Teknikat dhe metodat e akupresurës Teknikat kryesore të akupresurës:? goditje të vazhdueshme ose prekje të lehtë;? presion me gisht (jastëk i gishtit të madh ose i mesit) ose pëllëmbë;? presion i thellë (kur kryeni këtë teknikë nën gishtin e terapistit të masazhit

Përshkrimi i aftësive 1. Lëvizja e qenit pranë trajnerit Komanda me zërin "Pranë!"

Aftësi- kryerja e ndërgjegjshme e një veprimi, bazuar në njohuritë dhe aftësitë e zhvilluara.

Aftësi - aftësia e një personi për të zbatuar njohuritë ekzistuese në praktikë.

Në pjesën më të madhe, aftësitë janë veprime komplekse që kërkojnë gjithmonë punë intensive dhe aktive të të menduarit. Ato nuk janë të automatizuara. Aftësitë karakterizojnë shkallën e trajnimit të një specialisti të aviacionit, përfshirë një pilot. Duke folur për aftësitë, ato nënkuptojnë një nivel relativisht të lartë të trajnimit të tij teorik dhe praktik, aftësinë për të kryer saktë veprimet e kontrollit të avionëve.

Aftësitë janë të lidhura pazgjidhshmërisht me aftësitë, duke i plotësuar aftësitë dhe duke i bërë ato më efektive. Ndonjëherë është e vështirë të izolosh një aftësi të veçantë nga një aftësi. Në varësi të natyrës së veprimeve dhe kushteve në të cilat shfaqet aftësia, ajo mund të përfshijë veprime të tilla të automatizuara që të shkrihen në një aftësi të vetme komplekse.

Në praktikë, aftësia manifestohet edhe pa elementë të automatizuar.

Aftësia është një pjesë e domosdoshme e pothuajse çdo aktiviteti.

Aftësi- një veprim i sjellë automatizmit gjatë stërvitjes.

Roli i aftësive në aktivitete është i madh, veçanërisht në aviacion. Në kushtet e mungesës së kohës, për të menduar mbi veprimet e tyre, aftësitë për të pilotuar janë një domosdoshmëri për të kontrolluar në mënyrë të sigurt dhe efikase avionin.

Ka aftësi:

1. Shqisore- (aftësitë e perceptimit) - përcaktimi i distancave me sy, monitorimi i funksionimit të motorit ose pajisjeve me vesh.

2. Mendore- proceset e të menduarit.

3. Motor- zhvillimi i veprimit.

Aftësitë zhvillohen gjatë ushtrimit, d.m.th. veprim i vetëdijshëm i përsëritur.

Produktiviteti i aftësive varet nga metodat dhe parimet e mësimdhënies, aftësitë individuale dhe gjendja emocionale e mësuesve, shpërndarja dhe planifikimi i saktë i kohës.

Karakteristikat kryesore psikologjike të këtij procesi janë: ndikimi i aftësive të vjetra në formimin e atyre të reja, ndërprerjet në aktivitet dhe faktori emocional i lidhur me kushtet e reja.

Aftësitë e reja formohen në bazë të atyre të zhvilluara më parë. Aftësitë e vjetra mund ta bëjnë më të lehtë ose më të ngadalshëm zhvillimin e aftësive të reja.

Transferimi- ndikimi i aftësive të mësuara më parë në aftësitë e reja. Ato mund të jenë pozitive ose negative.

Ndërhyrja- bartje negative.

Fleksibiliteti i aftësive, d.m.th. aftësia për t'i zbatuar ato në kushte të ndryshme është e lidhur ngushtë me transferimin pozitiv të aftësive.

Transferimi negativ i aftësive është procesi i frenimit të aftësive të njëri -tjetrit.

Aftësitë janë të rrjedhshme. Këmbëngulja e aftësive varet nga përvoja.

Aftësitë mund të bëhen zakon. Zakoni - veprime, zbatimi i të cilave bëhet një nevojë njerëzore.

Një aftësi është një aftësi e zhvilluar përmes përsëritjes së përsëritur, një aftësi e formuar që ju lejon të arrini rezultate në një lloj aktiviteti të caktuar. Aftësitë njerëzore fitohen ekskluzivisht, çdo aktivitet duhet të mësohet. Nuk ka njerëz që kanë ndonjë aftësi që nga lindja. por definitivisht, secili prej nesh ka më shumë prirje për të zhvilluar disa aftësi, dhe më pak për të zhvilluar të tjerët. Someoneshtë më e lehtë për dikë të mësojë të vizatojë ose të kërcejë, për dikë të programojë, por për dikë mënyra më e shpejtë do të jetë zotërimi i gjuhëve ose luajtja e një instrumenti muzikor.

Aftësitë personale janë një grup aftësish individuale të nevojshme për të jetuar në shoqërinë moderne. Ato na ndihmojnë të përballojmë çdo detyrë të përditshme, të ndërveprojmë me të tjerët dhe të jetojmë jetë produktive dhe përmbushëse.

Me vlerë të madhe për një person janë edhe aftësitë e tij profesionale, të cilat e bëjnë atë një ekspert në çdo fushë, dhe ndihmojnë, pasi keni zotëruar një profesion të caktuar, të gjeni një punë të mirë, të fitoni para dhe të përfitoni shoqërinë.

Përveç aftësive personale, secili person ka një sërë tiparesh individuale të personalitetit. Kombinimi i aftësive personale dhe tipareve të personalitetit krijojnë një karakter njerëzor, e cila në një masë të caktuar është e ngulitur tek ne që nga lindja, por gjithashtu formohet dhe ndryshohet nën ndikimin e mjedisit të jashtëm dhe rrethanave të jetës. Në shumë mënyra, kjo përcakton përparësitë tona të ardhshme dhe krijon bazën për atë që ka të ngjarë të jetë jeta jonë. Një person mund të ndjekë skenarin e tij të paracaktuar të jetës, ose duke treguar vullnet dhe duke zhvilluar aftësitë dhe cilësitë e nevojshme personale, ta ndryshojë atë sipas gjykimit të tij, në përputhje me qëllimet ose ëndrrat e tij!

Shumë ekspertë janë të bindur se karakteri i një personi formohet në pesë vitet e para të jetës së tij. Në të ardhmen, personazhi i nënshtrohet vetëm rregullimeve të vogla nën ndikimin e rrethanave të jashtme. Por në moshën pesë vjeç, vështirë se dikush tashmë fillon të mendojë seriozisht se cilat aftësi personale do ta ndihmojnë atë ose atë në jetë. Ka përjashtime, megjithatë. Për shembull, i vogli Wolfgang Amadeus Mozart, tashmë në moshën 4 vjeç, u ul në klafizon dhe mund të argëtonte veten për një kohë të gjatë duke zgjedhur bashkëtingëllore. Siç doli më vonë, ishin këto aftësi, si dhe zhvillimi i një veshi fenomenal për muzikën, kujtesën dhe aftësinë për të improvizuar, që i lejuan Mozartit të bëhej një nga kompozitorët më të famshëm në botë.

Si ndihmojnë aftësitë e zhvillimit të personalitetit në jetë?

Shoqëria moderne është aq komplekse dhe e shumanshme saqë qindra mijëra aftësi të njerëzve të ndryshëm kërkohen për funksionimin e saj. Thjesht imagjinoni çdo fushë të veprimtarisë profesionale, për shembull, ndërtimin ose mjekësinë dhe mendoni se sa aftësi duhet të kenë ekspertët në këto fusha për të zgjidhur me sukses problemet e përditshme. Dhe këto janë vetëm dy fusha. Tani imagjinoni sa zona profesionale ka në botë dhe shumëzojeni atë numër me numrin e kërkuar të aftësive në secilën. Me shumë mundësi nuk do të jeni në gjendje ta numëroni, por ata thonë se përgjigja është një numër prej më shumë se dhjetë karakteresh.

Bota ka nevojë për një numër të madh të aftësive personale, dhe nëse të gjithë njerëzit do të pajtoheshin mes vete dhe të gjithë do të angazhoheshin në zhvillimin e atyre aftësive që janë më afër tij dhe do të ndihmonin për të kontribuar në kauzën e përbashkët, atëherë do të kishim zgjidhur shumë mistere të universit shumë kohë më parë dhe do të kishte zotëruar jetën në galaktikat fqinje.

Por deri më tani kemi pabarazi të madhe sociale në vende të ndryshme dhe papunësi në rritje. Prandaj, zgjedhja juaj se cilat aftësi personale dhe profesionale për të zhvilluar është shumë e rëndësishme. Kjo ose mund t'ju bëjë një specialist të kërkuar dhe të nevojshëm në çdo vend të botës, ose do t'ju sigurojë një pagë minimale dhe një pension të vogël. Ti vendos!

Gjatë gjithë jetës, ne zotërojmë aftësi dhe aftësi të reja, si rezultat i të cilave ka një korrigjim të karakterit dhe qëllimeve të jetës. Mund të caktohet një nga cilësitë më të rëndësishme që do t'i sjellë përfitime të jashtëzakonshme pronarit të saj aftësia e planifikimit sistematik të jetës së dikujt... Me fjalë të tjera, është aftësia e një personi për t'iu përmbajtur një qëllimi të caktuar. Të kesh këtë aftësi na lejon t'i përmbahemi stilit të jetës që ëndërrojmë të ndërtojmë për veten tonë, dhe të zhvillohemi në ato fusha që kemi zgjedhur për veten si përparësi.

Zotërimi i aftësive të reja personale e bën një person të zhvilluar në mënyrë gjithëpërfshirëse. Ai mëson t'i përgjigjet saktë stimujve të jashtëm dhe të ketë sukses në drejtimin e zgjedhur, pavarësisht se çfarë, si dhe të përdorë në mënyrë efektive burimet e brendshme. Aftësitë personale përcaktojnë suksesin dhe veçantinë e një individi në shumë fusha të jetës njerëzore. Kjo vlen edhe për zgjedhjen e stilit në veshje, dhe zhvillimin e një profesioni të caktuar. Një person i cili është qartë i vetëdijshëm për nevojën për të përmirësuar cilësinë e jetës do të punojë në një drejtim të caktuar.

Cili është ndryshimi midis aftësive dhe tipareve të personalitetit?

Për të kuptuar më mirë veten dhe të tjerët, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë studimit të tipareve të personalitetit. Kjo ju lejon të kuptoni më mirë karakterin e njerëzve të tjerë dhe ju jep më shumë mundësi për të parashikuar sjelljen e tyre.

Tiparet e personalitetit janë reagimet e përsëritura të një personi, d.m.th. sjelljen e tij, të cilën ai e demonstron në situata të caktuara, në varësi të ndikimit të mjedisit të jashtëm dhe motiveve të tij.

Cilësitë personale lidhen me karakteristikat e llojit të sistemit nervor njerëzor, disa prej tyre varen drejtpërdrejt nga temperamenti, të tjerët mund të zhvillohen përmes shkrimit, ose punës së pavarur për veten.

Le të shqyrtojmë shembuj të aftësive dhe tipareve të personalitetit që janë më të dobishme dhe që punëdhënësit më së shpeshti kërkojnë tek kandidatët:

Siç mund ta shihni, tiparet e personalitetit tregojnë se cilët jemi në masën më të madhe, dhe aftësitë personale pasqyrojnë atë që ne jemi në gjendje të bëjmë.

Si ndodh formimi i aftësive personale?

Për të filluar zhvillimin e aftësive të nevojshme në veten tuaj, mjafton të kuptoni nevojën për të jetuar jetën sipas gjykimit tuaj, dhe jo sipas një skenari të diktuar nga shoqëria ose prindërit.

Formimi i aftësive të personalitetit fillon në fëmijërinë e hershme në procesin e bashkëveprimit me familjen dhe shoqërinë, si dhe në procesin e vetë-zhvillimit. Në moshën parashkollore, zhvillimi i aftësive personale, në një masë më të madhe, varet nga familja dhe vlerat e miratuara në të. Në procesin e bashkëveprimit me të dashurit, fëmija fillon ta konsiderojë veten si një individ, mëson të marrë vendime të përgjegjshme dhe provon skema të ndryshme të ndërveprimit me njerëzit e tjerë.

Aftësitë dhe aftësitë e zhvillimit të personalitetit zotërohen më aktivisht në momentin kur fëmija kupton veçantinë e tij dhe fillon të vlerësojë vendin e tij në botën përreth tij. Fillimi i proceseve të tilla dëshmohet nga:

• përdorimi i duhur dhe aktiv i përemrave vetorë në të folur;

• zotërimi i aftësive të vetëkontrollit dhe vetë-shërbimit (kujdesi për veten);

• aftësia për të shpjeguar përvojat e tyre dhe për të interpretuar motivimin e veprimeve të kryera.

Proceset e listuara na lejojnë të konkludojmë se zhvillimi aktiv i aftësive personale të fëmijës fillon në moshën 3-5 vjeç. Deri në këtë moshë, në mendjen e një personi të vogël, përgatitet për punën pasuese në formimin e "konceptit" të tij.

Fillimisht, aftësitë e zhvillimit të personalitetit nuk kanë nevojë të rregullohen. Quiteshtë mjaft e mjaftueshme për të krijuar kushte për zhvillimin harmonik të aftësive intelektuale, emocionale dhe fizike. Gradualisht, fëmija, në një formë të butë dhe modeste, njihet me normat e sjelljes përgjithësisht të pranuara. Familja mund të shihet si një mjedis arsimor, i cili për një kohë të gjatë do të jetë kryesori, për sa i përket formimit të karakterit, për një fëmijë.

Për të zhvilluar me sukses cilësitë personale të fëmijës dhe për të formuar të reja, duhet ta përfshini vazhdimisht atë në aktivitet aktiv dhe krijues.

Me hyrjen në shkollë, aftësitë e një personaliteti të vogël vazhdojnë të formohen nën ndikimin e mjedisit dhe autoritetit të të rriturve: edukatorë, trajnerë, mësues. Nëse procesi arsimor është i organizuar në mënyrë korrekte, atëherë formimi dhe zhvillimi i cilësive personale të fëmijës ndodh paralelisht me aktivitetet edukative dhe njohëse. Përgjegjësia, kreativiteti dhe një numër cilësish të tjera përcaktohen në procesin e shkollimit.

Prania e miqve dhe shokëve ndikon në mënyrë të pashmangshme në tiparet e personalitetit që po formohen. Nëse një fëmijë studion në një klasë me shumë fëmijë të shkëlqyer dhe të parakohshëm, atëherë zhvillimi i tij do të jetë shumë më i shpejtë. Në shkollën fillore, fëmijët mësojnë të bashkëveprojnë me njëri -tjetrin, me njerëzit përreth, zgjedhin modelet e sakta të sjelljes dhe kërkojnë mënyra për të dalë nga situatat e vështira.

Pse është më mirë të zhvillosh aftësi profesionale që në moshë të re?

Aftësitë profesionale personale zhvillohen paralelisht me ato personale... Grupi i tyre përcakton fushën e ardhshme të veprimtarisë dhe mundësinë e realizimit të vetes si një specialist i mirë. Sa më shpejt t'i kushtoni vëmendje fushës së zgjedhur profesionale dhe aftësive të saj, aq më shpejt mund të arrini sukses në të. Tani gjithnjë e më shpesh, fëmijët që kanë një mundësi dhe aspirata të tilla diplomohen nga shkolla si një student i jashtëm, ndërsa zotëroni disiplinat e zgjedhura për të ardhmen, për shembull, të tilla si gjuhë të huaja, aftësi kompjuterike dhe vegël, programim, financa, marketing dhe shumë më tepër.

Të rinjtë po zhgënjehen gjithnjë e më shumë nga kurrikula shkollore, dhe gjithnjë e më shumë ata kuptojnë vlerën e aftësive profesionale, të cilave u kushtojnë shumë kohë dhe bëjnë hapa të mëdhenj në zhvillimin e tyre!

Nëse i hidhni një vështrim objektiv sistemit arsimor ekzistues, atëherë në përgjithësi nuk ka për qëllim krijimin e kompleksit të nevojshëm të aftësive profesionale dhe personale tek një person, duke e bërë atë të suksesshëm dhe konkurrues në tregun e punës. Përkundrazi, përkundrazi, arsimi ka për qëllim asimilimin e koncepteve themelore, futjen e dogmave dhe rregullave të rehatshme shoqërore dhe krijimin e një qytetari mesatar i cili ka më shumë gjasa të përjetojë vështirësi në gjetjen e një pune dhe do të ketë një vlerë të ulët tregu. Dhe akoma më shumë praktikisht askund nuk mësojnë se si të jesh udhëheqës, si të krijosh biznesin tënd, ata nuk ofrojnë bazën për njohuri financiare, sepse për shumë njerëz është shumë më fitimprurëse që një familje e re të hyjë në borxh dhe të marrë një hipotekë! Dhe sa më shpejt të rinjtë të kuptojnë se për çfarë janë vërtet të aftë dhe duan të jenë të dobishëm, aq më i suksesshëm do të jetë jeta e tyre profesionale dhe personale.

Formimi i aftësive personale dhe profesionale përbëhet nga fazat e mëposhtme:

• Përcaktimi i fushës së ardhshme të veprimtarisë bazuar në preferencat personale. Një individ zgjedh jo vetëm rrugën e tij në jetë, por edhe një profesion.

• Përshtatja me kushtet e zhvillimit të mëvonshëm... Këto kushte janë fillimisht të panjohura për një person, kështu që ai merr sasi të mëdha informacioni në lidhje me punën që duhet kryer dhe cilësitë e nevojshme për të arritur sukses.

• Stabilizimi i procesit të të mësuarit ose zhvillimit, marrja e aftësive të caktuara praktike dhe ndërgjegjësimi për konformitetin e vetvetes dhe profesionit të zgjedhur. Në të ardhmen, suksesi do të përcaktohet jo nga të dhënat natyrore, por nga gatishmëria për punë të vazhdueshme për veten dhe vetë-përmirësim.

• Punë e qëllimshme në një gamë të zgjedhur të aftësive personale dhe profesionale sistematike dhe të përkrahur në mënyrë ideale nga mentorë, mentorë ose trajnerë me përvojë të cilët ndihmojnë në përcjelljen e zhvillimit të të gjithë grupit të aftësive dhe sigurojnë reagime zhvillimore me cilësi të lartë.

Një mjet efektiv për të ndihmuar të rinjtë të kalojnë këto faza janë trajnimet profesionale për planifikimin e karrierës së tyre, si dhe trajnimet ndërpersonale, të cilat i lejojnë ata të vetë-analizojnë talentet, prirjet, cilësitë ekzistuese dhe të formojnë një vizion tërheqës për të ardhmen e tyre profesionale!

Shumë aspirata dhe shpresa të një personi lidhen me punën e tij të ardhshme, pasi ne kalojmë pjesën më të madhe të jetës sonë në punë. Sipas grupit të aftësive profesionale, vlerësohet shkalla e përputhshmërisë së një personi me pozicionin që ai zë, dhe sipas grupit të aftësive personale, vlerësohet potenciali i tij. Për të arritur një sukses, është gjithashtu e rëndësishme që ta perceptoni veten në mënyrë adekuate si pjesë e një ekipi. Nëse një person ka aftësi të komunikimit dhe ekipit të zhvilluar mirë, atëherë ai lehtë mund të zërë rrënjë në çdo ekip dhe shpejt të krijojë marrëdhëniet e nevojshme me njerëzit e tjerë! Një punonjës i tillë e di shumë mirë se si të vazhdojë më tej dhe çfarë është e nevojshme për të ngritur shkallët e karrierës.

Cilat aftësi kanë ndihmuar njerëzit e famshëm të kenë sukses?

Vetëbesimi dhe vetëbesimi Shumë njerëz të famshëm që kanë arritur të arrijnë qëllimet e tyre dhe me krenari e konsiderojnë veten njerëz të suksesshëm janë të sigurt për këtë.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme jo vetëm të zhvillohet aftësitë e rritjes personale, por gjithashtu ndryshoni rrënjësisht idenë tuaj për realitetin përreth. Shtë e nevojshme të heqim qafe komplekset, paragjykimet dhe frikën që pengojnë shumicën prej nesh të lëvizin drejt qëllimit tonë. Një person arrin sukses në procesin e punës së përpiktë, vetëm disa mund të mburren me fat banal.

Shumë njerëz që kanë ndërtuar një biznes efektiv nga e para nuk fituan llotarinë ose trashëguan një milion dollarë. Ata u mbështetën në vete: krijimtarinë, veçantinë, punën e palodhur, dëshirën për t'u realizuar në fushën e interesit për ta dhe aftësinë për të sjellë përfitime maksimale për shoqërinë dhe klientët e tyre. Sekreti i suksesit të tyre qëndron në aftësinë për të vendosur saktë një qëllim për veten tuaj, për të gjetur burimet e duhura dhe për të zgjedhur strategjinë optimale.

Biznesi modern njeh shumë shembuj kur gratë biznesmene, njerëzit me aftësi të kufizuara, njerëzit nga familje të varfra arritën të arrijnë sukses të jashtëzakonshëm në biznesin e tyre. Një nga këta sipërmarrës me famë botërore është Sergey Brin. Ai është një nga themeluesit e Google dhe ka qenë prej kohësh miliarder. Sergei lindi në Moskë në një familje të varfër matematikanësh të cilët vendosën të transferohen në Shtetet e Bashkuara. Ndërsa studionte në Universitetin Stanford, Brin, së bashku me një mik, filluan të zhvillojnë një motor kërkimi. Fëmija i tyre është testuar me sukses në nivelin universitar dhe janë shfaqur investitorë të cilët janë gati për të zhvilluar projektin. Shtatë vjet më vonë, emrat e zhvilluesve të rinj hynë në listën e Forbes.

Një shembull tjetër: prezantuesja e suksesshme televizive nga Shtetet e Bashkuara, Oprah Winfrey, u bë miliardere me punë të palodhur. Ajo lindi në një familje të varfër afrikano -amerikane të një shërbëtoreje dhe një minatori, kështu që ajo u mbështet vetëm në karakterin e saj përçarës dhe dëshirën për të arritur shumë në këtë jetë.

Ruth Hendler ka treguar vazhdimisht aftësitë e saj të gjithanshme personale në CV -në e saj për të gjetur një punë të mirë, por suksesi i sipërmarrësit amerikan pas një serie të gjatë dështimesh i dha jetë ëndrrës së saj të fëmijërisë: krijimin e një kukull për fëmijët me emrin Barbie. Ruth atëherë siguroi në mënyrë të përsëritur se:

Suksesi vjen për ata që janë në gjendje të gjejnë forcën për t'u ngritur pas një rënie dhe për të vazhduar të lëvizin drejt qëllimit të synuar.

Handler lindi në 1916. Në një familje emigrantësh në Shtetet e Bashkuara. Si fëmija i dhjetë, ajo punoi që në moshë të re. Zelli dhe përkushtimi kanë dhënë fryte. Në vitin 1959, Ruth doli me Barbie, dhe që atëherë, biznesi i saj familjar ka gjeneruar të ardhura miliona dollarëshe. Ky sipërmarrës amerikan kishte nevojë për një ide të vetme krijuese dhe aftësinë për të gjetur një rrugëdalje nga situatat absolutisht të pashpresa në mënyrë që të siguronte një jetë të mirë për veten dhe të gjithë familjen e saj.

Suksesi i jashtëzakonshëm i Ruth nuk kaloi pa u vënë re. Në vitin 1970. Ajo u diagnostikua me kancer të gjirit, në të njëjtën kohë ajo u akuzua për mashtrim financiar dhe u dënua me një dënim me kusht. Këto rrethana nuk e bënë gruan të dëshpërohej. Pasi humbi pozicionin e saj në kompaninë e saj të mëparshme, Handler themeloi një të re - për prodhimin e protezave të gjirit - dhe përsëri u kthye në kulmin e suksesit.

Çdo kompani është individuale, ka një kulturë korporative të vendosur dhe më shpesh kërkon njerëz në ekipin e saj me më të ngjashmit me shumicën e punonjësve, një grup aftësish personale që ndajnë vlera të ngjashme të korporatës.

Nëse e konsiderojmë këtë çështje në tërësi, atëherë aftësitë dhe cilësitë më të rëndësishme të biznesit që do t'i duhen një personi për përparim të suksesshëm në karrierë përfshijnë:

• pjekuria profesionale (introspeksioni dhe autokritika, aftësia për të dëgjuar mendimet e njerëzve të tjerë, aftësia për të nënshtruar interesat e veta ndaj interesave të organizatës);

• qëndrim i përgjegjshëm ndaj punës dhe kolegëve (punë e palodhur, qëndrim i ndjeshëm dhe i vëmendshëm ndaj njerëzve, ndjenjë e zhvilluar e përgjegjësisë personale, disiplinë personale);

• një nivel i mirë i njohurive shumë të specializuara (disponueshmëria e kualifikimeve në përputhje me pozicionin e mbajtur, prania e një grupi minimal njohurish për përmbushjen me sukses të detyrave të tyre të punës, aftësia për të përdorur teknologji të përparuar në punën e tyre);

• aftësitë organizative (aftësia për të organizuar punën e tyre, për të bashkëvepruar me menaxherët dhe vartësit, për të shprehur saktë mendimet në çdo bisedë biznesi dhe kur shkruani korrespondencë, ndërtoni marrëdhënie me departamentet e tjera dhe organizoni një shkëmbim efektiv të informacionit).

Për personat që aplikojnë për një pozicion drejtues, këto janë gjithashtu të një rëndësie të veçantë:

• aftësia për të marrë vendimet e duhura në kohën e duhur;

• aftësia për të monitoruar ekzekutimin e vendimeve në një mënyrë të përshtatshme;

• aftësia për të lundruar menjëherë në një situatë të vështirë dhe për të gjetur një rrugëdalje me humbjet më të vogla;

• vetëkontroll;

• vetëbesim;

• aftësia për të parë teknologjitë e reja në kohën e duhur, për të vlerësuar përfitimet e tyre, për t'i zbatuar ato në punë;

• nisma dhe lidershipi;

• aftësia për të krijuar një ekip koheziv rreth vetes;

• gatishmëria për të marrë rreziqe të arsyeshme.

Cilat aftësi personale i ndihmojnë njerëzit në jetën familjare?

Baza e një martese të lumtur dhe të suksesshme është një qëndrim i përgjegjshëm ndaj përgjegjësive të marra. Kjo cilësi duhet të zhvillohet në mënyrë të barabartë si nga burrat ashtu edhe nga gratë, pasi një familje është një sistem i ekuilibruar i dy energjive të dashurisë, i cili jep sinergji vetëm me ndërveprimin reciprok dhe të plotë të partnerëve me njëri -tjetrin.

Aftësia tjetër e rëndësishme është ndjekja e vetë-përmirësimit të vazhdueshëm. Nëse bashkëshortët nuk i kushtojnë kohë zhvillimit të tyre, nuk ndihmojnë njëri -tjetrin të bëhen më të mirë, atëherë një martesë e tillë herët a vonë kalon në një fazë stanjacioni. E thënë thjesht, fillon të ngjajë me paterica të thyera, me të cilat tashmë është më pak i përshtatshëm për të ecur sesa pa to, por në të njëjtën kohë është për të ardhur keq të heqësh dorë!

Jo më pak e rrezikshme për jetën e mëtejshme familjare është zemërimi mashkullor dhe pakënaqësia femërore. Për këtë arsye, është e rëndësishme të mësoni të hiqni dorë nga këto cilësi. Veprimet e ndërmarra në një kohë zemërimi ose zemërimi të fortë mund të çojnë në pasoja të pariparueshme. Plagët e lëna prej tyre në shpirtin e një të dashur nuk janë gjithmonë në gjendje të shërohen.

Angazhimi dhe kujdesi për njëri -tjetrin në një marrëdhënie është një aftësi që të dy bashkëshortët duhet ta zotërojnë. Aftësia për të ndarë vetëm forcon familjen.

Aftësitë e tjera personale që do të ndihmojnë në krijimin e një familje të lumtur përfshijnë: vetëkontroll të zhvilluar, besim dhe hapje, përmbushje të angazhimeve dhe premtimeve.

Zhvillimi i aftësive të nevojshme është një proces që përfshin disa faza. Ai përfshin kryerjen e punës së mundimshme mbi vetëdijen tuaj.

Fillimisht, është e rëndësishme të vendosni qëllimin e duhur për veten që po përpiqeni të arrini. Formimi i aftësive personale është rezultat i përsëritjes së përsëritur të veprimeve të caktuara.

Ekzistojnë tre mënyra për të zhvilluar aftësitë personale:

1) Punë e pavarur në aftësitë e zgjedhura

2) Ndërtimi i aftësive me mbështetjen e një trajneri ose mentori

3) Pjesëmarrja në trajnime mbi formimin e aftësive personale dhe profesionale

Le të shqyrtojmë të mirat dhe të këqijat e secilës metodë:

Nëse vendosni të punoni vetë mbi aftësitë tuaja, atëherë krijoni një plan veprimi të shkruar, caktoni një afat kohor dhe filloni ta zbatoni sa më shpejt të jetë e mundur!

Nëse dëshironi të punoni me një mentor ose trajner, filloni duke gjetur ekspertë në zonën tuaj të interesit.

Pjesëmarrja në çdo trajnim është një ngjarje e tërë që sigurisht mund të ndryshojë jetën tuaj për mirë! Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni një trajnim efektiv që tashmë ka ndihmuar vërtet shumë njerëz të tjerë dhe ta merrni seriozisht! Kjo është një punë e madhe dhe interesante që mund të sjellë rezultate maksimale!

Për çfarë janë aftësitë e rritjes personale?

Zotërimi i aftësive të rritjes personale na ndihmon të bëhemi të suksesshëm në këtë jetë. Ne zhvillojmë në vetvete cilësi që ndihmojnë në përmirësimin e një ose më shumë fushave të jetës: shoqërore, kulturore ose ndonjë tjetër.

Rritja personale e një personi ka për qëllim rritjen e potencialit dhe performancës njerëzore në fushën e zgjedhur të jetës.

Koncepti i rritjes personale, bazuar në idetë e Carl Rogers dhe Abraham Maslow, bazohet në faktin se natyra njerëzore është fillimisht pozitive dhe krijuese, dhe kuptimi i jetës njerëzore është në vetë-zhvillim, duke eksploruar veten dhe botën përreth nesh , zhvillimin e aftësive personale dhe zbulimin e talenteve të dikujt. Kjo qasje është e kundërta e plotë e Frojdizmit klasik, dhe një numër mësimesh fetare që thonë se një person është fillimisht mëkatar, i keq dhe nuk ka nevojë për aq shumë zhvillim sa kufizime dhe korrigjim.

Cilin nga konceptet e zgjedhura për të marrë besimin, secili vendos për veten e tij. Për ata njerëz që janë më afër natyrës pozitive të një personi, është gjithashtu e rëndësishme të zhvillohen aftësitë e rritjes personale, të cilat përfshijnë: studimin e karakteristikave të tyre, kuptimin e vetes dhe emocioneve të tyre, zbulimin e talenteve të tyre, kërkimin e interesave të reja, aftësinë për të kuptuar dhe përgjigjuni emocioneve të njerëzve të tjerë, aftësive empatisë, besimit, faljes, ndërtimit të marrëdhënieve, lirisë dhe pavarësisë së brendshme, dashurisë për të tjerët, për natyrën, për Universin. Shumë aftësi të rritjes personale ndërthuren me ide nga mësime të ndryshme fetare.

Të dy besimtarët dhe ateistët pajtohen se aftësitë e rritjes personale përmirësohen dhe e bëjnë jetën më moderne të njerëzve modernë.

Kjo është veçanërisht e vërtetë tani në epokën e konsumit, kur shumica e kompanive po përpiqen të manipulojnë klientët, duke përdorur reklama dhe propagandë, për të zëvendësuar vlerat e vërteta me dëshira të imponuara, në mënyrë që të nxisin më shumë blerje të vlerave materiale të panevojshme, duke fituar para për të cilat , një person është duke humbur kohën e jetës së tij!

Cilat aftësi personale pasqyrohen më së miri në një rezyme?

Në mënyrë që të merrni punën tuaj të ëndrrave, është e rëndësishme që së pari të bëni një listë të të gjitha aftësive domethënëse që zotëroni. Pastaj zgjidhni ato që mendoni se janë më të përshtatshmet për punën. Për shembull, për punëkërkuesit për pozicionin e menaxherit të shitjeve, sa vijon janë të një rëndësie të veçantë:

• shoqërueshmëria;

• aftësia për të bindur në këndvështrimin tuaj;

• perspektivë e gjerë;

• aftësia për të krijuar marrëdhënie miqësore me njerëzit;

• toleranca ndaj stresit;

• iniciativë;

• aftësia për të punuar në mënyrë efektive në mënyrën e kryerjes së shumë detyrave.

Anyoneshtë e rëndësishme për këdo që pretendon të jetë udhëheqës të zhvillojë aftësitë e tij menaxheriale dhe analitike, të jetë në gjendje të tregojë besnikëri, këmbëngulje dhe mirësjellje. Një avokat duhet të ketë aftësi mjeshtërore në interpretimin dhe mashtrimin e neneve të ndryshme të ligjeve dhe aftësinë për të gjetur zgjidhje për problemet e vështira.

Nëse keni vështirësi në analizimin e tipareve tuaja të personalitetit, atëherë mund ta bëni edhe më lehtë.

Shkoni në çdo vend kërkimi pune, shikoni vendet e lira të punës për të cilat jeni të interesuar dhe shkruani nga atje të gjitha aftësitë që punëdhënësit listojnë në kërkesat e tyre.

Pas kësaj, zgjidhni ato që janë më të zhvilluara për ju dhe tregojini ato në CV -në tuaj. Në këtë rast, ju mund të gjeni një punëdhënës të ri sa më shpejt të jetë e mundur. Gjëja kryesore nuk është të ekzagjeroni shumë, dhe të mos tregoni në rezyme praninë e atyre aftësive që nuk i keni. Në të vërtetë, gjatë një interviste ose në punë të mëtejshme, nuk do të jeni në gjendje t'i demonstroni ato dhe do të përballeni me probleme.

Si ndryshojnë aftësitë personale me kalimin e kohës?

Çdo moshë e një personi ka nevojë për një grup të ndryshëm aftësish. Me kalimin e kohës, qëllimet dhe nevojat tona transformohen. Kjo ndodh si nën ndikimin e faktorëve të jashtëm ashtu edhe në përputhje me ndryshimet tona të brendshme. Rëndësia e disa aftësive po humbet, ndërsa të tjerat po rriten. Ndryshime të tilla janë të pashmangshme sepse jeta nuk qëndron ende. Gjithashtu duhet të mbahet mend se në procesin e jetës, një person kalon një sërë krizash psikologjike, për shembull, në adoleshencë. Shumë njerëz janë të njohur me një koncept të tillë si "kriza e moshës së mesme". Ka shumë arsye për këtë, kryesisht ato lidhen me faktin se pritjet e një personi janë shumë të ndryshme nga realiteti përreth.

Njerëzit me aftësi të personalitetit të zhvilluar në mënyrë të arsyeshme mund të përballen me çdo krizë të tillë mjaft shpejt.

Nëse aftësi të caktuara të personalitetit janë zhvilluar dobët, atëherë kjo mund të çojë në apati të përkohshme, depresion, humor të keq, mungesë motivimi. Në një gjendje të tillë, një person mund të ndihet i pakënaqur, por mund të shmanget duke marrë kohë për të punuar mbi veten dhe zhvillimin e tij. Shëndeti mendor dhe personal nuk është më pak i rëndësishëm se shëndeti fizik. Ata njerëz që përpiqen për ekuilibrin dhe harmoninë në jetë, duke i kushtuar vëmendje trupit, mendjes dhe shpirtit, ndihen më të lumtur.

Kështu, prania e aftësive të caktuara personale është rezultat i punës së gjatë dhe të mundimshme. Vendosni një qëllim për veten tuaj, imagjinoni imazhin se kush ose çfarë doni të jeni dhe lëvizni me guxim në këtë drejtim: përcaktoni aftësitë e dëshiruara dhe filloni t'i trajnoni ato. Rregullsia është e rëndësishme në këtë çështje, pasi aftësia formohet me përsëritjen e përsëritur të veprimeve të nevojshme. Kjo punë është shumë më e këndshme sesa ajo për të cilën shumë njerëz zgjohen çdo mëngjes, dhe është kjo punë që do t'ju ndihmojë të merrni një cilësi krejtësisht të ndryshme të jetës dhe të ndiheni si një person i suksesshëm.

A ju ndihmoi ky artikull? Çfarë pyetjesh keni?