև գիտեմ երեխաների բոլոր ժամանակների սիրելի զբաղմունքը՝ բացօթյա խաղերը: Հիշենք ամենահայտնիները, որոնք խաղացել ենք ամռանը։

Դ.Ի. «Վերծանիր խաղը».

(երեխաներին տրվում են գաղտնագրման ծածկագրեր և բանալիներ, աշխատում են զույգերով):

Պ. – Լավ արեցիք: Իսկ ինքներդ ձեզ և ուրիշներին չվնասելու համար ի՞նչ կանոնների պետք է հետևել բացօթյա խաղերի ժամանակ։

Դ. – մի՛ հրես,…

Պ. – Մի փոքր տաքանալու համար, եկեք խաղանք այս խաղերից մեկը: Եվ որպեսզի ոչ ոք չնեղանա, մենք կընտրենք խաղը որպես հաշվելու հանգ։

Պ.Ի. «Արամ շիմ - շիմ».

P. - Եվ երբ բավական է լողալ և խաղալ, ժամանակն է գնալ սունկ հավաքելու: Սիրու՞մ եք սունկ հավաքել։

Դ.- Այո:

Պ.– Անտառում վարքագծի կանոնները գիտե՞ք։

Դ.– չես կարող կրակ վառել, վիրավորել թռչուններին և կենդանիներին, հեռու գնալ մեծերից…

Պ.- Լավ արեցիք, դուք գիտեք կանոնները, բայց մենք կպարզենք, թե դուք լավ սունկ հավաքող եք, եթե կարողանանք լուծել խաչբառը: Ի վերջո, այն պարունակում է սունկ, որը չի կարելի ուտել:

Խաչբառ «Ուտելի սունկ».

(երեխաներին առաջարկվում է սնկի տեսքով խաչբառ)

1. Անտառում կեչու տակ երեխա կա, 4. Սրանցից ավելի ընկերասեր սունկ չկա,

Մեծերը և երեխաները գիտեն.

Նրանք աճում են անտառի կոճղերի վրա,

Ինչպես ձեր քթի վրա պեպենները:

5. Ես մեծանում եմ կարմիր գլխարկով

Բարակ կաղամախու տակ,

Դուք ինձ կճանաչեք մեկ մղոն հեռավորության վրա, իմ անունը ...

6. Եվ հին սոճիի տակ

Պարզապես գլխարկ և ոտք: Որտեղ կոճղը թեքվեց - ծերունին,

Շրջապատված իր ընտանիքով

Գտնվել է առաջինը.....

1. Անտառային ուղիների երկայնքով

Շատ սպիտակ ոտքեր:

Հավաքեք, մի հապաղեք, 7. Անտառում կարմիր քույրեր են աճում.....

Սա -……

1. Փոքր, հեռավոր

Անցել է երկրի միջով -

Ես գտա Կարմիր Գլխարկը:

P. - Լավ արեցիք: Դուք լավ սունկ հավաքող եք, բայց ինչպիսի՞ արշավորդներ եք: Արշավը և՛ հաճույք է, և՛ առողջության բարելավում օրգանիզմի համար։ Բայց արշավ գնալու համար նախ պետք է ուսապարկդ հավաքել:

Դ.Ի. «Փաթեթավորիր ուսապարկդ»

(տախտակի վրա ուսապարկ կա, երեխաները ընտրում են իրենց անհրաժեշտ իրերը և ամրացնում դրան)

Պ.– Քանի որ մեր ուսապարկը պատրաստ է, դնում ենք մեջքին և

Եկեք գնանք արշավի

Քանի՜ բացահայտումներ են մեզ սպասում։

Մենք հետևում ենք իրար

Անտառ և կանաչ մարգագետին.

Խայտաբղետ թևերը թարթում են

Թիթեռները թռչում են դաշտում:

Մեկ երկու երեք չորս,

Նրանք թռան և պտտվեցին:

Շուրջը լռություն է.

Հնձվորները դուրս եկան մարգագետին։

Ճոճեք դեզը այստեղ-այնտեղ,

Դա արեք մեկ անգամ և արեք դա երկու անգամ:

Մենք տեսնում ենք, որ նրանք թռչկոտում են անտառի եզրին

Երկու զվարճալի գորտ.

Անցնել - ցատկել, ցատկել - ցատկել,

Անցնել ոտքից մինչև գարշապարը:

Մենք իջանք դեպի արագ գետը,

Կռացան ու լվացվեցին։

Մեկ երկու երեք չորս.

Ահա թե որքան լավ թարմացանք մենք,

Իսկ հիմա մենք միասին լողացինք։

Դուք պետք է դա անեք ձեռքով.

Միասին - մեկ անգամ սա բրաս է:

Մեկը, մյուսը՝ նապաստակ։

Ալիքի վրա օրորվելով՝ մենք լողում ենք մեջքի վրա։

Մենք բոլորս լողում ենք մեկ՝ դելֆինի պես։

Գնաց ափ զառիթափ

Եվ մենք գնացինք տուն:

Մենք գնացինք արշավի

Դուք պատահաբար հոգնե՞լ եք:

Դ. - Ոչ:

Պ.- Դե ուրեմն շարունակենք մեր զրույցը։ Բայց այստեղ միշտ չէ, որ տաք է: Կա նաև ձմեռ։ Երբ ձյուն է գալիս. Եկեք նայենք նկարին (տախտակին) և գուշակենք, թե տղաներից ով ինչ է անում։

Դ.Ի. «Գուշակիր զբաղմունքը».

P. – Տեսեք, թե որքան վարդագույն և երջանիկ են բոլոր երեխաները: Բայց ձմռանը չհիվանդանալու համար հարկավոր է ճիշտ հագնվել զբոսանքի համար։ Եվ ես առաջարկում եմ, որ աղջիկները Մաշենկային հագցնեն սահադաշտի համար, իսկ տղաներին՝ Սաշային՝ դահուկային ճամփորդության համար։

Դ.Ի. «Հագցրու տիկնիկին»

(երեխաները տիկնիկներ են հագցնում)

P. - Այսպիսով, դուք և ես հիշեցինք բացօթյա գործունեության ամենահայտնի տեսակները: Եթե ​​ձեր ազատ ժամանակ ավելի շատ ժամանակ անցկացնեք մաքուր օդում և հետևեք վարքագծի կանոններին, ապա ձեր մարմնի ջերմաստիճանը չի բարձրանա 36 և 6 աստիճանից բարձր: Եվ ես կցանկանայի ձեզ նվիրել այսպիսի յուրահատուկ «HEALTHMER» սարք: Նրա օգնությամբ մենք կարող ենք տեղեկություններ ստանալ մեր բարեկեցության մասին։ Ցանկանու՞մ եք փորձել:

Դ. - այո:

P. - Հետո մի տող դիր 36 թվի կողքին: Ես հարցեր կտամ, և եթե համաձայն ես իմ ասածի հետ, ապա բարձրացրու ռետինը մեկ աստիճան վերև և ասա հետևյալ բառերը. «Սա ես եմ, սա ես եմ, սրանք. բոլորն իմ ընկերներն են», իսկ եթե ոչ, ապա իջեցրեք այն:

Ով լավ եղանակին

Նա կվազի՞ ջրի մեջ լողալու։

Այն լողալու է: արեւայրուք ընդունել,

Թարմ օդ շնչե՞լ:

Ո՞վ է դահուկով զբաղվում ձմռանը:

Իսկ դուք չե՞ք վախենում ցրտից։

Ով մեկ ժամ չի պառկելու բազմոցին,

Դիտեք ձեր սեփական հեռուստացույցը, առանց շարժվելու: արջի նման.

Ով պատրաստ է վազել բակ,

Հոկեյ խաղալ, ֆուտբոլ?

Ովքե՞ր են ընկերներ համակարգչի հետ:

Բայց նա գիտի՞, որ երկար ժամանակ չի՞ կարող նստել։

Ով ակտիվորեն հանգստանում է

Եվ ստանում է ուղիղ A-ներ:

Պ. - Լավ, ի՞նչ ջերմություն ունեք: (երեխաները զանգում են) Տեսնում եք, դուք բոլորդ զգում եք 36 և 6 և պատրաստ եք կատարել ձեր տնային աշխատանքը: Մեր զրույցն ավարտվեց։ Ասացեք, խնդրում եմ, ի՞նչ նոր բաներ սովորեցիք այսօր և ի՞նչ հետևություններ արեցիք։

Դ.-

P. - Ես շատ գոհ եմ ձեզնից այսօր: Հատկապես կուզենայի գովել…….

Թեմա՝ Անվտանգություն ամառային արձակուրդների ժամանակ

Նպատակը. ամփոփել ուսանողների գիտելիքները ամառային արձակուրդների ընթացքում վարքի կանոնների վերաբերյալ:

Առաջադրանքներ.

1. Երեխաներին համոզել առողջ ապրելակերպ վարելու անհրաժեշտության մեջ:

2. Ընդլայնել երեխաների գիտելիքները անվտանգության կանոնների մասին:

3. Զարգացնել ուշադրությունը, մտածողությունը, խոսքը:

4. Ձեր առողջության նկատմամբ հոգատար վերաբերմունք մշակեք։

Առաքման ձևը՝ թեմատիկ դասաժամ, էթիկական զրույց։

Սարքավորումներ՝ ճանապարհային նշաններ, հրդեհային իրավիճակներ պատկերող նկարներ:

Դասի ժամի առաջընթացը.

ներածություն

Բարև սիրելի տղաներ, ես շատ ուրախ եմ տեսնել ձեզ: Ամառը, հավանաբար, տարվա ձեր ամենասիրելի եղանակն է: Նույնիսկ ասացվածք կա՝ ամառը փոքրիկ կյանք է։

Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչն է ավելի արժեքավոր, քան աշխարհում որևէ բան: (Կյանք) Ինչպե՞ս եք հասկանում այս բառը: Ի՞նչ է կապված դրա հետ: (Առողջություն) Ի՞նչն է ազդում մեր առողջության վրա:

Դ՝ Սնուցում, սպորտ, վատ սովորությունների կանխարգելում, անվտանգության կանոնների պահպանում, պատշաճ հանգիստ։

Ի՞նչ է անվտանգությունը: Ի՞նչ կապ ունի այս բառը առողջության հետ։ Արդեն գուշակե՞լ եք, թե ինչի մասին ենք խոսելու մեր դասաժամին։ (Այո, ամառային արձակուրդների ընթացքում անվտանգության կանոնների մասին)

Դուք, տղաներ, միանգամայն ճիշտ եք: Այսօր խոսենք այն մասին, թե ինչը կօգնի ձեզ պահպանել առողջությունը ամառային արձակուրդների ընթացքում։

Հիմնական մասը

Տղերք, եկեք ստուգենք, թե ինչպես կարող եք հանելուկներ լուծել: (Եկեք)

1. Նա ուտում է ամեն ինչ, չի հագենում, բայց խմում է՝ մահանում է։ (Կրակ)

2. Էլեկտրական նավը լողում է հետ ու առաջ։ (Երկաթ)

3. Հարյուր խարույկ պահում են փոքրիկ գոմում։ (Լուցկի)

4. Վազում է առանց ոտքերի, այրվում է առանց կրակի, առանց ատամների, բայց կծում է։ (Էլեկտրականություն)

Դուք հիանալի եք, տղաներ, ճիշտ եք գուշակել մեր բոլոր հանելուկները: Տղերք, անվտանգության ի՞նչ կանոններ գիտեք, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել հրդեհից:

Դ. Դուք չեք կարող արդուկը, գազօջախը և էլեկտրական սարքերը միացված և առանց հսկողության թողնել. Դուք չեք կարող ինքներդ դիպչել բաց մետաղալարին, բայց զանգահարեք մեծահասակին. Մի վառեք հրավառություն ներսում:

Տղերք, երբևէ լսե՞լ եք արևայրուկի մասին:

Դ: Այո, ոչ:

Ի՞նչ է արևայրուքը:

D: Սա արևի երկարատև ազդեցության հետևանքով առաջացած այրվածք է:

Ամեն ինչ ճիշտ ասացիր։ Ի վերջո, արևայրուքն այնքան էլ անվնաս չէ, որքան շատերն են կարծում։ Իսկ նման այրվածքներից խուսափելու համար պետք է պահպանել անվտանգության հետևյալ նախազգուշական միջոցները.

Հագնվեք թեթև հագուստով

Ձեր գլխին հագեք գլխարկ, գլխարկ կամ Պանամայի գլխարկ

Ժամը 12:00-16:00-ն ընկած ժամանակահատվածում խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթների տակ մնալուց

Ասա ինձ, ի՞նչ գիտես տիզ նման միջատի մասին:

D: Այն փոքր է չափերով, խմում է արյունը և հանդիսանում է մարդկանց համար վտանգավոր բազմաթիվ վարակների կրող:

Դուք այնքան շատ բան գիտեք: Ես ուզում եմ ձեզ պատմել անվտանգության նախազգուշական միջոցների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել տիզերի խայթոցից:

Չպետք է, բացառապես խիստ անհրաժեշտության դեպքում, բարձրանալ ցածր աճող թփերի անանցանելի թավուտների վրա, ինչպիսիք են ազնվամորու, լաստենի և պնդուկը:

Անտառային ճանապարհով շարժվելիս ճյուղեր մի պոկեք, քանի որ Այս գործողությամբ դուք թափահարում եք մեծ քանակությամբ տզեր:

Ոտքերը պետք է ամբողջությամբ ծածկված լինեն

Սպորտային տաբատները, զուգագուլպաները (ցանկալի է հարթ մակերեսով) խրված լինեն շալվարների մեջ

Պահանջվում է գլխազարդ

Ցանկալի է երկար մազերը թաքցնել գլխազարդի տակ

Անտառում քայլելուց հետո դուք պետք է ստուգեք (թափահարեք) և՛ վերնահագուստը, և՛ ներքնազգեստը:

Ուսումնասիրեք ամբողջ մարմինը

Անպայման սանրեք ձեր մազերը նուրբ սանրով: Եթե ​​դուք սողացող տիզ եք գտնում, այն պետք է այրվի։ Հիշեք, որ տիզերը շատ համառ են, այն հնարավոր չէ տրորել։

Եթե ​​դուք գտել եք տիզ, որն արդեն խորացել է ձեր մաշկի մեջ.

Ոչ մի դեպքում ինքներդ մի քաշեք այն, քանի որ կարող եք պոկել մարմինը գլխից (գլուխը կարող է գոյություն ունենալ մարմնից առանձին):

Տիզը հեռացնելու համար անհրաժեշտ է լցնել այն կամֆորայով կամ բուսական յուղով, 10-15 րոպե հետո պինցետով զգուշորեն դուրս հանել տիզը։

Կծելու տեղը յուղեք փայլուն կանաչով կամ յոդով:

Ասա ինձ, եղե՞լ են դեպքեր, երբ քեզ մոտենան անծանոթ մարդիկ:

Դ: Այո, ոչ:

Ի՞նչ եք արել նման իրավիճակներում:

Դ: Ես մի կողմ քաշվեցի և չխոսեցի այս մարդու հետ:

Եվ նրանք ճիշտ են վարվել: Առաջարկում եմ նշել մի քանի կանոն, որոնք կօգնեն խուսափել խաբեբաների զոհ դառնալուց:

Դ. Դուք չեք կարող դուռը բացել օտարների առաջ. եթե ինչ-որ մեկը փորձում է ներխուժել բնակարան, ապա դուք պետք է զանգահարեք 02; Դուք չեք կարող վստահել անծանոթ մարդկանց, ովքեր իբր եկել են ձեր ծնողների խնդրանքով: Դուք կարող եք խոսել այն մարդկանց հետ, ում հայրը կամ մայրը ներկայացրել են:

Դուք հիանալի եք, տղաներ, շատ կանոններ եք անվանել: Իսկ հիմա առաջարկում եմ քննարկել մի քանի իրավիճակ։

Եթե ​​փողոցում անծանոթը մոտենա քեզ, ինչպե՞ս կխոսես նրա հետ։

Մի տարօրինակ կին առաջարկում է քեզ տուն տանել և ասում, որ նա քո մորաքույրն է։ Ի՞նչ կպատասխանես նրան:

Ի՞նչ կանես, եթե անծանոթը քեզ հրավիրի նստել մեքենան և իր հետ գնալ «Ջամբլի» նկարահանումներին։

Եթե ​​քեզ անծանոթ երիտասարդ է մոտենում, ասում է, որ մայրն իրեն ուղարկել է քեզ մոտ բանալիների համար, իսկ նա քեզ սպասում է մուտքի մոտ, և նա մոռացել է, թե որտեղ ես ապրում, ի՞նչ անես։

Ճիշտ. Տղերք, բարձրացրեք ձեր ձեռքը, ձեզանից քանի՞սն են ծնողների հետ գնացել ծով, գետ կամ ճամբար այցելել:

Երեխաները բարձրացնում են իրենց ձեռքերը:

Ասա մեզ, թե ինչ են ասել քեզ քո ծնողները կամ խորհրդատուները նախքան լողալու գնալը:

D: Կարիք չկա լողալ բոյերի հետևում: Եթե ​​լողալիս վատ եք զգում, ապա անմիջապես դուրս եկեք ափ։ Ջուրը մի՛ մտեք առանց մեծահասակի։ Մի լողացեք խոր հատակով վայրերում: Մի լողացեք այն վայրերում, որտեղ աղբյուրները հոսում են: Եթե ​​ցրտահարություն եք զգում, արագ դուրս եկեք ջրից և քսեք ձեզ չոր սրբիչով։ Եթե ​​ցնցումներ եք ունենում, մի մոլորվեք, աշխատեք մնալ ջրի վրա և օգնություն կանչել։

Անշուշտ ձեզնից շատերը հեծանիվ ունեն։ Իհարկե, հեծանիվը մեծ օգուտներ ունի մեր առողջության համար։ Այն ամրացնում է ինչպես մարմնի, այնպես էլ սրտի մկանները, ինչպես նաև բարելավում է շնչառական գործընթացները։ Բայց չպետք է մոռանալ, որ հեծանիվ վարելը նույնպես կարող է վտանգավոր լինել։ Որպեսզի ձեզ հետ որևէ բան չպատահի, դուք պետք է հիշեք մի քանի կանոն.

Դուք պետք է օգտագործեք սաղավարտ, ծնկների բարձիկներ, արմունկների բարձիկներ և ափի պաշտպանություն՝ ձեռնոցներ:

Հեծանիվը ֆիքսված պահեք

Ուշադրություն դարձրեք շղթայի պաշտպանությանը

Դուք պետք է քշեք նշանակված ճանապարհով:

Կան հատուկ ճանապարհային նշաններ, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե որտեղ կարող եք հեծանիվ վարել, իսկ որտեղ՝ ոչ: Նայեք գրատախտակին. Այս նշանը ցույց է տալիս, որ ճանապարհը, որտեղ տեղադրված է այս նշանը, նախատեսված է միայն հեծանվորդների համար։ Հաջորդ նշանը ցույց է տալիս, որ այս ճանապարհը նախատեսված է հետիոտների և հեծանվորդների համար: Իսկ այս նշանն արգելում է հեծանիվների տեղաշարժը։

Այժմ գալիս է ամառը, և դրա հետ միասին համեղ և քաղցր հատապտուղների ժամանակը: Եվ ձեզնից քչերը կարող են դիմակայել չլվացված հատապտուղներ ուտելու գայթակղությանը։ Գիտե՞ք, թե ինչ կարող է հանգեցնել չլվացված հատապտուղներ ուտելուց:

Դ. Որովհետև ձեր ստամոքսը կարող է ցավել. կարող է փսխել.

Այն կարող է հանգեցնել նաև աղիքային տարբեր վարակների զարգացման։ Պետք է հիշել, որ շոգ սեզոնին սնունդը արագորեն փչանում է, և դրա պահպանման ժամկետը կրճատվում է։ Սննդային թունավորումներից խուսափելու համար մի մոռացեք կանխարգելման մասին.

Միշտ պետք է լվանալ ձեռքերը ուտելուց առաջ և զուգարանից օգտվելուց հետո։

Օգտագործեք միայն եռացրած ջուր

Բանջարեղենն ու մրգերը մանրակրկիտ լվացեք

Խմեք միայն եռացրած կաթ

Պատրաստի ուտեստները պահեք միայն սառնարանում և ոչ ավելի, քան 2 օր։

Տղերք, ասեք, ի՞նչ նոր եք սովորել այսօր։

Երեխաները խոսում են նոր գիտելիքների մասին:

Սա ավարտում է մեր դասաժամը: Շնորհակալություն բոլորիդ և շուտով կտեսնվենք: Մաղթում ենք զվարճալի, ակտիվ և ամենակարևորը ապահով ամառային արձակուրդներ:

Դասի ժամ

«Ուղևորություն դեպի առողջության երկիր»

Թիրախ:Առողջ ապրելակերպի կանոններին ծանոթանալու գործընթացում դպրոցականների շրջանում առողջ ապրելակերպի ձևավորման ամենաարդյունավետ ձևերի և մեթոդների բացահայտում.

Առաջադրանքներ.

դպրոցականների մոտ ձևավորել որոշակի գիտելիքներ և պատկերացումներ առողջ ապրելակերպի մասին.

զարգացնել վերաբերմունք առողջ ապրելակերպի նկատմամբ՝ որպես առօրյա կյանքի արժեքներից մեկը

սովորեցնել երեխաներին պատասխանատվություն կրել իրենց առողջության համար.

Դասաժամի առաջընթաց.

Կազմակերպման ժամանակ.

Ողջույն բոլորին, ովքեր ժամանակ գտան

Եվ նա եկավ մեր դասարան առողջության տոնակատարության:

Թող աշունը մեզ ժպտա պատուհանից,

Բայց մեր դասարանը հարմարավետ է և լուսավոր:

Մենք միշտ առողջ ենք, բարեհամբույր մարզանքով,

Մեզ պետք է ֆիզիկական դաստիարակությամբ սպորտ

Ինչպես օդ է պետք։

Եվ նրանց հետ կա կարգուկանոն, հարմարավետություն, մաքրություն,

Գեղագիտություն. Ընդհանրապես, գեղեցկությունն ինքնին!

Մենք հոգում ենք մեր առողջության մասին վաղ տարիքից։

Դա մեզ կփրկի ցավից և դժվարություններից:

Տղերք, բոլորդ գիտեք, որ մեր դպրոցում անցկացվում է «Առողջ ապրելակերպը ժամանակակից մարդու նորմ է» ակցիան։ Ձեզանից շատերը մասնակցել են առողջ ապրելակերպի մասին նկարչական մրցույթի, բայց ո՞վ գիտի, թե ինչ է առողջությունը և ինչ կանոններ պետք է պահպանել՝ միշտ առողջ մնալու համար։ (երեխաների պատասխանները)

Մարդու առողջությունը կյանքի գլխավոր արժեքն է։ Առանց դրա շատ դժվար է կյանքը հետաքրքիր և երջանիկ դարձնելը։ Եթե ​​չկա առողջություն, չկա երջանկություն, չկա տրամադրություն, բայց ոչ բոլորն են հիշում սա: Եվ շատ հաճախ մենք վատնում ենք այս նվերը՝ մոռանալով, որ առողջությունը կորցնելը հեշտ է, բայց վերադարձնելը՝ շատ ու շատ դժվար։ Այսօր մենք կխոսենք մեր առողջության և առողջ ապրելակերպի մասին։

2. Մոտիվացիոն փուլ.

Տղերք, այսօր առավոտյան նամակ ստացա Առողջության երկրից, նրա բնակիչներն ամենաառողջ, ամենամարզիկ մարդիկ են։ Եվ նրանք մեզ հրավիրեցին այցելել իրենց երկիր։ Հրավիրում եմ ձեզ հիանալի ճամփորդության գնալ դեպի Առողջության քաղաք և ցույց տալ նրա բնակիչներին, որ մենք նույնպես հետևում ենք առողջ ապրելակերպի։

Մեր գնացքը կոչվում է «Առողջություն»,

Դրա վրա մենք գնում ենք ճանապարհորդության:

Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է առողջ լինել, արագ նստեք ձեր տեղերը: Բոլորը պատրա՞ստ են։ Հետո գնանք։ Մեր կախարդական գնացքը մեկնում է:

(Հնչում է հնչյունագիր՝ գնացքի անիվների ձայնի ձայնագրությամբ, գնացքի սուլիչով)

3. Հիմնական փուլ.

Այսպիսով, մենք Առողջության երկրում ենք:

Առողջ, բարի և կենսուրախ լինելու համար պետք է հետևել առօրյային՝ առավոտը սկսելով մարզանքով։ Սպորտը առողջության և լավ տրամադրության գրավականն է։ Հրավիրում եմ ձեզ այցելել մեր առաջին կանգառը՝ Sportivnaya կայարան: Ինչպես ասում են այս կայանի բնակիչները. «Մեղադրեք ինքներդ ձեզ հիվանդ և մռայլ տեսք ունենալու համար, ակնհայտորեն ֆիզիկական վարժություններ չեք անում»։ Այս կայանի բնակիչները ձեզ համար պատրաստել են զվարճալի վարժություն։

(տղաները սպորտային վարժություններ են անում)

Մեր ժամանակը այս կանգառում ավարտվել է: Եվ ժամանակն է, որ մենք առաջ շարժվենք:

Մեր հաջորդ կանգառը Հիգիենա քաղաքում է։ Այս քաղաքի բնակիչների կարգախոսն է՝ «Մաքրությունը առողջության գրավականն է»։

Տղերք, մտածեք, թե ով է հիգիենա քաղաքի գլխավոր բնակիչը։ (երեխաների պատասխանները): Ճիշտ է, Մոիդոդիր։ (դիտելով մի հատված «Moidodyr» մուլտֆիլմից)

Moidodyr-ը մեզ համար պատրաստել է հանելուկներ մեր ընկերների մասին, որոնք օգնում են մեզ մաքուր և կոկիկ մնալ:

Հարթ, բուրավետ,

Լվանում է մաքուր:

Բոլորը պետք է ունենան մեկը:

Ի՞նչ է սա... (օճառ):

Մեջքի ոսկոր,

Որովայնի վրա կան խոզանակներ,

Թռվեց պիկետի ցանկապատի երկայնքով,

Դուրս բերեց բոլոր մանրէները: (Ատամի խոզանակ):

Թրեքն ասում է՝ ասեղնագործված երկու ծայր.

Մի քիչ լվացվեք, գոնե ձեր դեմքի կեղտը լվացեք։

Թե չէ կես օրից ինձ կկեղտոտեք։ (Սրբիչ):

Ես քայլում եմ, ես թափառում եմ ոչ թե անտառներով,

Եվ խոպոպներով և մազերով:

Իսկ ատամներս ավելի երկար են,

քան գիշատիչ արջերինը։ (սանր):

Անձրևը տաք է և թանձր,

Սա հեշտ անձրև չէ.

Նա առանց ամպերի է, առանց ամպերի

Պատրաստ է գնալ ամբողջ օրը: (Ցնցուղ)

Այնտեղ, որտեղ սպունգը չի դիմանում դրան,

Այն քեզ չի լվացի, չի լվացի քեզ,

Ես ստանձնում եմ աշխատանքը.

Ես օճառով քսում եմ կրունկներս և արմունկներս,

Եվ ես շփում եմ ծնկներս,

Ես ոչինչ չեմ մոռանում։ (լվացքի սփռոց)

Մեր հաջորդ կանգառը Proper Nutrition քաղաքում է: Քաղաքի բնակիչների կարգախոսն է՝ «Եթե ճիշտ սնվես, առողջություն կունենաս»։

(մոդելավորում)

Նայեք մեր շուրջը, պատերին, գրատախտակին պարենային ապրանքների նկարներ են։ Դրանցից մի քանիսը օգտակար են մեզ համար, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, վնասակար են մեր առողջությանը։ Ես առաջարկում եմ, որ աղջիկների թիմը ընտրի միայն առողջ սնունդ և տեղադրի դրանք գրատախտակի ձախ կողմում, իսկ տղաներին՝ մեր սննդակարգին վնասակար մթերքները և տեղադրեն դրանք գրատախտակի աջ կողմում:

(Երեխաները ցուցադրում են «Առողջ-վնասակար» մոդելը: Մոդելի մի կողմում կան առողջարար ապրանքներ: Սրանք մրգեր, բանջարեղեն, հացահատիկներ, կաթ, միս, ձուկ: Իսկ մյուս կողմից՝ ապրանքներ, որոնք պետք է սահմանափակվեն: դիետան կամ ամբողջությամբ բացառված ձեր սննդակարգից, օրինակ՝ քաղցրավենիք, տորթեր, տապակած կարտոֆիլ, կրեկեր, չիփսեր, համբուրգերներ)

Հաջորդ կանգառը կլինի դպրոցը։ Դպրոցում մեզ հետաքրքիր զբաղմունք է սպասվում։ Այսօր մենք կկառուցենք մեր առողջության տունը։ Ձեր սեղանների վրա կան թռուցիկներ, որոնք նշում են առողջության բաղադրիչները, որոնցից մենք կկառուցենք մեր տունը, բայց զգույշ եղեք, ոչ բոլոր թռուցիկները հարմար են մեզ։ (Առողջապահական տները յուրաքանչյուր թիմից հայտնվում են գրատախտակին)

Գնացքը շուտով կհասնի վերջնական կայարան։ Եվ մինչ մենք վարում ենք, ես ձեզ հրավիրում եմ խաղալու: Մեր խաղն է «Սա ես եմ, սա ես եմ»: Ես ասում եմ քեզ արտահայտություններ, իսկ դու ինձ պատասխանում ես «Ես եմ, ես եմ - նայիր ինձ» բառերով:

Զգույշ եղեք, միշտ չէ, որ պետք է պատասխանել, երբեմն պետք է լռել։

Առավոտյան ես մաքրում եմ ատամներս

Ես ընկերներ եմ վրձնի հետ:

Շատ համարձակ է ստուգել

Ես գնում եմ ատամնաբույժի մոտ:

Ես շատ շուտ եմ արթնանում

Եվ ես առաջինը վազում եմ զուգարան,

Ես այնքան էլ ծույլ չեմ դեմքս լվանալու համար,

Ես ամբողջ օրը մաքուր եմ քայլում:

Կեղտոտ տղան ձեռքերը չի լվանում,

Ես բաղնիք չեմ գնացել մեկ ամիս.

Արև, օդ և ջուր -

Իմ լավագույն ընկերներ!

Վերմակը փախավ

Սավանը թռավ

Եվ բարձը նման է գորտի,

Նա վազքով հեռացավ ինձանից:

(եթե ժամանակ է մնացել, խաղացվում է «Ասա բառը» խաղը)

«Ասա բառը» մրցույթ.

Դուք որոշել եք առողջ դառնալ

Այնպես որ, ...... (ռեժիմ)

Առավոտյան ժամը յոթին համառորեն զանգում է

Մեր ուրախ ընկերը..... (Զարթուցիչ)

Ամեն ինչ լիցքավորվում է

Մեր ընկերական ..... (ընտանիք)

Իհարկե, ես չեմ խախտի ռեժիմը,

Ես լվանում եմ ցրտի մեջ..... (ցնցուղ)

Լոգանքից և մարզվելուց հետո

Ինձ սպասվում է տաք մեկը.....(նախաճաշ)

Միշտ նախաճաշից հետո

Ես վազում եմ դպրոց... (ընկերներ)

Դպրոցում փորձում եմ առավելագույնը

Ծույլի հետ ընկերանալը սպորտ է... (չի ուզում)

Ես ձեռքերս միշտ օճառով եմ լվանում

Կարիք չկա մեզ զանգահարել... (Մոիդոդիրա)!

Մեր ճամփորդությունը մոտեցավ ավարտին, եկեք հիշենք, թե ինչպիսի կենսակերպ պետք է վարեք ձեր առողջությունը պահպանելու և ամրապնդելու համար .(երեխաների պատասխանները)

Պատրաստված տղաները բանաստեղծություն են կարդացել

Բոլորը պետք է իմանան.

Առողջությունը պետք է պահպանվի.

Պետք է ճիշտ սնվել

Պետք է սպորտով զբաղվել

Լվացեք ձեռքերը ուտելուց առաջ,

Լվացեք ատամները, խստացրեք:

Եվ միշտ ջրի հետ ընկեր եղեք:

Եվ հետո աշխարհի բոլոր մարդիկ

Նրանք դեռ երկար, երկար կապրեն։

Եվ հիշեք, քանի որ առողջություն

Չի կարելի այն գնել խանութում:

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է հոգա իր առողջության մասին։ Ի վերջո, ոչ ոք ձեզանից լավ չի հոգա ձեր մասին:

Ժամանակն է, որ մենք հրաժեշտ տանք, կներեք ձեզնից բաժանվելու համար։

Մենք կրկին կսպասենք ձեր այցին և ցանկանում ենք ձեզ մաղթել.

Բոլորը պետք է լինեն առողջ, ուժեղ և միշտ սիրեն սպորտը։

Հիշեք բոլորին հիգիենայի, մաքրության և առողջ մարմնի մասին:

Ընկերացեք վիտամինների հետ և, իհարկե, միասին ապրեք:

Որպես հուշ՝ հիշեցումներ առողջ ապրելակերպի մասին։

Դասի թեման՝ «Ամառային արձակուրդների անվտանգությունը»

Թիրախ:

Ամառային արձակուրդների ընթացքում դպրոցականների համար անվտանգ վարքագծի հմտությունների ձևավորում.

Առաջադրանքներ.

– թարմացնել փողոցներում և ճանապարհներին, անտառում և ջրում անվտանգ վարքագծի կանոնների պահպանման անհրաժեշտությունը.
– նպաստել գիտելիքների և հմտությունների ձևավորմանը՝ վտանգավոր իրավիճակներում կյանքը և առողջությունը պաշտպանելու համար:

Սարքավորումներ: նշաններ - խմբերի անուններ; Առակներ և ասացվածքներ; փորձարկում; նկարների ցուցահանդես; դատարկ քարտեր արտացոլման համար; ներկայացում։

Միջոցառման ընթացքը.

1. Դասի կազմակերպում.

Այսպիսով, ընկերներ, ուշադրություն -

Ի վերջո, զանգը հնչեց.

Նստեք ավելի հարմարավետ -

Եկեք շուտով սկսենք դասը:

1. Գիտելիքների թարմացում.

Ամառային արձակուրդների ժամանակն է, երբ դուք, տղաներ, ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք դրսում, ձեր հասակակիցների շրջանում: Ինչպե՞ս անել, որ ամառային արձակուրդները՝ յուրաքանչյուր դպրոցականի կյանքում այս ամենաերջանիկ ժամանակը, իսկապես ապահով:

1. Խնդրի ձևակերպում.

Ահա թե ինչի մասին է այսօր մեր դասաժամը, որն առաջարկում եմ ձեզ անցկացնել բանավոր ամսագրի տեսքով:

1. Նոր գիտելիքների բացահայտում.

Աշխատեք խմբերով.

Ուսանողները բաժանվում են 4-5 հոգանոց խմբերի: Յուրաքանչյուր խումբ ստանում է բանավոր ամսագրի իր «էջը».

Հրդեհային անվտանգություն;

Զգույշ եղեք, տիզ։

Ջրի անվտանգություն;

Ճանապարհային երթեւեկության մասին օրենքներ;

Էլեկտրական անվտանգություն;

Անձնական անվտանգություն.

Գործողության կարգը.

Քննարկեք, թե ինչ է հայտնի առաջարկվող թեմայի վերաբերյալ:

Պատրաստեք էջեր առաջարկվող ձևերից որևէ մեկով.
- հարցազրույց;
- զոհի հետ երկխոսություն;
- գծագրերի շարք;

Աբստրակտներ;

Հուշագրի կազմում;

Տեսարան...

Դասի համար օգտագործեք ձեր նկարած նկարները:

5. Ֆիզիկական վարժություն.

Եկեք խաղանք «Երթևեկության լույս» խաղը և հանգստանանք: Եթե ​​ես ցույց տամ կարմիր շրջանակը, դու լուռ կանգնած ես։ Եթե ​​շրջանակը դեղին է, ծափահարեք ձեր ձեռքերը: Եվ եթե այն կանաչ է, մենք քայլում ենք տեղում:

1. Խմբային ներկայացումներ.

1. Միավորում.

Աշխատեք ասացվածքների հետ.

Յուրաքանչյուր խումբ ունի մի ասացվածք, որի բառերը բոլորն առանձին են: Առաջադրանք՝ բառերից պատրաստիր ասացվածք և բացատրիր դրա իմաստը:

Հրդեհները կարելի է մարել ջրով, բայց խելամտությամբ՝ կանխել։

Կայծից կրակ է ծնվում։

Բաց պահեք ձեր աչքերը և մի կոտրեք ձեր ճակատը:

Զգույշ մարդը հանգիստ քայլում է, բայց առաջ է անցնում մյուսներից:

Եթե ​​դուք չեք ճանաչում ֆորդը, մի մտեք ջուրը:

Զգուշացեք դժվարություններից, քանի դեռ դրանք չկան:

Թեստային առաջադրանքների կատարում:

	Հնարավո՞ր է միայնակ լողալ:	Ա. Այո B. Երբեմն, եթե մոտակայքում ընկերներ չկան
	Արդյո՞ք թույլատրվում է սուզվել և ջուրը նետվել անծանոթ վայրերում, լողալ բոյերի հետևում, լողալ դեպի նավագնացության գոտի և մոտենալ նավերին, խաղալ ջրի մեջ, հեռու լողալ փչովի ներքնակների վրա:	Ա. Այո B. Այո, եթե ծնողները մոտ են B. Այո, եթե դուք կարող եք լավ լողալ G. Ոչ մի դեպքում: Վտանգավո՞ր է։
	Ո՞ր գոտին պետք է անցնի հեծանվորդը հանրային ճանապարհի վրա:	A. Աջ կողմում, որքան հնարավոր է աջ Բ. Ամեն կերպ: Բ. Ձախ կողմում:
	Ի՞նչ նշան պետք է տա ​​հեծանվորդը մինչև կանգ առնելը (արգելակելը):	Ա. Ձախ ձեռքը վեր բարձրացրեք: B. Բարձրացրեք ձեր աջ ձեռքը: B. Բարձրացրեք ձեր աջ կամ ձախ ձեռքը վերև:
	Արդյո՞ք հեծանվորդն իրավունք ունի ձախ շրջադարձ կատարել կամ շրջվել բազմաշերտ ճանապարհով վարելիս:	A. Ոչ B. Այո Բ. Այո, եթե մեքենաներ չկան
	Որքա՞ն պետք է լինի ջրամբարի խորությունը այն մարդկանց համար, ովքեր լողալ չգիտեն:	A. Ոչ ավելի, քան 3 մետր B. Ոչ ավելի, քան 2 մետր B. 1 մետրից ոչ ավելի
	Ջուրը մտնելուց առաջ պետք է	Ա Պառկեք արևի տակ Բ. Ուտել առատ կերակուր Բ. Զովացեք՝ հանգստանալով ստվերում
	Հնարավո՞ր է արագ հոսանքներով վայրերում լողալ:	A. Հնարավոր է, եթե մոտակայքում մեծահասակներ կան: Բ. Ոչ. B. Հնարավոր է
	Ցանկալի է, որ լողորդների համար ջրի ջերմաստիճանը լինի առնվազն	A.15 աստիճան B. 16 աստիճան B.14 աստիճան G.18 աստիճան
	Քաղաքի որտե՞ղ է թույլատրվում անվաչմուշկներ, գնդակ խաղալ և այլ բացօթյա խաղեր:	A. Հատուկ նշանակված տարածքներում Բ. Որտեղ մեքենաներ չկան Բ. Մայթերի վրա
	Ծխելը հրատապ խնդիր է։ Ծխելը նպաստո՞ւմ է քաղցկեղային (ուռուցքաբանական) հիվանդությունների առաջացմանը։	A. Ոչ Բ. Շատ հազվադեպ Բ. Այո, դա պայմանավորված է ծխախոտում հայտնաբերված քաղցկեղածին խեժերով,
	Վիճակագրության համաձայն՝ ալկոհոլ օգտագործող 10 դեռահասներից հետագայում ալկոհոլիկ չեն դառնում։	Ա. 5 հոգի B. 8 հոգի B. 2 հոգի
	Ամռանը հաճախակի են ամպրոպները: Ո՞րն է ամենակարևոր վտանգը ամպրոպի ժամանակ:	Ա. Քամի B. Կայծակ Անձրեւի տակ
	Ո՞ր տարիքից է օրինական հեծանվորդի համար հանրային ճանապարհներով երթեւեկելը:	Ա. 12 տարեկանից Բ. 13 տարեկանից Բ. 14 տարեկանից, բայց ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ մինչև հասուն տարիք
	Ինչպե՞ս վարվել, եթե ձեր տան մուտքի մոտ ագրեսիվ վարք դրսևորող մարդկանց ամբոխ կա:	Ա.Անցիր կողքով առանց ուշադրություն դարձնելու Բ. Մոտեցեք ամբոխին և իմացեք, թե ինչ է կատարվում B. Զանգահարեք ձեր ծնողներին
	Համաձա՞յն եք, որ ամպրոպի ժամանակ չպետք է նստել երկաթուղային գծի կողքին, բուն լճակում կամ դրա կողքին, ծառերի մոտ, հենվել ժայռերին, օգտագործել մետաղյա ծայրով հովանոց կամ օգտվել բջջային հեռախոսից։	Ա. Այո, համաձայն եմ: Բացարձակապես ոչ: Վտանգավո՞ր է։ Կայծակի հարվածները կարող են մահացու լինել B. Դա վտանգավոր չէ Բ. Ամպրոպը կարող է միայն վախեցնել:
	Որտե՞ղ սպասեմ հասարակական տրանսպորտին:	Ա. Մայթին B. Ավտոբուսի կանգառում կամ մայթում B. Ճանապարհի վրա
	Հնարավո՞ր է անծանոթ մարդկանց հետ մեքենա նստել:	Բ. Դա հնարավոր է, բայց ոչ երկար Հ. Հնարավոր է, եթե մեքենայում լինի միայն մեկ մարդ
	Զբոսանքից վերադառնալով՝ բացեցիր բնակարանիդ դուռը և թանձր ծուխ հայտնաբերեցիր։ Որո՞նք են ձեր հետագա քայլերը:	Ա. Կմտնեմ բնակարան և կփնտրեմ ծխի աղբյուրը։ Բ. Դուռը ամուր կփակեմ, աստիճաններով կիջնեմ փողոց, կզանգեմ հրշեջ, կկանչեմ ծնողներիս։ IN. Բնակարանը օդափոխելու համար կբացեմ բոլոր պատուհանները։
	Հրդեհի դեպքում անհրաժեշտ է լքել 10-րդ հարկում գտնվող բնակարանը։ Ձեր գործողությունները.	Ա. Ձեռքովս ծածկելով շնչառական օրգաններս՝ աստիճաններով դուրս կգամ մուտքով Բ. Ես իջնելու եմ արտաքին կրակի փախուստները IN. Ես արագ կիջնեմ վերելակով

18-Ա

19-Բ

19-Ա

Անկախ աշխատանքի ստուգում: Թույլ տրված սխալների քննարկում և դրանց ուղղում։

Դիտեք ներկայացումը:

1. Արտացոլում.

Պատասխանիր հարցին«Ինչպե՞ս կարող եմ հետևել անվտանգության կանոններին»:ավարտելով ժպտացող դեմք նկարելը:

Կարծիքների հաշվում.

1. Դասի ամփոփում.

– Պարզվում է, որ մենք ոչ բոլորս ենք մեզ անթերի պահում, միշտ չէ, որ պահպանում ենք անվտանգության տարրական կանոնները։

Կարծում եմ, որ մեր այսօրվա միջոցառումը օգնեց ձեզ գնահատել այս կանոններին հետևելու կարևորությունը, քանի որ երբեմն դրանից է կախված մեր առողջությունը և նույնիսկ կյանքը: Հիշեք՝ ձեր կյանքն ու առողջությունը ձեր ձեռքերում են:

գրականություն

1. Համբարձումյան Վ. Անձնական անվտանգություն // Կյանքի անվտանգություն, 2008թ., թիվ 1:

Կյանքի անվտանգություն / Էդ. Է.Ա. Առուստամովա. - Մ.: Միասնություն, 2006:

1. Volkov V. Ինչպես խուսափել դժվարություններից. – Մ.: Վիտա-պրես, 2007:
2. Լավլինսկովա Է.Յու. Մենք ուսումնասիրում ենք ճանապարհի կանոնները. - Մ.: Ուչիտել, 2008:

Դասաժամ «Ապահով ամառ».

Թիրախ:

Ամառային արձակուրդների ընթացքում դպրոցականների համար անվտանգ վարքագծի հմտությունների ձևավորում.

Առաջադրանքներ.

– ընդգծել փողոցներում և ճանապարհներին, անտառում և ջրում անվտանգ վարքագծի կանոնների պահպանման անհրաժեշտությունը.
– նպաստել գիտելիքների և հմտությունների ձևավորմանը՝ վտանգավոր իրավիճակներում կյանքը և առողջությունը պաշտպանելու համար:

Միջոցառման ընթացքը

I. Ուսուցչի բացման խոսքը.

Ամառային արձակուրդների ժամանակն է, երբ դուք, տղաներ, ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք դրսում, ձեր հասակակիցների շրջանում: Ինչպե՞ս անել, որ ամառային արձակուրդները՝ յուրաքանչյուր դպրոցականի կյանքում այս ամենաերջանիկ ժամանակը, իսկապես ապահով:

Ահա թե ինչի մասին է այսօր մեր դասաժամը, որն առաջարկում եմ ձեզ անցկացնել բանավոր ամսագրի տեսքով:

II. Աշխատեք խմբերով.

Ուսանողները բաժանվում են 4-5 հոգանոց խմբերի: Յուրաքանչյուր խումբ ստանում է բանավոր ամսագրի իր «էջը»:

Ստացված տեղեկատվության հետ աշխատելու կարգը.

Ուսումնասիրեք տրամադրված տեղեկատվությունը:

Պատրաստեք էջեր հետևյալ ձևերից մեկով (կամ մի քանիսով).
- հարցազրույց ճանապարհորդի հետ;
- զոհի հետ երկխոսություն;
- գծագրերի շարք;

Էջ 1

Հրդեհ բնության մեջ.

Երբ շուրջդ ամեն ինչ վառվում է, սարսափելի է: Առավել սարսափելի է, երբ հրդեհ է տեղի ունենում անտառում, տափաստանում՝ ընդգրկելով հսկայական տարածքներ։
Չմարած կրակը կամ չոր խոտի կամ տերևների վրա նետված այրվող լուցկին կարող է հրդեհ առաջացնել:
Բնական միջավայրում հրդեհները կանխելու նպատակով արգելվում է.

Այրվող լուցկիներ, ծխախոտի մնացորդներ, մխացող լաթեր նետում անտառ։

Խիտ թփերի մեջ կրակ վառեք։

Այրել չոր խոտը անտառների բացատներում, այգիներում, դաշտերում, ծառերի տակ:

Կրակի վրա դրեք եղեգները:

Կրակ վառեք քամոտ եղանակին և թողեք այն առանց հսկողության:

Թողեք կրակը վառվի ճամբարից դուրս գալուց հետո:

Դուք պետք է դուրս գաք ճանապարհ, լայն բացատ, անտառի եզր կամ լճակ: Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ խանգարում է փախչել կրակից, մտեք ջրային մարմին կամ պատսպարվեք բաց բացատում՝ ծածկվելով թաց շորով:

Հրդեհի վայրի մասին անպայման տեղեկացրեք փրկարարներին։

Էջ 2

Ticks

Շատերը սիրում են հանգստանալ անտառային գոտիներում։ Ցավոք, նման զբոսանքը կարող է հանգեցնել տհաճ հետեւանքների։
Հատկապես վտանգավոր են տիզերը: Նրանք կարող են մարդկանց վարակել վարակիչ հիվանդություններով, որոնցից ամենավտանգավորներից մեկն էտիզային էնցեֆալիտ.
Հիվանդությունը բնութագրվում է ջերմաստիճանի կտրուկ բարձրացմամբ՝ մինչև 39–40 աստիճան, ուժեղ գլխացավերով և փսխումներով։ Զարգանում են նյարդաբանական խանգարումներ և վերին վերջույթների կաթված։ Շատ կարևոր է իմանալ, որ արյուն ծծելու մեկնարկից հետո առաջին 2-3 ժամվա ընթացքում տզերը ժամանակ չունեն վիրուսի չափաբաժին ներմուծելու համար, որը բավարար է հիվանդության զարգացման համար: Կապվեք ձեր բժշկի հետ:

Տզերի միջոցով փոխանցվող էնցեֆալիտի առաջացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում.

1. Կանաչ գոտի մտնելիս հագեք մարմնին ամուր կպնող հագուստ, բաճկոնները՝ տաբատի մեջ, տաբատը՝ երկարաճիտ կոշիկների մեջ, թևերն ու օձիքները պետք է կոճկված լինեն։

2. Տզերը հայտնաբերելու համար յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ անցկացրեք մարմնի բաց մասերի և հագուստի մակերեսի ինքնաքննումներ և փոխադարձ ստուգումներ։

3. Շոգ եղանակին, երբ հնարավոր չէ կիպ հագուստ կրել, կանաչ տարածք մտնելուց առաջ օգտագործեք միջատներին վանող քսուքներ և լոսյոններ։

4. Եթե տիզերը ծծվել են, անմիջապես դիմեք մոտակա բժշկական հաստատություն:

Տիզերի անկախ հեռացումը թույլատրվում է մեծահասակների կողմից, եթե հնարավոր չէ գնալ բժշկական հաստատություն:

Այս դեպքում պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները.

1. Տիզը հեռացնելուց առաջ անհրաժեշտ է այն թրջել բուսական յուղով կամ կերոսինով։

2. Մատներով հանեք կցված տիզը և գլխի հատվածում թելային օղակ դրեք մաշկի մակերեսին մոտ: Մեղմ օրորելով, առանց հանկարծակի շարժումներ անելու, տիզը թելի երկու ծայրերով հեռացնում են պրոբոսկիսի հետ միասին։

4. Եթե պրոբոսկիսը մնում է մարդու օրգանիզմում, այն հեռացնում են այրված ասեղով կամ քորոցով։

5. Կծած տեղը յոդով բուժեք։

6. Դրանից հետո գնացեք բժշկական հաստատություն:

Էջ 3

Ջրի անվտանգություն

Ինչպես գիտեք, լողանալը ոչ միայն հաճույք է պատճառում, այլեւ ծառայում է որպես օրգանիզմը կարծրացնելու լավ միջոց։ Բայց պետք է հիշել, որ անփութությունը, անխոհեմությունը և ջրի հետ կապված ավելորդ կատակները հաճախ աղետի են հանգեցնում։ Ամեն տարի հազարավոր մարդիկ են մահանում ջրային մարմիններում անվտանգության վատ պրակտիկայի պատճառով:

Պետք է հիշել ջրի վրա անվտանգ վարքագծի կանոնները.

Ավելի լավ է լողալ և արևայրուք ընդունել հագեցած լողափում;

եթե դուք լողալ չգիտեք, չպետք է ջրի մեջ մտնեք ձեր գոտկատեղից վեր;

մնում է ջրի մեջ ոչ ավելի, քան 15-20 րոպե, հիպոթերմիան կարող է առաջացնել ցնցումներ;

դուք չեք կարող սուզվել կամուրջներից կամ նավամատույցներից, նույնիսկ այն վայրերում, որտեղ սուզվել եք անցյալ ամառ, քանի որ ջրի մակարդակը կարող է տարվա ընթացքում իջել կամ ինչ-որ բան նետվել է ջուրը.

ափից անծանոթ վայրերում նետվելը խստիվ արգելվում է.

դուք չեք կարող լողալ բոյերի հետևում, քանի որ դրանք սահմանափակում են տեղը ապացուցված հատակով. այնտեղ հորձանուտներ չկան.

դուք չեք կարող հեռու լողալ, քանի որ հնարավոր է չկարողանաք հաշվարկել ձեր ուժը՝ ափ վերադառնալու համար.

վտանգավոր է սուզվել միմյանց տակ, բռնել միմյանց ոտքերից, վախեցնել, հրել ջուրը և տանել նրանց, ովքեր չեն կարողանում լողալ, տանել խորքերը.

+17–19-ից ցածր ջրում լողալը վտանգավոր է 0 ՀԵՏ;

չպետք է լողալ փոթորկի մեջ.

Պետք չէ գիշերը լողալ։

Էջ 4

Ճանապարհային երթեւեկության օրենքներ

Երթևեկության կանոնները գործում են ոչ միայն տրանսպորտային միջոցների վարորդների, այլև հետիոտների համար։

1. Նախքան ճանապարհ դուրս գալը, կանգ առեք և ասեք ինքներդ ձեզ. «Զգույշ եղիր»:

2. Երբեք մի վազեք ճանապարհ՝ մոտեցող մեքենայի դիմաց. վարորդը չի կարող անմիջապես կանգնեցնել մեքենան:

3. Մինչև ճանապարհի երթևեկելի հատված մտնելը համոզվեք, որ ձախ, աջ և հետևից մոտեցող երթևեկություն չկա, եթե դա խաչմերուկ է։

4. Ավտոբուսից, տրոլեյբուսից կամ տրամվայից իջնելիս մի շրջեք դրա առջևից կամ հետևից. սպասեք մինչև այն քշի: Գտեք հետիոտնային անցում, և եթե մոտակայքում չկա, նայեք շուրջը և անցեք ճանապարհը, եթե մեքենաներ չկան:

5. Մի դուրս եկեք փողոցներ և ճանապարհներ անվաչմուշկներով, հեծանիվներով, սկուտերներով կամ սահնակներով:

6. Մի խաղացեք գնդակով կամ այլ խաղեր ճանապարհի մոտ: Խաղերի համար կա բակ, խաղահրապարակ կամ մարզադաշտ։

7. Ճանապարհն անցեք միայն խաչաձև, ոչ թե անկյունագծով, այլապես ավելի երկար կծախսեք դրա վրա և կարող եք մեքենան հարվածել:

8. Երբեք մի շտապեք, իմացեք, որ չեք կարող վազել ճանապարհով:

9. Երբ այլ երեխաների հետ դուրս եք գալիս ճանապարհ, մի շփվեք, մի կենտրոնացեք և ասեք ինքներդ ձեզ և երեխաներին. «Զգույշ եղեք»:

Էջ 5

Երթևեկության կանոններ հեծանվորդների համար

Հեծանիվը տրանսպորտային միջոց է։
Ճանապարհներին հեծանիվ վարելը թույլատրվում է 14 տարեկանից։

Հեծանիվը պետք է ունենա աշխատանքային արգելակներ, ղեկ և ձայնային ազդանշան, հագեցված լինի սպիտակ ռեֆլեկտորով և լուսարձակով կամ լուսարձակով (մթության և վատ տեսանելիության պայմաններում վարելու համար) առջևից, կարմիր ռեֆլեկտորով կամ լապտերով՝ հետևի մասում, և ռեֆլեկտոր յուրաքանչյուր կողմում նարնջագույն կամ կարմիր:

Շարժում

Հեծանիվները պետք է շարժվեն հեծանվային արահետով, իսկ եթե չկա, ապա երթևեկելի մասի ամենաաջ գծով մեկ շարքով, որքան հնարավոր է աջ: Ճանապարհի եզրին երթևեկելը թույլատրվում է, եթե դա չի խանգարում հետիոտներին: Հեծանիվները (ինչպես նաև ցանկացած այլ տրանսպորտային միջոց) արգելված են մայթերին:

Հեծանիվների վարորդներին արգելվում է.

վարել առանց ղեկը առնվազն մեկ ձեռքով բռնելու.

շարժվել ճանապարհի երկայնքով, եթե մոտակայքում կա հեծանվային ճանապարհ.

գիշերը քշել ճանապարհի երկայնքով՝ առանց առջևի սպիտակ լույսի վառելու:

Հեծանիվների կամ հեծանիվների քարշակումն արգելվում է:

Էջ 6

Թիվ 1539 օրենքը

Յուրաքանչյուր երեխայի ընտանիք է պետք. Առաջին հերթին, սրանք մայրիկ և հայրիկ են `ծնողներ: Ենթադրվում է, որ ծնողները պետք է մեծացնեն իրենց երեխաներին. Սրանք ամենամոտ ազգականներն են։ Ձեր ծնողները պատասխանատու են իրենց երեխաների համար:

Ի՞նչ գիտեք ծնողների մասին օրենքի մասին «Կրասնոդարի երկրամասում անչափահասների անտեսումը և իրավախախտումը կանխելու միջոցառումների մասին» Երեխաների պատասխանները (երեխաները չպետք է ծնողների ուղեկցությամբ լինեն հասարակական վայրերում, խաղային հաստատություններում, բարերում: մինչև 7 տարի տևողությամբ ժամացույց, 7-ից 14-ը ժամը 21-ից 14-ից 18 տարեկանները՝ ժամը 22-ից։

Դուք պահպանու՞մ եք այս օրենքը։

IV. Արտացոլում

Պատասխանիր հարցին«Ինչպե՞ս կարող եմ հետևել անվտանգության կանոններին»: ավարտելով դեմքը նկարելը:

Կարծիքների հաշվում.

V. Դասի ամփոփում

– Անդրադարձը ցույց տվեց, որ մենք մեզ իդեալական չենք պահում և միշտ չէ, որ հետևում ենք անվտանգության տարրական կանոններին։

Կարծում եմ, որ մեր այսօրվա միջոցառումը օգնեց ձեզ գնահատել այս կանոններին հետևելու կարևորությունը, քանի որ երբեմն դրանից է կախված մեր առողջությունը և նույնիսկ կյանքը: Հիշեք, ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է:

գրականություն

Համբարձումյան Վ. Անձնական անվտանգություն // Կյանքի անվտանգություն, 2008թ., թիվ 1:

Կյանքի անվտանգություն / Էդ. Է.Ա. Առուստամովա. - Մ.: Միասնություն, 2006:

Volkov V. Ինչպես խուսափել դժվարություններից. – Մ.: Վիտա-պրես, 2007:

Կոմովա Մ. Վասկա կատվի, տղայի Միշայի և հրդեհային անվտանգության մասին (երեխաների հետ կարդալու համար) // OBZh, 2008, թիվ 1:

Լավլինսկովա Է.Յու. Մենք ուսումնասիրում ենք ճանապարհի կանոնները. - Մ.: Ուչիտել, 2008: