ផ្ទះ ជី របៀបរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកជុំវិញអ្នក៖ យើងកំពុងធ្វើការលើខ្លួនយើង។ របៀបដែលស្ត្រីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង: បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង

របៀបរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងពិភពលោកជុំវិញអ្នក៖ យើងកំពុងធ្វើការលើខ្លួនយើង។ របៀបដែលស្ត្រីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង: បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង

ស្នេហាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺស្មើនឹងការលះបង់ដែលយើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គាត់នៅពេលចាំបាច់ ** Goethe

សំណួរចម្លែកមួយទៀត? តើសង្គមខ្វះការព្រងើយកន្តើយចំពោះការឈឺចាប់ និងអាត្មានិយមរបស់អ្នកដទៃទេ?

នៅពេលខ្ញុំធំឡើង សំណួរអំពីអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនខ្ញុំមើលទៅមានលក្ខណៈជាក់លាក់ណាស់។ ខ្ញុំ​ក៏​គិត​ថា​ជំនាញ​នោះ​ដែរ។ ស្រ​ឡា​ញ​ខ្លួនឯង- នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលមិនគួរឱ្យទាក់ទាញរបស់អ្នក egoists swaggering និងក្រអឺតក្រទម។

នៅពេល​ខ្ញុំ​រៀន​អំពី​គោលការណ៍​នៃ​ដំណឹងល្អ « ស្រឡាញ់​អ្នកជិតខាង​ដូច​ខ្លួនឯង » ខ្ញុំ​បាន​គិត​អំពី​វា ។ ហើយដូចដែលការបង្ហោះថ្ងៃនេះផ្តល់សក្ខីកម្ម ខ្ញុំបានគិតជាយូរមកហើយ))

តើការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមានន័យយ៉ាងណា?

សូម​ពិនិត្យ​នាឡិកា​ជា​មុន​សិន មិត្ត​សម្លាញ់។ ចូរយើងកំណត់និយមន័យសំខាន់ៗ។

តើ​អ្នក​បកស្រាយ​ពាក្យ​«​ស្រឡាញ់​»​ដោយ​របៀប​ណា​? គ្រាន់តែមិនចាប់ផ្តើមជាមួយ "នេះគឺជាពេលដែល ... " ។ សំណួរគឺច្បាស់ណាស់ថា "តើវាជាអ្វី" ហើយមិនមែន "នៅពេលណា" ដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកពិបាកស្វែងរកពាក្យ សូមសាកល្បងប្រើពាក្យរបស់អ្នកដែលបានលះបង់ជីវិតរបស់ពួកគេលើសពីមួយឆ្នាំទៅប្រធានបទនេះ។

ស្នេហាគឺជាការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិត និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ដៃគូរបស់អ្នក” E. Fromm

ស្នេហាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងដែលចាត់ទុកថាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ មិនមែនជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមើលទៅដូចសាច់ភ្លេង មិនមែនជាសភាវគតិសត្វដែលមនុស្សជាច្រើនតាមប្រមាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែជាអារម្មណ៍នៃការគោរពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះជីវិតរបស់អ្នកដទៃ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីតុបតែងវាដោយភាពរីករាយ និងភាពស្រស់ស្អាត។ “អូ។ រ៉យ

ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​តើ​អ្នក​ដាក់​អត្ថន័យ​អ្វី​ទៅ​ក្នុង​ពាក្យ​នេះ? ប្រហែលជានេះជាផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឬប្រហែលជាការលះបង់ដោយស្មោះ ឬចំនួនជាក់លាក់?

ប្រសិនបើអ្នកមានតម្រូវការ រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាននៅទីបញ្ចប់ អ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។

ជំហានបន្ទាប់គឺគិតអំពីអ្វីដែល "ខ្ញុំ" មានន័យ។ តើ​វា​អាច​ដឹកនាំ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ចូល​ទៅ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​មាន​ឬ​ទេ? ទុកមួយភ្លែត តួនាទីដឹងខ្លួន ដែលយើងទាំងអស់គ្នាលេងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងស្រុក ឬអាជីព - វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ គិតអំពីអ្នកណា បុគ្គលិកលក្ខណៈបែបណា ដែលលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយ "ខ្លួនអ្នក" ដ៏ល្បីល្បាញ។

ថ្មីៗនេះ ស្ត្រីម្នាក់ និងខ្ញុំបានពិភាក្សាគ្នាយ៉ាងយូរអំពីរឿងនេះ។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន វាជាការលំបាកក្នុងការយល់ថានៅក្រោមអក្សរសកល "ខ្ញុំ" មានច្រើនជាងមុខងារមួយ។ “ខ្ញុំ” គឺជានាម មុខវិជ្ជា បុគ្គលដែលមិនត្រឹមតែមានបញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ធនធានផ្ទាល់ខ្លួន។

ឥឡូវនេះអ្នក, មិត្តជាទីស្រឡាញ់, មើលពីរបៀបដែលការយល់ដឹង looms, ស្នាដៃមួយលេចឡើងតាមរយៈគំនូរមួយផ្សេងទៀតដែលបានអនុវត្តនៅលើកំពូលជាមួយនឹងសារខុសគ្នាទាំងស្រុង។

នៅពេលដែលយើងនិយាយទៅកាន់ខ្លួនយើងនៅទីនេះ យើងយល់ថាមនុស្សម្នាក់មិនមែនគ្រាន់តែជាសត្វដែលត្រូវតែអាណិត ចុក និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅនោះទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន អារម្មណ៍ ចក្ខុវិស័យ ពួកគេជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ហើយ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​មាន​ន័យ​ថា​ស្រឡាញ់​គេ។ កុំចាត់ទុកពួកគេដូចជាម្តាយចុងចំពោះ Cinderella ។

ការលាតត្រដាង និងការទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់អ្នកគឺជារឿងធំ ប៉ុន្តែមិនមែនជាចុងក្រោយនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះរាល់ថ្ងៃគឺដូចជា "បាល់ស្បែកជើងកញ្ចក់"។ វត្ថុមានតម្លៃរបស់អ្នកគួរមានពន្លឺ ឬចែងចាំង។

ការ​រៀន​មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​ពេល​វេលា​ទេ។ វាក៏ជាការខិតខំប្រឹងប្រែងផងដែរ។

ជាការពិតណាស់ ការរៀនអ្វីដែលថ្មីគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែល យើងកំពុងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាគាត់មានតម្លៃជាក់លាក់ដែលផ្តល់ឱ្យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ធនធានជាក់លាក់ រួមទាំងវត្ថុដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននោះគាត់ក្លាយជាទាក់ទាញសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ការទាក់ទាញនេះនឹងបម្រើជាការមួយផ្សេងទៀត ចំណុច​យោងនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅសំខាន់ (នៅលើផ្នែកនៃចលនានេះ) គោលដៅ - ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ឥឡូវ​នេះ​គាត់​កំពុង​តែ​រៀន​សូត្រ​ដឹង​គុណ​តម្លៃ​របស់​គាត់​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ហើយ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ សមិទ្ធិផលថ្មីដែលចង់បានសម្រាប់គាត់លេចឡើង ដែលផ្លាស់ប្តូរចេញពីបេះដូង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានដូចជាកំហឹង ការខកចិត្ត។

ដោយបានរស់នៅក្នុងសរសៃនេះយ៉ាងហោចណាស់បីសប្តាហ៍មនុស្សម្នាក់ពង្រឹងនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ស្រ​ឡា​ញ​ខ្លួនឯងហើយ​ឥឡូវ​នេះ គាត់​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​របៀប​ចែក​រំលែក​ក្តី​ស្រឡាញ់​ជាមួយ​នឹង​បុរស​ៗ​របស់​គាត់។

ប្រសិនបើអ្វីៗគឺច្បាស់ចំពោះអ្នក មិត្តជាទីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកខ្វះឧបករណ៍សម្រាប់អនុវត្ត សូមប្រាប់ខ្ញុំផង។ ខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការជួយ ជាពិសេសក្នុងរឿងស្នេហា))

នាយកដ្ឋានព័ត៌មាន និងអប់រំនៃ UOC បោះផ្សាយបទសម្ភាសន៍ជាមួយ His Beatitude Metropolitan Onufry ទៅកាន់អ្នកកែសម្រួលនៃកាសែតសាសនាចក្រគ្រិស្តអូស្សូដក់។

សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​គ្រិស្ត​សាសនិក​មិន​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​តបស្នង​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​លះបង់​ខ្លួន​ឯង

- Beatitude របស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាវាដូច្នេះ៖ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើងមានការនិយាយច្រើនអំពីស្នេហា ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ភាពខ្វះខាតស្រួចស្រាវរបស់វាត្រូវបានមានអារម្មណ៍? តើ​គួរ​និយាយ​អ្វី​ខ្លះ​អំពី​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ក្នុង​ពន្លឺ​នៃ​គម្ពីរ​សញ្ញា​ថ្មី?

- បញ្ញត្តិ​ដើម្បី​ស្រឡាញ់​ព្រះ និង​ស្រឡាញ់​អ្នក​ជិត​ខាង​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ប្រទាន​ដល់​មនុស្ស​ត្រឡប់​មក​វិញ​ គម្ពីរសញ្ញាចាស់. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការសន្ទនារបស់គាត់នៅឯអាហារចុងក្រោយ ព្រះអម្ចាស់យេស៊ូវគ្រីស្ទមានបន្ទូលទៅកាន់ពួកសិស្សរបស់ទ្រង់ដោយពាក្យថា: ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបញ្ញត្តិថ្មីមួយថាអ្នកត្រូវស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក (យ៉ូហាន 13: 34) ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ថ្មី​នៃ​បញ្ញត្តិ​នេះ? ជាដំបូង សេចក្តីស្រឡាញ់របស់គ្រីស្ទបរិស័ទគួរតែពង្រីកមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងដោយឈាម ឬអ្នកដែលគាប់ចិត្តយើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង។ នៅលើទំព័រដំណឹងល្អ ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ត្រាស់ហៅយើងឱ្យស្រឡាញ់ ដោយមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​យើង​ស្រឡាញ់​របៀប​ដែល​មនុស្ស​មាន​បាប​ស្រឡាញ់ តើ​ព្រះអម្ចាស់​ប្រទាន​អ្វី​ដល់​ការ​ដឹងគុណ​នេះ? យើង​ត្រូវ​បាន​ហៅ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់​សូម្បី​តែ​ខ្មាំង​សត្រូវ​របស់​យើង ដោយ​មិន​រំពឹង​អ្វី​ជា​ការ​តបស្នង​វិញ (លូកា 6:35) ពោល​គឺ​ដោយ​មិន​សង្ឃឹម​លើ​ការ​ចំណាយ​របស់​យើង​សង​វិញ។

តើសេចក្ដីស្រឡាញ់ធម្មតា (មនុស្ស) ខុសគ្នាយ៉ាងណាពីសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គ្រិស្តបរិស័ទ?

- អ៊ិន ជីវិតធម្មតា។យើងស្រលាញ់អ្នកដែលយើងចូលចិត្ត និងអ្នកដែលស្រលាញ់យើង។ ហើយ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​បែប​គ្រីស្ទាន​សន្មត​ថា​មិន​ត្រូវ​គ្នា​វិញ​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​លះបង់​ខ្លួន​ឯង។ តោះយក ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អពីជីវិត៖ បុរសវ័យក្មេងម្នាក់ស្រឡាញ់នារីម្នាក់ ត្រៀមខ្លួនទិញផ្កាឱ្យនាង ហើយស៊ូទ្រាំនឹងការនឹករលឹករបស់នាង។ ប៉ុន្តែសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងសាច់ឈាមនេះ លាតសន្ធឹងដល់មនុស្សពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះ - ចំពោះឪពុកម្តាយ ប្រហែលជាសូម្បីតែមនុស្សម្នាក់។ ហើយ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​គ្រីស្ទបរិស័ទ​មាន​ដល់​មនុស្ស​ទាំង​អស់។ វា​គឺ​ជា​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ដ៏​វិសេសវិសាល​ដែល​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ ហើយ​ការ​ឈាន​ដល់​ភាព​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​របស់​វា វា​ពង្រីក​ដល់​សត្រូវ​ផង​ដែរ។ ព្រះអម្ចាស់​បង្រៀន​យើង​ឲ្យ​ប្រទានពរ​ដល់​អ្នក​ដែល​ដាក់​បណ្តាសា​យើង ហើយ​អធិស្ឋាន​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​បាប​យើង ។

យើងត្រូវតែដាក់សាច់ឈាមរបស់យើងទៅនឹងច្បាប់នៃវិញ្ញាណ

តើស្នេហាបែបនេះអាចសម្រេចបានដោយរបៀបណា? យ៉ាងណាមិញវាមិនកើតឡើងទេ - គាត់បានបើកព្រលឹងរបស់គាត់ហើយស្រឡាញ់មនុស្សគ្រប់គ្នា ...

ជាការពិតណាស់ សេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គ្រីស្ទបរិស័ទមិនមែនបានមកដោយងាយដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ព្រះអម្ចាស់​យេស៊ូវគ្រីស្ទ​មិន​គ្រាន់តែ​បញ្ជា​ឱ្យ​យើង​ស្រឡាញ់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅទៀត តាមរយៈ​ជីវិត​របស់​ទ្រង់​បង្ហាញ​យើង​នូវ​គំរូ​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ ហើយ​ជួយ​យើង​ឱ្យ​ទទួល​បាន​វា ។ នេះគឺជាភាពថ្មីថ្មោង និងកម្លាំងនៃគម្ពីរសញ្ញាថ្មី៖ នៅក្នុងការរួបរួមជាមួយនឹងព្រះគ្រីស្ទនៅក្នុងសាសនាចក្រ យើងអាចទទួលបានអំណោយទាននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ពីព្រះ ដែលជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលលាតសន្ធឹងដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា រួមទាំងសត្រូវផងដែរ។ ព្រះគុណត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សម្នាក់ថាព្រលឹងរបស់គាត់ត្រូវបានសម្អាត: អ្នកត្រូវយកឈ្នះខ្លួនអ្នក, កំទេចមោទនភាព, បណ្តេញគំនិតអាក្រក់ទាំងអស់ដែលបំពេញព្រលឹងរបស់យើង។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយនៃសាក្រាម៉ង់ព្រះវិហារនៃការប្រែចិត្ត និងការរួបរួម ការអធិស្ឋាន ការអាន បទគម្ពីរបរិសុទ្ធនិងការបង្ខិតបង្ខំខ្លួនឯង។ ព្រះអម្ចាស់ផ្ទាល់បានមានបន្ទូលថា ព្រះរាជាណាចក្រនៃស្ថានសួគ៌គឺត្រូវការ (ម៉ាថាយ 11:12) ពោលគឺមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែបង្ខំខ្លួនឯង និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យប្រតិបត្តិការតមអាហារ ព្រហ្មចារីយ៍ និងគុណធម៌ផ្សេងទៀត។ យើងត្រូវតែដាក់សាច់ឈាមរបស់យើងទៅនឹងច្បាប់នៃវិញ្ញាណ។ ពេល​នោះ យើង​នឹង​មាន​ផ្លែ​ឈើ​ខាង​វិញ្ញាណ ដែល​សំខាន់​គឺ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើល្អ អត់ទោសកំហុស ស្រឡាញ់អ្នកជិតខាងដោយសេចក្តីស្រឡាញ់លះបង់ នោះគាត់ក្លាយជាដូចជាអ្នកបង្កើតរបស់គាត់។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានសន្តិភាពនៃចិត្ត ហើយបំពេញជីវិតរបស់គាត់ដោយអំណរ។

សុភមង្គលពិតគឺគាត់ដែលសុភមង្គលមិនអាស្រ័យលើ ពិភពខាងក្រៅ

ដើម្បី​មាន​ភាព​រីករាយ និង​សន្តិភាព អ្នក​ត្រូវ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ។ ប៉ុន្តែ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​សម្រេច​បាន​ក្នុង​ស្ថានភាព​លំបាក​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន ពេល​ជីវិត​កាន់តែ​ថ្លៃ និង​តម្លៃ​កើនឡើង​?

សុភមង្គលរបស់យើងមិនអាស្រ័យលើភាពសម្បូរបែបនៃទ្រព្យសម្បត្តិរបស់យើង ឬស្ថានភាពខាងក្រៅ (សេដ្ឋកិច្ច និងនយោបាយ) ដែលយើងរកឃើញដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ អ្នកអាចកាន់តំណែងខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងសង្គម និងមានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ធំ ហើយក្នុងពេលតែមួយមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ សុភមង្គល​ពិត​ជា​អ្នក​ដែល​សុភមង្គល​មិន​អាស្រ័យ​លើ​ពិភព​ខាងក្រៅ។ ក្នុង​នាម​ជា​បុត្រ​របស់​ព្រះ ពួក​បរិសុទ្ធ​រីករាយ​នឹង​អ្វី​ដែល​ព្រះ​បាន​ប្រទាន​ដល់​ពួកគេ ដោយសារ​ចិត្ត​របស់​ពួកគេ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ព្រះគុណ​នៃ​ព្រះ ។ មានសុភមង្គលហើយ ដែលចេះស្កប់ស្កល់នឹងអ្វីដែលខ្លួនមាន ព្យាយាមសម្អាតចិត្តនៃតណ្ហា ហើយព្យាយាមស្រឡាញ់ព្រះជាម្ចាស់ និងមនុស្សទាំងអស់។

អ្នកអាចស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដោយបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាអាត្មានិយមរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដើម្បីទទួលបានព្រះរាជាណាចក្រនៃស្ថានសួគ៌។

—ព្រះអម្ចាស់​យេស៊ូវ​គ្រីស្ទ​បង្គាប់​យើង​ឲ្យ​ស្រឡាញ់​អ្នក​ជិត​ខាង​ដូច​ខ្លួន​យើង (ម៉ាថាយ ២២:៣៩; ម៉ាកុស ១២:៣១; លូកា ១០:២៧)។ តើចាំបាច់ត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ដើម្បីស្រឡាញ់អ្នកជិតខាងរបស់អ្នកទេ? តើការស្រលាញ់ខ្លួនឯងមានន័យដូចម្តេច?

“វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯងទេ។ សំណួរគឺជាទិសដៅនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង។ អ្នកអាចស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដោយបំពេញសេចក្តីប្រាថ្នាអាត្មានិយមរបស់អ្នក ឬអ្នកអាចស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកដើម្បីទទួលបាននគរស្ថានសួគ៌។ តើពិភពលោកនេះរីករាយអ្វីខ្លះ? - នេះ។ ការងារ​ល្អការបង្កើនលក្ខខណ្ឌសម្ភារៈ ការកម្សាន្តផ្សេងៗ... ជាការពិតណាស់ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការរបស់ចាំបាច់ ដូចជាដំបូលលើក្បាល សម្លៀកបំពាក់ នំប៉័ងប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សេចក្ដីស្រឡាញ់របស់គ្រីស្ទបរិស័ទចំពោះខ្លួនឯង មិនមែនមានន័យថាជាបំណងចង់ទទួលបានរបស់នៅលើផែនដីនោះទេ។ គ្រិស្តបរិស័ទយល់ឃើញថាល្អសម្រាប់ខ្លួនគាត់ក្នុងការបំពេញព្រះបញ្ញត្តិរបស់ព្រះ ដែលនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យខិតទៅជិតព្រះ ហើយបើកលទ្ធភាពនៃការទទួលបានព្រះគុណរបស់ព្រះ ដែលបំពេញបេះដូងដោយភាពពេញលេញ និងសេចក្តីអំណរដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។

មានស្ថានភាពលំបាកជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជារឿយៗយើងវង្វេងហើយមិនដឹងថា: អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងរបៀបធ្វើសកម្មភាព? ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ខ្ចីលុយហើយមិនចង់សងវិញ សំណួរកើតឡើង៖ ទាក់ទងប៉ូលីស ឬចាត់វិធានការផ្សេងទៀត?

- ដំបូងអ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជំនួសកូនបំណុល។ ហើយមើល៖ តើយើងចង់ត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា? ព្រះអម្ចាស់​ជា​ព្រះ​បង្គាប់​យើង​ឲ្យ​ធ្វើ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​តាម​របៀប​ដែល​យើង​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​ធ្វើ​ចំពោះ​យើង ( សូម​មើល ម៉ាថាយ ៧:១២ ) ។ ព្រះអម្ចាស់​ប្រឈម​មុខ​នឹង​យើង​នូវ​ជម្រើស​មួយ ៖ ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ជា​មនុស្ស​មាន​បាប ឬ​ធ្វើ​ជា  ដូចជាព្រះ? ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ យើង​ត្រូវ​បាន​សាកល្បង​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​នៃ​របៀប​ដែល​យើង​អាច​បង្ហាញ​សេចក្ដី​មេត្តា​ករុណា ការ​អាណិត​អាសូរ ការ​អភ័យទោស សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។

ការលះបង់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គ្រិស្តបរិស័ទមិនអាចលុបចោលដោយអ្វីទាំងអស់ - ការប្រមាថ ការសាកល្បង និងការខកចិត្ត ...

- នៅក្នុងជំពូកទី 13 នៃសំបុត្រទីមួយទៅកាន់កូរិនថូស សាវកប៉ុលដ៏បរិសុទ្ធបានច្រៀងទំនុកតម្កើងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់: សេចក្តីស្រឡាញ់គឺអត់ធ្មត់ មេត្តាករុណា។<…>មិនច្រណែន ... (ខ ៤) - ហើយបញ្ចប់សុន្ទរកថារបស់គាត់អំពីសេចក្តីស្រឡាញ់៖ សេចក្តីស្រឡាញ់មិនដែលបរាជ័យ (ខ ៨) ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីប្រយោគចុងក្រោយ?

— ខ្លឹមសារនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គ្រីស្ទបរិស័ទ គឺជាសមត្ថភាពរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទក្នុងការលះបង់។ បើ​គ្មាន​ការ​លះបង់​ក្នុង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ទេ វា​មិន​អាច​ហៅ​ថា​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​គ្រីស្ទាន​បាន​ឡើយ។ ស្នេហា​គ្មាន​ការ​លះបង់​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​អាត្មានិយម អំនួត ភាព​ពេញ​ចិត្ត។ ជាមួយ​នឹង​ឃ្លា​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដែល​មិន​ចេះ​ចប់ នោះ​សាវ័ក​ប៉ុល​បាន​ចង្អុល​ប្រាប់​យើង​ថា ការ​លះបង់​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​គ្រីស្ទាន​មិន​អាច​ត្រូវ​បាន​លុប​បំបាត់​ដោយ​អ្វី​ឡើយ ទាំង​ការ​ប្រមាថ ការ​សាកល្បង ឬ​ការ​ខក​ចិត្ត ...

មានតែផលផ្លែនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះព្រះ និងអ្នកជិតខាងប៉ុណ្ណោះដែលនឹងដើរតាមមនុស្សម្នាក់ទៅកាន់ពិភពលោកផ្សេងទៀត។ ហើយនៅក្នុងភាពពេញលេញរបស់វា គ្រិស្តបរិស័ទនឹងអាចបង្ហាញអំណោយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នៅអស់កល្បជានិច្ច ជីវិតកាន់តែប្រសើរនៅពេលដែលមិនត្រឹមតែអំណោយទាននៃទំនាយនិងភាសានឹងរលាយបាត់នោះទេ ប៉ុន្តែសេចក្តីជំនឿ និងសេចក្តីសង្ឃឹមនឹងរលត់ទៅហើយ។ សេចក្តី​ជំនឿ​នឹង​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ​ការ​និមិត្ត​របស់​ព្រះ​អម្ចាស់ ហើយ​ក្តី​សង្ឃឹម​នឹង​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត សេចក្តី​ស្រឡាញ់​តែ​មួយ​នឹង​សោយ​រាជ្យ​ជា​រៀង​រហូត អស់​កល្ប​ជា​និច្ច ព្រោះ ស្នេហ៍​ពិតគឺ​ជា​ព្រះ​ផ្ទាល់ ហើយ​ព្រះ​ជា​ប្រភព​ដ៏​អស់កល្ប​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។

ការបណ្តុះបណ្តាលអំពីរបៀបស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនៅតែពេញនិយម; មនុស្សបន្តស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសដើម្បីកម្ចាត់ស្មុគស្មាញ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមិនបង្កើតផលដែលចង់បានទេ។ បច្ចេកទេសជាច្រើនគឺសំដៅលើការកែលម្អរូបរាង ខណៈពេលដែលបញ្ហាចម្បងស្ថិតនៅក្នុងទស្សនៈពិភពលោក។ អត្ថបទនេះមានការណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលពិតជាចង់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺមិនមែននៅលើ mantras "ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯងរួចទៅហើយ, ខ្ញុំអស្ចារ្យណាស់, ស្រស់ស្អាត, ល្អបំផុត" ប៉ុន្តែនៅលើការរកឃើញមូលហេតុនៃការមិនចូលចិត្តសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំនិងលុបបំបាត់ពួកគេ។

ទទួលយករូបរាងរបស់អ្នកដោយយល់ស្រប

ជាក់ស្តែងមិនមានអ្នកដែលចង់បានរូបរាងរបស់ពួកគេទាំងមូលនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ឈប់​ខ្មាស​មុខ​កញ្ចក់ រិះគន់​ខ្លួន​ឯង​ឥត​ឈប់ឈរ អ្នក​រាល់​គ្នា​អាច​ធ្វើ​បាន។ នៅពេលដែលមនុស្សអរូបីពីការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងរូបភាពដែលបានកែច្នៃនៅក្នុងការបោះពុម្ពរលោង ពួកគេកាន់តែស្មោះត្រង់នឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ម៉ូដគឺលឿន; ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃរាងកាយឧត្តមគតិកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរដូច្នេះអ្នកមិនគួរសម្រកទម្ងន់ / ឡើងទម្ងន់ដើម្បីឱ្យសមនឹងបទដ្ឋាននៃសង្គមទេ។

មនុស្សជាច្រើនស្ម័គ្រចិត្តចូលទៅក្នុងការប្រណាំងដ៏ទាក់ទាញបំផុត ដោយព្យាយាមមើលទៅស្អាតជាងមុន និងតាមទាន់តារាល្បីៗ។ ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​ទាំង​នេះ​យក​កម្លាំង​អារម្មណ៍​ច្រើន​នាំ​ឱ្យ​ស្មុគស្មាញ។ ជួនកាលវាមកដល់ចំណុចដែលមនុស្សម្នាក់ស្អប់ខ្លួនឯងចំពោះរូបរាង "មិនល្អឥតខ្ចោះ" របស់គាត់។

វាមានតម្លៃពិចារណា - តើការប្រណាំងនេះសម្រាប់ឧត្តមគតិដែលមិនអាចសម្រេចបានពិតជាចាំបាច់មែនទេ? ហេតុអ្វីបានជាព្យាយាមចម្លងនរណាម្នាក់, កម្ចាត់ ភាពពិសេសផ្ទាល់ខ្លួន? តាមរយៈការទទួលយករាងកាយរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ឈប់ពឹងផ្អែកលើគំរូសម្រស់ កាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងចំណាយធនធានរបស់គាត់លើអ្វីដែលសំខាន់ជាង។

កុំបង្វែរប្រព័ន្ធរង្វាន់ទៅជារបៀបរស់នៅ

ណែនាំដោយឃ្លា "មិនសមនឹងទទួលបាន / ក" មួយចំនួននៃពួកយើងដកហូតខ្លួនយើង ពេលរីករាយ. "ថ្ងៃនេះខ្ញុំធ្វើមិនបានល្អទេ ដូច្នេះការធ្វើដំណើរពេលល្ងាចទៅរោងកុនត្រូវបានលុបចោល" "ខ្ញុំមិនបានបំពេញបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់ថ្ងៃនេះទេ ខ្ញុំនឹងត្រូវរៀបចំកាលវិភាគដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំឡើងវិញ" ... ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់តែសមិទ្ធិផល នោះអ្នកនឹងទទួលបានហ្គេមរបស់ឪពុកម្តាយដ៏តឹងរ៉ឹង និងកូនដែលស្តាប់បង្គាប់ ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់ដើរតួទាំងពីរ។

ប្រព័ន្ធរង្វាន់ដំណើរការ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរប្រើវាគ្រប់ពេលនោះទេ។ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ត្រូវ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​បែប​នេះ បើ​ទោះ​ជា​ថ្ងៃ​មិន​បាន​សម្រេច​អ្វី​ទាំង​អស់​ក៏​មិន​ដល់​ពេល​កំណត់ ការ​សន្ទនា​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​ក៏​ត្រូវ​បញ្ចប់​ដោយ​ជម្លោះ។ នៅគ្រាបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវគាំទ្រខ្លួនឯងជាមួយនឹងរឿងតូចតាចរីករាយ។

ឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលត្អូញត្អែរអំពីជីវិតឥតឈប់ឈរ

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានមិត្តភក្ដិ / អ្នកស្គាល់គ្នាដែលមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីៗទាំងអស់។ មិនថាត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេក ឬថៅកែមិនគោរព ឬគ្រួសារមិនឲ្យតម្លៃ... ម្នាក់ៗមានបញ្ហា ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដែលត្រូវត្អូញត្អែរពីជោគវាសនាជានិច្ចនោះទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជុំវិញខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ធ្លាប់ពិភាក្សាអំពីរឿងអាក្រក់ទាំងស្រុង ស្វែងរកគុណវិបត្តិក្នុងគ្រប់យ៉ាង ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់ជាអ្នកចាញ់ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់ជាអ្នកចាញ់។ វាមានតម្លៃ "ត្រង" រង្វង់នៃទំនាក់ទំនងដោយកំណត់ខ្លួនអ្នកពីការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលតែងតែមិនពេញចិត្ត។

ការសន្ទនាជាមួយអ្នកដែលមានគំនិតវិជ្ជមាន និងធ្លាប់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេជាជាងការត្អូញត្អែរអំពីពួកគេនឹងមានផលិតភាពច្រើនជាង។ លើសពីនេះ អ្នកដែលតាំងចិត្តមើលឃើញភាពវិជ្ជមានស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ដោយអព្ភូតហេតុជួយឱ្យស្រឡាញ់ខ្លួនឯង - ពួកគេកត់សម្គាល់ដោយស្មោះពីភាគីមិត្តល្អបំផុតផ្តល់ដំបូន្មានសមរម្យមិនអនុញ្ញាតឱ្យបាត់បង់បេះដូងនិងការគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

កម្ចាត់ការច្រណែន

សូម្បី​តែ​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ក៏​ត្រូវ​ទទួល​អារម្មណ៍​នេះ​ដែរ។ អ្នកអាចច្រណែននរណាម្នាក់ - ឪពុកម្តាយទៅបងប្អូនប្រុសស្រីរបស់ពួកគេមិត្តភក្តិទៅអ្នកស្គាល់គ្នាផ្សេងទៀត។ អារម្មណ៍ទាំងនេះកើតឡើងភ្លាមៗ ហាក់ដូចជាធម្មជាតិ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប៉ុន្តែការច្រណែនគឺជាសូចនាករនៃបញ្ហាពីរក្នុងពេលតែមួយ: ការប៉ុនប៉ង "សមរម្យ" មនុស្សផ្សេងទៀតទាំងស្រុងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ ទាំងពីរគឺមានតម្លៃក្នុងការលុបបំបាត់។

តាំងពីដំបូងមក អ្វីៗគឺច្បាស់ជាង ឬតិចជាងនេះ៖ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសអ្នកដទៃ។ បន្ទាប់មក វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹងថាមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ហើយវាមិនគួរបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សតែម្នាក់នោះទេ។ ជាមួយនឹងទីពីរវាពិបាកជាងនេះបន្តិច - វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការកម្ចាត់ការប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដទៃដែលទទួលបានជោគជ័យជាងស្រស់ស្អាតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ គំនិតសាមញ្ញមួយជួយ - សាច់ញាតិនៅតែនៅជាមួយគាត់ពួកគេស្រឡាញ់និងដឹងគុណគាត់ពួកគេនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរគាត់សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលសន្មត់ថាប្រសើរជាងនោះទេ។ ការសន្ទនាសម្ងាត់ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ អារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ អារម្មណ៍ស្មោះត្រង់- អ្វីដែលជួយកម្ចាត់ការច្រណែនបំផ្លិចបំផ្លាញ។

កុំអាណិតខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ

ទេ នេះមិនមែនជាការហៅឱ្យក្លាយជាមនុស្សគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ ក្រអឺតក្រទម ធ្វើបាបមិត្តភ័ក្តិ និងដើរលើកន្ទុយរបស់កូនឆ្មាអនាថានោះទេ។ វាមានតម្លៃបែងចែករវាងគំនិតនៃ "អាណិត" និង "ការយល់ចិត្ត" ។ ទីពីរជួយឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍របស់សត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត ស្វែងយល់ថាតើពួកវាមួយណាត្រូវការជំនួយ និងផ្តល់វា។ ការអាណិតអាសូរមិនតែងតែនាំឱ្យមានសកម្មភាពទេ។ មនុស្សមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះមនុស្សជាច្រើន - ខ្លួនឯងដែលជាអ្នកជិតខាងដែលត្រូវបានបោះបង់ចោលដោយប្រពន្ធរបស់គាត់អ្នកជំងឺនិងទុរគតទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។

ប៉ុន្តែ​អារម្មណ៍​ដែល​គ្មាន​សកម្មភាព​នេះ​មិន​នាំ​មក​នូវ​អ្វី​ដែល​ល្អ​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​វា​អាច​បំផ្លាញ​ធនធាន​ផ្លូវ​អារម្មណ៍។ ដូច្នេះ​គួរ​តែ​បំបាត់​ការ​អាណិត​ឈប់​ធ្វើ​ខ្លួន​ឯង​ទៅ ចាប់​ផ្ដើម​សម្ដែង។ តើ​វា​នឹង​មាន​ផលិតភាព​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​ដើម្បី​យក​កូន​ឆ្មា​អនាថា​មួយ​ក្បាល​មក​មើល​ថែ​វា ជំនួស​ឱ្យ​ការ​អាណិត​អាសូរ​សត្វ​ទាំង​អស់​ដែល​ម្ចាស់​បាន​បោះ​បង់​ចោល។

កុំខ្លាចក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

ក្នុងវ័យកុមារភាព ឪពុកម្តាយស្តីបន្ទោសកូននៅពេលពួកគេខឹង ស្រែក ឬយំ។ ការចងចាំនៃគ្រាបែបនេះអាចអង្គុយយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងក្បាល ហើយរួចទៅហើយនៅអាយុដឹងខ្លួនមនុស្សបានបង្ក្រាបអារម្មណ៍ជាមួយនឹងសញ្ញាដក។ នេះនាំឱ្យមានការផ្ទុះកំហឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានភ្លាមៗ ភាពច្របូកច្របល់ ឬសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ភាពអវិជ្ជមានដែលប្រមូលផ្តុំគួរតែត្រូវបាន "ខ្ចាត់ខ្ចាយ" ទាន់ពេលវេលា។ ជម្រើសដ៏ល្អអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការធ្វើដំណើរធម្មតាទៅ ការប្រគុំតន្ត្រីធំដែលអ្នកអាចច្រៀងបានពេញសំឡេង មិនខ្មាស់អៀនដោយខ្វះការស្តាប់ និងរាំតាមចិត្ត។ ការលេងកីឡាជួយទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាកាន់តែងាយស្រួលបន្ទាប់ពីពួកគេដាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅលើក្រដាស គូរ ឬសរសេរ។ មនុស្សម្នាក់ៗជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងគាត់បំផុត។ រឿងចំបងគឺកុំប្រមូលភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ទម្លាប់​នៃ​ការ​បង្រ្កាប​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​មាន​នៅ​ក្នុង​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​សុវត្ថិភាព។ ពួកគេភ័យខ្លាចថាបរិស្ថាននឹងចាត់ទុកពួកគេថាឆ្កួត បន្ទាប់ពីពួកគេបញ្ចេញសំឡេង ឬបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តរបស់ពួកគេ។ ដោយការរៀនមិនទប់អារម្មណ៍នៅពេលជាក់លាក់ មនុស្សម្នាក់បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាមនុស្ស ទទួលយកសិទ្ធិរបស់គាត់ចំពោះអារម្មណ៍ណាមួយ រួមទាំងអវិជ្ជមានផងដែរ។ គាត់អាចនិយាយដោយផ្ទាល់នូវអ្វីដែលគាត់មិនពេញចិត្ត ហេតុអ្វីបានជាគាត់ខឹង ជំនួសឱ្យការងក់ក្បាល និងញញឹម ប្រមូលផ្តុំកំហឹងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។

ដំបូន្មានខ្លះអំពីរបៀបរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញ ឬរ៉ាឌីកាល់។ បាទ ការណែនាំពិតជាមានន័យថាចាកចេញពីតំបន់លួងលោម ដូច្នេះមនុស្សមានអារម្មណ៍មិនធម្មតា។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ភ័យ​ខ្លាច​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែល​មិន​ស្គាល់ ចូលចិត្ត​រក្សា​ការ​អភិរក្ស។ ប៉ុន្តែ ជីវិតចុះសម្រុងគ្នា។វាសមនឹងធ្វើរឿងដិតដែលពិបាកនឹងសម្រេចចិត្តពីមុន។ ការកម្ចាត់ស្មុគស្មាញ ការរើសអើងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់តែនៅក្នុង ខាងល្អជាងហើយគាត់មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវបានផ្តល់លទ្ធភាពឱ្យស្រលាញ់នោះទេ ព្រោះនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាគុណភាពពីកំណើតនោះទេ ប៉ុន្តែជាសិល្បៈទាំងមូល។ អ្នកអាចរៀនវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ហើយពេលខ្លះមានតែក្នុងវ័យចាស់ប៉ុណ្ណោះ យើងអាចជួបគំរូដ៏សក្ដិសម សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត- មិនចាប់អារម្មណ៍ ភ្លឺស្វាង បរិសុទ្ធ ដែលអាចបង្រៀន និងបំផុសគំនិត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនមនុស្សឱ្យស្រឡាញ់? ហើយរៀនស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? សំណួរគឺពិបាក ប៉ុន្តែអាចដោះស្រាយបាន។

សាស្ត្រាចារ្យ Leo Bascaglia បាននិយាយថា "អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វិកលចរិត សង្គមវិទូ អ្នកនរវិទ្យា និងគ្រូបង្រៀននៅក្នុងអក្សរកាត់ និងនិក្ខេបបទជាច្រើនរាប់មិនអស់របស់ពួកគេ បានសន្និដ្ឋានដូចគ្នាថា ស្នេហាគឺជា "ប្រតិកម្មដែលបានរៀន អារម្មណ៍ដែលបានរៀន" ...

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយើងភាគច្រើនមានអាកប្បកិរិយាដូចជាស្នេហាមិនចាំបាច់រៀន ហើយរង់ចាំការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនអាថ៍កំបាំងរបស់វា ដូចជាវាងងុយដេកក្នុងជម្រៅ មនសិការរបស់មនុស្សដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងនៅថ្ងៃណាមួយនៅក្នុងភាពពេញលេញរបស់វា។

ដូច្នេះអ្នកអាចរង់ចាំជារៀងរហូត! យើងហាក់បីដូចជាមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាយើងជាច្រើនបានចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់យើងដើម្បីស្វែងរកស្នេហា ប៉ុន្តែស្លាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។

មួយ​នៃ​ភាគច្រើន ការបង្ហាញខ្ពស់។ភាពខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្សត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្នេហា​ដែល​មិន​គិត​ពី​ខ្លួន​ឯង​ក៏​ជា​ប្រភេទ​ស្នេហា​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​បំផុត​មួយ​ដែរ។ ពិភពលោក​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​យើង​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​អំណាច​របស់​យើង​ក្នុង​ការ​ស្រឡាញ់​វា។

មានសំណុំនៃគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀនស្រឡាញ់ដោយមិនគិតពីខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចបន្ថែមចំណុចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅពួកគេ។ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​អះអាង​ថា​បាន​រក​ឃើញ​អាថ៌កំបាំង​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដែល​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លួន។ សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបង្កើតចំណងផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពល។ ចំណងដ៏រឹងមាំនៃប្រភេទនេះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្សជាតិ។

សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដែល​មិន​គិត​ពី​ខ្លួន​ឯង​គឺ​មិន​ដូច​អ្នក​ដទៃ។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពរីករាយ បទពិសោធន៍ស្នេហា និងសូម្បីតែភាពរីករាយ។ នៅទូទាំងប្រវតិ្តសាស្រ្តនៃមនុស្សជាតិ មានអាកប្បកិរិយាមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ មេត្តាករុណា សប្បុរសធម៌ ហើយមានតែពេលនេះទេ តម្រូវការសម្រាប់ altruism ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ ចំណុចវិទ្យាសាស្ត្រចក្ខុវិស័យ។ ដូច្នេះគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានគឺ៖

សូមចាំថា អ្វីដែលអ្នកផ្ញើចេញ ត្រលប់មកយើងវិញ ១០ ដង ហើយអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាន ១០ ដងគឺអាស្រ័យលើអ្នក។

ចាត់ទុកពិភពលោកថាអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរកឃើញខ្លួនអ្នកដូចជាវាជាបន្ទប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រក្សាគាត់ឱ្យអស្ចារ្យដូចដែលគាត់បានជួបអ្នក បើមិនដូច្នេះទេគ្មាននរណាម្នាក់នឹងធ្វើវាសម្រាប់អ្នកទេ: ប្រើ បច្ចេកវិទ្យាសន្សំថាមពលថែរក្សាព្រៃឈើ សន្សំសំចៃទឹក កុំចោលសំរាម ថែរក្សារុក្ខជាតិ និងសត្វ។

ថែរក្សាបងប្អូនតូចៗរបស់យើង និងអ្នកដែលខ្សោយជាងអ្នក ដែលត្រូវការជំនួយរបស់អ្នក៖ ព្យួរអ្នកចិញ្ចឹមបក្សី ចិញ្ចឹមសត្វដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង យករបស់របរទៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា ក្លាយជាអ្នកបរិច្ចាគឈាម។

ដើរលេងជាមួយមនុស្សចាស់ដែលឯកោ មិនមែនត្រឹមតែជីដូនរបស់អ្នកទេ។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្តៅ។

បង្កើតភាពស្រស់ស្អាតនៅជុំវិញអ្នក៖ សាងសង់គ្រែផ្កានៅក្នុងទីធ្លា គូររូបភាពជាមួយរបស់អ្នក។ ពណ៌ភ្លឺជួយមិត្តរបស់អ្នកដេរសំលៀកបំពាក់នៃក្តីសុបិន្តរបស់នាង។

រីករាយក្នុងថ្ងៃថ្មី - កាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យពពកអាប់អួរការច្រៀងរបស់បក្សី។ ខ្យល់​បរិសុទ្ធនិងភ្លៀង ដែលជាព្រិលដំបូង ញញឹមទៅកាន់អ្នកឆ្លងកាត់ដោយចៃដន្យ។

ប្រហែលជាឥឡូវនេះឃ្លានេះបានយល់កាន់តែច្រើន - របៀបរៀនស្រឡាញ់ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍។ សេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីខ្លួនឯងគឺជារូបចម្លាក់ដែលរួមមានការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពិភពលោកជុំវិញ សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះសត្វ និងសម្រាប់ខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍បែបនេះមិននាំទៅរកការបំផ្លិចបំផ្លាញទេ ប៉ុន្តែជាការបង្កើតការពិតជុំវិញខ្លួន។

ដោយ​ទទួល​យក​វា អ្នក​អាច​ធ្វើ​និង​រស់​នៅ​ក្នុង​សុបិន​របស់​អ្នក​បាន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសុភមង្គលពិតប្រាកដដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នាចង់ស្រឡាញ់ពិភពលោកនេះដោយសរសៃទាំងអស់នៃព្រលឹង។ ប្រើរាល់ថ្ងៃនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមស្រលាញ់ ពិភពលោកហើយគាត់នឹងស្រឡាញ់អ្នកវិញ។

វិធីរៀនស្រឡាញ់ដោយមិនភ្ជាប់

ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរជួបប្រទះ។ យ៉ាងណាមិញ បើគ្មានស្នេហា ក៏គ្មានជីវិតដែរ។ មនុស្សជាច្រើនគិតដូច្នេះ។ អ្នកដែលស្រលាញ់គឺសប្បាយចិត្ត។ វាតែងតែល្អក្នុងការសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ស្នេហាអាចធ្វើអោយអ្នកក្លាយជាទាសករបាន ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត និងដឹងពីវិធានការ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនលើប្រធានបទនេះនិយាយថាអ្នកអាចកម្ចាត់ការភ្ជាប់។ អ្នកនឹងត្រូវស្រមៃមើលជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ រូបភាព​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​បំផុត​មួយ​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ឃើញ​បាន​លេច​ឡើង​នៅ​ចំពោះ​មុខ​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្នកនៅជាប់នឹងមនុស្សម្នាក់ នោះនៅក្នុងជីវិត គ្មានអ្វីធ្វើឲ្យអ្នកព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកនឹងសោកសៅយ៉ាងខ្លាំង។ កុំភ្លេចថាពេលនេះនឹងគ្មានអ្នកណាផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ និងភាពកក់ក្តៅរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្រមៃមើលស្ថានភាពបែបនេះ នោះអ្នកអាចយល់បានថា ទោះបីជាគ្មានមនុស្សនេះក៏ដោយ អ្នកអាចមាន និងបន្តរស់នៅបាន។ បាទ ដំបូងវានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ ហើយជីវិតនឹងមិនអាចទ្រាំទ្របាន ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងយល់ ជីវិតកំពុងទៅបន្ថែមទៀត។

រៀនស្រលាញ់គ្នាដោយរបៀបណា? បន្ទាប់ពីអ្នកបានស្រមៃមើលស្ថានភាពដែលគ្មានមនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយនោះ អ្នកនឹងត្រូវចងចាំពេលវេលាទាំងនោះនៅពេលដែលអ្នករស់នៅដោយគ្មានស្នេហា។ អ្នក​បាន​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​របស់​អ្នក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ហើយ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ពួកគេ​បាន​ល្អ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាអ្នកអាចផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ពួកគេ​ក៏​បារម្ភ​ពី​អ្នក​ខ្លាំង​ដែរ។ ហើយកុំទុកគេចោលដោយគ្មានស្នេហា។

បន្តជជែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មជីវិតរបស់អ្នកដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​និយាយ​ថា​ការ​ទៅ​ជប់លៀង​ដោយ​គ្មាន​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​គឺ​ខុស​ណាស់។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ អ្នកត្រូវចេញទៅក្រៅតែម្នាក់ឯងជាមួយមិត្តភក្តិយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើដូចគ្នាចំពោះមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ និងមិនបញ្ចុះតម្លៃការពិតដែលថាអ្នកនឹងរកឃើញច្រើននៃថ្មីនិង ប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការសន្ទនា។

ស្វែងរកខ្លួនអ្នកនូវចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសម្រាប់តែកាន់តែប្រសើរឡើង។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីមួយបន្ទាប់មកភ្ជាប់ទៅនេះឬនោះ។ បុរសនឹងត្រូវបាត់បង់. ដូច្នេះ​សូម​បន្ត​ស្វែងរក​ចំណូលចិត្ត​ថ្មី​ៗ​ដែល​អាច​ផ្តល់​ភាព​រីករាយ​ដល់​អ្នក​។ វាអាចជាការអានសៀវភៅ និងការគូរ។ ជាទូទៅ វាអាចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាដោយគ្មានមនុស្សនេះអ្នកមិនអាចរស់នៅមួយវិនាទីហើយអ្នកអាចបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិតដោយគ្មានមនុស្សនេះ, វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យរបស់អ្នក - ចិត្តវិទូហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងជួយអ្នក រៀនស្រលាញ់គ្នាដោយមិនប្រកាន់។

របៀបបង្រៀនមនុស្សឱ្យស្រឡាញ់

មាន​តែ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ព្រលឹង​បរិសុទ្ធ​ទេ ដែល​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ទើប​អាច​បង្រៀន​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់​បាន។ ជាញឹកញយ មនុស្សដែលចេះស្រលាញ់ មានភាពរីករាយខ្លាំង ផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍. ដូច្នេះ ចូរ​ព្យាយាម​លុប​បំបាត់​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ចេញ​ពី​ព្រលឹង​អ្នក។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកឆាប់ខឹងសូម្បីតែការដឹកជញ្ជូនពេលព្រឹក។

បញ្ឈប់ការសាកល្បងជាមុនសិន អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅជុំវិញបន្ទាប់មករបស់អ្នក។ រដ្ឋផ្ទៃក្នុងយូរ ៗ ទៅនឹងសមស្របនឹងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការទប់អារម្មណ៍ ចាប់តាំងពីអ័រម៉ូនផ្តល់ ការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន។បេះដូងរហូតដល់ការចាប់ផ្តើមអស់រដូវ។ ប៉ុន្តែ ជាឧទាហរណ៍ ពេលកសាងអាជីព ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺមិនអាចខ្វះបាន;

កុំភ័យខ្លាច ឬជៀសវាងស្ថានភាពដែលអាចនាំអ្នកឡើង។ អ្នកត្រូវតែរៀនស្រឡាញ់។ ពិត​ប្រាកដ​ដែល​ដៃគូ​របស់​អ្នក​អាច​ខុស។ គាត់អាចសមហេតុសមផលណាស់ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់អាចមិនមែនជាវិធីដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ កុំខ្លាចស្ថានភាពបែបនេះ។

ឧទាហរណ៍ អ្នក​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​អំពី​វត្ថុ​ដែល​បាត់​មួយ​ចំនួន។ ល្អបំផុត មនុស្សជាទីស្រលាញ់នឹងផ្តល់ជូនការទិញ រឿងថ្មី។ដើម្បីជំនួសអ្វីដែលបានបាត់បង់។ ប៉ុន្តែ​អាក្រក់​បំផុត អ្នក​នឹង​ត្រូវ​គេ​ចោទ​ថា​អចេតនា។ ប្រសិន​បើ​គាត់​មិន​អាច​បន្ទោស​អ្នក​បាន នោះ​ត្រូវ​ការ​មេរៀន​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។

និយាយជាមួយគាត់ហើយពន្យល់ពីអ្វី ករណីនេះវាមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះគឺការយល់ដឹង និងការគាំទ្ររបស់គាត់។ ជារឿយៗបុរសម្នាក់មិនយល់ថាតើប្រតិកម្មបែបណាដែលរំពឹងទុកពីគាត់ ហើយនេះធ្វើឱ្យគាត់ខឹង ឬរំខាន។ ដើម្បីបង្រៀនមនុស្សឱ្យស្រឡាញ់ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីគាត់ ពន្យល់ពីស្ថានភាពនេះ "នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក" ។ បុរសជាញឹកញាប់មិនយល់ពីតម្រូវការរបស់ស្ត្រីសម្រាប់ការយល់ចិត្ត;

ប្រសិនបើអ្នកបានកាន់តំណែងជាគ្រូបង្រៀនសូមអត់ធ្មត់។ ប្រសិនបើការព្យាយាមរបស់អ្នកមិនបានផ្តល់លទ្ធផលជាលើកដំបូងទេ ចូរបន្តព្យាយាមបង្រៀនឱ្យស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកមានសម្រាប់គាត់ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគាត់អាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផ្លាស់ប្តូរ។ ជាញឹកញយ បុរសៗមិនដឹងថា អាកប្បកិរិយាបែបណា នឹងត្រូវបានអនុម័តដោយស្ត្រី។ គាំទ្រសូម្បីតែសមិទ្ធិផលតូចបំផុតរបស់គាត់ជាមួយនឹងការសរសើរ និងការយល់ព្រម ពីព្រោះគាត់ពិតជាសមនឹងទទួលបានវា។

ថ្មីនៅលើគេហទំព័រ

>

ពេញនិយមបំផុត។