Как да определим дали бракът е приключил. Как да разберете дали бракът ви е успешен. Прекалено страстен меден месец

съдържание:

Разтрогването на брака ви никога не е било лесно решение и определено не трябва да го приемате бързо или без колебание. Въпреки че всяка ситуация има свои собствени нюанси, има някои общи предупредителни знаци, които могат да показват, че връзката ви е приключила.

Стъпки

Част 1 Дисоциация (Разстояние)

1. 1 Прекарваме време заедно.За да е нормален бракът, трябва да прекарвате време един с друг. Ако се избягвате един друг и ви е много по-лесно, когато сте разделени, това може да е ясен знак за разстояние.
   • Запитайте се колко време прекарвате с половинката си, след което сравнете тази сума с времето, което прекарвате на работа (с изключение на времето, което трябва да прекарате на работа), с приятели, със семейството или в интернет. Също така изчислете времето, което вашият съпруг прекарва без вас.
   • Въпреки че е добре да сте разделени, важно е да сте заедно. Ако посвещавате по-голямата част от свободното си време на нещо различно от партньора си или той прави същото по отношение на вас, тогава проблемът със сигурност съществува.
2. 2 Говорете за проблеми с комуникацията.Ако вие и вашият съпруг вече не можете да говорите открито за това, което наистина има значение, тогава няма начин да разрешите проблемите в брака си.
   • Трябва да обсъждате повече от ежедневни теми. Отворената комуникация е фундаментална за емоционалната интимност, без която неизбежно ще започнете да се отдалечавате. Това може да стане още по-проблематично, ако и двамата откажете да бъдете отворени един към друг, но можете да говорите с други хора с по-голяма степен на уязвимост.
   • Запитайте се с кого първо ще споделите най-важните неща, които могат да се случат в живота ви. Отговорът трябва да бъде "със съпруг". Ако говорите с някой друг, а не с вашия съпруг (дори и да е просто роднина), тогава вече сте загубили емоционалната близост, от която се нуждаете.
   • Също така се запитайте дали наистина се интересувате да чуете за живота на съпруга си. Трябва да имате естествено желание да слушате и да се грижите за съпруга си, в противен случай ще се отблъснете един друг.
3. 3 Работете в екип.Съпрузите, които преодоляват ежедневните грижи като екип, допринасят за продължаването на брака си, но ако се изоставите един друг в преследване на собствените си интереси, няма да можете ефективно да съвместите ежедневието си.
   • Бракът изисква хората да живеят заедно и работата в екип е изключително важна по този въпрос. Трябва да се научите да взимате съвместни решения за неща, които засягат и двама ви, включително родителски и финансови проблеми.
   • Вие също трябва да гледате на съпруга си като на екип, когато мислите за собствените си амбиции, и същото трябва да бъде в замяна. Съпрузите, които работят за различни цели, са склонни да се отдалечават един от друг.
4. 4 Повдигнете въпроса за интимността.Физическата интимност е важна част от всеки брак. Нежеланието да прекарвате време в прегръдките на другия показва сериозна загуба на физическо и емоционално привличане.
   • Липсата или липсата на физическа интимност не винаги обрича брака на прекъсване, ако проблемът е физическо или психическо здраве, но ако всичко е свързано с липсата на желание, тогава това може да е много лош знак.
   • Имайте предвид, че физическата интимност включва секс, но не е само секс. Други форми на физическа интимност могат да бъдат също толкова значими: държане за ръце, прегръдка и т.н.
5. 5 Помислете за бъдещето.По-точно, помислете за бъдещето без съпруг и се опитайте да разберете как се чувствате в същото време. Ако подобни фантазии ви предизвикват доста силно чувство на радост, тогава може би подсъзнанието ви изпраща знак, че всичко е свършило.
   • Това обаче не трябва да е единствената ви причина да прекратите връзката и не трябва да бързате с процеса след една или две от тези мисли. Тези фантазии често са нереалистични, особено ако са резултат от криза на средната възраст, така че не решавайте бъдещето си само въз основа на тях.
   • От друга страна, ако бракът ви има други проблеми и мисълта за раздяла ви носи много повече радост, отколкото да останете заедно, тогава трябва да приемете това като тревожен знак.

Част 2 Нездравословно поведение

1. 1 Уважавайте се.И двамата съпрузи трябва да имат здравословно ниво на уважение един към друг. В случай, че единият от вас показва липса на уважение към другия, е по-вероятно да станете противници, а не съюзници.
   • Признаците на неуважение са доста очевидни и съпруг, който се поддава на такова отношение, постоянно се чувства отхвърлен и унизен. В много случаи този проблем може да бъде разрешен чрез разговор или консултация. Но ако все пак го игнорирате, тогава липсата на уважение може да доведе до ситуация, в която нищо не може да се поправи.
2. 2 Бъдете нащрек за признаци на нарцисизъм.Всеки от нас демонстрира известна степен на високо самочувствие в една или друга степен, но и двамата съпрузи трябва да признаят приноса на другия, както и своя собствен.
   • Запитайте се как обсъждате цялостния си принос към съвместния живот. Ако постоянно се състезавате, сравнявате колко упорито работите и колко енергия изразходвате за споделени отговорности (деца, дом, животни и т.н.), тогава вероятно и двамата предполагате, че нещата са по-лесни за другия съпруг. Това може да ви накара да се чувствате малтретирани и да гледате на съпруга си като на враг.
3. 3 Пазете се от огромен негативизъм.Във всички здрави бракове съпрузите се карат, но когато вашите караници и други негативни взаимодействия постоянно изтласкват положителните, бракът ви може да бъде изложен на риск.
   • По правило за всяко отрицателно взаимодействие трябва да има пет положителни, като те могат да бъдат както незначителни, така и доста големи.
   • Непрекъснатото оплакване и обвиняване един на друг са стандартни признаци на преобладаваща негативност. И двете действия настройват съпрузите един срещу друг и в резултат на това, вместо да се сближите, вие ще се отдалечите.
   • Имайте предвид обаче, че не е нужно да се притеснявате твърде много, ако се чудите дали бракът ви е по-отрицателен или положителен. В повечето случаи, ако един брак е изпълнен с негативизъм, това ще бъде очевидно както за неговите участници, така и за околните.

Част 3 Непреодолими различия

1. 1 Опитайте се да го решите.Ако вие или вашият съпруг откажете да признаете проблема и се опитате да поправите всичко, тогава ще бъде почти невъзможно да спасите брака си. Един човек не може да реши проблем, който засяга друг човек, така че и двамата съпрузи трябва да поемат ангажимент за укрепване на брака.
   • Понякога подобна ситуация възниква, когато един от съпрузите не е в състояние да види цялата същност и реалност на проблема. Ако вашият съпруг си затвори очите за подобен проблем, тогава той определено няма да предприеме стъпки за решаването му.
   • В други случаи съпругът признава проблема, но не иска да го реши по една проста причина – просто не му пука.
2. 2 Ограничете времето по време на терапията.Такива сесии могат да помогнат на много бракове, но ако посещенията при психотерапевт продължават година или повече и нищо не се промени, тогава допълнителните консултации със специалист може да не са полезни във вашата ситуация.
   • Дори и двамата да искате да поправите нещата, може да не успеете да го направите, защото различията и проблемите ви са отишли ​​твърде далеч.
   • В същото време трябва да разберете, че бавният напредък все още е напредък. Ако една година психотерапия не донесе нерезултат, това обикновено е лош знак. Но ако през това време сте постигнали дори най-малкия напредък, тогава може би има малък шанс да поправите всичко.
3. 3 Говорете за вашите възгледи за бъдещето.Проблеми могат да възникнат, ако и двамата съпрузи имат напълно противоположни възгледи за бъдещето. Този вид несъгласие не винаги разрушава брака, но може да го направи, ако не можете да намерите общо решение и средна основа между общите цели.
   • Най-често срещаните в това отношение са разногласията дали да имат деца или не. Ако единият от вас е абсолютно сигурен, че иска деца, а другият е абсолютно сигурен в обратното, тогава няма ни най-малък шанс за компромис, тъй като този въпрос ще бъде постоянен източник на напрежение и раздор.
4. 4 Намерете компромис.Няма двама такива хора, които да мислят абсолютно еднакво. Понякога ще трябва да правите компромис за съпруга си и той ще трябва да направи същото за вас. След като една от страните откаже да направи компромис, не можете да се разбирате един с друг.
   • Някои от вашите желания и нужди ще се припокриват, но много не. И двамата определено трябва да сте честни относно собствените си желания и от своя страна трябва да сте готови да слушате и да се адаптирате към тези желания, ако е необходимо.
   • Когато единият съпруг откаже да направи компромис или когато стигнете до точката, в която никакъв компромис не може да помогне, тогава бракът ви вероятно е на път да се разпадне.
5. 5 . Ако вие или вашият съпруг имате лоши навици, тогава ще трябва да се отървете от тях и да работите възможно най-усилено за възстановяване, ако не искате да разрушите напълно брака си.
   • Лошите навици винаги ще бъдат на първо място при зависимия, поради което те могат да бъдат толкова разрушителни. Ако вашият съпруг има лош навик, тогава приоритетите определено няма да са в полза на вашия брак или семейство.
   • По правило пристрастеният човек също ще откаже да признае своята отговорност и може да се опита да прехвърли вината върху съпруга и това само ще изостри проблема.
6. 6 Остани верен.Въпреки факта, че изневярата ще разруши всеки брак, все още има шанс да го спасите, ако изневереният съпруг поправи грешките си. Но измамниците, които не показват угризения на съвестта за това, което са направили или отказват да останат верни, няма да могат да направят каквото е необходимо, за да спасят брака си.
   • Счита се за лош знак, ако изневереният съпруг поддържа приятелски отношения с бившия любовник, особено ако това е бившият любовник, с когото сте били изневерени. Нежеланието да се откаже от общуването с този човек предполага липса на ангажимент за коригиране на грешки в брака.
   • По същия начин, ако един от съпрузите е изневерил повече от веднъж, това показва неговата неспособност да остане моногамен и съответно неспособността му да поддържа брак. Това е особено вярно, ако измамникът откаже да носи отговорност за това, което е направил.
7. 7 Приемете неизменното.Понякога двама добронамерени съпрузи може да се опитат да поправят нещата, но някакъв начин на живот, здраве или друг „рутинен“ проблем пречат на щастливия край.
   • Например, ако сте в хетеросексуален брак и вашият съпруг признае, че е хомосексуален, няма начин да заобиколите този проблем. Дори и двамата да се грижите един за друг емоционално, няма да можете да останете романтично привързани.
   • Или друг пример, докато някои двойки остават заедно в резултат на преживяна трагедия (например загуба на дете), докато други - напротив. Ако обществото само засилва тъгата на другия, тогава може би най-добрият изход от тази ситуация е да се разделим.

Ракурс

Повечето книги и статии на психолози съветват как да спасим брак. Но понякога е важно просто да разберем, че е време да се пуснем един друг. Така че, ако единият или двамата партньори не искат да положат ни най-малко усилия за възраждане на съюза, тогава такива бракът е обречен... Друг фактор е времето. „Обратното броене започва да тиктака, когато един от партньорите разкрие притесненията на двойката“, казва Брайс Кей, д-р, автор на Комплект за първа помощ за брак. „Колкото повече време минава оттук, без да се положат никакви усилия, толкова по-малко е вероятно да останете заедно.

Има някои общи признаци, че бракът ви вече не може да бъде поправим.

1. Вече не сте двойка.

Мъж и жена, чийто брак е приключил или почти приключил, са склонни да загубят близката си връзка, казва Елейн Савидж, доктор по философия, автор на The Respite: Creating Space for Couples.

„Ако вече не прекарвате време заедно, ако единият или и двамата сте постоянно заети на работа, с приятели или онлайн и в същото време се чувствате облекчени, че не е нужно да сте един с друг, това означава, че се отдалечаваш от брака “, обяснява тя.

2. Един от вас отказва да опита.

Някои бракове са изправени пред сериозни предизвикателства, които изглеждат непреодолими. Това може да бъде изневяра, загуба на близък член на семейството или дългосрочна липса на секс... Но, както Алиса Боуман, автор на „Проектът: щастливо завинаги“, отбелязва, ако един от партньорите повдигне проблем, помоли за помощ и даде да се разбере, че бракът няма да оцелее, ако и двамата не започнат да работят, а другият откаже да вървим към, тогава можем да кажем, че такъв брак е в беда.

„Един партньор не може да се опита да направи всичко“, казва Боуман. — Значи няма да стигнеш до никъде. Има едно житейско правило: ако цяла година е минала без напредък, може би е време да се сложи край.

3. В отношенията липсва уважение.

Един от най-важните аспекти на една връзка е взаимното уважение, отбелязва Савидж. Ако това не е така, ако единият от партньорите е постоянно отхвърлян или се чувства снизходителен към себе си (а другият не забелязва това или отказва да обсъжда), тогава въпросът е лош. „Браковете, които са достигнали тази точка, могат да се нарекат токсични: вие вече не сте двойка, става дума само за атака и защита“, каза експертът.

4. Вече не сте отбор.

Може да звучи странно, но е: в здрав браки двамата партньори работят като един екип във всичко - от отглеждането на деца и ежедневните проблеми до взаимното подпомагане по въпросите на кариерата и личните амбиции.

„Ако всеки от вас започне да се движи в своя собствена, отделна орбита или ако вече не работите заедно по рутинни проблеми, това е знак за сериозен проблем“, предупреждава Савидж.

5. Неверната половинка продължава да бъде приятелка с бившия любовник/любовница.

Изневярата е огромно препятствие, което е много трудно за преодоляване. За да запазите брака жив, простото прекратяване на връзката отстрани не е достатъчно, отбелязва Кей. Невъзможно е напълно да преживеете изневярата, ако невярната половина остане приятелка с бивш любовник или любовница. Няма значение какво казва той или тя за невинността на настоящата им връзка. „Нищо добро няма да излезе от това“, уверява специалистът.

6. Няма компромис с желанията и нуждите.

Съществена част от брака е да отговаряте на нуждите на партньора си, без да компрометирате собствените си интереси. Това е танц за цял живот – вземи и дай – който изисква постоянна комуникация. Но ако партньорът ви постоянно отказва дори да изслушва вашите желания и нужди (време, внимание, сексуален/физически контакт, помощ при деца или домакински задължения) или не иска да изрази собствените си, тогава това е тревожен сигнал, казва Кей .

7. Единият от съпрузите системно изневерява.

„Някои мъже – а според стереотипите това са мъже – просто не са пригодени за брак. Те не са в състояние да бъдат моногамни, дори и да показват с външния си вид, че искат да се оженят “, обяснява Боуман. Още по-лошо, те успяват да ви обвинят в своята поквара и ненадеждност, като правило, като ви упрекват с прекомерна подозрителност и ревност.

Изневярата, от която бракът успява да се възстанови, е последвана от извинения и обещания да не се повтаря. Но това не е така със серийните измамници: това е проблем, който не може да бъде отстранен и който най-вероятно показва края на брака.

8. Не можете да се споразумеете дали да имате деца.

В брака има много причини за намиране на компромиси, например кой ще отговаря за финансите, къде да отидете на почивка или как точно да решите дребни семейни проблеми. Но ако някой от вас знае това със сигурност иска бебе, а вторият категорично отказва, тогава такава връзка е в опасност.

Ако някой от вас клони към това да има или нямат деца, има още работа по въпроса. Но когато става дума за принципна позиция, когато за един от партньорите детето е безусловна цел, тогава такъв брак вероятно ще се разпадне.

9. Вече не общувате помежду си.

Никой проблем в брака не може да бъде разрешен без открит, откровен разговор. Ако всичко, за което някога говорите, са ежедневни неща, като например кой може да купува мляко днес, тогава разводът може да е зад ъгъла, предупреждава Савидж. „Липсата на лична, интимна комуникация в брака е много лош знак, особено ако разговаряте с други хора“, отбелязва тя.

10. Намаляване на честотата и качеството на интимността.

„Въпросът е, че двойката няма достатъчно интерес към секса и не говорят за това и не правят нищо по въпроса“, обяснява Доун Карди, адвокат от Манхатън. - Или имат различни мнения по този въпрос. Изводът е, че сексът вече не работи и вече за определен период от време.

11. Псувните и споровете се случват по-често от преди.

Според Лори Пун, базиран в Ню Йорк семеен адвокат и автор на Instant Persuasion, противоречията и многословните обвинения никога няма да спрат. „Това се случва отново и отново по едни и същи причини“, казва тя. - Спорите за едно и също нещо, и колкото по-далеч, толкова по-често. И няма решение на проблема - това е пътят към никъде."

Експертът отбелязва, че причината за повечето проблеми във взаимоотношенията е недостатъчната комуникация: „Всичко зависи от комуникативните умения и умението за разрешаване на конфликтни ситуации. Моите изследвания показват, че 69% от разведените двойки се оплакват от неразрешени конфликти, които предизвикват чувство на безнадеждност.

12. Прекомерно планиране или прекарване на много време пред компютъра и смартфона.

Малкото време насаме един с друг, инициирано от едната или двете половини, е силен индикатор, че бракът е в опасност. „Има известно количество работа, която трябва да се свърши, но ако става все повече и повече, особено когато става въпрос за уикенда, тогава това се нарича разстояние един от друг“, обяснява Карди.

Според нея, ако един от партньорите се стреми да прекарва възможно най-малко време с другата половина, тогава връзката може да се счита за проблемна. „Ако не прекарвате време заедно, тогава нямате никаква интимност“, казва Карди. "Не можете да подкрепите брака, като общувате помежду си по имейл."

13. Промени в отношенията с парите.

От правна гледна точка, казва Карди, промените около финансите могат да кажат много. „Хората идват при мен и казват: мъжът ми смени банковата си сметка, превежда пари. Това е знак, че той се готви да излезе от брака и да поеме по пътя на развода “, казва тя.

14. Мечтае да останеш сам или да намериш някой друг.

Както отбелязва Пун, това е най-сериозният знак, тъй като подобни мисли често се появяват точно преди раздялата. „Започвате да мечтаете, защото всичко останало вече не ви дава надежда“, обяснява тя. - Мислиш какъв би бил животът ти, ако не бяхте заедно. Може би наистина не се стремите към развод, дори бихте искали да останете заедно, но в същото време толкова сте загубили илюзиите си за съвместно бъдеще, че просто става интересно - как би могло да бъде." Такива мисли често отварят вратата към предателството.

Списъкът продължава, но може да се различава за различните двойки. Остава обаче въпросът: как да предотвратим дерайлирането на влака? „Говорете за това и признайте, че има проблеми с комуникацията. Това ще помогне за привличането на трета страна, професионалист, ако е необходимо, съветва Пуун. - Но, в интерес на истината, трябва да заздравите брака, дори когато влезете в него. Нормално е хората, които избират да бъдат заедно, да забелязват все повече и повече разлики с времето. И се изисква отдаденост и внимание към детайла, за да останете свързани. Точно това е най-важната част от плана за запазване на брака - да забележим проблема навреме и да се обърнем към него."

Понякога признаците, че бракът ви се разпада, са неочаквани и необичайни. Винаги помислете за търсене на професионална помощ, за да поддържате връзката.

Комуникацията ви не трябва да е смислена всеки ден. Но си струва да започнете да се тревожите, ако никога не сте говорили с любимия си за нещо повече от времето или кой от вас трябва да пазарува за хранителни стоки днес. Лош знак е, ако разговорите ви изглеждат повърхностни. Ако не обсъждате важни неща ден след ден, това създава дистанция и започвате да се отдалечавате. Тази ситуация може да ви накара да изпитвате по-малко обич и привързаност към партньора си. Същото се случва, ако единият от вас само говори, а другият слуша. Не забравяйте, че при добра комуникация е важно не само да дадете мнението си. Освен това трябва да можете да слушате и чувате съпруга си.

Вероятно сте обсъждали тази тема, преди да започнете да живеете заедно, но чувствата могат да се променят. Възможно е да чувствате, че децата ще попречат на кариерата ви, или вашият съпруг иска да се откаже, след като се опита да зачене. Поставете се на мястото на другия човек. Разберете защо той или тя не иска да има деца и какво мотивира това решение. Убеждаването обаче не е решение на проблема. Ще бъде несправедливо, ако се опитате да убедите половинката си да има или да няма деца. Родителството е сложно начинание, в което трябва да участват и двамата родители. Увещаването на съпруга/та ви, когато той или тя не го иска, само ще създаде негодувание. В тази ситуация имате две възможности: или изчакайте, докато партньорът ви иска същото като вас, или намерете човек, който ще сподели вашата гледна точка по този въпрос.

Разбира се, не е нужно да сте заедно всяка минута. Но трябва да имате чувството, че искате да прекарвате цялото си свободно време заедно и трябва да обичате да сте с партньора си повече от всеки друг (поне в повечето случаи). Страхотно, ако обичате да гледате телевизия сами, да сърфирате в интернет, да четете книги, да работите до късно или да се мотаете с приятели без половинката си. Но имайте предвид, че ако използвате тези дейности като разсейване, когато почувствате облекчение, че не е нужно да сте заедно, това означава, че бракът ви е в сериозни проблеми. Намирането на време да бъдете заедно като двойка и да правите неща, които ви забавляват, е от решаващо значение за траен успешен брак.

И двамата съпрузи трябва да положат еднакви усилия, за да работи бракът им. Един човек не може да направи това. Ако ви липсва мотивация да работите върху брака, да решавате проблеми, които са критични в една връзка, тогава трябва да разберете защо. Често липсата на мотивация е индикация, че нещо е загубено. Това не означава, че можете да върнете чувствата си, но е необходимо време, за да разберете защо се чувствате разочаровани или незаинтересовани.

Всичко започва с невинни оплаквания: „Защо не изми чиниите?”, които постепенно се превръщат в по-обща критика: „Никога не помагаш в къщи!”. Тогава започваш да ставаш личностен: „Ти си егоист и мързелив“. Това не се случва за една нощ, но постепенно разрушава основите на брака ви. Ако постоянно се критикувате един друг, тогава не можете да бъдете добра двойка. Ако не уважаваш човека, с когото живееш, ще бъде много трудно да го обичаш. Помислете какво е казано или направено, защо сте загубили уважение един към друг. Вие, подобно на вашия партньор, трябва да се опитате да го спечелите обратно, като промените съмнителното поведение и комуникация към по-добро. Но ако това не е възможно или ако трябва да направите твърде много за това, бракът ви няма да продължи дълго.

Някои двойки могат да възстановят отношенията си и да продължат напред, правейки брака си по-сплотен, след като един от партньорите е изневерил. Ако това се случи само веднъж, двойката е в състояние да оцелее. Независимо от това, постоянното предателство предполага, че подобен проблем ще бъде много труден за отстраняване. Единственият начин да забравите предателството – емоционално или физическо – е отново да спечелите доверие и никога повече да не изневерявате. Но ако вашият партньор ви изневерява редовно, той никога не може да спечели доверието ви. Приемете, че някои хора просто не могат да бъдат моногамни и следователно не са създадени за брак. Партньорът, който е измамен, трябва да помни, че вината не е негова. Не вие, а вашият партньор отказа да участва пълноценно в брака ви.

Разбира се, не трябва да сте в леглото един с друг като младоженци. Химията, която съществува първоначално между съпрузите, изчезва по много причини. Не е необичайно по време на брак, когато чувствате липса на желание от страна на съпруга си. Когато някой и вие сте болни, или ако имате малки деца, съвсем естествено е интимният живот да се намали. Освен това има и фактор възраст, когато и двамата не можете да сте толкова физически издръжливи, колкото сте били преди. Но ако вече не живеете интимен живот и няма очевидни причини за това, запитайте се защо. Още повече проблеми възникват, когато единият от партньорите иска секс, а другият не. Липсата на физическа обич означава, че сте в платонична връзка. Двойките престават да бъдат любовници и остават приятели или колеги. Но това не е причина повечето хора да се женят.

Много хора спорят за едно и също нещо през годините на брака си. Не е задължително причината за несъгласието да е наистина сериозна. Но тази ситуация може да доведе до развод, ако позволите на спора да ескалира сериозно, започнете мръсна битка, затворите се в себе си или спрете да говорите помежду си. Може да се наложи да направите компромис и да направите някои отстъпки, за да сложите край на постоянните битки и различия. Но си струва да си припомним, че двойките често си спомнят стари драми, защото са загубили интерес един към друг и връзката им вече не е здрава.

Всекичовек създава семейство с надеждата, че до края на дните си ще живее със съпругата си в любов и хармония, отглеждайки заедно децата си и споделяйки радостта на внуците си. Но с годините на съвместен живот за повечето семейни двойки любовта постепенно отшумява и става ясно, че бракът им е приключил. Има 8 знака, които показват, че е време съпрузите да се разделят, вместо да се опитват да поддържат връзка, която носи само болка и лишава и двамата съпрузи от шанс за щастие. И така, какви са признаците, по които можете да разберете, че бракът ви е приключил:

1. Липса на желание за удоволствие и изненада... Ако съпругът е безразличен към това как изглежда съпругата й и тя няма желание да зарадва съпруга си с вкусни ястия и да го угоди, тогава това е началото на края. Абсолютното безразличие към това, което прави съпругът, е характерен признак за липса на любов. Ако закъснявате на работа или отивате в командировка за дълго време, а съпругата или съпругът ви не ви се обажда и не ви пише SMS, тогава е време да помислите дали си струва да живеете с човек, който не се нуждае Вие. Но ревността и негодуванието не трябва да се бъркат с охлаждащите чувства. Помислете дали бихте искали да зарадвате половинката си със скъп подарък? Ако отговорът ви е да, тогава просто трябва да поговорите от сърце със съпруга/та си.

2. Няма желание за общуване със съпруг... Често съпруг и съпруга се прибират вкъщи, вечерят в мълчание и след това отиват в различни стаи, където всеки от тях върши собствен бизнес. Съвместният разговор и общуването ги уморява. Ако просто чакате половинката ви да напусне дома си и можете да се насладите на самотата и всеки ваш разговор с него се превръща в кавга, тогава вече не можете да очаквате щастлив край на такава връзка. В този случай е по-добре да се разделите, отколкото да се опитвате да поддържате връзка, да си причинявате страдания и да влачите „куфар без дръжка“.

3. Спете отделно... Ако съпруг и съпруга спят в различни стаи и правят секс само за показ, това е сигурен знак за избледняване. Отчуждеността и нежеланието за секс с партньор предполага, че човекът вече не е близък. Споделянето на легло, докосването по време на сън и общуването на тъмно играят важна роля в семейните отношения, а спят поотделно са предимно онези съпрузи, които са хванали партньора си в изневяра или много го ревнуват.

Не трябва да изпитвате търпението един на друг, липсата на интимни отношения рано или късно води до предателство. Ако по време на секс изразите „кошмар“, „мръсотия“, „мъчение“ и „защо търпя това?“ изникнат в ума ви, тогава просто пуснете партньора си и му дайте възможност да намери своето щастие. И започнете да търсите нови връзки, които ще ви донесат спокойствие и сексуално удовлетворение.

4. Не искате да прекарвате свободното си време заедно... Запитайте се дали искате вашият съпруг да присъства на рождения ден на приятел или приятелка, където сте поканени. Ако смятате, че той само ще развали настроението ви в празнична вечер и че е по-добре да се отпуснете в компанията на приятели или приятелки без него, тогава най-вероятно ще се разделите със съпругата си. В този случай си струва да спасите брака само в името на децата, но дори и тук е необходимо да помислите дали детето ще се възползва от съвместния живот в една и съща къща на по същество непознати. Ако не бързате да се приберете вкъщи след работа и се опитвате да прекарате цялото си свободно време с приятели, то това също е знак за изтощена връзка.

5. Мислиш, че обичаш двама наведнъж... Всички хора са до известна степен полигамни, всеки в младостта си иска да угоди не само на партньора си, но и да чува комплименти и да приема ухажване от другите. Желанието да се „опита ябълка от чужда градина“ присъства във всеки до 45-50 години, въпреки че не всеки признава това и решава да изневери. Но ако ви се струва, че обичате двама наведнъж, тогава ще трябва да се разделите със съпруга си. Защото ако той наистина ти беше скъп, тогава вторият просто нямаше да съществува.

6. Сребролюбие по отношение на съпруга... Първият признак за охлаждане на съпруга е нежеланието му да харчи за нуждите на жена си. Ако той спре да ви купува подаръци и да плаща за вас, тогава вече не му пука какво мислите за него. Няма нужда да създавате илюзия, че съпругът е започнал да печели по-малко или да е по-икономичен. Той просто реши за себе си, че вие ​​сте му станали непознати и той трябва да осигури само своите близки и приятели.

7. Непрекъснато сравнявате съпруга си с другите.... Приятелката ми е щастливо омъжена, но съпругът й оплешивя рано. Някак нетактично я попитах дали отношението й към мъжа й се е променило, след като той загуби косата си, а с това и бившата си красота. Приятелка с усмивка отговори, че дори не е забелязала, че съпругът й е плешив, той остава най-обичаният и скъп човек за нея, както беше преди. Ако сте започнали да вярвате, че вашият съпруг се е променил много и вече е недостоен за възхищение, тогава не го измъчвайте допълнително и го пуснете. Няма нужда постоянно да го унижавате и да сравнявате с другите, да казвате, че този другият е по-образован, по-силен, по-богат и по-хладен. Съседът винаги е по-добър, но неговият е по-скъп. Ако вашето собствено не изглежда по-красиво, това е знак, че бракът ви е приключил.

8. Постоянно сте унижавани... Ако вашият съпруг постоянно ви унижава, обижда ви с неприлични думи или дори вдига ръка, тогава той вече не цени вашето отношение към него. Колкото и да ни казват, че трябва да се разделим с тези, към които вече не изпитваме никакви чувства, за съжаление, много от нас нямат достатъчно решителност, за да бъдат първите, които предприемат тази решаваща стъпка. Пречка за това могат да бъдат общи деца, необходимостта от споделяне на имущество, финансови затруднения и навик.

ние понасямунижение и се старайте да не виждате, че отдавна сме престанали да ни уважават. Освен това напразно се опитваме да освежим чувствата, които отдавна са изчезнали, очаквани сме от любовници, за да запазим семейството и да не лишим децата от баща или майка. Струва ли си да се направи това? Може би е по-добре незабавно да прекъснете връзката и да се разделите, отколкото да съжалявате в напреднала възраст, че животът е минал и нямаше щастие и няма?

Ракурс

Повечето книги и статии на психолози съветват как да спасим брак. Но понякога е важно просто да разберем, че е време да се пуснем един друг. Така че, ако единият или двамата партньори не искат да положат ни най-малко усилия за възраждане на съюза, тогава такива бракът е обречен... Друг фактор е времето. „Обратното броене започва да тиктака, когато един от партньорите разкрие притесненията на двойката“, казва Брайс Кей, д-р, автор на Комплект за първа помощ за брак. „Колкото повече време минава оттук, без да се положат никакви усилия, толкова по-малко е вероятно да останете заедно.

Има някои общи признаци, че бракът ви вече не може да бъде поправим.

1. Вече не сте двойка.

Мъж и жена, чийто брак е приключил или почти приключил, са склонни да загубят близката си връзка, казва Елейн Савидж, доктор по философия, автор на The Respite: Creating Space for Couples.

„Ако вече не прекарвате време заедно, ако единият или и двамата сте постоянно заети на работа, с приятели или онлайн и в същото време се чувствате облекчени, че не е нужно да сте един с друг, това означава, че се отдалечаваш от брака “, обяснява тя.

2. Един от вас отказва да опита.

Някои бракове са изправени пред сериозни предизвикателства, които изглеждат непреодолими. Това може да бъде изневяра, загуба на близък член на семейството или дългосрочна липса на секс... Но, както Алиса Боуман, автор на „Проектът: щастливо завинаги“, отбелязва, ако един от партньорите повдигне проблем, помоли за помощ и даде да се разбере, че бракът няма да оцелее, ако и двамата не започнат да работят, а другият откаже да вървим към, тогава можем да кажем, че такъв брак е в беда.

„Един партньор не може да се опита да направи всичко“, казва Боуман. — Значи няма да стигнеш до никъде. Има едно житейско правило: ако цяла година е минала без напредък, може би е време да се сложи край.

3. В отношенията липсва уважение.

Един от най-важните аспекти на една връзка е взаимното уважение, отбелязва Савидж. Ако това не е така, ако единият от партньорите е постоянно отхвърлян или се чувства снизходителен към себе си (а другият не забелязва това или отказва да обсъжда), тогава въпросът е лош. „Браковете, които са достигнали тази точка, могат да се нарекат токсични: вие вече не сте двойка, става дума само за атака и защита“, каза експертът.

4. Вече не сте отбор.

Може да звучи странно, но е: в здрав браки двамата партньори работят като един екип във всичко - от отглеждането на деца и ежедневните проблеми до взаимното подпомагане по въпросите на кариерата и личните амбиции.

„Ако всеки от вас започне да се движи в своя собствена, отделна орбита или ако вече не работите заедно по рутинни проблеми, това е знак за сериозен проблем“, предупреждава Савидж.

5. Неверната половинка продължава да бъде приятелка с бившия любовник/любовница.

Изневярата е огромно препятствие, което е много трудно за преодоляване. За да запазите брака жив, простото прекратяване на връзката отстрани не е достатъчно, отбелязва Кей. Невъзможно е напълно да преживеете изневярата, ако невярната половина остане приятелка с бивш любовник или любовница. Няма значение какво казва той или тя за невинността на настоящата им връзка. „Нищо добро няма да излезе от това“, уверява специалистът.

6. Няма компромис с желанията и нуждите.

Съществена част от брака е да отговаряте на нуждите на партньора си, без да компрометирате собствените си интереси. Това е танц за цял живот – вземи и дай – който изисква постоянна комуникация. Но ако партньорът ви постоянно отказва дори да изслушва вашите желания и нужди (време, внимание, сексуален/физически контакт, помощ при деца или домакински задължения) или не иска да изрази собствените си, тогава това е тревожен сигнал, казва Кей .

7. Единият от съпрузите системно изневерява.

„Някои мъже – а според стереотипите това са мъже – просто не са пригодени за брак. Те не са в състояние да бъдат моногамни, дори и да показват с външния си вид, че искат да се оженят “, обяснява Боуман. Още по-лошо, те успяват да ви обвинят в своята поквара и ненадеждност, като правило, като ви упрекват с прекомерна подозрителност и ревност.

Изневярата, от която бракът успява да се възстанови, е последвана от извинения и обещания да не се повтаря. Но това не е така със серийните измамници: това е проблем, който не може да бъде отстранен и който най-вероятно показва края на брака.

8. Не можете да се споразумеете дали да имате деца.

В брака има много причини за намиране на компромиси, например кой ще отговаря за финансите, къде да отидете на почивка или как точно да решите дребни семейни проблеми. Но ако някой от вас знае това със сигурност иска бебе, а вторият категорично отказва, тогава такава връзка е в опасност.

Ако някой от вас клони към това да има или нямат деца, има още работа по въпроса. Но когато става дума за принципна позиция, когато за един от партньорите детето е безусловна цел, тогава такъв брак вероятно ще се разпадне.

9. Вече не общувате помежду си.

Никой проблем в брака не може да бъде разрешен без открит, откровен разговор. Ако всичко, за което някога говорите, са ежедневни неща, като например кой може да купува мляко днес, тогава разводът може да е зад ъгъла, предупреждава Савидж. „Липсата на лична, интимна комуникация в брака е много лош знак, особено ако разговаряте с други хора“, отбелязва тя.

10. Намаляване на честотата и качеството на интимността.

„Въпросът е, че двойката няма достатъчно интерес към секса и не говорят за това и не правят нищо по въпроса“, обяснява Доун Карди, адвокат от Манхатън. - Или имат различни мнения по този въпрос. Изводът е, че сексът вече не работи и вече за определен период от време.

11. Псувните и споровете се случват по-често от преди.

Според Лори Пун, базиран в Ню Йорк семеен адвокат и автор на Instant Persuasion, противоречията и многословните обвинения никога няма да спрат. „Това се случва отново и отново по едни и същи причини“, казва тя. - Спорите за едно и също нещо, и колкото по-далеч, толкова по-често. И няма решение на проблема - това е пътят към никъде."

Експертът отбелязва, че причината за повечето проблеми във взаимоотношенията е недостатъчната комуникация: „Всичко зависи от комуникативните умения и умението за разрешаване на конфликтни ситуации. Моите изследвания показват, че 69% от разведените двойки се оплакват от неразрешени конфликти, които предизвикват чувство на безнадеждност.

12. Прекомерно планиране или прекарване на много време пред компютъра и смартфона.

Малкото време насаме един с друг, инициирано от едната или двете половини, е силен индикатор, че бракът е в опасност. „Има известно количество работа, която трябва да се свърши, но ако става все повече и повече, особено когато става въпрос за уикенда, тогава това се нарича разстояние един от друг“, обяснява Карди.

Според нея, ако един от партньорите се стреми да прекарва възможно най-малко време с другата половина, тогава връзката може да се счита за проблемна. „Ако не прекарвате време заедно, тогава нямате никаква интимност“, казва Карди. "Не можете да подкрепите брака, като общувате помежду си по имейл."

13. Промени в отношенията с парите.

От правна гледна точка, казва Карди, промените около финансите могат да кажат много. „Хората идват при мен и казват: мъжът ми смени банковата си сметка, превежда пари. Това е знак, че той се готви да излезе от брака и да поеме по пътя на развода “, казва тя.

14. Мечтае да останеш сам или да намериш някой друг.

Както отбелязва Пун, това е най-сериозният знак, тъй като подобни мисли често се появяват точно преди раздялата. „Започвате да мечтаете, защото всичко останало вече не ви дава надежда“, обяснява тя. - Мислиш какъв би бил животът ти, ако не бяхте заедно. Може би наистина не се стремите към развод, дори бихте искали да останете заедно, но в същото време толкова сте загубили илюзиите си за съвместно бъдеще, че просто става интересно - как би могло да бъде." Такива мисли често отварят вратата към предателството.

Списъкът продължава, но може да се различава за различните двойки. Остава обаче въпросът: как да предотвратим дерайлирането на влака? „Говорете за това и признайте, че има проблеми с комуникацията. Това ще помогне за привличането на трета страна, професионалист, ако е необходимо, съветва Пуун. - Но, в интерес на истината, трябва да заздравите брака, дори когато влезете в него. Нормално е хората, които избират да бъдат заедно, да забелязват все повече и повече разлики с времето. И се изисква отдаденост и внимание към детайла, за да останете свързани. Точно това е най-важната част от плана за запазване на брака - да забележим проблема навреме и да се обърнем към него."