Pasitikėjimo santykiuose klausimas yra vienas svarbiausių ir kartu skaudžiausių. Nes tai paveikia visas pagrindines moterų baimes. Būtinybė pasitikėti kelia pavojų moters saugumui apgaulės atveju. Todėl merginos visada savotiškai saugosi. Kodėl svarbu pasitikėti savo mylimuoju, o svarbiausia – kaip išmokti pasitikėti vyru.
Kas yra pasitikėjimas, kaip jis atsiranda ir kodėl jis svarbus vyro ir moters santykiuose? Kaip nugalėti abejones ir baimes? Kodėl posakis „Pasitikėk, bet patikrink“ neturi prasmės? Ką daryti, jei vyras išdavė jūsų pasitikėjimą, ar įmanoma išmokti pasitikėti po apgaulės? Atsakymų į šiuos klausimus ieškosime šiame straipsnyje.
Apie tai, kaip svarbu mokėti pasitikėti vyru
Kaip psichologai apibrėžia pasitikėjimo sąvoką? Gebėjimas pasitikėti paprastai suprantamas kaip partnerių būsena santykiuose, kai jie vienas kitam suteikia dalį atsakomybė sau pačiam . Tai yra, idealiu atveju nei jūs, nei jūsų vyras neturėtų būti santykiuose atskirai. Ir turėtų būti „mes“. Ir tavo bendra atsakomybė už šį „mes“.
Niekas nepažįsta tavęs taip, kaip tavo mylimas vyras. Jūs jam visiškai atskleidžiate save, visas savo asmenybės puses. Ir jis tau atsiskleidžia. Jūs nustatote savo vidaus taisykles, atskiriate pareigas ir zonas atsakomybė.
Iš karto noriu pabrėžti – savęs, kaip asmenybės, neatsisakai. Nesėdėk vyrui ant kaklo, pakabink kojas ir sakyk: „Na, štai, aš dabar tavo, tu už mane atsakinga“. Jūs abipusiai ir savanoriškai platinate atsakomybė Jūsų bendriems „mes“. Ir tada tarp dviejų žmonių užsimezga tikras intymumas. Gebėjimas suprasti ir priimti vienas kitą. Mylėti kitą žmogų.
Tikiuosi, jums nekyla klausimas, kodėl tai svarbu santykių plėtrai? Kalbame apie pagrindinius giluminius žmogaus poreikius. Apie priežastį, kodėl poros sudaro aljansą. Žinoma, vyras ir moteris gali būti ir sutartinėse partnerystėse, kurios nėra pagrįstos meile. Tačiau net ir tokiems santykiams reikia pasitikėjimo.
Nes, be meilės ir artumo poreikio patenkinimo, santykiai visada yra bendras kelias į kažkur ir į kažką. Ir jūs galite juo vadovautis tik tada, kai pasitikite savo partneriu. Kitaip visą laiką suklupsi, sustabdyti, eik atgal . Taigi niekur nepasieksite ir prarasite santykius.
Dėl nepasitikėjimo poroje priežasčių. Moteriškas įtarumas
Nepaisant to, kad abu santykiuose jaučia poreikį ir poreikį pasitikėti mylimu žmogumi, tai beveik visada būna sunku. Jūs nepaliaujamai artėjate ir tolstate. Laukia smūgio ir bijai nusivylimo. Kodėl tai vyksta? Priežastys dažniausiai slypi jūsų psichikos gelmėse, o dabar pabandysime suprasti pagrindines.
Pradinio pasitikėjimo pasauliu praradimas
Psichologai terminą „pagrindinis pasitikėjimas pasauliu“ vadina bendru požiūriu į aplinkinį žmogų realybe. Jei pasaulis jums atrodo kaip vieta, kupina grėsmių ir pavojų, o žmonės yra apgavikai, tik laukia, kada galės patogiai jus panaudoti savo tikslams, tada elementarus pasitikėjimas buvo prarastas arba labai menkas.
Ir atvirkščiai – lūkesčiai, kad pasaulis tau atviras ir gyvenimas teisingas, o žmonės – geranoriškas ir sąžiningai, pagrindinis pasitikėjimas yra didelis. Natūralu, kad tu visada esi kažkur tarp šių poliarinių būsenų, priartėdamas, priklausomai nuo aplinkybių, iš pradžių prie vieno, paskui prie kito poliaus.
Manoma, kad pagrindinį pasitikėjimą mumis suteikia mamos požiūris į mus pirmaisiais gyvenimo metais. Jei ji yra dėmesinga ir jautri visiems mūsų diskomforto signalams, pagrindinis pasitikėjimas yra didelis. Ir atvirkščiai, šaltas ir atsainus požiūris sudaro pagrindą būsimiems pasitikėjimo sunkumams apskritai.
Kito žmogaus veiksmų vertinimas „savarankiškai“
Kalbama apie tą žmogaus prigimties savybę, kai įtariame kitus tuo, ką galime patys. Tai yra, jūs įtariate savo partnerį tuo, į ką esate linkę patys – melu, išdavyste, pykčiu. Jūs suvokiate vyrą per jo paties asmenybės trūkumų prizmę. Pavyzdžiui, jūs žinote, kad galite išduoti, ir darote išvadą, kad tai reiškia, kad jis taip pat gali jus išduoti.
Žemas savivertės jausmas
Giliai pasąmonėje tu tiki, kad nusipelnei būti išduotas. Apgautas, įžeistas, paliktas. Šis gilus įsitikinimas nuolat patvirtinamas, nes visiškai su juo jūs supate save. Aktualusžmonių. Kurie elgiasi su tavimi taip, kaip tu tikitės. Šiame užburtame rate neįmanoma išmokti pasitikėti, nes nuolat gauni šio įsitikinimo patvirtinimą.
emocinė trauma
Liūdna sugriauto pasitikėjimo patirtis – vaidina žiaurų pokštą su moters gebėjimu pasitikėti vyru. Nesąmoningai mes perkeliame buvusių santykių patirtį į esamus. Bet juk ne visi žmonės yra vienodi, o tarp buvusio ir esamo partnerio lygybės ženklo dėti negalima.Tačiau patirto skausmo baimė, nenoras dar kartą suklysti, veda prie to, kad tu turi vėl išmokti pasitikėti vyru.
Vyriškas elgesys, sukeliantis moterų nepasitikėjimą
Moterys dažnai klaidingai interpretuoja vyrų elgesį. Nes vyrai ir moterys labai skiriasi vienas nuo kito. Nes pradedama nuo netinkamų patalpų. Pavyzdžiui, jie sprendžia pagal savo elgesį.
Pažiūrėkime, kokios vyriškos charakterio savybės ir poelgiai trukdo moteriai išmokti pasitikėti.
Ar žinai, koks tavo suderinamumas su vyru?
Norėdami sužinoti, spustelėkite žemiau esantį mygtuką.
Artumas, žema emocionalumas
Vyrams tai pasitaiko daug dažniau nei tarp moterų. Paslėpti iš prigimties, intravertai nereikalauja didelių bendravimo kiekių, nedemonstruoja savo jausmų net artimiausiems, brangiausiems žmonėms.
Atrodo, kad toks žmogus iš principo nesugeba ir jam nereikia intymumo. Tam tikrais momentais tai gali atstumti net mylimą žmogų nuo savęs, pasitraukti į save ir nutraukti ryšį. Užmegzti santykius su tokiu žmogumi yra labai sunku, net jei jau tapote artimi. Moteris nuolat abejos savo verte ir poreikiu vyrui, taigi – jo jausmų nuoširdumu.
Tas pats pasakytina ir apie nesugebėjimą parodyti savo jausmų, demonstruoti emocijos. Vyrų emocinis diapazonas iš principo siauresnis nei moterų – berniukai šia prasme auklėjami griežčiau, neskatina reikštis emocijų.
Ne visos moterys tai supranta. Žemas emocionalumas jie laiko tai nenuoširdumu, mano, kad kadangi vyras reiškia, kad jis nieko nejaučia.
Prisiminkite pagrindinį dalyką – jūsų elgesys vyrui reiškia labai daug, tačiau jei ženklų lygmenyje nėra harmonijos, santykiai bus labai įtempti. Labai pageidautina žinoti tikslus atitikimas tiksliai tavo zodiako ženklas su vyro ženklu. Tai galima padaryti paspaudus žemiau esantį mygtuką:
Griežtas savo asmeninių ribų laikymasis
Kai kurie vyrai tai išreiškia labai aiškiai, kartais net agresyviai. Jie skausmingai suvokia menkiausią įsiveržimą į savo asmeninę erdvę, jiems nepatinka, kai naudojasi savo asmeniniais daiktais. Susidaro įspūdis, kad jis bijo, kad rasite tai, ko jums nereikia matyti.
Tačiau dažnai taip nėra. Tiesiog žmogaus nuosavybė, kuriai reikia šiek tiek erdvės, įskaitant fizinę erdvę, kur niekas negali patekti. Tai neturėtų trukdyti jums juo pasitikėti, jūs negalite jo pakeisti, turėsite išmokti susitaikyti su tokia padėtimi.
provokuojantis elgesys
Yra vyrų, kurie tiesiogiai provokuoja moteris įtarimas su savo elgesiu. Sąmoningai nekalbant apie savo planus, ne atsakingas ant telefonas, v tavo buvimas. Tendencija taip būdu mokyti tu ką—tada arba nubausti per praleidžia v bet koks atvejis kalba O problemų Su pasitikėti. jau adresu iš šio specifinis vyrų. Taigi ką mokytis pasitikėti draugas draugas tau privalau kartu.
Neįprasta vertybes
Puikiai iš visuotinai priimtas atstovavimas O apimtis, ką Gerai, a ką Blogai. čia susieti toks dalykų, Pavyzdžiui, kaip tarpai fizinis ir dvasinis išdavystė. Tai yra vyrų Su toks sistema vertybes įsitikinęs, ką seksas be jausmai – ne išdavystė, a reiškia, gana leistina v santykius.
Tu gali ar tu pasitikėti tokiam vyras ir statyti Su jam visavertis santykiai — išspręsti tik tau. Tiek, kiek žmonių Su panašus įsitikinimai retai paslėpti jų, visas klausimas tik v apimtis, į tu ne pastatytas iliuzijos, ką galės jų pakeisti.
Kaip auklėti v save įgūdžių pasitikėti vyras
Jeigu tu, išanalizavęs situacija v santykius, suprasti, ką nė vienas priežastys dėl nepasitikėjimas adresu tu Nr, bet tu visi lygus ne tu gali , pasinaudoti Kitas bendras rekomendacijas.
Darbas co jų neurozės ir baimės
V pastraipą O pagrindinis pasitikėti Į pasaulis mes kalbėjo O apimtis, ką pagrindai mūsų vidinis problemų Su pasitikėti yra klojami v mūsų psichika Su vaikystė. Sunku psichologinės klimatas v šeima, skyrybos tėvai, šalta co vakarėliams motinos ir daug kitas prisidėti mano nemažas įnašas v mūsų gebėjimas pasitikėti žmonių.
kontaktas Į profesionalus, rasti šaknys jų problemų ir Raktas įsitikinimai, trukdo tau mokytis pasitikėti.
Kitas svarbu etapas, ant kurios tau Taigi tas pats ne trukdyti padėti psichologas – Darbas co baimės. Paieška jų tiesa priežastys. Jeigu tu ne pasitikėti vyras, laukimas išdavystė – tai vienas baimės. Jeigu bando pažeminti jo ir įrodyti, ką jis neigi ant ką ne galintis ir nieko ne pasiekti – iš viso kitas.
Pagrindinis dalykas, Į ką tu ateiti v rezultatas – ką priežasčių šie baimės ne v vyrų ir ne in išorės pasaulis, a v tu labiausiai. Nežinomybė ir nepasitenkinimas pats, nesugebėjimas savarankiškai valdyti jo gyvenimą, nenoras imti ant aš pats atsakomybė net per aš pats – čia galima priežasčių toks baimės. Atradimas jų, tu galės dirbti Su juos ir siekiant sumažinti spaudimas ant jo partneris.
Įvertink įtakos nepasitikėjimas ant tavo santykiai Su vyras
Būtinas ženklas, ką sveikas Dalintis nepasitikėjimas – tai apsauginis bruožas mūsų psichika. Ji saugo JAV iš skausmas ir galima problemų. Bet jeigu siekimas tavo kontrolė vyras staiga išėjo per ribos pagrįsta – pažiūrėk, kaip tai paveikia ant vidinis klimatas tavo santykius.
Tikrai tu tiek trūkčiojantis ir atitverti tvora ir tolsta draugas iš draugas Su kiekviena po pietų. Svarstyklės pasekmes nepasitikėjimas padėti sąmata kenksmingumas jo įtakos, ir mokytis pasitikėti vyras valios daug paprastesnis.
Mes persekiojame toli neigiamas instaliacijos
Jeigu tau savotiškas nuolat įtikinti aš pats v kaip—tada Kaip pareiškimus kaip « žmonių pasitikėti tai uždrausta» arba « Viskas vyrų — …» — dirbti aukščiau juos. Atlaisvinti jų palaipsniui, patikrinti ant tiesa. A tiesa ar visi pažįstamas tau vyrų … ? Gal būt būti, tarp juos yra nors vienas, vertas tavo jo susižavėjimas? Jeigu tai Taigi – tai klaidinga įrengimas, ją būtina sureguliuoti, vadovauti v atitikties Su realybe.
Taigi palaipsniui tu pradėti galvoti v daugiau teigiamas Raktas.
Padidinti savigarba
Šaknys daugelis sunkumų Su pasitikėti meluoti v neįvertinta savigarba. . Pagirti aš pats per sėkmės, susikoncentruoti ant teigiamas atvirkščiai jungtys, komplimentus. sustabdyti studijuoti savęs pažeminimas, jeigu ką—tada ne paaiškėja.
Prisiminti – tu nusipelnė Gerai santykiai Į save, pamaina sutelkti dėmesį dėmesį ant Gerai poelgius, įsipareigojo pagal ką—tada dėl tu.
Ne užstrigti ant jo vyras
išsiblaškyti iš mintys O vyras, ir ne nusausinti iš viso jų Asmeninis sienų. Didelis dalis vyrų ne ypač supranta Moteris gebėjimas ištirpimas, užbaigti nardymas v partneris ir jų pojučiai. Greičiau, ji jų gąsdina. Štai kodėl ką tikrai tai tai uždrausta vardas adekvatus elgesį.
Įteigti save kai kurie autonomija, vėjas jų interesus, hobis, pomėgiai. Išleisti Gerai laikas be partneris, žinoti kaip džiaugtis gyvenimą kaip šalia Su jam, Taigi ir v jo nebuvimas. Tada tu ne bus paranojiškas Pavydėti ir vyras, vargstantiems v jo Asmeninis laisvalaikis, Taigi kaip suprasti, ką v tai Nr nieko pavojingas.
Pasitikėjimas po to Sukčiavimas
V pabaiga nori pasakyti kelis žodžius, kaip mokytis pasitikėti vyras, kuri kartą jau apgavo tavo pasitikėjimą.Pagrindinis dalykas, ką pades tau – tai tikėjimas v geriausias v tavo vyras, v tada, ką jis susidoroti, ir v Kitas kartą ne padarysiu Su tu reiškia būdu. Jeigu vyrą klausia tu O antra galimybė – duoti jam jo. Pagalba daryti pakeitimus kaltė. Būtinai atsiprašau.būtinai, leisti, perkeltine prasme kalbėdamas, nuvalykite apie aš pats kojos ne išlaidas – jeigu vyrą apgaudinėja kartą per iškart, bet priesaika pažadai – daugiau neigi—neigi – tikėti jam tai uždrausta. Jeigu tu daryti tai – tu apgaudinėjant patys aš pats.
Jei norite būti su mylimu vyru, turite išsiaiškinti, ar esate suderinami pagal savo zodiako ženklą?
Tikslų suderinamumą su vyru sužinokite spustelėję toliau esantį mygtuką.
Nėra meilės be pasitikėjimo. O ką daryti, jei pasitikėjimas buvo pakirstas tiek kartų, kad iš jo beveik nieko neliko. Statistika teigia, kad 79% šeimų turi šią problemą. Taigi, kaip išmokti pasitikėti savo vyru?
Inga Admiralskaya (psichologė):
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas trukdo pasitikėti? Nerimas, baimė, bloga praeities patirtis, abejonės – šį sąrašą galite papildyti patys, nes su nepasitikėjimo problema yra susidūrę visi. Kas iš santykių „paima“ nepasitikėjimą? Artumas, džiaugsmas, gebėjimas priimti palaikymą, atsiremti į ką nors kitą ir panašiai – sąrašas begalinis. Nepasitikėjimas yra destruktyvus, ir jei norite jo atsikratyti, išbandykite taip: kiekvieną kartą, kai tai pastebėsite savyje, iš karto užduokite sau klausimą: „Kas vyksta? Kodėl šiuo metu nepasitikiu savo partneriu? Ar jis tikrai padarė ką nors, kas mane gėdino, ar aš pats save apgaudžiu, manyje kalba praeities nuoskaudos ir nusivylimai? Jei iš tikrųjų esate sugniuždytas dėl konkretaus vyro poelgio, atidžiai paklauskite, ką jis turėjo galvoje, kai pasakė tai, kas paskatino jus skeptiškai vertinti. Ši procedūra vadinama tikrovės patikrinimu. Tai padeda patikrinti, ar jūsų įtarimai yra pagrįsti, ar jie susiję su tuo konkrečią situaciją arba yra jūsų vaizduotės produktas.
Maria Razbash (psichologė, Pozityvios psichologijos centro trenerė):
Bet koks harmoningi santykiai pastatytas ant pasitikėjimo. Jei norite pasitikėti vienas kitu, turite:
1. Išmokite matyti tik tuos santykius, kuriuose esate dabar. Pamirškite visas ankstesnes patirtis, ypač neigiamas. Juk dažniausiai mums nutinka tai, ko mes bijome – ne veltui mintis laikoma materialia.
2. Jokioje situacijoje nereikia matyti išdavystės ženklų. Kartais pavėluoti gali tiesiog pavėluoti. O jei į skambutį neatsiliepė iš karto, vadinasi, tikrai buvo su valdžia. Neprašykite ataskaitos.
3. Nestatykite savo partnerio į išteisinančią padėtį. Neverskite jo jums nuolat pranešti apie kiekvieną žingsnį. Jūsų nuolatiniai priekaištai iš kategorijos „Vėl su Svetka vėluoja“ dėl verslo „? gali manyti, kad Sveta to visiškai nusipelnė ypatingas dėmesys. Kam kurti padidinto susidomėjimo kitais objektais atmosferą?
4. Jei norite pasitikintys santykiai, tada vadovaukitės tuo, kad partneris yra visiškai sąžiningas su jumis. Nustokite tikrinti, ar jo telefone nėra pavojingų SMS ir skambučių. Tai labai žemina ir jį, ir jus.
5. Sunkiose situacijose dažnai gelbsti humoro jausmas. Skaidrioje situacijoje stenkitės neužgauti savo partnerio už akių, o tiesiog užjauskite jį, kad tai pasirodė taip nejauku. Nedarykite skandalų!
6. Pasistenkite matyti jį savo partneryje geriausios savybės ir papasakokite jam apie tai. Pabrėžk, kad juo pasitiki. Kadangi tai lengviau paruoš jį atviriems ir sąžiningiems santykiams.
Nepamirškite, kad nereikalingi įtarinėjimai gali būti rimta priežastis jūsų partneriui padaryti ką nors netinkamo. Pasąmonės logika veikia taip: jeigu mane įtaria, tai bent jau ne veltui!
Štai ką mūsų skaitytojai galvoja apie pasitikėjimą.
Pasitikėjimas yra neatsiejama bet kokių santykių dalis, nesvarbu, ar tai būtų draugiškas bendravimas, verslo bendradarbiavimas ar šeimos santykiai. Norint būti tikrai produktyviam, svarbu turėti galimybę pasikliauti žmogumi…
Nepriklausomai nuo situacijos pobūdžio, norint pasiekti laukiamą rezultatą, svarbu pasitikėti kitais ir savimi. Priešingu atveju neišvengiamai kils paranojiškos mintys, ar buvo padaryta viskas, kas įmanoma. Sutikite, tai sėja abejonių. Kai kažkas panašaus sukasi mūsų galvoje, mes ne tik negalime pasitikėti žmogumi, bet ir matome visus jo veiksmus, paslėpta prasmė. Apie kokį dvasinį komfortą tokiuose, įtarinėjimo prisotintuose santykiuose galima kalbėti?
Daugelis iš mūsų vaikystėje patyrėme psichoterapinius pratimus. Kai tenka atsukti kitam žmogui nugarą, užmerkite akis ir atsitraukite, tikėdamiesi, kad būsite sugauti. Prisimeni, kaip buvo? Iš pradžių apima siaubas: o jei jam nepavyks, o jei aš krisiu. O kas nutiko vėliau, kai partneris tave pasiėmė? Būtinai patirkite šią patirtį. Taip suprasite, ką jums reiškia pasitikėjimas, ir patirsite nepamirštamus malonius jausmus, kai išsisklaidys jūsų baimės. Galite suprasti, kad aplinkiniai jus palaikys, nepaisant jūsų nepasitikėjimo.
Santykiai be pasitikėjimo
Dažnai visai apie tai negalvodami, turėdami sunkumų su pasitikėjimu, santykius griauname patys. Merginos kartais mano, kad jų vyras su jomis yra nenuoširdus. Jie nuolat registruojasi. Jiems kiekvieną dieną reikia meilės įrodymų. Sunku sukurti tarpusavio supratimą poroje, kurioje nuolat kyla įtarimų.
Žinoma, tam tikrais atžvilgiais yra tikros problemos kurios gimdo nepasitikėjimą. Tačiau čia iškyla klausimas: kodėl tu lieki santykiuose su vyru, turėdamas, pavyzdžiui, jo neištikimybės įrodymų. Taip, jis tave pakeis. Taip, jūs turite daug sunkių faktų. Taip, visi tavo draugai žino. Taip, jis neslepia savo išdavysčių. Kodėl palaikote santykius su vyru, kuriuo negalite pasitikėti?
Mūsų straipsnyje mes kalbame apie santykius, kuriuose nėra akivaizdžios nepagarbos jums. Čia mes keliame nepasitikėjimas vyrais: kai atrodo, kad jis stengiasi būti su tavimi, rūpinasi pagal išgales, morališkai ir finansiškai investuoja į tavo santykius, bet tu kažkodėl vis tiek netiki jo jausmų nuoširdumu.
Dažnai santykiai, kuriuose nėra pasitikėjimo, virsta nuolatinių patikrinimų serija. Kaip sakoma, kas ieško, visada ras. Jei iš pradžių esate įsitikinęs, kad vyras jums nejaučia jausmų arba kad jis jus apgaudinėja, esate pasinėrę į įrodymų paieškas, organizuojate patikrinimus, tada anksčiau ar vėliau arba išprovokuosite jį elgesiu, kuris patvirtina jūsų baimes, arba pamatys nesugebėjimo pasitikėti priežastis ten, kur iš tikrųjų jų nebuvo.
Akivaizdu, kad nepasitikėjimas atsiranda ne šiaip sau. Greičiausiai jūsų ankstesnėje patirtyje buvo kažkas panašaus, po kurio jums sunku pasitikėk vyrais ar apskritai aplinkiniai žmonės. Tačiau, matote, vieno žmogaus klaida ar nesąžiningumas visiškai nereiškia, kad visi taip elgiasi. Pasaulis yra įvairus, taip pat ir žmonija. Ar tavo vyras kaltas dėl to, kad kažkada buvai labai įskaudinta? Dabar joje atsispindi jūsų moralinės traumos pasekmės. Patikėkite, nuolat įrodinėti savo meilę – be galo sunki užduotis. Ar jūsų dabartinis vyras vertas kentėti, nes kadaise buvote labai įskaudintas? Kiek laiko jis turės jėgų įrodyti jums savo patikimumą ir atsidavimą?
Kaip atkurti pasitikėjimą santykiuose?
Daugeliu atvejų nepasitikėjimo poroje problema iškyla dėl vieno iš partnerių nesugebėjimo objektyviai pažvelgti į tai, kas vyksta. Neretai į vyro ir moters santykius įsiterpia praeities problemos, baimės, neišgydytos nuoskaudos, nusivylimai. Turėdami neigiamą patirtį, vėl stengiamės perspėti save nuo tokių sukrėtimų. Tai normali gynybinė reakcija. Tačiau kai kuriais atvejais ši apsauga pradeda mums trukdyti šiandien – tarsi praeitis griauna mūsų dabartį.
Kartais traumuojanti situacija yra taip giliai paslėpta mūsų pasąmonėje, kad net negalime prisiminti, iš kur kilo šis nepasitikėjimas kitais. Tokiais atvejais gali būti naudinga kreiptis pagalbos į psichologą. Juk jei kas trukdo mokytis pasitikėk vyru, kurį myli, jums reikia imtis drastiškų priemonių, kol per toli nenueiste į patikrinimus ir nesugriaunate jums taip brangių santykių. Rūpinkitės savo meile!
Taigi, jūs suprantate, kad turite problemų dėl nepasitikėjimo ir to norite išmok pasitikėti savo vyru. Atminkite, kad kelias keisti save nėra lengvas, jums prireiks daug jėgų, kad susidorotumėte su traumuojančia praeities situacija, kuri trukdo kurti laimingus santykius dabartyje. Pasinaudokite Womanlove patarimais, kurie leis žengti pirmuosius žingsnius kuriant pasitikėjimo kupinus santykius savo poroje.
- Mėgaukitės tuo, ką turite šiandien. Venkite lyginti savo dabartinius santykius su tokiais, kokie buvo anksčiau, ar su tuo, kas vyksta jūsų pažįstamų santykiuose. Pasilinksmink su šiandien, nuo to, kad dabar esate kartu. Kas bus toliau, niekas nežino. Jei šiandien jaučiatės gerai vienas su kitu, mėgaukitės tuo.
- Pasistenkite atsikratyti savo įtarumo ir įtarumo. Prisiminkite paprastą taisyklę: kuo mažiau laisvės vyras turi santykiuose, tuo labiau jis nori ją gauti. Jei bandysite jį kontroliuoti ir apriboti bendraudami su kitais žmonėmis, neabejokite, kad jis to sieks. Jūs nebūsite verčiamas būti malonus. Prisimink tai. Kontroliuodami santykių neišgelbėsite, o tik padidinsite partnerio norą su jumis skirtis.
- Galvok optimistiškai. Atminkite, kad žengdami svarbų žingsnį – suteikdami vyrui jam reikalingą laisvę, jūs neišvengiamai pasinersite į netikrumo situaciją. Kai būsi nebevaldomas, nebežinosi, kur jis yra. Šiuo metu svarbu mąstyti pozityviai. Nesugalvok šiurpios istorijos. Stenkitės atitraukti save nuo nerimą keliančių minčių. Galbūt tą akimirką, kai vėluoja į darbą, jis iš tiesų nuėjo tau išsirinkti dovanos, pastebėjęs, kad tu susilaikei ir suteikėte jam daugiau laisvės santykiuose.
- Atkreipkite dėmesį į pasitikėjimo stiprinimo mechanizmą. Jei pasitikite savo partneriu, jis neišvengiamai pradės jumis pasitikėti, taps atviresnis ir nuoširdesnis su jumis. Mūsų elgesys, žinoma, turi įtakos aplinkinių žmonių elgesiui, nes viskas pasaulyje yra tarpusavyje susiję. Elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad elgtųsi su tavimi.
Tikra meilė neįmanoma be pasitikėjimo. Stenkitės nekankinti vyro nuolatiniais patikrinimais, nereikalaukite įrodymų apie jo jausmų nuoširdumą. Ir netrukus pastebėsite, kad jis pats pradės su jumis elgtis meiliau, taps atviresnis.
Žinoma, kartais vis dar susiduriame su nepatikimais vyrais. Šeimoje, kaip sakoma... Pasistenkite į dalykus žiūrėti realistiškai. Nepuoselėkite nereikalingų iliuzijų, bet nesugalvokite neegzistuojančių sunkumų. Prieš įtariant partnerį kažkuo, svarbu iš tikrųjų pamatyti nepasitikėjimo poreikį. Tačiau daugeliu atvejų Mes kalbame apie mūsų pačių baimes ir norą nebelipti ant praeities, skausmingo grėblio. Santykiuose stenkitės būti kiek įmanoma objektyvesni.
Jūs turite galimybę suteikti jaukumo ir ramybės jūsų asmeniniam gyvenimui. Būkite laimingi, mėgaukitės santykiais su mylimu vyru. Gyvenimas per trumpas, kad jį eikvotume priekaištų, išbandymų ir ateities sunkumų lūkesčiams. Jei šiandien tarp jūsų viskas gerai, tai laimingi santykiai. Jei dabar kyla sunkumų, jūs galite rasti būdą, kaip su jais susidoroti.
Kaip atsikratyti naujų santykių baimės ir vėl išmokti pasitikėti vyrais?
Ar pasitikėjimo sugrįžimas priklauso nuo to, kiek jis jus nuvylė, ir nuo to, kiek gabalėlių buvo sudaužyta jūsų širdis? Kur garantija, kad daugiau to nepadarys?
Esu tikras, kad jūs, daugelis moterų, norėsite sužinoti atsakymus į šiuos klausimus panašus draugasį kitus klausimus.
Ar norite sužinoti, iš kur jie atsirado šiame straipsnyje? Nuo mano pašto dėžutę bei asmeninės konsultacijos su moterimis, kurios prašė pagalbos sprendžiant santykių problemas. Įskaitant pagalbą grąžinant prarastą pasitikėjimą:
Kaip išmokti pasitikėti vyru po to, ką jis man padarė?
„Mano buvusioji, kaip po to galiu pasitikėti vyrais?
„Per internetą susipažinau su vyru, jis man melavo ir bandė priversti siųsti jam pinigus. Kaip po to vėl galiu pasitikėti vaikinais?
„Maniau, kad mano vaikinas nori tokios pat laimingos ateities kartu, kaip ir aš. Tačiau užuot pasipiršęs, jis su manimi išsiskyrė. Aš paskyriau jam savo geriausi metai ir nieko negavo mainais.
Esu tikras, kad tokių teiginių yra daug.
Kaip po to išmokti pasitikėti vyrais?
Daug moterų, kurių širdyse reikia gydyti žaizdas, įstrigo kažkur tarp prielaidos, kad "Visi vyrai yra niekšai" ir vis labiau blėsta viltis sutikti princą jo dygliuotame gyvenimo kelyje.
Jei kada nors jautėte ką nors panašaus, skaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kaip tik 3 paprasti žingsneliai išmokys vėl pasitikėti vyrais, kad ir kaip skaudžiai būtų sužalota tavo širdis praeityje.
1 žingsnis. Nustokite maišyti pasitikėjimą vyru su viltimi susitikti "Gražus princas"
Pradėkime nuo paprasto klausimo.
Kas nutiko "pasitikėjimas"?
Na, kaip? Ar yra atsakymas? Ar telpa 10 ar mažiau žodžių? O gal jūsų širdis pradėjo pašėlusiai plakti, o jūsų smegenys tiesiog sutriko nuo į galvą ateinančių frazių nuotrupos? Uždaviau šį klausimą daugeliui moterų ir beveik visoms buvo sunku pasakyti, ką tai reiškia joms. "pasitikėjimas" vyrui. Kodėl?
Nes (tai gali skambėti šiek tiek šiurkščiai) vyriškas taškas regėjimas dauguma moterų negali mokytis "pasitiki" vyrų, nes jie tiesiog nežino žodžio reikšmės.
Pažvelkime į šio žodžio apibrėžimą iš terminų žodyno:
Pasitikėti (veiksmažodis): kažkuo ar kuo nors pasikliauti arba kažkuo ar kažkuo pasitikėti.
Aš, kaip vyras, galiu pasakyti, kas man tinka "pasitiki" kažkas nori būti tikras, kad jis ar ji...
- daryk tai, ką jis sako;
- veikti pagal savo pobūdį;
- mano priedanga konflikto ar širdies reikalų atveju;
– stenkitės kelti man kuo mažiau rūpesčių ir gerbkite mano sprendimus.
"Pasitikėjimas"
ne (ir negali reikšti), ko jis (tiesą sakant!) net neįtaria. Taip, yra kitokia santykių patirtis, skirtingos situacijos iš praeities, dėl ko jums buvo gana sunku vėl išmokti pasitikėti vyrais.
Ypač jei užmezgėte santykius, kurie baigėsi vyro ar mylimo žmogaus išdavyste. Tačiau pagalvokite, kad jis gali atstovauti ne visiems vyrams.
Ir štai jums pirmoji tiesa: daugelis moterų mano, kad taip yra „Niekada daugiau nebegaliu pasitikėti žmogumi“ negali rasti žmogaus, verto jos pasitikėjimo , nes jie ieško "Gražus princas" svajojo apie mažas mergaites. Bet kas sakė, kad žmogumi galima pasitikėti tik tuomet, jei jis gali tapti jūsų vaikystės fantazijų princu?
Ar tikrai tikitės, kad vyras elgsis su jumis kaip su deivė, nežiūrės į kitas moteris, apipildys jus dovanomis, bus tobulas meilužis, pasakys jums savo giliausias paslaptis, nužudys už jus drakonus, norės to, ko nori, net jei jis tikrai to nenori? ( Paskutiniai žodžiai mano smegenys pradėjo tirpti, nepaisant to, kad nuolat girdžiu apie šiuos įprastus moterų troškimus). Jei taip, jums bus sunku rasti vyrą, kuris atitiktų aukščiau išvardytus dalykus, ir juo pasitikėti.
Žingsnis 2. Atleiskite sau, kad leidote vyrui sugriauti jūsų pasitikėjimą.
Priežastis, dėl kurios daugelis moterų turi problemų dėl pasitikėjimo vyrais, yra ne todėl "Visi vyrai yra ožkos" arba kažkas panašaus... Priežastis – gėda. Ar tik dabar veidas neparaudo? Manasis paraudo. Kodėl? Nes gėda yra baisi emocija ir labai stiprus žodis.
Pažiūrėkime, kodėl moterys bijo pasitikėti vyru. Tam yra priežasčių:
- Baimė kad jei suteiki vyrui galią tave įskaudinti (o mylėti ką nors reiškia ją duoti), tu vėl būsi įskaudintas ir suniokotas. Jūsų pasąmonė sako: « Paskutinį kartą kai pasitikėjau žmogumi, jis mane įskaudino. Jei nebepasitikiu vyrais, jie nebegalės manęs įskaudinti!.
- Gėda tai atsiranda supratus, kad buvai kvaila pasitikėti vaikinu, kuris sugriovė tavo pasitikėjimą (arba tiesiog nepateisino tavo lūkesčių).
Būtent todėl įnirtingai imi ieškoti informacijos paieškos sistemoje, tikrinti kredito istorija, kriminalinė istorija ir suderinamumas pagal zodiako ženklus kiekvienam vyrui, kuris tau net šiek tiek patiko.
Štai kodėl Bandote rasti priežasčių atsisakyti bet kokių santykių. net tada, kai jie dar neprasidėjo. Nes jūsų pasąmonė nenori jaustis kaip "netinkamai".
Ir jūsų pasąmonės požiūriu "nepasitikėjimas vyru" iš tikrųjų garantuoja, kad daugiau niekada nebesijausite gėdos prieš save, nes jautėte savo kvailumą, jei vėl pasitikėsite netinkamu vaikinu.
Štai kodėl Turite sau atleisti dabar.
Jei nežinote, kaip išmokti vėl pasitikėti vyrais, greičiausiai pykstate ant savęs, kad leidote save įskaudinti. Ir vienintelis būdas sau atleisti – suprasti, kodėl pasitikėjote praeitimi, ir tai pripažinti.
Duosiu užuominą: manau, kad jie tikėjo, nes norėjo būti mylimi.
A Būti mylimam reiškia suteikti kitam žmogui galią tave įskaudinti.
Jei vyras jus įskaudino praeityje, negalvokite, kad nebegalite pasitikėti jokiu vyrišku žmogumi. Tai tik reiškia, kad tuo konkrečiu atveju jūs surizikavote, o ta rizika negalėjo jums atlyginti. amžina meilė apie kurį svajojai.
Klausyk manęs: – nereiškia būti "kvailas", nesvarbu, kiek jis jus išdavė ar įskaudino. Nėra nieko gėdingo tame, kad pasidavėte paprastiems žmogaus troškimams.
Ir atgal prie klausimo Kaip išmokti pasitikėti vyru?.
Reikia sau atleisti!
Eikite į vonios kambarį, atsistokite prieš veidrodį, pažiūrėkite į akis ir pasakykite sau: „Žinau, kad tau gėda ir įskaudinta, tu pyksti dėl to, kas atsitiko dėl šio vyro, bet tu viską darei turėdamas geriausių ketinimų ir aš tau atleidžiu..
Po to tikrai jausitės geriau. Ir gali norėti verkti. Verkti. Nesusilaikyk.
3 veiksmas. Pašalinkite "aukos žodžiai" iš savo žodyno
Kas nutiko "aukos žodžiai"?
„Aukos žodžiai“ yra žodžiai, kurie atima iš jūsų gyvybingumas ir priversti jaustis pažeminta, įžeista, įžeista. Pavyzdžiui, deginkime toliau "mylimasis" visoms temoms: Apgaulė.
- Niekas negali padaryti tavęs auka, išskyrus tave patį.
- Niekas negali padaryti tavęs laimingu, tik tu pats.
- Niekas negali priversti tavęs jausti nieko, išskyrus tave patį.
Darydamas pats auka Vyrui, kuris nuvylė ar išdavė jūsų pasitikėjimą, suteikiate visą galią jūsų atžvilgiu. Bet jei nustosite vartoti "aukos žodžiai" tada imk savo likimą į savo rankas.
Tai viskas, ko jums reikia
Apibendrinkime, ką reikia padaryti norint išspręsti vadinamą problemą Kaip išmokti vėl pasitikėti vyrais:
- suprasti, kas yra pasitikėjimas
- atleisk sau, kad leidi save apgauti (įžeisti)
- nustokite laikyti save auka
Ačiū už dėmesį ir kantrybę. Tikiuosi, kad nesugaišiau daug laiko rašydamas šią medžiagą ir dabar esate bent trimis žingsniais arčiau supratimo, kaip pasitikėti vyru.
Juk tai viena iš svarbiausių sąlygų tikrai darniems santykiams.
Laukiame komentarų po šiuo tekstu!
Su meile,
Jaroslavas Samoilovas
Įdomiausi Jaroslavo Samoilovo straipsniai:
Pasitikėjimas mylimu žmogumi yra neatsiejama dalis laimingi santykiai. O jei pamesti labai lengva, tai grąžinti gana sunku. Taigi, kaip išmokti pasitikėti savo mylimuoju? Norėdami gauti atsakymą į šį klausimą, pirmiausia turite suprasti save ir savo požiūrį į jaunas vyras.
Verta susimąstyti, kodėl vis dar nepasitiki žmogumi, kuris atrodo brangus ir mylimas. Galbūt jis šio pasitikėjimo dar neužsitarnavo, o gal jau prarado? Jei priežastis yra pirmoji, turėtumėte persvarstyti savo požiūrį į kitus. Dažnai moterys pasąmonės lygmenyje negali pasitikėti vyrais, o tai lemia nesėkmingi romanai praeityje. Tokiu atveju turite pakeisti nuomonę apie vyrų pusę. Turite patys suprasti, kad ne visi vyrai yra niekšai, išdavikai ir moteriškės. Svarbu atsiminti, kad praeitis lieka praeityje, o dabartinė meilė galbūt yra likimo dovana. Todėl pirmoji taisyklė – negalima taip galvoti apie vyrus. Visi jie - skirtingi žmonės su savo mintimis ir veiksmais. Nebijokite suklysti, nes būtent klydę gyvename – kitaip nuobodu!
Merginos nepasitikėjimas vaikinu gali sukelti bet ką. Dažna problema du žmonės pradiniame santykių etape yra nepakankamas pasitikėjimas vienas kitu. Tai nereiškia, kad mergina nenori atsiverti vaikinui ir juo pasitikėti. Atvirkščiai, ji gali norėti, bet bijo būti nesuprasta. Galbūt ji turi paslapčių, kurias bijo atskleisti jaunuoliui, nors ir nori tai padaryti. Arba problemų, kurių ji negali išspręsti viena, bet iš pasididžiavimo ar nepriklausomybės jausmo nesidalija jomis su savo mylimuoju. Tačiau verta pagalvoti: gal vis dėlto verta pasidalinti savo patirtimi su mylimu žmogumi? Juk kartu daug lengviau išspręsti bet kokią problemą, o jei jis tikrai myli, jis niekada nepasitrauks sunki situacija. Tačiau tylėjimą ir aistringus bandymus ką nors nuslėpti vaikinas gali vertinti kaip nepasitikėjimą. Iš čia ir antroji taisyklė – neslėpkite savo problemų nuo mylimo žmogaus, o pasistenkite jas spręsti kartu.
Reikia atsiminti, kad santykiai, kuriuose žmonės nepasitiki vienas kitu, negali būti vadinami laimingais. Štai kodėl taip svarbu išmokti pasitikėti savo mylimu žmogumi. Juk tik pasitikėdamas žmogumi gali jį iš tikrųjų mylėti ir išlikti juo pasitikintis.
Tačiau, kaip jau minėta, pasitikėjimą labai lengva prarasti. Tad kaip išmokti pasitikėti mylimu žmogumi, jei jis jau prarado pasitikėjimą, jei jau apgavo ir išdavė? Atrodo, geriausia išeitis Išeikite iš situacijos - nustokite bendrauti su šiuo asmeniu. Tai turėjo būti padaryta, tik jei... Jis vis tiek nebūtų mylimas taip pat. Šioje situacijoje svarbu suprasti, kodėl jaunuolis pasielgė kaip išdavikas. Pagalbos nesuteikimas sunkiu momentu, išdavystė, kokio nors ypač svarbaus prašymo neįvykdymas, apgaulė – visa tai galima vertinti kaip nepasitikėjimą gimdančią išdavystę. Patikimiausias ir paprasčiausias sprendimas, leidžiantis suprasti niekšingą mylimo žmogaus poelgį – pasikalbėti su juo. Turime išsiaiškinti, kas privertė vaikiną tai padaryti. Juk greičiausiai jis numanė, kad jo poelgis mylimajai atneš tik skausmą ir nusivylimą. Tačiau jis padarė tai, ką padarė. Atleisti jam ar ne - kiekviena mergina nusprendžia pati. Tačiau jau iš pokalbio su jaunuoliu bus aišku, ar jis gailisi dėl savo poelgio, ar ne. Todėl trečia taisyklė – jei jaunuolis toks brangus, kad jo palikti neįmanoma, nereikėtų daryti išvadų neišsiaiškinus priežasčių, kodėl vaikinas pasielgė niekšiškai.
Tarkime, kad mylimas žmogus gavo atleidimą. Tačiau kaip pasitikėti vaikinu, kuris jau kartą išdavė? Juk atgauti pasitikėjimą visada daug sunkiau, nei užsitarnauti atleidimą. Kaip vėl pasitikėti jaunuoliu, žinant, kad jis vieną kartą jau apgavo, vadinasi, antrą kartą apgauti jam nieko nekainuoja? Bet gal priežastis slypi savyje? Reikėtų pagalvoti: jei jaunas vyras tikrai brangus ir jo visai nenorite prarasti, o net jei jis jau gavo atleidimą, ar yra prasmės juo nepasitikėti? Niekas nesako, kad kartą apgavusiam žmogui bus lengva vėl atsiverti, bet tai padaryti būtina. Niekas neduoda garantijos, kad žmogus dar kartą neišduos, bet galbūt tik taip krintant ir kylant galima rasti laimę.
Psichologai pastebėjo, kad santykiai, kuriuose vyras prarado moters pasitikėjimą, o vėliau jį atgavo, yra daug tvirtesni ir patikimesni nei tie, kuriuose viskas sklandžiai ir ramiai. Tai dar kartą patvirtina, kad net ir suklydus visada yra galimybė viską pataisyti. Svarbiausia leisti vyrui suprasti, kad savo poelgiu jis rizikuoja prarasti ne tik pasitikėjimą, bet ir mylimos moters pagarbą.
Taigi pasitikėjimas mylimu žmogumi daugeliu atvejų priklauso tik nuo jo paties. Reikia mokėti nugalėti savo baimes dėl nesėkmės ir pamiršti praeities nusivylimus – tik tada tampa įmanoma jaustis laimingam šalia mylimo žmogaus.
