После беременности многие женщины отмечают у себя наличие растяжек, в особенности на животе и в области бедер. Растяжка выглядит на фото по-разному. Появлению такой неприятности после рождения малыша способствует растяжение кожи на животе во время беременности. Это доставляет массу неудобств представительницам прекрасного пола и вызывает негативные эмоции. Стремление к красоте и эстетичности, к гармонии во всем вполне естественно для любой женщины. В то же время вполне возможно предотвратить появление растяжек на теле, если вовремя принять все требуемые меры.
Сегодня существует немалое количество всевозможных средств, каждое из которых помогает избавиться от такого недуга. Такие средства можно применять уже во время беременности и продолжать после родов. Лечение застарелых растяжек может потребовать больше времени, но вместе с тем это вполне реально.
Причины появления и внешний вид
Во время беременности стенки живота растягиваются по мере роста малыша в утробе матери. Следует отметить, что стрии представляют собой своего рода разрывы, которые приводят к неэстетичности кожных покровов на определенных зонах тела. Чем хуже эластичность кожи, чем она суше, тем больше появляется стрий и тем тяжелее с ними бороться. Можно увидеть, как выглядит на фото наличие стрий. Лучше всего не допустить появление таких дефектов, чем затем пытаться от них избавиться.
Очень тонкая кожа способна рваться при определенных обстоятельствах. Такое нередко случается во время беременности. Обычно женщины замечают дефекты на коже после родов. Качественное современно примененное средство помогает избавиться от таких проблем. Поэтому нужно незамедлительно начать лечение, чтобы быстро справиться с такой неприятностью. Но проще всего именно предотвратить появление растяжек, применяя полезные средства.
Для растяжек характерны не полные разрывы эпидермиса, а только его внутреннего слоя. Такое чаще всего случается во время беременности. В результате разрывов образуются неприглядные рубцы. В начале своего восстановления стрии приобретают фиолетовый или розоватый оттенок. Можно увидеть, как это выглядит на фото. Оттенок приобретается по причине большого количества капилляров. Иногда можно наблюдать образование шрамов белого цвета. При этом загар не получается равномерным, так как следы растяжек остаются заметными.
В идеале кожа способна растягиваться и приходить в исходное состояние. Это позволяет избегать разрывов, которые противоестественны для кожи. В ряде случаев нормальная функция кожи утрачивается, и она становится чрезмерно сухой и тонкой. Это приводит к стриям. Основные причины появления растяжек:
- чрезмерно большой плод при беременности (этот факт приводит к перерастяжению внутреннего слоя эпидермиса);
- многоплодие при беременности (также приводит к перерастяжению стенок живота, которые впоследствии плохо выглядят);
- влияние гормонального фона на появление растяжек при беременности (колебания эстрогенов и прогестерона - увеличение данных гормонов приводит к уменьшению продукции коллагена);
- снижение выработки эластина, что может иметь место при беременности при меньшем растяжении кожи;
- нарушение процесса восстановления перерастянутых кожных покровов;
- наследственность;
- неполноценное питание;
- недостаточная двигательная активность;
- быстрота прибавки в весе;
- наличие вредных привычек (курение, алкоголь);
- нарушение обменных процессов (при хронических заболеваниях, эндокринных нарушениях);
- ожирение (приводит к дряблости кожи);
- слабость мышц брюшного пресса;
- возраст беременной (чем моложе женщина, тем быстрее восстанавливается ее кожа).
К великому сожалению женщин, процесс восстановления кожи после ее чрезмерного растяжения (а это имеет место при беременности, на больших сроках) невозможно проконтролировать. И в итоге нередко появляются дефекты кожи на животе и бедрах. Качественное средство помогает избавиться от такой проблемы в течение определенного времени.
Что касается наследственности, то это почти самая первая виновница неприглядных растяжек после беременности. Если бабушка либо мама страдали из-за такой неприятности, она может быть унаследована и внучкой (дочкой). Женщинам, которым посчастливилось получить от матери ген, позволяющий быстро восстанавливаться кожным покровам, не грозят никакие растяжки даже после многоплодной беременности.
Женщины, унаследовавшие ген, способствующий появлению растяжек на животе, заметят у себя такое безобразие» даже при маленьком весе плода. В этом случае важно бороться с таким дефектом. Растяжки появляются не только на животе, но и на груди, что связано с перерастяжением кожи в этих зонах при увеличении молочных желез и появлении молока.
Таким образом, вполне естественные природные процессы способны приводить к растяжкам, как во время беременности, так и после. Грамотный подход к данной проблеме и качественное лечение позволяют либо сделать растяжки менее заметными, либо от них избавиться. Но в большинстве случаев растяжки остаются навсегда.
Как предотвратить?
В первую очередь важно наладить питание. Поскольку при беременности имеет место большой расход витаминов, белка, микроэлементов, нужно обеспечить их полноценное поступление в организм. Недостаток белковой пищи способен привести к самым серьезным проблемам со здоровьем.
Именно поэтому так важно есть мясную пищу, а также овощи и фрукты. Полезно есть куриные яйца, говядину, курицу, кролика, орехи, бобовые, зерновые. Вместе с тем необходимо исключить из своего рациона питания или свести к минимуму мучное и сладкое. Это первые враги для кожи.
Помимо правильного питания, следует вести правильный образ жизни - высыпаться и гулять на свежем воздухе. Нужно ходить пешком (если нет противопоказаний). Параллельно можно применять полезные косметические средства. Многочисленные отзывы говорят о том, что пользоваться кремом для избавления и профилактики растяжек очень полезно. Начинать такие процедуры нужно еще до беременности.
Это дает возможность коже стать более выносливой. При беременности нужно употреблять витамин Е, который отвечает за эластичность и здоровье кожи. Достаточно полезны поливитаминные комплексы, которые разработаны специально для беременных и кормящих матерей.
Очень важно во время беременности контролировать свой вес. Прибавка в весе должна быть нормальной и физиологической, увеличиваться по мере роста плода. Но если она превышает допустимые нормы, время бить тревогу и стараться принимать полезную пищу, которая не будет способствовать перекармливанию плода и появлению лишнего веса у матери. Ожирение - первое зло здоровья. По его причине нарушаются обменные процессы, кожа чрезмерно растягивается. И в этом случае привести в норму кожные покровы становится все труднее.
Профилактические мероприятия, применяемые во время беременности для исключения появления растяжек, дают возможность не испытывать проблем в дальнейшем. В настоящее время можно увидеть, как растяжки выглядят на фото. Сегодня существует немалый выбор всевозможных косметических лосьонов, кремов, которые дают хороший эффект.
Народные средства:
- миндальное масло;
- масло лаванды;
- масло ростков пшеницы;
- виноград;
- окопник;
- хвощ;
- масло какао;
- третиноин.
Все перечисленные средства могут использоваться по отдельности, некоторые же из них, смешиваясь, дают лучший результат.
Крема для борьбы с растяжками:
- Clarins Stretch Mark Control, в составе которого множество разных масел и трав, увлажняющих кожу и предотвращающих возникновение растяжек.
- Elastin 3 - на основе эластина и коллагена. Дорого, но практично.
- Palmers Cocoa Butter Cream for Stretch Marks - на основе масел, эластина и коллагена. Очень популярное средство, увлажняющее кожу. Стоит недорого, но в его состав включены компоненты, как в предыдущем средстве.
Чтобы не появились растяжки, необходимо бороться с лишним весом, а кремами пользоваться не реже 1 раза в день (в идеале 2). Выбранное средство должно включать в свой состав витамин Е, так как это снизит риск возникновения растяжек. Не лишним будет употреблять данный витамин в пищу. Следите за собой, ведь малышу нужна здоровая мама.
Когда и от чего появляются растяжки во время беременности, является одним из основных вопросов, который мучает женщин. В период интенсивного роста плода, живот быстро увеличивается, клетки кожи не успевают регенерироваться, замещая место соединительной тканью. Таким образом, формируются рубцы бардового оттенка, которые с течением времени становятся менее заметными, белесого цвета.
Когда при беременности появляются растяжки?
Обычно стрии начинают проявляться на 5-6 месяце беременности. В это время ребенок значительно увеличивается и набирает массу. Кожа на животе подвержена нагрузке и не успевает с ней справляться. Поэтому на помощь приходит соединительная ткань, клетки которой способны быстро делиться и восстановить поврежденные участки, образуя, тем самым рубцы багрового цвета.На третьем триместре, полоски могут появиться на груди, в связи с их постепенным набуханием и наполненностью молозивом. Резкий набор веса также обуславливается возникновением стрий на внутренней стороне бедра и на ягодицах.
Характерные фото женщин, говорят о том, что появление растяжек возможно на любой неделе беременности. Поэтому важно предупредить возникновение стрий, подготовить кожу к резким изменениям с помощью профилактических мероприятий.
Как и почему появляются растяжки во время беременности?
Организм женщины, в период вынашивания, испытывает колоссальные нагрузки, происходят значительные перестройки с целью сохранить жизнь ребенку и обеспечить ему нормальное развитие.Изменения при выработке гормонов эстрогена и прогестерона считаются основной причиной того, что во время беременности появляются растяжки. От высокого уровня продуцирования этих веществ, напрямую зависит синтез коллагена и эластина, которые отвечают за прочность.
Среди других причин возникновения можно выделить:
- Наследственная предрасположенность указывает на невозможность предупредить возникновение стрий. Если у близких родственников наблюдались значительные растяжения, то и у женщины, с вероятностью в 90%, появится эта проблема.
- Отсутствие рационального питания с минимальным количеством витаминов сказывается на резком наборе веса. Кожа не успевает вырабатывать коллаген, поэтому происходит быстрое замещение рубцовой тканью.
- Ограничения двигательной активности приводит к ослаблению мышц, тонус кожных покровов снижается.
- Курение понижает эластичность и упругость, начинается шелушение, поверхность становится сухой и обезвоженной.
Растянутые участки начинают проявляться в местах сильного натяжения, где микроповреждения наиболее явственно видно. Степень формирования на разном сроке вынашивания разная. При этом выраженность и количество полосок у женщин может варьироваться.
Где чаще всего появляются растяжки при беременности и как выглядят?
Во время вынашивания ребенка дерма истончается из-за сильного натяжения и активного роста плода. Внутренний слой эпидермиса надрывается, не успевая, при этом регенерировать клетки. Чаще всего, растяжки формируются:- на животе, по причине интенсивного роста младенца внутри утробы или вследствие формирования крупного плода;
- на груди начинается производство организмом молозива, а после родов, растяжение происходит из-за пребывания молока;
- на бедрах и ягодицах стрии возникают в связи с быстрым набором веса.
Выглядят растяжки изначально, как мелкие рубцы или шрамы с дряблой, размягченной и истонченной кожей. Цветовая окраска в первое время имеет красноватый оттенок, в зависимости от того, какое количество капилляров повреждено. Постепенно, с течением времени, соединительная ткань меняет цвет на более светлый оттенок, так как циркуляция крови в этих местах прекращается.
Стрии, представляют собой плотные полосы, в которых отсутствует меланин. Поэтому при воздействии ультрафиолета или солнечных лучей не происходит окрашивание. Нехватка этого пигмента обуславливается невосприимчивостью растянутой кожи к загару, она остается светлой на фоне остального тела. Также, быстрая замена соединительной тканью, приводит к тому, что эти участки не способны выделять пот, в результате нарушенного кровотока.
Методы лечения
Избавиться от уже существующих полосок очень сложно. На современном этапе развития медицины существует 2 способа:- дермабразия – предполагает соскабливание верхнего слоя дермы, что освежает общее состояние и делает кожу более гладкой. Шлифовка производится кристаллами, которые находятся под давлением, но при этом стимулируют выработку коллагена и эластина.
- лазерная хирургия, дорогостоящая процедура, которая на ранних стадиях возникновения стрий, благодаря импульсному лазеру, изменяют пигментацию кожного покрова.
Наиболее эффективным методом, станет предупреждение растягивания эпидермиса сразу после зачатия. Использование специальных кремов, контрастный душ и массаж значительно снизят вероятность растяжения. Основным средством в борьбе с возникновением стрий является нормализация питания. Употребление большого количества клетчатки, витаминов и микроэлементов укрепят эпидермис, сделают поверхность упругой и эластичной.
Наверняка, сложно найти среди своих подружек таких, кто бы мог похвастаться отсутствием растяжек, особенно после беременности. Они появляются тогда, когда кожа не в состоянии адаптироваться к быстро растущему объему тела.
Наиболее частый период их формирования - беременность. Растяжки обычно возникают на проблемных участках кожи, таких как живот, бедра, грудь. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются беременные, лица, страдающие ожирением, пожилые люди. Для этих групп риска очень важно принимать меры предосторожности и попытаться предотвратить появление растяжек.
Растяжки появляются на теле из-за ослабления кожи и подкожной клетчатки. Эластичность кожи определяется, прежде всего, наличием специальных эластичных волокон в дерме.
С ростом и развитием человеческого тела эти волокна расширяются и позволяют растущей коже не утратить свою упругость, обеспечивают эффективную защиту организму. Тем не менее, если дело дойдет до чрезмерного растяжения кожи, эластичные волокна могут треснуть и на поверхности кожи появятся крошечные шрамы - растяжки.
Чем старше человеческий организм, тем выше риск образования стрий. За исключением пожилых людей, они часто появляются у спортсменов с большим объемом мышечной массы.
Пациенты, употребляющие кортикостероиды, которые, мало того, что подавляют иммунитет, так еще и вызывают истончение кожи и подкожной клетчатки, также находятся в зоне риска.
Кроме того, гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременность, период лактации или менопаузы могут способствовать изменениям в структуре кожи, которая является более восприимчива к различным повреждениям и появлению растяжек.
Хотя, на практике не редкость встретить полных людей без единой растяжки, и наоборот - худые и мелкие девушки могут страдать от врожденных имеющихся стрий в сравнительно молодом возрасте.
Наиболее распространенные причины их появления:
- наследственность. Если вы замечали растяжки на теле своей бабушки или мамы, то высока вероятность появления их у вас в будущем;
- гормональные изменения. Увеличение риска возникновения растяжек может вызвать рост гормонов в определенный период жизни, например, в пубертатный, во время беременности, в период лактации или менопаузы. Растяжки могут также возникнуть в результате применения гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды;
- беременность. В связи с быстрым увеличением веса и расширением частей женского тела вероятность появления растяжек в этот период высока, как никогда;
- ожирение. Появление растяжек зависит от скорости набора веса и периода, когда человек пришел к лишнему весу (в старшем возрасте шанс появления растяжек более высок).
Что это такое
Растяжки представляют собой небольшие рубцы на коже, возникающие в результате нарушения эластичных волокон под поверхностью кожи. Это, своего рода, продолговатые, атрофированные полоски на теле.
Обычно в длину они достигают нескольких сантиметров и от 1 до 10 мм в ширину. При появлении стрии бывают чаще всего красновато-фиолетового цвета, который со временем тускнеет. Врачи утверждают, что точный механизм появления растяжек неизвестен.
Видео: Методы борьбы
От чего появляются растяжки
Больше всего появлению растяжек подвержены женщины. По статистике они встречаются у 70% девушек и 40% мальчиков в подростковом возрасте и 90% женщин во время беременности. Также часто можно встретить стрии у людей с темной кожей. Другим фактором риска их появления является наличие таких заболеваний, как диабет или туберкулез.
Чаще всего они появляются на бедрах, ягодицах, руках, плечах и животе. Изначально они незаметны, имеют светлый цвет, но постепенно удлиняются, расширяются и темнеют. Никогда растяжки не исчезают сами по себе, лишь становятся мало заметными.
Если растяжки появились на теле, подумайте о том, чем это вызвано. Если вы внезапно поправились, но при этом не беременны, не принимаете кортикостероидные препараты (преднизолон), обратитесь к врачу.
Важно рассмотреть вопрос появлений стрий и исключить такие заболевания, как синдром Кушинга или Марфана :
- синдром Кушинга является эндокринным расстройством, при котором в крови обнаруживается высокий уровень кортикостероидов. Они, в свою очередь, уменьшают уровень коллагена, что влечет за собой появление растяжек;
- синдром Марфина - генетическое заболевание соединительной ткани. Высокие, стройные люди с длинными пальцами и конечностями страдают от деформаций костной системы, что часто приводит к образованию растяжек.
При беременности
В период беременности растяжки чаще всего встречаются во II и III триместре. Они, как правило, имеют красный или розовый цвет.
Во время беременности на появление растяжек влияют сразу два фактора - это ослабление кожи и подкожной ткани, а также быстрый рост плода и увеличение запасов жира приводит к быстрому растяжению кожи, которая не может справиться с этой проблемой.
Оба этих фактора повышают вероятность не только возникновения растяжек, но и появления проблем со здоровьем в целом.
Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, бедрах, груди, реже в других частях тела. Самый рисковый период для появления стрий - это III триместр, хотя, не исключено их появление в течение первых шести месяцев на фоне гормональных изменений, которые сопровождают беременность с самого начала. С увеличением живота кожа растягивается и приводит к образованию трещин на ее поверхности.
На теле
Неправильный образ жизни и плохое питание также может спровоцировать появление растяжек на теле. Особенно эта проблема касается людей, в организме которых не хватает белка, потому как именно он является главным компонентом для эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.
Появляются растяжки на теле в следствие обезвоживания организма. Если человек не употребляет воду в достаточном количестве, кожа становится сухой и ее невозможно увлажнить даже с помощью косметических средств. Теряя влажность изнутри, кожа теряет эластичность, что способствует быстрому образованию растяжек.
На бедрах
Растяжки на бедрах могут появиться абсолютно у любого человека. Это может случиться как с подростком, так и профессиональным спортсменом.
Чаще всего растяжки на бедрах появляются у женщин в период беременности. Сбой циркуляции крови в этом участке кожи также является причиной появления стрий на бедрах. Иногда их возникновение сопровождает зуд и легкое покалывание.
На груди
Растяжки на груди довольно распространенное явление. Они могут появиться как у молодых и нерожавших девушек, так и у женщин постарше. Стрии на груди напоминают больше шрамы, только располагаются они не на верхней части кожного покрова, а внутри.
Если растяжки появились у девочки подростка, скорее всего это вызвано интенсивным ростом молочных желез. Резкое изменение массы тела также повышает риск появления растяжек. Чаще всего стрии встречаются после родов.
В этот период организм женщины терпит существенные изменения, поэтому появление растяжек вполне естественное явление.
Меры профилактики
Любой специалист скажет вам, что намного легче предотвратить появление растяжек (даже если профилактика не всегда является надежной защитой), чем их убрать.
Какие меры стоит принять для предотвращения появления растяжек:
- пить достаточное количество жидкости;
- регулярно делать физические упражнения для улучшения притока крови к коже;
- во время беременности и после родов кожу необходимо смазывать кремами минимум 2 раза в день. Важно отметить, что живот необходимо смазывать на первых неделях беременности перед тем, как он начнет расти;
- массаж улучшает кровообращение и качество кожи;
- при похудении нужно постараться сбрасывать лишние килограммы постепенно.
Даже если растяжки уже появились - не стоит паниковать. Как уже отмечалось ранее, они со временем тускнеют и становятся менее заметными, в редких случаях некоторые могут и вовсе исчезнуть.
Специалисты в области косметологии советуют в первую очередь не выставлять пораженные участки кожи на солнце и относиться к ним, как к любым другим шрамам на теле. Это значит - регулярно смазывать и массировать. Проверенные средства можно найти в аптеках или воспользоваться знаменитыми мазями, в составе которых есть свиной жир.
Предотвратить растяжки можно за счет правильного питания, гидратации и вспомогательных продуктов. Упругость кожи обеспечивает нам коллаген и эластичные волокна. Чем крепче волокна, тем менее вероятно образование растяжек. Для производства коллагена необходимо достаточное количество витамина Е и С, цинка и кремния.
Витамин С, как антиоксидант, защищает кожу от повреждений. В достаточном количестве он содержится в овощах: перце, помидорах, брокколи, зеленых бобах и фруктах (цитрусовых и клубнике). Красное мясо, молочные продукты, орехи и бобовые богаты на цинк. Витамин В2 и В3 сохраняют кожу здоровой. Помимо этих продуктов, включите в рацион мясо птицы, рыбу, яйца.
Соблюдайте количество жидкости в организме. Оптимальная суточная доза составляет 2,5 литра в сутки.
Не стоит рассчитывать на кофе и алкоголь, которые обладают обезвоживающим эффектом. Достаточное количество жидкости укрепляет кожу и помогает ей выздороветь в случае неприятностей.
Поддерживающим уходом против растяжек является применение специальных кремов, гелей и масел для проблемных мест. Регулярная смазка этих участков повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение и, тем самым, уменьшает натяжение кожи.
Что такое растяжки и как они выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие. Ведь появление растяжек - один из самых неприятных для женщины спутников беременности. Но хуже всего то, что в отличие от других, они не исчезает сразу же после родов. Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек - то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.
На самом деле растяжки - это не смертельная болезнь, и не нужно их так панически бояться. Но то, что они не исчезают сами по себе бесследно - правда. И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление, необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.
Что такое растяжки?
Специалисты называют растяжки стриями. Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное определение, стрии - это разрывы, а не просто растяжения. Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода. Конечно, эпидермис не разрывается полностью, а только внутренний его слой. И он очень быстро восстанавливается. Однако рубцы после разрывов все равно остаются, что мы наблюдаем в виде растяжек.
На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами, поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет. Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими - белыми перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина).
Почему возникают растяжки?
В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая, эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние. Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены - кожа истончается и очень легко рвется изнутри. Так появляются стрии.
Возникновение растяжек у женщин напрямую связано с беременностью. Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и кожа не всегда успевает за ними. Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка. Всеми этими процессами «руководят» гормоны. Именно изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона непосредственно влечет за собой появление растяжек. Потому что при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена (отвечающего за плотность кожи) и эластина (необходимого для ее легкого растяжения). Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и возвращаться в прежнее состояние без ущерба. И этот процесс, к сожалению, регулировать невозможно.
Самая главная причина появления стрий - наследственность. Если у вашей мамы и бабушки были растяжки - практически гарантировано они появятся и у вас. И в этом смысле неважно, насколько большим будет ваш живот. Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы, а у другой после большущего живота - ни единого. Вот такой вот фокус.
Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих появлению растяжек и увеличению их в количестве. Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов, двигательный режим, скорость прибавки в весе. На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например).
Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во время беременности, но и в первое время после родов. Речь идет о груди: молоко очень быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу. Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.
Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.
Как предотвратить появление растяжек?
Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от того, что она мазалась самым дорогим еще на стадии планирования беременности. Просто ей повезло: от природы досталась эластичная кожа. Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент. Но и сидеть, сложа руки, в ожидании появления растяжек, тоже нельзя. Если у вас генетически предрасположена к этому кожа, вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы. Как, в принципе, любой беременной. Но в случае предрасположенности усилия нужно утроить.
В любом случае беременная вынуждена пересмотреть свой рацион в сторону здорового . Но для предотвращения появления растяжек очень важную роль играют белки: именно они синтезируют выработку так необходимых сейчас коллагена и эластина. Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости (но не забывайте о возможном появлении отеков - контролируйте количество питья). Обратите внимание на поступление в организм растительных масел, курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых. А мучное и сладкое - не лучшее для вас сейчас питание.
Среди множества , так необходимых в период беременности, особое внимание уделите витамину Е. Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи. Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете поливитаминный комплекс для беременных - этого будет вполне достаточно.
Контроль веса - очень важен по многим причинам. И для предотвращения появления стрий весовые прибавки также необходимо удерживать в рамках. Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве. Ни в коем случае не ешьте за двоих, как это нам советуют любящие мамы и бабушки. И если врач не ограничивает вас в физических нагрузках - много двигайтесь.
Где-то с третьего месяца, когда животик начинает заметно расти, подумайте о белье для беременных. Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить появление растяжек может и бандаж для беременных.
Также приступайте к косметическим процедурам. Кремы и гели против растяжек - не панацея, но в комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу. За неимением профессиональных средств можно воспользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслом. Хороши натуральные скрабы: соль, пережженный сахар.
Косметические средства против растяжек стимулируют работу клеток, продуцирующих необходимый для эластичности и упругости кожи эластин и коллаген. Кроме того, в состав таких кремов входят питательные и увлажняющие вещества, в том числе витамин Е (он же содержится в растительном масле).
Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Перелейте «крем» в темную стеклянную емкость и храните в холодильнике. Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по меньшей мере, двух месяцев - и вы заметите результат!
Наносите крем массажными движениями на зоны риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки. Чередуйте поглаживания и щипки - такая тактика дает хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе. А грудь, бедра и ягодицы лучше растирать махровым полотенцем. Полезно и специальной щеткой или варежкой (в идеале - массажером). Помните, что массажные движения производятся в направлении сердца. Полезно также принимать контрастный душ, но только если у вас нет угрозы выкидыша. Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут) встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный. Помните, что горячий душ должен быть в 2-3 раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем. Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение и способствуют усилению необходимых свойств кожи.
Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.
Полосатые мамочки
Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и даже многим позже - конечно, предотвратить уже никак не получится. Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний. Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего, не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления. Правда, это будет сделать куда сложнее, чем предотвратить появление стрий.
Но как бы там ни было, помните: растяжки - это не болезнь. Они не опасны, не беспокоят какими-либо болезненными ощущениями. Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа - каждая из нас платит за счастье материнства свою цену. И, согласитесь, появление стрий - не самая высокая из всех возможных. Вы стали матерью! И пусть вас не огорчают такие мелочи, как полоски на коже. Просто измените свое к ним отношение, если не удалось изменить свойства кожи в период беременности.
А если все же эта неприятность не дает вам покоя, воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек. Это может быть лазерная шлифовка или мезотерапия. Однако если вы планируете второго ребенка, то, скорее всего, после родов снова придется проделывать все заново. Поэтому с лазером в таком случае есть смысл повременить. А многим бывает достаточно озоновых инъекций. Химический пиллинг также дает хороший результат. В общем, выход есть всегда!
Специально для - Елена Кичак
Значение имени Василий: имя для мальчика означает «царский», «величественный», «царственный». Это влияет на характер и судьбу Василия.
Происхождение имени Василий: древнегреческое.
Уменьшительная форма имени: Вася, Васена, Василек, Васятка, Васюня, Васюта, Васюша.
Что означает имя Василий: имя Василий пошло от древнегреческого «басилеус» и переводится как «царь». Еще одно значение имени Василий - «величественный». Мужчина по с этим именем никогда не зазнается; скорее, он стремится решить все проблемы мудро. Спокойный, настойчивый, стремительно продвигается вперед по карьерной лестнице. Парень с этим именем терпелив, может выдержать буквально всё, если это принесет ему пользу. Однако доверчив, поэтому им часто пытаются воспользоваться. Васе нужны рядом надежные друзья.
День ангела и святые покровители имени: имя Василий трижды в году отмечает именины:
- 14 (1) января - Св. В.Великий, архиепископ Кесарийский, защитник православной веры от еретиков.
- 13 марта (28 февраля) - преподобный Василий-исповедник перенес много мучений за почитание святых икон, потом подвизался в посте и молитве до глубокой старости.
- 8 апреля (26 марта) - преподобный Василий Новый (X в.) претерпел мучения за Христову веру, но остался среди них невредим. Был прозорлив и молитвою исцелял больных.
Приметы имени : В.Великому возносят молитвы о поголовье свиней. В.Новому - об исцелении от лихорадки. 14 января - Васильев день - "свиную голову на стол". "Васильева ночь звездиста - лето ягодисто". Небо ясное - большой урожай гороху. Вьюга в Васильев вечер обещает урожай орехов. 13 марта - Вася-капельник: в этот день всегда бывает оттепель. На Василия-теплого солнце в кругах - к урожаю. В апреле В.Парийский землю парит. Запарил землю Василий - выверни оглобли, закинь сани на поветь! Медведь в этот день обязательно должен встать и выйти из берлоги.
Астрология:
- Зодиак - Козерог
- Планета - Сатурн
- Цвет - синий.
- Благоприятное дерево - вяз
- Заветное растение - чертополох
- Покровитель имени - кот
- Камень-талисман - гранат
Характеристика имени Василий
Положительные черты: Вася - человек долга, ради друзей способен на многое. С детства жизнерадостен, общителен, открыт, добродушен. Мужчина с этим именем выдержан, осмотрителен, любопытен, уравновешен, практичен и никогда не отступает перед препятствиями.
Отрицательные черты: Имя Василий приносит хитрость по мелочам, простоту, потакание своим слабостям. Вася может загубить свои способности и возможности, которые изначально были хорошими. В молодости он долго не задерживается на каком-либо занятии, распыляет свои силы.
Характер имени Василий : Какие черты характера определяет значение имени Василий? Это человек светлый. Каким бы делом он ни занимался, все делает в удовольствие. Его трудно вывести из себя, он спокоен, порою даже флегматичен, но с людьми открыт, доброжелателен, с каждым находит общий язык. Активным Васю не назовешь, он человек консервативный, предпочитает, чтобы события шли своим чередом. Благодаря хорошо развитой интуиции ему удается ощутить связь, казалось бы, совершенно разнородных явлений - и прекрасно сочетать их. У Васи сильная воля, он способен обуздывать неразумные действия других, хотя редко решается вмешиваться в чужие дела. Еще одна характерная черта - крепкая связь с природой, а значит - это тонко чувствующая натура.
Это человек трудолюбивый, уравновешенный, упрямый, но безукоризненный исполнитель, не честолюбив. Карьера не является его целью, награды и должности он получает за преданность делу и добросовестный труд. Мужчина с этим именем чень везучий.
Дружба для него дороже всего, даже интересов семьи. Вася не стремится быть первым, чтобы не обидеть товарищей. Добрый, но раздражительный, в ссоре его главным аргументом может стать кулак. Неравнодушен к спиртным напиткам.
Значение имени Василий в детстве. В детские годы Васенька поражает необыкновенной взрослостью и серьезностью. Спокойный увалень, он не хулиганит, не шумит, вроде бы послушно выслушает, но все равно сделает по-своему. С любовью ухаживает за животными, очень верен друзьям, их у него много.
У взрослого Васи общение с друзьями стоит на первом месте, даже в ущерб спокойствию в семье и работе. Впрочем, работу свою он выполняет хорошо, хотя, может быть, и недостаточно для такой незаурядной натуры.
Профессию Вася выбирает тщательно. Истинное призвание современного парня - бизнес. Он кажется флегматичным, но порой это впечатление обманчиво, поскольку он основательно просчитывает свои действия на несколько шагов вперед. Вася может быть хорошим изобретателем. Он замечательный руководитель: организатор, умен и находчив, полон идей, прекрасно аргументирует свои позиции, его трудно вывести из себя, с сотрудниками предельно корректен, с женщинами галантен.
В отношениях с женщинами Вася демонстрирует рыцарские качества, властвует над своими сексуальными желаниями. В браке верен, стоически переносит даже плохую хозяйку с вредным характером.
Часто это человек пьющий. На работе с этим мирятся, домашняя атмосфера бывает накалена. Тогда Вася замыкается в себе, становится нерешительным. У трезвого мужчины с именем Василий дом «полная чаша», он всегда рад принять гостей, поехать компанией за город. Он горячо и нежно любит детей, у него прекрасные отношения с родителями жены.
Энергетика имени соответствует представлению о русском человеке - открытый, добродушный, неторопливый, иногда пьющий, общительный, но с хитринкой и знает себе цену. Эта интересная натура понята и объективно описана П. Флоренским: «Значение имени Василий этимологически - «царский», «царственный». Если в царственности основным признаком признавать не величие или достоинство, которое, может быть присущим самым различным нравственным и общественным состояниям, а необходимую царю способность охватывать с некоторой высоты широкий кругозор и сознательно вести в охватываемой области планомерную деятельность, то, действительно, царственность, так понятая, есть существенный признак Васи. Его интеллект быстро схватывает отношения вещей, людей и событий, не теряется. А многосложности жизненных отношений... Не задаваясь несбыточным, Вася идет медленно, но не теряя достигнутого, без срывов; если он отступает, то это не случайное уклонение и не растерянность, а обход встретившегося препятствия: Васе нужно оставить его позади себя, но вовсе он не видит непременной необходимости во что бы то ни стало сдвинуть его. И он продвигается, осуществляя и закрепляя некоторое высшее здание, которое с этого времени делается навеки достоянием культуры.
Эта способность к целесообразной деятельности в значительной мере определяется в имени Вася непосредственностью связи его воли с его разумом: ум переходит в волевое начало, как бы прорастая его, причем эмоции не та что бы отсутствовали или были развиты мало, но они не стоят между умом и волею, а отодвинуты в сторону и потому, при общей большой активности характера, сами остаются пассивными, издали воспринимающими жизнь и действие в ней личности, которой принадлежат, и потому как бы фаталистичны... И в делах, и в отдыхе, и в жизненном строительстве, и в ухождении к себе мужчина с этим именем не руководится внешне и формально поставленными нормами. Парень может быть жесток, даже нарушая нормы, во имя поставленной цели; но может быть и безмерно великодушен, когда это великодушие может быть оказано единым актом воли, единым мановением, и при этом он еще менее будет считаться с какими бы то ни было нормами и требованиями права, а то и морали. Этим сказано много, потому что как организатор, администратор, строитель жизни, мужчина с этим именем не может просто легкомысленно относиться к нормам, сам их насаждая и проводя. Но когда действительно нужно, он способен самодержавно отменить на этот раз, на этот единичный раз, норму и осуществить то, что сейчас именно требуется, хотя бы оно стояло и в полном противоречии с формально и буквально понимаемым правилом каждодневной жизни. Парень, носящий имя Василий, умеет делать это со властью, не пятная своей совести и не будучи внутренне вынужденным вследствие такого отступления к дальнейшим нарушениям того же правила, как это бывает при простом падении...»
Василий и его личная жизнь
Совместимость с женскими именами: Удачен брак имени с Анной, Алесей, Ефросиньей, Марией, Милоликой, Светланой. Имя Василий также сочетается с Юлией. Неудачный брак имени с Екатериной, Еленой, Лидией, Любовью, Любомилой, Маргаритой, Кристиной.
Любовь и брак: Обещает ли счастье в любви значение имени Василий? В отношениях с женщинами может проявить рыцарские качества. Для него имеет особое значение семья. Он не разводится, даже если жена плохая хозяйка или с тяжелым характером. Он Василий детей любит.
Мужчина с именем Вася в сексе стремиться к совершенству. С женщинами ведет себя по-рыцарски. Это человек долга. Даже в случае неудачной женитьбе безропотно делит тяготы быта, никому не жалуясь на свою судьбу. Ответственность за благополучие семьи возрастает с рождением ребенка. Очень привязан к детям.
В сложных жизненных ситуациях замыкается в себе, становится скрытным, тогда в его поведении появляются признаки нерешительности. С тестем дружит, к теще относится с опаской. Мужчина, носящий имя Василий, не способен обидеть жену и ребенка даже в нетрезвом состоянии. К старости становится ворчуном, часто возникает алкогольная зависимость. На него во всем можно положиться, он никогда не подведет.
Таланты, бизнес, карьера
Выбор профессии: Значение имени Василий для карьеры. Он уверен в себе и своих способностях. Вероятен успех в разных сферах деятельности. Выделить можно область технических наук, коммерцию, производство. Вася может отличаться высокой изобретательностью, широтой интересов, интуицией в делах и в общении с людьми. Мужчина с этим именем в работе добросовестен, обладает хорошими профессиональными качествами, основателен. Он Василий придает огромное значение умению планировать и гибко действовать. Реалистичность выделяет его среди людей.
Бизнес и карьера: Он Василий может нести тяжелые финансовые потери, несмотря на его практичность. Есть вероятность, что деньги он потеряет из-за козней противоположного пола, наговоров или в результате судебного разбирательства. В зрелые годы имя может достигнуть финансового успеха, высокого положения, но ему порой мешает излишняя осмотрительность, узкопрактический подход, и он не всегда сможет использовать счастливый шанс.
Здоровье и энергетика
Здоровье и таланты имени Василий: Значение имени Василий с точки зрения медицины. Отрицательное качество Васи - увлечение алкоголем. Ребенка с этим именем будет преследовать опасность нервного истощения, могут быть воспаления печени, болезни крови, эндокринной системы.
Судьба Василия в истории
Что означает имя Василий для мужской судьбы?
- Донской казак Василий Василий Орлов-Денисов (1775-1843) входит в плеяду славных партизан войны с французами 1812 г. Участник кампании 1807 г. и русско-шведской войны 1808-1809 гг. В Отечественную войну был командиром лейб-гвардии казачьего полка, входившего в армию Барклая-де-Толли. Участвовал в знаменитой операции под Ляховом, где отряды партизан под командованием Давыдова, Сеславина и Фигнера окружили, атаковали и взяли в плен двухтысячную колонну французов во главе с командиром - генералом Ожеро.
- Василий С. Завойко (1809-1898) - русский адмирал. Участвовал в Наваринском сражении; два раза совершил кругосветное плавание. В 1849 г. Василий Завойко назначен камчатским военным губернатором и командиром Петропавловского порта, где он построил шхуну и бот. Он поставил местную, преимущественно меновую торговлю под надзор чиновника, на обязанность которого было возложено оберегать интересы камчадалов, объявляя им стоимость их мехов и цену приобретаемых ими товаров. С 1856 г. Завойко состоял членом морского генерал-аудиториата.
- Василий Г. Перов (1833-1882) по праву считается родоначальником критического реализма. В ряду художников, творивших в 60-х годах XIX столетия, он был первым и наиболее последовательным борцом за демократическую живопись. Среди его картин «Проводы покойника» (1865) занимает центральное место. Своей вершины выработанный во второй половине 60-х годов принцип критики современной Перову жизни достигает художник в картине «Последний кабак у заставы» (1868).
- Василий Блаженный - (1469 - 1552) русский святой, юродивый; иногда его называют «Василий Нагой».
- Василий Аксенов - (1932 - 2009) советский и российский писатель.
- Василий Тёркин - солдат Великой Отечественной войны, вымышленный герой поэмы «Василий Тёркин» (другое название - «Книга про бойца»), поэмы Александра Твардовского, одного из главных произведений в творчестве поэта, получившее всенародное признание.
- Василий Буслаев - герой новгородского былинного эпоса, который, по предположению, олицетворяет собой могущество самого Новгорода, как Садко - богатство этого города.
- Василий Верещагин - (1842 - 1904) русский живописец и литератор, один из наиболее известных художников-баталистов.
- Василий Ключевский - (1841 - 1911) видный русский историк, ординарный профессор Московского университета; ординарный академик Императорской Санкт-Петербургской Академии наук (сверх штата) по истории и древностям русским (1900), председатель Императорского Общества истории и древностей российских при Московском университете, тайный советник.
- Василий Ливанов - (род.1935) советский и российский киноактёр, сценарист, писатель, режиссёр, мультипликатор, заслуженный артист РСФСР (1981), Народный артист РСФСР (1988). Наибольшую известность получил за создание экранного образа Шерлока Холмса в цикле телефильмов режиссёра Игоря Масленникова по произведениям Артура Конан Дойла, за что в 2006 году был награждён орденом Британской империи.
- Сэр Филип Сент-Джон Бэзил Рэтбоун MC - (1892 - 1967) английский актёр, общественное признание ему принесла роль Шерлока Холмса.
- Василий Тредиаковский (Тредьяковский) - (1703 - 1769) известный русский учёный и поэт XVIII века, филолог.
- Василий Шукшин - (1929 - 1974) русский советский писатель, кинорежиссёр, актёр, сценарист.
- Василий Жупиков - (род.1954) советский футболист, центральный защитник.
- Василий Жуковский - (1783 - 1852) русский поэт, один из основоположников романтизма в русской поэзии, переводчик, критик.
- Василий Чапаев (сам подписывался как Чепаев) - (1887 - 1919) командир Красной армии, участник Первой мировой и Гражданской войны. Кавалер трёх Георгиевских крестов и одной медали. Кавалер ордена Красного Знамени (1919).
Василий на разных языках мира
Перевод имени на разных языках имеет немного иное значение и звучит немного по-иному. На английском языке переводится как Vasily, Basil (Бэзил), на итальянском языке: Basilio (Базилио), на украинском языке: Василь, на французском языке: Basile (Базиль), на польском языке: Bazyli.
