Կիտրոնով թեյն օգնում է մրսածությանը: Մեղր և կիտրոն մրսածության և գրիպի կանխարգելման համար. բաղադրատոմսեր. Կիտրոնի և մեղրի բաղադրատոմսը մրսածության համար

Պատասխանները:

Անաստասիա Ֆայե

Մրսածության դեմ կիտրոնն անփոխարինելի միջոցներից է։ Այն օգնում է բոլոր դեպքերում՝ մի կողմից կիտրոնն ի վիճակի է կանխել գրիպը կամ մրսածությունը, մյուս կողմից՝ եթե վարակն արդեն տեղի է ունեցել, կարող է հեշտացնել և արագացնել ապաքինման գործընթացը։ Ինչու՞ է կիտրոնն այդքան յուրահատուկ:

Կիտրոնը՝ որպես մրսածության կանխարգելման միջոց
Կիտրոնը վաղուց հայտնի է եղել իր հակավիրուսային պրոֆիլակտիկ հատկությամբ։ Կիտրոնը հատկապես օգտակար է մրսածության դեպքում՝ որպես վիտամինների առատ աղբյուր (ի լրումն արժեքավոր վիտամին C-ի, կիտրոնը պարունակում է A, B1 և B2, P) և ֆիտոնսիդներ՝ ամենաարժեքավոր նյութերը, հատկապես վիրուսային համաճարակների ժամանակ: Ֆիտոնսիդները հատուկ ցնդող միացություններ են, որոնք որոշ բույսեր արտազատում են և ունակ են ոչնչացնել մի շարք վնասակար բակտերիաներ և վիրուսներ։ Նրանց համար, ովքեր տանել չեն կարողանում սխտորի կամ սոխի հոտը կամ համը, որոնք նույնպես առատ ֆիտոնսիդներ են պարունակում, կիտրոնը (հատկապես մեղրի հետ համատեղ) պարզապես աստվածային պարգև է։ Ի դեպ, կիտրոնի հակասեպտիկ հատկությունները եգիպտացիները դարեր շարունակ բարձր են գնահատել՝ օրինակ, երբ կարիճ են կծում, կիտրոնի մի կեսը դնում են վերքի վրա, իսկ մյուսը ուտում։ Եվ որպես կանոն նրանք ողջ էին մնում։
Որպես մրսածության դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց՝ կիտրոնը կարելի է օգտագործել հետևյալ կերպ.
Ամենահեշտ և ամենահամեղ տարբերակը՝ մանր քերիչով քերած 150 գ մեղրն ու 1 կիտրոնը խառնեք կեղևի հետ։ Առավոտյան մի քանի թեյի գդալ դատարկ ստամոքսին, ինչպես նաև օրվա ընթացքում թեյի համար աղանդերի փոխարեն, և դուք չեք վախենա ոչ մի մրսածությունից կամ գրիպից:

Բաղադրատոմս նրանց համար, ովքեր այն ավելի կծու են սիրում. կոճապղպեղի արմատը կտրատել բարակ, գրեթե թափանցիկ, շերտերի, դնել բաժակի կամ բաժակի մեջ։ Վերևում `մի քանի շերտ կիտրոնի: Ամբողջ բովանդակության վրա լցնել եռացրած ջուր և ծածկել բաժակապնակով (կամ կափարիչով): Թող ըմպելիքը մի փոքր թանձրանա և ամբողջությամբ խմեք։ Կրկնել 3-4 ժամ հետո։ Այս ըմպելիքը ոչ միայն ակնթարթորեն կմաքրի կոկորդը, եթե հազը արդեն սկսվել է կամ ձայնը նստել է, այլ նաև զգալիորեն կբարձրացնի իմունային համակարգի պաշտպանիչ հատկությունները:

Մրսածության համար կիտրոն օգտագործելու ամենահեշտ ձևը կիտրոնը կտրատելն է և այս արևոտ ափսեը դնել մահճակալի գլխի մոտ, որտեղ դուք քնում եք, կամ աշխատանքային սեղանի վրա, որտեղ անցկացնում եք օրվա մեծ մասը: Ֆիտոնսիդները, գոլորշիանալով օդ, բառացիորեն ձեզնից կքշեն մրսածության և գրիպի վիրուսները։

Բնաբան բժիշկներն ասում են, որ եթե այտիդ կիտրոնի մի կտոր դնես, ապա նույնիսկ գրիպով կամ մրսած մարդու հետ շփվելիս և անմիջական շփման ժամանակ չվարակվելու հավանականությունը շատ ու շատ մեծ է։
Կիտրոնը մրսածության դեմ պայքարում
Բայց նույնիսկ եթե դուք արդեն հիվանդ եք, և մրսածության բոլոր ախտանիշները ձեր դեմքին են, այս դեպքում կիտրոնը կարող է հիանալի օգնական լինել հիվանդության դեմ պայքարում։ Ամենից հաճախ այն օգտագործում են ի լրումն մեղրի. այս խառնուրդն ավելացնում են թեյի մեջ՝ օրգանիզմը ներսից տաքացնելու և իմունիտետը պաշտպանելու համար, իսկ երբեմն այն դանդաղորեն ներծծվում է բերանում, որպեսզի «փափկացնի» կոկորդը և թեթևացնի հազը։ Մրսածության ժամանակ կիտրոն օգտագործելու հարյուրավոր բաղադրատոմսեր կան. յուրաքանչյուրն օգտագործում է այս ապրանքը այնպես, ինչպես ցանկանում է: Բայց ահա մի քանի բան, որ պետք է հաշվի առնել ցանկացած օգտագործման համար.
Կեղևի հետ միասին անհրաժեշտ է օգտագործել կիտրոն՝ այն պարունակում է սննդանյութերի գրեթե կեսը;

Եթե ​​հեռացնեք ոսկորները, ապա դառնություն չի լինի:

Որպեսզի կիտրոնը շատ թթու չթվա, անհրաժեշտ է այն մեկ րոպե ամբողջությամբ թաթախել եռման ջրի մեջ, ապա օգտագործել։
Մրսածության ժամանակ կիտրոնի օգտագործման միակ հակացուցումը կարող է լինել միայն մեկ հանգամանք՝ ալերգիկ ռեակցիան։ Մնացած բոլոր դեպքերում կիտրոնը կարող են օգտագործել ինչպես մեծերը, այնպես էլ երեխաները՝ ինչպես մրսածության ժամանակ, այնպես էլ այն կանխելու համար։

Իգոր Կիրաքս

Եթե ​​դոլար - ապա այո)))

sl

Այո, իհարկե, վիտամին C-ն օգնում է դրան։

Alik9.com

այո, եթե այն քսես քթի մեջ

Գլաշա *** // *

Եթե ​​թեյին ավելացնեք կիտրոնի հյութ և ողողեք, ապա մրսածությունն ավելի արագ կանցնի։

Կոնստանտին Բեբյակին

Մի փոքր օգնություն. Վիտամիններ. Որպես պրոֆիլակտիկա նպատակահարմար է օգտագործել կիտրոնը։

Կոճապղպեղ կիտրոնով և մեղրով` բաղադրատոմս առողջության համար

Կիտրոնի, մեղրի և կոճապղպեղի համադրությունը հրաշք բուժում է, որը համարվում է բազմաթիվ հիվանդությունների համադարման միջոց։ Կարևոր է հետևել այն բաղադրատոմսին, որը մշակվել է տարիների ընթացքում՝ բուժիչ ըմպելիք պատրաստելու համար, որն օգնում է կոնկրետ հիվանդությունների դեպքում։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում կոճապղպեղ, կիտրոն և մեղր պարունակող ըմպելիքների մի քանի բաղադրատոմս։

Առողջության բաղադրատոմսեր - Կոճապղպեղ կիտրոնով և մեղրով

Կոճապղպեղ, կիտրոն և մեղր՝ մրսածության դեմ բաղադրատոմս

Դասական կոճապղպեղով և մեղրով թեյը պատրաստված է հազը, քթից և այլ սովորական մրսածության ախտանիշներից ազատվելու համար:

Միացություն:

• կոճապղպեղ - 300 գ;
• մեղր - 150 գ;
• կիտրոն (միջին չափի) - 1 հատ:

Նախապատրաստում

Կլպեք և կտրեք կոճապղպեղի արմատը փոքր խորանարդի մեջ։ Կիտրոնը մաքրում ենք, սերմերը հանում։ Կիտրոնն ու արմատը մանրացրեք բլենդերով կամ անցկացրեք մսաղացով։ Խառնուրդին ավելացրեք մեղր, և բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք։

Խառնուրդից մեկ թեյի գդալ լցրեք տաք թեյի մեջ։ Կոճապղպեղով, կիտրոնով և մեղրով այս դեղատոմսով թեյը նախատեսված է իմունային համակարգի ամրապնդման և կենսունակությունը բարձրացնելու համար:

Բաղադրատոմս - Մեղր, կիտրոն և կոճապղպեղը բանկաում

Այս բաղադրատոմսով պատրաստված ըմպելիքը հիանալի է որպես օժանդակ միջոց գրիպի և մրսածության բուժման համար։

Միացություն:

• քերած կոճապղպեղ - 3 ճ.գ. գդալներ;
• մեղր - 5 ճ.գ. գդալներ;
• թարմ քամած ցիտրուսային հյութ - 5 ճ.գ. գդալներ;
• անանուխ - մի քանի ճյուղ;
• համեմունքներ ըստ ցանկության (հիլ, դարչին և այլն):

Նախապատրաստում

Եռացնել 1,5 լիտր ջուր ու մեջը լցնել կոճապղպեղը։ Հեղուկը թողնում ենք 2 րոպե մարմանդ կրակի վրա, որից հետո ավելացնում ենք ցիտրուսային հյութ (կիտրոնից բացի կարող է լինել նարինջ, լայմ կամ գրեյպֆրուտ), եփած համեմունքներ։ Բաղադրությունը լցնել տարայի մեջ, փաթաթել սրբիչով և թողնել եփվի 10 րոպե։ Խմիչքին ավելացրեք մանրացված անանուխ և մեղր։ Մենք պնդում ենք արգանակը ևս 20 րոպե: Բուժիչ միջոցը պատրաստ է։

Բաղադրատոմս կիտրոնով, մեղրով և կոճապղպեղով անոթների համար

Երեք առողջարար մթերքներով այս կոկտեյլը արդյունավետ միջոց է արյունատար անոթներն ամրացնելու և մաքրելու համար։

Միացություն:

• քերած կոճապղպեղ - 0,5 թեյի գդալ;
• մեղր - 1ժ. գդալ;
• կիտրոն - 1 հատ;
• չոր որդան - 1/3 թեյի գդալ;
• ձիթապտղի յուղ - 1 ճ.գ.

Նախապատրաստում

Միացրեք կոճապղպեղը թակած որդանակի հետ։ Ավելացնել քամած կիտրոնի հյութ և նոսրացնել կես բաժակ տաք ջրով։ Էլիքսիրը թրմում ենք 20 րոպե, ավելացնում մեղրը։

Դեղատոմսով նախատեսված ըմպելիքը մեկ ամիս շարունակ պետք է խմել ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին։

Նիհարեցնող բաղադրատոմս կոճապղպեղի արմատով, մեղրով և կիտրոնով

Կոճապղպեղն օրգանիզմում ճարպ այրող ազդեցություն ունի։ Բացի այդ, առաջարկվող բաղադրատոմսով պատրաստված ըմպելիքը բթացնում է սովի զգացումը։ Այս ամենը ամենալավ ազդեցությունն է ունենում կազմվածքի վրա։

Միացություն:

• քերած կոճապղպեղ - 3 ճ.գ. գդալներ;
• մեղր - 3 թեյի գդալ;
• թարմ քամած ցիտրուսային հյութ - 4 ճ.գ. գդալներ;
• կանաչ թեյ (եփած) - 2 թեյի գդալ:

Նախապատրաստում

Քերած կոճապղպեղը լցնել թերմոսի մեջ, այնտեղ լցնել ցիտրուսային հյութ։ Կանաչ թեյը լցնել թերմոսի մեջ և լցնել 2 լիտր եռման ջուր։ Խմիչքը պնդում ենք առնվազն 2 ժամ, որից հետո զտում ենք։ Վերջում ավելացնել մեղրը։

Ճիշտ ազդեցության համար պետք է ամեն օր խմել 1 լիտր ըմպելիք։ Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս ընդունելությունը լրացնել քաշի կորստի վրա ազդելու այլ միջոցներով, օրինակ՝ կեֆիրը քրքումով և այլն։

Օգտագործման հակացուցումները

Չնայած կոճապղպեղի, մեղրի և կիտրոնի վրա հիմնված ըմպելիքների բոլոր օգտակար հատկություններին, դրանց ընդունման մի շարք հակացուցումներ կան։ Նրանց մեջ:

• ալերգիա այս ապրանքների նկատմամբ;
• հիպերտոնիա;
• ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդություններ;
• հեպատիտ;
• սրտաբանական պաթոլոգիաներ;
• քրոնիկ հեմոռոյ;
• հղիություն և լակտացիա:

Կոճապղպեղը շտապօգնություն է հիվանդությունների, քթահոսքի և մրսածության համար: Կիտրոնի և մեղրի հետ խառնած կոճապղպեղն այնքան օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր է պարունակում, որ հնարավոր չէ թվարկել դրանք։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի

1. - 300 գրամ կոճապղպեղ
2. - 150 գր մեղր
3. - 1 կիտրոն
4. - բլենդեր կամ մսաղաց
5. - բանկա

Հրահանգներ

1. Մաքրել կոճապղպեղի արմատը և կտրատել փոքր կտորներով։
2. Կիտրոնը մաքրում ենք ու միջից հանում սերմերը։
3. Մանրացված կոճապղպեղը և կեղևավորված կիտրոնը լցրեք բլենդերի մեջ և մանրացրեք։ Բլենդերի փոխարեն կարող եք օգտագործել նաև մսաղաց։
4. Ստացված զանգվածին ավելացնել մեղրը և լավ խառնել։ Արդյունքը պետք է լինի հեղուկ հետևողականություն:
5. Կոճապղպեղը կիտրոնով և մեղրով լցնել տարայի մեջ։ Բանկը կարելի է դնել սառնարանում կամ ցանկացած մութ տեղում։
6. Մրսածությունը կանխելու համար կոճապղպեղը պետք է օգտագործել առավոտյան՝ մեկ բաժակ թեյին ավելացնելով 1 թեյի գդալ։ Հիվանդության դեպքում լեզվի տակ կարող եք դնել կես գդալ կոճապղպեղ՝ կիտրոնով և մեղրով։

Կիտրոն մեղրով. օգուտներ, բաղադրատոմսեր, պատրաստման եղանակ և ակնարկներ. Կոճապղպեղ կիտրոնով և մեղրով` բաղադրատոմս առողջության համար

Շատերը գիտեն, որ կիտրոնն ու մեղրն օգտակար են։ Կիտրոնը հարուստ է վիտամին C-ով, որը բնական հակաօքսիդանտ է: Հին ժամանակներից մեղրը օգտագործվել է որպես բնական շաքարի փոխարինող՝ հարուստ հանքանյութերով, վիտամիններով, հետքի տարրերով։ Կախարդական հատկություններով այս մթերքները լայնորեն կիրառվում են բժշկության, կոսմետոլոգիայի, խոհարարության մեջ։ Որո՞նք են կիտրոնի և մեղրի օգուտները: Ինչպե՞ս օգտագործել այս ապրանքները արդյունքի հասնելու համար: Եկեք միասին փնտրենք այս հարցերի պատասխանները։

Մեղրը բժշկության մեջ

Բժշկության մեջ մեղրն օգտագործվում է որպես հակավիրուսային, հակաբորբոքային, իմունիտետը խթանող, վերականգնող, հակասնկային ազդեցություն ունեցող մթերք։ Մեղվաբուծական արտադրանքը օգտակար է ակտիվ կենսակերպ վարող մարդկանց համար, քանի որ այն ունի արդյունավետությունը բարձրացնելու հատկություն։ Մեղրը նպաստում է օրգանիզմից հեղուկի և խոլեստերինի հեռացմանը, բարենպաստ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա, լավացնում է մարսողությունը։ Այս ապրանքի կանոնավոր օգտագործման վերաբերյալ ակնարկները չափազանց դրական են: Բոլորը խորհուրդ են տալիս օգտագործել այն: Բացառություն են միայն ալերգիաները և արտադրանքի նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականությունը:

Մեղրը կոսմետոլոգիայում

Մեղրը կոսմետիկ նպատակներով օգտագործել են նույնիսկ մեր մեծ տատիկներն ու նախատատիկները։ Ժամանակակից կոսմետիկայի արտադրողները նույնպես ընդունել են այս եզակի արտադրանքը։ Դարեր շարունակ ապացուցված և փորձարկված է, որ դեմքի, մարմնի, մազերի համար նախատեսված մեղրի դիմակները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նրանց վիճակի և արտաքին տեսքի վրա։ Այս քաղցր արտադրանքն ունի երիտասարդացնող ազդեցություն, օգնում է պայքարել կնճիռների դեմ՝ կիտրոնի հետ համատեղ, սպիտակեցնում է տարիքային բծերը և բարելավում մաշկի երանգը։ Ունենալով հզոր հակաբակտերիալ հատկություններ՝ այն արդյունավետ միջոց է յուղոտ, պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար:

Մեղր պատրաստելը

Մեղրը վաղուց օգտագործվել է որպես բնական քաղցրացուցիչ։ Առողջ շաքարի փոխարինիչն օգտագործվում է մեծ քանակությամբ հրուշակեղենի բաղադրատոմսերում՝ թխվածքաբլիթներ, քաղցրավենիք, մարշմալոու, կոճապղպեղ, ջեմ: Իր յուրահատուկ բույրի շնորհիվ այն ակտիվորեն օգտագործվում է տարբեր ըմպելիքների պատրաստման մեջ՝ սառը և տաք թեյեր, կաթնային կոկտեյլներ, ցածր ալկոհոլային ըմպելիքներ։ Հավի կերակրատեսակներին մեղր են ավելացնում համեմունքների, սննդարար կաթնաշոռով աղանդերի, կաթնային շիլաների համար։ Ցանկացած ուտեստ նա գլուխգործոց է դարձնում։

Կիտրոն մեղրով - բաղադրատոմս մրսածության դեմ

Կիտրոնը պարունակում է մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու։ Մեղրը վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է։ Մրսածության կանխարգելման համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր կիտրոն օգտագործել մեղրի հետ։ Դուք կարող եք պարզապես կիտրոնի հյութ ավելացնել մեկ գդալ մեղրի մեջ կամ նոսրացնել մեղվաբուծական արտադրանքը մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ և ավելացնել մի կտոր կիտրոն: Մեղր-կիտրոնի ըմպելիքը կբարելավի ձեր ինքնազգացողությունը, կուրախացնի ձեզ, կունենա հանգստացնող ու վերականգնող ազդեցություն։

Մրսածության դեպքում խորհուրդ է տրվում շատ հեղուկ խմել։ Այստեղ հիանալի տարբերակ կլինի մեղրով թեյը կիտրոնով: Ընդհանուր սխալը մեղրը եռացող ջրի մեջ լցնելն է։ Ջրի բարձր ջերմաստիճանը նվազեցնում է մեղվամթերքի բուժիչ, յուրահատուկ հատկությունները։

Այլապես ինչպե՞ս կարելի է մեղրով կիտրոն պատրաստել: Բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Պետք է խառնել 0,5 բաժակ մեղրը և 1 կիտրոնի հյութը։ Այս համեղ և առողջարար աղանդերը պետք է խմել տաք թեյի հետ։ Այս առողջարար միջոցը կարելի է լավ պահել և սառնարանում պահելու կարիք չունի: Այս աղանդերի մեկ թեյի գդալով խորհուրդ է տրվում 2 ժամը մեկ խմել մեկ բաժակ թեյ։

Մեղրով կիտրոնը երեխաների համար լավ միջոց է հազի դեմ պայքարում։ Օշարակը կարող եք ինքներդ պատրաստել տանը։ 1 կիտրոնը 7-12 րոպե թրմեք եռման ջրի մեջ։ Կիտրոնի հյութը քամել բաժակի մեջ։ Ավելացնել 3 ճաշի գդալ գլիցերին։ Երրորդ բաղադրիչը մեղրն է։ Մի բաժակ օշարակ պատրաստելու համար այդքան շատ է պահանջվում։ Օգտագործել օրական 3-6 անգամ՝ կախված երեխայի հազի աստիճանից։

Մեղր կիտրոնով և ձիթապտղի յուղով

Մեղր, կիտրոն, ձիթապտղի յուղ՝ հրաշագործ համադրություն, որը դրական է ազդում երիտասարդացման վրա։ Արտադրանքի արտասովոր հատկությունները օգտագործվում են տարբեր ժողովուրդների բազմաթիվ բաղադրատոմսերում: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում երիտասարդության արևելյան էլիքսիրի բաղադրատոմսը։ Ընդունելով այն՝ դուք կնկատեք հաճելի փոփոխություններ՝ մաշկի առողջ գույն, աչքերի փայլ, կնճիռների նվազում, էներգիայի ավելացում, ուշադրության և հիշողության բարելավում, մարսողական խնդիրները կվերանան։ Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի մեղր, կիտրոն, ձիթապտղի յուղ։ Առաջին բաղադրիչը, որը դուք պետք է ընդունեք, 200 գ է, կիտրոնի հյութը՝ 0,5 բաժակ և 1/4 բաժակ ձիթապտղի յուղ։ Ամեն ինչ խառնելու համար: Ստացված խառնուրդն ընդունեք առավոտյան նախաճաշից առաջ՝ 1 թեյի գդալ։

Կարող եք նաև իտալական կոկտեյլ պատրաստել էներգիայի համար։ Վերցրեք անանուխի մի քանի տերեւ, մեկ լիտր տաք ջուր, կես կիտրոն, 2 թեյի գդալ մեղր։ Անանուխը եփեք, թող եփվի։ Տաք թուրմին ավելացրեք մնացած բաղադրիչները։ Խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առաջ՝ աշնանը և գարնանը։

Հունական մազերի դիմակ

Ցանկանու՞մ եք շքեղ մազեր: Ձեզ կօգնեն ձիթապտղի յուղը, կիտրոնը, մեղրը։ Վերցնում ենք տաքացրած ձեթ՝ 2 աղանդերի գդալ, երեք գդալ մեղր և 1/2 կիտրոնի հյութ։ Ամեն ինչ խառնեք և քսեք մաքուր մազերին։ Թողնում ենք 15 րոպե։ Այնուհետև լվանալ տաք ջրով։

Կոճապղպեղ կիտրոնով և մեղրով (առողջության բաղադրատոմս)

Ինչպե՞ս է պատրաստվում կիտրոնով և մեղրով կոճապղպեղը. Առողջության բաղադրատոմս - այսպես է կոչվում այս օշարակը ժողովրդի մեջ: Այսպիսով, վերցրեք հետևյալ բաղադրիչները՝ 1 միջին չափի կիտրոն, 250-350 գ կոճապղպեղ, 150-200 գ մեղր։

Խոհարարության գործընթացը.

• մաքրել կոճապղպեղի արմատը, մանր կտրատել;
• կտրել կեղևը կիտրոնի միջից, հեռացնել սերմերը և կտրատել;
• ավելացնել մեղրը, խառնել։

Օգտագործում ենք 1 ճ.գ. ստացված օշարակն օրական՝ կա՛մ թեյով, կա՛մ ընդամենը մեկ գդալով։

Մեղր կիտրոնով, չորացրած ծիրանով և ընկույզով

Ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս պահպանել օրգանիզմի դիմադրողականությունն ու դիմացկունությունը պարզ ու համեղ դելիկատեսի օգնությամբ, որի բաղադրիչները կլինեն չորացրած ծիրանը, ընկույզը, կիտրոնը, մեղրը։

Այս նրբագեղությունը կկարգավորի հեմոգլոբինը, արյան ճնշումը։ Եվ երեխաներին դուր կգա այս բուժիչ աղանդերը:

Առողջ նրբության բաղադրատոմս.

• 100-150 գրամ մեղր;
• 70-120 գրամ չոր ծիրան;
• կիտրոն;
• 70-120 գրամ չամիչ (ըստ ցանկության);
• 70-120 գրամ ընկույզ։

Լվացված կիտրոնը թաթախեք եռման ջրի մեջ։ Չորացրած մրգերը թրջել տաք ջրի մեջ, լավ լվանալ։ Մանրացրեք բոլոր բաղադրիչները, լցնել մեղրի մեջ (եթե մեղրը հաստ խտություն ունի, խորհուրդ ենք տալիս տաքացնել ջրային բաղնիքում): Ավելի լավ է պահել ապակե տարայի մեջ՝ սառնարանում։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեկ թեյի գդալ դատարկ ստամոքսին։

Նիհարեցնող մեղր կիտրոնով

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերի իրական խնդիրը ավելորդ քաշն է: Այն կարելի է լուծել նաև մեղրով և կիտրոնով։ Կարիք չկա ձեզ սպառել կոշտ դիետաներով։ Բավական է դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ տաք մեղրով ըմպելիք խմել։ Գիտականորեն ապացուցված է, որ նրանք, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են վիտամին C-ով հարուստ մթերքներ, զգալիորեն ավելի քիչ են գիրանալու հավանականությունը։ Համապատասխանաբար, եթե մեղրաջրին ավելացնեն կիտրոնի հյութ, ապա ըմպելիքը կբարելավի դրա որակն ու օգտակար հատկությունները։ Ավելորդ քաշի առաջացման պատճառը շատ հաճախ թաքնված է նյութափոխանակության խանգարումների մեջ։ Այսպիսով, դատարկ ստամոքսին կիտրոնով մեղրով ըմպելիքը կբարելավի մարսողությունը, կհեռացնի տոքսիններն ու տոքսինները և կարագացնի նյութափոխանակությունը։ Նյութափոխանակությունը կվերադառնա նորմալ, իսկ քաշը կվերադառնա նորմալ:

Մեղրն ու կիտրոնը իդեալական մթերքներ են նիհարելու համար։ Այս մեթոդի կարևոր պլյուսն այն է, որ կոշտ սննդակարգի կարիք չկա: Մեղրով ըմպելիքը բացասաբար է ազդում ախորժակի վրա, սննդի օգտագործումը նվազում է։ Եթե ​​ավելի արագ արդյունքի համար որոշում կայացվի սահմանափակել սնունդը, ապա մեղրը կգործի որպես հակադեպրեսանտ, կավելացնի էներգիա, կհագեցնի օրգանիզմը անհրաժեշտ միկրոտարրերով և վիտամիններով։ Կարևոր է ջրի որակը. Օգտագործում ենք միայն կենդանի ջուր՝ առանց գազի, քլորի, ֆիլտրացված։ Խրախուսվում է սննդակարգի փոփոխությունը՝ հօգուտ ցածր յուղայնության և թեթև սննդի, բնական մթերքների, ինչպես նաև սպորտային գործունեության՝ աերոբիկա, վազք, լող։ Զգուշացեք կիտրոնաթթվի օգտագործումից, եթե ունեք թույլ ատամի էմալ, ստամոքսի գաստրիտ:

Ինչպես խելամտորեն ընտրել մեղրն ու կիտրոնը

Մեղր ընտրելիս համտեսեք այն։ Բնական մեղվամթերքը կոկորդի ցավ է տալիս։ Մեղրը խորհուրդ է տրվում գնել մասնագետից կամ վստահելի արտադրողներից, քանի որ այս ապրանքը հաճախ կեղծվում է:

Կերե՛ք կիտրոնը մեղրով և եղե՛ք առողջ և գեղեցիկ։

Cog-ը սխտորի, կիտրոնի և մեղրի խառնուրդի բաղադրատոմս ունի՞: Մրսածության և այլ բաների համար...

Պատասխանները:

--Red_Gerbera--

Բուժողները գիտեն իսկական «երիտասարդության էլիքսիրի» բաղադրատոմսը. Այն պատրաստելու համար հարկավոր է քերիչով անցկացնել 400 գ մաքրած և լվացած սխտորը, քամել 4 կիտրոնի հյութը, ամեն ինչ խառնել և լցնել տարայի մեջ, որի պարանոցը շղարշով կապել։ Այս միջոցը պետք է ընդունել մեկ թեյի գդալ՝ նոսրացնելով մեկ բաժակ եռացրած ջրի մեջ։
Աթերոսկլերոզի դեպքում խորհուրդ է տրվում օրական 2-3 պճեղ սխտոր օգտագործել։
Վերին շնչուղիների հիվանդությունների դեպքում այս խառնուրդից խորհուրդ է տրվում օրական մի քանի անգամ ընդունել մեկ թեյի գդալ։ Վերցրեք 5-6 պճեղ սխտոր, կեղևացրեք, մանրացրեք և նոսրացրեք մեկ բաժակ կաթի մեջ։ Խառնուրդը եռացրեք և թողեք սառչի։
Գրիպի կանխարգելման համար կիտրոնի կեսը մանրացնել կեղևով և յոթ պճեղ սխտորով։ Այնուհետեւ ավելացրեք 0,5 լիտր եռացրած ջուր։ Խառնուրդը չորս օր դնել մութ տեղում, ապա պահել սառնարանում։ Այս դեղը պետք է ընդունել 1 ճաշի գդալ առավոտյան դատարկ ստամոքսին։ Երբ հեղուկը սպառվի, անմիջապես թարմ չափաբաժին պատրաստեք, որպեսզի ընդունման մեջ ընդհատումներ չլինի։ Աշնանը նման միջոցը պարզապես անփոխարինելի է մրսածության ու վարակիչ հիվանդությունների դեմ պայքարում։
Շնչառության հետ կապված անգինա պեկտորիսի դեպքում սխտորն ընդունել մեղրով և կիտրոնի հյութով հետևյալ համամասնություններով՝ 1 լիտր մեղր, 10 կիտրոն, 5 գլուխ սխտոր։ Մաքրած և լվացած սխտորը, քերիչով անցկացրեք կամ մանր կտրատեք, խառնեք կիտրոնի հյութի և մեղրի հետ։ Տեղադրեք այս խառնուրդը մութ տեղում մեկ շաբաթ: Վերցրեք չորս թեյի գդալ օրական մեկ անգամ, և դուք պետք է ուտեք այս դեղը դանդաղ՝ յուրաքանչյուր գդալ ընդունելու միջև ընդմիջումներով մոտ մեկ րոպե: Սխտորն օգտակար է հատկապես աշնանը, երբ անհրաժեշտ է պահել օրգանիզմը։

Հիերոգլիֆ

այստեղ նայեք իմ արժեքին
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/malahov1/ogl.shtml

Լիլիա Դիատլովա

Երբ ես հիվանդանում եմ, որպեսզի չանհանգստանամ դեղամիջոցը պատրաստելիս, ես ուղղակի մեղր եմ քսում ռուլետի վրա, իսկ վրան սխտոր եմ լցնում, իսկ հիմա՝ երկու օր անց, ես նոր եմ։ Ընթացիկ, եթե դուք դա անեք ոչ ավելի, քան 2 նման սենդվիչներ, հակառակ դեպքում ստամոքսը չի հաստատի:

բայց Փասարան

Հմմ... Հիվանդ ե՞ս։

Նիկոլայ

Պետք է վերցնել 1/2 բաժակ մեղր, 1 կիտրոն քերել կեղևի հետ, հունցել 5 միջին չափի պճեղ սխտոր։ Ամեն ինչ լավ խառնել և մեկ շաբաթ դնել մութ, տաք տեղում։ Այնուհետև պահել սառնարանում՝ սև լաթով փաթաթված։ Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական 2-3 անգամ՝ անկախ ժամից և կերակուրից։ Այսքանը:

Անձնական հաշիվը հեռացվել է

լավ տաք գարեջուր խմել, բայց օգնում է)

HHB

Արյան անոթները մաքրելու համար այսպիսի խառնուրդ եմ պատրաստել, բժիշկը գրել է համամասնությունները։ Մեղր + կիտրոն + սխտորը հավասար համամասնությամբ խառնում ենք ծավալով։ Նրանք. Վերցնում եմ կիտրոնը, մանրացնում եմ մսաղացով, տեղափոխում եմ չափիչ տարայի մեջ, օրինակ՝ թեյի բաժակ, ավելացնում եմ նույն բաժակ մեղրը, մանրացնում եմ սխտորի կեղևավորված պճեղները և խառնուրդին ավելացնում հավասար թեյի բաժակ, ամեն ինչ խառնում, դնում. այն սառնարանում (որտեղ ամենաքիչ ցուրտ է) շաբաթը: Մեկ շաբաթ անց, ամեն առավոտ սոված փորին, խառնուրդից մեկ թեյի գդալ ուտում եմ առնվազն մեկ բաժակ ջրի հետ։ Խորհուրդ է տրվում խառնուրդից մեկ գդալ խառնել մի բաժակ ջրի մեջ և խմել, բայց ես չկարողացա։

437 19.05.2019 5 րոպե

Կիտրոնը, թերեւս, մրսածության դեմ ամենահայտնի ժողովրդական միջոցներից է։ Սա օգտակար նյութերի, առաջին հերթին վիտամին C-ի իսկական «պահեստ» է։ Այն անփոխարինելի է մրսածության կանխարգելման, ինչպես նաև դրանց բուժման գործում։ Դասական համադրությունը կիտրոնն է՝ համակցված մեղրի հետ, որն իսկապես բուժիչ հատկություն ունի մրսածության դեպքում։ Կիտրոնն ունի ընդգծված հակասեպտիկ, մեղմ հակավիրուսային և հակաբորբոքային ազդեցություն։

Հիվանդության սահմանում

Սովորական մրսածությունը սուր շնչառական հիվանդություն է, որն առաջանում է ընդհանուր հիպոթերմիայով: Այն կարող է առաջանալ վիրուսային կամ բակտերիալ վարակի պատճառով՝ նվազեցված տեղական իմունիտետով:Մեծահասակների մեծամասնությունը սովորական մրսածությունն ընկալում է որպես թեթև հիվանդություն, որն ամենից հաճախ տեղափոխվում է «ոտքերի վրա»: Դա չարժե անել, քանի որ նման վերաբերմունքը հետագայում կարող է հանգեցնել բարդությունների զարգացման:

Ի տարբերություն գրիպի, մրսածությունն ավելի դանդաղ է։ Այս հիվանդությունը չի բնութագրվում «սուր» սկիզբով:

Մրսածության հիմնական ախտանիշներն են.

• Subfebrile ջերմաստիճանը (մինչև 37,5 C);
• Հոսող քիթ;
• Խոնավ հազ;
• Գլխացավ;
• չափավոր կոկորդի ցավ;
• Թուլություն;
• Ոչ ուժեղ;
• Ցան;
• Արագ հոգնածություն.

Օրգանիզմի ընդհանուր թունավորումը հանգեցնում է այնպիսի տհաճ ախտանիշների, ինչպիսիք են ընդհանուր վատ վիճակը, թուլությունը, գլխապտույտը, մկանային ցավը, սրտխառնոցը։ Բայց այս ախտանշաններն այնքան ուժեղ չեն երևում, որքան գրիպի դեպքում:

Կիտրոնի բուժիչ հատկությունները

Կիտրոնի պտուղը կիտրոնաթթվի և վիտամին C-ի բնական աղբյուր է։Բացի այդ, կիտրոնի մրգի կեղևը պարունակում է հսկայական քանակությամբ եթերային յուղեր։ Կիտրոնի մրգերի քիմիական բաղադրությունը ներառում է ոչ միայն ասկորբինաթթու, այլ նաև A, E և P վիտամիններ, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ: Դրանք նաև պարունակում են այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են.

• Կարոտինոիդներ;
• Պանտոտենաթթու;
• Նիկոտինաթթու;
• Ածխաջրեր;
• Եթերային յուղեր.

Կիտրոնի մրգերի հյութում և կեղևում պարունակվող կենսաբանական ակտիվ նյութերը արդյունավետ միջոց են բուժելու և. Կիտրոնն ունի հետևյալ օգտակար հատկությունները.

• տեղական անձեռնմխելիության խթանում;
• Արտահայտված բակտերիալ ազդեցություն;
• Արյան անոթների և մազանոթների ամրապնդում;
• Արտահայտված հակաֆեբրիլային գործողություն;
• Մարմնի ներքին դիմադրության բարձրացում;
• Հանգստացնող ազդեցություն;
• վիրուսի դեմ հակամարմինների ստեղծում;
• Խթանում է բորբոքված լորձաթաղանթների վերածնում;
• Նվազեցնում է;
• Ունի մեղմ անալգետիկ ազդեցություն;
• Կանխում է պաթոգենների ներթափանցումը.

Կիտրոնի հյութը կարող է օգտագործվել որպես բնական միջոց վիտամինային անբավարարության և հիպովիտամինոզի դեպքում։ Ջրի հետ զուգակցվելիս այն ունենում է մեղմ ջերմիջեցնող ազդեցություն և օգնում է թեթևացնել կոկորդի ցավը:

Կիտրոնը կարող է օգտագործվել որպես արդյունավետ ժողովրդական միջոց նույնիսկ մրսածության առաջին նշանների դեպքում։

Առողջ բաղադրատոմսեր

Կիտրոնի հյութից, միջուկից և կեղևից կարող եք պատրաստել բազմաթիվ համեղ և օգտակար միջոցներ մրսածության կանխարգելման և բուժման համար։ Դասական բաղադրատոմսը կանաչ թեյն է կիտրոնով և մեղրով, որն օգնում է արագ վերականգնել հեղուկի կորուստը ջերմաստիճանում և օգնում է մարմնին պայքարել հիվանդությունների դեմ: Կոկորդի կամ ֆարինգիտի առաջին նշանների դեպքում խորհուրդ է տրվում կես կիտրոնը կտրատել և ծամել կեղևով։ Սա կօգնի նվազեցնել ցավն ու բորբոքումը:

Կիտրոնի կեղևը պարունակում է բազմաթիվ եթերային յուղեր և այլ օգտակար նյութեր։ Այն կարող է օգտագործվել վիտամինային թուրմերի և կիտրոնի հիմքով խառնուրդներ պատրաստելու համար։

Ծարավը հագեցնելու լավ միջոցը կիտրոնի հյութով տաք ջուրն է:Դա անելու համար դուք կարող եք կտրատել կիտրոնը բարակ շերտերով և մի քանի շերտ դնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Այս ըմպելիքը թարմացնող է, հիանալի հագեցնում է ծարավը և խթանում է ախորժակը։

Որպեսզի կիտրոնը հնարավորինս պահպանի իր օգտակար հատկությունները, այն պետք է օգտագործել թարմ վիճակում։ Ջերմային բուժումը արագորեն ոչնչացնում է վիտամին C-ն և այլ կենսաբանական ակտիվ նյութեր:

Կիտրոն մեղրով

Կիտրոնի և մեղրի համադրությունը օգնում է մոբիլիզացնել մարմնի պաշտպանիչ ուժերը՝ վարակի դեմ պայքարելու համար: Ամենապարզը կիտրոն-մեղրի համեղ խառնուրդ պատրաստելն է։Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 3 մեծ կիտրոն;
• 400 գրամ լորենի մեղր;.

Կիտրոնները կեղևի հետ միասին բլենդերով մանրացրեք, ավելացրեք մեղրը և խառնեք։Նման համեղ դեղամիջոց կարելի է ընդունել ամեն առավոտ 1 թեյի գդալ՝ որպես մրսածության կանխարգելման միջոց։

Որպեսզի խառնուրդը դառը չդառնա, պարտադիր է կիտրոնի միջից հանել բոլոր սերմերը։

Կիտրոն կոճապղպեղով

Կիտրոնով և մեղրով սա ամենահամեղ և օգտակար միջոցներից մեկն է, որն օգտագործվում է նույնիսկ մրսածության առաջին նշաններում։ Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է կոճապղպեղ և կիտրոն՝ հավասար համամասնությամբ։ Այս թեյի ամենապարզ տարբերակը կարելի է պատրաստել ընդամենը 5-ից 10 րոպեում։ Բավական է կոճապղպեղը կտրատել բարակ շերտերով, իսկ կիտրոնը՝ շերտ... Բաժակի հատակին լցնել կիտրոնն ու կոճապղպեղը, ըստ ճաշակի ավելացնել մեղրը և վրան լցնել եռման ջուր։ Պնդեք 3-5 րոպե, ապա խմեք փոքր կումերով:

Կիտրոնի թուրմ

Մրսածության ժամանակ տաք ըմպելիքի հիանալի տարբերակ է կիտրոնի թուրմը։Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 մեծ կիտրոն և եռման ջուր։ Լվացված կիտրոնը կտրատել մեծ կտորներով, դնել ապակե տարայի մեջ և վրան լցնել եռման ջուր։ Պնդել կես ժամ, ապա խմել տաք, առանց շաքարավազի կամ մեղրի ավելացնելու։ Այն լավ միջոց է ջերմության դեմ՝ նպաստելով օրգանիզմում հեղուկի և հանքային պաշարների վերականգնմանը։

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է նվազեցնել կիտրոնի թթու համը, ապա նախ պետք է վրան լցնել եռման ջուր։

Մեղր-կիտրոնի խառնուրդ անգինայի համար

Ջրային բաղնիքում տաքացրեք 3 կիտրոնի հյութը, այնտեղ ավելացրեք մեղր։ Եփել մինչև թանձրանալը՝ չթողնելով, որ խառնուրդը եռա։ Պատրաստի խառնուրդն ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ՝ մանրակրկիտ լուծելով։

Հակացուցումներ

Բացի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններից, կիտրոնն ունի օգտագործման իր հակացուցումները։ Ամենատարածված պատճառը ցիտրուսային ալերգիան է... Դա պայմանավորված է նրանով, որ կիտրոնի պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ կիտրոնաթթու, եթերային յուղեր և այլ կենսաբանական ակտիվ նյութեր։

Կիտրոնն ունի մեղմ լուծողական ազդեցություն։ Մեծ քանակությամբ խտացված կիտրոնի հյութ կամ կիտրոնի վրա հիմնված խառնուրդներ խմելը կարող է հանգեցնել լուծի:

Դուք պետք է շատ զգույշ լինեք օգտագործել կիտրոնը որպես ժողովրդական միջոց այնպիսի խնդիրների համար, ինչպիսիք են.

• Ատամի էմալի զգայունության բարձրացում(հետագայում կարող է հանգեցնել ատամի ցավի և կարիեսի զարգացման);
• Սրտամկանի միտում;
• Պեպտիկ խոց և տասներկումատնյա աղիքի խոց;
• Թթվային գաստրիտ;
• Խոլելիտիաս;
• Սուր և քրոնիկ խոլեցիստիտ;
• Էնտերոկոլիտ;
• Ուրոլիտիասի հիվանդություն.

Դուք չեք կարող օգտագործել կիտրոնը ցանկացած ձևով, եթե դուք արդեն ունեցել եք ծանր ալերգիկ ռեակցիա ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ:Եթե ​​կասկածներ ունեք, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Տեսանյութ

Օգտակար տեսանյութ կիտրոնի օգտակարության մասին

եզրակացություններ

Լիմոնը հրաշալի ժողովրդական է։ Այն պարունակում է ոչ միայն հսկայական քանակությամբ վիտամին C, այլեւ բազմաթիվ այլ օգտակար նյութեր։ Կիտրոնի պտուղները հարուստ են A, E և P վիտամիններով, ինչպես նաև հարուստ են ածխաջրերով և հանքային աղերով: Կիտրոնն օգնում է արագ լրացնել օրգանիզմում վիտամինների և հանքային աղերի պակասը, համալրել հեղուկի պաշարները։ Կիտրոնով թեյն օգնում է ոչ միայն հագեցնել ծարավը, այլեւ արագ վերականգնել ուժերը։ Մեկ այլ դասական համադրություն՝ մեղրը կիտրոնով օգնում է արագ հեռացնել տհաճ և պաշտպանել օրգանիզմը:

Այն պարունակում է ասկորբինաթթու, B խմբի վիտամիններ, մակրո և միկրոտարրեր, և դրա շնորհիվ այն համարվում է ամենաարդյունավետ բնական միջոցներից մեկը, որն օգնում է մրսածության դեմ պայքարում։ մրսածության դեպքում այն ​​օգնում է, եթե այն ճիշտ օգտագործվի։

որպես կանխարգելման միջոց

Կիտրոնի մրգերի կեղևում և միջուկում մեծ քանակությամբ առկա են ֆիտոնսիդներ և եթերայուղեր, որոնք ունեն հակավիրուսային և հակաբակտերիալ նյութեր։ Հետևաբար, մահճակալի գլխին դրված ափսեի վրա շերտ կտրելը լավ կանխարգելիչ կլինի գրիպի և սուր շնչառական վարակների դեմ:

Ցուրտ սեզոնին կիտրոնի մրգերի կանոնավոր օգտագործումը խթանում է իմունային համակարգը։ Պետք է հիշել, որ տաքացնելիս ցիտրուսային մրգերը կազմող վիտամինների մեծ մասը քայքայվում է, ուստի կտրատած կիտրոնի կտորները տեղադրվում են ոչ թե տաք, այլ սառեցված թեյի մեջ։

Կան հայտնի բաղադրատոմսեր, որոնցում մրսածությամբայն օգտագործվում է որպես պրոֆիլակտիկ միջոցի բաղադրիչներից մեկը՝ մեղրը կիտրոնով և կոճապղպեղով, քսած համի հետ:

մրսածությամբ

Կիտրոնի հյութը բարձր հակասեպտիկ հատկություն ունի, ուստի կիտրոնաջուրը կարող է օգտագործվել սուր շնչառական վարակների դեպքում ողողելու համար: Ասկորբինաթթվի բարձր պարունակությունը ուժեղացնում է իմունային համակարգը՝ նվազեցնելով արյան անոթների թափանցելիությունը և նրանց խոցելիությունը վիրուսների և բակտերիաների նկատմամբ։

Վիտամին P-ն ամրացնում է մազանոթները և իջեցնում արյան ճնշումը։ B խումբը մասնակցում է նյարդային համակարգի թուլացմանը, ունի հանգստացնող ազդեցություն, նվազեցնում է մկանների լարվածությունը, ինչը հատկապես կարևոր է գրիպի և գրիպի նման պայմաններում:

Կիտրոնի կեղևը հակաբակտերիալ հատկություն ունի, ուստի մրսածության դեպքում այն ​​կեղևի վերին շերտի հետ միասին կարելի է քերել մանր քերիչով և ստացված խառնուրդը ծամել օրական 2-3 անգամ։

Ինչպես ընտրել մրսածության համար

Առավել օգտակար հատկությունները հայտնաբերված են հարուստ դեղին կեղևով, շոշափելու դեպքում յուղոտ, ընդգծված բույրով մրգերում։ Օգտակար սորտեր՝ նվազագույն քանակով կամ առանց սերմերի։ Երկարատև պահպանման համար կիտրոնները տեղադրվում են սառը ջրի մեջ ապակե սպասքի մեջ:

Հակացուցումներ

Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մրսածությամբանհատական ​​անհանդուրժողականության դեպքում, խաչաձև ալերգիկ ռեակցիաների առկայություն. հակացուցված է բարձր թթվայնությամբ ուղեկցվող մարսողական համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև պանկրեատիտով, խոլեցիստիտով, երիկամների հիվանդություններով հիվանդներին:

Ցիտրուսային մրգերի հիբրիդների ներկայացուցիչը՝ կիտրոնը, կօգնի աջակցել իմունային համակարգի ամրությանը և նվազեցնել պաթոգեն միկրոբների բացասական ազդեցությունը:

Ինչպես է կիտրոնն աշխատում մրսածության դեպքում

100 գր. կիտրոնը պարունակում է վիտամին C-ի օրական արժեքի 74%-ը, որը բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը մրսածության նկատմամբ։ Կիտրոնը սպանում է վիրուսները և օգնում է կոկորդի և քթի բջիջներին պայքարել հիվանդությունների դեմ:

Կանխարգելում կամ բուժում

Կիտրոնը կարելի է ուտել մրսածությունը կանխելու և բուժելու համար։ Այն պարունակում է A, B1, B2, C, P վիտամիններ, թթուներ և ֆիտոնսիդներ՝ ցնդող միացություններ, որոնք ունեն բակտերիալ և հակավիրուսային ազդեցություն:

Կարևոր է մրգերի ընդունումը սկսել հիվանդության առաջին ախտանիշներից՝ կոկորդի ցավ, փռշտոց, քթի գերբնակվածություն և գլխի ծանրություն։

Ավելի լավ է կիտրոն ուտել վիրուսային վարակների սեզոնի սկզբին՝ չսպասելով առաջին ախտանիշներին։ Կիտրոնը գործում է պրոֆիլակտիկ կերպով և կանխում է պաթոգենների ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա:

Ո՞ր մթերքներն են ուժեղացնում կիտրոնի ազդեցությունը

Վերին շնչուղիների շնչառական հիվանդությունների դեպքում անհրաժեշտ է շատ տաք ըմպելիքներ օգտագործել։ Դա կարող է լինել ջուր, բուսական թեյեր, մասուրի եփուկներ և հակավիրուսային պատրաստուկներ։ Դրանք միաժամանակ ընդունվելիս ուժեղացնում են կիտրոնի օգտակար հատկությունների ազդեցությունը, քանի որ օրգանիզմն ավելի շատ վիտամիններ է ստանում։ Նման վիտամինային «լիցքերը» արագ կհաղթահարեն խնդիրը և կօգնեն իմունային համակարգին դիմակայել մանրէներին։

Կիտրոնը նման կերպ է աշխատում հետևյալի հետ.

• սխտոր;
• սոխ;
• լոռամիրգ;
• Սեւ հաղարջ;
• չոր մրգեր - թուզ, չամիչ, չորացրած ծիրան, ընկույզ:

Կիտրոնով մրսածության միջոցը ցանկացած բաղադրիչով լրացնելը կբարձրացնի ձեր օրգանիզմի դիմադրողականությունը վիրուսների նկատմամբ:

Սառը հիվանդությունը միայն առաջին հայացքից լուրջ չէ: Իրականում դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Մարդիկ ավելի հաճախ են մրսում, քան մյուս հիվանդությունները։ Միևնույն ժամանակ, քչերն են մտածում, թե ինչ վնաս են հասցնում օրգանիզմին՝ ջերմիջեցնող և հակավիրուսային դեղամիջոցներ ընդունելով, առավել ևս՝ հակաբիոտիկներ։

Բայց եթե ուշադրություն դարձնեք բնականին «Դեղատուն», անարդարացիորեն մոռացված մարդկանց խորհրդով հասկանում ես, որ առանց թանկարժեք հաբերի կարող ես հաղթահարել հիվանդությունը։ Միայն կիտրոնը ինչ-որ բան արժե:

Կիտրոնի օգտակար հատկությունները

Կիտրոնը ամենահայտնի ցիտրուսային մրգերից է՝ մատչելի և համեղ։ Շնորհիվ վիտամին C-ի, որով այն իսկապես հարուստ է, պտուղը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու իմունիտետի վրա։ Ուստի մարդիկ, ովքեր հաճախ օգտագործում են այս էկզոտիկ միրգը՝ այն ավելացնելով թեյի մեջ՝ մաքուր ձևով կամ այլ բաղադրիչներով, ավելի քիչ են հակված մրսածությանը։

Բացի ասկորբինաթթվից (վիտամին C), կիտրոնը պարունակում է բազմաթիվ այլ վիտամիններ և սնուցիչներ.

Իսկ ֆիտոնսիդների շնորհիվ այս ցիտրուսն օգնում է օրգանիզմին դիմակայել վիրուսներին և ունի հակասեպտիկ ազդեցություն։

Իհարկե, կան սահմանափակումներ և հակացուցումներ նույնիսկ նման առողջ մրգի օգտագործման համար.

• ստամոքսի հիվանդություններ և բարձր թթվայնություն (գաստրոէնտերոլոգի խորհրդատվություն);
• ալերգիկ ռեակցիայի հավանականությունը;
• երիկամային հիվանդություն;
• ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքում;
• 3 տարեկանից փոքր երեխաներ.

Բայց ճիշտ օգտագործելու դեպքում այս հրաշալի միրգն ուղղակի անփոխարինելի է։

Կիտրոնով մրսածության դեմ ժողովրդական բաղադրատոմսեր

Մրսածության համար գրեթե բոլոր ժողովրդական բաղադրատոմսերը ներառում են կիտրոն: Ինչ-որ մեկը խորհուրդ է տալիս այն խմել բուսական թեյի հետ, մյուսները խորհուրդ են տալիս խառնուրդ պատրաստել մեղրով և կոճապղպեղի արմատով։

Բայց ավելի լավ է, որ յուրաքանչյուրն իր համար հարմար տարբերակ ընտրի։

Կիտրոնով մրսածության բուժման և կանխարգելման համար կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, բայց դրանք բոլորը գրեթե նույնն են։ Թեյի մեջ անանուխը, դարչինը կամ մեխակը կարելի է ավելացնել հիմնական բաղադրիչներին՝ յուրաքանչյուրի անձնական հայեցողությամբ: Խառնուրդին կարող եք ավելացնել մի քիչ կարմիր պղպեղ, սա նույնպես բոլորի ճաշակով չէ։

Բայց կան մի քանի հիմնական պայմաններ, առանց որոնց ազդեցություն չի լինի, կամ նույնիսկ, ընդհակառակը, ազդեցությունը բացասական կլինի.

• մեղրը կարելի է ավելացնել 40 աստիճանից ոչ բարձր ջրի մեջ.
• թեյն ավելի լավ է վերցնել այն, որը դուք անընդհատ խմում եք;
• խմել փոքր կումերով;
• ավելացնել սխտորն ու պղպեղը միայն այն դեպքում, եթե դրանք հաճախ եք օգտագործում:

Ժողովրդական այս միջոցների ճիշտ կիրառման դեպքում հենց հաջորդ օրը կզգաք բարելավումը, եթե հիվանդությունը չանտեսվի։

Բայց եթե մրսածությունը տևել է մի քանի օր, ապա բուժման ավանդական մեթոդները կարող են միայն ուժեղացնել դեղամիջոցների ազդեցությունը և օգնել ձեր մարմնի վերականգնմանը: Ուստի մրսածության ախտանիշների առաջացման դեպքում պետք է անպայման դիմել բժշկի։