Ինչ կարդալ հետաքրքիր զարգացման համար: Ինքնազարգացման վերաբերյալ գրքեր ժամանակակից կանանց համար. Ռամի Բլեկտ, «Ինքնաուսուցչի ուղեցույց դեպի կատարյալ անհատականություն»

Ամաչկոտ և ամաչկոտ մարդիկ շատ դեպքերում ջերմ զգացմունքներ են առաջացնում ուրիշների մոտ։ Նրանք միշտ նրբանկատ են և հնարավորինս փորձում են չվիրավորել կամ չնեղացնել իրենց զրուցակիցներին։ Որոշ չափով ամաչկոտությունը կարող է ընկալվել որպես մարդու արժանապատվություն, որպես նրա դրական հատկանիշ։ Այնուամենայնիվ, ամեն ինչի համար պետք է սահմաններ լինեն։ Եթե ​​ամաչկոտությունը չափազանց բարձր է և սահմանակից է ֆոբիայի հետ, դա կարող է իրական խնդիր դառնալ:

Ամաչկոտության զգացումը բնորոշ է բացարձակապես բոլոր մարդկանց, սակայն այն տարբեր կերպ է դրսևորվում բոլորի մոտ։ Իր ամենածայրահեղ դրսեւորումներով ամաչկոտությունը կարող է հանգեցնել բավականին լուրջ հոգեբանական խնդիրների ու խանգարումների։ Ուստի անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ սովորել, թե ինչպես սովորել ամաչկոտ չլինել։

Ձեր ամաչկոտությունը հաղթահարելու համար նախ պետք է գիտակցել, թե որն է դրա բուն պատճառը: Կարգավորեք ճիշտ ձևով և փորձեք ձեր հիշողությունից դուրս հանել այն պահը, երբ առաջին անգամ հնարավորություն ունեցաք զգալ ամոթի զգացում: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված կլինեք փնտրել պատճառը այն ժամանակներում, երբ դեռ դպրոցական էիք. ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ամաչկոտության ամենաշատ դեպքերը տեղի են ունենում դպրոցական տարիներին:

Երբ հիշում եք այն դեպքը, որը ձեզ ստիպել է ամաչել, մտածեք, թե որքան վաղուց է դա տեղի ունեցել։ Փորձեք ձեր գիտակցության բերել այն փաստը, որ դա շատ տարիներ առաջ էր, որ դուք վաղուց կայացած մարդ եք։ Այս առաջադրանքը ձեզ համար հեշտացնելու համար փորձեք մեդիտացիա և ավտոմատ մարզումներ: Այս մեթոդները կօգնեն ձեզ համոզել ինքներդ ձեզ, որ դուք գեղեցիկ եք, հաջողակ և ամաչելու ոչինչ չունեք։ Երբ դուք ինքներդ սկսեք հավատալ դրան, մտածեք, որ կարողացել եք հաղթահարել ճանապարհի կեսը ինչպես սովորել ամաչկոտ չլինել.

Փորձեք չմտածել կամ չանհանգստանալ, թե ինչ կարծիք կարող եք ունենալ ուրիշներից։ Ոչ ոք չի ասում, որ չպետք է լսել ուրիշի կարծիքը, բայց շատ կարևոր է, որ կարողանաս երբեմն չհետևել նրա՝ այս կարծիքին։

Նախադրեք ձեզ բարության համար: Մարդիկ, որոնցից դրական և լավատեսական եթերում շատ ավելի հեշտ է նոր ծանոթություններ հաստատել, քանի որ նրանց ավելի ջերմ են ընդունում հասարակության մեջ և արագ հարմարվում ցանկացած պայմանների:

Մյուս անհրաժեշտ հմտությունը հմտությունն է: Եթե ​​մարդն ունի ճիշտ խոսք, խոսքի սխալներ չի անում, և նրա խոսքը պարզ է զրուցակցին, նրա հետ շփվելը շատ ավելի հետաքրքիր է։ Եթե ​​դուք, ցավոք, դեռ չունեք նման հատկանիշներ, ապա ունեք միայն մեկ ելք՝ շտապ սկսեք որքան հնարավոր է շատ կարդալ և, հնարավորության դեպքում, դա արեք բարձրաձայն:

Ամաչկոտությունը հաղթահարելու համար կարող եք օգտագործել մի քանի հնարքներ, որոնք կարող են հեշտացնել ձեր խնդիրը։ Այս տեխնիկաներից մեկը կոչվում է «ինքնախոսություն»: Դրան տիրապետելու համար հարկավոր է կանգնել հայելու առաջ և պարզապես սկսել ինչ-որ բան պատմել քեզ։ Թեման կարող է լինել միանգամայն կամայական՝ Ամերիկյան օդատիեզերական գործակալության վերջին ձեռքբերումներից մինչև կաթիլային ոռոգման համակարգերի առավելությունները։ Հիմնական բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք, ձեր դեմքի արտահայտություններն են։ Փորձեք գտնել դեմքի այն արտահայտությունը, որն ամենահաջողն եք համարում: Նույնը վերաբերում է ձեր կեցվածքին, երբ խոսում եք: Սկսեք զրույց ինքներդ ձեզ հետ - ասեք բարև և ավարտեք այն - հրաժեշտ տվեք: Եվս մեկ խորհուրդ բոլոր նրանց, ովքեր հետաքրքրված են ինչպես սովորել ամաչկոտ չլինել, այն է, որ դու սովորում ես քեզ այնքան սիրել, որ դա նկատելի դառնա քեզ շրջապատող մարդկանց համար։ Զարգացնելով ինքնասիրությունը՝ դուք կկարողանաք շատ ավելի արագ հաղթահարել ձեր բոլոր բարդույթները, այդ թվում՝ ամաչկոտությունն ու ամաչկոտությունը։

Փորձեք դառնալ բաց մարդ, քանի որ եթե դուք քաշվեք ձեր մեջ, դա կարող է հանգեցնել նրան, որ ձեր անվնաս, սկզբում ամաչկոտությունը վերածվի իսկական ֆոբիայի… Սովորեք բաց մարդ լինել, շփվեք, ծիծաղեք և կատակեք, եթե դուք ներքաշվում եք ձեր մեջ, դրանից ոչ մի լավ բան չի ստացվի, և ամաչկոտությունն իսկապես կվերածվի ֆոբիայի: Քայլ առ քայլ հաղթահարելով շփվելու վախը, աստիճանաբար կհանգեք այն եզրակացության, որ ձեր ամաչկոտության հետք չի մնա։ Պարզապես հավատացեք ինքներդ ձեզ դրա համար:

Գրքի մասին.օրագիր ստեղծագործ մարդկանց համար. Յուրաքանչյուր էջ տարբեր է` մեկ էջ ամեն օրվա համար: Այն խրախուսում է ամենօրյա անակնկալներ, դիտարկումներ և գործողություններ, որոնք տարբերվում են նախկինում արվածից: Մի օր նա կխնդրի քեզ սովորել նկարել, մի օր նա կխնդրի քեզ նկարագրել մանկությանդ ծննդյան օրը, իսկ հաջորդ օրը նա ընդհանրապես ոչինչ չի ասի (գրիր ինչ էլ լինի): Այս նոթատետրը, օրագիրը կամ ինքնազարգացման գիրքը կարող է դառնալ ձեր գործընկերը կամ ուղեկիցը ողջ տարվա ընթացքում:

Գրքի առանձնահատկությունը.ամեն օր նոր գաղափար. Այն ընդլայնում է ձեր մտահորիզոնը, դրդում ձեզ անել այնպիսի բաներ, որոնք նախկինում գուցե չեք արել:

Ո՞ւմ համար է այն.ստեղծագործական, նոր փորձառություններ փնտրողների համար, ովքեր ցանկանում են դիվերսիֆիկացնել իրենց կյանքը:

Գնել թղթային հրատարակություն

2. «Transcend. ինը քայլ դեպի հավերժական կյանք»

Հեղինակների մասին.Ռայմոնդը ամերիկացի ֆուտուրիստ է, ով սարքեր է մշակում կյանքի սպասվող տեւողությունը և խոսքի ճանաչումը մեծացնելու համար: Համոզված եմ, որ մոտ ապագայում մարդու ուղեղը չի կարողանա համընթաց քայլել համակարգիչների և գիտության զարգացման հետ, ինչի արդյունքում այլևս չի հասկանա դրանք։ Թերին Կոլորադոյում բժշկական կենտրոն է հիմնել։ Ուսումնասիրում է սննդային հավելումները և հակատարիքային մեթոդները։

Գրքի մասին.Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ սեքսի միջոցով կարող եք կրկնակի նվազեցնել սրտի կաթվածից մահացության մակարդակը տղամարդկանց մոտ: Այս մասին է վկայում բրիտանական հայտնի բժշկական ամսագրի կատարած հետազոտությունը։ Գրքում դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր ուսումնասիրություններ, ինչպիսիք են այս մեկը: Transcend-ը ապահովում է ապացուցված քայլեր ձեր առողջությունը բարելավելու համար: Դուք կսովորեք, թե ինչպես է քունն ազդում մարդու ուղեղի գործունեության վրա, ինչպես պարզեցնել ձեր մարսողական համակարգի կյանքը, ինչպես հաստատել առողջ դիետա, ինչպես արդյունավետ հանգստանալ և շատ այլ օգտակար և հետաքրքիր բաներ:

Գրքի առանձնահատկությունը.Քայլ առ քայլ հրահանգները կբարելավեն ձեր ինքնազգացողությունը և կբարձրացնեն կյանքի ակտիվ տարիների թիվը: Կան բազմաթիվ հետաքրքիր ուսումնասիրություններ, որոնք հաստատում են հեղինակների եզրակացությունների մեծ մասը:

Գնել թղթային հրատարակություն

3. Ամբողջ կյանք. հիմնական հմտություններ՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար

Հեղինակների մասին.Լեսը հայտնի ամերիկացի բիզնես մարզիչ է, ով ավելի քան 30 տարի ուսումնասիրում է նպատակադրման և նպատակների հասնելու ոլորտը: Համակենտրոնացման և նպատակների վրա կենտրոնանալու արդյունավետ համակարգի ստեղծող: Ջեք Քենֆիլդը հիմնել է Chicken Soup for the Soul-ը: Նա համահեղինակ է համանուն գրքաշարի (): Մարկը Chicken Soup for the Soul-ի ստեղծողն ու համահեղինակն է, հայտնի մարզիչ:

Գրքի մասին.Հարի Փոթերի հետ կախարդական փայտիկ չեք հանդիպի և դժվար թե նոր բան սովորեք (եթե նախկինում կարդացել եք շատ օգտակար տեղեկություններ և դիտել եք ուսումնական տեսանյութեր): Հրապարակման հիմնական առավելությունը նյութի գրագետ և հստակ կառուցվածքի մեջ է, որը կարելի է հեշտությամբ օգտագործել հենց հիմա: Հեղինակները մատնանշում են հիմնական խնդիրը, խոչընդոտը յուրաքանչյուր մարդու հաջողության ճանապարհին` կարևորի վրա մշտական ​​կենտրոնանալու բացակայությունը: 10 ռազմավարություն կոգեշնչի ձեզ, կօգնի ձեզ կենտրոնանալ ամեն օր հիմնականի վրա և զարգացնել լավ սովորություններ:

Գրքի առանձնահատկությունը.յուրաքանչյուր գլուխ տալիս է քայլ առ քայլ հրահանգներ նպատակին հասնելու համար, էներգիա է տալիս, ոգեշնչում և դրդում: Օգտագործեք այն որպես «կախարդական կախիչ» և ճանապարհային քարտեզ հաջողության ճանապարհին:

Ո՞ւմ համար է այն.բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են հասնել բարձունքների բիզնեսում և անձնական կյանքում: «Պետք է կարդալ» շարքից.

Գնել թղթային հրատարակություն

4. «Եղիր քո լավագույն տարբերակը. ինչպես են սովորական մարդիկ դառնում արտասովոր»

Գրքի մասին.Հավանաբար ինքնազարգացման լավագույն գրքերից մեկն է այնտեղ: Դենը վերլուծեց իր կյանքի ուղին, որի շնորհիվ նա հանգեցրեց հաջողակ մարդկանց 4 հատկանիշ.

• հաջողակ մարդիկ պատրաստ են ռիսկի դիմել, բայց կանխամտածված և գիտակից;
• հաջողակ մարդիկ միշտ կարգապահ են և ամեն ինչում հավատարիմ են մնում դրան.
• Հաջողակ մարդիկ առատաձեռն են և դա անում են իրենց սրտի խորքից, այլ ոչ թե փոխարենը ինչ-որ բան ակնկալելու.
• Հաջողակ մարդիկ լավ են շփվում ուրիշների հետ։

Դենը, օգտագործելով օրինակներ (իր և ուրիշների), ցույց է տալիս, թե ինչպես են սովորական մարդիկ հասել և հասնում հաջողության: Նա հաստատում է, որ հաջողության կարելի է հասնել հաստատակամության և հաստատակամության միջոցով, չնայած հրատարակությանը իր վերացականին. « Այն ամենը, ինչ դուք գիտեք հաջողության մասին, սխալ է: Նպատակ դնել. Տքնաջան աշխատել. Եղեք համառ: Դուք կարող եք կրկնել հաջողության հասնելու այս բաղադրատոմսը, նույնիսկ եթե գիշերը արթնացնեք և հարցնեք. Եվ դա չի աշխատում՝ ոչ քեզ, ոչ էլ ուրիշի համար»:Առավելագույն ջանք և մշտական ​​ուսուցում: Կարդացեք մեկ շնչով.

Գրքի առանձնահատկությունը.ստիպում է քեզ նայել քո կյանքին, գործողություններին, հայացքներին դրսից (երբեմն չափազանց տհաճ) և սկսել գործել, փոխվել, լինել քո լավագույն տարբերակը: «Ջուր» չկա. Օգտագործեք որպես «կախարդական կախիչ»:

Գնել թղթային հրատարակություն

5. «Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց. Փոխեք ձեր կյանքը. Ձեր անձնական արդյունավետությունը բարձրացնելու 21 եղանակ

Գրողի մասին:Բրայանը լավ չի սովորել և չի ավարտել դպրոցը, նա 8 տարի շրջել է աշխարհով մեկ բեռնատար նավի անձնակազմի կազմում։ Աշխատել է որպես վաճառքի գործակալ (մեկ տարվա ընթացքում դարձել է ընկերությունում լավագույնը), երկու տարի անց դարձել է վաճառքի մենեջեր, իսկ 3-ից հետո՝ փոխնախագահ (25 տարեկանում)։ Աշխարհահռչակ խորհրդատու, բանախոս։

Գրքի մասին.երբ հարց է ծագում «Ինքնազարգացման համար ո՞ր գրքերն ընտրել», ապա սա պետք է կարդալ առաջիններից մեկը։ Համաշխարհային բեսթսելեր. Հեղինակը ընթերցողի տրամադրության տակ է դնում արդյունավետության-բարելավման 21 ապացուցված տեխնիկա՝ անձնական և մասնագիտական ​​կյանքում արագ արդյունքներ ստանալու համար: Դրանք ձեր կյանքում իրականացնելու համար հարկավոր է ճիշտ սովորություններ զարգացնել։ Բրայանը առանձնացրել է առողջ սովորություն ձևավորելու երեք գործոն.

• կարծրություն;
• կարգապահություն;
• հաստատակամություն.

Այս բոլոր որակները կարող է զարգացնել յուրաքանչյուրը, եթե կա ցանկություն։ Այս հրապարակումը կօգնի ձեզ դա անել հեշտությամբ և բնականաբար: Ճիշտ սովորություններ կառուցելու ճանապարհային քարտեզը ձեր ձեռքերում է: Կարդացեք մեկ շնչով. Աշխարհի ամենաշատ վաճառվող անհատական ​​արտադրողական արտադրանքներից մեկը (տպաքանակը՝ ավելի քան 1,3 միլիոն օրինակ, թարգմանված 40 լեզուներով):

Գրքի առանձնահատկությունը.Բոլորին հասանելի պարզ և արդյունավետ ուղիները կօգնեն ձեզ հնարավորինս սեղմ ժամկետներում դնել և հասնել ձեր նպատակներին: Մոտիվացնում և ոգեշնչում է:

Ո՞ւմ համար է այն.բոլորի համար՝ առանց բացառության։ «Պետք է կարդալ» շարքից.

Գնել թղթային հրատարակություն

6. «Այս տարի ես…. ինչպես փոխել սովորությունները, պահել խոստումները կամ անել այն, ինչ վաղուց երազել ես»:

Գրքի մասին.Յուրաքանչյուր մարդ գոնե մեկ անգամ ինքն իրեն ասաց. «Վաղը ես կսկսեմ անել ...» կամ «Նոր տարում ես ...»: Վիճակագրության համաձայն՝ մարդկանց միայն 8%-ն է իրականում անում այն, ինչ պլանավորել է։ Մյուսները բազմաթիվ պատճառներ են գտնում չանելու համար: Այս հրատարակությունը շատ նման է նախորդ հրատարակությանը. հաջողության հասնելու համար պետք է լավ սովորություններ զարգացնել: Ռայանը առանձնացնում է իր երազանքը իրականացնելու 5 հիմնական փուլ (մարդկանց 92%-ը հրաժարվում է իրենց երազանքներից այս կետերից մեկում).

• նախնական մտորում. այս փուլում դեռ պարզ չէ, թե ինչպիսին է վերջնական նպատակը, և մենք չենք կարողանում այն ​​ճշգրիտ ձևակերպել.
• մտածելով առաջադրանքի մասին - մենք մտածում ենք, թե ինչպես դա անել;
• պատրաստում - մենք որոշում ենք դա անել մոտ ապագայում;
• գործողություն - մենք սկսում ենք գործել;
• գործողությունների պահպանում - մենք իրականացնում ենք մեր ծրագիրը, քանի դեռ չենք անում դա:

Ամբողջ գիրքը կառուցված է 5 հիմնական քայլերի շուրջ: Սա պլանի իրականացման ևս մեկ ճանապարհային քարտեզ է ձեր ձեռքերում: Չնայած հեշտ ներկայացմանը, շատ աշխատանք կա անելու (6-9 ամիս, ըստ հեղինակի): Ոմանց համար սա շատ բան կթվա, բայց շատերի համար դա աննշան է: Պարզ ճշմարտությունն այն է, որ կյանքը մարաթոն է, ոչ թե սպրինտ: Եթե ​​ցանկանում եք արդյունքի հասնել, պատրաստ եղեք աշխատելու։

Գրքի առանձնահատկությունը.Այն սովորեցնում է ձեզ, թե ինչպես նպատակներ դնել և հասնել դրանց: Բազմաթիվ օրինակներ և գործնական վարժություններ:

Ո՞ւմ համար է այն.նրանց համար, ովքեր ցանկանում են փոխել իրենց դեպի լավը, ազատվել վատերից և ձեռք բերել լավ սովորություններ:

Գնել թղթային հրատարակություն

7. «Միդասի նվերը. ինչու են ոմանք հարստանում, իսկ ոմանք՝ ոչ»

Հեղինակների մասին.Դոնալդ Թրամփը միլիարդատեր է, մեդիա անձնավորություն, գրող, հիմնադիր և աշխարհի խոշորագույն շինարարական ընկերություններից մեկի՝ Trump Organization-ի նախագահ: Ռոբերտ Կիյոսակին գործարար, գրող և ներդրող է: Հեղինակ է ֆինանսական գրագիտության վերաբերյալ մի քանի տասնյակ բեսթսելլերների, աշխարհահռչակ CASHFLOW կրթական խաղի ստեղծող։

Գրքի մասին.Ինքնազարգացման համար գրքերն անհնար է պատկերացնել առանց Ռոբերտ Կիոսակիի: Դոնալդն ու Ռոբերտն առաջին անգամ կիսում են իրենց փորձառությունները նույն գրքում: «Միդասի նվեր» հրատարակության անվանումը կարող է մոլորեցնող լինել, քանի որ նվերը տրվում է ի ծնե։ Այստեղ հեղինակները մի ձեռքի մատների օրինակով պատմում են, թե ինչ հմտություններ և գիտելիքներ են անհրաժեշտ բիզնեսում հաջողության հասնելու համար.

• thumb - բնավորության ուժ;
• ցուցամատ - համակենտրոնացում;
• միջին մատը - ապրանքանիշ;
• մատանի մատը - հարաբերություններ;
• փոքր մատը - փոքր բաները կարևոր են:

Գիրքը կարդալուց հետո դուք կհասկանաք կամ ավելի լավ կհասկանաք, թե ինչ հմտություններ պետք է զարգացնեք բիզնեսում հաջողության հասնելու համար։ Հեղինակները տալիս են ոչ թե պատրաստի հրահանգ, այլ ուղղություն։ Ամբողջ նյութը ներկայացված է գրավիչ և հեշտ ձևով: Կարդացեք մեկ շնչով.

Գրքի առանձնահատկությունը.դուք կսովորեք, թե ինչ է պետք զարգացնել բիզնեսում բարձունքների հասնելու համար: Դոնալդի և Ռոբրետի կյանքի վառ օրինակները (երկուսն էլ հաջողության հասան և կորցրին ամեն ինչ, բայց հետո հասան նույնիսկ ավելիին) հիանալի կերպով լրացնում են հեղինակների առաջարկությունները:

Ո՞ւմ համար է այն.սկսնակների և պրոֆեսիոնալ ձեռներեցների համար:

Գնել թղթային հրատարակություն

8. «Վանականը, ով վաճառեց իր Ferrari-ն. ցանկությունների կատարման և ճակատագրի հեքիաթ»

Գրքի մասին.գեղարվեստական ​​պատմություն միլիոնատեր փաստաբանի մասին, ով սրտի կաթվածից հետո որոշել է փոխել իր կյանքը։ Նա վաճառեց իր ողջ ունեցվածքը, այդ թվում՝ ինքնաթիռն ու Ferrari-ն, իսկ հետո մեկնեց Հնդկաստան՝ բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ փնտրելու։ Որոշ ժամանակ անց նա վերադարձավ՝ երիտասարդանալով՝ գտնելով հոգեկան հանգստություն ու ներդաշնակություն։ Ի՞նչ եղավ նրա հետ և ինչպե՞ս նա նախաինֆարկտային վիճակ ունեցող մարդուց վերածվեց մարզական, առողջ և ամենակարևորը խաղաղ երջանիկ մարդու։ Այն կարդում է հեշտությամբ և բնականաբար:

Հեղինակների մասին.Ջեքը ՀԴԲ-ի նախկին հատուկ գործակալ է, ով իր գործընկերներին սովորեցրել է ազդեցության և համոզելու մեթոդներ գրեթե 20 տարի: Իրավապահ մարմինների և անվտանգության ուսուցման ընկերության հիմնադիր։ Գրել է մի շարք գրքեր և հոդվածներ հոգեբանության վերաբերյալ։ Մարֆինը հոգեբանության բեսթսելլերի հեղինակ է և ավելի քան 20 տարի աշխատել է Singapore Airlines-ում:

Գրքի մասին.մի խոսքով, գիրքը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է ընկերանալ ցանկացածի հետ: Դուք կսովորեք, թե ինչպես ճանաչել այլ մարդկանց բանավոր և ոչ բանավոր նշանները: Ինչպես երբեմն բարձրացնել ձեր հաղորդակցման հմտությունները, սովորել ընդհանուր լեզու գտնել ուրիշների հետ: Յուրաքանչյուր տեխնիկա գործնականում օգտագործվում էր նախկին հետախուզական գործակալի կողմից, որի խնդիրն էր հավաքագրել այլ պետությունների դեսպաններ և լրտեսներ՝ ելնելով Միացյալ Նահանգների շահերից: Կարդացեք մեկ շնչով. Ժամանցային և կրթական.

Գրքի առանձնահատկությունը.ոչ մի տեսություն, միայն պրակտիկա ՀԴԲ նախկին գործակալից (20 տարվա պրակտիկա) անձնական օրինակների վրա: Պարզ հնարքները բոլորին թույլ կտան հասնել ցանկացած մարդու գտնվելու վայրին։

Ո՞ւմ համար է այն.վաճառողների, ծնողների և բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ընկերություն հաստատել ուրիշների հետ:

Գնել թղթային հրատարակություն

10. «Արագ ընթերցում. Ինչպես ավելի շատ անգիր անել՝ կարդալով 8 անգամ ավելի արագ»

Գրողի մասին:Փիթեր Քեմփը հիմնել է արագ ընթերցման համանուն ընկերությունը։ Ինքը՝ Փիթերը, վերապատրաստել է խոշոր ընկերությունների, Սպիտակ տան բազմաթիվ աշխատակիցների և գործարարների։ Արագ ընթերցման յուրահատուկ համակարգի մշակողը դա անում է ավելի քան 20 տարի:

Գրքի մասին.Գերազանց գիրք արագ ընթերցանության հմտությունների ինքնազարգացման համար։ Պետրոսն ապացուցեց, որ արագ կարդալը հմտություն է, և ցանկացած հմտություն կարելի է վարժեցնել: Ընդամենը 6 շաբաթում դուք կյուրացնեք բոլոր տեխնիկան՝ օրական 20-30 րոպե տրամադրելով հեղինակի վարժություններին։ Մեկ շաբաթում դուք կկարդաք 30%-ով ավելի արագ և ավելի արդյունավետ կլանեք տեղեկատվությունը։ Հրապարակումն ունի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է պատրաստելու համար՝ պարզ վարժություններ, ստուգաթերթ (արդյունքներին հետևելու համար) և յուրաքանչյուր դասի նկարագրություն: Այս հրատարակության շնորհիվ դուք կարող եք արագ ուսումնասիրել բոլոր գրքերը ինքնազարգացման համար։

Գրքի առանձնահատկությունը.պարզ, արդյունավետ և հետաքրքիր վարժություններ.

Այսօր մեր հոդվածում մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցին, թե ինչ գրքեր կարդալ ինքնազարգացման համար։ Նման հրապարակումները այժմ շատ տարածված են, քանի որ դրանք կարող են օգնել մարդուն ոչ միայն կյանքի նպատակի սահմանման և դրա իրականացման հարցում, այլև բարելավել հարաբերությունները ընտանիքում և հասարակության մեջ, հաղթել ուրիշներին և հասնել ներքին ներդաշնակության: Բայց ո՞ր տարբերակներին պետք է ուշադրություն դարձնել:

Ո՞ր գիրքն արժե կարդալ ինքնազարգացման համար:

Նախ անդրադառնանք հրապարակումների, որոնք հարմար են թե՛ տղամարդկանց, թե՛ կանանց ընթերցանության համար։ Հիմնականում նման գրքերը նպատակ ունեն օգնելու ընթերցողին հասնել իր նպատակին։ Ավելին, այս նպատակը կարող է լինել բիզնեսի, սիրային հարաբերությունների, հասարակության հետ փոխհարաբերությունների կամ անձնական խաղաղության և վստահության ձեռքբերում:

«Հարուստ հայրիկ, աղքատ հայրիկ»

Այսպիսով, ո՞ր գիրքը պետք է կարդալ առաջին հերթին ինքնազարգացման համար: Ավելի լավ է սկսել Ռոբերտ Կիոսակիի համաշխարհային բեսթսելլերից: Գրքի հիմքում ընկած է Ռոբերտի հոր՝ պետական ​​ծառայող, և ընկերոջ հոր՝ իր բիզնեսով զբաղվող գործարար հայացքների համեմատությունը։ Արդյունքում վերջինս դարձավ հարուստ ու հաջողակ մարդ։ Հաջողության հասնելու նրա ճանապարհն էր ընտրել հենց ինքը՝ Ռոբերտը, ով զգալի հաջողությունների հասավ բիզնեսում։

«Փողի առաստաղի քառորդը»

Այս գիրքը նույնպես գրել է Ռոբերտ Կիյոսակին։ Բայց այս անգամ աշխատանքը նվիրված է ոչ այնքան բիզնեսին, որքան հարուստների մտածողությանը։ Հեղինակն օգնում է ընթերցողներին հասկանալ, թե ինչպես են մտածում հարուստ մարդիկ: Ինչն է օգնում նրանց ավելի քիչ աշխատել և ավելի շատ վաստակել, վճարել ցածր հարկեր և զգալ ֆինանսապես անկախ:

Բարձր արդյունավետ մարդկանց յոթ սովորությունները

Սթիվեն Քովին՝ այս գրքի հեղինակը, բոլորովին նոր հայացք է առաջարկել կառավարման համակարգերին և թիմում առաջնորդության գաղափարին: Այս գիրքը ներկայացնում է ձեր անձնական արդյունավետությունը բարելավելու մոտեցումը: Հեղինակը հմտություններն անվանում է գիտելիքների, հմտությունների և ցանկությունների ամբողջություն: Իսկ գրքում ներկայացված 7 հմտությունները դասավորված են աճման կարգով՝ կախված անհատի հասունության աստիճանից։

«Դժոխք այդ ամենի հետ: Վերցրու և արա՛:

Այսպիսով, ուրիշ ո՞ր գիրքն արժե կարդալ ինքնազարգացման համար: Սա, իհարկե, Բրենսոն Ռիչարդի աշխատանքն է։ Գիրքը հեղինակի մի տեսակ մանիֆեստ է, այն արտացոլում է նրա դիրքորոշումը կյանքի նկատմամբ։ Ռիչարդն առաջարկում է կյանքից վերցնել ամեն ինչ՝ չվախենալով ռիսկի դիմել և գործել։ Ընդ որում, ամենևին էլ կարևոր չէ՝ կա՞ արդյոք բավարար կենսափորձ կամ գիտելիք՝ պլանն իրականացնելու համար։ Գլխավորը տեղում չկանգնելն է։

«Ինչպես ձեռք բերել ընկերներ և ազդել մարդկանց վրա»

Սա Դեյլ Քարնեգիի ամենահայտնի և հայտնի գիրքն է։ Այն գործնական խորհուրդների և դասերի հավաքածու է մարդկանց հետ շփվելու մասին: Առաջին հայացքից գիրքը կարող է մի փոքր տարօրինակ կամ անսովոր թվալ, բայց այն աշխատում է: Այս ձեռնարկը կարդալու ևս մեկ պատճառ կլինի այն փաստը, որ այն դեռ օգտագործվում է համալսարաններում հոգեբանություն դասավանդելու համար:

«Ինչպե՞ս աշխատել շաբաթական 4 ժամ՝ չշրջվելով գրասենյակում «կանչից զանգ», ապրել ցանկացած վայրում և հարստանալ»

Եթե ​​ցանկանում եք հասնել հաջողության, բայց կյանքի բոլոր ուրախությունները չհետաձգեք ավելի ուշ և չգիտեք, թե ինչ գիրք կարդալ ինքնազարգացման համար, սա Թիմոթի Ֆերիսի աշխատանքն է ձեզ համար: Գրքում հեղինակը ներկայացնում է կյանքի փիլիսոփայություն, ըստ որի՝ կարիք չկա հետաձգել ժամանցը և ամբողջ ժամանակը ծախսել աշխատանքի վրա։ Մարդը պետք է տեսնի իր նպատակը, գնա դեպի այն, բայց չուրանա իրեն բոլոր ուրախությունները։ Գիրքը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես հաղթահարել կյանքի իրավիճակները և հասնել հաջողության՝ առանց դրա վրա ծախսելու օրը 24 ժամ և շաբաթը 7 օր:

«Ստի հոգեբանություն».

Գրքի հեղինակը ժամանակակից ամենահայտնի հոգեբաններից Փոլ Էքմանը է։ Նրա ուսումնասիրության առարկան միշտ եղել է խաբեության երեւույթը։ Այս հանրահայտ գիտական ​​հրապարակումը ներկայացնում է երկար տարիների աշխատանքի արդյունքները։ Ընթերցողը կկարողանա սովորել, թե ինչպես ճանաչել խաբեությունը զրուցակցի վարքագծի, խոսքի, դեմքի արտահայտությունների և ժեստերի միջոցով: Այս գիրքը ուսումնական և գործնական ուղեցույց է:

«Ինչպես ստիպել որևէ մեկին սիրահարվել քեզ».

Գրքի հեղինակ Լեյլ Լոնդսն ընթերցողներին ասում է, որ բոլորի համար գրավիչ լինելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 6 բաղադրիչ։ Դա 6 բաղադրիչ է, որոնք անհրաժեշտ են հաջողության համար, թե ինչ են դրանք, ընթերցողը կիմանա գիրքը կարդալուց հետո։ Բացի այդ, Lowndes-ը կիսվում է 85 հնարքներով, որոնք կօգնեն ձեզ տիրապետել սիրային մոգությանը և հաղթել ցանկացած տղամարդու կամ կնոջ:

«Քո հարևանը միլիոնատեր է».

Շատերը հաճախ զարմանում են, թե ինչու ես այնքան հարուստ չեմ, որքան իմ ծանոթը կամ ընկերը. ինչպես են մյուսներին հաջողվում այդքան արագ և այդքան շատ վաստակել և այլն։ Այս եւ շատ այլ հարցերի պատասխանները կտա գրքի հեղինակ Սթենլի Թոմասը։ Բացի այդ, հեղինակը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես դառնալ հաջողակ և հարուստ: Շատ օգտակար խորհուրդներ ձեր ֆինանսական վիճակը բարելավելու համար կարելի է գտնել այս գրքում:

Հոգևոր զարգացում

• Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հնդիկ հոգեւոր ուսուցիչ Օշոյին։ Նրա ստեղծագործությունները օգնում են գտնել ներդաշնակություն և ըմբռնել շրջապատող աշխարհը: Նախ խորհուրդ է տրվում կարդալ՝ «Մանանեխի հատիկ», «Եղիր պարզ», «Նոր կյանքի բանալիներ»։ Հատկապես հայտնի են գրողի մեդիտացիայի տեխնիկայի մասին գրքերը։
• Լուիզ Հեյի գրքերը՝ հիմնված գրողի անձնական փորձի վրա։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել «Բուժիր ինքդ քեզ» և «Կնոջ իմաստությունը» ստեղծագործություններին։
• Շատ համաշխարհային բեսթսելլերների հեղինակ Լիզ Բուրբոն հետաքրքիր կլինի. «Քո մարմինն ասում է. «Սիրիր ինքդ քեզ», «Էության մեծ հանրագիտարան»:
• Վադիմ Զելանդն ու Վալերի Սինելնիկովը հատկապես հայտնի են ռուս գրողների շրջանում։

Գրքեր կանանց համար

Այժմ մենք կփորձենք պատասխանել այն հարցին, թե ինչ գրքեր պետք է կարդա կինը ինքնազարգացման համար։

«Տղամարդը Մարսից է, կինը՝ Վեներայից»՝ հայտնի հոգեբան Դ. Գրեյի բեսթսելլերը, որը հրատարակվել է դեռևս 1992 թվականին։ Գիրքը նվիրված է սեռերի հարաբերություններին և կտա անձնական հարաբերությունների վերաբերյալ բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ։

«Գայլերի հետ վազելը» հոգեվերլուծության վարպետ և Յունգյան ավանդույթի շարունակող Կլարիսա Էստեսի հայտնի գիրքն է։ Առասպելների ու հեքիաթների օգնությամբ հեղինակն օգնում է կանանց գտնել իրենց, գտնել իրենց ճանապարհը և հասկանալ իրենց ճակատագիրը։ Այս գիրքը նվիրված է կանացի բնության ամբողջական բացահայտմանը:

Սրանք այն հրապարակումներն են, որոնք առաջին հերթին պետք է կարդա ցանկացած կին։ Բայց ի՞նչ գրքեր արժե կարդալ ինքնազարգացման համար, եթե արդեն ծանոթ եք վերը նշվածին։ Ուշադրություն դարձրեք հետևյալ աշխատանքներին.

«Never Eat Alone»-ը Քեյթ Ֆերացիի հրաշալի գիրքն է, որը նվիրված է ծանոթությունների և հարաբերությունները շարունակելու կանոններին։

Ջ. Հարիսի «Blackberry Wine»-ն կօգնի ձեզ կարգավորել կյանքը, եթե այլևս չեք հասկանում, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը: Հրապարակումը կօգնի գտնել կյանքի իմաստը և հասկանալ, թե ինչ է կատարվում։

«Մենամարտ դավաճանության հետ» Ն. Տոլստոյի գիրքն է, որը նախատեսված է դավաճանության հետ առնչվող կանանց համար: Ինչպե՞ս գոյատևել այն, ինչ անել և ինչպես վարվել դրա հետ. այս և շատ այլ հարցերի կարող է պատասխանել այս հրապարակումը:

The Intuition Tutorial-ը Լաուրա Դեյի գիրքն է, որը կօգնի ձեզ սովորել լսել ինքներդ ձեզ:

Գրքեր տղամարդկանց համար

«Հեշտ ճանապարհ նոր կյանք սկսելու համար» (Ն. Ֆիորե): Եթե ​​որոշել եք արմատապես փոխել ձեր կյանքը, ապա պետք է սկսեք այս գիրքը կարդալով: Դա կօգնի ձեզ գնալ ընտրած ճանապարհով մինչև վերջ և չշրջվել ճանապարհի կեսից։ Դուք կսովորեք ամեն ինչ չհետաձգել ավելի ուշ և անհարկի բարդացնել ձեր կյանքը:

«Ամբոխի իմաստությունը» (Ժ. Շուրովյեսկի): Ընդհանրապես ընդունված է, որ հասարակությունը, որը կոչվում է «ամբոխ», վնասում է անհատին։ Այնուամենայնիվ, հեղինակն ապացուցում է, որ հասարակությունը կարող է օգնել անհատին զարգացման և կայացման գործում։ Թե ինչպես է դա տեղի ունենում, մանրամասն կարելի է կարդալ Ջեյմս Շուրովեսկու գրքում։

«Դա ինքներդ արեք» (T. Seelig): Սա գիրք է այն մասին, թե ինչպես հասնել հաջողության և հասնել ձեր նպատակին: Հեղինակը վստահեցնում է, որ ցանկացած մարդ կարող է շատ բանի հասնել, բայց պետք է սկսել փոքրից. Մեծ նպատակ տանող ճանապարհը պետք է բաղկացած լինի փոքր խնդիրներից, որոնցից յուրաքանչյուրի իրականացումը ձեզ կմոտեցնի վերջնական նպատակին։ Փաստորեն, հեղինակն առաջարկում է գործողությունների պատրաստի ալգորիթմ, որը դուք պարզապես պետք է օգտագործեք:

«Վանականը, ով վաճառեց իր Ferrari-ն» (Ռ. Շարմա). Սա գիրք է տղամարդկանց համար, ովքեր հայտնվում են ճգնաժամային իրավիճակում։ Հեղինակը պատմում է հաջողակ փաստաբանի մասին, ով երջանկության համար ամեն ինչ ուներ, բայց երջանկություն չգիտես ինչու չկար։ Ռոբին Շարման, ով կարողացավ համատեղել արևմտյան հոգեբանությունը հին արևելյան իմաստության հետ, կպատմի այն մասին, թե ինչպես կարելի է ուրախություն և հաճույք ստանալ կյանքից։

Ի՞նչ գրքեր պետք է կարդա դեռահասը ինքնազարգացման համար:

Երեխաներն ու դեռահասները, ըստ իրենց տարիքի, զարգանում են գեղարվեստական ​​գրականություն կարդալով: Նրանց համար դժվար է և անհետաքրքիր է ընկալել փիլիսոփայական կամ հոգեբանական գրականությունը, նույնիսկ եթե այն գրված է պարզ և մատչելի։ Ուստի կներկայացնենք գեղարվեստական ​​գրքերի ցանկ, որոնք կօգնեն դեռահասին զարգացնել ինտելեկտը և հարստացնել հոգևոր աշխարհը։

«Հարի Փոթեր» (Ջ. Ռոուլինգ). Գեղարվեստական ​​գրականությունը հետաքրքիր է երեխաների համար ցանկացած տարիքում, և ընթերցողների հետ «աճում» են նաև երիտասարդ կախարդների մասին գրքերը։ Հերոսները ոչ միայն ներքաշվում են անհավանական արկածների մեջ, այլև նրանց անհանգստացնում են երեխաների համար սովորական խնդիրները՝ բարու և չարի սահմանումը սովորական արարքներում, ընկերության արժեքը, առաջին սերը, ընտանեկան կապերը և այլն: Բացի այդ, եթե 12 տարեկանում պատասխանում եք այն հարցին, թե ինչ գրքեր կարդալ ինքնազարգացման համար, ապա Հարի Փոթերի շարքը ձեզ համար է։

The Catcher in the Rye (J. Salinger) գիրք է, որը ստեղծված է դեռահասների համար և նկարագրում է դեռահասի կյանքը։ Աշխատանքը կենտրոնացած է դեռահասների բնորոշ խնդիրների շուրջ՝ աշխարհի և այլոց թյուրիմացություն, ճշմարտությունը գտնելու փորձ, ինքն իրեն գտնելու, կյանքի իմաստի որոնում և այլն։

«Դ» Արտագնանը և երեք հրացանակիրները» (Ա. Դյումա): Արկածային գրականությունը միշտ էլ գրավիչ է եղել: Բացի այդ, այն սովորեցնում է ընկերություն, նվիրվածություն, պարտականություն, հավատարմություն սեփական խոսքին, պարզ է դարձնում բարոյական սկզբունքների արժեքը:

Բացի այդ, պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ աշխատանքներին.

• The Hobbit, The Lord of the Rings (J.R.R. Tolkien);
• «Աստղերի մեղքը», «Փնտրում եմ Ալյասկային» (Ջ. Գրին);
• «Ինքնասպանությունից 50 օր առաջ» (Ս. Կրամեր);
• «Պերսի Ջեքսոն» (Ռ. Ռիորդան).

Անժամկետ դասական

Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ գրքեր կարդալ ինքնազարգացման համար, դասականները լավագույն պատասխանն են: Շատ առումներով դասական գեղարվեստական ​​գրականությունը գերազանցում է ժամանակակից ոչ գեղարվեստական ​​հոգեբանական և մոտիվացիոն գրքերին: Ահա այն աշխատանքների ցանկը, որոնց վրա անպայման պետք է ուշադրություն դարձնել.

• «Իդիոտ», Ֆ.Մ. Դոստոևսկի;
• «Մեռած հոգիներ», Ն.Վ. Գոգոլ;
• «Եվգենի Օնեգին», Ա.Ս. Պուշկին;
• «Աստվածային կատակերգություն», Ա. Դանթե;
• «Ռոմեո և Ջուլիետ», Վ. Շեքսպիր;
• «Մադամ Բովարի», Գ.Ֆլոբեր.

Այսպիսով, ինքնազարգացման համար շատ գրքեր կան։ Դուք կարող եք ինքներդ ընտրել հրատարակություններ ինչպես գիտահանրամատչելի գրականության, այնպես էլ դասականների շարքում:

Ժամանակակից մարդը գրադարանների Հիմալայների առջև ոսկի որոնողի դիրքում է, ով պետք է ավազի զանգվածի մեջ ոսկու հատիկներ գտնի:

Ս.Ի. Վավիլովը

Երբևէ պատահե՞լ է, որ բլոգում գիրք կամ հոդված կարդալիս հանկարծ աննկարագրելի ուրախության ալիք ընկնես, և դու ներքուստ բացականչես.

«Իմը… Իմը… Իմը!!!»?

Այս տողերը փոխանցում են իմ զգացմունքները... դրանք ճշգրիտ պատկերում են իմ վիճակները... դրանք արտացոլում են իմ փորձառությունները, վախերն ու երազանքները...

Դրանք համահունչ են իմ արժեքներին... և եթե ես կարողանայի արտահայտել իմ մտքերը նույնքան գեղեցիկ և ճշգրիտ, ես կգրեի ճիշտ այնպես, ինչպես գրել է հեղինակը:

Եթե ​​դուք նման զգացումներ եք ունեցել, ապա գիտեք, թե ինչի մասին եմ խոսում: Այն պահի մասին, երբ գտնում ես «քո» հեղինակին։ Հեղինակ, ով մտածում է, զգում, կարեկցում է քեզ նման:

Երբ մենք գտնում ենք Նրան կամ Նրան, մեր կյանքը փոխվում է: Մեր հոգեւոր ընտանիքը հարստացել է նոր հոգով։ Մենք ինքներս ենք դառնում ավելի մեծ, ավելի մեծ, ավելի խորը: Մենք ավելի իմաստուն և մեծ ենք: Եվ երբեմն, ընդհակառակը, մենք դառնում ենք ավելի ազատ ու ինքնաբուխ, ինչպես երեխաները։

Երբեմն նրանք մեզ ոգեշնչում են մեծ երազել: Հաղթել. Վտանգի տակ. Նրանցից լավագույնները կարողանում են մեզ դուրս բերել խորը դեպրեսիայից:

Այս ամենը գրքերով չի արվում։ Ոչ բլոգեր կամ հոդվածներ:

Տեքստերը չեն կրում այն ​​ուժը, որով մենք ունակ ենք դառնում ավելիին։ Պարբերությունները մեզ չեն շրջում դեպի ինքներս մեզ:

Դա արվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր բառերը միավորում են ինչ-որ անհավանական ձևով, դրանց մեջ հյուսում հատուկ նշանակություն, որը փոխում է մեր կյանքը: Դա անում են մտքի, զգացմունքի ու խոսքի հանճարները։

Եվ այսօր մենք կհիշենք ու կնշենք այս մեծ հրաշքը։ Հրաշք, որը տեղի ունեցավ մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում, երբ վերջապես շփվեցինք մեր սիրելի հեղինակի հետ։ Այս հոդվածում ես կթվարկեմ ինքնազարգացման լավագույն գրքերը (իմ կարծիքով), գրքեր, որոնք ժամանակին փոխել են ինչ-որ մեկի կյանքը։

2016-ին ինձ վրա ամենաշատ ազդեցություն թողած 3 գրքերը

Սկսեմ այն ​​գրքերից, որոնք ազդել են ինձ վրա 2016թ. Այս տարի ես բախտ ունեցա հանդիպելու շատ հարազատ հոգիների: Նրանց գրքերի շնորհիվ ես բացահայտեցի ամբողջ աշխարհներ։ Անցած տարվա ընթացքում կարդացած 30+ գրքերի մեջ ես ուզում եմ առանձնացնել երեքը, որոնք հատկապես կարևոր են ինձ համար: Կարծում եմ՝ սրանք ինքնազարգացման գրքեր են, որոնք պետք է կարդան բոլորը։

Դրանում Էլիզաբեթը պատմել է ստեղծագործական իրագործման իր ուղու մասին։ Այն վերելքների մասին, որոնք ոգեշնչել են նրան: Եվ այն ընկնելու մասին, որը նա սովորեց փափկել: Նա կիսվեց, թե ինչն է հիանալի աշխատում իր ստեղծագործական գործընթացում և օգնում է գլուխգործոցներ ստեղծել:

Այս գիրքը Տենզին Պալմո անունով անգլիուհու մասին է։ Նա տասներկու տարի անցկացրեց մեկուսացման մեջ Տիբեթի լեռներում գտնվող քարանձավում, որպեսզի հասնի կնոջ մարմնի լուսավորությանը: Հոգու ուժն ու այս կնոջ երազանքի գեղեցկությունը ոգեշնչեցին ինձ գնալ իմ հոգևոր նահանջների: Ինքնազարգացման և ինքնակատարելագործման գրքերից «Քարանձավ ձյան մեջ” առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցրել.

Երրորդ գիրքը Ռեյ Բրեդբերիի «Zen in Writing»-ն է:

Այս գիրքը յուրահատուկ սեր է։ Երբ բացեցի, բառացիորեն սկսեցի վեր ու վար թռչկոտել անկողնում։ Արդեն ուշ էր, բայց ես չկարողացա քնել, բարձրաձայն կարդալով զարմանալիորեն գեղեցիկ ծալված բառերը, որոնք լցված էին խոր իմաստով:

Հսկայական գրականության մեջ նման գանձ հայտնաբերելն ինձ համար առանձին տոն է։ Եվ չնայած ես քոլեջում կարդացել եմ Ֆարենհայթ 451-ը (բոլոր դեռահասներն այն կարդացել են ինքնորոշման և բողոքի ժամանակաշրջանում), այս նշանավոր գրողն այդ ժամանակվանից ի վեր ամբողջովին դուրս է եկել իմ ուղեծրից: Եվ որքա՜ն ուրախ էի, որ նորից հայտնաբերեցի այն։ Բայց հիմա ավելի շատ նման է գրավոր ուսուցչի՝ վառելով իմ կիրքը՝ ավելի բարակ ու խորը գրելու:

Քրիս Հեդֆիլդը, ով «The Astronaut's Guide to Life on Earth» գրքի հեղինակն է, անցյալ տարի նման տպավորություն թողեց ինձ վրա: Չնայած այն հանգամանքին, որ մենք պրոֆեսիոնալ տարբեր աշխարհներից ենք, ես շատ բան սովորեցի այս ոչ երկրային անհատականությունից: The Astronaut's Guide to Life on Earth-ը ինքնազարգացման գիրք է, որն արժե կարդալ:

Ո՞վ է ձեզ ոգեշնչում լինել ավելի լավը, ամեն օր սանձազերծել ձեր ստեղծագործությունը և անընդհատ կատարելագործել ձեր արհեստը:

Դա այն հարցն էր, որը ես տվեցի մասնակիցներին «Ձեր կյանքի լավագույն տարին» ծրագրի մասնակիցներին և ստացա անհավանական պատասխան, որը յոթ օրվա ընթացքում վերածվեց ավելի քան 100 գրքերի ցանկի։

Այս գրքերի հեղինակները մեզ ոգեշնչում են ստեղծելու մեր լավագույն տարբերակները, դրդում են մեզ մտածել արկղից դուրս, վառելիք լցնել մեր դատարկ տանկերի մեջ և առաջնորդել մեզ դեպի համարձակ երազանքներ: Եվ ստորև դուք կգտնեք մեր համայնքի 100-ից ավելի սիրելի գրքերի թանկարժեք ցուցակը: Ես նշել եմ իմ ֆավորիտները E-ով:

100+ լավագույն գրքեր ինքնազարգացման վերաբերյալ՝ ըստ Գնդային զարգացման համակարգի

Այն Ռենդ, The Fountainhead

Ինչո՞ւ է այս վեպը հայտնվել ինքնազարգացման լավագույն գրքերի ցանկում։ Գլխավոր հերոսներն են ճարտարապետ Հովարդ Ռոարկը և լրագրող Դոմինիկ Ֆրանկովը։ Նրանք պաշտպանում են ստեղծագործ մարդու ազատությունը հասարակության դեմ պայքարում, որտեղ գնահատվում են «հավասար հնարավորություններ բոլորի համար»։ Միասին և միայնակ, միմյանց հետ և միմյանց դեմ, բայց միշտ ընդդեմ ամբոխի հիմքերի։ Նրանք անհատապաշտ են, նրանց առաքելությունը աշխարհը ստեղծելն ու վերափոխելն է: Հերոսների ճակատագրի շրջադարձերի և հետաքրքրաշարժ սյուժեի միջոցով հեղինակն իրականացնում է գրքի հիմնական գաղափարը՝ ԷԳՈ-ն մարդկային առաջընթացի աղբյուրն է:

Այն Ռենդ, Ատլասը Թոթվեց

«Ես երդվում եմ իմ կյանքի և դրա հանդեպ սիրո վրա, որ երբեք չեմ ապրի ուրիշի համար և երբեք չեմ խնդրի ուրիշին ապրել ինձ համար»: Այն Ռանդ.

ԱՄՆ-ում իշխանության են գալիս սոցիալիստները, իսկ կառավարությունը գնում է դեպի «հավասար հնարավորություններ»՝ արդարացի համարելով տաղանդավորների ու հարուստների հաշվին անարժեք ու անտաղանդ հարստացնելը։ Բիզնեսի հալածանքը տանում է տնտեսության կործանման, ավելին, մեկ առ մեկ առեղծվածային հանգամանքներում սկսում են անհետանալ տաղանդավոր մարդիկ և լավագույն ձեռներեցները։ Վեպի գլխավոր հերոսները՝ պողպատի արքա Հենք Ռեարդենը և երկաթուղային ընկերության փոխնախագահ Դագնի Թագգարտը, ապարդյուն փորձում են դիմակայել ողբերգական իրադարձություններին։ Համընդհանուր բարեկեցության փոխարեն հասարակությունը սուզվում է ապատիայի և քաոսի մեջ: «Ատլանտը» ամենազարմանալի, ես չեմ վախենում բառից, «մոտիվացիոն» գիրքն է ինքնաիրացման մասին։ Ինձ համար այսօր չկա ավելի ինտրիգային գրական հերոս՝ պրոֆեսիոնալիզմով և մարդկային որակներով, քան Դագնի Թագգարտը։ Ըստ իս՝ Ռենդի գլուխգործոցները ինքնազարգացման գրքեր են, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր ոք, ով սիրում է իր աշխատանքը և ձգտում է մասնագիտական ​​ինքնիրացման։

Անձամբ ինձ համար այս գրքում բացակայում է հոգևոր տարրը, բայց այն, թե ինչպես է Ռենդը նկարագրել իր հերոսների վարպետության սերը, ինձ ստիպեց ոչ միայն նոր մակարդակի վրա վերցնել իմ աշխատանքին, այլև ստեղծել դասընթաց այս թեմայով: Եթե ​​բոլոր մարդիկ նույնպես ցանկանային իրենց տաղանդները տալ ուրիշների ծառայությանը, ինչպիսիք են Դագնին, Հենքը և Ջոն Գալտը, ապա մենք կապրեինք բոլորովին այլ աշխարհում:

Ալեքսանդր Սոլժենիցին, Մեկ օր Իվան Դենիսովիչի կյանքում.

Այս գիրքն այն մասին է, թե ինչպես կարելի է և պետք է գնահատել կյանքի յուրաքանչյուր պահը: Ես այն կարդացել եմ 16 տարեկանում, ամերիկյան դպրոցի արտասահմանյան գրականության դասընթացում, և այն ամենախորը տպավորություններից մեկն է թողել ինձ վրա: Ոչ մի գրական հերոս ինձ համար այնքան հիանալի օրինակ չէ հոգևոր զարգացման, կյանքի հանդեպ երախտապարտ վերաբերմունքի և ամենապարզ բաները վայելելու կարողության, ինչպես Գուլագի բանտարկյալ Իվան Դենիսովիչը:

Ալիս Վիտի, Կնոջ ծածկագիրը. Ինչպես են հորմոններն ազդում ձեր կյանքի վրա.

Ինքնազարգացման և ինքնակատարելագործման համար գրքեր հաճախ գրում են կանայք, ովքեր երկար ճանապարհ են անցել: Այս գրքի հեղինակ Ալիս Ուիթին՝ բժիշկ և առողջապահական խորհրդատու, տառապում էր պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշով։ Այսօր այս ախտորոշմամբ ախտորոշվում է յուրաքանչյուր իններորդ կնոջ մոտ, և բժշկությունը կարող է միայն նվազեցնել ախտանիշները: Ալիսին հաջողվել է ինքնուրույն հաղթահարել հիվանդությունը, իսկ այժմ նա պատրաստ է օգնել մյուս կանանց։ Նրա մեթոդն ունի բազմաթիվ առավելություններ. իր օգնությամբ ցանկացած կին կբարելավի պտղաբերությունը, կբարձրացնի սեքսուալությունը, կհաղթահարի հորմոնալ փոթորիկները և տաք բռնկումները, կկարգավորի իր ցիկլը, կմոռանա ցավոտ դաշտանի մասին: Գիրքը տրամադրում է սնուցման ծրագիր, որը հաշվի է առնում ցիկլի փուլերը, խորհուրդներ է տալիս, թե որ մարզումն է ավելի արդյունավետ և ինչ անել այս փուլերում (մաքրումից մինչև աշխատավայրում աշխատավարձի բարձրացում խնդրելը): Դու կապրես ու կգործես քո հորմոնների համաձայն, երբ ուզես, կկարողանաս հղիանալ։ Դուք վերջապես կապրեք կյանքը լիարժեք:

Անտուան ​​դը Սենտ-Էքզյուպերի, Փոքրիկ Իշխանը.

Շատերն այս գիրքը կարդացել են մանուկ հասակում, հետևաբար այն ընկալում են որպես մանկական գիրք: Բայց «Փոքրիկ Իշխանը» իսկապես արժանի է լինել ինքնազարգացման համար կարդալու գրքերի ցանկում: Սենտ-Էքզյուպերին սիրում էր կրկնել, որ մանկության տարիներին է ձևավորվում մարդու հիմնական հատկությունները, և որ նա, ով կարողացել է զարմանք պահպանել աշխարհի առաջ և երախտապարտ վերաբերմունք բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ, անսահման երջանիկ է։ «Մենք բոլորս մանկուց ենք»,- հիշում է գրողը և մեզ ներկայացնում Փոքրիկ Իշխան անունով ամենաառեղծվածային, հուզիչ և անսահման փխրուն արարածին: Չնայած իր ողջ անպաշտպանությանը, Փոքրիկ Իշխանը անհաշտ է ագահության և փառասիրության հետ: Նրա բարության և հնարամիտ իմաստության ուժի առաջ նույնիսկ դեղին օձն ինքնին նահանջում է` մահը, մինչև Փոքրիկ Իշխանը նրան կանչում է իր մոտ, որպեսզի փրկի սիրելի արարածին, որին նա ընտելացրել է այդքան գնով: Յուրաքանչյուր մարդ, լինի մեծահասակ, թե երեխա, լսելով հեքիաթ, կմտածի, կամ, ինչպես ասաց Փոքրիկ Իշխանը, «իր սրտով կտեսնի» այս թափանցիկ տխուր բանաստեղծական ստեղծագործությունը, որում Սենտ-Էքզյուպերին արտահայտել է իր ամենանվիրական մտքերը: Որ պետք է գնահատել մարդուն, նրա ժպիտը։ Որ անհնար է ապրել առանց սիրո և ընկերության։ Եվ որ մարդկանց պետք է պոեզիայի գեղեցկությունն ու բարությունը, ինչպես աղբյուրի մաքուր ջուրը։

Անխել Կոիտիեր, «Փոքրիկ արքայադուստր»

Պլանշետների որոնումը շարունակվում է: Գիտե՞նք արդյոք ճշմարտությունը մեր մասին: Որքա՞ն ժամանակ է, որ մենք նայեցինք մեր սրտերին: Իսկ մենք պատրա՞ստ ենք այս հանդիսատեսին։ Եվ մեր ամբողջ կյանքը կախված է դրանից: Առանց դրա նա գոյություն չունի: Դա պարզապես չի կարող լինել: Հարմարվել աշխարհին, հարմարվել աշխարհին, համակերպվել աշխարհի հետ՝ սա գայթակղություն է, որին չի կարող դիմադրել մարդկային հոգին: Հինգերորդ պլանշետի որոնման պատմությունը գրավում և պահում է ձեզ անհանգստության մեջ հենց առաջին էջից: Անխելն ու Դանիլան հայտնվում են սարսափելի ու վտանգավոր խաղի պատանդներ։ Մի աշխարհում, որն ապրում է առանց ճշմարտության, ամեն ինչ անկայուն է և փչացող: Խավարը տիրում է Լույսի մասին մոռացած հոգիներում: «Աչքերը կույր են. Պետք է փնտրել սրտով»,- ասում է Անտուան ​​դը Սենտ-Էքզյուպերին։ «Ճշմարտությունը սարսափելի է. Բայց նրա հետ սարսափելի չէ », - արձագանքում է Փոքրիկ Արքայադուստրը: Ճշմարտությունը յուրաքանչյուրիս մեջ է։ Բայց որտե՞ղ ենք մենք։

«Ժամանակին բոլորի մեջ երեխա էր ապրում. նա կարող էր ռենտգենյան ճառագայթի պես լուսավորել բոա կոնստրուկտորին, ով ճաշել էր: Կամ տեսեք կենդանի գառ մի տուփի մեջ, որը նկարված է թղթի վրա: Բայց գլխավորը՝ նա գիտեր ճշմարտությունը, գիտեր ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա։ Այն կրկնակի հատակ չուներ։ Նա ինքը և՛ փոքր մոլորակ էր, և՛ դրա շուրջ տարածությունը։ Նա ամեն ինչ էր, կյանքն ինքը։ Բայց որտե՞ղ է նա հիմա։ Ինչու՞ այս տղան ինքնասպան եղավ. Ինքնազարգացման համար արժե կարդալ խելացի գրքերը միշտ իմաստալից են: Բայց այս գիրքը ոչ մեկին անտարբեր չի թողնի։

Անխել Կոիտիեր, «Ամբողջ կյանքում ես նրան սպասել եմ».

Երբ հարցնում են՝ «Ի՞նչ գրքեր պետք է կարդամ ինքնազարգացման համար», Անխել Կուատյե անունը միշտ գալիս է իմ մտքում: «Ամբողջ կյանքս նրան սպասել եմ», շարունակվում է «Schemnik» աղմկահարույց վեպում սկսված պատմությունը։ Ինչո՞ւ ենք մենք սիրում... Սերն ու մահը երկու հավերժական խորհուրդներ են, որոնք թաքնված են վախի քողի տակ։ Մենք պայքարում ենք, բայց չենք կարող թափանցել այս մեծ խորհուրդների էության մեջ: Անխել դե Կուատիեի նոր զարմանահրաշ գրքում «Շեմնիկի» երկու հերոսները դառնում են իսկական կնոջ ճակատագրի վկաներ։ Նրանց սպասվում է վտանգավոր ճանապարհորդություն, որտեղ և՛ սերը, և՛ մահը կարող են հանդիպել նրանց հավասար հավանականությամբ։ Եվ միայն այն ժամանակ, երբ Անժելը և Դանիլան որոշում են դիմակայել իրենց վախին, Կյանքը բացահայտում է նրանց Ուխտի առաջին տախտակը, յոթից առաջինը, Փրկության ճանապարհին առաջինը: Միայն սիրտը գիտի ճշմարտությունը, միայն միտքն է տեսնում նպատակը, միայն մարդը... Մարդիկ մոռացել են՝ ինչպես սիրել։ Ժամանակակից մարդու սիրո հետևում միշտ ինչ-որ օգուտի ցանկություն կա: Մենք չենք սիրում մեկ այլ մարդու, մենք սիրում ենք մեր ցանկությունը նրա մեջ: Մենք ինքներս մեզ խաբում ենք. Մեր սերը զուրկ է անկեղծությունից, ինքնաբուխությունից։ Դրանում իրական ոչինչ չկա, միայն ակնարկ, միայն պատկեր, իմիտացիա…

Տիխոն վարդապետ (Շևկունով), Անսուրբ սրբեր.

«Մի ասկետ մի անգամ ասաց, որ յուրաքանչյուր ուղղափառ քրիստոնյա կարող է ասել իր ավետարանը, իր բարի լուրը Աստծուն հանդիպելու մասին: Իհարկե, ոչ ոք նման վկայությունները չի համեմատում առաքյալների գրքերի հետ, ովքեր իրենց աչքերով տեսել են երկրի վրա ապրող Աստծո Որդուն: Եվ այնուամենայնիվ մենք, թեև թույլ, մեղավոր, բայց Նրա աշակերտներն ենք, և աշխարհում չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան մեր աշխարհում Փրկչի Նախախնամության զարմանալի գործողությունների մասին խորհրդածելը: «Լավ, լավ գիրք. Կարդացվում է, որ ասվում է «մեկ շնչով»։ Հոգու մեջ նրա խաղաղությունից և հանգստությունից հետո: Լուրջ - այս գիրքը նման է հոգեբանի, միայն ավելի էժան և արդյունավետ, ինձ թվում է .... Եթե ​​հեղինակի լեզուն այդքան մաքուր է և պայծառ, եթե պատմություններն իրենք հոգեհարազատ են, կամ գուցե երկուսն էլ, բայց ես սիրում եմ այս գիրքը և վերընթերցում եմ այն ​​ցանկացած էջից, երբ թվում է, թե ամեն ինչ շեղվում է: Չեմ ասի, որ ես մոլեռանդ կրոնավոր մարդ եմ, բայց ես աթեիստ էլ չեմ։ Եվ այս գիրքն իսկապես ձեզ ավելի է մոտեցնում խաղաղ վիճակին... կամ ինչ-որ այլ բան:

Արթուր Պերես-Ռևերտե, Հարավի թագուհի.

Շեբայի ժամանակակից թագուհին՝ կիսագրագետ Թերեզա Մենդոզան, ստիպված է փախչել Մեքսիկայից։ Նա անօթևան է և օրենքից դուրս, նրա սիրելին սպանվել է, իսկ հայրենիքում մնալը նրա համար հավասարազոր է մահվան։ Մի անգամ Մարոկկոյում նա աշխատանք է ստանում որպես գանձապահ հասարակաց տանը, հանդիպում է մի գեղեցիկ մաքսանենգուհու, և այդ պահից նրա կյանքը գլխիվայր շրջվում է. նախկին ոչխարը դառնում է ժանիքավոր գայլ… ժողովրդական բանահյուսությունը, լրագրողական մանրակրկիտ հետաքննությունը և սահմռկեցուցիչ թրիլլերը արդյունքն այնքան պայթյունավտանգ են տալիս, որ հաստ, վեց հարյուր էջանոց վեպը ընթերցվում է մեկ շնչով: Իսկ պատմությունը, որն ի սկզբանե թվում է ներողություն գողական օբշչակի ու ավազակապետության համար «ըստ հայեցակարգի», իրականում պարզվում է համաշխարհային գրականության սիրո, դավաճանության ու միայնության լավագույն պատմություններից մեկը։ Գրական տեխնիկայի կատարելությունը և հուզական ինտենսիվությունը ստիպում են «Հարավի թագուհին» առնչվել «Հարավին», իսկ ընդհանրապես՝ Բորխեսի բոլոր «գանգստերական» պատմություններին։ Հարավի թագուհին նույնքան բարոյական է, որքան մարդասպանության մասին անկեղծ վավերագրական ֆիլմը կարող է բարոյական լինել: Այդպես էր նաեւ Կոմանշի տարածքում։ Գրողը պարզապես նայում է ոսպնյակի մեջ և ցույց տալիս, թե որքան սարսափելի ու անհեթեթ է մարդկային ագահությունը, հիմարությունը, դաժանությունը… Հեղինակի կողմից հեռավոր անցյալից փոխանցված Շեբայի թագուհին կրկին հարցեր է տալիս Սողոմոնին. Բայց որքան էլ տխուր լինի, ոչ ոք, նույնիսկ թագավորներից ամենաիմաստունը, չի կարող պատասխանել նրանց։

Բարբարա դե Անջելիս, Կյանքի գաղտնիքներ, որոնք կինը պետք է իմանա.

Սա գիրք է կանանց համար, ովքեր հասկանում են, որ շատ առումներով իրենցից է կախված, թե ինչպիսին կլինեն հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ։ Այս գրքում դուք կսովորեք վեց ամենամեծ սխալները, որոնք կանայք թույլ են տալիս տղամարդկանց հետ հարաբերություններում, տղամարդկանց երեք ամենամեծ գաղտնիքները, ինչպես ճիշտ շփվել տղամարդկանց հետ, ինչու է սեքսն այդքան կարևոր տղամարդկանց համար և ինչպես ստանալ այն, ինչ ուզում եք տղամարդուց: Կնոջ համար արժե կարդալ ինքնազարգացման համար նախատեսված գրքերը ոմանց կողմից լուրջ չեն ընդունվում: Բայց Բարբարա դե Անջելիսը տալիս է բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ, որոնց մասին իսկապես հետաքրքրում են կանայք:

Բարբարա Շեր, Երազում.

Ի՞նչ գիրք կարդալ ինքնազարգացման համար, եթե չգիտես, թե ինչ ես ուզում կյանքից: «Երազելը լավ է» ամենավաճառվող գրքի փայլուն հաջորդականությունը ձեզ կտանի ոչ թե հերթական ձանձրալի աշխատանքի, այլ կարիերայի, որն արտացոլում է ձեր իրական տաղանդներն ու երազանքները: Դուք կհասկանաք, թե ինչպես կրկին հավատալ «վաղուց մոռացված» նպատակներին, հաղթահարել հաջողության խոչընդոտները և վերջապես որոշել, թե ով եք իրականում ցանկանում դառնալ։ Այս ոգեշնչող գիրքը կարդալուց հետո դուք կսովորեք, թե ինչ անել, եթե կյանքում երբեք բացահայտ նպատակներ չեք դրել ձեզ համար, ինչպես դուրս գալ հաղթահարված ճանապարհից և գտնել ձեր սեփական ճանապարհը, ինչպես հաղթահարել խրոնիկական ինքնաքննադատությունն ու բացասական վերաբերմունքը, ինչպես վերակառուցիր, երբ կորցրել ես քո մեծ երազանքը, ինչպես դադարիր սպասել բախտին և սկսիր ստեղծել այն:

Բրայան Թրեյսի, Նպատակին հասնելը.

Նպատակներ դնելու և դրանց հասնելու ճանապարհին դժվարությունները հաղթահարելու պարզ, բայց շատ արդյունավետ մեթոդոլոգիա է առաջարկվում ընթերցողների լայն շրջանակին, որն օգնել է ավելի քան մեկ միլիոն մարդու աշխարհի տարբեր մասերում ապավինել իրենց անձնական ներուժին և ռեսուրսներին: հոգեբանություն և արագ հասնել հաջողության:

Բրայան Թրեյսի, «Հասնելով առավելագույնին».

Այս գիրքը հիմնված է հեղինակի 25 տարվա հետազոտության և կյանքի փորձի վրա: Այն յուրաքանչյուր խելամիտ մարդու համար հնարավորություն է բացում յուրացնելու անձնական ներուժն ու ռեսուրսները այնքանով, որ ձեր մնացած կյանքի ընթացքում ձեր անբաժան ուղեկիցները կլինեն հիանալի տրամադրություն և առողջություն, հարստություն և բարգավաճում, ուրախություն և ուրիշների հարգանք: Բրայան Թրեյսիի ինքնազարգացման և անձնական աճի մասին գրքերն օգնել են շատերին:

Աստվածաշունչը.

Վադիմ Զելանդ, «Reality Transurfing».

Transurfing-ը իրականության վերահսկման հզոր տեխնոլոգիա է: Արժե կիրառել այն, և կյանքը կսկսի փոխվել։ Transurfing-ից օգտվելիս նպատակը չի հասնում, բայց մեծ մասամբ իրականացվում է ինքնին: Անհնար է հավատալ, բայց միայն առաջին հայացքից։ Գրքում ներկայացված գաղափարներն արդեն գործնական հաստատում են գտել։ Նրանք, ովքեր փորձել են Transurfing-ը, զգացել են հաճույքի հետ սահմանակից անակնկալներ: Փոխանցման շրջապատող աշխարհը բառացիորեն մեր աչքի առաջ անհասկանալի կերպով փոխվում է։ Ինքնազարգացման համար շատ օգտակար գիրք, որը կօգնի փոխել ձեր կյանքը։

Վլադիմիր Դովգան, «Հաղթողի ուղին».

Այս գիրքը կարդալուց հետո դուք կսովորեք, թե ինչպես դառնալ հաղթող միշտ և ամեն ինչում: Ինչպես դառնալ հարուստ. Ինչպես գտնել իրական երջանկություն կյանքում: Ինչպես ազատվել դեպրեսիայից. Ինչպես դուրս գալ ձախողման ստվերից. Ո՞րն է քո կյանքի իմաստը։ Ինչպես հաղթել ալկոհոլին. Որո՞նք են անհատական ​​զարգացման ամենաարդյունավետ մեթոդները և ինչպես դրանք կիրառել գործնականում: Ինչպես զարգացնել ձեր ֆիզիկական վիճակը և միշտ առողջ մնալ: Ինչպես ազատվել այն մոլորություններից, որոնք շրջապատում են քեզ ողջ գիտակցական կյանքում: Ինչպես առավելագույն օգուտ քաղել ինքնախոսությունից: Եթե ​​մտածում եք, թե ինչ գիրք կարդալ ինքնազարգացման համար, որպեսզի այն նոր հաղթանակների խթան տա, ապա այս գիրքը ձեզ համար է։

Վիկտոր Ֆրանկլ, «Ասա ԱՅՈ կյանքին: Հոգեբան համակենտրոնացման ճամբարում.

Այս զարմանալի գիրքն իր հեղինակին դարձրեց 20-րդ դարի մարդկության մեծագույն հոգևոր ուսուցիչներից մեկը: Դրանում փիլիսոփա և հոգեբան Վիկտոր Ֆրանկլը, ով անցել է նացիստական ​​մահվան ճամբարներով, ճանապարհ է բացել աշխարհի միլիոնավոր մարդկանց համար՝ հասկանալու կյանքի իմաստը: Համակենտրոնացման ճամբարների սարսափելի, մարդասպան պայմաններում նա ցույց տվեց մարդկային ոգու արտասովոր ուժը։ Հոգին համառ է, չնայած մարմնի թուլությանը և հոգու տարաձայնությանը: Մարդը ապրելու բան ունի։ Այս գիրքը նրանց համար է, ովքեր ուսումնասիրում են իրենց և իրենց ներաշխարհը: Ով գիտի իմաստը, և ով կորցրել է այն: Նրանց համար, ովքեր ամեն ինչ կարգին ունեն, և նրանց համար, ովքեր հոգնել են կյանքից: Այս հիանալի գիրքը կսովորեցնի ձեզ ցանկացած իրավիճակում իմաստ գտնելու կարողություն:

Գեշե Մայքլ Ռոչ, Սիրո կարմա: Անձնական հարաբերությունների վերաբերյալ հարցերի 100 պատասխան. Հին տիբեթյան իմաստությունից.

Այս գիրքը անձնական հարաբերությունների հետ կապված ամենահետաքրքիր և հրատապ հարցերի պատասխանների եզակի տեղեկագիրք է: Նրա յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ այն հենվում է հին Տիբեթից մեզ հասած գիտելիքների վրա: Առաջին հայացքից անհեթեթ է թվում, որ հին բուդդայական գրքերը կարող են օգնել ժամանակակից արևմուտքցիներին իրենց դժվար անձնական հարաբերություններում: Պատասխանները հաճախ անսպասելի են և երբեմն անհեթեթ, քանի որ գործ ունեն իրականության շատ թաքնված մակարդակի հետ՝ կարմայի մակարդակի: Հասկանալը, թե ինչպես կարող ենք կառավարել այս թաքնված մակարդակը, մեզ տալիս է ամենաերջանիկ հարաբերություններ ստեղծելու բանալին:

Geshe Michael Roach, Diamond Wisdom. Բուդդա, թե ինչպես կառավարել բիզնեսը և անձնական կյանքը:

Արդյո՞ք հաջողությունը ենթակա է որևէ օրենքի: Կարո՞ղ է երաշխավորվել, որ այն նախատեսված է: Ո՞րն է այս խորհրդավոր «դատարկությունը» (կամ իրերի թաքնված ներուժը), որը բիզնեսում և անձնական կյանքում ցանկացած հաջողության գաղտնիքը բացելու բանալին է: Այս և շատ այլ հարցերի պատասխանները կգտնեք մեր ժամանակի նշանավոր անձնավորության՝ բուդդայական վանականի, ականավոր գործարարի և տաղանդավոր գրողի Մայքլ Ռոուչի գրքում, ով տպագրում է հիանալի գրքեր անձնական զարգացման համար: Այսօր այս գիրքը թարգմանվել է 23 լեզուներով։ Այն կարդում և հաջողությամբ օգտագործում են միլիոնավոր մարդիկ ամբողջ աշխարհում: Նրանց հաջողության պատմությունները կարող եք գտնել գրքի վերջում: Գիրքը նախատեսված է հիմնականում գործարարների և առաջնորդների համար, սակայն այն կարող է նաև մեծ օգուտ բերել յուրաքանչյուրին, ով որոշում է դառնալ սեփական կյանքի առաջնորդը։

Geshe Michael Roach, Diamond Cutter. Բիզնեսի և կյանքի կառավարման համակարգ.

Կան մարդիկ, որոնց պատմությունները փոխում են մեր պատկերացումները մարդկային կարողությունների մասին: Մայքլ Ռոուչն ավելի քան 20 տարի անցկացրել է տիբեթյան վանքում՝ դառնալով առաջին արևմտյան բնակիչը, ով ստացել է բուդդայական փիլիսոփայության գիտությունների թեկնածուի կոչում: Առանց փորձի, փողի, կապերի, հենվելով միայն բուդդայական գիտելիքների վրա, թե ինչպես է աշխատում աշխարհը, նա հիմնեց Նյու Յորքի ամենահաջող ընկերություններից մեկը: Այս գրքում Մայքլ Ռոչը մանրամասնում է, թե ինչպես է նա հասել դրան և ինչպես, օգտագործելով հնագույն Diamond Cutter Sutra-ում շարադրված սկզբունքները, յուրաքանչյուրը կարող է կրկնօրինակել իր հաջողությունը: Այս գիրքը ձեզ կստիպի նորովի նայել բիզնեսին և ձեր կյանքին: Այն կարդալուց հետո կհասկանաք, թե ինչպես, օգնելով այլ մարդկանց, կարող եք միշտ հասնել ձեր նպատակներին՝ անկախ արտաքին հանգամանքներից։

Գեշե Մայքլ Ռոաչ, Դվորա Զվիելի Հոգևոր Գործընկերություն:

Գիրքը դոկտոր Դվորա Զվիելիի կողմից Իսրայելում 2008 թվականին տված դասախոսությունների ժողովածու է: Դասախոսությունները հիմնված են Լո Ջոնգի հնագույն տիբեթյան ուսմունքների վրա և մոտեցում են տալիս փոխելու հարաբերությունների և, առաջին հերթին, անձնական հարաբերությունների հետ կապված ամենադժվար և սթրեսային իրավիճակները: Այս մոտեցումն ուղղակիորեն հակադրվում է մեր բնական բնազդային ռեակցիաներին: Գիրքը կարդալով՝ դուք կսովորեք, թե ինչպես դադարել վիրավորվել, ինչու են անընդհատ կրկնվում նմանատիպ իրավիճակները, որոնք ցավ են պատճառում, ինչու ձեր զուգընկերը չի անում այն, ինչ խնդրում եք, ինչպես բավարարել երկուսն էլ: ձեր ցանկությունը և ձեր գործընկերոջ ցանկությունը միևնույն ժամանակ, եթե դրանք չեն համընկնում: Ինչպես նաև շատ այլ բարդ հարցերի պատասխաններ: «Հոգևոր գործընկերություն» գիրքն արդեն իսկ փոխել է շատերի կյանքը դեպի լավը։ Իրականում սա ձեր իսկ ընտանիքում դրախտ ստեղծելու հրահանգ է։

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, Karmic Management.

Սա համաշխարհային բեսթսելլերի «Diamond Wisdom»-ի երկար սպասված շարունակությունն է։ Կարմայական կառավարումը մեզ տալիս է խնդիրների լուծման և նախագծերն ավարտելու բոլորովին նոր եղանակ: Դա այն չէ, ինչի մասին նախկինում լսել եք: Այն աշխատում է և միշտ աշխատում է:

Գլեբ Արխանգելսկի, Time Drive.

Ժամանակի կառավարման մասին օգտակար և զվարճալի գիրք: Ժամանակի կառավարման մասին առաջին հանրաճանաչ գիրքը ռուսերենի «արտաճանապարհային և անփույթության» պայմաններում։ Ամենապարզ ձևով, քայլ առ քայլ, օգտագործելով իրական ռուսերեն օրինակներ, Time Drive-ը պատասխանում է հիմնական հարցին՝ ինչպե՞ս անել ավելին ավելի քիչ ժամանակում:

Դեյլ Քարնեգի, Ինչպե՞ս ձեռք բերել ընկերներ և ազդել մարդկանց վրա:

Իմ առաջին անձնական զարգացման գիրքը: Այն ինձ մայրիկս է տվել 12 տարեկանում, երբ դպրոցում շփման հետ կապված խնդիրներ ունեի։ Այս գիրքը կարդալուց և դրանից ստացված գիտելիքները կիրառելուց հետո ընկերներ ձեռք բերելը շատ ավելի հեշտ է դարձել:Այս գիրքը բոլորի համար է, ովքեր ցանկանում են առաջ ընկնել կորի վրա: Ամեն էջում մեծ Դեյլ Քարնեգին ցույց է տալիս, թե ինչպես է ուրիշների ուշադրությունը գրավելու և պահելու իր օրիգինալ մեթոդը կօգնի ձեզ ձեր կյանքի յուրաքանչյուր ոլորտում: Քարնեգիի գիրքն ընդգրկվել է անձնական զարգացման համար լավագույն գրքերի մեկից ավելի ցանկում։

Դենի Փենմեն, Մարկ Ուիլյամս, Մտածողություն. Ինչպես գտնել ներդաշնակություն մեր խենթ աշխարհում:

Ինչ գրքեր կարդալ ինքնազարգացման համար նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում հաղթահարել իրենց վատ տրամադրությունը. Սա ուշադրությամբ մեդիտացիայի մասին գիրք է, որը հիմնված է իսկապես գործող թերապիայի վրա, որը մշակվել է հեղինակի և Օքսֆորդի համալսարանի նրա գործընկերների կողմից: Մեծ Բրիտանիայի առողջապահության նախարարության կողմից առաջարկված այս տեխնիկան ոչ միայն օգնում է բուժել և կանխել դեպրեսիան, այլև օգնում է հաղթահարել կյանքի ժամանակակից տեմպի մարտահրավերները։ Օգտագործելով գրքում առաջարկված մեդիտացիոն պրակտիկաները օրական ընդամենը 10-20 րոպե, դուք կարող եք նվազեցնել սթրեսը, անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը և կանխել դեպրեսիան: Եվ նաև զարգացրեք հիշողությունը, ստեղծագործական ունակությունը, արձագանքը, ուշադրությունը և ինքնատիրապետումը, մարզեք ձեր մտավոր և ֆիզիկական տոկունությունը, նվազեցրեք արյան ճնշումը և հիպերտոնիայի ռիսկը, բարձրացրեք իմունիտետը և ընդհանուր առողջությունը:

J. Donald Walters, The Way. Արևմտյան Յոգի ինքնակենսագրություն.

«Ճանապարհը» Ճշմարտության որոնման հետաքրքրաշարժ պատմություն է։ Ջ. Դոնալդ Ուոլթերսը (նաև հայտնի է որպես Սվամի Կրիյանանդա) խոսում է այն մասին, թե ինչպես է իր երիտասարդ տարիներին դիտարկել և մերժել ժամանակակից հասարակության կողմից ներկայացված բազմաթիվ կեղծ հնարավորությունները: Աստիճանաբար նա հասկացավ, որ իսկական մարդկային երջանկությունը արտաքինից չի գալիսհաջողությունայլ հոգեւոր գիտակցության խորացումից։ Ի վերջո, որոնումները նրան տարան դեպի 20-րդ դարի հոգևոր հսկաներից մեկը՝ Պարամահամսա Յոգանանդան («Յոգի ինքնակենսագրություն»)։ Դրան հաջորդեց հոգևոր մարզումը Յոգանանդայի ղեկավարությամբ: Յոգանանդան նրան ցույց տվեց հոգևոր իդեալներին հասնելու հստակ ճանապարհ՝ խորը յոգական մեդիտացիայի գիտության միջոցով: Ոգեշնչող պատմությունները և կյանքի պատմությունը ինքնազարգացած վարպետի հետ վառ կերպով պատկերում են յոգայի փիլիսոփայությունը և դրա հետ կապված ապրելակերպը: Որպես Վարդապետի մերձավոր աշակերտ, ապրելով միայն Աստծո համար, Դոնալդ Ուոլթերսը, ի վերջո, որոշեց ստեղծել հոգևոր համայնք և համաշխարհային եկեղեցի, որպեսզի ավելի լավ տարածի Յոգանանդայի սկզբունքներն ու ուսմունքները: Ճանապարհը գործնական և ոգեշնչված իմաստության պահեստ է: Նրանք, ովքեր փնտրում են այն, գրքում կզգան իսկական հոգեւոր դասականի փոխակերպող ուժը:

Ջեյսոն Ֆրիդ, Դեյվիդ Հենսոն, «Հեռակառավարում. գրասենյակ չի պահանջվում»:

Ինչպես աշխատել միասին, հեռակա կարգով, ցանկացած սենյակում, ցանկացած տարածաշրջանում, ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում: Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան առավոտյան ժամը 7-ին արթնանալն ու աշխատանքի գնալը: Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան ճանապարհին մի քանի ժամ սպանելը, անվերջ խցանումների մեջ կանգնելը կամ պիկ ժամին մետրոյում, նույն քնկոտ խեղճ մարդկանց հետ խռովելը: Կամ, օրինակ, ամռանը... Ձեր աշխատասենյակի պատուհաններից տեսնել տաք արևոտ օր և մրսել օդորակիչից։ Կատարյալ! Եթե ​​այս նկարները սարսափի զգացում են առաջացնում, և ձեզ թվում է, որ միայն այլասերված հոգեբույժը կարող է նման բան գրել, ապա դուք ճիշտ գիրք ունեք։ 37signals-ի հիմնադիրներին (և Rework բեսթսելեր գրքի հեղինակներին) հաջողվել է ստեղծել ընկերություն, որը հաջողությամբ աշխատանքի է ընդունում մարդկանց ամբողջ աշխարհից։ Թիմ մտնելու համար բավական է ունենալ համակարգիչ և ինտերնետ հասանելիություն: Դե, իհարկե, տաղանդավոր եղեք։ Իրենց նոր գրքում Ջեյսոնը և Դեյվիդը ցույց են տալիս, թե ինչպես են ընկերությունները և աշխատակիցները կարող արդյունավետ աշխատել հեռակա կարգով:

Jack Canfield, Jacket Switzer, Think and Grow Rich: Հաջողության կանոններ.

Դուք կարող եք գտնել այս գիրքը ինքնազարգացման լավագույն 10 լավագույն գրքերի բազմաթիվ ցուցակներում: Նա փայլուն կարիերա է ունեցել, ունի շատ փող և շքեղ կալվածք Կալիֆորնիայում, վայելում է մեծ համբավ և ժողովրդականություն, ունի հիանալի ընտանեկան հարաբերություններ և շատ ընկերներ ամբողջ աշխարհում. ինչպե՞ս է դա արել: Ջեք Քենֆիլդը համոզված է, որ դուք, ինչպես նա, կարող եք կյանքում ապշեցուցիչ հաջողությունների հասնել, եթե հետևեք պարզ և հասկանալի կանոններին, որոնք ամրագրված են այս գրքում: Լեգենդար Նապոլեոն Հիլլի աշակերտը, հայտնի դրական մտածողության ռազմավարության հիմնադիրն ու մշակողը կօգնի ձեզ հստակ արտահայտել այն, ինչ ուզում եք կյանքից և կասի, թե ինչպես հասնել դրան:

Կան բազմաթիվ բնութագրեր, որոնք հատուկ են ձեր մասնագիտությանը, ձեր ապրելակերպին, ձեր համոզմունքներին, սակայն ցանկացած ձեռնարկությունում հաջողության հասնելու հիմնական սկզբունքները ամբողջությամբ տրված են այս գրքում: Հեղինակը չի խոստանում նաև մանանա երկնքից և վիլլա Կանարյան կղզիներում. դուք ստիպված կլինեք որոշակի ջանքեր գործադրել, օրինակ, մի փոքր կարգավորեք ձեր վարքագծային մարտավարությունը և գործնականում կիրառեք այս գրքի էջերում հայտնաբերված հատուկ գաղտնիքները: Բայց գուցե դա է պատճառը, որ «հաջողության կանոնները» գործում են նույնիսկ այն դեպքում, երբ ցանկալիին հասնելու շատ այլ ռազմավարություններ անզոր են։ Որովհետև այս դեպքում խաղը սկսում է ընթանալ քո կանոններով…

Ջոզեֆ Մերֆի, Ձեր ենթագիտակցական մտքի ուժը:

Ավելի քան երեք տասնամյակ Դոկտոր Ջ. Մերֆիի վիթխարի հայտնագործությունը օգնում է մարդկանց իրենց տրամադրության տակ ունենալ անհավանական ուժ՝ ենթագիտակցության ուժ: Այս գրքում դուք կգտնեք պարզ, բայց բացարձակապես զարմանալի տեխնիկա, որոնք կարող են հրաշքներ գործել: Կիրառելով դրանք՝ դուք կսովորեք, թե ինչպես արագ գտնել ցանկացած խնդրի ճիշտ լուծումը, որից կարող եք ազատվելանբուժելիհիվանդություններ և վատ սովորություններ. Ենթագիտակցության ուժը կօգնի ձեզ միացնել փող ներգրավելու համընդհանուր օրենքը, ընտրել իդեալական բիզնես գործընկեր կամ կյանքի գործընկեր: Ենթագիտակցական միտքը նախապես կճանաչի և կկանխի ձեզնից հնարավոր սպառնալիքները: Օգտագործեք այս տեխնիկան, և այդ դեպքում առողջությունը, երջանկությունը և բարգավաճումը հավերժ կմնան ձեզ հետ:

Ջոն Արդեն, Ամիգդալայի սանձահարումը. Եվ ուղեղի մարզման այլ գործիքներ:

Ապացուցված և ապացույցների վրա հիմնված առաջարկություններ՝ ուղեղը «ծրագրավորելու»՝ կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտները բարելավելու համար: Ոչ վաղ անցյալում հավատում էին, որ այն ուղեղը, որով դուք ծնվել եք, նույն ուղեղն է, որով ապրելու եք ամբողջ կյանքում: Այժմ հայտնի է, որ դա այդպես չէ։ Եթե ​​համեմատություն անենք համակարգիչների հետ. ուղեղը «ծրագրային ապահովում է», այլ ոչ թե «ապարատային», այն վերածրագրավորվում է և փոխվում ողջ կյանքի ընթացքում: Այս գրքում նյարդաբան Ջոն Արդենը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարող եք փոխել ձեր ուղեղը՝ ավելի լավ զգալու, սթրեսից ազատվելու, հիշողությունը բարելավելու, տրամադրությունը բարելավելու և այլ դրական փոփոխությունների հասնելու համար:

Ջոն Գրեյ, տղամարդիկ Մարսից են, կանայք՝ Վեներայից։

Ի՞նչ գրքեր պետք է կարդա կինը ինքնազարգացման համար. Ջոն Գրեյի գիրքը մեր ժամանակի մեծագույն բեսթսելլերներից է։ Սա մի գիրք է, որը փոխել է շատ մարդկանց ճակատագիրը դեպի լավը: Տղամարդու և կնոջ հարաբերություններում շատ խնդիրներ առաջանում են այն պատճառով, որ մենք իսկապես տարբեր ենք: Եվ ոչ միայն տարբեր մարդիկ, մենք տարբեր մոլորակներից ենք: Հարցերի մեծ մասի նկատմամբ մեր մոտեցումն այնքան է տարբերվում, որ իրական ըմբռնման համար հատուկ ընդհանուր լեզու է անհրաժեշտ: Եվ այս գիրքը կօգնի յուրաքանչյուրին գտնել և տիրապետել այս լեզուն: Եվ երբ մենք դա սովորենք, սիրո, ընտանիքում, գործնական հարաբերություններում դժբախտ լինելու պատճառների մեծ մասը կվերանա։

Ջոն Գրեյ, «Երեխաները երկնքից են».

Զարմանալի նվեր բոլոր տղամարդկանց և կանանց համար, ովքեր երեխաներ ունեն: Այս գիրքը իսկապես կօգնի ձեզ երեխաների դաստիարակության հարցում։ Դրական դաստիարակությունը ձեր երեխաներին կդարձնի հաջողակ, կկարողանա հաղթահարել կյանքի ցանկացած դժվարություն, կթուլացնի մեղքի և վախի զգացումը: Եվ դա ձեզ իսկապես երջանիկ ծնողներ կդարձնի՝ թույլ տալով լուծել ժամանակակից աշխարհում երեխաների դաստիարակության հետ կապված բոլոր խնդիրները: Եվ ինչպես կզղջաք, որ ձեր ծնողների ժամանակ այս գիրքը գոյություն չի ունեցել։

Ջոն Քեհո, Ենթագիտակցությունը կարող է ամեն ինչ անել:

Այս գրքի հեղինակը, Կանադայի Բրիտանական Կոլումբիա նահանգի անտառների մենության մեջ, երեք տարի է անցկացրել՝ կենտրոնանալով մարդու ուղեղի աշխատանքի հետ կապված հարցերի վրա: Իր անսահման ռեսուրսներն ակտիվացնելու ուղիները, որոնք մշակվել և համատեղվել են Ջոն Քեհոյի կողմից հատուկ ծրագրի մեջ, կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, այն լցնել հաջողությամբ և երջանկությամբ:

Ջոն Ֆաուլզ, Մագ կամ Մագ.

Ջոն Ֆաուլզը բրիտանացի ամենահայտնի և սիրված գրողներից է, ժամանակակից դասական, «Կոլեկցիոները» և «Ֆրանսիացի լեյտենանտի սիրուհին» գրքի հեղինակը: «Մագուսը» Ֆաուլզի համար յուրօրինակ այցեքարտ է ծառայում։ Այս վեպում հունական կորած կղզում առեղծվածային հրաշագործն անխնա հոգեբանական փորձեր է կատարում մարդկանց վրա՝ նրանց տանջելով կրքի և չգոյության պատճառով: Գրքում ռեալիստական ​​ավանդույթը զուգորդված է միստիկայի և դետեկտիվ պատմության տարրերով։ Էրոտիկ տեսարանները 20-րդ դարի երկրորդ կեսին մարմնական սիրո մասին թերևս ամենալավ գրվածն են:

Julie Powell, Julie & Julie. Խոհարարական երջանկություն ըստ բաղադրատոմսի.

Սա սրտաճմլիկ և գայթակղիչ պատմություն է երիտասարդ և ոչ այնքան հաջողակ Նյու Յորքի քարտուղար Ջուլի Փաուելի մասին, ով որոշել է փոխել իր կյանքը շատ օրիգինալ ձևով։ Նա իր առջեւ խնդիր է դնում 365 օրվա ընթացքում յուրացնել և պատրաստել Ջուլիա Չայլդի հանրահայտ խոհարարական գրքի բոլոր 524 բաղադրատոմսերը՝ 365 օրում։ Պարզապես պետք է պարզել, թե ինչ է ստացվել այս ամենից։

Ջուլիա Քեմերոն, The Artist's Way and the Gold Mine.

Այս գիրքը գործնական դասընթաց է, որը նախատեսված է 12 շաբաթյա ամենօրյա դասերի համար, որն օգնում է սկսնակ (առաջադեմ) ստեղծագործողին (մեզնից յուրաքանչյուրին) բացահայտել և արթնացնել նոր, երբեմն անսպասելի տաղանդներ իրենց մեջ: «Նկարչի ուղին և ոսկու հանքը» գիրքն իր գոյության 20 տարիների ընթացքում փոխել է միլիոնավոր մարդկանց կյանքը, մասնավորապես՝ նրանց վերաբերմունքը սեփական ստեղծագործական կարողությունների նկատմամբ և օգնել նրանց իրականացնել ստեղծագործական երազանքները։ Ջուլիա Քեմերոնը՝ ականավոր ստեղծագործական խորհրդատու, սովորեցնում է լսել ձեր սրտին և ստեղծագործել՝ հետևում թողնելով բոլոր կասկածներն ու վախերը։ Ինքնազարգացման լավագույն գիրքը նրանց համար, ում դեռ չի հաջողվել ինքնազարգանալ ստեղծագործության մեջ:

Դանիել Գոլման, Զգացմունքային առաջնորդություն.

Մարդկանց կառավարելու արվեստը՝ հիմնված էմոցիոնալ ինտելեկտի վրա: Գիրքն այն մասին է, թե ինչպես են առաջնորդների հույզերը վարակիչ: Երբ առաջնորդը էներգիա և խանդավառություն է ճառագում, ձեռնարկությունը բարգավաճում է. եթե ավերածություններ ու աններդաշնակություն է սերմանում, բիզնեսը գնում է հատակը։ Օգտագործելով համաշխարհային մակարդակի ընկերությունների բազմամյա դիտարկումների տվյալները՝ հեղինակները ցույց են տալիս, որ «էմոցիոնալ առաջնորդները»՝ լինեն նրանք գործադիրներ, մենեջերներ կամ քաղաքական գործիչներ, առանձնանում են ոչ միայն մասնագիտական ​​հմտություններով և խորաթափանցությամբ, այլև հետ կապ հաստատելու ունակությամբ։ մարդիկ. ոգեշնչել, ոգեշնչել, հուզմունք առաջացնել, աջակցել բարձր մոտիվացիային և նվիրվածությանը: Զգացմունքային առաջնորդությունը ինքնազարգացման լավագույն 10 գրքերից մեկն է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ուժեղ թիմ ստեղծել:

Irving Stone, Lust for Life.

Այս գիրքը Վինսենթ վան Գոգի կենսագրությունն է։ Բայց սա միայն մակերեսի վրա է: Իրականում՝ ձգտող ստեղծագործողի գիրք-պատմություն՝ լի իրական ոչ փայլուն իմաստությամբ, քնքշությամբ, դաժանությամբ, տաղանդով։

Իրինա Խակամադա, «Կյանքի դաոն. Վարպետության դաս՝ համոզված անհատապաշտից».

Ինչպե՞ս համատեղել կարիերան, սերը, ինքնաիրացումը և անձնական երջանկությունը։ Իրինա Խակամադան գիտի այս հարցի պատասխանը. Խոհարարի պես Իրինան ստեղծեց կյանքի իր բաղադրատոմսը՝ խառնելով այնպիսի տարբեր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են արևելյան փիլիսոփայությունը, արևմտյան բիզնես մոտեցումները և ժամանակակից ու հետմոդեռն ռուսական մշակույթը: Արդյունքում նրան հաջողվել է հասնել մի վիճակի, որտեղ ոչինչ չի խանգարում նրան երջանիկ լինել։ Խակամադայի գրքերն անկասկած լավագույն ինքնազարգացման գրքերն են կանանց համար։

Իրինա Խակամադա, «Պատկերից ոճ. Անհամբեր սպասում եմ ինքս ինձ»:

Չնայած «պատկերից ոճ» հիմնական ուղերձին, այն չի սահմանափակվում արտաքին կերպար ստեղծելու թեմայով։ Այո, դրանում դուք կսովորեք, թե ինչպես պետք է հագնվել և ճիշտ վարվել, որպեսզի երբեք անհարմար իրավիճակների մեջ չհայտնվեք։ Բայց ինչպես Իրինա Մուցուովնայի մյուս գրքերը, այս աշխատանքը հիմնականում ինքնորոշման մասին է: Միայն այն բանից հետո, երբ հասկանաք, թե ինչ եք ուզում ասել արտաքին աշխարհին, դուք կկարողանաք ճիշտ օգտագործել և համատեղել տարբեր հատկանիշներ (հագուստ, աքսեսուարներ, սանրվածքներ, կոշիկներ: ) . Որպեսզի ձեր հոգեվիճակը առավելագույնս փոխանցեք, խոսեք ձեր հետաքրքրությունների և տրամադրության մասին առավել հասկանալի, համաձայնեցված լեզվով: Եթե ​​դուք մտածող, զարգացող և փորձերի պատրաստ մարդ եք, ապա այս գիրքը ձեզ մեծ սկիզբ կտա: Ուսումնասիրելով հեղինակի առաջարկած սկզբունքներն ու տեխնոլոգիաները՝ դուք կստանաք ձեր անհատականությունը բացահայտելու և այն արտաքուստ նախագծելու ուղղություն։ Եվ սա, տեսնում եք, ամենահետաքրքիրն է, որ կարող է լինել ձեր սեփական ոճը բացահայտելու մեջ։

Յեհուդա Բերգ, Կաբբալա. Ամեն ինչ փոխելու ուժը»:

Յեհուդա Բերգը Կաբալայի առաջատար փորձագետ է և համաշխարհային բեսթսելլերի «Կաբալայի ուժը» գրքի հեղինակը: Նրա նոր գիրքը գործողության կոչ է, ուղեցույց, թե ինչպես փոխել ինքներդ ձեզ և աշխարհը՝ օգտագործելով մտքի ուժը: Համաշխարհային ճգնաժամը պայմաններ է ստեղծում, որպեսզի մենք աճենք։ Տնտեսություն և քաղաքականություն, շրջակա միջավայր և առողջապահություն, կրթություն և կրոն. մենք այլևս չենք կարող ձևացնել, թե ներգրավված չենք աշխարհի խնդիրների մեջ: Իր գրքում Բերգը ապացուցում է, որ դրական փոփոխությունների առաջին քայլը մեզանից յուրաքանչյուրի անձնական պատասխանատվությունն է մեր գործողությունների և դրանց հետևանքների համար։ Մեր իսկական էությունը աստվածային է, մեր գիտակցության աղբյուրը Աստված է, և Աստված ունի ամեն ինչ փոխելու զորություն: Մենք նույնիսկ չենք գիտակցում, թե որքան հզոր ենք մենք և ինչպես մեր ամենափոքր գործողությունները կարող են ազդել աշխարհի վրա:

Յոգի Բհաջան, Բիզնես և հոգևորություն.

Այս գիրքը բիզնեսի և դրա զարգացման հնարավորությունների մասին է, այս գիրքը մարդու և նրա անսահման ներուժի մասին է։ Այն ոչ պակաս հետաքրքիր կլինի ինչպես գործարարների, այնպես էլ տնային տնտեսուհիների համար։ Այն պատմում է, թե ինչպես սահմանել խնդիրը, ինչպես գտնել դրա միակ ճիշտ լուծումը, ինչպես կյանքի կոչել այս լուծումը և, ի վերջո, հասնել հաջողության, որը յուրաքանչյուր մարդու կյանքի անբաժանելի բնական մասն է: «Բիզնես և հոգևորություն» գիրքը, անկասկած, կդառնա ձեր «տնային մարզիչը», կամ մարզիչն ու խորհրդատուն հաջողության հարցերում։ Բիզնեսի առումով, այս գիրքը կարդալու վրա ծախսված ժամանակը ներդրում է ձեր մեջ, որը հազարապատիկ կվերադարձնի և ձեզ ուժ, իմաստություն, բնավորություն և հարուստ ժառանգություն կտա:

Յոնգեյ Մինգյուր Ռինպոչե, Բուդդայի ուղեղը և երջանկության նյարդաֆիզիոլոգիան.

Ինչպես փոխել կյանքը դեպի լավը: Գործնական ուղեցույց. Վարպետ Մինգյուր Ռինպոչեն համատեղում է բուդդիզմի հնագույն իմաստությունը արևմտյան գիտության վերջին հայտնագործությունների հետ՝ ցույց տալով, թե ինչպես կարող եք ավելի առողջ և երջանիկ կյանք վարել մեդիտացիայի միջոցով: Ռինպոչեի գիրքը պետք է անպայման կարդան բոլորը։Ե

Քեն Ուիլբեր, Գրեյս և ամրություն.

Գիրքը նկարագրում է փիլիսոփա Քեն Ուիլբերի կնոջ՝ Թրեյա Ուիլլամ Ուիլբերի կյանքը, պայքարը, հոգևոր բուժումը և մահը, ով հինգ տարի անցկացրել է քաղցկեղի բուժման համար: Քենի խորիմաստ մեկնաբանությունը հիվանդության և բուժման ավանդական և այլընտրանքային մոտեցումների, արական և իգական կյանքի ուղիները կապելու խնդիրների, գիտելիքի արևելյան և արևմտյան ավանդույթների, զուգորդված Թրեյայի օրագրային գրառումների հետ, որոնք պատմում են առավելագույն ազնվությամբ և անկեղծությամբ նրա ներքին որոնումների մասին, միասին կերտում են այս մի հրապուրիչ պատկերը համատեղ ճանապարհորդության՝ տառապանքի, խոնարհության և ներքին վերափոխման միջոցով առողջություն և բուժում, ամբողջականություն և ներդաշնակություն փնտրելու համար:

Karen Fisher Detox Plan.

Ամերիկացի դիետոլոգ և դիետոլոգ Կարեն Ֆիշերի կողմից մշակված դետոքս պլանը հեշտությամբ կհամապատասխանի ձեր զբաղված ապրելակերպին: Այն կօգնի սկսել մաքրման գործընթացը, և ընդամենը 8 շաբաթում դուք ձեռք կբերեք բնական գեղեցկություն և առողջություն։ Նվազեցնել ծերացման առաջին նշանները, բարելավել մազերի և մաշկի վիճակը, օրգանիզմից հեռացնել թունավոր նյութերը, ազատվել պզուկներից, ցաներից և այլ խնդիրներից։ Detox Plan-ը ինքնազարգացման գիրք է, որը պետք է կարդալ, եթե հոգում եք ձեր առողջության մասին:

Keith Ferrazzi, Tal Raz, «Never Eat Alone և այլ ցանցային կանոններ»:

Կապերն ամեն ինչ են: Երկար ժամանակ Եվրոպայում և Ամերիկայում հիմնական հմտություններից մեկը, մասնավորապես ձեռնարկատիրոջ և մենեջերի համար, ցանցային աշխատանքն է՝ տարբեր մարդկանց հետ բաց և անկեղծ շփվելու, օգտակար ծանոթների ցանց ստեղծելու կարողությունը: Այս գրքի հեղինակը, ով իր նոթատետրում հավաքել է այս աշխարհի հզորների ավելի քան հինգ հազար շփում, կիսվում է բիզնեսում և դրանից դուրս փոխշահավետ հարաբերությունների լայն ցանց կառուցելու գաղտնիքներով: Հետևելով նրա խորհրդին՝ դուք ոչ միայն կիրականացնեք ձեր հավակնություններն ու ունակությունները, այլև կօգնեք ուրիշին անել նույնը։ Եվ, իհարկե, զարդարեք ձեր կյանքը հետաքրքիր զրուցակիցների հետ հաղորդակցությամբ։ Գիրքը պարտադիր է ձեռնարկատերերի և ղեկավարների համար և խիստ խորհուրդ է տրվում բոլորին:

Կլարիսա Պինկոլա Էստես, «Վազում գայլերի հետ. Կանացի արխետիպը առասպելներում.

Աշխարհի ավելի քան քսանհինգ լեզուներով թարգմանված Կլարիսա Էստեսի գիրքը մի քանի տարի գրքի համաշխարհային վարկանիշում առաջին տեղերից մեկն է: Իգական արխետիպի մասին այս գիրքն իսկապես ունիվերսալ է: Փոխարինեք «Նախնական կին» հասկացությունը «Նախնական տղամարդով» - և կտեսնեք, որ այն օգուտը, որ այս գիրքը կբերի ձեր հոգուն, չունի սեռ: Յուրաքանչյուր կնոջ ներսում ապրում է մի նախնադարյան, բնական էակ, որը լի է բարի բնազդներով, կարեկցող ստեղծագործությամբ և հավերժական իմաստությամբ: Բայց այս արարածը՝ Վայրի կինը, անհետացման եզրին է: Հասարակության «քաղաքակիրթ» ազդեցությունը, ցավոք, ճնշում է երեխայի մեջ ամեն ինչ «վայրի», այսինքն՝ բնական։ Կլարիսա Էստեսը, ով ավելի քան քսան տարի զբաղվում և դասավանդում է Յունգյան հոգեվերլուծությամբ և ուսումնասիրում տարբեր մշակույթների առասպելները, ցույց է տալիս, թե ինչպես կարող է կնոջ սկզբնական ոգին վերածնվել «հոգեհնագիտական ​​պեղումների» միջոցով կանացի անգիտակցականի տարածքում: Առողջ, բնազդային, պայծառատես, բուժիչ արխետիպ Վայրի կինը կյանքը լիարժեք ապրում է հին առասպելներում և հեքիաթներում: Բայց այն կարող է նորից հայտնվել յուրաքանչյուր կնոջ հոգում ժամանակակից աշխարհի պայմաններում։

Կլաուդիա Ուելչ, «Հորմոնալ հավասարակշռություն՝ հավասարակշռություն կյանքում».

Առողջական բազմաթիվ խնդիրների հիմքում, որոնց բախվում է գրեթե յուրաքանչյուր կին, հորմոնների անհավասարակշռությունն է: Բժիշկները մեզ հազվադեպ են բացատրում պատճառները, և իրենք միշտ չէ, որ լավ են հասկանում դրանք։ Ամփոփելով մեծ քանակությամբ տեղեկատվություն՝ դոկտոր Կլաուդիա Ուելչը բացատրում է, թե ինչու և ինչպես են առաջանում և դրսևորվում հորմոնալ անհավասարակշռությունները: Խնդիրները դիտարկվում են ինչպես ժամանակակից արևմտյան, այնպես էլ ավանդական արևելյան բժշկության (այուրվեդա և չինական) դիրքերից: Մեծ ուշադրություն է դարձվում հավասարակշռությունն ու առողջությունը վերականգնելու ուղիներին։ Գիրքը նախատեսված է ընթերցողների լայն շրջանակի համար, հատկապես՝ կանանց, և պարունակում է բազմաթիվ հղումներ ժամանակակից բժշկական հետազոտություններին և այլ տեղեկատու նյութերին: Եթե ​​մենք հիմա կազմեինք ինքնազարգացման գրքերի ցանկ, որոնք նախատեսված էին միայն կանանց համար, ապա Hormonal Balance-ը կզբաղեցներ իր տեղը TOP 10-ում։

Կլաուս Կոբիել, Գործողության մոտիվացիա. Հուզմունքը վարակիչ է»։

Աշխատանքի ուրախությունը, ընկերությունում համագործակցությունը, մանրակրկիտ պլանավորումը՝ զուգորդված որոշումներ կայացնելու ազատության հետ. այս գաղափարները երկար ժամանակ առաջարկվել են կառավարման և մարքեթինգի տեսաբանների կողմից, բայց դա Կլաուս Կոբիելն էր՝ ռեստորատոր և հին հյուրանոցի սեփականատեր, ովքեր առաջին հերթին դրանք գործնականում հետևողականորեն կիրառեցին: Աշխատակիցներին մոտիվացնելու եզակի նորարարական մեթոդը, որը նա օգտագործում է, ունիվերսալ է և կարող է արդյունավետ օգտագործվել ցանկացած բիզնես ոլորտում՝ լինի դա հյուրանոց, փաստաբանական գրասենյակ, ռեստորան կամ ավտոտեխսպասարկում: Գիրքը հասցեագրված է փոքր և միջին բիզնեսի մենեջերներին, ղեկավարներին և սեփականատերերին, ինչպես նաև նրանց, ովքեր նոր են պատրաստվում սկսել իրենց սեփական բիզնեսը։ Գերազանց գիրք ղեկավարների ինքնազարգացման համար:

Կառլոս Կաստանեդա, «Դոն Ժուանի ուսմունքները» և այլ գրքեր։

Կառլոս Կաստանեդան՝ 20-րդ դարի երկրորդ կեսի ամենաառեղծվածային և ամենահայտնի հեղինակը, ով փոխեց ողջ մարդկության հավաքման կետը։

Առաջին գիրքը դեռ «իսկական» Կաստանեդան չէ, քանի որ երիտասարդ մարդաբանը դեռ չի կարողանում ընդունել իր ուսուցիչ դոն Ժուանի կախարդական աշխարհը և փորձում է «գիտական ​​ակնարկ» գրել իր շուրջը կատարվող անհավանական իրադարձությունների մասին։ Բայց այստեղ սկսվում է նորագույն ժամանակների ամենամեծ հոգեւոր ոդիսականը։ Բայց զգույշ եղիր։ Նույնիսկ եթե դուք Կաստանեդայի բոլոր տասնմեկ գրքերը կարդաք որպես զուտ հուզիչ կախարդական պատմություններ՝ դրանք համարելով զուտ գեղարվեստական, դուք այլևս երբեք աշխարհին նույն կերպ չեք նայի: Ամերիկայի բնիկ աճպարարների և նրանց դաշնակիցների իրականությունն այնքան վտանգավոր է ընկալման սովորական համակարգի համար, որ Լոս Անջելեսից մարդաբան Կարլոսը, գրելով իր առաջին գիրքը, փորձում է ընդմիշտ փախչել դրանից: Բայց ուժը այլ կերպ է որոշում. երկու տարի անց նա վերադարձավ, և սկսվեց վերապատրաստման նոր ցիկլը:

Կլաուս Ջոել, Սուրհանդակ.

Եթե ​​դուք մարդ եք, ով թերթում է բազմաթիվ գրքեր՝ փնտրելով այն, ինչը ձեզ թույլ կտա առաջ գնալ, ապա «Մեսսենջերում» կգտնեք այն, ինչ փնտրում եք։ Պատմությունը, որը դուք պատրաստվում եք կարդալ, նույնքան իրական է, որքան ես կարողացա վերապատմել այն: Դուք կբացահայտեք Սիրո մասին քիչ հայտնի, անսպասելի, անհավանական գաղտնիք: Դարեր շարունակ «սեր» բառը օգտագործվել է զգացմունքներն ու սենսացիաները նկարագրելու համար, բայց ոչինչ չի ասվել էներգիայի անհավատալի աղբյուրի մասին, որը պատասխանատու է այն ամենի համար, ինչ մեզ շրջապատում է: Պատկերացրեք, թե ինչ կարող էիք անել, եթե իմանայիք, թե ինչպես մուտք գործել այս աղբյուրը: Պատրաստվեք մեկնելու մի ճանապարհորդության, որը մեզանից շատերը հնարավոր էին համարում միայն այն հազվագյուտ պահերին, երբ համարձակվեցինք երազել անհնարինը...

Լարիսա Պարֆենտևա, «Կյանքդ փոխելու 100 եղանակ».

Ոգեշնչող պատմությունների հավաքածու այն մասին, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, մի մարդու կողմից, ով կարողացավ շրջել սեփական կյանքը 180 աստիճանով: Այս գիրքը ներառում է «Նպատակ», «Մոտիվացիա», «Շարժում», «Կյանքի օրենքներ» բաժինները։ Դրանում դուք կգտնեք բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ. Ինչպե՞ս արտահայտել իմ ներսում ունեցած ուժը: Ինչպե՞ս թողնել չսիրված աշխատանքը և գիտակցել ինքներդ ձեզ: Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը դեպի նոր կյանք: Ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը և կատարել «հավատքի թռիչք»: Ինչպե՞ս հավասարակշռել աշխատանքը և սերը: Ինչպե՞ս գտնել միջավայր, որը կաջակցի: Ինչպե՞ս զարգացնել անձնական ուժը և ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք Տիեզերքից: Ինչպե՞ս ներել հին դժգոհությունները և «դանակը մեջքիցդ հանել».

Լիզ Բուրբո, «5 վնասվածքներ, որոնք մեզ խանգարում են լինել ինքներս մեզ».

Այս գրքում Լիզ Բուրբոն խոսում է յուրաքանչյուր մարդու անձնական պատասխանատվության մասին՝ պատասխանատվություն ոչ թե ինչ-որ մեկի, այլ իր, իր հոգու, սեփական առողջության հանդեպ: Որևէ մեկին հասցված ցանկացած հոգեկան տրավմա, դուք անխուսափելիորեն կհասցնեք ինքներդ ձեզ: Երկար ժամանակով. Այսպիսով տառապանքը փոխանցվում է սերնդեսերունդ: Մանկության տրավմաներից, սովորական տառապանքներից զանգվածային, ընդհանուր տառապանքներն աճում են, ստանում սոցիալական, պետական, համաշխարհային ճգնաժամերի ձևեր։ Դավաճանություն, անարդարություն, նվաստացում, մերժված, լքված հոգու տանջանքները. սրանք, ինչպես ցույց է տալիս Բուրբոն, խորապես անձնական տրավմա են. բայց չէ՞ որ դրանք մարդկային բոլոր տառապանքների հիմքն են, եթե ոչ էությունը: Ստացվում է, որ պետք չէ ինչ-որ մեկից կամ ինչ-որ բանից դժգոհել, չարագործներին բռնել ու պատժել պետք չէ, քանի որ յուրաքանչյուրիս մեջ նստած է մոլեգնած չարագործը՝ նա նահատակ։ Հնարավո՞ր է և ինչպե՞ս ազատել նրան և՛ տառապանքից, և՛ չարագործությունից: Գտեք պատասխանը այս գրքում և օգտագործեք այն:

Լիզ Բուրբո, բուժելով 5 վնասվածքներ.

Լիզ Բուրբո բեսթսելլերի երկար սպասված շարունակությունը՝ «Հինգ տրավմա, որոնք խանգարում են լինել ինքդ քեզ», թարգմանվել է 16 լեզուներով և դիմակայել ռուսերեն տասնյակ վերահրատարակությունների։ Իր նոր գրքում Լիզ Բուրբոն ամփոփում է հինգ հոգեկան տրավմայի և դրանց բուժման վերաբերյալ տարիների հետազոտությունները: Հիմնական հասկացությունները հետագայում մշակվում են: Տրված են հինգ վնասվածքների ախտորոշման և բուժման պարզ և արդյունավետ մեթոդներ։ Քննարկվում է էգոյի դերը մարդու հոգեկան կյանքում և առաջարկվում նրա հետ աշխատելու ոչ բռնի ռազմավարություններ։ Լիզ Բուրբոյի այլ գրքերի հետ նախնական ծանոթությունը պարտադիր չէ։ Five Trauma Healing-ը ինքնաբավ և հզոր գործիք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վերահսկել իրենց կյանքը և հասնել խորը ներքին ներդաշնակության:

Լիզ Բուրբո, Սեր, Սեր, Սեր.

Միլիոնավոր Listen to Your Body շարքի սիրելի հեղինակը արտասովոր գիրք է գրել։ Նրա դասերը հիմնված են իրական մարդկանց հետ զրույցների և նրանց պատմությունների վրա՝ տխուր, զվարճալի և ողբերգական: Երբ կրքոտությամբ հետևում եք այս գրքի հերոսների զարգացմանը, կտեսնեք իսկական սիրո և ընդունման անհավանական արդյունքները: Դուք նաև կկարողանաք հասկանալ ընդունման, խոնարհության և ենթարկվելու տարբերությունը և իմանալ սիրո տարբեր կողմերի մասին՝ ծնողական, ընկերական, տիրական, կրքոտ և անվերապահ սեր… Այս եզակի գիրքը կսրի ձեր զգայունությունը և կառաջնորդի ձեզ տարբեր իրավիճակներ, որոնց դուք բախվում եք ձեր կյանքում:

Լոմբարդո, ավելի լավ, քան կատարյալ:

Իսկ ի՞նչ գիրք կարդալ ինքնազարգացման համար մեկին, ով չի հասնում իդեալին: «Կամ կատարյալ, կամ ընդհանրապես ոչ» սկզբունքով կյանքը կարող է ձեզ ուժասպառ պատճառել՝ զրկելով ձեզ և ձեր սիրելիներին քնից, հանգստից և սովորական մարդկային ուրախություններից: Սթրեսը, որն ապրում է պերֆեկցիոնիստը կատարելության ձգտելով, ամենից հաճախ միայն վնասում է նրա մասնագիտական ​​աճին և, ավելի վատ, առողջությանը: Ընդ որում, նման մարդը երբեք իրեն երջանիկ չի զգում, հայտնի հոգեբան Էլիզաբեթ Լոմբարդոն մասնագիտացած է պերֆեկցիոնիզմի խնդրով։ Այս գրքում հավաքագրված նրա առաջարկությունների շնորհիվ հազարավոր մարդկանց կյանքերը, ովքեր իրենց ներքաշել են կատարելության ձգտման ծուղակը, դարձել են ավելի երջանիկ, առողջ և ավելի կատարյալ:

Լորեն Ռոզենֆիլդ, Մելվա Գրին, «Ազատ շնչիր. ինչպես տանը խառնաշփոթը կարող է օգնել քեզ հասկանալու ինքդ քեզ»:

«Գիտական ​​և հոգևոր մոտեցումների յուրահատուկ համադրություն, որը ձեր տունը կդարձնի հանգստի, վերականգնման և ներդաշնակություն գտնելու վայր: Այս գիրքը կօգնի ձեզ ավելի մոտիկից նայել տան մեջ կուտակված աղբին և տեսնել, որ այդ կույտերի տակ թաքնված են լուսավոր հոգևոր դասեր և զգացմունքային պատկերացումներ, որոնք կարող են տարածք ազատել ոչ միայն տանը, այլև հոգում. ինչպես նաև թեթևություն տվեք ձեր ոգուն և ներդաշնակեցրեք ձեր աշխարհը: Գիրքը ձեզ ցույց կտա ճիշտ ճանապարհը՝ պարզաբանելով մեկ կարևոր ճշմարտություն՝ ձեր հոգին նման է տան։ Տունը նման է հոգու. Եվ դուք կարող եք բացել այս երկու տարածքները՝ լցված լույսով և ուրախությամբ»:

Լուիզա Հեյ, բուժիր քո կյանքը:

Լուիզ Հեյը ինքնօգնության շարժման հիմնադիրներից է և ավելի քան 30 հայտնի հոգեբանական գրքերի հեղինակ: «Heal Your Life» (Դու կարող ես բուժել քո կյանքը) գրքում հեղինակն առաջարկում է կամքի ուժի և մտքի օգնությամբ բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու իր յուրահատուկ մեթոդները. պարզապես պետք է փոխել մտածելու քո կարծրատիպը, ընդունել և սիրել քեզ և քո մարմինը. Յուրաքանչյուր գլուխ բացվում է հաստատումով, որը համապատասխանում է այն ոլորտին, որտեղ դուք խնդիրներ ունեք, և ավարտվում է բուժիչ վեցանկյունով: Գրվելուց հետո երեք տասնամյակների ընթացքում այս գիրքը նվաճել է ամբողջ աշխարհի ընթերցողների սրտերը և արդեն օգնել է միլիոնավոր մարդկանց փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:

Մայքլ Նյուտոն, Հոգու ճակատագիր. Կյանքը կյանքի միջև.

Մեզանից յուրաքանչյուրը, ինչ-որ տեղ մեր սրտի խորքում, ինքն իրեն հարցեր է տալիս. «Ո՞վ եմ ես, ինչու եմ ծնվել, ինչո՞ւ եմ ինձ տվել այս կյանքը, ի՞նչ պետք է անեմ դրանում, ո՞ւր եմ գնալու մահից հետո»: Մեզանից յուրաքանչյուրը խորապես զգում է, որ մենք ծնվել ենք մի շատ կարևոր բանի համար։ Միայն թե, ավաղ, ոչ բոլորիս է հաջողվում կյանքն ապրել այնպես, որ հասկանանք ու կատարենք մեր իրական ճակատագիրը այս կյանքում։ Հանրահայտ հիպնոթերապևտ Մայքլ Նյուտոնի «Հոգու ճակատագիրը» մահից հետո կյանքի սենսացիոն հետազոտության շարունակությունն է, որը հրապարակվել է համաշխարհային բեսթսելեր «Հոգու ճանապարհորդություն» գրքում: «Հոգու ճակատագիրը» գիրքը, ինչպես նախորդ գիրքը, հիմնված է ոչ թե հնության տեսական գյուտերի ու լեգենդների, այլ իրական, գիտական, գործնական փորձի վրա։ Այս գիրքը կօգնի մեզանից յուրաքանչյուրին գտնել իր տեղը այս կյանքում և օգտագործել այն առավելագույն օգուտ հոգու համար՝ հասկանալու մեր իրական նպատակը ոչ միայն կարճ ժամանակահատվածում, որը կոչվում է կյանք, այլև անվերջ հավերժություն:

Միհալի Չիկսզենտմիհայն, «Հոսք».

«Հոսք» գիրքը շատ ոչ տրիվիալ մոտեցում է մարդու հուզական կյանքի խնդիրներին և վարքագծի կարգավորմանը։ Հոսքի ուրախությունը ամենաբարձր պարգևն է, որը բնությունը կարող է մեզ շնորհել ավելի ու ավելի բարդ խնդիրներ լուծելու ձգտման համար: Ի տարբերություն կենսամակարդակի՝ փորձի որակը կարելի է բարձրացնել՝ վճարելով միայն մեկ արժույթով՝ ուշադրության և կազմակերպված ջանքերի ներդրում; հոսքի ոլորտի մյուս արժույթը գնանշված չէ: Csikszentmihalyi-ն հիշեցնում է. երջանկությունը մեզ հետ ուղղակի պատահող մի բան չէ, այն և՛ արվեստ է, և՛ գիտություն, դա մի բան է, որը պահանջում է ջանք և մի տեսակ որակավորում։ «Երջանկության բանալին ինքն իրեն, սեփական զգացմունքներն ու տպավորությունները կառավարելու ունակության մեջ է, այդպիսով ուրախություն գտնելով մեզ շրջապատող առօրյա կյանքում»:

Նադյա Անդրեևա, երջանիկ որովայն:

Մեր մարսողության վիճակը որոշում է մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի առողջությունը: Եթե ​​դա վատ է, ապա մենք չենք ունենա ուժեղ իմունային համակարգ, տոքսինները հեռացնելու լավ աշխատող մեխանիզմ, հարթ ստամոքս, լավ տրամադրություն և թրթռացող էներգիա։ Happy Belly-ն խոսում է այն մասին, թե ինչպես կարելի է բարելավել մարսողական օրգանների աշխատանքը, որից կախված են մտավոր պարզությունն ու առողջ քաշը՝ առանց կալորիաները հաշվելու, առանց դիետաների և լրացուցիչ սահմանափակումների։ Այն լցված է գործնական խորհուրդներով, վարժությունների նկարագրություններով և կյանքի հնագույն գիտության՝ Այուրվեդայի գրքերից հատվածներով։ Նադյա Անդրեևան վկայագրված առողջության մասնագետ է, գիտակից սնուցման ոլորտում մասնագետ: Նա աշխատում է հարյուրավոր կանանց հետ՝ օգնելով նրանց բարելավել իրենց առողջությունը՝ բարելավելով մարսողության գործընթացը: Նադիան առաջարկում է վերլուծել ձեր ուտելու սովորությունները, որոնք հանգեցնում են վատ առողջության, քայլ առ քայլ ուղեցույց է տալիս նորերը մշակելու համար, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել առողջություն և ներքին ներդաշնակություն:

Նասիմ Թալեբ, Սև կարապ. Անկանխատեսելիության նշանի տակ.

Միայն վերջին տասնամյակում մարդկությունը ապրել է մի շարք դաժան աղետների, ցնցումների ու կատակլիզմների, որոնք չեն տեղավորվում ամենաֆանտաստիկ կանխատեսումների շրջանակում։ Նասիմ Թալեբը՝ 52-ամյա լիբանանցի Սորբոնի շրջանավարտ և Նյու Յորքի ֆինանսական գուրու, այս անկանխատեսելի իրադարձություններն անվանում է «Սև կարապներ»: Նա համոզված է, որ հենց նրանք են խթանում թե՛ պատմությանը որպես ամբողջություն, թե՛ յուրաքանչյուր անհատի գոյությանը։ Իսկ հաջողության հասնելու համար պետք է պատրաստ լինել դրանց։ The Black Swan-ի թողարկումից անմիջապես հետո հեղինակը փայլուն կերպով ցուցադրեց իր «ոչ տեսությունը» գործնականում. ֆինանսական ճգնաժամի ֆոնին Թալեբի ընկերությունը ներդրողների համար վաստակեց (չկորցրեց!) կես միլիարդ դոլար։ Բայց նրա աշխատանքը տնտեսագիտության դասագիրք չէ։ Սրանք շատ աչքի ընկնող մարդու արտացոլանքներ են կյանքի և այն մասին, թե ինչպես գտնել ձեր տեղը դրանում: Անպայման այս գիրքը ինքնազարգացման և անձնական աճի մասին է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել ոչ միայն հաղթահարել դժվարությունները, այլև օգուտ քաղել տհաճ իրավիճակներից:

Նինա Մել, Յոգայի էներգիան.

Ինքնազարգացման մասին այս գիրքը իր տեսակի մեջ միակ պատկերազարդ հանրագիտարանն է, որտեղ մանրամասն և հասկանալի են ցուցադրվում մարդու վրա ասանաների ազդեցության ֆիզիոլոգիական, էներգետիկ և հոգե-հոգեբանական ասպեկտները: Նինա Մելի հեղինակային մոտեցումը յոգայի էներգիային ընթերցողին առաջարկում է ավելի խորը ըմբռնում մարմնի և հոգու զարգացման ամենահին տեխնիկայի՝ հաթհա յոգայի մասին: Սկսնակների և միջանկյալ մակարդակների համար ամենաարդյունավետ ասանաներից ութսունյոթը, դրանցում էներգիայի աշխատանքի եզակի եղանակները, ուշադրությունը և շնչառությունը վերահսկելու տեխնիկան, գույների պատկերացումը, զգայական կենտրոնացումը և այլն, շատ հետաքրքիր բաներ կբացեն ոչ միայն սկսնակների համար: նրանց առաջին քայլերը յոգայում, բայց նաև առաջադեմ պրակտիկանտների համար:

Նոել Հենքոք, Իմ տարին Էլեոնորի հետ.

Նոելը ամերիկացի գրող և բլոգեր է, ով 29 տարեկանում հանկարծ հայտնվեց առանց աշխատանքի և կյանքի իմաստի։ Բայց այն, ինչ սկզբում ցնցում ու դեպրեսիվ հույզեր էր առաջացնում, դարձավ նոր փուլի սկիզբ՝ շատ ավելի բազմակողմանի ու հագեցած։ Նոելը որոշեց հաջորդ տարի ապրել այնպես, ինչպես կտակել էր Էլեոնորա Ռուզվելտը, այն է՝ ամեն օր անել գոնե մի բան, որը վախեցնում է նրան։ Եվ մինչև 30 տարեկանը հաղթահարեք ձեր մանկական, պատանեկան և մեծահասակների բոլոր վախերը: Արդյունքում Նոելը իր արկածների մասին անկեղծ հուշեր է գրել։

Օքսանա Զուբկովա, «Մերկ գեղեցկուհի».

Պետք է կարդալ բոլոր վեգանների և նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ մեկը: Գիրքը պարունակում է վերականգնման, երիտասարդացման և քաշի կորստի հեղինակի մեթոդների նկարագրությունը, ինչպես նաև կանացի առողջությունը պահպանելու և երիտասարդությունը բնական ճանապարհով պահպանելու վերաբերյալ առկա առաջարկությունները:

Օլգա Վալյաևա, «Կին լինելու ճակատագիրը».

Գիրք բոլոր տարիքի և ամուսնական կարգավիճակի կանանց համար: Այն ամենը, ինչ ուզում էիր իմանալ կանացի բնության մասին, բայց չգիտեիր որտեղ գտնել այն: Եթե ​​ուզում ես երջանիկ դառնալ, բայց ինչ էլ անես, դու չես ստանում ցանկալի երջանկությունը, եթե ուժեղ ես և անկախ, բայց գիշերները լացում ես բարձիդ մեջ մենակությունից, եթե կարող ես և ամեն ինչ անում ես ինքդ, բայց դու իսկապես ուզում եմ մի փոքր հանգստանալ. այս գիրքը ձեզ համար է: Գիրքն այն մասին է, թե ինչ պետք է մեզ սովորեցնեն դպրոցներում, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դեռ չեն սովորեցնում։ Ափսոս, որ կանանց ինքնազարգացման մասին նման գրքեր չեն մտնում դպրոցական գրականության ծրագրերում, քանի որ այդ ժամանակ շատ աղջիկների ճակատագիրն այլ կլիներ։

Օսթին Քլեոն, «Գողանալ արվեստագետի պես. 10 գաղափարներ ստեղծագործական իրագործումը սկսելու համար»:

Մի անգամ ես ուզում էի սկսել ստեղծագործելու միջոցով իմ սեփականը ստեղծել: Սակայն ինձ կանգնեցրեց այն զգացողությունը, որ ես եմ այսպես կոչված «խաբեբաը». ի՞նչ նոր կարող եմ ստեղծել կամ պատմել։ Ի վերջո, այն ամենը, ինչ ես արդեն գիտեմ և սովորել եմ, ինձնից առաջ է ասվել/գրվել։ Հետեւաբար, դա նորություն չի լինի։ Այս մտածելակերպն ինձ կանգնեցրեց և թույլ չտվեց հանձնվել ստեղծագործական հոսքին։ Օսթին Քլեոնի «Գողանալ արվեստագետի պես» գիրքը բացահայտում և ոգեշնչում էր նրա ստեղծագործական իրագործումը սկսելու համար։ Սա միանշանակ գիրք է, որն արժե կարդալ ոչ միայն ինքնազարգացման, այլ նաև ձեր տաղանդների զարգացման համար։

Օշո, Կանանց մասին.

«... Ես ձեզ ասում եմ, որ կնոջը պետք է սիրել, ոչ թե հասկանալ: Սա առաջին հերթին պետք է սովորել։ Տղամարդկանց և կանանց միջև տարբերությունների մեծ մասը պայմանավորված է հազարամյակների պայմանավորմամբ: Կնոջ հոգեկանը ճնշված է տղամարդու կողմից, ով ստում է նրան, դարձրել իր ստրուկը, դարձրել աշխարհի երկրորդ կարգի քաղաքացի։ Նա գիտի, որ նա գեղեցիկ է, գիտի, որ նրա անկախությունը սպառնալիք է իր համար։ Կինը պետք է իր հոգում գտնի սեփական ներուժը և զարգացնի այն, և նրան հիանալի ապագա է սպասվում։ Կինը և տղամարդը ոչ հավասար են, ոչ էլ տարբեր: Նրանք յուրահատուկ են։ Երկու եզակի էակների հանդիպումը մի հրաշալի բան է բերում գոյության…»

Օշո, տղամարդկանց մասին.

Ամեն ինչ ժամանակակից մարդու մասին. Տղամարդու անսովոր, անկեղծ դիմանկարը նրա բազմաթիվ դրսեւորումներով: Անփոփոխ ճշգրտությամբ, թեև միշտ չէ, որ կողմնակալ է, Օշոն Ադամից իր էվոլյուցիայի մեջ սահմանում է ուժեղ սեռը՝ ստրուկ, որդի, համասեռամոլ, ամուսին, քահանա, քաղաքական գործիչ, ռոբոտ, մուրացկան, սիրեկան, խաղացող և այլն: - գիտակցության գագաթնակետին` ապստամբ, կամ Զորբա Բուդդա: Օշոն պատասխանում է տարբեր սոցիալական կարգավիճակի և տարիքի տղամարդկանց հարցերին, և յուրաքանչյուր պատասխան պարունակում է իմաստության, անեկդոտների, կատակների և մեդիտացիոն տեխնիկայի յուրահատուկ միաձուլում:

Պաուլո Կոելյո, Ալքիմիկոսը.

Բրազիլացի գրող Պաուլո Կոելյոյի ամենահայտնի վեպը՝ միլիոնավոր մարդկանց սիրելի գիրքն ամբողջ աշխարհում։ Երիտասարդության տարիներին մարդիկ չեն վախենում երազել, նրանց ամեն ինչ հնարավոր է թվում։ Բայց ժամանակն անցնում է, և մի խորհրդավոր ուժ սկսում է նրանց ներշնչել, որ իրենց ցանկություններն անիրագործելի են: «Սեփական Ճակատագրի մարմնավորմանը հասնելը մարդու միակ ճշմարիտ պարտականությունն է…», - ասում է Պաուլո Կոելյոն: Այս պաշտամունքային վեպ-առակը ի զորու է փոխել իր ընթերցողների կյանքը։

Պաուլո Կոելյո, Զաիր.

Զաիրը մի մարդու գիրք-խոստովանությունն է, ում կինը անհետանում է։ Նա մտքում անցնում է բոլոր հնարավոր տարբերակները՝ առևանգում, շանտաժ, բայց ոչ այն, որ Էսթերը կարող էր հեռանալ առանց որևէ բառ ասելու, որ նա պարզապես կարող էր խզել նրանց հարաբերությունները: Նա նյարդայնացնում է նրան այնպես, ինչպես ոչ ոք, բայց միևնույն ժամանակ առաջացնում է անդիմադրելի փափագի զգացում: Ինչպիսի՞ կյանք է նա այժմ վարում: Արդյո՞ք նա երջանիկ կլինի առանց նրա: Նրա բոլոր մտքերը զբաղված են Եսթերի անհետացումով։ Նա գիտի, որ միայն կարող է հաղթահարել իր մոլուցքը, եթե հաջողվի գտնել կնոջը։

Պաուլո Կոելյո, Հինգերորդ լեռը.

Վարպետ և գրավիչ պատմություն 23-ամյա Եղիա մարգարեի մասին, ով ապրել է մ.թ.ա. 9-րդ դարում։ Մահապատժի սպառնալիքի տակ Եղիան ստիպված է լինում լքել հայրենի երկիրը։ Նա պատսպարվում է հնագույն գեղեցիկ Աքբար քաղաքում՝ երիտասարդ այրու և նրա որդու հետ: Եղիայի համար ցավալիորեն դժվար է պահպանել իր սրբությունը բռնակալությամբ և պատերազմներով տանջված աշխարհում, և այնուհետև նա դեռ պետք է ընտրություն կատարի իրեն առաջին անգամ բացահայտված սիրո և պարտքի խորը զգացողության միջև: հուզիչ բանաստեղծություն մարդկային հավատքի փորձության մասին: .

Պաուլո Կոելյո, Վերոնիկան որոշում է մեռնել.

Վերոնիկան ամեն ինչ ունի՝ երիտասարդություն և գեղեցկություն, երկրպագուներ և պարկեշտ աշխատանք: Բայց նրա կյանքում ինչ-որ բան պակասում է. Եվ մի նոյեմբերյան առավոտ նա որոշում է քնաբերների այնպիսի չափաբաժին ընդունել, որ այլևս չի արթնանա։ Վերոնիկան արթնանում է հոգեբուժական կլինիկայում... Վեպը, որը հիմնված է Պաուլո Կոելյոյի անձնական փորձի վրա, ստիպում է մեզ մտածել, թե ինչ է խելագարությունը և գովաբանում է նրանց, ովքեր քաջություն ունեն դիմակայելու հասարակությանը և նորմալության մասին նրա կոշտ պատկերացումներին: Այս համարձակ գիրքը երիտասարդ կնոջ շլացուցիչ դիմանկարն է, որը տատանվում է հուսահատության և ազատության և կյանքի խանդավառ, կրքոտ տոնակատարության միջև:

Պելևին Վիկտոր, «Վերապահ».

Խնամակալը հասկանալի կլինի նրանց համար, ովքեր խորապես ընկղմվել են երկու բազմակողմանի թեմաների մեջ՝ իրականության կառավարում (մտադրության և մտքերի միջոցով) և հավասարապես բուդդիզմի փիլիսոփայության, մեդիտացիայի էության և նրանց բարձրագույն նպատակի՝ գիտակցության լուսավորության մեջ:

Ռամի Բլեկտ, «Ինքնաուսուցչի ուղեցույց դեպի կատարյալ անհատականություն».

Ցանկացած գրախանութում կգտնեք ինքնազարգացման բազմաթիվ գրքեր, թե ինչպես հաջողության հասնել կյանքում, դառնալ երջանիկ և ազատվել հիվանդություններից: Բայց եթե նայեք վիճակագրությանը, ապա կտեսնեք, որ երջանիկ, հաջողակ ու առողջ մարդկանց թիվը գնալով նվազում է։ Ինչո՞ւ։ Որովհետև առանց մարդու բնավորության և աշխարհայացքի խորը փոփոխությունների, նրա ենթագիտակցական ծրագրերում, որոնք որոշում են ճակատագիրը, առանց Տիեզերքի հիմնական օրենքների ճիշտ ընկալման, իրական փոփոխություններ չեն լինում: Միայն արտաքին մակարդակում, վարքագծի փոփոխությունները հաճախ հանգեցնում են ագրեսիայի, դյուրագրգռության կուտակման, մարդը դառնում է կեղծ, իսկ որոշ ժամանակ անց դժբախտությունն ու դեպրեսիան վերադառնում են էլ ավելի մեծ չափերով։ Հետևաբար, այս գրքում, գործնական խորհուրդների և օրինակների հետ մեկտեղ, շատ պարզ բառերով շարադրված են փիլիսոփայական խորը մտքեր, որոնք կօգնեն ձեզ արագ փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը բոլոր մակարդակներում: Այս գրքի առաջին հրատարակությունից ի վեր մենք հարյուրավոր երախտապարտ ակնարկներ ենք ստացել մարդկանցից, որոնց կյանքը փոխվել է դեպի լավը, և նրանք ասում են, որ սա լավագույն գրքերից մեկն է հոգեբանության, անձնական աճի, էզոթերիկայի և գործնական փիլիսոփայության ոլորտում:

Ռեգինա Բրեթ, Աստված երբեք չի թարթում: 50 դաս, որոնք կփոխեն ձեր կյանքը.

Կյանքը մանկուց փորձարկել է այս կնոջ ուժը։ «Ես միշտ զգացել եմ, որ իմ ծննդյան պահին Աստված պետք է թարթած լինի։ Նա բաց է թողել այս իրադարձությունը՝ երբեք չիմանալով, որ ես ծնվել եմ։ Ռեգինան ընտանիքի տասնմեկերորդ երեխան էր և իրեն զգում էր որպես «մեծ աղբից մոռացված ձագ»: 16 տարեկանում նա արդեն լվանում էր իր խնդիրները ալկոհոլով, 21 տարեկանում ծննդաբերեց և միայնակ մեծացրեց դստերը, իսկ 41 տարեկանում նրա մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ ախտորոշեցին, որը նա բուժեց։ Ռեգինայի գիրքը պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին, ով կհայտնվի նմանատիպ իրավիճակում։

Ռիչարդ Բախ, Մեկը.

«Գիշերային իմ ենթագիտակցությունն անընդհատ փչացնում էր քունս։ «Իսկ եթե դուք ճանապարհ գտնեք դեպի այս զուգահեռ աշխարհները», - շշնջաց նա: - Իսկ եթե կարողանաս հանդիպել Լեսլիի և Ռիչարդի հետ նույնիսկ նախքան քո ամենավատ սխալներն ու լավագույն գործերը կատարելը: Իսկ եթե կարողանաք զգուշացնել, շնորհակալություն հայտնել կամ հարցնել նրանց ինչ-որ կարևոր բանի մասին: Ի՞նչ կարող են նրանք իմանալ կյանքի, երիտասարդության և ծերության, մահվան, կարիերայի, հայրենիքի հանդեպ սիրո, խաղաղության և պատերազմի, պատասխանատվության զգացման, ընտրությունների և դրանց հետևանքների, աշխարհի մասին, որը դուք իրական եք համարում: Ուրվականը երբեք չի քնում, և ես լսում եմ քնի մեջ շրջվող էջերի խշշոցը: Հիմա արթնացա, բայց հարցերը մնացին։ Ճի՞շտ է, որ մեր ընտրություններն իսկապես փոխում են մեր աշխարհները: Իսկ եթե դա իսկապես այդպես է»:

Ռիչարդ Բախ, Հավերժության կամուրջ.

Երկու հարազատ հոգիների հանդիպման պատմությունը, ովքեր գտել են միմյանց դարերի ու աշխարհների միջով: Սա պատմություն է մահամերձ ասպետի և իր կյանքը փրկած արքայադստեր մասին, գեղեցկության և հրեշների, բերդի պարիսպների, մահվան ուժերի, որոնք գոյություն չունեն և կյանքի ուժերի մասին, որոնք գոյություն ունեն: Սա պատմություն է մեկ արկածի մասին, որն ամենակարևորն է ցանկացած տարիքում…

Ռիչարդ Բախ, Ջոնաթան Լիվինգսթոն Ճայ.

Սա պատմություն է նրանց համար, ովքեր հետևում են իրենց սրտին և սահմանում իրենց կանոնները... Նրանց համար, ովքեր գիտեն, որ կյանքում կա ավելին, քան տեսնում են մեր աչքերը: Դուք նորից ոգեշնչում կգտնեք, երբ ավելի բարձր և արագ եք թռչում Ջոնաթանի հետ, քան ամենաշատը: իմ ամենահիմար երազանքները... Ամեն անգամ, երբ ստիպված էի լողալ հոսանքին հակառակ, մտածում էի Ջոնաթանի մասին։ Համաշխարհային դասականների այս գլուխգործոցը միանշանակ կարելի է վերագրել ինքնազարգացման լավագույն գրքերին։

Ռիչարդ Բախ, Պատրանքներ.

ՊԱՏՐԱՆՔՆԵՐ... Ռիչարդ Բախի գրքերից ամենագրավիչ, ամենահուզիչ, ամենախորը և ամենանուրբը: Հեղինակի և Դոնալդ Շիմոդայի՝ ակամա մեսիայի հետ միասին Ամերիկայի կանաչ դաշտերի վրայով թռնենք հին երկպլաններով... Եվ հավատացեք, շատ շուտով կհասկանաք, որ այս գիրքը պատահական չի ընկել ձեր ձեռքը։

Ռիչարդ Բրենսոն, «Դժոխք ամեն ինչ! Վերցրու և արա՛:

Ինքնազարգացման այս գիրքը գրել է Ռիչարդ Բրենսոնը՝ լեգենդար բրիտանացի ձեռնարկատեր, մոլորակի ամենահարուստ մարդկանցից մեկը, ով հիմնադրել է Virgin Corporation-ը, որն այսօր իր ապրանքանիշի ներքո միավորում է գրեթե 400 ընկերությունների տարբեր ոլորտներում՝ հրատարակչությունից և օդային ճանապարհորդությունից մինչև տիեզերական և ստորջրյա զբոսաշրջություն. Բրենսոնը վառ, ոչ ստանդարտ անհատականություն է։ Նրա կրեդոն կյանքից ամեն ինչ վերցնելն է։ Դա նշանակում է չվախենալ անել այն, ինչ ուզում ես։ Ընդհանրապես կապ չունի՝ ունես բավարար գիտելիքներ, փորձ, թե կրթություն։ Եթե ​​դուք ունեք գլուխ ձեր ուսերին և բավականաչափ խանդավառություն ձեր հոգում, ցանկացած նպատակ կլինի ձեր ուսին: Կյանքը չափազանց կարճ է այն վատնելու համար այն բաների վրա, որոնք հաճույք չեն պատճառում: Եթե ​​ինչ-որ բան ձեզ դուր է գալիս, արեք դա: Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս, թողեք այն առանց վարանելու: Իր բեսթսելեր գրքի ընդլայնված տարբերակում Բրենսոնն առաջարկում է «կյանքի կանոններ»՝ օգնելու բոլորին ստեղծագործելու, հոգևոր աճի և ինքնարտահայտման ճանապարհին: Գիրքը լավատեսության, իմաստության և մարդկային կարողությունների հանդեպ հավատի հսկայական լիցք է պարունակում:

Ռիչարդ Բրենսոնը կորցնում է իմ կուսությունը. Ինչպես ես բիզնես կառուցեցի՝ անելով ամեն ինչ իմ ձևով և վայելելով կյանքը»:

Մարդու մեջ մարմնավորված ձեռնարկատիրական ոգու մասին. Յուրահատուկ Virgin ապրանքանիշի ստեղծողը, որը միավորում է հսկայական թվով լիովին բազմազան, բայց միևնույն ժամանակ հաջողակ բիզնեսներ, շարունակում է ուրախացնել մեզ նոր ձեռքբերումներով և էլ ավելի համարձակ ծրագրերով։ Հետաքրքրաշարժ, չափազանց անկեղծ ու նուրբ հումորով հեղինակը խոսում է իր կյանքի ամենանշանակալի իրադարձությունների մասին՝ անհաջողություններն ու հաղթանակները, վշտերն ու ձեռքբերումները։ Աշխարհում կան ինքնազարգացման գրքեր, որոնք յուրաքանչյուրը պետք է կարդա։ Սա ներառում է «Իմ անմեղությունը կորցնելը…»: Անկախ նրանից, թե դուք սոցիալապես խնդիրներ ունեցող ձեռնարկատեր եք, թե սովորական գործարանի աշխատող: Այս գիրքը ընդմիշտ կփոխի ձեր միտքը:

Ռոբերտ Կիոսակի, աղքատ հայրիկ, հարուստ հայրիկ.

Հեղինակը համոզված է, որ դպրոցում երեխաները չեն ստանում անհրաժեշտ գիտելիքներ փողի մասին և հետո ամբողջ կյանքն աշխատում են հանուն փողի, այլ ոչ թե փող աշխատեն իրենց համար։ Վերևում արդեն բողոքել էի, որ դպրոցական ծրագրում կանանց ինքնազարգացման վերաբերյալ գրքեր չկան։ Այնուամենայնիվ, եթե Ռոբերտ Կիոսակիին կարդային դպրոցում, այժմ շատ ավելի հաջողակ մարդիկ կլինեին։

Ռոբերտ Սիալդինի, Ազդեցության հոգեբանություն.

Ի՞նչը կարող է ստիպել մարդուն ասել այո: Որո՞նք են ազդեցության և համոզելու սկզբունքներն ու ամենաարդյունավետ մեթոդները: Այս հարցերի սպառիչ պատասխանները կգտնեք գրքի նոր, վերամշակված և լրացված հրատարակության մեջ, որն ընթերցողին գերում է ոչ միայն իր զարմանալի տեղեկատվական բովանդակությամբ, այլև թեթև ոճով և նյութի արդյունավետ մատուցմամբ։ Ազդեցության և համոզելու ճանաչված վարպետ Ռոբերտ Սիալդինիի գիրքը հինգ հրատարակություն է անցել ԱՄՆ-ում, տպաքանակը վաղուց գերազանցել է մեկուկես միլիոն օրինակը։ Այն ուղղված է բոլորին, ովքեր աշխատում են մարդկանց հետ՝ քաղաքական գործիչներին ու գործարարներին, բժիշկներին ու իրավաբաններին, հոգեբաններին, ուսուցիչներին, մենեջերներին, նրանց, ովքեր իրենց աշխատանքի բնույթով պետք է համոզեն, ազդեն, ազդեն։

Ռոբին Շարմա, Առաջնորդության դասեր.

Սա բիզնեսում և կյանքում իսկական առաջնորդություն իրականացնելու ամենաոգեշնչող, նորարարական և գործող գրքերից մեկն է: Գրված է փայլուն խոսնակ և բիզնեսի ղեկավար Ռոբին Շարմայի կողմից, այս գիրքը ոգևորությամբ ընդունվել է այնպիսի ընկերությունների կողմից, ինչպիսիք են Microsoft-ը, FedEx-ը, IBM-ը և General Motors-ը: Հատկանշական պարզությամբ և հումորի զարմանալի զգացումով Շարման առաջնորդության ամենահզոր և արդյունավետ սկզբունքները թարգմանել է ութ գործնական դասերի, որոնք կարող են գործնականում կիրառել բոլոր մակարդակների ձեռներեցների, ղեկավարների և ղեկավարների կողմից: Սա գիրք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ իսկական Առաջնորդ, ունակ ազդել մարդկանց կյանքի վրա և փոխել աշխարհը դեպի լավը:

Ռոբին Շարմա, Վանականը, ով վաճառեց իր Ferrari-ն.

Ի՞նչ է իրական հաջողությունը և ինչպե՞ս հասնել դրան: Հնարավո՞ր է երջանկություն գտնել, որը կախված չէ ոչ կարիերայի աճից, ոչ էլ համաշխարհային ճգնաժամերից: Ինչպե՞ս ազատվել վաղվա անվերջ անհանգստությունից և սկսել վայելել ձեր ապրած յուրաքանչյուր օրը: Կա՞ն պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք թույլ են տալիս ստանալ հոգեւոր նվերներ՝ չհրաժարվելով ձեր սովորական հարմարավետությունից: Ինչպե՞ս զարգացնել գերտերություններ և հպատակեցնել ճակատագիրը: Եվ թերևս ամենակարևորը. ինչպե՞ս գտնել ձեր կոչումը և դառնալ ինքներդ: Պատասխանը այս գրքում է, որը բեսթսելլեր է դարձել աշխարհի շատ երկրներում։ Նախկին միլիոնատեր Ջուլիան Մանթլի հետ Ռոբին Շարման ընթերցողին հրավիրում է հիանալի ճանապարհորդության դեպի Սիվանա՝ այն երկիր, որտեղ երազանքներն իրականանում են:

Ռոբին Շարմա, Ընտանեկան իմաստության դասեր.

Ո՞վ չի երազում երջանիկ ամուսնության մասին: Ո՞վ չի ուզում, որ իր երեխաները երջանիկ լինեն: Սակայն քչերը գիտեն, թե ինչպես ընտանեկան կյանքն իսկապես ազատ, կենսունակ և հարուստ դարձնել: Այս զարմանահրաշ գրքում Ռոբին Շարման բացահայտում է ընտանեկան երջանկության մի շատ կարևոր գաղտնիք. ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ պետք է զարգանա և կատարելագործվի, առաջին հերթին, ինքն իրեն: Այս գրքում նկարագրված համընդհանուր սկզբունքները, վարժությունները, պրակտիկաները կօգնեն կառուցել իսկապես երջանիկ ընտանիք, որտեղ նրա բոլոր անդամներն իրենց լավ, ուրախ և հարմարավետ կզգան, ինչպես նաև կկրթեն ձեր երեխաներին ազատության, ստեղծագործական և ստեղծագործական ոգով:

Ռոբին Շարմա, Ո՞վ է լաց լինելու, երբ մեռնես:

Աղմուկ, ագահություն, դատարկ խոսակցություններ և ժամանակի վատնում. ահա թե ինչի վրա է մեզանից շատերը ծախսում մեր կյանքը: Բայց այս ամենը երջանկություն չի բերում։ Հետեւաբար, շատերը կարծում են, որ երջանկությունը միֆ է: Բայց երջանկությունը շատ մոտ է: Եվ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է ստանալ այն: Պարզապես սկսեք կարդալ այս գիրքը, կատարեք պարզ վարժությունները և հետևեք նրա առաջարկած պարզ խորհուրդներին: Իսկ դու «արթնացիր». Դուք կգտնեք իրական իմաստը, կզգաք իսկական ուրախություն, երջանկությունը կմտնի ձեր կյանք և կմնա ձեզ հետ մինչև ձեր վերջին շունչը: Ձեր առջև հիանալի գիրք է, որը կփոխի ձեր ճակատագիրը:

Ռոբին Շարմա Գտի՛ր քո ճակատագիրը:

Այս անմոռանալի պատմությունը կարդալուց հետո դուք կհասկանաք կյանքի իրական իմաստը, կսովորեք, թե ինչպես հասնել ձեր ամենաբարձր ներուժին և կսովորեք անսահման ուրախության գաղտնիքը և ուղիղ ճանապարհը դեպի անձնական ազատություն: «Գտիր քո ճակատագիրը» խորը իմաստության և կյանքի գործնական դասերի հզոր միաձուլում է: Ինքնազարգացման մասին Ռոբինի լավագույն գիրքը կբացի կյանքի հնարավորությունները և ընդմիշտ կփոխի ձեր աշխարհայացքի բոլոր կողմերը: Շատ-շատ մարդիկ սկսել են հասկանալ, որ դուք կարող եք ընտրել երկու բաներից մեկը՝ կա՛մ անիծել խավարը, կա՛մ քաջություն հավաքել ինքներդ լույսի աղբյուր դառնալու համար: Եվ այս գիրքը կօգնի ձեզ հենց դա անել:

Ռոբին Շարմա, «Սուրբ, սերֆեր և տնօրեն».

Գիրքը օգտակար կլինի բոլոր նրանց, ովքեր ձգտում են ավելի կատարյալ և իմաստալից կյանքի: Գրված ազդեցիկ և հուզիչ պատմության տեսքով՝ այս գիրքը խորը իմաստության և գործնական դասերի հաջող համադրություն է, որն օգնում է ձեզ վախը վերածել ազատության, իսկ սխալները՝ իմաստության, սանձազերծել ձեր իսկական նվերները և բացահայտել ձեր ճակատագիրը:

Ռոբին Շարմա, Ճանապարհ դեպի մեծություն.

Հոգնե՞լ եք ձեր սեփական կյանքի խաղում փոքր խաղադրույքներ կատարելուց: Դուք զգում եք, որ դուք կարող եք շատ ավելին: Պատրա՞ստ եք հասնել տպավորիչ հաջողությունների, հասնել զարմանալի արդյունքների և իրացնել ձեր ողջ ներուժը: Եթե ​​այո, ապա այս հրաշալի գիրքը գրված է հենց ձեզ համար։ Կրքոտ, ոգեշնչող, գործողություններով լի և վեհ գաղափարներով լի այս գիրքը կօգնի ձեզ կարճ ժամանակում իրականություն դարձնել իդեալական կյանքի ձեր երազանքները: «Ճանապարհ դեպի մեծություն» այն հազվագյուտ գրքերից է, որը կարող է իրականում բացել ձեր ներուժը և բացահայտել ձեր մեջ լավագույնը: Ինքնազարգացման մասին հիանալի գիրք, որը պետք է կարդա բոլորը:

Սվամի Սիվանանդա, Յոգաթերապիա.

Գիրքը մանրամասն տեղեկություններ է տալիս կոնկրետ հիվանդությունների բուժման պրակտիկայի մասին: Ահա պարզ և արդյունավետ վարժություններ, սնուցման սկզբունքներ, ինչպես նաև շնչառությունը մարզելու պարզ եղանակներ՝ որպես կյանքի տևողությունը մեծացնելու արմատական ​​միջոց։ Տրված են յոգաթերապիայի մեթոդներով հիվանդությունների մեծ մասի բուժման մեթոդներ։ Գիրքը նախատեսված է ոչ միայն յոգայով հետաքրքրվողների համար։ Ամենասովորական մարդիկ ցանկացած տարիքում կարող են օգտվել ինքնաբուժման անհավանական պարզ և արդյունավետ մեթոդներից, որոնցով նա այնքան հարուստ է:

Սերգեյ Գլադկով, Խելացի հում սննդի դիետայի հանրագիտարան.

Այս գիրքը նախորդ գրքի վերանայված և մեծապես ընդլայնված հրատարակությունն է, որը հրատարակվել է «Խելացի հում սննդի դիետա» վերնագրով: Այն օգտակար է բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են ուտել առողջ և սննդարար սնունդ։ Գիրքը պահանջված կլինի ինչպես սկսնակ հում սննդի, այնպես էլ փորձառու հումքի մասնագետների կողմից, ովքեր արդեն իսկ բախվել են մի շարք խնդիրների։ Հեղինակը զարգացնում է առողջ սնվելու հայեցակարգը, որը հիմնված է ոչ թե հավատքի կամ ասեկոսեների, այլ մարդու ֆիզիոլոգիայի ճշգրիտ իմացության վրա։ Նա հերքում է հում սննդի դիետայի մասին առասպելները և զգուշացնում հում սննդի մասնագետների ավանդական սխալների դեմ: Այստեղ դուք կգտնեք շատ նոր բաղադրատոմսեր համեղ կենդանի սննդի համար, այդ թվում՝ հեղինակի դիետիկ հայտնագործությունը՝ մի շարք հաց-պանիրներ, այդ թվում՝ հացահատիկի ծիլերից, հատիկաընդեղենից, բանջարեղենից, դեղաբույսերից և նույնիսկ տերևներից: Այս ուտեստը հագեցնում է ոչ ավելի վատ, քան միսը, ձուկը կամ հացը, պարունակում է սննդարար նյութերի ամբողջական համադրություն, բայց միևնույն ժամանակ կործանարար ազդեցություն չի ունենում օրգանիզմի վրա։ Նույնիսկ եթե դուք հում սննդի մասնագետ չեք, այս գրքի շնորհիվ դուք կկարողանաք սովորել, թե ինչպես կարելի է ամբողջությամբ ուտել բնության բացառապես բուսական նվերները՝ անտառներն ու մարգագետինները՝ անկախանալով ժամանակակից քաղաքակրթությունից:

Սերգեյ Լազարև. Բոլոր գրքերը.

Ս.Ն.Լազարևը անցավ հետաքրքիր ճանապարհ և մշակեց մի համակարգ, որը տիրապետելով յուրաքանչյուր մարդ կարող է առաջադիմել ինքնաճանաչման մեջ: Լազարևի գրքերը շատ տարածված են որպես ինքնազարգացման լավագույն գրքեր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դուրս գալ գիտելիքի սահմաններից:

Սքոթ Յուրեկ, ճիշտ կեր, արագ վազիր:

Սքոթ Յուրեկը ուլտրամարաթոնիստ է, ինչը նշանակում է, որ նա մրցում է մինչև 200 մղոն մարաթոնյան տարածությունների վրա: Մարդիկ հանկարծակի չեն գալիս այս սպորտաձևին։ Սա ընդհանրապես, կարելի է ասել, ոչ թե սպորտ է, այլ փիլիսոփայություն, աշխարհն ու ինքն իրեն դրա մեջ ընկալելը։ Յուրեկի փիլիսոփայությունը կարելի է ամփոփել այսպես՝ «մի վնասիր բնությանը, ապրիր նրա հետ ներդաշնակ և անընդհատ ձգտիր ավելիին»։ Եվ դուք դա կզգաք նրա ինքնակենսագրականի յուրաքանչյուր տողում։ Այս գիրքը նրա կյանքի արտասովոր պատմությունն է, որը քայլ առ քայլ տանում է Սքոթին ավելի ու ավելի դժվար փորձությունների՝ մանկությունից մինչև մեր օրերը: Սա ուլտրամարաթոն վազորդի աշխարհի մտավոր պատկերի ներկայացումն է, ում համար վազքը կենսակերպ է։ Հնարավոր չէ այդքան ժամանակ անցկացնել շարժման մեջ՝ չունենալով ներքին միջուկ՝ այդպես ապրել։ Սրանք խորհուրդներ են վազքի տեխնիկայի և մարզումների կազմակերպման վերաբերյալ, որոնք օգտակար կլինեն նրանց համար, ովքեր վազում են երկար տարածություններ: Սա էներգահամակարգն է։ Զարմանալի է, որ Սքոթն իր հսկայական բեռներով վեգան է, այսինքն՝ ուտում է բացառապես բուսական ծագման միայն բնական մթերքներ։ Ինչպես տեսնում եք, նրա վեգանիզմը ոչ մի կապ չունի բուսակերության պարզ ձևի հետ. նա ինքը բժիշկ է և ուշադիր հետևում է իր բարեկեցությանը և արդյունքներին, որոնք բարելավվել են կենդանական ծագման մթերքները սննդակարգից հանելուց հետո: Սա շատ ամուր և հզոր գիրք է, որը դուրս է գալիս վազքից: Սա գիրք է դեպի ինքդ քեզ տանող ճանապարհի մասին:

Սլավա Կուրիլով, Միայնակ օվկիանոսում.

Այս պատմությունը հաճախ անվանում են քսաներորդ դարի ամենավտանգավոր և վտանգավոր արկածներից մեկը: Պրոֆեսիոնալ օվկիանոսագետ Սլավա Կուրիլովը ցանկանում էր տեսնել ամբողջ աշխարհը, սակայն հայրենի երկիրը թույլ չտվեց նրան դուրս գալ իր սահմաններից։ Հետո նա ցատկեց զբոսաշրջային նավից օվկիանոսի մեջտեղում։ Նա դուրս թռավ: «Ինչ-որ իմաստով նա մարմնավորում էր և՛ Գումիլևի ընթերցողին, և՛ իր իսկ հերոսին՝ մարտահրավեր նետելով ճակատագրին… Ռուս մտավորականությունը չպետք է մոռանա իր հերոսներին. նրանք այդքան էլ շատ չեն: Յուրաքանչյուր ոք, ով կարդում է այս գիրքը, երբեք չի մոռանա այն էջերը, որոնցում Սլավա Կուրիլովը, լուսապայծառ միկրոօրգանիզմներով մենակյաց ճանապարհորդության երեք օր և երեք գիշերների ընթացքում, սահում է խաղաղօվկիանոսյան գիշերը՝ իր յուրաքանչյուր շարժումով կրակի կույտեր բարձրացնելով. ահա հավերժական ապստամբի կերպարը» (Վասիլի Ակսենով):

Ստանիսլավ Գրոֆ, Հոգևոր ճգնաժամ. Ինչպես է անձնական փոխակերպումը դառնում ճգնաժամ.

Այսօր անհատական ​​կերպարանափոխման գործընթացում ներգրավված մարդկանց աճող թվով հոգևոր ճգնաժամի դրվագներ են ապրում, երբ աճի և փոփոխության գործընթացը դառնում է քաոսային և ճնշող: Ցավոք սրտի, ժամանակակից հոգեբուժությունը նման դրվագները շփոթում է հոգեբուժական հիվանդությունների հետ և օգտագործում է ստանդարտ հոգեբուժական ընթացակարգեր և դեղամիջոցներ՝ դրանք ճնշելու համար: Այնուամենայնիվ, կա այլընտրանքային մոտեցում, որը նման ճգնաժամը համարում է բուժման ամենամեծ հնարավորությունը: Սա ինքնաճանաչման լավագույն գիրքն է նրանց համար, ովքեր արդեն բախվում են անձնական աճի ճգնաժամի: Համոզվեք, որ կարդացեք այն, եթե ձեզ պարբերաբար պատում է հոգևոր ճգնաժամ:

Ստանիսլավ Մյուլլեր, «Բացեք ձեր հիշողությունը. հիշեք ամեն ինչ»:

Ստանիսլավ Մյուլլերը պրակտիկ հոգեբան է, մանկավարժական գիտությունների դոկտոր, Տաղանդների քաղաք կենտրոնի ղեկավար, ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆ բոլորի համար ամսագրի գլխավոր խմբագիր։ Քեզնից առաջ՝ հիմնովին նոր տեխնոլոգիա հիշողության զարգացման համար: Այս մեթոդի արդյունավետությունն այնքան բարձր է, որ նախնական հմտությունները սովորելուց 30 րոպե հետո նկատվում է տեղեկատվության հիշողության բարելավում մեկուկես-երկու անգամ: Բայց Ստանիսլավ Մյուլլերի մեթոդի և ներկայումս գոյություն ունեցող բոլոր մեթոդների հիմնական տարբերությունն այն է, որ նույնիսկ հեռավար ուսուցմամբ դուք կարող եք բարելավել ձեր հիշողությունը առնվազն երկու անգամ: Գերմտածողության և գերհիշողության տեխնոլոգիաները թույլ են տալիս ոչ միայն բարելավել հիշողությունը, այլև օպտիմալացնել մտածողությունը, հասկանալ կյանքում մեզ հետ պատահող բազմաթիվ գործընթացների և երևույթների էությունը: Ցանկանու՞մ եք հասկանալ, թե ինչն է ձեզ հետ պահում առաջ շարժվելուց: Ցանկանու՞մ եք գտնել հաջողակ, երջանիկ կյանքի օպտիմալ ալգորիթմներ: Նոր հազարամյակի տեխնոլոգիաները ձեր ծառայության մեջ են:

Սթիվ Հարվի, վարվիր կնոջ պես, մտածիր տղամարդու պես:

Ինչո՞ւ նույնիսկ ամենախելացի, ամենահաջողակ և գրավիչ կանայք միշտ չէ, որ հասկանում են տղամարդկանց արարքները և դժգոհ են իրենց անձնական կյանքում: Այս գրքի հեղինակի խոսքերով, ով վարում է ԱՄՆ-ում շատ հայտնի հարաբերությունների ռադիոհաղորդում, խնդիրն այն է, որ կանայք խորհուրդների համար դիմում են այլ կանանց: Չնայած տղամարդն ավելի լավ գիտի, թե ինչպես գտնել և պահել տղամարդուն։ Այս գրքում Սթիվ Հարվին հիանալի հնարավորություն է ընձեռում հասկանալու ուժեղ սեռի մտքի գնացքը՝ պատասխանելով բազմաթիվ այրող հարցերի։ Օրինակ՝ «Ի՞նչ պետք է և ի՞նչ չես կարող պահանջել քո տղամարդուց», «Ինչպե՞ս ճանաչել քույրը և ի՞նչ անել այս դեպքում», «Ե՞րբ ներկայացնել ջենթլմենին ձեր երեխաներին», «Ի՞նչ: հինգ հարց, որ դուք պետք է ուղղեք տղամարդուն՝ նրա մտադրությունների լրջությունը որոշելու համար: Զվարճալի և երբեմն կոպիտ, բայց միշտ ճշմարիտ այս գիրքը պետք է կարդալ, եթե ցանկանում եք իմանալ, թե իրականում ինչ են մտածում տղամարդիկ կանանց հետ հարաբերությունների մասին: Գերազանց ինքնազարգացման գիրք աղջիկների համար։

Սթիվեն Քովեյ, Բարձր արդյունավետ մարդկանց 7 սովորությունները.

Այս գիրքը համաշխարհային սուպերբեսթսելլեր է՝ անձնական աճի մասին թիվ 1 աշխատությունը: Նա մեծ ազդեցություն ունեցավ աշխարհի միլիոնավոր մարդկանց կյանքի վրա, այդ թվում՝ Բիլ Քլինթոնի, Լարի Քինգի և Սթիվեն Ֆորբսի: Աշխարհի խոշորագույն Fortune 500 կորպորացիաների կեսը պարտավորվել է իրենց աշխատակիցներին կրթել արդյունավետության փիլիսոփայության մասին, որը ուրվագծված է ՅՈԹ ՀՄՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ: Նախ, այս գիրքը ուրվագծում է համակարգված մոտեցում կյանքի նպատակների, մարդկային առաջնահերթությունների սահմանմանը: Այս նպատակները տարբեր են բոլորի համար, բայց գիրքն օգնում է հասկանալ ինքներդ ձեզ և հստակ ձևակերպել կյանքի նպատակները: Երկրորդ, գիրքը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարելի է հասնել այս նպատակներին: Եվ երրորդ՝ գիրքը ցույց է տալիս, թե ինչպես յուրաքանչյուր մարդ կարող է ավելի լավ մարդ դառնալ։ Եվ սա ոչ թե կերպարը փոխելու, այլ իրական փոփոխությունների, ինքնակատարելագործման մասին է։ Գիրքը չի տալիս հեշտ լուծումներ կամ խոստանում ակնթարթային հրաշքներ: Ցանկացած դրական փոփոխություն պահանջում է ժամանակ, աշխատանք և համառություն: Բայց այն մարդկանց համար, ովքեր ձգտում են առավելագույնի հասցնել իրենց բնությանը բնորոշ ներուժը, այս գիրքը ճանապարհային քարտեզ է: Եթե ​​դուք փնտրում էիք ինքնազարգացման գիրք, որը կօգնի ձեզ արդյունավետ և արդյունավետ աշխատել, ապա սա ձեզ համար է:

Sandy Hotchkiss, Infernal Web. Ինչպես գոյատևել նարցիսիզմի աշխարհում:

Սա նարցիսիզմի մասին առաջին հայտնի գիրքն է։ Հեղինակը նկարագրում է նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարման նշանները, դրա առաջացման պատճառները՝ կապված վաղ մանկության տրավմայի հետ և տալիս գործնական խորհուրդներ, թե ինչպես պաշտպանվել հոգեբանորեն նարցիսիստական ​​անհատականության հասարակության մեջ: Սենդի Հոչկիսն անվանում է նարցիսիզմի «յոթ մահացու մեղքերը», ինչպես նաև դրանց ձևավորման մեխանիզմները՝ կապված ծնողների դաստիարակության և շրջակա մշակույթի հետ։ Նարցիսիստական ​​«ցանցից» դուրս գալը չափազանց դժվար է, քանի որ նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարմամբ կարող են տառապել ոչ միայն մեր ղեկավարները, աշխատակիցները, ընկերները, սիրահարները և հարևանները, այլև մեր սիրելիները՝ ամուսինները, երեխաները և հատկապես տարեց ծնողները: Ձեր և, հետևաբար, երեխաների առողջությունը պահպանելու համար դուք պետք է կարողանաք տեսնել նարցիսիզմի հատուկ նշանները և օգտագործել հատուկ պաշտպանական միջոցներ: Գրքում բերված են բազմաթիվ օրինակներ կյանքից և վերլուծական պրակտիկայից:

Թեոդոր Դրայզեր, «Ֆինանսիստը».

Թեոդոր Դրայզերի հանրահայտ «Ցանկության եռագրության» առաջին մասը, որը հիմնված է ամերիկացի միլիոնատեր Կ. Յերկեսի կյանքի պատմության վրա, ով նշանակալի դեր է խաղացել Չիկագոյի հասարակական տրանսպորտի համակարգի և Լոնդոնի մետրոյի զարգացման գործում։ Գլխավոր հերոսը՝ Ֆրենկ Քաուպերվուդը, ծնվել է բանկի փոքր աշխատակցի ընտանիքում, սակայն իր աշխատանքով, ինտրիգներով և անբարեխիղճությամբ նա հսկայական հարստություն է վաստակել։ Կյանքը նման է տխրահռչակ ամերիկյան երազանքի մարմնավորմանը, որի համար պետք է թանկ վճարել։ Եվ ոչ միայն փող...

Թոմաս Յարեմա, Ջոնի Բրաննիգան և Դանիել Ռոդա, Այուրվեդա:

«Բնության անսահման բանականությունը քվանտային մակարդակում մեր գոյության հիմքն է: Ինչ է Տիեզերքը (մակրոկոսմ), այդպիսին է մարդը (միկրոկոսմ): Հասկանալով այս կապը՝ մենք կարող ենք մեր մեջ գտնել բուժման ուժը։ «Այուրվեդա բառը ծագել է երկու սանսկրիտ ayus և veda բառերից։ Ayus նշանակում է «կյանք», իսկ վեդա նշանակում է «գիտելիք» կամ «գիտություն»: Այսպիսով, կարելի է համարել, որ Այուրվեդան գիտելիք է կամ կյանքի գիտություն։ Այուսը (կյանքը) ոչ միայն մարդու կենսաբանական տարիքն է կամ ֆիզիկական առողջությունը։ Այուրվեդական սկզբունքների համաձայն՝ «դա մտքի, մարմնի, զգայարանների և հոգու միավորումն է։ Դա անսահման էներգիա և կենսունակություն է»: Այստեղ ես ուզում եմ շատ հակիրճ ասել. սա Այուրվեդայի մասին լավագույն գիրքն է, որը երբևէ ուսումնասիրել եմ կամ ձեռքումս պահել եմ:

Թիմոթի Ֆերիս, Ինչպես աշխատել շաբաթական 4 ժամ.

Գիրքը պատմում է «նոր հարուստների»՝ նոր ենթամշակույթի ներկայացուցիչների գաղտնիքների մասին, ովքեր թողեցին «հետաձգված կյանքի համախտանիշը» և սովորեցին շքեղ կյանք վարել «այստեղ և հիմա», կառավարելով իրենց ժամանակը և ճանապարհորդելով աշխարհով մեկ իրենց մեծ մասը: ապրում է. Գիրքը կարդալուց հետո դուք կարող եք տասնյակ անգամ ավելացնել ձեր եկամուտը, հրաժարվել ավանդական կարիերայից՝ հօգուտ կարճատև եռանդուն աշխատանքի, երկարատև արձակուրդներին փոխարինելով, կյանքի տհաճ հատվածը աութսորսինգ անել և խնայված ժամանակում անել այն, ինչ ուզում եք, կառավարեք ձեր բիզնեսը ցանկացած վայրից: Խաղաղություն: Անկասկած լավագույն գիրքը նրանց համար, ովքեր կցանկանան ապրել այսօրվա համար և վայելել այն:

Թիթ Նաթ Խան. «Խաղաղություն ամեն քայլափոխի. Մտածողության ուղին առօրյա կյանքում.

Ժամանակակից կյանքի եռուզեռի մեջ մենք կորցրել ենք ներկայով ապրելու և խաղաղություն ու ներդաշնակություն վայելելու ունակությունը: Աշխարհահռչակ Զենի վարպետ և հոգևոր առաջնորդ Թիթ Նհաթ Խանը իր ամենահայտնի գրքում խոսում է այն մասին, թե ինչպես կարելի է երջանկություն և խաղաղություն գտնել նույնիսկ ամենատհաճ և սթրեսային իրավիճակներում։ Կեղտոտ սպասք, կարմիր լույսեր, խցանումներ և զանգահարող հեռախոս. այս բոլոր և այլ ամենօրյա իրադարձությունները կարող են օգնել ձեզ քայլել դեպի իրազեկման ճանապարհը՝ իսկական գիտակցված ներկայություն ներկա պահին և իրականությունում: Երջանկության, ներդաշնակության և կյանքի լիարժեքության զգացումները բառացիորեն մեզ հետ են, դրանք միշտ մեզ հետ են:Գիրքը ներառում է մեդիտացիաներ, պատմություններ և Թիթ Նաթ Խանի՝ որպես հոգևոր առաջնորդի և հասարակական ակտիվիստի փորձը: Նրանք կօգնեն ձեզ հասնել խորը մեդիտացիոն ներկայության, որտեղ էլ որ լինեք՝ խոհանոցում, մեքենայում, գրասենյակում կամ զբոսանքի ժամանակ: Իսկ շնչառական վարժությունները կօգնեն ձեզ զգալ երջանկություն և խաղաղություն գրեթե ակնթարթորեն: Թիթ Նաթ Խանը նաև կիսվում է, թե ինչպես գիտակցաբար հարաբերություններ հաստատել այլ մարդկանց և արտաքին աշխարհի հետ՝ իր ողջ գեղեցկությամբ և անարդարությամբ: Գիրք անձնական աճի մասին, որն արժե կարդալ, եթե ցանկանում եք ներդաշնակություն գտնել ինքներդ ձեզ հետ:

Ուոլթեր Այզեքսոն, Սթիվ Ջոբս.

Ուոլթեր Այզեքսոնի «Սթիվ Ջոբս» գիրքը հիմնված է անձամբ Սթիվ Ջոբսի, ինչպես նաև նրա հարազատների, ընկերների, թշնամիների, մրցակիցների և գործընկերների հետ ունեցած զրույցների վրա։ Ջոբսը հեղինակի վրա վերահսկողություն չուներ։ Նա անկեղծորեն պատասխանեց բոլոր հարցերին և ակնկալեց նույն ազնվությունը մյուսներից։ Սա պատմություն է վերելքներով ու վայրէջքներով լի կյանքի մասին, ուժեղ տղամարդու և տաղանդավոր գործարարի մասին, ով առաջիններից էր, ով հասկացավ, որ 21-րդ դարում հաջողության հասնելու համար պետք է համատեղել ստեղծագործությունն ու տեխնոլոգիան։ Գիրքը թողարկվել է ԱՄՆ-ում 2011 թվականի հոկտեմբերին։

Ֆիրեյդոն Բաթմանղելիջ. «Քո մարմինը ջուր է խնդրում»։

Մարդու օրգանիզմում ջրի քրոնիկ պակասը հանգեցնում է բազմաթիվ խանգարումների ու հիվանդությունների։ Սովորեք հասկանալ, թե երբ է ձեր օրգանիզմը խմելու ջրի կարիքը (այն պարունակվող նյութերի հետ միասին) և մի փորձեք ծարավը «բուժել» դեղորայքով։

Հելեն Անդելին, Կանացի հմայքը.

Այս ցանկում արդեն կան գրքեր ինքնազարգացման վերաբերյալ կանանց համար, բայց Անդելինը պատասխանում է կոնկրետ հարցերի.Ինչպե՞ս երջանկացնել ամուսնությունը: Ի՞նչն է կնոջը գրավիչ դարձնում տղամարդու համար: Ի՞նչ է երջանկությունը ամուսնացած կնոջ համար: Այս բեսթսելլերը երջանկություն և նոր կյանք է բերել միլիոնավոր ընտանիքների: Հետաքրքրաշարժ կանացիությունը առաջարկում է դարերի իմաստություն, գործնական խորհուրդներ և հավերժական արժեքներ՝ բավարարելու այսօրվա գայթակղիչ կնոջ կարիքները և կարիքները:

Խոսե Սիլվա, «Դու բուժող ես».

Հետևելով այստեղ ներկայացված հայտնի Խոսե Սիլվայի ցուցումներին և բացատրություններին, յուրաքանչյուր մարդ կարող է դառնալ «կախարդ» բուժող իր համար, իր բոլոր հարազատների, ընկերների և սիրելիների համար:

Խորխե Բուկայ, «Սիրում ենք բաց աչքերով».

Ինչպե՞ս վարվել պաթոլոգիական խանդի հետ, ինչպես ցավազրկել խզել հնացած հարաբերությունները, ինչպես ազատվել կախվածության զգացումից և հարաբերություններ կառուցել հավասար հիմունքներով՝ սրանք հարցերի պատասխաններն են այս գիրքը։ Երկրորդ կեսը փնտրելիս ավելի լավ է փնտրել «ամբողջ» մարդուն։ Այս գիրքը կօգնի նրանց, ովքեր երբեք չեն կարողացել երջանիկ հարաբերություններ կառուցել իրենց կյանքում: Օգտակար գիրք բոլորի համար, ովքեր պատրաստ են հուսահատվել։

Չակ Պալանյուկ, Մարտական ​​ակումբ.

Սա 1990-ականների ամենազարմանալի և ամենասկանդալային գիրքն է։ Գիրքը, որտեղ Չակ Փալանյուկը խոսում էր ոչ միայն «X սերունդ», այլ «X սերունդն» արդեն դառնացած, արդեն կորցրել է իր վերջին պատրանքները:

Շերիլ Ստրիջդ. "Վայրի".

Երբ կյանքը դառնում է սև ու սպիտակ, երբ կորցնելու բան չկա, չկա նպատակ, չկա ապագա, չկա ապրելու ցանկություն, մարդիկ երբեմն որոշում են հուսահատ արարքներ: Մորը կորցնելուց, ամուսնությունը քանդելուց և թմրամոլի հետ առնչվելուց հետո Շերիլը հասավ այն կետին, որտեղ անդունդը բացվեց։ Նրան լավ պատճառ էր պետք նոր կյանք սկսելու, ինքնաոչնչացումը դադարեցնելու և իրեն փրկելու համար: Այսպիսով սկսվեց նրա ճանապարհորդությունը: «Դա մի աշխարհ էր, որտեղ ես նախկինում երբեք չէի եղել, բայց ես միշտ գիտեի, որ դա այդպես է: Աշխարհ, որտեղ ես սայթաքեցի՝ վշտի, շփոթության, վախի և հույսի մեջ: Այս աշխարհը, կարծում էի, ինձ կդարձնի այն կինը, որը ես կարող էի լինել, և միևնույն ժամանակ կվերադարձնի ինձ այն աղջկան, որը նախկինում էի: Աշխարհի լայնությունը 60 սանտիմետր է, երկարությունը՝ 4285 կիլոմետր։ Աշխարհը, որը կոչվում էր Pacific Ridge Route - MTX»: Շերիլի ճանապարհորդությունը ոչ միայն դժվար էր, այլեւ վտանգավոր։ Նա ստիպված էր քայլել 27 կիլոմետր կիզիչ անապատով միայն ջրի փոքր պաշարով, կատարել մի քանի օր 30 կիլոմետր երկարությամբ ճամփորդություն, քայլել ծովի մակարդակից 2 հազար մետր բարձրության վրա գտնվող նեղ արահետով, բարձրանալ ձյունածածկ լեռը ուսապարկով կշռող: 36 կիլոգրամ. Բայց ի՞նչն էր ավելի դժվար՝ դիմանալ ամենադժվար պայմաններին, թե՞ գտնել քո հարցերի պատասխանները։ Վտանգներով լի արկածը Շերիլին թույլ տվեց արմատապես փոխել իր կյանքը, գտնել մտքի խաղաղություն և ներդաշնակություն։ Ինքն իրեն հաղթահարած կնոջ անկեղծ և զգացմունքային պատմությունը ոգեշնչում է ամեն ինչ կարգի բերել սեփական կյանքում: Լավագույն գիրքը նույն հուսահատ կանանց համար.

Էքհարթ Տոլլե, Ներկայի ուժը.

Բոլոր խնդիրները, տառապանքն ու ցավը առաջանում են մեր եսասեր մտքի պատճառով, որը կառչում է իր կեղծ «ես»-ից: Դուք կարող եք փախչել նրա գերությունից միայն Ներկայում բացարձակ ներկայության միջոցով՝ կյանքի միակ իրական պահը: Ներկայում է, որ մենք գտնում ենք մեր իսկական էությունը, ինչպես նաև ուրախությունն ու ըմբռնումը, որ ամբողջականությունն ու կատարելությունը նպատակ չեն, այլ իրականություն, որն այժմ հասանելի է մեզ»։ Սրանք նույնիսկ գրքեր չեն, դրանք գրական «մեդիտացիաներ» են։ Ես բացեցի դրանք Օշոյի հանդեպ ունեցած իմ կիրքի հետ մոտավորապես նույն ժամանակ: Ժամանակակից Տոլլեում լավն է թմբկահարության բացակայությունը, ինչի համար Օշոն արտաքսվեց ԱՄՆ-ից։ Տոլլեի, Օշոյի, Արթուր Սիտայի նման մարդիկ առաջին հերթին ինձ օգնում են գալ հանգստության և խաղաղության վիճակի։ Նրանք, ինչպես լարման պատառաքաղ, ինձ հարմարեցնում են կյանքի վստահությանը:

Էքհարթ Տոլլե, Նոր Երկիր.

Գիրքը պատրաստում է ընթերցողներին թռիչք կատարել դեպի իրազեկվածության նոր մակարդակ՝ ցույց տալով, որ ես-ի վրա հիմնված մտքերից ազատությունը ոչ միայն անձնական երջանկության բանալին է, այլ նաև ամբողջ աշխարհում հակամարտություններին և տառապանքներին վերջ տալու բանալին: Գիրքը հիմնված է անհատական ​​և կոլեկտիվ գիտակցության վերափոխման գաղափարների վրա՝ հանգեցնելով համաշխարհային հոգևոր զարթոնքի։ Գիրքը հասցեագրված է բոլորին, ովքեր հետաքրքրված են հոգևոր զարգացմամբ և ձգտում են ներդաշնակեցնել իրենց կյանքը:

Էքհարթ Տոլլե, Լռությունը խոսում է.

«Ներկայի ուժը» («Ապրիր հիմա», Կամ «Ներկայի ուժը») գիրքը մեկ տարուց քիչ անց դարձավ համաշխարհային բեսթսելլեր: Եվ ահա Էքհարթ Տոլլեի երկրորդ գիրքը. Ի տարբերություն առաջինի, որը կազմվել է որպես սեմինարի մասնակիցների հարցերի մանրամասն պատասխաններ, այս մեկը՝ իր լակոնիզմով և բառերի ու մտքերի միջև լռության առատությամբ, այսօր վերակենդանացնում է հին հնդկական սուտրաների ոճը՝ իրենց նվազագույն գրավչությամբ դեպի միտքն ու մտածողությունը: «Այն, ինչ նրանք մատնանշում են և ինչի մասին լռում են», - գրում է հեղինակը, «ավելի կարևոր է, քան այն, ինչ նրանք ասում են»: Այս գրքի ուղերձը նույնքան պարզ և միանշանակ է. կա տանջանքներից ելք դեպի հանգստության և խաղաղության աշխարհ: Եթե ​​սովորես լսել Լռության ձայնը.

Էլիզաբեթ Գիլբերտ, Ամեն ինչի ծագումը.

Գործողության ժամանակը` 18-րդ դարի վերջ - 19-րդ դարի վերջ: Գտնվելու վայրը՝ Լոնդոն և Պերու, Ֆիլադելֆիա և Թաիթի, Ամստերդամ և Երկրի ամենահեռավոր անկյունները: Իմաստուն, խորը և հուզիչ վեպ այն ժամանակների մասին, երբ բուսաբանությունը գիտություն էր, որը պահանջում էր անձնազոհություն և կիրք, քաջություն և կյանքը վտանգելու պատրաստակամություն, երբ գիտնականը արկածախնդիր էր և բացահայտող, գործարար և ռոմանտիկ, երբ մարդիկ սիրում էին ոչ պակաս կրքոտ: քան հիմա, բայց զսպվածությունը համարվում էր լավ վարք»։ «Բոլոր բաների ծագումը» մեծ վեպ է մեծ դարի մասին:

Էլիզաբեթ Գիլբերտ, Կեր. Աղոթիր։ Սեր."

Երեսուն տարեկանում Էլիզաբեթ Գիլբերտն ուներ այն ամենը, ինչ կարող էր ցանկանալ ժամանակակից, կրթված, ամբիցիոզ կինը՝ ամուսին, ամառանոց, հաջող կարիերա, բայց… Իր մասին նրա բոլոր նախկին պատկերացումները սխալ էին: Իրեն վերագտնելու համար Էլիզաբեթը որոշում է գնալ արմատական ​​քայլի. Մի ամբողջ տարի։ Մեն - մենակ…". Կեր, աղոթիր, սիրիր» գիրքն այն մասին, թե ինչպես կարող ես ուրախություն գտնել այնտեղ, որտեղ չես սպասում, և ինչպես չպետք է երջանկություն փնտրել այնտեղ, որտեղ այն չի լինի: Ըստ սահմանման. Սա իսկապես կանանց համար ինքնազարգացման լավագույն գիրքն է, քանի որ այն օգնել է շատերին հավատալ իրենց:

Էլիֆ Շաֆակ, Սիրո 40 կանոն.

Սերը կյանքի ջուրն է: Սիրահարները հոգու կրակն են: Ամբողջ տիեզերքը սկսում է այլ կերպ պտտվել, երբ կրակը սիրահարվում է ջրին: XIII դ. Փոքրիկ Կոնյա քաղաքում, մի քաղաքում, որտեղ խաչակիրները Կոստանդնուպոլսի կողոպտումից հետո արևմուտքից չէին հասնում, և ուր Չինգիզ խանի հրոսակները չէին հասնում արևելքից, «մի քանի իսկական հավատացյալներ» վարձում են մարդասպանի, որը մականունով Շակալի գլուխ է։ վերացնել Շամս Թաբրիզիին՝ թափառական դերվիշին, ով քարոզում է «կրոնի սիրո քառասուն կանոնները»։ Ի վերջո, հայտնի է, որ որքան շատ է մարդը խոսում սիրո մասին, այնքան ավելի են ատում նրան ... Մեր օրերը: ԱՄՆ. Էլլա Ռուբինշտեյնը, ով աշխատում է գրական գործակալությունում, ստանում է «Քաղցր սրբապղծության» ձեռագիր գրախոսությունը, որը տեղի է ունենում 13-րդ դարում: Վեպն այնքան է գրավում Էլլային, որ նա սկսում է կասկածել, որ հեղինակին անհասկանալիորեն ոգեշնչել է վեպի հերոսը՝ Թավրիզից Շամսը։ Իսկ այժմ գրքի հեղինակի հանդեպ սերը ներխուժում է նրա սիրտը` ամբողջովին վերածելով նրա սովորական ու այնքան քաղցր կյանքը...

Էլիֆ Շաֆակ, «Պատիվ».

Թուրք գրող Էլիֆ Շաֆակը միջազգային ճանաչում է ստացել սիրո և թյուրիմացության մասին իր հուզիչ վեպերի համար, որոնցում միահյուսված են Արևելքի և Արևմուտքի մոտիվները։ Երկու երկվորյակ քույրերը ծնվել են թուրք-սիրիական սահմանին գտնվող գյուղում, որտեղ աղջիկները գնահատվում են իրենց մաքրությամբ և հնազանդությամբ, որտեղ կանանց ոչ պատշաճ պահվածքը կարող է պատրվակ դառնալ պատվի համար սպանությունների համար: Չէ՞ որ խեղճ մարդուն հաճախ միայն պատիվն է մնում։ Ջամիլի քույրերից մեկը դառնում է տեղի մանկաբարձուհի, իսկ երկրորդը՝ Փիմբին, ամուսնանում է և ամուսնու հետ մեկնում Լոնդոն։ Բայց կյանքը Անգլիայում չի գումարվում: Էդիմը՝ Փիմբիի ամուսինը, լքում է նրան։ Մենակությունից և անկարգությունից Փիմբին շտապում է մեկ այլ տղամարդու գիրկը: Իսկ հոր հեռանալուց հետո ընտանիքի ավագը դառնալով՝ հերոսուհի Իսկենդերի որդին հասկանում է, որ պետք է տեր կանգնի ընտանիքի պատվին։ Բայց նա նաև հասկանում է, որ կարող է ցավ պատճառել այն մարդուն, ում սիրում է ամբողջ սրտով...

Էլ Լունա, «Կարիքների և ցանկության միջև. Գտեք ձեր ճանապարհը և հետևեք դրան»:

Կենսունակ գիրք, որը կոգեշնչի ձեզ գտնել և հետևել ձեր իսկական կոչմանը: Մեզանից ո՞վ չի մտածել. «Ինչպե՞ս կարող եմ գտնել իմ իսկական կոչումը»: El Luna-ն այն բնութագրում է որպես «պարտադիր»-ի և «ուզելու» խաչմերուկ: «Պետք է»-ն այն է, ինչ մենք կարծում ենք, որ պետք է անենք, կամ այն, ինչ ուրիշներն ակնկալում են մեզանից: «Ես ուզում եմ» այն է, ինչի մասին մենք երազում ենք հոգու խորքում: Նրա սեփական ուղին ոգեշնչել է հեղինակին գրել մանիֆեստ «կարիքների» և «ուզելու» տարբերության մասին, որը կիսվել է Twitter-ի 5 միլիոն օգտատերերի կողմից և կարդացել հարյուր հազարավոր մարդիկ: «Ես ուզում էի այն ուղարկել իմ բոլոր աշխատակիցներին,- գրել է գործադիրներից մեկը, ով կարդացել է հոդվածը,- բայց հասկացել է, որ նրանց մեկ երրորդը կհեռանա, եթե կարդա այն: Բայց գիտե՞ք ինչ. Եթե ​​նրանք չեն ցանկանում աշխատել այստեղ, պետք է թողնեն աշխատանք, դրա համար էլ ես ուղարկեցի այս հոդվածը»: Այժմ Էլի պատկերացումները «կարիքների» և «ուզելու» տարբերության մասին ներկայացված են այս ոգեշնչող պայծառ գրքում, որն օգտակար կլինի թե՛ ուսանողին, թե՛ նկարչին, և՛ ցանկացած մարդու, ով փնտրում է իր կոչումը և ցանկանում է փոխել իր կյանքը հանուն դրա։ ավելի լավ. Գերազանց գիրք նրանց համար, ովքեր դեռ չեն գտել իրենց կոչումը կյանքում:

Էնդրյու Մեթյուզ, Ապրիր Հեշտ:

Ավստրալացի հոգեբան, նկարիչ, գրող Էնդրյու Մեթյուսի գիրքը լավագույն միջոցն է սթրեսի, դեպրեսիայի, պարզապես վատ տրամադրության դեմ։ Նրբագեղ սրամիտ տեքստը, որն ուղեկցվում է հեղինակի ստորագրությամբ գծագրերով, կօգնի ձեզ հաջողության հասնել սիրո, ընկերության, կարիերայի, ուսման մեջ և այլն: Դուք կհասկանաք, որ ցանկացած խնդիր լուծում ունի, և եթե լուծումը ուշանում է, դուք դեռ կարող եք հեշտությամբ և ուրախությամբ անցնել կյանքը։ Հեղինակի հստակ և ոչ ստանդարտ առաջարկություններին աջակցում են իրական պատմությունները, որոնք դուք կարող եք «փորձել» ինքներդ ձեզ և ևս մեկ անգամ տեսնել, թե ինչ հիանալի բան է կյանքը:

Էրիկ Բիրն, մարդիկ, ովքեր խաղում են խաղեր.

Քեզնից առաջ մարդկային հարաբերությունների հոգեբանության հիմնարար պաշտամունքային գրքերից մեկն է: Բեռնի կողմից մշակված համակարգը նախատեսված է մարդուն ազատելու կյանքի սցենարների ազդեցությունից, որոնք ծրագրավորում են նրա վարքը, սովորեցնում են նրան ավելի քիչ «խաղալ» իր և ուրիշների հետ հարաբերություններում, ձեռք բերել իսկական ազատություն և խրախուսել անձնական աճը: Այս գրքում ընթերցողը կգտնի բազմաթիվ օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն հասկանալ մարդկային հաղորդակցության բնույթը, սեփական և ուրիշների գործողությունների դրդապատճառները, կոնֆլիկտների պատճառները: Հեղինակի կարծիքով, մեզանից յուրաքանչյուրի ճակատագիրը մեծապես որոշվում է վաղ մանկության տարիներին, սակայն հասուն տարիքում այն ​​կարող է լավ գիտակցել և վերահսկել մարդը, եթե նա ցանկանա: Հենց այս միջազգային բեսթսելերի հրապարակմամբ սկսվեց մեր երկրում «հոգեբանական բումը», երբ միլիոնավոր մարդիկ հանկարծ հասկացան, որ հոգեբանությունը կարող է աներևակայելի հետաքրքիր լինել, որ դրա օգնությամբ կարող ես շատ բան հասկանալ քո և ուրիշների մասին:

Էրիխ Ֆրոմ, Սիրելու արվեստը.

Էրիխ Ֆրոմի ամենահայտնի գործերից մեկը՝ ՍԻՐՈ ԱՐՎԵՍՏԸ, նվիրված է մարդու կողմից այնպիսի պարզ թվացող զգացմունքի առաջացման և պահպանման դժվարին հոգեբանական ասպեկտներին: Իսկապե՞ս սերը արվեստ է: Եթե ​​այո, ապա դա պահանջում է աշխատանք և գիտելիքներ։ Թե՞ դա պարզապես հաճելի զգացողություն է... Մեծամասնության համար սիրո խնդիրն առաջին հերթին այն խնդիրն է, թե ինչպես լինել սիրված, և ոչ թե ինչպես սիրել ինքդ քեզ...

Էրիխ Մարիա Ռեմարկ, Երեք ընկեր.

20-րդ դարի ամենագեղեցիկ սիրո պատմությունը… 20-րդ դարի ամենահիասքանչ սիրավեպը ընկերության մասին… 20-րդ դարի ողջ պատմության մեջ մարդկային հարաբերությունների մասին ամենաողբերգական և ցնցող վեպը:

Էսթեր և Ջերի X, նոր սկիզբ.

Շատերը կարծում են, որ հաջողության հասնելը մեծ ջանք ու ջանք է պահանջում, որ ամենամեծ բացահայտումները կատարվում են միայն քրտնաջան աշխատանքի և տառապանքի արդյունքում, և որ որքան շատ ժամանակ ու ջանք ծախսվի հանգամանքների դեմ պայքարում, այնքան արդյունքն ավելի արդյունավետ կլինի։

Յանա Ֆրանկ, մոլագար դիզայների օրագիրը.

Սա գիրք է դիզայներների մասին, իսկ դիզայներների համար՝ անկեղծ զրույց ցավոտ կետերի մասին: Սկզբում այն ​​գոյություն ուներ առցանց օրագրի տեսքով, որը վերաշարադրվեց և նկարազարդվեց թղթի վրա հրապարակման համար։ Յանա Ֆրանկը կիսվում է մասնագիտության մասին իր մտքերով, առաջարկում է «հավերժական հարցերի» պատասխաններ՝ եթե դիզայները կարողանա նկարել, կա՞ իդեալական հաճախորդ, որտեղի՞ց ստանալ թարմ գաղափարներ, ո՞րն է տարբերությունը գրագողության և նյութի հետ աշխատելու միջև։ Նախագծերը ձախողումից փրկելու հեղինակի բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել նաև որպես ուղեցույց, թե ինչպես փչացնել ցանկացած լավ ձեռնարկություն:

Յանա Ֆրանկ, Մուսան և հրեշը.

Այս գիրքը ստեղծագործական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց համար է՝ դիզայներներ, նկարազարդիչներ, մոդելավորողներ, նկարիչներ, քանդակագործներ, լրագրողներ, գրողներ, գեղարվեստական ​​ղեկավարներ, կրեատիվ տնօրեններ: Բազմաթիվ մասնագիտությունների տեր ֆրիլանսերների համար։ Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելին անել՝ չզոհաբերելով ազատ ժամանակը, և նրանց համար, ովքեր պարզապես պետք է իրենց գործերը կարգի բերեն։

Յանա Ֆրանկ, «Մուսա, որտե՞ղ են քո թևերը»:

Եթե ​​մարդ զբաղված չէ սեփական գործով, նա կորցնում է կյանքի իմաստը։ Բայց եթե հենց այս «սեփական բիզնեսը» ենթադրում է մաքուր ստեղծագործություն, ապա հաճախ դա անելու ցանկությունը բախվում է ուրիշների կտրուկ թյուրիմացության: Կյանքը վերածվում է հյուծիչ պայքարի, որից հետո ուժ չի մնում ինչ-որ բան ստեղծելու ու վայելելու։ Շրջապատող աշխարհը սփռված է թևերից ընկած փետուրներով, և շատ մարդիկ, ովքեր կորցրել են ոգեշնչման աղբյուրի հասանելիությունը, զբաղված են չսիրված գործով և զայրացած են բոլորի և ամեն ինչի վրա: Եվ նրանց շարքերն անընդհատ համալրվում են։ Իսկ եթե առանց ստեղծագործելու ձեզ զգում եք ինչպես ձուկը ավազի մեջ և ոչ մեկի կողմից աջակցություն չեք զգում, զինվեք այս գրքով։ Այս գիրքը նրանց համար է, ովքեր փնտրում կամ փնտրում են իրենց ստեղծագործության մեջ: Նրանց համար, ովքեր հայտնվել են դրա մեջ, բայց ստիպված են հաղթահարել սիրելիների դիմադրությունը: Նրանց համար, ովքեր հաղթահարել են ամեն ինչ, բայց այժմ տանջվում են իրենց ստեղծագործական կենսունակության վերաբերյալ կասկածներով։

Յան Ռազդոբուրդին, «Այուրվեդա. կյանքի օգտագործման հրահանգ (5 գիրք)».

Կիրառական աշխատանքներ Այուրվեդայի կյանք ներմուծելու վերաբերյալ ամենահարմար ձևով։ Տեղեկատվությունը հարմարեցված է Ռուսաստանի և ԱՊՀ երկրների բնակիչների համար: Ուղղակի հրաշալի գիրք։ Այն պետք է կարդա յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է գտնել առողջ մարմին և առողջ միտք։

Էրիկ Վայներ, Երանության աշխարհագրություն.

Հեղինակը գիրքը նկարագրել է որպես «երկրագնդի ամենաերջանիկ տեղը փնտրող ժլատ ամերիկացի»: Ազգային հանրային ռադիոյի նախկին լրագրող Էրիկը մեկնեց 1 տարվա ճանապարհորդության՝ ընտրելով սուբյեկտիվորեն ամենաբարգավաճ երկրներից 9-ը (և 1-ը՝ ամենաթշվառ)՝ հետազոտելու, թե ինչն է այս երկրների մարդկանց ամենաերջանիկ դարձնում: Փող? Բայց Բութանում ապրելու արժեքը օրական մի քանի դոլար է։ Լողափեր և արև. Բայց Իսլանդիան բևեռային ձմեռ ունի: Ազատությո՞ւն։ Բայց նա Քաթարում չէ... Հեղինակն ապրել է Նիդեռլանդներում, Շվեյցարիայում, Բութանում, Քաթարում, Իսլանդիայում, Թաիլանդում, Մեծ Բրիտանիայում, Հնդկաստանում և ԱՄՆ-ում և հուզիչ կերպով նկարագրել է իր փորձառությունները: Քանի որ ես այցելել եմ բոլոր երկրներ, բացի Բութանից և Քաթարից, ինձ համար շատ հետաքրքիր էր համեմատել իմ փորձը նրա հետաքննական լրագրության հետ: Եվ քանի որ ես խորապես հետաքրքրված եմ երջանկության հոգեբանության գիտական ​​մոտեցմամբ, և Էրիկն իր նկարագրած փորձը թուլացրեց այս թեմայով բազմաթիվ գիտական ​​ուսումնասիրություններով, գիրքն ինձ համար դարձավ ոչ միայն բարձրորակ ժամանց, այլև տեղեկատվության օգտակար աղբյուր: Իմ աշխատանքը.

Էն Լամոտ, Թռչուն առ թռչուն:

«Bird by Bird»-ը հեղինակի նոու-հաուի մի խառնուրդ է, թե ինչպես սիրել գրելը և ինչպես գրել, եթե ոչ լավ, ապա շատ ավելի լավ, և Աննայի հրաշալի կյանքի պատմություններն այն մասին, որ նա դարձել է մեր ժամանակի ամենահայտնի ամերիկացի գրողներից մեկը: . Ես բարձրաձայն վերընթերցեցի նրա պատմվածքներից մի քանիսը, քանի որ պետք է ինչ-որ կերպ արդարացնեմ իմ էպիզոդիկ հիստերիկ ծիծաղը։

Կարմեն Սայմոն

Շատ հետաքրքիր գիրք այն մասին, թե ինչպես ստեղծել բովանդակություն, որը կտպվի հիշողության մեջ: Կարմենը ճանաչողական հոգեբանության դոկտոր է, ուսումնասիրում է, թե ինչն է մարդուն կամ նրա «ուղերձն աշխարհին» հիշարժան դարձնում: Նա օգնում է խոշոր համաշխարհային բրենդներին ստեղծել հստակ դիրքավորում՝ մնալու իրենց հաճախորդների մտքում: Գիրքը տալիս է բազմաթիվ ապացույցների վրա հիմնված առաջարկություններ: Բայց, ինչպես ամբողջ ժանրը, որում աշխատում են գիտնականները, դա մի փոքր ծանրաբեռնված է։ Բայց եթե համբերեք և կարդաք (ես դեռ չեմ արել), դուք կգտնեք արժեքավոր տեղեկատվության գանձարան՝ ձեր ապրանքանիշը զարգացնելու համար: Այն բանից հետո, երբ ես կիրառեմ նրա մեթոդները իմ սեփական փորձի վրա, ես կկարողանամ կիսվել նրա տեխնոլոգիաներով իմ մասնագիտական ​​զարգացման սեմինարներում:

Mason Currey Daily Rituals. ինչպես են աշխատում արվեստագետները.

Գիրքը դեռ չի թարգմանվել ռուսերեն։ Եզակի աշխատանք այն մասին, թե ինչպես էին տարբեր դարաշրջանների տաղանդավոր մարդիկ կազմակերպում իրենց օրը առավելագույն ստեղծագործական և անձնական արդյունավետության համար:

Նիլ Դոնալդ Ուոլշ «Զրույցներ Աստծո հետ»

Ուոլսն օգնեց ինձ հաղթահարել վախերը, դժգոհությունները և միասնություն զգալ ինձ շրջապատող ամբողջ աշխարհի հետ: Այս գիրքն օգնում է ավելի լավը դառնալ, վեր բարձրանալ քո մասին սովորական կերպարից։ Ինքնազարգացման լավագույն գիրքը յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է գտնել դեպի Աստված տանող ճանապարհը:

«Զենին բարձրակրունկներով»

Ես գրեցի մի գիրք, որը մի ժամանակ երազում էի ինքս կարդալ: Գիրք մի կնոջ մասին, ով զրոյից ստեղծել է իր երազանքների կյանքը։ Որպեսզի այն պարունակում է ազնիվ պատմություն, եզրակացություններ և պրակտիկա, որոնք ես կարող եմ կիրառել իմ կյանքում:

Նկարագրելով իմ վերելքներն ու վայրէջքները՝ ես մտածեցի մի կնոջ մասին, ով այժմ գտնվում է խաչմերուկում: Նա փոփոխություն է ուզում, բայց չի կարողանում որոշում կայացնել: Երևի վախենում է անհայտից կամ հարազատները չեն աջակցում նրան։ Երևի այնքան է ոտք դրել փոցխի վրա, որ վախենում է հերթական հարվածից։
⠀
Ես գիտեմ, որ դժվար է փոխել: Եվ ես գիտեմ, թե որքան կարևոր է աջակցությունը։

Ուստի գրքի հետ միասին ես ստեղծեցի մի մարաթոն, որում 12 օր շարունակ.

• Միասին գիրք կկարդանք
• Ամեն օր կիրականացնենք 1 պրակտիկա
• Ամեն օր կլինեն հեռարձակումների ձայնագրություններ՝ հարցերի պատասխաններով

Մարաթոնին մասնակցելը բավական հեշտ է:

Ի՞նչ հեղինակներ եք սիրում: Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ գրքեր են պակասում մեր ցուցակից։ Կիսվեք այս հոդվածի հղումով ձեր ընկերների հետ և տնկեք ոգեշնչման և զարգացման լավ սերմեր: Այն, ինչ մենք տալիս ենք ուրիշներին, միշտ վերադառնում է մեզ:

Զարմանալի չէ, որ նրանք ասում են, որ գիրքը լավագույն ընկերն ու խորհրդատուն է։ Չնայած գրքերն այսօր տեղեկատվության միակ աղբյուրն ու կրողը չեն, հոգեբանական գրականություն կարդալը հիանալի միջոց է ոչ միայն շեղվելու և զվարճանալու, այլև հուզիչ հարցերի պատասխանները գտնելու համար: Գրախանութների և գրադարանների դարակներում, ինչպես նաև ինտերնետում կարող եք գտնել ինքնազարգացման գրքեր կանանց և աղջիկների համար, ովքեր ցանկանում են ձեռք բերել անհրաժեշտ հոգեբանական գիտելիքներ և բարելավել իրենց կյանքը:

Ընթերցանությունը զարգացնում է ինտելեկտն ու երևակայությունը, ընդլայնում է բառապաշարը և հաճույք է պատճառում հարուստ հույզեր զգալուց: Ինքնազարգացման գրքերը, վերը նշված բոլորից բացի, նաև գործնական խորհուրդների և կյանքի ուղեցույցների աղբյուր են:

Նման գրականություն կարդալով՝ կարելի է կատարսիս զգալ, այսինքն՝ զգալ հեղինակի խոսքերի լուսավորչական, ազնվացնող և մաքրագործող ազդեցությունը հոգու և գիտակցության վրա։ Հոգեբանության մեջ կատարսիսը հասկացվում է որպես մտավոր էներգիայի, էմոցիոնալ ազատման, անհանգստության, վախերի և հիասթափության ազատման գործընթաց:

Ներքին խնդիրները լուծելու համար ոչ բոլորն են հնարավորություն ունենում այցելել խորհրդատվական հոգեբան, ոմանք չեն կարող վստահել և խորհուրդներ ստանալ հարազատներից կամ ընկերներից։ Հաճախ հենց գիրքն է դառնում այն ​​«ուսուցիչը», որին կարող ես վստահել ամենաներքին և ստանալ քո հարցերի պատասխանը։

Գրականությանը, որպես գիտելիքի աղբյուր, ավելի հաճախ են դիմում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները։ Ի՞նչ կարդալ կնոջ ինքնազարգացման համար և ինչպե՞ս ընտրել հոգեբանական գրականություն՝ հիմնվելով ներքին խնդրանքի վրա:

Նախևառաջ պետք է հասկանալ և բացահայտել ինքնազարգացման նպատակը: Պարզ ասած՝ պատասխանել «Ի՞նչ է ինձ պակասում երջանկության համար» հարցին։

Աղջիկների և կանանց առավել հաճախակի հոգեբանական խնդիրները վերաբերում են հետևյալ ասպեկտներին.

• անձնական կյանք. ինչպես գտնել ընկերոջ, ինչպես հասկանալ տղամարդուն, ինչպես կառուցել երջանիկ ընտանիք, ինչպես փրկել ամուսնությունը, ինչպես ազատվել խանդի զգացմունքներից և այլն;
• կարիերա և հաջողություն. ինչպես իրականացնել ձեր կոչումը, ինչպես գտնել համապատասխան աշխատանք, ինչպես զարգացնել առաջնորդության հմտությունները, ինչպես հասնել նյութական բարեկեցության և այլ խնդիրներ;
• ինչպես հաղթահարել բարդույթներն ու վախերը, ինչպես դառնալ կենսուրախ, ինչպես զարգացնել սթրեսային դիմադրություն, ինչպես սիրել ինքներդ ձեզ և փոխել կյանքը դեպի լավը և այլն:

Ինքնազարգացման մասին լավագույն գրքերը հոգեբանների այն աշխատություններն են, որոնք կարող են կնոջը հուշել կամ օգնել գտնել իր խնդիրները լուծելու տարբերակներ: Բայց ոչ միշտ, գրքի վերնագիրն ու նույնիսկ անոտացիան կարդալուց հետո կարող ես հասկանալ, որ դա ճիշտն է։

Ինքնազարգացման վերաբերյալ գրականության ցանկ

Ստորև կթվարկվեն հոգեբանական բեսթսելլերները, որոնց հեղինակները ժամանակակից հոգեբաններ և հոգեթերապևտներ են, ովքեր հարգանքի և ճանաչման են արժանացել:

Այս գրքերը հեշտ են ընթերցվում, դրանց բովանդակությունը հասկանալու համար պարտադիր չէ իմանալ հոգեբանության հիմունքները։

Ինքնազարգացման լավագույն գրքերը.

• N. Butman «Ինչպես սիրահարվել ինքներդ ձեզ 90 րոպեում».

Գրքում նկարագրված է հեղինակի տեխնիկան՝ ուշադրություն գրավելու և հակառակ սեռի մարդու համակրանքը շահելու համար։ Ընթերցողը կսովորի, թե ինչպես օգտագործել առաջադեմ հաղորդակցական հաղորդակցման տեխնիկան և տիրապետել նյարդալեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկային:

Ն.

• L. Lowndes «Ինչպես սիրահարվել որևէ մեկին».

Եվս մեկ հանրաճանաչ աշխատանք սիրո մեջ հաջողության հասնելու մասին՝ գրված կնոջ կողմից։ Հեղինակը ընթերցողներին ներկայացնում է «ռոմանտիկ սիրո բանաձեւը», պատմում է, թե ինչպես գտնել կյանքի ընկեր, ինչպես ճիշտ կառուցել հարաբերությունները, ինչպես փրկել դրանք։

Գիրքը կարդալուց հետո դուք կարող եք շատ բան իմանալ տղամարդկանց և կանանց մտածելակերպի առանձնահատկությունների, ծանոթության հոգեբանական կողմերի, շփման և մտերիմ պահերի մասին։ L. Lowndes-ը նկարագրում է ութսունհինգ հնարք, որոնք թույլ են տալիս սիրահարվել ցանկացած մարդու, դրանց միջոցով կարող եք նաև ընկերներ գտնել, գրավել հաճախորդներին և բիզնես գործընկերներին:

• G. Chapman «Հինգ սիրո լեզուներ».

Գիրք նրանց համար, ովքեր գտել են իրենց երկրորդ կեսին և ցանկանում են հասկանալ հարաբերությունների հոգեբանությունը։ Սերը մեկն է, բայց այն արտահայտվում է տարբեր ձևերով։ Գիրքը կարդալուց հետո դուք կարող եք սովորել հասկանալ ձեր սիրո կարիքները և զուգընկերոջ ցանկությունները, լուծել կոնֆլիկտներն ու թյուրըմբռնումները, ինչպես նաև ընդհանրապես թույլ չտալ դրանք:

• Ջ. Գրեյ «Տղամարդիկ Մարսից են, կանայք՝ Վեներայից»։

Բացի այս հիմնականից, Ջ. Գրեյը ևս շատ գրքեր ունի սեքսի և ընտանիքի հոգեբանության հոգեբանության վերաբերյալ, որտեղ նա զարգացնում է իր տեսությունը՝ «Երջանիկ հարաբերությունների բաղադրատոմսեր», «Մարս և Վեներա ննջարանում», «Մարս և Վեներան ընդմիշտ միասին», «Երկնքից երեխաներ» և այլն:

Ջ. Գրեյի աշխատանքներում կան բազմաթիվ գործնական խորհուրդներ, առաջարկություններ և հետաքրքիր տեխնիկա։ Օրինակ՝ «Զգացմունքների հաղորդագրություն» տեխնիկան, որը կարող է օգնել լուծել գրեթե ցանկացած խնդիր, որն առաջանում է միմյանց սիրող մարդկանց միջև։

Ցավոք, ոչ դպրոցում, ոչ համալսարանում չեն սովորեցնում, թե ինչպես ճիշտ ձևավորել ներդաշնակ հարաբերություններ զույգի մեջ, և հենց այդպիսի գիտելիքն է մարդուն անհրաժեշտ երջանիկ լինելու համար։ Ջ. Գրեյի գրքերն այն են, ինչ պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին, ով ցանկանում է երջանիկ կին լինել, ինքնազարգացման համար:

• Ն.Կոզլով «Ինչպես վարվել ինքներդ ձեզ և մարդկանց».

Ն.Կոզլովը հայրենական հայտնի հոգեբան է, ով իր տեսությունը հիմնում է ռուսական իրողությունների և նյութի վրա, ինչը ավելի պարզ ու մոտիկ է դարձնում այն։ Գիրքն առնչվում է առօրյա, անձնական և կարիերայի աճի խնդիրներին, բայց ավելի շատ սիրո, ընտանիքի և մտերիմ պահերի մասին է:

Գիրքը պարունակում է հետաքրքիր թեստեր, հոգեբանական առաջադրանքներ, վարժություններ, խորհուրդներ, առաջարկություններ և շատ ավելին: Օգտակար է այն կարդալ երիտասարդ կանանց համար, ովքեր ցանկանում են գիտակցաբար կառուցել ներդաշնակ հարաբերություններ և, ընդհանուր առմամբ, դրական վերաբերմունք ունենալ կյանքի նկատմամբ:

• Վ.Լևի «Վախի սանձահարումը».

Բնօրինակ հեղինակը, որին չի կարելի շփոթել որևէ այլի հետ՝ ռուս գրող, հոգեբան և բժիշկ Վ. » և շատ ուրիշներ: Բայց «Վախի սանձահարումը» հատկապես օգտակար կլինի կանանց համար, քանի որ նրանք ավելի հավանական է, որ վախենան, խուճապը և անհանգստանան, քան տղամարդիկ:

Սանձեցնել վախը անվախության մասին ձեռնարկ է: Վախերի ամբողջական և մանրամասն դասակարգումը, ինչպես նաև դրանց հետ վարվելու հրահանգները վախի խնդիրը կդնեն «դարակների վրա»:

Ընթերցելուց հետո ինքնավստահությունը մեծանում է, համոզմունք կա, որ ցանկացած վախ հաղթահարելի է։ Հնարավոր է, որ ընթերցողը կարողանա ձերբազատվել վախերից մեկից պարզապես կարդալիս՝ գիտակցելով վախի պատճառը և առանց հավելյալ ջանքեր գործադրելու։

• N. Hill «Մտածիր և հարստացիր».

Այս աշխատանքը կոչվում է դասական դասագիրք և հարստություն ձեռք բերելու, հաջողության հասնելու, ինքնավստահության և նպատակասլացության զարգացման ուղեցույց։ Հեղինակի այս և այլ գրքերը շատերին օգնեցին գիտակցել հարստության հոգեբանությունը և ազատվել աղքատության հոգեբանությունից։ Աղջիկները, ովքեր ցանկանում են ֆինանսապես անկախ լինել և սովորել, թե ինչպես ճիշտ վարվել փողի հետ, պետք է կարդան այս գիրքը:

• Ս. Քովեյ «Բարձր արդյունավետ մարդկանց յոթ սովորությունները».

Գիրք կանանց համար, ովքեր ձգտում են, ցանկանում են հաջողությունների հասնել մասնագիտության մեջ, գտնել երջանկություն: Հեղինակը ուրվագծում է արդյունավետության փիլիսոփայությունը, որն արդեն որդեգրել են աշխարհի խոշորագույն կորպորացիաները, ինչպես նաև բազմաթիվ հայտնի քաղաքական գործիչներ և գործարարներ։

Բավական է ասել, որ «Բարձր արդյունավետ մարդկանց 7 սովորությունները» Time-ի թոփ-մենեջմենթի քսանհինգ գրքերից մեկն է:

• B. Tracy «Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց»:

Հեղինակի այս աշխատանքը կոչվում է ինքնազարգացման լավագույն գիրք։ Խոսքը այն մասին է, թե ինչպես գործնականում իրացնել ձեր անձնական ներուժը, բացահայտել ռեզերվները, սահմանել առաջնահերթություններ և նպատակներ, սովորել, թե ինչպես պլանավորել ձեր առօրյան, միշտ աշխատել առավելագույն արդյունավետությամբ և արդյունավետությամբ, լուծել կյանքի բարդ խնդիրներ՝ հեռանալով ձեր հարմարավետության գոտուց:

• Ռ. Բեռն «Գաղտնիքը», Ջ. Մերֆի «Քո ենթագիտակցության ուժը», Ջ. Քեհո «Ենթագիտակցությունը կարող է ամեն ինչ անել», Պ. Մորանսի «Հարցրու և ստացիր» և գիտակից և անգիտակցական մտադրությունների և նպատակների սահմանման մասին այլ գրքեր:

Մինչ փիլիսոփաներն ու աշխարհականները շարունակում են վիճել և քննարկել կարողությունների թեման, հոգեբաններն ամբողջ աշխարհում շարունակում են գրել այն մասին, թե ինչպես.

1. մտքի ուժը կարող է փոխել ձեր կյանքը;
2. կարևոր է դրական մտածել;
3. կառավարել ձեր մտքերը;
4. վերահսկել զգացմունքները;
5. նպատակներ դնել և ճիշտ պատկերացնել;
6. պատասխանատվություն ստանձնել այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում կյանքում;
7. հավատա ինքդ քեզ.

Այս աշխատությունները ներկայացնում են ոչ միայն ճիշտ դրական մտածողության տեսություն, այլ պարունակում են ընկալման և վերաբերմունքի փիլիսոփայություն սեփական անձի՝ որպես իր ճակատագրի և կյանքի ստեղծողի նկատմամբ: Եթե ​​աղջիկը չգիտի, թե ինչ կարդալ ինքնազարգացման համար, ընտրելով մտքի ուժի մասին գրքերից մեկը, նա հաստատ չի սխալվի։

Այս բոլոր գրական ստեղծագործությունները գրված են պարզ և հասկանալի լեզվով, հումորով և ոգևորությամբ, հեղինակները հաճախ տալիս են օրինակներ կյանքից և հաճախորդների հետ իրենց աշխատանքից, ներառում են գործնական վարժություններ, առաջադրանքներ, խորհուրդներ և առաջարկություններ։

Իհարկե, չպետք է մոռանալ, որ գրվել են ականավոր հոգեբանների բազմաթիվ դասական աշխատություններ, որոնք օգտակար է կարդալ հոգեբանության գիտությունն ավելի լավ հասկանալու և ըմբռնելու համար։ Սրանք Զ.Ֆրոյդի, Կ.Յունգի, Է.Բեռնի, Ֆ.Պերլսի և այլ ականավոր հոգեբանների աշխատություններն են։ Նման ստեղծագործություններ կարդալը միշտ չէ, որ հեշտ ու պարզ է, բայց դրանք պարունակում են բազմաթիվ խորը մտքեր, որոնք ծառայել են հոգեբանության զարգացմանը։