Çfarë e pret një burrë pas dyzet vjetësh? Dihet që shumë e perceptojnë ditëlindjen e dyzetë si një lloj linje, mbi të cilën një njeri mund të zbulojë një erë të dytë në vetvete, forca dhe mundësi të reja. Kjo linjë quhet krizë e moshës së mesme.
Çfarë fshihet pas numrit 40
Në moshën dyzetvjeçare, një burrë fillon të rimendojë jetën e tij, të rishikojë vlerat, të vlerësojë në mënyrë kritike arritjet e tij, të numërojë humbjet dhe të përpiqet të korrigjojë gabimet. Në këtë moshë, shumë prej tyre kanë suksese të caktuara, si në jetën e tyre personale ashtu edhe në karrierën e tyre. Dikush është gati të angazhohet në profesionin e tij të preferuar, dikush ka një punë shumë të paguar ose të hapë biznesin e tij.
Por jo vetëm këto rrethana i shqetësojnë meshkujt. Shumica e përfaqësuesve të seksit më të fortë, si gratë, janë të përpiktë dhe të kujdesshëm për pamjen e tyre. Dhe këtu mund të zhgënjehen shumë njerëz. Një bark birre, një kurorë tullac, muskuj të dobët, dhjetë kilogramë peshë të tepërt. Pak djem pas dyzet vitesh e kanë mbajtur veten në formë të shkëlqyer. Lodhja u akumulua, gjallëria, gëzimi u zhdukën, forca u zvogëlua. Vlen të shtohen problemet fillestare në jetën intime, surprizat me manifestimet e impotencës - dhe mund të shihni një portret të një njeriu të zakonshëm mesatar.
Si të bëni një ndryshim
Ju mund ta bëni atë më plotësisht, edhe pa kosto të veçanta monetare dhe fizike. Lëreni në jetën tuaj:
- aktivitet fizik i moderuar;
- emocione të këndshme të gëzueshme;
- faktorët e nevojshëm për të forcuar shpirtin;
- ushqyerjen e duhur.
Cila është dieta e duhur për një 40 vjeçar
Një ushqim i tillë është i pajisur me karakteristikat e veta të qenësishme. Mos harroni se armiku juaj i parë duhet të konsiderohet mbipeshë, pasi ritmi i matur i jetës së një burri dyzet vjeçar provokon depozitimin e indit dhjamor në zona të ndryshme. Pra, një dietë pas dyzet vjetësh duhet të jetë me siguri hipokalorike, duhet të përmbajë një minimum karbohidratesh lehtësisht të tretshme, yndyrna shtazore. Jepini përparësi ushqimeve bimore dhe proteinike - mish, perime, fruta. Frekuenca e vakteve idealisht duhet të bëhet më e madhe dhe sasia e porcioneve duhet të zvogëlohet.
Nevojë për të forcuar kockat
Me kalimin e viteve, sistemi skeletor i njeriut vuan. Në pjesën më të madhe, kjo vlen, para së gjithash, për gratë gjatë menopauzës, por një mashkull nuk mund të jetë i imunizuar nga humbja e kalciumit. Prandaj, dieta e përditshme duhet të përfshijë domosdoshmërisht qumësht të thartë dhe produkte qumështi, djathëra të fortë, çokollatë, lakër, ushqime të pasura me kalcium.
Si të forconi zemrën
Pas dyzet vjetësh, jeta shpesh paraqet sëmundje të sistemit kardiovaskular, si angina pectoris, sëmundje koronare, infarkt, goditje në tru. Për të parandaluar me sukses këto sëmundje, përpiquni të hani kalium - sa më shumë që të jetë e mundur. Gjendet në kajsitë e thata dhe bananet. Është më mirë të hiqni dorë nga mishi i yndyrshëm dhe produktet gjysëm të gatshme.
Burrë 37-40 vjeç- kjo është mosha kur ai fillon të bëjë një bilanc të jetës së tij. Nëse në këtë moshë ai ka familjen e tij, një apartament (shtëpi), një makinë dhe një punë që sjell të ardhura të mira, atëherë ai sinqerisht e konsideron veten fitues dhe kërkon admirim dhe miratim nga gruaja që zgjodhi si partnere të jetës. Por është pas 15-20 vitesh martesë që gratë fillojnë të marrin të mirëqena të gjitha përpjekjet e burrit të tyre dhe të ndalojnë së admiruari sukseset e tij. Ata nuk i shikojnë më burrat e tyre me sy të dashur, nuk e kapin çdo fjalë të tij dhe nuk përpiqen të duken më të bukurat dhe tërheqëse në sytë e burrit të saj.
Sipas statistikave 37-40 vjeçështë mosha e infarkteve dhe vetëvrasjeve të meshkujve. Në moshën 40-vjeçare, shumë meshkuj që nuk kanë mundur të realizojnë planet e tyre deri në këtë moshë, zhgënjehen nga jeta. Çdo ditë ata fillojnë të mendojnë për atë që nuk kanë arritur në jetë dhe vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Si rezultat, shumë burra në moshën 40 vjeçare bien në depresion, organizojnë skena të vazhdueshme xhelozie për gratë e tyre, tradhtojnë ose abuzojnë me alkoolin.
Sjellja martesore meshkujt 37-40 vjeç në gjendje të çekuilibrojë edhe gruan më të qetë. Kjo është një periudhë e vështirë e jetës, jo vetëm për vetë mashkullin, por edhe për familjarët e tij. Është në këtë moshë që shumë burra fillojnë të përsërisin: "Pse i duroj të gjitha këto? Le të bëjmë kërkesë për divorc", "Ti je një nënë e keqe, të llastuar fëmijët e tu!", "Të duhen vetëm paratë e mia", " Unë fitoj para, e çfarë bëre gjithë ditën?”, “A do të më lërë të jetoj në paqe!”, “Këtë rrëmujë e kam në shtëpi!”, “Ti nuk di as të gatuash!”. etj.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë bashkëshorti ra nga dashuria me gruan e tij, ai thjesht dëshiron që ajo të admirojë sukseset e tij dhe të frymëzojë bëma të reja. Ai nuk mendon të largohet nga familja, por i mungon një stimul i ri për jetën, ndjesi të reja seksuale dhe një shkarkim i ri emocional. Pas 15-20 vitesh jetë martesore, dashuria dhe pasioni u shuan, duke u shndërruar në ndjenja më të qeta - në dashuri, farefisni shpirtërore, zakon, miqësi, etj.
Sigurisht, dashuria e burrit për gruan, me të cilin jetonte prej shumë vitesh së bashku, nuk është më njësoj si në fillimet e jetës së tyre së bashku. Atëherë ishte si një lumë malor - pasionant, i stuhishëm dhe i zhurmshëm. Por në fund të fundit, një lumë malor derdhet gjithashtu në liqen - i qetë, i thellë dhe i qetë. Pra, dashuria e një burri në moshën 40-vjeçare i ngjan këtij liqeni. Nëse ai e do gruan e tij, atëherë tashmë është e qartë për të se nuk ka njeri më të mirë se ajo dhe më i dashur në botë. Nëse një burrë nuk e ka përjetuar kurrë dashurinë për gruan e tij, atëherë në moshën 40 vjeç ai nuk ka më asnjë dyshim dhe nuk mund të portretizojë më një bashkëshort të dashur.
Me moshën në trup burra prodhimi i hormoneve seksuale mashkullore - androgjenet, duke përfshirë testosteronin, i cili është përgjegjës për aktivitetin seksual, fillon të ulet. Duke filluar nga mosha 30 vjeç, prodhimi i testosteronit të lirë tek meshkujt ulet çdo vit me 1-2%, si rezultat i të cilit në moshën 40-vjeçare ata mund të humbasin deri në 15% të këtij hormoni. Kjo është arsyeja pse, në moshën 37-40 vjeç, meshkujt fillojnë të vërejnë një rënie natyrale të aktivitetit seksual.
Jo te gjithe burra kuptojnë se problemet e ereksionit që lindin lidhen me moshën. Shumë njerëz mendojnë se fajtore për gjithçka është gruaja, e cila nuk kujdeset për veten dhe nuk plotëson më nevojat e tij. Më shpesh, burrat që kanë arritur të arrijnë sukses të mirë në jetë dhe të bëhen njerëz të pasur sillen në këtë mënyrë. Ata janë shumë të pëlqyer nga femrat, në moshën 37-40 vjeç divorcohen nga gruaja dhe rimartohen me një vajzë të re.
Sipas moshës meshkujt 37-40 vjeççdo grua e martuar duhet të jetë gati. Ekziston një mendim se për t'i mbijetuar kësaj periudhe të vështirë në jetën familjare dhe për të parandaluar divorcin, gruaja duhet të fillojë të stërvitet fort për të rifituar një figurë të bukur, të vizitojë rregullisht sallonet e bukurisë, të bëjë një ngritje të fytyrës, të veshë të brendshme erotike, etj. Atëherë bashkëshorti nuk do të “grimojë” për ditë të tëra dhe do të harrojë përgjithmonë ekzistencën e grave të tjera.
Në fakt burrë 37-40 vjeç tashmë e shikon me maturi jetën dhe për të nuk është aq e rëndësishme se si duket një grua. Ai ëndërron të shohë pranë tij një partner jete të kuptueshëm, të dashur, të kujdesshëm dhe të sjellshëm. Ju mund të jepni një numër të madh shembujsh kur një burrë 37-40 vjeç lë familjen e tij për një grua që nuk është aq e bukur dhe e hollë sa ish-gruaja e tij, por është e mençur, e qetë dhe nuk kërkon shumë prej tij .. .
Fatkeqësisht, shumë femrat nga mosha 15-20 vjeç jetën bashkëshortore, ata mësohen aq shumë me faktin se burri fiton para, e ajo i shpenzon si të dojë, sa harrojnë se edhe ai mund të lodhet duke punuar dhe dëshiron të bëjë një pushim. Duke dëgjuar nga i shoqi: “Tani fëmijët janë rritur, hajde, të gjithë do t'i shpenzojnë paratë vetëm për veten e tyre!”, gruaja e ofenduar tregon burrin në derë dhe familja shpërbëhet. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, çdo grua duhet të jetë simpatike ndaj nevojave të burrit të saj. Jini të vëmendshëm dhe vlerësoni një bashkëshort që punon shumë për të siguruar një jetë të mirë familjare. Ju nuk mund të transferoni të gjithë kujdesin tek fëmijët, vetëkujdesi dhe puna. Është shumë e rëndësishme të arrish të kuptosh veçoritë e sjelljes së një burri 37-40 vjeç, ta kuptosh dhe ta mbështesësh atë.
Bëhet fjalë për hormonet. Me kalimin e moshës, prodhimi i hormoneve seksuale mashkullore - androgjenet, përfshirë testosteronin, fillon të ulet. E kemi fjalën për testosteronin e lirë, i cili ndër të tjera është përgjegjës edhe për reagimet momentale seksuale. Nuk ka testosterone të lirë - zhvillohet disfunksioni erektil. Prodhimi i këtij hormoni ulet te meshkujt nga 30-35 vjeç me 1-2% në vit. Është e lehtë të llogaritet se në moshën 40-45 vjeç një mashkull mund të "humb" deri në 15% të testosteronit.
Por testosteroni rregullon edhe metabolizmin e proteinave, yndyrave, kolesterolit. Është përgjegjës për ruajtjen e masës muskulore dhe djegien e yndyrës. Me kalimin e moshës, kur prodhimi i testosteronit zvogëlohet në mënyrë të pashmangshme, shifra te meshkujt fillon të "varet", duke përvetësuar tipare femërore: ijet e plota, shpatullat, gjoksin, barkun e fryrë. Meqenëse shumica e burrave modernë lëvizin pak (duke preferuar gjithnjë e më shumë makinën) dhe hanë shumë (sidomos ushqime të yndyrshme dhe pikante), ata zhvillojnë obezitet, presion të lartë të gjakut, sëmundje koronare të zemrës dhe diabet mellitus. Të gjitha këto sëmundje provokojnë një ulje të mëtejshme të nivelit të testosteronit.
Vitet e fundit, pamja mjekësore e indit dhjamor ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Aktualisht, konsiderohet një organ i sistemit endokrin që ndikon në metabolizmin. Në indin dhjamor, hormonet seksuale mashkullore testosterone dhe androstenedion konvertohen në hormonet seksuale femërore estradiol dhe estrone. Kjo çon në një ulje të nivelit të përgjithshëm të hormoneve seksuale mashkullore në gjak.
Plehra motorike
Në 40-50 vjet, meshkujt përjetojnë kulmin e sëmundjeve kardiovaskulare. Në përgjithësi pranohet se kjo është për shkak të stresit, i cili ka shumë në këtë moshë. Por kjo është një pjesë e problemit. Një tjetër - pas 40 vjetësh, fillojnë çrregullimet e qarkullimit të gjakut. Tek burrat, diametri i enëve të gjakut zvogëlohet, kjo është për shkak të zhvillimit të indit lidhës fijor në to, i cili gjithashtu rritet në muskulin e zemrës. Si rezultat, lumeni i arterieve ngushtohet, gjaku rrjedh më ngadalë dhe zemra dhe organet e tjera marrin më pak ushqim.
Rritja e indit fijor është një proces i natyrshëm dhe i pashmangshëm. Por sëmundje të tilla si ateroskleroza, hipertensioni, diabeti mellitus, si dhe stresi famëkeq, i përkeqësojnë këto manifestime, prandaj sulmet dhe goditjet në zemër "të papritura" te meshkujt në dukje të rinj dhe plot forcë.
Nga rruga, të gjitha të njëjtat hormone rrisin rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.
Kthehu tek rinia
Meqenëse është testosteroni ai që është substanca përcaktuese, lindi ideja për të kompensuar hormonet që mungojnë me ilaçe, në analogji me terapinë e zëvendësimit të hormoneve tek gratë.
Humbja e flokëve, ulja e energjisë dhe qëndrueshmërisë, ulja e dëshirës seksuale dhe mosfunksionimi erektil mund të jenë të gjitha arsye për të diskutuar terapinë e zëvendësimit të hormoneve me mjekun tuaj. Nga rruga, një rënie katastrofike e testosteronit në pleqëri mund të çojë në shqetësime në funksionimin e sistemit nervor qendror.
Rezultatet e hulumtimit nga Shoqata Mjekësore Amerikane tregojnë se parandalimi duhet të fillojë kur trupi ende prodhon sasi të mjaftueshme të testosteronit të tij. Në fund të fundit, si rezultat, terapia jo vetëm që ndihmon në krijimin e një jete seksuale normale, por gjithashtu ndihmon në uljen e peshës së tepërt, rritjen e masës muskulore, eliminimin e yndyrës, rritjen e energjisë dhe fuqisë.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që terapia e zëvendësimit të hormoneve mund t'i përshkruhet kujtdo që ka kaluar momentin historik dyzetvjeçar. Kujt - mjeku vendos. Nëse ilaçet merren në mënyrë të pakontrolluar, ju mund të pengoni prodhimin e hormoneve tuaja.
Një nga efektet anësore të terapisë së zëvendësimit të hormoneve mund të jetë kanceri i prostatës, i cili është një lloj objektivi për testosteronin. Prandaj, është e nevojshme të ekzaminohet për një predispozitë ndaj kësaj sëmundjeje. Tabletat, pomadat, injeksionet përdoren si preparate testosteroni.
Mjete të thjeshta
Sipas Dmitry Pushkar, urolog kryesor i Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse, për të parandaluar plakjen, para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës së jetesës.
Duhet të lëvizë shumë. Deri në moshën 40 vjeç kërkohet të ushtroni 1 orë në ditë, dhe pas 40 vjetësh - 1.5 orë.
Nuk duhet të jetë mbipeshë, konsumi i tepërt i karbohidrateve dhe yndyrave.
Pas dyzet vjetësh, një burrë çdo vit duhet shkoni te urologu duke bërë një analizë gjaku për të diagnostikuar patologjinë e gjëndrës së prostatës. Ky është një ekzaminim standard, i pranuar në të gjithë botën, ju lejon të zbuloni sëmundjen në një fazë të hershme.
Gjithashtu i dobishëm:
Reduktoni konsumin e birrës. Hopsi i përfshirë në përbërjen e tij përmban izoflavone - estrogjene bimore. Në strukturën e tyre, ato ngjajnë me hormonet seksuale femërore dhe, për rrjedhojë, shkaktojnë të njëjtat mekanizma të obezitetit.
Shijoje Jetën. Kur një mashkull përjeton eksitim të gëzueshëm, ngrihuni, niveli i testosteronit në gjak rritet. Dhe me të rritet edhe shkalla e fatit dhe e suksesit.
Mosha e fillimit të krizës varion nga 37 në 42 vjeç - kjo është një nga periudhat më të vështira në jetën e një burri. Nganjëherë quhet edhe "të dyzetat fatale". Si të mbijetoni një krizë të moshës së mesme me ndërprerje minimale? Këshilla e psikologut - për burrat dhe gratë e tyre.
Nëse kriza e ditëlindjes së tridhjetë të një njeriu ndikon kryesisht në rivlerësimin e rolit të tij shoqëror, ka të bëjë me zgjedhjen e mënyrës së punës, vetëvendosjen në jetë dhe në të njëjtën kohë jeta e tij personale vuan shumë më pak, atëherë në të dyzetat është një fatkeqësi e vërtetë.
Ka disa arsye për këtë - dhe ato nuk janë të krahasueshme me shkaqet e krizës së identitetit.
Së pari, është mosha e debriefing. Nëse një burrë e konsideron veten të suksesshëm deri në moshën dyzetvjeçare, domethënë ambiciet e tij sociale janë të kënaqura, atëherë ai është fitues. Dhe fituesi ka nevojë për një çmim dhe një piedestal, dhe duartrokitje të zhurmshme dhe shikime admiruese. Burri është një hero! Familja e tij është në rregull, gjithçka është në vendin e vet. Ai e kryen rolin e kryefamiljarit, sipas tij, në mënyrë të përsosur. Ai ka hobi, rrethin e tij të miqve, atributet e jashtme të suksesit. Bota thjesht duhet t'i admirojë arritjet e tij. Dhe kush banon në këtë botë? A pa gruaja e tij, e cila shkoi me të gjatë gjithë rrugës së formimit të tij, një "hundë të thyer" dhe dëshpërim? Ajo prej kohësh ka pushuar së lavdëruari dhe admiruar bashkëshortin e saj dhe sukseset e tij i trajton si diçka krejt të natyrshme. Ndonjëherë ai do të thotë: "Ti ja del shumë! Duhet ta kemi edhe këtë..." - dhe do të vazhdojë të flasë me qetësi për nevojat e familjes. Këto nuk janë "tubat e bakrit" që i do krenaria mashkullore, oh, jo ato!
Impotenca për një mashkull është fundi i jetës, perdja. Përgjithmonë.
Një ditë po bënim një bisedë filozofike me një zotëri të moshës së mesme. Ne folëm për kuptimin e jetës dhe vdekjes. Dhe ai thirri: "Vdekja! Kjo është e natyrshme dhe i pret të gjithë! Por është më mirë të vdesësh para se të kuptosh se nuk mundesh më! Kjo është ajo që është me të vërtetë (me të vërtetë e frikshme!" Ai ishte i sinqertë.
Burri bëhet i tërhequr, i irrituar. Ai e shikon veten në pasqyrë: duket se nuk është asgjë, jo një plak. Dhe në kokën time troket: "Së shpejti do të plakeni dhe do të bëheni të pafuqishëm. Nxitoni derisa ka barut në balonat e pluhurit". Dhe ai është me nxitim ...
Dëshpërimisht nxiton për të rivendosur shëndetin, ndonjëherë duke i shkaktuar dëm vetes. Kjo më tremb edhe më shumë. Dhe nëse marrim parasysh se testosteroni, hormoni i agresivitetit, spërkat në gjak në vëllime të mëdha gjatë stresit, atëherë lehtë mund të imagjinohet situata në shtëpinë e një burri të moshuar. Askujt nuk i duket shumë. Dhe "dhia e turkut", si rregull, është gruaja.
Në moshën dyzetvjeçare, tek meshkujt, të gjitha vuajtjet përqendrohen në fuqinë dhe arritjet e tij intime. Vetëidentifikimi vuan, sepse, siç e dimë tashmë, falusi për të është simbol i suksesit dhe fitores, prosperitetit dhe fuqisë mashkullore.
Ai është absolutisht i sigurt se marrëdhënia e tij me gruan e tij është vjetëruar, ndjenjat janë avulluar, ka mbetur vetëm borxhi. Ndjenja e detyrës është ajo që frymëzon më së paku një mashkull në të dyzetat. Një ndjenjë e detyrës nuk mund ta bëjë këtë në asnjë mënyrë, përkundrazi e kundërta. Prandaj, gjatë një krize, një burrë pretendon se gruaja e tij e torturoi, është ajo që nuk i jep mundësinë të marrë frymë thellë dhe të ndjehet i ri. Shtrati bashkëshortor po ftohet. Dhe për këtë fajin e ka edhe gruaja.
Një burrë ndjen se askush nuk e kupton, është pafundësisht i vetmuar, të gjithë kanë nevojë për diçka prej tij (diçka duhet, por askush nuk ka nevojë për të. Ai mund të bëhet sentimental, të derdhë lot. Vetë fakti i lotëve, keqardhja për veten dhe sentimentaliteti bëhet për një burrë një shenjë e patolerueshme "Nëse kam qarë, atëherë jeta është vërtet e tmerrshme".
Teksti i mëposhtëm mund të printohet dhe të ngjitet me magnet në frigorifer, në mënyrë që të mos shqetësojë miss-in me "kompozimin" e arsyeve të pakënaqësisë dhe zhgënjimit.
- Jeni bërë joseksi dhe jo interesant. Si një burrë në një fund.
- Nuk ka asgjë për të folur me ju, nuk keni interesa përveç punëve të shtëpisë dhe të dashurave tuaja.
- Ju nuk më kuptoni më, në familje jam plotësisht vetëm.
- Ju nuk luani sport, kështu që jeni të turbullt dhe të dobët.
- Jeni të zënë vetëm me karrierën dhe leckat tuaja.
- Ti më trajton si konsumator.
- Unë kam nevojë për liri, dhe ju vazhdimisht më spiunoni.
- Kam lëruar gjithë jetën, tani dua të jetoj për veten time.
- Në shtëpi - probleme të vazhdueshme, jeni ju që i rritët fëmijët kështu! Isha i zënë duke punuar, duke fituar para. Dhe çfarë po bënit, nuk është e qartë.
- Ti gjithmonë më flet me metal në zë.
- Unë jam një idiot që i duroj të gjitha këto! Unë kam një jetë!
- Mos bëni pyetje budallaqe! Ju ende nuk e kuptoni se çfarë nuk shkon me mua.
Ndryshimet që dëshiron një njeri në moshën dyzetvjeçare po prekin tashmë themelet e jetës së tij të vendosur mirë. Ky është një jailbreak ku një magjistare sundon shfaqjen. Dhe ka kaq shumë zana të bukura dhe të sjellshme përreth! Kjo është një thyerje e çdo gjëje të zakonshme dhe të vendosur, kjo është një etje për një "jete ndryshe". Vërtet ndryshe!
Mosha e mesme është kur ju ende mund të bëni gjithçka që bënit më parë, por preferoni të mos e bëni.
Kriza mashkullore e dyzet viteve është një tërmet prej dhjetë ballësh. Burri është në arrati. Gjithçka shkon në kok, etja për liri rrokulliset. As puna dhe as hobi i zakonshëm nuk kursejnë. Gjithçka është zhvlerësuar. Është e rëndësishme vetëm makina e fundit e trenit në nisje, në të cilën mund të hidhesh në lëvizje. Dhe njeriu po kërcen!
Po, është në moshën dyzetvjeçare që një mashkull ka mall për marrëdhënie romantike, "ndjenja të larta", pranim të sinqertë të vetvetes, pa asnjë pretendim apo rezervë. Në këtë aspekt, ai është i ngjashëm me një adoleshent dhe mendon dhe ndihet po aq i shqetësuar dhe i paqartë.
Në moshën dyzetvjeçare, pasi është bërë më sentimental dhe më i prekshëm, një mashkull nuk fillon vetëm një lidhje për të testuar qëndrueshmërinë e tij seksuale. Jo! Ai bie në dashuri! Ai ka nevojë për mirëkuptim dhe njohje të pakushtëzuar. Shpirti i tij ka nevojë për frymëzim, si në rininë e tij. Dhe këtë mund ta japë vetëm një grua që nuk është si gruaja e tij.
Këtu ka një pikë tjetër interesante. Nëse një burrë në moshën dyzet vjeç fillon të ulë sasinë e testosteronit, dhe kjo është ajo që e bën atë më të ndjeshëm dhe sentimental, atëherë një grua, përkundrazi, bëhet më e sigurt në vetvete, më e fortë. Dhe një burrë ka nevojë për një shpirt binjak, të butë dhe sensual. Është një grua e tillë që bëhet tërheqëse seksualisht për të. Dhe burri fillon të mendojë se nuk do të kthehet më në familje. Kush do të kthehet vullnetarisht në burg!
Pikërisht në këtë periudhë bie kulmi i divorceve. Nëse një burrë divorcohet dhe krijoi një familje të re - me një zanë të mirë, sigurisht - pas ca kohësh ai do të fillojë ta krahasojë atë me "gruan e vjetër", duke u përpjekur të krijojë një kopje të saj.
Kam hasur në situata që më shumë ngjajnë me teatrin e absurdit sesa me jetën reale. Prej tyre mund të shihni se çfarë konfuzioni po ndodh në kokën e një njeriu.
“Ne u martuam në vitin e pestë të institutit, të dy ishin pak më shumë se njëzet. Jemi rritur profesionalisht së bashku. Më pas u shfaqën një vajzë dhe një djalë njëri pas tjetrit. Gruaja ime ishte më shumë e përfshirë në fëmijë sesa në karrierë. vite. Gruaja është bërë e dashur, pothuajse si nënë. Jetojmë si të afërm të afërt. Por jemi ende të rinj! Asnjë romancë, pa ndjenja. Jeta është bërë gri. Një vit më parë takova një grua. Gjithçka është si në njëzet: krahë pas koka.E kuptoj qe ndoshta edhe keto ndjenja te reja do te perfundojne nje dite.Po nese jo?Por as une nuk dua te largohem nga familja.Nuk mund te hedhesh njezet vjet nga dritarja.Eshte turp perpara femije definitivisht nuk do me kuptojne.Si mund t'i le te gjithe "Pra jam shqyer.Nuk e shoh dot gruan time! Ajo di gjithcka.Jam teper i acaruar.Nuk mund t'i shikoj femijet e mi ne sy me vjen turp nga mendimi te largohem nga familja une hyj ne pyll e qaj aty.U behem copa-copa.vuajtje ferrit!Dhe dashuria e cmendur,dhe deshperimi,dhe turpi dhe pamundesia per te jetuar si kjo më... Të gjitha në një shishe. Si mund ta rregulloj gjithë këtë? Ndoshta gjithçka do të rregullohet disi?
Dhe ky person sinqerisht beson se ai mund të zgjidhë disi gjithçka, gjithçka do të bjerë në vend vetë. Dhe ujqërit do të ngopen dhe delet janë të sigurta. Madje ai mund t'i thotë gruas së tij, e cila mori vesh për dashnoren e saj: "Epo, pse je kaq i shqetësuar! Unë nuk do të martohem me të! Nuk po iki nga familja. Më jep pak liri!"
Dhe ai e thotë këtë, duke ngatërruar të dyzetat me gjashtëmbëdhjetë dhe gruan e tij me nënën e tij. Gruaja e tij vendos që burri i saj ose është çmendur ose ka humbur mendjen dhe ndërgjegjen.
Në realitet, burri ka vërtet nevojë për mbështetjen dhe ndihmën e gruas së tij, por nuk di si ta kërkojë, si ta shpjegojë gjënë e tmerrshme që po i ndodh. Meqenëse një burrë sillet në mënyrë agresive dhe të pashpjegueshme, ai dënohet dhe zmbrapset si përgjigje. Kriza do të marrë fund një ditë, por njeriu i vuajtur nuk e di për të. Problemi i tij është "përgjithmonë".
Në moshën 40-vjeçare është objekt studimi për ekspertët kryesorë, pasi është shumë e vështirë të gjesh përgjigje për shumë pyetje. Kjo periudhë fatale mund të sjellë shkatërrime të konsiderueshme në të gjitha fushat e jetës së një njeriu. Në të njëjtën kohë, nuk vuan vetëm vetëvlerësimi i tyre, por edhe jeta e tyre personale.
Shkaqet e zhgënjimit
Një burrë 35-40 vjeç është mjaft i parashikueshëm. Gruaja nuk është më e befasuar nga humori i tij i keq dhe qortimet e vazhdueshme. Mund të jepet një listë e shkurtër e "kompozimeve" të burrave.
- “Dua më shumë liri, më kufizoni dhe mos më lini të jetoj në paqe”. Dhe nuk ka rëndësi që këto “interesa” janë krejtësisht të papajtueshme me rolin e burrit.
- "Unë punoj shumë, kështu që do të jetoj ashtu siç dua." Edhe pse në të njëjtën kohë, gruaja mund të kalojë gjithë ditën në punë, ndërsa në mbrëmje kujdeset për punët e shtëpisë dhe fëmijët. Ajo që ka rëndësi është ajo që bën njeriu.
- "Ti më ndjek dhe më ndalon të komunikoj me miqtë."
- “Ti je një nënë e keqe dhe i ke rritur fëmijët e tu gabim”. Në kundërpyetjen e gruas së tij: “Çfarë po bënit në atë kohë?” - në rastin më të mirë, mund të marrësh një përgjigje: "Ka punuar".
- "Ju jeni të interesuar vetëm për tuajat, nuk jeni të interesuar për jetën time." Por nëse një grua tregon interes për burrin e saj, kjo perceptohet si një ndërhyrje në hapësirën dhe kontrollin e tij personal.
- "Ti do vetëm paratë e mia."
- “Shtëpia është e pistë, fëmijët janë të sjellshëm, ushqimi është pa shije”. Gratë e burrave 40-vjeçarë duhet të dëgjojnë çdo ditë një "këngë" të tillë.
- “Mos më pyet pse sillem kështu, prapë nuk do ta kuptosh”.
- “Pse vuaj? Unë kam një jetë, le të divorcohemi.
Kur një burrë mbush 40 vjeç, ai mendon vetëm për një gjë - të arratiset nga "burgu" në të cilin u gjend. E dëshpëron fakti që çdo ditë duhet të kthehet te shtriga e keqe, kur ka kaq shumë zana të bukura përreth. Një "thyerje" e tillë çon në faktin se një burrë shkatërron familjen e tij dhe niset drejt së resë dhe të panjohurës. Fakti që një jetë tjetër jo gjithmonë rezulton të jetë më e mirë, është pak shqetësim për të gjatë kësaj periudhe. Ai është i sigurt se një mrekulli e pret përpara, e cila do t'i sjellë lumturi.
Njeriu është një hero
40 vjet për një mashkull është mosha kur ai fillon të bëjë bilanc. Nëse ai ka ndonjë sukses, atëherë ai sinqerisht e konsideron veten fitues dhe dëshiron miratimin dhe kënaqësinë universale. Para së gjithash, nga gruaja ime. Por ajo nuk mund të ndajë gjithmonë besimin e tij në ekskluzivitetin e saj. Gruaja ka pushuar së admiruari burrin e saj dhe nuk i bën komplimente, gjë që e lëndon shumë krenarinë e tij. Fotot e meshkujve që janë në këtë gjendje shpesh tradhtojnë pakënaqësinë e tyre.
Për të kënaqur ambiciet e tij, një burrë kërkon një vajzë që do ta shikojë me sy të dashur dhe do të kapë çdo fjalë. Atij i duket se nëse nuk gjen një tifoz të tillë tani, atëherë do të jetë shumë vonë më vonë. Kjo frikë është aq e fortë sa një njeri është gati të hidhet në pishinë me kokën e tij dhe të shkatërrojë gjithçka që është krijuar nga një punë e tillë.
Rinia po mbaron
Burri fillon të kuptojë se dekada e pestë është shkëmbyer, përveç kësaj, trupi fillon të luajë shaka: do të dhemb atje, pastaj do të godasë këtu. Kuptimi se pleqëria nuk është aq larg sa dukej disa vite më parë, dhe ndoshta vitet më të mira janë prapa, shkakton një panik tek një mashkull. Fotot e meshkujve të realizuara disa vite më parë janë një tjetër konfirmim i kësaj.
mosfunksionim erektil
Gratë as mund të përpiqen të kuptojnë se çfarë do të thotë kjo për një burrë. Frika nga impotenca ose një ereksion i dobët nuk mund të krahasohet me ndjenjat e seksit të bukur për një rrudhë të re ose celulit. Shkelja e funksionit seksual për një mashkull është si fundi i jetës. Kur njeriu mbush 45 vjeç, psikologjia e tij ndryshon.
Edhe nëse nuk ka ende ndonjë problem real, mendime të tilla e bëjnë një mashkull të zemëruar dhe agresiv. Ai irritohet për vogëlsitë dhe përpiqet të heqë qafe negativitetin e brendshëm. Por nën stres, testosteroni - hormoni i agresivitetit, spërkat në sasi të mëdha, kështu që fitohet një rreth vicioz. Shpesh është gruaja ajo që bëhet peng i situatës.
Psikologjia e një burri në 40 ka një tipar karakteristik - ai është plotësisht i përqendruar në arritjet e tij dhe fitoret intime. Ai është i sigurt se gruaja e tij dhe ai tashmë e kanë mbijetuar dobinë e tyre dhe nuk sjellin kënaqësi. Mbetet vetëm një ndjenjë detyre, e cila nuk frymëzon aspak bëmat. Përkundrazi, përkundrazi. Burri ndihet i pakënaqur, e kupton që është torturuar nga pretendimet e gruas së tij dhe se e fajëson atë për faktin se ëndrrat e tij nuk janë realizuar ende. Gjatë një krize, ai nuk dëshiron të kujdeset për fëmijët dhe të thellohet në problemet e tyre, e gjithë kjo i duket jo e rëndësishme. Gjëja kryesore tani është egoja juaj dhe kënaqësia e nevojave tuaja.
Sigurisht, në kuptimin e një burri, gruaja është fajtore për të gjitha problemet. Ai është i sigurt se ajo ka pushuar së kuptuari atë, se ai është vetëm në familje dhe të gjithë e përdorin atë.
Kriza dyzetvjeçare është një tërmet i vërtetë
Psikologjia e një burri në moshën 40-vjeçare është e tillë që ai bën shitës dhe nuk mendon për asgjë. Etja për liri është shumë e fortë, dhe atij i duket se nëse nuk "kërcen në trenin në nisje" tani, atëherë do të jetë tepër vonë.
Psikologjia fillestare dhe ekspertët janë të sigurt se në këtë moshë, sjellja e një burri është e ngjashme me atë të adoleshencës dhe mendimet e tij janë po aq të ngatërruara. Ai dëshiron romancë dhe emocione, ndaj fillon afera të lehta dhe flirton me të gjithë. Gjëja më interesante është se një burrë sinqerisht mendon se ka rënë në dashuri. Për hir të pasionit të tij, ai është gati të mashtrojë gruan e tij dhe të harrojë fëmijët. Frymëzimi i jep vetëm ajo grua që nuk është absolutisht si gruaja e tij kërkuese dhe e ligë.
Si sillet një burrë dyzet vjeçar i martuar
Pothuajse çdo grua e një burri dyzet vjeçar vuri re ndryshime në sjelljen e tij, të cilat ishin shkaktuar nga interesimi për gratë e tjera. Në fillim të "zbavitjes", një burrë mund të mos planifikojë të largohet nga familja e tij, por një ngarkesë e re seksuale dhe emocione të harruara prej kohësh i japin atij një nxitje për të jetuar. Në fund të fundit, pasioni për gruan e tij është qetësuar prej kohësh, megjithëse jo çdo grua është e gatshme ta pranojë këtë fakt.
Kulmi i aktivitetit seksual ndodh në moshën tridhjetë vjeçare, kështu që është krejt e natyrshme që në moshën dyzetvjeçare një mashkull të mos jetë më aq i fortë në këtë drejtim. Por kjo gjendje nuk i shkon aspak, ndaj fajëson gruan për gjithçka. Në kuptimin e tij, është ajo që nuk mund ta "ndizë atë".
Një burrë po kërkon konfirmimin e teorisë së tij nga ana. Me gratë e reja, ai ndihet mjaft i sigurt, gjë që nuk është për t'u habitur, sepse emocionet janë të forta, dhe risia gjithmonë ngacmon fantazinë. Por me kalimin e kohës, gjithçka kthehet në normalitet, sepse është e pamundur të mashtrosh natyrën.
Psikologjia e burrave në familje është e tillë që nëse gruaja pranon një situatë të tillë dhe nuk e konsideron të nevojshme të shkatërrojë familjen për shkak të "marrëzive" të burrit të saj, atëherë martesa mund të ekzistojë në këtë mënyrë edhe për disa vite të tjera. Me shumë mundësi, kur kriza të përfundojë, burri do të bëhet përsëri i dashur dhe i kujdesshëm. Por jo çdo grua është e gatshme të falë tradhtinë.
Kulmi i divorcit
Kur vjen mosha e “burrit pas të 40-ave”, psikologjia e tij ndryshon në mënyrë dramatike. Gjithçka që ai dikur aspironte tani i duket krejtësisht e parëndësishme. Ai largohet lehtësisht nga familja dhe është i bindur se nuk do të kthehet më atje. Epo, kush kthehet vullnetarisht në burg? Por me kalimin e kohës, jeta e tij me zanën e re të mirë kthehet në një burrë, fillon ta krahasojë atë me gruan "e vjetër", të cilën, siç rezulton, nuk mund ta lëshojë plotësisht. Ai sërish ka filluar të rëndohet nga detyrimet, ndaj “ikn” atje ku mund të jetë vetëm.
Çfarë duhet të bëjë një grua
Ekziston një mendim se interesi i një burri mund të kthehet me ndihmën e një imazhi të ri. Por, siç tregon praktika, kjo është absurditet i plotë. Një grua duhet të kujdeset gjithmonë për veten dhe të duket e kuruar, pavarësisht nga qëndrimi i burrit ndaj saj.
Më shpesh, jo për gruan që është më e re ose më e bukur, por për atë që, siç i duket, e kupton më mirë dhe nuk kërkon asgjë, duke rënë dakord me "rregullat e tij të lojës". Është kjo e re që e tërheq më shumë. Ai nuk dëshiron të "sforcohet", të shpenzojë para të mëdha për miqësi dhe të sakrifikojë interesat e tij për hir të një gruaje. Por gjëja më e rëndësishme që një mashkull kërkon është risia.
Nëse një grua dëshiron të mbajë një familje
Në këtë rast, ajo duhet të mbajë gojën mbyllur dhe të mos diskutojë sjelljen e keqe të burrit të saj. Nëse një grua mund të tregojë mençuri, atëherë burri do të "çmendet" dhe do të kthehet në familje. Mos e ndani problemin tuaj me miqtë dhe fqinjët, në mënyrë që të mos shkaktoni thashetheme të panevojshme.
Ju mund të kërkoni mbështetjen e vjehrrës, sepse ajo nuk ka gjasa të miratojë sjelljen e djalit të saj të martuar. Por ndonjëherë mund të "ndesh" situatën e kundërt: vjehrra mund të fajësojë gruan e saj për të gjitha problemet, sepse ajo është një shtëpiake e keqe dhe gatuan pa shije. Dhe në përgjithësi, burrat nuk lënë gra të mira. Pra, ia vlen të mendohet disa herë nëse është e nevojshme të ndërhyhet në problemet familjare të prindërve.
Kush është ky rival
Një burrë nuk ka gjasa t'i tregojë vetes se kush është e dashura e tij dhe me kë po tradhton gruan e tij. Prandaj, pothuajse të gjitha gratë përpiqen të marrin informacione për rivalin e tyre vetë, në mënyrë që të mos luftojnë armikun me sy mbyllur. Por kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë, përveç mundimit mendor. Për më tepër, nuk keni nevojë të kërkoni kontakte me zonjën tuaj dhe të zgjidhni gjërat me të. Do të jetë një humbje absolute.
Nëse një grua dëshiron të shpëtojë familjen, nuk mund ta dëbosh burrin e saj vetë. Kur jeta është shpirt më shpirt pas jush, nuk duhet të merrni vendime me nxitim. Shpesh një burrë në këtë periudhë të vështirë për të pret mbështetje, mirëkuptim dhe veprim nga gruaja e tij, por ai sillet aq agresiv sa sjellja e tij është e neveritshme. Në këtë moment i duket se do të mendojë gjithmonë kështu. Por një ditë kriza do të përfundojë dhe nuk do të jetë e mundur të kthehet familja. Siç tregon jeta, pikërisht në këtë moment gruaja ka një burrë që e do atë dhe fëmijët dhe është gati të lëvizë malet për ta.
Si të ndihmoni një burrë
Pra, një burrë pas 40 ... Psikologjia e tij nënkupton një vijë të caktuar ujore gjatë kësaj periudhe, e cila e ndan jetën në "para" dhe "pas". Sapo gruaja sheh simptomat e para të një krize, ia vlen t'i kushtohet më shumë kohë një burri, duke e rrethuar atë me kujdes dhe ngrohtësi të pavëmendshme.
Gjatë kësaj periudhe, një burrë fillon të mendojë për shëndetin dhe preferon të hajë siç duhet. Gruaja duhet ta marrë parasysh këtë nuancë dhe të diversifikojë ose të ndryshojë plotësisht dietën e saj të zakonshme. Nëse burri është mjaft i zgjuar, ai do të vlerësojë përpjekjet dhe durimin e gruas së tij dhe nuk do të lejojë tradhtinë në formën e tradhtisë. Pas një testi të tillë, jeta e tyre mund të ndryshojë në mënyrë dramatike dhe të bëhet edhe më e mirë se sa ishte para krizës. Një burrë duhet të jetë i vetëdijshëm për çdo veprim dhe të kuptojë se në çfarë mund të çojë ai. Dëshira për risi, sado e fortë të jetë ajo, nuk duhet të mbizotërojë mbi arsyen dhe përshtatshmërinë.
Katër modele të krizës
Psikologjia e një burri në moshën 40-vjeçare, ashtu si sjellja, ndryshon në mënyrë dramatike. Ekspertët dallojnë katër modele të krizës.
- Bota po shembet. Njeriut i duket se asgjë nuk i shkon, jeta kalon dhe të gjitha dëshirat mbeten të paplotësuara.
- Pseudo-zhvillim. Burri është plotësisht i pakënaqur me jetën e tij, megjithëse nuk ka arsye të dukshme për këtë. Por në të njëjtën kohë, ai rrezaton në mënyrë demonstrative lumturi.
- Inat për fatin. Është më e vështirë për një person me një mendim të tillë të kapërcejë një krizë.
- Zbatimi i plotë. Një njeri që është i sigurt në aftësitë e tij dhe nuk vuan nga komplekset e fshehura, e kapërcen këtë periudhë të vështirë me më pak humbje. Ai nuk shkatërron familjen dhe nuk kënaqet me të gjitha seriozet. Jeta e ka mësuar se problemet duhet të zgjidhen, jo të largohen prej tyre.
Duke ditur sekretet e psikologjisë së meshkujve, ju mund t'i mbijetoni një krize fatale pa prishur jetën tuaj dhe pa shkaktuar dhimbje tek ata përreth jush që sinqerisht duan dhe shqetësohen.
