វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធសរសៃឈាមដោយគ្មានថ្នាំ។ វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមជាមួយឱសថបុរាណនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម

តារាងមាតិកា [បង្ហាញ]

សមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ឈាមផ្តល់សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់ជាមួយនឹងការផ្តល់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃសរសៃឈាមនិងបេះដូងចលនាឈាមមិនពិបាកទេវាដំណើរការជារង្វង់ដោយអនុវត្តភារកិច្ចរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹង បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ អសកម្មរាងកាយ និងទម្លាប់អាក្រក់នាំឱ្យមនុស្សកាន់តែច្រើនទទួលរងសម្ពាធកើនឡើង។ អ្នកមិនអាចបញ្ចុះតម្លៃ និងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកើនឡើងសម្ពាធជិត 2 ដង។

វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់នៅផ្ទះ

គិតអំពីវា៖ រហូតដល់មួយភាគបួននៃមនុស្សទាំងអស់នៅលើផែនដីមានបញ្ហាជាមួយនឹងសូចនាករសម្ពាធឈាម។ លើសពីនេះ ជំងឺលើសឈាម និងសម្ពាធតាមកាលកំណត់កើនឡើង "កាន់តែក្មេង" ដោយសារតែកង្វះសកម្មភាពរាងកាយត្រឹមត្រូវ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ការកើនឡើងនៃស្ថានភាពស្ត្រេស និងការរីករាលដាលនៃទម្លាប់អាក្រក់។

សម្ពាធ​ខ្ពស់

ការអានកម្រិតខ្ពស់ឥតឈប់ឈរនៅលើ tonometer គឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់ការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណ ខ្សោយតំរងនោម បញ្ហាបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ (ischemia, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល) និងលំហូរឈាមខួរក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅកម្រិតធម្មតានៅផ្ទះ និងមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធរបស់អ្នក - យើងយល់ជាមួយគ្នា។

សម្ពាធសរសៃឈាម

ពាក្យ "សម្ពាធ" ច្រើនប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សំដៅលើសម្ពាធអ៊ីដ្រូឌីណាមិកនៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន សរសៃឈាម និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម។ សម្ពាធនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសាច់ដុំបេះដូងដែលនៅក្នុងដំណើរការនៃការកន្ត្រាក់បូមសារធាតុរាវសរីរវិទ្យាដោយព្យាយាម "រុញ" វាតាមរយៈប្រព័ន្ធដែលមានសរសៃយឺត។ ភាពធន់ដែលចេញដោយនាវាកំឡុងពេលលាតសន្ធឹង និងកន្ត្រាក់ គឺជាសូចនាករនៃសម្ពាធឈាម។ ដំបូងជញ្ជាំងនៃនាវាត្រូវបានលាតសន្ធឹងក្រោមសម្ពាធនៃឈាមស្រស់ដែលផ្គត់ផ្គង់ដោយបេះដូងបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលនៃការថយចុះនៃភាពតានតឹងពួកគេរួមតូចម្តងទៀត។

ការវាស់សម្ពាធឈាម

ដែនកំណត់ខាងលើនៃសម្ពាធគឺស្មើនឹងសារពាង្គកាយពេញវ័យ (រហូតដល់ 40 ឆ្នាំ) ដល់សូចនាករពី 110 ទៅ 130 mm Hg តាមដែនកំណត់ទាប សូចនាករនេះអាចប្រែប្រួលពី 60 ទៅ 80 mm Hg ។ ចំពោះមនុស្សចាស់ អត្រាអាចកើនឡើងដល់ 130 ដោយ 80 mm Hg; បន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំរហូតដល់ 140 ដោយ 90 mm Hg; និងអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ - និងរហូតដល់ 150 ក្នុង 90 mm Hg ។

បទដ្ឋាននៃសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ

សកម្មភាព myocardium កាន់តែសកម្ម និងខ្លាំង សម្ពាធកាន់តែខ្ពស់ចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ការកើនឡើងរបស់វាគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកើនឡើងអត្រាបេះដូង។ សកម្មភាពហួសកម្រិតនៃសាច់ដុំបេះដូងនាំឱ្យ៖ ការញៀនភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី ស្ថានភាពស្ត្រេស និងអារម្មណ៍ហួសហេតុពេក ការតក់ស្លុត សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ។ល។

ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺជាលទ្ធផលនៃការងារនៃយន្តការទូទាត់សំណងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលគ្រាន់តែបង្ហាញពីប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមបរិស្ថានជាក់លាក់មួយ។ ខណៈពេលដែលការកើនឡើងសម្ពាធឈាមរយៈពេលយូរគឺជារោគសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសឈាម

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ (ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍) ត្រូវបានគេហៅថា លើសឈាមសរសៃឈាម។ ហេតុផលរបស់នាងគឺ៖

• បរិមាណឈាមកើនឡើងនៃសរសៃឈាម;
• សរសៃឈាមតូចចង្អៀត (ស្ទះ) ដែលបង្កើតភាពធន់ទ្រាំខ្លាំងពេកសម្រាប់ឈាមដែលជំរុញដោយសាច់ដុំបេះដូង។
• ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ខ្សោយតំរងនោម);
• ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ;
• មូលហេតុនៃអរម៉ូន;
• តំណពូជ;
• របៀបរស់នៅ។

មូលហេតុទាំងនេះខ្លះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យ និងលឿនជាង ខ្លះទៀតពិបាកកែ។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម និងសរីរាង្គដែលពួកគេចិញ្ចឹម។

ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ បេះដូងត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការសម្រាប់ការពាក់ និងទឹកភ្នែក ព្រោះវាទទួលបន្ទុកដែលវាមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់។ ហើយនាវាដែលឈាមសង្កត់ពីខាងក្នុង ក្រាស់ លាតសន្ធឹង បាត់បង់ការបត់បែន។ ជាមួយនឹងការស្ទះនៃកូលេស្តេរ៉ុលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម សម្ពាធបង្កើតជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការរហែកបន្ទះដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស ព្រោះពួកគេអាចបិទ lumen នៃសរសៃឈាមទាំងស្រុង។

ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ​របស់​អ្នក​បាន​លឿន ដំបូង​អ្នក​ត្រូវតែ​រក​ឱ្យឃើញ​ពី​មូលហេតុ​អ្វី​ដែល​វា​បង្ក​ឱ្យ​កើត ហើយ​ធ្វើ​សកម្មភាព​លើ​វា​។

រោគសញ្ញានិងសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម

បេះដូងលោតញាប់ ហាក់ដូចជាមានកម្លាំងខ្លាំង។ អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង គ្មានកម្លាំង។ ប្រហែលជាមានវិលមុខ ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល។ វាអាចពិបាកដកដង្ហើម។ ជាមួយនឹងការប្រឹងប្រែងរាងកាយតិចតួចមានការខ្វះខាតខ្យល់។

ការថយចុះសម្ពាធឈាម

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ គឺត្រូវលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ នៅពេលលេបថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធ វាគឺមានតំលៃចងចាំថាសម្ពាធឈាមមិនចុះខ្សោយភ្លាមៗនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានលេបថ្នាំ វាស់ស្ទង់ប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ ហើយពួកគេមិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ អ្នកមិនចាំបាច់ "ញ៉ាំ" ថ្នាំគ្រាប់ពីរបីគ្រាប់ទៀត។ ប្រសើរជាងសម្រាកហើយរង់ចាំ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ថយសម្ពាធជាបន្ទាន់ ថេប្លេត novopassitis ឬថ្នាំ sedative ផ្សេងទៀតនឹងជួយឱ្យត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើហេតុផលខ្លះអ្នកមិនអាចលេបថ្នាំបាន ហើយសម្ពាធត្រូវបន្ថយជាបន្ទាន់ នោះមានការអនុវត្តមិនមែនថ្នាំ។

អាហារដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម

ឱសថនិងបន្លែ "ឱសថ"

1. នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសម្ពាធកើនឡើង អ្នកត្រូវផឹកស្លឹកតែ valerian ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ឬ peony ។ decoction ស្រស់គឺសកម្មជាងដំណក់គ្រឿងស្រវឹង។

   tincture Peony

2. រួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយសម្ពាធស៊ីស្តូលីក ទឹកបន្លែលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ការ៉ុត ទឹក beetroot ទឹក radish ត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (100 មីលីលីត្រនីមួយៗ) ហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ រំលាយ​ក្នុង​កែវ​មួយ​ហើយ​ផឹក​ក្នុង​ទឹក​តូចៗ​ដោយ​លាតសន្ធឹង​ឱ្យបាន ៣ ដូស​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរក្សាទុកទឹកនោះទេ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរស់វាស្រស់។ អ្នកអាចលេបថ្នាំនេះរហូតដល់ 3 ខែ។ វីតាមីនពីទឹកផ្លែឈើអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃឈាមមានភាពចល័ត និងយឺតជាងមុន។

   ទឹកបន្លែជាមួយទឹកឃ្មុំ

3. ធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើការវាយប្រហារមិនញឹកញាប់នោះ ជំងឺនេះនៅដើមដំបូង នោះការចាក់ថ្នាំរុក្ខជាតិអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែឱសថណាមួយដូចជាឱសថរុក្ខជាតិទាំងអស់គឺ "លេងបានយូរ" ។ នោះគឺការទទួលទានរបស់ពួកគេមិនគួរត្រូវបានកំណត់ត្រឹមមួយដូសនោះទេ ប៉ុន្តែបង្កើតវគ្គពេញលេញ។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃសម្ពាធគឺមានបញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម ដែលយកសារធាតុរាវលើសចេញនោះ អ្នកត្រូវផឹកតែរុក្ខជាតិក្នុងតម្រងនោម។ ប្រសិនបើវា "សង្កត់" ដោយសារតែបញ្ហាជាមួយ lumen នៃនាវានោះអ្នកត្រូវ "ពង្រីក" ពួកគេ។ ជាធម្មតា ទឹកតែដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធមាន៖ cudweed, hawthorn, chokeberry, ស្លឹក mistletoe ពណ៌ស, viburnum និង lingonberries ។

   ផ្លែប៊ឺរីខ្មៅនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាម

   ឱសថរុក្ខជាតិអាចរួមបញ្ចូលតែ rosehip (ញ៉ាំជាមួយទឹក សីតុណ្ហភាពឡើងដល់ 80 ដឺក្រេ និង infused សម្រាប់ 4-6 ម៉ោង)។ Rosehip មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើលំហូរឈាម ជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់បេះដូង និងសម្អាតសរសៃឈាមនៃកូលេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

   តែ Rosehip

   កាត់បន្ថយសម្ពាធចំរាញ់ stevia ដែលត្រូវបានគេប្រើជំនួសស្ករ។

   ចំរាញ់ចេញពី stevia

   ប្រេង Linseed (មួយស្លាបព្រាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ) និងគ្រាប់ (ទំពារ) នឹងជួយឱ្យត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

   ប្រេង Linseed និងគ្រាប់

ស្មុគស្មាញផ្លូវដង្ហើម

វាត្រូវបានគេជឿថាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះគឺការស្រូបកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ការកើនឡើងនៃកំហាប់កាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងខ្យល់ដែលស្រូបចូល និងក្នុងឈាមផ្តល់ឱ្យ យោងទៅតាមគំនិតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ៗ លទ្ធផលវិជ្ជមាន បង្កើនគុណភាពនៃការបញ្ជូនអេម៉ូក្លូប៊ីនដោយ erythrocytes ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសដែលបង្កើតដោយខ្លួនឯង ឬប្រើថង់ធម្មតា ឬដបប្លាស្ទិក។

ដកដង្ហើមនៅក្នុងកញ្ចប់មួយ។

ស្រូបខ្យល់ចូលក្នុងថង់ ហើយស្រូបវាម្តងទៀត។ រយៈពេលដកដង្ហើមដែលបានណែនាំគឺរហូតដល់ 10 នាទី។ លំហាត់ដកដង្ហើមអាចសម្រេចបានការថយចុះនៃការអាន tonometer ចំនួន 30 ឯកតា។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ការ​សម្របសម្រួល​គឺ​សំខាន់​។ សកម្មភាពហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មតបវិញ ដោយហេតុថាបរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតខ្ពស់ពេកមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើបេះដូង និងសរសៃឈាម។

ការសម្រាកដោយខ្លួនឯង។

ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃការញ័រទ្រូង វិលមុខ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការសម្រាកគឺត្រូវការជាចាំបាច់។ ព្យាយាមសម្រាក និងដេកចុះ និងមិនស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហារលើជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្មា ចូរយកវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ សត្វនេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាកកាយដ៏ល្អ ផ្តោតលើភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដកដង្ហើមយឺត គិតគំនិតវិជ្ជមាន និងកុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ។

គន្លឹះសម្រាក

ដើម្បីសម្រាក អ្នកត្រូវប្រកាន់ជំហរសុខស្រួល។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកនៅលើដង្ហើមចេញរហូតដល់ 10 វិនាទី។ ធ្វើលំហាត់រយៈពេល 2-3 នាទី ជៀសវាងការវិលមុខ។ ការដកដង្ហើម និងការសម្រាកជួយកាត់បន្ថយការអាន tonometer ចំនួន 20 ពិន្ទុ។

ជាមួយនឹងភាពតានតឹង, ឆាប់ខឹង, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងភាពអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរការកើនឡើងសម្ពាធគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិនៃរាងកាយចាប់តាំងពីកត្តាទាំងនេះបណ្តាលឱ្យការបញ្ចេញ adrenaline ដែលរួមចំណែកដល់ vasoconstriction ។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្សាបអរម៉ូន។ ចងចាំថាការផ្ទុកខ្លាំងត្រូវបានហាមឃាត់។ ប៉ុន្តែការដើរតាមចង្វាក់ក្នុងល្បឿនមធ្យមជួយបានយ៉ាងល្អ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នាបន្ធូរភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន។

ដើរជាមួយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា (មិនមែនថាមពល) លំហាត់កាយសម្បទា ការដើរនៅខាងក្រៅត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃតម្លៃសម្ពាធឈាម។ សកម្មភាពរាងកាយមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់បុព្វហេតុនៃការលោតតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្ខំចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងរាងល្អ ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់។ អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវការលទ្ធភាព និងបន្ទុកបន្តិចម្តងៗ។ វាស់សម្ពាធបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ហើយអ្នកនឹងឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ភាពតានតឹងខ្លាំងពេក ភាពមុតស្រួចនៅក្នុងថ្នាក់អាចនាំអោយមានការឈឺទ្រូង។

មានចំណុចដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងាររបស់បេះដូង។ ដូច្នេះ ការ​ដាស់​ម្រាមដៃ​នៃ​តំបន់​ពី​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ក្រោម​ត្រចៀក​ដល់​ឆ្អឹងកង​តាម​សាច់ដុំ​ក ជួយ​កាត់​បន្ថយ​សម្ពាធ។ កុំ​សង្កត់​ខ្លាំង ចុច​ថ្នមៗ ៥-៧ ដង​នៅ​សងខាង​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងបែបនេះអាចប្រើរហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ចំណុចទីពីរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសម្ពាធមានទីតាំងនៅតំបន់នៃក្រពេញទឹកមាត់នៅលើថ្ពាល់។ កូអរដោនេនៃទីតាំងរបស់វា៖ គែមនៃត្រចៀកត្រចៀក និង fossa ដែលក្រពេញទឹកមាត់ស្ថិតនៅលើថ្ពាល់។ ខ្ញុំ​ម៉ាស្សា​ត្រង់​ចំណុច​ដោយ​ចលនា​ខ្លាំង​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​ឈឺ​ខ្លាំង។

ការម៉ាស្សាស្រាលមិនមែនជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែគោលការណ៍នៃឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើទាំងនៅពេលមានការវាយប្រហារ និងជាវិធានការបង្ការ។ ការត្រដុសតំបន់កអាវនៃខ្នងផ្តល់នូវការសម្រាកសាច់ដុំ កាត់បន្ថយសម្ពាធ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្តទៅក និងទ្រូងខាងលើ។ ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមលើសពីធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើចលនាខ្លាំងនោះទេ។ ការម៉ាស្សាស្រាលគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ជាចុងក្រោយ ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោយក្បាល។

ការម៉ាស្សាប្រភេទណាមួយត្រូវបានហាមឃាត់ដោយមានសញ្ញានៃវិបត្តិលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងវត្តមាននៃដុំសាច់។

លុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាម

ម្នាងសិលា mustard

កន្សែងត្រជាក់សើម

ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម

ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើនាវា អ្នកត្រូវសម្អាតវាពីខាងក្នុង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយកម្ចាត់ខ្លាញ់សត្វដែលលើសនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ហើយញ៉ាំខ្ទឹមសយ៉ាងហោចណាស់មួយកំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ទឹមស ចិញ្ច្រាំ និងហាន់ជាអាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃ

ការញ៉ាំតែខ្សោយជាមួយទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មា លីងហ្គនបឺរី ឬ cranberries - យកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ Mors ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ទឹក Cranberry

អាស៊ីត Alpha-linolenic ដែលមាននៅក្នុង Walnut និងប្រេងគ្រាប់ផ្សេងទៀត កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម។

ប្រេងគ្រាប់

ដំឡូងឆៅ ប៉េងប៉ោះមិនទាន់ឆ្អិន សណ្តែកត្រាំ និងស្ពៃស្រស់ មានប៉ូតាស្យូមកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ដំឡូងនិងប៉េងប៉ោះ

ស្ពៃក្តោបពណ៌ស និងចិន spinach នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺលើសឈាមជាមួយនឹងកាល់ស្យូមដែលពួកគេត្រូវការ។ Ryazhenka, whey, kefir, ឈីក្រុម Fulham, ទឹកដោះគោជូរ, ស៊ុតនិងទឹកដោះគោក៏នឹងជួយទប់ទល់នឹងការខ្វះខាតនៃធាតុដាននេះ។

ប្រភពកាល់ស្យូម

វីដេអូ - របៀបបន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះជាបន្ទាន់។ លំហាត់

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើជាមួយជំងឺលើសឈាម។ តើឱសថណាដែលមិនប្រើឱសថអាចប្រើបាន ហើយថ្នាំណាដែលគួរដាក់ក្នុងទូដាក់ថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមគ្រប់រូបសម្រាប់ការថែទាំបន្ទាន់។

• អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះជាមួយជំងឺលើសឈាម
• វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ
• សមាសភាពនៃឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម
• អ្វីដែលមិនគួរធ្វើជាមួយជំងឺលើសឈាម
• សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ គឺជារោគសញ្ញាដែលមិនគួរមើលរំលង។ វាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមកើតឡើង - ការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ហើមសួត។ លើសពីនេះទៀត សូម្បីតែការកើនឡើងបន្តិចនៃសម្ពាធក៏ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជាឈឺក្បាល ចង្អោរ ខ្សោយ អស់កម្លាំង និងការថយចុះការសម្តែង។ ហើយប្រសិនបើជំនួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាន់ពេលវេលានោះសម្ពាធកើនឡើងកាន់តែខ្លាំង - រហូតដល់វិបត្តិលើសឈាម។

វិបត្តិលើសសម្ពាធឈាម គឺជាស្ថានភាពស្រួចស្រាវ ដែលសម្ពាធឈាមត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយស៊ីស្តូលិក (ឬលើសពីនេះ) គឺ 200 mm Hg ។ សិល្បៈ។ និងខ្ពស់ជាងនេះ។ ក្នុងករណីមានវិបត្តិវាជាការបន្ទាន់ក្នុងការហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ហើយសូម្បីតែមុនពេលការមកដល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធានការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។

ក្នុងស្ថានភាពដែលសម្ពាធកើនឡើងក្នុងកម្រិតមធ្យម អ្នកអាច និងគួរជួយខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង។ អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម (អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម) គួរដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធ អាចប្រើថ្នាំសម្រាប់ការថែទាំបន្ទាន់។ ហើយជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ ពិនិត្យ និងកែតម្រូវការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យជំនាញទូទៅ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម (ឈឺក្បាល ចង្អោរ ការថយចុះសុខុមាលភាពទូទៅ) អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺវាស់សម្ពាធ ហើយរកមើលថាតើវាពិតជាកើនឡើងឬអត់។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះក៏អាចកើតមាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត (hypotension, ការចាប់ផ្តើមនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។ នៅលើទិន្នន័យ tonometer ។

ក្នុងករណីដែលសម្ពាធឈាមពិតជាកើនឡើង វិធានការខាងក្រោមត្រូវធ្វើ៖

កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងល្អ បំបាត់ការឈឺក្បាល និងការម៉ាស្សាភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទនៃតំបន់ក និងក (ក ស្មា និងផ្នែកខាងលើទីបីនៃខ្នង)។ ដោយសារវាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លួនឯងក្នុងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដោយសារតែសុខភាពមិនល្អ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើសាច់ញាតិឬមិត្តភក្តិរបស់គាត់ធ្វើវា។ ការម៉ាស្សាស្រាលលើស្មា និងការម៉ាស្សាបឋមនៃស្បែកក្បាលគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកទេ ធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង៖ ក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយប្រើសំពាធស្រាល ម៉ាស្សាប្រាសាទ បន្ទាប់មកតំបន់នៃផ្នែកខាងលើនៃក្លៀក ហើយបន្ទាប់មកជូតស្បែកក្បាលដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចធ្វើការទាញពន្លឺនៅលើសក់ដោយឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការត្រដុសស្បែក។ ការទទួលទានការត្រៀមលក្ខណៈ diuretic ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធ (decoction នៃ lingonberries, parsley, hips បានកើនឡើង, តែតំរងនោម, តែបៃតងខ្សោយ) ។

គួរកត់សំគាល់ថាវិធានការខាងលើកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយរលូននិងយឺត។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជសាស្រ្ដ និងដោយមិនប្រើថ្នាំ ក្នុងករណីដែលសម្ពាធឈាមមានការកើនឡើងក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយមិនមានវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាម។ នៅពេលដែលវិធានការទាំងនេះមិនអាចជួយ ឬនៅក្នុងវត្តមាននៃវិបត្តិ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលមិនមានលទ្ធភាពនៃការសម្រាកដ៏ល្អ - អ្នកត្រូវទៅធ្វើការហើយមិនមានពេលវេលាដើម្បីរង់ចាំបន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងការថយចុះសម្ពាធ។ អ្នកជំងឺដែលធ្វើការ និងហាត់ប្រាណច្រើនតែចាប់អារម្មណ៍លើវិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ឱសថជួយបានច្រើនបំផុត។ គ្មានឱសថ folk និងវិធានការមិនប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃសម្ពាធឈាមជាពិសេសក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីជៀសវាងការប្រើជ្រុល និងលឿនពេក ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬផលវិបាកផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៍នៃភ្នាក់ងារបន្ថយសម្ពាធឈាម

អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវដឹងថាអ្នកត្រូវបន្ថយសម្ពាធដោយរលូន - ក្នុងពាក់កណ្តាលម៉ោងដំបូង (ម៉ោង) វាគួរតែទាបជាង 1/3 ទាបជាងដើម (មិនទាបជាង!) ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺ 200/110 mm Hg ។ សិល្បៈ។ បន្ទាប់មកការថយចុះដ៏ល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះ 140-160/90 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ហើយបន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសម្ពាធត្រូវបាន "នាំ" ទៅជាធម្មតា។ ការថយចុះលឿនពេក ដល់ចំនួនធម្មតា គឺមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាក (ជាពិសេស ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។

វិធានការ​មិន​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងញៀន​ខាងក្រោម​នេះ​ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ថ្នមៗ និង​លឿន​គ្រប់គ្រាន់​៖

• សន្តិភាព - យ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលកន្លះម៉ោង រួមជាមួយនឹងការដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងការម៉ាស្សាក្បាល - យើងបាននិយាយអំពីពួកគេខាងលើរួចហើយ។
• បង្ហាប់ត្រជាក់នៅលើថ្ងាស - បំបាត់ការឈឺក្បាល។
• ការងូតទឹកក្តៅ (ក្តៅល្មម) សម្រាប់ជើង និងដៃ - ពួកគេបន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ អ្នក​មិន​អាច​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ខ្លាំង​បាន​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ញ័រ​ទ្រូង ឬ​ត្រជាក់​ដែល​បង្កើន​ការ​រីក​សរសៃ​ឈាម។ ជំនួសឱ្យការងូតទឹក អ្នកអាចយកកំរាលកំដៅ ឬដបទឹកក្តៅមួយទៅជើង និងសាច់ដុំកំភួនជើង ដាក់ម្នាងសិលាលាបលើកំភួនជើង។
• តែរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ (អ្នកអាចញ៉ាំ motherwort, valerian root, mint, chamomile, lemon balm) - បំបាត់ការថប់បារម្ភ ជាពិសេសជួយទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាម។

អវត្ដមាននៃឥទ្ធិពលនៃវិធានការមិនមែនគ្រឿងញៀនពួកគេគួរតែត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយថ្នាំ។

ឱសថនឹងជួយបន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើថ្នាំ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនជានិច្ច៖

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​គ្រប់រូប​គួរ​មាន​ក្នុង​ទូ​ថ្នាំ​តាម​ផ្ទះ​របស់​ពួកគេ៖

• Corvalol - ជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់បំបាត់ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងបញ្ឈប់ចង្វាក់បេះដូង។ ទម្លាក់ Corvalol 25-50 ដំណក់ក្នុងទឹក¼កែវ (វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹក 1 tsp នៃថ្នាំក្នុងពេលតែមួយ) ហើយយកវាទៅខាងក្នុង។
• Nifedipine (Corinfar) - កម្រិត 10 មីលីក្រាម - ត្រូវបានគេយកនៅក្រោមអណ្តាត។ យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេល 10-30 នាទីបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់វិបត្តិដែលអមដោយ tachycardia ធ្ងន់ធ្ងរ (ញ័រទ្រូង) នោះទេ។
• Anaprilin (obzidan) - កម្រិត 40 mg - ក៏ត្រូវបានគេយកនៅក្រោមអណ្តាតផងដែរ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាថ្នាំជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមវាក៏បន្ថយអត្រាបេះដូងផងដែរដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមាន tachycardia ។
• Nitroglycerin - ដើម្បីកាត់បន្ថយការលើសសម្ពាធឈាមដាច់ដោយឡែក (នៅពេលដែលមានការកើនឡើងសម្ពាធតែមួយប៉ុណ្ណោះត្រូវបានកត់សម្គាល់) ត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតកំណត់ សម្ពាធខ្ពស់ខ្លាំង ឬនៅពេលដែលជំងឺលើសឈាមត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមនៅផ្ទះ ចាប់តាំងពីប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម លទ្ធភាពនៃផលវិបាកពីបេះដូងគឺខ្ពស់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានវិបត្តិលើសឈាម ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឆេះ ឬឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum អ្នកត្រូវតែហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយមុនពេលគ្រូពេទ្យមកដល់ សូមលេបថ្នាំ nitroglycerin មួយគ្រាប់នៅក្រោមអណ្តាត (យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងទីតាំងដេក!)។

អវត្ដមាននៃឱសថសម្រាប់ការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ អ្នកអាចប្រើថ្នាំណាមួយសម្រាប់ការទទួលទានដែលបានគ្រោងទុក (អចិន្ត្រៃយ៍) - ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ - egilok, capoten, enap ឬផ្សេងទៀតក៏ដោយ អ្នកនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធភាពពីពួកគេ។ មិនលឿនជាងបន្ទាប់ពី 1-2 ម៉ោង។

ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម មានការរឹតបន្តឹង និងអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន៖

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម "ដែលមានបទពិសោធន៍" ជាច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។ ពួកគេស៊ាំនឹងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ជៀសវាងការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីមានវិបត្តិ ហើយនៅពេលអនាគតពួកគេទៅជួបពហុគ្លីនីកតិចទៅៗ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនអាចជឿជាក់លើសមត្ថភាពខ្លួនឯងពេកទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងវិបត្តិបាន ហើយបន្ទាប់ពីវិធានការណ៍ដែលបានអនុវត្តនោះ ស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់នោះទេ សូមហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។

ក្នុងករណីទាំងនោះនៅពេលដែលសម្ពាធកើនឡើងរំខានអ្នកច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយខែ អ្នកត្រូវពិនិត្យដោយអ្នកព្យាបាលរោគ និងគ្រូពេទ្យបេះដូង ដើម្បីជ្រើសរើសរបបព្យាបាលថ្មី។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលបានគ្រោងទុកគ្រប់គ្រាន់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសម្ពាធឈាមក្នុងកម្រិតដ៏ល្អប្រសើរ ការពារការវិវត្តនៃវិបត្តិ និងផលវិបាក។

អនុសាសន៍សាមញ្ញអំពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានថ្នាំពិសេស ប្រហែលជាត្រូវការដោយនរណាម្នាក់។ ការលោតសំពាធឈាមមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ សូម្បីតែចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានការភ័យ ឬជួបប្រទះនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង វាត្រូវតែបញ្ឈប់ដោយមធ្យោបាយណាមួយដែលមាន។

អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានថ្នាំសំពាធដោយគ្រាន់តែលើសបន្តិចនៃបទដ្ឋាន។ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងភាពអស់កម្លាំងការហួសកម្លាំងជាធម្មតាត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយគ្មានថ្នាំវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រាកនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ៖

1. បើអាច ដេកចុះ អង្គុយឱ្យស្រួលនៅលើកៅអី។ បិទភ្នែករបស់អ្នក, សម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នក, ដកដង្ហើមរាបស្មើនិងស្ងប់ស្ងាត់, គេង។ នៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ចង្វាក់បេះដូងធ្វើឱ្យធម្មតា ជញ្ជាំងសរសៃឈាមរីកធំ ហើយសម្ពាធថយចុះ។
2. ការដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធកាត់បន្ថយការបញ្ចេញ adrenaline ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។
3. ងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ឬងូតទឹកត្រជាក់សម្រាប់ដៃ និងជើង។ ជ្រលក់ដៃ និងជើងរបស់អ្នកទៅក្នុងទឹក។
4. លើកដៃរបស់អ្នកឡើងលើកែងដៃ និងជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅ ធ្វើការបង្ហាប់ក្តៅនៅលើករបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់កអាវ។
5. លាបម្សៅ mustard ទៅសាច់ដុំកំភួនជើង ឬតំបន់ occipital រយៈពេល 10 នាទី។
6. ងូតទឹកប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយការចាក់ឫស valerian ។
7. ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម៖ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ និងយឺតៗ ផ្អាកបន្តិច ដកដង្ហើមចេញ ហើយសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ព្យាយាម​ដកដង្ហើម​តាម​ក្បាលពោះ​ឱ្យបាន​ច្រើន​ជាង​ទ្រូង​។
8. បន្ទាបក្បាលរបស់អ្នកចុះ ដកដង្ហើមចេញឱ្យជ្រៅ ចុចចង្ការបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក បង្កករយៈពេល 2-3 នាទី ដកដង្ហើមស្មើៗគ្នា និងស្ងប់ស្ងាត់។
9. ម៉ាស្សាត្រចៀករបស់អ្នក។ វិធីដំបូងដើម្បីកាត់បន្ថយសំពាធនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពគឺ ត្រដុសត្រចៀកឱ្យខ្លាំងឡើងក្រហម។ ជម្រើសទីពីរគឺបញ្ចូលម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកទៅក្នុងរន្ធត្រចៀក ហើយបង្វិលពួកវាជារង្វង់ទៅមុខ។
10. សង្កត់លើចំណុចរវាងមេដៃ និងម្រាមមេដៃនៅលើខ្នងដៃរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីនាទី។ ពេល​ចុច​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅ​គល់​មេដៃ។
11. ម៉ាស្សាតំបន់កអាវ ទៅកាន់ផ្នែកខាងលើនៃទ្រូង បន្ទាប់មកទៅខាងក្រោយក្បាល។ ចលនាគួរតែទន់ភ្លន់ ត្រដុស និងវាយ។ បើអាច សូមសុំជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
12. យក​សំឡី​ជ្រលក់​ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម​ប៉ោម រុំ​រោមភ្នែក ឬ​លាប​លើ​ជើង​រយៈពេល ១០ នាទី​។
13. ញ៉ាំអាហារសម្រន់ស្រាលៗ ដើម្បីឲ្យឈាមហូរទៅកាន់ក្រពះរបស់អ្នក។
14. ដើរនៅនឹងកន្លែង ឬរុញឡើងលើជញ្ជាំង។

សម្ពាធឈាមធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺ 120/80 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ដោយមិនគិតពីអាយុ។ អ្នកព្យាបាលជាច្រើនចាត់ទុកថា 130 - 140 mmHg អាចទទួលយកបាន។ សិល្បៈ។ សម្ពាធស៊ីស្តូលីក និង 90 - 100 - diastolic ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់គ្រូពេទ្យបេះដូង ស្ថានភាពនេះគឺជិតដល់ជំងឺលើសឈាមហើយ ត្រូវការការព្យាបាល។ វគ្គដ៏កម្រនៃជំងឺលើសឈាមកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនត្អូញត្អែរអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេមិនតែងតែទទួលស្គាល់ថាជំងឺលើសឈាមជាការវាយប្រហារនៃសម្ពាធខ្ពស់នោះទេ។

តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការប្រើ tonometer:

• ឈឺក្បាល, វិលមុខ;
• ចង្អោរ;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• បែកញើស;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• ចង្វាក់បេះដូងខ្លាំង;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• pulsation នៅក្នុងក្បាល;
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ;
• ស្ថានភាពពាក់កណ្តាលស្មារតី។

ប្រសិនបើស្ថានភាពសុខភាពបែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាប្រព័ន្ធ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ពិនិត្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ត្រូវទទួលការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៃរោគសញ្ញា និងអវត្តមាននៃការប្រើថ្នាំ អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាមគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះ។

ជាមួយនឹងកម្រិតស្រាលនៃជំងឺលើសឈាម ការព្យាបាលដោយចលនាមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកតែឱសថ decoctions និង infusions ក្នុងវគ្គសិក្សាជាច្រើនខែ។ សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ មានមធ្យោបាយដោះស្រាយជាច្រើនសម្រាប់វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងឱសថបុរាណ៖

1. ផឹកទឹករ៉ែក្តៅមួយកែវ ដោយគ្មានឧស្ម័ន អាស៊ីតជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។
2. ញ៉ាំតែបៃតង បន្ថែមក្រូចឆ្មារពីរបីចំណិត ផឹកពេញមួយថ្ងៃ។
3. លាយឱសថ dill និងនិទាឃរដូវ nettle ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ 4 tbsp ។ លីត្រ វត្ថុធាតុដើមចាក់ទឹកដោះគោកន្លះលីត្រឆ្អិនហើយទុករយៈពេល 10 នាទី។ ចែកចាយភេសជ្ជៈពេញមួយថ្ងៃ។
4. តែ Hibiscus បន្ធូរបន្ថយការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ដោយសារតែវាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
5. ធ្វើឱ្យ infusion នៃស្លឹក plantain និង larkspur ។ 2 tbsp ។ លីត្រ ការប្រមូល, ចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ទុកឱ្យ infuse ។ ផឹក ½ ពែង ពាក់កណ្តាលទៀត - ដេកលើគ្រែជាមួយនឹងបន្ទះកំដៅក្តៅនៅជើងរបស់អ្នក។
6. ដាំត្រសក់ ៤០ដើម ក្នុងទឹកមួយលីត្រ ច្របាច់រាវ។ យកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 tbsp ។ លីត្រ
7. ដាក់មួយស្លាបព្រាធំនៃ dill chopped ក្នុងកែវទឹកឆ្អិនមួយ។ Infusion ផឹក 1/3 ពែង, ចែកចាយជា 3 ដូស។
8. ទម្លាក់ tincture ជាតិអាល់កុលនៃ hawthorn (1 tsp) ចូលទៅក្នុងកែវទឹកមួយយក 3 ដង។
9. នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម ឱសថពីដើមប៉ោមអាចជួយបាន។ ធ្វើ tincture ជាតិអាល់កុលក្នុងសមាមាត្រនៃ 25 buds ក្នុង 100 មីលីលីត្រអ្នកអាចយកវាបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សា: 20 ដំណក់មុនពេលអាហារនីមួយៗ។

នៅពេលដែលសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមលេចឡើង ចាំបាច់ត្រូវកែសម្រួលរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ៖

• កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល ខ្លាញ់សត្វ សារធាតុរាវ;
• រួមបញ្ចូលនៅក្នុងអាហាររបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃមិនរលាយ កាល់ស្យូម និងម៉ាញេស្យូម។
• ឈប់​ជក់បារី;
• ធ្វើឱ្យធម្មតានៃទំងន់រាងកាយ;
• ចូលរួមក្នុងការដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយសំខាន់បំផុត - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។

វិធីសាស្ត្រជម្មើសជំនួសជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់មួយរយៈ ប៉ុន្តែដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម ចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អពេញមួយជីវិត លុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុ និងព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមជាប់លាប់ ការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមរយៈពេលវែងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យបេះដូងជាបន្ត។

ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​មិន​គួរ​ប្រើ​ដូច​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ក្បាល​ទេ​តាម​គ្រោងការណ៍ "​ឈឺ​-​ផឹក​" ។ ថ្នាំប្រឆាំងការលើសសម្ពាធឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែជាមួយនឹងការបញ្ជាក់រោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសសម្ពាធឈាមដោយគិតគូរពីមូលហេតុ និងវិសាលភាពនៃជំងឺ។

តាមក្បួនមួយថ្នាំត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការរំខានដើម្បីជៀសវាងការហួសពីកម្រិតគោលដៅ។ ថ្នាំមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា ហើយជម្រើសរបស់វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងអ្នកជំងឺជាក់លាក់។

ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ៖

1. Clonidine - ធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកទទួលនៅក្នុងអ៊ីប៉ូតាឡាមូស (A-blocker) ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុង​ករណី​មាន​វិបត្តិ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ត្រូវ​ចាក់​ថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ដែល​លើស​ពី​ដើម​តំរងនោម​តាម​មាត់ ១-២ គ្រាប់​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃទេ clonidine ត្រូវបានបញ្ឈប់។ វាត្រូវបានចេញផ្សាយដោយវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះ ការលុបចោលយ៉ាងខ្លាំងអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិ។
2. Moxonidine - បញ្ឈប់ការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងកម្រិតតែមួយ និងធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតាជាមួយនឹងការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ប៉ះពាល់ដល់សម្លេងសរសៃឈាមដោយសារតែសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រដោយមិនផ្លាស់ប្តូរជីពចរនិងទិន្នផលបេះដូង។ កំរិតប្រើ - ១ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ថ្នាំ Methyldopa គឺជាថ្នាំទប់ស្កាត់ A-blocker កណ្តាលដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបន្ទាប់ពី 3-4 ម៉ោងពេញមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមកម្រិតស្រាលនិងមធ្យម 250 មីលីក្រាម (យោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញកម្រិតថ្នាំកើនឡើង) ក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសម្ពាធ - ម្តងរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃ។

ថ្នាំទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមតាមរយៈឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើប្រព័ន្ធ renin-angiotensin: ពួកគេរារាំងអង់ស៊ីមដែលបំប្លែងអរម៉ូន angiotensin ទៅជាទម្រង់សកម្មដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការកកស្ទះសរសៃឈាម។

1. Accupro - ប្រើសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម renovascular ។ បន្ទាប់ពីមួយដូស វាកាត់បន្ថយការអាន tonometer ក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃ 10-20 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
2. Captopril - ក្នុងកម្រិត 25 mg នៅក្រោមអណ្តាត បញ្ឈប់វិបត្តិលើសឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការថយចុះស្ថេរភាពនៃសម្ពាធនៃទម្រង់តំរងនោមត្រូវបានសម្រេចដោយការលេប 12,5 មីលីក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. Kapozid - 1 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយការទប់ស្កាត់ ATP និងសកម្មភាព diuretic ។
4. Lisinopril - ថ្នាំមានលទ្ធផល hypotensive 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងគឺជាថ្នាំ ATP inhibitor និង diuretic ។

ជម្រើសមួយទៀតអំពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺការប្រើថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំដែលធ្វើអោយជញ្ជាំងសរសៃឈាមសម្រាកភ្លាមៗក្នុងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់។ សូមអរគុណដល់ vasodilatation, nitroglycerin, diazoxide, hydralazine និងថ្នាំដទៃទៀតធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺលើសឈាម "ដែលមានបទពិសោធន៍" មិនត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការប្រកាច់នោះទេ។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពតែក្នុងការព្យាបាលរយៈពេលវែង រួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការលើសសម្ពាធឈាមដ៏មានឥទ្ធិពល។

ការកើនឡើងសម្ពាធខ្លាំងអាចបង្កឱ្យមានវិបត្តិលើសឈាម ដែលជាលក្ខខណ្ឌសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ វាតម្រូវឱ្យមានការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗហើយក្នុងវគ្គសិក្សាដែលមិនស្មុគស្មាញ - ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តនៅផ្ទះ។

សកម្មភាពសំខាន់ៗ របៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះជាបន្ទាន់ គួរតែដឹងទាំងអ្នកលើសសម្ពាធឈាម និងសាច់ញាតិរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងការលោតខ្លាំង អ្នកត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយខណៈពេលកំពុងរង់ចាំ៖

• យកទីតាំងពាក់កណ្តាលអង្គុយប្រកបដោយផាសុកភាព;
• ធានាលំហូរនៃខ្យល់ស្រស់ - ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់សម្រាកខ្សែក្រវ៉ាត់កអាវ;
• ដាក់កំដៅនៅលើជើង (កំរាលកំដៅ, ដបទឹកក្តៅ, ម្នាងសិលា mustard ទៅជើងឬនៅលើ shins);
• ផឹកថ្នាំធម្មតារបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម;
• 20 ដំណក់នៃ Corvalol នឹងជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់;
• គ្រាប់ថ្នាំ captopril នៅក្រោមអណ្តាតនឹងបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធ;
• furosemide នឹងកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដោយសារតែសកម្មភាព diuretic;
• កន្សោម nitroglycerin នៅក្រោមអណ្តាតក្នុងរយៈពេល 1 - 1,5 នាទីនឹងបំបាត់ការវាយប្រហារនៃការឈឺទ្រូង។
• រួមជាមួយ nitroglycerin អ្នកត្រូវរំលាយគ្រាប់ validol - ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់។

ការ​លាក់​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត​មាន​ន័យ​ថា​ប្រព្រឹត្ត​បទឧក្រិដ្ឋ​ប្រឆាំង​នឹង​សុខភាព​របស់​អ្នក​ហើយ​អាច​ដល់​អាយុជីវិត។ ដោយសារការចង់ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យគ្លីនិក ការពិនិត្យសុខភាពដោយគ្មានបញ្ហា ដើម្បីជៀសវាងការបញ្ជូនទៅកាន់គ្រូពេទ្យបេះដូង និងការពិនិត្យអ្នកជំងឺមួយចំនួនចូលចិត្តនៅស្ងៀមអំពីអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ដើម្បីឱ្យ tonometer បង្ហាញលេខធម្មតាពួកគេទៅរកល្បិចគ្រប់ប្រភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេលេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមដោយខ្លួនឯង ដោយបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសូចនាករពិតប្រាកដ។ ជាលទ្ធផល វេជ្ជបណ្ឌិតមើលមិនឃើញរូបភាពពេញលេញ មិនអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា និងព្យាយាមការពារការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម និងផលវិបាករបស់វា។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់ស្ថានភាពផ្ទុយគ្នា នៅពេលដែលអ្នកព្យាបាលរោគសង្ស័យថាលើសសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមិនចាំបាច់។ "រោគសញ្ញានៃអាវពណ៌ស" - ការកើនឡើងសម្ពាធនៅពេលធ្វើការវាស់វែងនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត - កើតឡើងជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះមនុស្សដែលមានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីភាគច្រើន នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា "អ្នកជំងឺ" បែបនេះមានអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងស្រុង ហើយមានតែពេលដែលគាត់ឆ្លងកាត់កម្រិតនៃគ្លីនិកប៉ុណ្ណោះ ទើបគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម។

ដើម្បីទទួលបានសូចនាករសម្ពាធគោលបំណង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារសម្រន់ស្រាលៗជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ឱសថ គ្រាប់ និងផឹកតែដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលពិនិត្យសុខភាព។ មកទទួលភ្ញៀវជាមុនដោយមិនប្រញាប់ បើចាំបាច់ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានទេ ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម 24 ម៉ោងនឹងជួយជៀសវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរបដិសេធការពិនិត្យទេ: "ការភ័យខ្លាចនៃអាវពណ៌ស" អាចជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង endocrine និងតំរងនោម។

អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺលើសឈាម។ បាតុភូតនៃវិបត្តិលើសឈាម - ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ - អាចបង្កឱ្យមានមហន្តរាយសរសៃឈាម: ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូង, ក៏ដូចជាការខ្សោយតំរងនោមស្រួចស្រាវ, ហើមសួត, រលាកនៃរីទីណា។

ប៉ុន្តែមិនមែនតែងតែថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធអាចមាននៅក្នុងដៃនោះទេ ហើយក្នុងករណីខ្លះមនុស្សគ្រាន់តែមិនដឹងថាក្នុងកម្រិតណាដែលត្រូវលេបពួកគេ ពួកគេមិនដឹងថាថ្នាំដែលពួកគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធអាចប្រើក្នុងគ្រាអាសន្ន។

ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលរស់នៅម្នាក់ឯង ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចហៅរកជំនួយ ឬទៅឱសថស្ថានបាន?

ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះនឹងជួយថ្នាំពីរដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមគឺ captopril និង nifedipine ។ នៅពេលចុះឈ្មោះសម្រាប់កន្លែងលក់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវព្រមានអ្នកជំងឺអំពីតម្រូវការក្នុងការមានជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅក្នុងដៃ ហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេគួរតែនៅក្បែរជានិច្ច៖ នៅផ្ទះ ក្នុងកាបូបនៅកន្លែងធ្វើការ នៅតាមផ្លូវ ក្នុង រោងកុន។

Captopril ត្រូវបានគេលេបតាមមាត់ ហើយ nifedipine ជាធម្មតាត្រូវបានគេទំពារ។ កំរិតប្រើអាស្រ័យលើទំហំនៃសម្ពាធ។ ជាធម្មតាសម្រាប់ captopril វាគឺពី 25 ទៅ 75 មីលីក្រាមសម្រាប់ nifedipine ពី 10 ទៅ 20 មីលីក្រាម។ Capoten អាចត្រូវបានជំនួសដោយអវត្តមានរបស់វាជាមួយ enalapril ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនឹងតិចជាងច្រើន។

ថ្នាំនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតអប្បបរមា គ្រប់គ្រងសម្ពាធរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង។ ប្រសិនបើមាននិន្នាការធ្លាក់ចុះកម្រិតមធ្យម ឬសម្ពាធមិនថយចុះ អ្នកអាចប្រើថ្នាំម្តងទៀត។ ប្រសិនបើសម្ពាធបានថយចុះ - ព្យាយាមសម្រាកនិងដេកលើគ្រែ។ បំបាត់សកម្មភាពរាងកាយ 3-4 ម៉ោងបន្ទាប់។

ប្រសិនបើមិនមានថ្នាំគ្រាប់ទាំងអស់នៅក្នុងទូថ្នាំនៅផ្ទះទេ ប៉ុន្តែមាន corvalol ឬ valocordin, valoserdine ពួកគេក៏សមរម្យដែរ - ក្នុងកម្រិត 40 ដំណក់ក្នុងមួយរយមីលីលីត្រ។

ច្បាប់ចម្បងនៅពេលបញ្ចុះសម្ពាធខ្ពស់: ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្យាយាមធ្វើវាឱ្យលឿន។ ការថយចុះសម្ពាធឈាមធ្ងន់ធ្ងរអាចរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ត្រូវប្រាកដថាវាស់វាដោយប្រើ tonometer មុនពេលបញ្ចុះសម្ពាធនៅផ្ទះ។

ការផ្តោតលើសុខុមាលភាពទូទៅ និងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺសន្មត់ថា "ដឹងពីសម្ពាធរបស់គាត់" គឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ទាំងសម្ពាធឈាមទាប និងខ្ពស់អាចត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា៖ វិលមុខ ចំណុចខ្មៅៗនៅចំពោះមុខភ្នែក អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ ខ្សោយ ចង្អោរ និងសូម្បីតែក្អួត។ មានតែបន្ទាប់ពីការវាស់សម្ពាធប៉ុណ្ណោះវាចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការថយចុះរបស់វា។

ជាមួយនឹងសម្ពាធខ្ពស់ វាចាំបាច់ក្នុងការស្ថិតក្នុងទីតាំងដេក ដោយមិនរាប់បញ្ចូលប្រភពនៃភាពតានតឹង សកម្មភាពរាងកាយ សំឡេងខ្លាំងៗ។

1. លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញនឹងជួយកម្ចាត់សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យកទីតាំងផ្ដេកព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងស្មើៗគ្នា ដោយគ្មានភាពតានតឹង សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នករយៈពេល 8 វិនាទី (និយមនៅពេលដកដង្ហើមចេញ)។ បន្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលបីនាទី។ ការឡើងកម្តៅនៃការដកដង្ហើមសាមញ្ញនេះ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលីកដល់ទៅសាមសិបឯកតា។ នៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នា វាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដោយប្រើ tonometer ។

1. វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តបុរាណ: ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមបង្ហាប់។ ជ្រលក់ផលិតផលក្នុងទឹក ត្រាំបន្ទះមារៈបង់រុំជាមួយវា ដាក់វានៅលើជើងរបស់អ្នក។ រយៈពេលនៃការបង្ហាប់គឺដប់ប្រាំនាទី។ វិធីសាស្រ្តកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព - ស្ទើរតែសែសិបឯកតា។

1. ស័ក្តិសមសម្រាប់ការបង្ហាប់នៅលើជើង និងទឹកខ្មេះតុធម្មតា ពនលាយជាមួយទឹក។ បន្ថែមពីលើការបង្ហាប់ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជូតតំបន់ខាងសាច់ឈាម និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលជាមួយនឹងមារៈបង់រុំមួយផងដែរ moistened ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះ។

1. អ្វី​ដែល​អ្នក​រាល់​គ្នា​ប្រាកដ​ជា​មាន​នៅ​ក្នុង​អាផាតមិន​គឺ​ទឹក​ត្រជាក់។ ដាក់កំភួនដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមស្ទ្រីមត្រជាក់ (មិនក្តៅនិងមិនត្រជាក់!) លាងមុខរបស់អ្នក, សើមក្រណាត់មួយហើយលាបវាទៅតំបន់នៃ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ជាជម្រើសមួយ - ចាក់ទឹកចូលក្នុងអាងមួយ ដាក់ជើងរបស់អ្នក ហើយរំកិលវាចូលក្នុងធុងមួយទៅពីរនាទី។

1. ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ម៉ាស្សា​តំបន់​ក​និង​ក​ដោយ​ប្រើ​ចលនា​ម៉ាស្សា​ឱ្យ​ធូរស្រាល។ អ្នកអាចដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទ្រូង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន - ខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មានិងស្មាដែលអ្នកអាចទៅដល់ពួកគេ។ ការម៉ាស្សាក្បាលត្រូវបានអនុវត្តដោយចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោយក្បាលទៅតំបន់ parietal បន្ទាប់មកបន្តទៅប្រាសាទនិងថ្ងាស។

ម៉ាស្សា​ឱ្យ​បាន ១៥ នាទី​។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមដេកប្រហែលមួយម៉ោង។ ជម្រើសដ៏ល្អប្រសិនបើនរណាម្នាក់មកពីគ្រួសារអាចធ្វើការម៉ាស្សាបាន។

1. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងទេ? ដេក​ផ្ងារ​លើ​ខ្នើយ​ដោយ​ដុំ​ទឹកកក​ពីរ​ដុំ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច។ ដាក់ទឹកកកលើឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនកណ្តាលណាមួយ ហើយសង្កត់រហូតដល់វារលាយទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកលាបប្រេងណាមួយនៅទីនេះ ហើយជូតវា។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះសម្ពាធចាប់ផ្តើមថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

1. វិធីសាស្រ្តដែលមិនមានសុវត្ថិភាពគឺម្នាងសិលា mustard ដាក់នៅលើសាច់ដុំនៃជើងខាងក្រោម។ កំដៅសាច់ដុំកំភួនជើងនឹងពង្រីកនាវានៅក្នុងជើង។ ដូច្នេះ ការចែកចាយឈាមឡើងវិញតាមធម្មជាតិនឹងកើតឡើង ហើយសម្ពាធឈាមនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ ដំណើរការនឹងចំណាយពេលប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ជំនួសឱ្យម្នាងសិលា mustard បន្ទះកំដៅធម្មតាជាមួយទឹកក្តៅត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។

1. តែ​ខ្មៅ។ បាទ តែខ្មៅមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការញ៉ាំតែទន់ខ្សោយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងទឹកក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងស្រាលលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ តែបៃតងត្រជាក់ និង lingonberry, ទឹក cranberry នឹងមានប្រយោជន៍។ ភេសជ្ជៈ Honeysuckle កាត់បន្ថយសម្ពាធយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័ស។

1. ចំណុចឆ្លុះបញ្ចាំង។ ស្វែងរកបន្ទាត់នៅផ្នែកម្ខាងនៃកញ្ចឹងកដែលលាតសន្ធឹងពីត្រចៀកត្រចៀកទៅផ្នែកកណ្តាលនៃឆ្អឹងកង។ ជាមួយនឹងចលនាស្រាលៗ រត់លើវាច្រើនដងតែដោយចុងម្រាមដៃពីលើចុះក្រោម។ ធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ដប់ដងទាំងសងខាង។

1. វាក៏មានចំណុចមួយផងដែរ ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាដែលអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅចម្ងាយ 5 មីលីម៉ែត្រពីត្រចៀកឆ្ពោះទៅស្លាបនៃច្រមុះ។ ការចុចគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយកម្លាំងប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ចាំ!ឱសថទាំងអស់នេះគឺល្អសម្រាប់ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរពេក។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការវាស់វែង tonometer បង្ហាញលេខលើសពី 170-180/100 វាជាការប្រសើរក្នុងការហៅឡានពេទ្យ។ វិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនឹងជួយជៀសវាងការកើនឡើងបន្ថែមទៀតនៃសម្ពាធមុនពេលមកដល់នៃរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

អ្នក​ក៏​គួរ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​កងពលតូច​ដែរ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• មុតស្រួច, ឈឺចាប់នៅពីក្រោយ sternum, នៅក្រោម blade ស្មា, នៅក្នុងដៃ;
• វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ;
• ប្រកាច់;
• ការបាត់បង់ស្មារតី;
• ក្អួតដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន;
• ឈឺក្បាលខ្លាំង;
• លេចឡើងយ៉ាងខ្លាំងបញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យ, ជម្លោះនៃការថយចុះចក្ខុវិស័យ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការនិយាយ;
• ខ្វិន, paresis;
• ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់;
• ក្អកខ្លាំងជាមួយនឹងការហូរឈាម;
• មិន​នោម​យូរ។

សញ្ញាទាំងអស់នេះបង្ហាញពីការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត: ខួរក្បាល បេះដូង តម្រងនោម សួត។ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកនៃស្ថានភាពវាចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវបានបង្ហាញទេ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះដើម្បីឱ្យតម្លៃរបស់វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅកម្រិតដែលអាចទទួលយកបាន? បន្ថែមពីលើថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យបេះដូង ឬអ្នកព្យាបាលក្នុងតំបន់ ផលិតផលខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យសម្ពាធធម្មតានៅផ្ទះ៖

• ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ berry ភាគច្រើន (cranberries, lingonberries, honeysuckle);
• តែ hibiscus;
• legumes;
• ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំនិង Walnut;
• សំបកឈើនិងផ្លែ viburnum;
• បន្លែស្រស់ៗ ជាពិសេសស្ពៃស្ពីណាច និងស្ពៃក្តោប។

ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរបបអាហារ៖ មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ចៀន ជក់បារី និងកំប៉ុង កាត់បន្ថយបរិមាណបង្អែម និងផលិតផលម្សៅដែលប្រើប្រាស់។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពទឹក - អំបិល។

កំណត់ការទទួលទានអំបិលត្រឹមមួយក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ - មិនរាប់បញ្ចូលអំបិលពីរបបអាហារ។ infusions មានប្រយោជន៍នៃឱសថឱសថដូចជា valerian, motherwort, hawthorn ។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្ត ភាពស្ងប់ស្ងាត់ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីជំងឺរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ នៅពេលប្រើបច្ចេកទេសនេះសម្រាប់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺលើសឈាម វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងរយៈពេលនៃរូបភាពគ្លីនិក ហើយថែមទាំងបញ្ចូលជំងឺនេះទៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការធូរស្បើយរយៈពេលវែង។

មនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងពីវិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ មនុស្សគ្រប់រូបធ្លាប់ជួបប្រទះនូវការកើនឡើងសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិត វានឹងក្លាយជាការយល់ច្រឡំថាជំងឺបែបនេះត្រូវបានជួបប្រទះតែក្នុងវ័យពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេង អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះនោះទេ។ យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ជំងឺនេះ "ក្មេងជាង" យ៉ាងខ្លាំង ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញសូម្បីតែចំពោះក្មេងជំទង់អាយុ 12-15 ឆ្នាំ។ វាត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាល បញ្ហាតម្រងនោម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការគាំងបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាម អ្នកគួរតែចាត់វិធានការភ្លាមៗដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈធម្មតា។

សម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល សូចនាករនៃ 120-140 / 80-90 mm Hg ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ សិល្បៈ។ ប្រសិនបើសម្ពាធលើសពី 140/90 mm Hg ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសន្មតថាវាជាសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម និងណែនាំពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានបែងចែកជាបីដឺក្រេ៖

1. ដឺក្រេទី 1: ស៊ីស្តូលិកគឺ 140-160 មីលីម៉ែត្រ Hg និង diastolic គឺ 90-100 mm Hg ។ (ច្រើនទៀត);
2. ដឺក្រេទី 2: 160-180/100-110 mmHg (ច្រើនទៀត);
3. សញ្ញាបត្រទី 3៖ ស៊ីស្តូលិកចាប់ពី 180 mm Hg ឡើងទៅ និង diastolic លើសពី 110 mm Hg (ច្រើនទៀត)។

សូចនាករនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់ចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់គឺខុសគ្នាខ្លះ។ ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ។

ដូច្នេះចំពោះទារកទើបនឹងកើតសម្ពាធស៊ីស្តូលិកគឺ 70-75 mm Hg ។ នៅឆ្នាំវាលូតលាស់រហូតដល់ 90 mm Hg ។ នៅអាយុ 10 ឆ្នាំ វាលូតលាស់ដល់ 100/65 mm Hg ហើយឈានដល់អត្រាធម្មតា 120/80 នៅអាយុ 12 ឆ្នាំ។ បទដ្ឋាននឹងមានសម្ពាធ 130/80 mm Hg ។ ក្នុងវ័យជំទង់អាយុ 12-17 ឆ្នាំ។

សម្ពាធកើនឡើងនឹងជាសូចនាករនៃ 140/90 mm Hg ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងវ័យជំទង់។ វាត្រូវបានអមដោយ hyperhidrosis និង polyuria, tachycardia, ហូរទឹកមុខ, គេងមិនលក់និង tinnitus ។

រោគសញ្ញានៃសម្ពាធកើនឡើង

• ឈឺក្បាល;
• ឈឺក្បាល;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• វិលមុខ;
• អារម្មណ៍នៃចង្វាក់បេះដូង;
• ចង្អោរ;
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ;
• Pulsation នៅក្នុងត្រចៀក;
• ការបាត់បង់ស្មារតី;
• ការគេងមិនលក់;
• ថប់ដង្ហើម។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នកជាប្រព័ន្ធ នេះជាហេតុផលដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីព្យាបាល។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួចនោះអ្នកគួរតែដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខពេលក្រោកពីគេង? .

កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងឱសថរុក្ខជាតិ

• ទឹកក្រូចឆ្មារលាយក្នុងកែវទឹក មិនមែនទឹកប្រៃ ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
• តែបៃតងជាមួយក្រូចឆ្មា;
• Infusion នៃខែឧសភា nettle និង dill ។ ពួកវាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 យក 4 tbsp ។ ហើយចាក់ទឹកដោះគោ 500 មីលីលីត្រ។ សមាសភាពត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះនិងទទូចសម្រាប់ 10 នាទី។
• នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រ អ្នកអាចសាកល្បងផឹកតែ hibiscus ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពទន់ភ្លន់លើរាងកាយ, សកម្មភាពកើតឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic, relieves spasms, ដោយហេតុនេះសម្រាកសាច់ដុំនៃសរសៃឈាម។
• ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធមានលក្ខណៈធម្មតា សូមសាកល្បងផឹកទឹកស្លឹកម្រុំធំមួយ និងស្មៅផ្អែម។ 2 tbsp ការប្រមូលផ្តុំបែបនេះត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះមួយកែវនៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរត្រូវបានចាក់បញ្ចូលទឹកហើយផឹកពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកដេកលើគ្រែដាក់កំរាលកំដៅនៅជើងរបស់អ្នកហើយប្រើ infusion ដែលនៅសល់។
• decoction នៃ cloves មួយ។ យក​គល់​ស្លឹកគ្រៃ​ចំនួន​៤០​ដើម​មក​ដាំ​ជាមួយ​ទឹក​៤​ពែង​ឱ្យ​ឆ្អិន​។ យកមួយស្លាបព្រា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• Decoction នៃ dill ក្រអូប។ ទី 1 ស្លាបព្រាទទូចលើកែវទឹករំពុះ។ យក 1/3 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឱសថ folk តែងតែមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាតិសរសៃ hawthorn ។ 1 tsp ពនលាយសារធាតុ tincture ក្នុងកែវទឹកមួយកែវ ហើយផឹកពេលថ្ងៃជាបីដូសចែក។
• ពន្លក Poplar ត្រូវបានគេយកទៅកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ យកក្រលៀន 25 ឬហើយទទូចលើអាល់កុល 100 មីលីលីត្រ។ ទទូចមួយសប្តាហ៍ហើយយក 20 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំ។

មនុស្សម្នាក់ៗមានរឿងមួយចំនួនដែលគាត់លាក់យ៉ាងសកម្ម រួមទាំងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ផងដែរ។ អ្នកដែលមិនចង់បញ្ចេញវត្តមាននៃជំងឺលើសឈាម (សម្ពាធឈាមខ្ពស់ជាអចិន្ត្រៃយ៍) ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពអាចលាក់បាំងដោយគ្មានការលំបាកច្រើន។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងមិនគួរឱ្យជឿបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធមុនពេលពិនិត្យសុខភាពគឺការចម្អិនអាហារពេលព្រឹកសុទ្ធសាធពីផលិតផលដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ឈ្មោះ៖ ទឹកដោះគោជូរ, ទឹកដោះគោខាប់, kefir, អាល់ម៉ុន, spinach, broccoli, celery, dill ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានដកចេញចំពោះតែនិង decoctions ពីឱសថដែលត្រូវបានស្រូបយកបានលឿនហើយតាមនោះធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយលឿនជាងមុន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលតែបៃតងនិងខ្មៅ decoctions នៃ chamomile, mint, calendula, dill ក្រអូប និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធពី 150 ទៅ 100?

សម្ពាធឈាមដែលមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់បានកើនឡើងដល់កម្រិត 150/100 ម។ rt សិល្បៈ។ បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ។ មធ្យោបាយដំបូង និងទូទៅបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធរបស់វាពី 150 ទៅ 100 គឺការប្រើថ្នាំ។

មានថ្នាំមួយចំនួនដែលធ្វើអោយដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃការអវត្តមានរបស់ពួកគេអ្នកអាចងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ទឹកខ្មេះតុត្រូវបានគេប្រើ ឬជាដំណោះស្រាយរបស់វា (5-6%) ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅជើង (មិនលើសពី 20 នាទី) ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះប្រាសាទនិងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលត្រូវបានជូតដោយកណាត់ដែលត្រាំក្នុងដំណោះស្រាយ។ វាគឺជាការចង់ប្រើទឹកបន្តិចនៅខាងលើសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

ឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានផលិតដោយម្នាងសិលា mustard ។ ពួកគេត្រូវបានដាក់នៅលើស្មា។ សាច់ដុំកនិងកំភួនជើងទាប។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពនាវានឹងចាប់ផ្តើមពង្រីកហើយក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីហើយអ្នកនឹងអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងការដកដង្ហើម?

វិធីសាស្រ្តនេះហាក់ដូចជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែកុំចាញ់បោកគេ។ វាជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ។ ឱសថល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺលើសឈាមគឺ ភាពស្ងប់ស្ងាត់។

សូម្បី​តែ​ពេល​កម្រិត​ធ្ងន់​ហើយ​ក្បាល​បែក​ក៏​ត្រូវ​សម្រាក​ដែរ។ ដំបូង​ឡើយ យក​ទីតាំង​ដែល​ស្រួល​អង្គុយ ឬ​ដេក មិន​សំខាន់​ទេ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដកចេញនូវកត្តាដែលឆាប់ខឹងទាំងអស់ ហើយចាប់ផ្តើមលំហាត់ដកដង្ហើម ពោលគឺដកដង្ហើមវែងៗ និងពន្យាពេល 7-8 វិនាទីនៅពេលដកដង្ហើមចេញ។ រយៈពេលនៃការប្រតិបត្តិ - 3-4 នាទី។

ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវនោះអ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធដោយមានជំនួយពីការដកដង្ហើមហើយវានឹងធ្លាក់ចុះ 20-30 ឯកតា។ បើចាំបាច់ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីនាទី។

ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យនៅធម្មតា វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ សង្កេតមើលលំនាំនៃការគេង និងបំបាត់ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននានាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិនមែន​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​ព្រះសង្ឃ​ទីបេ​និយាយថា មនុស្ស​រីករាយ​មិនអាច​ឈឺ​បាន​នោះទេ។

ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាម (BP) អាចនាំឱ្យនរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើល ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធឱ្យបានឆាប់រហ័សដោយមិននាំឱ្យស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺលើសឈាមជារឿយៗក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍រឹងមាំ ការងាររាងកាយរឹងប៉ឹង។

ឈឺក្បាល, ខ្សោយ, tinnitus, វិលមុខ - រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះបង្ហាញថាវាជាពេលវេលាសម្រាប់ជំនួយ។ ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច អ្នកត្រូវចាត់វិធានការដោយខ្លួនឯង ដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័ស

ការសំរាកលំហែ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង គឺត្រូវដេក សម្រាក ធ្វើឱ្យដង្ហើមរបស់អ្នកស្ងប់ ព្យាយាមដកដង្ហើមយឺតៗ ពង្រីកដង្ហើមឱ្យវែង។ ឧទាហរណ៍៖ ដកដង្ហើមចូលចំនួនរហូតដល់ ៥ ហើយដកដង្ហើមចេញចំនួន ១០ ។ នេះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបើកតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយបោះចោលបញ្ហាទាំងអស់ចេញពីអ្នក។

ប្រសិនបើការកើនឡើងសម្ពាធឈាមត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង នោះការដើរក្នុងល្បឿនមធ្យមនឹងជាមធ្យោបាយដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណ adrenaline ក្នុងឈាម ស្វែងរកសន្តិភាព និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

ឥទ្ធិពលនៃកំដៅ

• ងូតទឹកជើងក្តៅជាមួយ mustard ។
• ដៃនិងជើងត្រូវបានជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ។
• ទឹកក្តៅអាចបន្ថយសម្ពាធ ប្រសិនបើការបង្ហាប់ក្តៅល្មម (មិនឆេះ) ត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់កអាវ។

ត្រជាក់

• ចាក់​ទឹក​ត្រជាក់​ចូល​ក្នុង​អាង រួច​ពន្លិច​ដៃ​ក្នុង​នោះ រំកិល​ជក់។ បន្ទាប់មកជូតដៃរបស់អ្នកដោយកន្សែង, ជ្រលក់ជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកត្រជាក់, ផ្លាស់ទីប្រហែលមួយនាទី។
• ងូតទឹកកម្រិតពណ៌។

បង្ហាប់, plasters mustard, ងូត

• ជូតសំណើមឱ្យបានច្រើនពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ ១: ១ ។ លាបលើជើងរយៈពេល ១០ នាទី។
• ម្នាងសិលា mustard នៅលើកំភួនជើងខាងក្រោយក្បាល។
• ងូតទឹកជាមួយ infusion នៃផ្កាឡាវេនឌ័រ valerian សីតុណ្ហភាពមិនគួរលើសពីសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

Infusions ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ

• តែ Hibiscus - BP ត្រូវបានបន្ទាបដោយថ្នមៗដោយសារតែសកម្មភាព diuretic នៃ hibiscus ។ លើសពីនេះទៀតតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic សម្រាកជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
• decoction នៃ dill និង nettle ខែឧសភា - ស្មៅស្ងួតត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុង 2 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ទឹកដោះគោ 500 មីលីលីត្រនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយទទូច 10 នាទី។
• ក្រូចឆ្មាត្រូវបានច្របាច់ចូលទៅក្នុងទឹកសារធាតុរ៉ែហើយស្រវឹង។
• ផឹកតែបៃតងជាមួយក្រូចឆ្មា។
• Infusion នៃ meadowsweet និងស្លឹក plantain ធំ - លាយ 1 tbsp ។ លីត្រ ដាំទឹកពុះមួយកែវ។ ប៉ះពាល់ infusion ផឹកពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់​មក​គេ​ចូល​គេង​ដោយ​ខ្នើយ​ក្រោម​ក្បាល។ បន្ទះកំដៅក្តៅមួយត្រូវបានដាក់នៅជើងហើយ infusion ដែលនៅសល់គឺស្រវឹង។

វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ថ្នាំ

ការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានគោលបំណងបញ្ចុះសម្ពាធឈាមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺចាប់ផ្តើមក្នុងករណីមានការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់កុមារ និងម្តាយ។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើការអាននៃសម្ពាធទាប (diastolic) ។ នៅតម្លៃ 105 mm Hg ។ សិល្បៈ។ និងខាងលើអនុវត្តវិធានការព្យាបាល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• អាតេណូឡូល;
• មេទីលដូប៉ា;
• ថ្នាំ metoprolol;
• ឡាបេតាឡូល។

ជំងឺលើសឈាមនៃស្បូន

ក្នុងរយៈពេលបីខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ទារកដែលបង្កើតបានសង្កត់លើជញ្ជាំងនៃស្បូន ធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃសម្លេងសាច់ដុំរលោង។ ជាលទ្ធផល ភាពខ្លាំងនៃស្បូនមានការរីកចម្រើន ហើយការគំរាមកំហែងនៃការកើតមិនគ្រប់ខែត្រូវបានបង្កើតឡើង។ Papaverine hydrochloride ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ថ្នាំ​ដែល​ទទួល​ស្គាល់​និង​មាន​សុវត្ថិភាព​ដែល​កាត់​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​និង​បន្ធូរ​សាច់ដុំ។ ប្រសិនបើមិនមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលទេ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ papaverine ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់តាមរន្ធគូថ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ។

ហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីការពារការវាយប្រហារនៃជំងឺ preeclampsia ។ ជំងឺនេះគឺជាទម្រង់នៃ toxicosis នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលបង្កឡើងដោយជំងឺលើសឈាមក្នុងដំណាក់កាលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការវាយប្រហារនៃជំងឺ preeclampsia ត្រូវបានអមដោយការប្រកាច់ ការបាត់បង់ស្មារតី និងការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្រុមហានិភ័យរួមមានស្ត្រីដែលកំពុងសម្រាលកូនបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំដែលមានជំងឺលើសឈាម។

ការគ្រប់គ្រងរបបអាហារនឹងជួយការពារការវាយប្រហារ។ របបអាហារកំណត់អំបិល និងអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូម៖ នំបុ័ង rye, ឈីសរឹង, សាច់គោ, ស៊ុតមាន់, ទឹកដោះគោ, ទឹកសារធាតុរ៉ែ, អយស្ទ័រ, សារ៉ាយសមុទ្រ, chicory, celery, beets, carrots ។ អាហារដែលមានម៉ាញ៉េស្យូមគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារ។ មានការសិក្សាបង្ហាញថា របបអាហារដែលមានជាតិម៉ាញេស្យូមកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃការវាយប្រហារនៃជំងឺ preeclampsia កាន់តែទាប។

ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាម

• មានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងបន្ទះនៃមេដៃរបស់អ្នកនៅក្នុង fossa occipital សម្រាប់ចំណុចមួយដែលមានទីតាំងនៅចំណុចនៃការ articulation នៃលលាដ៍ក្បាលជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ រុញ, រាប់ដល់ 10, ដោះលែង។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។
• គូរបន្ទាត់ផ្តេកពីរនៅខាងក្រោយកញ្ចឹងក ជ្រើសរើសតំបន់ចំនួនបី។ ដោយមេដៃរបស់អ្នក ចុចលើចំណុចស៊ីមេទ្រីនៅលើកញ្ចឹងកទាំងសងខាងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ មានឥទ្ធិពលលើគូនីមួយៗសម្រាប់ 10 វិនាទី។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម

រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាមបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញអំពីរបៀបកាត់បន្ថយសម្ពាធដោយគ្មានថ្នាំ វិធីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ បំបាត់ភាពតានតឹង។

• ទឹកសមុទ្រ buckthorn - ផឹក 100 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 4 សប្តាហ៍។
• ក្រូចឆ្មា និងទឹកក្រូចទាំងមូល ដោយមិនបកសំបក លាងឱ្យស្អាត កាត់ និងបុក។ ទុកទឹកក្រូចឆ្មារជាលទ្ធផលក្នុងទូទឹកកក ប្រើមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ រូបមន្តមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់, មានបរិមាណវីតាមីនច្រើន, កាត់បន្ថយសម្ពាធថ្នមៗ។
• ជំនួសអំបិលក្នុងរបបអាហារជាមួយគ្រឿងទេស។ សម្ពាធឈាមថយចុះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថេរនៃ saffron, fennel, ម្រេចខ្មៅ, tarragon, basil, oregano ។
• 2 tsp តារាង ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និង 1 tsp ។ រំលាយទឹកឃ្មុំក្នុងកែវទឹក ផឹកលើពោះទទេ។
• កិនស្លឹករបស់ geranium នៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយជូតស្រាវីស្គី។

លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារលើសឈាម

ការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ

• ទទួលទានអំបិលមិនលើសពី ៤ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
• លុបបំបាត់ជាតិអាល់កុល, និយមទាំងស្រុង។ ជំនួស tinctures ឱសថជាមួយអាល់កុលជាមួយ infusions ។

តុល្យភាពរ៉ែ

សមាមាត្រតុល្យភាពនៃប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងកាល់ស្យូម គឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម។ ដើម្បី​រក្សា​បរិមាណ​សារធាតុ​រ៉ែ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​រាង​កាយ គួរតែ​ញ៉ាំ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ស្រស់​ក្នុង​រដូវក្តៅ​។ ក្នុងរដូវរងារ apricots ស្ងួត raisins prunes និង figs បម្រើជាប្រភពនៃប៉ូតាស្យូម។ ប៉ូតាស្យូមច្រើនក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងភេសជ្ជៈរដូវរងាប្រពៃណី។

	ផលិតផលរុក្ខជាតិ	ផលិតផលសត្វ
ប៉ូតាស្យូម	, កន្ទក់ស្រូវសាលី, ចេក, ក្រូច, ប៉េងប៉ោះ, spinach, កំពូល beet, សណ្តែកសៀង, សណ្តែកលីម៉ា, ត្រសក់, ការ៉ុត, ល្ពៅ, អាល់ម៉ុន, គ្រាប់ស្រល់	ទឹកឃ្មុំ, halibut, ថ្លើម, ឈីក្រុម Fulham, ទឹកដោះគោ
ម៉ាញ៉េស្យូម	ល្ង, អាល់ម៉ុន, គ្រាប់ល្ពៅ, buckwheat, oatmeal, អង្ករ, សណ្តែកសៀង, សណ្តែកដី, អូលីវ, កាកាវ, ឪឡឹក, apricot,	ទឹកដោះគោ, ឈីសតៅហ៊ូ, ស៊ុតពណ៌ស, caviar ត្រី salmon ពណ៌ផ្កាឈូក, iwashi herring
កាល់ស្យូម	សណ្តែកសៀង ស្ពៃខ្មៅ ដំឡូងបារាំង ការ៉ុត រ៉ាឌី ប៊ីត ស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី ផ្លែប៉ោម ទំពាំងបាយជូ	ទឹកដោះគោ, ឈីក្រុម Fulham, ផលិតផលទឹកដោះគោ, សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, សាច់មាន់, សាឌីន,

អាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានសារធាតុចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃបេះដូង និងសរសៃឈាម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធមានស្ថេរភាពនឹងជួយ:

• ដំឡូង - វាមានសារធាតុ cocoamine ដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធ;
• clove នៃខ្ទឹមសប្រចាំថ្ងៃ - allicin ដែលមាននៅក្នុងវាជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពជិតស្និទ្ធទៅនឹងសកម្មភាពនៃថ្នាំ;
• Walnut, តៅហ៊ូ, linseed, ប្រេងសណ្តែកសៀង - មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសម្ពាធឈាម;
• spinach, asparagus, legumes - សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតហ្វូលិកដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម។

ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមលើសពី 200 mm Hg ។ សិល្បៈ, អ្នកគួរតែហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ មានតែក្នុងករណីដែលគ្មានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទេ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយជាមួយនឹងថ្នាំ clonidine ដោយធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដោយមិនប្រើលើសពីកម្រិតកំណត់។ ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីដែលគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិត។

ពាក់កណ្តាលគ្រាប់នៃ anaprilin កាត់បន្ថយសម្ពាធថ្នមៗ (ដាក់នៅក្រោមអណ្តាតរំលាយ) ។ ថ្នាំដូចជា andipal និង berlipril បន្ថយសម្ពាធឈាមលឿនពេក ដែលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ tinctures ជាតិអាល់កុលឱសថស្ថាននៃ hawthorn, valerian, motherwort ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺលើសឈាម។

មាតិកា

បញ្ហាលើសសម្ពាធឈាមពីមុនបារម្ភតែមនុស្សចាស់ ប៉ុន្តែជំងឺកាន់តែក្មេងជាងវ័យ ហើយរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមចាប់ផ្តើមលេចឡើងមុននេះ។ អ្នកគួរតែដឹងជាមុននូវអ្វីដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ នេះនឹងជួយជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អនៅពេលបង្ហាញដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ អាស្រ័យលើមូលហេតុឫសគល់នៃការកើនឡើងសម្ពាធឈាម មធ្យោបាយផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់៖ រូបមន្តផ្ទះ ថ្នាំគ្រាប់ លំហាត់ពិសេស និងលំហាត់ដកដង្ហើម។

តើអ្វីទៅជាសម្ពាធ

ចង្វាក់បេះដូងនីមួយៗរុញឈាមចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមបង្កើតសម្ពាធលើជញ្ជាំងនៃនាវា។ នេះត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រថាជាសម្ពាធឈាម (BP) ។ ជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់សូចនាករអតិបរមាត្រូវបានកត់សម្គាល់ហើយជាមួយនឹងការសម្រាក - អប្បបរមា។ ជំងឺលើសឈាម គឺជារោគសាស្ត្រទូទៅ ជាពិសេសកើតមានលើស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៤០ឆ្នាំ។ ដោយសារតែកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ជំងឺនេះកំពុងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដោយមិនគិតពីភេទ។

សម្ពាធឈាមកើនឡើងក្នុងអត្រាផ្សេងៗគ្នា វាអាចវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ ហើយអ្នកជំងឺជួបប្រទះនូវភាពអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស វិលមុខ ដែលនាំឱ្យគេងមិនលក់ ឬគេងមិនលក់នៅពេលយប់។ រោគសញ្ញា​បន្ថែម​មួយ​ទៀត​គឺ​ស្ពឹក​ដៃ ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​ក្បាល ដោយសារ​ឈាម​ហូរ​មក​តំបន់​នេះ​។ លើសឈាមនាំឱ្យឈាមរត់ចុះខ្សោយ ដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺបេះដូង និងតម្រងនោម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ មនុស្សម្នាក់អាចកើតជំងឺគាំងបេះដូង ដែលជារឿយៗអាចស្លាប់បាន។

វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធ

ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ ហើយគួរតែត្រូវបានបញ្ចុះភ្លាមៗ។ សកម្មភាពជាមួយនឹងការលោតយ៉ាងខ្លាំងនិងការកើនឡើងរលូនគឺខុសគ្នា។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព និងមូលហេតុឫសគល់នៃការលូតលាស់ វិធីមួយ ឬច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមអាចត្រូវបានជ្រើសរើស៖

• ឱសថ folk;
• ថ្នាំ;
• ម៉ាស្សានិងលំហាត់ពិសេស;
• ភេសជ្ជៈ និងអាហារ។

វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសន្ទស្សន៍ systolic ឬ diastolic ជំហានខាងក្រោមត្រូវធ្វើភ្លាមៗ៖

1. ហៅឡានពេទ្យ អ្នកមិនអាចស្ទាក់ស្ទើរនៅពេលអ្នកលោតសម្ពាធឈាម។
2. អ្នកជំងឺគួរតែអង្គុយពាក់កណ្តាល, ដាក់ខ្នើយនៅក្រោមក្បាលរបស់គាត់។
3. ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើនាងបង្ហាប់ទ្រូង។
4. គ្របជើងរបស់អ្នក ដាក់បន្ទះកំដៅលើសាច់ដុំកំភួនជើង។
5. អ្នកជំងឺគួរតែសម្រាកគាត់មិនគួរភ័យទេហើយចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺស្ងប់ស្ងាត់ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោ។ អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំ sedative ឧទាហរណ៍ tincture motherwort, valerian, glycine នៅក្រោមអណ្តាត។
6. ប្រសិនបើ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅ​តំបន់​បេះដូង នោះ​ត្រូវ​ផឹក​ថ្នាំ nitroglycerin មួយ​គ្រាប់​។

ថេប្លេត

ថ្នាំត្រូវបានប្រើប្រសិនបើរូបមន្តប្រជាប្រិយនិងការព្យាបាលដោយចលនាមិនផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាដំណក់, ចាក់, គ្រាប់។ មានក្រុមជាច្រើនដែលផ្តល់នូវឥទ្ធិពលនៃការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម៖

• (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម);
• អាល់ហ្វា-ទប់ស្កាត់;
• អ្នកប្រឆាំងជាតិកាល់ស្យូម;
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ការទទួល angiotensin II ។

អ្នកទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម

ថេប្លេតកាត់បន្ថយសំពាធទាំងនេះបង្កើតជាឧបសគ្គដល់ការជ្រៀតចូលនៃជាតិកាល់ស្យូមទៅក្នុងជាលិកានៃនាវា ដែលនាំទៅដល់ការពង្រីក និងបន្ធូរបន្ថយនៃសរសៃឈាម និងសរសៃវ៉ែន។ ឱសថនៃក្រុម BPC មានប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយអត្រាបេះដូង។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាម (ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងរយៈពេលខ្លីនិងមិនរ៉ាំរ៉ៃ) មិនត្រូវបានប្រើទេ។ ឱសថ​ប្រជាប្រិយ​ដែល​នឹង​ជួយ​សម្រាល​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​មាន​ដូច​ជា៖

• Diltiazem (Kardil, Dilren, Dilzem);
• (Finoptin, Lekoptin, Isoptin);
• (Cordipin-retard, Cordaflex, Adalat, Corinfar);
• (Norvask, normodipine, Amlovas, Stamlo, Amlo);
• Felodipine (Plendil, Felodip);
• Lacidipine (Lacidip);
• Nitrendipine (Bypress, Unipress);
• Lercanidipine (Lerkamen) ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម

ឈ្មោះទីពីរនៃក្រុមថ្នាំនេះគឺថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ពួកវាមានតម្លៃទាបនិងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សកម្មភាពរបស់ថ្នាំគឺសំដៅយកអំបិល និងទឹកដែលលើសចេញពីរាងកាយ ដើម្បីឱ្យសម្ពាធឈាមក្នុងសរសៃឈាមថយចុះ ការផ្ទុកនៅលើបេះដូងថយចុះ ដែលជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធ diastolic និង systolic មានលក្ខណៈធម្មតា។ ជាដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមក្នុងកម្រិតតូច។ ក្នុងករណីដែលគ្មានលទ្ធផលវិជ្ជមានរយៈពេល 2 ខែវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមផ្សេងទៀត។

មានក្រុមថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម thiazide បានក្លាយជាការពេញនិយមបំផុត និងមានតម្រូវការ។ ក្នុងចំណោមថ្នាំ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាជម្រើសដូចខាងក្រោមៈ

• Chlortalidone;
• Clopamid;
• ថ្នាំ Indapamide;
• ឌីកូទីយ៉ាហ្សីដ។

ផលិតផល

ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចនៃសូចនាករទាបឬខាងលើអ្នកអាចប្រើឱសថ folk ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ។ ផលិតផលខ្លះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពរបស់មនុស្ស ដូច្នេះពួកវាត្រូវបានប្រើនៅពេលបញ្ចុះសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើផលិតផលដូចខាងក្រោមៈ

1. ខ្ទឹម. អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ញ៉ាំ​វា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ វា​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ធ្វើ​ឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​មាន​ភាព​ប្រក្រតី ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្ទឹមសក្នុងការពង្រីក និងបន្ធូរសរសៃឈាម។
2. ខ្ញី. ឫសនៃរុក្ខជាតិនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។ ជួយបន្ធូរសាច់ដុំ perivascular ដែលធានាឱ្យមានភាពធម្មតានៃសម្ពាធឈាម។
3. ក្រូចឆ្មា. ផលិតផលសម្បូរទៅដោយធាតុដាន និងវីតាមីន។ សារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងក្រូចឆ្មាជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម បង្កើនការបត់បែនរបស់វា និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការបង្ការ បរិភោគ 1 ចំណិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
4. cinnamonកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយការសម្រាក, ពង្រីកសរសៃឈាម។ បន្ថែមគ្រឿងទេសទៅសាច់ បង្អែម ភេសជ្ជៈ។ អ្នកមិនអាចបំពានគ្រឿងទេសបានទេសម្រាប់មួយថ្ងៃអ្នកត្រូវការមិនលើសពី 1 ស្លាបព្រា។

អ្នកជំងឺក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមក្នុងស្មុគស្មាញទូទៅតែងតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារ។ គោលការណ៍ទូទៅនៃអាហារូបត្ថម្ភដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមមានដូចខាងក្រោម៖

1. អ្នកត្រូវញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗប្រហែល 5-6 អាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. បង្កើនការទទួលទានទឹកស្អាតរបស់អ្នក។
3. កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលដល់ 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. សមាមាត្រនៃប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់គួរតែនៅកម្រិត 15:55:30។
5. យើង​ត្រូវ​ការ​បន្លែ​ស្រស់​បន្ថែម​ទៀត។
6. អាហារត្រូវបានណែនាំឱ្យដុតនំ, ចំហុយ, ស្ងោរ, ចំហុយ។

មនុស្សម្នាក់គួរតែបោះបង់ចោលមិនត្រឹមតែការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផលិតផលមួយចំនួនផងដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​តារាង​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍ និង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់៖

តើអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីបាន។	ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការបោះបង់
ទឹកដោះគោ ផលិតផលទឹកដោះគោ	បង្អែម, បង្អែម។
ត្រីគ្មានខ្លាញ់, សាច់។	ភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម។
	អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ, គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។	ប្រៃ ចៀន ជក់បារី ហឹរ។
ផ្លែឈើស្រស់ បន្លែ។
ទឹកឃ្មុំ, យៈសាពូនមី, យៈសាពូនមី។	តែខ្លាំង កាហ្វេ។

beetroot អព្ភូតហេតុ

ផលិតផលនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងក្នុងការព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធគឺ beets នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា សំណងនេះត្រូវបានគេយករយៈពេលបីសប្តាហ៍ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកមិនអាចផឹកទឹក beet ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចុច។ វាប្រមូលផ្តុំខ្លាំង ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ (ទឹកស្រស់) គួរតែចាក់យ៉ាងហោចណាស់ 1 ថ្ងៃ អ្នកជំងឺអាចផឹកទឹកបានមិនលើសពី 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 សប្តាហ៍។

យើងព្យាបាលសម្ពាធជាមួយផ្លែទទឹម និងក្រូចឆ្មារ

ផ្លែឈើទាំងនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការកិនក្រូចឆ្មារ ឬទឹកក្រូច រួមជាមួយនឹងហ្សេស។ សមាសភាពលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានគេយក 1 ស្លាបព្រាមុនពេលអាហារ។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតាបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងស្មុគស្មាញវីតាមីន។ កាត់បន្ថយសម្ពាធនៃផ្លែក្រូចឆ្មារក្នុងរយៈពេល 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីការទទួលទាន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ក្រូចឆ្មាកន្លះ និងទឹកសារធាតុរ៉ែ ២០០ មីលីលីត្រ។

ផ្លែទទឹមជួយអ្នកជំងឺលើសឈាម ដោយការពារបេះដូង និងសរសៃឈាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការកិនផ្លែឈើនិងធ្វើឱ្យទឹកចេញពីវា 1 កែវត្រូវបានពនលាយក្នុងពាក់កណ្តាលជាមួយទឹក។ ភេសជ្ជៈនេះបន្ថយសម្ពាធឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយចំណុចជាច្រើន។ វាមិនសមនឹងការផឹកសំណងដោយគ្មានទឹកទេព្រោះនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទឹកមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។ អ្នកអាចយកភេសជ្ជៈនេះរហូតដល់ស្ថានភាពប្រសើរឡើង។

គ្រាប់ឪឡឹក

នេះគឺជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីកំណត់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងវិញដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ អ្នកត្រូវហាលគ្រាប់ឪឡឹកឱ្យស្ងួត បន្ទាប់មកកិនវាឱ្យទៅជាម្សៅ ហើយលេបកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧបករណ៍ជួយធ្វើឱ្យសម្ពាធ diastolic និង systolic មានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ជម្រើសចម្អិនអាហារមួយផ្សេងទៀតណែនាំឱ្យចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជជាមួយទឹករំពុះ, ទទូចនិងសំពាធ។ ផឹក infusion ជាតែ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ 2-3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការទទួលទាន។

ភេសជ្ជៈសម្ពាធឈាម

នេះគឺជាវិធីមួយក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ដែលមិនតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ។ សមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺលើសឈាមត្រូវបានសន្មតថាមានជាតិអាល់កុលប៉ុន្តែមានតែជាតិអាល់កុលតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលពិតប្រាកដ។ ពួកគេអាចពង្រីកសម្ពាធនិងកាត់បន្ថយដំណើរការនៃរោគវិទ្យាប៉ុន្តែការរំលោភបំពានអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ - ការបំផ្លាញជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ការផឹកស្រាគឺជាទម្លាប់អាក្រក់មួយ ហើយគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យលុបបំបាត់ពួកគេ។ ទឹកច្របាច់ស្រស់ៗពីផ្លែឈើ និងបន្លែ តែ និងសារធាតុ tinctures គឺសមជាងសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។ ភេសជ្ជៈខាងក្រោមកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម៖

1. តែ​បៃតង. អ្នកមិនអាចញ៉ាំភេសជ្ជៈខ្លាំងបានទេ។ ទឹកតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន កម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ បង្កើនភាពយឺតនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម។
2. Hibiscus. ប្រភេទ​តែ​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ដែល​នឹង​ជួយ​ជៀស​វាង​ការ​កើត​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម គឺ​ការ​ផឹក​តែ​នេះ ១ ពែង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។
3. កាកាវ. ភេសជ្ជៈនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាក, ស្ងប់ស្ងាត់។ កាកាវ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​អង់ដូហ្វីន ដែល​បង្កើន​អារម្មណ៍ កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍ និង​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​ទូទៅ​របស់​មនុស្ស​ប្រសើរឡើង។
4. ទឹក beetroot. កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវផឹកវាមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីច្របាច់ និងពនលាយក្នុងទឹក។ នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដំណើរការវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្សំទឹកពីការ៉ុតនិង beets ។

ម៉ាស្សា

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាមនៅផ្ទះ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ការពារវិបត្តិនាពេលអនាគត។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សម្នាក់ដែលដឹងពីក្បួនដោះស្រាយត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាព។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ជូត​ថ្នមៗ ក កន្លែង​កអាវ។ ការប៉ះទាំងអស់គួរតែទន់ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាខ្លាំង ដើម្បីកំដៅស្បែក និងរៀបចំសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀត។

បន្ទាប់មកមានតែកត្រូវបានម៉ាស្សា សម្ពាធយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងទន់ភ្លន់ត្រូវបានអនុវត្ត។ ពួកគេមិនគួរបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលឬឈឺចាប់ (សូម្បីតែស្រាល) ។ បន្ទាប់ពីច្របាច់តំបន់កអាវ កគួរតែទៅទ្រូង (ផ្នែកខាងលើ)។ ដំបូង​ការ​ត្រដុស​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត បន្ទាប់​មក​វាយ​ស្បែក។ នៅចុងបញ្ចប់ អ្នកម៉ាស្សាធ្វើការចេញតំបន់ occipital នៃក្បាលជាមួយនឹងសម្ពាធស្រាលនៃចុងម្រាមដៃ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសង្កត់ខ្លាំងលើកន្លែងនេះហើយត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃរាងកាយអ្នកត្រូវចំណាយពេល 2-4 នាទី។

លំហាត់

សកម្មភាពរាងកាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការបត់បែននៃសរសៃឈាម ដូច្នេះអត្តពលិកកម្រទទួលរងពីការលោតសម្ពាធឈាម។ លំហាត់ប្រាណព្យាបាលគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តតែជាមួយនឹងការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងជួយកំណត់បន្ទុកចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់។

មេរៀនតែងតែចាប់ផ្តើមដោយការឡើងកម្តៅ សម្រាប់ការនេះ អ្នកអាចដើរនៅនឹងកន្លែង ឬរត់ក្នុងល្បឿនដ៏ងាយស្រួល។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ដង្ហើមជ្រៅ និងសូម្បីតែដង្ហើម។ ការផ្ទុកថាមវន្ត នៅពេលអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ កាត់បន្ថយការអនុវត្ត 10-12 mm Hg ។ សិល្បៈ។ មានលំហាត់ប្រាណដើម្បីអនុវត្តក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា ឧទាហរណ៍ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក៖

1. នៅក្នុងទីតាំងផ្ដេក យកចង្កាទៅក បន្ទាប់មកលើកឆ្អឹងអាងត្រគាក ហើយធ្វើការញ័រស្រាល។
2. លុតជង្គង់របស់អ្នក ដាក់ដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន។ រំកិលជង្គង់របស់អ្នកដោយរលូនឆ្ពោះទៅរកក្បាលរបស់អ្នក កុំទម្លាក់ជើងរបស់អ្នកទាំងស្រុងទៅនឹងឥដ្ឋនៅពេលត្រឡប់មកវិញ។
3. ដេកលើឥដ្ឋដោយលើកជើងរបស់អ្នក ធ្វើចលនាញ័រជាមួយនឹងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។

ជម្រើសលំហាត់ប្រាណក្នុងទីតាំងងាយ៖

1. ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមចង្ការបស់អ្នក ឆ្លាស់គ្នាលើកជើងឆ្វេង និងស្តាំរបស់អ្នក។
2. ធ្វើចលនាជាមួយឆ្អឹងអាងត្រគាក បន្ទាប់មកធ្វើដដែលៗ ប៉ុន្តែបែរមុខឡើងលើ។

ជម្រើសលំហាត់ប្រាណអង្គុយ៖

1. បានសម្តែងនៅលើឥដ្ឋ។ ជម្មើសជំនួស សង្កត់សាច់ដុំ gluteal ឆ្វេងស្តាំ។
2. យកកៅអីខ្ពស់ដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នកព្យួរដោយសេរី ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ ធ្វើចលនាជើងឆ្លាស់គ្នា (ទៅមុខ និងថយក្រោយ) រយៈពេលមួយនាទី។

លំហាត់ឈរ៖

1. លាតជើងរបស់អ្នកឱ្យទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ ដាក់ដៃស្តាំរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ហើយដៃឆ្វេងរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នក។ រុញពោះរបស់អ្នកចេញ ហើយស្រូបចូល បន្ទាប់មកទាញវាចូល ហើយដកដង្ហើមចេញ។
2. លាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន ជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ បត់ដៃស្តាំរបស់អ្នកត្រង់កែងដៃម្តង ពីរ - ឆ្វេង សម្រាប់ការរាប់ចំនួនបី លើកដៃស្តាំរបស់អ្នកពីលើក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់បួន - ឆ្វេង បន្ទាប់មកសម្រាប់រាប់ប្រាំមួយ ពត់កែងដៃស្តាំរបស់អ្នក ប្រាំមួយ - ខាងឆ្វេង បន្ថយរបស់អ្នក។ ស្តាំសម្រាប់ប្រាំពីរ, ប្រាំបី - ឆ្វេង។ ដំបូង ធ្វើចលនាទាំងអស់ក្នុងល្បឿនមធ្យម ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមបង្កើនល្បឿនវា។

វិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដោយការដកដង្ហើម

ក្នុង​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម ការ​ដកដង្ហើម​ជ្រៅ​ក្នុង​ពោះ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម ។ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​រយៈពេល ១-២ នាទី បើ​ធ្វើ​យូរ​ជាង​នេះ អ្នក​អាច​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ។ បច្ចេកទេសដកដង្ហើមត្រូវបានអនុវត្តតាមក្បួនដោះស្រាយដូចខាងក្រោមៈ

• នៅលើការបំផុសគំនិត, អ្នកជំងឺបិទក្រពះរបស់គាត់;
• ទាញចូលទៅក្នុង exhalation;
• ដង្ហើមត្រូវបានសង្កត់ បន្ទាប់មកលំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

វិធីកាត់បន្ថយសំពាធលឿនមុនពេលពិនិត្យសុខភាព

មានវិធីដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមជាបន្ទាន់។ នេះអាចត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺលើសឈាមកើតឡើងវិញ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សកម្មភាព និងមធ្យោបាយខាងក្រោមនឹងជួយបន្ថយសូចនាករជាបន្ទាន់៖

1. បង្ហាប់ជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ អ្នកត្រូវពនលាយជាមួយទឹក ត្រាំកន្សែងក្នុងសូលុយស្យុង ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងជើងរបស់អ្នក។ រក្សាការបង្ហាប់រយៈពេល 10 នាទី។
2. ប្រសិទ្ធភាពរហ័សនឹងត្រូវបានទទួលប្រសិនបើអ្នកលាយ tincture នៃ hawthorn, motherwort, valerian ជាមួយ valocordin ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកតែ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសំណងនេះ។
3. ទឹកត្រជាក់មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​មុខ កាន់​ដៃ​ដាក់​ជើង​ក្នុង​អាង​មួយ​រយៈ។

វិធីបញ្ចុះសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការព្យាបាលជម្ងឺលើសឈាមចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាថ្នាំមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលនេះមិនអាចត្រូវបានគេយកដោយសារតែ contraindications ។ នាវានៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ទាំងមូលជួបប្រទះភាពតានតឹងបន្ថែមអំឡុងពេលមានកូន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រើជម្រើសខាងក្រោមដែលបន្ថយសម្ពាធឈាម៖

1. យក​ទឹក​ជាតិ​រ៉ែ​ដែល​មិន​មាន​ជាតិ​កាបូនិក ទឹក​ក្រូចឆ្មា បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​ចូល​កែវ ហើយ​លាយ​ឲ្យ​សព្វ។
2. ម៉ាស្សាត្រចៀក បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ជូតពួកវាពីរបីនាទីដើម្បីធ្វើឱ្យសំបកក្រហម។
3. លាយទឹកខ្មេះជាមួយទឹក ត្រាំមារៈបង់រុំក្នុងដំណោះស្រាយ ហើយរុំបាតជើងរបស់អ្នក។ យកទីតាំងផ្ដេក។

ឱសថបុរាណ

នៅពេលរកមើលការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់ មនុស្សងាកទៅរករូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ ដែលរួមមានការប្រើប្រាស់អាហារ ឱសថ និងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។ Decoctions និង infusions នៃរុក្ខជាតិឱសថមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការព្យាបាលនេះគឺចំនួនអប្បបរមានៃផលប៉ះពាល់។ មនុស្សដែលត្រូវបាន contraindicated ក្នុងការលេបថ្នាំអាចប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ អ្នកអាចប្រើឱសថផ្ទះខាងក្រោម៖

1. Motherwort. វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ជួយបំបាត់ភាពតានតឹង, ស្ងប់ស្ងាត់, សម្រាកជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ Motherwort tincture មានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកយកស្មៅស្ងួត។ អ្នកអាចធ្វើភេសជ្ជៈចេញពីវា តែបន្ថយសម្ពាធឈាម។
2. ជីអង្កាម. រុក្ខជាតិនេះមានផ្ទុកនូវសារធាតុ menthol ជាច្រើន វាជួយកាត់បន្ថយសម្លេងសរសៃឈាម ធ្វើអោយអារម្មណ៍រំភើប និងការពារការឡើងសម្ពាធ។ Mint ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ sedative សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
3. ប្រសិនបើសម្រាប់អ្នកជំងឺ ការប្រើប្រាស់កាហ្វេក្លាយជាការញៀន អ្នកអាចជំនួសវាបាន chicory. វាកាត់បន្ថយការសម្តែង (មិនដូចកាហ្វេទេ) ភេសជ្ជៈមានលក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំង។

ឱសថកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម

មុនពេលប្រើឱសថ folk អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ និងឱសថក្នុងពេលដំណាលគ្នាអាចនាំឱ្យមានការថយចុះខ្លាំងពេក ហើយអ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អម្តងទៀត។ ជម្រើសដ៏ពេញនិយមនិងសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់រុក្ខជាតិដែលកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមគឺ: motherwort, hawthorn, ផ្កាកុលាបព្រៃ, គ្រាប់ពូជ flax, stevia, valerian ។ ឧទាហរណ៍នៃការប្រើប្រាស់ឱសថ៖

1. ឱសថ motherwort. ប្រើជាសារធាតុចម្រាញ់ ឬ infusion ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។ រុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដើម្បីរៀបចំសំណងយក 2 tbsp ។ លីត្រ motherwort ទឹករំពុះ 1 ពែងហើយលាយវា។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលកន្លះម៉ោង, ច្របាច់និងច្របាច់។ សម្រាប់ថ្ងៃអ្នកត្រូវការយក 1 tbsp ។ លីត្រ ថ្នាំ 3-4 ដង។ Tinctures ត្រូវការយក 30 ដំណក់ហើយកូរក្នុងទឹក។
2. Hawthorn. ស័ក្តិសមសម្រាប់ដាំផ្កា រុក្ខជាតិ បឺរី។ ពួកគេជួយពង្រឹងសរសៃឈាម បញ្ឈប់ការវាយប្រហារនៃជំងឺលើសឈាម។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការទឹករំពុះ 1 ពែងនិង 1 tbsp ។ លីត្រ រុក្ខជាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំញ៉ាំ, សំពាធ, ផឹក 0.5 ពែង 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. អ្នកអាចលាយ tincture នៃ valerian, motherwort, hawthorn. រំលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ លាយក្នុងកែវទឹកឆ្អិន។

វីដេអូ

យកចិត្តទុកដាក់!ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់នៅក្នុងអត្ថបទគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ សមា្ភារៈនៃអត្ថបទមិនអំពាវនាវឱ្យមានការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើការវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការព្យាបាល ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នកជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ។

តើអ្នកបានរកឃើញកំហុសនៅក្នុងអត្ថបទទេ? ជ្រើសរើសវាចុច Ctrl + Enter ហើយយើងនឹងជួសជុលវា!

ស្ថានភាព​ដែល​មាន​ការកើនឡើង​សម្ពាធ​ឈាម​ជា​បន្តបន្ទាប់ ត្រូវបានគេហៅថា​ជំងឺលើសឈាម​។ សព្វថ្ងៃនេះ រាល់មនុស្សពេញវ័យទីប្រាំ ទទួលរងពីជំងឺនេះ ហើយចំនួនករណីកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

បញ្ហាគឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗដោយការពិតដែលថាដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាមអាចមិនបង្ហាញខ្លួនឯងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ហើយរោគសញ្ញាលេចឡើងតែបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតាមដានសម្ពាធរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយអ្នកអាចធ្វើវាបានយ៉ាងសាមញ្ញនៅផ្ទះដោយប្រើ tonometer ចល័ត។

រោគសញ្ញាលើសឈាម

ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម អ្នកជំងឺទទួលរងនូវការឈឺក្បាល សំឡេង និងសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក ដែលនឹងបង្ហាញពីការរំលោភលើចរន្តឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀត អ្នកជំងឺលើសឈាមចាប់ផ្តើម vasospasm និងកកស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

បញ្ហាជាមួយនឹងនាវានៃរីទីណា និងសរសៃប្រសាទអុបទិកនឹងរំខានដល់ភាពច្បាស់លាស់នៃការមើលឃើញ ជាមួយនឹងសម្ពាធខ្ពស់ជាប់លាប់ នាវាមានភាពផុយស្រួយពេក សូម្បីតែការបាត់បង់ការមើលឃើញពេញលេញក៏អាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែរ។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈផ្សេងទៀតនៃរោគសាស្ត្រនឹងមានៈ

1. ពិបាកដកដង្ហើម;
2. ចង្អោរក្អួត;
3. ក្អួត;
4. ឈឺទ្រូង។

ជារឿយៗ រោគសញ្ញាទាំងនេះរំខានដល់អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺរួមគ្នា។

ដង្ហើមខ្លី និងការកកស្ទះក្នុងសួតត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងខ្លួន ព្រោះវាពិបាកសម្រាប់បេះដូងក្នុងការបូមឈាមក្នុងបរិមាណច្រើន។ ប្រសិនបើបេះដូងឈឺ មូលហេតុគួរតែត្រូវបានស្វែងរកក្នុងការរំលោភលើលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង។

ក្អួត និងចង្អោរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធ intracranial ខ្ពស់។ ប្រសិនបើនៅផ្ទះវាមិនត្រូវបានគេកាត់បន្ថយយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ វាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង ឬសូម្បីតែស្លាប់។

ចំពោះផលវិបាក ភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពញឹកញាប់របស់វាអាស្រ័យទៅលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវតែយល់ថាសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមវ័យក្មេងការព្យាករណ៍មានបន្ទុក។ ដំណើរនៃជំងឺ និងលទ្ធផលរបស់វាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយ៖

• កម្រិតសម្ពាធ, ស្ថេរភាពរបស់វា;
• វត្តមាននៃរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត;
• អត្រានៃការវិវត្តនៃជំងឺ atherosclerosis ។

គោលការណ៍នៃការកាត់បន្ថយសម្ពាធ

កម្រិតសម្ពាធឈាមអាស្រ័យទៅលើកត្តាជាច្រើន រួមមានៈ

1. ការខ្សោះជីវជាតិនៃការបត់បែន, សម្លេងនៃសរសៃឈាម។ នេះអាចបណ្តាលមកពី atherosclerosis, ភាពចាស់ធម្មជាតិនៃរាងកាយ, ការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុដែលរំខានដល់ចរាចរឈាមធម្មតា;
2. ឈាមហូរច្រើនពេកតាមសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាម។ ឈាមកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្លួន, បេះដូងរុញវាលឿន;
3. រោគសាស្ត្រនៃបេះដូង ការរំខានក្នុងការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

កត្តាទាំងនេះនីមួយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តដែលបញ្ជូនសញ្ញាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពខ្លាំងនិងភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់បេះដូង។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងមានទីតាំងនៅតំបន់ខួរក្បាល៖ ក្រពេញភីតូរីស អ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ពួកគេផលិតសារធាតុអរម៉ូនដែលដឹកជញ្ជូនតាមឈាម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនការផ្លាស់ប្តូររបៀបប្រតិបត្តិការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងកើតឡើង។

តម្រងនោម​ក៏​ទទួលខុសត្រូវ​ចំពោះ​បទ​ប្បញ្ញត្តិ​ផងដែរ ដក​ទឹក និង​អ៊ុយ​។ កោសិកាតម្រងនោមផលិតអង់ស៊ីម renin ដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាសម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងនិងប្រព័ន្ធការកើនឡើងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងការគេងមិនលក់។ ប្រសិនបើកត្តាទាំងនេះត្រូវបានលុបចោល វាអាចបំបាត់សម្ពាធទាំងខាងលើ និងខាងក្រោមក្នុងពេលតែមួយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម មិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ទេ។ ជារឿយៗ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាទម្លាប់ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ និងផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

នៅផ្ទះ ការដើរទៀងទាត់ក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងការរឹតបន្តឹងយ៉ាងខ្លាំងនៃអំបិលផ្ទះបាយនឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ចំណាត់ថ្នាក់វេជ្ជសាស្រ្តនៃគ្រាប់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម៖

1. ថ្នាំ beta-blockers;
2. អ្នកទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម;
3. ថ្នាំ antispasmodics myotropic;
4. នីត្រាត;
5. អាល់ហ្វា-ទប់ស្កាត់;
6. ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម);
7. សារធាតុរំញោចអាល់ហ្វា;
8. ថ្នាំ ACE inhibitor ។

ថ្នាំ beta-blockers ត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាបេះដូង។ ភាគច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលេបជាមួយនឹងការស្ទះសួត។ យ៉ាង​ណា​មិញ ថ្មីៗ​នេះ ថ្នាំ​គ្រាប់​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ដែល​មាន​សកម្មភាព​ជ្រើសរើស​ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ទេ។

Calcium channel blockers ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់សាច់ដុំសរសៃឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាម និងបន្ធូរសរសៃឈាមបេះដូង។

Myotropic antispasmodics គឺស្រដៀងទៅនឹងថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម ប៉ុន្តែពួកវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយខុសគ្នា។ ពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាមក្នុងដំណាក់កាលដំបូងការសម្រាកនៃសាច់ដុំនៃបំពង់រំលាយអាហារនិងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធទាប (បេះដូង) ។ ការព្យាបាលនេះអាចត្រូវបានគេយក៖

1. នៅផ្ទះ;
2. ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យ។

Nitrates កាត់បន្ថយសម្លេងសរសៃឈាម បង្កើនលំហូរឈាមតាមនាវា។ ថេប្លេត alpha-blockers លុបបំបាត់ spasms ត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក (សម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមខ្ពស់) ។ Antispasmodics បញ្ឈប់ការរំញោចសរសៃប្រសាទត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ដូចដែលពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើនល្បឿននៃទឹកក្រពះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើន វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ចេញអំបិលសូដ្យូមក្នុងទឹកនោម។ ហើយដើម្បីជំរុញអ្នកទទួលអាល់ហ្វានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ការព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រាប់អាល់ហ្វា-រំញោចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ACE inhibitors អាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមទាបបានយ៉ាងលឿន ប៉ុន្តែក៏បង្កើនវាផងដែរ។

អ្នកអាចបំបាត់សម្ពាធឈាមខ្ពស់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅផ្ទះទៀតផង។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះទាំងថេប្លេតនិងវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយត្រូវបានប្រើ។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បន្តិច ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់អាចជួយបាន។

ជំនួសមកវិញ អ្នកអាចចាក់ទឹកចូលក្នុងអាង ទម្លាក់ជើងរបស់អ្នកទៅកម្រិតកជើង ហើយសង្កត់យ៉ាងហោចណាស់ 3 នាទី។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចធ្វើចលនាជើងរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម ធ្វើតាមការដើរនៅនឹងកន្លែង។ ម៉្យាងទៀត វាត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយលាបសំឡីសំឡីដែលសើមដោយទឹកត្រជាក់ ទៅកាន់ plexus ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

នៅផ្ទះ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ទឹកខ្មេះ​ផលិតផល​ក៏​អាច​សម្រាល​សម្ពាធ​ឈាម​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​។ វាគួរតែត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកធម្មតាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ដំណោះស្រាយលទ្ធផល៖

• សើមបំណែកនៃក្រណាត់កប្បាសទន់;
• លាបលើជើងរយៈពេល ១០ នាទី។

ក្នុងអំឡុងពេលទាំងអស់នេះ ជើងគួរតែស្ថិតនៅស្របគ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងកម្រាលឥដ្ឋ ហើយក្រណាត់គួរសមយ៉ាងតឹងជុំវិញជើងរបស់អ្នកជំងឺ។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមធ្វើឱ្យរលាកតំបន់ន្របតិកមមបានយ៉ាងល្អ ដោយហេតុនេះបន្ថយសម្ពាធឈាម។

មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពស្មើៗគ្នាក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះគឺការម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើអ្នកជះឥទ្ធិពលលើចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្របានត្រឹមត្រូវ វាអាចធ្វើអោយសម្ពាធខាងលើ និងខាងក្រោមមានលក្ខណៈធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។

មានវិធីប្រជាប្រិយផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់សម្ពាធឈាមខ្ពស់: ការព្យាបាលដោយទឹកផ្លែឈើការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ។ ទឹកបន្លែអាចលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ មូលនិធិបែបនេះធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺលើសឈាម។

ជាការប្រសើរណាស់នៅផ្ទះការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិជួយដែលត្រូវតែរួមបញ្ចូលរុក្ខជាតិឱសថ៖

1. chokeberry;
2. hawthorn;
3. cowberry;
4. cudweed;
5. viburnum ។

ប្រសិនបើអ្នកយកការប្រមូលផ្តុំនៅសម្ពាធបេះដូង នៅពេលដែលសម្ពាធទាបត្រូវបានកើនឡើង អ្នកអាចបន្ថែមលើការលុបបំបាត់ការវិលមុខ និងឈឺក្បាល។ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមលទ្ធផលអ្នកនឹងត្រូវផឹកថ្លៃបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, អំណាចនៃថ្លៃគឺអស្ចារ្យណាស់ដែលរុក្ខជាតិឱសថអាចជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺលើសឈាមកម្រិតទីមួយ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើទាំងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងនៅផ្ទះ។

ផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម

ប្រសិនបើសម្ពាធទាបខ្ពស់នៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ ការខូចខាតសរសៃឈាមរ៉ាំរ៉ៃ និងសរីរាង្គគោលដៅកើតឡើង៖

1. ភ្នែក;
2. បេះដូងមួយ;
3. តម្រងនោម;
4. ខួរក្បាល។

ចរាចរឈាមមិនស្ថិតស្ថេរនៅក្នុងសរីរាង្គដែលមានសម្ពាធឈាមកើនឡើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់សុខភាព: ការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, តម្រងនោម, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការរំលោភលើចរន្តឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗនៅក្នុងក្បាល ការនិយាយចុះខ្សោយ ការលេបទឹកមាត់ ខ្វិនពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយ ការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលពេញលេញ ឬដោយផ្នែក។

ជាមួយនឹងជំងឺ myocardial infarction អ្នកជំងឺនឹងកត់សម្គាល់ការឈឺចាប់យូរនៅក្នុងតំបន់នៃបេះដូងភាពទន់ខ្សោយ។ ជាងនេះទៅទៀត ការវាយប្រហារមិនអាចបញ្ឈប់បាន សូម្បីតែគ្រាប់ថ្នាំ Nitroglycerin ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យលឿនទេ មនុស្សនោះអាចនឹងស្លាប់។

ការខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបរាជ័យនៃបេះដូងក្នុងការផ្តល់អុកស៊ីសែនពេញលេញដល់ជាលិកា និងសរីរាង្គនៃរាងកាយ។ អ្នកជំងឺនឹងមិនអាចទ្រាំទ្របានសូម្បីតែសកម្មភាពរាងកាយស្រាល ដើរឡើងជណ្តើរដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ ផ្លាស់ទីជុំវិញផ្ទះល្វែង។

នៅក្នុងការខ្សោយតំរងនោម រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនឹងមានៈ

1. អស់កម្លាំងខ្លាំង;
2. ការកើនឡើងហើម;
3. វត្តមាននៃដាននៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម។

ផលវិបាកមួយទៀតនៃជំងឺលើសឈាមគឺការខូចខាតដល់សរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។ វាគឺជាផលវិបាកនៃការរំលោភលើចរន្តឈាមនៃរីទីណាសរសៃប្រសាទអុបទិក។ ជាមួយនឹងការលោតខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាម ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមសរសៃប្រសាទអុបទិកអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យខូចដល់ភាពសុចរិតនៃសរសៃឈាមភ្នែក។

លើសពីនេះទៀតសម្ពាធខ្ពស់គឺ fraught ជាមួយការហូរឈាមនៅក្នុងរាងកាយ vitreous, រីទីណា។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតចំណុចខ្មៅនៅក្នុងវាលនៃទិដ្ឋភាព។ វីដេអូផ្តល់ព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នករកវិធីកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅផ្ទះ។