សាច់អាំងជាមួយដំឡូងគឺជាមុខម្ហូបសាមញ្ញបំផុត និងមានតម្លៃសមរម្យបំផុត ដែលអាចចម្អិនក្នុងចង្ក្រានយឺត ដោយជួយសន្សំសំចៃផ្ទះបាយពីក្លិនឈ្ងុយនៃសាច់ចៀន និងបន្លែ។ រសជាតិនៃការអាំងនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ: វាល្អដូចគ្នានៅពេលរៀបចំនិងពីរថ្ងៃក្រោយមក។
សាច់អាំងដ៏ក្រាស់ក្រៃលែងមានតម្រូវការជាពិសេសនៅថ្ងៃរដូវរងាត្រជាក់។ ប្រសិនបើសាច់អាំងជាញឹកញាប់លេចឡើងនៅលើតុរបស់អ្នក វាមានតម្លៃនាំយកនូវប្រភេទមួយចំនួន៖ បន្ថែមស្រាសំប៉ាញចៀន ឬបំណែកនៃខ្លាញ់ដែលជក់បារី។ អ្នកគាំទ្រនៃចានហឹរអាចបោះម្ទេសក្តៅស្ងួតចូលទៅក្នុងចានបម្រើ។
ផលិតផល
- សាច់គោឬសាច់ជ្រូក - 650 ក្រាម,
- ដំឡូង - 2 គីឡូក្រាម,
- ការ៉ុត - ៣ ភី។ ,
- ខ្ទឹមបារាំង - 4 ភី។ ,
- ទឹកប៉េងប៉ោះ - 300 មីលីលីត្រ,
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 130 មីលីលីត្រ,
- ម្សៅដំឡូង - 2 tbsp ។ អិល។ ,
- dill - 1 បាច់តូច,
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
រូបមន្ត
មួយ។ សាច់អាំងដែលឆ្ងាញ់ និងពេញចិត្តបំផុតនឹងមកពីសាច់គ្មានខ្លាញ់ និងឆ្អឹង។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចាន multicooker ។ នៅពេលដែលវត្ថុរាវឡើងកំដៅនិងហឹរសូមបន្ថយបំណែកនៃសាច់ក្រក។ សាច់ត្រូវតែកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗដើម្បីឱ្យវារាបស្មើនិងចៀនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មុខងារ "សាច់ចៀន" ត្រូវបានកំណត់ គម្របចង្ក្រានត្រូវបានបិទ។
២. ពេលវេលាអាំងសាច់គោគឺ ៣០ នាទី សាច់ត្រូវលាយ ២-៣ ដង។
៣. ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតត្រូវបានកំទេចដើម្បីឱ្យគូបដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមានទំហំដូចគ្នាត្រូវបានទទួលចាក់ចូលទៅក្នុងចង្ក្រានយឺតលាយជាមួយសាច់។
បួន . របៀបចម្អិនអាហារនៅតែដដែលពេលវេលាចៀនគឺ 15 នាទី។ គម្របនៅតែបិទ។ លាយបន្លែនិងសាច់បីដង។
៥ ដំឡូងត្រូវបកលាងទឹក កាត់ជាចំណិតៗ ហាន់ជាដុំៗ។
6. បន្ថែមអំបិលនិង dill ស្រស់ chopped ។ ដំបូងដាក់អំបិល 1.5 ស្លាបព្រាបាយ ហើយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ បន្ថែមអំបិលតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក។
៧. វាស់ទឹកប៉េងប៉ោះ ចាក់វាចូលក្នុងចាន Multicooker ឬដាក់ទឹកប៉េងប៉ោះ ២ស្លាបព្រាបាយ។ មានការព្រមានមួយ: ដំឡូងត្រូវតែ "រញ៉េរញ៉ៃ" ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ពូជដែលឆ្អិនភ្លាមៗទន់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាដំឡូងបារាំងមិនឆ្អិនល្អ ទឹកប៉េងប៉ោះគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចាន 10 នាទីមុនពេលម្ហូបត្រូវបានចម្អិនពេញ។
ប្រាំបី។ ចាក់ទឹកក្តៅរហូតដល់សញ្ញាសម្គាល់ - 4 លីត្រ។ បិទគំរបកំណត់របៀប "ស៊ុប" ។ រយៈពេលចម្អិនអាហារ - 60 នាទី។
៩. ម្សៅដំឡូងគឺជាសារធាតុក្រាស់។ ម្សៅត្រូវបានរំលាយក្នុងទឹកត្រជាក់ 120 មីលីលីត្រ។ រាវលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះ 10 នាទីមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាចម្អិនអាហារ។
10. អាំងត្រូវបានកូរ។
Roast អាច "ធ្វើពុត" ជាវគ្គទីមួយ និងទីពីរ។ ប្រសិនបើសាច់អាំងត្រូវបានគេយល់ថាជាស៊ុបក្រាស់ វាត្រូវបានបម្រើក្នុងចានដីឥដ្ឋជ្រៅ រសជាតិជាមួយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រា។ ការបម្រើមួយទៀតក៏ត្រូវបានអនុញ្ញាតផងដែរ៖ សាច់ និងដំឡូងបារាំងជាមួយបន្លែត្រូវបានដាក់នៅលើចានរាងសំប៉ែត ដោយគ្រាន់តែចាក់ទឹកពីរបីស្លាបព្រាបាយដើម្បីធ្វើជា "ទឹកប្រហុក" មួយប្រភេទ។
ដំឡូងត្រជាក់មិនដែលឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងបាត់បង់រសជាតិទៀតផង។ ដុតនំជាមួយសាច់ចៀមអាចរក្សាទុកបានរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបម្រើជាបន្តបន្ទាប់ ត្រូវតែយកទៅស្ងោរ។
បញ្ជីនៃរូបមន្ត
ដោយសារតែរសជាតិឆ្ងាញ់ និងចម្រាញ់របស់វា សាច់ចៀមបានទទួលប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ជ្រុងផ្សេងគ្នាសន្តិភាព។ វល្លិ៍ក៏ត្រូវបានចូលចិត្តដោយអ្នកចូលរួមក្នុងកីឡាផងដែរព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើន និងមានកាឡូរីទាប។ អ្នកអាចចម្អិនម្ហូបជាច្រើនប្រភេទពីវា ហើយសាច់ចៀមនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនឹងរក្សាបាននូវអតិបរមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ការចម្អិនសាច់បែបនេះដំបូងគួរតែមានរយៈពេល 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទឹកហើយចម្អិន 20 នាទីទៀត។ ប៉ុន្តែយើងនឹងមើលពីរបៀបចំអិន អាហារឆ្ងាញ់នៅក្នុង multicooker ។
សាច់ Stewed ជាមួយដំឡូងគឺពេញចិត្តខ្លាំងណាស់និងមានកាឡូរីខ្ពស់។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីសាច់គោត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងរូបមន្តនេះមាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបនឹងតូច។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់ចៀម - 300 ក្រាម;
- ដំឡូង - 5 ភី។ ;
- ការ៉ុត - 1 ភី។ ;
- ធ្នូ - 1 ភី។ ;
- ស្លឹករុក្ខជាតិម្យ៉ាង
- ខ្ទឹម - 1 clove;
- Allspice និងម្រេចខ្មៅ;
- parsley ស្ងួត និង dill 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
- ទឹក - 1.5 កែវច្រើន;
- អំបិល។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះ pulp និងបន្លែកាត់សាច់ចូលទៅក្នុងគូបស្មើគ្នា។
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូងចូលទៅក្នុងគូបតូចៗសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅការ៉ុតនៅលើ grater coarse មួយ។
- បន្ថែមប្រេងបន្លែទៅចានហើយដាក់សាច់។ ចៀនពួកវាប្រហែល 10 នាទីក្នុងរបៀប "ដុតនំ" ។
- បន្ថែមការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំងទៅសាច់ហើយចៀនរយៈពេល 5 នាទីទៀត។
- បន្ថែមដំឡូងបារាំងជាមួយខ្ទឹមស និងស្លឹក Bay ក៏ដូចជាខ្មៅ និងគ្រឿងទេសជាមួយឱសថទៅក្នុងចាន អំបិល និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- ដោយបានបំពេញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយទឹកសូមជ្រើសរើសរបៀប "ពន្លត់" ចំអិនរយៈពេល 1 ម៉ោង .. ប្រសិនបើនៅពេលនេះដំឡូងមិនទាន់រួចរាល់សូមទុកវាឱ្យចំបើងរយៈពេល 10 នាទីទៀត។
យកចេញបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារ ស្លឹករុក្ខជាតិម្យ៉ាងហើយបម្រើដល់តុ។
Goulash នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត
Goulash មានប្រជាប្រិយភាពជាយូរមកហើយជាមួយមនុស្សជាច្រើន។ ឥឡូវនេះដោយមានជំនួយពីចង្ក្រានយឺត goulash ជាមួយសាច់ចៀមត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័ស។
គ្រឿងផ្សំ៖
- សាច់គោ - 500 ក្រាម;
- ការ៉ុត - 1 ភី។ ;
- ធ្នូ - 1 ភី។ ;
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
- ខ្ទឹម - 2 cloves;
- ទឹកឆ្អិន - 1 ពហុកញ្ចក់;
- ប្រេងរុក្ខជាតិ;
- សំណុំនៃគ្រឿងទេសសម្រាប់ goulash;
- ម្រេចខ្មៅដី;
- ស្លឹក Bay - 3 ភី។ ;
- បៃតង;
- អំបិល។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះ និងកាត់សាច់ក្រកជាបន្ទះតូចៗ។
- កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល ហើយការ៉ុតចូលទៅក្នុងរង្វង់ស្តើង។
- លាបខ្ទឹមសហើយកាត់ខ្ទឹមសនីមួយៗជាចំណិតស្តើង។
- រំអិលចានជាមួយប្រេងបន្លែហើយដាក់សាច់ជាមួយបន្លែទាំងអស់។ ចម្អិន 20 នាទីក្នុងរបៀប "ដុតនំ" ដោយមិនភ្លេចកូរ។
- ខណៈពេលដែលសាច់ចៀមកំពុងចម្អិន ធ្វើទឹកជ្រលក់: បន្ថែមទឹកមួយកែវទៅបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ ដាក់គ្រឿងទេស goulash និងអំបិល។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបន្ថែមទៅសាច់នៅចុងបញ្ចប់នៃការរៀបចំរបស់វា។
- ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យឆ្អិនរយៈពេល 2 ម៉ោងក្នុងរបៀប "ពន្លត់" ។
រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
សាច់ចៀមជាមួយ prunes
Prunes ទៅបានយ៉ាងល្អជាមួយសាច់វានឹងមានរសជាតិពិសេសរបស់វាហើយក៏សង្កត់ធ្ងន់ទៅលើរសជាតិនៃសាច់ផងដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការចម្អិនម្ហូបនេះនឹងជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំភ្ញៀវដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយមិនមានពេលច្រើនដើម្បីរៀបចំអាហារ។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់គោ - 500 ក្រាម;
- ធ្នូ - 2 ភី។ ;
- ការ៉ុត - 1 ភី។ ;
- Prunes - 150 ក្រាម;
- ប្រេងបន្លែ - 3 tbsp ។ លីត្រ ;
- ក្រែម sour 20% ជាតិខ្លាញ់ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
- ស្លឹក Bay - 4 ភី។ ;
- អំបិលគ្រឿងទេស។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះសាច់ក្រក និងកាត់ជាបំណែកស្មើៗគ្នា។
- នៅក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយស្លាបព្រាពីរ ប្រេងរុក្ខជាតិចៀនសាច់លើកំដៅមធ្យមរហូតដល់មានពណ៌ត្នោត។
- ចាក់ប្រេងបន្លែ 1 ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងចាន Multicooker ហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាបន្ទះ។ ចៀនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
- កាត់ការ៉ុតចូលទៅក្នុងគូប ហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំង លាយនិងចៀនរយៈពេល 5 នាទីទៀត។
- បន្ថែមបំណែកសាច់ចៀនទៅបន្លែដាក់ក្រែមជូរនិងគ្រឿងទេសនៅលើកំពូលអំបិល។
- ឥឡូវនេះចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយទឹកដើម្បីឱ្យវាគ្របដណ្តប់សាច់បន្តិច។ ទុកឱ្យចំអិនរយៈពេលមួយម៉ោងក្នុងរបៀប "ពន្លត់" ។
- នៅពេលនេះលាងជម្រះនិងកាត់ prunes ជាពាក់កណ្តាល។ វាគួរតែត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងចាន 15 នាទីមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការ quenching និងលាយ។
សាច់ចៀមជាមួយ prunes គឺរួចរាល់ហើយអាចត្រូវបានបម្រើជាមួយម្ហូបចំហៀងណាមួយ។ រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
សាច់អាំង
ដោយគ្មានការសង្ស័យ ចានចំហុយគឺមានសុខភាពល្អបំផុត និងរក្សារសជាតិរបស់វា។ យើងស្នើឱ្យអ្នកចំអិនម្ហូបសាមញ្ញនេះនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់ចៀម - 500 ក្រាម;
- ធ្នូ - 1 ភី។ ;
- អំបិល, គ្រឿងទេស, mustard ។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះ pulp និងជូតជាមួយ mustard ។
- ខ្ទឹមបារាំងគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍និងបន្ថែមទៅសាច់ទុកដើម្បី marinate សម្រាប់ 30 នាទី។
- ជូតសាច់ម្តងទៀតជាមួយអំបិលនិងគ្រឿងទេស។
- ដាក់ដុំសាច់នៅក្នុង foil ហើយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងដែលរើសមុននៅលើកំពូលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរុំអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
- ចាក់ទឹកចូលក្នុងចាន រួចដាក់ធុងដែលសាច់គោនឹងត្រូវចំហុយ។
- នៅក្នុងរបៀប "ចំហុយ" ចំអិន 1 ម៉ោង។
បន្ទាប់មកសាច់អាចត្រូវបានកាត់ជាបំណែក ៗ និងបម្រើជាមួយចានចំហៀងផ្សេងៗ។
ភីឡាហ្វ
មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តចំអិន pilaf ទេព្រោះវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីចង្ក្រានយឺតអ្វីៗទាំងអស់នេះកាន់តែងាយស្រួលនិងលឿនជាងមុន។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់ចៀម - 400 ក្រាម។ ;
- អង្ករ - 2 កែវច្រើន;
- ទឹក - 6 កែវច្រើន;
- ធ្នូ - 3 ភី។ ;
- Curry និង basil - 0.5 tsp នីមួយៗ;
- ការ៉ុត - 3 ភី។ ;
- ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
- ម្រេច, អំបិល។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងបន្លែនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
- លាងជម្រះ pulp និងកាត់ជាបំណែកស្មើគ្នា។
- លាងអង្ករឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្នុង colander មួយបន្ទាប់មកទុកឱ្យឈរនៅក្នុងចានជាមួយ ទឹកត្រជាក់. ស្រោចទឹក សម្ងួតស្រូវ។
- រំអិលចានជាមួយប្រេងបន្លែនិងដាក់បំណែកនៃ pulp, ចៀននៅសងខាងក្នុងរបៀប "Frying" រយៈពេល 15 នាទី។
- បន្ថែមការ៉ុត និងខ្ទឹមបារាំង ហើយទុកឱ្យចៀនរយៈពេល 10 នាទីទៀត។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមអង្ករហើយប្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយ curry basil អំបិលនិងម្រេច។
- បំពេញដោយ 6 កែវច្រើន។ ទឹកឆ្អិនហើយទុកឱ្យចំអិនរយៈពេល 40 នាទីក្នុងរបៀប "Pilaf" ។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃកម្មវិធីទុក pilaf សម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីទៀតដើម្បីញ៉ាំ។
ចម្អិនសាច់ជ្រូកឆ្អិន
សាច់ជ្រូកឆ្អិនគឺ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរូបមន្តដ៏សាមញ្ញនេះ ដែលយោងទៅតាមសាច់ជ្រូកឆ្អិននឹងប្រែទៅជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងការទិញ។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់ចៀម - 600 ក្រាម;
- mustard បារាំង - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- paprika ដី -;
- គ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់អាំង - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ ;
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 1 tbsp ។ លីត្រ
ការរៀបចំ marinade:
- លាយប្រេងបន្លែជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។
- បន្ថែម paprika និង mustard បារាំងជាមួយគ្រឿងទេស។
- ដើម្បីកូរឱ្យបានហ្មត់ចត់។ marinade គឺរួចរាល់។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាងជម្រះ pulp ឱ្យបានល្អហើយស្ងួតដោយកន្សែង។
- បាច marinade រាបស្មើនៅលើភាគីទាំងសងខាងហើយរុំក្នុង foil ។
- Marinate យ៉ាងហោចណាស់ 12 ម៉ោងក្នុងទូទឹកកក។
- បន្ថែមប្រេងបន្លែចូលក្នុងចាន ហើយដាក់សាច់ក្រកចូលឆាចូល។
- ចំអិនរយៈពេល 40 នាទីក្នុងរបៀប "ដុតនំ" នៅម្ខាងហើយបន្ទាប់មក 20 នៅម្ខាងទៀត។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ, យកចេញនិងត្រជាក់សាច់ជ្រូកឆ្អិន។
Ham បានរួចរាល់ហើយ អ្នកអាចកាត់វា ហើយបម្រើវាដល់តុ។
សាច់គោដុតនំ
សាច់គោដុតធ្វើឱ្យមានការបន្ថែមយ៉ាងល្អទៅលើម្ហូបចំហៀងណាមួយ ហើយងាយស្រួលធ្វើ។
គ្រឿងផ្សំ៖ 
- សាច់ចៀម - 750 ក្រាម;
- អំបិល - 1 tsp;
- ប្រេងបន្លែ - 2 tbsp ។ លីត្រ ;
- គ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់ - 3 tsp ។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាយប្រេងបន្លែជាមួយអំបិល និងគ្រឿងទេស។
- កិនម្សៅជាមួយល្បាយលទ្ធផល ហើយទុកចោលរយៈពេល ១០នាទី។
- ជ្រើសរើសរបៀប "ដុតនំ" ហើយចម្អិន 45 នាទី។
- យកចេញពីចានហើយទុកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 15 នាទី។
រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
15.02.2018
វល្លិ៍គឺជាសាច់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលសម្បូរទៅដោយធាតុមីក្រូ និងម៉ាក្រូដែលមានប្រយោជន៍។ ខុសគ្នាប៉ុន្មាន ចានដើមធ្វើពីវា! សាច់អាំងនៅក្នុងចង្រ្កានយឺតគឺត្រូវបានគោរពយ៉ាងខ្ពង់ខ្ពស់ពីសំណាក់នារីៗ ព្រោះថាជាមួយនឹងវិធីធ្វើម្ហូបនេះ អ្នកទាំងអស់គ្នា លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ផលិតផល។
សាច់ទន់ ជាមួយនឹងរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ
អ្នកអាចចំអិនសាច់ចៀមនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត វិធីផ្សេងគ្នា. ព្យាយាមដុតនំវានៅក្នុង foil ។ សាច់នឹងមាន juicy និងទន់ភ្លន់នៅក្នុងរសជាតិ។
ចំណាំ! សម្រាប់ការចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានយឺត សូមជ្រើសរើសសាច់គោ "វ័យក្មេង" ញាក់។ សាច់កកនឹងរឹង។ ជម្រើសល្អឥតខ្ចោះ sirloin និង tenderloin នឹងក្លាយជា។
សមាសធាតុ៖
- សាច់ចៀម 1,3 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹមស ៤-៥ ខ្ទឹម;
- ពាក់កណ្តាលក្រូចឆ្មាមួយ;
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់;
- coriander;
- អំបិល;
- លាយគ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់
ចម្អិនអាហារ៖
ដំបូន្មាន! មុនពេលចម្អិនសាច់គោត្រូវរក្សាទុករយៈពេល ១០-១៥ នាទី ទឹកត្រជាក់ដើម្បីយកឈាមចេញ។
នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត អ្នកអាចចំអិនសាច់ចៀមជាមួយដំឡូង។ អ្នកនឹងទទួលបានម្ហូបពេញលេញដែលមិនត្រូវការម្ហូបចំហៀង។ ហើយភារកិច្ចនេះគឺសាមញ្ញ!
សមាសធាតុ៖
- សាច់ចៀម 0,4 គីឡូក្រាម;
- 0,4 គីឡូក្រាមនៃដំឡូង;
- ទឹកចម្រោះ 300 មីលីលីត្រ;
- ទី 1 លីត្រ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ;
- អំបិល;
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់;
- ឱសថស្ងួត;
- ស្លឹក laurel ។
ចម្អិនអាហារ៖
ចំណាំ! ដើម្បីឱ្យសាច់ចៀមរលាយក្នុងមាត់របស់អ្នក បំណែកសាច់ចាំបាច់ត្រូវវាយឱ្យស្រាល ដោយរុំវាដោយខ្សែភាពយន្តតោង។
របបអាហារកាឡូរីទាប
សាច់អាំងជាមួយបន្លែនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនឹងបំពេញបន្ថែមដោយសុខដុម ម៉ឺនុយរបបអាហារ. គ្មានប្រេងនិងខ្លាញ់ - យើងនឹងចៀនសាច់ ទឹកបន្លែ. ទាំងរស់ជាតិឆ្ងាញ់!
សមាសធាតុ៖
- សាច់គោ 0,4 គីឡូក្រាម;
- 2 zucchini;
- 2 eggplants;
- 2 ប៉េងប៉ោះ;
- 2 ភី។ ម្រេចប៊ុលហ្គារី;
- ខ្ទឹមស ២-៣ ខ្ទឹម;
- បៃតង;
- អំបិល;
- ឱសថ Provence;
- ម្រេចខ្មៅនិងក្រហមស្រស់។
ចម្អិនអាហារ៖
អត្ថប្រយោជន៍ និងច្រើនទៀត!
សាច់អាំងដែលទន់ភ្លន់បំផុតនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនឹងមិនទុកឱ្យព្រងើយកន្តើយសូម្បីតែអ្នកញ៉ាំឆ្ងាញ់បំផុតក៏ដោយ។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យរញ៉េរញ៉ៃជាមួយម្ហូបចំហៀងដាច់ដោយឡែកយើងនឹងរៀបចំដំឡូងភ្លាមៗ។
សមាសធាតុ៖
- សាច់ចៀម 0,3 គីឡូក្រាម;
- 8 ដំណាំជា root ដំឡូង;
- 6 ម្ទេស;
- 2 ស្លឹក Bay;
- អំបិល;
- ម្រេចខ្មៅស្រស់។
ចម្អិនអាហារ៖
- លាបដំឡូងបារាំងលាងទឹកហើយដាក់ក្នុងធុង multicooker ។
- យើងណែនាំទឹកចម្រោះ (យើងគ្របដណ្តប់ដំឡូងទាំងស្រុង) ដាក់ម្ទេសនិងស្លឹក Bay ។ អំបិល។
- លាងជម្រះនិងស្ងួតសាច់ចៀម។ កាត់វាជាផ្នែក។
- ជូតសាច់ជាមួយម្រេចស្រស់និងអំបិល។
- ដាក់សាច់ចៀមនៅលើក្រឡាចត្រង្គចំហុយ។ ដំឡើងវានៅក្នុង multicooker ។
- បើកជម្រើស "ផ្គូផ្គង" ។ ចម្អិនអាហារ 40-50 នាទី។
ចំណាំ! ដើម្បីទិញសាច់សត្វស្រស់ពិតៗ ហើយមិនមែនសាច់ដែលត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ការធ្វើបទបង្ហាញជាមួយនឹងល្បាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ សូមចុចលើវាតិចៗ។ ប្រសិនបើសាច់ចៀមស្រស់ វានឹងមិនបង្ហាញស្នាមម្រាមដៃទេ។
ថ្ងៃឈប់សម្រាកមកដល់? បម្រើសាច់ក្រកឆ្អិន ជំនួសឱ្យសាច់ក្រកធម្មតា។ ជឿខ្ញុំ - ភ្ញៀវរបស់អ្នកនឹងរីករាយ!
សមាសធាតុ៖
- សាច់ចៀម 1,2 គីឡូក្រាម;
- ខ្ទឹមស ៣-៤ ខ្ទឹម;
- ទី 1 លីត្រ ទឹកស៊ីអ៊ីវ;
- 2 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងបន្លែចម្រាញ់;
- coriander;
- caraway;
- ឱសថស្ងួត - parsley, dill, oregano;
- 2-3 ស្លឹកនៃ laurel;
- ម្ទេស។
ចម្អិនអាហារ៖
ចំណាំ! ភ្លក្សរសជាតិសាច់គោជាមួយគ្រឿងទេស។ mustard, rosemary, ម្រេចស, paprika និង coriander គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ហើយរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿគឺសាច់ក្រកជាមួយ prunes នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត។
សាច់អាំងជាមួយដំឡូងនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតនឹងបន្ថែមភាពចម្រុះទៅក្នុងម៉ឺនុយធម្មតារបស់អ្នក។ មាតិកាកាឡូរីនៃម្ហូបគឺត្រឹមតែ 105,9 Kcal ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ: ប្រូតេអ៊ីន - 15,4 ក្រាម, ខ្លាញ់ - 3,7 ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត - 2,4 ក្រាម។ ហើយអ្នកក៏អាចប្រើរូបមន្តរបស់យើងនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតផងដែរ។
សមាសធាតុ៖
- សាច់ចៀម ៨០០ ក្រាម។
- 2 ការ៉ុត
- 2 ខ្ទឹមបារាំងខ្លាំង
- 6-8 ដំឡូងមានទំហំមធ្យម
- 2 ប៉េងប៉ោះ
- អំបិលនិងគ្រឿងទេសតាមរសជាតិរបស់អ្នក។
ដំបូន្មាន!នៅពេលទិញសាច់នៅក្នុងហាងឬទីផ្សារតែងតែយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងរបស់វា។ សាច់គោដែលមានគុណភាពខ្ពស់នៅក្រឡេកមើលដំបូងហាក់ដូចជាស្ងួត គ្មានស្នាមប្រឡាក់ សាច់គួរតែក្រាស់ យឺត និងមិនស្អិតពេលប៉ះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការវះកាត់នៅក្នុងសាច់នោះទឹកគួរតែហៀរចេញពីវា។
រូបមន្ត
- បើក multicooker ជ្រើសរើសរបៀប "Frying" ។
- ហាន់ខ្ទឹមបារាំងដែលហាន់រួចដាក់សាច់ដែលកាត់ជាដុំៗចូលក្នុងចានពហុចង្ក្រាន។ ចៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងរហូតដល់ចប់កម្មវិធី។
- នៅពេលនេះសម្អាតហើយបន្ទាប់មកកាត់បន្លែដែលបានរៀបចំសម្រាប់ម្ហូប។
- បន្ទាប់ពីបញ្ចប់កម្មវិធី បន្ថែមការ៉ុត ប៉េងប៉ោះ ដំឡូងបារាំង និងគ្រឿងទេសទៅខ្ទឹមបារាំង និងសាច់នៅក្នុងចានពហុចង្ក្រាន។
- អំបិលអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយលាយល្អ។
- ឥឡូវអ្នកត្រូវបិទគម្រប multicooker និងសន្ទះសម្ពាធ។ នៅលើបន្ទះសូមជ្រើសរើសរបៀប "ពន្លត់ភ្លើង" ។ សាច់ "។
បន្ទាប់ពីសំឡេងប៊ីបនៃ multicooker អំពីការត្រៀមខ្លួននៃម្ហូបបើកគំរបហើយបម្រើសាច់ stew ជាមួយដំឡូងទៅតុ។ សម្រាប់បង្អែមយើងសូមណែនាំឱ្យរៀបចំដ៏ស្រស់ស្អាត
ថ្ងៃនេះយើងកំពុងរៀបចំមុខម្ហូបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកគ្រប់គ្នាប្រាកដជាធ្លាប់ស្គាល់។ អ្នកដែលបានចម្អិនវារួចហើយក្នុងចង្ក្រានយឺតដឹងថាវាលឿន ឆ្ងាញ់ និងត្រជាក់ប៉ុណ្ណា! អ្នកផ្សេងទៀតគួរតែសាកល្បងដំឡូងជាមួយសាច់ពីចង្ក្រានយឺត ដោយគ្មានខ្ទះ និងខ្ទះចៀន។
រសជាតិគឺដូចគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនៅតែយល់ថាវាមានជាតិជូរបន្តិច។ អ្នកត្រូវតែសាកល្បងវាដើម្បីដឹងថាតើវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណា។ បូកធំបំផុតគឺនោះ។ ភាគច្រើនដល់ពេលធ្វើរឿងខ្លួនឯងហើយ!
គោលការណ៍ទូទៅនៃការរៀបចំ
ដើម្បីចម្អិនឱ្យឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ លាងសាច់ស្រស់ឱ្យស្អាតរួចហាន់ជាបន្ទះ។ លាងទឹកដំឡូងដែលបករួចហាន់ជាការចង់បាន។ បន្ថែមសមាសធាតុជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតក្នុងទម្រង់ជាបន្លែនិងគ្រឿងទេសហើយអ្នកអាចអញ្ជើញសាច់ញាតិមកតុ។
ដំឡូង Stewed ជាមួយសាច់និងផ្សិតនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតមួយ។
ពេលវេលាសម្រាប់ការរៀបចំ
កាឡូរីក្នុង 100 ក្រាម។
ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ផ្សិតត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងរូបមន្តនេះ។ វាប្រែចេញ juicy ឆ្កួតនិងសម្បូរបែប!
របៀបចំអិន៖
គន្លឹះ៖ ដើម្បីទទួលបានទឹកច្រើន អ្នកអាចបន្ថែមចំណិតប៉េងប៉ោះស្រស់។
ដំឡូងនៅផ្ទះជាមួយសាច់ជ្រូកនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត
រូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយដែលអ្នកម្នាក់ៗប្រាកដជាអាចដោះស្រាយបាន។ វាអាចត្រូវបានបម្រើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចអាហារថ្ងៃត្រង់ឬសូម្បីតែជាម្ហូបសំខាន់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។
តើម៉ោងប៉ុន្មានគឺ 1 ម៉ោង 30 នាទី។
តើអ្វីទៅជាមាតិកាកាឡូរី - 177 កាឡូរី។
របៀបចំអិន៖
- លាងសាច់ជ្រូកយកសាច់ដែលលើសចេញរួចហាន់ជាបន្ទះ។
- លាបខ្ទឹមស រួចហាន់មួយឡែក។
- ចាក់ប្រេងចូលក្នុងចានមួយកំដៅវាឡើងហើយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង។
- បន្ថែមសាច់ជ្រូកនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេលម្ភៃនាទី។
- នៅពេលនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមស្លឹក Bay ម្រេចខ្មៅនិងអំបិល។
- លាបដំឡូងបារាំងលាងទឹកឱ្យស្អាតរួចហាន់ជាបន្ទះ។
- បន្ថែមទៅចានហើយចម្អិនក្នុងរបៀបដុតនំរយៈពេល 45-50 នាទី។
គន្លឹះ៖ ជំនួសឱ្យប្រេងបន្លែ អ្នកអាចយកប៊ឺដើម្បីទទួលបានក្លិន និងរសជាតិភ្លឺជាង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវការច្រើនជាងពីរដង។
ដំឡូងឆ្អិនជាមួយសាច់មាន់និងប៉េងប៉ោះ
រូបមន្តខាងក្រោមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់បន្លែ។ យើងនឹងចំអិនដំឡូងម្តងទៀតប៉ុន្តែឥឡូវនេះជាមួយនឹងសាច់និងប៉េងប៉ោះទន់ជាង។ ឆ្ងាញ់!
តើម៉ោងប៉ុន្មានគឺ 1 ម៉ោង 20 នាទី។
តើអ្វីទៅជាមាតិកាកាឡូរី - 124 កាឡូរី។
របៀបចំអិន៖
- លាងសាច់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ យកខ្លាញ់ និងខ្សែភាពយន្តចេញដោយកាំបិតមុតស្រួច។
- រួចហាលវាឱ្យស្ងួត ហើយកិនវាជាដុំតូចៗតាមសរសៃ។
- ដាក់ក្នុងចានមួយបន្ថែមអំបិលទៅរសជាតិនិងម្រេចខ្មៅ។
- ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយដៃអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 10-15 នាទី។
- ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, peel គំនិត, កាត់ផ្តាច់ឫស។
- លាងសមាតក្បាលពីទឹកដែលបានបម្រុងទុក, វិចិត្រដោយកាំបិត។
- យកសំបកចេញពីឈីសដឹងគុណវានៅលើ grater ធម្មតា។
- លាបដំឡូងបារាំង លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងកាត់ជាច្រូត។
- ប្រោះជាមួយអំបិល និងម្រេច ហើយទុកចោលដប់នាទី។
- ចាក់ប្រេងចូលក្នុងចានពហុចង្រ្កានដាក់មាន់រួចខ្ទឹមស រួចដំឡូងបារាំង។
- លាងសមាតប៉េងប៉ោះយកដើមចេញហើយកាត់ផ្លែឈើជាគូប។
- ដាក់ពួកវានៅលើកំពូលនៃដំឡូង sprinkle ជាមួយឈីស។
- នៅក្នុងរបៀបដុតនំ, ចំអិនសម្រាប់ 35-40 នាទី, sprinkle ជាមួយ dill និងបម្រើ។
គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តខ្ទឹមបារាំង អ្នកអាចច្របាច់វាជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឱ្យទៅជាទឹកសុទ្ធ ដែលមិនមានអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ។
រូបមន្តឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ក្រក
វល្លិ៍គឺទន់ភ្លន់ណាស់ juicy និងក្នុងពេលតែមួយសាច់សម្បូរបែប។ សាកល្បងចម្អិនវាជាមួយដំឡូងក្នុងចង្ក្រានយឺត វាងាយស្រួល និងពេញចិត្ត!
តើពេលវេលាប៉ុន្មាន - 1 ម៉ោង 55 នាទី។
តើអ្វីទៅជាមាតិកាកាឡូរី - 77 កាឡូរី។
របៀបចំអិន៖
- លាងសាច់ភ្លាមៗដោយទឹកដែលកំពុងរត់កាត់សរសៃឈាមវ៉ែននិងខ្សែភាពយន្ត។
- កាត់វាជាបំណែកតូចៗដោយកាំបិតមុតស្រួច។
- លាងសមាតការ៉ុត, លាបនិងដឹងគុណ។
- យកអង្កាមចេញពីខ្ទឹមបារាំងកាត់ក្បាលជាចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។
- លាបខ្ទឹមស យកចុងស្ងួត កាត់ជាចំណិតៗ។
- លាប, លាងសមាតនិងច្របាច់ដំឡូង។
- ចាក់ប្រេងចូលក្នុងចានមួយកំដៅវាហើយដាក់សាច់គោ។
- Fry សម្រាប់ម្ភៃនាទី, កុំភ្លេចកូរ, នៅក្នុងរបៀបដុតនំ។
- បន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងការ៉ុត ចំអិនមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងទៀត។
- ពេលណា ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ, បន្ថែមសមាសធាតុទាំងអស់ជាមួយដំឡូង, បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, គ្រឿងទេសនិងអំបិល។
- ចាក់ទឹកលាយនិងចម្អិនមួយម៉ោងទៀតក្នុងរបៀបដុតនំ។
ដំបូន្មាន៖ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់។
រចនាប័ទ្មម៉ិកស៊ិកជាមួយបន្លែ
រូបមន្តងាយស្រួលរហ័ស ម្ហូបធ្វើនៅផ្ទះនៅក្នុងចង្ក្រានយឺតមួយ ដែលយើងសម្រេចចិត្តបន្ថែមល្បាយម៉ិកស៊ិកបន្តិច។ វាប្រែចេញភ្លឺនិងមិនធម្មតា។
តើម៉ោងប៉ុន្មានគឺ 1 ម៉ោង 15 នាទី។
តើអ្វីទៅជាមាតិកាកាឡូរី - 126 កាឡូរី។
របៀបចំអិន៖
- លាងសាច់ដោយទឹកដែលកំពុងរត់ សម្ងួតដោយកន្សែងស្ងួត។
- ជាមួយនឹងកាំបិតមុតស្រួចកាត់ផ្តាច់លើសទាំងអស់កាត់សាច់ទៅជាគូប។
- ចាក់ប្រេងចូលក្នុងចាន multicooker ទុកឱ្យវាបែកខ្ចាត់ខ្ចាយ។
- ចាក់សាច់ហើយចៀនវាដោយមិនភ្លេចកូររហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។
- លាបដំឡូង, លាងជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។
- កាត់ជាបំណែកតូចៗដាក់ក្នុងចាន។
- លាងជម្រះបន្លែជា root ម្តងទៀតដើម្បីលាងម្សៅចេញ។
- ដាក់ដំឡូងទៅសាច់ចាក់នៅក្នុងល្បាយម៉ិកស៊ិកបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។
- ចំអិនក្នុងរបៀបចំហុយរយៈពេលសាមសិបនាទី។
គន្លឹះ៖ បើចាំបាច់ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកបន្តិចទៅក្នុងចាន។
ម្ហូបឆ្ងាញ់ជាមួយ bacon នៅក្នុងចង្ក្រានយឺត
រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាដើមប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអ្នកដទៃទាំងអស់។ វាមិនត្រឹមតែសាច់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រឡាក់ទៀតផង។ ខ្លាញ់បន្តិច ដំឡូងបារាំងទាំងអស់នេះត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសម្បូរបែប។ អ្នកនឹងមិនស្តាយពេលវេលាដើម្បីរៀបចំ!
តើម៉ោងប៉ុន្មានគឺ 1 ម៉ោង 10 នាទី។
តើអ្វីទៅជាមាតិកាកាឡូរី - 104 កាឡូរី។
របៀបចំអិន៖
- កាត់ខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗចាក់ចូលក្នុងចានហើយបើករបៀបចៀន។
- នៅពេលនេះ, peel, លាងសមាតនិងវិចិត្រ chop គំនិតជាមួយកាំបិតមុតស្រួចមួយ។
- នៅពេលដែលខ្លាញ់ត្រូវបានគ្របដោយពណ៌ត្នោតស្រាលបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងទៅវា។
- លាយនិងចម្អិនកុំភ្លេចកូរ។
- កាត់ខ្ទះជក់បារីជាបំណែកតូចៗ។
- យកខ្ទឹមបារាំង និងខ្លាញ់ចេញពីចាន ចាក់សាច់ចូល។
- ចៀនវាបន្តិចនៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់។
- លាបដំឡូងបារាំង លាងជម្រះឱ្យស្អាតម្ដងទៀត។
- ចាក់បំណែកនៃមើមទៅសាច់បន្ថែមគំនិតនិង lard, លាយ។
- លាង raisins ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់, ចាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយ។
- ចាក់ចូលក្នុងទំពាំងបាយជូរ បន្ថែមអំបិល ស្លឹក Bay និងម្រេចខ្មៅ។
- បិទគម្របហើយចម្អិនម្ហូបរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្នុងរបៀបចំហុយ។
គន្លឹះ៖ អ្នកអាចប្រើបន្លែ ត្រី សាច់ និងសូម្បីតែទំពាំងបាយជូរផ្សិត។ អ្នកអាចយកទឹកធម្មតាប៉ុន្តែជាមួយទំពាំងបាយជូរជាការពិតណាស់វានឹងកាន់តែសម្បូរបែបនិងពេញចិត្ត។
ម្ហូបនឹងប្រែជាហ៊ានណាស់ ប្រសិនបើអ្នកប្រើដំឡូងថ្មីក្នុងស្បែករបស់វា។ វានឹងស្រាលជាងមុន ហើយច្បាស់ជាស្រស់ជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំឡូងបារាំងចាស់ វាជាការប្រសើរជាងកុំទុកវានៅក្នុងស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថា ដំឡូងនឹងចាប់ផ្តើមខូច ឬជ្រុះនៅពេលចម្អិនអាហារ អ្នកអាចចៀនវាជាមុនរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។ វានឹងទទួលបានសំបកក្រៀម និងរក្សារាងរបស់វា។
ដំឡូងជាមួយសាច់ - សាមញ្ញដល់ចំណុចនៃការហាមឃាត់ប៉ុន្តែចូលចិត្តនិងហ៊ានណាស់! សាកល្បងបំរែបំរួលថ្មីនៃមុខម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់នេះ ដើម្បីកាន់តែចូលចិត្ត និងរៀនពីផ្នែកថ្មីរាល់ពេល!
