Սուրճը մաքրում է անոթները. Սուրճը սեղմում կամ լայնացնում է արյունատար անոթները. տարբեր ազդեցություններ օրգանների վրա։ Անոթային օգտագործման ցուցումներ

Ժամանակակից մարդու կյանքի ռիթմն այնքան արագ է, որ գրեթե ոչ ոք չի կարող անել առանց «դոպինգի»։ Օրգանիզմի զգոնությունն ու մտքի արագությունը բարձրացնելու ամենատարածված միջոցը սուրճն է։ Նրանք, ովքեր չեն պատկերացնում իրենց օրը առանց 1-2 բաժակ սուրճի, իսկական սուրճից կախվածություն ունեն։ Սուրճի սիրահարները, որպես կանոն, դրա մեջ ոչ մի վատ բան չեն տեսնում, քանի որ սուրճի «դեմ» յուրաքանչյուր վեճի համար կարելի է «կողմ» փաստարկ գտնել, և դրա ազդեցությունն օրգանիզմի վրա միանշանակ չի կարելի անվանել դրական կամ բացասական։ «Կոֆեինով» ապրելու սովորությունը լավ է, թե վատ, կախված է բազմաթիվ գործոններից:

Սուրճի ազդեցությունը արյան անոթների վրա

Ամենահետաքրքիր և հակասական հարցերից մեկը սուրճի ազդեցությունն է երակների և զարկերակների վրա: Ինչ-որ մեկը գիտի սուրճը որպես արյան անոթները լայնացնող ըմպելիք, իսկ ինչ-որ մեկը, ընդհակառակը, խմում է այն արյան անոթները սեղմելու և ճնշումը բարձրացնելու համար։ Ի՞նչ է իրականում տեղի ունենում օրգանիզմի անոթների հետ կազդուրիչ ըմպելիքի ազդեցության տակ։ Պատասխանը պարզ է՝ սուրճը տարբեր կերպ է ազդում տարբեր անոթների վրա։

Սուրճից արյունատար անոթների նեղացում

Սուրճը սեղմում է ուղեղի արյունատար անոթները, այդ իսկ պատճառով այն օգնում է ցածր ճնշում ունեցող մարդկանց «խելքի գալ» և ազատվել գլխացավից։ Բանն այն է, որ եթե գլխացավը անոթային է, ապա դեպքերի կեսում այն ​​պայմանավորված է հենց անոթների լայնացումով. լայնացած անոթները սեղմում են հարակից հյուսվածքները՝ դիպչելով նյարդերի վերջավորությանը և ցավ պատճառելով։ Կենտրոնական նյարդային համակարգի օրգանների վրա կոֆեինի այս ազդեցությունը վաղուց հայտնի է դեղագործներին, հետևաբար, գլխացավի համար շատ դեղամիջոցներ պարունակում են այս նյութը իրենց բաղադրության մեջ (Citramon, Askofen): Արյան ցածր ճնշման հակված մարդիկ նույնպես գիտեն բնական սուրճի այս հատկության մասին, և երբեմն հաբի փոխարեն նախընտրում են խմել մեկ բաժակ կազդուրիչ ըմպելիք։

Սուրճի անոթների կծկման ազդեցությունը ոչ միայն ուղեղի, այլեւ մարսողական համակարգի օրգանների վրա է, առաջին հերթին՝ ստամոքսի վրա։ Սուրճն ինքնին այնքան էլ օգտակար չէ ստամոքսի համար, քանի որ կոֆեինը շատ ագրեսիվ նյութ է, որը գրգռում է լորձաթաղանթները։ Սոված ստամոքսին խմած սուրճը առաջին քայլն է դեպի գաստրիտ կամ խոց: Բանն այն է, որ մարսողական օրգանների անոթների նեղացումը ուղեկցվում է դրանց արտազատման ավելացմամբ՝ սկսվում է ստամոքսահյութի, ֆերմենտների, լեղու ակտիվ սեկրեցումը։ Եթե ​​ստամոքսն այս պահին դատարկ է, ապա ներսից այն պատող լորձաթաղանթը մեծապես կտուժի ստամոքսի թթուներից։ Եթե ​​դուք սուրճ չեք խմում դատարկ ստամոքսին, ապա այս էֆեկտը, ընդհակառակը, լավ է. մարսողությունը լավանում է, նյութափոխանակությունն արագանում է։

Բացի ուղեղի և աղեստամոքսային տրակտի անոթներից, սուրճը սեղմում է ենթամաշկային զարկերակները։ Սա կարող է առաջացնել սառը ձեռքեր արյան մեջ կոֆեինի որոշակի չափաբաժիններով:

Արյան անոթների ընդլայնում սուրճից

Սուրճի ընդլայնող ազդեցությունն ունի մկանների անոթների վրա։ Արյունը շտապում է դեպի մկանները, դրանք լայնանում են ու ձգվում։ Միևնույն ժամանակ, մարդը կարող է զգալ ուժի ալիք, ֆիզիկական հոգնածության նվազում և կարող է ուրախանալ որոշակի ֆիզիկական աշխատանք կատարելու համար:

Արյան անոթների վրա սուրճի ազդեցության մեխանիզմը և դրա կարևորությունը օրգանիզմի համար

Մեծ հաշվով, սուրճն ազդում է ոչ թե կոնկրետ արյունատար անոթների, այլ վազոմոտոր կենտրոնի վրա։ Կոֆեինի ազդեցությամբ այս կենտրոնը առաջացնում է սրտի կորոնար անոթների ընդլայնում և արյան վերաբաշխում մարմնում. ավելի շատ է ուղղվում որոշ օրգանների, ավելի քիչ՝ մյուսներին։ Նյարդային համակարգի գրգռվածության պատճառով այս գործընթացին միանում է ադրենալին հորմոնը՝ ադրենալինը. այն արձագանքում է նյարդային հուզմունքին և այն ընկալում է որպես գործողության ազդանշան՝ ամբողջ մարմինը լիարժեք զգոն վիճակի բերելու համար: Այդ իսկ պատճառով մկանների արյունամատակարարումը մեծանում է, իսկ մյուս օրգաններինը՝ նվազում։

Սուրճի ազդեցությունը տարբեր օրգանների արյունամատակարարման վրա կարող է ոչ միայն դրական ազդեցություն ունենալ մարդու համար, և միշտ չէ, որ կարող է դրսևորվել այս ըմպելիքի «բուժիչ» ազդեցությունը։ Օրինակ՝ գլխացավի դեմ կարելի է սուրճով պայքարել միայն այն դեպքում, եթե հաստատ իմանաք, որ ճնշումն այս պահին իջեցված է։ Եթե ​​գլխացավը կապված է ուղեղի անոթների հետ, ապա միայն դեպքերի կեսում է խոսքը վազոդիլացման մասին։ Դեպքերի մնացած կեսը վազոսպազմ է և արյան բարձր ճնշում։ Եթե ​​միաժամանակ սուրճ եք խմում, լավագույն դեպքում, դա պարզապես չի հանգստացնի ցավը, իսկ վատագույն դեպքում՝ կարող եք վաստակել հիպերտոնիկ ճգնաժամ (կրիտիկական արժեքների ճնշման կտրուկ աճ): Իսկ հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց սուրճն ընդհանրապես հակացուցված է։

Կոֆեինի չափից մեծ դոզա

Մեկ այլ կետ, որը պետք է հաշվի առնել, երբ փորձում եք կարգավորել ձեր վիճակը սուրճով, դա դրա դեղաչափն է: Եթե ​​դուք պարբերաբար խմեք օրական 4 բաժակից ավելի սուրճ, ապա կոֆեինի սովորության բոլոր օգուտները կվերածվեն վնասի։ Սուրճ խմելու այս ռեժիմով օրգանիզմն անընդհատ «սահմանի վրա է» և ինչ-որ պահի պարզապես չի դիմանում դրան։ Մարսողական համակարգի և սրտանոթային համակարգի ֆիզիկական վնասից բացի, սուրճը վնասում է հոգեկանին՝ մարդուն հասցնելով նյարդային հյուծված վիճակի։ Արյան մեջ կոֆեինի անընդհատ բարձր պարունակության պատճառով նյարդային համակարգը չի հանգստանում նույնիսկ գիշերը, քանի որ կոֆեինի չափաբաժինը օրգանիզմից հեռացնելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 6 ժամ։

Ստացվում է, որ եթե դուք գրագետ եք գործում, ապա միանգամայն ընդունելի է կոֆեինի բարձր արդյունավետությունը պահպանելը, բայց եթե չարաշահեք այս ըմպելիքը, օգտակար սովորությունը դառնում է վնասակար։ Ինքներդ ձեզ չվնասելու համար նախ պետք է խմել միայն բնական սուրճ և չափավոր չափաբաժիններով, և երկրորդ՝ իմանալ ձեր ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները և չանտեսել դրանք։ Արյան բարձր ճնշման հակումը, հիվանդ ստամոքսը կամ երիկամները, ինչպես նաև ծերությունը պատճառ են սուրճից հրաժարվելու և կենսունակությունը բարձրացնելու այլ միջոց փնտրելու համար։

Սուրճի մոգությունը երկար տարիներ ուսումնասիրվել է, հայտնի և աննկատ, առաջին հայացքից ըմպելիքը բազմաթիվ գաղտնիքներ է պարունակում, և դրանցից մեկը շատ հիվանդների է անհանգստացնում, սուրճը լայնացնում կամ նեղացնում է նրանց, և ինչու դա ոչ բոլորի մոտ է աշխատում և ոչ միշտ: . Ժամանակն է բացահայտելու շատերի կողմից այդքան սիրելի բուրավետ ըմպելիքի բոլոր կախարդական ազդեցությունները։

Դասակարգում

Իրականում սուրճը տարբերվում է ըստ բազմաթիվ չափանիշների, և հնարավոր է պարզել, թե ինչպիսի ազդեցություն կունենա արդյունքը միայն այն դեպքում, եթե հաշվի առնվեն բոլոր գործոնները, նույնիսկ ամենաաննշանները։

Այսպիսով, որո՞նք են արտադրանքը բաժանելու չափանիշները.

• տապակման աստիճանը;
• աճի վայր;
• դասարան;
• ջրի քանակը հիմնական մասի նկատմամբ.
• դոզան;
• ապրանքի տեսակը(հատիկներ, սառեցված չորացրած հատիկներ և այլն):

Պետք է նկատի ունենալ, որ սուրճի հատիկները բովելիս առաջանում են նյութեր, որոնք դեռ չեն սինթեզվել։ Հետևաբար, մինչ այժմ չի հայտնագործվել այնպիսի ապրանք, որը գոնե հեռվից նման է իր հատկություններին։

Անհնար է միանշանակ ասել, թե սուրճը նեղացնում է արյան անոթները, թե լայնանում, եթե խոսքը աղացած կամ լուծվող արտադրանքի մասին է, քանի որ կարող են ավելացվել «օտար նյութեր», ինչպիսիք են եղերդակը, կոնսերվանտները, ներկանյութերը և այլն։ նման պատրաստի արտադրանքի համար ....

Բայց ի՞նչ կլինի, եթե նկատի ունենանք ինքնուրույն աղացած հատիկներ, որոնցից ստացվում է հրաշալի մածուցիկ ըմպելիք, որն աշխուժություն է հաղորդում։

Կոֆեինի աղբյուր

Եթե ​​մենք հրաժարվենք արհեստական ​​հավելումների վերաբերյալ բոլոր կասկածներից, ապա իր մաքուր տեսքով ըմպելիքն ինքնին բաղկացած է ավելի քան երեք հարյուր տարրերից, բայց դրանցից հիմնականը կոֆեինն է, հենց նրան է վերագրվում կախվածության, եռանդի, սրտի զարկերի բարձրացում: և արյան ճնշման բարձրացում։

Որոշ դեպքերում դա կարելի է ճիշտ համարել, սակայն ամբողջ օրգանիզմի վրա սուրճի ազդեցության մեխանիզմը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով։

Զարկերակը բարձրանում է - ինչ է կատարվում

Նյութերը բարձրացնում են սրտի զարկերի հաճախականությունը, և այդ ազդեցությունը դրսևորվել է բոլորի մոտ, ովքեր երբևէ փորձել են իրական, եփած ըմպելիք: Դա տեղի է ունենում ոչ թե այն պատճառով, որ սուրճը նեղացնում կամ լայնացնում է արյունատար անոթները, այլ բոլորովին այլ պատճառով։

Բաղադրիչները ուղղակիորեն ազդում են սրտի մկանների բջիջների վրա՝ միաժամանակ ստիպելով նրանց կծկվել սովորականից մի փոքր ավելի արագ: Կարդիոմիոցիտների արագ կծկումը սրտի հաճախության բարձրացում է, ինչը նշանակում է րոպեում զարկերի քանակի ավելացում: Միևնույն ժամանակ, սիստոլը և դիաստոլը մնում են միատեսակ, և ԷՍԳ-ի վրա այլ էական փոփոխություններ չեն լինի:

Երբ գլուխը չի ցավում, բայց խանգարում է

Նմանատիպ սենսացիա ծանոթ է կախազարդի համախտանիշ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև նրանց, ովքեր բախվում են միգրենի նոպաների, երբ գլխացավը տաքացնում է ուղեղը մինչև սահմանը։ Յուրաքանչյուր ոք, ով որոշակի իրավիճակում խմել է թունդ ըմպելիք, գիտի, որ մի բաժակ թարմ եփելուց հետո գլուխը բավական արագ վերադառնում է պատվիրելու:

Ինչու է դա տեղի ունենում:

1. Բանն այն է, որ կոֆեինը լայնացնում է գլխից արյան արտահոսքի համար պատասխանատու անոթները։
2. Ընդհակառակը, անոթները, որոնք պատասխանատու են ներհոսքի համար, նեղանում են։

Ուղեղի երակներում արյան արտահոսքը խթանելով՝ գլուխը արագ անցնում է, քանի որ ուղեղի խոռոչում ավելորդ հեղուկ չկա։ Նույն էֆեկտին կարելի է հասնել պարզապես կոֆեինի հաբը կուլ տալով, սակայն դա թույլատրելի է այն դեպքում, երբ դուք չունեք ուղեկցող պաթոլոգիաներ, երբ ալկալոիդը հակացուցված է։

Նշում! Եթե ​​հիվանդը կոֆեինի անհանդուրժողականության կամ ալերգիկ ռեակցիայի պատմություն ունի, ապա առանց ենթադրությունների սուրճ խմելն արգելված է։

Իսկ գուցե հակառակն էր?

Անկասկած, ամեն ինչ պարզ է ուղեղային երակային անոթների հետ, և դա ոչ միայն գիտնականների ենթադրություններ են, այլ բազմիցս հաստատված փորձարարական տվյալներ, որոնք երկար ժամանակ իրականացվել են կոֆեինի հաբերի, ինչպես նաև պատշաճ որակի հեղուկ ըմպելիքների միջոցով:

Ի տարբերություն տարածված կարծիքի՝ կազդուրիչ ըմպելիքը տարբեր կերպ է գործում մարմնի որոշ մասերի վրա, և անոթները բացառություն չեն, ուստի կարելի է ասել, որ սուրճը սեղմում է անոթները։ Ոմանք սա կարող են պարադոքսալ թյուրիմացություն համարել, բայց փաստը մնում է փաստ.

Ծայրամասային անոթները, ներառյալ երակային անոթները, նեղանում են, արյան ներհոսքն ու արտահոսքը փոխվում են՝ ի տարբերություն նորմալ արժեքների։ Իհարկե, նման երեւույթն այնքան էլ էական չէ, եւ շատ դեպքերում նման անոթների կծկումը մարդուն ոչ մի անհանգստություն չի պատճառում, հազիվ թե մեկ պտույտից հետո մահացու գունատ մարդ տեսնես։

Ավելի շատ սուրճ է պետք

Անոթների վրա ազդեցության պատճառով զգալի փոփոխություններ կարող են դիտվել կոֆեինի չափից մեծ դոզայի դեպքում, մասնավորապես, դա վերաբերում է ծայրամասային անոթներին, ինչի պատճառով վերջույթները փոխում են իրենց երանգը դեպի կապտավուն կամ սպիտակավուն։

Սուրճի գերդոզավորման ախտանիշների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք դիտել տեսանյութը այս հոդվածում:

Նշում! Սուրճը բազմակողմանի ըմպելիք է, որն ազդում է բազմաթիվ համակարգերի վրա, ուստի այն պետք է խմել շատ ուշադիր, առանց չափն անցնելու։

Օրը գիշերից բաժանող բույր

Անուշաբույր սուրճը ոչ մի բանի նման չէ, բայց արդյո՞ք այն ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա: Ի վերջո, յուրաքանչյուրը կարող է ճանաչել դրա հոտը, հատկապես, եթե ըմպելիքը եփում է ձեռքով։

Սուրճի բույրը, որպես այդպիսին, ոչ մի կերպ չի ազդում անոթների վրա, այն չի նեղացնում կամ ընդլայնում դրանք, սակայն առավոտյան առույգացնող էֆեկտը ձեռք է բերվում հենց բույրի, այլ ոչ թե այլ հատկությունների շնորհիվ:

Նշում! Նույնիսկ առանց սուրճ փորձելու, դուք կարող եք զգալ ուրախության և եռանդի ուժի ալիք, բայց որպեսզի ակտիվ բաղադրիչների ազդեցությունը տարածվի անմիջապես անոթների վրա, դուք պետք է գոնե մի կում խմեք անուշաբույր ըմպելիքից:

Հիպերտոնիա և սուրճի մոլուցք

Եթե ​​արդեն հասկացել եք, որ սուրճը նեղացնում կամ ընդլայնում է արյունատար անոթները՝ կախված նրանից, թե որտեղ է գտնվում անոթը, ապա հիպերտոնիայի և հիպերտոնիայի դեպքում ամեն ինչ այնքան էլ միանշանակ չէ, այլ այն պատճառով, որ այս ոլորտում հետազոտությունները շարունակվում են մինչ օրս:

Արդյո՞ք սուրճը բարձրացնում է արյան ճնշումը, քանի որ անոթները պետք է սեղմվեն բաժակը խմելուց անմիջապես հետո:

1. Վերջին ուսումնասիրությունները ապացուցում են, որ արյան ճնշման արժեքներն իսկապես բարձրանում են, սակայն դա վերաբերում է միայն հիպոթենզիայով հիվանդներին:
2. Հիպերտոնիայի շուրջ հակասությունները բաց են մնում, ուստի որոշ սրտաբաններ թույլ են տալիս սուրճ օգտագործել, իսկ ոմանք խստիվ արգելում են այն:

Նշում! Չնայած այն հանգամանքին, որ փոխհատուցվող և դեկոմպենսացված հիպերտոնիայի դեպքում հարցերը մնում են բաց, սուրճ խմելու համար կան բազմաթիվ այլ հակացուցումներ, ուստի եթե բժիշկը խորհուրդ է տալիս դադարեցնել կոֆեինի օգտագործումը, ապա նրա կարծիքը առաջնահերթ կլինի:

Կոֆեին պարունակող և ոչ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ

Կարևոր է հասկանալ, որ անոթների վրա հիմնական ազդեցությունը հիմնականում կոֆեինն է, այլ ոչ թե այլ բաղադրիչները։ Միևնույն ժամանակ, ալկալոիդը առկա է նաև այլ ըմպելիքներում, որոնք օգտագործվում են առօրյա կյանքում։

Ուստի պետք է գիտակցել, որ այլ ըմպելիքների մեջ պարունակվող նյութը նույնպես նույն կերպ է ազդում օրգանիզմի վրա։ Հաշվի առեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքները և դրանցում առկա ակտիվ բաղադրիչի քանակը:

Նշում! Դա կոֆեինն է, որը նեղացնում կամ ընդլայնում է արյան անոթները՝ անկախ նրանից, թե խմիչքի որ տեսակն եք ընտրում:

Կարևոր է հասկանալ, որ աղյուսակում նշված արժեքները բավականին հարաբերական են, քանի որ ամեն ինչ կախված է ակտիվ բաղադրիչից:

Եկեք ավելի սերտ նայենք.

1. 1 սև թեյի տոպրակ կարելի է եփել ստանդարտ գավաթի մեջ, և դրա մեջ կոֆեինի պարունակությունը կկազմի 0,04 - 0,07:
2. Նույն 1 թեյի տոպրակը կարող է օգտագործվել երկու գավաթների համար նախատեսված թերմոս պատրաստելու համար, սակայն ալկոոիդի կոնցենտրացիան մնում է նույնը՝ 0,04 - 0,07: Այսպիսով, խմելով ամբողջ թերմոսը, մարդն օգտագործում է ակտիվ նյութի նույն չափաբաժինը, ինչ առաջին դեպքում։

Շատ հաճախ այս թյուր կարծիքը վերաբերում է սուրճին, հիվանդները նշում են, որ իրենք խմում են «թույլ» ըմպելիք։ Սուրճի համար չկա «ուժեղ» կամ «թույլ» հասկացություն, նրա համար կան չափաբաժին հասկացություններ: Կոֆեինի կոնցենտրացիան էսպրեսսոյի գավաթում (60-70 մլ.) և լատտե բաժակում (200-250 մլ. լուսանկարում) ճիշտ նույնն է։

Դա հետաքրքիր է! Mate թեյը դեռ հուսալիորեն չի վերագրվում կոֆեին պարունակող ըմպելիքներին՝ նկատի ունենալով այն փաստը, որ նման կազդուրիչ մատերի մեջ պարունակվող նյութը ոչ թե կոֆեինն է, այլ դրա անալոգը (matein): Միևնույն ժամանակ, որոշ գիտնականներ մատինը և կոֆեինը համարում են հոմանիշ հասկացություններ, սակայն ճշգրիտ արժեքներ հնարավոր չի եղել գտնել։

Ե՞րբ է պետք սուրճ խմել.

Կոֆեին պարունակող ըմպելիքների վտանգի ու օգուտների մասին բանավեճը վաղուց է ընթանում, սակայն մինչ այժմ առաջատար գիտնականները միակ ճիշտ կարծիքին չեն եկել։

Ապացուցված է, որ խմիչքը զգալի օգուտներ է տալիս հետևյալ իրավիճակներում.

• հիպոթենզիա;
• սրտի հաճախության դանդաղում;
• ստորին վերջույթների այտուցի դրսևորում;
• հոգնածությունից հետո հոգնածությունը վերացնելու համար;
• ուժեղ սեղմող գլխացավ;
• ցավ աղջիկների մոտ դաշտանի ժամանակ;
• քնկոտություն և էներգիայի կորուստ.

Ուշադրություն. Նախքան սուրճի հատկություններն օգտագործելը սրտի ռիթմի բարձրացման կամ արյան ճնշումը բարձրացնելու համար, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Ե՞րբ է ավելի լավ հեռանալ խմիչքից

Անհնար է որոշել սուրճի դեղամիջոցը, սակայն անընդունելի է նաև արյան անոթների և սրտի վրա դրա ազդեցության բնույթը թերագնահատելը։

Մարդկանց հետևյալ խմբերը պետք է հրաժարվեն կազդուրիչ և անուշաբույր ըմպելիքից:

• 14 տարեկանից փոքր երեխաներ;
• հղիության ընթացքում կերակրող մայրեր և կանայք;
• էական հիպերտոնիայով հիվանդներ;
• ծանր տախիկարդիայով;
• երիկամների խախտումներով;
• ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիա;
• 75 տարեկանից բարձր տարիք;
• ծանր TBI-ից հետո;
• էնդոկրին համակարգի ծանր խանգարումներով հիվանդներ;
• հետվիրահատական ​​շրջան;
• հոգեկան պաթոլոգիա.

Սուրճի ազդեցությունը ուղեղի հյուսվածքի անոթների վրա կարող է լինել ոչ միայն դրական, այլեւ բացասական։ Եթե ​​կան սահմանափակող գործոններ, դուք պետք է հրաժարվեք բաղադրությունից: Կոֆեինի չարաշահումը կարող է անուղղելի վնաս հասցնել մարդու առողջությանը։

Փաստ. Մարդիկ, ովքեր պարբերաբար սուրճ են օգտագործում, պետք է ուշադիր հաշվի առնեն դրա որակը։ Փաստն այն է, որ ցածրորակ արտադրանքը շրջանառության համակարգի հիմնական թշնամին է:

Ամեն ինչ խիստ վերահսկողության տակ է

Հնարավո՞ր է վերահսկել ամեն ինչ և ինչպես դա անել:

1. Եթե ​​հիվանդի համար իսկապես կարևոր է կոֆեինի ազդեցությունը արյան անոթների վրա, ապա դա հնարավոր է ընդհանրապես բացառել՝ այն փոխարինելով եղերդիկով կամ որևէ բուսական թեյով։ Ալկոոիդի պարունակությունը զրոյական կլինի, և պետք չէ մտածել, թե սուրճն ընդլայնում է արյան անոթները, թե այլ բան:
2. Եթե, այնուամենայնիվ, մենք խոսում ենք կոֆեին պարունակող ըմպելիքների մասին, ապա ճշգրիտ չափաբաժինը որոշելու համար կպահանջվեն լաբորատոր տվյալներ, բայց եթե դա հնարավոր չէ, ապա կարող եք ամբողջությամբ օգտագործել վերը նշված աղյուսակը, միայն այս դեպքում դուք պետք է ուսումնասիրեք. թեյի պատրաստման բոլոր նրբությունները, ներառյալ փաթեթավորված տարբերակները:
3. Չնայած այն հանգամանքին, որ բոլոր սորտերը տարբեր են, անհրաժեշտ է ապավինել միայն անձնական նախասիրություններին, քանի որ արտադրողը տվյալներ չի տրամադրում սորտերից յուրաքանչյուրում ալկալոիդի կոնցենտրացիայի վերաբերյալ:

Առանց բացառության, բոլոր ըմպելիքներն ունեն պատրաստման տարբեր կանոններ, եթե ցանկանում եք առավել ճշգրիտ իմանալ, թե որքան կոֆեին եք օգտագործում, ապա պատրաստման հրահանգներին պետք է հետևել ամենափոքր մանրամասնությամբ:

Coffeemania-ն եռում է

Եթե ​​սուրճը վաղուց հոբբի է, ապա պետք է վերահսկել դրա օգտագործումը։ Բացի անոթային պաթոլոգիաներից, որոնք առաջանում են կոֆեինի նույն սպառման հետևանքով, կարող են առաջանալ կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումներ, ձևավորվել փսիխոզներ, առաջանալ անքնություն և նույնիսկ սրտի ռիթմի խանգարումներ:

Թեյն ու սուրճը, թեև ծանոթ ըմպելիքներ են յուրաքանչյուր մարդու համար, այնուամենայնիվ, վտանգավոր են։

Նշում! Սուրճի ցանկացած տեսակ պարունակում է կոֆեին և այլ ակտիվ նյութեր, ուստի դրանք նույն կերպ կազդեն օրգանիզմի վրա, եթե նույնիսկ գինը գերազանցի մի քանի միլիոնը, այն դեռ կազդի անոթների վրա՝ նեղացնելով կամ ընդլայնելով դրանք։

Հնարավո՞ր է ընդհանրապես առանց կոֆեինի:

Հասարակ մարդը շատ հաճախ խմում է այնպիսի ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են այնպիսի ակտիվ նյութ, ինչպիսին է կոֆեինը, ինչը բացատրում է այն փաստով, որ ոչ միայն սուրճն է ընդլայնում կամ նեղացնում արյան անոթները, այլ նաև այլ ըմպելիքներ:

Կարևոր է ոչ միայն հասկանալ, որ չափազանց մեծ քանակությամբ սուրճը կարող է շատ վնասակար լինել, այլ նաև, որ որոշակի չափաբաժիններով ցանկացած ըմպելիք կարող է նման ազդեցություն ունենալ։ Ամեն դեպքում, պետք չէ չարաշահել կոֆեինը, հատկապես այն դեպքերում, երբ անոթների հետ կապված խնդիրներ արդեն կան։

Այն սիրում և խմում են միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում: Մասնագետների մեծ մասը համաձայն է, որ կապ կա կոֆեինի օգտագործման և գլխացավի միջև, բայց ոչ բոլորն են համաձայն, որ դա բոլոր դեպքերում է: Եկեք վերլուծենք կարծիքները և պարզենք, թե կոնկրետ ինչ պետք է իմանաք կոֆեինից գլխացավի խնդրի մասին, պարզենք՝ սուրճը լայնանում է, թե նեղանում։

Կոֆեինն այն է, ինչ ստիպում է ձեզ:

Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ կոֆեինը բնական խթանիչ է: Այն պարունակում է սուրճ, թեյ, կոլա և այլ զովացուցիչ ըմպելիքներ։ Կոֆեինը որոշ դեղամիջոցների մի մասն է, ինչպիսիք են Citramon, Kofitsil, Askofen (ընդհանուր 75 դեղամիջոց):

Որպես խթանիչ՝ կոֆեինը գործում է կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա և ձեզ ավելի զգոն դարձնում։ Բայց սա դեռ ամենը չէ: Այն նաև գործում է որպես վազոկոնստրրիտոր (նեղում է միզամուղը, գումարած այն կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը։

Մտածելով այն մասին, թե սուրճը լայնացնում է արյան անոթները, թե սեղմում, մի մոռացեք, որ այն տարբեր մարդկանց վրա տարբեր կերպ է ազդում։ Թեև կոֆեինը սովորաբար դասակարգվում է որպես թմրանյութ, այնուամենայնիվ, պատահում է, որ կախվածություն է առաջացնում, այն իմաստով, որ դուք կարող եք զգալ հեռացման ախտանիշներ, եթե դադարեցնեք այն ընդունելը:

Լավ նորություն՝ կոֆեինը թեթևացնում է գլխացավը

Արդյո՞ք սուրճը լայնացնում կամ սեղմում է արյան անոթները: Մարդիկ այս հարցը տալիս են միմյանց և բժիշկներին, հավանաբար սուրճի հայտնվելուց հետո։ Վաղուց հայտնի է, որ կոֆեինն օգտագործվում է որպես գլխացավերի դեմ դեղամիջոց (լինի դա սովորական ցավ, թե միգրեն): Գիտեի՞ք, որ բաշխման վաղ փուլերում Coca-Cola-ն վաճառվում էր որպես գլխի դեղամիջոց: Ինչու՞ է սա օգնում: Ի՞նչ է պատահում անոթների հետ սուրճ (կոֆեին) խմելիս:

Միգրենով տառապողներին հատկապես գրավում է այն փաստը, որ կոֆեինը սեղմում է արյան անոթները։ Անոթների լայնացումը այս նյարդաբանական խանգարում ունեցողների մոտ նոպաների ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Հարցի պատասխանը փնտրելիս՝ սուրճը լայնացնում է արյան անոթները, թե ոչ, նշեք, որ շատերն ուղղված են արյան անոթների նորմալ չափին վերադարձնելու էֆեկտին՝ նվազեցնելով նրանց շրջապատող նյարդերի սեղմումը:

Միգրենով տառապողներից ոմանք գտնում են, որ սուրճը ցավի վաղ փուլերում թեթևացնում է վիճակը: Ենթադրվում է, որ դեղամիջոցներում պարունակվող կոֆեինը ուժեղացնում է անալգետիկ ազդեցությունը: Ահա թե ինչու դեղագործական կորպորացիաները ներառում են այն բազմաթիվ հազի դեմ դեղամիջոցների մեջ:

Վատ նորություն. կոֆեինը վատացնում է գլխացավը

Հնարավոր է, որ կոֆեինի խթանիչ ազդեցությունը պարզվի, որ փոքրիկ հոգեբանական հնարք է գլխացավի նկատմամբ զգայունությունը ժամանակավորապես նվազեցնելու համար: Էֆեկտը ուժեղանում է սուրճի մեջ ավելացված կամ կոլայի մեջ պարունակվող շաքարով:

Շատ բաներ, որոնք կարող են օգնել, կարող են նաև վնասել: Այս պոստուլատը պարունակում է անուղղակի պատասխան այն հարցին, թե արդյոք սուրճը լայնացնում կամ նեղացնում է արյան անոթները։ Որպես խթանիչ, հատկապես շաքարավազի հետ համակցված կոֆեինը կարող է աշխուժացնել ձեզ, բայց այն կարող է արագ դանդաղեցնել: Ավելի վատ չէր կարող լինել, երբ միգրենի հակված մարդիկ դատարկ ստամոքսին մեծ քանակությամբ շաքար և կոֆեին են ընդունում:

Սա հանգեցնում է արյան շաքարի մակարդակի բարձրացման, ինչը կարող է հանգեցնել սարսափելի հետևանքների՝ նպաստելով գլխացավի նոպայի զարգացմանը։ Այլ կերպ ասած, եթե որոշել եք թեյ խմել, մի մոռացեք բուլկիի մասին։

Հեռացնում է օգտակար հետքի տարրերը մարմնից

Արդյո՞ք սուրճը լայնացնում է արյան անոթները, թե՞ նեղանում: Հարցն, իհարկե, հետաքրքիր է. Բայց նույնքան կարևոր է իմանալ, որ որպես միզամուղ միջոց՝ կոֆեինը կարող է նվազեցնել ձեր մարմնին անհրաժեշտ վիտամինները: Օրինակ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ միգրենով տառապողների համար անհրաժեշտ է մագնեզիումի ավելացված քանակություն: Բայց կոֆեինի յուրաքանչյուր ընդունումը «տանում» է (լվանում) այն՝ նվազագույնի հասցնելով կարևոր տարրի մակարդակը, նույնիսկ եթե դուք փորձում եք լրացուցիչ մգ ընդունել:

Այն, ինչ կոֆեինն անում է ձեր արյան անոթների հետ, կարող է լինել և՛ դրական, և՛ բացասական: Այն կարող է և՛ նեղացնել արյան անոթները, և՛ կծկվել կամ նույնիսկ կանգ առնել և սկսել լայնացնել դրանք: Այո, սուրճը լայնացնում և սեղմում է արյունատար անոթները։ Նման պարադոքս.

Հանգստյան օրերին գլխացավերը հաճախ առաջանում են նրանից, որ ինչ-որ մեկը ամեն առավոտ աշխատավայրում մի քանի բաժակ սուրճ է խմում, իսկ հետո հանգստյան օրերին քնում: Քանի որ քունն ընդհատում է խթանիչի օգտագործումը, մարմինը արձագանքում է միգրենի բռնկումով:

Սթրեսը մեծանում է

Դեղորայք ընդունելը միայն խորացնում է խնդիրը. ասպիրինի համակցումը սուրճի կամ կոֆեին պարունակող դեղամիջոցների հետ կարող է սրել վատ հետևանքները: Խթանիչը կարող է անհարկի անհանգստություն առաջացնել, հատկապես, եթե այն ընդունվում է մեծ քանակությամբ դատարկ ստամոքսին և եթե բավականաչափ չեք քնել:

Սթրեսը նվազեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցություններին ու հիվանդություններին, սրում է իրավիճակը, հյուծում է մարդուն։ Հետազոտություններ են իրականացվել՝ պարզելու կապը կոլա խմելու և գլխացավի միջև՝ ապացուցելու, որ կոֆեինը արյան անոթների թշնամին է:

Յուրաքանչյուր մասնակից օրական խմում էր միջինը մոտ 1,5 լիտր կոլա: Նրանք բոլորն էլ ունեցել են խրոնիկական գլխացավեր, թեև նրանցից ոչ մեկի մոտ միգրենի պատմություն չի եղել։ 1-2 շաբաթվա ընթացքում նրանք աստիճանաբար նվազեցրին իրենց խմած ըմպելիքի քանակը, և ցավի ավելի քան 91%-ն ինքնըստինքյան անցավ հաջորդ 24 շաբաթվա ընթացքում: Մյուսները երբեմն ունենում էին միգրեն՝ ամենօրյա քրոնիկ գլխացավերի փոխարեն:

Ի՞նչ անել դրա հետ...

Թեև սա կարող է չափազանցություն թվալ ոմանց համար, շատ մարդիկ ամեն օր չափից շատ կոֆեին են օգտագործում և հետո մտածում. Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ դա կախված է բազմաթիվ գործոններից։ Բացի այդ, կարևոր է ոչ այնքան նյութի քանակությունը կամ դրա կոնցենտրացիան, որքան այն կանոնավորությունը, որով դուք օգտագործում եք սուրճ (կամ այլ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ):

Թեև սիրուց մինչև ատելություն ընդամենը մեկ քայլ է, տեղեկությունը կարդալուց հետո պետք չէ անմիջապես հրաժարվել ձեր սիրելի ըմպելիքից։ Ձեր սննդակարգի ցանկացած փոփոխություն պետք է աստիճանաբար կատարվի: Փորձեք նվազեցնել ձեր օգտագործած կոֆեինի քանակը: Ի դեպ, դուք կարող եք գումար խնայել առանց «լրացուցիչ բաժակ» գնելու։

Ստուգեք կոֆեինի քանակությունը ձեր դեղամիջոցներում և մթերքներում: Միջին մեկ բաժակ (փոքր) սուրճը պարունակում է մոտ 135 մգ, սև թեյը՝ 35 մգ։ Շատ փորձագետներ առաջարկում են խթանիչի օրական ընդունումը պահել 200-ից 600 մգ-ի սահմաններում: Մշտապես ցածր պահելով ձեր ընդունումը, դուք կարող եք խուսափել գլխացավի և կոֆեինի փաթեթից:

Ամփոփել

Վերլուծեք, թե օրական որքան կոֆեին եք օգտագործում:

Փորձեք ձեր ամենօրյա սուրճի ծախսերը ցածր պահել:

Փորձեք ձեր ամենօրյա չափաբաժինները հնարավորինս փոքր պահել:

Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից՝ առանց որևէ այլ սննդի։

Պահպանեք օրագիր՝ հետևելու կոֆեինի ընդունման և գլխացավի միջև կապին:

Եթե ​​ձեզ օգտակար է համարել գլխացավի և կոֆեինի միջև կապի մասին այս տեղեկությունը, դա արդեն լավ է, ապա գործը գետնից դուրս է եկել, և դուք այլևս անխոհեմ սուրճ չեք օգտագործի ցավը աշխուժացնելու կամ նվազեցնելու համար:

Հետևեք ձեր գլխացավերի հաճախականությանը: Հիշեք, որ լավ քունը և բավականաչափ մաքուր ջուր խմելը կարող են նվազեցնել այն: Հավասարակշռված դիետան և ամենօրյա վարժությունները կարող են օգնել պայքարել ցավի և սթրեսի դեմ: Կան նաև հանգստի, մեդիտացիայի մեթոդներ։ Նրանք նաև օգտակար կլինեն կոֆեինից ձեր կախվածությունից ազատվելու ճանապարհին:

Գրեթե բոլորս էլ սիրում ենք առավոտյան մեկ բաժակ սուրճ խմել կամ ողջ օրվա ընթացքում ինքներս մեզ փայփայել: Բայց ի՞նչ գիտենք օրգանիզմի վրա սուրճի ազդեցության մասին։ Ինչ-որ մեկը համոզված է, որ սուրճն ու կոֆեինը դրական են ազդում արյան անոթների և ճնշման վրա, իսկ ինչ-որ մեկը համոզիչ առարկություններ ունի։ Եկեք բաց նայենք սուրճի և կոֆեինի ազդեցությանը կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա և թե ինչպես է սուրճն ազդում ուղեղի արյունատար անոթների վրա, ընդլայնում կամ նեղացնում դրանք:

Կասկածից վեր է, որ սուրճն իր բաղադրության և, իհարկե, դրանում պարունակվող կոֆեինի շնորհիվ աշխուժացնում և խթանող ազդեցություն է թողնում ամբողջ օրգանիզմի և, իհարկե, մարդու կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Սուրճն ազդում է ուղեղի արյունատար անոթների վրա։ Սուրճի օգտակար հատկությունները մարդու օրգանիզմի համար ակնհայտ են, սակայն ոչ ճիշտ օգտագործումը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար և բացասաբար ազդել ձեր ինքնազգացողության վրա։ Դրանից խուսափելու համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես է աշխատում սուրճը, դրա բաղադրությունը և առողջության համար անվտանգ օրական դրույքաչափը։

Իհարկե, սուրճի ամենաակտիվ բաղադրիչը կոֆեինն է: Նա է, ով ունի նման խթանող ազդեցություն, հեռացնում է քնկոտությունը և ազդում մարմնի ամբողջ կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Խմիչքը նման ազդեցություն ունի ոչ միայն կոֆեինի շնորհիվ։ Սուրճը պարունակում է բազմաթիվ այլ բաղադրիչներ և դրանց միացություններ.

• ածխաջրեր
• մագնեզիում
• կալիում
• երկաթ
• մանգան
• եթերային յուղեր

Ձեր սիրելի ըմպելիքի բաղադրության այս բաղադրիչները օգտակար են մարդկանց համար և սուրճի ողջամիտ օգտագործման դեպքում այն ​​դրական է ազդում օրգանիզմի և մեր բարեկեցության վրա.

• աշխուժացնում և ուժ է տալիս
• թեթևացնում է հոգնածությունը և բարձրացնում արդյունավետությունը
• զգալիորեն բարձրացնում է մտավոր զգոնությունը և կենտրոնացումը
• բարելավում է տրամադրությունը

Եթե ​​ցանկանում եք, որ սուրճը ոչ միայն առավոտը աշխուժացնի, այլև դրական ազդեցություն ունենա կենտրոնական նյարդային համակարգի և ուղեղի արյունատար անոթների վրա, ապա կարևոր է չգերազանցել ըմպելիքի օրական ընդունումը։ Չափից շատ օգտագործման դեպքում սուրճը և պարունակվող կոֆեինը միայն կվնասեն ձեր առողջությանը, ինչը կարող է դրսևորվել հետևյալով.

• արյան ճնշման շեղումներ
• կարող են լինել սրտի հաճախության խախտումներ
• գլխացավանք
• հոգնածություն և ուղեղի գործունեության անկում
• նյարդայնություն՝ նյարդային համակարգի քայքայման հետևանքով

Մարդկանց համար անվտանգ կոֆեինի օրական առավելագույն չափաբաժինը 600 մգ է։ Սա օրական նորմ է, պետք չէ այս քանակությունը միաժամանակ օգտագործել: Խելամիտ օգտագործումը, երբ սուրճից միայն օգուտներ կարող են լինել՝ սա ոչ ավելի, քան 4 բաժակ օրվա ընթացքում:

Իսկ այստեղ խոսքը միայն նորմալ, բնական սուրճի մասին է։ Օգուտները կարելի է ստանալ՝ օգտագործելով միայն բնական աղացած սուրճը: Չնայած լավ սուրճն ավելի թանկ է, բայց դա բնական սուրճն է, որն օգուտ է տալիս: Լուծվող «սուրճը» վերամշակման ընթացքում կորցնում է իր սկզբնական բոլոր հատկությունները և գրեթե բոլոր օգտակար բնական բաղադրիչները։

Սուրճի և կոֆեինի ազդեցությունը ուղեղի անոթների վրա՝ ընդլայնվում կամ նեղանում է

Սուրճ խմելիս այն սեղմում է ուղեղի արյունատար անոթները, ինչն օգնում է նորմալացնել կտրուկ անկումը կամ արյան ցածր ճնշումը։ Չէ՞ որ հենց դա է առաջացնում միգրեն, գլխացավեր, ուստի նման հիվանդություններով տառապողները պետք է սուրճ խմեն, ինչը հնարավորություն կտա հաղթահարել ցավն ու դադարեցնել այն։ Քանի որ կոֆեինի այս ազդեցությունը կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա վաղուց հայտնի է բժիշկներին, այն ներառված է գլխացավի դեղերի մեծ մասում: Սուրճի և կոֆեինի այս ազդեցությունը ուղեղի արյան անոթների վրա քաջ հայտնի է հիպոտոնիկ հիվանդներին, ուստի հաճախ ավելի լավ է մի բաժակ բնական սուրճ խմել արյան ճնշումը բարձրացնելու համար, քան դիմել դեղամիջոցների:

Իսկ դուք գիտեք, որ վազոկոնստրրիցիոն սուրճի ազդեցությունը մարսողական տրակտի օրգանների վրա, միաժամանակ բարելավելով դրա գործունեությունը, արագացնում է նյութափոխանակությունն ու մարսողությունը, խթանում ախորժակը։ Պարզապես հաշվի առեք, որ սուրճը բավականին ագրեսիվ ըմպելիք է, իսկ ստամոքսին չվնասելու համար ավելի լավ է այն չխմել դատարկ ստամոքսին։

Սուրճի ազդեցությունը կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա

Ինչպես տեսնում եք, սուրճի և կոֆեինի ազդեցությունը ուղեղի անոթների վրա կարող է շատ օգտակար լինել։ Միևնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ այս ըմպելիքի հիմնական ակտիվ բաղադրիչն ազդում է նաև մեր օրգանիզմի նյարդային համակարգի վրա։ Մենք խոսում ենք կոֆեինի մասին:

Կոֆեինը ակտիվորեն խթանում է ուղեղի գործունեությունը և աշխատանքը։ Ուղեղի ակտիվ աշխատանքը խթանելիս տեղի է ունենում արյան անոթների ընդլայնում և նյարդային համակարգում արյան շրջանառության արագացում։ Սուրճի այս ազդեցությունը, ավելի ճիշտ՝ դրանում պարունակվող կոֆեինը, խթանող ազդեցություն ունի կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, բջիջներում և նեյրոններում տեղի է ունենում նյարդային ազդակների արագացված փոխանակում։ Այս գործընթացի արագացումն արտահայտվում է կենսուրախության զգացումով, ուժի աճով և տրամադրության բարելավմամբ։

Այս ակցիայի շնորհիվ ամեն առավոտ մենք շտապում ենք արագ խմել մեկ բաժակ կազդուրիչ սուրճ։ Սա օրգանիզմն ամբողջությամբ քնից արթնացնելու, եռանդի և մտքի հստակության լիցք ստանալու բնական ցանկություն է։ Նման ազդեցություն կարող է ունենալ միայն բնական արտադրանքը։

Հաճելի է իմանալ, որ ձեր սիրելի ըմպելիքը նույնպես կարող է օգտակար լինել։ Այժմ սուրճ խմելը կրկնակի հաճելի կդառնա, գլխավորն իմանալն է, թե երբ պետք է դադարեցնել։

Սուրճի նման սիրելի ըմպելիքը լայնորեն կիրառվում է ամբողջ աշխարհում։ Այն ժողովրդականություն է ձեռք բերել իր արտասովոր համի, նուրբ բույրի և կազդուրիչ հատկությունների համար: Մի գավաթ թունդ սուրճը ուժ է տալիս, հեռացնում քնկոտությունը և բարելավում տրամադրությունը: Բացի այդ, սուրճի օգնությամբ կարելի է թեթևացնել գլխացավը և նորմալացնել արյան ցածր ճնշումը։ Ինչո՞վ է պայմանավորված ըմպելիքի նման ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա։ Իսկ արդյո՞ք դրա օգտագործումն անվնաս է առողջության համար։

Շատերին հետաքրքրում է հարցը՝ սուրճը սեղմո՞ւմ է արյան անոթները, թե՞ լայնանում։ Իրոք, բազմաթիվ անոթային և այլ հիվանդությունների դեպքում բժիշկներն արգելում են նման խմիչքի օգտագործումը: Կարեւոր է իմանալ, թե ըմպելիքն ինչ ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի վրա, եւ որ դեպքերում է այն հակացուցված մարդկանց։

Սուրճի ազդեցությունը արյան անոթների վրա

Խմիչքի հիմնական բաղադրիչն է կոֆեին, որն ընդունակ է և՛ նեղացնելու, և՛ ընդլայնելու երակները և զարկերակները։ Դրա ազդեցությունը մարմնի վրա միանշանակ չէ. Օրինակ՝ սուրճ խմելուց հետո ուղեղի անոթները նեղանում են, ինչը բացատրում է նրա հատկությունը՝ նորմալացնելու վիճակը, երբ ճնշումը նվազում է։ Սուրճը ցուցված է գլխացավով և միգրենով տառապող մարդկանց։ Իսկապես, որպես կանոն, նման հիվանդությունների պատճառը հենց ուղեղի անոթների ընդլայնումն է։ Համապատասխանաբար, ցանկացած նյութ, որը նեղացնում է դրանք, միաժամանակ հաղթահարում է ցավային համախտանիշը՝ դադարեցնելով այն։

Նեղանում են նաև մարսողական համակարգի օրգանների հյուսվածքների անոթները, ինչի շնորհիվ բարելավվում է նրանց գործունեությունը և արագանում մարսողության գործընթացը։ Այդ իսկ պատճառով սուրճ խմելուց հետո հաճախ մեծ քանակությամբ կերակուր ուտելու ցանկություն է առաջանում։

Միաժամանակ մարմնի մկանային հյուսվածքների անոթները մի բաժակ անուշաբույր ըմպելիքից հետո ընդլայնվում են։ Ինչու է դա տեղի ունենում, բժշկությունը ստույգ բացատրություն չի գտնում։ Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս չչարաշահել սուրճը և խմել օրական 2-3 բաժակից ոչ ավելի։ Հակառակ դեպքում դուք կարող եք զգալի վնաս հասցնել մարմնին:

Մի մոռացեք, որ կոֆեինը ալկալոիդ է, և փոքր չափաբաժիններով այն առույգացնում է, իսկ մեծ քանակությամբ– արգելակում է գործունեությունը.

Կեսօրին և գիշերը սուրճ խմելն անցանկալի է, քանի որ դա կթուլացնի գլխուղեղի կեղևի բջիջների արգելակման գործընթացները և արդյունքում երկար ժամանակ հնարավոր չի լինի քնել։

Սուրճի ազդեցությունը արյան ճնշման վրա

Հասկանալու համար, թե ինչու է սուրճը սեղմում արյունատար անոթները կամ ընդարձակվում, անհրաժեշտ է պարզել դրա ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի շրջանառության համակարգի վրա։ Մարմին մտնող կոֆեինը հուզիչ ազդեցություն է ունենում վազոմոտոր կենտրոնի վրա։ Արդյունքում սրտի կորոնար անոթները ընդլայնվում են, և արյան հոսքը համակարգում արագանում է։ Օրգանիզմում տեղի է ունենում արյան վերաբաշխում, արյան շրջանառության ավելացում և ճնշում: Արդյունքում առողջական վիճակն ավելի աշխույժ է դառնում, հոգնածությունը նահանջում է, ակտիվանում է ֆիզիկական և մտավոր գործունեությունը, բարելավվում է աշխատունակությունը։ Այնուամենայնիվ, նման ընդգծված ազդեցությունը նկատվում է միայն անընդհատ իջեցված ճնշման դեպքում, ինչը մարդկանց համար նորմ է:

Արյան բարձր ճնշման դեպքում սուրճը կարող է առաջացնել գլխապտույտ, թուլություն և նույնիսկ հիպերտոնիկ ճգնաժամ (չարաշահումներով), հետևաբար խորհուրդ չի տրվում խմել ըմպելիքը հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց: Եթե ​​առաջացել է կոֆեինային կախվածություն, ապա թունդ անուշաբույր ըմպելիքը պետք է փոխարինել կանաչ թեյի հետ, որը նաև լավ աշխուժացնում է և միևնույն ժամանակ տոնուսավորում՝ անվտանգ լինելով առողջության համար։

Հակացուցումներ

• Տարեցների և երեխաների տարիքը.
• Աթերոսկլերոզ.
• Իշեմիա.
• Հիպերտոնիա.
• Պեպտիկ խոց և գաստրիտ.
• Գլաուկոմա.
• Երիկամային հիվանդություն.

Արյան անոթների վրա սուրճի բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում այն ​​խմել մուգ շոկոլադի, կաթի կամ կրեմի հետ միասին։