កន្លែងដែលវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការចាក់សាក់។ កន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ការសាក់។ ហេតុអ្វីថ្លៃម្លេះ? អ្នកអាចទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ

តើវាឈឺចាប់ក្នុងការសាក់មែនទេ?

តាមរយៈការស្រមើស្រមៃអំពីអារម្មណ៍ អ្នកនឹងផ្ទេរដំណើរការនេះកាន់តែងាយស្រួល។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកពាក់ប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគុណភាពនៃគំរូផងដែរ។

ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការសាក់គឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងអារម្មណ៍ឆេះនៅពេលប៉ះនឹងចំហាយក្តៅ ឬទឹកពុះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបំពេញស្នាមសាក់នៅកន្លែងដែលមានជាតិខ្លាញ់កកកុញច្រើន។ ចំពោះបញ្ហានេះទីតាំងនៃតំបន់ទាំងនេះចំពោះស្ត្រីនិងបុរសផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សួរ​ថា​តើ​វា​ឈឺចាប់​ដែរ​ឬ​ទេ​ក្នុង​ការ​ចាក់​សាក់​នៅ​តំបន់​ខ្លះ? កន្លែងណានិងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីទទួលបានស្នាមសាក់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីគ្រោងការណ៍ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សណាមួយ។ កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានសម្គាល់នៅលើវាជាមួយនឹងតំបន់ក្រហម។ សញ្ញាសម្គាល់ពណ៌បៃតងសម្គាល់កន្លែងដែលងាយស្រួលបំផុតដើម្បីគូរ។ ពណ៌លឿងឆ្លុះបញ្ចាំងពីតំបន់ព្រំដែន។

គំនូរតូចៗបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះបន្តិច។ ពេល​មេ​បើក​ម្ជុល អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ញ័រ​បន្តិច។ ប្រសិនបើការងារកំពុងត្រូវបានធ្វើនៅលើការបើកបរពហុស្រទាប់នៅក្នុងថ្នាំលាបការឈឺចាប់ត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង។ អារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចី និងសន្លាក់ត្រូវបានគ្របដោយលំនាំ។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះតំបន់ halo ក្បាលសុដន់ និងស្បែកមុខ។

ផែនទីការឈឺចាប់នៃកន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុត។

ផែនទីការឈឺចាប់ស្នាមសាក់បង្ហាញពីកន្លែងដែលចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ កម្រិតនៃភាពប្រែប្រួលអាស្រ័យលើបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់និងដង់ស៊ីតេនៃស៊ុមសាច់ដុំ។

ចំណុចឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ភេទទាំងពីរ៖

• មុខ;
• តំបន់បំពង់កតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃ larynx;
• ក្បាលសុដន់ halo;
• តំបន់ក្រលៀន;
• កន្លែងនៃផ្នត់;
• ច្រកចេញនៃឆ្អឹង និងសន្លាក់នៅជិតផ្ទៃស្បែក។

ស្បែកខ្លួនវាមានភាពធន់នឹងការហូរចូលនៃភាពមិនស្រួល។ ភាពមិនស្រួលអាស្រ័យលើចំណុចផ្លាស់ប្តូរនៃស្បែកទៅសាច់ (ជាលិកាភ្ជាប់ដែលភ្ជាប់ស្បែកទៅនឹងសាច់ដុំ) ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងដំណើរការចំពោះបុរស និងស្ត្រី

ចំពោះក្មេងស្រីដែលមានអាយុក្រោម 25 ឆ្នាំស្បែកមានរចនាសម្ព័ន្ធស្តើង។ នាងមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការឈឺចាប់។ កម្រិតនៃការឈឺចាប់កើនឡើងតាមអាយុ .

ផែនទីតំបន់ឈឺចាប់

តំបន់នៃភាពស៊ាំកើនឡើង . កន្លែងនៃប្រាក់បញ្ញើជាលិកា adipose គ្របដណ្តប់ខ្នងទាំងមូល, តំបន់ធំនៃភ្លៅ, ជើងទាប។ ស្ត្រី​អនុវត្ត​មិន​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​សាក់​លើ​ដើម​ទ្រូង​ទេ។

ក្បាលសុដន់ halo, ក្រលៀន, ក្លៀក, កដៃ, ជង្គង់និងកែងដៃ, និងបន្ទាត់នៅតាមបណ្តោយកាំគឺមានការឈឺចាប់ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នៃភាពងាយរងគ្រោះ។ ការចាក់សាក់របស់ស្ត្រីមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅលើស្មានោះទេ។

មនុស្សប្រុសមានតំបន់ឈឺចាប់ច្រើន។ ធម្មជាតិប្រមូលផ្តុំស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់នៃ blades ស្មា, ត្រឡប់មកវិញនៃដៃ, ផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ។

ប្រតិបត្តិការគឺគ្មានការឈឺចាប់។ វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្ទេរការសាក់នៅលើ shins នៃការសាក់របស់បុរសនៅក្នុងតំបន់នេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់ហេតុផលនេះ។

ការងារ​លើ​ឆ្អឹង​ក​ដៃ​គឺ​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ស្ត្រី ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​បុរស​គេ​ត្រូវ​លាប​កាន់តែ​ងាយស្រួល។

ខ្ញុំមិនខ្លាចចាក់ថ្នាំទេ...

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងអ្វីដែលមិនមែនមុនពេលវគ្គសាក់

សម្រាប់ការងាររបស់មេ, មួនថ្នាំស្ពឹកត្រូវបានប្រើ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងជក់បារីមុនពេលវគ្គ។ នេះរំខានដល់ការឆ្លើយតបធម្មតានៃចុងសរសៃប្រសាទចំពោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

យកចិត្តទុកដាក់! ស្នាមសាក់មិនប៉ះពាល់ស្បែកជាមួយនឹងការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ តំបន់ purulent និង scaly ។ ការងារមិនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើតំបន់ដែលមានចំនួនច្រើននៃ moles ។ នៅក្នុងវត្តមាននៃ papillomas មេមិនគួរអនុវត្តការងារនោះទេ។

អ្នកត្រូវមកវគ្គយ៉ាងស្វាហាប់ គេងលក់ស្រួល។ ស្ត្រី​គួរ​ចៀសវាង​ការ​សាក់​ពេល​មាន​រដូវ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ភាពប្រែប្រួលកើនឡើង។ អ្នកមិនអាចទៅសាក់បានទេ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ឬបានលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ការរៀបចំសម្រាប់សម័យប្រជុំពាក់ព័ន្ធនឹងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់រលុង។ នៅកន្លែងដែលលំនាំត្រូវបានអនុវត្តវាមិនគួរប៉ះស្បែកទាល់តែសោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ស្នាមសាក់?

សម្រាប់​ការ​សាក់​កន្លែង​ដែល​ឈឺចាប់​បំផុត​គឺ​តំបន់​ដៃ កំភួនដៃ និង​ជើង​ខាងក្រោម។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ដែលនៅសល់។

វាត្រូវបានអនុវត្ត 15-25 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​នេះ​ហើយ ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ប្រជុំ​ជន​នោះ​មិន​បាន​ជួប​ប្រទះ​អ្វី​ក្រៅ​ពី​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​បន្តិច។

មិនបង្កអាឡែស៊ី៖

• Nano Meter 2 នាទី។
• ហ្គូឈី
• TRIPLE-X
• ម៉ី-ចា X-IT
• GEL Mei-Cha
• ជីវរហ័ស។

ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាព hemostatic បង្កើនការឈឺចុកចាប់។ ទាំងនេះភាគច្រើនជាជែលលាប។

ពួកវាត្រូវបានត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែក បន្ទាប់ពីនោះពួកគេបន្ធូរសរសៃសរសៃប្រសាទដែលងាយរងគ្រោះ។

កន្លែងដែលវាឈឺក្នុងការចាក់សាក់

មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មាន​ភាព​រសើប​រៀង​ខ្លួន ដែល​វា​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ការ​សាក់។ សម្រាប់ស្ត្រី កន្លែងដែលគ្មានការឈឺចាប់បំផុតគឺនៅលើទ្រូង។ នៅក្នុងភេទទាំងពីរ វាមានភាពរសើបក្នុងការធ្វើការងារក។

សង្សារអើយប្រាប់រឿងមួយមក...

វាមានការឈឺចាប់ក្នុងការបើកស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃជើងនៅលើជើង។ ការវះកាត់លើជង្គង់ លើឆ្អឹងកង លើបាតដៃ គឺមានភាពរសើបខ្លាំង។

កន្លែងដែលងាយរងគ្រោះបំផុតគឺ ក្រលៀន ចំពោះបុរស ឆ្អឹងជំនី និងទ្រូង។

តំបន់នៃភាពរសើបកើនឡើងរួមមាន ផ្ទៃខាងក្នុងត្រូវបានទម្លុះជាមួយនឹងចុងជាច្រើន។ ក៏ដូចជាភ្លៅខាងក្នុង។

ភាពប្រែប្រួលដូចគ្នានៅក្នុងតំបន់ក្លៀក, នៅក្នុងតំបន់នៅលើម្រាមដៃ, ផ្ទៃខាងក្នុងនៃស្មានៅជិតកែងដៃ។

ប្រធានបទដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់ចៅហ្វាយនាយសាក់គឺក្បាល។ មិន​ត្រឹម​តែ​ចុង​សរសៃប្រសាទ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ទី​នេះ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​មជ្ឈមណ្ឌល​នៃ​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​ផង​ដែរ​។

តើកន្លែងណាដែលឈឺតិចបំផុតក្នុងការសាក់?

វាមិនឈឺចាប់សម្រាប់ភេទទាំងពីរក្នុងការបើកស្បែក៖

• នៅលើកំភួនដៃ;
• នៅលើ caviar;
• នៅលើស្មា;
• នៅផ្នែកម្ខាងនៃភ្លៅ;
• វាយនៅលើដៃ;
• ភ្លៅខាងក្រៅ (បុរស);
• ត្រឡប់មកវិញ (ចំពោះស្ត្រី។

ចុងសរសៃប្រសាទមកជិតតែត្រង់ផ្នត់ និងកន្លែងដែលមិនសូវប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។

តំបន់ដែលគ្មានការឈឺចាប់រួមមានសាច់ដុំធំ pectoralis ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការសាក់គ្រប់កម្រិត។

ស្ត្រីជាច្រើននាក់ដែលវាយនឹងរូបគំនូរនៅតាមឆ្អឹងខ្នងពីខាងក្រោយក៏មិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែរ។ ភេទ​ទាំងពីរ​ឆ្លងកាត់​ការវះកាត់​ដោយ​គ្មាន​ការឈឺចាប់​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ខាងក្រៅ​។

ដំណើរការនៃការសាក់សម្រាប់អ្នកដែលបង្កើតខ្នងផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានគេអត់ឱន វាជាការរីករាយក្នុងការគូរលើខ្នងនៅក្នុងតំបន់នេះ។

ដើម្បីជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់សាក់ សូមទាក់ទងសិល្បករ។ គាត់នឹងចង្អុលបង្ហាញនៅលើផែនទីនៃការឈឺចាប់ដែលនៅកន្លែងណាដែលល្អជាងក្នុងការធ្វើការងារ។

ពួកគេបានរកឃើញគ្នា ...

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តពិសេសណាមួយទេ ដំបូន្មានរបស់វិចិត្រករសាក់ដែលមានបទពិសោធន៍នឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនចាំបាច់។ ជាលទ្ធផល ជម្រើសរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយសុភវិនិច្ឆ័យ និងបង្កប់ដោយអារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាត។

តើវាឈឺចាប់ក្នុងការសាក់មែនទេ? វីដេអូ

ការចាក់សាក់គឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងវប្បធម៌សម័យទំនើបដែលវាជៀសមិនរួចនាំយើងទៅប្រធានបទរបស់យើង: "ដ្យាក្រាមការឈឺចាប់នៃការសាក់" ។ អ្នក​ត្រូវ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​អ្នក​សុខ​ចិត្ត​ទទួល​រង​ការ​ឈឺ​ចាប់​កម្រិត​ណា​សម្រាប់​ស្នាម​សាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់សាក់ទេ អ្នកទំនងជាមិនដឹងថាការឈឺចាប់ពីការលាបវាអាចខុសគ្នានោះទេ។ ហើយវាអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលអ្នកនឹងត្រូវតុបតែង។

កុំ​វាយ​គ្នា​ជុំវិញ​គុម្ពោត៖ ឈឺ​ចាប់​សាក់​មែន​ទេ? បាទ ការទទួលបានស្នាមសាក់ឈឺចាប់! មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនតែងតែប្រាប់ដោយស្មោះត្រង់ថាវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាក្នុងការសាក់។ ព្រោះវាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការ "សារភាព" ថាអ្នកឈឺចាប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរសិក្សាពីផែនទីឈឺចាប់នៃស្នាមសាក់មុនពេលធ្វើដំណើរទៅកន្លែងសាក់។
ខ្ញុំ​និយាយ​រឿង​នេះ​តាម​បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​ចាក់​ដល់​ត្រចៀក​របស់​ពួក​គេ (ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា​ពួក​គេ​មាន​ស្នាម​សាក់​ច្រើន)។ ដូច្នេះ ក្នុង​ចំណោម​ពួកគេ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា «ចៀម​ខ្មៅ»។ ហើយ​នេះ​បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ចូល​រួម​ក្នុង​វប្បធម៌ និង​ទទួល​បាន​ស្នាម​សាក់​ដំបូង​របស់​ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តទាក់ទងបញ្ហានេះឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយឆ្លៀតពេលសិក្សាពីបញ្ហានេះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសតំបន់រាងកាយសម្រាប់ការសាក់ដំបូងរបស់អ្នក។

ការប្រើថ្នាំសន្លប់សម្រាប់ការចាក់សាក់។

តើមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពិសេសសម្រាប់ការសាក់ដែរឬទេ? ជាការពិតណាស់ ឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់សិល្បករសាក់រូប និងអតិថិជនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជាភ្នាក់ងារថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងហាងសាក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចរកឃើញជម្រើសដ៏ធំនៃមួន និងក្រែមដែលប្រើជាថ្នាំស្ពឹកសម្រាប់ការសាក់។

តើអ្នកគួរប្រើពួកវាទេ? មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះទេ។ ចៅហ្វាយនាយខ្លះអះអាងថានៅពេលប្រើក្រែមបែបនេះគឺស្នាមសាក់ ជាសះស្បើយយូរ... អ្នកផ្សេងទៀតប្រាកដថាប្រសិនបើអតិថិជន អត់ធ្មត់នឹងការឈឺចាប់កាន់តែងាយស្រួលបន្ទាប់មកដំណើរការនៃការសាក់នឹងកាន់តែលឿន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ សមាសធាតុមួយចំនួននៃក្រែម អាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី ពីមនុស្សជាក់លាក់។ ដូច្នេះមុនពេលទិញសូមសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផល។ ហើយមុននឹងទៅហាងកែសម្ផស្ស លាបប្រេងតិចៗ តែជាតំបន់មិនច្បាស់នៃស្បែក។ ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានអាឡែស៊ី។

តើកន្លែងណាដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការសាក់?

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការលាបសាក់លើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយគឺជាការឈឺចាប់បំផុត។ និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំជឿថាតំបន់ដែលឈឺចាប់បំផុតគួរត្រូវបានជៀសវាងសម្រាប់ការសាក់ដំបូង។ ដោយសារតែ អ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការ "មិនបញ្ចប់" ស្នាមសាក់។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​បាន​រៀបចំ​បញ្ជី​កន្លែង​ដែល​ឈឺ​ចាប់​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ដើម្បី​សាក់។ ជាការពិតណាស់ មានមនុស្សដែលនឹងស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ណាមួយ រហូតដល់ពួកគេទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអានអត្ថបទនេះទាំងស្រុង?

ស្រាវីស្គី... កន្លែងដ៏កម្រសម្រាប់សាក់។ អ្នកសាក់រូបដែលខ្ញុំស្គាល់បានប្រាប់ខ្ញុំថា ការឈឺចាប់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកយំ ឬក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតគឺ Black Out (ចាកចេញដោយមិនបានបញ្ចប់ការងារ)។

នៅខាងក្រៅជើងដល់ចុងជើង៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានស្នាមសាក់នៅក្នុងផ្នែកនៃរាងកាយនេះ អ្នកអាចប្រាកដថា - គាត់មានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ វាមានស្បែកស្តើងខ្លាំង និងមានសរសៃឈាមជាច្រើន។ ដំណោះ​ស្រាយ​ត្រឹម​ត្រូវ​គឺ​សួរ​ម្ចាស់​ថា តើ​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​នាក់​ដែល​មិន​អាច​បញ្ចប់​ស្នាម​សាក់​នៅ​កន្លែង​នេះ?

ឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោម៖ តើអ្នកធ្លាប់ឃើញអ្នកសាក់នៅកន្លែងនេះទេ? ខ្ញុំទេ។ ហើយអ្នកសាក់រូបរបស់ខ្ញុំបានពន្យល់ថា នេះគឺជាកន្លែងដ៏កម្រមួយសម្រាប់ការសាក់យ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែវាឈឺចាប់។ គាត់​បាន​សារភាព​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា គាត់​កំពុង​ចាប់ផ្តើម​សាក់​ឆ្អឹងជំនី​សម្រាប់​អតិថិជន។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបញ្ឈប់។ ដោយសារតែ អតិថិជនមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់បានទេ។

ចំណាំសំខាន់!បន្ទាប់ពីសាក់រួច អ្នកនឹងត្រូវថែរក្សាការរចនារាងកាយរបស់អ្នក។ លាបថ្នាំសំណើម និងប្រើខ្សែភាពយន្តព្យាបាលស្នាមសាក់។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលខ្លះ។ ឧទាហរណ៍នៅពេលងូតទឹកឬជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់។ ដូច្នេះការចាក់សាក់ធំមួយនៅលើតំបន់ធំនៃរាងកាយគឺត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនិយាយថាក្នុងរដូវរងារ។ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកមិនគួរធ្វើការងារបែបនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកទៅវិស្សមកាល ហើយទៅលេងប្រទេសដ៏កក់ក្តៅ។

ម្រាមដៃ៖ ផ្នែក​មួយ​ទៀត​នៃ​រាង​កាយ​ដែល​មិន​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ធុញ​ទ្រាន់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​សាក់។ ម្រាមដៃត្រូវបានគ្របដោយស្បែកស្តើងឆ្អឹងគឺជិតស្និទ្ធណាស់។ ការឈឺចាប់នឹងទៅដោយផ្ទាល់ទៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បើទោះបីជានេះ, ស្នាមសាក់នៅលើម្រាមដៃគឺពិតជាពេញនិយម។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយទំហំតូចនៃស្នាមសាក់។

ក្បាលជង្គង់៖ សូម្បីតែស្នាមជាំតូចមួយនៅលើជង្គង់របស់អ្នករារាំងចលនា។ ចុះ​ម្ជុល​តាម​ស្បែក​ទៅ​ឆ្អឹង? គិតបានល្អជាង។ ពិត​ជា​មិន​ស័ក្តិសម​នឹង​ស្នាម​សាក់​ដំបូង​ឡើយ​។

ទ្រូងខាងលើ៖ តំបន់មួយទៀតដែលអ្នកគួរតែរៀបចំផ្លូវចិត្តមុនពេលទៅដល់កន្លែងចាក់សាក់។ ហេតុផលគឺដូចគ្នាទាំងអស់: ស្បែកស្តើង, នៅជិតសរសៃប្រសាទ។

biceps ខាងលើនិងខាងក្រោម៖ មានការប្រមូលផ្តុំសរសៃឈាមខ្ពស់នៅទីនេះ។

កន្លែងណាដែលមិនឈឺចាប់?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងបន្តទៅផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានភាពរសើបតិចបំផុត។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនសម្រាប់ស្នាមសាក់ដំបូងវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផ្នែកនៃរាងកាយការឈឺចាប់ដែលនឹងមិនបង្កឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីកន្លែងសាក់ដោយមិនបានបញ្ចប់ការងារ។ នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់ ព្រោះ​វា​នឹង​មិន​បង្អាក់​ចំណង់​ចង់​បាន​ស្នាម​សាក់៖

សន្លាក់ស្មា៖ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសកន្លែងនេះសម្រាប់សាក់ដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច ហើយឆាប់ទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ណា​ក៏​អាច​សាក់​នៅ​កន្លែង​នេះ​បាន។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះគឺជាកន្លែងដែលរសើបតិចបំផុត។

កំភួនដៃ (ផ្នែកខាងលើ)៖ វាក៏នឹងមិនឈឺចាប់នៅទីនេះដែរ។ អារម្មណ៍នៃការចាក់ដោយម្ជុលគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងការកាប់ដោយឡាម។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សជាច្រើនទទួលបានស្នាមសាក់របស់ពួកគេនៅទីនេះ។

ភ្លៅខាងលើ៖ មានសាច់ដុំជាច្រើននៅក្រោមស្បែក។ អ្នក​នឹង​ពិបាក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​សារ​ហេតុផល​នេះ។

ដូង៖ មានសរសៃឈាមតិចតួចនៅខាងក្រោយដៃ។ អារម្មណ៍​ដែល​អ្នក​នឹង​ជួប​គឺ​ដូច​ជា​ស្នាម​ឆ្កូត។ កន្លែងសមរម្យសម្រាប់ការសាក់ដំបូង។

ដើម្បីកុំឱ្យចាកចេញពីអ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមពាក់កណ្តាលផ្លូវ អ្នកត្រូវតែយល់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវកម្រិតនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកនឹងត្រូវជួបប្រទះ។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់រួចហើយដើម្បីធ្វើរឿងនេះ។ បន្ទាប់​មក យើង​នឹង​ពិភាក្សា​ពី​វិធី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៃ​ការ​សាក់។

កុំ​ធ្វើ​ដូច​អ្នក​ដែល​ទៅ​សាក់​តែ​ទុក​ពាក់​កណ្ដាល​ខ្លួន​ឲ្យ​សោះ។ អ្នកត្រូវដឹងពីកន្លែងដែលអ្នកចង់ឱ្យវាទៅ ហើយការឈឺចាប់ដែលអ្នកត្រូវតែក្រោកឈរឡើង យ៉ាងហោចណាស់អ្នកមានការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អ ហើយនៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវអាថ៌កំបាំងក្នុងការដោះស្រាយការឈឺចាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់សាក់?

នៅក្នុងផ្នែកមុន អ្នកបានរៀនកន្លែងដែលសមរម្យបំផុត ឬតិចបំផុតសម្រាប់ការសាក់។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលអ្នកចង់តុបតែង។ ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​បាន​ស៊ាំ​នឹង​គំនិត​ដែល​ថា​នឹង​នៅ​តែ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់។ តោះមើលវិធីកាត់បន្ថយវាបន្តិច។

មុនពេលទទួលបានស្នាមសាក់៖
អ្នក​ត្រូវ​គិត​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៃ​ការ​សាក់​មុន​ពេល​អ្នក​មក​កន្លែង​សាក់។ នៅពេលជ្រើសរើសគំនូរព្រាង និងកន្លែងសម្រាប់សាក់ សូមថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ នេះជាជំហានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តជាមុន៖

• ការសន្ទនាជាមួយអ្នកជំនាញ៖ មិត្តរបស់អ្នកដែលមានសាក់រួចហើយអាចដើរតួជាអ្នកជំនាញ។ ល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានមេដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ការព្រមានដ៏សំខាន់មួយ៖ មនុស្សទាំងអស់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ មនុស្សគ្រប់រូបមានការឈឺចាប់ខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​មិន​គួរ​យក​ដំបូន្មាន​ជា​ការពិត​ទាំងស្រុង​នោះ​ទេ។
• ដឹងពីកន្លែងដែលវាឈឺ៖ យើង​បាន​រក​ឃើញ​រឿង​នេះ​រួច​ហើយ។ សូមក្រឡេកមើលផែនទីស្នាមសាក់មួយទៀត ហើយសម្រេចចិត្តថាត្រូវគូរកន្លែងណា។ ដូចដែលអ្នកបានយល់រួចហើយ និន្នាការទូទៅគឺ៖ កន្លែងណាដែលមានសាច់ដុំ ឬខ្លាញ់ច្រើន មានការឈឺចាប់តិច។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ កន្លែង​ដែល​ស្បែក​ជិត​ឆ្អឹង​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​កាន់​តែ​ខ្លាំង។
• សម្រេចចិត្តលើប្រភេទសាក់៖ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​បើក​អ្វី​ថ្មី​ទេ​ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​និយាយ​ថា​ស្នាម​សាក់​ដែល​មាន​ទំហំ​ធំ​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ជាង។ ហើយនោះមានន័យថា អ្នកនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់បានយូរ។
• យកមិត្តភក្តិឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់៖ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងភាពមិនស្រួល និងភាពតានតឹងពេលនៅជិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
• គ្រាន់តែរក្សាទុករឿងនេះក្នុងចិត្ត៖ នឹងមានឈាម និងម្ជុល។ មិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានស្នាមសាក់ដោយគ្មានឈាមនោះទេ។ មានមនុស្សដែលខ្លាចរូបរាងរបស់នាង។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសើរជាងកុំមើលវា។ ចៅហ្វាយនឹងស៊ូទ្រាំដោយគ្មានអ្នក -)

នៅពេលអ្នកទទួលបានស្នាមសាក់៖

• ត្រជាក់ចិត្ត៖ ការភ័យខ្លាចគឺជារឿងមួយដែលធ្វើអោយការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងការពិតទៅទៀត។ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីដង។
• យក, អ្វីមួយដើម្បីទំពា៖ ការទំពារស្ករកៅស៊ូអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីការឈឺចាប់ទៅអញ្ចាញធ្មេញ។ ទោះបីជាអ្នកគ្រាន់តែអាចគិតអំពីគំនិតដ៏អស្ចារ្យឬមិនដូច្នេះក៏ដោយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីផ្សេងក្រៅពីរាងកាយរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលយកវាទៀតទេ សូមសម្រាក។ កុំខ្លាចក្នុងការសួរចៅហ្វាយ។
• ផ្លាស់ទីតែប៉ុណ្ណោះនៅពេលអ្នកត្រូវការវា៖ ចលនារបស់អ្នកកាន់តែតិច ការឈឺចាប់កាន់តែតិច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលទទួលបានស្នាមសាក់

ដូច្នេះ អ្នក​បាន​ដោះស្រាយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​រួច​ហើយ ប៉ុន្តែ​នៅ​មាន​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​ត្រូវ​យល់ មុន​ពេល​លាប​ទឹក​ថ្នាំ​លើ​ស្បែក៖

• គ្មានជាតិអាល់កុលទេ។៖ មាន​ការ​យល់​ខុស​ថា​ស្រវឹង​យប់​មុន​ពេល​ប្រជុំ​ល្អ​ជាង។ នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ពិត​ទេ ព្រោះ​ជាតិ​អាល់កុល​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​ហូរ។ ហើយនោះមានន័យថានឹងមានការបាត់បង់ឈាមកាន់តែច្រើន។
• មេដែលមានបទពិសោធន៍៖ បទពិសោធន៍កាន់តែម្ចាស់របស់អ្នក ការឈឺចាប់កាន់តែតិច។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាមេរបស់អ្នក អ្នកទំនងជានឹងសន្សំប្រាក់។ ប៉ុន្តែដំណើរការនឹងឈឺចាប់។
• ប្រយ័ត្នចំពោះអនាម័យ៖ មានឱកាសឆ្លងមេរោគក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសាក់។ រឿងនេះកម្រកើតឡើងណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែរៀបចំ: មេត្រូវបោះពុម្ពម្ជុលថ្មីជាមួយអ្នក។
• ធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់។៖ ពេលខ្លះ អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​របស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឈឺចាប់​សម្រាប់​បទពិសោធន៍​របស់​អ្នក។ កាន់តែងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់។ ធ្វើអ្វីតាមការរំពឹងទុក នោះអ្នកនឹងមានវាសាមញ្ញ និងងាយស្រួល។

ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកមានចំណេះដឹងដែលនឹងជួយអ្នកកំណត់ទីកន្លែងនិងទំហំនៃស្នាមសាក់។ វាគឺជាការហាមប្រាម, hackneyed ... ប៉ុន្តែឃ្លា "អ្នកមិនអាចទាញវាចេញដោយគ្មានការលំបាក .. " គឺអាចអនុវត្តបាននៅទីនេះផងដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ៖ ជម្រើសគឺតែងតែជារបស់អ្នក។ សំណាងល្អ!

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដែលចង់បន្តការគូរលើរាងកាយរបស់ពួកគេគឺចាប់អារម្មណ៍ថាតើវាឈឺចាប់ក្នុងការសាក់ដែរឬទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះជាការចាប់អារម្មណ៍ពីធម្មជាតិក្នុងដំណើរការសាក់ ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត ពេលអ្នកសាក់សួរថា កន្លែងណាមិនឈឺទេ សាក់ឬឈឺទាល់តែសោះ ម្ចាស់អាចចាត់ទុករឿងនេះថា ការមិនចង់សាក់របស់អតិថិជន។ តើការគូរពិតជាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា ហើយតើវាសមនឹងទទួលបានស្នាមសាក់ទេប្រសិនបើមានការភ័យខ្លាចចំពោះនីតិវិធី? ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។

ធ្វើឬមិនធ្វើ?

មិន​ត្រឹម​តែ​ស្ត្រី​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​បុរស​ក៏​ចាប់​អារម្មណ៍​ថា​តើ​វា​ឈឺ​ចាប់​ដែរ​ឬ​ទេ​ក្នុង​ការ​ចាក់​សាក់។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​លើស​ពី​ការ​ចង់​បាន​ស្នាម​សាក់​នោះ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​គួរ​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ឡើយ។ ហើយប្រសិនបើការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងសាក់ត្រូវបានពន្យារពេលដោយសារតែការឈឺចាប់នៃការលាបសាក់ នោះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលថានេះគឺជាអារម្មណ៍វិចារណញាណនៃជម្រើសខុសនៃរូបភាព ឬការសម្រេចចិត្តលឿន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការចង់បានស្នាមសាក់មិនផ្អែកលើការរំជើបរំជួលមួយរំពេចនោះ គ្មានការភ័យខ្លាចនៃការឈឺចាប់នឹងឈប់នោះទេ។

មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះទេ ហើយម្ចាស់ស្នាមសាក់នីមួយៗពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែកត្តាខាងក្រោមប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់អារម្មណ៍ឈឺចាប់។

អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្ត

សម្រាប់អ្នកដែលទទួលបានស្នាមសាក់ជាលើកដំបូងកត្តាគួរឱ្យភ័យខ្លាចចម្បងគឺមិនមែនជាការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែមិនដឹង។ ដោយសារតែការពិតដែលថាមិនមានគំនិតអំពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់នាពេលខាងមុខការភ័យខ្លាចលេចឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាជាមួយនឹងវគ្គម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលដែលការភ័យខ្លាចនេះរលាយបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានផ្ទេរតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ជាការពិតណាស់ មានពេលខ្លះការភ័យខ្លាចកាន់តែខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើវគ្គសាក់ដំបូងមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយានេះវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអរូបីពីការឈឺចាប់។

អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងវគ្គសាក់ដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំង អារម្មណ៍មិនល្អ ការថប់បារម្ភ អារម្មណ៍ឈឺចាប់អាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយសូម្បីតែ Tatumans ដែលទៅលេងកន្លែងសាក់ច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ចំណាំថាការឈឺចាប់ត្រូវបានយល់ឃើញខុសៗគ្នារាល់ពេល។ ដូច្នេះហើយ ដល់ពេលទៅសួរសុខទុក្ខអ្នកសាក់ អ្នកគួរតែរៀបចំខ្លួន សម្រួលអារម្មណ៍វិជ្ជមាន សម្រាកឱ្យបានល្អ ហើយបើអាចធ្វើបាន លុបបំបាត់កត្តារំខាន។

កម្រិតនៃការឈឺចាប់បុគ្គល

ការ​យល់​ឃើញ​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់​អាស្រ័យ​លើ​ការ​អត់ឱន​របស់​បុគ្គល។ មនុស្សម្នាក់អាចងងុយគេងពេលលាបសាក់ ឬអត់ធ្មត់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំបាន ឬផ្ទុយទៅវិញនៅដើមដំបូងគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ហើយបន្ទាប់ពីនោះគាត់អាចទ្រាំទ្របានជាច្រើនម៉ោងដោយស្ងប់ស្ងាត់។ តាមក្បួនមួយស្ត្រីមានភាពធន់ជាងប៉ុន្តែមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងចំពោះការឈឺចាប់។

វិជ្ជាជីវៈរបស់ចៅហ្វាយនាយ

អារម្មណ៍ឈឺចាប់ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលមេធ្វើការ និងឧបករណ៍អ្វីដែលគាត់ប្រើ។ ចៅហ្វាយនាយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈធ្វើការតែជាមួយម៉ាស៊ីនសាក់ទំនើបដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៃនីតិវិធី។ ទំហំនៃស្នាមសាក់និងបច្ចេកទេសនៃការដាក់ពាក្យ។

វាត្រូវការពេលច្រើនដើម្បីអនុវត្តលំនាំធំ ហើយជាលទ្ធផល ផ្ទៃរបួសនៃស្បែកនឹងកាន់តែធំ។ ប៉ុន្តែការចាក់សាក់តូចៗអាចឈឺចាប់ខ្លាំង ប្រសិនបើផ្នែកសំខាន់មានវណ្ឌវង្ក។ ជាឧទាហរណ៍ថាតើវាឈឺណាស់ក្នុងការសាក់នៅលើកដៃអាស្រ័យលើទំហំនៃការរចនានិងភាពស្មុគស្មាញរបស់វា។ គំនូរដែលគ្របដណ្ដប់លើផ្ទៃធំ ក៏ដូចជាគំនូរលម្អិតដ៏ស្មុគ្រស្មាញ គឺមានការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងក្នុងការធ្វើជាងសិលាចារឹក ឬគំនូរសាមញ្ញតូចមួយ។ នេះគឺដោយសារតែពេលវេលានៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងស្បែកស្តើងនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំនៃកដៃនិងទំហំនៃការខូចខាតដល់ស្បែកនៅក្នុងតំបន់ឈឺចាប់បំផុត។

កន្លែងដាក់ពាក្យ

តាមក្បួនមួយ តំបន់ដែលឈឺចាប់បំផុត មានទីតាំងនៅជិតឆ្អឹង ក៏ដូចជាផ្ទុកនូវចុងសរសៃប្រសាទមួយចំនួនធំផងដែរ។ វាត្រូវបានគេជឿថាកន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ការសាក់គឺតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជទ្រូងត្រចៀកនិងភ្នែក។ ការចាក់សាក់នៅកគឺជាការឈឺចាប់ដែលត្រូវធ្វើនៅជុំវិញឆ្អឹងកង ប៉ុន្តែស្បែកស្តើង និងងាយប្រតិកម្មធ្វើឱ្យភាគី និងផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងកកាន់តែឈឺចាប់។

ការចាក់សាក់នៅលើជើងគឺជាការឈឺចាប់ដែលត្រូវធ្វើនៅកជើង និងជើង ដោយសារតែស្រទាប់តូចមួយនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងមួយចំនួនធំនៃចុងសរសៃប្រសាទ។ ការចាក់សាក់នៅកដៃមានការឈឺចាប់ដែលត្រូវធ្វើនៅកន្លែងដែលមានស្បែកស្តើង និងនៅតំបន់ឆ្អឹង។ លើសពីនេះទៀត តំបន់នៃឆ្អឹងជំនីរ ក្លៀក កែងដៃ និងសន្លាក់ជង្គង់ និងឆ្អឹងខ្នងមានការឈឺចាប់។

វាត្រូវបានគេជឿថាតំបន់នៃរាងកាយដែលមានស្រទាប់ខ្លាញ់ធំបំផុតរវាងឆ្អឹងនិងស្បែកគឺឈឺចាប់តិចបំផុត។ កន្លែងធម្មតាបំផុតដែលវាមិនឈឺចាប់ក្នុងការសាក់គឺស្មា ដោយសារតំបន់នេះមានជាតិខ្លាញ់ និងចុងសរសៃប្រសាទមួយចំនួនតូច។ វាក៏មិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងកំភួនជើង និងគូទដែរ ទោះបីជាការចាក់សាក់មិនសូវមានជាទូទៅនៅលើផ្នែកទាំងនេះក៏ដោយ។

តើ​អ្វី​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ស្នាម​សាក់?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ភ្នាក់ងារដែលមានឥទ្ធិពលថ្នាំស្ពឹកបន្តិច ត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់ ឬជែលដែលមានមូលដ្ឋានលើ lidocaine ឬ benzocaine ។ ការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងទម្រង់ជាការចាក់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអ្នកចាក់សាក់ភាគច្រើនបដិសេធថ្នាំបែបនេះ។ ចំពោះការប្រើថ្នាំសន្លប់ អ្នកមិនអាចលេបភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងថ្នាំ ក៏ដូចជាថ្នាំដែលបង្កើនការហូរឈាម ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធ និងរំខានដល់ការកកឈាមនោះទេ ព្រោះទាំងអស់នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃស្នាមសាក់។ ជាការពិត រាងកាយខ្លួនឯងយកចិត្តទុកដាក់កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយផលិតអរម៉ូន endorphins ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់យើង។ ជាញឹកញយ នេះពន្យល់ពីការកើតនៃបំណងប្រាថ្នាចង់បង្កើតស្នាមសាក់មួយទៀត ឬប្រហែលជាច្រើនជាងមួយ សាក់។

តាមក្បួនមួយអ្នកទស្សនាហាងកែសម្ផស្សត្រូវបានកំណត់ជាមួយនឹងកន្លែងសម្រាប់សាក់សូម្បីតែមុនជាមួយនឹងការរចនានិងពណ៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតល្អិតល្អន់អំពីអ្វីដែលត្រូវអនុវត្ត ប៉ុន្តែមិនទាន់ដឹងថានៅឯណា វាមានសំណុំលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងព័ត៌មានលម្អិតច្បាស់លាស់ដែលអាចប្រាប់អ្នកពីដំណោះស្រាយ។ តើវាឈឺចាប់នៅឯណាដើម្បីទទួលបានស្នាមសាក់និងរបៀបកំណត់តំបន់នៃការដាក់ពាក្យ? តោះប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។

ជំហានដំបូងគឺត្រូវសម្រេចចិត្តលើអត្ថន័យនៃស្នាមសាក់នាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ ហើយនៅទីនេះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺអត្ថន័យបែបណាដែលអ្នកដាក់ចូលទៅក្នុងវា។ បន្ទាប់មក ឆ្លើយសំណួរ៖ តើអ្នកចង់បង្ហាញស្នាមសាក់ដល់អ្នកដទៃទេ? កន្លែងសម្រាប់សាក់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាបើកចំហ - កន្លែងដែលពិបាកលាក់ និងបិទ - កន្លែងដែលអាចមើលឃើញតែនៅពេលដែលអ្នកចង់បាន។

ជាឧទាហរណ៍ ស្នាមសាក់នៅលើមុខនឹងតែងតែទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ ហើយភាគច្រើនទំនងជាអវិជ្ជមាន។ ការពិសោធន៍បែបនេះមាននៅក្នុងមនុស្សអស្ចារ្យមិនធម្មតា ដែលត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងសង្គម និងមិនខ្លាចប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។

វាក៏មានជម្រើសបន្ទាត់ព្រំដែនផងដែរ ដូចជាក ឬ shin ។ ក្នុងករណីនេះស្នាមសាក់នឹងលេចចេញពីក្រោមសម្លៀកបំពាក់ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ កន្លែងសាក់បែបអភិរក្សទ្រូង ពោះ ស្មា ខ្នង និងជើងត្រូវបានពិចារណា។

អ្នកគាំទ្រជាច្រើននៃសិល្បៈនៃការគូររូបរាងកាយមិនយល់ស្របនិងមិនអើពើនឹងទ្រព្យសម្បត្តិនៃស្នាមសាក់បែបនេះ ភាពជាក់ស្តែងទោះបីជានៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ សម្រាប់ភាគច្រើន នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាអកុសល យើងរស់នៅក្នុងពិភពនៃគំរូដែលសាក់ ឬចោះអាចបង្កបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងគ្រួសារ។ ដូច្នេះមុនពេលអនុវត្តរូបភាពទៅផ្នែកបើកចំហនៃរាងកាយ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនបង្កើតឧបសគ្គដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នក។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ទីពីរជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រីគឺការឈឺចាប់នៃដំណើរការសាក់។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះសូមនិយាយថាកន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ការសាក់អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមុខ ឆ្អឹងជំនីរ តំបន់នៅពីក្រោយត្រចៀក ក្រពះ និងផ្នែកខ្លះនៃខ្នង។ ជាទូទៅ ពេលនេះគឺជាបុគ្គល ហើយកម្រិតនៃការយល់ឃើញនៃការឈឺចាប់គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ខ្ញុំគិតថាប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់បំផុតគឺសោភ័ណភាព។ ប្រធានបទដែលអ្នកនឹងផ្ទេរទៅរាងកាយគួរតែមើលទៅល្អឥតខ្ចោះនៅលើរាងកាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីនៅទីនេះ: ទំហំ, ពណ៌, រូបរាង, ផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ដូច្នេះមុននឹងចាប់ផ្តើមការងាររបស់មេ សូមធ្វើការបកប្រែសាកល្បង និងវាយតម្លៃថាតើអ្នកបានជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់សាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា។

នៅក្នុងផ្នែកនេះ យើងវាយតម្លៃកន្លែងសម្រាប់សាក់ដោយយោងទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗចំនួនបីតាមទស្សនៈរបស់យើង។ យើងនាំមកជូនលោកអ្នកនូវតារាងសង្ខេបជាមួយនឹងលទ្ធផល។ តើអ្នកបានជ្រើសរើសកៅអីរបស់អ្នកហើយឬនៅ? សរសេរកន្លែងដែលអ្នកសម្រេចចិត្តសាក់!

សម្ភារៈពេញនិយមបំផុត។

Elena Flying Tattoo

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាច្រើនដែលសម្រេចចិត្តអនុវត្តគំនូរដំបូងរបស់ពួកគេចង់ដឹងថា: តើវាឈឺចាប់ទេក្នុងការចាក់សាក់។ នៅក្នុងអត្ថបទ យើងបានឆ្លើយសំណួរនេះ និងពន្យល់ពីអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលវគ្គមួយ។

តើស្នាមសាក់ឈឺចាប់ទេ?

ខ្ញុំ​គិត​ថា​ជ្រៅ​ទៅ​ហើយ អ្នក​ដឹង​ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​នេះ​រួច​ហើយ។ ជា​អកុសល បាទ​វា​ឈឺ​ចាប់​នឹង​ស្នាម​សាក់។ នៅទីបំផុត ម្ជុលពី 1 ទៅ 20 ត្រូវបានទម្លុះស្បែករបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ ម្តងហើយម្តងទៀត - រាប់រយដងក្នុងមួយវគ្គ។

តាមក្បួនមួយក្នុងអំឡុងពេលសម័យប្រជុំចៅហ្វាយនាយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លះត្រូវបានរិល។

ប៉ុន្តែ​មិនមែន​រាល់​ស្នាម​សាក់​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ដូចគ្នា​នោះទេ។ មានកត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណនៃការឈឺចាប់ ចាប់ពីភាពប្រែប្រួលនៃតំបន់ រហូតដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងស្រី ឬមិត្តប្រុស។

តើ​ការ​សាក់​រូប​វា​ឈឺចាប់​ប៉ុណ្ណា?

តាមពិត គ្មានមេណាម្នាក់អាចផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរនេះបានទេ ព្រោះចំណុចជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍។ ចូរយើងពិចារណាពួកវាខាងក្រោម។

ការដាក់ស្នាមសាក់។

ការឈឺចាប់អាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយ៖ តំបន់ដែលមានស្រទាប់ខ្លាញ់គឺឈឺចាប់តិចបំផុត។ ខណៈពេលដែលតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបគឺជាតំបន់ដែលឈឺចាប់បំផុត ជាពិសេសប្រសិនបើវាមានទីតាំងនៅជិតឆ្អឹង។

រចនាប័ទ្មសាក់។

ស្ទីល​សាក់​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ខុសៗ​គ្នា ហើយ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​តាម​វិធី​ផ្សេងៗ​គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ រូបបញ្ឈរមានការដាក់ស្រមោលច្រើន ដែលមានន័យថាវិចិត្រករនឹងប្រើម្ជុលសម្រាប់សាក់ច្រើនជាងពេលវាយអក្សរណាមួយ។

កម្រិតនៃការឈឺចាប់។

មនុស្សម្នាក់ៗមានមាត្រដ្ឋានការឈឺចាប់រៀងៗខ្លួន។ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានស្នាមសាក់យ៉ាងងាយស្រួលរយៈពេល 5, 6 ឬសូម្បីតែ 7 ម៉ោង វាអាចជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងការរក្សាវគ្គមួយឱ្យបានយូរជាង 1 ម៉ោង។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

ក្នុងករណីជាច្រើន ការស្រវឹងស្រាបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃអ្នកទទួលការឈឺចាប់។ លើសពីនេះទៀត ឈាមនឹងកាន់តែខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសាក់ ដូច្នេះចៅហ្វាយនាយតែងតែបដិសេធមិនផ្តល់សេវាកម្មដល់បុគ្គលដែលមកវគ្គក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

ស្ថានភាពសុខភាពបច្ចុប្បន្ន។

ជំងឺផ្សេងៗប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា ហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលសាក់ ដែលវាអាក្រក់ជាងធម្មតា។ នេះគឺដោយសារតែអ្នកទទួលការឈឺចាប់ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលស្ថិតនៅក្រោមកម្រិតនៃភាពតានតឹងកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀតការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបង្កើនពេលវេលានៃការព្យាបាលនៃស្នាមសាក់។ ដូច្នេះ​ហើយ​មុន​នឹង​អ្នក​ទៅ​ហាង​កែ​សម្ផស្ស អ្នក​ត្រូវ​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ទាំង​ស្រុង។

តើការឈឺចាប់សាក់ប្រៀបធៀបយ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សជាច្រើនបានប្រៀបធៀបការឈឺចាប់នៃការចាក់សាក់ទៅនឹងការកោស កោស ឬខាំរបស់សត្វឃ្មុំ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៏ក្រិន និងចាក់។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ប្រជុំ។

ការឈឺចាប់កោស។

នេះគឺជាអារម្មណ៍ទូទៅមួយ ដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះ បន្ទាប់ពីទទួលបានស្នាមសាក់។ នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនសាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនានៅលើស្បែក អ្នកជំងឺជួបប្រទះភាពមិនស្រួលដែលស្រដៀងនឹងការកើតឡើងនៃការកោស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអារម្មណ៍នេះលេចឡើងតែនៅពេលដែលតំបន់ដូចគ្នាត្រូវបានព្យាបាលយូរ។

វិចិត្រករ​រូប​នេះ​បាន​សាក់​រូប​ផ្កា​លើ​កដៃ​របស់​ខ្ញុំ​ត្រឹម​តែ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ប៉ុណ្ណោះ។ វាហាក់ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងកោសស្បែករបស់ខ្ញុំដោយប្រើប៊ិចប៊ិចទទេ។ ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​ថា ខ្ញុំ​មិន​បាន​ជួប​ប្រទះ​នូវ​អារម្មណ៍​រីករាយ​បំផុត​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន។ ម៉ារីយ៉ាអាយុ 20 ឆ្នាំនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។

ការឈឺចាប់ការដុត។

តាមក្បួនមួយអារម្មណ៍បែបនេះកើតឡើងនៅពេលដែលវិចិត្រករចាប់ផ្តើមគូរធាតុតូចៗនៅក្នុងស្នាមសាក់។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាដូចជាម្ជុលចាក់ចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង និងខ្លាំង។ ការឈឺចាប់ប្រភេទនេះច្រើនកើតលើតំបន់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ស្តើងនៃស្បែក ដូចជាកដៃ ដៃ ឆ្អឹងជំនី ជើងខាងក្រោម និងផ្នែកខាងក្រៅនៃជើង។

ញ័រឈឺចាប់។

អ្នក​អាច​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បាតុភូត​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​នៅ​ពេល​សាក់​នៅ​ជិត​ឆ្អឹង​នៅ​តំបន់​ដូច​ជា​កដៃ​ខាង​ក្រៅ កែងដៃ ឆ្អឹងជំនី និង​កជើង។ នៅពេលដែលម្ជុលត្រូវប៉ះស្បែកម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងល្បឿនលឿន វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័រខ្លះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការឈឺចាប់នេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរ ឬគួរឱ្យអស់សំណើចនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនសប្បាយចិត្ត។ សាច់ដុំ ឬខ្លាញ់តិចស្ថិតនៅពីលើឆ្អឹង អ្នកទំនងជាជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចាក់សាក់ដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅលើទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា នេះគឺជាការឈឺចាប់ដ៏រីករាយមួយ៖ ខ្ញុំបានសម្របខ្លួនយ៉ាងលឿនទៅនឹងអារម្មណ៍នេះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងស្វែងរកគំនូរព្រាងសម្រាប់គំនូរទីពីរដែលខ្ញុំនឹងបោះត្រានៅលើកជើង។ Artem អាយុ 26 ឆ្នាំ Sochi ។

ការឈឺចាប់ផ្ទៃខាងក្រោយ។

នេះ​ជា​ប្រភេទ​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​មួយ​សម្រាប់​អ្នក​ស្គាល់​សាក់​ពិត (ដូច​ជា​ចម្លែក​ដូច​ជា​វា​អាច​នឹង​ស្តាប់​ទៅ) ។ នៅពេលអ្នកបច្ចេកទេសធ្វើការចាក់ម្ជុលលើកដំបូងលើស្បែករបស់អ្នក ការឈឺចាប់ទំនងជាមានអារម្មណ៍ខ្លាំង។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​នេះ​ជា​លើក​ទី​មួយ​របស់​អ្នក​ដែល​បាន​សាក់ អ្នក​ប្រហែល​ជា​គិត​ក្នុង​ចិត្ត​ថា "ខ្ញុំ​ចង់​ឈប់!" ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនឹងមានការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline: ការឈឺចាប់នឹងថយចុះ ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍នៅខាងក្រោយ។ នេះគឺជាវិធីធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្នាមសាក់ ដែលវាទទួលស្គាល់ថាជារបួស។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រឡប់ទៅរកការពិតវិញ ហើយអ្នកនឹងត្រូវដាក់ឧបករណ៍ទទួលការឈឺចាប់ម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន ការឈឺចាប់នឹងស្រកមកផ្ទៃខាងក្រោយម្តងទៀត។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់ក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន វាមិនអីទេក្នុងការប្រាប់ម្ចាស់របស់អ្នកអំពីវា។ សិល្បករភាគច្រើននឹងរីករាយក្នុងការសម្រាកខ្លី។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចចេញទៅខាងក្រៅបានពីរបីនាទី ទទួលយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងបញ្ចប់ការគូរនៅថ្ងៃនេះឬអត់។

តើកន្លែងណាដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការសាក់?

មនុស្សជាច្រើនក៏ចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរផងដែរ៖ តើកន្លែងណាដែលឈឺបំផុតក្នុងការសាក់? សរុបមក ដែនកំណត់នៃការឈឺចាប់គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ ដូច្នេះអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលប្រជុំគឺខុសគ្នាខ្លាំង។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ មាន​បញ្ជី​កន្លែង​នៅ​លើ​ដង​ខ្លួន​ដែល​ការ​សាក់​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​បំផុត។

• វាជាការឈឺចាប់សម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើនក្នុងការទទួលបានស្នាមសាក់នៅលើកដៃនៅលើម្រាមដៃនៅលើឆ្អឹងជំនីរនៅលើឆ្អឹងជំនីរនៅក្រោមទ្រូងនៅលើខ្នងខាងក្រោមនៅលើក្រពះ។
• វាជាការឈឺចាប់សម្រាប់បុរសក្នុងការសាក់នៅលើកញ្ចឹងកនៅលើជើងនៅលើទ្រូងនិងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះនៅតំបន់ក្រលៀន។

កន្លែងណាដែលមិនឈឺចាប់?

ការឈឺចាប់តិចបំផុតគឺមានអារម្មណ៍នៅលើតំបន់ដែលមានស្រទាប់ខ្លាញ់។

• កន្លែងដែលគ្មានការឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ការសាក់របស់ក្មេងស្រីគឺ: នៅលើខ្នង, នៅលើកំភួនជើង, នៅលើស្មា, នៅលើកំភួនដៃ, នៅលើភ្លៅ។
• ស្នាមសាក់មិនឈឺចាប់ចំពោះបុរស៖ នៅលើជើង, នៅលើដៃ, នៅលើទ្រូង (នៅលើសាច់ដុំ), នៅលើខ្នង, នៅលើកំភួនជើង។

ផែនទីឈឺចាប់សម្រាប់សាក់៖ កន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុត និងគ្មានការឈឺចាប់

គ្រោងការណ៍នៃការឈឺនៃស្នាមសាក់លើក្មេងស្រីនិងបុរសគឺខុសគ្នាខ្លះ។ ដំបូងឡើយ ក្មេងស្រីមានកម្រិតការឈឺចាប់ទាបជាងបុរស ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏សំខាន់។

ជាទូទៅកន្លែងដែលវាឈឺចាប់ក្នុងការសាក់គឺបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ វាឈឺចាប់ខ្លះក្នុងការសាក់នៅលើដៃ ខ្លះទៀតនៅខាងក្រោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើវាឈឺណាស់ក្នុងការវាយសាក់ឬមិនគ្រាន់តែនៅលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបានទៅហាងកែសម្ផស្ស។

ខាងក្រោមនេះគឺជាផែនទីនៃការឈឺចាប់ ដែលចំណុចឈឺចាប់ និងកន្លែងដែលមិនមានការឈឺចាប់សម្រាប់សាក់ត្រូវបានសម្គាល់។