Si të mbeteni shtatzënë shpejt herën e parë - këshilla nga një gjinekolog. Komplikimet e shtatzënisë pas sëmundjeve infektive dhe hormonale. Efektet e mjekimit dhe shtatzënisë. Këshilla për një shtatzëni të favorshme me një djalë apo vajzë.
Shpesh, gratë e reja në moshë riprodhuese nuk mbeten shtatzënë. Ka shumë arsye që ju pengojnë të bëheni nënë. Shkaku kryesor janë sëmundjet infektive dhe hormonale të fshehura që kthehen në sëmundje kronike. Sipas statistikave, 10% e familjeve ruse kanë vështirësi për të mbetur shtatzënë.
Mungesa e një fëmije të shumëpritur për disa muaj nuk konsiderohet ende si infertilitet. Vetëm 75% e grave mbeten shtatzënë në nëntë muajt e parë. Nëse shtatzënia nuk ndodh pas një viti seksual të pambrojtur, të dy partnerët duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor.
Problemet me ovulacionin lindin për shkak të frikës dhe stresit. Në këtë rast, ka një bllokim të energjisë në trup. Organet nuk mund të funksionojnë plotësisht. Gjëndrat mbiveshkore fillojnë të mbiprodhojnë hormonin kortizol, i cili bllokon ngjizjen. Një nivel i mjaftueshëm i kortizolit në gjakun e grave dhe burrave është 138-635 n mol / l. Kjo është norma.
Tek meshkujt, me rritjen e kortizolit, numri i spermatozoideve zvogëlohet. Prandaj, në mënyrë që të vijë shtatzënia e shumëpritur, organizoni një pushim për veten tuaj, ndryshoni situatën. Burrat duhet të tregojnë kujdes, vëmendje dhe
Këshilla #2: Zakonet e këqija parandalojnë shtatzëninë
Për një konceptim të suksesshëm të një fëmije, është e rëndësishme
Abuzimi me alkoolin, cigaren, kafeinën, për të mos përmendur përdorimin e shumëfishtë të barnave ul shanset për shtatzëni. Nikotina shpejt plaket dhe lodh organet, ngadalëson maturimin e vezës. Gratë që pinë duhan vuajnë nga infertiliteti 1.5 herë më shpesh sesa jo duhanpirësit.
Tek meshkujt që janë të dhënë pas pijeve dhe duhanit, spermatozoidet humbasin vitalitetin e tyre. Një "material me cilësi të dobët" nuk është në gjendje të prodhojë pasardhës të shëndetshëm. Një gotë birrë mund të zvogëlojë aktivitetin e spermës me 22%. Dhe për të pastruar plotësisht trupin nga nikotina, do të duhen 5 vjet, megjithëse qelizat germinale mashkullore përditësohen në 2-3 muaj, tek gratë kërkon shumë më shumë kohë. Kur planifikoni një fëmijë, hiqni dorë nga zakonet e këqija të paktën gjashtë muaj para konceptimit.
Një grua që dëshiron të mbetet shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur duhet të ndjekë
Pasuroni dietën tuaj me ushqime të shëndetshme:
- bukë me krunde, drithëra - ato përmbajnë proteina, karbohidrate, shumë vitamina dhe minerale. Normalizon insulinën dhe glukozën në gjak, largon toksinat;
- mish - në sasi të vogla, shumica e tij duhet të zëvendësohet me fasule, arra. Me një tepricë të proteinave në trup, nuk është e mundur që embrioni të ngjitet në murin e mitrës dhe mund të ndodhë edhe një abort;
- vaji vegjetal është burimi kryesor i vitaminës E;
- vitaminë C - agrume, speca zile, mollë, domate, brokoli, manaferrat dhe perime dhe fruta të tjera;
- acid folik - lakër, majdanoz, panxhar, vezë;
- qumësht ose kos - i plotë dhe i cilësisë së mirë, këshillohet të pihet çdo ditë.
Ushqimet që duhen shmangur:
- soja - si rezultat i eksperimenteve të shumta, është vërtetuar se ky produkt shkatërron spermën (genistein);
- kafeina - depreson sistemin riprodhues;
- produktet e miellit dhe sheqerit - rrisin nivelet e glukozës, gjë që mund të çojë në sindromën e vezores policistike (shkelje e funksioneve të tyre);
- konservues dhe produkte me cilësi të ulët - çojnë në sëmundje të mëlçisë, e cila rrit prodhimin e androgjeneve.
Pesha normale ndikon gjithashtu në funksionet riprodhuese, si për burrat ashtu edhe për gratë. Pesha e trupit që ndryshon nga norma në një drejtim ose në një tjetër duhet të korrigjohet. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të humbni peshë nga uria, por duke kaluar në ushqime më pak kalori.
Më shumë fruta dhe perime, të kombinuara me aktivitet fizik, do të ndihmojnë në rregullimin e peshës dhe përmirësimin e shëndetit. Nëse duhet të përmirësoheni, atëherë mos u mbështetni te ushqimet me yndyrë dhe niseshte. Këtu, drithërat, bishtajoret, arrat, peshqit e yndyrshëm do të bëhen asistentë.
Ushqimi i duhur i ekuilibruar i të dy partnerëve do të ndihmojë për të ndjerë shpejt gëzimin e mëmësisë, me kusht që të mos ketë devijime të tjera.
Para konceptimit të një fëmije, është e nevojshme
Është e rëndësishme të mbani mend se një rezultat i suksesshëm i shtatzënisë shoqërohet me
Merrni ilaçe vetëm për jetën normale. Kufizim duhet t'i jepet:
Nëse, megjithatë, është e pamundur të ndaloni marrjen e ilaçit në asnjë mënyrë, atëherë duhet të konsultoheni me një specialist dhe të zgjidhni një analog më pak të dëmshëm.
Këshilla numër 5. Si të zgjidhni kohën e duhur për konceptim
Kur planifikoni një shtatzëni, është e rëndësishme
Gjatë kësaj periudhe, një vezë e pjekur lirohet nga vezorja - ky proces quhet ovulacion. Qeliza vezë jeton shumë pak, vetëm rreth një ditë. Në mënyrë tipike, cikli menstrual është 28 ditë, ndërsa dita e 14 (ovulacioni) është më optimale për të mbetur shtatzënë.
Provoni
Jeta e qelizave germinale mashkullore është më e gjatë, 2-3 ditë, kështu që një herë në trupin e një gruaje para ovulacionit, ato janë mjaft të afta të presin dhe fekondojnë vezën gjatë kësaj kohe.
Pasi kemi bërë një llogaritje të thjeshtë, konstatojmë se ditët më të favorshme janë nga data 12 deri në 15, me një cikël menstrual konstant prej 28 ditësh.
Qëndrueshmëria e spermatozoideve me cilësi të lartë zgjat deri në 5-7 ditë. Kjo rrit shumë intervalin kohor për fillimin e shtatzënisë.
Këshilla numër 6. Si të mbeteni shpejt shtatzënë me një djalë apo vajzë
Shkencëtarët kanë zbuluar prej kohësh se prindërit në ngjizje mund të ndikojnë në seksin e fëmijës së palindur.
Vetëm një burrë ndikon në këtë faktor, pasi ai ka kromozome XY, dhe një grua ka vetëm një kromozom X. Nëse spermatozoidi Y shkrihet me vezën, ai do të jetë një djalë, dhe nëse X e arrin i pari, do të jetë një vajzë. Një fakt interesant është se
Prandaj, të bësh seks direkt në ditën e ovulacionit ka më shumë gjasa të lindësh një fëmijë mashkull. Kjo është për shkak se kromozomet Y janë më pak rezistent ndaj mjedisit vaginal, por më të shpejtë. Edhe pse në përgjithësi shansi për të "porositur" një fëmijë të gjinisë së dëshiruar është 50/50.
Gjinia e fëmijës është e rëndësishme për prindërit, por gjëja më e rëndësishme është një trup i shëndetshëm.
Këshilla #7. Sa shpesh duhet të bëni dashuri në mënyrë që të mbeteni shtatzënë më shpejt
Për çdo çift - një qasje thjesht individuale ndaj jetës seksuale. Disa bëjnë seks çdo ditë, për muaj të tërë. Të tjerët bëjnë orare të veçanta, të cilat jo gjithmonë japin rezultatin e dëshiruar dhe shpeshherë e bezdisin partnerin.
Nëse vërtet dëshironi të mbeteni shtatzënë sa më shpejt të jetë e mundur, atëherë
Kjo periudhë jep kohë për akumulimin dhe përmirësimin e cilësisë së spermatozoideve. Dhe një interval i tillë definitivisht nuk do të humbasë një ditë të rëndësishme për konceptim.
Këshilla numër 8. Në çfarë pozicioni mund të mbeteni shpejt shtatzënë
Pozicionet në të cilat një çift bën dashuri mund të ndikojnë shumë në konceptim. Janë pozicionet më të mira
Poza për konceptim të shpejtë
Ka pozicione që e bëjnë të pamundur të mbeteni shtatzënë
Me një pozicion në këmbë ose një grua në krye, shtatzënia është e rrallë.
Këshilla numër 9. Çfarë duhet të bëni nëse shtatzënia ende nuk ndodh
Nëse bashkëshortët i përmbaheshin një stili jetese të shëndetshëm gjatë vitit, shpesh bënin seks në pozicionet "e duhura" dhe shtatzënia ende nuk ndodhi, atëherë
Disa shkaqe të infertilitetit mund të kurohen mirë, ndërsa të tjerët jo. Për këtë
Lehtë për t'u kuruar:
Pasi t'i drejtoheni ndihmës së një specialisti në kohë, mund të shëroheni plotësisht dhe të bëheni nënë në të ardhmen e afërt.
Kur bashkëshortët kanë dëshirë të kenë një fëmijë pas 40 vjetësh
Shtatzënia e vonë është e rrezikshme me komplikime, pasardhës jo të shëndetshëm. Por nëse një familje dyzetvjeçare ende dëshiron të ketë një fëmijë, atëherë ju duhet:
Sipas statistikave, pas 40, mundësia e shtatzënisë zvogëlohet saktësisht përgjysmë, dhe me 45 është një minimum prej 2%.
Këshilla numër 11. Si të mbeteni shtatzënë shpejt pas një aborti, aborti, lindja e fëmijëve, pas një spiraleje
Shumë gra i drejtohen abortit për arsye të ndryshme. Sipas statistikave, në Rusi kryhen 1.208.700 operacione në vit. Vendi renditet i treti në botë pas Kinës dhe Shteteve të Bashkuara. Sipas gjinekologëve, 10% e grave nuk mund të krijojnë një fëmijë pas kësaj procedure. Shtatzënia pas një aborti mund të ndodhë pas
Në shumicën e rasteve, adoleshentët dhe gratë e moshuara preken nga pasojat e rënda të abortit.
Ndonjëherë procesi i ndërprerjes ndodh në mënyrë arbitrare - ndodh një abort. Përmes kësaj humbjeje kalon 1/3 e seksit të dobët, por më vonë 85% normalisht mund të durojnë dhe të lindin një fëmijë. Para rikonceptimit, duhet të zbuloni shkakun e abortit. Mjekët këshillojnë gjithmonë të bëni një pushim gjashtë mujor përpara se të provoni përsëri të bëheni nënë. Kjo kohë nevojitet për rikuperimin e plotë të trupit, shëndetin fizik dhe psikologjik të gruas.
Disa nëna të reja mendojnë se për sa kohë që ushqehen me gji dhe kanë hemorragji pas lindjes, është e pamundur të mbeten shtatzënë. Ky eshte gabim. Mjekësia njeh rastet e shtatzënisë disa javë pas lindjes. Pas daljes nga spitali, mjeku paralajmëron për marrëdhënie të padëshiruara seksuale në muajin e parë pas lindjes. Meqenëse mund të sillni një infeksion, provokoni inflamacion. Periudha më optimale pas së cilës mund të planifikoni një fëmijë është 2-2,5 vjet. Gjatë kësaj kohe, trupi i nënës së ardhshme do të forcohet plotësisht.
Pas heqjes së pajisjes intrauterine, duhet të përmbaheni nga konceptimi për 3-4 muaj. Gjatë kësaj kohe, sfondi hormonal, endometriumi do të shërohet, infeksionet dhe inflamacionet e fshehura do të zbulohen. Në përgjithësi, shtatzënia mund të ndodhë pothuajse menjëherë.
Këshilla numër 12. Çfarë duhet bërë në rastet kur fekondimi konvencional nuk është i mundur
Disa gra nuk janë në gjendje të mbeten shtatzënë për shkak të infertilitetit mashkullor.
Nuk ka shtatzëni nga mënyra e zakonshme, ka mundësi alternative:
Si të mbeteni shtatzënë shpejt herën e parë. Këshilla shtesë
- Mos bëni dush për 10-15 minuta pas marrëdhënies seksuale. Kjo mund të ndihmojë që spermatozoidet të arrijnë më shpejt në qafën e mitrës, pasi spermatozoidet lëvizin me një shpejtësi të caktuar.
- Aftësia për të mbetur shtatzënë mund të varet nga koha e vitit. Koha më e përshtatshme për konceptim është pranvera dhe vjeshta e vonë. Zgjidhni fundin e verës ose vjeshtën për konceptim. Aktiviteti fizik i spermës në këtë moment arrin kulmin.
- Mos përdorni lubrifikantë gjatë marrëdhënieve seksuale, ato krijojnë një mjedis që vret spermatozoidet. Disa këshillojnë përdorimin e të bardhës së vezës në vend të lubrifikimit - në asnjë mënyrë! Proteina mund të përmbajë shumë mikrobe patogjene që prodhojnë toksina dhe helmojnë trupin.
- Refuzoni kontaktin oral pa prezervativ, sepse zgavra me gojë ka një mikroflora krejtësisht të ndryshme dhe enzimat e pështymës dekompozojnë spermatozoidet.
- Mos harroni për intimitetin gjatë "ditëve të sigurta". Kontakti që nuk ndodh gjatë periudhës së ovulacionit mund të mos rezultojë në shtatzëni. Shpesh, gratë nuk ovulojnë kur mendojnë (dhe madje edhe testet e ovulacionit mund të mashtrojnë).
Të kesh fëmijë është lumturi! Dashuria për njëri-tjetrin, kujdesi për shëndetin tuaj, heqja dorë nga zakonet e këqija do t'ju ndihmojnë të bëheni prindër pothuajse në çdo moshë. Nëse nuk është e mundur të mbeteni shtatzënë në mënyrën e zakonshme, mjekësia që ka ecur shumë përpara do t'ju ndihmojë për këtë. Gjëja kryesore është besimi dhe dëshira.
Në këtë epokë të një revolucioni fitimtar seksual dhe edukimit të hershëm seksual, pyetja "Nga vijnë foshnjat?" nuk kërkon alegori - përgjigja është e njohur për studentët e mesëm dhe madje edhe më të rinj. Në të njëjtën kohë, shumë çifte janë të sigurt se 1-2 marrëdhënie seksuale të pambrojtura, mundësisht gjatë periudhës së ovulacionit, janë çelësi i një shtatzënie të suksesshme. Por gjithçka nuk është aq e thjeshtë.
Gratë e reja 20-25 vjeç, sipas statistikave, mbesin shtatzënë më lehtë dhe më shpejt, mund të zgjasë 3-6 muaj. Në moshën 25-30 vjeç, do të duhen 6-12 muaj, pas 30 - një vit ose më shumë. Sigurisht, në çdo rast individual, koha do të jetë e ndryshme, por pas një viti përpjekjesh të pasuksesshme, është e nevojshme të kontaktoni specialistë. Nëse një grua është mbi 35 vjeç, vizita te mjekët për të zbuluar shkaqet e infertilitetit duhet të bëhet pas gjashtë muajsh.
Në rast të problemeve shëndetësore - sëmundjet e sistemit gjenitourinar, endokrin, nervor - nevojitet një ekzaminim gjithëpërfshirës dhe konsulta me një gjinekolog, urolog, endokrinolog, neuropatolog. Nëse është e nevojshme, specialistët do të përshkruajnë një kurs trajtimi për të eliminuar pengesat fiziologjike të shtatzënisë.
Nëse ju dhe partneri juaj jeni të shëndetshëm, atëherë duhet të përpiqeni të eliminoni të gjithë faktorët negativë dhe të merrni masa shtesë për të rritur gjasat e konceptimit. Ka shumë hollësi dhe nuanca që rrisin shanset. Zbuloni kur, si dhe çfarë të bëni për të mbetur shtatzënë.
Hapi 1. Përgatitja për konceptim
Para së gjithash, kaloni një kontroll me një gjinekolog dhe kërkoni nga mjeku që t'ju përshkruajë një kurs të vitaminave të përshtatshme prenatale me acid folik - marrja e tyre parandaluese do të forcojë dhe tonifikojë trupin tuaj dhe do të zvogëlojë rrezikun e defekteve të tubit nervor tek të palindurit. fetusit.
Mënyra e jetesës
Nëse ju dhe partneri juaj dëshironi të bëheni prindër shpejt, atëherë do t'ju duhet të rishikoni shumë nga zakonet tuaja. Alkooli, nikotina, kafeina nuk janë vetëm armiq abstrakt të shëndetit, por një kërcënim real për aftësitë riprodhuese të burrave dhe grave. Pirja e kafesë kur planifikoni një shtatzëni të çdo lloji nuk duhet të abuzohet. Këto substanca reduktojnë qëndrueshmërinë dhe aktivitetin e spermatozoideve, prishin ciklin menstrual dhe parandalojnë ovulimin. Kafeja gjatë planifikimit të shtatzënisë për gratë ka një rol negativ. Është zbuluar se 4-5 gota pije të forta në ditë reduktojnë mundësinë e shtatzënisë me 25%.
Gjithashtu, nën ndikimin e kafeinës, ka një ulje të aktivitetit kontraktues të tubave fallopiane, ndryshon ekuilibri hormonal. Kështu, përgjigja e pyetjes - a është e mundur të pini kafe kur planifikoni një shtatzëni? Nuk është e drejtpërdrejtë dhe e paqartë, duhet të dini masën në përdorimin e kësaj pije.
Rritja e tensionit nervor mund të shkaktojë çrregullime seksuale te meshkujt dhe shtrëngim, pamundësi për të mbetur shtatzënë tek femrat. Mundohuni të shmangni stresin dhe përdorni të gjitha mënyrat në dispozicion për t'u çlodhur:
- masazh;
- aromaterapi;
- auto-trajnim dhe meditim;
- duke bërë banjë me barishte qetësuese.
Sigurohuni që të flini mjaftueshëm - mungesa e gjumit prish sfondin hormonal.
Shmangni aktivitetin e tepërt fizik, veçanërisht ushtrimet e forcës që ulin fertilitetin. Preferoni gjimnastikën, ecjen ose vrapimin.
Mbani në mend se disa medikamente - analgjezikët, antibiotikët, ilaçet antialergjike - parandalojnë maturimin e vezëve. Përdorini ato me kujdes.
Korrigjimi i fuqisë
Kur planifikoni shtatzëninë, është e dëshirueshme të përjashtoni nga dieta jo vetëm alkoolin dhe kafenë, por edhe çajin e fortë, ujin e gazuar, ushqimin e konservuar, ushqimet me aditivë artificialë dhe kripë dhe sheqer të tepërt, kifle, mish të tymosur, turshi. Pjata të tilla mbingarkojnë mëlçinë dhe stimulojnë prodhimin e hormoneve që shtypin ovulacionin natyral.
Për fillimin më të shpejtë të shtatzënisë, këshillohet që gratë të hanë ushqime të pasura me proteina, acid folik, vitamina A dhe E:
- qumësht dhe produkte qumështi;
- bishtajore - bizele, fasule;
- arra;
- drithëra;
- bukë, mundësisht drithëra të plota;
- fruta;
- perime, veçanërisht kungulli, karotat, spinaqi, brokoli;
- gjelbërim;
- vajra bimore.
Burrat duhet të hanë peshk, mish, arra për të përmirësuar cilësinë e spermës.
Normalizimi i peshës
Konceptimi mund të jetë problematik si për gratë e dobëta ashtu edhe për gratë e shëndosha. Në të dyja rastet, ekuilibri hormonal në trup është i shqetësuar. Ato ulin parametrat delikate hormonale dhe luhatjet e mprehta në peshë. Mos provoni dieta ekstreme - do të dëmtojë edhe më shumë. Nëse ushqimi i duhur i pjesshëm dhe aktiviteti fizik i moderuar nuk ndihmojnë për të arritur peshën trupore optimale për konceptim, atëherë është më mirë të kërkoni ndihmë nga një endokrinolog dhe nutricionist.
Burrat gjithashtu duhet ta kthejnë peshën në normale – teprica e saj redukton prodhimin e spermës.
Hapi 2. Të bësh dashuri sipas rregullave
Jeta intime e çdo çifti është një sakrament që nuk ka ndalesa dhe rregulla, nëse të dyve u pëlqen dhe nuk u bëjnë bezdi të tjerëve. Por nëse qëllimi i marrëdhënies seksuale nuk është vetëm kënaqësia, por edhe riprodhimi, duhet të kujdeseni për disa nuanca.
Koha ideale për të mbetur shtatzënë
Spermatozoidet janë gjithmonë "gati për të luftuar", por veza piqet vetëm një herë në muaj, dhe madje jo të gjithë. Koha optimale për konceptim është momenti i ovulacionit dhe 2-3 ditë para dhe pas tij.
Pjekuria e vezës ndodh në mes të ciklit, për shembull, në ditën e 14-15-të, me një kohëzgjatje mesatare prej 28 ditësh. Megjithatë, ovulacioni mund të ndodhë deri në 2 ditë më herët ose më vonë. Përveç kësaj, spermatozoa mund të qëndrojë e qëndrueshme në trupin e një gruaje deri në 4 ditë, kështu që seksi mund të jetë "produktiv" edhe 3-4 ditë para ovulacionit, domethënë një periudhë e favorshme për ngjizje është nga dita e 10-të deri në ditën e 18-të. ciklit.
Ju mund të përcaktoni "orën X" duke matur temperaturën bazale ose duke vëzhguar viskozitetin e mukusit të qafës së mitrës. Këto metoda nuk janë të përshtatshme për periudha të parregullta, ato kërkojnë një vetëkontroll mjaft të lartë dhe një kohë të gjatë përdorimi - përfundime relativisht të besueshme mund të nxirren vetëm pas 3 muajsh. Është më e lehtë dhe më e besueshme të përdoren testet e ovulacionit në shtëpi - ato shiten në barnatore.
Frekuenca e marrëdhënieve seksuale
Abstenimi i moderuar nga seksi rrit vëllimin e spermës, por marrëdhëniet e shpeshta stimulojnë lëvizshmërinë e spermës. "Mesatarja e artë" është e rëndësishme këtu - 3-5 kopulime në javë. Rekomandimi më i mirë për të rritur shanset e fekondimit do të ishte respektimi i një orari të tillë të marrëdhënieve seksuale: seksi i përditshëm deri në fillimin e ditëve të favorshme për ngjizje, 2-3 ditë abstenim para periudhës pjellore dhe çdo ditë tjetër në mes. ciklin.
qëndrime të favorshme
Spermatozoidet jo më kot quhen "jap" - ata janë shumë të shpejtë dhe e kalojnë rrugën drejt mitrës në vetëm pak minuta. Një pjesë e lëngut seminal rrjedh nga vagina, por miliona spermatozoide dalin me çdo derdhje - ka mjaft prej tyre për të mbetur shtatzënë në çdo pozicion. Megjithatë, një grua mund të ketë anomali në formën ose pozicionin e mitrës. Më pas do të bëhet një modifikim i pozës “misionare”, në të cilën këmbët e partnerit janë të shtypura në stomak. Kur mitra është e përkulur, pozicionet në të cilat partneri është prapa janë optimale. Pas seksit, këshillohet që një grua të shtrihet për dhjetë deri në njëzet minuta me ijet e ngritura, për shembull, duke vendosur një jastëk nën legen. Vlen të merren parasysh këto këshilla, por nuk keni nevojë ta reduktoni dashurinë në llogaritjet matematikore dhe hollësitë teknike. Stresi dhe tensioni janë gjithashtu armiqtë e konceptimit. Ndonjëherë ju duhet thjesht të "fikni kokën" dhe të shijoni procesin.
Hapi 3. Rritja e gjasave për fekondim
Si të mbeteni shtatzënë shpejt? Nëse bëni një mënyrë jetese të shëndetshme, nuk keni sëmundje të rënda, bëni dashuri shpesh dhe me kënaqësi, por shtatzënia e dëshiruar ende nuk vjen, provoni të përdorni këto metoda.
Stimulimi i ovulacionit
Mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të merrni kontraceptivë oralë për 3-6 muaj. Në këtë kohë, ovulacioni ndalon, vezoret pushojnë dhe pasi ilaçi të ndërpritet, ata do të punojnë me hakmarrje. Mos harroni se të gjitha ilaçet kanë kundërindikacione dhe mos i përshkruani ato vetes.
Mjetet juridike popullore
Në rast infertiliteti, përdoren zierje të mitrës së borit, sherebelës dhe furçës së kuqe. Mbani në mend se barishtet nuk janë aspak të padëmshme dhe gjithashtu kanë efekte anësore - përdorni ato pasi të konsultoheni me një herbalist ose gjinekolog.
teknikat mendore
Psikika dhe fiziologjia janë të ndërlidhura. Një qëndrim pozitiv dhe besimi në një të ardhme të begatë janë forcat më të forta. Lëreni imagjinatën tuaj të egër - imagjinoni ose vizatoni fëmijën tuaj të palindur. Merrni një lodër hajmali që i jepni fëmijës kur ai të lindë. "Bëni një pushim." Merrni një pushim nga obsesioni i shtatzënisë, ndryshoni peizazhin, shkoni me pushime me një partner - ndoshta do të ktheheni në shtëpi me një thërrime nën zemrën tuaj.
Përveç heqjes dorë nga zakonet e këqija, ushqimi i duhur dhe pushimi i mirë, babai i ardhshëm duhet të shmangë mbinxehjen e zonës inguinale për të përmirësuar cilësinë e spermës - veshja e të brendshmeve të ngushta, marrja e banjove të nxehta, vizita në banjë.
Përdorni këto këshilla dhe shanset për të ngjizur shpejt një fëmijë do të rriten ndjeshëm. Mos e humbni shpresën nëse nuk funksionon - mjekësia moderne ka arritur lartësi të paparë, pothuajse të gjitha llojet e infertilitetit trajtohen me sukses, dhe nëse është e pamundur të mbeteni shtatzënë natyrshëm, teknologjitë riprodhuese mund të vijnë në shpëtim. Besoni dhe veproni - dhe së shpejti patjetër do të bëheni prindër.
Si të mbeteni shtatzënë herën e parë? Kjo pyetje bëhet nga shumë çifte që planifikojnë lindjen e një fëmije. Shumica e grave dhe burrave besojnë se nuk duhet kontracepsion dhe seksi aktiv. Por a është ajo?
Në këtë temë, ne do të përpiqemi t'ju tregojmë nëse është e mundur të mbeteni shtatzënë herën e parë, cilët faktorë ndikojnë në konceptim dhe si t'i qaseni siç duhet një çështjeje kaq delikate. Ne gjithashtu do të ndajmë sekretet se si të mbeteni shtatzënë me një djalë apo një vajzë.
A është e mundur të mbeteni shtatzënë herën e parë dhe çfarë ndikon në konceptim?
Ka një sërë faktorësh që duhen marrë parasysh gjatë planifikimit të konceptimit.
- Kohëzgjatja e ciklit menstrual. Më shpesh nuk ishte e mundur të mbetej shtatzënë herën e parë për gratë, cikli mujor i të cilave është më pak dhe më shumë se 28 ditë, veçanërisht kur ai nuk është i rregullt. Kjo sepse koha pjellore është ovulimi, pra lirimi i vezës nga vezorja, e cila bie në mes të ciklit. Në një cikël 28-ditor, veza lirohet në ditën e 14-të. Por për shumicën e grave, stresi, puna e tepruar fizike ose mendore, çrregullimet hormonale dhe shkaqe të tjera mund të çojnë në një dështim të ciklit, i cili do të ndikojë në fund të vezës. Prandaj, nuk është gjithmonë e mundur të parashikohet data e saktë e ovulacionit.
- Jetëgjatësia e një spermatozoidi në traktin gjenital femëror. Mesatarisht, spermatozoidi mbetet aktiv pasi hyn në organet gjenitale femërore për 72 orë. Prandaj, mundësia për të mbetur shtatzënë herën e parë do të jetë më e lartë kur marrëdhëniet seksuale kryhen gjatë ovulacionit. Por edhe nëse numëroni gjithçka deri në ditë dhe arrini te ovulimi, atëherë probabiliteti i fekondimit të vezës do të jetë vetëm 25%.
- Gjendja shëndetësore e partnerëve seksualë. Sëmundjet kronike, mosha mbi 30 vjeç, ushqimi i pabalancuar, abortet e dëmshme, operacionet në organet e sistemit riprodhues mund të jenë arsyeja pse nuk është e mundur të mbeteni shtatzënë herën e parë.
- Marrëdhëniet seksuale në ciklin mujor. Duke iu përmbajtur këtij rregulli të thjeshtë, përqindja e konceptimit është ende e ulët - rreth 10%.
Ju gjithashtu duhet të kuptoni se konceptimi nuk përfundon gjithmonë në shtatzëni, pasi një vezë e fekonduar thjesht nuk mund të depërtojë në endometriumin e mitrës dhe të dalë gjatë menstruacioneve.
Cilat janë shanset për të mbetur shtatzënë herën e parë? Le ta kuptojmë. Sipas statistikave, çdo grua e gjashtë që planifikon një fëmijë arrin të mbetet shtatzënë herën e parë.
Gjithashtu, ekspertët thonë se nëse një grua nuk ka arritur të mbetet shtatzënë që në fillim, atëherë është e nevojshme të vazhdojë të ketë një jetë seksuale aktive dhe të mos përdorë më tej kontraceptivë. Në këtë rast, shtatzënia mund të pritet në gjashtë muajt e ardhshëm.
Vëzhgimi klinik i njëqind çifteve që planifikonin një fëmijë që kishin dhe kishin marrëdhënie seksuale jo më shumë se tre herë në javë, tregoi se përpjekjet u kurorëzuan me sukses për gjashtë muaj në 60% të çifteve.
Si mund të mbeteni shtatzënë herën e parë shpejt dhe çfarë nevojitet për këtë?
Për të mbetur shtatzënë herën e parë, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:
- planifikoni shtatzëninë në moshën që është më e përshtatshme për këtë - 20-25 vjeç, pasi vajzat e reja kanë një cikël të rregullt në shumicën e rasteve;
- llogaritni ditën e ovulacionit për disa muaj, pasi kjo do të rrisë ndjeshëm shanset për të konceptuar një fëmijë;
- përdorni teste speciale për të përcaktuar ovulimin;
- matja e temperaturës bazale, një rritje në të cilën në 37.4 ° C tregon ovulimin;
- në ditën e ovulacionit të keni marrëdhënie të pambrojtura.
Ka edhe mënyra të tjera për t'ju ndihmuar të mbeteni shtatzënë shpejt.
A është e mundur të mbeteni shtatzënë pas herës së parë: poza, foto
A mundet një vajzë të mbetet shtatzënë shpejt duke zgjedhur pozicione të caktuara për këtë dhe cili pozicion konsiderohet më i përshtatshmi? Këtë mendim e ndajnë shumë, por jo ata që e kuptojnë këtë temë. Prandaj, për fat të keq, ne do ta shpërndajmë këtë mit.
Nuk ka asnjë pozicion magjik që garanton konceptim 100% herën e parë. Mundësia e ngjizjes së një fëmije ndikohet vetëm nga dita kur është kryer marrëdhënie e pambrojtur dhe kjo ditë duhet të jetë ovulacioni.
Por, mbase, për konceptimin e një fëmije, do të nevojitet një pozicion i veçantë për gratë, mitra e të cilave ka një përkulje prapa, pasi një patologji e tillë parandalon që sperma të hyjë në qafën e mitrës.
Në këtë rast, ekspertët rekomandojnë të bëni seks në pozicione ku burri qëndron pas gruas. Ky pozicion lejon depërtimin më të thellë në vaginë dhe e bën më të lehtë hyrjen e spermës në qafën e mitrës. Gjithashtu, pas koitusit, rekomandohet që një grua të bëhet në pozicionin "thupër" (shih foton).
Fatkeqësisht, e vetmja mënyrë e vërtetë, e shpejtë dhe e saktë për të mbetur shtatzënë nuk është gjetur ende. Por duke pasur parasysh mendimin e ekspertëve dhe reagimet nga gratë në forume, ne kemi zgjedhur metoda që do të rrisin gjasat për të konceptuar një fëmijë herën e parë.
- Marrja e vitaminave. Disa muaj para shtatzënisë së planifikuar, të dy partnerët duhet të fillojnë të marrin komplekse vitaminash, të cilat duhet të përmbajnë vitamina E dhe C, si dhe acid folik. Gjithashtu, mos harroni për makro- dhe mikroelementet, si kalciumi, hekuri, bakri, seleniumi, magnezi dhe zinku. Vitaminat dhe mineralet e listuara jo vetëm që do të përshpejtojnë fillimin e shtatzënisë, por gjithashtu do të ndihmojnë në lindjen e një fëmije të shëndetshëm, pasi ato kontribuojnë në shtrimin normal të organeve dhe sistemeve, kryesisht tubin nervor.
- Bëni seks jo më shumë se 2-3 herë në javë. Një spermatozoid i duhen 8-12 javë që të piqet dhe me një ejakulim dalin 100-400 mijë spermatozoide. Prandaj, marrëdhëniet seksuale shumë të shpeshta reduktojnë efektivitetin e farës dhe nuk do të jetë e mundur të lindni shpejt një fëmijë.
- Metodat dhe mjetet popullore. Ju mund të krijoni shpejt një fëmijë nëse përdorni rregullisht një zierje ortilia. Për të përgatitur zierjen, hidhni tre lugë gjelle gjethe bimore me dy gota ujë të vluar dhe ziejini në zjarr të ulët për 20-30 minuta, më pas kullojeni ilaçin përmes një sitë të imët. Kjo zierje rekomandohet të merret në vend të çajit, disa filxhanë në ditë. Gjithashtu, mjekët tradicionalë këshillojnë të hahet kungulli në çdo formë, pasi ai është i pasur me vitamina dhe minerale që kanë një efekt të dobishëm në funksionin riprodhues.
A është e mundur të mbeteni shtatzënë për herë të parë dhe të planifikoni seksin e foshnjës?
Më shumë se një forum i grave është i mbushur me pyetjen: Unë dua veçanërisht një djalë apo një vajzë, çfarë duhet të bëj? Epo, ne zbulojmë sekretin se çfarë mund të bëhet dhe si të planifikoni seksin e foshnjës.
Gjinia e fetusit vendoset gjatë bashkimit të vezës me spermatozoidin dhe gjinia varet nga cili kromozom është i pranishëm në qelizën germinale mashkullore.
Kromozomi X është përgjegjës për lindjen e një vajze, dhe kromozomi Y është përgjegjës për lindjen e një djali.
Njihen gjithashtu rregullsitë e mëposhtme:
- “Spermatozoa-djemtë” jetojnë deri në 24 orë në traktin gjenital femëror, por në të njëjtën kohë janë shumë më aktivë se “spermatozoidet-vajzat”;
- "Spermatozoidet e vajzave" jetojnë deri në 72 orë pas hyrjes në organet gjenitale femërore, por ato lëvizin më ngadalë se "sperma e djemve".
Duke pasur parasysh veçoritë e mësipërme të spermës me kromozome X dhe Y, mund të thuhet se për të ngjizur një vajzë, marrëdhëniet e pambrojtura duhet të ndodhin tre ditë para datës së ovulacionit. Para lëshimit të vezës, spermatozoidi që mbart kromozomin Y do të vdesë dhe do të mbeten vetëm ato "vajza".
Prandaj, së pari do t'ju duhet të përcaktoni këtë datë duke përdorur metodat për të cilat folëm më parë.
Nëse doni një djalë, atëherë marrëdhëniet seksuale duhet të jenë në ditën e ovulacionit, atëherë sperma me një kromozom Y do të fekondojë një vezë më shpejt se sperma me një kromozom X.
Më shumë se një specialist nuk do të marrë përsipër t'i përgjigjet kësaj pyetjeje në mënyrë të besueshme dhe të paqartë. Një grua mori menjëherë një shtatzëni të shumëpritur, dhe tjetra nuk mbeti shtatzënë as pas fekondimit të dhjetë in vitro.
Ekspertët thonë se pas IVF-së së parë, vetëm 35% e grave mund të mbeten shtatzënë. E gjitha varet nga një numër faktorësh, të cilët përfshijnë si më poshtë:
- mosha e partnerëve;
- natyra e sëmundjes që shkaktoi infertilitet;
- kohëzgjatja e infertilitetit;
- sasinë dhe cilësinë e embrioneve të marra gjatë mbarësimit artificial;
- pajtueshmëria e gruas me të gjitha rekomandimet për përgatitjen për implantimin e embrionit;
- përpjekjet e pasuksesshme për inseminim artificial në histori;
- stili i jetesës së partnerëve.
Nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë vetë dhe vendosni të drejtoheni në fekondimin in vitro, atëherë, para së gjithash, duhet të zgjidhni një specialist me përvojë - një mjek riprodhues - dhe të ndiqni rreptësisht rekomandimet e tij.
Si rezultat, mund të themi se, për fat të keq, nuk ekziston një metodë 100% që do t'ju ndihmonte të mbeteni shtatzënë herën e parë. Mund të rrisni mundësinë e një konceptimi të shpejtë të një fëmije vetëm me ndihmën e rekomandimeve të mësipërme.
Shtatzënia mund të ndodhë përmes marrëdhënieve seksuale gjatë ovulacionit, por kjo nuk është gjithçka që nevojitet. Ka shumë faktorë që ndikojnë negativisht në gjasat për të mbetur shtatzënë, ne do t'ju tregojmë për ta, si t'i eliminoni në mënyrë që të mbeteni shpejt shtatzënë!
Mbani mend shëndetin tuaj
Mos harroni se të gjitha sa vijon janë të rëndësishme jo vetëm për ju, por edhe për partnerin tuaj!
Lënë duhanin!
Gratë që pinë duhan kanë më pak gjasa të kenë një shtatzëni të shpejtë. Në fund të fundit, vezët vendosen në lindjen e një vajze dhe nuk shfaqen të reja gjatë jetës së saj. Kështu, të gjitha efektet negative dhe substancat toksike nuk zhduken askund nga vezët dhe mund të çojnë në infertilitet tek një grua ose patologji tek një foshnjë e palindur. Katrani dhe nikotina grumbullohen në mëlçi, procesi i pastrimit të trupit përkeqësohet, mëlçia tenton të punojë më intensivisht dhe prodhon shumë androgjene, domethënë hormone, shkalla e shtuar e të cilave ndërhyn në ovulimin. Pirja e duhanit zvogëlon nivelin e estradiolit në gjak, kështu që mundësia për të mbetur shtatzënë zvogëlohet.
Meqë ra fjala, meshkujt që pinë duhan kanë më pak spermë dhe nuk janë aq të lëvizshëm.
Mbani në mend se fqinji juaj që pi duhan në shkallët jo vetëm që shkel ligjin, por edhe ndërhyn në shtatzëninë tuaj!
ha si duhet
Për të zbatuar një konceptim të shpejtë, perimet dhe barishtet, buka, drithërat, vaji i ullirit ose luledielli duhet të jenë të pranishme në dietë në sasi të mjaftueshme për të marrë vitaminën E në sasinë e nevojshme dhe, natyrisht, frutat. Gjatë ovulacionit, rekomandohet të hani bishtajore dhe arra çdo ditë. Për të mbetur shtatzënë shpejt, duhet të konsumoni produkte qumështi: të hani çdo ditë kos të freskët, gjizë ose qumësht me shumë yndyrë.
Dieta për meshkujt duhet të përfshijë arra, peshk dhe mish. Këto produkte rrisin lëvizshmërinë e spermës.
Duhet të hiqni dorë nga ëmbëlsirat, ushqimet me niseshte dhe ushqimet që përmbajnë ngjyra, konservues dhe kancerogjenë.
Mbani në mend se kafeina gjithashtu ndikon keq në konceptimin e një fëmije.
Stabilizoni peshën tuaj
Gratë shumë të holla ose shumë të lakuara mund të përballen me problemin e ngjizjes së shpejtë. Zakonisht, ato shfaqen jo tërësisht për shkak të peshës, por si rezultat i çrregullimeve hormonale, për shkak të të cilave lindi pesha e tepërt, prandaj është e gabuar ta çoni peshën tuaj në norma të pranuara me ndihmën e dietave për humbje peshe, sepse vetëm do të dëmtojë. . Së pari, nëse pesha është shumë e ndryshme nga norma, konsultohuni me një endokrinolog.
Burrat gjithashtu duhet të mendojnë për peshën e tyre të ndryshueshme, pasi pesha e luhatshme prodhon më pak spermë.
Kujdes me barnat
Është e nevojshme të kufizohet konsumi i barnave, veçanërisht analgjezikëve, antibiotikëve dhe antihistaminikëve (për alergjitë), të cilat parandalojnë maturimin normal të vezës.
Antibiotikët ndikojnë negativisht në mëlçi, në të cilën prania e anomalive në punë parandalon fillimin e shtatzënisë. Antihistaminet ndërhyjnë në ovulimin.
Nëse përdorni lubrifikantë gjatë marrëdhënieve seksuale, ato krijojnë një mjedis që vret spermatozoidet. Dikush këshillon përdorimin e të bardhës së vezës si lubrifikant, as mos e mendoni ta bëni! Proteina mund të përmbajë shumë mikroorganizma patogjenë, trajtimi i të cilave vetëm do t'ju pengojë të mbeteni shtatzënë shpejt.
Shmangni seksin oral pa prezervativ, meqenëse ka një mikroflorë të ndryshme në zgavrën me gojë, përveç kësaj, enzimat e pështymës dekompozojnë spermatozoidet.
Kini kujdes me mjetet juridike popullore - jo vetëm që mund të ndihmoni shtatzëninë, por, përkundrazi, të përkeqësoni situatën tuaj: një ilaç i zakonshëm i sherebelës, për shembull, trajton me sukses infertilitetin vetëm me mungesë të estrogjenit, por redukton seriozisht shanset për të mbetur shtatzënë në raste të tjera. !
Relaksohuni!
Stresi është një nga arsyet që pengon shtatzëninë. Ndonjëherë çiftet absolutisht të shëndetshme me nervozizëm dhe stres të shtuar nuk mbesin shtatzënë shpejt. Përpiquni të relaksoheni më shpesh: aromaterapi, auto-stërvitje dhe banja aromatike, masazh, trajtime spa, mund të provoni barishte qetësuese.
Pastroni fushën tuaj të energjisë. Me fjalë të tjera, ju duhet të pastroni karmën, të rivendosni ekuilibrin e energjive në trupin tuaj, kuptimi nuk ndryshon në varësi të emrit.
Kërkoni falje të sinqertë nga të gjithë njerëzit që keni ofenduar. Sigurohuni t'i kërkoni sinqerisht gjyshërit tuaj për falje, nëse ata tashmë kanë vdekur, bëjeni atë mendërisht. Ky nuk është një hap i lehtë, siç mund të duket në shikim të parë.
Merr ficus në shtëpi. Bimët thithin në mënyrë të përkryer energjinë negative të banorëve të banesës, në veçanti, veçanërisht bimët që kanë gjethe të mëdha. Kur grumbullohet shumë energji negative, bima mund të vdesë ose të ndalojë së rrituri për një kohë. Nëse bima ka vdekur me ju, sigurohuni që ta varrosni në tokë, atëherë mund të filloni diçka tjetër. Do ta shihni vetë se sa shpejt mund të ndihmoni në trajtimin e disa sëmundjeve.
Mos hidhni fjalë dhe i uroni dikujt dëm, mos u ankoni. Përsëriteni: Do të jem mirë!
Merrni një hajmali, mund të jetë një lodër e vogël e butë që do të trashëgohet nga fëmija juaj i ardhshëm.
Si të zgjidhni kohën e duhur për të mbetur shtatzënë?
Numri më i madh i shtatzënive në praktikë ndodh në vjeshtë dhe pranverë. Në periudhën e vjeshtës, trupi është i pasur me vitamina, gjatë këtyre periudhave të vitit regjimi i temperaturës për jetën e spermatozoideve është më optimali, për shkak të kësaj ato janë më të lëvizshmet.
periudha pjellore- periudha e ciklit gjatë së cilës fillimi i shtatzënisë është maksimalisht i mundur. Ai zgjat afërsisht gjashtë ditë: 5 ditë para ovulacionit dhe vetëm një ditë pas. Një grua ovulon çdo muaj rreth mesit të ciklit të saj menstrual. Për ta përcaktuar atë, mund të përdorni metodën e matjes së temperaturës bazale. Pas ovulacionit, temperatura rritet me 0,2-0,4 gradë.
Temperatura bazale duhet të matet çdo ditë në rektum menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati, pas të paktën 3 orësh gjumë të pandërprerë. Ka metoda të tjera për matjen e temperaturës bazale (bazë): vaginale dhe orale, por ato nuk janë standarde.
Kjo metodë kërkon vetëdisiplinë dhe një rutinë ditore të rregulluar, pasi temperatura duhet të matet pothuajse në të njëjtën kohë. Temperatura ndikohet nga shumë faktorë të gjendjes fizike dhe psikologjike: mungesa e gjumit, alkooli i marrë një ditë më parë, çrregullimet e zorrëve, stresi, marrëdhëniet seksuale, sëmundjet. Prandaj, është zakon të futni çdo devijim nga norma në kolonën Shënime në fund të grafikut.
Rezultatet e matjes futen në një tabelë të veçantë, sipas vlerave të temperaturës ndërtohet një grafik. Për shkak të faktit se rreth një ditë para ovulacionit, temperatura bie pak, dhe gjatë ovulacionit rritet me 0,3 - 0,6 gradë dhe qëndron në këtë nivel deri në fund të ciklit, bazuar në grafikun që rezulton, mund të gjykoni qartë datën të ovulacionit.
Periudha më e favorshme për shtatzëninë është: disa ditë para ovulacionit dhe pikërisht dita e mbërritjes së tij.
Ekziston një këshillë e thjeshtë për çiftet që duan të mbeten shtatzënë shpejt, në mënyrë që dashuria të bjerë në periudhën e ovulacionit, pra në periudhën më të favorshme për trupin e femrës, duhet të bëni seks. ndërmjet ditëve të 10-të dhe 18-të ciklin tuaj mujor (llogaritni ditën e parë të menstruacioneve si ditën e parë).
Mos e merrni rastësisht bërjen e dashurisë. Mund të prishë momentin romantik, të këndshëm dhe unik të ngjizjes për fëmijën tuaj. Bëni dashuri me kënaqësi për disa muaj pak para datës së pritshme të ovulacionit. Nëse e kuptoni papritur se nuk mund të mbeteni shtatzënë për ndonjë arsye, kërkoni këshillën e një specialisti.
Sa shpesh duhet të bëni dashuri?
Më parë, besohej se një burrë duhet të abstenojë nga seksi për disa ditë në mënyrë që të presë periudhën më pjellore për një grua dhe të grumbullojë më shumë lëng farës te partneri. Kjo është e vërtetë, por pjesërisht. Studimet tregojnë se sa më e lartë të jetë frekuenca e ejakulimit tek një mashkull, aq më pak spermë ka.
Por, duhet theksuar se "fertilizimi" vetia e lëngut seminal përcaktohet nga shpeshtësia e marrëdhënieve seksuale. Sa më shumë prej tyre, aq më mirë faktori kryesor për konceptim është lëvizshmëria e spermës, prandaj aq më të larta janë shanset për të mbetur shtatzënë.
Gjithashtu, disa veprime në një ditë tregojnë efektin e kundërt.- përqendrimi i spermatozoideve zvogëlohet ndjeshëm, zvogëlohen shanset për shtatzëni.
Çiftet që kryejnë marrëdhënie çdo të dytën ditë gjatë periudhës së tyre pjellore kanë pothuajse të njëjtën shkallë të lartë të shtatzënisë (22%) si ata që e bëjnë atë çdo ditë (25%).
Çiftet që bëjnë seks vetëm një herë në javë e zbresin përqindjen e tyre në 10 sepse humbasin lehtësisht kohën kur mund të mbeten shtatzënë.
Nga katër marrëdhënie në javë- ky është treguesi më i mirë për konceptim. Nëse abstenoni, duke numëruar nga dita e pestë ose e gjashtë, kjo mundësi zvogëlohet.
Opsioni më i mirë për frekuencën e të bërit dashuri për të mbetur shtatzënë më shpejt: seks ditor para periudhës pjellore, në mes të ciklit menstrual çdo të dytën ditë.
Sa e rëndësishme është qëndrimi gjatë konceptimit?
Spermatozoidet kanë një mjet të veçantë transporti- Flagellum, ata lëvizin jashtëzakonisht shpejt, duke kapërcyer shumë pengesa, për këtë arsye, konceptimi mund të bëhet në çdo pozicion. Kur spermatozoidi hyn në vaginë, spermatozoidet nxitojnë deri në mitër dhe arrijnë atje në pothuajse disa minuta. Një pjesë e spermës pas marrëdhënies pason, gjë që është absolutisht e natyrshme dhe nuk duhet të shqetësoheni për këtë.
Megjithatë, veçoritë e ndryshme të formës dhe pozicionit të mitrës (devijimi nga pas, përkulja, etj.) përcakton se qëndrimi mund të ndihmojë shumë gjatë ejakulimit. Kur shtypni këmbët në stomak, arrihet kontakti maksimal i lëngut seminal me qafën e mitrës. Gratë, mitra e të cilave është e përkulur, pozicioni kur partneri është prapa është i përshtatshëm.
Kur ngrini ijet menjëherë pas derdhjes, sperma do të rrjedhë më pak dhe pjesa më e madhe e saj do të funksionojë.
Pas marrëdhënies seksuale, ju mund të shtriheni për rreth dhjetë minuta në shpinë, duke vendosur një jastëk poshtë ijeve ose duke ngritur këmbët lart. Megjithatë, nuk duhet të hidheni përpjetë pas marrëdhënies seksuale dhe të nxitoni për biznesin tuaj. Ju gjithashtu mund të qëndroni në pozën e thuprës në shpatullat tuaja.
Si të përmirësohet cilësia e spermës?
Babai i ardhshëm duhet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, për këtë ju duhet të hiqni dorë nga zakonet e këqija, të përjashtoni steroidet, pijet alkoolike, të respektoni një regjim pushimi në punë dhe të hani mirë.
Është e padëshirueshme që një mashkull të veshë të brendshme të ngushta dhe të bëjë banja të nxehta. Duhet të theksohet se testikujt e një burri nuk janë të vendosur vetëm saktësisht jashtë trupit për të prodhuar spermë të plotë, temperatura duhet të jetë një shkallë më e ulët se temperatura e trupit të njeriut, dhe përveç kësaj, lëvizjet e lavjerrësit të testikujt janë të rëndësishëm.
Aktiviteti fizik intensiv do të ndikojë negativisht në cilësinë e spermës.
Çfarë duhet të bëni nëse shtatzënia ende nuk ndodh?
Mos u frikësoni nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë shpejt. Mos harroni se kur të ndaloni marrjen e kontraceptivëve oralë, duhet të kalojë të paktën një muaj. Kur përdorni kontraceptivë Depo-Provera, mund t'ju duhen gjashtë muaj deri në një vit të plotë përpara se të kthehet ovulacioni.
Gratë që janë nën 30 vjeç, sipas ekspertëve, mund të mos shqetësohen, nëse brenda një viti nuk është e mundur të mbeteni shtatzënë.
Nëse jeni mbi 30 vjeç, atëherë procesi i të mbeturit shtatzënë është disi më i ndërlikuar, ndaj mos e vononi me këshillën e një specialisti kompetent. Skema e rekomanduar nga mjekët për gratë: në moshën 30 deri në 35 vjeç, seksi i drejtë duhet të vizitojë një mjek 6-9 muaj pas përpjekjeve të pasuksesshme për të mbetur shtatzënë, gratë 35-40 vjeç duhet të kontaktojnë një konsultë pas 6 muajsh. e përpjekjeve të kota, dhe gratë pas 40 vjetësh - pas tre muajsh marrëdhënie seksuale të pambrojtura.
Mjekët nuk janë armiq, ata me siguri do t'ju ndihmojnë të mbeteni shtatzënë.
Vizualizoni fëmijën tuaj
Fantazia është themeluesi i çdo krijimi, sepse mendimi është material. Ëndërroni se si është fëmija juaj i ardhshëm, si do të jetë kur të rritet, imagjinoni pamjen dhe karakterin e tij. Dhe nëse dini të vizatoni, thjesht vizatoni dhe mendimet tuaja me siguri do të realizohen.
Momenti më i suksesshëm për ngjizjen e një fëmije konsiderohet dy ditë para ovulacionit dhe një ditë pas. Shumë gjinekologë pohojnë se kjo periudhë është më e suksesshmja. Mund të provoni edhe në raste të tjera, por shanset do të jenë shumë më të vogla. Nëse dëshira për të pasur një fëmijë është shumë e madhe, atëherë ekziston mundësia të provoni metodën e mëposhtme: lëreni burrin të përmbahet nga kontakti seksual për 3-4 ditë. Kur nuk ka seks të rregullt, sperma dhe cilësia e saj përmirësohen dukshëm. Pra ditët kur, shtohen. Disa mjekë rekomandojnë dy mënyra të tjera për të ngjizur një fëmijë sa më shpejt të jetë e mundur:
Bëni seks çdo të dytën ditë, duke e rritur frekuencën në disa herë në ditë;
Zgjidhni një pozicion gjatë të cilit organi gjenital mashkullor hyn plotësisht.
Nëse nuk mund të mbeteni shtatzënë
Nuk mund të mbeteni shtatzënë edhe nëse llogariten ditët e ovulacionit? Atëherë ia vlen të provoni disa këshilla të tjera në praktikë.
1. Më pak stres, më shumë gëzim. Gjendja mendore e dy personave është çelësi i suksesit të shfaqjes së të tretit. Pra, nëse një vajzë është shumë shpesh e mërzitur, e stresuar ose thjesht nervoze, atëherë probabiliteti për t'u bërë nënë është minimal. Prandaj, gjëja më e mirë për të bërë është të shijoni më shumë jetën, të keni një qasje pozitive ndaj punës dhe gjërave të tjera, të harroni se cilat janë zakonet e këqija. Seksi me aromaterapinë, ndezjen e llambave dhe qirinjve është një relaksim i madh për shpirtin dhe trupin. Kush e di, ndoshta është në një mjedis të tillë që ju mund të mbeteni shpejt shtatzënë.
2. Pozicioni i njëjtë. Njerëzit kanë shije dhe preferenca të ndryshme. Disa njerëzve u pëlqen ta bëjnë atë të shtrirë, disa njerëzve u pëlqen të qëndrojnë pranë murit, të tjerëve janë të çmendur për pozicionin anësor. Të gjithëve u pëlqen ta bëjnë atë ndryshe. Në çfarë pozicioni mund të mbeteni shtatzënë shpejt? Nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje. Por shumica e njerëzve besojnë se pozicioni misionar është më i suksesshmi. Nga pikëpamja e gjinekologjisë, shpjegimi këtu është shumë i thjeshtë. Fakti është se në këtë moment vajza shtrihet drejt, duke ngritur ijet, që do të thotë se sperma depërton shumë më shpejt se në çdo pozicion tjetër. Logjikisht, gjithçka është e saktë - kjo është me të vërtetë mënyra më e shpejtë për të mbetur shtatzënë.
3. Menstruacionet janë një çështje delikate. Shumë njerëz mundohen nga pyetja se si të mbeteni shtatzënë shpejt pas "ditëve të gjata të grave". Në fund të fundit, ata thonë se pas 3-4 ditësh veza nuk është ende gati për fekondim. Mjekët këshillojnë çiftet që të bëjnë seks në mëngjes, veçanërisht pas menstruacioneve. Gjatë kësaj periudhe, muskujt janë sa më të relaksuar, mitra është e ngjeshur - ky është një moment i mirë për një marrëdhënie seksuale të papritur. Është në këtë fazë që ekziston mundësia për të mbetur shtatzënë shpejt.
4. Droga. Çfarë pilula për të marrë? Një pyetje mjaft delikate dhe delikate, dhe më e rëndësishmja, një pyetje e rrezikshme. Në këtë rast, vetëkontrolli është i pamundur. Opsioni më i mirë është të konsultoheni me një mjek. Nëse mjeku e konsideron të nevojshme të përshkruajë fonde që do të ndihmojnë në fekondimin e vezës, atëherë vetëm në këtë rast ia vlen të shkoni në farmaci, pasi të keni lexuar gjithçka paraprakisht
