Ինչպես հաշվարկել հղիության ժամանակահատվածը բեղմնավորման օրվանից: Ինչպե՞ս է հաշվարկվում հղիության տարիքը շաբաթական, ո՞ր օրվանից: Ինչ է նշանակում մանկաբարձական հղիություն

Ժամանակակից մանկաբարձության մեջ ընդունված է հղիության տարիքը հաշվել բեղմնավորմանը նախորդող դաշտանի առաջին օրվանից: Եվ մենք նույնը կանենք 7th.ru-ի Հղիության օրացույցում: Պարզվում է, որ հղիության 1-ին շաբաթում բեղմնավորումը դեռ չի եղել, ապագա մայրիկի օրգանիզմը միայն պատրաստվում է դրան՝ դաշտանն անցնում է և ավարտվում, ձվաբջիջը հասունանում է ձվաբջջում։ Մոտ 12-14 օր հետո նա դուրս կգա ձվարանից, տեղի կունենա ձվազատում, և հանգամանքների լավ համադրությամբ կհանդիպի սերմնահեղուկի հետ: Սա նոր կյանք կբերի։

Քանի որ, ըստ էության, բեղմնավորումը դեռ տեղի չի ունեցել, 1-ին շաբաթվա ընթացքում հղիության նշաններ չկան, առայժմ դրանք պարզապես չեն կարող լինել: Բայց այս ժամանակահատվածում կինը լիովին վստահ է մայր լինելու իր ցանկությանը, նա զգում է որոշակի վերելք և ուժի ալիք: Ամեն ինչ կապված է հորմոնների հետ՝ նրա մարմինը կամաց-կամաց պատրաստվում է գալիք ձվազատմանը:

Հղիության պլանավորումը շատ կարևոր փուլ է, երբ երկու ծնողներն էլ պետք է հոգ տանեն իրենց առողջության մասին և վերանայեն իրենց վերաբերմունքը կախվածությունների նկատմամբ: Ի վերջո, հղիության և առողջ երեխայի ծնվելու հնարավորությունը կախված է նրանից, թե որքան առողջ են ծնողները: Այս ժամանակահատվածում ծնողներից մեկի կամ երկուսի համար խիստ անցանկալի է ալկոհոլ խմել, թմրանյութեր կամ դեղամիջոցներ ընդունել, որոնք կարող են ազդել պտղի զարգացման և հղիության ընթացքի վրա: Եթե ​​վաղուց էիք ցանկանում թողնել ծխելը, ապա հիմա ճիշտ ժամանակն է: Ծխող հայրերի մոտ հղիանալու հավանականությունը շատ ավելի ցածր է, քան չծխողների մոտ: Սրա պատճառը նիկոտինի վնասակար ազդեցությունն է սերմնաբջիջների քանակի և շարժունակության վրա։

Հղիության 1 շաբաթում ապագա մայրը պետք է ճիշտ սնվի, շատ քայլի մաքուր օդում, մարզվի և ընդունի բոլոր անհրաժեշտ նյութերը պարունակող նախածննդյան վիտամիններ, ներառյալ ֆոլաթթուն, ինչը նվազեցնում է հղիության ընթացքում պտղի նյարդային խողովակի արատների առաջացման վտանգը: Բացի այդ, ապագա մայրը պետք է խուսափի որովայնի խոռոչի ռենտգենյան ճառագայթներից, ինչը կարող է ազդել ապագա երեխայի բեղմնավորման և առողջության վրա:

Գինեկոլոգները սկսում են հղիության արձանագրություն պահել վերջին դաշտանի սկզբից, այսինքն՝ այն պահից, երբ բեղմնավորումն իրականում դեռ չի եղել։ Հղիության 2-րդ շաբաթում կնոջ օրգանիզմը պատրաստվում է միայն ձվի և սերմնահեղուկի հանդիպմանը. այս պահին ձվաբջիջը հասունանում է և տեղի է ունենում օվուլյացիան, բայց բժշկական տեսանկյունից ինքնին հղիություն չկա: Եթե ​​կինը պլանավորում է հղիություն, այժմ նրան ոչ թե հղիության թեստ է պետք, այլ օվուլյացիայի թեստ, հղիության երկրորդ շաբաթում ուլտրաձայնային հետազոտություն չի արվում (եթե անհրաժեշտ չէ ճշգրիտ որոշել օվուլյացիան):

Հղիության երկրորդ շաբաթում հորմոնների մակարդակը բարձրանում է, ինչը կպահի պտուղը։ Օվուլյացիայի շրջանում կինն իրեն շատ լավ է զգում՝ դաշտանն անցել է և դրա հետ կապված թուլությունը նույնպես։ Կնոջ մարմնում դեռևս հատուկ սենսացիաներ չեն առաջանում, երկրորդ մանկաբարձական շաբաթում հղիության նշաններ չկան:

Եթե ​​պլանավորում եք հղիություն, գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս սեռական հարաբերությունից առաջ չլվանալ և չօգտագործել ինտիմ հիգիենայի կոսմետիկա, որը կարող է փոխել վագինի թթվային միջավայրը, պարզապես լոգանք ընդունեք և լավ արդյունք ստանալու համար մի մոռացեք վիտամինների մասին: հղի կանանց համար լիովին հրաժարվեք ալկոհոլից, դադարեցրեք ծխելը և խուսափեք սթրեսից:

Ըստ մանկաբարձական օրացույցի, հղիության երրորդ շաբաթը համապատասխանում է հղիության առաջին շաբաթվան: Այս պահին հասուն ձվաբջիջը ներգաղթում է արգանդի խոռոչ, երբ անցնելով արգանդափողով, սերմնաբջիջները սկսում են հարձակվել դրա վրա: Միլիոնավոր սերմնաբջիջներ շրջապատում են ձվաբջիջը և մրցում բեղմնավորման իրավունքի համար: Բայց դրանցից միայն մեկն է թափանցելու ձվաբջիջի թաղանթն ու կմիավորվի նրա հետ՝ նոր կյանք առաջացնելով։ Սերմնահեղուկի ձվի մեջ ներթափանցելուց հետո մի տեսակ քիմիական ռեակցիա է տեղի ունենում, և ձվի կեղևը դառնում է անթափանց մնացած սերմի համար։

Սերմի և ձվի միաձուլումից 30 ժամ անց զիգոտը բաժանվում է բջիջների իր ներսում: Հասնելով արգանդին՝ զիգոտը սկսում է տեղավորվել նոր վայրում։ Հենց այս ժամանակահատվածում է սկսում ձևավորվել պլասենտան, որը պաշտպանում և սնուցում է պտուղը հղիության ողջ ընթացքում մինչև ծննդաբերությունը։ Սաղմը դեռ բոլորովին նման չէ երեխային, մինչդեռ այն ընդամենը բջիջների ամբողջություն է՝ 0,150 մմ չափսերով, բայց արդեն ունի ծնողներից ստացված ողջ գենետիկական նյութը՝ ունի 23 զույգ քրոմոսոմ։ Ի դեպ, հղիության 3-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն շրջանն է, երբ բեղմնավորված ձվաբջիջը սկսում է իր ակտիվ բաժանումը, և այս պահին (եթե ծնողները ունեն գենետիկ նախատրամադրվածություն) կարող է սկսվել բազմակի հղիություն։

Հղիության 3 շաբաթում ուլտրաձայնը կարող է ճշգրիտ ցույց տալ, թե որտեղ է կպել բեղմնավորված ձվաբջիջը: Այս փուլում ձեր բուժաշխատողը կարող է որոշել՝ հղիությունը նորմալ է, թե արտաարգանդային: Արտարգանդային հղիությունը հղիության ապագա մայրիկի կյանքին սպառնացող պաթոլոգիա է, որի դեպքում բեղմնավորված ձվի կցումը տեղի է ունենում ոչ թե արգանդի խոռոչում, այլ արգանդի խողովակում, ձվարաններում կամ նույնիսկ որովայնի խոռոչում: Արտարգանդային հղիություն ախտորոշված ​​կինը ենթակա է անհապաղ հոսպիտալացման՝ հետագա բուժման և վիրահատության համար:

Այսպիսով, դա 4 շաբաթական հղի է: Ի՞նչ է կատարվում այս փուլում։ Նախ, արգանդի պատին կցված պտղի ձուն այժմ կարելի է անվտանգ անվանել սաղմ: Ճիշտ է, այն դեռևս բոլորովին նման չէ փոքրիկ տղամարդու, ավելի շուտ, այն նման է հարթ սկավառակի, որը բաղկացած է երեք շերտերից (բակտերիալ շերտեր: ) Սաղմի աճի և զարգացման գործընթացում յուրաքանչյուր շերտ վերածվում է ներքին օրգանների: Ներքին շերտի բջիջները (էնդոդերմիս) - ապագա մարսողական տրակտը, լյարդը, ենթաստամոքսային գեղձերը և վահանաձև գեղձերը, ձեր երեխայի շնչառական համակարգի օրգանները: Միջին շերտի բջիջները (մեզոդերմա) կձևավորեն ոսկրային կմախք, շարակցական և մկանային հյուսվածք, շրջանառության և արտազատման համակարգեր և վերարտադրողական համակարգի օրգաններ։ Արտաքին շերտից (էկտոդերմա) ձևավորվում են արտասաղմնային օրգաններ՝ պտղի դեղնուցը, քորիոնը և պտղի պտղաթաղանթը։ Այս օրգանները հղիության ընթացքում կատարում են պտղի պաշտպանիչ, սննդային և շնչառական գործառույթները։Հղիության այս փուլում սաղմը գտնվում է արգանդի խորքում և անխնա աճում։ Չորրորդ շաբաթվա վերջում ավարտվում է բլաստոգենեզը՝ սաղմի ներարգանդային զարգացման սկզբնական փուլը։ Հղիության 4 շաբաթում սաղմը մոտավորապես 0,36 մմ երկարություն և 1 մմ լայնություն ունի՝ փոքր կակաչի սերմի նման:

Չորրորդ շաբաթում ակտիվորեն աճում է ոչ միայն երեխան, այլեւ պլասենտան, առանց որի հղիության զարգացումն ու պտղի գոյատեւումը անհնարին կլիներ։ Պլասենցայի շնորհիվ սաղմը մոր օրգանիզմից ստանում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը, նրա օգնությամբ շնչում է։ Պլասենցիան երկար գործընթաց է, որը կավարտվի մինչև հղիության 12-րդ շաբաթը:

Այս պահին ապագա մայրը կարող է սկսել ճանաչել հղիության առաջին նշանները: Ամենադասականը դաշտանի ուշացումն է: Եթե ​​ունեք առնվազն մեկ օր ուշացում, կարող եք հղիության թեստ վերցնել կամ արյուն նվիրաբերել hCG-ի համար: Գինեկոլոգիական հետազոտության ժամանակ հղիությունը վաղ փուլերում բավականին դժվար է որոշել, արդյունքները կարող են լինել շատ երկիմաստ: Հղիության 4-րդ շաբաթում ուլտրաձայնը նույնպես դեռևս տեղեկատվական չէ, բայց այն կարող է օգնել ճանաչել արտաարգանդային հղիությունը և ճիշտ ախտորոշել:

Եկել է հղիության 5-րդ շաբաթը։ Սաղմը հասել է փոքր քնջութի չափի, նրա բոլոր համակարգերի և ներքին օրգանների երեսպատումը շարունակվում է։ Այս ժամանակահատվածում ապագա մոր համար հատկապես կարևոր է վերահսկել իր սննդակարգը և հղիների համար վիտամիններ ընդունել, որոնք պարունակում են նյութերի բոլոր անհրաժեշտ համալիրը, ներառյալ ֆոլաթթուն (վիտամին B9), որը նվազեցնում է պտղի նյարդային խողովակի արատների առաջացման վտանգը: Այս ժամանակահատվածում խիստ անցանկալի է ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների, ինչպես նաև դեղամիջոցների ընդունումը, որոնք կարող են վնասել չծնված երեխայի առողջությանը կամ նույնիսկ ընդհատել հղիությունը:

5-րդ շաբաթում հղիության նշանները գրեթե անտեսանելի են, բայց ապագա մայրն արդեն զգում է իր անսովոր վիճակը։ Այս ժամանակահատվածում կնոջ հորմոնալ ֆոնը ենթարկվում է ուժեղ փոփոխությունների՝ առաջացնելով տրամադրության արագ փոփոխություն, արցունքահոսություն և ավելորդ հուզականություն։ Նաև հղիության 5-շաբաթյա ժամանակահատվածում ապագա մայրը կարող է անհանգստանալ հոգնածությունից և ընդհանուր անբավարարությունից: Շատ կանայք առավոտյան սկսում են զգալ սրտխառնոցի և փսխման ցավոտ նոպաներ՝ հղիների վաղ տոքսեմիա, որոնց միանում են գլխացավերը, հոտերի և համերի նկատմամբ զգայունությունը: Հավանաբար հղիության ընթացքում հաճախակի միզելու նման ախտանիշի ի հայտ գալը:

Հղիության 5-րդ մանկաբարձական շաբաթը շատ ապագա մայրերի համար անհանգիստ ժամանակ է, հատկապես նրանց, ովքեր պլանավորում էին հղիություն: Հղիության սկզբում վիժումը հազվադեպ չէ, հատկապես, եթե կինը վտանգի տակ է կամ զգացել է ծանր սթրես կամ տրավմա: Չզարգացող հղիության կամ վիժման ռիսկի գործոնները սովորաբար ներառում են՝ էնդոկրին կամ գենետիկ խանգարումներ, 35 տարեկանից բարձր տարիք, գինեկոլոգիական հիվանդություններ, անառողջ ապրելակերպ, սեռական վարակներ, անցյալում երկու կամ ավելի վիժումներ: Եթե կա տագնապի պատճառ (օրինակ՝ ցավ հղիության ընթացքում որովայնի ստորին հատվածում, հեշտոցից արյունահոսություն, ջերմաստիճան) - անհապաղ դիմեք բժշկի բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունների և հոսպիտալացման համար:

Առաջին եռամսյակի գրեթե կեսը հետ է մնում, քանի որ դուք արդեն 6 շաբաթական հղի եք։ Պտուղը հասել է նռան հատիկի չափի և շարունակում է ակտիվ աճել։ Նրա ներքին օրգանները ակտիվորեն զարգանում են, և բարելավվում են մարմնի կարևորագույն համակարգերը։ Հղիության 6-րդ շաբաթում ուլտրաձայնը արդեն շատ հստակ ցույց է տալիս, թե որտեղ է գտնվում սաղմը: Մոտավորապես այս պահին ձևավորվում է դեմքը՝ առաջանում են աչքերի, քիթի սկիզբները, գծված են ապագա կզակը, այտերը, ականջի ջրանցքները։ 6 շաբաթ տևողությամբ կարելի է լսել սաղմի սրտի բաբախյունը, իսկ որոշ ժամանակ անց պարզել դրա հաճախականությունը։

Ապագա մոր հորմոնալ ֆոնի վերակառուցմամբ նրա մարմնում կարևոր փոփոխություններ են տեղի ունենում: Հղի կնոջ արգանդը մեծանում է չափերով, փոխվում է նրա ձևը, ռեակտիվությունը, հետևողականությունը, մեծանում է արյան հոսքը։ Հեշտոցային լորձաթաղանթը նույնպես դառնում է լիարյուն, դրա մեջ գլիկոգեն է կուտակվում։Հղիության 6-րդ շաբաթում նորմալ արտանետումները կաթնագույն են կամ թափանցիկ, միատարր հետևողականությամբ և առանց տհաճ հոտի։ Եթե ​​հեշտոցից արտահոսքն ունի դեղին կամ կանաչ երանգ, ապա պետք է անհապաղ դիմել բժշկի՝ վարակիչ հիվանդությունների ախտորոշման և բուժման համար։ Դուք նաև պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե նկատում եք շագանակագույն կամ արյունոտ արտահոսք. սա կարող է լինել աբորտի վտանգված նշան:

Հղիության 6-րդ շաբաթում ստամոքսի ցավ ունե՞ք, մի՛ հետաձգեք ձեր այցը բժշկի։ Ցավոք, վաղ վիժումը հազվադեպ չէ: Եթե ​​դուք ռիսկային եք (ձեր նախորդ հղիություններն ավարտվել են ինքնաբուխ ընդհատմամբ, ձեր ապրելակերպը չի կարելի ճիշտ անվանել, դուք 35 տարեկանից բարձր եք, կա հակվածություն գենետիկական խանգարումների, էնդոկրին կամ գինեկոլոգիական հիվանդությունների, վարակների և այլն), անհրաժեշտ է. ուժեղացնել հսկողությունը հղիության ընթացքի և ժամանակին հետազոտությունների նկատմամբ:

Եկել է հղիության 7-րդ շաբաթը։ Սաղմի զարգացումն ու աճը շարունակվում է, գլխուղեղի ամենահիմնական մասերը ձևավորվել են, նյարդային և սրտանոթային համակարգերը բարելավվում են, վերջույթներն ու սեռական գեղձերը դանդաղ են զարգանում։ Հղիության 7-րդ շաբաթում ուլտրաձայնը կորոշի պտղի զարգացման փուլը և նրա ակտիվությունը, իսկ հատուկ սենսորի օգնությամբ բժիշկը կարող է լսել փոքրիկ տղամարդու սրտի բաբախյունը։

Շատ ապագա մայրեր բողոքում են հղիության ընթացքում գլխացավերից, հատկապես վաղ փուլերում: Դա կարող է պայմանավորված լինել կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններով, թթվածնի պակասով, ավելորդ ֆիզիկական վարժություններով, սթրեսով: Նույնիսկ հղի կնոջ թերսնուցումը և օրգանիզմ մտնող նյութերը կարող են գլխացավ առաջացնել։ Խնդիրն ախտորոշելու և լուծելու համար դիմե՛ք բժշկի, մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ։ Հղիության ընթացքում չվերահսկվող դեղորայքը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը և բացասաբար ազդել պտղի զարգացման վրա:

Գլխացավը կանխելու համար ապագա մայրերը պետք է ավելի հաճախ հանգստանան, խուսափեն աղմկոտ և խեղդված վայրերից, սթրեսային իրավիճակներից, բարձր ձայնից և շատ վառ լույսից, չուտեն, վարժություններ անեն հղի կանանց համար և ավելի շատ ժամանակ անցկացնեն դրսում: Ծանր նոպաների դեպքում շրջվել անջատեք ձայնի և լույսի բոլոր աղբյուրները (ներառյալ գաջեթները), խմեք մի բաժակ սառը ոչ գազավորված ջուր, թաց կոմպրես քսեք ճակատին և վերցրեք հորիզոնական դիրք: Եթե ​​հնարավոր է, խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ մտերիմներից մեկին, որ ձեզ հանգստացնող մերսում կատարի գլխի և պարանոցի համար:

Հղիության 8-րդ շաբաթը լավագույն ժամանակն է նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելու համար։ Նախնական այցելության ընթացքում կատարվում են ապագա մայրիկի բոլոր կարևոր հետազոտությունները. գինեկոլոգը կչափի կնոջ կոնքը և քաշը, կանցկացնի աթոռի զննում, վարակների համար քսուք կվերցնի, կգնահատի արգանդի վզիկի վիճակը և ցուցումներ կտա: արյան և մեզի թեստերի համար, եթե ժամանակ չունեիք դա անել ավելի վաղ (օրինակ՝ հղիությունը պարզելու համար): Առաջին եռամսյակի սքրինինգը կատարվում է մի փոքր ուշ՝ հղիության 11-13 շաբաթականում։

Հղիության 8 շաբաթվա ընթացքում ապագա մոր որովայնը կարող է պարբերաբար ցավել. որոշ կանայք նշում են արգանդի թեթև կծկումները (վաղ մարզման կծկումները) և տհաճ ցավը, որը կապված է աճող արգանդը պահող կապանների ձգման հետ: Որովայնի ստորին հատվածում ձգվող ցավերը բժշկի դիմելու լուրջ պատճառ են, քանի որ դրանց տեսքը կարող է վկայել աբորտի սպառնալիքի մասին:

Այս փուլում ապագա մայրն արդեն մեծացրել է կուրծքը, եւ պրոլակտին հորմոնի ազդեցությամբ սկսում են աճել մայրական կաթի արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը։ 8-րդ շաբաթից արգանդի վզիկը փափկում է, իսկ արգանդի վզիկի ջրանցքի լորձաթաղանթը առաջացնում է արգանդի վզիկի գաղտնիք։ Լորձը կուտակվում և դառնում է խիտ՝ ձևավորելով խցան և փակելով հեշտոցից ցանկացած վարակի ճանապարհը՝ դրանով իսկ պաշտպանելով աճող պտուղը: Ի դեպ, արգանդի վզիկի ջրանցքից խցանի անցումը մոտալուտ ծննդաբերության նախանշաններից է։

Հղիության 8-րդ մանկաբարձական շաբաթն այն շրջանն է, երբ պտուղը ձևավորում է սեռական օրգանները և արտադրում դրանց նորմալ աշխատանքի համար անհրաժեշտ հորմոններ։ Հենց հիմա տեսողական նյարդը սկսում է առաջանալ ձեր ապագա երեխայի մեջ, մկանային հյուսվածքը և ոսկորները շարունակում են իրենց ակտիվ զարգացումը, հոտառության ընկալիչները ծնվում են փոքր քթի մեջ, իսկ ճաշակի ընկալիչները լեզվի վրա: Հղիության 8-րդ շաբաթում պտուղը հասել է փոքր խաղողի չափի և արդեն կշռում է մոտ 0,25 գ։

Սկսվել է հղիության 3-րդ ամիսը. Այս փուլում ապագա մայրերի կազմվածքը փոխվում է. հղիության 9-րդ շաբաթում ստամոքսը փոքր-ինչ մեծանում է, կրծքերը շարունակում են աճել, հղի կինը նշում է խուլերի առանձնահատուկ զգայունությունն ու ցավը, որոշ կանանց մոտ կարող է լինել փոքր կոլոստրում: փքվածությունը, աղիներում անհանգստությունը, կղանքի խանգարումները, հղի կնոջ մոտ առավոտյան սրտխառնոցը, հաճախամիզությունը ստանդարտ երևույթներ են 9-րդ շաբաթվա ընթացքում:

Այս ժամանակահատվածում հղիության 9-րդ շաբաթում հատկացումները սովորաբար աննկատ են, բայց ապագա մայրը պետք է վերահսկի դրանց փոփոխությունները: Վագինից արյունոտ կամ շագանակագույն արտահոսքը կարող է ցույց տալ շտապ հոսպիտալացման անհրաժեշտությունը՝ բացառելու աբորտի հնարավորությունը: Եթե ​​նկատում եք դեղնավուն, կանաչավուն երանգի կասկածելի արտահոսք, տհաճ հոտով, կաթնաշոռով, շերտավոր կամ այլ ոչ տիպիկ հետևողականությամբ, իմաստ ունի անհապաղ դիմել բժշկի: Ձեր դիրքում ցանկացած սեռական վարակ մեծ վտանգ է պտղի կյանքի և առողջության համար։ Ոչ մի դեպքում մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, վստահեք ձեր առողջությունը մասնագետներին։

Հղիության 9-րդ շաբաթում պտուղը ակտիվորեն աճում է, նա արդեն ազատվել է մաղձերից, իսկ պոչը շատ շուտով կվերանա։ Երեխայի կամարակապ մարմինը կամաց-կամաց մարդկային տեսք է ստանում, ներքին օրգանները զարգանում են, ստեղծվում են կենսաապահովման համակարգեր։ Պտղի վիճակը և նրա զարգացումը ավելի ճշգրիտ գնահատելու համար բժիշկը կարող է հղիության 9 շաբաթականում նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Եկել է հղիության 10-րդ շաբաթը։ Ապագա մոր որովայնը շարունակում է աճել, կրծքավանդակը` թափվել և ցավել: Կանանց օրգանիզմում ակտիվ հորմոնալ փոփոխությունները վաղ տոքսիկոզ են հրահրում։ Սրտխառնոցն ու կրկնվող փսխումը ուղեկցվում են այլ սենսացիաներով՝ քնկոտություն, հոգնածություն, ցրվածություն, գլխացավեր։ Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է զգալ տրամադրության փոփոխություններ, դյուրագրգռություն և հուզական անկայունություն: Հղիության ընթացքում շագանակագույն բծերը հերթական փոքրիկ «անակնկալն» է, որը սպասում է կնոջը վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, մասնագետները նշում են, որ անհանգստանալու պատճառ չկա՝ մաշկի հիպերպիգմենտացիան անհետանում է ծննդաբերության սկսվելուց անմիջապես հետո: Ապագա մայրերին խորհուրդ է տրվում մեծ խնամքով մնալ արևի տակ և օգտագործել հատուկ արևապաշտպան միջոցներ։

Կնոջ հղիության 10-րդ շաբաթը զգեստապահարանը թարմացնելու և ավելի հարմարավետ հագուստի անցնելու ժամանակն է։ Սովորական ջինսերը, կիպ կիսաշրջազգեստները խորհուրդ չեն տրվում, քանի որ դրանք կարող են ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա, ինչը խիստ անցանկալի է։ Հարմարավետ և գեղեցիկ հղիության հագուստն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է։ Եթե ​​դուք ունեք մեծ կուրծք, ապա ձեզ հարկավոր է հենց հիմա հատուկ ներքնազգեստ կրել, որը կպահի կիսանդրին առանց ճնշում գործադրելու կամ դադարեցնելու արյան շրջանառությունը: Նույնիսկ եթե դուք ունեք փոքր կուրծք, ձեռք բերեք կերակրող կրծկալ, դուք կգնահատեք դրա հարմարավետությունը:

Հղիության 10-րդ շաբաթում պտուղը ոչ մի վայրկյան չի դադարում աճել։ Նա արդեն հասել է փոքրիկ ելակի չափի ու ավելի ու ավելի է նմանվում տղամարդուն։ Ձևավորվում են տեսողության և լսողության օրգանները, ծնվում են ապագա ատամների ռուդիմենտները։ Այս պահին երեխան ունի լիարժեք ձեռքեր և ոտքեր, և փոքր մատները կարող են սեղմվել բռունցքի մեջ:

Առաջին եռամսյակը շարունակվում է: Հղիության 11-րդ շաբաթում ապագա մոր որովայնը շարունակում է դանդաղ աճել, արգանդը մեծանում է, կաթնագեղձերը կոպտանում են, պտուկներն էլ ավելի զգայուն են դառնում:Կնոջ օրգանիզմում նկատվում է նյութափոխանակության աճ՝ կապված. պտղի համար սննդանյութերի աճող կարիքը. Որոշ հղիներ այս շրջանում նկատում են քրտնարտադրության տեսք, ինչպես նաև ծարավի մշտական ​​զգացում։ Այս պահին մայրերի մեծամասնությունը փխրուն եղունգներ ունի, և նրանց մազերը ձանձրալի են և հակված են ընկնելու: Հղիության ընթացքում մաշկը նույնպես փոփոխությունների է ենթարկվում. ճարպագեղձերի աշխատանքը ուժեղանում է՝ դրանով առաջացնելով անցանկալի յուղոտ փայլի տեսք, պզուկներ և ծակոտիների մեծացում։

11-րդ շաբաթվա որոշ հղի կանանց մոտ հակառակ պատկերն է նկատվում՝ հորմոնները բարենպաստ են ազդում մազերի, մաշկի և եղունգների վիճակի վրա։ Այս տարբերությունը բացատրվում է օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկություններով, և այդ ժամանակահատվածում հղի կնոջ սնունդը զգալի նշանակություն ունի։ Հղիների համար ճիշտ ընտրված վիտամինները, ինչպես նաև ձեր բժշկի կողմից չարգելված տարբեր կոսմետիկ պրոցեդուրաները կօգնեն լուծել խնդիրը։

11-րդ մանկաբարձական շաբաթում ձեր ներսում աճող փոքրիկ տղամարդը հոտառություն ունի. նա արդեն զգում է ձեր կերած սննդի հոտը: Երեխան արձագանքում է մոր հանկարծակի շարժումներին և ձեռքերով ծածկում է դեմքը, ձգվում և ակտիվանում։ Հղիության 11-րդ շաբաթում պտուղը կարող է պտտվել 360 աստիճանով և դուրս մղել արգանդի պատերը, միայն ապագա մայրը դեռ չի զգում նրա շարժումները. դա տեղի կունենա ավելի ուշ:

Հղիության 11-րդ շաբաթն այն է, երբ ձեր բուժաշխատողը կարող է նշանակել ձեր առաջին զննումը: Սա անհրաժեշտ է պտղի զարգացումը գնահատելու, պաթոլոգիաները (ինչպիսիք են Դաունի համախտանիշը, Պատաուի համախտանիշը, պտղի նյարդային խողովակի արատը և այլն) և ընդհանրապես ձեր հղիության ընթացքը բացահայտելու համար: Հղիության 11 շաբաթվա ուլտրաձայնային հետազոտությունը պարտադիր ընթացակարգ չէ, որոշ հղի կանայք հրաժարվում են այն կատարել, սակայն մանկաբարձ-գինեկոլոգները, գենետիկները և նեոնատոլոգները խստորեն խորհուրդ են տալիս չխուսափել այս հետազոտությունից:

Հղիության 12-րդ շաբաթը համեմատաբար հանգիստ շրջան է ապագա մայրիկի համար։ Այս ժամանակահատվածում կանանց մեծ մասը դադարեցնում է վաղ տոքսիկոզը, մարմնի ընդհանուր վիճակը բարելավվում է: Հղիության 12-րդ շաբաթում փորը մեծանում է արգանդի հետ, այն դեռ այնքան էլ նկատելի չէ ուրիշների համար և ոչ մի անհարմարություն չի պատճառում դիրքում գտնվող կնոջը: Հղի արգանդը մի փոքր բարձրանում է և դադարում սեղմել միզապարկը, բայց սկսում է. ճնշում գործադրել աղիքների վրա. Այդ իսկ պատճառով հղիների մոտ առաջանում է փորկապություն, ինչպես նաև փորկապություն և անհանգստություն որովայնի շրջանում։ Այս փուլում շատ մայրեր նկատում են ախորժակի բարելավում և սկսում են ուտել «երկուսի համար», ինչը խիստ անցանկալի է՝ հղիության ընթացքում ավելորդ քաշը կարող է բարդացնել ծննդաբերության ընթացքը, ինչպես նաև հետծննդյան շրջանը։

Հղիության 12-րդ շաբաթում` նախածննդյան սկրինինգի շրջան, որը ներառում է ուլտրաձայնային հետազոտություն և մոր արյան կենսաքիմիական անալիզ: Այս հետազոտության նպատակն է գնահատել հղիության ընթացքը և պտղի զարգացումը: Հենց այդ ժամանակահատվածում հնարավոր է ճանաչել պտղի քրոմոսոմային պաթոլոգիաների և գենետիկական հիվանդությունների առկայությունը (օրինակ՝ պտղի նյարդային խողովակի արատ, Դաունի համախտանիշ: ), օրգանների, վերջույթների դեֆորմացիա կամ բացակայություն։ Հղիության 12-րդ շաբաթում ուլտրաձայնային ավելի ճշգրիտ ախտորոշման համար կատարվում է տրանսվագինալ մեթոդ։

Հղիության 12-րդ շաբաթում երեխան հասել է փոքրիկ պասսիֆրուտի չափի և կշռում է մոտավորապես 9-14 գ, նրա ներքին օրգանները զարգանում և բարելավվում են ամեն օր, եղունգների մահճակալները հայտնվում են փոքր մատների վրա, իսկ դրանցում հայտնվում են նարգիզների արմատները: Այս փուլում հայտնվում են նաև պտղի սեռական օրգանները, սակայն դեռևս հնարավոր չէ որոշել չծնված երեխայի սեռը։ Ապագա մայրը անընդհատ լսում է սենսացիաները. պտղի առաջին շարժումները իսկական իրադարձություն են ամբողջ ընտանիքի համար: Հենց երեխան մեծանա ու գիրանա, նրանք իսկապես նկատելի կդառնան։

Հղիության 13-րդ շաբաթը ամենաբարենպաստ շրջաններից է ապագա մոր և երեխայի համար։ Այս ժամանակահատվածում վիժման վտանգը զգալիորեն կրճատվում է, պտուղը ավելի ապահով է և ենթակա է ավելի քիչ ռիսկերի, քան հղիության սկզբում: Ապագա մայրը կարող է հանգիստ շունչ քաշել, բայց նա նույնպես չպետք է լիովին հանգստանա. առաջին եռամսյակի ավարտը դեռևս պահանջում է ուշադիր ուշադրություն դարձնել նրա առողջությանը: Հղի կնոջ ճիշտ սնունդը, ներկա բժշկի բոլոր դեղատոմսերի պահպանումը, մաքուր օդում զբոսանքները և մտքի լիակատար հանգստությունը այս փուլում հաջող հղիության գրավականն են:

Հղիության առաջին եռամսյակի վերջը զգալի փոփոխություններ է կատարում ապագա մոր մարմնում: Հղիության 13-րդ շաբաթում արգանդը անընդհատ մեծանում է չափերով, ավելի ու ավելի բարձրանում։ Այժմ այն ​​լրացնում է ազդրի գրեթե ամբողջ տարածքը և բարձրանում որովայնի հատված: Յուրաքանչյուր հետազոտության ժամանակ գինեկոլոգն այժմ չափում է արգանդի ֆոնդի բարձրությունը: Սովորաբար, արգանդի հիմքի բարձրությունը շաբաթներով համապատասխանում է մանկաբարձական շրջանին և հեշտությամբ շոշափելի է: Հղի կնոջ արգանդի մոտավոր չափը 13 շաբաթական ժամանակահատվածի համար կազմում է 10 սմ լայնություն և 13 սմ բարձրություն։ Այն դառնում է ավելի առաձգական և փափուկ,

Երկրորդ եռամսյակում արգանդի տոնուսն այլևս այնքան սարսափելի չի լինի, քանի որ այն դառնում է ավելի առաձգական և մեղմ, իսկ կծկումները՝ կարճ։ Եթե ​​հղի կինը որովայնի ստորին հատվածում թեթև ձգող ցավեր է զգում, ապա պետք է բացառել ֆիզիկական ակտիվությունը և պառկել։ Ավելի ուժեղ ցավը, որն ուղեկցվում է թուլությամբ, ջերմությամբ, հեշտոցային հատուկ արտանետումներով, լուրջ պատճառ է բժշկի հետ խորհրդակցելու համար: Ուշադիր եղիր!

Հղիության 14-րդ շաբաթը երկրորդ եռամսյակի սկիզբն է, այն կարելի է անվանել ամենահանգիստ շրջանը երեխա ունենալու գործընթացում։ Դյուրագրգռությունը և նյարդայնությունը փոխարինվում են խաղաղության և հանգստության զգացումով, սակայն արցունքների ավելացումը կարող է ուղեկցել ձեզ հղիության ողջ ժամանակահատվածում: Վայելեք ձեր դիրքը, լավ առողջություն և տրամադրություն:

Հղիության 14-րդ շաբաթում որովայնը մեծանում է չափերով, ակնկալվող մայրը այս անգամ ավելացնում է մոտ 2-3 կգ, դա տեղի է ունենում արյան և ավշային հեղուկի ծավալի ավելացմամբ և ենթամաշկային ճարպի ակտիվ աճով: Քանի որ հորմոնալ ֆոնը փոխվել է, պետք չէ հղիության այս շրջանում չարաշահել քաղցր մթերքները և խմորեղենը. դրանք կարող են հանգեցնել քաշի կտրուկ ավելացման։

Հղիության 14-րդ շաբաթում կնոջ մաշկի վրա կարող են հայտնվել նորագոյացություններ՝ խալեր և պապիլոմաներ (փափուկ գորտնուկներ)։ Մի անհանգստացեք, հղիության ընթացքում պապիլոմաները սովորական երեւույթ են։ Երբ հորմոնալ ֆոնը վերադառնա նորմալ, դրանք կվերանան: Եթե ​​նախկինում ունեցել եք պապիլոմաներ, և նկատում եք, որ դրանք մեծանում են և մեծանում, իսկ բնածին հետքերը մեծանում և մգանում են, ապա պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

Բացի այդ, ապագա մայրը կարող է ունենալ ևս մեկ անհանգստություն՝ գորտնուկներ (գորտնուկներ) հեշտոցում կամ անուսում: Նրանց տեսքը կապված է պապիլոմավիրուսի հետ, սա նույնպես խնդիր է, որի հետ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ: Հղիության ընթացքում գորտնուկները հատկապես վտանգավոր են, դրանք կարող են բարդություններ առաջացնել, քանի որ հակված են աճել՝ դրանով իսկ խցանելով ծննդյան ջրանցքները՝ հետագայում կանխելով ծննդաբերությունը: Սակայն ամենատհաճն այն է, որ ծննդաբերության ժամանակ ձեր երեխան նույնպես կարող է վարակվել այս վիրուսով։ Այսպիսով, սեռական օրգանների բուժումը պարտադիր միջոց է ոչ միայն ապագա մոր, այլև երեխայի առողջությունը պահպանելու համար:

Հղիության զարգացումը 15-րդ շաբաթվա ընթացքում որոշակի անբարենպաստ փոփոխություններ է առաջացնում ապագա մոր մարմնում: Այս ժամանակահատվածում հղիները նկատում են մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակի վատթարացում, ինչպես նաև ատամների փշրվածություն։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մայրական օրգանիզմից ստացվող բոլոր էներգիայի ծախսերն ու սնուցիչները գնում են պտղի զարգացմանը: Հղիության երկրորդ եռամսյակում պտուղը շարունակում է ակտիվորեն զարգանալ և աճել, այն պահանջում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, վիտամիններ և հետքի տարրեր, հատկապես կալցիում և սպիտակուցներ:

Հղիության 15-րդ շաբաթում որովայնը, հետևելով պտղի, մեծանում և էլ ավելի կլորանում է։ Որոշ հղի կանայք կարող են նկատել այս ժամանակահատվածում որովայնի վրա մուգ շերտի ի հայտ գալը պորտից վար։ Մի անհանգստացեք՝ սա ժամանակավոր երեւույթ է, որը կվերանա ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։

Հղիության 15-րդ շաբաթում արգանդը ավելի մեծ է դառնում նախորդ 14-րդ շաբաթվա համեմատ։ Արգանդի հատակի բարձրությունը 14 սմ է, հղին արդեն կարող է դա ինքնուրույն զգալ՝ ափը դնելով որովայնի ստորին հատվածին՝ պայտից մոտ 4-5 մատով ներքեւ։ Արգանդն այլեւս չի սեղմում միզապարկը, ուստի միզելու հաճախությունը վերադառնում է նորմալ: Բայց արգանդը դեռևս ճնշում է աղիներին՝ կղանքի հետ կապված խնդիրները չեն բացառվում։ Հղիության ընթացքում փորկապությունը տհաճություն և անհանգստություն է պատճառում ոչ միայն ապագա մորը, այլև պտղի: Ի վերջո, հղի կնոջ աղիքների ժամանակին մաքրումը օգնում է հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները: Ուստի փորկապությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում վերանայել ձեր սննդակարգը։ Դիվերսիֆիկացրեք ձեր սննդակարգը հղիության 15-րդ շաբաթում առողջ առողջ մթերքներով՝ բանջարեղեն և մրգեր, հացահատիկային հաց, միս, պանիր, հացահատիկ, կաթնամթերք, բողբոջած հացահատիկ, կաթնաշոռ, խմեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր:

Հղիության 16-րդ շաբաթը չորրորդ ամսվա վերջն է։ Հղիության 16-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի զգացմունքները կարող են սրվել։ Հենց այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը կարող է զգալ երեխայի առաջին շարժումները, քանի որ նա արդեն հասել է փոքրիկ խնձորի չափի: Ճիշտ է, երբեմն դրանք նույնիսկ դժվար է գիտակցել, այնքան հեշտ են։ Քանի որ պտուղը գտնվում է արգանդի ազատ տարածության մեջ, և նրա բոլոր շարժումները «հարթեցնում են» ամնիոտիկ հեղուկը, առաջին շարժումները հիշեցնում են «ձկան շարժումներ», «թիթեռի թափահարում» կամ «փուչիկների պայթում»։ Հղիության 16-րդ շաբաթում որովայնը շարունակում է կլորանալ,

Հղիության 16-րդ շաբաթում հատկացումները կարող են նաև փոխել իրենց բնավորությունը՝ դրանք դառնում են կաթնագույն և մեծանում են ծավալով։ Սա լիովին նորմալ է, նման արտանետումը նորմալ է: Հղիության այս փուլում արտահոսքը պետք է լինի միատարր և չպետք է առաջացնի անհանգստություն՝ այրման և ցավի տեսքով։ Հղիության ընթացքում սկզբնական վարակի նշանները կարող են լինել արտանետումների հետևողականության, գույնի և սուր հոտի փոփոխություն: Կարմիր, շագանակագույն, դեղին, կանաչ կամ վառ դեղին սուր հոտով արտանետումների առկայության դեպքում, որոնք ուղեկցվում են ցավով, այդ մասին հղի կնոջը պետք է տեղեկացնի գինեկոլոգը՝ համալիր հետազոտության համար։

Հղիության 17-րդ շաբաթ - հինգերորդ ամսվա սկիզբ: Ապագա մոր համար սա հղիության ամենաբարենպաստ շրջանն է, նրա տրամադրությունն ու բարեկեցությունը պետք է բարձր լինեն: Հղի կնոջ համար կարևոր է ավելի շատ հանգստանալ, քայլել, ճիշտ սնվել և հատուկ վարժություններ կատարել։ Հղիության 17 շաբաթականում որովայնը շարունակում է աճել պտղի հետ միասին, որն այս պահին արդեն տանձի չափ է: Հղիության հինգերորդ ամսվա սկզբին որոշ փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ կապված երեխայի ակտիվության բարձրացման հետ. նրա համար սա կյանքի 15-րդ շաբաթն է: Ապագա մայրը սկսում է ընկալել երեխայի ներկայությունը, նրանց միջեւ հաստատվում է առաջին հուզական կապը։ Այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք սկսել շփվել երեխայի հետ, նա արդեն լսում է իր ծնողներին:

Հղիության 17-րդ շաբաթում պտուղը դառնում է ավելի եռանդուն, և որոշ զգայուն հղի կանայք կարող են զգալ իրենց սերնդի առաջին թեթև շարժումները: Հղիության 5-րդ ամսվա սկզբին ավարտվում է պլասենցայի զարգացումը։ Նրա պատերը հաստ խիտ շերտ են, մինչդեռ քաշը մոտ 450 գ է: Պլասենտան խճճված է արյան անոթների ցանցում, որի միջոցով պտուղը ստանում է սննդանյութեր և թթվածին: Պլասենցայի անոթներում սնուցիչների հաղորդունակության բարձրացման պատճառով ապագա մայրը կարող է բողոքել արագ սրտի բաբախյունից: Հղի կանանց մոտ 17-րդ շաբաթվա ընթացքում սրտի նման ակտիվության հետևանքով կարող են առաջանալ լնդերի և քթից արյունահոսություն: Կանայք նշում են նաև այս ժամանակահատվածում քրտնարտադրության և հեշտոցային արտանետումների ավելացում:

Եկել է հղիության 18-րդ շաբաթը, այս ժամանակահատվածում հղի կանայք սովորաբար այլեւս տոքսիկոզ չեն ապրում, բայց կարող են բախվել մեկ այլ նույնքան տհաճ խնդրի՝ գլխապտույտի։ Հղի կանանց մոտ գլխապտույտը մի երեւույթ է, որն առաջանում է հիպոթենզիայի պատճառով։ Հղի կանանց մոտ 2-րդ եռամսյակի կեսերին արյան ճնշումը կարող է կտրուկ իջնել մինչև շատ ցածր մակարդակ: Սակայն, ընդհանուր առմամբ, այս վիճակը վտանգավոր չէ։ Ավելի հաճախ դա բնորոշ է հղիությունից դուրս զարկերակային հիպոթենզիային հակված կանանց։

Հղիության 18-րդ շաբաթում ստամոքսն էլ ավելի է մեծանում, ծանրության կենտրոնը վերաբաշխվում է։ Այս առումով փոխվում է ապագա մոր քայլվածքը, կարող են ի հայտ գալ մեջքի ստորին հատվածում ցավոտ ցավեր։ Նաև հղի կանայք նշում են հետույքի և որովայնի ցավի առկայությունը, ամենից հաճախ դա պայմանավորված է աճող արգանդի ճնշումով այս վայրերում տեղակայված նյարդային պլեքսուսների վրա: Շատ կարևոր է ընտրել հարմար հագուստ, որը կպահի առանց այն էլ բավականին կլորացած փորը և չի սեղմի այն։

Աճող որովայնը և ձեր երեխայի նկատմամբ աճող անհանգստությունը կարող են հանգեցնել հղի կնոջ քնի խանգարմանը: Քնելու համար հարմարավետ դիրք ընդունեք և, գոնե մասամբ թեթևացրեք սթրեսը, կօգնեն հատուկ բարձերը։ Այս բարձերը նույնպես օգտակար կլինեն երեխայի ծնվելուց հետո, երբ մայրիկը կսկսի երեխային կրծքով կերակրել։

Այսպիսով, 19 շաբաթական հղիություն: Շատ ապագա մայրերի սենսացիաները լի են հուզմունքով և ուրախությամբ, քանի որ պտղի շարժումներն ավելի ընդգծված են դառնում։ Որոշ հղի կանայք զգում են, թե ինչպես է երեխան սկսել շարժվել նույնիսկ ավելի վաղ, բայց հիմնականում դա տեղի է ունենում հենց 18-ից 22 շաբաթական ժամանակահատվածում: Երբեմն հղիության 19-րդ շաբաթում պտղի շարժում չկա, դրանով իսկ առաջացնելով ապագա մայրերի հուզմունք: Եթե ​​հղիության ընթացքն ինքնին լավ է ընթանում, անհանգստանալու պատճառ չկա՝ ամեն ինչ շուտով տեղի կունենա, պարզապես պետք է համբերատար լինել։ Պետք է նշել, որ գեր կանայք ավելի ուշ սկսում են զգալ պտղի շարժումները։ Եվ հակառակը, նիհար կանայք կամ նրանք, ովքեր մինչ այդ արդեն հետաքրքիր դիրքում են եղել, ավելի վաղ ֆիքսում են իրենց երեխայի ակտիվությունը։

Հենց որ ապագա մայրը զգաց պտղի առաջին շարժումները հղիության ընթացքում, պետք է ուշադրություն դարձնի դրանց հաճախականությանը. երեխան միջինում ակտիվ կլինի ժամում 4-8 անգամ։ Եթե ​​մոր արյան մեջ բավարար քանակությամբ թթվածին կամ սնուցիչներ չկան, պտղի ակտիվությունը մեծանում է։ Հավանաբար ձեր բժիշկն արդեն խոսել է այն մասին, թե ինչ է պտղի հիպոքսիան և ինչու է այն վտանգավոր: Ի՞նչ պետք է անի ապագա մայրը: Հոգ տանել ձեր երեխայի մասին և ապահովել նրան թթվածնի ավելի մեծ հոսք: Երկար զբոսանք մաքուր օդում, խորը շնչառություն, յոգա հղիների համար կամ բուժական վարժություններ. այս ամենը կօգնի խուսափել հղիության ընթացքում պտղի հիպոքսիայի զարգացումից և բարելավել ձեր ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Երեխայի ակտիվությունը կարող է տարբերվել նաև մոր հուզական վիճակից։ Ապագա ծնողների համար կարևոր է գիտակցել, որ ցանկացած սթրես մեծ վնաս է հասցնում երեխայի առողջությանն ու նյարդային համակարգին։ Հղիությունը պետք է տեղի ունենա կնոջ լիարժեք զգացմունքային հարմարավետությամբ:

Շաբաթ 20 - հղիության հինգերորդ ամսվա վերջ: Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը նշում են գոտկատեղի և մեջքի ցավերի ավելացում: Դա պայմանավորված է ծանրության կենտրոնի տեղաշարժով և հղի կնոջ քաշի ավելացման պատճառով մեջքի և մկանների վրա լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությամբ, քանի որ որովայնն ակտիվորեն աճում է, իսկ երեխան ակտիվորեն քաշ է հավաքում: Հղիության 20-րդ շաբաթում արգանդը նույնպես շարունակում է աճել, նրա չափը նորմալ չափի համեմատ աճել է երեք անգամ, իսկ արգանդի հատակն արդեն պտույտի մակարդակին է։

Ողնաշարը «բեռնաթափելու» համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հղիների համար հատուկ վարժություններ կատարել։ Շատ լավ էֆեկտ են տալիս հղիների ջրային աերոբիան և ֆիթբոլի վարժությունները։ Արժե հրաժարվել կրունկներով կոշիկներից, պահպանել կեցվածքը և փորձել չծանրաբեռնել մեջքը։ Հղի կանանց հագուստը նույնպես պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ, ցանկալի է բնական գործվածքներից և առանց ժապավենների, առաձգական ժապավենների և այլն, որոնք սեղմում են ստամոքսը: Այս առաջարկություններին հետևելը միանշանակ կօգնի, եթե հղիության ընթացքում մեջքի ցավ ունեք:

Հղիության ժամանակ ցավերը հերթական տհաճ երեւույթն է, որն անհանգստացնում է ապագա մայրերին։ Նրանց տեսքի պատճառը կարող է լինել վիտամինների և այլ հետքի տարրերի պակասը, քանի որ պտուղը հղիության 20-րդ շաբաթում ակտիվորեն սկսում է մոր մարմնից վերցնել իր զարգացման համար ամենից օգտակարը: Հանքանյութերի պակասը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ընդունել վիտամին-հանքային համալիր, որը նախատեսված է հատուկ հղիների համար։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է հղիների համար վիտամիններ ընտրել բժշկի հետ միասին՝ դժվարություններից խուսափելու համար։

Ձեր հետաքրքիր իրավիճակի ընթացքը գնահատելու համար բժիշկը կարող է նշանակել նաև ուլտրաձայնային հետազոտություն։ Հղիության 20-րդ շաբաթում ուլտրաձայնը կպատմի ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես է ձեր երեխան աճում և զարգանում, այլև ամնիոտիկ հեղուկի և պլասենցայի վիճակի մասին: Որոշ հղիների մոտ այս պահին ախտորոշվում է պլասենցա պրեվիա - պաթոլոգիա, որի դեպքում պլասենտան ամբողջությամբ կամ մասամբ տեղակայված է արգանդի ստորին հատվածում (արգանդի ներքին օջախի տարածքում, այսինքն. երեխա ծնել):

Եկել է 21-րդ շաբաթը, ինչը նշանակում է, որ երեխա ունենալու ժամկետի կեսն արդեն անցել է։ Ձեր որովայնը հղիության 21-րդ շաբաթում արդեն տեսանելի է դառնում ուրիշների համար, պտղի շարժումն ավելի հստակ է զգացվում, որոշ մայրեր նշում են նորածինների հատուկ ակտիվությունը և նույնիսկ տեսնում նրանց շարժումները։ Ի՞նչ է պատահում երեխայի հետ հղիության 21 շաբաթում: Նա շարունակում է ակտիվորեն աճել, լսողությունը բավականին լավ է զարգացած, կուլ տալու ռեֆլեքս է առաջացել, ակտիվորեն ձևավորվում են համային բշտիկներ։ Այս պահին հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հատկապես հավասարակշռված և օգտակար։ Որոշ ապագա մայրեր նշում են ախորժակի աճ, որը երբեմն դրսևորվում է սաստիկ սովի նոպաներով: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս չտարվել, հակառակ դեպքում հնարավոր չէ խուսափել քաշի կտրուկ և միևնույն ժամանակ անցանկալի ավելացումից։

Հղիության 21-րդ շաբաթում աճող արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա։ Այս պահին հղի կանայք նկատում են շնչառության դժվարություն: Հղի կանանց մոտ շնչառությունը կապված է արգանդի ճնշման հետ դիֆրագմայի և թոքերի վրա, իսկ շատ ապագա մայրերի մոտ այն պահպանվում է մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Թթվածնի պակասը հաղթահարելու պարզ, բայց արդյունավետ միջոցը հղի կանանց համար շնչառական վարժություններն են: Եթե ​​գիշերը դժվարանում եք շնչել, կարող եք փորձել քնել կիսաթև նստած՝ գլխի տակ դնելով մի քանի մեծ բարձ։

Հղիության 21-րդ շաբաթում ավելի ու ավելի նկատելի են դառնում գոտկատեղի և մեջքի, ինչպես նաև պտույտի ցավերը։ Հղի կինը կարող է բողոքել ոտքերի ցավից և ծանրությունից, դրանց այտուցներից և նույնիսկ ջղաձգությունից: Ճիշտ հագուստ և կոշիկներ կրելը, մարմնամարզությունը կամ յոգան հղիների համար, ոտքով լոգանքները և թեթև հանգստացնող մերսումը կօգնեն ապագա մայրիկին հաղթահարել անհարմարությունը:

Հղիության 22-րդ շաբաթում պտուղը հասել է ցուկկինի չափի, նրա շարժումները դեռ բավականին ընդարձակ արգանդում դառնում են ավելի ինտենսիվ։ Ապագա մայրը կարող է հասկանալ, թե երեխայի մարմնի որ մասերն է հրում, օրվա ընթացքում երեխայի առնվազն տասը շարժում պետք է զգացվի։ Եթե ​​նկատում եք, որ երեխան սովորականից շատ ավելի քիչ է շարժվում կամ գործնականում չի շարժվում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, նա կօգնի պարզել, թե ինչու է երեխան ավելի քիչ շարժվում:

Այս պահին ապագա մայրերը դժգոհում են հանգստի համար հարմարավետ դիրք ընտրելու հետ կապված անհարմարություններից, քանի որ հղիության 22-րդ շաբաթում ստամոքսն արդեն բավականին մեծ է և թույլ չի տալիս քնել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Բացի այդ, աճող արգանդը ճնշում է ներքին օրգաններին, ներառյալ թոքերը և դիֆրագմը, ինչը դժվարացնում է հղի կնոջ շնչառությունը: 22-րդ շաբաթում ապագա մայրերը նշում են իրենց աճող հուզականությունն ու զգայունությունը, ոմանք զգում են որոշակի ապրանքների և դրանց համակցությունների հանդեպ փափագը: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերահսկել հղի կնոջ սնուցումը, խուսափել չափից շատ ուտելուց և չօգտագործել անպիտան սնունդ: Հղիության ընթացքում այրոցը սովորական երեւույթ է, հատկապես երկրորդ և երրորդ եռամսյակում: Դիետայի ուղղումը, հնարավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և ներկա բժշկի բոլոր դեղատոմսերի կատարումը ապագա մայրիկին կօգնեն հաղթահարել հիվանդությունը:

Մեկ այլ տհաճ «անակնկալ», որը կարող է սպասել 22-րդ շաբաթվա կանանց, թութքն է: Հղիության ընթացքում այն ​​հաճախ ընթանում է ցավոտ սենսացիաներով և շատ անհարմարություններ է առաջացնում։ Այս խնդրի առաջացումը կապված է փոքր կոնքի շրջանառության խանգարումների հետ՝ հղիության 22-րդ շաբաթում արգանդը մեծանում է չափերով և սկսում սեղմել անոթները։ Դրա պատճառով արյան արտահոսքը վատթարանում է, և ձևավորվում է դրա լճացում: Հղիության ընթացքում թութքի բուժումն իրականացվում է բժշկի խիստ ցուցումով. նա ձեզ կասի, թե ինչ փոփոխություններ պետք է անեք ձեր սննդակարգում, ինչ վարժություններ կատարեն հղիները և կնշանակի ձեզ համար հարմար արդյունավետ թերապիա: Նման նուրբ խնդրի դեմ պայքարում ձեզ կօգնեն հղիության ընթացքում թութքի դեմ մոմերը կամ քսուքը։

Այսպիսով, դուք 23 շաբաթական հղի եք: Պտղի զարգացումն այս պահին շարունակվում է, չափերով այն արդեն հիշեցնում է փոքրիկ սմբուկի և կշռում է մոտ կես կիլոգրամ։ Շագանակագույն ենթամաշկային ճարպի փոքր քանակության և շատ բարակ մաշկի պատճառով նրա դեմքն ու մարմինը դեռ նիհար են և կնճռոտված։ Հղիության 23-րդ շաբաթում երեխան իրեն շատ ակտիվ է պահում, ապագա մայրը հստակ զգում է նրա շարժումները և կարող է ճշգրիտ որոշել, թե որտեղ է նա: Եթե ​​երեխան անսովոր ուժեղ, շատ հաճախ հրում է, կամ, ընդհակառակը, նրա շարժումները սկսել են ավելի հազվադեպ զգալ կամ ամբողջովին անհետացել, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին: Դա կօգնի բացահայտել և վերացնել պտղի շարժիչային գործունեության խանգարման պատճառները:

Հղիության 23-րդ շաբաթը որոշակի արգելքներ է դնում ապագա մոր ծանրաբեռնվածության վրա։ Այս ժամանակահատվածում դուք չեք կարող բարձրացնել կշիռները և գերլարվել, խորհուրդ է տրվում օգտագործել վիրակապ հղիների համար: Չնայած անընդհատ աճող որովայնին՝ հղիության 23-րդ շաբաթում խորհուրդ է տրվում չնվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը և ավելի հաճախ լինել մաքուր օդում՝ երեխային թթվածնով լավ սնուցում ապահովելու համար։ Պտղի հիպոքսիան լուրջ խնդիր է, այն կանխելու համար պետք է հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին և փորձել խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։

Այս պահին հղի կնոջ մոտ փորկապությունը կարող է հաճախակի «հյուրեր» դառնալ։ Փորձեք ուտել բջջանյութով հարուստ սնունդ, պահպանել խմելու ռեժիմը և մի մոռացեք ֆիզիկական ակտիվության մասին։ Հիշեք, որ աղիների ժամանակին մաքրումը ապագա մայրիկի բարեկեցության բանալին է: Մեկ այլ անհանգստություն, որը շարունակում է ուղեկցել հղի կանանց մեծամասնությանը, այրոցն է և անհանգստությունը էպիգաստրային շրջանում: Հղիության 23-րդ շաբաթում աճող արգանդը ճնշում է օրգանների վրա, իսկ ստամոքսում պարունակվող աղաթթուն մտնում է կերակրափող ու այրոցի սենսացիա առաջացնում։

Երիտասարդ մոր համար շատ կարևոր է հոգ տանել սեփական առողջության մասին և ամրապնդել իր իմունիտետը, քանի որ այս ընթացքում խիստ անցանկալի է հիվանդանալ վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններով, հատկապես գրիպով։ Գրիպով հիվանդ մոր արգանդում գտնվող երեխան ենթակա է այնպիսի վտանգավոր երևույթի, ինչպիսին են պտղի աճի դանդաղումը և նյարդային համակարգի տարբեր պաթոլոգիաները:

Հղիության 24-րդ շաբաթը համեմատաբար հանգիստ շրջան է ապագա մայրիկի համար, քանի որ նա արդեն հստակ զգում է, թե ինչպես է երեխան շարժվում, կարող է որոշել նրա քնի և արթնության ժամանակահատվածները և նկատում է, թե որքան արագ է մեծանում նրա որովայնը։ Հղիության 24-րդ շաբաթում երեխան քնում է օրական մոտ 18-20 ժամ։ Երբեմն երեխան հրում է գիշերը, կամ երբ դուք պառկում եք ցերեկը հանգստանալու: Սա կարող է ցույց տալ, որ նա սոված է: Թույլ տվեք ձեզ թեթեւ, առողջ խորտիկ, որը կօգնի հանգստացնել ձեր երեխայի շարժումները: Մասնագետները ապագա մայրերին խորհուրդ են տալիս պահպանել առօրյան և սննդակարգը՝ այդպիսով սովորեցնելով երեխաներին արթուն մնալ և միաժամանակ քնել։

Հղիության 24-րդ շաբաթում արգանդը շարունակում է աճել, նրա հատակը գտնվում է պորտի տարածքում։ Հղիության այս փուլում շատ կանայք սկսում են կեղծ կծկումներ զգալ, դրանք կոչվում են նաև մարզումներ։ Հղի կնոջ մարմինը նման վարժությունների օգնությամբ տիրապետում է արգանդի կծկման գործընթացին և պատրաստվում ծննդաբերությանը։ Դրանք գործնականում ցավազուրկ են և ունեն անկանոն բնույթ, սակայն եթե հղիության ընթացքում որովայնի ցավ եք զգում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Հղիության 24 շաբաթականում ջրային արտանետումները կարող են վկայել նաև վաղաժամ ծննդաբերության մասին: Եղե՛ք զգոն և զգույշ։

Հղիության 25-րդ շաբաթ - այս ժամանակահատվածում շատ ապագա մայրեր անհանգստացած են վաղաժամ ծննդաբերությունից: Բայց մի հապաղեք և ձեր գլուխը լցրեք դրանով, եթե տագնապալի ախտանիշներ չկան: Այնուամենայնիվ, եթե հղիության ընթացքում որովայնի ցավ եք զգում, ձեր մեջքի ստորին հատվածը ձգում է և հեշտոցային ջրային արտանետում 25 շաբաթվա ընթացքում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:

Եթե ​​դեռ չեք սկսել ձեր պտուկները կերակրելու համար պատրաստել, ժամանակն է սկսել: Դա անելու համար կանոն դարձրեք խուլերը և արեոլան լվանալ սառը ջրով և սրբել դրանք կոպիտ վաֆլի սրբիչով: Այս պարզ մանիպուլյացիան թույլ կտա ձեզ ապագայում պաշտպանվել այնպիսի անախորժություններից, ինչպիսիք են ճաքած խուլերը: Պրոցեդուրան կատարեք օրը մեկ անգամ՝ մի քանի րոպե, ոչ ավելին, որպեսզի այս ընթացքում արգանդի անցանկալի կծկումներ չառաջացնեք։

Հղիության ընթացքում ոտքերի ծանրությունը և երակների վարիկոզի դրսևորումը հերթական տհաճ երեւույթն է, որն ուղեկցում է ապագա մայրիկին այս շրջանում։ Հիվանդության զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կրել հատուկ կոմպրեսիոն գուլպաներ, որոնք ընտրելու հարցում կօգնեն ֆլեբոլոգը: Փորձեք չլարել ձեր ոտքերը և կրել հարմարավետ հղիության կոշիկներ։ Հանգստանալիս ոտքերը դրեք բարձի կամ հատուկ գլանակի վրա՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և լարվածությունը թոթափելու համար։

Հղիության 25 շաբաթում աճող փորը նույնպես հատուկ խնամքի կարիք ունի։ Որովայնի վրա ձգվող հետքերը հղիության տհաճ հետևանք են, սակայն դրանց առաջացումը կարող եք կանխել բժշկի կողմից առաջարկվող հատուկ քսուքների և լոսյոնների օգնությամբ։

Եկել է հղիության երրորդ եռամսյակը. Ձեր երեխան արդեն փոքր սեխի չափ է և արդեն կշռում է մոտ 800 գ: Ապագա մայրն էլ ավելի նկատելի է զգում, թե ինչպես է երեխան շարժվում իր ստամոքսում, հատկապես գիշերը: Այս պահին բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադիր հետևել պտղի ակտիվությանը և հաշվելու շարժումները: Գոյություն ունի հատուկ սեղան՝ պտղի շարժման թեստ, որում ապագա մայրիկը նշում է երեխայի յուրաքանչյուր տասներորդ շարժումը ժամը 9:00-ից մինչև 21:00-ն: Նորմալ պայմաններում տասներորդ շարժումը նշվում է մինչև ժամը 17:00-ն։ Եթե ​​12 ժամվա ընթացքում շարժումների թիվը 10-ից պակաս է, ասեք ձեր բժշկին: Պտղի ակտիվության բացակայությունը 12 ժամվա ընթացքում շատ լուրջ ազդանշան է, անհապաղ դիմեք բժշկի: Պտղի հիպոքսիան շատ վտանգավոր է հղիության բոլոր փուլերում, կարևոր է ոչ միայն ժամանակին ախտորոշել դրա զարգացումը, այլև ժամանակին օգնություն ցուցաբերել երեխային՝ աղետալի հետևանքներից խուսափելու համար:

Հղիության 26-րդ շաբաթում երեխան արդեն բավականին լավ է զարգացած՝ նա տեսնում և լսում է, և ցածր ձայներն ավելի լավ է տարբերում, քան բարձրից։ Երեխան զգայուն է սուր հարվածների կամ թակոցների նկատմամբ, դրանք նրան անհանգստություն են պատճառում, իսկ բղավոցն ու աղմուկը վախեցնում են նրան: Երեխայի համար ամենահաճելի ձայնը նույնիսկ ծնվելուց հետո մոր սրտի զարկն է։ Նրա մոտ արդեն ձևավորվել են ճաշակի ընկալիչները, ակտիվորեն զարգանում են բռնելու և ծծելու ռեֆլեքսները։ Նա ավելի ու ավելի քիչ է նմանվում կնճռոտ ծերունու, մաշկը կամաց-կամաց հարթվում է ու փոխում գույնը։

Երրորդ եռամսյակի սկիզբը զգոն լինելու ժամանակն է: Վագինից ջրային արտահոսք նկատելու դեպքում մի հապաղեք այցելել բժշկի՝ հնարավոր է ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք և վաղաժամ ծննդաբերության վտանգ։ Տագնապային ազդանշաններն են այս պահին նաև ձգձգվող ցավերը, որովայնի և մեջքի ստորին հատվածի ձգվող ցավերը, ընդհանուր թուլությունը։ Հղիության 26-րդ շաբաթում արյունոտ արտահոսքը կարող է վկայել պլասենցայի անջատման մասին, բայց միայն բժիշկը կարող է դա ավելի ճշգրիտ որոշել:

Հղիության 27-րդ շաբաթում երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել՝ նրա օրգանիզմում տեղի են ունենում կարևոր փոփոխություններ։ Օրինակ՝ զարգանում է իմունային և շնչառական համակարգերը, արտադրվում է թոքային մակերևութային ակտիվ նյութ՝ նյութերի խառնուրդ, որն ապագայում կօգնի երեխայի թոքերին կլանել և կլանել թթվածինը: Ամեն օր պտղի շարժումները ակնկալվող մայրը ավելի ու ավելի սուր է զգում, նա արդեն իսկ կարող է ճանաչել երեխայի նույնիսկ զկռտոցը ներսի թեթև ռիթմիկ ցնցումներով: Այս գործընթացը երեխային ոչ մի անհարմարություն չի պատճառում և կարող է տեւել մի քանի րոպե։

Հղիության 27-րդ շաբաթում որոշ ապագա մայրեր կարող են ակամա միզել, որը տեղի է ունենում փռշտոցի կամ ուժեղ ծիծաղի ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հղիության 27-րդ շաբաթում արգանդը բավականին մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա։ Անհարմար իրավիճակում չհայտնվելու համար օգտագործեք հատուկ հիգիենիկ բարձիկներ։ Հղիության ընթացքում այրոցը, սրտխառնոցն ու հաճախակի փորկապությունը նույնպես ներքին օրգանների վրա արգանդի ճնշման արդյունք են։ Փորձեք ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ, մի չարաշահեք քաղցր և օսլա պարունակող մթերքները։ Համապատասխանությունը խմելու ռեժիմին, իրագործելի ֆիզիկական ակտիվությանը, հղի կանանց համար վարժություններին - այս ամենը նաև կօգնի ձեզ հաղթահարել հիվանդությունները:

Երրորդ եռամսյակը հատուկ վերահսկողության ժամանակաշրջան է: Ապագա մայրը պետք է ուշադրություն դարձնի պտղի շարժումների քանակին, արտահոսքի բնույթին (օրինակ՝ արյունոտ արտահոսքը կարող է ցույց տալ պլասենցայի ջոկատը, իսկ ջրային արտահոսքը՝ վաղաժամ ծննդաբերության սկիզբը) և հատուկ ցավերին։ Ժամանակին ախտորոշումը ներկա բժշկի կողմից կօգնի խուսափել դժվարություններից և երեխային դիմանալ մինչև ժամկետը:

Եկել է հղիության 28-րդ շաբաթը։ Զարգացման այս փուլում երեխան արդեն բավականին մեծ է և մի փոքր ավելի քիչ շարժունակ: Մոր որովայնում այն ​​դառնում է մարդաշատ, երեխան գործնականում չի փոխում մարմնի դիրքը, բայց շարունակում է մորը հրել ոտքերով և ձեռքերով։ Ապագա մայրը պետք է շարունակի վերահսկել պտղի շարժումները և նշել դրանք հատուկ աղյուսակում: Հղիության 28 շաբաթում երեխան առաջին անգամ բացում է աչքերը և կարողանում է տարբերել լույսն ու ստվերը: Երեխայի ուղեղը ակտիվորեն զարգանում է և ունի մի քանի հստակ ոլորումներ: Այս ընթացքում դրվում են երեխայի հոգեկանի և բնավորության գծերի հիմքերը։

28-րդ շաբաթվա հղի կանայք նշում են մաշկի զգայունությունը, շատերի համար կրծքավանդակը, կոնքերը և որովայնը սկսում են քոր առաջանալ: Հղիության 28-րդ շաբաթում հատկապես արդիական է ձգվող նշանների դեմ պայքարի հարցը։ Մի անտեսեք բժշկի խորհուրդը, ձգվող նշանների համար օգտագործեք հատուկ լոսյոն կամ կրեմ։ Դեղատներում և մասնագիտացված խանութներում կարող եք գտնել նաև հղիության ընթացքում ձգվող նշանների դեմ յուղ, որը պատրաստված է բնական բաղադրիչներից և նպաստում է մաշկի արագ խոնավացմանն ու արդյունավետ վերականգնմանը:

Կրծքագեղձը հղիության 28-րդ շաբաթում նույնպես շարունակում է փոփոխությունների ենթարկվել. այս պահին կրծքավանդակի վրա կարող են հայտնվել երակներ, ծծակներից սկսում է աչքի ընկնել կոլոստրումը։ Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրը պետք է ուշադիր հետևի իր բարեկեցությանը, ճիշտ սնվի և հանգստանա: Զգույշ եղեք՝ այս պահին վաղաժամ ծննդաբերության մեծ վտանգ կա, այնպես որ աշխատեք պաշտպանվել սթրեսից, ոչ մի դեպքում կշիռներ չկրեք, մի կախեք սպիտակեղեն և վարագույրներ։

Այսպիսով, եկել է հղիության 29-րդ շաբաթը։ Ընդամենը 1 շաբաթ է մնացել նվիրական ծննդաբերության արձակուրդին։ Դուք կկարողանաք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ինքներդ ձեզ և երեխային, հաճախել ապագա մայրերի դպրոց և կենտրոնանալ հղիության վերջին շրջանի վրա: Եթե ​​դեռ աշխատում եք, աշխատեք ինքներդ ձեզ չծանրաբեռնել։ Անգամ կենցաղային գործերը կատարելով՝ օգնություն խնդրեք հարազատներից։ Վաղաժամ ծնունդն այս պահին երեւույթ է, թեեւ համընդհանուր չէ, բայց ռիսկը դեռ կա։ Խնայիր քեզ!

Ապագա մայրը այս ժամանակահատվածում պետք է վերահսկի իր քաշը: Հղիության 29 շաբաթում քաշի ավելացումը պետք է լինի մոտ 10-12 կգ: Քաշի ավելացման արագությունը մոտավորապես շաբաթական 300-350 գ է: Եթե ​​հղին ավելի արագ է վերականգնվում, ապա պետք է համոզվել, որ դա օրգանիզմում հեղուկի կուտակման պատճառով չէ։ Այս պահին հղիության ընթացքում այտուցը հայտնաբերվում է ապագա մայրերի մեծ մասում, առանց աղի դիետան, խմելու ռեժիմի շտկումը և հղի կանանց համար հատուկ վարժությունները կօգնեն լուծել խնդիրը: Բայց մի կորցրեք զգոնությունը. դեմքի, մատների, մեջքի ստորին հատվածի և որովայնի պատի ընդգծված այտուցվածության ցանկացած դրսևորում կարող է վկայել լուրջ բարդության առկայության մասին, որը կոչվում է «պրէկլամպսիա»: Դրա ախտորոշման և բուժման համար դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

Հղիության 29-րդ շաբաթում հսկողության առարկա է նաև արտահոսքը։ Սովորաբար, միատարր, թափանցիկ (կամ կաթնագույն) արտահոսք առանց ուժեղ հոտի: Եթե ​​հայտնաբերվում է խայտաբղետություն, անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի, քանի որ դա կարող է լինել վաղաժամ ծննդաբերության, պլասենցայի առաջացման կամ անջատման նշան:

Ջերմության զգացումը եւս մեկ տհաճ երեւույթ է, որից հղիության 29-րդ շաբաթում հաճախ են բողոքում ապագա մայրերը։ Դա պայմանավորված է նյութափոխանակության արագացմամբ, որն առաջացնում է քրտնարտադրության գործընթացների ակտիվացում և մեծացնում սրտի բեռը։ Որոշ հղիների մոտ ճնշումը նվազում է, առաջանում է արագ զարկերակ։

Եկել է հղիության 30-րդ շաբաթը, ձեր երեխան արդեն կաղամբի գլխի չափ է և կշռում է մոտ 1,2-1,3 կգ։ Այս փուլում երեխան սկսում է ավելի արագ գիրանալ՝ գնալով ավելի քիչ շարժունակ դառնալով։ Ապագա մայրը նկատում է, թե ինչպես է փոխվում շարժումների բնույթը՝ այժմ երեխան բավական ցավոտ հրում ու ոտքերով հարվածում է՝ վերջույթները հենելով ներքին օրգաններին կամ կողերին։

Երբեմն հղի կանայք բողոքում են այն ցավից, որ իրենց բերում են պտղի շարժումները։ Դա կարող է առաջանալ անհարմար վիճակի պատճառով. մի նյարդայնացեք, խուսափեք այն վայրերից, որտեղ կարող եք վատ զգալ ինչպես հոգեպես, այնպես էլ ֆիզիկապես: Եթե ​​հանկարծ զգաք, որ արգանդը լարված է, հանգստացեք, միացրեք հաճելի երաժշտություն ու հանգստացեք։ Ստամոքսի հարվածներն ու նուրբ խոսքերը կհանգստացնեն երեխային: Հղիության 30 շաբաթականում պտուղը շատ զգայուն է մայրական շոյանքի նկատմամբ։

Հղիության 30-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի փորը զգալիորեն մեծացել է և փոխել քայլվածքը։ Որոշ անշնորհքություն կապված է ոչ միայն գոտկատեղում սանտիմետրերի ավելացման, այլ նաև հոդային կապանների թուլացման և օրգանիզմում ջրի պահպանման հետ: Հղիության 30 շաբաթականում քաշը ավելացել է մոտ 10 կգ-ով, և այդ քաշի կեսից ավելին կազմում են արգանդը, ամնիոտիկ հեղուկը, պլասենտան: Ավելորդ կիլոգրամներ չգիրանալու համար շարունակեք վերահսկել ձեր սննդակարգը և մարմնամարզություն անել հղիների համար։ Մի մոռացեք, որ բոլոր շարժումները պետք է արվեն ուշադիր՝ խուսափելով մարմնի կտրուկ շրջադարձերից և թեքություններից։

Հղիության 30-րդ շաբաթը մայրության արձակուրդի վերջնաժամկետն է աշխատող ապագա մայրերի համար։ Վերջապես, դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ձեր առողջությանը և ծննդաբերությանը նախապատրաստվելուն: Եթե ​​դեռ չեք ընդունվել ապագա մայրիկի դպրոց, ապա դա արեք հիմա: Եթե ​​ներկա բժիշկը սահմանել է պտղի շեղանկյուն ներկայացում - կիրառեք հատուկ վարժություններ, հավանականություն կա, որ երեխան դեռ գլուխը ցած շրջի: Միայն բժիշկը (զգույշ շոշափման օգնությամբ) և հղիության 30-րդ շաբաթում չնախատեսված ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է առավել ճշգրիտ որոշել ներկայացումը:

Հղիության 31 շաբաթում արգանդը շարունակում է մեծանալ չափերով և բարձրանալ ավելի բարձր՝ ավելի ու ավելի մեծ ճնշում գործադրելով ներքին օրգանների վրա: Սա հանգեցնում է այնպիսի տհաճ երեւույթների, ինչպիսիք են այրոցը, փորկապությունը կամ թութքը։ Հղիության ընթացքում 31 շաբաթական ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել ապագա մոր վիճակը, հատկապես, եթե հղիության ընթացքում արգանդի միոմա կամ կեսարյան հատումից հետո սպիներ կան:

Այս ժամանակահատվածում հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հնարավորինս օգտակար և դյուրամարս։ Սրտխառնոցը, այրոցն ու փորկապությունը կանխելու համար հարկավոր է ուտել փոքր քանակությամբ, բայց հաճախակի: Ձեր սննդակարգի հիմքը պետք է լինի բանջարեղենը, միսը, ձուկը, ձավարեղենը և կաթնամթերքը։ Հրաժարվեք տապակած, աղի և կծու մթերքներից՝ դրանք մեծացնում են երիկամների ծանրաբեռնվածությունը։

Երրորդ եռամսյակում հղիության ընթացքում այտուցը անհանգստացնում է գրեթե բոլոր կանանց, հատուկ առանց աղի դիետան, հնարավոր վարժություններ կատարելը, սնուցման և խմելու ռեժիմի շտկումը կօգնի նրանց պայքարել: Եթե ​​դուք սկսում եք նկատել դեմքի, մատների, որովայնի կամ մեջքի հատվածի ուժեղ այտուց, անհապաղ դիմեք բժշկի, դրանք կարող են լինել լուրջ բարդության՝ հղիների պրեէկլամպսիայի նշաններ:

Հղիության 31-րդ շաբաթում երեխան գտնվում է արգանդում իր վերջնական դիրքում, սովորաբար գլխով ներքեւ: Եթե ​​բժիշկը ախտորոշել է պտղի բացվածք, դուք դեռ հնարավորություն ունեք փորձել փոխել իրավիճակը՝ հատուկ վարժությունների և դիրքերի օգնությամբ: Երեխայի զարգացումը հղիության 31 շաբաթում շարունակվում է, արտաքնապես նա արդեն ավելի ու ավելի է նմանվում նորածին երեխային։ Երեխայի մաշկը վարդագույն է դառնում ենթամաշկային ճարպի պատճառով, որը թաքցնում է նրա արյունատար անոթները, դրա միջով մազանոթներն այլևս չեն փայլում: Երեխան ակտիվորեն քաշ է հավաքում, նրա ներքին օրգաններն ու ռեֆլեքսները զարգանում ու բարելավվում են։ Հղիության 31 շաբաթականում պտղի շարժումները մայրը շատ լավ է զգում, մասնագետները խորհուրդ են տալիս շարունակել վերահսկել երեխայի ակտիվությունը և լրացնել պտղի շարժումների հատուկ աղյուսակ:

Սկսել է 32 շաբաթական հղիություն: Գնահատված ժամկետը մոտենում է, ապագա մայրը ավելի ու ավելի է անհանգստանում իր չծնված երեխայի առողջության համար: Հղիության 32-րդ շաբաթում ստամոքսը սկսում է շատ անհարմարություններ առաջացնել։ Ցավ մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, քնելու համար հարմարավետ դիրք վերցնելու անկարողություն, որոշ անշնորհքություն. ամենևին էլ զարմանալի չէ, որ այս պահին կանանց մեծ մասը հոգնած է զգում, նրանք ցանկանում են հնարավորինս շուտ ավարտել հղիությունը և հանդիպել երեխային: .

Հղիության 32-րդ շաբաթում արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա՝ առաջացնելով շնչահեղձություն, այրոց և հաճախակի փորկապություն։ Հղի կնոջ մոտ կան մարզական կծկումներ՝ արգանդի գրեթե ցավազուրկ կծկումներ՝ նախապատրաստելով նրան գալիք ծննդաբերությանը։ Որոշ կանայք նշում են, որ հղիության 32-րդ շաբաթում նրանք սովորականից ավելի շատ են քրտնում և մարմնում տաք են զգում: Դա պայմանավորված է հղի կնոջ օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների արագացմամբ, որոնք ազդում են սրտի աշխատանքի և քրտնարտադրության գործընթացի վրա։

Հղիության 32 շաբաթականում պտուղը շարունակում է աճել և քաշ հավաքել: Այն արդեն պեկինյան կաղամբի մեծ գլխի չափ է և կշռում է մոտ 1,6-1,7 կգ։ Երեխան լսում է, թե ինչպես են աշխատում մոր օրգանները, լսում է նրա ձայնը և կարողանում է տարբերել նրա ձայնը մյուսներից։ Արտաքինից երեխան նույնպես փոխվում է՝ մազերը, եղունգները աճում են, կնճիռները հարթվում են, այտերը հայտնվում են, օրիգինալ քսանյութն աստիճանաբար լվանում է։ Երեխայի գրեթե բոլոր օրգաններն արդեն ձեւավորված են, գլուխն ու իրանը համաչափ են, մնում է քաշ ավելացնել։ Այս շրջանի մեկ այլ կարևոր ձեռքբերում է երեխայի սեփական անձեռնմխելիության ապահովումը։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կօգնի լիովին գնահատել երեխայի զարգացումն այս փուլում։ Հղիության 32-րդ շաբաթում բժիշկը կորոշի պտղի տեսքը, ինչպես նաև կգնահատի պլասենցայի, պորտալարի վիճակը և ամնիոտիկ հեղուկի քանակը:

Հղիության ողջ ընթացքում ապագա մայրը պետք է զգուշանա վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններից, քանի որ ցանկացած հիվանդություն և դրա բուժման մեթոդներ, անշուշտ, կազդեն երեխայի առողջության վրա: Հղիության վերջում մրսածությունը վտանգավոր է, քանի որ արագացնում է պլասենցայի ծերացման գործընթացը, և դա, իր հերթին, սպառնում է պտղի հիպոքսիայի զարգացմանը և սնուցիչների մատակարարման խանգարմանը մորից երեխային:

Եկել է հղիության 33-րդ շաբաթը։ Երեխան հասել է արքայախնձորի չափի եւ արդեն կշռում է մոտ 2 կգ։ Ամեն օր նա ավելի է սեղմվում մոր փորի մեջ՝ ոչ սալտո, ոչ հեղաշրջում: Նվազում է նաեւ ամնիոտիկ հեղուկի քանակը, պտղի շարժումներն ավելի ու ավելի սուր են զգում մոր կողմից։ Այս պահին երեխայի զարգացումը շարունակում է թափ հավաքել. իմունային, նյարդային և էնդոկրին համակարգերը ավարտում են իրենց ձևավորումը, մկանային զանգվածը և ենթամաշկային ճարպը շարունակում են աճել: Եթե ​​հանկարծ ապագա մայրը վաղաժամ ծննդաբերություն սկսի հղիության 33 շաբաթում, ապա կենդանի և առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը շատ մեծ է։

Հղիության 33-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի որովայնը շարունակում է աճել՝ ավելի ու ավելի շատ անհանգստություն պատճառելով քնած, քայլելիս կամ բիզնեսով զբաղվելիս։ Հղիության 33-րդ շաբաթում արգանդը ավելի է բարձրանում և ավելի մեծ ճնշում է գործադրում ստամոքսի և այլ օրգանների վրա: Հղի կնոջ մոտ դեռ այրոց է լինում, երբեմն լինում է կուրծք։ Մարզվելուց հետո շնչառությունը դժվարանում է, շնչահեղձություն է առաջանում։ Մի երկու շաբաթ անց հղի կնոջ որովայնը կսկսի ընկղմվել, և կինը իրեն մի փոքր ավելի լավ կզգա։

Այս պահին հղիության ընթացքում այտուցը ամենուր տարածված երեւույթ է: Ապագա մայրերը դժգոհում են ոտքերի այտուցից (հատկապես կոճի հատվածում), որն ավելանում է մարզվելուց կամ քայլելուց հետո։ Հղի կանանց ոտքերի այտուցը կապված է արյան հոսքի արագության խախտման հետ. ի վերջո, աճող արգանդը ճնշում է ոչ միայն ներքին օրգանների, այլև արյան անոթների վրա։ Իսկ արյունը, գտնվելով ճնշման տակ, ջուր է պահում ոտքերում։

Հանգստի ժամանակ այտուցը կանխելու համար հարկավոր է ոտքերը գլխից վեր դնել, օրինակ՝ բարձի կամ փաթաթված վերմակի վրա, հագնել հղիների համար հարմարավետ կոշիկներ և կատարել հատուկ վարժություններ։ Հղի կնոջը խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ կանգնել, նստել, խցկված սենյակներում մնալ։ Հղի կնոջ սնունդը պետք է լինի հավասարակշռված և առողջ։ Այտուցները կանխելու համար անհրաժեշտ է սահմանափակել կամ ամբողջությամբ վերացնել աղի, աղի և կծու մթերքների օգտագործումը։ Աղը հակված է հեղուկը պահել մարմնում, իսկ առատորեն համեմված ուտեստները կարող են ոչ միայն այրոցի նոպա առաջացնել, այլև ուժեղ ծարավ:

Սկսել է 34 շաբաթական հղիություն: Ի՞նչ է տեղի ունենում այս ժամանակահատվածում: Ապագա մոր մարմինը սկսում է ինտենսիվ նախապատրաստվել գալիք ծննդին։ Օրինակ, մեծ քանակությամբ հորմոններ են արտազատվում արյան մեջ, որոնք մեծացնում են որոշ հոդերի և կապանների առաձգականությունը. այս ամենը անհրաժեշտ է երեխայի ծննդաբերական ջրանցքով ավելի հեշտ առաջընթացի համար: Հղիության 34-րդ շաբաթում մեծացող արգանդը մեծ ճնշում է գործադրում միզապարկի վրա, այդ պատճառով ապագա մայրը հաճախակի միզում է, երբեմն կարող է առաջանալ միզուղիների անմիզապահություն։

Հղի կանայք շարունակում են այրոցներ ունենալ, որոշ մայրեր դժգոհում են շնչառության դժվարությունից, կղանքի հետ կապված խնդիրներից և թութքից: Հղիության ժամանակ այտուցը (հատկապես ծանր) բժիշկ այցելելու և բոլոր անհրաժեշտ թեստերն անցնելու պատճառ է։ Հղի կանանց պրեէկլամպսիան լուրջ պաթոլոգիա է, որի ժամանակ տոքսիններն արտազատվում են ապագա մոր օրգանիզմ, ինչը կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման խանգարման հղիության 34 շաբաթականում և նույնիսկ մահվան: Մեզում սպիտակուցի առկայությունը և արյան ճնշման փոփոխությունը վկայում են հղի կնոջ մոտ պրեէկլամպսիայի զարգացման մասին։

Հղիության 34 շաբաթականում երեխան շարունակում է ակտիվորեն աճել: Այն արդեն հասել է մշկընկույզի դդմի չափի և կշռում է մոտավորապես 1,9-2 կգ։ Երրորդ եռամսյակում ակտիվորեն ձեւավորվում է երեխայի սրտանոթային համակարգը։ Նրա սրտի բաբախյունի հաճախականությունը գրեթե 2 անգամ գերազանցում է չափահաս մարդուն։ Ականջդ դնելով ապագա մոր որովայնին՝ կարող ես լսել պտղի սրտի բաբախյունը։ Հղիության 34-րդ շաբաթից երեխան հավաքում է անհրաժեշտ քաշը, նվազում է մազերի առաջնային աճը և դրա հետ մեկտեղ՝ օրիգինալ քսանյութը։ Երեխայի մաշկը դառնում է ավելի գունատ ու հարթ, լավանում է երիկամների և բոլոր կենսական համակարգերի աշխատանքը։ Եթե ​​ապագա մայրը հղիության 34 շաբաթականում վաղաժամ ծննդաբերի, մեծ հավանականություն կա, որ երեխան ողջ կմնա և ծնվի առողջ (թեկուզ փոքր):

Այսպիսով, դուք աստիճանաբար մոտենում եք ծննդյան հաշվարկային ամսաթվին, եկել է հղիության 35-րդ շաբաթը։ Ավելի ու ավելի դժվար է դառնում սովորական գործերով զբաղվելն ու նախկին ակտիվությունը պահպանելը։ Հղիության 35-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի կուրծքն արդեն պատրաստվում է ուժեղ և հիմնական կերակրել երեխային. այն մեծացել է, լցվել և ցավում է: Բուժքույր կրծկալն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Այն չի սեղմի և չի գրգռի, և լավ կաջակցի ձեր մեծացած կրծքերին։

Փորն արդեն բավականին մեծացել է ու մեծ անհարմարություններ է առաջացնում։ Հղիության 35-րդ շաբաթում արգանդը դարձել է հսկայական, տրորել ստամոքսն ու թոքերը։ 35-րդ շաբաթվա վերջում հղի կնոջ որովայնը կսկսի ընկղմվել, և ավելի հեշտ է շնչել։ Եթե ​​ապագա մայրիկի համար շնչելը շատ է դժվարացել, ապա հղիների համար անհրաժեշտ է կատարել հատուկ վարժություն, որը կօգնի նվազեցնել ճնշումը ներքին օրգանների վրա՝ կանգնել չորս ոտքերի վրա և սահուն ներշնչել ու արտաշնչել։ Այս դիրքում կարող եք կանգնել 5 րոպեից մինչև կես ժամ՝ օրը մի քանի անգամ։

Հղիության 35 շաբաթականում երեխան շարունակում է աճել և արդեն հասել է մշկընկույզի չափի: Նրա քաշը ամեն շաբաթ ավելանում է 200-250 գ-ով, պտղի շարժումներն ավելի կաշկանդվում են, քանի որ մոր ստամոքսում գործնականում ազատ տարածություն չկա։ Այժմ նա ոչ այնքան հրում է, որքան գլորվում է, դուրս ցցում մարմնի տարբեր մասերը։ Այս փուլում պտղի ներարգանդային զարգացումն արդեն բավականին բարձր է, հաստատված է նրա ներքին օրգանների ու ռեֆլեքսների աշխատանքը։ Եթե ​​հղիության 35 շաբաթում ապագա մայրը վաղաժամ ծննդաբերի, առողջ երեխա ունենալու հավանականությունը շատ մեծ է: Այնուամենայնիվ, մասնագետները համակարծիք են, որ երեխայի գոյատևումն ու հետագա զարգացումը երաշխավորելու համար հղիությունը պետք է պահպանվի մինչև ծննդյան ակնկալվող ամսաթիվը։

Հղիության 36 շաբաթը, ըստ գինեկոլոգների, երեխա կրելու ողջ շրջանի վերջին փուլն է։ Հղիության այս փուլում ապագա մայրը, հավանաբար, պետք է այցելի իր բժշկին մինչև ծննդաբերության սկիզբը: Նա ուշադիր կվերահսկի նրա արյան ճնշումը և մեզի մեջ սպիտակուցի պարունակությունը՝ բացառելու այնպիսի լուրջ պաթոլոգիայի զարգացման ռիսկը, ինչպիսին է նախաէկլամպսիան: Հղիության 36 շաբաթում կարող է անհրաժեշտ լինել ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել՝ պտղի ներկայությունը հայտնաբերելու, պլասենցայի, պտղաջրերի վիճակը ստուգելու, լարերի խճճվածության վտանգը բացառելու և ամնիոտիկ հեղուկի քանակը գնահատելու համար:

Ժամանակն է, որ ապագա մայրիկը սկսի կազմակերպչական հարցեր լուծել՝ ընտրել ծննդաբերության վայրը, ընտրել բժիշկ և փաթեթավորել պայուսակը հիվանդանոցի համար։ Հղիության 36-րդ շաբաթից սկսած՝ ծննդաբերությունը կարող է տեղի ունենալ ցանկացած պահի, և ապագա մայրը պետք է պատրաստ լինի դրան։ Քանի որ մանկաբարձը չի կարող մինչև մեկ շաբաթ ճշգրտությամբ որոշել հղիության սկիզբը, 2 շաբաթական սխալը հազվադեպ չէ, իսկ հղիության 37-38 շաբաթական ժամանակահատվածում ծննդաբերությունն այլևս վաղաժամ չի համարվում։

Հղիության 36-րդ շաբաթում ապագա մայրիկի փորը մեծ անհարմարություններ է պատճառում իր մեծ չափերի պատճառով։ Ծանրաբեռնվածության պատճառով կինը ցավ է զգում մեջքի ստորին հատվածում և ոտքերում, տառապում է այտուց և ավելի դժվար է շարժվում։ Հղիության 36-րդ շաբաթում արգանդը շարունակում է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա՝ առաջացնելով շնչահեղձություն և այրոց։ Որոշ կանանց մոտ այս պահին տեղի է ունենում որովայնի պրոլապս. երեխան դանդաղորեն մոտենում է «ելքին»՝ զբաղեցնելով կոնքի հատակը ներկայացնող մասով (գլուխ կամ հետույք): Ի դեպ, 36 շաբաթական հղիության երեխան արդեն մեծ պապայայի չափ է, նրա քաշը մոտավորապես 2,5 կգ է։

Գրեթե բոլոր կանայք զգում են ծննդաբերության վախ, հատկապես, եթե նրանք առաջին անգամ են լինում: 36 շաբաթականում ապագա մայրերը դառնում են ավելի դյուրագրգիռ, անհանգիստ և նյարդային: Վախի դեմ պայքարում լավ օգնականներ կլինեն մեդիտացիան, թուլացումը, յոգան հղիների համար, հանգստացնող մերսում, երաժշտություն լսելը, գրքեր կարդալը, սիրելիների կամ անձնական հոգեբանի հետ շփումը:

Հղիության 37 շաբաթում երեխան արդեն պատրաստ է ծննդաբերությանը, սակայն նրա մարմինը շարունակում է փոխվել և պատրաստվել ծննդաբերությանը: Երեխայի մարմինը կուտակվող ենթամաշկային ճարպի պատճառով աստիճանաբար հաստանում է, մաշկը հարթվում է, դառնում առաձգական և ձեռք է բերում վարդագույն երանգ։ Հղիության 37-րդ շաբաթում պտուղը լիովին զարգացած է՝ նրա մարմնի բոլոր համակարգերը պատրաստ են սկսել աշխատելու, արտադրվում է կորտիզոլ հորմոն, որը նպաստում է թոքերի հասունացմանը։ Երեխայի աղիքներում մեկոնիում է կուտակվել՝ սկզբնական կղանքը, որը դուրս կգա առաջին օրը՝ ծնվելուց 3-ից 20 ժամ հետո։ Ի դեպ, նորածնի աղիքներից մեկոնիումի հեռացմանը կնպաստի ծննդաբերությունից հետո առաջին անգամ մոր կրծքից արտազատվող կոլոստրումը։

Հղիության 37-րդ շաբաթում արգանդը հասել է իր առավելագույն չափին՝ կշռում է մոտ մեկ կիլոգրամ, ծավալը՝ 4-5 լիտր։ Միզապարկի վրա ճնշումը մեծանում է, հղին ունի մեջքի ցավեր, հնարավոր են նաև կրակոցային ցավեր ոտքերում և պերինայում։ Հղիության 37-րդ շաբաթում ստամոքսը օրական մի քանի անգամ կարծրանում է. Այս պահին նկատվում է պլասենցայի ծերացում, կարող են հայտնվել մոտ ծնունդների նախազգուշացումներ՝ լորձաթաղանթի ելք (դեղնավուն արտահոսք գծերով), որովայնի իջեցում (երեխան զբաղեցնում է փոքր կոնքի հատվածի դիրքը), աթոռի աննշան հեղուկացում.

37 շաբաթական ժամանակահատվածում երեխայի շարժումը հաճախ ցավ է պատճառում ապագա մայրիկին, այժմ նրա ստամոքսում շատ մարդաշատ է. ամնիոտիկ հեղուկն էլ ավելի է փոքրացել, երեխայի չափերն ու քաշը մեծանում են։ Պարզվում է, որ հղիության 37-րդ շաբաթում գտնվող արգանդն այժմ ճնշում է ոչ միայն մոր ներքին օրգանների վրա, այլեւ կծկում է երեխային։ Պտղի շարժումները պետք է վերահսկվեն հղիության 37-րդ շաբաթում. օրական պետք է լինի առնվազն 10: Հղիության վերջին օրերին երեխայի ակտիվությունը նվազում է, նա մի փոքր հանգստանում է ու պատրաստվում իր ծննդին։

Եկել է հղիության 38-րդ շաբաթը՝ ապագա մայրիկի համար տագնապալի սպասման շրջան։ Այս պահին հղի կինը պետք է պատրաստ լինի այն փաստին, որ նա կարող է ցանկացած պահի տեղափոխվել հիվանդանոց: Եթե ​​դեռ չեք հավաքել ձեր պայուսակը հիվանդանոցի համար, ապա այժմ ժամանակն է հոգ տանել դրա մասին: Նաև հավաքեք բոլոր անհրաժեշտ փաստաթղթերը. անհրաժեշտ է ձեր անձնագիրը, բժշկական քաղաքականությունը, փոխանակման քարտը և ծննդյան վկայականը տանել ծննդատուն: Տեղադրեք բոլոր փաստաթղթերը մեկ թղթապանակում կամ ֆայլում և տարեք այն ձեզ հետ ձեր դրամապանակում, հատկապես ճանապարհորդելիս:

Հղիության 38 շաբաթականում որովայնը կարող է իսկապես հսկայական լինել. երեխան վերցրել է ամբողջ ազատ տարածքը և շարունակում է քաշ հավաքել: Նրա համար գնալով ավելի ու ավելի դժվար է շարժվել, քանի որ հղիության 38-րդ շաբաթում արգանդը սեղմում է մարմինը բոլոր կողմերից։ Այս փուլում փոքրիկ տղամարդու մարմնում կարևոր բարելավումներ են տեղի ունենում, բմբուլը մասամբ կամ ամբողջությամբ անհետանում է՝ լանուգոն և երեխայի մաշկը ծածկող օրիգինալ քսանյութը, դեմքի դիմագծերը ավելի ու ավելի են զտվում: Հղիության 38-րդ շաբաթում երեխան իր տեղը զբաղեցնում է մոր կոնքի մեջ և պատրաստվում է ծնվել հզոր ու հիմնական:

Այս ժամանակահատվածում ապագա մայրերը կարող են զգալ ծննդաբերության նախանշանները՝ մարզվող կծկումներ, ցավ ազդրի հատվածում և սրբանային հատվածում, որովայնի ստորին հատվածում ձգվող ցավեր, որոնք հիշեցնում են դաշտանը: Հղիության 38-րդ շաբաթում հեշտոցից լորձաթաղանթային արտահոսքը նույնպես կարող է վկայել մոտալուտ ծննդյան մասին:

Ապագա մայրերը հաճախ անհանգստանում են՝ ինչպե՞ս ճանաչել կծկումները և տարբերել դրանք կեղծից: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս հանգստություն պահպանել, քանի որ հաստատ բաց չեք թողնի ծննդաբերությունը։ Իրական կծկումներն ավելի շոշափելի և ցավոտ են, քան մարզականները, դրանք պարբերաբար կրկնվում են՝ աստիճանաբար ավելացնելով դրանց հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը։ Կեղծ կծկումները իրականից տարբերելու համար փոխեք ձեր դիրքը՝ կանգնեք, քայլեք սենյակով, պառկեք։ Եթե ​​կծկումները դադարել են, մի անհանգստացեք, ամենայն հավանականությամբ դրանք կեղծ են:

Եկել է հղիության 39-րդ շաբաթը, երեխան արդեն լիովին կազմավորված է և պատրաստ է ծնվել ցանկացած պահի։ Երեխան հասել է փոքր ձմերուկի չափի և կշռում է մոտ 3,2 կգ։ Նրա թոքերը բավականաչափ զարգացած են, որպեսզի վերջապես վերցնի իր առաջին շունչը: Երեխայի շարժումները գնալով պակասում են նեղացած մոր արգանդի պատճառով, ապագա մայրը չպետք է դադարի հետեւել իր երեխայի գործունեությանը եւ «հանգիստ» դեպքում անհապաղ դիմի բժշկի։

39-րդ շաբաթում հղի կանայք սկսում են ակտիվ «բնադրել»՝ մի պայման, երբ կինը ձգտում է ամբողջ ուժով մաքրել խառնաշփոթը և հնարավորինս հարմարավետություն ստեղծել տանը: Այս պահին կանայք կարող են զգալ ուժի ալիք, անսովոր թեթևություն (չնայած հղիության 39 շաբաթում հսկայական որովայնին) և «սարեր շրջելու» ցանկություն: Բայց չափազանց նախանձախնդիր մի եղեք. նման ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է ծննդաբերություն առաջացնել 39 շաբաթականում: Տան մաքրումն ու բարեկարգումը վստահեք ապագա հայրիկին կամ հոգատար հարազատներին։

Ապագա մոր և երեխայի բարեհաջող ծննդաբերության և բարեկեցության համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս չանտեսել երկար զբոսանքները: Իդեալում, հղիության վերջում պետք է օրական առնվազն 3 ժամ քայլել, եթե խնդիրներ չկան, և անկողնային հանգիստը ցուցված չէ ձեզ համար։ Պտղի հիպոքսիան վտանգավոր երեւույթ է ողջ հղիության ընթացքում, երրորդ եռամսյակի վերջը բացառություն չէ: Դրա կանխարգելման համար կարևոր է ոչ միայն մաքուր օդ շնչելը, այլև շարունակել ճիշտ սնվել, հղի կանանց համար հնարավոր վարժություններ կատարել, խուսափել սթրեսից և ցանկացած պայմաններից, որոնք բացասաբար են անդրադառնում ձեզ և ձեր հղիության վրա:

Հղիության 39 շաբաթում շատ կանայք կորցնում են մինչև 2 կգ քաշ: Անհանգստանալու ոչինչ չկա՝ օրգանիզմը հեռացնում է ավելորդ հեղուկը։ Հղիության 39-րդ շաբաթում կանանց ընդհանուր աճը կազմում է միջինը 10-ից 15 կգ, բայց դա կարող է լինել կամ ավելի կամ պակաս: Դա կախված է ապագա մոր օրգանիզմի առանձնահատկություններից և վաղ ծննդաբերության նախանշաններից է։

Հղիության 40-րդ շաբաթը երեխա ունենալու վերջին փուլն է, և ապագա մայրիկի մարմինը գրեթե պատրաստ է գալիք ծննդին։ Այժմ դուք պետք է ամեն ինչ պատրաստ ունենաք ձեր երեխայի ծննդյան համար՝ պայուսակից մինչև հիվանդանոց և փաստաթղթեր, մինչև բնակարանի ամբողջական կարգը և երեխայի խնամքի համար անհրաժեշտ ամեն ինչի առկայությունը: Ծննդաբերության վախը, լարվածության աճը, անհանգստությունը՝ այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում ձեր երեխայի վրա: Փորձեք դրականորեն տրամադրվել ձեզ, քանի որ շատ շուտով դուք կկարողանաք տեսնել և վերցնել ձեր երկար սպասված որդուն կամ դստերը:

Այս պահին ապագա մայրը պետք է շարունակի հաշվել պտղի շարժումները. օրվա ընթացքում դրանք պետք է լինեն առնվազն տասը: Եթե ​​հղիության 40 շաբաթականում հանկարծ երեխան հանդարտվում է կամ չափազանց ակտիվ է, դիմե՛ք բժշկի, նա կարող է ունենալ թթվածնային քաղց կամ այլ խնդիրներ, որոնք պահանջում են մասնագետների անհապաղ միջամտություն:

Մոտիկ ծննդաբերության ամենակարևոր նշաններից մեկը լորձաթաղանթի արտանետումն է: Խցանը լորձի թրոմբ է, որը փակում է արգանդի վզիկի ջրանցքը հղիության ընթացքում և պաշտպանում պտուղը վարակներից, որոնք կարող են արգանդ մտնել հեշտոցից: Պրոգեստերոն հորմոնը, որը պատասխանատու է պտղի կրելու համար, դադարում է արտադրվել հղիության 40 շաբաթականում։ Արգանդի վզիկը դառնում է ավելի մեղմ, ջրանցքը սկսում է բացվել, իսկ դրանից հետո լորձի խցանը դուրս է գալիս։ Ծննդաբերության մյուս նույնքան ցուցիչ նախանշաններն են որովայնի իջեցումը, մարզումների կծկումների առաջացումը, մեջքի ստորին հատվածի ցավը, սրբանային խոռոչը կամ արգանդը և ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսքը: Եղե՛ք զգոն։

Եթե ​​դուք 40 շաբաթական հղի եք, և ծննդաբերությունը չի սկսվում, մի անհանգստացեք, ձեր «X» ժամը շուտով կլինի:

Սպասվող ծննդաբերության ժամկետն անցել է, և ձեր հղիությունը դեռ շարունակվում է և, ի դեպ, հետծննդյան չի համարվում: Այս պահին ապագա մայրը իրեն անշնորհք ու անշնորհք է զգում, շատ է հոգնում և ավելի ու ավելի է տառապում քնի խանգարումներից։ Պատճառը հղիության 41-րդ շաբաթում շատ մեծ որովայնն է, ինչը դժվարացնում է գոնե հարմարավետ դիրք բռնելը։ Կանանց մեծամասնությունը դժգոհում է ուժեղ դյուրագրգռությունից և նյարդայնությունից, որոնք կարծես թե առաջանում են ոչ մի տեղից: Սա ուղղակիորեն կապված է նրանց հորմոնալ ֆոնի և այն հուզմունքի հետ, որ ապրում են ապագա մայրերը՝ սպասելով ծննդաբերությանը: Եթե ​​վախենում եք ծննդաբերությունից, խոսեք դա ձեր բժշկի, ինչպես նաև ձեր ընտանիքի կամ անձնական հոգեբանի հետ. այժմ առավել քան երբևէ ձեզ հատուկ աջակցություն և ըմբռնում է հարկավոր:

Հղիության 41 շաբաթում հղի կնոջ արտանետումը կարող է ավելի ինտենսիվ դառնալ և նմանվել լորձի (թափանցիկ գույնի կամ վարդագույն, դեղնավուն կամ յուղալի): Նման արտանետումը ցույց է տալիս արգանդի վզիկից լորձաթաղանթի արտահոսքը և ծննդաբերության սկզբի հնարավոր մոտենալը։

Ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ հղի կինը կարող է կորցնել ամնիոտիկ հեղուկը, որը նման է թափանցիկ, առանց հոտի, բարակ հեղուկի: Հղի կանանց մոտ ջրի արտահոսքը կարող է առաջանալ տարբեր ձևերով՝ դա կարող է լինել արտահոսք, կաթիլ կամ մեկանգամյա արտահոսք: Շատ ապագա մայրեր կարող են ընդհանրապես չնկատել այս գործընթացը։ Դա տեղի է ունենում այն ​​դեպքերում, երբ պտղի միզապարկի վրա փոքր ճաք կամ փոքր բաց է առաջանում, այնուհետև ջուրը պարզապես արտահոսում է: Եթե ​​ապագա մայրը օգտագործում է հիգիենիկ բարձիկներ, նա կարող է դրանք շփոթել հեշտոցային արտանետումների հետ:

Երբեմն հղի կանայք փորձում են ինքնուրույն ծննդաբերել՝ ընդունելով գերչակի յուղ կամ այլ կասկածելի կամ նույնիսկ վտանգավոր մեթոդներ՝ ծննդաբերությունն արագացնելու համար: Մասնագետները կանանց կոչ են անում «սիրողական գործունեությամբ չզբաղվել» և ժամանակին օգնություն խնդրել։

Շատ կանայք, ովքեր երեխա են կրում մինչև 42 շաբաթական, հաճախ նյարդայնանում են, քանի որ ծննդաբերությունը չի սկսվում: Մի անհանգստացեք, ձեզ մի քանի օր է մնացել ծննդաբերությանը։ Հավանաբար, դուք արդեն դիտում եք ծննդաբերության որոշ նախանշաններ և մտավոր պատրաստվում եք հիվանդանոց մեկնելու:

Հղիության 42 շաբաթում պլասենցայի ծերացման և տարբեր պաթոլոգիաների զարգացման վտանգ կա: Պտղի հիպոքսիա, սննդանյութերի անբավարարություն, վարակի կամ լարերի խճճվածության հավանականություն - այս ամենը կարելի է կանխել, եթե ժամանակին դիմեք ձեր բժշկին և անցնեք հետազոտություն: Բժիշկը կլսի պտղի սրտի բաբախյունը, կստուգի արգանդի վզիկի, պլասենցայի, թաղանթների, պորտալարի վիճակը, չափելու է որովայնը։ Հղիության 42-րդ շաբաթում ապագա մայրիկին կարող են նշանակել լրացուցիչ հետազոտություններ և, անհրաժեշտության դեպքում, կընդունվի հիվանդանոց՝ դիտարկման համար։

Եթե ​​ցանկանում եք ինքնուրույն ծննդաբերել, ապա 42 շաբաթը վերջին շաբաթն է նման հնարավորության համար։ Երբ չկան կծկումներ, բժիշկները որոշում են ծննդաբերել: Պատրաստ եղեք նրան, որ մեծ երեխան ավելի դժվար է անցնում ծննդաբերական ջրանցքով, և, որպես կանոն, հետծննդյան վերականգնման շրջանն ավելի երկար կլինի։ Բացի այդ, եթե պտղի մոտ գանգի ոսկրացում է առաջացել, բնական ծննդաբերության ժամանակ կնոջ մոտ կարող է արցունքներ լինել։ Կնոջ սեռական օրգանների և պերինայի լուրջ վնասվածքներից, ինչպես նաև երեխայի ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներից խուսափելու համար բժիշկները կարող են դիմել վիրաբուժական հերձման՝ էպիզիոտոմիայի: