Banjat bimore janë shumë të dobishme, ato forcojnë sistemin nervor, ngrenë tonin e të gjithë trupit, forcojnë flokët dhe kanë një efekt të dobishëm në lëkurë. Të shtrirë në një banjë me bar, ju duhet të lagni flokët tuaj, t'i lini të ushqehen me një zierje barishtesh, dhe më pas masazhoni lëkurën e kokës dhe masazhoni duart dhe nyjet. Bëni dush para se të bëni këto banja. Pas banjës, nuk keni nevojë të shpëlani me ujë dhe aq më tepër të përdorni sapun.
Banjat përmirësojnë qarkullimin e gjakut, zgjerojnë poret, duke krijuar kështu kushte për depërtimin më të lehtë të substancave aktive përmes lëkurës, të cilat kanë një efekt jo vetëm lokal, por edhe në të gjithë trupin në tërësi. Banjat mund të merren për qëllime higjienike dhe mjekësore.
Mos harroni se vetëm një banjë me smalt është e përshtatshme për përgatitjen e një banjë me infuzion bimor.
Banja për shërim të shpejtë dhe rigjenerim të lëkurës
Banja Calamus
Përgatitja: 5 lugë rizoma të copëtuara të kalamusit derdhen në 1 litër ujë të valë, këmbëngulin në një termos për 30 minuta, pastaj filtrohen dhe derdhen në banjë. Mund ta vendosni rizomin e grimcuar në një qese napë dhe ta zhytni direkt në vaskë.
Efekti terapeutik i banjës: një banjë e tillë freskon, qetëson, nxit shërimin e plagëve.
Banjë me sytha thupër
Përgatitja: 200-250 g lëndë të parë derdhen në 1 litër ujë të valë dhe insistohen për 1 ditë. Infuzion shtohet në banjë me një normë prej 10 ml për 1 litër ujë.
Efekti i banjës: një banjë e tillë heq lodhjen, ngre tonin e trupit, eliminon proceset inflamatore në lëkurë, zbut dhe hidraton lëkurën e thatë.
Banja për të lehtësuar tensionin, lodhjen dhe stresin
Banjë mjekësore Valerian
Përgatitja: Një paketë rrënjë valeriane derdhet në 1 litër ujë të vluar, zihet në zjarr të ulët për 15 minuta, pastaj insistohet për 3-4 orë në një enë të mbyllur. Kullojeni para përdorimit dhe derdhni në një banjë me temperaturë uji 36-37 ° C. Ju gjithashtu mund të përdorni një infuzion valerian alkoolik të farmacisë (2 shishe për 1 banjë). Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.
Efekti i banjës: një banjë qetëson mirë sistemin nervor.
Banja e barit të Shën Gjonit
Përgatitja: Shtoni një litër infuzion të barit të Shën Gjonit në banjë.
Efekti dhe larja: Një banjë me një infuzion të tillë ka një efekt të mirë në lëkurën e dobët, ndihmon me lodhjen dhe forcon sistemin nervor. Kohëzgjatja e banjës është 15-20 minuta.
Banjë me blinë me gjethe zemre
Përgatitja: 100 g lule bliri derdhen në 2 litra ujë të ftohtë dhe lihen për 5-10 minuta, pastaj zihen për 5 minuta, këmbëngulin për 10 minuta të tjera, filtrohen dhe shtohen në banjë. Këto banja merren një herë në javë. Kohëzgjatja - deri në 20 minuta. Temperatura e ujit është 37 ° C.
Efekti i banjës: Banja ndihmon me pagjumësinë, qetëson sistemin nervor, lehtëson stresin, relakson.
Banjë me dëllinjë
Përgatitja: 1 grusht fruta dëllinjë derdhen në 3 litra ujë, zihen për 30 minuta, pastaj filtrohen dhe derdhen në banjë. Banja ka një efekt qetësues në sistemin nervor.
Efekti i banjës: Një banjë me një zierje të barit të balsamit të limonit ka të njëjtin efekt.
Banja kundër djersitjes
Vaskë me lëvore lisi
Përgatitja: 500 g lëndë të parë të grimcuar derdhen në 4 litra ujë, zihen për 30 minuta, pastaj filtrohen.
Efekti i banjës: banja është e mirë për djersitje.
Banjë me shelg të bardhë
Përgatitja: 5 lugë çaji lëvore shelgu pluhur derdhen në 2 litra ujë të ftohtë, futen për 8 orë, pastaj filtrohen dhe derdhen në banjë.
Efekti i banjës: një dush ndihmon mirë me djersitjen e tepërt.
Banjë me yarrow
Përgatitja: 1 kg barishte yarrow derdhet në 3 litra ujë, insistohet 10 minuta, zihet 5 minuta, insistohet edhe 10 minuta, filtrohet. Infuzioni shtohet në ujin e banjës ose trupi fshihet me një sfungjer të zhytur në infuzion.
Efekti i banjës: Banja ndihmon me lodhjen. Përdoret gjithashtu për të zbutur lëkurën e thatë, të plasaritur ose të prirur ndaj pelenave.
Banja me urtë
Përgatitja: 1 kg gjethe sherebele të prera imët derdhen në 3-4 litra ujë të ftohtë, futen për 5-10 minuta, zihen për 5 minuta, futen për 10 minuta të tjera, filtrohen dhe derdhen në banjë.
Pritja dhe efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës është 20-30 minuta. Banja merret një herë në javë në rast të djersitjes së tepërt të trupit.
Përgatitja: 1 kg gjethe sherebele të prera imët derdhen në 3-4 litra ujë të ftohtë, futen për 5-10 minuta, zihen për 5 minuta, futen për 10 minuta të tjera, filtrohen dhe derdhen në banjë. Kohëzgjatja e banjës është 20-30 minuta.
Efekti i banjës: Banja merret një herë në javë në rast të djersitjes së tepërt të trupit.
Banja për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, stimuluar proceset metabolike
Banja me gështenjë
Përgatitja: 500 g gjethe të freskëta të gështenjës derdhen në 1 litër ujë të vluar, futen për 30 minuta në një enë me kapak të mbyllur, pastaj filtrohen. Ju gjithashtu mund të përdorni farat e gështenjës. Për ta bërë këtë, 1 filxhan fara zihet në 1 litër ujë për 20 minuta.
Efekti i banjës: banja përmirëson qarkullimin e gjakut, rrit qëndrueshmërinë e mureve kapilarë të lëkurës.
Banjë e hidhur me pelin
Përgatitja: 1 kg barishte të freskët të copëtuar të pelinës derdhet në 3-4 litra ujë të ftohtë dhe lihet për 5-10 minuta, pastaj zihet për 5 minuta dhe supa infuzohet për 10 minuta të tjera. Kullojeni dhe shtoni në ujin e përgatitur për banjën. Ju mund të përdorni një infuzion me pelin. Për këtë, 250 g barëra të thata derdhen me ujë të valë dhe insistohen nën kapak për 30 minuta.
Efekti dhe kohëzgjatja e banjove: Banja të tilla rekomandohen të merren një herë në javë, 2 orë pas darkës dhe 1-1.5 orë para gjumit. Kohëzgjatja e procedurës është 20-30 minuta. Temperatura e ujit është 36-37 ° C. Banja përmirëson qarkullimin e gjakut mirë, ka një efekt tonik (veçanërisht i dobishëm për njerëzit e lodhur shpejt), dhe është gjithashtu një ilaç i mirë për lëkurën e zbehur.
Banjë me pluhur sanë (grimca e barit të thatë të livadhit)
Përgatitja: Kërkohen 500-600 g pluhur për 1 banjë.
Efekti i banjës: Kjo banjë ka një efekt tonik dhe stimulon proceset metabolike.
Banjë stimuluese
Përgatitja: Merrni barin e kamomilit, barin e një zogu malësor, barin e bishtit të fushës, rizomat me rrënjë valeriane, barin e trumzës që zvarritet në mënyrë të barabartë, vetëm 250-300 g, dhe përzieni me një sasi të barabartë pluhuri sanë, insistoni.
Efekti i banjës: Kjo banjë ka një efekt tonik dhe stimulon proceset metabolike.
Banja për lëkurë të thatë dhe të ashpër
Banjë me zierje të farës së lirit dhe kamomilit
Përgatitja: një zierje e përgatitur nga 100 ml të secilit përbërës (farë liri dhe kamomil) shtohet në banjë.
Efekti i banjës: ndihmon me lëkurën shumë të thatë dhe të ashpër të trupit. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.
Banjë me shtimin e barit të toadflax dhe luleve të kamomilit
Përgatitja: Infuzioni përgatitet në masën 100 g të secilit përbërës.
Efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta. Rekomandohet për lëkurë shumë të thatë.
Banjë me mjaltë, qumësht dhe vaj bajame (banja e Kleopatrës)
Përgatitja: Ngroheni, pa zier, 1 litër qumësht, dhe në një pjatë tjetër (në një banjë me ujë) - një filxhan mjaltë. Shpërndani mjaltin në qumësht, shtoni 2 lugë vaj bajame dhe derdhni përzierjen në ujë për larje.
Efekti i banjës: kjo banjë e bën lëkurën të butë dhe të lëmuar.
Banja me bajame
Përgatitja: 300 g krunde bajame derdhen në një qese napë dhe zhyten në ujë të nxehtë. Një qese është e mjaftueshme për 2-3 herë. Ju mund të bëni një infuzion me krunde: shtoni 1-2 kg krunde bajame në 4-6 litra ujë shumë të nxehtë, pastaj filtroni dhe derdhni zgjidhjen në banjë.
Efekti i banjës: Banja zbut lëkurën e përflakur, heq acarimin, eliminon thatësinë dhe vrazhdësinë e lëkurës dhe ndalon kruajtjen.
Banjë me farë tërshërë
Përgatitja: 2-3 lugë krunde tërshërë vendosen në një qese pambuku ose garzë, pastaj vendosen në banjë ose varen nën një rubinet në mënyrë që uji të kalojë nëpër krunde. Një qese është e mjaftueshme për 2-3 herë. Temperatura e ujit është 35-36 ° C.
Efekti i banjës: Banja zbut lëkurën e përflakur, lehtëson kruajtjen, acarimin dhe thatësinë e lëkurës.
Banjë me limon
Përgatitja: Hidhni ujë të valë mbi lëkurën e limonit të prerë fllad dhe insistoni derisa të ftohet. Nëse derdhni ujë të ftohtë, atëherë duhet të insistoni për 2 ditë.
Banja ka një efekt zbardhues.
Banja kundër pagjumësisë
Përgatitja: Përzieni 2 grushta lule kamomili me 2 grushta lule bliri të gjetheve të zemrës, derdhni 1 litër ujë të vluar, zieni në zjarr të ulët për 15-20 minuta, lëreni për 3-4 orë, pastaj filtroni.
Larja dhe efekti: Temperatura e ujit është 36-37 ° C.
Banja përdoret për pagjumësi, acarim të lëkurës.
Përgatitja: 1 kg barishte e vargut derdhet me 3-4 litra ujë të ftohtë, ngjyhet për 5-10 minuta, zihet për 15 minuta, insistohet edhe për 10 minuta të tjera dhe filtrohet. Supë që rezulton derdhet në një banjë të mbushur me ujë në gjysmë.
Pritja dhe efekti i banjës: Kohëzgjatja e banjës - 20-30 min. Merrni 3-4 herë në javë para gjumit. Banja përdoret për pagjumësi.
Ngutja dhe ngutja e përditshme është rraskapitëse. Duke ardhur në shtëpi dhe duke rënë nga lodhja, unë dua të ndiej përsëri butësi dhe energji në të gjithë trupin tim, kështu që dua të pushoj. Marrja e banjove do të ndihmojë për të arritur këtë efekt. Edhe në kohët e lashta, paraardhësit tanë të mençur përdornin barëra për procedurat e banjës. Nëna Natyrë, si askush tjetër, u kujdes për bukurinë dhe shëndetin tonë, dhe në mënyrë që banjot bimore të zgjasin rininë tonë dhe të forcojnë shëndetin tonë, mjafton vetëm të dimë disa sekrete.
Si të bëni banja të rregullta
Në mënyrë që larja të jetë e dobishme, mjafton të njihni disa rregulla të thjeshta.
- Banjat e nxehta ditore janë të mbushura me prishje të metabolizmit natyror për lëkurën - mos rrezikoni. Kjo nuk vlen për procedurat e higjienës.
- Isshtë e dobishme të bëni një banjë jo shumë të nxehtë 1-2 herë në javë.
- Uji i ftohtë është freskues dhe gjallërues, ndërsa uji i ngrohtë është qetësues. Koha e rekomanduar është 3-5 minuta, respektivisht 10-15 minuta. Ju nuk duhet ta tejkaloni atë.
- Këshillohet që të bëni procedurat e banjës 2 orë pas ngrënies.
- Për të rregulluar presionin e gjakut dhe për të forcuar lëkurën, bëni një dush të ftohtë pas një dush të nxehtë (1-2 minuta).
- Nëse lëkura juaj është e yndyrshme - ndërsa jeni ulur në banjë, fërkojeni me një pambuk të punuar me dorë. Nëse jeni pronar i lëkurës së thatë, mos harroni ta lubrifikoni me krem pas të gjitha procedurave, në mënyrë që të mos e thani atë shtesë. Ju mund të heqni qafe "gunga patë" me masazh të rregullt me furça.
Banjat barishtore kanë jo vetëm një shërim, por edhe një efekt kozmetik në trupin e njeriut. Ato lehtësojnë lodhjen dhe dhimbjen në muskuj, përmirësojnë gjumin dhe qetësojnë sistemin nervor, pastrojnë dhe rinojnë lëkurën. Marrja e banjove terapeutike duhet të ndiqet nga një kurs prej të paktën 10-15 procedurash.
Si të bëni një banjë me bar
Për banjot bimore, banjat me smalt janë zgjidhja më e mirë. Përgatitni një termometër uji dhe çdo orë për të monitoruar kohëzgjatjen e marrjes dhe temperaturën e ujit. Një procedurë zgjat nga 5 deri në 20 minuta, dhe temperatura e ujit është 36-38 ° C.
Një banjë e thjeshtë bimore është e lehtë për t'u përgatitur:
Infuzion mjekësor. Receta e zakonshme supozon mesatarisht 2 litra ujë, 100 gram barishte të thatë. Nëse merrni barishte të freskëta, bëni një infuzion në masën 600g për 2 litra. I fusim bimët në ujë të ftohtë, të cilin më pas e lëmë të ziejë. Mjafton të zieni rrënjët, rrjedhjet dhe degët e mëdha për 15 minuta, dhe supa duhet të injektohet për një orë. Ne filtrojmë supën dhe e derdhim në banjë. Ne e çojmë vëllimin e ujit në nivelin e kërkuar.
Banja forcuese
Që trupi ynë të jetë i fortë dhe i shëndetshëm, dhe trupi ynë të jetë i bukur, ia vlen të përdorni banjot fortifikuese. Vlen të bëhet kjo vetëm 2-3 orë pas darkës, menjëherë para se të shkoni në shtrat. Temperatura fillestare e ujit është 36 ° C. Pasi të jeni zhytur ngadalë në ujë, relaksohuni dhe shtrihuni për 3 minuta. Hapni rubinetin e nxehtë dhe ngrini temperaturën e ujit në 39 ° C. Conditionsshtë e nevojshme të gënjeni në kushte të tilla për 40-45 minuta. Kur të mbarojë koha, lyeni veten me ujë në një temperaturë prej 26-27 ° C dhe fërkojeni me një peshqir. Shkoni në shtrat menjëherë pas larjes.
Aromat e banjës
Si dhe banjot bimore, procedurat me shtimin e vajrave aromatikë, kripërat minerale, përgatitjet nga algat kafe dhe mineralet e detit do të kenë një efekt të dobishëm në lëkurë.
Ndizni qirinj, aplikoni një maskë ushqyese të fytyrës, ndizni muzikë të këndshme dhe relaksohuni për 10 minuta.
Për të arritur një efekt të shkëlqyeshëm të lëkurës, përdorni vajin e trupit para procedurës. Pas - fshijeni lëkurën me një peshqir të butë, duke hequr lëkurën e vdekur.
Banja qetësuese bimore
Bimët qetësuese të banjës do të kenë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, do të ndihmojnë në lehtësimin e lodhjes, qetësimin, harrimin e situatave stresuese dhe normalizimin e gjumit.
Për qëllime të tilla, të mëposhtmet janë të përshtatshme:
- Rrënjë Valerian (lehtëson eksitimin nervor dhe pagjumësinë)
- Hops, tharëse kënete, murriz (me neurozë të zemrës)
- Kone dhe degëza halore (lehtësojnë nervozizmin)
- Bishta dhe celandine (zbut dhe relakson, rikthen forcën)
- Zarzavatet Calamus (ndihmojnë në trajtimin e neurozave)
- Lulja e blirit, nenexhiku dhe pelini (qetëson sistemin nervor), etj.
Për të rimarrë ekuilibrin tuaj, përdorni barërat qetësuese të banjës në recetat e hollësishme më poshtë.
- 50 g hops, 50 g tharëse kënete, 200 g hala pishe, 5 lugë gjethe murrizi, 7 litra ujë
Derdhni barishtet e përziera me ujë të valë (7l), lëreni të ziejë për 10 minuta, lëreni për gjysmë ore. Derdhni supën e tendosur në një banjë me një temperaturë uji prej 38-39 gradë, jo më të lartë.
Banja të tilla bimore janë të nevojshme për mosfunksionimet vegjetative, presionin e lartë të gjakut dhe neurozat e zemrës.
- 5 grushta rrënjë valerian, 1 litër ujë
Derdhni barin me një litër ujë dhe ziejeni. Ziejini në zjarr të ulët për 15 minuta. Tendoseni dhe aplikoni për procedurën.
Supë do të ketë një efekt qetësues në pagjumësinë dhe agjitacionin nervor. Kohëzgjatja -15 minuta, temperatura -37 gradë.
- 3 lugë lule gëlqereje, 2 lugë gjelle. nenexhik, 2 lugë pelin, 400 g ujë të vluar
Ne i krijojmë barishtet me dy gota ujë të valë (400 g) dhe i lëmë për 15 minuta. Ne filtrojmë dhe derdhim në ujin e mbledhur.
Këto barëra të banjës kanë një efekt qetësues në sistemin nervor. Përveç kësaj, meqenëse disa nga përbërësit janë diaforikë, pesha e tepërt gjithashtu preket.
- 100 g celandine, 500 g bisht kali (bazuar në një banjë të plotë)
Zieni barishtet në zjarr të ulët për 20 minuta. Për një banjë sitz, përdoret 0.5 zierje. Ne filtrojmë dhe aplikojmë.
Procedura do të ketë një efekt qetësues dhe qetësues.
- Arinj dhe degëza pishe / halore.
Mbushni gjithçka me ujë të ftohtë, vlim për 30 minuta, lëreni të piqet për 12 orë. Ekstrakti kafe tregon cilësinë e shkëlqyer të supës. Një banjë e plotë përdor 1.5 litra.
Banja barishtore ka veti qetësuese, forcon zemrën dhe nervat.
- 200 g zarzavate dhe rrënjë calamus të copëtuara, 2 lugë celandine
Ziejini për 30 minuta mbi nxehtësinë e ulët. Temperatura e ujit, ku derdhim supën, nuk është më e lartë se 37 gradë. Ne marrim 20-30 minuta një herë në javë.
Procedura është efektive në trajtimin e neurozave.
Banja me kembe barishtore
Ka shumë barëra për marrjen e banjove që ndihmojnë në lehtësimin e fryrjes dhe lodhjes së këmbëve. Midis tyre janë bishti i kalit, calendula, hithra, wort Shën Gjonit. Ju gjithashtu mund të përdorni lëvoren e frutave të tilla si shega. Provoni disa nga recetat më poshtë.
- 2 lugë bisht në fushë, 200 g ujë
Hidh ujë të vluar mbi bar dhe lëreni të piqet për 30 minuta. Kohëzgjatja e procedurës është 20 minuta në temperaturën e dhomës së ujit.
Tinktura ka një efekt qetësues.
- 1 grusht lule calendula, 1 litër ujë
Derdhni lule në ujë të valë, hiqeni nga nxehtësia dhe mbyllni tiganin. Këmbëngulni për 30-45 minuta. Hidheni në një banjë këmbësh dhe bëni dhe relaksohuni.
Kjo banjë me barëra ka veti medicinale dhe përdoret për gërvishtjet, gërvishtjet, këmbët e lodhura dhe gërvishtjet.
- Gjethe hithre të copëtuara (1 grusht) 1l. Ujë
Infuzion i hithrës përgatitet në të njëjtën mënyrë si nga kalendula. Dallimi i vetëm është se kohëzgjatja e procedurës është 10-15 minuta.
- Mbledhja e banjove barishtore nga hithra dhe lëngu i Shën Gjonit, 1 l ujë
Hidhni 2 grushta me ujë të valë, mbulojini dhe lërini për 1 orë. Procedura zgjat 20 minuta.
- 2 lugë lëkure shege, 200 g ujë
Prisni lëvozhgën, mbulojeni me ujë dhe vlim (15 minuta) në nxehtësi të ulët, lëreni të piqet. Bëni dush për 15 minuta. Pas derdhjes në ujë të ftohtë, fshijeni me një peshqir dhe hidratoni lëkurën me një krem ushqyes.
Kjo do të ndihmojë që këmbët tuaja të qetësohen.
Banjat e këmbëve barishtore do të ndihmojnë në lehtësimin e fryrjes dhe lodhjes, qetësimin e muskujve të këmbëve pas një dite të zënë. Ato janë veçanërisht të dobishme për dashamirët e takave të larta. Mos lini pas dore banjot bimore - kjo është një procedurë shumë efektive.
Banjë për hollim bimor
Për njerëzit që janë mbipeshë, ose që duan të humbin disa kilogramë shtesë, banjot bimore për humbje peshe do të jenë shumë të dobishme, pasi barishtet ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.
Bimët e hollimit për banjot mund të blihen në barnatore ose në treg. E vetmja gjë në farmaci, nëse nuk e dini se si duket bari në të vërtetë, keni një garanci se do të merrni bimën e duhur, pasi ato janë të paketuara dhe të nënshkruara.
Ju mund të merrni preparate bimore për banja, të cilat do të kenë një efekt kompleks në trup, dhe veçanërisht në humbjen e peshës.
Ndër barishtet për humbje peshe për banjot janë: hipsi i trëndafilit, lëngu i Shën Gjonit, menta, rigoni, kalendula, sherebela, hithra, kamomili, livando, tartari, yarrow, rozmarinë, bliri, blackthorn, celandine, etj.
Banjat e hollimit bimor gjithashtu do të kenë një efekt të madh shërues në lëkurë, e cila mund të humbasë qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj si rezultat i humbjes së shpejtë të peshës pas dietave të ndryshme.
Banjat barishtore kanë fuqi të madhe rinovuese, nuk është për asgjë që mbretëreshat e Egjiptit të Lashtë i ruanin kompozimet e tyre në besimin më të rreptë. Stërgjyshërit tanë gjithashtu kishin sekretet e tyre, të cilat jo vetëm që erdhën tek ne, por gjithashtu konfirmuan efektivitetin e tyre në kushtet moderne.
- Sherebele, mente (gjethe), lule kalendule dhe rigoni, 1 litër ujë të vluar
Përziejini të gjithë përbërësit të thatë dhe në sasi të barabarta. 200 g (1 gotë) koleksion derdhni 1 litër ujë të valë, lëreni për 15 minuta. Tendosje. Infuzion është gati për përdorim.
Sherebela, si një biostimulues, promovon eliminimin e toksinave nga trupi, ndikon në rivendosjen e elasticitetit të lëkurës. Pjesa tjetër e barishteve gjithashtu ka një efekt pozitiv në prishjen e yndyrave.
- Hithër, nenexhik, wort Shën Gjonit dhe hips u rrit, 2 litra ujë
Të gjitha barishtet merren në sasi të barabarta dhe derdhen me ujë të valë. Koha e infuzionit -20 min.
Lythi dhe nenexhiku i Shën Gjonit do të veprojnë si diaforik, vitaminizojnë trëndafilat, hithra do të forcojë lëkurën.
- 150 g trumzë, 1 lugë gjelle. lugë celandine
Hidh ujë të vluar mbi barërat dhe lëreni për 30 minuta. Ne filtrojmë.
Kjo banjë e hollimit barishtore promovon normalizimin e proceseve metabolike në lëkurë, gjë që do t’ju bëjë të dukeni shumë më tërheqës dhe më të freskët.
Dhe së fundi, një recetë për një banjë me barishte për humbje peshe, e cila quhet edhe "banjë bukurie".
- 300 g të secilës prej barërave - kamomil, livando, sherebelë, lule gëlqereje, yarrow, arnica, nenexhik, lule të zezakut. Tarifa llogaritet për një banjë të plotë.
Përzieni barishtet dhe derdhni ujë të valë, lëreni për 30 minuta. nën kapak. Temperatura e ujit në banjë nuk i kalon 35 gradë.
Aroma e këndshme e trupit, qetësia, normalizimi i proceseve metabolike - kjo është një pjesë e vogël e efektit të bimëve në trupin e njeriut.
Të gjitha banjat mund të merren në shtëpi, të plotësohen me muzikë relaksuese ose duke ndezur qirinj për relaksim të plotë. Lëreni trupin tuaj të bëhet edhe më tërheqës!
Diskutim 0
Materiale të ngjashme
Për të lexuar 9 min. Shikime 4.3k. Postuar më 14/12/2017
Banjat shëruese janë procedura Wellness. Trupi i njeriut është i zhytur në ujë, në varësi të llojit të banjove, zhytja mund të jetë e plotë ose e pjesshme.
Banjat Wellness janë të njohura për vetitë e tyre shëruese për një kohë shumë të gjatë. Që nga kohët e lashta, ato janë përdorur jo vetëm si një procedurë higjienike, por edhe për trajtimin e shumë sëmundjeve. Mjekësia ka vërtetuar efektin pozitiv të hidroterapisë në trupin e njeriut.
Banja shëruese kanë një efekt mekanik tek pacienti, si dhe kimik (ka përbërje të ndryshme të banjove) dhe, natyrisht, termike (efekti i temperaturës).
Llojet e banjove mjekësore
Ka shumë lloje të banjove shëruese. Ato ndryshojnë në shkallën e zhytjes së trupit të pacientit në ujë, si dhe në përbërjen kimike dhe, në përputhje me rrethanat, në karakteristikat e efektit në trupin e personit të sëmurë.
Nga shkalla e zhytjes në ujë:
- Lokal. Një pjesë e trupit, të tilla si një krah ose një këmbë, është zhytur në ujë.
- Gjysmë banja. Zhytje jo e plotë në ujë, për shembull në bel.
- Të përgjithshme. Zhytja e plotë e pacientit në ujë.
Sipas përbërjes kimike:
- Azot;
- Sulfide hidrogjenit;
- Jod-brom;
- Terpentinë;
- Oksigjen;
- Karbonik;
- I kripur;
- Bimor;
- Minerale.
Banja të tilla terapeutike përdoren në sanatoriume.
Indikacionet për banjot terapeutike
I përshkruar për sëmundjet e mëposhtme:
- shqetësimi i gjumit,
- lodhje e shpejtë,
- çrregullime të sistemit nervor,
- metabolizëm jo i duhur,
- eksitueshmëri e shtuar,
- sëmundjet e sistemit musculoskeletal,
- sëmundjet e lëkurës,
- sëmundjet e frymëmarrjes,
- neurozat.
Kundërindikimet
Banjat mjekësore mund të kenë kundërindikacione. Prandaj, nuk duhet të vetë-mjekoni. Për të marrë efektin maksimal pozitiv nga banjot terapeutike, duhet të konsultoheni me një specialist.
Vetëm një mjek mund të përshkruajë banja mjekësore.
Banja shëruese bimore për sëmundje të ndryshme
Kush do të përfitojë nga banjot për sëmundje të caktuara?
Kruajtje, neuroza, diatezë eksudative, ekzemë dhe neurodermatit
Për këto sëmundje, banja niseshteje ose krunde gruri përdoren:
- Banjë niseshteje.
Amidoni përzihet në 1 litër ujë të ftohtë në një sasi prej 100-150 g dhe më pas, duke e trazuar fuqishëm, derdhet në banjën e përfunduar. Kohëzgjatja e banjës - deri në 10 minuta. në një temperaturë uji prej 36-37 ° C. Kursi i trajtimit është deri në 5-7 procedura. - Banjë me infuzion krunde.
Hidhni 400-600 g krunde me 3 litra ujë të valë dhe lëreni për 6-8 orë, pastaj filtroni dhe shtoni në banjë, përzieni mirë. Kohëzgjatja e banjës - deri në 10 minuta. në një temperaturë uji prej 36-37 ° C. Kursi i trajtimit është deri në 5-6 procedura.
Dermatiti, seborrhea, ekzema e thatë, lezione kërpudhore të lëkurës
Për këto sëmundje, banjat me sode përdoren me sukses:
- Banjë me sodë.
Derdhni ujë të ngrohtë (jo më shumë se 37 °) në banjë dhe, duke e trazuar me dorë, shpërndani 200 g sode buke në të.
Kohëzgjatja e banjës është deri në 5 minuta, për pacientët mbi 12 vjeç, merrni çdo ditë tjetër nga lindja e diellit deri në perëndim të diellit.Së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
- Banja nga infuzioni i gjetheve të arrës.
Rekomandohet për sëmundjet e lëkurës që qajnë: pemfigus, ekzemë të qarë, kruajtje, ethe hithre.
Hidhni 400 g gjethe arre me ujë të valë. Këmbëngulni 15 minuta, kullojeni. Derdhni infuzionin në një banjë me një temperaturë uji prej 28.5 ° C. Kohëzgjatja e banjës është 15 minuta. - Banja të tipit Rosh-Pozay.
Shtë përshkruar për lëkurë të thatë, dermatit të thatë, ichthyosis dhe psoriasis. 35 g një përzierje karbonat sode, 20 g karbonat magnezi, 15 g perborat magnezi. Temperatura e banjës 38-39 ° С, kohëzgjatja 15 minuta.
Rakit, scrofula, ulje e tonit të muskujve, nevralgji, psoriazë
- Banjë me kripë.
Banja me kripë është vërtetuar mirë gjatë periudhës së rimëkëmbjes në trajtimin e sëmundjeve akute dhe kronike. Përveç kësaj, ajo ka një efekt qetësues në sistemin nervor, lehtëson dhimbjen, përmirëson metabolizmin.
Aplikojeni atë duke alternuar me banja të freskëta të nxehta ose të ngrohta. Temperatura e banjove me kripë zakonisht arrin 36 gradë.Përgatitni një banjë në masën 50 g kripë shkëmbore (ose të njëjtën sasi kripe deti) për 10 litra ujë të freskët. Kripa paketohet në një qese garzë dhe varet nga një rubinet me ujë të nxehtë - në këtë rast, zgjidhja më e pastër futet në ujë. Kohëzgjatja e banjës është deri në 5 minuta. Shtë e dëshirueshme të kryhet nën mbikëqyrjen e mjekut që merr pjesë.
Çrregullime të sistemit nervor, rakit, sëmundje të frymëmarrjes
Për këto sëmundje, banja halore përdoren:
- Banjë me pisha.
Merrni deri në 1 kg gjilpëra së bashku me degëzat, bluajini dhe derdhni 5 litra ujë të valë. Këmbëngulni 1.5-2 orë. Kullojeni dhe kullojeni në një banjë të përfunduar në një temperaturë prej 38-40 ° C. Llokoçis. Kur temperatura e ujit arrin temperaturën e trupit (pak më e ulët), zgjat deri në 10 minuta. Kursi - 5-7 procedura.Me dekompensimin e aktivitetit të sistemit kardiovaskular, pyelonefriti kronik, glomerulonefriti, banjot halore përdoren jo më shumë se 5 minuta me kujdes të madh ose nuk përdoren fare.
Trajtimi i shpinës dhe nyjeve
- Banjë me një zierje të bimëve medicinale.
Në trajtimin e shtyllës kurrizore dhe nyjeve, banjat me një zierje të barërave medicinale, të përgatitura në përputhje të rreptë me recetën, janë të dobishme.
Për banjot me nenexhik, grumbullimi i bimëve duhet të bëhet gjatë lulëzimit të tij, të tharë në një vend të thatë. Nenexhiku piqet në një kovë - një e katërta e nenexhikut është në tre të katërtat e ujit - vlim për 15 minuta, supë është infuzuar për 20-25 minuta dhe derdhet në një banjë me ujë të nxehtë. Pacienti duhet të jetë në banjë derisa trupi i tij të jetë avulluar. Pas banjës, fërkojeni veten me një peshqir të thatë dhe vishni një kostum dhe çorape të gjitha prej leshi. Shkoni në shtrat.Kundërindikimi - sëmundjet e zemrës, enët e gjakut, çrregullimet mendore.
- Banjë me pluhur sanë.
Një ilaç i fuqishëm për sëmundjet e shtyllës kurrizore dhe nyjeve është një banjë me pluhur sanë (jo sanë, por pluhur). Për supën, merrni 1 kg pluhur sanë në një kovë me ujë. Vlim për 30 minuta, insistoni për 30-40 minuta, filtroni. Derdhni supën në banjën e përgatitur me ujë të nxehtë. Bëni një dush derisa trupi të jetë avulluar fort. Pas banjës, ata fërkohen me një peshqir të thatë dhe shkojnë në shtrat. - Banjë mustardë.
Banjat mjekësore të mustardës janë efektive për dhimbjet e mprehta në shpinë dhe nyje.
Merrni 100-200 g mustardë të thatë dhe hollojeni në ujë të ngrohtë në konsistencën e salcës së lëngshme kosi. Mustarda e përgatitur derdhet në një banjë me ujë të nxehtë. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta. Pas banjës, lajeni veten me ujë të ngrohtë, vishni një kostum leshi, çorape dhe shkoni në shtrat. Këto banja merren më së miri para gjumit. - Banja me kripë jodi.
Me dhimbje të forta në shpinë, banjot me kripë jodi ndihmojnë mirë.
Banjat merren çdo ditë të tjera. Dita e parë - 1 kg kripë për banjë, dita e dytë - 2 kg, dita e tretë - 3 kg, e katërta - 4 kg, e pesta - e dhjeta - 5 kg kripë. Plus jod, në secilën banjë një dhe e njëjta pjesë - 5 ml.
Pastaj një javë - një pushim, dhe përsëris kursin e 10 banjove. Kohëzgjatja e banjës është 10-15 minuta.
Banja aromatike bimore për sëmundjet e kyçeve
- Infuzion i grumbullimit # 1.
Merrni 1 pjesë të barit të hithrës thumbuese, 3 pjesë të gjetheve të barit të zi dhe të zi, 4 pjesë të barit të bishtit të kalit dhe luleve të tansisë.
- Mbledhja e infuzionit Nr. 2.
Merrni 1 pjesë të gjetheve të topit të eukaliptit, 2 pjesë të sythave të pishës, 4 pjesë secila prej barit të ëmbël të tërfilit, rrënjët e rodheve dhe barin e rrëshqitshëm të grurit, 5 pjesë të "koneve" të zakonshme të hopit.
Derdhni 1 kg të përzierjes së grimcuar me 10 litra ujë, sillni një çiban, tendosni. Përdoreni për banjot. - Infuzion i grumbullimit # 3.
Merrni 1 pjesë të barit të rigonit, 2 pjesë të degëve me manaferrat e dëllinjës, 3 pjesë të barit të vjollcës me tre ngjyra dhe 4 pjesë të barit të trumzës.
Derdhni 1 kg të përzierjes së grimcuar me 10 litra ujë, sillni një çiban, tendosni. Përdoreni për banjot.
Banjat e nxehta ose të ngrohta (receta nr. 12, 13, 14) duhet të bëhen çdo ditë ose çdo ditë tjetër.
Kursi i trajtimit është 20-25 procedura. Pas 2-3 muajsh, kursi mund të përsëritet.
Ky është një nga trajtimet më të vjetra për sëmundjet e kyçeve. Për më tepër, banjat mjekësore bimore lehtësojnë shpejt lodhjen (20-25 minuta), qetësojnë sistemin nervor, pastrojnë lëkurën dhe proceset metabolike në trup dhe, më e rëndësishmja, lehtësojnë dhimbjen dhe tensionin e muskujve.
Eksitim nervor, pagjumësi
- Banja valeriane.
Përdoret si një qetësues për eksitimin nervor, ankthin, lotët, dhe veçanërisht tek gratë. Zieni 5-6 grushta rrënjë valeriane të copëtuar në një litër ujë për 15-20 minuta. Kullojeni dhe derdhni në një banjë të nxehtë. Kohëzgjatja 10 minuta. - Banja për shqetësimet e gjumit.
Usefulshtë e dobishme të përdorni banjot gjatë natës me shtimin e bimëve të ndryshme. Për shembull, merrni në pjesë të barabarta lule të thata, bar trumzë livadh, lule calendula (marigold), ngjyrë akacieje dhe gjethe nenexhiku. Përgatitni një zierje nga ky koleksion dhe derdhni në një banjë me një temperaturë prej 36-38 ° C. Bëni dush për rreth 10 minuta Për të zvogëluar rrezikun e efekteve negative të temperaturës së lartë në zemrën e moshuar, së pari duhet të bëni avull vetëm këmbët para se të bëni banjë. Uji i nxehtë do të ndihmojë në rrjedhjen e gjakut nga koka në këmbë, gjë që zvogëlon rrezikun e gjakderdhjes. Pasi qëndroni në ujë të nxehtë për një kohë, duke masazhuar këmbët, një person mund të durojë më lehtë ngarkesat e nxehtësisë. - Banjë ruse.
Banja është e dobishme për të gjithë, me disa përjashtime. Isshtë e padëshirueshme ta vizitoni atë për të moshuarit dhe fëmijët. - këto janë kushte ekstreme. Për të shmangur pasojat e pakëndshme, para së gjithash, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, në çfarë mase dhe sa të dobishme janë këto procedura për trupin tuaj. Në fund të fundit, ju duhet të dini se sa kohë është më mirë për ju të kaloni atje, cilën temperaturë është më e lehtë për trupin tuaj të tolerojë, nëse rekomandohen rënie të mprehta të temperaturës që shoqërojnë larjen me ujë të nxehtë dhe të ftohtë, etj.
Të ndryshme
- Banjë me spazmë të zorrëve.
Banjat me lule të blirit rekomandohen për lehtësimin e spazmave të zorrëve, dhimbjeve të zorrëve.
Krijoni 8-9 grushta lule bliri me një litër ujë të nxehtë, ziejini, lërini të piqen dhe derdhni në një banjë të nxehtë. Lulja e blirit gjithashtu ka një efekt antibakterial. Kohëzgjatja e banjës nuk është më shumë se 15 minuta. - Banja me shap dhe sodë.
Përbërësit: 200 g sodë buke, 70 g shap. Temperatura 38.5 ° С, koha e banjës 15 min. - Banja dore.
Zhytni të dy parakrahët mbi bërryl në ujë (me një temperaturë prej 37 ° C). Rritni gradualisht temperaturën me 1 ° çdo 2 minuta, prandaj, nga 38 në 43 ° - në 10 minuta.
Merrni banja (me një temperaturë prej 43 ° C) për 10 minuta, pastaj pushoni për të paktën 45 minuta. - Banja e këmbëve (shpërqendrimi i gjakut).
Ato ndihmojnë mirë me marramendje dhe migrenë kronike.
Teknika është e njëjtë si për banjot manuale. - Zierje e lëvores së gështenjës së kalit.
Merrni 1.5 kg lëvore të gështenjës të shtypur dhe derdhni 5 litra ujë, lërini të ziejnë dhe ziejnë për 5 minuta, lërini për 1 orë dhe tendosni. Përdorni supë për banjot që zgjasin 15-20 minuta.Banja të tilla ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit në muskuj.
