Simon Winthrop. Mentalist. Dolda mekanismer inflytande på andra
Introduktion. Vem är en mentalist?
Mentalist- en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraft. Mästare på att hantera tankar och beteende.
Vem tror du känner dig bäst? Kanske din make? Eller kanske föräldrar eller vänner?
Föreställ dig nu att du går in i ett rum och efter ett par sekunder inser du att du har blivit läst som öppen bok. En främling du aldrig har träffat förut vet mer om dig än dina närmaste kära person. Den här främlingen kan berätta om ditt yrke, din inkomstnivå och vad du åt till frukost. Han kan peka ut dina styrkor och svaga sidor. Belys dina djupaste och djupaste hemligheter eller prata till och med med en av dina avlidna släktingar.
Det verkar som om den här personen har känt dig sedan barndomen. Nej, ännu värre! Det var som om han hade tittat på dig sedan födseln och tittat rakt in i din själ varje minut.
Vem är denna allvetande gentleman?
Mentalist!
Mentalister har omgett oss i många århundraden. I Forntida värld de kallades siare och orakel. I åratal tog de rollen som härolder. Idag kan du hitta några av dem på karnevaler och mässor, läsa handflatorna på dem som vill tappa fem dollar eller så. Andra förklarar sig vara "själahelare" eller klärvoajanta och hävdar att de kan kommunicera med de dödas själar eller läsa tankar.
Men vår tids mest kända mentalist är Patrick Jane, huvudkaraktär populära tv-serien "The Mentalist". Jane fiktiv karaktär. Enligt författarna, med sin förmåga att "läsa" människor, hjälper han California Bureau of Investigation (CBI) att lösa de mest fruktansvärda brotten.
Varje avsnitt inleds med en definition: ”En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. En mästare på att kontrollera tankar och beteende.” Gång på gång visar Patrick Jane alla dessa förmågor. Och hans unika metod att fånga brottslingar visar sig ofta vara mycket mer produktiv än kriminalteknisk teknik och andra traditionella metoder CBD.
Tidigare var Jane en känd deltagare i olika tv-program, där han påstod sig kunna kommunicera med de döda. Enligt manuset i en av dessa program, frågar programledaren Patricks åsikt om seriemördare verksamma i staden vid den tiden. Brottslingen, rasande över mentalistens svar, förklarar honom som en bedragare och dödar hans fru och lilla dotter. Plågad av ånger går Patrick in i skuggorna, gör sig av med sin populära mystiska skepnad och börjar arbeta för polisen som konsult.
Från detta ögonblick börjar det klassisk berättelse en spirande superhjälte som strävar efter att använda sina superkrafter för gott. Förutom en liten detalj: vem som helst kan förvärva dessa superkrafter. Till exempel kan du bli mentalist inte värre än Patrick Jane.
Mentalist eller magiker?
Du har säkert undrat vad skillnaden är mellan en mentalist och en magiker. Tja, skillnaden är faktiskt ganska stor. Många magiker är också mentalister, och vice versa. I båda fallen använder de hemliga metoder och kunskap för att skapa en mystisk föreställning. Skillnaden är att magiker pratar om övernaturliga krafter, hjälpa dem att göra det avskurna repet hel igen eller hitta det hela tiden önskat kort, medan mentalister i sina föreställningar förlitar sig på intellektuella och tänkande förmågor.
Som jag redan har sagt är mentalisters kanske mest imponerande konst förmågan att med till synes lätthet, genom enkel observation, lära sig skrämmande mycket om en person under de första minuterna av ett möte. Den här typen av "snapshot" brukar hjälpa mycket när Patrick Jane har en depå med misstänkta eller vittnen som har något att dölja. Sådana knep hjälper förresten inte bara att visa rent vatten lögnare, som alltid är en krona ett dussin runt, men som också kommer väl till pass om du vill etablera kontakt med någon på nästa fest.
Det finns knappast ett enda område i ditt liv som kan skadas av mental konst. Dessa tekniker kan vara användbara i styrelserummet, på spelplanen eller innan ett större köp. Tar säljaren för mycket eller erbjuder verkligen en bra affär?
Vi saknar alla information. Men kommer det att hända att vi vet för mycket? Detta är en intressant fråga, och jag kommer att gå in på mer i detalj lite senare, för ibland tror jag att den här gåvan kan bli en tung börda.
Har mentalister övernaturliga krafter?
Psykometri är i huvudsak en form av så kallad extrasensorisk perception. Extrasensorisk perception definieras i sin tur som förmågan att få information om en person eller sak genom övernaturliga medel. Termen "psykometri" uppfanns av en läkare vid namn Joseph Rhodes Buchanan i tidiga XIXårhundrade. Han skapade en teori enligt vilken vilket föremål som helst avger vissa utstrålningar, eller energier. Genom att känna på dem kan en person ta reda på information om detta föremål, såväl som om dess nuvarande eller tidigare ägare.
Fullständigt nonsens
Låt mig förklara i de tydligaste termerna att Jane inte är en klärvoajant och inte använder någon form av extrasensorisk uppfattning. Liksom jag förresten. Faktum är att Patrick Jane tar varje tillfälle i akt att fånga medier och klärvoajanter i lögner. Han själv under en lång tid lurade allmänheten och vet därför att även de mest övertygande medierna inte är något annat än showmän och bedragare. Objektet i din hand avger inga strålar, men minst, de som kunde berätta vad dess ägare åt till middag.
Det har funnits ögonblick i var och en av våra liv då vi oförklarligt kände eller visste något. U olika människor Känslighetsnivån är inte densamma: vissa har akut hörsel, andra har ökad känslighet för lukt. Och det är säkert möjligt att vi i stunder av "eureka-insikt" helt enkelt lyssnar bättre på våra egna känslor.
Men vi är inte i en fiktiv verklighet, vi är inte hjältar av serietidningar eller science fiction-serier. Sånt är livet. Och i livet kan vi få information om ägaren av alla föremål genom att vara mottagliga och utveckla förmågan att skickligt observera. Clairvoyants säger att, till skillnad från vanligt folk ha en gåva som dyker upp och försvinner beroende på situationen. Och de använder dessa så kallade energier för att driva på för acceptans vissa beslut de som tror på dem.
Medier går ännu längre de säger att de kan kommunicera med de dödas andar. Deras mål är också att använda dessa förmågor för att tvinga andra att göra svåra val. Och de kallar också sina förmågor en gåva snarare än en pålitlig färdighet. För mig kan alla prata med andar, men de har aldrig svarat någon än.
Utan övernaturliga krafter är Patrick Jane vår tids Sherlock Holmes. Med hjälp av sin insikt och förmåga att observera når han otroliga höjder i sin verksamhet. Och vem som helst kan bemästra dessa färdigheter.
Du kanske har en helt berättigad fråga: vem är jag och varför anser jag mig ha rätt att lära andra mental konst?
En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. Mästare på att hantera tankar och beteende.
Vem tror du känner dig bäst? Kanske din make? Eller kanske föräldrar eller vänner?
Föreställ dig nu att du går in i ett rum och efter ett par sekunder inser du att du har blivit läst som en öppen bok. En främling du aldrig träffat förut vet mer om dig än dina närmaste. Den här främlingen kan berätta om ditt yrke, din inkomstnivå och vad du åt till frukost. Han kan peka ut dina styrkor och svagheter med genomträngande noggrannhet. Belys dina djupaste och djupaste hemligheter eller prata till och med med en av dina avlidna släktingar.
Det verkar som om den här personen har känt dig sedan barndomen. Nej, ännu värre! Det var som om han hade tittat på dig sedan födseln och tittat rakt in i din själ varje minut.
Vem är denna allvetande gentleman?
Mentalist!
Mentalister har omgett oss i många århundraden. I den antika världen kallades de siare och orakel. I åratal tog de rollen som härolder. Idag kan du hitta några av dem på karnevaler och mässor, läsa handflatorna på dem som vill tappa fem dollar eller så. Andra förklarar sig vara "själahelare" eller klärvoajanta och hävdar att de kan kommunicera med de dödas själar eller läsa tankar.
Men den mest kända mentalisten i vår tid är Patrick Jane, huvudpersonen i den populära tv-serien " Mentalist". Jane är en fiktiv karaktär. Enligt författarna, med sin förmåga att "läsa" människor, hjälper han California Bureau of Investigation (CBI) att lösa de mest fruktansvärda brotten.
Varje avsnitt inleds med en definition: ”En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. En mästare på att kontrollera tankar och beteende.” Gång på gång visar Patrick Jane alla dessa förmågor. Och hans unika metod att fånga brottslingar visar sig ofta vara mycket mer produktiv än kriminalteknisk teknik och andra traditionella CBD-metoder.
Tidigare var Jane en känd deltagare i olika tv-program, där han påstod sig kunna kommunicera med de döda. Enligt manuset, i en av dessa program, frågar programledaren Patricks åsikt om seriemördaren som var verksam i staden vid den tiden. Brottslingen, rasande över mentalistens svar, förklarar honom som en bedragare och dödar hans fru och lilla dotter. Plågad av ånger går Patrick in i skuggorna, gör sig av med sin populära mystiska skepnad och börjar arbeta för polisen som konsult.
Härifrån börjar den klassiska historien om en spirande superhjälte som strävar efter att använda sina superkrafter för gott.
Förutom en liten detalj: vem som helst kan förvärva dessa superkrafter. Till exempel kan du bli mentalist inte värre än Patrick Jane.
Mentalist eller magiker?
Du har säkert undrat vad skillnaden är mellan en mentalist och en magiker. Tja, skillnaden är faktiskt ganska stor. Många magiker är också mentalister, och vice versa. I båda fallen använder de hemliga metoder och kunskap för att skapa en mystisk föreställning. Skillnaden är att magiker pratar om övernaturliga krafter som hjälper dem att göra ett klippt rep helt igen eller hitta rätt kort hela tiden, medan mentalister förlitar sig på intellektuella och tänkande förmågor i sina prestationer.
Som jag redan har sagt är mentalisters kanske mest imponerande konst förmågan att med till synes lätthet, genom enkel observation, lära sig skrämmande mycket om en person under de första minuterna av ett möte. Den här typen av "snäppobservation" är vanligtvis till stor hjälp när Patrick Jane har att göra med misstänkta eller vittnen som har något att dölja. Sådana knep hjälper förresten inte bara till att avslöja lögnare, av vilka det alltid finns en krona på ett dussin, utan kommer också till nytta om du vill etablera kontakt med någon på din nästa fest.
Det finns knappast ett enda område i ditt liv som kan skadas av mental konst. Dessa tekniker kan vara användbara i styrelserummet, på spelplanen eller innan ett större köp. Tar säljaren för mycket eller erbjuder verkligen en bra affär?
Vi saknar alla information. Men kommer det att hända att vi vet för mycket? Detta är en intressant fråga, och jag kommer att gå in på mer i detalj lite senare, för ibland tror jag att den här gåvan kan bli en tung börda.
Har mentalister övernaturliga krafter?
Psykometri är i huvudsak en form av vad som kallas extrasensorisk perception. Extrasensorisk perception definieras i sin tur som förmågan att få information om en person eller ett föremål genom övernaturliga medel. Termen "psykometri" uppfanns av en läkare vid namn Joseph Rhodes Buchanan i början av 1800-talet. Han skapade en teori enligt vilken vilket föremål som helst avger vissa utstrålningar, eller energier. Genom att känna på dem kan en person ta reda på information om detta föremål, såväl som om dess nuvarande eller tidigare ägare.
Fullständigt nonsens!
Låt mig förklara i de tydligaste termerna att Jane inte är en klärvoajant och inte använder någon form av extrasensorisk uppfattning. Liksom jag förresten. Faktum är att Patrick Jane tar varje tillfälle i akt att fånga medier och klärvoajanter i lögner. Han har själv lurat allmänheten länge och vet därför att även de mest övertygande medierna inte är något annat än showmän och bedragare. Föremålet i din hand avger inga strålar, åtminstone inte de som kunde berätta vad dess ägare åt till middag.
Det har funnits ögonblick i var och en av våra liv då vi oförklarligt kände eller visste något. Olika människor har olika nivåer av känslighet: vissa har akut hörsel, andra har ökad känslighet för lukter. Och det är säkert möjligt att vi i stunder av "eureka-insikt" helt enkelt lyssnar bättre på våra egna känslor.
Men vi är inte i en fiktiv verklighet, vi är inte hjältar av serietidningar eller science fiction-serier. Sånt är livet. Och i livet kan vi få information om ägaren av alla föremål genom att vara mottagliga och utveckla förmågan att skickligt observera. Clairvoyanter hävdar att de, till skillnad från vanliga människor, har en gåva som dyker upp och försvinner beroende på situationen. Och de använder dessa så kallade energier för att pressa de som tror på dem att fatta vissa beslut.
Medier går ännu längre de säger att de kan kommunicera med de dödas andar. Deras mål är också att använda dessa förmågor för att tvinga andra att göra svåra val. Och de kallar också sina förmågor en gåva snarare än en pålitlig färdighet. För mig kan alla prata med andar, men de har aldrig svarat någon än.
Utan övernaturliga krafter är Patrick Jane vår tids Sherlock Holmes. Med hjälp av sin insikt och förmåga att observera når han otroliga höjder i sin verksamhet. Och vem som helst kan bemästra dessa färdigheter.
Vem är jag?
Du kanske har en helt berättigad fråga: vem är jag och varför anser jag mig ha rätt att lära andra mental konst?
Jo, faktum är att jag själv är en magiker och mentalist.
Jag har finslipat mina kunskaper i decennier och har redit ut hemligheter som du inte kommer att lära dig om från böcker eller hitta på Internet. Jag har uppträtt i många år och min publik har inkluderat många kändisar som Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger och the Clintons.
Men ännu viktigare, jag är precis som du. Jag är inte övermänniska, jag har inte så kallade övernaturliga krafter. Jag sover, äter, går och pratar precis som du. Men jag utvecklade en mentalists förmågor. Jag säger med 100% säkerhet att min känslighet är många gånger större än din. Mitt minne är bättre och mer exakt. När jag pratar med någon läser jag honom bättre än vad du kunde, även om du har känt honom i många år.
Detta gör mig till en mentalist. Och detta ger mig rätten att förklara att jag kan lära dig mental konst.
Grunderna för mental konst
I den här boken kommer jag att dela med dig av grunderna som du behöver behärska om du vill bli mentalist. Det betyder inte att du om ett par dagar kommer att kunna upprepa min show i Las Vegas. För att lära mig allt jag kan behöver du mycket tid, tålamod och övning. Men den här boken kommer att ge dig grunden för att starta din egen träning och förklara de allmänna principerna.
Tänk smart, inte för mycket
Patrick Jane arbetar med lätthet och lätthet, eller hur? I det här kapitlet kommer jag att förklara hur han gör detta. För att hjälpa din hjärna att prestera på bästa sätt kommer jag att lära dig hur du lindrar stress, fokuserar och ökar mental produktivitet.
Oklanderligt minne
Mycket av vad Patrick kan göra är baserat på hans oklanderliga förmåga att komma ihåg vad som händer. Han tillämpar korrekt kunskap om det förflutna på den aktuella situationen och drar utifrån detta vissa slutsatser. Jane minns de minsta detaljerna från brottsplatsen och ansiktena på personerna i särskild plats vid en viss tidpunkt. Allt detta hjälper honom att utreda brott och kan tjäna dig väl i vardagen.
Observation är nyckeln
I serien får Patrick frågan: "Är du klärvoajant?" Till vilket han svarar: "Nej, jag är bara uppmärksam." Han märker faktiskt saker som de flesta helt enkelt ignorerar. Jane har finslipat sina observationsförmåga så mycket att han inte missar ens den minsta detalj. Det är synd att för få människor vet om vad som faktiskt kan uppnås genom att bara vara lite mer uppmärksam.
Lögndetektering
Janes mest användbara egenskap för CBD är kanske hans förmåga att upptäcka lögner. Ofta kommer hans kollega Teresa Lisbon att kalla Patrick åt sidan efter förhörets slut för att få hans åsikt om hur ärlig den misstänkte var. Jag delar med dig säkra tecken, genom vilken du kan identifiera en lögnare, och jag ska visa dig ett par pålitliga tekniker som hjälper dig att komma till botten med sanningen.
Kontrollera din publik
Det är viktigt att mentalisten alltid har kontroll över situationen, oavsett var han befinner sig: i ett förhör eller på scen inför publik. Jag ska berätta för dig hur du känner dig säker i alla situationer och ändå påverkar andra människor. Utseende och perception är grunden för auktoritet.
Hypnos
Jag fortsätter på vägen mot att få kontroll, jag kommer att förklara grunderna för hypnos och berätta vad du kan och inte kan göra när du väl har försatt en person i trans. Till Lissabons missnöje använder Jane ofta hypnos för att extrahera information från misstänkta och vittnen som de av någon anledning inte vill dela med sig av. Jag kommer också att lära dig självhypnos för att hjälpa dig att hantera många saker som är svåra att hantera på andra sätt.
Läsning
Det finns få saker som är så imponerande som en detaljerad, korrekt och opartisk "läsning". Jag kommer att visa dig hur mycket du kan lära dig om en person helt enkelt genom att observera dem och jämföra vad du ser med vad du redan vet om det mänskliga tillståndet. Patrick Jane använder alltid kall läsning för att förvirra en misstänkt och få honom att prata.
yrkets hemligheter
Jag ska visa dig hur du kan kombinera allt du har lärt dig i den här boken till ett par spännande knep som säkerligen kommer att förvåna dina vänner och familj.
Beväpnad med de färdigheter som beskrivs ovan kan du börja din resa som mentalist och så småningom bli lika underbar och respekterad som Patrick Jane.
Kapitel 1
Tänk smart, inte för mycket
De flesta av oss får ständigt höra av omgivningen att den som jobbar hårdast vinner, oavsett vilken tävling. Därför jobbar vi ständigt, jobbar, jobbar och jobbar igen, utan paus, utan att ge oss själva tid att tänka och, ännu värre, utan att ge vår hjärna en sekund att vila.
Så, om du tidigare försökt ditt bästa för att slutföra " hårt arbete", nu bör du byta till att göra "smart arbete". Det är åtminstone vad mentalister gör.
Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt. Förresten, många av hans kollegor gillar inte den här något fristående positionen. Det verkar för dem som om han inte tar sitt arbete på allvar, även om de naturligtvis inte kan klaga på resultatet. Om Jane hade försökt arbeta hårdare istället för smartare, hade han förmodligen inte uppnått en så imponerande brottslösningsgrad.
* Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt.
För att kunna använda de förmågor som finns i var och en av oss till sin fulla potential, måste vi först lära oss att ta hand om våra egna sinnen, använda dem på rätt sätt och träna dem som muskler. Och viktigast av allt, vi måste älska honom och behandla honom med vederbörlig respekt.
Att bli av med stress
Alla som någonsin sett poliser i aktion har märkt att de alltid rusar mot farliga situationer som vanliga människor försöker hålla sig borta från. Och de flesta brottsbekämpare kommer att säga att de älskar det. De kommer att säga att risk och hastighet tvingar dem att ge allt, göra dem mer fokuserade och låta dem komma ihåg vad som händer bättre. De kan ha rätt, men bara tills livet "på kanten" förvandlas till smärtsam ångest för dem. Medicinsk forskning visar att personer med ökad ångest producerar "stresshormoner" som kortisol, som förstör hjärnceller.
Men vi oroar oss alla hela tiden. Jag har rätt, eller hur?
Så här lever hela världen idag, moderna samhället. Vi oroar oss för att låta våra barn lämna huset, sedan oroar vi oss för arbetet. Under hela arbetsdagen lämnas vi inte med en känsla av ångest, och när vi kommer hem är vi oroliga för att barnen ska äta ordentligt och gå och lägga sig i tid.
Och så ligger vi i sängen och oroar oss för morgondagen innan vi ska sova.
Så vi lever i konstant stress, och tyvärr anser de flesta inte ens att detta är onormalt. Men det finns flera oerhört viktiga skäl till varför det är nödvändigt att överge denna inställning till livet.
Det är viktigt att förstå att stress förstör vår förmåga att se saker som en person som vill bli mentalist, vilket verkligen är vårt mål, borde se.
I det här kapitlet ska jag berätta om flera enkla sätt minska ångestnivåerna. Det har bevisats många gånger att under påverkan av stress tenderar människor att fatta felaktiga beslut, och när vi blir av med stress börjar vi tänka smart.
Men det finns en annan anledning till att vi bör lugna oss och övervinna ångesten – vår hälsa. Konstant stress är dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande. Så varför inte eliminera de skadliga effekterna av stress från våra liv just nu?
* Konstant stress är främst dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande.
Ingen stress – bättre hälsa
Tror du inte att stress kan påverka din hälsa? Förgäves. För att hundratals, om inte tusentals olika studier idag ovillkorligen bevisar att stress är en av de viktigaste faktorerna som förvärrar vår fysiskt tillstånd. Du kanske redan har hört att på grund av stress ökar vår kropp blodtryck, vilket leder till felfunktion i hjärtmuskeln. Din oro kan också visa sig som huvudvärk, sår och förvärrade hudtillstånd. Men det är inte allt...
Svår stress kan bidra till utvecklingen av cancertumörer och sjukdomar som fibromyalgi. Dessutom minskar det skyddande egenskaper immunförsvar och försämrar kroppens förmåga att stå emot förkylningar och andra infektioner.
Det här är de värsta scenarierna. Om du har mer tur, kommer stress helt enkelt inte att tillåta dig att sova och vila normalt och, som ett resultat, använda dina hjärnresurser maximalt.
För att bemästra mental magi behöver du vara frisk – fysiskt och andligt.
Ingen stress – klarare tankar
Du läser den här boken för att du vill bli mentalist. Du vill läsa människor. Du vill gissa tankar. Tja, hur vill du läsa andras tankar när dina egna är grumlade av oro och stress?
Ja, stress får oss att tänka annorlunda än vi vanligtvis gör i ett lugnt, balanserat tillstånd. Jag använde termen "molnig" och den återspeglar bokstavligen verkligheten. Ångestdimman kan göra oss till paranoider och pessimister, den kan förvirra oss och leda oss in på fel väg.
Om du är stressad tänker du i termer av rädsla, ångest och negativitet och baserar därför dina handlingar på dessa känslor. Sådana känslor är inte det starkaste kortet i en mentalists skattkammare, så du måste bli av med dem innan du börjar röra dig mot ditt mål.
Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden. Men det är inte så enkelt. Efter så många år av konstant stress kan du inte bara säga: "Okej, jag tar det nu och slappnar av." Det är nästan som alkoholism, stress har blivit en drog för oss.
* Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden.
Så låt mig vara din garant, den som kommer att visa vägen ut ur molnet av dimma av ångest och stress. Låt mig visa dig det rätta botemedlet - meditation.
Grunderna i meditation
Meditation kan vara användbar inom nästan alla områden i våra liv. Men först av allt och in i större utsträckning De meditationsövningar jag kommer att diskutera används som ett sätt att fokusera medvetandet. Du lär dig att slappna av, koncentrera dig och samtidigt ta med dig finjustering din vaksamhet.
Jag tillbringade en gång en hel månad på en av de vackraste platserna på jorden - staden Bengaluru i Indien. Varje morgon vaknade jag på en plats av fullständigt lugn och ägnade min dag åt meditation och yoga. Jag träffade människor som var starka andligt och fysiskt. Där lärde jag mig tystnadens kraft.
Tro det eller ej, jag tillbringade tre hela dagar i tystnad. Jag talade inte ett ord eller hörde några andra röster under den här tiden. Denna otroliga övning hjälper till att utveckla intuitiva förmågor till ofattbara höjder. Efter att ha släppt in tystnaden börjar man förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem. Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Under meditation absorberar du energin från världen omkring dig. Detta kallas ibland "överlämnande till livets flöde". Dina muskler slappnar av, ditt sinne lugnar och din intuition skärps.
Forskare och forskare har identifierat många fördelaktiga egenskaper meditation, till exempel:
Sakta ner åldringsprocessen;
Smärtlindring;
Gladlynthet;
Ta bort kolesterol från kroppen;
Minska antalet patogena bakterier;
Ökat blodflöde till hjärnan, vilket förbättrar tankeförmågan och minnet.
* Efter att ha släppt in tystnaden börjar du förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem.
* Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Så låt oss lära oss att meditera!
Introduktion
Vem är en mentalist?
En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. Mästare på att hantera tankar och beteende.
Vem tror du känner dig bäst? Kanske din make? Eller kanske föräldrar eller vänner?
Föreställ dig nu att du går in i ett rum och efter ett par sekunder inser du att du har blivit läst som en öppen bok. En främling du aldrig träffat förut vet mer om dig än dina närmaste. Den här främlingen kan berätta om ditt yrke, din inkomstnivå och vad du åt till frukost. Han kan peka ut dina styrkor och svagheter med genomträngande noggrannhet. Belys dina djupaste och djupaste hemligheter eller prata till och med med en av dina avlidna släktingar.
Det verkar som om den här personen har känt dig sedan barndomen. Nej, ännu värre! Det var som om han hade tittat på dig sedan födseln och tittat rakt in i din själ varje minut.
Vem är denna allvetande gentleman?
Mentalist!
Mentalister har omgett oss i många århundraden. I den antika världen kallades de siare och orakel. I åratal tog de rollen som härolder. Idag kan du hitta några av dem på karnevaler och mässor, läsa handflatorna på dem som vill tappa fem dollar eller så. Andra förklarar sig vara "själahelare" eller klärvoajanta och hävdar att de kan kommunicera med de dödas själar eller läsa tankar.
Men den mest kända mentalisten i vår tid är Patrick Jane, huvudpersonen i den populära tv-serien " Mentalist". Jane är en fiktiv karaktär. Enligt författarna, med sin förmåga att "läsa" människor, hjälper han California Bureau of Investigation (CBI) att lösa de mest fruktansvärda brotten.
Varje avsnitt inleds med en definition: ”En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. En mästare på att kontrollera tankar och beteende.” Gång på gång visar Patrick Jane alla dessa förmågor. Och hans unika metod att fånga brottslingar visar sig ofta vara mycket mer produktiv än kriminalteknisk teknik och andra traditionella CBD-metoder.
Tidigare var Jane en känd deltagare i olika tv-program, där han påstod sig kunna kommunicera med de döda. Enligt manuset, i en av dessa program, frågar programledaren Patricks åsikt om seriemördaren som var verksam i staden vid den tiden. Brottslingen, rasande över mentalistens svar, förklarar honom som en bedragare och dödar hans fru och lilla dotter. Plågad av ånger går Patrick in i skuggorna, gör sig av med sin populära mystiska skepnad och börjar arbeta för polisen som konsult.
Härifrån börjar den klassiska historien om en spirande superhjälte som strävar efter att använda sina superkrafter för gott. Förutom en liten detalj: vem som helst kan förvärva dessa superkrafter. Till exempel kan du bli mentalist inte värre än Patrick Jane.
Mentalist eller magiker?
Du har säkert undrat vad skillnaden är mellan en mentalist och en magiker. Tja, skillnaden är faktiskt ganska stor. Många magiker är också mentalister, och vice versa. I båda fallen använder de hemliga metoder och kunskap för att skapa en mystisk föreställning. Skillnaden är att magiker pratar om övernaturliga krafter som hjälper dem att göra ett klippt rep helt igen eller hitta rätt kort hela tiden, medan mentalister förlitar sig på intellektuella och tänkande förmågor i sina prestationer.
Som jag redan har sagt är mentalisters kanske mest imponerande konst förmågan att med till synes lätthet, genom enkel observation, lära sig skrämmande mycket om en person under de första minuterna av ett möte. Den här typen av "snäppobservation" är vanligtvis till stor hjälp när Patrick Jane har att göra med misstänkta eller vittnen som har något att dölja. Sådana knep hjälper förresten inte bara till att avslöja lögnare, av vilka det alltid finns en krona på ett dussin, utan kommer också till nytta om du vill etablera kontakt med någon på din nästa fest.
Det finns knappast ett enda område i ditt liv som kan skadas av mental konst. Dessa tekniker kan vara användbara i styrelserummet, på spelplanen eller innan ett större köp. Tar säljaren för mycket eller erbjuder verkligen en bra affär?
Vi saknar alla information. Men kommer det att hända att vi vet för mycket? Detta är en intressant fråga, och jag kommer att gå in på mer i detalj lite senare, för ibland tror jag att den här gåvan kan bli en tung börda.
Har mentalister övernaturliga krafter?
Psykometri är i huvudsak en form av vad som kallas extrasensorisk perception. Extrasensorisk perception definieras i sin tur som förmågan att få information om en person eller ett föremål genom övernaturliga medel. Termen "psykometri" uppfanns av en läkare vid namn Joseph Rhodes Buchanan i början av 1800-talet. Han skapade en teori enligt vilken vilket föremål som helst avger vissa utstrålningar, eller energier. Genom att känna på dem kan en person ta reda på information om detta föremål, såväl som om dess nuvarande eller tidigare ägare.
Fullständigt nonsens!
Låt mig förklara i de tydligaste termerna att Jane inte är en klärvoajant och inte använder någon form av extrasensorisk uppfattning. Liksom jag förresten. Faktum är att Patrick Jane tar varje tillfälle i akt att fånga medier och klärvoajanter i lögner. Han har själv lurat allmänheten länge och vet därför att även de mest övertygande medierna inte är något annat än showmän och bedragare. Föremålet i din hand avger inga strålar, åtminstone inte de som kunde berätta vad dess ägare åt till middag.
Det har funnits ögonblick i var och en av våra liv då vi oförklarligt kände eller visste något. Olika människor har olika nivåer av känslighet: vissa har akut hörsel, andra har ökad känslighet för lukter. Och det är säkert möjligt att vi i stunder av "eureka-insikt" helt enkelt lyssnar bättre på våra egna känslor.
Men vi är inte i en fiktiv verklighet, vi är inte hjältar av serietidningar eller science fiction-serier. Sånt är livet. Och i livet kan vi få information om ägaren av alla föremål genom att vara mottagliga och utveckla förmågan att skickligt observera. Clairvoyanter hävdar att de, till skillnad från vanliga människor, har en gåva som dyker upp och försvinner beroende på situationen. Och de använder dessa så kallade energier för att pressa de som tror på dem att fatta vissa beslut.
Medier går ännu längre de säger att de kan kommunicera med de dödas andar. Deras mål är också att använda dessa förmågor för att tvinga andra att göra svåra val. Och de kallar också sina förmågor en gåva snarare än en pålitlig färdighet. För mig kan alla prata med andar, men de har aldrig svarat någon än.
Utan övernaturliga krafter är Patrick Jane vår tids Sherlock Holmes. Med hjälp av sin insikt och förmåga att observera når han otroliga höjder i sin verksamhet. Och vem som helst kan bemästra dessa färdigheter.
Vem är jag?
Du kanske har en helt berättigad fråga: vem är jag och varför anser jag mig ha rätt att lära andra mental konst?
Jo, faktum är att jag själv är en magiker och mentalist.
Jag har finslipat mina kunskaper i decennier och har redit ut hemligheter som du inte kommer att lära dig om från böcker eller hitta på Internet. Jag har uppträtt i många år och min publik har inkluderat många kändisar som Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger och the Clintons.
Men ännu viktigare, jag är precis som du. Jag är inte övermänniska, jag har inte så kallade övernaturliga krafter. Jag sover, äter, går och pratar precis som du. Men jag utvecklade en mentalists förmågor. Jag säger med 100% säkerhet att min känslighet är många gånger större än din. Mitt minne är bättre och mer exakt. När jag pratar med någon läser jag honom bättre än vad du kunde, även om du har känt honom i många år.
Detta gör mig till en mentalist. Och detta ger mig rätten att förklara att jag kan lära dig mental konst.
Grunderna för mental konst
I den här boken kommer jag att dela med dig av grunderna som du behöver behärska om du vill bli mentalist. Det betyder inte att du om ett par dagar kommer att kunna upprepa min show i Las Vegas. För att lära mig allt jag kan behöver du mycket tid, tålamod och övning. Men den här boken kommer att ge dig grunden för att starta din egen träning och förklara de allmänna principerna.
Tänk smart, inte för mycket
Patrick Jane arbetar med lätthet och lätthet, eller hur? I det här kapitlet kommer jag att förklara hur han gör detta. För att hjälpa din hjärna att prestera på bästa sätt kommer jag att lära dig hur du lindrar stress, fokuserar och ökar mental produktivitet.
Oklanderligt minne
Mycket av vad Patrick kan göra är baserat på hans oklanderliga förmåga att komma ihåg vad som händer. Han tillämpar korrekt kunskap om det förflutna på den aktuella situationen och drar utifrån detta vissa slutsatser. Jane minns de minsta detaljerna från en brottsplats och ansiktena på människor på en viss plats vid en viss tidpunkt. Allt detta hjälper honom att utreda brott och kan tjäna dig väl i vardagen.
Observation är nyckeln
I serien får Patrick frågan: "Är du klärvoajant?" Till vilket han svarar: "Nej, jag är bara uppmärksam." Han märker faktiskt saker som de flesta helt enkelt ignorerar. Jane har finslipat sina observationsförmåga så mycket att han inte missar ens den minsta detalj. Det är synd att för få människor vet om vad som faktiskt kan uppnås genom att bara vara lite mer uppmärksam.
Lögndetektering
Janes mest användbara egenskap för CBD är kanske hans förmåga att upptäcka lögner. Ofta kommer hans kollega Teresa Lisbon att kalla Patrick åt sidan efter förhörets slut för att få hans åsikt om hur ärlig den misstänkte var. Jag kommer att dela med dig de säkra tecknen med vilka du kan identifiera en lögnare, och visa dig ett par pålitliga tekniker som hjälper dig att komma till botten med sanningen.
Kontrollera din publik
Det är viktigt att mentalisten alltid har kontroll över situationen, oavsett var han befinner sig: i ett förhör eller på scen inför publik. Jag ska berätta för dig hur du känner dig säker i alla situationer och ändå påverkar andra människor. Utseende och uppfattning är grunden för auktoritet.
Hypnos
Jag fortsätter på vägen mot att få kontroll, jag kommer att förklara grunderna för hypnos och berätta vad du kan och inte kan göra när du väl har försatt en person i trans. Till Lissabons missnöje använder Jane ofta hypnos för att extrahera information från misstänkta och vittnen som de av någon anledning inte vill dela med sig av. Jag kommer också att lära dig självhypnos för att hjälpa dig att hantera många saker som är svåra att hantera på andra sätt.
Läsning
Det finns få saker som är så imponerande som en detaljerad, korrekt och opartisk "läsning". Jag kommer att visa dig hur mycket du kan lära dig om en person helt enkelt genom att observera dem och jämföra vad du ser med vad du redan vet om det mänskliga tillståndet. Patrick Jane använder alltid kall läsning för att förvirra en misstänkt och få honom att prata.
yrkets hemligheter
Jag ska visa dig hur du kan kombinera allt du har lärt dig i den här boken till ett par spännande knep som säkerligen kommer att förvåna dina vänner och familj.
Beväpnad med de färdigheter som beskrivs ovan kan du börja din resa som mentalist och så småningom bli lika underbar och respekterad som Patrick Jane.
Kapitel 1
Tänk smart, inte för mycket
De flesta av oss får ständigt höra av omgivningen att den som jobbar hårdast vinner, oavsett vilken tävling. Därför jobbar vi ständigt, jobbar, jobbar och jobbar igen, utan paus, utan att ge oss själva tid att tänka och, ännu värre, utan att ge vår hjärna en sekund att vila.
Så om du tidigare försökte göra ditt bästa för att slutföra det "hårda arbetet", bör du nu byta till att göra det "smarta arbetet". Det är åtminstone vad mentalister gör.
Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt. Förresten, många av hans kollegor gillar inte den här något fristående positionen. Det verkar för dem som om han inte tar sitt arbete på allvar, även om de naturligtvis inte kan klaga på resultatet. Om Jane hade försökt arbeta hårdare istället för smartare, hade han förmodligen inte uppnått en så imponerande brottslösningsgrad.
* Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt.
För att kunna använda de förmågor som finns i var och en av oss till sin fulla potential, måste vi först lära oss att ta hand om våra egna sinnen, använda dem på rätt sätt och träna dem som muskler. Och viktigast av allt, vi måste älska honom och behandla honom med vederbörlig respekt.
Att bli av med stress
Alla som någonsin sett poliser i aktion har märkt att de alltid rusar mot farliga situationer som vanliga människor försöker hålla sig borta från. Och de flesta brottsbekämpare kommer att säga att de älskar det. De kommer att säga att risk och hastighet tvingar dem att ge allt, göra dem mer fokuserade och låta dem komma ihåg vad som händer bättre. De kan ha rätt, men bara tills livet "på kanten" förvandlas till smärtsam ångest för dem. Medicinsk forskning visar att personer med ökad ångest producerar "stresshormoner" som kortisol, som förstör hjärnceller.
Men vi oroar oss alla hela tiden. Jag har rätt, eller hur?
Så här lever hela världen idag, det moderna samhället. Vi oroar oss för att låta våra barn lämna huset, sedan oroar vi oss för arbetet. Under hela arbetsdagen lämnas vi inte med en känsla av ångest, och när vi kommer hem är vi oroliga för att barnen ska äta ordentligt och gå och lägga sig i tid.
Och så ligger vi i sängen och oroar oss för morgondagen innan vi ska sova.
Så vi lever i konstant stress, och tyvärr anser de flesta inte ens att detta är onormalt. Men det finns flera oerhört viktiga skäl till varför det är nödvändigt att överge denna inställning till livet.
Det är viktigt att förstå att stress förstör vår förmåga att se saker som en person som vill bli mentalist, vilket verkligen är vårt mål, borde se.
I det här kapitlet kommer jag att berätta några enkla sätt att minska dina ångestnivåer. Det har bevisats många gånger att under påverkan av stress tenderar människor att fatta felaktiga beslut, och när vi blir av med stress börjar vi tänka smart.
Men det finns en annan anledning till att vi bör lugna oss och övervinna ångesten – vår hälsa. Konstant stress är dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande. Så varför inte eliminera de skadliga effekterna av stress från våra liv just nu?
* Konstant stress är främst dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande.
Ingen stress – bättre hälsa
Tror du inte att stress kan påverka din hälsa? Förgäves. För att hundratals, om inte tusentals olika studier idag ovillkorligen bevisar att stress är en av huvudfaktorerna som försämrar vår fysiska kondition. Du kanske redan har hört att på grund av stress i vår kropp ökar blodtrycket, vilket leder till funktionsfel i hjärtmuskeln. Din oro kan också visa sig som huvudvärk, sår och förvärrade hudtillstånd. Men det är inte allt...
Allvarlig stress kan bidra till utvecklingen av cancer och sjukdomar som fibromyalgi hos människor. Dessutom minskar det immunförsvarets skyddande egenskaper och försämrar kroppens förmåga att stå emot förkylningar och andra infektioner.
Det här är de värsta scenarierna. Om du har mer tur, kommer stress helt enkelt inte att tillåta dig att sova och vila normalt och, som ett resultat, använda dina hjärnresurser maximalt.
För att bemästra mental magi behöver du vara frisk – fysiskt och andligt.
Ingen stress – klarare tankar
Du läser den här boken för att du vill bli mentalist. Du vill läsa människor. Du vill gissa tankar. Tja, hur vill du läsa andras tankar när dina egna är grumlade av oro och stress?
Ja, stress får oss att tänka annorlunda än vi vanligtvis gör i ett lugnt, balanserat tillstånd. Jag använde termen "molnig" och den återspeglar bokstavligen verkligheten. Ångestdimman kan göra oss till paranoider och pessimister, den kan förvirra oss och leda oss in på fel väg.
Om du är stressad tänker du i termer av rädsla, ångest och negativitet och baserar därför dina handlingar på dessa känslor. Sådana känslor är inte det starkaste kortet i en mentalists skattkammare, så du måste bli av med dem innan du börjar röra dig mot ditt mål.
Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden. Men det är inte så enkelt. Efter så många år av konstant stress kan du inte bara säga: "Okej, jag tar det nu och slappnar av." Det är nästan som alkoholism, stress har blivit en drog för oss.
* Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden.
Så låt mig vara din garant, den som kommer att visa vägen ut ur molnet av dimma av ångest och stress. Låt mig visa dig det rätta botemedlet - meditation.
Grunderna i meditation
Meditation kan vara användbar inom nästan alla områden i våra liv. Men först och främst används de meditativa metoder som jag kommer att diskutera som ett sätt att fokusera medvetandet. Du lär dig att slappna av, koncentrera dig och samtidigt finjustera din vakenhet.
Jag tillbringade en gång en hel månad på en av de vackraste platserna på jorden - staden Bengaluru i Indien. Varje morgon vaknade jag på en plats av fullständigt lugn och ägnade min dag åt meditation och yoga. Jag träffade människor som var starka andligt och fysiskt. Där lärde jag mig tystnadens kraft.
Tro det eller ej, jag tillbringade tre hela dagar i tystnad. Jag talade inte ett ord eller hörde några andra röster under den här tiden. Denna otroliga övning hjälper till att utveckla intuitiva förmågor till ofattbara höjder. Efter att ha släppt in tystnaden börjar man förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem. Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Under meditation absorberar du energin från världen omkring dig. Detta kallas ibland "överlämnande till livets flöde". Dina muskler slappnar av, ditt sinne lugnar och din intuition skärps.
Forskare och forskare har identifierat många fördelar med meditation, såsom:
♦ sakta ner åldrandeprocessen;
♦ smärtlindring;
♦ boost av energi;
♦ avlägsnande av kolesterol från kroppen;
♦ minska antalet patogena bakterier;
♦ Ökat blodflöde till hjärnan, vilket förbättrar tankeförmågan och minnet.
* Efter att ha släppt in tystnaden börjar du förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem.
* Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Så låt oss lära oss att meditera!
En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. Mästare på att hantera tankar och beteende.
Vem tror du känner dig bäst? Kanske din make? Eller kanske föräldrar eller vänner?
Föreställ dig nu att du går in i ett rum och efter ett par sekunder inser du att du har blivit läst som en öppen bok. En främling du aldrig träffat förut vet mer om dig än dina närmaste. Den här främlingen kan berätta om ditt yrke, din inkomstnivå och vad du åt till frukost. Han kan peka ut dina styrkor och svagheter med genomträngande noggrannhet. Belys dina djupaste och djupaste hemligheter eller prata till och med med en av dina avlidna släktingar.
Det verkar som om den här personen har känt dig sedan barndomen. Nej, ännu värre! Det var som om han hade tittat på dig sedan födseln och tittat rakt in i din själ varje minut.
Vem är denna allvetande gentleman?
Mentalist!
Mentalister har omgett oss i många århundraden. I den antika världen kallades de siare och orakel. I åratal tog de rollen som härolder. Idag kan du hitta några av dem på karnevaler och mässor, läsa handflatorna på dem som vill tappa fem dollar eller så. Andra förklarar sig vara "själahelare" eller klärvoajanta och hävdar att de kan kommunicera med de dödas själar eller läsa tankar.
Men den mest kända mentalisten i vår tid är Patrick Jane, huvudpersonen i den populära tv-serien " Mentalist". Jane är en fiktiv karaktär. Enligt författarna, med sin förmåga att "läsa" människor, hjälper han California Bureau of Investigation (CBI) att lösa de mest fruktansvärda brotten.
Varje avsnitt inleds med en definition: ”En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. En mästare på att kontrollera tankar och beteende.” Gång på gång visar Patrick Jane alla dessa förmågor. Och hans unika metod att fånga brottslingar visar sig ofta vara mycket mer produktiv än kriminalteknisk teknik och andra traditionella CBD-metoder.
Tidigare var Jane en känd deltagare i olika tv-program, där han påstod sig kunna kommunicera med de döda. Enligt manuset, i en av dessa program, frågar programledaren Patricks åsikt om seriemördaren som var verksam i staden vid den tiden. Brottslingen, rasande över mentalistens svar, förklarar honom som en bedragare och dödar hans fru och lilla dotter. Plågad av ånger går Patrick in i skuggorna, gör sig av med sin populära mystiska skepnad och börjar arbeta för polisen som konsult.
Härifrån börjar den klassiska historien om en spirande superhjälte som strävar efter att använda sina superkrafter för gott. Förutom en liten detalj: vem som helst kan förvärva dessa superkrafter. Till exempel kan du bli mentalist inte värre än Patrick Jane.
Mentalist eller magiker?
Du har säkert undrat vad skillnaden är mellan en mentalist och en magiker. Tja, skillnaden är faktiskt ganska stor. Många magiker är också mentalister, och vice versa. I båda fallen använder de hemliga metoder och kunskap för att skapa en mystisk föreställning. Skillnaden är att magiker pratar om övernaturliga krafter som hjälper dem att göra ett klippt rep helt igen eller hitta rätt kort hela tiden, medan mentalister förlitar sig på intellektuella och tänkande förmågor i sina prestationer.
Som jag redan har sagt är mentalisters kanske mest imponerande konst förmågan att med till synes lätthet, genom enkel observation, lära sig skrämmande mycket om en person under de första minuterna av ett möte. Den här typen av "snäppobservation" är vanligtvis till stor hjälp när Patrick Jane har att göra med misstänkta eller vittnen som har något att dölja. Sådana knep hjälper förresten inte bara till att avslöja lögnare, av vilka det alltid finns en krona på ett dussin, utan kommer också till nytta om du vill etablera kontakt med någon på din nästa fest.
Det finns knappast ett enda område i ditt liv som kan skadas av mental konst. Dessa tekniker kan vara användbara i styrelserummet, på spelplanen eller innan ett större köp. Tar säljaren för mycket eller erbjuder verkligen en bra affär?
Vi saknar alla information. Men kommer det att hända att vi vet för mycket? Detta är en intressant fråga, och jag kommer att gå in på mer i detalj lite senare, för ibland tror jag att den här gåvan kan bli en tung börda.
Har mentalister övernaturliga krafter?
Psykometri är i huvudsak en form av vad som kallas extrasensorisk perception. Extrasensorisk perception definieras i sin tur som förmågan att få information om en person eller ett föremål genom övernaturliga medel. Termen "psykometri" uppfanns av en läkare vid namn Joseph Rhodes Buchanan i början av 1800-talet. Han skapade en teori enligt vilken vilket föremål som helst avger vissa utstrålningar, eller energier. Genom att känna på dem kan en person ta reda på information om detta föremål, såväl som om dess nuvarande eller tidigare ägare.
Fullständigt nonsens!
Låt mig förklara i de tydligaste termerna att Jane inte är en klärvoajant och inte använder någon form av extrasensorisk uppfattning. Liksom jag förresten. Faktum är att Patrick Jane tar varje tillfälle i akt att fånga medier och klärvoajanter i lögner. Han har själv lurat allmänheten länge och vet därför att även de mest övertygande medierna inte är något annat än showmän och bedragare. Föremålet i din hand avger inga strålar, åtminstone inte de som kunde berätta vad dess ägare åt till middag.
Det har funnits ögonblick i var och en av våra liv då vi oförklarligt kände eller visste något. Olika människor har olika nivåer av känslighet: vissa har akut hörsel, andra har ökad känslighet för lukter. Och det är säkert möjligt att vi i stunder av "eureka-insikt" helt enkelt lyssnar bättre på våra egna känslor.
Men vi är inte i en fiktiv verklighet, vi är inte hjältar av serietidningar eller science fiction-serier. Sånt är livet. Och i livet kan vi få information om ägaren av alla föremål genom att vara mottagliga och utveckla förmågan att skickligt observera. Clairvoyanter hävdar att de, till skillnad från vanliga människor, har en gåva som dyker upp och försvinner beroende på situationen. Och de använder dessa så kallade energier för att pressa de som tror på dem att fatta vissa beslut.
Medier går ännu längre de säger att de kan kommunicera med de dödas andar. Deras mål är också att använda dessa förmågor för att tvinga andra att göra svåra val. Och de kallar också sina förmågor en gåva snarare än en pålitlig färdighet. För mig kan alla prata med andar, men de har aldrig svarat någon än.
Utan övernaturliga krafter är Patrick Jane vår tids Sherlock Holmes. Med hjälp av sin insikt och förmåga att observera når han otroliga höjder i sin verksamhet. Och vem som helst kan bemästra dessa färdigheter.
Vem är jag?
Du kanske har en helt berättigad fråga: vem är jag och varför anser jag mig ha rätt att lära andra mental konst?
Jo, faktum är att jag själv är en magiker och mentalist.
Jag har finslipat mina kunskaper i decennier och har redit ut hemligheter som du inte kommer att lära dig om från böcker eller hitta på Internet. Jag har uppträtt i många år och min publik har inkluderat många kändisar som Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger och the Clintons.
Men ännu viktigare, jag är precis som du. Jag är inte övermänniska, jag har inte så kallade övernaturliga krafter. Jag sover, äter, går och pratar precis som du. Men jag utvecklade en mentalists förmågor. Jag säger med 100% säkerhet att min känslighet är många gånger större än din. Mitt minne är bättre och mer exakt. När jag pratar med någon läser jag honom bättre än vad du kunde, även om du har känt honom i många år.
Detta gör mig till en mentalist. Och detta ger mig rätten att förklara att jag kan lära dig mental konst.
Grunderna för mental konst
I den här boken kommer jag att dela med dig av grunderna som du behöver behärska om du vill bli mentalist. Det betyder inte att du om ett par dagar kommer att kunna upprepa min show i Las Vegas. För att lära mig allt jag kan behöver du mycket tid, tålamod och övning. Men den här boken kommer att ge dig grunden för att starta din egen träning och förklara de allmänna principerna.
Tänk smart, inte för mycket
Patrick Jane arbetar med lätthet och lätthet, eller hur? I det här kapitlet kommer jag att förklara hur han gör detta. För att hjälpa din hjärna att prestera på bästa sätt kommer jag att lära dig hur du lindrar stress, fokuserar och ökar mental produktivitet.
Oklanderligt minne
Mycket av vad Patrick kan göra är baserat på hans oklanderliga förmåga att komma ihåg vad som händer. Han tillämpar korrekt kunskap om det förflutna på den aktuella situationen och drar utifrån detta vissa slutsatser. Jane minns de minsta detaljerna från en brottsplats och ansiktena på människor på en viss plats vid en viss tidpunkt. Allt detta hjälper honom att utreda brott och kan tjäna dig väl i vardagen.
Observation är nyckeln
I serien får Patrick frågan: "Är du klärvoajant?" Till vilket han svarar: "Nej, jag är bara uppmärksam." Han märker faktiskt saker som de flesta helt enkelt ignorerar. Jane har finslipat sina observationsförmåga så mycket att han inte missar ens den minsta detalj. Det är synd att för få människor vet om vad som faktiskt kan uppnås genom att bara vara lite mer uppmärksam.
Lögndetektering
Janes mest användbara egenskap för CBD är kanske hans förmåga att upptäcka lögner. Ofta kommer hans kollega Teresa Lisbon att kalla Patrick åt sidan efter förhörets slut för att få hans åsikt om hur ärlig den misstänkte var. Jag kommer att dela med dig de säkra tecknen med vilka du kan identifiera en lögnare, och visa dig ett par pålitliga tekniker som hjälper dig att komma till botten med sanningen.
Kontrollera din publik
Det är viktigt att mentalisten alltid har kontroll över situationen, oavsett var han befinner sig: i ett förhör eller på scen inför publik. Jag ska berätta för dig hur du känner dig säker i alla situationer och ändå påverkar andra människor. Utseende och uppfattning är grunden för auktoritet.
Hypnos
Jag fortsätter på vägen mot att få kontroll, jag kommer att förklara grunderna för hypnos och berätta vad du kan och inte kan göra när du väl har försatt en person i trans. Till Lissabons missnöje använder Jane ofta hypnos för att extrahera information från misstänkta och vittnen som de av någon anledning inte vill dela med sig av. Jag kommer också att lära dig självhypnos för att hjälpa dig att hantera många saker som är svåra att hantera på andra sätt.
Läsning
Det finns få saker som är så imponerande som en detaljerad, korrekt och opartisk "läsning". Jag kommer att visa dig hur mycket du kan lära dig om en person helt enkelt genom att observera dem och jämföra vad du ser med vad du redan vet om det mänskliga tillståndet. Patrick Jane använder alltid kall läsning för att förvirra en misstänkt och få honom att prata.
yrkets hemligheter
Jag ska visa dig hur du kan kombinera allt du har lärt dig i den här boken till ett par spännande knep som säkerligen kommer att förvåna dina vänner och familj.
Beväpnad med de färdigheter som beskrivs ovan kan du börja din resa som mentalist och så småningom bli lika underbar och respekterad som Patrick Jane.
Kapitel 1
Tänk smart, inte för mycket
De flesta av oss får ständigt höra av omgivningen att den som jobbar hårdast vinner, oavsett vilken tävling. Därför jobbar vi ständigt, jobbar, jobbar och jobbar igen, utan paus, utan att ge oss själva tid att tänka och, ännu värre, utan att ge vår hjärna en sekund att vila.
Så om du tidigare försökte göra ditt bästa för att slutföra det "hårda arbetet", bör du nu byta till att göra det "smarta arbetet". Det är åtminstone vad mentalister gör.
Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt. Förresten, många av hans kollegor gillar inte den här något fristående positionen. Det verkar för dem som om han inte tar sitt arbete på allvar, även om de naturligtvis inte kan klaga på resultatet. Om Jane hade försökt arbeta hårdare istället för smartare, hade han förmodligen inte uppnått en så imponerande brottslösningsgrad.
* Den verkliga hemligheten bakom Patricks karisma, charm och förmåga att tänka mycket snabbt ligger i hans förmåga att tänka smart, och inte långt eller hårt.
För att kunna använda de förmågor som finns i var och en av oss till sin fulla potential, måste vi först lära oss att ta hand om våra egna sinnen, använda dem på rätt sätt och träna dem som muskler. Och viktigast av allt, vi måste älska honom och behandla honom med vederbörlig respekt.
Att bli av med stress
Alla som någonsin sett poliser i aktion har märkt att de alltid rusar mot farliga situationer som vanliga människor försöker hålla sig borta från. Och de flesta brottsbekämpare kommer att säga att de älskar det. De kommer att säga att risk och hastighet tvingar dem att ge allt, göra dem mer fokuserade och låta dem komma ihåg vad som händer bättre. De kan ha rätt, men bara tills livet "på kanten" förvandlas till smärtsam ångest för dem. Medicinsk forskning visar att personer med ökad ångest producerar "stresshormoner" som kortisol, som förstör hjärnceller.
Men vi oroar oss alla hela tiden. Jag har rätt, eller hur?
Så här lever hela världen idag, det moderna samhället. Vi oroar oss för att låta våra barn lämna huset, sedan oroar vi oss för arbetet. Under hela arbetsdagen lämnas vi inte med en känsla av ångest, och när vi kommer hem är vi oroliga för att barnen ska äta ordentligt och gå och lägga sig i tid.
Och så ligger vi i sängen och oroar oss för morgondagen innan vi ska sova.
Så vi lever i konstant stress, och tyvärr anser de flesta inte ens att detta är onormalt. Men det finns flera oerhört viktiga skäl till varför det är nödvändigt att överge denna inställning till livet.
Det är viktigt att förstå att stress förstör vår förmåga att se saker som en person som vill bli mentalist, vilket verkligen är vårt mål, borde se.
I det här kapitlet kommer jag att berätta några enkla sätt att minska dina ångestnivåer. Det har bevisats många gånger att under påverkan av stress tenderar människor att fatta felaktiga beslut, och när vi blir av med stress börjar vi tänka smart.
Men det finns en annan anledning till att vi bör lugna oss och övervinna ångesten – vår hälsa. Konstant stress är dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande. Så varför inte eliminera de skadliga effekterna av stress från våra liv just nu?
* Konstant stress är främst dåligt för din hälsa. Det finns ett direkt samband mellan vår nivå av ångest och fysiskt välbefinnande.
Ingen stress – bättre hälsa
Tror du inte att stress kan påverka din hälsa? Förgäves. För att hundratals, om inte tusentals olika studier idag ovillkorligen bevisar att stress är en av huvudfaktorerna som försämrar vår fysiska kondition. Du kanske redan har hört att på grund av stress i vår kropp ökar blodtrycket, vilket leder till funktionsfel i hjärtmuskeln. Din oro kan också visa sig som huvudvärk, sår och förvärrade hudtillstånd. Men det är inte allt...
Allvarlig stress kan bidra till utvecklingen av cancer och sjukdomar som fibromyalgi hos människor. Dessutom minskar det immunförsvarets skyddande egenskaper och försämrar kroppens förmåga att stå emot förkylningar och andra infektioner.
Det här är de värsta scenarierna. Om du har mer tur, kommer stress helt enkelt inte att tillåta dig att sova och vila normalt och, som ett resultat, använda dina hjärnresurser maximalt.
För att bemästra mental magi behöver du vara frisk – fysiskt och andligt.
Ingen stress – klarare tankar
Du läser den här boken för att du vill bli mentalist. Du vill läsa människor. Du vill gissa tankar. Tja, hur vill du läsa andras tankar när dina egna är grumlade av oro och stress?
Ja, stress får oss att tänka annorlunda än vi vanligtvis gör i ett lugnt, balanserat tillstånd. Jag använde termen "molnig" och den återspeglar bokstavligen verkligheten. Ångestdimman kan göra oss till paranoider och pessimister, den kan förvirra oss och leda oss in på fel väg.
Om du är stressad tänker du i termer av rädsla, ångest och negativitet och baserar därför dina handlingar på dessa känslor. Sådana känslor är inte det starkaste kortet i en mentalists skattkammare, så du måste bli av med dem innan du börjar röra dig mot ditt mål.
Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden. Men det är inte så enkelt. Efter så många år av konstant stress kan du inte bara säga: "Okej, jag tar det nu och slappnar av." Det är nästan som alkoholism, stress har blivit en drog för oss.
* Det första steget mot att bli av med stress och befria dina tankar från negativitet bör vara förmågan att slappna av och njuta av stunden.
Så låt mig vara din garant, den som kommer att visa vägen ut ur molnet av dimma av ångest och stress. Låt mig visa dig det rätta botemedlet - meditation.
Grunderna i meditation
Meditation kan vara användbar inom nästan alla områden i våra liv. Men först och främst används de meditativa metoder som jag kommer att diskutera som ett sätt att fokusera medvetandet. Du lär dig att slappna av, koncentrera dig och samtidigt finjustera din vakenhet.
Jag tillbringade en gång en hel månad på en av de vackraste platserna på jorden - staden Bengaluru i Indien. Varje morgon vaknade jag på en plats av fullständigt lugn och ägnade min dag åt meditation och yoga. Jag träffade människor som var starka andligt och fysiskt. Där lärde jag mig tystnadens kraft.
Tro det eller ej, jag tillbringade tre hela dagar i tystnad. Jag talade inte ett ord eller hörde några andra röster under den här tiden. Denna otroliga övning hjälper till att utveckla intuitiva förmågor till ofattbara höjder. Efter att ha släppt in tystnaden börjar man förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem. Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Under meditation absorberar du energin från världen omkring dig. Detta kallas ibland "överlämnande till livets flöde". Dina muskler slappnar av, ditt sinne lugnar och din intuition skärps.
Forskare och forskare har identifierat många fördelar med meditation, såsom:
♦ sakta ner åldrandeprocessen;
♦ smärtlindring;
♦ boost av energi;
♦ avlägsnande av kolesterol från kroppen;
♦ minska antalet patogena bakterier;
♦ Ökat blodflöde till hjärnan, vilket förbättrar tankeförmågan och minnet.
* Efter att ha släppt in tystnaden börjar du förstå att ord har en helt annan betydelse än vi är vana vid att lägga in i dem.
* Och ju fler fördomar och vanor du kan lämna bakom dig, desto bättre kan dina mentala förmågor utvecklas.
Så låt oss lära oss att meditera!
En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. Mästare på att hantera tankar och beteende.
Vem tror du känner dig bäst? Kanske din make? Eller kanske föräldrar eller vänner?
Föreställ dig nu att du går in i ett rum och efter ett par sekunder inser du att du har blivit läst som en öppen bok. En främling du aldrig träffat förut vet mer om dig än dina närmaste. Den här främlingen kan berätta om ditt yrke, din inkomstnivå och vad du åt till frukost. Han kan peka ut dina styrkor och svagheter med genomträngande noggrannhet. Belys dina djupaste och djupaste hemligheter eller prata till och med med en av dina avlidna släktingar.
Det verkar som om den här personen har känt dig sedan barndomen. Nej, ännu värre! Det var som om han hade tittat på dig sedan födseln och tittat rakt in i din själ varje minut.
Vem är denna allvetande gentleman?
Mentalist!
Mentalister har omgett oss i många århundraden. I den antika världen kallades de siare och orakel. I åratal tog de rollen som härolder. Idag kan du hitta några av dem på karnevaler och mässor, läsa handflatorna på dem som vill tappa fem dollar eller så. Andra förklarar sig vara "själahelare" eller klärvoajanta och hävdar att de kan kommunicera med de dödas själar eller läsa tankar.
Men den mest kända mentalisten i vår tid är Patrick Jane, huvudpersonen i den populära tv-serien " Mentalist". Jane är en fiktiv karaktär. Enligt författarna, med sin förmåga att "läsa" människor, hjälper han California Bureau of Investigation (CBI) att lösa de mest fruktansvärda brotten.
Varje avsnitt inleds med en definition: ”En mentalist är en person som använder mental skärpa, hypnos och suggestionskraften. En mästare på att kontrollera tankar och beteende.” Gång på gång visar Patrick Jane alla dessa förmågor. Och hans unika metod att fånga brottslingar visar sig ofta vara mycket mer produktiv än kriminalteknisk teknik och andra traditionella CBD-metoder.
Tidigare var Jane en känd deltagare i olika tv-program, där han påstod sig kunna kommunicera med de döda. Enligt manuset, i en av dessa program, frågar programledaren Patricks åsikt om seriemördaren som var verksam i staden vid den tiden. Brottslingen, rasande över mentalistens svar, förklarar honom som en bedragare och dödar hans fru och lilla dotter. Plågad av ånger går Patrick in i skuggorna, gör sig av med sin populära mystiska skepnad och börjar arbeta för polisen som konsult.
Härifrån börjar den klassiska historien om en spirande superhjälte som strävar efter att använda sina superkrafter för gott. Förutom en liten detalj: vem som helst kan förvärva dessa superkrafter. Till exempel kan du bli mentalist inte värre än Patrick Jane.
Mentalist eller magiker?
Du har säkert undrat vad skillnaden är mellan en mentalist och en magiker. Tja, skillnaden är faktiskt ganska stor. Många magiker är också mentalister, och vice versa. I båda fallen använder de hemliga metoder och kunskap för att skapa en mystisk föreställning. Skillnaden är att magiker pratar om övernaturliga krafter som hjälper dem att göra ett klippt rep helt igen eller hitta rätt kort hela tiden, medan mentalister förlitar sig på intellektuella och tänkande förmågor i sina prestationer.
Som jag redan har sagt är mentalisters kanske mest imponerande konst förmågan att med till synes lätthet, genom enkel observation, lära sig skrämmande mycket om en person under de första minuterna av ett möte. Den här typen av "snäppobservation" är vanligtvis till stor hjälp när Patrick Jane har att göra med misstänkta eller vittnen som har något att dölja. Sådana knep hjälper förresten inte bara till att avslöja lögnare, av vilka det alltid finns en krona på ett dussin, utan kommer också till nytta om du vill etablera kontakt med någon på din nästa fest.
Det finns knappast ett enda område i ditt liv som kan skadas av mental konst. Dessa tekniker kan vara användbara i styrelserummet, på spelplanen eller innan ett större köp. Tar säljaren för mycket eller erbjuder verkligen en bra affär?
Vi saknar alla information. Men kommer det att hända att vi vet för mycket? Detta är en intressant fråga, och jag kommer att gå in på mer i detalj lite senare, för ibland tror jag att den här gåvan kan bli en tung börda.
Har mentalister övernaturliga krafter?
Psykometri är i huvudsak en form av vad som kallas extrasensorisk perception. Extrasensorisk perception definieras i sin tur som förmågan att få information om en person eller ett föremål genom övernaturliga medel. Termen "psykometri" uppfanns av en läkare vid namn Joseph Rhodes Buchanan i början av 1800-talet. Han skapade en teori enligt vilken vilket föremål som helst avger vissa utstrålningar, eller energier. Genom att känna på dem kan en person ta reda på information om detta föremål, såväl som om dess nuvarande eller tidigare ägare.
Fullständigt nonsens!
Låt mig förklara i de tydligaste termerna att Jane inte är en klärvoajant och inte använder någon form av extrasensorisk uppfattning. Liksom jag förresten. Faktum är att Patrick Jane tar varje tillfälle i akt att fånga medier och klärvoajanter i lögner. Han har själv lurat allmänheten länge och vet därför att även de mest övertygande medierna inte är något annat än showmän och bedragare. Föremålet i din hand avger inga strålar, åtminstone inte de som kunde berätta vad dess ägare åt till middag.
Det har funnits ögonblick i var och en av våra liv då vi oförklarligt kände eller visste något. Olika människor har olika nivåer av känslighet: vissa har akut hörsel, andra har ökad känslighet för lukter. Och det är säkert möjligt att vi i stunder av "eureka-insikt" helt enkelt lyssnar bättre på våra egna känslor.
Men vi är inte i en fiktiv verklighet, vi är inte hjältar av serietidningar eller science fiction-serier. Sånt är livet. Och i livet kan vi få information om ägaren av alla föremål genom att vara mottagliga och utveckla förmågan att skickligt observera. Clairvoyanter hävdar att de, till skillnad från vanliga människor, har en gåva som dyker upp och försvinner beroende på situationen. Och de använder dessa så kallade energier för att pressa de som tror på dem att fatta vissa beslut.
Medier går ännu längre de säger att de kan kommunicera med de dödas andar. Deras mål är också att använda dessa förmågor för att tvinga andra att göra svåra val. Och de kallar också sina förmågor en gåva snarare än en pålitlig färdighet. För mig kan alla prata med andar, men de har aldrig svarat någon än.
Utan övernaturliga krafter är Patrick Jane vår tids Sherlock Holmes. Med hjälp av sin insikt och förmåga att observera når han otroliga höjder i sin verksamhet. Och vem som helst kan bemästra dessa färdigheter.
Du kanske har en helt berättigad fråga: vem är jag och varför anser jag mig ha rätt att lära andra mental konst?
