एक आसान जोड़ी के साथ। भाग्य की विडंबना या अपने स्नान का आनंद लें! स्वास्थ्य के लिए लाभ

वाक्यांश "अपने स्नान का आनंद लें" हमारे आस-पास इतनी बार लगता है कि कभी-कभी हम यह सोचना बंद कर देते हैं कि इसका क्या अर्थ है। हम कहते हैं "अपने स्नान का आनंद लें!" नहाने या नहाने के बाद भी। आइए इस विषय में गहराई से खोज करें और पता करें: किस प्रकार की भाप को प्रकाश कहा जाता है और कैसे प्राप्त करें हल्की भाप? इस व्यवसाय में सबसे कठिन काम है अनुवाद करना तकनीकी भाषामानव भाषा में। पास्कल, एन्थैल्पी, आंशिक दबाव और वैज्ञानिक शर्तों के साथ काम नहीं करने के लिए।

जब बॉयलर, बर्तन या केतली में संतृप्त भाप बनती है, तो पानी का एक हिस्सा हवा-पानी के मिश्रण में एक बूंद अवस्था में रहता है। इस तरह के और अधिक "पानी की बूंद" - भाप को कम करें। ऐसी भाप को गीला कहा जाता है। इस तरह के भाप-संतृप्त मिश्रण से घनीभूत में वृद्धि होती है। इसी समय, घनीभूत के अनुपात में वृद्धि से भाप लाइनों और सतहों पर अधिक तीव्र गर्मी का नुकसान होता है। क्या हो अगर हम बात कर रहे हेस्टीम रूम के बारे में, इससे गर्मी की अनुभूति में वृद्धि होती है, भाप "बेकिंग" बन जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि पानी एक उत्कृष्ट गर्मी वाहक है। इस मामले में, त्वचा को अधिक गर्मी ऊर्जा प्राप्त होती है। ऐसे नम जोड़े में हम तुरंत भीग जाते हैं। वास्तव में, हमारे पास पसीने के लिए भी समय नहीं है, बस हवा से कंडेनसेट त्वचा पर बस जाता है। इसलिए, भाप ओवन का मुख्य कार्य अधिक प्राप्त करना है सूखी और हल्की भाप, अर्थात। ताकि हवा में पानी एक छोटी बूंद की स्थिति में न हो, लेकिन एक महीन में - माइक्रोपार्टिकल्स में टूट जाए। इतनी बारीक परिक्षिप्त भाप प्राप्त करने के लिए, इसे क्वथनांक या उससे अधिक तक गर्म करना आवश्यक है। कच्ची भाप एक "सबकूल्ड" वातावरण में बनती है - जब पानी क्वथनांक से नीचे के तापमान पर वाष्पित हो जाता है। यह वह जगह है जहाँ भाप जनरेटर का उपयोग किया जाता है - उपकरणों के साथ बड़ा क्षेत्रवाष्पीकरण और उच्च तापमानबाष्पीकरण करनेवाला सतह। प्रौद्योगिकी में, भाप पृथक्करण उपकरणों का उपयोग किया जाता है, जिसमें भाप में पानी की भारी बूंदों को यांत्रिक रूप से हवा से हटा दिया जाता है।

पत्थर को छोटे भागों में पानी की आपूर्ति करना आवश्यक है (तैयार भाप की आपूर्ति करना बेहतर है), पानी को क्वथनांक तक पहले से गरम किया जाना चाहिए, आपको पानी के साथ हीटर को "बाढ़" से बचना चाहिए, आपको सावधान रहना चाहिए भाप की लहर से जलना!

ऐतिहासिक तथ्य: प्राचीन काल में हल्की भाप प्राप्त करने के लिए स्नानागार के बाहर आग पर पत्थर को सफेद करके गर्म किया जाता था और लोहे के जाल में भाप कमरे में लाया जाता था।

तकनीकी पक्ष से भाप के सभी रहस्य शायद यही हैं। कुछ हल्की भाप लेंऔर इच्छा: "अपने स्नान का आनंद लें!"

फिल्मों के अंश स्मृति से निकलते हैं, जहां कड़वाहट वाले लोग मूर्खता से खुद को और अपने साथियों को झाड़ू से पीटते हैं - यह सबसे अच्छा है, और सबसे खराब रूप से यह बैचस के सम्मान में प्रचुर परिवाद के साथ है।

चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, यह हल्की भाप नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ शरीर का मजाक है।

प्रकाश भाप की अवधारणा सम्राट पीटर अलेक्सेविच के ज्ञानोदय युग में आई, जब चिकन स्नान के साथ-साथ लाल स्नानघर बनाए जाने लगे। पहले वाले में यह अंतर था कि जलने पर चिमनी से धुआं नहीं निकलता था, बल्कि पूरे कमरे में फैलकर छत के नीचे छोटे-छोटे छिद्रों से निकल जाता था, जिसे पोर्टेज विंडो कहा जाता है। यह स्पष्ट है कि सुनहरे माध्य का निरीक्षण करना आवश्यक था - कार्बन मोनोऑक्साइड को अंदर न लें और जब सारा धुआं निकल जाए तो भाप में न जाएं, और तापमान उसी के अनुसार गिर जाए, और प्रक्रिया बाथरूम में एक आधुनिक धोने की तरह होगी, जहां आप विभिन्न कामुक स्मृति चिन्हों का उपयोग कर सकते हैं।

बहादुर लोग भाप स्नान करने गए जब "धुआं एक घुमाव में खड़ा होता है" जब शरीर के लिए यह वास्तव में नारकीय मिश्रण होता है, जिसमें पानी के कणों में घुलने वाले कार्बन मोनोऑक्साइड होते हैं, अक्सर बेहोशी होती है या थोड़ी देर बाद सिरदर्द शुरू हो जाता है, इसलिए इच्छा के लिए उन दिनों हल्की भाप थी, जैसा कि वे कहते हैं कि ज़रूरत से ज़्यादा नहीं। स्नानागार या साबुन के डिब्बे के निर्माण में चिमनी का उपयोग, जैसा कि उन्हें भी कहा जाता था, खुराक में काफी कमी आई थी, अब अपने आप को झाड़ू से मूर्खता के बिंदु तक मारना और भाप देना संभव था।

एक सक्षम हीटर के बिना हल्की भाप काम नहीं करेगी।

इसके लिए पत्थरों का चुनाव संपूर्ण विज्ञान. सभी पत्थर समान रूप से उपयोगी नहीं होते हैं, रंग में गहरे रंग के होने चाहिए, बिना नसों और क्वार्ट्ज के छोटे समावेशन के। गीला होने पर, यह समान रूप से सूखना चाहिए और एक गोल आकार होना चाहिए। अन्यथा, आचरण के दौरान परेशानी से बचा नहीं जा सकता है: गलत पत्थर, गर्म होने पर, अशुभ परिचारक को टुकड़ों के साथ दरार और घायल कर सकता है। सच है, प्रगति अभी भी खड़ी नहीं है और रूसी लोगों की सरलता की कोई सीमा नहीं है। नदी के किनारे पत्थरों की लंबी खोज के बजाय, एक जानकार रूसी व्यक्ति उच्च-वोल्टेज ट्रांसमिशन लाइनों से इंसुलेटर का उपयोग करता है। प्रथम श्रेणी के पत्थरों का उपयोग करते समय प्रभाव समान होता है।

बदनसीब स्नानागारों को झाड़ू से अपने शरीर को कोड़े मारते हुए देखना दुखद है, यह स्पष्ट नहीं है कि उन्हें कहाँ खरीदा गया और कब तोड़ा गया। ठीक जब क्योंकि झाड़ू में है औषधीय गुणअगर यह में तैयार किया गया था निश्चित अवधि. कुछ क्षेत्रों में, झाड़ू को प्रथम श्रेणी का माना जाता था, चर्च के लिए तोड़ा जाता है जब सन्टी या लिंडेन या ओक नरम होते हैं और उनके पत्ते में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ऐसे पदार्थों का उपयोग मालिश तेलों में भी किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मानव शरीर को ऊर्जा का अधिकतम बढ़ावा मिले।

मैं एक और रहस्य प्रकट करता हूं:झाड़ू को भाप कमरे में प्रवेश करने से 30-40 मिनट पहले भिगोना चाहिए, अधिमानतः लकड़ी के टब में। इस मामले में, स्टीम रूम के प्रवेश द्वार पर आपको रूसी स्नान की अतुलनीय गंध की उम्मीद होगी।

स्नान में हल्की भाप मुख्य बात है!

खैर, यहाँ हम स्नान में मुख्य बात पर पहुँचे। और स्नान में मुख्य चीज भाप है, बाकी सब कुछ प्रतिवेश है। तीन सरल सलाहनौसिखिये के लिए:

1. डालना मत ठंडा पानीहीटर पर, क्योंकि भाप उचित तापमान पर नहीं होगी;
2. उबलते पानी न डालें, नहीं तो त्वचा के छिद्र तुरंत नहीं खुलेंगे।
3. इष्टतम पानी का तापमान वह है जिसमें हमारी झाड़ू को भाप दिया गया था। ऐसा करने से, हम तुरंत एक पत्थर से दो पक्षियों को मार देते हैं: हमें पहले सत्र के लिए स्टीम रूम में सही तापमान मिलता है और वास्तविक प्राकृतिक चरित्र की गंध रासायनिक तत्वों के साथ अतुलनीय है जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं।

यह सिर्फ हिमशैल का सिरा है जिसे स्नान प्रक्रिया कहा जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि अनुभवी परिचारक सोने में अपने वजन के लायक हैं। मुझे आशा है कि इस छोटे से लेख के बाद, जब आप पवित्र वाक्यांश सुनेंगे " नहाने का मज़ा लो”, आप इसका अर्थ समझेंगे।

विभिन्न प्रकार की शुभकामनाएँ और बिदाई शब्द लंबे समय से मौजूद हैं विभिन्न भाषाएंदुनिया, विभिन्न लोगों और जनजातियों के बीच। उनमें से कई शब्द की शक्ति में प्राचीन लोगों के विश्वास में वापस जाते हैं, इसके जादुई जादू. यह माना जाता था कि जो भी शुभ कामनाओं के स्थिर रूप में व्यक्त किया गया था वह निश्चित रूप से सच होगा।

पुरानी रूसी बधाई और शुभकामनाएं जुड़ी हुई हैं विभिन्न पक्षऔर जीवन के अवसर: बैठकें और विदाई, जलपान, प्रिय और कर्म - शिकार, मछली पकड़ना, आदि।

रूसी सूत्रों-इच्छाओं के बीच एक विशेष स्थान भाप गांव के स्नान से जुड़े अभिव्यक्तियों पर कब्जा कर लिया गया है। वे उन लोगों के लिए "हल्का भाप" चाहते थे जो भाप स्नान करने जा रहे थे (हल्की भाप, नम के विपरीत, नमी से संतृप्त, भारी और भरी हुई, सूखी और ताजी स्नान हवा है, जो क्वास, पुदीना और एक की गंध से सुगंधित है। पारंपरिक सन्टी झाड़ू)। हल्की भाप - स्फूर्तिदायक, स्वास्थ्य देने वाली, परंतु लोकप्रिय विश्वाससभी रोगों से मुक्ति। बिना कारण के पुराने दिनों में उन्होंने कहा: "स्नान दूसरी माँ है", साथ ही साथ "स्नान नहाते हैं, स्नान के नियम", "स्नान सब कुछ ठीक कर देगा"। "नहाने का मज़ा लो!" - किसी ऐसे व्यक्ति को एक बहुत पुराना रूसी अभिवादन जिसने अभी-अभी भाप स्नान किया है या आमतौर पर खुद को अच्छी तरह से धोया है।

“पाँच मिनट, पाँच मिनट! घड़ी जल्द ही हड़ताल करेगी! जो झगड़े में हैं, उन्हें मिला लो! - एल्डर रियाज़ानोव "कार्निवल नाइट" द्वारा पहली फिल्म की नायिका कहा जाता है। झंकार के समय तक सभी समस्याओं का समाधान हो गया था - निर्देशक की शुरुआती, भोली और बड़े पैमाने पर सशर्त कॉमेडी में यही स्थिति थी। "भाग्य की विडंबना" की क्रिया भी होती है नया साल, लेकिन जादुई मध्यरात्रि ही यहां समाधान प्रदान नहीं करती है।

आलोचकों ने द आयरन ऑफ फेट की सफलता के सूत्र की सही गणना की: रियाज़ानोव ने सोवियत नागरिकों के जीवन के उभरते मानकीकरण को पकड़ लिया और ... रोजमर्रा की जिंदगी के नक्शे को धुंधला कर दिया! उन्होंने घोषणा की कि एक चमत्कार संभव है। यह हर किसी के लिए इंतजार कर रहा है - इसके अलावा, एक ब्लॉक हाउस में एक ठेठ अपार्टमेंट की दहलीज पर। बेशक, मास्को से लेनिनग्राद में एक शराबी नायक का स्थानांतरण एक विचित्र है, लेकिन साल की सबसे अजीब रात के बारे में कॉमेडी में ऐसा होना काफी स्वाभाविक है। सोवियत समाज में नए साल ने एक कार्निवल की आवश्यकता को पूरा किया: आप आराम कर सकते हैं और निंदा से नहीं डर सकते। तो, आंद्रेई मयागकोव के नायक, मामूली डॉक्टर झेन्या, सक्रिय लड़की गली के आज्ञाकारी बेटे और मंगेतर, 31 दिसंबर को दोस्तों के साथ स्नानागार गए, पिया और प्रैंकस्टर्स द्वारा लेनिनग्राद की उड़ान पर रखा गया। मैं बिल्डर्स स्ट्रीट पर एक घर में सामान्य परिवेश (एक ऊदबिलाव, एक पोलिश फर्नीचर सेट) में जाग गया - न केवल मास्को में, बल्कि लेनिनग्राद में। एक समान रूप से विशिष्ट पेशे के प्रतिनिधि के अपार्टमेंट में - शिक्षक नादिया।

फिल्म से फ्रेम। फोटो: kino-teatr.ru

फिल्म से फ्रेम। फोटो: kino-teatr.ru

मॉस्को में उसकी एक दुल्हन है, जिससे वह डरता है, और उसके यहाँ एक बहुत ही उबाऊ दूल्हा है। बेशक, नए साल का चमत्कारझेन्या और नादिया की बैठक में शामिल हैं। “हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि स्क्रीन पर कुछ होना है, खासकर कॉमेडी में। और यहां लोग धीरे-धीरे एक-दूसरे को देखते हैं, एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाते हैं, और यही सब लगता है, ”फिल्म विशेषज्ञ यूरी खान्युटिन ने फिल्म के बारे में एक लेख में लिखा है। - लेकिन निर्देशक और कलाकारों के काम में कितनी कलात्मकता, अनुग्रह, कलात्मक कल्पना है! दरअसल, अभिनेताओं की पसंद ने काफी हद तक फिल्म की सफलता को निर्धारित किया। आंद्रेई मयागकोव ने अपने शांत, शर्मीले नायक में आकर्षण, साहस, धृष्टता के अविश्वसनीय भंडार की खोज की। फिल्म बनाने के चरण में, कई लोगों ने सोचा कि एल्डर रियाज़ानोव ने एक मामूली सोवियत शिक्षक की भूमिका के लिए पोलिश सौंदर्य बारबरा ब्रायल्स्काया को क्यों चुना। लेकिन नतीजतन, कोई सवाल नहीं बचा था। ब्रिलस्का ने सूक्ष्मता से, आत्मीयता से एक ऐसी महिला की भूमिका निभाई, जो लंबे समय से प्यार में बदकिस्मत थी।

उसकी नादिया अचानक अतिथि की ओर देखती है और लंबे समय तक सहानुभूति दिखाने का जोखिम नहीं उठा सकती। जनता के पसंदीदा, यूरी याकोवलेव, "आयरन ऑफ फेट" में एक अप्रिय व्यक्ति - नादिया इपोलिट के ईर्ष्यालु मंगेतर की भूमिका निभाते थे। लेकिन लेखक उभरती शत्रुता को कोमल हास्य के साथ समतल करते हैं। यह हिप्पोलीटे के लिए एक दया है: वह नहीं जानता कि कैसे प्यार करना है, लेकिन एक प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति से घायल हो गया है।

स्वाभाविक रूप से, फिल्म की लोकप्रियता इसमें लगने वाले गानों से मजबूत होती है। उनके लिए संगीत मिकेल तारिवर्डिव द्वारा लिखा गया था, और रियाज़ानोव ने मरीना स्वेतेवा, बेला अखमदुलिना, बोरिस पास्टर्नक, येवगेनी येवतुशेंको और अन्य कवियों से कविता उधार ली थी। अल्ला पुगाचेवा बारबरा ब्रायल्स्काया के लिए गाती है (उसकी शांत, गेय, अंतरंग प्रदर्शन प्रतिभा यहाँ सामने आई थी), और एंड्री मयागकोव - सर्गेई निकितिन के लिए।

आज, बहुत से लोग उन लोगों को भी बधाई देते हैं जिन्होंने अभी-अभी हल्की भाप से स्नान किया है। जबकि इससे पहले यह अभिव्यक्ति विशेष रूप से स्नान प्रक्रियाओं के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई थी। इसका वास्तव में क्या अर्थ है? और यह कहाँ से आया? कई संस्करण हैं।

दूसरा जन्मदिन

प्राचीन काल में, जब अधिकांश रोगों का इलाज किया जाता था लोक उपचार, स्नान की एक यात्रा उपचार प्रक्रियाओं के साथ समान थी। यह माना जाता था कि स्नान मानसिक सहित कई सबसे विविध बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि स्टीम रूम में केवल पापी और बीमार लोग ही सांस लेते हैं। इसलिए, वे स्टीम रूम में प्रवेश करने से पहले ही "हल्का भाप" चाहते थे।

"नहाने का मज़ा लो!" उन्होंने उन लोगों से भी बात की जो स्नान के द्वारा पहले ही पापों और रोगों से शुद्ध हो चुके थे। अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने के बाद, वे स्वतंत्र रूप से सांस लेने लगे, जैसे कि वे फिर से पैदा हुए हों। इस अवसर पर उन्हें बधाई दी गई।

जादूई बोल

पौराणिक कथाओं के अनुसार स्नान में सब कुछ हीटर से चलाया जाता है, लेकिन भाप को इतना भारी बनाने के लिए कि स्नान में सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है। स्टीम रूम में जाने वाले को बैनिक की चाल से बचाने के लिए, वे "हल्की भाप" चाहते थे। इस प्रकार, जैसा कि था, उन्होंने बाथहाउस ब्राउनी को शरारती न होने और भाप को खराब न करने के लिए राजी किया।

काले रंग में स्नान

रूस में लंबे समय तक वे केवल तथाकथित काले स्नान में धोए। ऐसे स्नानागारों में छत पर पाइप नहीं होता था। चूल्हे से निकलने वाला धुंआ पत्थरों के बीच रिस गया और भाप कमरे की दीवारों और छत तक फैल गया। इससे नहाने की भीतरी सतह काली हो गई। इसके कारण नाम।

ऐसे स्नान में व्यक्ति का मुख्य शत्रु था कार्बन मोनोआक्साइड, जिसके प्रभाव से व्यक्ति कम से कम होश खो सकता है। ऐसी भाप को भारी कहा जाता था। इसलिए वे "हल्का भाप" चाहते थे।

हल्की भाप

रूसी स्नान में, सबसे गर्म, और इसलिए, सबसे वांछनीय स्थान लगभग छत के नीचे था। जैसा कि आप जानते हैं, भाप उठती है। ऐसा इसलिए है ताकि वह जल्दी से शीर्ष शेल्फ पर पहुंच जाए, और कामना की: "हल्की भाप!"

निराशा के साथ नीचे!

जैसा कि आप जानते हैं, रूसी स्नान उच्च आर्द्रता में सौना से भिन्न होता है। तो सौना में, यह मान 20% से अधिक नहीं होता है, जबकि स्नान कक्ष में यह 40-60% की सीमा में होता है। इसलिए, रूसी स्नान में सांस लेना सौना की तुलना में बहुत अधिक कठिन है: हवा भारी लगती है।

स्नान करने के बाद कई लोगों ने थकान और निराशा महसूस की। इसलिए, यह इस समय था कि उन्हें एक हल्की भाप पर बधाई दी गई, जिससे यह पता चला कि वास्तव में प्रक्रिया अच्छी तरह से चल रही थी और उनके स्वास्थ्य में केवल सुधार हुआ था।