НУЖДАТА ОТ ОТЛИЧНОСТ

Самодостатъчна личност- това е самоактуализиращ се човек, тоест реализиращ потенциала си и предоставящ на хората резултатите от своето творчество. Този, който пръв започва конфликт, го прави от слабост. Той се защитава с мисълта за правото си да „взема, без да дава“ от мисълта за своята творческа непоследователност, малоценност. Това е неговата психологическа защита, тоест известен успокояващ ефект.

Какво е крадец? Това е творчески неспособен човек. Какво е сексуален насилник? Често това е "мъж", който е отхвърлен от жените. Какво е човек, който арогантно се присмива на "изкупителна жертва"? Това често по някакъв начин е "губещ", който се налага, унижавайки по-"слабите". Това е защитата на неговата психика. Но тази защита не спасява, тя задвижва преживяването на своята слабост по-дълбоко, вместо да го преодолее ... Ако всичко това по някакъв начин се осъзнае от човек, тогава се отваря пътят да се съпротивлява на тези психозащитни механизми, а след това и към формирането на друг, по-съвършен стил.отношения и комуникация.

Една от най-напрегнатите, уязвими потребности в процеса на комуникация е нуждата от превъзходство. Нуждата от превъзходство най-вероятно се дължи на значението й за оцеляването на индивида (висшестоящият ще оцелее). И може би по-важна тук е биологично необходимата функция на водач в стадо животни от един и същи вид, в рамките на което има съревнование за правото да бъде лидер. Подчинението на лидера осигурява оптимално поведение на всички в това отношение. Можем да се съгласим с американския психолог Ерик Берн, който подчерта важността на родителското господство и обърна внимание на факта, че подчинението на детето на родителя е в основата на подчинението на възрастен (в който детето сякаш живее - в края на краищата всеки възрастен е бил дете) на друг възрастен.
Много хора се стремят да заемат позиция "отгоре". Ако това е трудно, те приемат позицията на равни, но се съпротивляват на позицията "долу".

ХОРА, ИЗГРАДИЛИ МОРАЛНИ НАГЛЕДИ ЗА СПРАВЕДЛИВОСТ И БЛАГОРОДСТВО, НЕ КАНДИДАТСТВАТ ЗА ПОЗИЦИЯТА „ГОРЕ“, ОСВЕН АКО НЕ СЕ ДЪЛЖИ ИЗВЪНРЕДНИ ОБСТОЯТЕЛСТВА, НАЛАГАЩИ ПОЕМАНЕ НА РЪКОВОДСТВО И ОТГОВОРНОСТ КЪМ СЪДБАТА.

А тези, които не споделят идеята за равенство, често пробиват инсталацията за превъзходство. И сега, ако този човек, вместо желаните признаци на своето превъзходство над вас, възприема вашето поведение като признаци на превъзходство над него, което предизвиква чувство на унижение. Той от своя страна ще започне да ви унижава, за да се превъзнесе. И е безсмислено. В крайна сметка демонстрацията на превъзходство се случва в очакване на по-голямо уважение към другите, в резултат на което самочувствието също трябва да се повиши. Но ще се увеличи ли уважението и има ли причина за самоуважение и високо самочувствие, ако себепревъзнасянето става за сметка на унижението на другите хора? Човек, който се самоутвърждава по този начин, не е излязъл от оковите на биологичната стихия, където моралът все още липсва. Реалната (а не илюзорна) основа за самочувствие се осигурява от самоусъвършенстването, издигането над себе си (днес съм по-добър от вчера, а утре съм по-добър от днес), включително чрез преодоляване на импулсите за доминиране. Освен това демонстрацията на превъзходство често се обуславя, както отбелязват психолозите, от ниско (в дълбините на душата) самочувствие, тогава възниква защитата на психиката „Аз съм по-висок“. Човек с достатъчно високо самочувствие няма постоянно да извиква такива „лозунги“, за да поддържа духа.

Проявите на превъзходство могат да бъдат груби и обидни. Не е толкова рядко да чуете хората да си казват: „престанете да говорите глупости“, „всичко това са глупости“. Но по-често превъзходството се проявява в по-мека форма, представено в съответствие с правилата на етикета и става „приемливо“ в комуникацията. Например: „ти не разбираш това ...“, „е, добре, добре ...“, „ти си умен човек, но говориш такива неща“, „не се нерви“, „не не се обиждай”.

В горните примери позицията на превъзходство заема видимо централно място, тоест тук „целя да покажа своето превъзходство“. Но често се проследява в такива явления, които изглежда имат различно изглеждаща мотивация. Например в негативни оценки, обвинения, присмех...

Проявите на превъзходство от ваша страна може да не играят конфликтна роля, ако вие обективно превъзхождате и партньорът признава това. От друга страна, ако партньорът се държи от „по-висока“ позиция, но има причини за това, това не трябва да се разглежда като желание за издигане. Да кажем, че мениджърът извиква подчинен в офиса си и не отива на работното му място. Това е естествена връзка отгоре надолу. Подобни примери могат да се вземат от семейните отношения. По-възрастните членове на семейството, от искрени мотиви, дават съвети, които най-вероятно трябва да се разглеждат като разширение отгоре. Това е добре. И не трябва да "прашите", но си струва да разберете.

Ако в съответствие с принципите на справедливост и благородство, а не от ласкателство - с цел манипулация - активно показвам на партньора си, че искрено признавам неговото превъзходство над себе си във всяко отношение и искрено му се възхищавам, тогава това не е унизително моята личност като цяло: в крайна сметка аз мога да надмина човек в нещо друго (а ако не, тогава съм равен на него в социално-политическо отношение); следователно не става дума за социално-политическо неравенство, а за нееднаквото развитие на определени качества у различните хора. Така че, възхищавайте се! Но се възхищавайте искрено!

Садизъм

Садизмът е еротична проява на желанието да доминирате над друг човек, като му причинявате физическо и емоционално страдание. Садистът получава основното удоволствие не от секса, а когато кара жертвата си да страда.

Сексолозите смятат, че садистичните наклонности не са пречка за изграждане на отношения или семейства, особено ако вторият човек в двойката е склонен към мазохизъм. Основното е, че ситуацията не излиза извън контрол. В света има BDSM общности, за които ролевата игра по време на секс, основана на подчинение, е основният компонент на сексуалното удоволствие. За разлика от откровените садисти, BDSM двойките се ръководят от принципите на безопасния секс и здравия разум. Те имат условен сигнал, след който партньорът спира всякакви действия, които причиняват дискомфорт на другия.

Лариса срещна Андрей в кафене. Момичето хареса този млад мъж от всички. Атрактивен, интересен. Може би сексът с него понякога е бил скучен, но тя се надяваше да поработи върху това, когато се опознаят по-добре. Момичето реши да говори по чувствителна тема едва шест месеца по-късно, когато Андрей я покани да се премести при него. Той се съгласи, че в сексуалния им живот липсва "светлина" и призна, че отдавна си пада по BDSM практиките, които превръщат секса в нещо специално. Лариса се съгласи да опита.

„В началото всичко беше наистина страхотно. Андрей бавно ме запозна с новостите. Единственото, за което настояваше, беше главната роля. Каквото и да се случи, той беше господарят, аз бях робът. Тогава в живота ни навлязоха различни интимни аксесоари, експериментирахме с гегове, вибратори, робство, камшици, белезници и т.н. И тогава за първи път започнах да забелязвам, че любимият ми флиртува. Той започна да ми причинява истинска болка по време на секс, която вече не можеше да изглади вълнението. Веднъж ме върза здраво и ме остави да лежа няколко часа, въпреки че го молех да ме пусне поне до тоалетната. Няколко пъти той удари с камшик, така че следи останаха по тялото. Леките игри, които преди подлудяваха Андрей, вече не го вълнуваха. Искаше още и още. Връзката приключи две години по-късно, когато садизмът от леглото започна да навлиза в ежедневието. Избягах."

Ако някой изучава историята на мюсюлманските народи, ще открие, че една от отличителните черти на ислямската цивилизация, която за дълго време надминава всички останали цивилизации, е нейната универсалност. Ислямската цивилизация е осъзнавала мащаба на съществуващата в света междурасова и междуетническа интеграция, която предоставя на всяка нация и етническа група възможността да участва пълноценно в развитието и усъвършенстването на цивилизацията.

Това може да се види, като се вгледат в великите мъже в мюсюлманската история, постигнали големи успехи в много изкуства, науки и в много професии, което придава характер на цивилизацията. Вярваме, че великите мислители, лидери, артисти и успешни хора на исляма са представители на всяка етническа група и националност, които са приели исляма. Установихме също, че представители на исляма са турци, кюрди, араби, перси, бербери, африканци, индийци и народи от Централна Азия.

Причината за това е проста: религията, която обедини тези хора в една цивилизация, не е само арабска религия, въпреки че нейният Пророк е бил арабин. Пророкът Мохамед дойде с религия за цялото човечество. Посланието на Корана е универсално.

Всевишният казва за своя Пророк: Изпратихме те само като милост към цялото творение“ (Коран 21:107).

Господ заповяда на своя пратеник: „Кажи (Мохамед): „О, хора! Аз съм Пратеникът на Бог за всички вас. На Него принадлежи господството над небесата и земята. Няма друг бог освен Него" (Коран 7:158)

Всемогъщият описва Корана по следния начин: AT това е само напомняне за световете "(Коран 12:104)

Друга причина, поради която ислямската цивилизация е постигнала идеала за универсалност, е, че ислямът се придържа към принципа, че праведността е в основата на превъзходството на един човек над друг. Фактори като цвят на кожата, раса, произход и етническа принадлежност просто не се броят.

Всевишният говори за това директно, в Корана се казва: О хора! Наистина, Ние ви сътворихме от мъж и жена и ви направихме народи и племена, за да се разпознавате, и най-почитаният пред Аллах от вас е най-богобоязливият » (Коран 49:13)

Придържайки се към този принцип, Пророкът Мохамед заявява на хората в Последната си проповед пред събралите се поклонници в Мина: “О, хора! Наистина вашият Господ е един и вашият праотец е един. Няма предпочитание арабин пред неараб и неараб пред арабин, както няма превъзходство на белия човек над черния и черния над белия! Превъзходството на едни хора над други може да бъде само в богобоязънта.

Като каза това, той ги попита: „Донесох ли ви това?“

В отговор той чу: Донесох го, о, Пратенико на Аллах!

Ето защо ислямът успя да обедини огромно разнообразие от нации и народи в една голяма и значима цивилизация, за разлика от останалия свят, който не успя да направи това.

Не че и други не са го пробвали. Може би Александър III Македонски, известен още като Александър Велики, е направил най-големия опит в историята да обедини хората преди исляма. Под ръководството на Аристотел Александър се стреми да формира универсална цивилизация, която да обедини всички хора в неговата империя в обща елинистична култура. За да направи това, той основава градове във всяка провинция с името Александрия, които могат да станат центрове на култура и обучение, както и неизчерпаем източник на една елинистична цивилизация.

Той също се стреми да обедини гърците и персите в един народ чрез програма за родствени бракове. Той проведе масова брачна церемония за своите висши офицери с персийски и други благородни жени в град Суза, който се намира в днешен Западен Иран. Самият той се жени за дъщерята на персийски монарх. Той активно насърчаваше родствените бракове сред народите на своята империя и това стана негова политика.

Уви, мечтата на Александър и неговия наставник Аристотел не се увенча с успех. Тя изчезна веднага след смъртта на Александър. Държавите, които наследиха неговата империя, бяха тези на гръцката управляваща класа, която управляваше над местни народи, които не споделяха културата, ценностите и просперитета на владетелите.

Значението на достигането на исляма може да се види и в светлината на западната цивилизация, която е била под влиянието на бялото господство от много дълго време. Западната цивилизация не смята небелите за равни и не им позволява да участват пълноценно в живота на тази цивилизация при равни условия. Дори в Америка, страна на имигранти, където много етнически и расови групи са напълно представени и където идеалът за универсалност може да бъде реализиран в най-голяма степен, дните на разделение по расови линии не са толкова отдавна.

Ислямът беше този, който предаде идеала за равенство и универсалност на цивилизацията, която основа. Това наистина е едно от най-големите постижения на исляма.

Бележки Австрийският психиатър Алфред Адлер, който създава системата на индивидуалната психология, твърди, че основната движеща сила на човешкия живот е желанието за превъзходство. Тя може да бъде градивна, тоест полезна за развитието на личността, и деструктивна - разрушаваща я. Желанието за съвършенство е присъщо на всеки от нас в една или друга степен. Струва ли си да се съпротивляваме и как да го насочим в конструктивна посока, нека се опитаме да го разберем.

Теорията за компенсация на "комплекса за малоценност"

Искам веднага да направя уговорка, че няма да приемем твърденията на А. Адлер за истина от последна инстанция. Това е само една от теориите за детерминантите на човешкото поведение, която е просто интересна за четене и вземане предвид в собственото ви търсене на истината. По същия начин не може напълно да се приеме на вяра учението на З. Фройд за несъзнаваните и сексуалните източници.

Но във всеки случай в тези теории има нещо, което заслужава нашето внимание. И така, Адлер вярваше, че човек се стреми към постоянно самоутвърждаване, самореализация и постигане на превъзходство, тъй като в детството си изпитва силен натиск от „комплекса за малоценност“, който изпитва по отношение на родителите си. Те му се струваха богове, всемогъщи великани, магьосници, които могат да направят всичко, могат да защитават, решават, защитават, ръководят. Самото дете, разбира се, все още не знаеше как да направи това и затова изпитваше свещена почит към своите предци. И докато растеше, той се опита да се отърве от този комплекс за малоценност. Скоро станете възрастни. Това е да докажат своята стойност.

Не забравяйте, че почти всички ние в детството си мечтаехме да се измъкнем от родителската грижа и да докажем своята независимост, платежоспособност и значимост. Между другото по различни начини. Понякога манипулативни (по същество разрушителни), като гневни избухвания, негодувание, бягства, измами и др.

Многократно сме виждали каква силна движеща сила имат нашите комплекси. Като човек с някои недостатъци, той се опитва да ги компенсира, като изпъква и развива други качества. Поради изключителното преодоляване на недостатъците чрез развиване на изключителни способности в себе си. Помислете за древногръцкия оратор Демостен, който имаше говорен дефект и който въпреки това стана известен любимец на публиката. Много известни командири не бяха високи (Наполеон, А. Суворов, А. Македонски), но достигнаха висока позиция, сякаш доказвайки истинската си стойност, тоест, противно на естествените си данни, те станаха главата и раменете над своите съвременници.

Тоест желанието за превъзходство не е нищо повече от борба с онзи инфантилен комплекс за малоценност, който сме изпитали по отношение на нашите родители.

Но самоутвърждаването - най-важната човешка потребност - може да бъде от положителен характер на развитието или да бъде патологично, т.е. разрушително.

Психолозите Е. П. Никитин и Н. Е. Харламенкова в книгата си „Феноменът на човешкото самоутвърждаване” пишат, че самоутвърждаването, самореализацията проникват в целия ни живот. И те са могъща сила, способна да действа по различни начини: „Тя може да създаде, да създаде човек, издигайки го почти до божествени висини, или да го унищожи, напълно да го лиши от човешкия му облик, да го събори в бездната на звяр.”

Какво е деструктивна личност?

Деструктивност - (от лат. destructio - унищожаване, нарушаване на нормалната структура на нещо) - негативни действия на човек, насочени навън, върху външни обекти или навътре, върху себе си. Получава се парадоксална ситуация, човек иска да докаже своето превъзходство, но се оказва, че блокира плодотворната енергия, пречи й по пътя към развитие, към самореализация, човек не успява да реализира своя потенциал.
За да разберем по-добре какво е деструктивна личност, вероятно е полезно да знаем какви свойства има нейната противоположност, тоест човек с холистична, недеформирана, балансирана психика. Нормалният човек, да го наречем така, трябва да притежава следните качества:
Адекватни реакции на външни фактори (адекватни на ситуацията);
Подчинение на поведението на оптималната жизнена целесъобразност, здравия разум, последователността на целите, мотивите и действията.
Претенциите съвпадат с реалните възможности на човек.
Човек хармонично взаимодейства и съжителства с други хора.

Когато това не е така, говорим за деструктивна личност. Като цяло това е нещастен човек, който не успя да намери себе си в света на хората и не се научи да уважава себе си, хората около него и живота си.

Като правило деструктивните личности се стремят да компенсират чувството си за малоценност за сметка на другите, като правило това е егоистичен човек, зает със собственото си деструктивно самоутвърждаване. Такива хора се характеризират с:
деструктивни действия навън и когато самият той е причина за фрустрация и самоунищожение (алкохолизъм, наркомания, самоубийство) се превръща във възможен изход от травматична ситуация.
патологично персистиране на афекта („заклещен” в някои ситуации);
болезнено негодувание, отмъстителност, отмъстителност, чувствителност, лека уязвимост;
висока тревожност - склонност към изпитване на тревожност и с много нисък праг на чувствителност, тоест по някаква причина;
злокачествен нарцисизъм, психопатия и антисоциални черти - тоест демонстративно неадекватно поведение в отношенията, когато партньори или партньори, роднини и приятели са експлоатирани, унижавани и обидени.

Разрушителна манипулация

В същото време деструктивните личности използват цял ​​арсенал от манипулативни техники, за които си струва да напиша цяла отделна статия. Най-често срещаните от тях са:
проекции (преходи към личности);
газлайтинг (или игра на „глупак“ – „нямах предвид това“, „не се случи“);
обобщения, необосновани твърдения, раздумване на проблема;
обиди;
заплахи;
погрешно представяне на мислите и думите на събеседника („обръщане по свой начин“), пропуски, изваждане от контекста и поднасяне „под собствения си сос“;
директни обвинения;
клевета и др.

Всичко това се прави, за да се прехвърли отговорността върху събеседника (партньор и т.н.), да се постави в неблагоприятна светлина, да се издигне за негова сметка, да се отстрани, да го измести от стъпалото на пиедестала, да заеме изгодна позиция. Тоест в крайна сметка да се утвърди в своето превъзходство. „Е, не, определено не се държа така!“ – мисли повечето от нас и греши. Понякога не осъзнаваме, че ние самите използваме такива в ежедневната си комуникация и всички те се използват по един или друг начин, за да покажат колко сме изключителни, незаменими, умни, мили и т.н.

Но такова самоутвърждаване може да се нарече катерене по трупове, тъй като доказвайки превъзходството си дори в най-незначителните неща, ние неизбежно накърняваме другите, тоест ги спускаме на по-ниско стъпало.

Неизбежно ли е? Всички ли сме обречени да се самоутвърждаваме, крачейки над труповете на победени конкуренти?

Конструктивна насока на теорията за превъзходството

Ако приемем твърдението на А. Адлер за даденост, тогава всички сме амбициозни в една или друга степен и претендираме за превъзходство над другите. И това е факт, с който трябва да се примирим и приемем в себе си.

Има ли абсолютно неамбициозни хора по света? Вероятно не. Винаги искаме да надминем някого в нещо. Постройте най-добрата къща, станете най-добрият счетоводител, напишете романа на века, достигнете олимпийски висоти, композирайте безсмъртна музика и т.н. и т.н. Всеки има своите върхове, своите мечти, своите стандарти. Те ни карат да вървим напред, да постигаме успехи, да се развиваме. Може би това е добре. Ако не бяха "труповете" на мечтатели като нас, оставени от нас...

Като правило, в живота ние постоянно се сблъскваме с конкуренти, много конкуренти (започвайки от паркинг, завършвайки с място на гробище) и започваме невидима война с тях, борба за парцел под слънцето. Всеки търси по-изгодна позиция от тези, които вървят, стоят, живеят.

Но какво ще стане, ако променим орбитата на постиженията и се стремим към нещо, което не включва конкуренция, към нещо, което няма граници, което никога няма да свърши, което няма материални граници, тежест, размер? И единственият критерий за постигането на това ще бъде нашето усещане за щастие, единство със света, хармония. Нека се опитаме да си представим...

Какво може да задоволи жаждата ни за самоутвърждаване?

Познавайки себе си и света
любов
Творчество, творчество
Чувство на удовлетворение от живота

Просто живейте и вземете от живота максимум информация, любов, удоволствие, красота, радост, щастие. Това, което е в насипно състояние и достатъчно за всички, просто трябва да се научите да го виждате, приемате, чувствате, осъзнавате. Тоест в крайна сметка основният ни Монблан е вътре в нас и нашата задача е да достигнем този собствен връх без загуби (външни и вътрешни).

Чувството за превъзходство или малоценност е връзка на зависимост в най-чистата си форма. Вашите качества се сравняват с качествата на другите, така че неизбежно се създава излишен потенциал. На енергийно ниво няма значение дали изразявате превъзходството си публично или просто тайно се поздравявате в сравнение с другите. Няма нужда да се доказва, че ясното изразяване на превъзходството няма да донесе нищо друго освен враждебността на другите. Сравнявайки себе си с другите в своя полза, човек се стреми изкуствено да се утвърди за сметка на другите. Подобно желание винаги създава потенциал, дори и да е само сянка на арогантност, неизрично изразена. Действието на балансиращите сили в този случай винаги ще се проявява като удар по носа.

Ясно е, че като се сравнява с външния свят, човек се опитва да докаже своята стойност. Но самоутвърждаването чрез сравнение е илюзорно. По същия начин муха се опитва да пробие стъклото, когато наблизо се отвори прозорец. Когато човек се стреми да обяви своята значимост пред света, енергията се изразходва за поддържане на изкуствено създаден излишен потенциал. Самоусъвършенстването, напротив, развива истински добродетели, така че енергията не се губи и не генерира вреден потенциал.

Може да ви се струва, че енергията, изразходвана за сравнение, е незначителна. Всъщност тази енергия е повече от достатъчна за поддържане на достатъчно силен потенциал. Основна роля тук играе намерението да се насочи енергията в една или друга посока. Ако целта е желанието за придобиване на добродетели, намерението движи човек напред. Ако целта му е да демонстрира своите регалии на света, той застоява на място, създавайки хетерогенност в енергийното поле. Светът ще бъде "шокиран" от блясъка на регалиите и балансиращите сили ще влязат в действие. Те нямат голям избор: или да съживят избледнелите цветове на света около тях, или да угасят блясъка на неподходяща звезда. Първият вариант, разбира се, е твърде трудоемък. Остава само второто. Има много начини за балансиране на силите, за да направите това. За тях изобщо не е необходимо да лишават амбициозния мъж от регалии. Достатъчно е да му създадете някаква досадна неприятност, за да свалите арогантността му.

Често възприемаме всякакви неприятности, проблеми и препятствия като присъщи черти на този свят. Никой не е изненадан, че всички те, от малки до големи, са незаменими спътници на всеки човек през целия живот. Всички са свикнали, че това е нашият свят. Всъщност неприятностите са аномалия, а не нормално явление. Откъде идва и защо ви се случва често е невъзможно да се определи по логичен начин. И така, повечето неприятности, по един или друг начин, са причинени от действията на балансиращите сили за елиминиране на излишните потенциали, създадени от вас или от хора от вашата среда. Вие сами не осъзнавате, че създавате излишни потенциали, а след това приемате неприятностите като необходимо зло и не разбирате това като работа за балансиране на силите.

Можете да се отървете от повечето неприятности, ако се освободите от титаничните усилия да поддържате излишните потенциали. Титаничната енергия не само се губи, но и обръща балансиращите сили по такъв начин, че резултатът е точно обратният на намерението. Затова е необходимо просто да спрете да биете като муха върху стъкло и да пренасочите намерението си към развитие на добродетели, без да се интересувате от позицията си на стълбата на съвършенството. Като отхвърлите бремето на загрижеността за увеличаване на собствената си значимост, вие ще се отървете от влиянието на балансиращите сили. Ще има по-малко проблеми и след това самочувствието ще се увеличи.

От друга страна, трябва да прогоните и най-малката мисъл, че сте в състояние да контролирате света около вас. Независимо от вашата позиция на социалната стълбица, вие сте длъжни да загубите с тази позиция. Опитите да промените света наоколо нарушават баланса. Активната намеса в устройството на света в една или друга степен засяга интересите на много хора. Транссърфингът ви позволява да избирате съдбата си, без да засягате нечии интереси. Това е много по-ефективно, отколкото да действате напред, преодолявайки препятствия. Съдбата наистина е във вашите ръце, но само в смисъл, че ви е дадено да я изберете, а не да я промените. Действайки от позициите на създателя на съдбата в буквалния смисъл, много хора се провалят. В Transsurfing няма място за битка, така че можете да заровите брадвата с облекчение.

От друга страна, отказът от превъзходство няма нищо общо със самоунижението. Омаловажаването на собствените заслуги е превъзходство с обратен знак. На енергийно ниво знакът не е ims., 1 значения. Големината на възникващия потенциал е право пропорционална на стойността на отклонението на оценката. Изправени пред важността, балансиращите сили действат, за да я съборят от пиедестала. В случай на комплекс за малоценност, те принуждават човек да се опитва по всякакъв начин да издигне изкуствено ниско достойнство. Равновесните сили обикновено действат челно, без да се интересуват от тънкостите на човешките отношения. Следователно човек се държи неестествено, като по този начин допълнително подчертава това, което се опитва да скрие.

Например, тийнейджърите могат да се държат самонадеяно, като по този начин компенсират съмнението в себе си. Срамежливите хора могат да се държат нахално, за да скрият срамежливостта си. Хората с ниско самочувствие, които искат да се покажат от най-добрата страна, могат да се държат ограничено или засегнати. Е, и така нататък. Във всеки случай борбата с неговия комплекс води до още по-неприятни последици от самия него.

Както можете да си представите, всички тези опити са напразни. Борбата с комплекса за малоценност е безполезна. Единственият начин да избегнете последствията от него е да премахнете самия комплекс. Въпреки това, да се отървете от него е доста трудно. Да си казваш, че всичко е наред с теб също е безполезно. Няма да можете да се излъжете. Тук може да помогне техниката на плъзгане, която ще разгледаме по-късно.

На този етап е достатъчно лесно да се разбере, че загрижеността за собствените недостатъци в сравнение с достойнствата на другите работи по същия начин като желанието да се покаже своето сравнително превъзходство. Резултатът ще бъде обратен на намерението. Не си въобразявайте, че всички около вас отдават същото значение на вашите недостатъци, както вие на себе си. Всъщност всеки се интересува само от собствената си личност, така че можете спокойно да отхвърлите титанично бреме. Излишният потенциал ще изчезне, балансиращите сили вече няма да утежняват ситуацията, а освободената енергия ще бъде насочена към развитието на добродетелите.

Става въпрос да не се борите с недостатъците си и да не се опитвате да ги скриете, а да компенсирате с други качества. Липсата на красота може да се компенсира с чар. Има хора с доста непривлекателна външност, но щом заговорят, събеседникът попада изцяло под техния чар. Физическите недостатъци се компенсират със самочувствие. Колко велики хора в историята са имали невзрачна външност! Неспособността за свободно общуване може да бъде заменена от способността да слушате. Има една поговорка: „Всички лъжат, но това не променя нищо, защото никой никого не слуша“. Вашето красноречие може да заинтересува хората, но само в краен случай. Всеки, също като вас, е зает изключително със себе си, със собствените си проблеми, така че добрият слушател, пред когото можете да излеете всичко, е истинско богатство. Срамежливите хора могат да бъдат посъветвани едно: грижете се за това свое качество като за съкровище! Повярвайте ми, срамежливостта има скрит чар. Когато спрете да се борите със срамежливостта си, тя ще спре да изглежда неудобно и ще забележите, че хората ви харесват.

Е, още един пример за компенсация. Измислената нужда да "бъдете готини" много често тласка хората да имитират други, които са постигнали титлата "готини". Безсмисленото копиране на нечий друг сценарий няма да създаде нищо повече от пародия. Всеки има собствен сценарий. Просто трябва да изберете своето верую и да живеете в съответствие с него. Да подражаваш на другите в постигането на статус „готин“ означава да използваш метода на муха, удряща стъкло. Например в група тийнейджъри лидер става този, който живее в съответствие с кредото си. Лидерът стана такъв, защото се освободи от задължението да се съветва с другите как да действа. Той няма нужда да имитира никого, той просто си е поставил достойна оценка, той сам знае какво да прави, не се облагодетелства пред никого, не се опитва да докаже нищо на никого. Така той се освобождава от излишни потенциали и получава заслужено предимство. Лидерите във всяка група са тези, които живеят в съответствие с тяхното кредо. Ако човек се е освободил от бремето на излишните потенциали, той няма какво да защитава - той е вътрешно свободен, самодостатъчен и има повече енергия. Тези предимства пред останалата част от групата го правят лидер.

Вижте къде е отвореният прозорец? Може би си мислите, че „всичко това не е за мен, аз не страдам от това“. Не се опитвайте да се заблуждавате. Всеки човек в една или друга степен е склонен да създава излишни потенциали около себе си. Но като цяло, ако се придържате към принципите на транссърфинга, комплексът за малоценност или превъзходство просто ще изчезне от живота ви.

50 основни психологически капана и начини да ги избегнете Медянкин Николай

Какво ни пречи да се чувстваме превъзходни?

Всички хора са равни, няма никой, който да е по-висок или по-нисък от другите. Следователно и комплексът за малоценност, и комплексът за превъзходство са само субективно възприемане на себе си от човек и всъщност самоизмама.

Човек с комплекс за превъзходство по същество се чувства също толкова несигурен, колкото и човек с комплекс за малоценност. Но ако някой, който е сигурен, че е най-лошият, обикновено страда тихо и се екзекутира, тогава човек с комплекс за превъзходство търси начини да се чувства уверен. За да направи това, той се опитва да потисне другите с въображаемото си превъзходство. В края на краищата той се чувства добре само когато наблизо има някой, който може да бъде унижен, на когото може да се смее, който може да бъде покорен. Щеше да се чувства най-добре, ако всички го гледаха и бяха послушни. Но тези мечти са невъзможни. Защото повечето хора не приемат ролята на послушни, слаби, подчинени кукли, които могат да бъдат командвани както искате.

Човек с комплекс за превъзходство по същество иска да приспособи реалността към себе си - да направи хората такива, каквито би искал да бъдат. И ако хората не се подчиняват, той губи нервите си. В резултат на това в него възниква истинска невроза поради постоянното противоречие между желаното и действителното. Човек се ядосва, ако някой не иска да признае неговото величие, превъзходство, особено значение. В сърцето си той е нещастен, защото е твърде зависим от другите и от това дали има власт над тях.

Човек, обладан от изключителен комплекс за превъзходство, може да стане обществено опасен. Това се случва, ако той не успее да се утвърди в превъзходството си по социално приемливи начини. Най-тежките престъпления понякога се извършват, за да почувстват въображаемото си превъзходство и власт над другите хора.

Но най-важното е, че превъзходството е само въображаемо. Това означава, че човек не става по-щастлив, защото се смята за по-добър от другите. В дълбините на душата си той все още остава едно опорочено, нещастно същество, неспособно да обича нито себе си, нито другите. Всъщност той не живее истински – а само цял живот се бори за илюзията за своето величие. В резултат на това неговата сила и жизненост се губят.

Той не постига творчески цели и може да стигне до пълен крах и загуба на смисъла на живота!

Упражнение 1.

Осъзнайте истинската си стойност

Може би се страхувате да свалите маската на превъзходството, защото чувствате, че в този случай ще трябва да се изправите срещу истинската си същност и ще се почувствате слаби, нещастни и недостатъчни без тази маска? Кажете си, че няма от какво да се страхувате. Имате силна личност в себе си, която е ценна сама по себе си, без никакви маски.

Представете си, че има някой, който ви обича с безусловна любов, точно такъв, какъвто сте, без никакви маски, обича и силни, и слаби. Представете си, че усещате върху себе си погледа на неговите любящи и всеопрощаващи очи. Можете да си представите например, че така ви гледа една идеална майка – най-любящата и мила на света. Но всъщност по този начин ще се срещнете с най-любящата, мила и прощаваща част от себе си.

Кажете си от името на тази любяща част от вас: „Аз имам стойност сама по себе си. Тази стойност е абсолютна, не зависи от нищо. Никакви обстоятелства, никакви думи и действия на други хора не могат да унищожат истинската ми стойност. Позволявам си да бъда всеки – и силен, и слаб. Приемам се като всички. Обичам и ценя себе си по всякакъв начин. Освобождавам се от нуждата да нося маски. Признавам стойността си такъв, какъвто съм."

Упражнение 2.

Похвала от сърце

Започнете да цените както собствените си добродетели, така и добродетелите на другите хора. Ако не сте забелязали положителните качества и добрите дела на другите хора, поставете си за цел да започнете да го забелязвате. Ако страдате от комплекс за превъзходство, тогава постиженията и добродетелите на други хора могат да ви накарат да почувствате нещо като ревност. Мислите ли, че ако признаете заслугите на друг, това ще ви унижи? Но съвсем не е така!

Можете да разпознаете и оцените както собствените си заслуги, така и заслугите на другите. Кажете си: „Никой не е по-лош или по-добър. Всички хора са равни и всички еднакво заслужават похвала за своите заслуги и заслуги. Аз заслужавам похвала - и другите хора заслужават похвала. Ние сме равни. Оттук нататък общувам наравно с хората. Уважавам себе си, уважавам и другите. Ценя себе си, ценя другите."

Намерете нещо, за което да се хвалите. Ако сте свикнали да се чувствате по-добри от другите, няма да имате проблем с това. И тогава – усложнете си задачата: намерете за какво да похвалите другия и го похвалете! Поставете си следната цел: след всяка похвала към себе си непременно хвалете и другия. Така че броят на похвалите към себе си е равен на броя на похвалите към някой друг. Например, може да решите, че хвалите себе си пет пъти на ден и някой друг пет пъти. Правете това всеки ден. Броят на похвалите може да се променя, основното е да се поддържа баланс: колкото себе си - толкова и за другите, не повече и не по-малко.

Ще видите как настроението ви ще започне да се променя към по-добро и отношенията с хората значително ще се подобрят.

Упражнение 3

Да си силен означава да не се страхуваш от слабостите си

Ако се смятате за по-силен от другите, но в същото време не признавате грешките и слабостите си, силата ви е въображаема, показна. Истински силният човек никога не се страхува да признае, че е сгрешил, че е сгрешил. Не се страхувайте да се извините, да поискате прошка. Не е срамно да правиш грешки, всеки ги прави. Жалко е да не искаш да поправиш грешките. Ако сте направили грешка, признали сте я и сте решили да я поправите, това ни най-малко няма да ви унижи. Научете се да признавате грешките с достойнство. Научете се да признавате своите слабости и провали. Това само ще ви даде сила и ще даде стимул за следващи победи.

Вземете хартия, химикал и си обещайте, че ще бъдете възможно най-честни със себе си. В края на краищата никой няма да разбере какво ще пишете сега - това не е необходимо за никого освен за вас.

Продължете със следните фрази:

Това, което не харесвам в себе си е, че...

Има едно нещо, което не правя толкова добре, колкото бих искал, и това е...

Случва се да ме ругаят и критикуват за...

Помня най-вече следните мои неуспехи: ...

Качествата, които нямам, но бих искал да притежавам са...

Моите лоши, нежелани навици са...

Отделете време, помислете върху това, което пишете. След това прочетете отново и помислете: кои от недостатъците, грешките и провалите, които изброихте, са реални и кои са въображаеми? Може би някой ви е вдъхновил, че имате тези недостатъци (или може би вие сами сте го вдъхновили)? Може би преувеличавате неуспехите и слабостите си? Изглеждат ли ви трагедия, нещо, което трябва да се крие от другите, а всъщност е дреболия и много други хора също имат същия недостатък или правят същите грешки?

Прочетете отново списъка с вашите недостатъци и след всеки кажете на глас: „Приемам това в себе си. Не се обвинявам за това. Прощавам си за това. Аз съм добър човек, признавам истинската си стойност, която не зависи от нищо.

След това не забравяйте да направите списък на силните си страни. Това може да стане, като продължите следните фрази:

Това, което харесвам в себе си е, че...

Има нещо, което правя много добре, по-добре от другите хора и това е...

Похвален съм за...

Помня най-вече следните мои успехи, победи и постижения: ...

Имам следните положителни качества: ...

Моите добри, здравословни навици са...

Прочетете отново и си кажете: „Имам както предимства, така и недостатъци, като всички хора. Приемам и двете. Аз съм същият човек като всички останали - нито по-лош, нито по-добър. Имам абсолютно същите права да живея и да бъда себе си като всички останали хора.

От книгата Бизнесът си е бизнес: 60 истински истории за това как обикновените хора са започнали и успели автор Гансвинд Игор Игоревич

„НИЩО НЕ МОЖЕ ДА ГО УМИРА” Съмърсет Харт е малка агенция.- Такива агенции понякога се наричат ​​fat free - „без мазнини“, усмихва се Харитонов.- Сигурно си кореспондираме. Аз например свалих над 30 килограма, когато започнах работа. Само петима сме, но ние

От книгата Променете живота си с НЛП автор Итън Алиша

Приложение 12 Обхват на Кръг на високи постижения. Това приложение ще ви научи да „репетирате психически" ситуации - интервюта, прослушвания, презентации и т.н. - без излишна нервност. Подготовка за трудни лични ситуации - посещение на родителите на вашия съпруг или връщане

От книгата Елементарни закони на изобилието от Джоел Клаус Дж

Притежание и любов Чрез нашия процес открих ново ниво на безусловна любов (способността да обичаш без условия). Първо, научих се да предизвиквам чувство за притежание в себе си. Следователно сега мога много лесно да предизвикам чувство за притежание, да речем,

От книгата Intelligence: инструкции за употреба автор Константин Шереметиев

От книгата Как да напиша книга за една седмица автор Александър Гришин

От книгата 50 основни психологически капана и начини да ги избегнете автор Медянкин Николай

Как да се справим с това, което пречи? Вече сме установили, че навиците ни помагат да намерим най-доброто време и енергия за работа. Но се случва и нещо да ни пречи да работим. Това може да е съпруг, приятелка или приятел, с когото живеете, който може да влезе

От книгата Анти-управление на времето автор Додонов Николай

Какво ни предпазва от страх? Ако сте подвластни на страх, ще бъдете прекалено предпазливи дори там, където няма опасност, и по този начин ще се лишите от много благоприятни възможности. Там, където има страх, има и нерешителност, и бездействие, и невъзможност да промениш нещо в живота си.

От книгата Творческо решаване на проблеми [Как да развием творческо мислене] авторът Лемберг Борис

Как чувството за подценяване ни пречи Чувството за подценяване прави човек нещастен. Той непрекъснато търси потвърждение на достойнствата си от околните. От това то става несигурно и понякога дори придобива умиление. Така той дава на другите

От книгата Как да говорим, за да бъдем слушани от Клейтън Майк

Грешка 20. Комплекс за превъзходство Откъде идва чувството „Аз съм най-добрият“? Ако на лицето на човек е изписано „Аз съм най-добрият, аз съм над всички“, ако гледа с пренебрежение на другите, тогава знаете, дълбоко в себе си той се чувства недостатък, въпреки че самият той никога няма да го признае. Комплекс

От книгата Сбъдната мечта. Научете изкуството да постигате всичко, което искате авторът Колесов Павел

Как „всезнанието“ ни пречи Забележка: никой не обича непоискани съвети. Ако даваш съвети, или споделяш знания, опит, когато не те питат, това е равносилно на намеса в живота на някой друг, вид умствена инвазия. Такъв натрапник много често

Какво пречи на общуването Физическата невъзможност за говорене е само една от пречките пред ефективната комуникация; има много други.Имаш ли нещо да кажеш? Идеи Първо, за да предизвикате интерес, вашите идеи трябва да са нови или трябва да предложите нов метод.

От книгата на автора

Глава 1 Какво ви спира? Според мен сега е подходящият момент за равносметка. Трябва да си направите изводи каква е била изминалата година за вас, какво интересно и хубаво се е случило. И направете план за следващата година. Разбирам, че имате много неща за вършене в живота и