ភាពធន់នៃទ្វារនៅក្នុងផ្នូររបស់នាង? យ៉ាងណាមិញ អាថ៍កំបាំងបំផុតត្រូវតែការពារយ៉ាងជឿជាក់ពីការទន្ទ្រានរបស់នរណាម្នាក់មែនទេ? បិទជញ្ជាំងបិទបាំងយ៉ាងប្រយ័ត្នប្រយែងដូចយើងអត់មានហើយមិនដែលមាន! មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារ និងការពារខ្លួនអ្នក។ ឬជាការបញ្ចុះសព? តើអ្នកមិននឹកស្មានថា ដោយការលាក់បាំង អ្នកបានកប់ព្រលឹងរបស់អ្នកជារៀងរហូតទេ? ហើយខ្លួនខ្ញុំជាមួយនាង ...
ដូច្នេះ តើចាំបាច់ត្រូវលាក់ព្រលឹងទេ?
ជាញឹកញាប់យើងលាក់អ្វីមួយ យើងគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមភ្លេចនៅពេលយើងមានវា។ ការកប់កំណប់គេធ្វើផែនទីដើម្បីឱ្យពេលក្រោយអ្នកអាចរកឃើញពួកវា។ ហើយបើគ្មានផែនទី... ពិចារណាថាកំណប់ទ្រព្យត្រូវបាត់រហូត។ ហើយប្រហែលជាមានសំណាងខ្លះនឹងសំណាងដែលជំពប់ដួលដោយចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងព្រលឹង អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺដូចគ្នា! លាក់ខ្លួនដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង ព្រលឹងរបស់យើង យើងចាប់ផ្តើមភ្លេចបន្តិចម្តងៗថាយើងជានរណា... យើងមិនរៀបចំផែនការសម្រាប់ការទាញយកបន្ថែមទៀតទេ ហើយបន្តិចម្តងៗយើងភ្លេចថាព្រលឹងរបស់យើងនៅឯណា ហើយតើវាពិតជានៅទីនោះមែនទេ? មនុស្សស្មោះប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សមានហេតុផល មានហេតុផលកំណត់ដោយក្របខណ្ឌនៃចិត្ត។ ប៉ុន្តែភ្លេចព្រលឹងយើងក៏ភ្លេចខ្លួនឯងដែរ… ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកសុបិនអំពីអ្វីកាលពីក្មេង? អ្វីដែលជាផែនការដ៏រស់រវើកដែលពួកគេបានធ្វើ ដោយស្រមៃខ្លួនឯងក្នុងការស្រមើស្រមៃជាវីរបុរស អ្នកធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យ សិល្បករ វេជ្ជបណ្ឌិត។ បំណងប្រាថ្នាដ៏ឆោតល្ងង់របស់យើងគឺមានភាពរស់រវើក បង្ហាញជារូបភាព និងអារម្មណ៍ដែលស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ហ៊ានសង្ស័យពីភាពស្មោះត្រង់របស់វា។ យើងចង់ក្លាយជា! ហើយដើម្បីមិនមែនមកពីចិត្តទេ នេះគឺជាការជំរុញខាងវិញ្ញាណដើម្បីនាំយកមកក្នុងជីវិតនូវអ្វីដែលមានពីដើមនៅក្នុងខ្លួនយើង ជាសក្តានុពលដែលអាច និងគួរត្រូវបានអភិវឌ្ឍក្នុងអំឡុងពេលជីវិត។កាលយើងនៅក្មេង យើងមានអារម្មណ៍ថាវា - ដោយវិចារណញាណ និងមិនដឹងខ្លួន - ហើយបំណែកនៃការបង្ហាញរបស់វាបានផ្ទុះឡើងក្នុងពិភពលោកក្នុងទម្រង់ជាតុក្កតារុំបង់រុំ គំនូរព្យួរជុំវិញផ្ទះ កំណាព្យមនោសញ្ចេតនាឧទ្ទិសដល់ឆ្មាខ្ញីដែលបាត់បង់។ ហើយនៅក្នុងហ្គេមដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមានជីវិតបែបនេះ ដែលគ្មានមនុស្សធំណាម្នាក់អាចអួតអាងបាន ជាប់ជំពាក់នឹងកាតព្វកិច្ចគ្រប់បែបយ៉ាងដែលគាត់បានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ បាទ ធំឡើង ពួកយើងតិចតួចក្លាយជាអ្វីដែលយើងសុបិនចង់ក្លាយជា... ច្បាប់នៃជីវិត កំណត់ដោយបរិស្ថានជួយដកព្រលឹងចេញពីតួនាទីបន្ទាប់បន្សំ ជំរុញឱ្យមានសនិទានភាព និងតក្កវិជ្ជា។ ហើយជំនួសឱ្យកំណាព្យ យើងគូរការប៉ាន់ប្រមាណ និងផែនការអាជីវកម្ម ហើយជំនួសឱ្យការគូរគំនូរ យើងគូរជញ្ជាំងជាពណ៌ដែលបានជ្រើសរើសដោយអតិថិជននៃការជួសជុល...ប៉ុន្តែតើយើងពិតជានរណា? តើយើងជ្រើសរើសធ្វើជានរណា ឬអ្នកដែលត្រូវបានគេកប់ក្រោមគំនរប្រាសាទ និងការរារាំង?
យើងឈប់ជឿជាក់លើភាពជាខ្លួនឯង ដោយចាក់សោពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងពីអ្នកខាងក្រៅទាំងអស់។ យើងញញឹមដោយភាពគួរសម ហើយនៅស្ងៀមពេលយើងមានអារម្មណ៍ថាចង់ស្រែក។ យើងកំពុងតែដើរនៅជ្រុងម្ខាងពេលសំឡេងភ្លេងពិរោះៗ ហើយមានអ្វីមួយនៅខាងក្នុងហៅឱ្យរាំ ប៉ុន្តែចិត្តនិយាយថា - អ្នកមិនអាចធ្វើវាបាន កុំបង្អាប់ខ្លួនឯង! យើងសរសើរអ្នកដែលរស់នៅក្នុងស្ទ្រីមប៉ុន្តែយើងខ្លួនឯងខ្លាចចូលទៅក្នុងវាគ្រាន់តែនិយាយថាមិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់មានសំណាងជាង .. ហើយយើងក៏ច្រណែនអ្នកដែលគ្រាន់តែញញឹមហើយភាពស្មោះត្រង់ស្តាប់ទៅមនុស្សនោះហើយយើង យើងក្រឡេកមើលគាត់ ហើយបង្រួញពីខាងក្នុងពីការសោកស្តាយដែលយើងមិនមាន យើងមិនភ្លឺក្នុងលោកនេះ ហើយយើងបង្វែរភ្នែកដោយសុភាពរាបសា ... មិនមែនយើងទេ ... បាទ អ្វីដែលនៅសល់គឺលែងជាយើងទៀតហើយ។ វាគ្រាន់តែជាសំបកដែលពោរពេញដោយច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិ បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃ និងគោលដៅដែលបានដាក់។ ហើយបច្ចុប្បន្ន… គ្មាននរណាឃើញបច្ចុប្បន្នទេ ព្រោះជារឿងគួរឲ្យខ្មាស! ព្រោះយើងត្រូវបានគេបង្រៀនឲ្យរឹងមាំ! ព្រោះយើងតែងតែត្រូវគេប្រាប់ថាវាជាការអាក្រក់ក្នុងការបង្ហាញពីចំណង់និងអារម្មណ៍ពិតរបស់យើង! កុំចាប់អារម្មណ៍! ឈប់និយាយ! ធ្វើដូចអ្នកដទៃ!កាលវិភាគ ផែនការ និងការប្តេជ្ញាចិត្ត នឹងជួយអ្នកឱ្យរស់រានមានជីវិត!.. ប៉ុន្តែមិនមែនរស់នៅទេ... ប៉ុន្តែត្រលប់ទៅអ្វីដែលលាក់នៅក្នុងខ្លួនយើងវិញ។ ដែលចេញមកពេលយើងនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង ពេលមានច្រើនម៉ោង ឬប៉ុន្មាននាទីសម្រាប់ខ្លួនយើង... មនុស្សយើងមិនចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងទេ ព្រោះខ្លាចអ្វីដែលលាក់ទុកច្រើនឆ្នាំនឹងមក ចេញ។ ភាពឯកាគឺជាអ្នកខ្លាំង ព្រោះវាជាពេលដែលគ្មានព្រលឹងនៅជុំវិញ ដែលមិនចាំបាច់ដើរតួនាទី និងពាក់ម៉ាស។ ហើយសម្រែកនៃភាពអស់សង្ឃឹមបានផ្ទុះចេញពីខាងក្នុង - តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះជាមួយជីវិតរបស់អ្នក? តើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចង់ក្លាយជា? តើអ្នកជានរណាពិតប្រាកដ? នេះជាការស្រែករបស់ព្រលឹង ដោយទម្លុះរនាំងគុកនៃធម្មជាតិដែលយើងបានទទួល។រឿងមួយចេញពីជីវិត។ គ្មានអ្នកណាស្គាល់អ្នកទេ ទាល់តែអ្នកបើកចិត្តខ្លួនឯង
ខ្ញុំសរសេរកំណាព្យពេញមួយជីវិត។ តាំងពីកុមារភាព។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានបង្ហាញវាដល់នរណាម្នាក់ទេព្រោះពួកគេត្រូវបានលាក់ដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងប្រអប់មួយដែលមានសោអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ កំណាព្យបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលពុះកញ្ជ្រោលក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ហើយទាមទារឱ្យមានការចាកចេញដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួន ប៉ុន្តែខាងក្រៅមិនគួរបង្ហាញវាឡើយ។ អ្នកត្រូវដើរតួជាស្រីល្អ ក្មេងស្រីសុភាព។ ត្រូវឧស្សាហ៍មិនច្បាស់ដូចអ្នកដទៃ។ កំណាព្យបានសង្គ្រោះខ្ញុំពីការលើសទម្ងន់នៃចិត្ត ព្រោះជម្រៅនៃការយល់ឃើញនៃពិភពលោក ជម្រៅនៃអារម្មណ៍មិនជាប់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃតួនាទីរបស់មនុស្សដែលបានជ្រើសរើសនោះទេ។ ហើយខ្ញុំបានសរសេរ ...ជាច្រើនឆ្នាំក្រោយមក អ្នកស្គាល់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើលដោយការគោរពនៃស្នាដៃរបស់ខ្ញុំមួយចំនួន បានផ្តល់ការចេញផ្សាយបណ្តុំនេះនៅក្នុងដំណើរការបោះពុម្ពតូចមួយ ហើយចែកចាយវាដល់អ្នកស្គាល់គ្នា ជនចម្លែក និងអ្នកដែលចង់។ ដោយហេតុផលខ្លះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្ត។ ខិត្តប័ណ្ណចំនួន 50 ច្បាប់ត្រូវបានផលិត។ អ្នកមិនដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាទេក្នុងការយកឈ្នះខ្លួនឯង ហើយប្រគល់សៀវភៅទាំងនេះទៅគ្រួសារខ្ញុំ និងអ្នកដែលស្គាល់ខ្ញុំ។ មានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងបើកព្រលឹងរបស់ខ្ញុំនៅខាងក្នុងខាងក្រៅនៅចំពោះមុខពិភពលោកទាំងមូល! ម៉េចដែរ?? អ្វីដែលលាក់ទុកយ៉ាងគួរឱ្យទុកចិត្ត និងពីមនុស្សគ្រប់គ្នា ដែលតាមខ្ញុំគិត គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិទេ ព្រោះបុគ្គលម្នាក់នេះ ហាមប្រាម ស្រាប់តែមានដល់មនុស្សជាច្រើន។ នេះមានន័យថា អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំស្រាប់តែបើកទ្វារគុកខាងក្នុង ហើយលេចមកកាន់ពិភពលោក។ នៅទីនេះខ្ញុំជាអ្នកពិត។ មើល!.. ដឹងថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់? បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកស្គាល់គ្នាបានមករកខ្ញុំ ហើយសួរដោយភ្ញាក់ផ្អើលថាតើខ្ញុំពិតជាសរសេរវាទាំងអស់ឬ? ថាពួកគេមិនដែលគិតថាខ្ញុំមានពិភពខាងក្នុងដ៏ជ្រៅបែបនេះទេ ពីព្រោះនៅលើផ្ទៃ (ដែលគ្រប់គ្នាបានឃើញ) មិនមានសូម្បីតែតម្រុយរបស់វាក៏ដោយ។ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានលាក់ដោយសុវត្ថិភាព ដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចកត់សម្គាល់វាបាន ដោយឃើញតែក្រដាសរុំស្ករគ្រាប់ពណ៌ប្រផេះដែលមិនចាប់អារម្មណ៍នៅខាងក្រៅ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្គាល់អ្នកទេ រហូតដល់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តបើកបង្ហាញខ្លួនឯងហើយពួកគេនឹងចាត់ទុកអ្នកថាជាកណ្ដុរប្រផេះ, មធ្យម, មួយក្នុងចំណោម។ ហើយអ្នកខ្លួនឯងនឹងជឿលើវា ដោយភ្លេចថាអ្នកពិតជានរណា ... បន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុនេះ គំនិតរបស់មិត្តភ័ក្តិជាច្រើនអំពីខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយខ្ញុំខ្លួនឯងក៏បានឈានទៅផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។***
យើងម្នាក់ៗលាក់បាំងពិភពលោកខាងក្នុងដ៏ស្រស់បំព្រង ដែលជួនកាលមើលមិនឃើញដោយចេតនាបំផុត សូម្បីតែសាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិក៏ដោយ។ យើងជឿថាគ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិទៅមើលនៅទីនោះទេ ហើយយើងលាក់វាបន្ថែមទៀត និងបន្ថែមទៀត ដោយភ្លេចបន្តិចម្តងៗអំពីវាក្រោមសម្ពាធនៃច្បាប់ខាងក្រៅ និងតួនាទីដែលបានជ្រើសរើស។ ដូច្នេះហើយយើងបាត់បង់ព្រលឹងរបស់យើង ឬនិយាយឱ្យសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀតថាខ្លួនពិតរបស់យើង...ហើយមានតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះដែលឆ្លុះបញ្ចាំងថាកន្លែងណាមួយនៅទីនោះក្នុងជម្រៅនៃការឈឺចាប់លាក់ខ្លួន ការឈឺចាប់នៃការមិនបំពេញ ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ កំណប់ទ្រព្យដែលមិនអាចរកបាន... មានមនុស្សដែលចេះមើលជ្រៅជាងតួនាទីដ៏ទៃ មើលទៅព្រលឹងខ្លួនឯង។ ពួកគេសួរសំណួរត្រឹមត្រូវ ពួកគេជួយបង្ហាញនូវអ្វីដែលបានបំភ្លេចចោល។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្ស - គ្រូបង្រៀន។ ពេលខ្លះពួកគេលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង ជួយបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកខ្លួនយើង ដូចដែលវាបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ យកល្អកុំរង់ចាំអ្នកសង្គ្រោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសសោពីព្រលឹងដែលកប់នៅពេលនេះ ដោយបញ្ចេញពន្លឺនៃកំណប់ទ្រព្យខាងក្នុងរបស់អ្នក។ វាមិនចាំបាច់សម្រាប់នរណាម្នាក់ ឬសម្រាប់នរណាម្នាក់នោះទេ។ វាចាំបាច់សម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ហើយរឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺ ព្យាយាមត្រលប់ទៅរកកុមារភាពរបស់អ្នកវិញ ហើយសួរខ្លួនឯងថា - តើខ្ញុំពិតជានរណា? តើអ្វីជាសក្តានុពលពិតរបស់ខ្ញុំ? តើខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវទេ? ការធ្វើតេស្ត litmus របស់អ្នកគួរតែជាស្ថានភាពដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិត អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើក្នុងជីវិតអ្នកកំពុងជិះទូកលើរលកនៃភាពរីករាយ និងពន្លឺនៃភាពជាបុគ្គល នោះមានន័យថា វគ្គសិក្សាត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភាពសោកសៅបានចាក់ឫសនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ប្រសិនបើនៅក្នុងក្រុមមនុស្ស អ្នករីករាយជាងនៅម្នាក់ឯង។ បើភាពឯកាគឺអាក្រក់ជាងសេចក្ដីស្លាប់ ហើយការសន្ទនាខាងក្នុងគឺជាទុក្ខព្រួយដ៏សម្បូរបែប ចូរគិតចុះ តើអ្នកពិតជាអ្នកណាដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមើលទៅ? ..ការព្យាយាមលាក់ព្រលឹង បិទពិភពខាងក្នុងពីមនុស្សគ្រប់គ្នា នាំឱ្យយើងចាប់ផ្តើមរស់នៅមិនមែនជាជីវិតរបស់យើង ហើយគ្រាន់តែភ្លេចខ្លួនយើង។ ហើយដើម្បីចងចាំ អ្នកត្រូវងាកទៅរកជម្រៅនៃខ្លឹមសាររបស់អ្នក ដោយភាពក្លាហាន និងការត្រៀមខ្លួនទាំងអស់ ដើម្បីមើលអ្វីដែលលាក់កំបាំង។ ហើយអ្នកពិតជាត្រូវការភាពក្លាហាន ពីព្រោះក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការរឹតបន្តឹង មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចទទួលស្គាល់បំណងប្រាថ្នាពិតរបស់ពួកគេនោះទេ ហើយសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះដើម្បីឈានជើងលើផ្លូវនៃការសម្រេចរបស់ពួកគេ។ នេះជាធម្មតាជាផ្លូវខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែ នេះគឺជាផ្លូវទៅកាន់ទ្រង់ផ្ទាល់។គ្រាន់តែចងចាំខ្លួនឯង។ការព្រួយបារម្ភរបស់យើងទាំងអស់អំពី "នំបុ័ងប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង" គួរតែមានច្រើនតាមដែលចាំបាច់សម្រាប់អត្ថិភាព ហើយគោលដៅសំខាន់ និងកង្វល់នៃជីវិតនៅលើផែនដីរបស់យើងគួរតែជាការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបរស់នៅដោយព្រះ និងរបៀបស្វែងរក ការសង្គ្រោះនៃព្រលឹងអមតៈរបស់យើង។ កង្វល់ទាំងអស់របស់យើងចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជារបៀបសម្អាតព្រលឹងដែលមានបាបរបស់យើង របៀបផ្លាស់ប្តូរវាស្របតាមព្រះហឫទ័យរបស់ព្រះ និងរបៀបជៀសវាងការធ្វើទារុណកម្មឋាននរក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្គ្រោះព្រលឹងរបស់អ្នក?
ការសង្គ្រោះព្រលឹងរបស់អ្នកមិនមែនជាល្បែងមួយភ្លែត ឬប្រភេទហ្គេមមួយចំនួននោះទេ។ ជីវិតរបស់យើងខ្លីពេកក្នុងការលេងសើចទាក់ទងនឹងព្រលឹងអមតៈរបស់យើង។ យើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្សរមែងស្លាប់ ហើយជាមនុស្សចម្លែកនៅលើផែនដីនេះ ហើយឆាប់ៗនេះម៉ោងចុងក្រោយនឹងមកដល់សម្រាប់យើងម្នាក់ៗ នៅពេលដែលយើងឈរនៅចំពោះព្រះ ដោយផ្តល់ចម្លើយអំពីជីវិតដែលយើងបានរស់នៅ។
ពេលខ្លះ សំណាងអាក្រក់ ឬការល្បួងកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ ឬប្រហែលជាព្រលឹងរបស់គាត់សោកសៅ ឬគាត់កំពុងជួបប្រទះការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ឬសម្ភារៈ ឬប្រហែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបានយកឈ្នះគាត់ ... ក្នុងការលំបាកក្នុងជីវិតទាំងអស់នេះ គាត់ត្រូវតែលុតជង្គង់នៅចំពោះព្រះ ហើយអធិស្ឋាន ចំពោះទ្រង់ដោយចិត្តទន់ខ្សោយ ដូច្នេះមិនមែនជាព្រះហឫទ័យរបស់ព្រះដែលមានមកលើទ្រង់ឡើយ។ ព្រះអម្ចាស់ តាមឆន្ទៈ និងគំនិតរបស់អ្នកណាបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង ការល្បួង ពិតជានឹងប្រទានដល់មនុស្សម្នាក់ និងមធ្យោបាយ ឬមធ្យោបាយដើម្បីឆ្លងផុតការសាកល្បងនេះ។
មិនថាយើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការល្បួងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងមិនលុតជង្គង់នៅចំពោះព្រះអម្ចាស់ ហើយប្រសិនបើយើងមិនយំទាំងទឹកភ្នែកសុំការអង្វរពីទ្រង់ នោះវាមិនចាកចេញពីយើងឡើយ។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលនៅពេលនោះ យើងប្រព្រឹត្តដោយព្រងើយកន្តើយ និងខ្ជិលទាក់ទងនឹងការលំបាកដែលបានកើតឡើង ការល្បួងកាន់តែខ្លាំងក្លា កាន់តែគំរាមកំហែងដល់ព្រលឹង ហើយទីបំផុត ការស៊ូទ្រាំនឹងអំពើបាបកាន់តែពិបាក និងឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។ មានតែការអធិស្ឋានដោយស្មោះស្ម័គ្រ និងដោយក្លៀវក្លា ដែលស្ម័គ្រចិត្ដនិយាយដោយការសោកសង្រេង និងស្រក់ទឹកភ្នែកនៃការប្រែចិត្ត នឹងត្រូវបានស្តាប់ដោយព្រះ។ ព្រោះវានឹងមិនកើតឡើងដែលព្រះអម្ចាស់បានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដែលប្រែចិត្ត ហើយអធិស្ឋានឲ្យត្រូវវិនាសឡើយ។ អ្វីទាំងអស់ដែលព្រះគ្រីស្ទចង់បានពីយើង គឺការយល់ដឹង និងការយល់ដឹងអំពីអំពើបាបដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ទ្រង់ ចំណេះដឹងអំពីខ្លួនគាត់ បំណងចង់ទទួលបានការលើកលែងទោស និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ស្មោះចំពោះទ្រង់។
ក្នុងគ្រាដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាភ្លេចព្រះ ទោះជាយើងធ្វើអ្វីក៏ដោយ ព្រលឹងរបស់យើងមិនអាចស្វែងរកសន្តិភាពបានទេ ពីព្រោះអ្វីៗទាំងអស់គឺខុសពីគេតាមនិយមន័យ និងខ្លឹមសារ។ ហើយផ្ទុយមកវិញ នៅពេលដែលព្រលឹងស៊ាំនឹងការរស់នៅតាមព្រះជាម្ចាស់ ការអធិស្ឋានឥតឈប់ឈរ និងជីវិតប្រកបដោយគុណធម៌ នោះវានឹងរកឃើញព្រះនៅក្នុងខ្លួនវា។
វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលការឈឺចិត្តលាក់កំបាំងអាចធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ វាជាការលំបាកក្នុងការកំណត់នូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករងទុក្ខ ដោយសារតែវាត្រូវបានកប់យ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ខកចិត្តទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបាន។ ព្យាយាមផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហា និងស្វែងរកមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ បញ្ហាគឺថាមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវការវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីជម្នះការឈឺចិត្តលាក់កំបាំងរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មដែលពោរពេញទៅដោយបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដើម្បីជម្រះគំនិតរបស់អ្នកពីការបរាជ័យកន្លងមក។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើននៅតែរស់នៅជាមួយជម្លោះដដែល ហើយជួបប្រទះនឹងភាពអវិជ្ជមានម្តងទៀត។ យើងសង្ឃឹមថាគន្លឹះតូចៗទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីការឈឺចាប់បេះដូងរបស់អ្នក។
ទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានបញ្ហា
ជំហានដំបូងដើម្បីព្យាបាលគឺការដឹងថាអ្នកមានជម្លោះផ្លូវចិត្តខាងក្នុង។ អ្នកត្រូវតែទទួលយកវត្តមាននៃលក្ខខណ្ឌមិនល្អនេះ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការលុបបំបាត់វា។ នៅពេលអ្នកឃើញ និងដឹងពីការពិតនៃជីវិត អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវតស៊ូជាមួយ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់លទ្ធផលជោគជ័យកាន់តែងាយស្រួល។ កុំបិទភ្នែកមើលការពិតដែលលាក់បាំងការឈឺចាប់អាចបំផ្លាញក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ ពិនិត្យបេះដូងរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលព្រលឹងអ្នក។
ការលួងលោម
វិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចស្វែងរកសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែកំណត់សន្តិភាពជាអាទិភាពថ្មីរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលឱ្យបានច្រើនក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដែលនឹងនាំឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពខាងក្នុងនិងបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាសកម្មភាពមួយចំនួនផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក ហើយបំពេញព្រលឹងរបស់អ្នកដោយពន្លឺ និងសន្តិភាព អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់។
ដោះលែងការឈឺចាប់
ទោះបីជាវាអាស្រ័យទៅលើប្រភេទនៃការឈឺចិត្តក៏ដោយ មានអារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជា កំហឹង និងការស្អប់ដែលត្រូវតែបញ្ចេញភ្លាមៗ ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ បង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់កំហឹងនិងការស្អប់។ ឧទាហរណ៍ ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយចំណាយពេលជាមួយកាបូបដាល់។ សកម្មភាពរាងកាយអាចជាថ្នាំបន្សាបដ៏ល្អសម្រាប់កំហឹងដែលមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ឬហួសចិត្ត។
អត់ទោសឱ្យមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នក។
ការអភ័យទោសគឺជាគុណភាពនៃមនុស្សរឹងមាំ និងមានប្រាជ្ញា។ អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាមនុស្សទាំងអស់មានសិទ្ធិខុស។ មានតែបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងមួយដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺចិត្តលាក់កំបាំងប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស និងយកឈ្នះលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
រឿងតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានគឺបន្តទៅមុខ។ បោះជំហានធំទៅមុខដោយមិនគិត មិនងាកក្រោយ
មនុស្សមានសភាវគតិចង់ឈឺចាប់ជាថ្នូរនឹងពេលដែលគេឈឺចាប់។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសសងសឹក និងរក្សាការឈឺចាប់លាក់ទុកយ៉ាងជ្រៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការអត់ទោស ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទុករបួសចំហរក្នុងព្រលឹងអ្នក។
លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង
ប្រសិនបើគ្មានមនុស្សនៅក្នុងរង្វង់សង្គមរបស់អ្នកដែលអាចផ្តល់ជំនួយ និងជួយអ្នកទេ នោះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដើម្បីជួយខ្លួនឯង។ ព្យាយាមផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវអ្វីៗ និងភាពរីករាយដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ សកម្មភាពទាំងនេះអាចជួយអ្នកបង្វែរការឈឺចិត្ត និងជម្លោះខាងក្នុងរបស់អ្នកទៅជាចំណុចខ្លាំង និងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំនេះ អ្នកនឹងមានឱកាសធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។
ពិភាក្សា
នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីជួយឱ្យការឈឺចាប់លាក់កំបាំងរបស់អ្នកបាត់។ ខ្ញុំយល់ថាវាអាចគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការបើកព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយនិយាយអំពីបទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនេះអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការព្យាបាល។ វាត្រូវការពេលខ្លះឱ្យអ្នកយល់ពីរបៀបដែលការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការវែកញែកយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីរឿងនេះ អ្នកអាចយល់ថានេះមិនមែនជាបញ្ហាទាល់តែសោះ ហើយរំដោះខ្លួនអ្នកពីទុក្ខលំបាកនេះ។
ទៅមុខ
មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតទេ អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ និងអត់ធ្មត់ជានិច្ច ដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ កុំខ្លាចស្លាកស្នាមដែលអាចនៅតែមាននៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអនាគតល្អជាងនេះ រហូតដល់ការរំជើបរំជួលនៃការឈឺចិត្តដែលមិនទាន់ដឹងខ្លួនត្រូវបានយកឈ្នះ។ បង្កើតផែនការសកម្មភាពដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ Alison Noel ធ្លាប់បាននិយាយថា “រឿងតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានគឺបន្តទៅមុខ។ បោះជំហានធំទៅមុខដោយមិនគិត មិនងាកក្រោយ។ គ្រាន់តែបំភ្លេចអតីតកាល ហើយសម្លឹងទៅអនាគត»។
អត្ថបទនេះអាចជាគន្លឹះក្នុងការស្តារផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះ។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្តទៅមុខនិងប្រយុទ្ធនឹងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកត្រូវតែចងចាំជានិច្ចថាអ្នកគឺជាជាងដែកតែមួយគត់នៃសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតគឺទំនៀមទម្លាប់ ព្យួរកញ្ចក់មួយ។បត់វាទៅជញ្ជាំង ឬសូម្បីតែយកវាចេញពីបន្ទប់ដែលមនុស្សស្លាប់នៅ។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់គ្រោះថ្នាក់នៃកញ្ចក់បើកចំហត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកស្លាប់នៅក្នុងកញ្ចក់នោះគឺ "ទ្វេដង" របស់គាត់គំរាមកំហែងដល់ការស្លាប់ម្តងទៀតនៅក្នុងផ្ទះនេះ។
មានជំនឿចាស់មួយថា ព្រលឹងនៃអ្នកស្លាប់អាចចូលទៅក្នុងកញ្ចក់ ហើយនៅតែជាប់នៅក្នុងនោះ។ ហើយប្រសិនបើកញ្ចក់នេះនៅក្នុងផ្ទះឬត្រូវបានបង្ហាញដល់នរណាម្នាក់នោះបញ្ហាធំគួរតែត្រូវបានរំពឹងទុកនៅទីនេះ។
ជាធម្មតាកញ្ចក់បែបនេះមិនពិបាកសម្គាល់ទេ៖ វាត្រជាក់ដល់ការប៉ះ ហើយទៀនព្រះវិហារត្រូវបានពន្លត់នៅពីមុខវា។ កញ្ចក់បែបនេះមិនអាចកម្ចាត់បណ្តាសាបានទេ។ សូម្បីតែការសម្អាតខាងវិញ្ញាណក៏គ្មានអំណាចនៅទីនេះដែរ។ មានផ្លូវតែមួយគត់គឺ៖ បំបែកកញ្ចក់ហើយដោះលែងព្រលឹងអ្នកស្លាប់នៅខាងក្រៅ។
ជាឧទាហរណ៍ ជនជាតិស៊ែប ជឿថាជនរងគ្រោះបន្ទាប់នឹងក្លាយជាអ្នកដែលមើលកញ្ចក់មុនគេ បន្ទាប់ពីស្លាប់នៅក្នុងផ្ទះ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមានទំនៀមទម្លាប់៖ ដើម្បីការពារសំណាងអាក្រក់ អ្នកត្រូវតែនាំឆ្មាទៅកញ្ចក់ជាមុនសិន ទើបនាងអាចមើលឃើញខ្លួនឯងបាន។
ទន្ទឹមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការស្លាប់ដដែលៗ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានដឹកនាំដោយការភ័យខ្លាចថាអ្នកស្លាប់នឹង "ត្រឡប់ទៅ" ផ្ទះដែលគាត់បានចាកចេញ ប្រសិនបើរូបភាពរបស់គាត់នៅតែនៅក្នុងកញ្ចក់។
មនុស្សចាស់ភាគច្រើនជឿថាកញ្ចក់ណាមួយគឺជាទ្វារទៅកាន់ពិភពលោកផ្សេងទៀតដែលព្រលឹងអាចឆ្លងកាត់បាន។ អ្នកខ្លះជឿថាអ្នកស្លាប់អាច "ទាញ" ព្រលឹងរបស់មនុស្សដែលមានជីវិតចូលទៅក្នុងពិភពផ្សេងទៀត អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាការស្រេកឃ្លានជីវិតរបស់អ្នកស្លាប់អាចនាំគាត់តាមរយៈកញ្ចក់ទ្វារចូលទៅក្នុងពិភពនៃមនុស្សរស់នៅ។ អ្នកខ្លះទៀតអះអាងថាសត្វផ្កាយដ៏គ្រោះថ្នាក់អាចចូលមកក្នុងពិភពលោកយើងតាមទ្វារនេះ។
ការពន្យល់ផ្សេងទៀតក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ អាថ៌កំបាំងខ្លះអះអាងថា "ពីទីនោះ" តាមរយៈកញ្ចក់សម្លឹងមើល យើងត្រូវបានមើលដោយអ្នកដែលបានស្លាប់ទៅហើយ ឬទើបតែចាកចេញ។ ក្នុងករណីនេះចម្ងាយមិនសំខាន់ទេ។ ព្រលឹងនៃមនុស្សស្លាប់ ដែលមានរូបធាតុមិនច្បាស់ អាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងកញ្ចក់ចម្ងាយរាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រ។ នេះជាឧទាហរណ៍មួយ៖
"TO ។ Reitz អាយុ 23 ឆ្នាំជាអ្នករស់នៅទីក្រុង Munich បានត្រលប់មកពីដើរលេងក្នុងឧទ្យានបានឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយបានចងដៃខ្លួនឯង។ ហើយភ្លាមៗនោះ ដោយភាពភ័យរន្ធត់ និងភ្ញាក់ផ្អើល នាងបានកត់សម្គាល់ឃើញថា មានបុរសម្នាក់កំពុងមើលនាងពីកញ្ចក់ ដែលមុខរបស់នាងហាក់ដូចជាស៊ាំនឹងនាង។ ក្មេងស្រីបានងាកមើលជុំវិញបន្ទប់ - មិនមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់នោះទេ។
នៅពេលល្ងាច ប្រាប់ម្តាយរបស់នាងអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះនាង ស្រាប់តែនាងនឹកឃើញមុខអ្នកណាដែលនាងបានឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់។ វាជាពូរបស់នាង ដែលបានទៅធ្វើការនៅក្រៅប្រទេសកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ម្ដាយនិងកូនស្រីបានសម្រេចចិត្តសរសេរសំបុត្រប្រាប់គាត់អំពីការយល់ច្រឡំដ៏ចម្លែក។
យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ទូរលេខមួយបានមកដល់ប្រាប់ពីការស្លាប់របស់សាច់ញាតិរបស់ពួកគេដោយមិនទាន់ពេលវេលា។ ការស្លាប់បានកើតឡើងនៅពេលដែល Clara ឃើញគាត់នៅក្នុងកញ្ចក់»។
