Տղան փոխվեց հարաբերությունների հենց սկզբում. Աղջիկը փոխվել է հարաբերությունների սկզբում. Խորհուրդ է պետք: Դա այն չէ, ինչ դուք կարծում եք

Ես 35 տարեկան եմ, կինս՝ 33։ Մենք միասին ենք տասը տարի, որից հինգ տարին՝ ամուսնացած։ Վեց ամսից մենք կունենանք մեր առաջնեկին։ Բայց ես արդեն մեկ տարի է մտածում եմ, թե ինչպես թողնեմ կնոջս։

Ես նրան չեմ փոխում: Ես ուղղակի հոգնել եմ մեր հարաբերություններից: Ես այլևս չեմ հետաքրքրվում նրանով, և նա այլևս չի հուզում ինձ։ Ես այսպես եմ զգում վերջին երկու տարիների ընթացքում: Միանգամից մտածեցի, որ կանցնի, բայց վիճակը միայն վատթարանում է։

Տարվա ընթացքում փորձել եմ մեր հարաբերություններն ավելի հետաքրքիր դարձնել՝ կնոջս ծաղիկներ եմ նվիրել, ռոմանտիկ երեկոներ կազմակերպել, միասին արձակուրդ ենք գնացել, տարբեր միջոցառումների ենք գնացել։ Եվ հետո մենք իսկապես հիանալի ժամանակ անցկացրինք, բայց այն արագ անցավ:

Դժվար է ասել, թե որտեղ են անհետացել զգացմունքները կնոջ հանդեպ։ Մի օր արթնացա ու հասկացա, որ դադարել եմ հիանալ նրանով, այլևս չեմ ուզում հոգ տանել նրա մասին։ Առաջին բանը, որ գործնականում անհետացել է հարաբերություններից, սեքսն է, գրկախառնությունն ու համբույրը։ Նախկինում դա մշտական ​​էր, բայց ժամանակի ընթացքում՝ «միայն տոն օրերին»։

Ցավալի է, որ երկուսս էլ երազել ենք ապրել միասին՝ ստեղծելով մեծ ամուր ընտանիք։ Մի անգամ ես նրան գիտակցաբար ամուսնության առաջարկ արեցի... Հիմա նա հղի է, և ես մտածում եմ, թե ինչպես հեռանամ: Եվ ես ինքս չեմ հասկանում: Երբեք չէի մտածում, որ կարող եմ հանկարծակի փոխել վերաբերմունքս սիրելի կնոջս նկատմամբ։

Ժենյան դեռ չի խոսել իր որոշման մասին։ Ես չգիտեմ, թե ինչպես դա բացատրել նրան, և ես դեռ հույս ունեմ, որ «ամեն ինչ կփոխվի վաղը»: Ես սա շատ անհանգստացած եմ, ինձ դավաճան եմ զգում։ Ինչպե՞ս լուծել իրավիճակը:

Անաստասիա Կապուստինսկայա, հոգեբան, գեստալտ թերապևտ.

Ընտանեկան կյանքում ճգնաժամերն անխուսափելի են. Հարաբերությունները ներառում են երկու տարբեր մարդկանց, որոնք ինչ-որ կերպ զարգանում են միասին, և ինչ-որ կերպ՝ յուրաքանչյուրն ինքնուրույն: Ճգնաժամը սկսվում է այն ժամանակ, երբ հին ճանապարհն այլևս հնարավոր չէ, բայց նոր ճանապարհը դեռ հնարավոր չէ։

Հարաբերություններում զգացմունքների և անհարմարության փոփոխությունը ախտանիշ է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Բայց դուք չեք կարող թույլ տալ, որ ամեն ինչ իր հունով գնա, դուք պետք է հասկանաք, թե որն է խնդիրը: Նման պահին կարևոր է չփորձել ձեզ ինչ-որ բանով շեղել, ընդհակառակը, պետք է ընկղմվել առկա անհարմարության մեջ և փորձել հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է սխալ: Վերլուծե՛ք, թե ինչպես են փոխվել զուգընկերոջ խոսքերն ու պահվածքը, ի՞նչն է նա սկսել այլ կերպ ընկալել։ Ի՞նչն է պակասում և ինչը շատ է:

Հարաբերությունների ամենաարժեքավոր ռեսուրսը խոսելու ունակությունն է: Դուք պետք է ասեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչն է սխալ, և անպայման հարցրեք, թե ինչպես է նա տեսնում իրավիճակը: Այդ դեպքում դուք կարող եք միասին լինել, նույնիսկ երբ դա հեշտ չէ։

Շատ հաճախ քնքշությունը (համբույրներ, գրկախառնություններ, սեքս) հեռանում է հարաբերություններից, երբ զուգընկերը զայրույթ, գրգռվածություն և վրդովմունք է զգում: Բայց նա այդ զգացմունքները ցույց չի տալիս, քանի որ կա՛մ լիովին տեղյակ չէ դրանց մասին, կա՛մ ընդունված չէ նման հույզեր ցուցաբերել հարաբերություններում։ Հետո, դադարեցնելով փորձառությունների այս շրջանակը, հեռանում են և՛ սերը, և՛ քնքշությունը:

Հղիությունը զույգի համար ճգնաժամային փուլերից մեկն է։ Հրաժարվելու գայթակղությունը կարող է մեծ լինել: Այս իրավիճակում զույգը տասը տարի միասին է։ Սա լավ հիմք է ճգնաժամը միասին հաղթահարելու համար: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ ոչինչ ինքն իրեն չի լավանա։

Կարևոր է միմյանց հետ խոսել վախերի, անհանգստությունների, կասկածների մասին։ Դժվարությունների մասին անկեղծորեն խոսելը կարող է մտերմությունը վերադարձնել հարաբերությունների մեջ: Կարող եք փորձել կապ հաստատել ընտանեկան հոգեբանի հետ:

Երբ զույգը սովորի ազատորեն արտահայտել իր դժգոհությունը և խոսել անհարմարության մասին, ապա կարիք չի լինի զսպել քնքշանքը։

Հարց հոգեբանին.

Մի կին ինձ լքեց հղիության 4-րդ ամսում. Նա 35 տարեկան է։ Տեղեկացնելով, որ ՄԵՆՔ երեխայի ենք սպասում, նա ավելացրեց, որ լավ կլիներ առանձին ապրել։ Վեց ամիս միասին ապրելուց հետո։ Գործուղումից գալով՝ նրան տանը չգտա։ Վերցրեցի սուրճի մեքենաս և կատվիս, գնացի մորս հետ ապրելու՝ մոտիվացնելով, որ ճիշտ կլինի, մենք ամեն դեպքում իրար կողքի ենք...»: Հետո հարաբերությունները սկսեցին ավելի ու ավելի վատանալ, սկսեցին ավելի քիչ հանդիպել, ավելի քիչ զանգել... Եվ մի գեղեցիկ պահի հեռախոսազրույցում նա ասաց. «Այո, չեմ ուզում. ապրել քեզ հետ: Իրար սիրելու համար պարտադիր չէ միասին ապրել... Մենք այնքան լավ ենք հոգում միմյանց մասին...»: Հարցին, թե ինչու և ինչ կլինի հետո, նա պատասխանեց. «Ես չեմ ուզում ապրել. հենց այդպես… և ընդհանրապես, վերջերս մենք հաճախ կռվում էինք իմ կատուի պատճառով... Ի՞նչ կլինի հետո, չգիտեմ…»: Նա լաց եղավ և առանց բացատրելու կամ մեկնաբանելու, թե ինչն է դա նշանակում է, հրաժեշտ տվեց: Ավելի ուշ նա SMS գրեց. «Դու և մեր տղան պետք ես: «Այն բանից հետո, երբ ես ընդհանրապես դադարեցի հեռախոսը վերցնելուց: Մի երկու անգամ հանդիպեցինք, ես կանգ առա նրա աշխատանքի վայրում: Միևնույն ժամանակ մենք զուտ խոսեցինք. իր գործունեության հետ կապված վերացական թեմաներով, կարծես ոչինչ էլ չի եղել, մոտ օրերս նա կծննդաբերի, մեկ ամիս անպատասխան զանգերից հետո և առանց նրա հետ հանդիպելու գնացի նրա մոտ, զրուցելու և նրա ինքնազգացողությունը պարզելու. , հազիվ հասնելով նրա մոտ, ես լսեցի չոր և անբարյացակամ պատասխան «... ինչ պարտք ունեմ... լավ եմ։ Ամենայն բարիք…»: Նա դուրս չեկավ ինձ հետ խոսելու: Ես կապ հաստատեցի նրա մոր հետ, պատասխանն է՝ «... ինքներդ պարզեք…, ես չեմ խառնվում…»: Նա հեռացավ, և ես ինձ մեղավոր եմ զգում... Նրանք անընդհատ կրծում են հիշողությունները, ինքնամեղադրում: Ես մեղադրում եմ ինքս ինձ: Ես անհանգստանում եմ, թե ինչպես լինել երեխայի հետ հիմա ... ինչպես վերաբերվել դրան: Ես ոչինչ չեմ հասկանում, բայց տարաձայնություններ կային նրա կատվի բրդի առատության հետ կապված, բայց նա չհետևեց ինձ և նրան, այո, ես փորձեցի հոգ տանել նրա մասին, բայց նա վերջերս ասաց, որ իմ անհանգստությունն ավելորդ է: Ես հասկանում եմ, որ հղիությունը, հորմոնները, այդ ամենը Բայց վազել մայրիկիս մոտ... Մենք երազում էինք մի փունջ երեխաների մասին, պլանավորում էինք մեր կյանքը:

Հարցին պատասխանում է հոգեբան Էֆրեմովա Օլգա Եվգենիևնան.

Բարև Վիտալի:

Ձեր իրավիճակը, ինչպես ցանկացած հարաբերություն, անհատական ​​է և եզակի, ուստի դժվար թե արժե մտածել որևէ վիճակագրության մասին: Ես հասկանում եմ, որ դուք փորձում եք վերլուծել ամեն ինչ, տրամաբանական եզրակացություններ անել, բայց հարաբերություններում դա չի ստացվում, կարևոր է տեսնել և հասկանալ ձեր կնոջը։ Դուք պարզապես շատ քիչ եք գրել նրա մասին, հիմնականում նրա կոնկրետ գործողությունների մասին: Հասկանալ հիմնականը` վերլուծել և փորձել հասկանալ գործողություններն ինքնին, բավարար չէ, սա չի բացահայտում այն ​​իմաստը, թե իրականում ինչ է կատարվում մարդու ներսում: Այս գործողությունների շարժառիթն ավելի կարևոր է, և դրա համար անհրաժեշտ է ճանաչել և հասկանալ մարդուն, թե ինչ զգացմունքներ և ցանկություններ են նրան մղում, ինչ է նա ուզում, ինչին ձգտել, ինչ կա նրա հոգում, պետք է խոսել այս մասին, հարցրեք, փորձեք հասկանալ մեկ այլ մարդու:

Եթե ​​հիմա ձեր կնոջ իրավիճակն ու պահվածքն այդքան անհասկանալի են ձեզ համար, ամենայն հավանականությամբ ձեր շփումը չի հասել ինքնաբացահայտման այս աստիճանի։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր կինը վախենում էր ձեզ ասել, թե ինչն իրեն չի սազում, ինչն է նրան պակասում ձեր հարաբերություններում:

Նրա հեռանալու ճանապարհը հուշում է, որ սա քո նախաձեռնությունը հրահրելու փորձ էր։ Ի վերջո, սկզբում, հեռանալով ձեզանից, նա չդադարեց հարաբերությունները ձեզ հետ, նա ակտիվորեն շփվեց, բայց նա ձեզանից ակնկալում էր ակտիվ գործողություններ: Երևի նա ուզում էր տեսնել, թե որքան կարիք ունես ու գնահատում ես նրան, արդյոք իսկապես ուզում ես նրա կողքին լինել, արդյոք ուզում ես, որ նա վերադարձնի: Կնոջ համար շատ կարևոր է իմանալ ճշմարտությունն այն մասին, թե ինչ է իր նկատմամբ տղամարդու զգացմունքներն ու մտադրությունները, և չտառապել կասկածների ու ենթադրությունների մեջ։ Փաստորեն, պարզվեց, որ եթե նա չվերցրեց հեռախոսը, ձեր շփումը երկար ժամանակ դադարեց, դուք նրա հետ հանդիպումներ չէիք փնտրում և այլն: Երբ եկար նրա աշխատանքին, ինչու՞ գնացիր: Խոսե՞լ առօրյա գործերի մասին: Դուք եկել եք, սա արդեն ձեր նախաձեռնությունն է, դուք պետք է ղեկավարեիք զրույցը՝ խոսել այն մասին, թե ինչն է իսկապես կարևոր ձեզ համար, լուծել երկուսիդ համար ամենակարևոր հարցը՝ ձեր հարաբերությունները։ Բայց դա պարզապես պատահական խոսակցություն էր ոչնչի մասին, ի՞նչ եզրակացություններ կարող էր անել նա: Նա միայն համոզվեց, որ դուք իրականում դրա կարիքը չունեք, քանի որ դուք այդքան արագ հանձնվում եք և շատ չեք անհանգստանում ձեր հարաբերությունների և միասին ապագայի համար, ուստի ժամանակի ընթացքում նա ավելի ու ավելի սառնասրտորեն շփվեց ձեզ հետ, ամենայն հավանականությամբ, զգալով վրդովմունք և հիասթափություն: .

Ձեր խոսքերից կարող եմ ենթադրել նաև, որ նա ուզում էր լինել ձեզ հետ, բայց ոչ այն ձևաչափով, որով ձեր հարաբերություններն էին։ Ինչպես նա ասաց, ես չե՞մ ուզում պարզապես միասին ապրել: Ամենայն հավանականությամբ, նա ցանկանում էր լիարժեք ընտանիք ունենալ ձեզ հետ, ապրել որպես ամուսին և կին: Չգիտեմ՝ քննարկե՞լ եք արդյոք ամուսնությունը, բայց կանանց մեծ մասի համար դա դեռ շատ կարևոր խնդիր է: Կանանց համար կարևոր է այն փաստը, որ սիրելի տղամարդն իրեն որպես կին է ընդունում, նրա համար դա հաստատում է, որ նա սիրում է նրան, ցանկանում է լինել միայն նրա հետ, որ ընտրել է նրան միասին կյանքի համար և վստահ է իր ընտրության մեջ, երեխաներ է ուզում: նրանից պատրաստ է դառնալ նրա պաշտպանն ու հենարանը: Հետո կինը ներքուստ հանգստանում է, իրեն պաշտպանված է զգում, վստահ է իր տղամարդու և համատեղ ապագայի վրա, կարող է հանգիստ լինել իր ապագա երեխաների համար։ Դուք վստահություն ունեի՞ք ձեր համատեղ ապագայի հարցում:

Ձեր հետագա անելիքների մասին հարցին կարող եք պատասխանել միայն ինքներդ՝ ելնելով ձեր ուզածից: Դա կախված է ոչ միայն նրանից, այլեւ մեծ չափով ձեզանից։ Եթե ​​ցանկանում եք լինել այս կնոջ հետ, միասին երեխա մեծացնել, ընտանիք լինել, սա ձեր ձեռքերում է, դրա համար արեք ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ, ցույց տվեք ձեր ցանկությունը ձեր գործողություններով: Եթե ​​վստահ չեք, որ ցանկանում եք նրա հետ լինել և ընդհանրապես, թե ինչ եք ուզում, նույնպես բաց ասեք։ Այսպիսով, գոնե դա արդարացի կլինի ձեր կնոջ հանդեպ, որը գործնականում ձեր երեխայի մայրն է: Եվ երկուսդ էլ առնվազն որոշակիություն կստանաք ձեր հարաբերություններում և, հնարավոր է, հասնեք բաց շփման մակարդակի: Որոշեք և գործեք.

4.8 Վարկանիշ 4.80 (10 Ձայն)