Las medias y calcetines de compresión son una de las formas de garantizar el correcto funcionamiento del sistema venoso, así como del sistema de fibras musculares. Dado que están clasificadas como ropa interior médica, debes tener mucho cuidado al elegir las medias de compresión. En este artículo aprenderá cómo elegir los calcetines y medias adecuados y cómo cuidarlos.
Características y Beneficios
La principal ventaja de las medias de compresión es el efecto que tienen en nuestro cuerpo. Estas medias pueden ayudar con el problema de la hinchazón de las piernas y otros problemas más graves. La presión externa puede reducir significativamente el diámetro de las venas dilatadas.
Las medias de compresión de alta calidad se crean de tal manera que se aplica presión precisamente en las áreas problemáticas. La compresión disminuye gradualmente hacia la banda elástica, lo que significa que la sangre se mueve en la dirección correcta, es decir, hacia el corazón.
Clases de compresión
Las medias de este tipo se dividen en tres clases según el grado de compresión. Asegúrese de elegir un modelo con la clase de compresión correcta para que el procedimiento de tratamiento se realice de la manera correcta.
1 clase
Las medias de compresión de primera clase generalmente se recomiendan para quienes necesitan prevenir alguna enfermedad. Si está genéticamente predispuesto a las venas varicosas, pasa mucho tiempo conduciendo un automóvil o trabajando en un escritorio, entonces debería pensar en comprar medias de compresión que prevengan el desarrollo de enfermedades graves.
No es necesario consultar a un médico para comprar medias de compresión. Puede consultar con el vendedor en la farmacia o elegir usted mismo la opción adecuada.
2do. grado
Se recomienda el uso de medias de compresión de segunda clase para las venas varicosas o la insuficiencia venosa. Además, estas medias suelen recomendarse para mujeres embarazadas que experimentan hinchazón en las piernas.
Si hablamos de medias de segundo y tercer grado de compresión, no debes elegirlas tú mismo. Es mejor consultar a un médico para evitar hacerse daño.
3er grado
Las medias con tercer grado de compresión las usan quienes se han sometido a una cirugía compleja o una fractura abierta de la extremidad inferior.
Indicaciones y contraindicaciones.
Para venas varicosas
Las medias de compresión se utilizan con mayor frecuencia para las venas varicosas. No se recomienda seleccionarlos usted mismo, así como automedicarse, ignorando otros medios para deshacerse de esta enfermedad.
Para cesárea
Antes de realizar una cesárea, los médicos suelen recomendar a sus pacientes que compren un par de medias de compresión. Previenen la formación de coágulos de sangre durante la anestesia, por lo que definitivamente vale la pena comprarlos.
antiembólico
La siguiente opción son las medias antiemólicas. Están confeccionados con prendas de punto de hospital. El propósito de usar este tipo de medias es estabilizar el flujo sanguíneo. Se recomienda el uso de estas medias para quienes permanecen inmovilizados durante mucho tiempo. Por ejemplo, pacientes en reposo en cama durante más de cuatro días, pacientes en unidad de cuidados intensivos o unidad de cuidados intensivos.
Como escoger
Cómo determinar el tamaño
Puedes elegir la talla de tu media midiendo tu pierna en posición tumbada. Es necesario medir el tobillo, el pie, la pantorrilla, la zona de la rodilla y el muslo. Como regla general, es imposible hacerlo usted mismo, así que confíelo a sus seres queridos o profesionales médicos.
Cómo elegir medias de calidad
La elección de medias de calidad depende en gran medida del material del que estén hechas. Las medias de compresión de alta calidad suelen ser bastante caras. Para no desperdiciar dinero, compre productos únicamente de marcas confiables, de las que hablaremos un poco más adelante.
Cómo usar y vestir
Dispositivo de vestir
Debido al alto porcentaje de elastano en la composición de la ropa interior de compresión, es bastante difícil de poner. Puede facilitar el proceso de ponerse medias comprando un dispositivo especial llamado mayordomo. Se utiliza para ponerse una media o calcetines hasta la rodilla e introducir el pie allí. Después de sacar el mayordomo, la media permanecerá en la pierna. Este dispositivo está recomendado para aquellas personas que, por exceso de peso o problemas de salud, no pueden hacer frente a ponerse medias por sí solos.
Como usar
Pero no basta con ponerse las medias correctamente, también hay que caminar con ellas correctamente. Para evitar que las prendas de compresión estiren las rodillas, no se recomienda hacer muchas sentadillas con ellas. Asegúrese de mantener las uñas de las manos y de los pies recortadas para evitar que se enganchen en las medias después del contacto con la manicura. Y para evitar que tus talones rocen, usa calcetines finos sobre las medias.
¿Es posible dormir?
Se recomienda utilizar prendas de compresión únicamente durante el día. Por supuesto, si te quedas dormido en él, no pasará nada terrible. Pero la esencia de la ropa interior es aliviar las válvulas venosas del estrés adicional, que no existe durante un sueño reparador.
Pero todo esto es relevante para las medias de primera y segunda clase de compresión. Si tiene enfermedades más graves, es mejor discutir este tema con su médico. A menudo, el propio médico tratante aclara que las prendas de compresión deben usarse las 24 horas del día.
como cuidar
Las medias de compresión deben cambiarse y lavarse periódicamente. La camiseta de compresión es muy fina, por lo que debes lavarla con cuidado. Utilice detergentes en polvo suaves y asegúrese de enjuagar las medias con agua limpia. No retuerzas ni escurras las prendas de compresión después del lavado, ya que esto puede dañar la fina estructura de las fibras.
Longitud
Las medias de compresión y los calcetines cortos difieren en longitud. Debes elegirlos, por supuesto, no por su atractivo externo, sino por la parte de la pierna donde se localizan los síntomas de tu enfermedad.
Muslo a muslo
Las medias de compresión llegan hasta el muslo y, a veces, se fijan con un cinturón especial en la cintura. Si los coágulos de sangre se localizan en la parte superior de la pierna, entonces no puedes prescindir de las medias.
Hasta la rodilla
Pero si las áreas problemáticas están debajo de las rodillas, entonces puedes arreglártelas con calcetines cortos hasta la rodilla.
Descripción general de la marca
médico
La marca Copper es una de las empresas más grandes que desarrolla medias de compresión. La marca Medi es verdaderamente una garantía de calidad. Los productos de cobre se pueden clasificar como de precio medio. Al mismo tiempo, las opiniones de los clientes son en su mayoría positivas.
En la vida moderna, casi todas las mujeres, y muchos hombres, se enfrentan a la pregunta ¿Cómo ayudarse a sí mismo? Esta pregunta puede ser respondida no sólo por el médico, sino también por usted. La salida a esta situación son las medias de compresión, cuyas revisiones indican su alta efectividad como agente preventivo, terapéutico y rehabilitador en el tratamiento de enfermedades de las extremidades inferiores y en el período postoperatorio.
De la historia
La producción de medias de compresión médicas se remonta al año 1929, en el este de Turingia. En la década de 1920, este era el único lugar donde se fabricaban prendas de punto con propiedades de compresión.
Ahora los productos elaborados con este material milagroso se venden en todas partes. Los productos de compresión no son una panacea, pero ayudan a las personas con problemas de salud a vivir más cómodamente, moverse libremente, reducir el dolor, recuperarse de una cirugía y simplemente mantener su salud y belleza.
Hoy en día, los fabricantes producen medias de compresión en diferentes colores y calidades. ¿Cómo elegirlos? Al fin y al cabo, incluso están disponibles con estampados y, si lo deseas, puedes comprar medias muy elegantes y bonitas. ¿Pero a la hora de elegir sólo se tiene en cuenta la belleza? Es recomendable que un flebólogo le explique cómo elegir las medias de compresión.
Clasificación de medias de compresión.
Las medias de compresión, cuyas clases se denominan 0 - 1 (0 - clase de compresión suave y 1ª), son adecuadas para la prevención de enfermedades de las extremidades inferiores. La clase 0 se recomienda en ausencia de varices, pero si hay quejas de pesadez en las piernas. La clase 1 es cuando hay estrellas y redes en las piernas. Estas medias deben tener buena elasticidad, higroscopicidad, excelente permeabilidad al aire y no irritar la piel.
Las medias de compresión (clase de compresión 2) están destinadas a aliviar el sufrimiento de las personas enfermas que tienen problemas de salud en las piernas y a quienes un flebólogo les ha recomendado usarlas. Por regla general, se trata de personas que pasan mucho tiempo de pie, caminan mucho y trabajan principalmente sentadas. Estas medias también se llaman medias antivaricosas. Tienen una gran demanda entre personas que padecen enfermedades como varices, tromboflebitis, en pacientes que han sido sometidos a cirugía, que se quejan de hinchazón, calambres, dolores arqueados en las piernas, etc.
La compresión de clase 3 (presión no superior a 45 mm Hg) debe utilizarse exclusivamente según lo prescrito por un médico. Un especialista de una institución médica debe explicarle cómo ponérselos y usarlos correctamente. Estas medias se prescriben a pacientes con venas varicosas en la etapa de complicación, con aplasia valvular, exacerbación de la enfermedad postrombótica, etc.
Medias de compresión: ¿cómo elegir?
Para seleccionar correctamente dichos productos, es necesario tomar medidas individuales: circunferencia del muslo (5 centímetros por debajo de la cavidad de los glúteos), circunferencia de la pantorrilla, circunferencia del tobillo, longitud del pie, altura desde el piso hasta el nivel de la medida de la circunferencia del muslo tomada previamente. Para no decepcionarse con la compra al usar medias de compresión, debe prestar atención a la calidad de las prendas de punto, el cumplimiento de los estándares, la presencia de elásticos, adornos de látex y qué tan adecuado es este color para usted. La empresa fabricante también es importante, ya que es posible que una falsificación no esté a la altura de las expectativas y es poco probable que muestre un efecto terapéutico completo.
Medias de compresión (clase de compresión 2)
La presión de compresión de estas medias es de 23 a 32 mm Hg. Art., no más de 33 mm. rt. Arte. El efecto de compresión se distribuye estrictamente: en el tobillo, en su parte más estrecha - 100%; en la zona de la parte inferior de la pierna: 70%; en el área de la cadera - 40%.
Las medias de compresión (clase de compresión 2) se consideran un producto médico completo. Debido a la compresión de las venas superficiales de las piernas, la sangre se descarga hacia las venas profundas. Esto promueve una salida adecuada de sangre venosa y reduce la insuficiencia venosa de las extremidades inferiores. Además, gracias a la compresión, se mejora el drenaje linfático, lo que reduce significativamente la hinchazón y mejora el trofismo de la piel y los tejidos blandos. Dependiendo de los cambios patológicos en el sistema venoso del paciente, el médico recomienda una clase de medias de compresión. Los principales expertos prescriben a veces el uso de medias de compresión como medio necesario para la prevención y el tratamiento de las venas varicosas.
Como resultado del embarazo y el parto, así como de una predisposición genética, las mujeres padecen varices entre 3 y 4 veces más que los hombres. Los primeros signos de esta enfermedad aparecen en casi la mitad de las mujeres embarazadas. Es durante el crecimiento del feto que el útero en crecimiento comprime las venas de la pelvis y, en consecuencia, aumenta la presión en las venas de las extremidades inferiores. Las venas experimentan una enorme tensión con un fuerte aumento de la presión intrauterina y, como resultado, se expanden considerablemente. Como resultado, aparecen congestión en los vasos sanguíneos, disfunción valvular y dolor en las zonas afectadas de las piernas. Por ello, los médicos suelen recomendar que todas las mujeres embarazadas utilicen medias de compresión.
Es recomendable utilizar medias de compresión después de la cirugía. Apoyan los músculos debilitados por esguinces, favorecen su recuperación, restauran y normalizan la circulación sanguínea.
Cómo usarlo correctamente
Se deben usar medias durante todo el día. Es difícil ponerse medias terapéuticas en los pies mojados. Tampoco es fácil ponérselos después de aplicar la crema. Por lo que antes de ponértelos tus pies deben estar limpios y completamente secos.
Para ponerse un producto de este tipo por la mañana, primero debe preparar sus pies. Se crían y se mantienen en este estado durante algún tiempo para drenar la sangre. Antes de ponerse las medias, para protegerlas de daños, es necesario quitarse las joyas de las manos, es recomendable usar guantes médicos de goma. Al ponértela, debes tomar la media en tu mano, ponerla en tu pie, tirarla con cuidado y lentamente hacia tu pierna, soltándola suavemente de tu mano.
Para que estas medias se ajusten bien al cuerpo, están equipadas con inserciones anchas de silicona, que se encuentran al lado de las bandas elásticas.
Tanto las medias de compresión modeladoras como las terapéuticas tienen una demanda constante. Es difícil encontrar medias de buena calidad en oferta. Las piernas son objeto de atracción de una mujer, por eso cada una de ellas intenta encontrar productos para lucir elegante y sexy. A la edad de 50 años, muchas mujeres comienzan a ganar peso, lo que aumenta la carga en sus piernas, lo que las obliga a usar este tipo de medias con más frecuencia.
Cómo cuidar las medias
Las medias se quitan antes de acostarse y se lavan a diario (al menos una vez cada dos días). Por eso, es imperativo tener dos pares de medias, preferiblemente de diferentes colores (a juego con el color del vestido o falda). Deben lavarse a mano, con jabón común o en polvo para prendas delicadas. No puedes apretarlos, y mucho menos torcerlos. Al lavar a máquina, si no funciona de otra manera, es necesario seleccionar un modo de lavado delicado a temperatura mínima y sin centrifugado. Después del lavado, colocar el producto sobre un trapo o toalla, dejar actuar durante 15-20 minutos para eliminar el exceso de humedad, luego secar como de costumbre, lejos de objetos que emitan calor.
Las medias de compresión no deben secarse en secadoras de ropa ni exponerse a altas temperaturas, ya que quedarán inservibles. Si las medias se usan a diario con el cuidado adecuado, te servirán durante uno, máximo dos meses. En el futuro, tendrás que comprar otros nuevos.
Medias de compresión: opiniones.
Actualmente, existen varios fabricantes especializados en medias de compresión y, en particular, medias de compresión. Antes de comprar dichos productos, es recomendable buscar reseñas sobre la empresa en Internet. Como regla general, los productos fabricados por empresas que tienen críticas favorables justifican su valor al usarlos.
Otra opción para no meterse en problemas a la hora de comprar medias de compresión es seguir estrictamente las recomendaciones de un flebólogo. Basándose en su experiencia profesional, podrá aconsejarle competentemente qué productos son mejores para usted y dónde comprarlos.
Medias de compresión: precio.
Las medias de compresión importadas de alta calidad suelen tener un precio elevado. Las medias nacionales se pueden encontrar más baratas, pero no siempre tienen una calidad similar a las importadas, especialmente cuando se usan durante mucho tiempo. Será necesario cambiarlos con mucha más frecuencia que los productos de alta calidad. Por lo tanto, no ahorre en cosas cuya calidad depende de su salud.
Contraindicaciones para el uso de medias de compresión.
Si tiene infecciones de la piel o daños en la piel de las piernas (quemaduras, erupciones cutáneas, úlceras o cortes), no debe empezar a usar medias de compresión (clase de compresión 2) sin la recomendación de un médico.
Si sus extremidades se han vuelto demasiado grandes o se han hinchado demasiado, su médico puede recomendarle que use vendas elásticas durante un tiempo antes de comenzar a usar medias de compresión.
¿Sientes molestias, ardor y hormigueo en las extremidades al usarlas durante el día, o has notado que el color de tus piernas ha cambiado? Esto significa que debes consultar a un médico. Probablemente estés usando las medias de compresión equivocadas. Cómo elegirlos correctamente, consulta con tu médico. Resolverá tu problema.
Entonces, analizamos la cuestión de qué son las medias de compresión desde diferentes ángulos. El precio y las reseñas de estos productos dependen directamente unos de otros y, en cierta medida, también están determinados por su clasificación y uso.
Cuando las válvulas de las venas dejan de cerrarse, como resultado, se altera la circulación sanguínea. La enfermedad puede desarrollarse debido a muchos factores: embarazo, sedentarismo, trabajo físicamente exigente o por genética. aliviar la afección y prevenir un mayor desarrollo de la enfermedad.
Las medias terapéuticas para las venas varicosas crean una presión de intensidad variable en determinadas zonas de la pierna. Es máximo en la parte inferior: 100%, en la rodilla disminuye al 70% y en el área de la cadera cae al 40%. La diferencia de presión reduce la carga sobre los vasos y facilita el flujo ascendente de sangre. Como resultado, la sangre estancada sale de las venas hacia el corazón.
Esta distribución de la compresión corresponde al efecto de los músculos sobre la circulación sanguínea durante el movimiento. Su uso reduce el diámetro de los vasos sanguíneos, asegura el cierre de las válvulas venosas y previene el flujo sanguíneo inverso. Como resultado, al anochecer las piernas dejan de hincharse, el dolor disminuye y el bienestar mejora.
Las medias para las venas varicosas seleccionadas correctamente casi no tienen contraindicaciones. Se pueden utilizar tanto para la prevención como para el tratamiento de la enfermedad.
Indicaciones para el uso
- La aparición de una red vascular.
- Estar de pie por mucho tiempo.
- El embarazo.
- La aparición de dolor al caminar.
- Fatiga, hinchazón, sensación de plenitud.
- Venas varicosas en las piernas durante cualquier período postoperatorio.
Importante: las medias de compresión solo deben ser seleccionadas por el médico tratante. Un tamaño incorrecto puede ejercer una presión excesiva sobre los vasos o no tener el efecto deseado.
Clasificación
A diferencia de la ropa interior normal, cuya densidad se mide en DEN, las medias ortopédicas para las venas varicosas varían en el grado de compresión. Se mide en milímetros de mercurio y se divide en clases:
- Clase 0: 13-15 mm Hg. Arte.
- Clase 1: 18-21 mmHg. Arte.
- Clase 2: 23-32 mmHg. Arte.
- Clase 3: 34-46 mmHg. Arte.
- Hospitalario: desde 49 mm Hg. Arte.
Las clases 0 y 1 se utilizan para el desarrollo de varices, con aparición de edema, sensación de plenitud y arañas vasculares. Si las venas se hinchan o se producen dolores o calambres, se recomienda usar medias de grado 2-3. Son recetados por un médico después del examen y diagnóstico.
La clase hospitalaria se prescribe en el postoperatorio y se selecciona en función de la gravedad de la operación realizada y la duración del reposo en cama.
Selección de ropa de cama terapéutica.
Hay varias empresas en el mercado que producen prendas de punto médicas. Sus productos se distinguen por su durabilidad, precio y diseño. Los fabricantes más famosos son:
- Relaxsan: medias a un precio razonable, pero la compresión no dura más de un mes.
- Intex es un fabricante nacional que produce medias económicas con alta durabilidad y un efecto curativo duradero.
- ORTO: medias que mantienen la compresión durante 4 meses, pero se desgastan en los talones.
- Medi, Bauerfeind: los productos tienen un precio superior a la media. Sus medias son de alta calidad y vienen en una variedad de diseños. No se desgastan durante mucho tiempo y mantienen la compresión.
- Las medias para las piernas producidas por Sigvaris son las más caras. Mínima abrasión, confección de alta calidad, gran diseño. Esto es lo que los distingue de productos similares de otros fabricantes.
Recuerde que el precio no siempre indica calidad. Es mejor elegir marcas especializadas que ya hayan demostrado su eficacia.
Dimensionamiento
Las medias elásticas correctamente ajustadas se ajustan cómodamente alrededor de las piernas y terminan justo por encima de la mitad del muslo. Si la ropa interior es pequeña o grande, no espere un efecto terapéutico, ya que se alterará la correcta distribución de la compresión.
A diferencia de una venda elástica, las medias de compresión no se deslizan y tienen un aspecto estéticamente agradable. Vienen en diferentes colores y se parecen a las prendas de punto normales.
¿Cómo elegir medias, en particular cuándo? Para esta casa es necesario tomar varias medidas:
- Circunferencia de la articulación del tobillo en su punto más estrecho.
- Circunferencia de la pierna por debajo de la rodilla, en la parte más ancha de la espinilla.
- Levántate 25 cm desde la rodilla (para aquellos que midan más de 30 cm) y mide la circunferencia de tu cadera en este punto.
- Distancia del pie a la rodilla.
- Distancia desde el pie hasta el tercio superior del muslo.
Al comparar estas medidas con las marcas del paquete, el asesor de farmacia seleccionará la talla adecuada para usted. En casos raros, sucede que las medias ortopédicas causan molestias.
También es posible un efecto negativo sobre los vasos sanguíneos. Para estar seguro, pruebe primero con un modelo económico. Una vez que se sienta cómodo con las sensaciones de usar prendas de punto terapéuticas, podrá comprar ropa interior más cara.
Prendas de punto terapéuticas para mujeres embarazadas.
Durante el embarazo, debido a los cambios en los niveles hormonales y la presión del útero en crecimiento sobre los vasos, las venas varicosas pueden progresar. Incluso si no hay signos de enfermedad, los médicos recomiendan usar medias de compresión desde el primer trimestre.
Para la confección de medias para varices para mujeres embarazadas se utilizan tejidos con mayor transpirabilidad. Esto ayuda a reducir las molestias durante su uso, especialmente en verano. A medida que avanza la enfermedad, el médico puede recomendar dar a luz sin quitarse la ropa interior ortopédica.
Cómo vestirse correctamente
Las medias se usan después de despertarse, antes de levantarse de la cama. Para evitar el desgaste del producto, las uñas de las manos y los pies deben recortarse. Al principio, use medias con guantes de goma. Si se asigna la clase de compresión 3 o superior, necesitará un dispositivo para ponérselos.
Dale la vuelta a la media, hasta la punta. Inserte su pie y enderece con cuidado el producto sobre su talón. Desliza con cuidado la media sobre tu pierna mientras la giras hacia afuera. Llevándolo hasta el muslo, alise los pliegues resultantes.
¿Cuánto tiempo usar medias para las varices? En el postoperatorio, se recomienda el uso de prendas de punto terapéuticas las 24 horas del día. Para otros casos, basta con usarlo durante el día y quitárselo por la noche.
Las prendas de punto deben lavarse diariamente con jabón para bebés y agua tibia. Es necesario secarlo alisado, en posición horizontal. Para evitar que las tiras de silicona pierdan sus propiedades de fijación, evite el contacto con el agua. Hay que limpiarlos con un paño empapado en alcohol.
Para lograr los máximos resultados en el tratamiento de las venas varicosas, se necesita un enfoque integrado. Además de utilizar prendas de punto terapéuticas, es necesario tomar medicamentos y seguir todas las prescripciones del médico, además de caminar más.
