Թվարկե՛ք ձեր իմացած պարերը: Պարերի տեսակները. Ժամանակակից պարերի տեսակները սկսնակների համար

Անգամ հին ժամանակներում գրելու, հաշվել ու ճիշտ խոսել չկարողացող մարդիկ ծիսական պարերի միջոցով արտահայտում էին իրենց հույզերը, ապրումներն ու ցանկությունները։ Այդպիսին է մարդու բնությունը, որը դարձել է նախահայր ժամանակակից պար. Մարդկության զարգացման հետ մեկտեղ սկսեցին ի հայտ գալ պարերի բազմաթիվ տեսակներ, որոնք գնալով ավելի բազմազան ու հղկվեցին։ Այս տեսակի ստեղծագործականությունը զարգանում է, և ցանեք օրը: Ժամանակակից պարը ինքնարտահայտումն է ռիթմիկ շարժումների և երաժշտությանը հուզական ներկայացման միջոցով: Այս հոդվածում եկեք տեսնենք, թե ինչ են պարերը:

Պարահանդեսային դահլիճ

Պարահանդեսային պարերը տարբեր պարերի խումբ է, որը կատարվում է զույգերով: Նրանք իրենց հերթին բաժանված են երկու ծրագրի՝ լատինաամերիկյան և եվրոպական։ Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչ պարեր են այս խմբում.

• Վալս - այս պարը, որն իր ժողովրդականությունը ձեռք բերեց 18-րդ դարի վերջին Եվրոպայում՝ բուռն բողոք առաջացնելով պահպանողական բրիտանացիների շրջանում։ Մինչ այդ պարի մեջ կինն ու տղամարդը երբեք չէին գրկախառնվել։ Սակայն այս պարը վերապրեց հալածանքները՝ իր շնորհքով ու գեղեցկությամբ հարվածելով բոլորին։ Այսօր վալսը համարվում է դասական, և դրա սորտերը ներառված են եվրոպական պարահանդեսային պարերի ծրագրում:
• Վիեննական վալսը շատ բարդ պարահանդեսային պար է, որը երկար տարիներ շատ տարածված է եղել Եվրոպայում: Այն ներառված է եվրոպական պարահանդեսային պարերի ծրագրում։ Այս պարը ներառում է յոթ ֆիգուր, որոնք հերթափոխվում են իրար մեջ։
• 3.Արգենտինական տանգո- համատեղում է կատարման տասնյակ տարբեր ոճեր: Սկզբում այս պարն իր ժողովրդականությունը ձեռք բերեց Արգենտինայում, այնուհետև ամբողջ աշխարհում: Արգենտինական տանգոն շատ աշխույժ և զգացմունքային պար է, և դրա տեսակներից մեկը մշտապես օգտագործվում է պարահանդեսային ծրագրում:
• Quickstep-ը պարահանդեսային պար է, որը պարտադիր է եվրոպական ծրագրում։ Quickstep կամ fast foxtrot-ը համատեղում է պարողների սահող քայլերը, ցատկերը, թեքությունները և դիրքերի արագ փոփոխությունները։ Սա շատ աշխույժ ռիթմով պար է, որը պարողներից պահանջում է շարժունակություն և թեթևություն և ունի 4/4 երաժշտական ​​ժամանակի ստորագրություն։
• Ռումբան պարահանդեսային պար է Կուբայից, որը լատինաամերիկյան ծրագրի մի մասն է։ Նրա հատկանիշը սահուն, զգայական ու էրոտիկ շարժումներն են, ինչպես նաև այս պարին բնորոշ լայն քայլերը։
• Foxtrot - այս պարը ներառված է եվրոպական պարահանդեսային ծրագրում՝ սկսած C դասարանից։ Այն հայտնվել է ԱՄՆ-ում 1912 թվականին և կրում է Հարի Ֆոքսի անունը։ Foxtrot-ին բնորոշ է դանդաղ ու արագ քայլերի հերթափոխը, ստեղծագործելը մեծ թվովբազմազան տատանումներ. Այս պարը դժվար կատարվող է համարվում շարժումների բարդ բնույթի պատճառով։
• Cha-cha-cha-ն կուբայական պար է, որը մաս է կազմում լատինաամերիկյան պարահանդեսային պարերի ծրագրին: Արագ, ուրախ, ժիր պար, որը համարվում է ծրագրում ամենաերիտասարդը, և կատարվում է H դասարանից սկսած։ Սովորելով այս բոցավառ պարի մի քանի շարժում՝ կարող եք հաճելիորեն զարմացնել և գոհացնել ձեր բոլոր ընկերներին և հարազատներին։

Ժողովրդական պարեր

Ժողովրդական պարը բանահյուսություն է, որը կատարվում է տվյալ տարածքին հատուկ ավանդույթներով՝ որոշակի տարազներով, երաժշտությամբ և շարժումներով։ Պարերի տարատեսակները կամ ոճերը շատ բազմազան են, տարբերվում են միմյանցից։ պատմական նշանակություն. Ցանկացած ժողովրդական պար իր ձևավորումը սկսել է հեռավոր անցյալում՝ իր ժողովրդի ավանդույթների ազդեցության տակ։ Եկեք մանրամասն նայենք, թե ինչ պարեր են այս խմբում.

• Գոպակը հայտնի և շատ տարածված ուկրաինական պար է, որի երաժշտական ​​չափը 2/4 է։ Նա պարում է շատ եռանդուն և սադրիչ՝ squats, ճոճանակներ և հնարք տարրերով։ Տղամարդկանց հարեմի տաբատը այս պարի պարտադիր հատկանիշն է։
• Կվադրիլը ռուսական պար է, որը կատարվում է զույգերով։ Այն իր ամենամեծ ժողովրդականությունը ձեռք է բերել 19-րդ դարում։ Այս պարի նախահայրը ֆրանսիական կադրիլն է, որը լայն տարածում է գտել ամբողջ աշխարհում։ Այսօր կան այս պարի մի քանի տեսակներ, օրինակ՝ ուկրաինական, ռուսական, ֆրանսիական և լատինաամերիկյան կադրիլ։
• Gigue-ը շատ հին պար է, որն ի սկզբանե կատարվել է ջութակի նվագակցությամբ Արեւմտյան Եվրոպա. Սկզբում այս պարի չափը 4/4 էր, հետագայում սկսեցին ի հայտ գալ տարբեր տատանումներ, օրինակ՝ 6/8։ Gigue-ը համարվում է իռլանդացի գյուղացիների պարը, որը կատարվում էր հիմնականում ոտքերով, ավելի ուշ այս պարը ընդունվեց անգլիացի նավաստիների կողմից։
• Տարանտելլան իտալական ժողովրդական պար է, որը կատարվում է ինչպես զույգերով, այնպես էլ մենահամերգով: Այն շատ էլեգանտ է, ռիթմիկ, հեզաճկուն, խաղում է արագացող տեմպով և ունի թեժ, իտալական բնավորություն։
• Մազուրկան լեհական պար է, որը շատ ռիթմիկ է և ունի շատ արագ տեմպ։ Այն առաջացել է լեհ գյուղացիներից, իսկ 19-րդ դարում տարածվել է ողջ Եվրոպայում։
• Բոլերոն կրքոտ իսպանական պար է, որը ծագել է 18-րդ դարում Իսպանիայում: Ավանդաբար դրա համար մեղեդին կատարվում է կիթառի վրա՝ օգտագործելով կաստանետներ:
• Կանկանը շատ եռանդուն պար է, որը ծագել է Ֆրանսիայում 20-րդ դարի սկզբին: Ժամանակին այն համարվում էր անպարկեշտ պար, հրապարակային չէին կատարում: Սակայն աստիճանաբար կանկանը վերածվեց կատակերգական ու շատ զվարճալի պարի։ Վառ ժպիտներն ու բոցավառ երաժշտությունը սիրահարվեցին հանդիսատեսին տարբեր երկրներ.
• Պոլկան ժողովրդական պար է, որը ծագել է Չեխիայում 19-րդ դարում և ունի 2/4 անգամ ստորագրություն։ Պարի անվանումն առաջացել է չեխերեն կես բառից՝ պարի մեջ կատարվող փոքր քայլերի շնորհիվ։

Ժողովրդական պարերից այսօր ամենատարածված ուղղություններն են Արևելյան պարև իսպանական ֆլամենկոն։ Կան բազմաթիվ պարային դպրոցներ, որոնցում այս պարերը շատ տարածված են։

Ժամանակակից պարեր

Ժամանակակից խորեոգրաֆիան բնութագրվում է ուղղությունների բազմազանությամբ։ Ժամանակակից պարերում մարմնավորված են պլաստիկ շարժումները, ռիթմիկ երաժշտությունը, արտահայտիչ հույզերը։ Եկեք ավելի սերտ նայենք որոշ հայտնի պարային ոճերին:

• Break-ը փողոցային պար է, որը ծագել է Նյու Յորքում։ Ընդհանրապես ընդունված է, որ այս պարը բաժանվում է վերին և ստորին ընդմիջման։ Ներկայացումը պարողներից պահանջում է ճարտարություն և լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն, ինչպես նաև ռիթմի և պլաստիկության լավ զգացում:
• Հիփ հոփը երիտասարդական մշակույթի ամենահայտնի պարն է: Փողոցային փիլիսոփայությունը լրացրեց այս պարը բրեյքի, ջազի, փոփի որոշ տարրերով: բնորոշ հատկանիշդրանք իմպրովիզացիաներն ու փորձարկումներն են:
• Ջազը տարբեր պարային ոճերի ներդաշնակ խառնուրդ է: Այն առաջացել է 20-րդ դարի բնիկ աֆրոամերիկյան պարից: Պարը կատարվում է ջազային երաժշտության ներքո և՛ մենակատար, և՛ խմբակային։

Բացի հիմնական պարային ոճերից, որոնք մենք վերանայել ենք, կան շատ երիտասարդ և վերջերս հայտնված ժամանակակից պարային ոճեր, որոնք արդեն շատ տարածված են երիտասարդների շրջանում, դրանք են՝ go-go, table and strip plastic:

պարը միշտ կապված է եղել հոգևոր կողմի և հոգեվիճակըմարդ. Հարկ է նշել, որ նույնիսկ տոներն ու ծեսերը երբեք չեն անցկացվել առանց համապատասխան պարի։ Մեր օրերում կա մեծ գումարարվեստի այս տեսակի ոճերը, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները:

հետ կապի մեջ

դասընկերներ

Մի քիչ պարի պատմության մասին

Ինչպես նշվեց վերևում, պարը արվեստի մի տեսակ է, որը գոյություն ունի հնուց: հատուկ ոճպարն ուներ բառացիորեն ամեն ինչ ծես, ամեն տոն կամ իրադարձություն, էլ չեմ ասում առանձին ժողովուրդներև ցեղեր։ Համենայնդեպս, դա միշտ էլ կարեւոր է եղել մարդու համար, իսկ ավելի վաղ պարերը ավելի շատ էին կրում սուրբ բնավորությունև մեջ որոշակի դեպքերհնարավոր էր միայն կատարել բանիմաց մարդիկովքեր խոր իմաստ են դրել այս գործողության մեջ: Այսօր պարարվեստը հասանելի է բոլորին, և աշխարհը գիտի պարային ոճերի և միտումների հսկայական բազմազանություն:

Մարդկության զարգացման հետ զարգացավ նաև խորեոգրաֆիան։ Վաղ նրա օգնությամբ շամաններանձրև առաջացրեց և ծեսեր կատարեց, հետո դար առ դար այն դարձավ ավելի բազմազան ու գունեղ, տարբեր ժողովուրդներ ստեղծեցին իրենց սեփական միտումներն ու ոճերը, ընտրեցին նրանց համապատասխան հանդերձանքները, սկսեցին դրանք բաժանել արական և իգական սեռի: Յուրաքանչյուր ոճ ձեռք է բերել իր ռիթմն ու շարժումը։

Երկար ժամանակ ամենահայտնի և զանգվածային ուղղությունը ժողովրդական պարն էր, որը հնչում էր բոլոր տոներին և այլ միջոցառումներին, սակայն այժմ այս ոճը պահպանվում է միայն բեմում, թեև մի շարք երկրներում այն ​​դեռ հայտնի է և կատարվում է հարսանիքների ժամանակ։ և այլ տոնախմբություններ: Այսօր ամենամեծ ժողովրդականությունը ձեռք է բերել ժամանակակից ռիթմերը, երիտասարդական միտումները, որոնք համապատասխանում են ժամանակակից երաժշտությանը։

Ինչպե՞ս է առաջացել ժամանակակից պարը:

Ժամանակակից պարային ոճերը սկսեցին հայտնվել 20-րդ դարի առաջին կեսից՝ աստիճանաբար երկրորդ պլան մղելով բալետային արվեստը։ Սկզբում նրանք աննկատ թափանցեցին զանգվածների մեջ, բայց հետո սկսեցին բացվել տարբեր դպրոցներ, որոնք այլեւս չէին պահպանում հին կանոնները։ Այսպիսով, բալետը, որը երկար ժամանակ առաջատար դիրք էր զբաղեցնում, սկսեց նահանջել երկրորդական դերերի։

Ընդհանրապես այդ շրջանն աչքի էր ընկնում անկանխատեսելի փոփոխություններով ոչ միայն խորեոգրաֆիայի, այլեւ երաժշտության մեջ։ Սկզբում հայտնի դարձավ ազատ ոճ որտեղ կոնվենցիաներ չկային, և դրանք փոխարինվեցին ազատությամբ և իմպրովիզացիայով։

Այսօր տարածված ոճերը

Հարկ է նշել, որ խորեոգրաֆիան երբեք չի կանգնում, և այսօր էլ նոր պարաոճերի ի հայտ գալն ու ձևավորումն ընթանում է ակտիվ տեմպերով։ Բայց եթե ավելի ընդհանուր խոսենք, ապա արժե առանձնացնել մի քանի ոճեր, որոնք ձևավորվել են 20-րդ դարի վերջում և այսօր էլ հայտնի են։ և ահա դրանց նկարագրությունը.

Ներկայացված պարային ուղղություններից մի քանիսը ստեղծվում են հիմնականում միայն աղջիկների համար, բայց մեծ մասամբ դրանք կարող են կատարել երկու սեռերի կողմից։

Այսօր պարուսույցը պետք է լինի ազատ, ժամանակակից, ներծծված իմպրովիզով, իսկ փողոցային պարն ունի այս բոլոր հատկանիշները։ Այն հետաքրքիր է հենց այն պատճառով, որ այն կատարվում է ոչ պրոֆեսիոնալների կողմից և ներառում է շարժումներ գրեթե բոլոր պարային ոճերից, նույնիսկ դասականից։ Մի ոճի հետաքրքիր համադրություն մյուսի հետ՝ հարմարեցված միմյանց, լցված անսովոր գեղեցկություն, այնքան հայտնի հիփ-հոփը, պոպինգը և շատ ուրիշներ այստեղ առանձնանում էին։

Պար աղջիկների համար

Շնորհիվ այն բանի, որ խորեոգրաֆիան դեռ ավելի շատ է գրավում կանացի ուշադրությունը, քան արական, ապա տարբեր պարային ոճերի շարքում կան մի շարք կանացիներ.

• Bellydance, որը նաև հայտնի է որպես արևելյան պար կամ պորտապար: Այս ոճը աղջիկների շրջանում աննախադեպ ժողովրդականություն է ձեռք բերել իր գույնի և անհավանական գեղեցկություն. Սա խորեոգրաֆիայի իսկապես կանացի ուղղություն է, որը ոչ միայն զարգացնում է պլաստիկությունը, այլև ամրապնդում է կանանց առողջությունը։ Bellydance-ը կարող է լինել փափուկ և հեղուկ, բայց միևնույն ժամանակ ռիթմիկ և լի շատ շարժումներով;
• շերտի պլաստիկը ևս մեկ հայտնի ոճ է, որը զարգացնում է շնորհը կանացի մարմին. Շերտավոր պլաստիկի շնորհիվ կոշտությունն ու բարդույթները վերանում են: Սա բավականին անկեղծ պար է, որը հիշեցնում է ստրիպտիզ, բայց բացառելով մերկացման տարրը.
• Go-go պար է ակումբային պար, համադրելով ժապավենի պլաստիկության ռիթմը և տարրերը.
• և, ըստ էության, պարզապես ակումբային պար, որը ներառում է հիփ-հոփից, ֆանկից, գո-գոյից և շատ այլ տարրեր: Այստեղ թույլատրվում է ինչպես մի քանի ոճերի համադրություն, այնպես էլ դրանցից մեկի առանձին ընտրություն։

Բացի այս ոճերից, ինչպիսիք են ժամանակակիցը, մոդայիկը, թալանչի պարը և շատ ուրիշներ նույնպես հայտնի են: Գրեթե անհնար է թվարկել բոլոր ոճերը, քանի որ դրանք շատ են, բայց բոլորն էլ իրավունք ունեն ուշադրության արժանանալու, քանի որ նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: գեղեցկություն և շնորհք, իր յուրահատուկ ռիթմն ու առոգանությունը։ Պարը միշտ եղել է, կա և կլինի մարդու կյանքի անբաժանելի մասը, քանի որ դրա միջոցով փոխանցվում են զգացմունքներն ու հոգեվիճակը։

Պարը հնագույն խորհուրդ է, որը անվերջ դարեր շարունակ մնացել է մարդկային հաղորդակցության ամենակարեւոր մասերից մեկը: Հին ժամանակներից մինչև այսօր, պարի միջոցով մարդ ցանկանում է արտահայտել զգացմունքների ամենահարուստ շրջանակը, ցուցադրել իր գեղեցկությունը, շնորհքն ու լավ ֆիզիկական կազմվածքը։ Բայց շարժումների յուրաքանչյուր տեսակ հղի է հատուկ էներգիայով։ Բոլոր նրբությունները հասկանալու համար նախ պետք է ուսումնասիրել, թե ինչ են պարերը։

Այսօրվա պար

Քանի որ մարդն ապրում է ժամանակակից աշխարհ, ապա արժե ավելի մանրամասն անդրադառնալ ժամանակակից պարերին։ Տարօրինակ կերպով, բալետը զգալիորեն նպաստեց նրանց առաջացմանը: Ավելի ճիշտ՝ դրա կատարման անհասանելիությունը միջին դասականի համար։ Զգացմունքներն ու զգացմունքները ներդաշնակ շարժման մեջ արտահայտելու անհրաժեշտությունը հանգեցրեց ժամանակակից պարային մշակույթի տարբեր ուղղությունների ի հայտ գալուն:

Ժամանակակից պարի յուրաքանչյուր տեսակ միավորում է վաղուց հայտնի շարժումները, նոր տարրերը, երաժշտությունը անհրաժեշտ ռիթմով և, իհարկե, դրական էներգիայի հզոր լիցքով։ Շարժումների միջոցով մարդը սովորել է արտահայտել իր ազատությունը, հայացքները կյանքի վերաբերյալ, արտացոլել իրեն հասարակության մեջ և հասարակության տեղը իր ներաշխարհում։

Ժամանակակից պարի տեսակները

Ժամանակակից պարի բոլոր ոլորտների մանրամասն դիտարկմամբ կարելի է առանձնացնել մի քանի հիմնական.

• պարասրահ,
• ակումբ,
• արևելյան.

Շարժումների մեջ ակումբային ոճն առանձնանում է ընդհանուր զանգվածի մեջ.

• տեկտոնիկա - հիմնական շարժումը ետ ու առաջ օրորվում է, որը կոչվում է «կաչ»: Շարժումների տեխնո հավաքածուն խորություն և բազմազանություն է հաղորդում այս պարին։ Ընդհանուր առմամբ տեկտոնիկան ինքնին մոտ է հիփ-հոփին։
• Poll dance and go-go - շատ շարժումներ նման են ակրոբատիկին, միշտ էլ էրոտիզմի տարր կա, դրանք կարող են ուղեկցվել մերկանալով ( տրված տարրցուցադրումը կամընտիր է):
• jumpstyle, hakka - կատարման հիմնական չափանիշը շարժումների ռիթմն է, ոչ սինխրոն ցատկերի առկայությունը պարտադիր է։ Նման պարի համար ընտրված է արագ էլեկտրոնային երաժշտություն։
• shuffle-ը ավստրալիական պար է, որը հիմնված է ստեպ-ջազ շարժումների վրա՝ մշակված ժամանակակից ձևով։
• DnBstep - այս պարի ժամանակ հիմնականում ոտքերը ներգրավված են: Հիմնական շարժումներն են՝ «մատ-գարշապարը», ճոճանակները, պտույտներն իր առանցքի շուրջը, ոտքերը հատելը: Մենք կարող ենք վստահորեն ասել, որ DnBstep-ի կատարումը պահանջում է լավ ֆիզիկական ձև:
• Squaredance - նման է հին լավ քառակուսի պարին, բայց զգալիորեն փոխվել է արդիականության:
• Պոպպինգը լի է շարժումներով և էներգիայով, դրա հիմքը մկանների ճիշտ հետևողական կծկումն ու թուլացումն է։

Ծանոթանալով, թե ինչպիսի պարեր կան, չի կարելի չնշել երիտասարդների շրջանում ամենահայտնի հուսալն ու հիփ-հոփը։

• Hustle-ը զույգ պար է: Այն ուղեկցվում է դիսկո սվինգի, դիսկո ֆոլկի, եռուզեռի էներգետիկ և գեղեցիկ մեղեդիներով երաժշտությամբ։ Շարժումների ոչ հավակնոտ զինանոցը փոխհատուցվում է երկու գործընկերների հուզականությամբ: Սա իմպրովիզացիոն պար է, որը կարող է հավերժ շարունակվել:
• հիփ հոփ - գնացել է երկար ճանապարհՆյու Յորքի փողոցներում բողոքի զենքից մինչև էական տարրերաժշտական ​​Օլիմպոսի աստղերի մեծ մասի շոու ծրագրերում։ Երաժշտական ​​ռիթմը և մարմնի շարժումները ուժեղ խառնուրդ են այս պարում:

Լատինական Ամերիկայի կրքեր

Կրքոտ, զգացմունքային, տաք բնությունը իդեալականորեն համապատասխանում է Լատինական Ամերիկային պարային ծրագիր. Եվ եթե պարային մրցաշարերում գնահատող կարևոր գործոն է կատարման տեխնիկան, ապա ոչ պրոֆեսիոնալ վայրերում և լատինո ոճով երեկույթներում մարմնի շարժումներից այս ներկայացման հիմնական բաղադրիչը առավելագույն հուզականությունն է: Առանց բացառության, լատինաամերիկյան բոլոր պարերը, ինչպես այս ժողովուրդների երաժշտությունը, հիմնված են երկու սրտերի կիրքի և հայրենի հողի հանդեպ սիրո վրա:

Այսպիսով, որոնք են լատինական պարերը, որոնք բոլորը գիտեն: Շատ ավելի հետաքրքիր է վերլուծել կոնկրետ տեսակների ժողովրդականությունը այլ մայրցամաքներում ապրող ներկայիս սերնդի շրջանում:

Ամենահայտնի և սիրվածներից մի քանիսն են.

• բաչատա,
• ռումբա,
• մամբո,
• սալսա,
• ֆլամենկո,
• լպմբադա,
• Պաչանգա,
• սամբա,

Պարահրապարակներում և մարդկանց սրտերում առանձնահատուկ տեղ է հատկացված paso doble-ին։ Նրա հիմնական շարժումը «կրկնակի քայլն» է (այստեղից էլ անվանումը), մյուս շարժումները նման են ֆլամենկոյին և ֆանդանգոյին։

Paso Doble-ն խորը, դրամատիկ պատմություն է խիզախ ցլամարտիկի և նրա կրքի՝ կապոտեի (կարմիր կտորի հետ, որով նա սիրախաղում է մահվան հետ): Այս պարի տղամարդը համարձակ է, հպարտ, ուժեղ, ինքնավստահ և անխոհեմ: Իգական - բարակ գիծկյանքի և մահվան միջև: Ցլամարտիկը մի կողմից ստացվում է խիզախ հաղթող, հետո մյուս կողմից՝ կուրացած ու ստրկացած զգացմունքների սրությամբ։ Նա և նա այստեղ միավորվում են էներգիայի մեկ անսովոր պայծառ գնդակի մեջ:

Այս պարը կարող է հմայել ցանկացած կնոջ, հետևաբար, սովորելով այն կատարել, տղամարդը կդառնա ոչ միայն պարային ցլամարտի, այլև սիրելիի սրտի հաղթողը։

Պարը մարդու հոգու առանձնահատուկ վիճակ է։ Հնում առանց դրա ոչ մի տոն կամ արարողություն չի եղել։ Երբեմն, նույնիսկ առանց դասական շարժումների իմանալու, կարող ես պարել։

Այսօր կան տարբեր ոճերպարեր, ցանկը երկար է. Նրանցից յուրաքանչյուրն անցել է զարգացման իր ուղին, ունի իր պատմությունն ու երկրպագուները։

Պատմական տեղեկություններ պարերի մասին

Պարը գոյություն է ունեցել տարբեր դարերում և դարաշրջաններում։ Սակայն այն առանձնանում էր իր հայացքներով, բնակչության շրջանում ժողովրդականությամբ։ Եթե ​​խոսենք հին ժամանակների մասին, ապա պարն ավելի սուրբ ու խորն էր։ Նրանք քիչ էին մտածում գեղեցկության և գեղագիտության մասին, գլխավորը նպատակին հասնելն էր, ուստի պետք էր պահպանել ավանդույթները։ Այդ օրերի պարը կարող էր անձրև բերել կամ ցույց տալ տղամարդու և կնոջ հարաբերությունները:

Հետագայում, երբ այն ձևավորվեց որպես երաժշտության շարժում, յուրաքանչյուր ազգ ուներ պարերի իր առանձնահատուկ և աննկարագրելի համը: Գրեթե ամեն տեղ ուներ իր հատուկ ռիթմն ու շարժումը։

Booty պարային ոճը հիմնականում պարունակում է հետևյալ շարժումները.

• հետույքի թրթռում;
• պտույտներ և ութնյակներ կոնքերի հետ;
• ազդրի հարվածներ և այլն:

Այս շարժումների հիման վրա կան հետևյալ տեխնիկան, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները.

Այս պարի համար անհրաժեշտ է ունենալ ոտքերի և հետույքի ամուր մկաններ, քանի որ բեռը հիմնականում ընկնում է նրանց վրա։ Զբաղվելով այս ուղղությամբ, դուք կարող եք պարզապես քաշել մարմնի այս մասերը: Բացի այդ, կա մեջքի լավ ուսումնասիրություն:

Պարելու հագուստը, սկզբունքորեն, կարող է լինել ցանկացած, եթե այն հարմար է։ Այնուամենայնիվ, դեռ խորհուրդ է տրվում կրել այնպիսին, որն ընդգծում է ազդրերն ու հետույքը։ Դա կարող է լինել լեգենդներ կամ կարճ շորտեր: Դուք կարող եք պարել առանց կոշիկների կամ սպորտային կոշիկներով: Աքսեսուարները նույնպես ողջունելի են։

գնա-գնա պար

Go-go-ն նույնպես շատ հետաքրքիր պար է։ Այն նաև համատեղում է բազմաթիվ ոճեր։ Ամեն ինչ սկսվեց ամերիկյան շատ հայտնի «Whisky-A-Go-Go» դիսկոտեկից, որտեղ աղջիկները պարում էին վանդակներում՝ այդպիսով գրավելով հարուստ տղամարդկանց: Նման նորամուծությունից հետո շատ ակումբներ ընդունեցին այն։ Այժմ պարող կիսամերկ աղջիկների կարելի էր հանդիպել շատ հաստատություններում։

Այսօր այս ոճը շատ տարածված է: Այն կատարվում է հիմնականում աղջիկների կողմից, շատ հաճախ պրոֆեսիոնալ պարուհիներ հրավիրվում են ակումբներ՝ այցելուներին զվարճացնելու և բոցավառելու համար։ Այն կարող են կատարել նաև տղամարդիկ։ գեյիրենց ակումբներում:

Այս պարը համարվում է էրոտիկ, սակայն այն չի պահանջում մերկանալ։ Սա ստրիպտիզ չէ սովորական իմաստով։ Կատարողները սովորաբար չեն հորինում բարդ շարժումներ. Նրանք պարզապես պարում են և վայելում: Շեշտեք նրանց մարմինը դանդաղ կոմպոզիցիաներում և դրսևորեք կիրք արագ ստեղծագործությունների մեջ:

Իհարկե, կան ավանդաբար օգտագործվող շարժումներ, բայց այս ոճի սկսնակներին խորհուրդ է տրվում պարզապես հանգստանալ և զգալ երաժշտությունը: Հետո ամեն ինչ ինքնըստինքյան կգնա։ Բայց պրոֆեսիոնալ պարողներն իրենց արվեստը երկար են հղկել։ Ի վերջո ստացվում է և՛ պար, և՛ խաղ հանդիսատեսի հետ, ինչը վերածվում է հուզական շփման։ Նման կատարողները բարձր են գնահատվում։

Վերջապես

Անհնար է թվարկել բոլոր պարային ոճերը, որոնց ցանկը բավականին տպավորիչ է և շարունակում է աճել։ Յուրաքանչյուր ուղղություն և ոճ ունի իր անհատական ​​առանձնահատկություններն ու առանձնահատկությունները:

Երևի պարն այն է, ինչ միշտ կլինի մարդու կողքին՝ որպես նրա արտահայտություն հուզական վիճակ. Ի վերջո, մարդիկ հաճախ ուրախությունից թռչկոտում կամ պարում են, չէ՞:

Այսօր յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել իր պարը, որն ավելի հարմար է աշխարհընկալման համար։ Ի վերջո, դուք կարող եք նույնիսկ տանը մարզվել, եթե ձեր հոգին հարցնի, բայց դուք չգիտեք, թե ինչ կցանկանայիք: Ժամանակի ընթացքում նախապատվությունները պարզ կդառնան։ Ամեն դեպքում, պարզապես պետք է սկսել շարժվել։ Եվ դա պարզապես անհնար կլինի կանգնեցնել:

Շատ հավանական չէ, որ ձեզ հրավիրեն սոցիալական պարահանդեսի, շատ ավելի հավանական է, որ դուք լինեք ակումբում կամ ընկերների խնջույքի մեկ այլ ժողովրդավարական միջավայրում:

Պարելու կարողությունը ամենուր օգտակար կլինի։ Տիրապետելով տեխնիկաին՝ դուք կզգաք վստահություն, կբարձրացնեք ինքնագնահատականը, կբարելավեք կեցվածքն ու կազմվածքը, կփոխվեք ներքուստ՝ զգալով անհամեմատելի հաճույք։ Պարզեք, թե աղջիկների համար որ ժամանակակից պարերն են ամենատարածվածը և որտեղ սովորել նորաձև պարային շարժումներ.

Պարը որպես օգտակար հոբբի

Պարի ժամանակ սեփական մարմնի տիրապետումը տրվում է գրեթե բոլոր մարդկանց, սակայն չափից ավելի համեստությունը շատերին խանգարում է ինքնիրացմանը։ Եթե ​​ընկերություններում ամաչկոտ եք և հրաժարվում եք տղամարդկանցից, ովքեր ձեզ հրավիրում են պարելու, վերականգնեք ինքներդ ձեզ ներքուստ: Հատկապես համեստ աղջիկներդուք կարող եք փորձել սովորել, թե ինչպես պարել ժամանակակից պարեր տանը՝ միացնելով ձեր սիրած երաժշտությունը և իմպրովիզ անելով հայելու առաջ:

Այս հոբբին հարմար է բոլոր տարիքի կանանց՝ ցանկացած քաշով և մարմնի տեսակով։ Մի ամաչեք, եթե ունեք ոչ ստանդարտ գործիչ, կոր կոնքեր, մեծ կրծքերկամ դուրս ցցված փորը.

Պարն օգտակար է ոչ միայն տրամադրության ու գեղեցկության համար, այլեւ առողջության համար. Պարային շարժումների շնորհիվ արյան հոսքը մեծանում է, թոքերի աշխատանքը լավանում է, սիրտն ամրանում։ Հերթական դասերից հետո կեցվածքը բարելավվում է, շարժումների համակարգումը և վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքը նորմալանում են:

Յուրաքանչյուր աղջկա և կնոջ համար կա հարմար տեսքժամանակակից պար, որում հեշտ է թերությունները վերածել արժանիքների։ Պարբերաբար պարելով՝ աղջիկները դառնում են ավելի կանացի, փոխվում են նրանց քայլվածքն ու դեմքի արտահայտությունը։ Խորեոգրաֆիան սովորեցնում է գայթակղության և կոկետության արվեստը, խաղասիրությունը և ինքնավստահ տեսքը: Միևնույն ժամանակ, պարողները գիտեն, թե ինչպես պահպանել հեռավորությունը և երբեք խաղալիք չեն տղամարդու ձեռքում։

Որտեղ սովորել արագ և գեղեցիկ պարել

Կա պարել սովորելու երկու եղանակ- ինքնուրույն և ուսուցչի ղեկավարությամբ. Առաջին տարբերակը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ժամանակին սովորել են խորեոգրաֆիա, իսկ հիմա միայն ցանկանում են տիրապետել Նոր ոճ. Երկրորդը բոլորի համար երաշխավորում է հաջողություն։

Տնային ուսուցումը և դրա առանձնահատկությունները

Ինքնուսուցման համար աղջիկները կարող են օգտագործել ժամանակակից պարի տեսադասեր, կարդալ խորեոգրաֆիայի մասին գրքեր, դիտել ֆիլմեր, ուսումնասիրել տեսությունը ամսագրերում:

Կարևոր է չանտեսել վիրտուալ պարուսույցի առաջարկությունները, այլ խստորեն հետևել դրանց։ Ավելի կարևոր է գտնել լավ դասընթացներև նյութեր ինքնուրույն ուսումնասիրության համար: Ավելի լավ է ընտրել մի քանիսը, և միայն դրանից հետո ջնջել ավելորդները՝ հասկանալով նրբությունները։

Սկսելու համար, իհարկե, դուք կարող եք անել առանց կոստյումի, բայց կոստյումը օգնում է ձեզ հարմարվել ճիշտ տրամադրությանը և անմիջապես սովորեցնում է ձեզ շարժվել՝ հաշվի առնելով հագուստը: Համոզվեք, որ անհրաժեշտ է համապատասխան երաժշտություն, որը կօգնի ձեզ ընտրել պարապմունքների դասերը և պարի նկարագրությունը:

Ավելի լավ է սկսնակների համար ընտրել ուղղություններ, որոնցում թույլատրվում է իմպրովիզացիա. Որպես կանոն, սրանք փողոցային ոճերի «բնիկներ» են, նրանք հատուկ ուսուցում, տարազներ և զուգընկեր չեն պահանջում։ Տիրապետելով ազատ պարաոճերի տեխնիկային՝ դուք ձեզ վստահ կզգաք պարահրապարակում։

Ավելի դժվար է տիրապետել դասական ոճերին, որոնցում պետք է սովորել մարմնի, գլխի, ձեռքերի դիրքը, հիմնական դիրքերն ու քայլերը։ Նման ուղղությունները պահանջում են դասեր ուսուցչի հետ տանը կամ դպրոցում:

Կրթություն դպրոցներում և ստուդիաներում

Եթե ​​դուք սովոր եք ամեն ինչին լուրջ վերաբերվել և ցանկանում եք լինել ոչ միայն մասնակիցը, այլ նաև պարահրապարակի կենտրոնական օղակը, ապա ավելի լավ է ընդունվեք ժամանակակից պարի դպրոց։

Ստուդիայում սովորելու առավելությունները.

1. Փորձառու ուսուցիչները լավ դպրոցներպրոֆեսիոնալ պարուսույցներ են։
2. Կարիք չկա մտածել, թե որտեղ գտնել զուգընկեր կամ թիմ զույգ և խմբակային պարերի համար:
3. Պրոֆեսիոնալ պարասրահ հայելիներով, ճիշտ երաժշտություն։
4. Հատուկ մթնոլորտ և նմանատիպ հետաքրքրություններով նոր ընկերներ:
5. Աղջիկների համար՝ զուգընկեր գտնելու հնարավորություն ոչ միայն վալսի, այլ ողջ կյանքի համար:

Պարզելու համար, թե ինչպիսի ծառայություններ են մատուցում նման դպրոցները, զանգահարեցինք ստուդիա նորաձեւության պար, աշխատելով Մոսկվայում և մի քանի հարց տվեց.

Ի՞նչ պարային ոճեր կարող եք սովորեցնել սկսնակին:

Մենք ունենք բազմաթիվ ուղղություններ՝ սկսած վալսից և տանգոյից, ներառյալ պարահանդեսային դահլիճը և ժամանակակից, գերժամանակակից լատինաամերիկյան և արևելյան պարերը, մինչև հատուկ առիթների համար նախատեսված go-go և էրոտիկ ոճերը:

Եվ ինչ, դուք կարող եք պարել սովորեցնել ցանկացած աղջկա:

Յուրաքանչյուր հաճախորդի համար մենք գտնում ենք նրա համար ամենահարմար ոճը՝ հաշվի առնելով անձնական տվյալները և ցանկությունները։ Չկան մարդիկ, ովքեր պարել չգիտեն, սա մարդուն տրված է բնությունից, գլխավորը ճիշտ բացվելն է։

Իսկ ի՞նչ ցանկություններով են ձեզ առավել հաճախ գալիս։

Տղաների և երիտասարդ աղջիկների շրջանում ամենատարածված ուղղությունը ժամանակակից պարն է, տարեց կանայք ցանկանում են սովորել պորտապար, իսկ թոշակի ժամանակ ազատ ժամանակ ունեցող տիկնայք տարվում են դեպի վալսը:

Ժամանակակից երիտասարդության համաշխարհային խնդիրը ամուսնությունն է։ Հատուկ նորապսակների համար բացեցինք կուրս նախահարսանեկան նախապատրաստություն, որի շրջանակներում բեմադրում ենք հարսի ու փեսայի, հոր ու դստեր, ընկերների ու ընկերուհիների պարը։

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր սկսելու համար և որքան արժե այն:

Նախ պետք է գալ մեզ մոտ և արտահայտել ձեր ցանկությունները: Օգնում ենք կողմնորոշվել անունների և ոճերի մեջ, համատեղ ընտրել խումբ և ուսուցիչ։ Ավելին, ամեն ինչ անհատական ​​է, ներառյալ գները։ Մենք ունենք բազմաթիվ զեղչային ծրագրեր։ Ավելի լավ է գնալ պարի դպրոցի կայք նորաձեւության պարԵթե ​​չես հասկանում, զանգիր մեզ, մենք սիրով կպատմենք քեզ ամեն ինչ։

Ժամանակակից պարերի տեսակները սկսնակների համար

Սկսնակների համար ամենահեշտն է տիրապետել ժամանակակից պարի ոճերին, որոնցում խորեոգրաֆիայի հստակ կանոններ չկան: Փոքր թերություններն այստեղ գործնականում նկատելի չեն, դրանք սխալվում են իմպրովիզացիայի և աղջկա անձնական ընդգծումների հետ:

Ազատ պար՝ երազողների ընտրություն

Ազատ, որը նաև հայտնի է որպես ռիթմոպլաստիկ կամ պլաստիկ պար, հայտնվել է անցյալ դարի սկզբին։ Այս պարային ոճի հիմքը բալետն է՝ նոսրացված ազատ շարժումներով սովորական կյանք. Հիմնական էությունըայս ուղղությունը՝ էմանսիպացիա, էներգիա, շրջակա միջավայրի հետ փոխազդեցություն:

Ժամանակակից երաժշտության ներքո ազատ պարում խրախուսվում են իմպրովիզացիան, ինքնաբերությունը և ստեղծագործականությունը: Երևի սա լավագույն ընտրությունըսկսնակների համար, քանի որ չկան խորեոգրաֆիայի և տեխնիկայի խիստ կանոններ, բայց կա ինքնադրսևորվելու հնարավորություն։

Աղջիկները կարող են անվճար պարել ինչպես միայնակ, այնպես էլ տղամարդու հետ զույգով։ Խիստ սահմանների բացակայությունը երաշխիք է, որ դուք վատ տեսք չեք ունենա պարելով, քանի որ յուրաքանչյուրը կարող է հանդես գալ սեփական շարժումներով։

Art Nouveau-ն որպես ազատների ընտրություն

Art Nouveau-ն առաջացել է բալետի ավանդական տեխնիկայի մերժման ֆոնին։ Նրա դավանանքը կանոնների ու պայմանականությունների մերժումն է, մարմնավորումը նոր խորեոգրաֆիա. Ժամանակակիցը ժամանակակից աղջիկներին եկավ քսաներորդ դարից: Ուղղության հիմնադիրներից էր Իսադորա Դունկանը։ Մեկ այլ պարուհի, ով նպաստել է ոճի զարգացմանն ու հանրաճանաչությանը, Մերի Ուիգմանը, ով հրաժարվել է ավանդական գեղեցիկ շարժումներից՝ հօգուտ արտասովոր և նույնիսկ ցնցող շարժումների:

Modern-ը պարում են ոտաբոբիկ, նրա գլխավոր պարուսույցը բնությունն է։ Տեխնիկան չի կարելի բարդ անվանել, հաջողության հիմնական բաղադրիչը պարողի հուզականությունն է։ Զգայականությունը յուրաքանչյուր շարժման մեջ ձեր իսկ հաճույքի և ուրիշների հաճույքի գրավականն է։

Էլեկտրո - երիտասարդական ուղղություն

Electro-ն աղջիկների համար ժամանակակից պարերի ցանկում ամենահայտնի միտումներից է, որը հասանելի է սկսնակների համար: Իրականում սա փողոցային պար է, որը ծնվել է անցյալ դարի կեսերին ակումբային երաժշտության ներքո։ Էլեկտրական պար ավելի շատ ձեռքերքան մարմինը, ուստի այն իդեալական է սկսնակ պարողների և վատ ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող մարդկանց համար:

Երկու ուղղություն կա.

1. Ծիր Կաթին - հանգիստ շարժումներ, ինչ-որ չափով նման են բեմում դերասանի կատարմանը: Պարուհու յուրաքանչյուր ելք փոքրիկ ներկայացում է՝ սկիզբ ու վերջ։ Ավելի լավ է սկսել սովորել էլեկտրո պարել այս տեսակից, հետո անցնել ավելի բարդ ուղղության։
2. Էլեկտրո - ակտիվ շարժումներ, որոնք սահուն կերպով վերածվում են միմյանց մեծ արագությամբ: Այստեղ գլխավորը երաժշտությունը զգալն ու հասկանալն է, թե ինչի մասին են երգում երգում, որպեսզի շարժումները չհակասեն իմաստին։

Տեկտոնիկ - դինամիկա և էներգիա

Tektonik-ը մեկ այլ ժամանակակից պարային ուղղություն է աղջիկների և տղաների համար: Tektonik-ը միավորում է տեխնո, հիփ-հոփ, պոպինգ, լոքինգ պարային տարրեր: Իսկական երկրպագուները հավատարիմ են մնում հագուստի որոշակի ոճին՝ նեղ ջինսեր, կիպ շապիկներ, բասկետբոլի նման սպորտային կոշիկներ: Նրանք առանձնանում են գոթական տարրերով ֆուտուրիստական ​​սանրվածքներով։

Սակայն խիստ պահանջներ չկան, տեկտոնիկա կարելի է պարել ցանկացած հագուստով և ցանկացած սանրվածքով։ Թույլատրվում է ոչ միայն կիպ հագնված, այլև լայն հագուստ՝ գլխարկներ, շորտեր, տոպեր։ Առավել հարմար է շարժման համար հարթ կոշիկներ.

Ընդունված է տարբերակել տեկտոնիկայի երկու խումբ՝ ծանր և փափուկ։ Յուրաքանչյուր խումբ ներառում է պարի մի քանի տեսակներ. Դժվար է ինքնուրույն սովորել պարային տարրեր, ավելի լավ է դա անել խմբով կամ ուսուցչի հետ։

Breakdance-ը պլաստիկի սիրելին է

Breakdance - պարել համար ժամանակակից աղջիկներովքեր ունեն ակրոբատիկա, ծագել են անցյալ դարի յոթանասունական թվականներին: Բրեյքդանսը բառացիորեն ալիքով ծածկեց զանգվածները 1984 թվականին Beat Street ֆիլմի թողարկումից հետո։ Նրանք սկսեցին պարել դիսկոտեկներում, ակումբներում և նույնիսկ դպրոցական երեկույթների ժամանակ։

Ընդմիջումը բաժանված է երկուսի մեծ խմբեր- ստորին և վերին.

• Թոփ-բրեյքը նման է հանրաճանաչ դիսկոտեկ պարին: Այն բնութագրվում է ձեռքերի, ոտքերի և ամբողջ մարմնի կտրուկ փոխկապակցված շարժումներով: Վերին ընդմիջման խումբը ներառում է բազմաթիվ ոճական միտումներ:
• Ներքևի բրեյքդանսը ավելի դժվար է և հագեցած ակրոբատիկայով: Այն պարվում է հատակին, մարմինը բռնելու համար ֆիզիկական պատրաստվածություն ու ուժ է պետք։ Ժամանակակից պարերի այս տեսակն ավելի հարմար է տղաներին, քան աղջիկներին։

Կոտրված հագուստը պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ և հարմարավետ: Աղջիկներ - b-girl, պարում է բրեյք-դանս գեղեցիկ սպորտային հագուստով հայտնի ապրանքանիշերոճային և գրավիչ տեսք ունենալու համար: ՀԵՏ կարճ սանրվածքխնդիր չկա, բայց երկար մազերի տերերը պետք է հոգ տանեն, որ մազերը չխանգարեն շարժումներին:

Hip-Hop - չարաճճի և ռիթմիկ

Հիփ-հոփը ծագել է Նյու Յորքի բանվորական միջավայրում յոթանասունականների կեսերին: Մի քանի տարվա ընթացքում նա դարձավ շատ երկրների երիտասարդական մշակույթի մի մասը: Իննսունականների վերջին հիփ-հոփը դարձավ երաժշտական ​​արդյունաբերության լիարժեք բաղադրիչ: Մեր օրերում այս ուղղությունը տարբերվում է որպես մոդայիկ ենթամշակույթ, սա հայտնի ոճ է, որը դարձել է ոմանց համար ապրելակերպ։

Հիփ-հոփը պարվում է ռիթմիկ երաժշտության ներքո, այդ թվում՝ ռեփ։ Ռիթմը, որպես կանոն, սահմանում են դիջեյները, և պարողներն ու պարողները պետք է ժամանակ ունենան երաժշտությունը լսելու և դրա շարժումների մասին մտածելու համար:

Contempo - հոգու թռիչք

Contempo-ն հաջողությամբ համատեղում է մի քանի պարային ոճեր։ Նա գրավում է աղջիկներին շարժումների պարզությամբ և իմպրովիզացիայի ունակությամբ։ Contempo-ի հիմնադիրները, որոնց թվում էր Իսադորա Դունկանը, ամեն ինչ արեցին, որպեսզի բոլորը կարողանան տիրապետել այս պարին։

Contempo-ի մարզումը պետք է սկսվի մկանների, հոդերի և կապանների պատրաստմամբ: Ներքեւի գիծը լարված մկանների փոփոխությունն է սուր թուլացումով: Contempo-ն կառուցված է վերելքների և վայրէջքների հակադրության վրա՝ բնութագրելով հակասությունն ու հավասարակշռությունը։ Ավելի լավ է ոտաբոբիկ պարել, որպեսզի ոչինչ չխանգարի ազատությանը։

Hakka - ժամանակակից աղջիկների ընտրությունը

Հակկան հայտնվեց քսաներորդ դարի ութսունական թվականներին՝ հարդքոր երաժշտական ​​ուղղության շնորհիվ։ Այս առանձնահատուկ անվանումով ժամանակակից պարի էներգետիկ շարժումը թելադրում է ծանր ռոք-բասի հարվածներ: Սա ամենաէմոցիոնալ պարային ոճերից է, որը աղջիկներից պահանջում է տոկունություն և սպորտային մարզումներ։

Մարզումների ընթացքում դուք կարող եք նույնիսկ նիհարել, քանի որ շատ էներգիա է ծախսվում, իսկ կալորիաներն այրվում են։ Hakka-ն ամրացնում է ոտքերի մկանները, բարձրացնում է կոնքերը և մարմնի ստորին հատվածը դարձնում ավելի տոնավորված և սլացիկ:

Միևնույն ժամանակ, Hakka-ն հեշտ է սովորել սկսնակների համար, դրա մեջ քիչ հիմնական տարրեր կան, իսկ մնացած ամեն ինչ ոճի մեջ տեղավորվող իմպրովիզացիա է:

Go-Go - դիսկո աստղերի համար

Go-Go-ն առաջացել է անցյալ դարի վաթսունականների կեսերին, սկզբում այն ​​եղել է ժամանցի վայրերում, փառատոներում, ակումբներում և դիսկոտեկներում այցելուներին զվարճացնելու միջոցներից մեկը: Վ Ռուսաստան Go-Goեկավ միայն իննսունական թվականներին, այն ակտիվորեն օգտագործվում էր ոչ միայն ակումբներում և դիսկոտեկներում, այլև ուշադրություն հրավիրելու ցանկացած սոցիալական իրադարձությունների վրա:

Կարիք չկա Go-Go-ին անպարկեշտ բան համարել, պարող կինմիշտ մնում է անհասանելի. Go-Go-ի լուսաբացին պարողներին նույնիսկ կախում էին վանդակներում, որպեսզի տղամարդիկ նույնիսկ չմտածեին մոտենալու հնարավորության մասին։

Go-Go պարելու կարողությունն անհրաժեշտ է ինքնավստահ աղջիկներին, ովքեր սիրում են ուշադրություն գրավել և լինել իրադարձությունների կենտրոնում։ Go-Go-ն օգտակար կլինի ակումբում կամ դիսկոտեկում, այն կսովորեցնի որսալ ռիթմը, վերահսկել ձեր ջերմությունը, խաղալ և իմպրովիզներ անել:

Կանանց համար լավագույն պարային ուղղությունները

Կանանց համար, ովքեր պարին նայում են որպես հոբբի և ինքնաիրացման հնարավորություններից մեկը, շատ են ժամանակակից միտումներ. Դուք պետք է ելնեք առկա հմտություններից և նախնական ֆիզիկական պատրաստվածությունից: Աստիճանաբար նշաձողը կարող է բարձրանալ՝ անցնելով ավելի բարդ ոճերի:

Արևելյան և հնդկական պարեր սկսնակների համար

Արևելյան հմայքը երբեք դուրս չի գա նորաձևությունից, քանի որ արևելյան ոգին անտարբեր չի թողնում ոչ ոքի: Բոլորը բացառապես կանացի են, նրանք ժիր ու թեթև են։ Ժամանակակից տեսարաններիդեալական աղջիկների և կանանց համար, ովքեր չեն կարող դասակարգվել որպես նիհար - կորաձևև նույնիսկ դուրս ցցված փորը ողջունելի է: Մի քանի դասից հետո փոքրիկները մոռանում են իրենց բարդույթների մասին և դրանք մատուցում որպես իրենց արժանիքները։

Ամենահայտնի երեք ուղղություններով:

• Եգիպտական ​​- բնութագրվում է համեստությամբ, ավելի փակ հագուստով;
• Արաբերեն - հիմնական դերերից մեկը խաղում է մազերը, չամրացված մազերի խաղը պարի տարր է;
• թուրքերեն - բացահայտող հանդերձանք, շփվել հանդիսատեսի հետ, պարել սեղանի վրա։

Փորի պարը ամենասիրված արևելյան պարն է՝ վառ, դիտարժան, առասպելական։ Դուք կարող եք դա սովորել ինքնուրույն, բայց ավելի լավ է դպրոցում գոնե մի քանի դասի հաճախել։ Փորային պարերի համար կարևոր են զգեստները, զարդերը և դիմահարդարումը։ Քսանմեկերորդ դարի սկզբից պորտապարը դուրս եկավ ընդհատակից և նույնիսկ մտավ Համառուսաստանյան պարային կազմակերպության կառուցվածք։

Հնդկական հրապուրիչ մեղեդիները ստիպում են ձեզ սկսել պարել նույնիսկ նրանց, ովքեր երբեք չեն սովորել պարել: Հնդկական խորեոգրաֆիան հիմնված է Նատյա- պարային-երաժշտական ​​ոճ՝ ծնված Բհարատա Մունի «Նատյա-շաստրե» տեսությունից։ Կարևոր է ոչ միայն շարժումը, հսկայական դերդեմքի արտահայտությունները խաղում են այստեղ, խաղ աչքերով, ներքին էներգիա. Այս հմտությունները չեն խանգարի կյանքին։

Հայտնի զույգ պարերի ցանկ

Զույգ պարերը՝ և՛ պարահանդեսային, և՛ ժամանակակից, օգնում են աղջիկներին արագ գտնել փոխադարձ լեզուտղամարդկանց հետ նրանց սովորեցնում են լինել զույգ, տիրել և ենթարկվել՝ կախված իրավիճակից։ Ամաչկոտ աղջիկների ու կանանց համար սա տղամարդու հպումից ավելորդ համեստությունից ու անհարմարությունից ազատվելու լավագույն միջոցն է։

Ամենատարածված ժամանակակից զույգ պարերը.

• Վալս - դանդաղ, որը չի կորցնում ժողովրդականությունը և անընդհատ զարգանում է: Վալս պարելու կարողությունը լավ ճաշակի նշան է։
• Տանգոն հին արգենտինական պար է, որը մինչ օրս կոչվում է ժամանակակից։ Այսօր տանգոն բաժանվում է բազմաթիվ տեսակների՝ արգենտինական, ուրուգվայական, պարահանդեսային, ֆիննական և այլն։
• Բալբոա - շատ սերտ շփում զուգընկերոջ հետ, մարմինները պետք է սերտորեն սեղմվեն միմյանց դեմ, որպեսզի բաց չմնա: Շատ շարժումներ չկան, ուստի այս ժամանակակից պարը հիանալի է սկսնակների համար:
• Ռոք-ն-ռոլը ռիթմիկ զույգ պար է՝ անկաշկանդ շարժումներով: Ռոք-ն-ռոլը պահանջում է ակրոբատիկ հմտություններ և երկար մարզումներ, ավելի լավ է մարզվել մեկ զուգընկերոջ հետ, քանի որ այն պահանջում է արագ տեմպերով շատ վերելակներ:
• Ֆլամենկոն մարոկկոյի, իսպանական և գնչուական մոտիվներլի իմպրովիզացիայով և առեղծվածով:
• Paso doble-ն պարային ոճ է, որը հիշեցնում է իսպանական ցլամարտը: Տղամարդը տորերո է նվագում, իսկ աղջիկը՝ մատադորի ձեռքում թիկնոց կամ ջորին։
• Ռումբան սիրո դրամատիկ պար է աֆրիկյան թմբուկների ռիթմերի ներքո, որոնք համադրված են կլավի ռիթմերի վրա: Ժամանակակից ռուբման բաժանված է պարահանդեսների, կուբայական, աֆրիկյան և գնչուների:

Պար ընտրելիս առաջնորդվեք նախնական մարզումներով, կեցվածքով, դիմացկունությամբ, վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքով։ Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է կապեք ձեզ, պարզապես սկսեք փոքրից: Հնարավոր է, որ նախ անհրաժեշտ լինի անել կամ, և միայն դրանից հետո անցնել պարային վարժություններին:

մասնակցությամբ պատրաստվող ժամանակակից պարերի ցանկ և նկարագրություններ նորաձեւության պարային դպրոցներ.Հատկապես «Կանանց հոբբի» առցանց ամսագրի համար։