Kortfil med utomhusspel med boll för barn 6-7 år
MOBILSPEL "GAWER"
Mål. Utveckla uppmärksamhet, koordination av rörelser, fingerfärdighet, spåra ögats funktion.
Flytta. Barn står i en cirkel på ett stegs avstånd från varandra. En av spelarna har en boll i händerna. På befallning av läraren börjar barnet kasta bollen och kallar personen som han kastar bollen till vid namn. Bollen måste fångas. Den som tappade bollen står i mitten av cirkeln och utför vilken övning som helst med bollen.
Regler: Bollen kastas genom mitten av cirkeln. Om spelaren tappar bollen under övningen får han en extra uppgift.
SPEL MED LÅG MOBILITET "VEM HAR BOLLEN"
Mål. Utveckla uppmärksamhet, fingerfärdighet, visuell-motorisk koordination, beröring.
Flytta. Spelarna bildar en cirkel. Ledaren väljs. Han står i mitten av cirkeln, och resten rör sig tätt mot varandra, händerna bakom alla.
En vuxen ger någon en boll (diameter 6-8 cm), och barnen skickar runt den bakom ryggen. Föraren försöker gissa vem som har bollen. Han säger: "Händerna!" - och den som tilltalas måste lägga fram båda händerna, handflatorna uppåt, som om han visar att han inte har bollen. Om föraren har gissat rätt tar han bollen och ställer sig i en cirkel, och den som har bollen börjar köra.
Regler: försök att skicka bollen bakom din rygg så att föraren inte gissar; som föraren vänder sig till ska visa händerna.
MOBILSPEL "TRAP WITH BALL"
Mål. Utveckla hastighetsegenskaper, orientering i rymden, fixering av blicken, öga.
Flytta. Barn står i en cirkel, skickar bollen från hand till hand och säger: En, två, tre - ta bollen snart!
Fyra, fem, sex - här är han, här är han!
Sju, åtta, nio - kasta vem vet hur.
Den sista som bollen träffade säger: "Jag!", går in i mitten och kastar bollen och försöker slå ner barnen som springer åt sidan.
Regler: skicka bollen, exakt koordinera rörelserna med rytmen av de talade orden; den som är färgad av bollen missar en omgång av spelet; kasta bollen, sikta på benen.
MOBILSPEL "CATCH THE BALL"
Mål . Utveckla uppmärksamhet, fingerfärdighet, hand-öga-koordination.
Flytta. De spelar tillsammans. Två spelare är placerade mittemot varandra på ett avstånd av 3-4 m och kastar bollen mellan dem. Den tredje står mellan dem och försöker fånga bollen eller åtminstone röra den med handen. Om detta lyckas byter han plats med den som kastade bollen. Du kan bjuda in barn att utföra några rörelser innan de kastar: kasta bollen upp, ner, fånga den, dribbla på plats, etc.
Regler:
MOBILSPEL "SPELA, SPELA, FÖRLORA INTE BOLLEN!»
Mål. Bygg bollhanteringsförmåga, smidighet, finmotorik händer
Flytta. Barnen är på lekplatsen. Alla spelar med bollen och utför valfria handlingar: kastar upp och på marken, slår bollen på plats och i rörelse; kastar bollen i väggen, i korgen. Efter lärarens signal måste alla snabbt lyfta upp bollen.
Regler: spela med bollen utan att störa kamrater, hitta en ledig plats på banan; En spelare som misslyckas med att plocka upp bollen vid signalen får en straffpoäng.
MOBILSPEL "JÄGARE OCH DJUR
Mål. Utveckla hastighetsegenskaper, orientering i rymden, öga.
Flytta. På platsen (i gymmet) anges en cirkel. Spelarna är uppdelade i två lag: "jägare" och "djur". Djuren står i en cirkel, och jägarna är fördelade runt cirkeln. En av jägarna har en boll. På en signal "skjuter" jägarna - de kastar bollen på djuren (vid barnens fötter). Djuren i cirkeln undviker bollen (gå åt sidan, hoppa, etc.). Jägare fångar bollen och fortsätter att kasta den på djuren. På en signal avbryts jakten och antalet fångade djur räknas. Sedan byter lagen plats.
Regler: de djur som har blivit "nedskjutna" kliver åt sidan.
MOBILSPEL "WHO HAVE LESS BALLS"
Mål. Utveckla uppmärksamhet, fingerfärdighet, hand-öga-koordination, spåra ögats funktion.
Flytta. Spelarna är uppdelade i två lag. Lag placeras på olika sidor webbplatser. Ett nät eller sladd sträcks i mitten av platsen. Varje spelare har en boll i sina händer. På lärarens signal kastar barnen bollarna med höger och vänster hand över nätet eller snöret. Efter den andra signalen upphör bollkastningen och antalet bollar på spelplanen för båda lagen räknas. Den som har färre bollar, det laget vann.
Regler: kasta bollarna över toppen av sladden, efter signalen, avsluta med att kasta bollarna.
MOBILSPEL "STOPPA!"
Mål. Utveckla auditiv uppmärksamhet, orientering i rymden, visuell-motorisk koordination.
Flytta. Spelarna blir i en cirkel. Föraren går till mitten av cirkeln med en liten boll. Han slänger upp bollen (eller slår den hårt i marken) och säger någons namn. Barnet som fick namnet springer efter bollen, resten sprider sig åt olika håll. Så fort det namngivna barnet tar upp bollen ropar han: "Stopp!". Alla spelare måste stanna och stå stilla där laget hittade dem. Föraren försöker slå någon med bollen. Den som bollen kastas till kan undvika, sitta på huk, studsa utan att lämna platsen. Om föraren missar, då springer han efter bollen igen, och alla sprider sig. Föraren tar bollen och ropar igen: "Stopp!" - och försöker övermanna en av spelarna. Salted blir den nya föraren, spelet fortsätter.
Regler: den som bollen kastas mot måste undvika, sitta på huk, studsa utan att lämna platsen.
MOBILSPEL "DEN SOM ÄR NAMNAT FÅR BOLLEN"
Mål. Utveckla uppmärksamhet, skicklighet, reaktionshastighet på en signal.
flytta . Barn går eller springer runt på lekplatsen. En vuxen håller en boll i sina händer. Han ropar namnet på ett av barnen och kastar upp bollen. Den som namnges måste fånga bollen och kasta upp den igen och ropa namnet på ett av barnen. Kasta bollen bör inte vara för hög och i riktning mot barnet, vars namn kallas.
Regler: lyssna på signalen.
MOBILSPEL "BALL FOR THE LEADER"
Mål . Utveckla uppmärksamhet, spåra ögats funktion.
Flytta. Barn förenas i 2-3 grupper, var och en bildar sin egen cirkel med en diameter på 4-5 m. I mitten av varje cirkel finns en ledare med en boll. På lärarens signal kastar presentatörerna växelvis bollen till sina spelare, försöker att inte tappa den och få tillbaka den.
När bollen går runt alla spelare i cirkeln, lyfter ledaren upp den. Det lag som tappar bollen minst gånger vinner.
Regler: börja kasta bollen på en signal.
MOBILSPEL "FOLLOWING THE BALL"
Mål. Utveckla grovmotorik, visuell uppmärksamhet, öga.
Flytta. Barn blir i en cirkel. En vuxen ger två barn som står i olika platser, på bollen. Sedan säger han: "Bollen är i jakten!" - och barnen börjar samtidigt ge dem vidare till sina kamrater. Om den ena bollen kommer ikapp den andra, det vill säga båda är i händerna på ett barn, så lämnar han spelet ett tag. Läraren ger bollarna till andra barn och leken fortsätter.
Regler: bollen skickas på en signal, utan att passera spelarna.
MOBILSPEL "BALL TO THE LEADER"
Mål. Utveckla koordinationsförmåga, fingerfärdighet, öga.
Flytta. Två linjer ritas på marken på ett avstånd av 1,5 m från varandra. För en av dem blir spelare en efter en i en kolumn (5 - 6 personer). Bakom den andra linjen, framför dem, blir föraren. Han kastar bollen till det första barnet i kolumnen; han, efter att ha fångat bollen, returnerar den till föraren och springer till slutet av kolonnen. Vid denna tidpunkt flyttar det andra barnet till linjen och upprepar samma rörelser. Om barnet som står i kolonnen inte fångade bollen, kastar föraren bollen till honom igen tills han fångar den. När alla barn kastar bollen väljs en ny förare.
Spelet kan spelas med ett inslag av tävling. I det här fallet är det bekvämt för spelarna att stå i två kolumner och välja två ledare. Framgång beror på barns förmåga att kasta och fånga bollen. Om spelaren tappar bollen kastar föraren den igen, men på grund av detta tappar kolonnen tid och kan förlora.
Regler: börja kasta bollen på en signal.
MOBILSPEL "PASSED - SIT down"
Mål. Stärk musklerna i ryggen och axelbandet, utveckla reaktionshastigheten på en signal, träna visuell koncentration på ett givet ämne.
Flytta. Barn bildar flera lag, varje lag väljer en kapten. Lag står i kolumner bakom startlinjen. Kaptenen för varje lag med bollen i händerna står mittemot sitt lag på ett avstånd av 1,5 - 2 m från det.
På lärarens signal skickar kaptenen bollen till den första spelaren i kolonnen, som fångar den, skickar tillbaka den till kaptenen och hukar sig. Kaptenen skickar på samma sätt bollen till den andra, sedan till den tredje och alla andra spelare. Varje spelare hukar sig, efter att ha skickat bollen till kaptenen. När bollen skickas till kaptenen av den sista spelaren lyfter kaptenen upp bollen över huvudet och hela laget reser sig snabbt upp. Det lag som slutför uppgiften först vinner. Om spelaren inte fångade bollen, är han skyldig att springa efter den, återvända till sin plats och skicka bollen till kaptenen.
Regler: börja kasta bollen på en signal.
starkt kast
Lag står i rader med 20-30 meters mellanrum. I mitten ligger en stor (basket)boll. Spelare kastar små bollar (snöbollar) i den stora och försöker rulla den till motståndarens sida. Laget som lyckas med detta vinner.
Stark och fingerfärdig
Två lag är ordnade i en cirkel, lagkamrater står genom ett. Inuti cirkeln - 8 klossar, i mitten ligger bollen. På en signal försöker spelarna, som håller varandra i hand, trycka på motståndaren så att han slår ner chocken. Den som slog ner den tar bollen och, utan att lämna cirkeln, hälsar en av spelarna i det andra laget som har flytt åt olika håll. Om han missar får hans lag två straffpoäng. Laget med minst straffpoäng vinner.
Ge inte bollen till föraren
En av spelarna är föraren. Resten av spelarna placeras på banan i slumpmässig ordning och kastar en basketboll till varandra medan de springer. Föraren försöker ta bollen i besittning. Från platsen där han lyckades fånga bollen kastar han den mot vilken spelare som helst.
I händelse av en träff blir spelaren förare, och den tidigare föraren deltar i spelet på lika villkor med alla. De spelare som varit föraren minst gånger vinner.
Fortifikationsförsvar
Vart och ett av de spelande lagen bildar sin egen cirkel, i vars centrum finns en befästning (flera maces, en boll, en snöboll, etc.). Fortifikationen försvaras av 2-5 spelare från det andra laget. Spelare försöker slå in bollen i befästningen, och försvararna förhindrar detta. Laget vars spelare är snabbare eller Mer gånger förstöra motståndarens befästning.
Kastar bollen i korgen
(lagtävling för kastprecision)
Lagspelare turas om att kasta en basketboll i korgen. olika punkter: från sidan under ryggtavlan, från frikastlinjen, etc. En spelare som slår bollen i korgen ger sitt lag en poäng. Laget med flest poäng vinner.
Bollen till fångaren (bollen till kaptenen)
Två cirklar med en diameter på 1 m ritas på olika sidor av platsen, där det finns fångar. Spelarna i lagen, dribblingar och skickar bollen till varandra, som i basket, försöker skicka den till sin catcher. När detta lyckas tilldelas laget två poäng. Det andra laget förhindrar detta genom att försöka fånga upp bollen och skicka den till sin fångare. Laget som får stor kvantitet poäng.
Börja för bollen
Ledaren med bollen i händerna står mellan de två lagen, vars spelare räknas ut i ordning. Kastar bollen framåt, ledaren ringer ett nummer. Spelare under detta nummer rusar efter bollen och försöker få in den i korgen. Den som lyckas tjänar sitt lag två poäng. Om spelaren som tog bollen inte träffade korgen, fortsätter kampen fram till träffen. I detta fall ges en poäng per träff. Laget med flest poäng vinner.
Kämpa om bollen
Två lag placeras på platsen för spelet i slumpmässig ordning. En av spelarna får bollen. På en signal försöker spelarna genomföra 5-10 pass mellan sina spelare. För detta får laget en poäng. Laget med flest poäng vinner.
Passskydd
Två linjer dras på platsen, den ena har ett lag anfallare i en kolumn, den andra har ett lag av försvarare. På en signal springer den första anfallaren fram med bollen, och försvararen kommer ut för att möta honom. Angriparen försöker gå runt försvararen och slå bollen på marken bakom det försvarande lagets linje. Den som lyckas ger sitt lag en poäng. Nästa spelare gör detsamma, varefter lagen byter roll. Laget med flest poäng vinner.
Framåt treor
Varje lags spelare är indelade i tre. På en signal flyttar de första trippelna till märket (på ett avstånd av 15-20 m) genom att skicka bollen till varandra genom den mittersta. Därifrån skickar de bollen till nästa treor i sitt lag. Det första laget som slutför rörelsen och gör minst misstag vinner.
Cirkelspel
Spelarna i ett lag placeras utanför cirkeln (fyrkanten), och spelarna i det andra laget placeras inuti den. De som står utanför cirkeln försöker slå ut alla motståndarens spelare. Spelare inne i cirkeln tillåts fånga bollen från flugan. Efter att en viss tid har förflutit eller när alla spelare i cirkeln är eliminerade byter lagen roll. Laget som eliminerar spelarna i det andra laget snabbare eller fler av dem vinner.
Runt motståndaren
Två lag spelar. Två cirklar ritas på motsatta sidor av platsen (eller bågar placeras). Laget i besittning av bollen försöker placera den i motståndarens cirkel. För detta får hon en poäng, och bollen skickas till det andra laget. Laget med flest poäng vinner.
Sluta!
Spelarna står i en cirkel och räknas ut i numerisk ordning. En av dem (ledare) tar emot en liten boll och går till mitten av cirkeln.
Föraren slår bollen hårt i marken och ringer någons nummer. Den kallade springer efter bollen, och resten av spelarna sprider sig åt olika håll. Den tillkallade, greppar bollen, ropar "Stopp!", Alla stannar och står orörliga, där laget hittade dem. Föraren försöker slå den närmaste spelaren med bollen, som kan undvika bollen utan att lämna platsen (luta, sitta på huk, studsa, etc.). Om föraren missar, då springer han efter bollen, resten sprider sig. Föraren tar bollen och ropar "Stopp!" och kastar bollen på en av spelarna. Spelaren som är taggad med bollen blir den nya föraren. Spelarna omger honom och spelet börjar om.
Reglerna förbjuder någon att röra sig efter kommandot "Stopp!", men så länge bollen inte är i händerna på föraren kan du flytta runt på banan som du vill.
bollskola
I det här spelet utförs övningar i ökande svårighetsgrad. Du behöver en liten gummiboll. På gården kan du sätta upp ett stativ, som visar sekvensen av övningar. Här är några av dem:
- Kasta upp bollen och fånga den först med båda händerna, sedan bara med höger, sedan med vänster.
– Kasta upp bollen, sätt dig ner, rör vid tårna med fingrarna, res dig sedan upp och fånga bollen först med två händer, sedan med bara en.
- Kasta bollen över huvudet höger hand till vänster och bakåt.
- Kasta bollen högt upp, hoppa, vänd dig i luften och fånga bollen med båda händerna.
Luta dig framåt, kasta bollen mellan benen och räta upp dig och fånga den framför.
– Kasta upp bollen, sätt dig på golvet och fånga den utan att resa dig upp, kasta upp bollen igen, stå upp och fånga den.
Ett antal övningar kan utföras mot väggen, om det finns någon på gården.
- Kasta bollen mot väggen och fånga med vändningar, knäböj osv.
– Spelaren slår bollen med ett kraftigt kast i marken så att den träffar väggen och studsar av den mot spelaren, som ska fånga bollen.
Fotboll i en cirkel
Spelarna står i en cirkel på armlängds avstånd från varandra. En av spelarna (genom lottning) går in i en cirkel och tar med sig bollen. Föraren, som sparkar bollen, försöker slå den ur cirkeln. Spelarna håller bollen med fötterna och hindrar den från att flyga ut ur cirkeln. De passerar den fördröjda bollen med fötterna mellan sig, utan att ge den till föraren. Om föraren lyckades slå bollen ur cirkeln (han får inte flyga högre än spelarnas knän), då spelaren som missade bollen med höger sida Tryck. Därför försöker varje deltagare i spelet skydda klyftan mellan sig själv och sin granne till höger.
Genom att upprepa spelet kan vi komma överens om att var och en försvarar luckan till vänster om honom.
Ett av alternativen för spelet ger närmare kontakt mellan spelarna, det vill säga de som står i en cirkel under spelet håller varandra i händerna och separerar dem inte när de slår och skickar bollen.
Fot och huvud genom setet
Två lag om vardera 4 personer spelar på en volleybollplan genom ett 100-110 cm högt nät. På visselpipan avbryter en spelare från ett av lagen fotboll fot (från händerna) genom nätet till motståndarens halva.
Uppgiften för de spelare på vars sida bollen visade sig är att transportera tillbaka den över nätet med högst tre sparkar eller huvudsparkar. Under spelets gång är det tillåtet att bära yoga över nätet i kampen om bollen, men inte röra den.
Om ett av lagen gör ett misstag, stannar spelet. Laget som gör misstaget förlorar en poäng eller service. Poängen hålls som i volleyboll. Med ett byte av serve (efter ett misstag av servelaget) rör sig spelarna medurs på banan. Under varje set är det tillåtet att göra byten av spelare och ta en paus på 30 sekunder för laget.
Tre matcher spelas upp till 10 poäng vardera. Efter varje spel byter spelarna sida av banan.
Bollen till kaptenen
Spelarna delas in i 2-3 lag och ställer upp i en cirkel, i mitten av varje cirkel finns en av spelarna (kaptenen). På en signal kastar spelaren som står i mitten av cirkeln bollen till spelarna i tur och ordning och tar emot den tillbaka (överföringen utförs på ett förutbestämt sätt). Spelet slutar när bollen går runt alla spelare och "kaptenen", efter att ha tagit emot bollen, höjer den över sitt huvud.
Missa inte
Spelarna står i en cirkel. En linje dras framför tårna på deras fötter, och ledaren går till mitten av cirkeln.
De som står i en cirkel kastar bollen mellan sig och väntar på att det rätta ögonblicket ska smutskasta föraren. Den senare måste undvika hela tiden så att han inte blir hånad. Spelaren som lyckades smutskasta föraren går till mitten av cirkeln och föraren tar sin plats i cirkeln. Om spelaren missar genom att kasta bollen på föraren, går han på ett knä och fortsätter i denna position att fånga och kasta bollen. Efter att ha missat andra gången går han på båda knäna och fortsätter spelet på detta sätt. Om spelaren, som kastade bollen på föraren, missade tredje gången, lämnar han spelet.
Omvänt, om spelaren träffas av bollen, går han ner på ett knä igen och fortsätter att spela. I händelse av en sekundär träff får han fortsätta spelet stående.
Spelet varar 15-20 minuter. Vinnaren är den pojke eller flicka som stannar längst i cirkeln och som tillbringar hela spelet stående.
Bästa försvarare
Spelarna står i en cirkel på armlängds avstånd eller bredare. En cirkel ritas framför tårna. I mitten av cirkeln placeras en befästning av tre pinnar bundna i toppen. En ledare väljs, som hamnar i mitten av cirkeln för att skydda befästningen. De som står i en cirkel volleyboll.
På en signal kastar spelarna bollen till varandra, och sedan kastar en av dem bollen till mitten och försöker slå ner stativet. Försvararen täcker målet genom att slå bollen med händer och fötter. Den som lyckas få ner befästningen byter plats med försvararen.
spelar Ställ klockan. Avslutningsvis noteras de bästa försvararna, som försvarade befästningen längre än resten, liksom de mest exakta killarna, vars kast träffade målet.
Reglerna förbjuder att kasta bollen, gå över linjen, och försvararna håller befästningen med sina händer. Om bollen träffade befästningen och flyttade den, men inte slog ner den, fortsätter spelet. Om försvararen själv slog ner befästningen, tas hans plats av en annan förare (han blir den som har bollen i sina händer).
levande mål
Spelarna står i en cirkel på armlängds avstånd. En cirkel ritas framför tårna. Välj en förare som går till mitten av cirkeln. En av personerna som står i en cirkel plockar upp en volleyboll. Spelarna kastar bollen och försöker träffa föraren, som flyr bollen, springer, hoppar och smiter i en cirkel. Den som slår föraren med bollen utan att gå över linjen byter plats med honom.
Enligt spelreglerna räknas inte en träff från marken, liksom mot förarens huvud.
En av varianterna av spelet heter "Protect a Comrade". Spelarnas formation är densamma, endast två förare går till mitten av cirkeln. En av dem skyddar den andra, som står bakom hans rygg, från att bli träffad av bollen. Skyddar armar, ben och hela kroppen. Om han fortfarande misslyckas med att försvara och de slår föraren, då byter de med den som träffade föraren, och med den han väljer som sina försvarare.
Bollen till målet
En volleyboll placeras mitt på banan, och de som spelar med tennisbollar (gummi) i händerna står 10 steg från den bortom linjen. Vinnaren är den som inte missade och som efter att ha slagit volleybollen rullade vidare.
I det andra alternativet står spelare med tennisbollar i händerna i en cirkel. Föraren kastar upp volleybollen, spelarna kastar sina bollar och försöker träffa det flygande målet. En poäng delas ut för varje träff. Vinnaren är den som fått fler poäng på 8-10 försök.
De spelar nära en tom vägg eller nära en baskettavla. Spelarna kastar växelvis en tennisboll i väggen (sköld), vars studsar vidare, han är vinnaren. Kast kan göras från en plats och från en löpande start.
I en annan version av spelet träffar bollen marken med kraft och reser sig upp. Efter träffen börjar alla tillsammans räkna från ett tills bollen nuddar marken. Den som slår hårdare kommer hans boll att hålla längre i luften.
Den snabbaste
Två lag spelar, varje spelare räknas ut i ordning och kommer ihåg deras nummer. De blir in allmän krets(genom en) vänd mot mitten. I mitten av cirkeln ligger bollen (mace). Ledaren ringer valfritt nummer. Spelare med detta nummer från båda lagen springer runt cirkeln utanför (båda springer åt samma håll, vilket är överenskommet i förväg), och när de når platsen där de stod innan springer de till bollen för att ta den i besittning. Den som gör detta först får sitt lag en vinnande poäng.
Bolllopp i en cirkel
Alla spelare står i en cirkel och räknar med ettan eller tvåan. De första siffrorna - ett lag, det andra - ett annat. Två närliggande spelare är kaptener, de har varsin boll i sina händer.
Efter signalen skickas bollarna i en cirkel i olika riktningar genom en till spelarna i deras lag. Varje lag strävar efter att passa bollen så snabbt som möjligt så att den återvänder till kaptenen så snart som möjligt. Om bollarna kolliderar plockas de upp och spelet fortsätter från platsen där de föll.
Den andra versionen av spelet är att bollarna är på olika sidor av cirkeln och skickas (på en signal) i samma riktning (till höger eller till vänster). Lagets uppgift är att göra passningar snabbare så att den ena bollen hinner ikapp den andra.
Bolllopp på ett torg
Fyra lag ställer upp på sidorna av en fyrkant som är hälften så stor som en volleybollplan. Spelarna ställer upp i kolumner, den första i händerna på bollarna.
På en signal dribblar spelarna bollen till höger genom att slå i marken, medan de försöker komma ikapp den som är framför och röra honom i hela cirkeln, dribblar de bollen för andra omgången tills lyckan kommer till ett av lagen . Spelaren som har tappat bollen tar upp den och fortsätter att dribbla. Så att spelarna inte skär av hörnen på webbplatsen kan du sätta flaggor eller ställ på svängarna, sätta märkbara föremål (färgade plastkuber, käglor, fyllda bollar). Efter de första numren går de andra in i kampen, sedan de tredje osv.
25 växlar
Spendera två rader på ett avstånd av 8-10 steg från varandra. Fyra par spelare står bakom linjerna mitt emot varandra (det första mot det andra, det tredje mot det fjärde).
På en signal skickar de första siffrorna bollen till de andra siffrorna som står mitt emot, de till den tredje och den tredje till den fjärde. De som tog emot bollen returnerar den till det tredje numret, de till det andra, etc. Den tappade bollen sätts i spel av spelaren som inte fångade den från den plats som tilldelats för överföringen. Det är överenskommet i förväg hur spelarna i fyror skickar bollen mellan sig (från bröstet, bakom huvudet, genom att slå i marken).
De fyra med 25 pass först vinner.
Vakta kaptenen
Spelarna är uppdelade i två lag som vart och ett har en kapten, tre eller fyra anfallare och lika många försvarare. Det är bra om spelarna i ett av lagen sätter papper eller tygmössor på sina huvuden och det andra börjar spela utan dem. Då kommer spelet att ha färre fel vid passning av bollen.
Webbplatsen är delad på mitten av en linje. Kaptenerna och försvararna stannar kvar på sin planhalva, medan anfallarna går till motståndarens plan.
Efter att bollen har spelats från mitten försöker laget som tagit bollen komma närmare motståndarkaptenen genom att dribbla och passa och slå ner honom. Detta motverkas av försvarare som försöker fånga upp bollen och i sin tur skicka den till motståndarens plan till sina anfallare.
För att slå kaptenen med bollen (han rör sig bara på sin egen planhalva) får laget en poäng.
Reglerna tillåter inte försvarare att korsa mittlinjen (för att hjälpa sina anfallare), och anfallarna att återvända till sin egen planhalva för att hjälpa försvararna. För brott mot reglerna för laget straffas med förlust av bollen. Spelet varar 10-15 minuter.
Laget med flest poäng vinner.
Till din fångare
Spelet liknar basket. Deltagarna delas in i två lag och spelar på ett rektangulärt område avgränsat av linjer. Varje lag försöker få tag i bollen och kasta den mot målet. Detta mål är dock inte korgen, utan dess egen spelare (fångare), som står i en cirkel (eller triangel) ritad på marken. Fångarna finns i motsatta ändar av platsen. För att fånga bollen kan fångaren studsa, men har ingen rätt att kliva in i den neutrala zonen som omger cirkeln (bredd 70-90 cm). Båda lagens fältspelare får inte heller beträda detta område. För detta och andra tekniska överträdelser överförs bollen till motståndarlaget. Ett foulspel tilldelas ett frikast från ett avstånd av sex steg från en stående fångare. Kastaren kan endast hindras av en interceptor, placerad nära den neutrala zonen framför fångaren.
Man kan komma överens om att spelaren ska kasta bollen till fångaren först efter att ha korsat banans mittlinje eller tidigare gjort minst 3 passningar mellan sina spelare. Varje välriktat kast ger laget 1 poäng. Därefter sätts bollen i spel av det förlorande laget med ett kast bakom den främre (korta) linjen på dess plan. Två halvlekar spelas i 8-10 minuter.
Mer redskap
De spelar på ett rektangulärt område avgränsat av linjer. Spelet liknar basket eller handboll, men utan att kasta på mål. Bollen sätts i spel av ett av lagen genom lottning. Spelarna i laget som har bollen försöker (skickligt manövrera, undvika störningar från motståndaren) att göra 10 passningar mellan sina spelare i rad utan att ge bollen till motståndaren. Efter det stannar spelet (laget tilldelas 1 poäng), och bollen injiceras från sidan av spelaren i det skadade laget.
Spelets längd är 10-15 minuter. Laget med flest poäng under denna tid vinner.
I spelet är det viktigt att observera följande villkor. Om bollen snappas upp av en motståndare, annulleras det ackumulerade antalet passningar och en ny passningsräkning förs av laget som har bollen i besittning. Spelledaren räknar passningarna högt och tillräckligt högt.
Om bollen slås över sidlinjen av motståndaren eller den senare spelas grovt, kastas bollen in bakom sidlinjen med fortsättningen av antalet passningar. Laget som håller poängen för passningar, om regeln överträds, tappar bollen och det ackumulerade antalet passningar avbryts.
Fysisk kultur
Ämne: Utomhus spel.
Lektionens mål:
Utvärdera elevernas fysiska aktivitet på lektionen.
Genomför utomhusspel "Ge inte bollen till föraren", "Bollen över huvudet".
Utveckla kraftegenskaper(flexion och sträckning av armarna i liggande position).
Öka intresset för fysisk aktivitet.
Planerade resultat.
Ämnesresultat:
veta/förstå - roll Idrott i formationen hälsosam livsstil liv.
Kunna - utföra övningar morgonövningar, följ säkerhetsreglerna när du utför fysiskt
övningar.
Personliga resultat - främja en känsla av ansvar.
Resultat av systemaktivitet - utveckla motiv och intressen för sin kognitiva aktivitet.
Tvärvetenskapliga kopplingar: Kunskap om världen, ryska språket och litteraturen.
Plats: Gym.
Utrustning och inventarier: volleybollar.
Dosering
metodisk instruktioner
Organisatoriskt dekret nia
Inledande del
Konstruktion. Rapportera lektionsmål.
Vänder på plats.
Gående:
På utsidan av
py, händerna på bältet;
På insidan
fötter, händer på bältet;
På tårna, händerna uppåt;
På hälarna, händerna åt sidan
oss.
Balanserad löpning.
Gående.
ORU på plats.
12-13"
1 minut
Yuss
30 s
3 min
30 s
min
Betona på utseende. Uppträda på 2 konton.
Följ din hållning.
Se till att eleverna inte staplar på varandra.
Följ ditt andetag. Återställ andningen. Individuella instruktioner.
Kontrollera hållning, inriktning.
Distansen är två steg. Misslyckas inte, kör inte om.
Eleverna står i en ring.
Mobilspel "Dag och natt".
Läraren säger plötsligt: "Dag" eller "Natt." Motsvarande team - springer snabbt iväg till deras hus, och det andra kommer ikapp henne. Sedan kommer alla tillbaka till sina ursprungliga platser, och läraren eller | assistenter
26-28" 4-5 gånger
Spelregler: 1) du kan inte börja springa före signalen; spelaren som bryter mot denna regel är ute ur spelet;
Två lag står mitt på banan med ryggen mot varandra på ett avstånd av 1,5-2 m. Ett lag "Dag",
den andra är "Natt".
Huvudsak
räkna spelarna som fångats. Spelet upprepas ( team springer iväg och kommer ikapp inte i tur och ordning, utan på "lärarens uppmaning", alltid oväntat. Laget som fångar fler motståndare vinner.
Mobilspel "Ge inte bollen till föraren." Spelare kastar bollen åt olika håll. Föraren försöker fånga bollen eller röra den med handen. Om han lyckas, då spelaren som har förra gången var bollen, och den tidigare föraren tar hans plats.
Mobilspel "Bollen över huvudet".
På en signal från läraren skickar barnen snabbt bollen runt cirkeln. Föraren springer i en cirkel i samma riktning där bollen passeras och försöker köra om honom innan bollen träffar spelaren som startade passningen. Om han lyckas väljs en ny förare och spelet fortsätter. "Flugor - flyger inte." Läraren ringer olika föremål. Om föremålet flyger (till exempel ett flygplan, en fågel) ska barnen höja sina armar åt sidorna och flaxa med dem som vingar. Om föremålet inte flyger, bör de inte höja sina händer.
6-8 min
5-6 min
Övervaka efterlevnaden
Spelregler: alla står på sin plats, bollen är det inte
pyryshgp,.
Bollen måste
vara i händerna på varje spelare.
Den som höjde händerna felaktigt anses vara förloraren och utför 12 armhävningar.
Varje lag har ett hus på sin sida av banan.
Alla spelare bildar 2 cirklar. En av deltagarna står i mitten av cirkeln.
Spelare står i en cirkel (vända inåt). En av spelarna har en boll. Bakom honom, bakom cirkeln, föraren.
Sista delen.
Konstruktion.
Sammanfattning av lektionen
5 minuter
1 minut
1 minut
1 minut
2 minuter
Hållningskontroll.
Markera den bästa.
D/s: övningar för styrka i händerna.
Inriktning.
Organisatorisk omsorg i klassrummet.
Ukrainas ministerium för utbildning och vetenskap
Lugansk Construction College of Transport
konstruktion
abstrakt
i idrott
på ämnet:
"Spelträning för unga basketspelare"
Genomförde:
student gr. 2 BO - 181
Golub Darina
Kontrollerade:
Serbina Natalya Semyonovna
Lugansk 2006
Det pedagogiska värdet av utomhusspel
Vikten av utomhusspel i utvecklingen av fysiska egenskaper som är nödvändiga för att spela basket: snabbhet, styrka, uthållighet, flexibilitet, förmågan att spela i ett lag. Dessutom, i utomhusspel utvecklas alla dessa egenskaper i ett komplex. De flesta utomhusspel kräver deltagare du var snabb (spring iväg snabbare, komma ikapp, reagera omedelbart på ljud, visuella, taktila signaler).
Den ständigt föränderliga miljön i spelet, som kräver att deltagarna snabbt flyttar från en handling till en annan, bidrar till utbildningen fingerfärdighet .
Spel med en orientering om hastighet och styrka utbildar styrka.
Spel med frekventa upprepningar av intensiva rörelser, med kontinuerlig motorisk aktivitet förknippad med betydande utgifter för styrka och energi, utvecklar uthållighet.
Så, förberedande basketmatcher
Nr 1. "Ge inte bollen till föraren"
Träning . Spelarna står i en cirkel på armlängds avstånd. Ett streck dras framför deras strumpor. Välj 2 - 4 förare som står i mitten av cirkeln. Om inte fler än 15 personer spelar, väljs en förare. De som står i en cirkel tar emot bollen.
Beskrivning av spelet. Spelarna kastar bollen genom luften eller skickar den på marken så att förarna inte kan röra den. Förare, som springer i en cirkel, tenderar att röra bollen. Om någon lyckas, kommer spelaren som kastar bollen att beröras av föraren, eller den vars boll berördes i hans händer, tar hans plats. Föraren tar hans plats.
Spela under en bestämd tid. Avslutningsvis noteras spelare som aldrig varit förare.
Regler 1. Bollen kan kastas genom luften, studsas från marken och rullas på marken. 2 . Om bollen flög ut ur cirkeln, måste spelarna plocka upp den så snabbt som möjligt och återvända till sina platser och fortsätta spelet. 3. Föraren har rätt att röra bollen om den är i någons händer, på marken, i luften och även utanför cirkeln om den flög dit.
Nr 2. "Jägare och ankor"
Träning. På golvet (marken) rita så mycket som möjligt stor cirkel. Om spelet spelas i en smal hall, dras två linjer i mitten tvärs över hallen på ett avstånd av 7 - 10 meter från varandra.
Spelarna är indelade i 2 lag - "jägare" och "ankor". Jägare ställer upp i en cirkel från dess utsida, och ankor ställer upp från insidan, det vill säga inuti cirkeln.
En av jägarna har en boll (volleyboll eller basketboll) i händerna.
Beskrivning av spelet. På ledarens signal försöker jägarna, som kastar bollen i olika riktningar, utan att gå in i cirkeln (eller rektangeln), håna dem ("skjuta") ankorna. En död anka är ute ur spelet. Duckar, springer och hoppar inuti cirkeln, undviker bollen. Jägare, som kastar bollen, kastar den plötsligt på ankorna. När alla ankor är dödade noterar ledaren hur lång tid det tog för jägarna att "döda" alla ankor. Spelarna byter plats. Spelet fortsätter.
Efter två matcher noteras vilket lag av jägare som ska skjuta alla ankor. Hon anses vara vinnaren.
Du kan spela spelet under en tid: 3 min. skjuta några jägare, sedan 3 min. - Övrig. Det noteras vem som sköt fler ankor under denna tid.
Regler. ett. När man kastar bollen mot ankorna får jägaren inte passera cirkellinjen, träffen räknas inte. 2. En anka anses taggad om bollen berör någon del av kroppen förutom huvudet. 3. Om en boll studsade från golvet eller från en annan anka träffar ankan, anses den inte vara taggad. 4. Om ankan, som undvek bollen, sprang ut ur cirkeln, anses den vara taggad. 5. Skudda ankor deltar inte i spelet före lagbytet.
Nr 3. "Circular lapta"
Konstruktionen är densamma som i föregående spel, men spelarnas roller är olika: de utanför cirkeln (rektangeln) är ledarna, i cirkeln är spelarna på fältet. Förare försöker slå bollen med spelarna som, undvikande, kan fånga den. En spelare som är taggad med bollen är tillfälligt utanför spelet. Spelaren som fångade bollen anses inte taggad och får släppa en av de "avhoppade" spelarna. De spelar en viss tid, sedan räknas de pensionerade spelarna. Lagen byter plats. Laget som gjorde fler fältspelare förbannade vinner.
Nr 4. "Shootout"
Träning. En linje dras i mitten av platsen (minst 6 gånger 12 m stor). På två motsatta sidor av platsen dras linjer av "fångenskap" parallellt med mittlinjen på ett avstånd av 1 - 1,5 m från väggen eller från frontlinjen, vilket bildar en korridor av fångenskap. Från mittlinjen är fångenskapens korridor belägen på ett avstånd av 6 - 10 m. Hela spelområdet begränsas av linjer.
Om spelet spelas i hallen kommer framsidan av sidan att vara väggarna.
Spelarna är uppdelade i två lika lag, och var och en placeras fritt på sin plan från mittlinjen till fångenskapslinjen. Lag väljer kaptener.
Beskrivning av spelet. Ledaren kastar bollen över mittlinjen mellan kaptenerna. Var och en av dem försöker slå bollen till sina spelare. Efter att ha tagit emot bollen försöker spelaren slå motståndaren med den utan att gå utanför mittlinjen. Motståndaren undviker bollen och försöker i sin tur träffa motståndarspelaren med bollen. Den saltade spelaren går bortom fångenskapslinjen till det motsatta laget och stannar där tills hans spelare kastar bollen i hans händer. Efter det återvänder han till sitt lag och fortsätter spelet i nivå med andra.
De spelar i 10 - 15 minuter, varefter fångarna i varje lag räknas. Laget med flest fångar vinner.
Nr 5. ”Stafett med dribbling och inkastning i korgen "
Träning . Spelet spelas på en basketplan. Spelarna delas in i två lika lag och ställer upp mot varandra vid sidlinjen i högra hörnet. Startlinjen är frontlinjen. Spelare framför står vid startlinjen och tar emot bollen. Resten står på sidan av dem bakom sidlinjen. På kommando av ledaren springer de första spelarna framåt, slår bollen i golvet, når sköldarna på motsatt sida, kastar bollen i korgen, kommer tillbaka, leder också bollen till mitten av planen, från kl. där de skickar bollen till nästa spelare. Nästa spelare i lagen går till startlinjen och, efter att ha fångat bollen, utför samma uppgift.
Det lag som avslutar spelet snabbast och gör minst misstag vinner.
Regler. 1. De första spelarna får inte springa från startlinjen före signalen, och nästa - innan de fångar bollen från den föregående. 2. Du kan inte springa med bollen. Den måste köras genom att slå i golvet. 3. Återvändande kan spelaren bara skicka bollen till spelaren i sitt lag från den etablerade platsen. 4. Straffpoäng för gjorda misstag beräknas i slutet av spelet.
Stafettuppgifter med inslag av basket kan vara väldigt olika. Till exempel, maces placeras i banan för en löpare; Spelaren måste slå i golvet för att cirkla bollen runt dem och sedan kasta den i korgen eller ryggbrädan. Se relädiagram nedan.
Nr 6. "Bollen till kaptenen"
2 motsatta cirklar ritas i hallen och dras parallellt med linjerna och bildar korridorer nära varje hörn - neutrala zoner. En cirkel ritas i mitten av banan för att starta spelet.
Spelarna är uppdelade i 2 lag, i varje lag väljer de en kapten och en catcher - en förare. Ett lag skiljer sig från ett annat i armbindel. Fångare står i hörnen av hallen. Spelare från olika lag placeras i par runt planen slumpmässigt. Kaptenerna står vid den centrala cirkeln, var och en vänd mot sin fångare.
Beskrivning av spelet. Huvudet, efter att ha gått till mitten av platsen, kastar upp bollen mellan kaptenerna. Alla försöker slå emot honom mot hans lag. Varje spelare, efter att ha fångat bollen, försöker föra bollen så nära sin fångare som möjligt genom att passa, så att han fångar den i farten. Motståndarna stör detta och försöker fånga upp bollen och skicka den till sin fångare. Spelarna hindrar fångaren från att fånga bollen. I det här fallet har varken spelarna eller fångaren rätt att gå in i den neutrala zonen. Spelarna i varje lag är indelade i försvarare och anfallare. Båda rör sig runt fältet, men försvararna håller sig närmare sin catcher och skyddar honom, och angriparna - närmare motståndarnas catcher.
När fångaren fångar bollen börjar spelet från mitten av banan och laget får en poäng för att fånga bollen. Ett lag spelar 10 - 15 minuter, sedan byter lagen plats. Laget med flest poäng vinner.
Så vi är övertygade om fördelarna med utomhusspel. Naturligtvis, med rätt vägledning, har de en gynnsam effekt på kardiovaskulära, muskulära, andningsorgan och andra kroppssystem.
Utomhusspel ökar funktionell aktivitet, involverar olika stora och små muskler i kroppen i en mängd olika dynamiska arbeten, ökar rörligheten i lederna. Till och med Karl Marx påpekade att en människa är en social varelse och lever i ett samhälle av sitt eget slag. Utomhusspel hjälper barn att kommunicera och ta upp oumbärliga egenskaper: förmågan att hjälpa en vän, oroa sig för ditt lag, sträva efter att vinna tillsammans.
Det är särskilt värdefullt att ovanstående spel är ett utmärkt incitament för utvecklingen av de nödvändiga och värdefulla egenskaperna som förbättrar kvaliteten på basketspelet. Detta är en sorts träning som hjälper barnet att växa upp som en fullvärdig person och kanske även i framtiden en riktig mästare. Även om styrka, smidighet, uthållighet, laganda såklart är viktigt för varje barn. De behövs för harmonisk utveckling personlighet.
Utespel har alltså, förutom hygienisk och hälsoförbättrande, även pedagogisk, pedagogisk, pedagogisk och social betydelse.
Begagnade böcker
L. V. Byleeva, I. M. Korotkov "Mobilspel"
T. S. Morozov "Barnspel med en pedagogisk karaktär."
Antal spelare: upp till 10 personer.
Plats och utrustning: hall, lekplats; stor boll.
Träning. Spelarna bildar en cirkel med en diameter på 8-10 m. 2-3 ledare blir i mitten av cirkeln. En av personerna som står i en cirkel får en boll.
Beskrivning. På en signal börjar spelarna skicka bollen till varandra. Förare försöker fånga bollen eller röra vid den. Om de lyckas, tar spelaren som gjorde misstaget förarens plats, som flyttar in i cirkeln.
Regler: 1) föraren har rätt att röra bollen inte bara i luften utan också i spelarnas händer; 2) du kan inte springa med bollen i dina händer; 3) det är inte tillåtet att kasta bollen över huvudet på förarna.
Metodiska instruktioner. Det är nödvändigt att uppmärksamma spelarna på vikten av att använda distraherande rörelser med bollen och konsekvensen i förarnas handlingar. För att lära spelarna att behålla sin plats kan du ordna dem i en ritad cirkel.
Pedagogiskt värde. Spelet är en av de förberedande för basket, handboll. I den behärskar eleverna teknikens färdigheter och taktik i dessa spel.
"Tuppkamp"
En plats: hall, lekplats.
Träning. Spelare delas in i par efter deras förmågor. I varje par står spelarna mitt emot varandra på ett ben, böjer det andra benet med händerna bakom ryggen.
Beskrivning. På en signal försöker spelarna att obalansera "motståndaren" med ett tryck på axeln, vilket tvingar honom att stå på två ben. 3a varje lyckat försök är värt en poäng. Den med flest poäng vinner.
Regler: 1) du kan inte trycka med händerna; 2) du kan inte byta ben utan ett kommando.
Metodiska instruktioner. Spelplanen ska vara jämn, fri från hål och gropar. Trängsel av spelare i hallen bör inte tillåtas, vilket kan leda till skada.
Pedagogiskt värde. Spelet används främst i den inledande delen av lektionen. Det bidrar till utvecklingen av styrka, smidighet, reaktionshastighet.
"Klass, var tyst".
En plats: hall, lekplats.
Träning. Spelarna ställer upp på en rad.
Beskrivning. Ledaren ger olika kommandon. Det är nödvändigt att uppfylla de av dem, före vilka ordet "klass" kommer att sägas. De som gör misstag tar ett steg framåt, men fortsätter att spela. I slutet av spelet markeras de mest ouppmärksamma.
Regel: spelaren som inte utförde kommandot med ett preliminärt ord, liksom den som utför kommandot utan ett preliminärt ord, tar ett steg framåt.
Metodiska instruktioner. Du måste pausa mellan på varandra följande kommandon. Spelet behöver inte spelas stående.
Pedagogiskt värde. Spelet hjälper till att lära sig stridskommandon och återuppbyggnad, väcker uppmärksamhet och reaktionshastighet.
Spel för elever i årskurs 5-9 "Kämpa på torgen"
En plats: hall, lekplats.
Träning. Tre rutor av samma storlek ritas i mitten av hallen.
10X 10 m och två - 5X5m. Alla spelare står på en stor ruta.
Beskrivning. På signalen börjar kampen. Alla strävar efter att stanna på det stora torget. De som står bakom raderna går till nästa ruta. Efter en viss tid, på signal från ledaren, upphör kampen. De som passerat till nästa torg förbereder sig för att fortsätta kampen där. De som lyckas hålla sig kvar på det stora torget vinner.
Regler: 1) under kampen är det tillåtet att ta tag i "motståndaren" endast i armar och bål; 2) du kan inte attackera spelaren bakifrån; 3) den som passerar gränslinjerna med båda fötterna anses eliminerad.
Metodiska instruktioner. Spelet rekommenderas endast för pojkar. Tiden för kamp måste vara strikt doserad (högst 1 minut). Detta följs av ett uppehåll för förklaringar och övergångar. Varje ruta måste ha sin egen domare. Det är nödvändigt att kräva av spelarna en rättvis kamp, exklusive en attack bakifrån och två mot en.
Alternativ: växelvis kalla ett eller två par in i kvadraten. För en vinst i ett par får laget en poäng.
Pedagogiskt värde. I spelet förbättras kampsportsfärdigheterna, styrka, fingerfärdighet, reaktionshastighet och orientering utvecklas, uthållighet, beslutsamhet, mod och kollektivism tas upp.
