Основната цел на това дихателно упражнение е постигането на дълъг живот (чан-шен), което даоистите разбират като „материалното безсмъртие на самото тяло“. Така, за разлика от пранаяма, "дишането на плода" не е нито упражнение, предхождащо медитацията, нито спомагателно упражнение. Тя е самодостатъчна. "Ембрионалното дишане" не служи като пранаяма, за да подготви духовна концентрация, за да проникне в зони, обикновено недостъпни за съзнанието, вместо това извършва процес на "мистична физиология", в резултат на което животът на тялото се удължава за неопределен период от време. В това даоизмът има някои прилики с хатха йога, например в използването на еротични практики (задържане на семето), напомнящи тантризма. И все пак основната и постоянна грижа на китайските учени е безкрайното удължаване на живота на материалното тяло, докато индийските философи са обсебени от идеята за духовна свобода, постигната чрез трансформацията, „обожествяването“ на тялото .
Ще цитираме няколко даоистки текста за дихателните техники. „Практикуващият трябва да се оттегли в тиха стая, да затвори вратите, да заеме правилна поза на легло с мека покривка и възглавница с дебелина два и половина инча, да затвори очи и да задържи дъха си в диафрагмата на гърдите, така че косата, поставена върху носа и устата на практикуващия, да не се разбърква." Ли Циан-чен, учен от шести век, дава следните инструкции: „Легнете със затворени очи и събрани длани, задръжте дъха си до 200, след това издишайте през устата.“ Задържането на дъха е изключително важно. След дълга практика човек може да се научи да задържа дъха си за 3, 5, 7, 9 вдишвания, след това 12, 120 и т.н. За да постигнете безсмъртие, е необходимо да задържите дъха си за времето, необходимо за 1000 вдишвания.
Техниката на "вътрешното дишане", т.е. типът дишане, който се нарича "ембрионален", е много по-сложен. Дишането е изцяло вътрешно и затова вече не става въпрос за спиране на дишането, както при ранните даоисти. Следният текст е особено важен за разбирането на този процес: „Всеки път, когато практикуващият е вдишвал и все още има свободно време, той трябва да избере тиха стая, в която никой не живее, да разпусне косата си, да разкопчае дрехите си и да легне в правилната стая. поза (изпъване на ръце и крака, без свиване на дланите) върху чиста постелка, страните на която падат на пода. След това хармонизирайте вдишванията и когато всяко вдишване е намерило своето място (т.е. вътрешния орган, който съответства на това вдишване), преглъщайте (вдишвайте). След това задръжте дъха колкото е възможно по-дълго, затъмнете сърцето, за да не мисли, оставете дъха да отиде, където иска, и когато стане вече невъзможно да задържите дъха, отворете устата и изпуснете въздуха; когато въздухът излезе, дишането ще бъде бързо; след това отново трябва да хармонизирате дишанията; след седем или осем вдишвания дъхът скоро ще стане по-спокоен. След това трябва отново да започнете да топите дъха по същия начин. Ако има достатъчно време, можете да спрете след десет топения. Не можете да стопите дъха си всеки ден. Това трябва да се прави веднъж на всеки десет дни или веднъж на всеки пет дни, ако има свободно време или ако практикуващият почувства, че контактът с някоя част от тялото е нарушен или има силно усещане за парене в крайниците.
Някои от резултатите, които "феталното дишане" произвежда, напомнят йогийски "сили". (сиддхи).„Тогава човек може да влезе във водата (и да не се удави) или да ходи по огън (и да не бъде изгорен)“ – се съобщава в известния трактат „Ефективни и тайни орални формули относно няколко метода за усвояване на дишането“.
Задържането на дъха се практикува по-специално и за лечение на някои заболявания. „Практикуващият хармонизира дишането, след което го поглъща и задържа възможно най-дълго; практикуващият медитира върху тази част от тялото, която е засегната от болестта, с помощта на мисълта той насочва дъха в нея и с помощта на мисълта прави така, че дъхът, пробивайки затворения проход, лекува болестта . Когато дъхът е изчерпан, практикуващият издишва, след това започва отново и така нататък двадесет или петдесет пъти; той не спира обучението си, ако види потта да тече обилно върху болната част на тялото. Той извършва тази процедура в полунощ или призори, докато лечението приключи.”
В по-късните даоистки практики мисълта е още по-важна. Shau-ma Chen-zheng пише в своите Медитации: „Тези, които поглъщат вдишвания, трябва мислено да ги придружават, докато навлязат във вътрешностите, така че (вдишванията) да проникнат в течността (органите) и всеки дъх без напрежение да достигне вътрешния орган, който управлява , и по този начин те (диханията) биха могли да циркулират в тялото и да лекуват всички болести.
Мирча Елиаде "Йога: свобода и безсмъртие"
Човешкото дишане е по-важно, отколкото си мислим. Ако го направите правилно, можете да се отървете от много болести.
Резултатите от дългогодишни изследвания на руски учени показват, че всички абсолютно здрави хора се отличават с високо съдържание на въглероден диоксид в кръвта: 6,5%. Оказа се, че почти всички метаболитни процеси в организма зависят от количеството CO2 в кръвта.
Повечето хора знаят колко важен е кислородът за живота на тялото. Хемоглобинът улавя молекулите на кислорода в белите дробове и ги пренася в клетките. Но!!!ако в кръвта има малко въглероден диоксид, тогава кислородната молекула, транспортирана от хемоглобина, не може да се „отлепи“ от нея, попадайки в тъканите на тялото, в резултат на което хемоглобинът със същата кислородна молекула може да циркулира в тялото за известно време дълго време. При ниско съдържание на CO2 обогатената с кислород кръв не може да го предаде на тъканите.
важно!!!Наблюдава се парадоксално явление: при липса на въглероден диоксид в кръвта човешкото тяло изпитва остър кислороден глад, дори когато кръвта е пренаситена с кислород!
Атмосферният кислород, който получаваме от въздуха, по принцип е нож с две остриета.
Първо, тялото изпитва катастрофална липса на кислород, тъй като атмосферният кислород не влиза в клетката; за да направи това, той трябва да се превърне в атомен, йонизиран кислород.
Второ, колкото повече атмосферен кислород има в тялото, толкова повече свободни радикали, което може да доведе до големи проблеми. Затова дишането ни трябва да е повърхностно.
важно!!!Поради факта, че съдържанието на кислород в атмосферата е многократно по-голямо от това в кръвта ни, а количеството на CO2 във въздуха около нас е стотици пъти по-малко от количеството му в кръвта, дълбокото и често дишане спомага за изхвърлянето на въглероден диоксид от тялото, което причинява нарушение на всички метаболитни процеси.
Константин Павлович Бутейко излага теорията за заболяванията на дълбокото дишане: След като напълни „празните ремаркета“ на хемоглобина с кислород, кръвта се насити с тях. Останалият, допълнителен, кислород все още няма да влезе в него, няма да бъде внесен в клетката. Но както вдишваме дълбоко, така и издишваме силно. Когато издишате, излишният, неизползван кислород ще изчезне. Но той ще вземе със себе си - той просто ще се измие след него (по пътя) и нещо друго, и това нещо е въглероден диоксид. За разлика от кислорода, той традиционно се смята за ненужен, вреден. Но когато съдържанието му в кръвта е по-малко от 3,5%, настъпва смърт. А в интервала между 6,5% и 3,5% се крият куп всякакви болести. В края на краищата тялото не може да позволи извличане на CO2 под 3,5 процента, то не иска да умре. Той взема предпазни мерки: запушва носа си, свива съдовете, през които излиза смъртоносен изтичане. Спазми на гладката мускулатура (стомаха, червата, сърцето). В резултат на това получаваме сърдечни заболявания, диабет, белодробна туберкулоза, вегетативно-съдова дистония и много други.
Йогите казват, че в момента на раждането ни е даден определен брой вдишвания и престоят ни в това тяло приключва, когато броят на тези вдишвания свърши.
важно!!!Изследователи от Новосибирския Академгородок са установили, че употребата на месо, алкохол, наркотици, цигари и други интоксикации предизвиква метаболитен взрив в организма и рязко увеличаване на дълбочината и честотата на дишането ни: всички жлези с вътрешна секреция започват да работят бясно. скорост, опитвайки се да се отървете от тези вещества възможно най-скоро. Всичко това води до бързо разрушаване на тялото, преждевременното му стареене и увяхване. Ако такава „практическа работа“ се случва доста често, тогава общото благосъстояние на човек, както и продължителността на живота му, оставят много да се желае.
Някои дихателни упражнения, ако се изпълняват неправилно, могат да причинят повече вреда, отколкото полза, така че е най-добре да се практикуват само под ръководството на опитен специалист. Има обаче един метод, наречен „дъх на живот“, който е достатъчно лесен за изпълнение, универсален и достатъчно ефективен за всеки. С помощта на тази техника е възможно да се лекуват респираторни заболявания, захар, почти всички метаболитни заболявания и цял списък от други заболявания, при условие че пациентът вече е коригирал ежедневието си и е спрял да използва вещества, които причиняват ускоряване на метаболитните процеси в тялото. , а именно: алкохол, тютюн, кофеинови напитки и невегетариански продукти. Можете да го направите на всяко удобно за вас място. Но първо е необходима малко повече теория, за да можем да бъдем по-внимателни към практиката.
Всеки човек има естествена пауза между вдишване и издишване, както и между издишване и вдишване, по продължителността на която може да се съди за здравословното му състояние и нивото на CO2 в кръвта. Можете също да измерите количеството на тази пауза, като използвате всеки часовник със секундна стрелка. Контролната пауза се нарича естественият период от време между издишването (или вдишването) в спокойно състояние, докато не се появи желание за вдишване (издишване). Забавената пауза е волево потискане на желанието за вдишване (издишване), последвано от неизбежно увеличаване на дълбочината и честотата на дишането. С други думи, ако вашата естествена пауза е 15 секунди, тогава с мисълта си можете да задържите дъха си за много по-дълъг период, след което тялото ще има нужда от известно време, за да възстанови ритъма си. След значително задържане на дъха ще ви трябва известно време, за да си поемете дъх.
Така че при абсолютно здрави хора контролната пауза е най-малко 45 секунди. Трябва да се научите да измервате контролната си пауза, за да отбележите степента на напредъка си.
важно!!!Много последователи на д-р Бутейко могат да бъдат разпознати по това, че винаги се разхождат с хронометър в джоба си: като увеличават или намаляват честотата на дишането си, те определят кое от храната, която ядат, е вредно и кое полезно. Възможно е така, с хронометър в ръка, да отидете в рая, ако внимателно избягвате всичко, което увеличава дълбочината и честотата на нашето дишане.
Размерът на естествената пауза между вдишване и издишване също определя дълбочината и честотата на дишането. Колкото по-дълга е тази пауза, толкова по-дълго е вашето естествено вдишване и издишване. Дъхът на здравия човек е леко, почти незабележимо дишане. В същото време не трябва да ограничавате естествените желания на тялото да поемете дълбоко въздух или да се прозявате - всичко това е необходимо за нормалното регулиране на дишането. Не се изненадвайте, ако с увеличаване на контролната пауза ще имате например ден на повишено прозяване - така тялото преминава към нов режим на дишане.
Идеалното дишане е повърхностно. Но в същото време е много важно, особено сутрин, да извършите няколко цикъла на пълно дишане: вдишайте със стомаха си, а след това продължете да вдишвате до отказ с пълни гърди и издишвайте в обратен ред - първо с гърдите си, след това със стомаха. Преди началото на деня е необходимо да се направят няколко бавни и много дълбоки вдишвания с пълни гърди, за да се изправят напълно всички алвеоли на белите дробове, което ще им позволи да работят с целия си обем и ще намали нуждата от допълнителни вдишвания, тоест намаляват дихателната честота.
Сега да преминем към самата техника. Това е набор от природни фактори, всеки от които сам по себе си допринася за намаляване на честотата на дишане. Комбинирайки се заедно, те дават мощен терапевтичен и превантивен ефект, както и бързо прехвърлят тялото към здраво, повърхностно дишане. Всеки от тези фактори е много важен сам по себе си и някои от тях трябва да се научите да спазвате, когато е възможно. Дори един, два или три от тях могат да се практикуват дори в градския транспорт, слушайки лекции в учебно заведение или на бизнес конференция - така постоянно ще допринасяте за здравето си.
Точка едно - удобна поза
Всяко напрежение предизвиква рефлексно увеличаване на дълбочината и честотата на дишането. Това е аксиома. Следователно, колкото по-комфортно се чувствате, толкова по-ниска е консумацията на кислород. У дома и на работа това означава, че трябва да оборудвате бюрото или работното си място така, че да не се налага да стоите в неудобна позиция за дълго време. Най-често това изисква да изберете правилния стол и да регулирате правилно височината на масата. В комплексно упражнение това означава, че можете да седнете във всяка удобна и удобна за вас позиция - поза лотос, полулотос, кръстосани крака по турски или просто да седнете на стол. В същото време седалката не трябва да е твърде твърда или прекалено мека: твърдите седалки бързо причиняват неудобства и напрежение, твърде меките изискват допълнителни усилия за поддържане на баланс, за да не паднат назад. В този случай не е необходимо да се облягате на облегалката на стола. Така седнахме.
Втората стъпка е правилната поза.
Това се постига с просто движение: повдигнете раменете си нагоре, отведете ги възможно най-назад и ги спуснете. Всичко е много просто. Уверете се, че държите раменете си изправени винаги, когато вървите по улицата, работите, говорите, возите се в транспорт, четете или вършите домакинска работа. Всяко нарушение на позата незабавно предизвиква напрежение във вътрешните органи, което също води до увеличаване на дишането.
Точка трета - отпускане на диафрагмата
Това не е трудно: дръпнете стомаха си в себе си, докато помагате с дланите си, и рязко го отпуснете. Това е всичко. Диафрагмата е отпусната.
Четвъртата точка е да отпуснете основата на мозъка
78% от кората на главния мозък е рефлекторно свързана с дейността на пръстите. Ето защо не е изненадващо, че много гениални хора често са правили нещо, били са добри скулптори, художници, изваяни и т.н. – тоест пръстите им са били в постоянно движение. Ето защо за умственото развитие на децата е много важно да ги ангажираме с ръчно творчество. Отпускането на мозъчната кора чрез рефлексна връзка също е много просто: за да направите това, трябва да вдигнете двете си ръце над главата си и да разклатите енергично за 20-30 секунди с отпуснати ръце. Мнозина в същото време веднага усещат забележима свежест в главата.
Точка пет - повдигнете зениците нагоре
Можете да го направите със затворени или отворени очи, няма значение. Когато зениците се повдигнат нагоре, човек незабавно изпитва намаляване на консумацията на кислород и започва да увеличава CO2 в кръвта. За някои хора, които не са повдигали зениците си от дълго време, това може да бъде трудна задача, но като правило в рамките на няколко дни очните мускули на окото бързо се активират. В същото време е любопитно да се отбележи, че на старогръцки думата „човек” буквално означава „гледам нагоре”, а думата „космос” се превежда като „украса”. С други думи, само на човек е дадено да насочва погледа си нагоре, както буквално, така и преносно. От физиологична гледна точка човекът всъщност е единственият бозайник, който може да повдига зениците; животните, за да гледат нагоре, трябва да вдигнат главите си нагоре.
Шеста точка - отпуснете мускулите на лицето
Психическият стрес също причинява учестено дишане, а психическото ни състояние е тясно свързано с изражението на лицето. Отпускайки мускулите на лицето, ние допринасяме и за нашата вътрешна релаксация. Необходимо е да отпуснете мускулите на лицето с идеята, че основата на езика се отпуска, устните трябва да се опънат в тръба и след това да се освободят, като леко се надуват. Представете си, че всички мускули на лицето висят свободно върху него, а бузите ви са отпуснати, като на булдог. Периодичното пълно отпускане на мускулите на лицето е необходимо, за да ги поддържате в добра форма - това помага да запазите красотата на лицето си.
Седма точка - мускулна релаксация
Представете си, че след като сте се затоплили добре, лежите в гореща вана, от която нивото на водата постепенно намалява. Когато водата е напълно източена, тялото ви става напълно отпуснато и тежко, като мокра памучна вата. Думите "мускули" и "психика" в подсъзнанието се свързват с напрежение, следователно, за да се постигне релаксация, формулите на самохипнозата изискват точно правилно формулиране на думите, а за да се постигне релаксация, това е думата „релаксация“, която веднага настройва тялото по определен начин.
Осма точка – умствена релаксация
Девета точка. Дишането е естествено. Изобщо не е нужно да мислите за дишането. Тялото само ще се погрижи за всичко. Дишайте, както дишате и мислете какво искате. В това състояние можете да медитирате, да визуализирате ситуации, в които бихте искали да попаднете, да мечтаете, да слушате успокояваща музика, да четете лекции или дори да вземете езиков курс. Понякога ще искате да поемете дълбоко въздух и това също е много добре, но когато се върнете към дишането си след десет или петнадесет минути, ще бъдете изненадани да откриете, че то е станало по-леко и плитко само по себе си и естествено, появява се все по-дълга пауза между вдишване и издишване.
Десетото правило се отнася до продължителността на часовете
Максималната продължителност е до появата на първите неприятни усещания: умора на гърба, умора на очите, изтръпване на краката и др. Много хора имат много слаби мускули на гърба, така че понякога им е трудно дори само да поддържат правилната стойка. Както вече знаем, всякакви неприятни усещания предизвикват вътрешно напрежение и учестяват дишането. Трябва да отделите известно време за почивка, преди да продължите с тренировката си.
При лечение на сериозни заболявания класовете трябва да продължат колкото повече, толкова по-добре, поне 2-4 часа на ден. Първоначално часовете могат да продължат 10-15 минути, след това 20 и след това 30 минути. Тази техника може да лекува всички заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Ако практикувате 4 часа на ден, захарта ще премине след 3 до 4 месеца.
важно!!!Дори ако нищо не ви боли и се чувствате напълно здрави, ако практикувате това упражнение дори по 10-15 минути три пъти на ден, пак ще забележите как дъхът и характерът ви са се успокоили. Ако успокоите дъха си по този начин преди сън, ще възстановите силите си много по-добре за по-кратък период от време, а ако успокоите ума си по този начин преди вечеря, ще можете по-добре да се наситите с по-малко храна .
Тази практика няма противопоказания, ефективна е, лесна за изпълнение, лесна и достъпна за всеки. С негова помощ можете да лекувате много заболявания без лекарства.
Въз основа на статията на Усанин А.Е. "Глътка живот"
Всеки ЖениИскам подарените цветя да ги радват възможно най-дълго. За съжаление животът на всички рязани цветя е кратък, но можете да забавите процеса на тяхното увяхване, ако знаете някои трикове.
Преди цветяпоставени във ваза, стъблата им трябва да се почистят от листа и бодли, след което да се направят пресни разрези с остър нож. Ако това не се направи, тогава листата и тръните ще изгният под вода, водата ще се влоши и цветята ще изсъхнат. За цветя с твърди стъбла цветарите препоръчват да отрежете стъблото под наклонен ъгъл, а меките и кухи стъбла е по-добре просто да отчупите с ръка. Деликатните цветя като нарциси, циклами и момина сълза не обичат докосването на метала. Цветята с кухи стъбла трябва да се отрежат на възела, а горната част на стъблото да се разцепи с нож, за да се подобри потока на водата.
Не всички цветясъжителстват заедно, така че розите, лилиите, карамфилите, нарцисите, миньоните и момините сълзи е най-добре да се поставят във ваза отделно. Цветя, които отделят млечен сок от стъблото, не трябва да се поставят в една ваза с други. Те им действат потискащо. За да се намали отделянето на сок, цветарите съветват използването на огън или изгаряне с вряща вода. Задръжте края на стъблото над свещ или газова горелка за няколко секунди или можете просто да го потопите във вода с температура 95 градуса за 1 минута.
Ваза с цветяне трябва да се поставят до радиатори, компютър, телевизор и на перваза на прозореца, ако там попада пряка слънчева светлина. Вреден за рязани цветя и течения. Животът на всички цветя може да бъде удължен чрез добавяне на различни продукти към ваза с вода. Например "Цветин", "Бутон-2", "Хризап", "Нора", "Кризал" и др. Всички тези продукти съдържат в състава си антисептични и хранителни вещества, които предпазват стъблата от гниене и удължават живота им. Забавете процеса на увяхване на отрязани цветя и добавени към водата аспирин, захар, оцет, лимонена киселина, калиев перманганат и стрептомицин. Краищата на стъблото на цветето трябва да се подрязват всеки ден сутрин, за да се предотврати запушването на съдовете.
Всякакъв вид цветовеима свои индивидуални характеристики, така че универсалните методи за грижа не са подходящи за отделни сортове. Ето няколко съвета за грижа за цветята, които най-често се дават на жени:
Карамфилможе да стои във ваза около 2 седмици без специални грижи. Отрежете стъблата на карамфила над възела с остър нож под ъгъл от 45 градуса и ги поставете във ваза с топла вода. Стъблата се отрязват под завръза и по протежение на завръза много по-зле абсорбират водата. За да забавите процеса на изсъхване, добавете таблетка аспирин към водата. Не забравяйте да смените водата и да напръскате цветята, за да са свежи. Карамфилите могат дори да се пръскат няколко пъти на ден, ако въздухът в помещението е топъл и сух. Революционните цветя са много чувствителни към етилен, газ, който се отделя при гниене на растения и плодове. Затова премахвайте редовно увехналите стъбла и листа и не поставяйте ваза с карамфили до остарели плодове. Карамфилите не се разбират с други цветя в една и съща ваза и стоят по-дълго в охладена преварена вода, към която предварително се добавят 2 супени лъжици захар и малко борна киселина.
рози във вода спасисвежестта му до 10 дни. За да предотвратите увяхването на розите, преди да ги поставите във вода, отстранете излишните листа и бодли от стъблото, след което отрежете стъблото под наклон. За да увеличите възможността за водопоглъщане, след потапяне на стъблата във вода направете няколко надлъжни разреза в долната част на стъблото. Водата за рози е по-добре да се приема преварена и охладена, а за да удължите живота им, добавете към водата 1 таблетка аспирин или 15 гр. захар на литър вода. Розите също обичат вода, подкиселена с лимонена киселина, към която се добавят антисептици. Например, борна киселина или аспирин. Всеки ден пръскайте розите няколко пъти със спрей бутилка и поставете ваза с рози на хладно място. Розите са много причудливи цветя, те бързо ще изсъхнат, ако къщата е гореща или задимена. Те също не харесват други цветя във ваза до тях.
Хризантемите издържат по-дълго във вода с аспирин. Стръковете на хризантемите не е необходимо да се режат с нож, а само да се отчупят с ръце. За да съживите увехналите хризантеми, потопете краищата на стъблата във вряща вода за 20 секунди.
Лалетата обичат студена вода., можете дори с парчета лед. Преди да ги поставите във вода, отрежете долната белезникава част на стъблото, тъй като тя пречи на абсорбирането на вода. Разрезът на лалетата трябва да е равен, а не наклонен.
нарцисине обичат студа, те трябва да се поставят във ваза с топла вода отделно от другите цветя, тъй като те отделят сок във водата. Нарцисите и лалетата обичат, когато към водата се добавя захар в размер на 1,5 супени лъжици на 1 литър вода и малко калиев перманганат. За да се подобри абсорбцията на вода, краищата на стъблата на нарцисите трябва внимателно да се отчупят с ръка.
- Върнете се към заглавието на раздела " "
Дишането има два етапа:
· анаеробни (гликолиза), в резултат на което въглехидратите се разграждат до пирогроздена киселина (пируват, PVC).
· аеробика– окисление на PVC до CO 2 и H 2 O.
При липса на кислород (при анаеробни условия) PVC не се разгражда до CO 2 и H 2 O, а до алкохол или други съединения в процеса ферментация (виж раздел "Микробиология")
Анаеробна фаза(гликолиза) общият начален етап на аеробния тип дишане и всички видове ферментация, присъства във всички форми на живот и предшества всички видове дишане, протича в цитоплазмата. В резултат на гликолизата молекулата на глюкозата се разделя на две молекули пируват (PVC).
При разделянето се образуват 2 молекули АТФ и се възстановяват 2 молекули NADP·H 2. Когато се окислява, молекулата NADP H 2 дава 3 молекули АТФ. Енергийният резерв в макроергичните връзки на АТФ е приблизително 40 kJ. По този начин общата енергийна мощност на гликолизата е 320 kJ.
Значението на гликолизата за растението:е източник на енергия; в процеса на гликолиза се образуват междинни продукти на окисление, които са необходими за биосинтезата на други сложни органични съединения (амино и мастни киселини, фенолни съединения, лигнин).
Аеробна фазаосъществява се с участието на комплекс от ензими, съдържащи се в митохондриите. PVC, образуван по време на гликолиза в цитоплазмата, се свързва с коензим А с образуването на ацетилкоензим А (ацетил-КоА), който навлиза в митохондриите и влиза в цикъла на Кребс. Ензимите на цикъла са разположени в протеиновата матрица. ETC ензимите (електронно транспортна верига) са локализирани върху вътрешната мембрана. В резултат на последователни трансформации при аеробни условия PVC се окислява до крайните, най-прости, изключително окислени продукти - CO 2 и H 2 O.
Цикъл G.A. Кребс(цикъл на трикарбоксилната киселина - TCA) протича без атмосферен кислород, но с участието на воден кислород (мокро окисление) в стромата на митохондриите. В същото време PVC взаимодейства с AAA (оксалооцетна киселина) и се включва във веригата от последователни трансформации (реакции на изтегляне и добавяне на вода, декарбоксилиране и дехидрогениране). с образуването на ди- и трикарбоксилни киселини: лимонена → цис-аканитна → изолимонена → OA (оксалосукцинова киселина) → ά-кето-глутарова → янтарна → фумарова → ябълчна → AAA (вижте фигурата). Общото уравнение на цикъла на Кребс: 2CH 3 -CO-COOH + 5O → 6CO 2 + 4H 2 O
Крайният етап на дишането е окислително фосфорилиранекоензими, намалени в цикъла на Кребс . В резултат на това електроните се отстраняват от NADH, NAD (P) H и FADH 2 и впоследствие се прехвърлят през веригата от носители по ETC към кислорода, в резултат на което се освобождава енергия. ETC носителите са подредени в низходящ ред на техния редокс потенциал (от -0,32 за респираторния субстрат до +0,82 за O2). Електроните се „спускат“ от „енергийния“ плъзгач поради потенциалната разлика не веднага, а постепенно, което позволява да се избегне неефективно освобождаване на енергия и свързването й под формата на АТФ. Движението на електрони по ETC причинява изпомпване на протони през вътрешната мембрана от митохондриалната матрица в междумембранното пространство, което води до появата на градиент на концентрация на протони (в матрицата pH е по-ниско) и създаване на потенциална разлика през мембраната (вътрешната страна на мембраната е заредена „–“, а външната страна е заредена „+“). И двете сили се стремят да върнат протоните обратно в митохондриалната матрица, но вътрешната мембрана е непропусклива за тях. Обратният транспорт на протони е възможен само чрез специални протеинови комплекси върху мембраната - АТФ синтетази. Когато протоните преминават през трансмембранния канал на АТФ синтетазата от междумембранното пространство до митохондриалната матрица, по време на транспортирането на всеки 2 протона се синтезира 1 АТФ молекула. По този начин синтезът на АТФ е свързан с транспорта на електрони и изпомпването на протони.
Енергийна мощност на дишането.В цикъла на Кребс 3 молекули CO 2 се образуват по време на окисление от 1 молекула PVC, 1 молекула NAD (P) H, 3 молекули NADH, 1 молекула FADH 2 и 1 молекула ATP се синтезират по време на фосфорилирането на субстрата. По отношение на енергията 1 NAD(P)H или NADH молекула съответства на 3 ATP молекули, а FADH 2 молекула съответства на 2 ATP молекули. Тогава в резултат на това се образуват 15 молекули АТФ, а тъй като в цикъла участват 2 молекули PVC, се синтезират общо 30 молекули АТФ (1200 kJ). По време на гликолизата се образуват 8 молекули АТФ (320 kJ). Тогава общата енергия на дихателния процес е 1520 kJ под формата на АТФ. По време на дишането се генерират общо 2874 kJ енергия, от които 1354 kJ се разпределят под формата на топлина. Така ефективността на дишането е 54%. Това е много, такава ефективност няма в нито един двигател с вътрешно горене.
При аеробни условия основният източник на енергия в клетката е окислителното разграждане на респираторните субстрати, а при липса на кислород - гликолизата и ферментацията. Следователно, на уплътнени, напоени с вода почви, продуктивността на растенията намалява, тъй като се наблюдава изчерпване на растенията (енергийният ефект на ферментацията е 25 пъти по-нисък от дишането) и отравяне с продукти на ферментацията (CO 2, киселини, алкохоли).
Въпрос 3. Зависимост на дишането от вътрешни и външни фактори
биологични особености.Сукулентите имат много ниска интензивност на дишане, малко по-висока при иглолистните дървета и най-висока при плесенните гъби. Светлолюбивите и бързорастящи растения дишат по-интензивно. В онтогенезата на растенията интензивността на дишането първо се увеличава, достига максимум (период на зрялост) и след това намалява. Суха семенате дишат слабо, но докато се подуват, интензивността на дишането се увеличава, достигайки най-високите стойности по време на периода на интензивен растеж на ембриона. Дъх листа и коренимаксимум в млада възраст, намалява с възрастта. При растението репродуктивните органи дишат по-интензивно от вегетативните, при плодовете и семената кората диша по-интензивно от пулпата. Интензивността на дишането също се увеличава, когато растението е повредено или заразено.
Съдържание на вода.При нарастващ дефицит на влага се потиска първо растежът, след това фотосинтезата и най-накрая дишането. При бърз спад на снабдяването с влага, интензивността на дишането може дори да се увеличи в началото (коефициентът на дишане за поддържане се увеличава с относително постоянство на коефициента за растеж). С постепенно увеличаване на дефицита на влага, дишането намалява успоредно с намаляване на скоростта на растеж и фотосинтеза. Най-чувствително към повишен дефицит на влага в почвата е дишането на стъблата, след това листата и класовете на пшеницата. ID на зърното значително зависи от съдържанието на влага, като има минимални стойности при критично съдържание на влага. Това трябва да се има предвид при съхранение на зърно.
Също така е важно водно съдържание на растението. Сухите семена дишат по-интензивно с увеличаване на влажността и когато семената узреят, дишането избледнява. При сочната растителност и плодовете увяхването е съпроводено с усилено дишане. Тези характеристики трябва да се вземат предвид при съхранение на продукти: зърното трябва да се съхранява при стандартна влажност от 12-14%, температурата на мокрото зърно се повишава поради интензивно дишане - зърното "изгаря", губи способността си за покълване; сочните продукти се съхраняват при висока влажност (80-95%), предотвратявайки увяхването.
температура.Влиянието на температурата върху интензивността на дишането се подчинява на правилото на Van't Hoff: с повишаване на температурата дихателната активност се увеличава (с повишаване на температурата с 10 0 C интензивността на дишането се удвоява). При много високи температури се наблюдават метаболитни нарушения и дишането бързо спада. Координатни дихателни точки: t min =0, t max =60 0 C, t opt = 40 (ако тъканта се държи дълго време при такъв t, тогава t opt пада до 25). В диапазона 0-40 0 интензивността на дишането се увеличава, 40-60 0 - забавя се и при t > t max - спира.При условия на постоянна температура дишането е по-слабо, отколкото при променливи. Следователно продуктите трябва да се съхраняват при ниска постоянна температура.
Концентрацията на CO 2 и O 2.При достатъчно съдържание на O 2 дишането се увеличава. Въпреки това, той забележимо намалява в областта както на много високи (100%), така и на ниски (3% и по-ниски) концентрации на O 2 . Последното се наблюдава при прекомерно преовлажняване и уплътняване на почвата, през зимата при навлажняване и образуване на ледена кора. Растенията се изтощават и умират от отравяне с продукти на ферментация. Обогатяването на атмосферата с CO 2 намалява интензивността на дишането, което се използва за дългосрочно съхранение на плодове и зеленчуци в контролирана газова среда.
Светлина.Интензивността на дишането на светло е по-висока, отколкото на тъмно. В същото време повишеното дишане причинява синя светлина, абсорбирана от флавини - компоненти на дихателната верига, червената светлина няма ефект. Светлината има и индиректен ефект върху дишането. При дълъг престой на растението на тъмно има липса на дихателен субстрат, който се образува по време на фотосинтеза на светлина.
Минерално хранене.Въвеждането на минерални вещества в почвата, като правило, е придружено от увеличаване на дишането на корените. Това се дължи на увеличаването на енергийните разходи за йонен транспорт. Кореновото дишане се увеличава най-интензивно, когато се прилагат азотни торове, тъй като в допълнение към йонния транспорт енергията се изразходва за намаляване на нитратите. Енергийните разходи за фиксиране на атмосферния азот от нодулите на бобовите растения са много по-високи; дишането на нодулите е многократно по-високо от това на корените. Интензивността на дишане на корени с възли в бобови растения с липса на N е 2 пъти по-висока, отколкото при висок фон.
