Ինչ անել, եթե ձեր կինը նյարդայնացնում է ձեզ: Կնոջ կողմից կատաղած ամուսինների համար համապարփակ առաջարկություններն անմիջապես կշտկեն իրավիճակը: Մանկության հիշողություն

Ինչպե՞ս եք ուզում, որ երիտասարդները, երբ ամուսնանան, մտածեն, որ նա հավերժ է։ Եթե, բացի ամուսնության օրինական կնքումից, երիտասարդներն ամուսնանան, ուրեմն Աստծո առաջ ուխտ են անում, որ հավերժ միասին են լինելու, ու ոչինչ չի բաժանի նրանց։ Բայց, ցավոք, մենք բոլորս մարդ ենք, և վատ տրամադրություն ունենք։ Եթե ​​տնից ու աշխատանքից բացի ամուսինները ոչինչ չեն տեսնում, ուրեմն հոգնում են միասնական հասարակությունից։ Այս դեպքում պետք է առանձին հանգստանալ, ժամանակ հատկացնել ձեզ։

Հաճախ համատեղ բնակության ժամանակ մարդիկ հոգնում են միմյանցից։ Ոմանք ասում են, որ ազատության և օդի պակաս ունեն: Ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում տղամարդկանց հետ: Կանայք նույնիսկ մայրական զգացմունքներ ունեն իրենց ամուսինների նկատմամբ՝ նրանք ցանկանում են գոհացնել նրանց:

Ոմանց դա դուր է գալիս, բայց որոշ ժամանակ անց գերպաշտպանությունը դառնում է ձանձրալի և սկսում է խեղդվել: Ամուսինը հասկանում է, որ կնոջ ընկերակցությունն իրեն նյարդայնացնում է։ Նա ցանկանում է փախչել նրանից: Նրա համար տուն գալը ցավ է։

Ինչու՞ կինը նյարդայնացավ.

Ցավոք, ամուսինը չի կարող իրեն զսպել։ Նա սիրում է իր կնոջը, բայց նա նաև ծանրացնում է նրան։ Պատճառները շատ կարող են լինել՝ սկսած կնոջ պահվածքից, վերջացրած ամուսնու սիրուհու ներկայությամբ։

Գրգռվածության պատճառները

Եկեք նայենք ամուսնու վարքագծի նման կտրուկ փոփոխության պատճառներին:

1. Ամուսինը հոգնել է կնոջ վերաբերմունքից իր նկատմամբ։

Նա կամ չափազանց շատ է մտածում նրա մասին, կամ, ընդհակառակը, մոռանում է։ Նաև պատճառը կարող է լինել երկրորդ կեսի մշտական ​​բողոքները կյանքից, երեխաներից, այն բանի համար, որ ամուսինը քիչ գումար է վաստակում, և նա ստիպված է անընդհատ խնայել։

2. Կախվածություն

Դա կարող է լինել համակարգիչ, ալկոհոլ, մեքենաներից, ընկերներից: Կնոջը դուր չի գալիս, որ տղամարդը փող չի բերում ընտանիքին. Նա քիչ ժամանակ է անցկացնում տանը, քիչ գումար է բերում։ Կինը սկսում է «բարկացնել» նրան.

3. Տիրուհի

Ամուսինը ուրիշ կին ունի, մոռանում է օրինական կնոջ մասին, նրա մեջ ամեն ինչ սկսում է զայրացնել նրան։ Նա համեմատում է նրան իր տիրուհու հետ ու հասկանում, որ կինը բազմաթիվ թերություններ ունի։

4. Աշխատանք

Ամուսինը ջղայնանում է, որ անհետանում է աշխատավայրում, հոգնում է, իսկ կինը չի աշխատում ու նստում է երեխաների հետ՝ անընդհատ փող ծախսելով։

5. Ժամանակավոր պատճառը կնոջ հղիությունն է։

Շատերը գիտեն, որ հղի կնոջ նախասիրությունները տարօրինակ են։ Ձմռանը գիշերը ժամը 2-ին նա կարող է թարմ ելակ ցանկանալ: վերաբերմունքի հանկարծակի փոփոխություն. Սա ամուսնու պահվածքն է ժամանակի ընթացքում կարող է սկսել զայրացնել:

Ինչպես բարելավել ձեր հարաբերությունները ձեր կնոջ հետ

1. Տղամարդը պետք է սկզբից փորձի հասկանալ, թե պատճառներից որն է սողոսկել իրենց հարաբերություններում:
Քննարկեք ձեր ամուսնու հետ բուռն վեճը, որոշեք, թե ինչպես հաղթահարել այս բարդ փուլը:

2. Ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչ նա լավ է անում՝ գովաբանեք նրան, հաճոյախոսություններ արեք, նվերներ տվեք:

3. Մի փակեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​խնդիր կա, կիսվեք ձեր ուղեկցի հետ։ Էլ ո՞վ կօգնի քեզ։

Այդուհանդերձ, դուք մի անգամ ամուսնացել եք նրա հետ և երջանիկ եք եղել նրա հետ: Ճգնաժամերը լինում են բոլոր ընտանիքներում, բայց մի վախեցեք դրանցից։ Նրանց պետք է անդրադառնալ: Հարաբերություններում դժվարությունները հաղթահարելու մասին կարդացեք նաև հոդվածում.

Ինչպես խուսափել ընտանեկան ճգնաժամից

Բոլոր զույգերը որոշակի ժամանակահատվածներում անցնում են ճգնաժամերի միջով: Դուք չեք կարող խուսափել դրանցից, բայց կարող եք պատրաստվել դրանց:

Եվ վերջապես խորհուրդ այն ամուսիններին, ովքեր չեն կարողանում թաքցնել իրենց գրգռվածությունը կնոջից.

1. Երկուսդ էլ մարդիկ եք, և հակված եք փոխվելու։ Կինը ակնհայտորեն ջղայնացնում է ձեզ ոչ թե ամեն օր, այլ որոշակի ժամանակ։ Աշխատեք այս ընթացքում չխոսել միմյանց հետ։ Բացատրեք ձեր կնոջը, որ ցանկանում եք մենակ մնալ:

2. Երբ տրամադրությունը լավ է, բացատրեք նրան, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Ինչը ձեզ դուր չի գալիս նրա մեջ. գուցե չափազանց պաշտպանիչ:

3. Երբեք մի հանեք այն ձեր կնոջ վրա, եթե նա ընկավ ձեր «տաք ձեռքի» տակ։

Կինը ամենաթանկ մարդկանցից մեկն է։ Անկախ նրանից, թե ինչպես է նա հասկանում ամուսնուն և ներում է նրա սուր կոպտությունը:

Զայրացնում է ամուսնուն. ինչ անել.

Օլգա (32), ամուսնացած է 10 տարի

Ընտանեկան կյանքի տասը տարին միայն առաջին հայացքից տպավորիչ շրջան է։ Առօրյայում՝ տնային տնտեսություն, երեխաներ, վերանորոգում և այլն, ժամանակը մի կերպ սեղմվում է, նման տեւողության զգացում չկա։ Եվ հանկարծ ութերորդ տարում իմ գլխում բացվեց՝ մենք սիրում ենք տարբեր ֆիլմեր, քաղաքներ, արձակուրդներ և այլն։ Այսինքն՝ մենք ընդհանրապես տարբերվում ենք իրարից մարդիկ։ Սկզբում հայտնագործությունն ինձ զարմացրեց՝ թվում էր, թե նախկինում դա ակնհայտ էր, ուղղակի ուշադրություն չէի դարձնում։ Եվ հետո նա սկսեց նկատել բոլոր մանր մանրամասները, որոնք արդյունքում ձևավորվեցին պահանջների մի մեծ լեռան մեջ, որոնցից հիմնականը հնչում էր որպես «դու ինձ կին չես տեսնում»: Այս մտորումներից եզրակացությունը պարզ էր՝ հավանաբար ժամանակն է փնտրել բնակարան և ամուսնալուծվել: Ընդհանրապես, ես գրեթե ամեն ինչ հասկացա։

Հոգեբանի հետ մեր զրույցի ուղղությունը սկսեց փոխվել Կատյայի հարցից. «Ինչո՞ւ ես կապվում ինձ հետ և ոչ թե ռիելթորի հետ»: Հենց այստեղից սկսվեց կուտակված պահանջների ողջ կույտը և պատասխանի որոնումները։ Արդյունքում՝ ինձ համար բավականին անսպասելի եզրահանգման եկանք՝ ամուսնուս վարքագիծը արտացոլում է իմ պահվածքը։ Այսինքն, ամենայն հավանականությամբ, նա նույնպես ունի իմ նկատմամբ պահանջների նույն փունջը։ Միակ բանը, որին ես չկարողացա հասկանալ այն էր, թե ինչու է անջատիչը աշխատում, ինչը մի օր ստիպեց ինձ կենտրոնանալ գործընկերոջ թերությունների վրա:

Եկատերինա Իգնատովա, գործարքային վերլուծաբան.Պատահում է, որ թերապիայի է գալիս մարդ, ով նախօրոք մտածել և խնդրանք է ձևակերպել։ Նա, օրինակ, կարող էր հասկանալ, որ անընդհատ նույն փոցխի վրա է ոտք դնում։ Կամ նա պարզապես չի կարողանում ստանալ այն, ինչ ուզում է: Կամ նա վախենում է ինչ-որ բանից: Այն դեպքերում, երբ խնդրանքն ակնհայտ է, աշխատանքը կարող է անմիջապես սկսվել: Սակայն Օլգայի հետ իրավիճակն այլ էր. Նա երկար խոսում էր այն մասին, որ ամուսինը դադարել է իրեն հասկանալ, որ նրանք ավելի շատ առանձին են, քան ընդհանուր, բայց միևնույն ժամանակ ինքը չի կարողացել հասկանալ, թե ինչ է ուզում թերապիայից։

Ինչ-որ պահի, երբ սկսեցինք խոսել Օլգայի զգացմունքների մասին, նրա աչքերից արցունքներ հոսեցին։ Վճռական ու ողջամիտ աղջիկն անհետացավ՝ նրա տեղում հայտնվեց շփոթված, բոլորովին դժբախտ աղջիկը, ով չէր կարողանում պատճառահետևանքային հարաբերություններ գտնել, պարզապես իրեն վատ էր զգում։ Նա սկսեց բողոքել, որ իրեն անընդհատ ստիպում են կռանալ բոլորի տակ, և այդ պատճառով նա շատ հոգնած է։ Եվ հենց այստեղ էլ որոշեցինք սկսել մեր հաջորդ հանդիպումը։

Եթե ​​ձեր ամուսինը նյարդայնացնում է...

Աննա (27), ամուսնացած է 10 տարի

Հոգեբանի մոտ եկա կատարյալ փակուղային վիճակում՝ մենք 10 տարի ամուսնացած ենք, բայց դեռ չենք սովորել միմյանց հասկանալ։ Ամուսինը բոլորովին չի հետաքրքրվում երեխաներին, նրա համար միայն աշխատանք կա։ Նա չի տեսնում և չի հասկանում մեր կարիքները: Նա կարծում է, որ քանի որ ինքը փող է աշխատում, մենք պետք է իրեն վերաբերվենք որպես տիեզերքի կենտրոնի։ Նրա պահվածքում նյարդայնացնում է շատ պահեր: Ես նույնիսկ սկսեցի մտածել՝ միգուցե ինչ-որ բան սխալ եմ անում։ Ես չեմ հասկանում, թե ինչու իմ ընտանեկան կյանքը չի ստացվում։ Ես հույս ունեի, որ հոգեբանը ինչ-որ երրորդ կողմի պատկերացում կներկայացնի իրավիճակի մասին, քանի որ ներսից միշտ չէ, որ պարզ է, թե արդյոք հնարավոր է ընդհանրապես ինչ-որ բան փոխել:

Խորհրդակցության ընթացքում ստացել եմ անհրաժեշտ օգնություն։ Մարինան մի քանի գործնական խորհուրդ տվեց, որոնք իրականում ակնհայտ էին, բայց մտքովս չէր անցնի ինքս օգտագործել դրանք։ Ընդհանուր առմամբ, արդեն իսկ կան դրական զարգացումներ, ինչը հաճելի է։ Լուրջ փոփոխությունների համար մեկ նիստը, իհարկե, քիչ է, բայց գոնե հասկացա՝ ուր գնալ։

Ինչու է ամուսինը բարկացած. Հոգեբանի կարծիքը

Մարինա Ակսենովա, հոգեբան.Անյայի առաջին տպավորությունը շփման մեջ քաղցր է, բաց, համագործակցության պատրաստ։ Բայց կապ հաստատելու գործընթացը դժվար էր. կարելի էր զգալ հեռավորությունն ու արգելքների առկայությունը, ասես հաճախորդի կողմից անտեսանելի կերպով բացահայտված և նրա մեկուսացվածությունն արտացոլված: Բացի այդ, Անյան կոնսուլտացիայի էր եկել փոքրիկ երեխայի հետ, որը, բնականաբար, ուշադրություն ու խնամք էր պահանջում։ Սա նույնպես խոչընդոտ դարձավ իրավիճակի վրա կենտրոնանալու համար։ Թերևս նույն ձևով են ձևավորվում նրա հարաբերությունները ամուսնու հետ։ Դժվար է միմյանց հասկանալ, երբ միշտ ինչ-որ բան շեղող բան կա։

Քննարկեցինք բազմաթիվ հարցեր՝ ինչպես է զարգանում շփումը ամուսնու հետ, ինչպես են արտահայտվում զգացմունքները, ինչպես են կապ հաստատվում, ինչ ակնկալիքներ կան,
երկուսն էլ և այլն: Եվ ես եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ Անյայի ամուսնու «ոչ նման» պահվածքի պատճառներից մեկը կարող է լինել ամուսնու և կնոջ միջև անհասկանալիորեն կառուցված հարաբերությունները։ Թերեւս դա նաեւ միմյանց անտեղյակության խնդիր է։ Ակնհայտ դարձան իմ պաշտպանյալի հետևյալ պնդումները՝ ըմբռնման բացակայություն, աջակցության կարիք, այդ թվում՝ բարոյական աջակցություն, երբեմն ամուսնու չափազանց ուղղորդող վարքագիծ, որն աղջկա կողմից ընկալվում է որպես ագրեսիա։ Այս զույգի հարաբերությունները կարելի է բնութագրել որպես «առերեսում»՝ իբր անգիտակցաբար Անյան ամուսնուն ընկալում է որպես հակառակորդ, որոշ առումներով նույնիսկ թշնամի։ Կա նաև լուծարվելու, իրեն կորցնելու վախ, ինչը հաճախ է լինում ընտանեկան կյանքում։ Անյայի համար, ինչպես նիհար և խոցելի մարդու համար, կարևոր է գտնել սեփականը՝ իր անկյունը, ընտանիքից առանձին գործունեություն, որտեղ զարգանալու է: Այժմ աղջիկը հիմնականում գիտակցում է իրեն որպես մայր։ Բայց նա ուզում է իրեն ցանկալի, անհրաժեշտ, հետաքրքիր, գեղեցիկ զգալ՝ մի խոսքով Կին։ Ճիշտ է, այդ անհրաժեշտությունը նա հայտարարում է մայրական մասով։ Կարևոր է, որ Անյայի ուշադրությունը ուղղված լինի ոչ միայն երեխաներին, այլև ամուսնուն. օրինակ, միասին կազմակերպեք ուղևորություն դեպի սրճարան կամ կինոթատրոն, որտեղ դուք կարող եք մենակ լինել միմյանց հետ, զգալ ոչ միայն ծնողներ, այլև տղամարդ և կին.

Այս նիստում մենք կենտրոնացել ենք Անյայի հարաբերությունների վրա ամուսնու հետ։ Բայց հետո ես կփորձեի նրա հետ հակամարտությունը հասկանալ որպես իմ պաշտպանյալի ներքին կոնֆլիկտի արտաքին արտացոլում։ Աննայի մեջ ասես երկու պատերազմող մասեր կան. Մեկն ավելի պասիվ է, խոցելի, զոհաբերող, մյուսը՝ ակտիվ, նույնիսկ կոշտ ու ագրեսիվ, չի ցանկանում հասկանալ և ընդունել այն, ինչ կատարվում է, ձգտում է հաստատել սեփական կանոնները։ Պետք է պարզել, թե որոնք են այդ մասերը, ինչ դեր են խաղում, ինչպես են ապրում ու փոխազդում։ Առաջին հայացքից սա զգացմունքների, կարիքների, ցանկությունների, ակնկալիքների ներքին անհամապատասխանություն է, թյուրիմացություն և ինչ-որ առումով ինքն իրեն չընդունելը:

Ինչքան երկար էինք խոսում, այնքան ավելի էի զգում, թե Անյան որքան խոցելի ու զգայուն է, ինչպես է նրան անձնական տարածքի կարիք, երբեմն էլ միայնակություն: Եվ որքան դժվար է նրա համար արտահայտել այդ զգացմունքները՝ վախենալով, որ դրանք կարժեզրկվեն: Շատ առումներով աղջիկը իրեն ամբողջական և ամուր չի զգում իր ոտքերի վրա. սա կարևոր է հասկանալ և աշխատել դրա վրա:

Զայրացնում է ամուսնուն. մեկ այլ պատմություն

Նատալյա (34), ամուսնացած է 15 տարի

Ես հոգեբանի մոտ եկա ոչ միայն ընտանեկան կյանքից վերացական դժգոհությամբ, ի վերջո, մենք շատ ամուր փորձ ունենք: Կոնկրետ խնդիր կար՝ դավաճանել ամուսնուն։ Ես չգիտեի, թե ինչ անել այս իրավիճակում` կամ ներել, կամ շրջվել ու հեռանալ: Մի բան հիպոթետիկ վերաբերմունքն է ամուսնու դավաճանությանը, և բոլորովին այլ բան՝ իրականում դրան առերեսվելը։ Զգացմունքներ, իհարկե, շատ ուժեղ, հիմնականում թյուրիմացություն և զայրույթ: Եվ նա ճիշտ ուղի չընտրեց. նա սկսեց խորանալ իր մեջ, փնտրել թերություններ:

Հոգեբանից հեռացա անհավանական թեթևության զգացումով՝ թվում էր, թե լուծել ենք հիմնական խնդիրը, առաջնահերթություններ սահմանել, հասկացել եմ, թե որ ուղղությամբ շարժվել։ Շատ հարմարավետ էր։ Բայց արդեն երեկո այնքան վատացավ, ասես հետույք էին հարվածել գլխին։ Կրկին հուսահատության զգացում կար, փակուղի։ Հաջորդ օրը հարմարավետության զգացումը, տարօրինակ կերպով, վերադարձավ։ Բայց ես մոլորության մեջ չեմ. ես հասկանում եմ, որ մեկ այցը բավարար չէ. ինչ-որ բան փոխելու համար պետք է շարունակել աշխատել ինքդ քեզ վրա։

Ինչ անել, եթե ձեր ամուսինը նյարդայնացնում է: Փորձագիտական ​​կարծիք

Ժաննա Սերգեևա, վերլուծական հոգեբան.Փակուղու զգացումը հենց այն վիճակն է, որով մարդը հաճախ է գալիս հոգեբանի մոտ։ Սովորաբար դա կապված է միջին տարիքի ճգնաժամի հետ, երբ հին զգացմունքները սպառվում են, առաջադրանքները ավարտվում են, սկսվում է կյանքի երկրորդ կեսը, որն ունի բոլորովին այլ նպատակներ՝ օրինակ՝ ինքնաճանաչում, իմաստություն ձեռք բերել։ Բայց դա կարող ես գիտակցել միայն ճգնաժամի միջով անցնելուց հետո, որը հաճախ ուղեկցվում է ցավալի սենսացիաներով՝ թվում է, թե ամեն ինչ անիմաստ է, նոր բան չի լինի, ամուսինը նյարդայնանում է, հայտնվում են տարօրինակ ցանկություններ, որոնց բավարարումը մխիթարություն չի տալիս։ Կամ ցանկություններն ընդհանրապես չեն հայտնվում։

Երբ Նատալյան նկարագրեց իր վիճակը, մեկ անգամ չէ, որ հնչել է «փակուղի» բառը։ Ելքը, որից նա, այնուամենայնիվ, տեսնում էր իր կյանքը փոխելն էր, լրացնել այն բացերը, որոնք առաջացել էին այն բանից հետո, երբ երեխաները մեծացան և դադարեցին մշտական ​​խնամքի կարիքից: Բացի այդ, կինը երկար ժամանակ չէր աշխատում, և նա ցանկանում էր իրեն ավելի անկախ զգալ ամուսնուց, այդ թվում՝ ֆինանսապես։ Բայց հնարավոր չեղավ ընտրել իր ցանկությամբ զբաղմունք, և նույնիսկ գումար բերելով, դա հնարավոր չէր. Նատալյան գաղափարներ չուներ այս թեմայով: Մտավախություն կար նաեւ վերջերս կրթություն ստացած երիտասարդների հետ մրցակցության։

Վերլուծական հոգեբանները շատ են աշխատում երևակայության, սիմվոլների, պատկերների, առասպելների հետ։ Ուստի հաճախորդին հրավիրեցի հիշել իր սիրելի մանկական հեքիաթը։ Դրանում մենք կարող էինք փնտրել պատկերներ, որոնք կարող են ուժի և վստահության աղբյուր դառնալ: Նատալյան դժվարացավ ասել՝ ունե՞ր նման հեքիաթ, նա ընդհանրապես այնքան էլ լավ չէր հիշում իր մանկությունը։ Բայց աչքիս առաջ «Սև հավը կամ ստորգետնյա բնակիչները» գիրքն էր։ Իր հերոսի` տղա Ալյոշայի հետ, իջնելով բանտում, Նատալյան կապվեց ինքն իրեն: Իմ խնդրանքով աչքերը փակելով՝ նա պատկերացրեց, թե ինչպես է մտնում այս զնդանը։ «Ինչպե՞ս եք կապ հաստատելու ձեր ապագայի հետ»: Հարցրեցի և ստացա պատասխան՝ «Շոշափել»։ Այն տաք էր, փափուկ, փափկամազ, բայց երբ մենք սկսեցինք քննարկել այս սենսացիաները, պարզվեց, որ դրանց հետևում երկու պատկեր կա՝ նապաստակ, ընտանի, հանգիստ և համբերատար, և կատու, որը կարող է պաշտպանվել վտանգից, ստեղծում է իր սեփականը: ընտրություն և թույլ չի տալիս կառավարել ինքներդ: Ես Նատալիային առաջարկեցի ավելի շատ մտածել այս կատվի մասին, որն ունակ է նրան ուժ տալ։ Եվ նաև՝ կապ փնտրել ձեր անգիտակցականի հետ, որտեղից կարող է գալ պատասխանը, թե ինչ արժե անել: Պատկերացրեք մանրամասն այն վայրը, որտեղ Նատալիան կսկսի աշխատել, հագուստը, որով նա գնալու է այնտեղ, տնից գրասենյակ ճանապարհը, տեսնելու նոր ու անկախ ես, զգա ազատություն, թեթևություն, վստահություն։ Նրանց ապագայի մասին նման «ֆիլմերը» մեզ ավելին կարող են տալ, քան ցանկացած տրամաբանական ըմբռնում իրավիճակը։ Առնվազն նրանց օգնությամբ մենք կարող ենք պարզել, թե իրականում ինչ կցանկանայինք անել և ինչ լինել:

Ի՞նչ ես անում, երբ ամուսինդ քեզ բարկացնում է:

Հետաքրքրաշարժ…
Հետաքրքիր կլիներ կարդալ ավելին, ինձ էլ.

լավ

Մենք հաստատման նամակ ենք ուղարկել ձեր էլ.

Երջանիկ ընտանիքը, որտեղ տիրում է սերն ու ներդաշնակությունը, յուրաքանչյուր կնոջ երազանքն է: Բայց ընտանիքները, որոնցում չկան սկանդալներ և վեճեր, կարելի է ապահով կերպով վերագրել շատ հազվադեպ երևույթներին: Շատ ավելի հաճախ կարելի է տեսնել մի ընտանիք, որտեղ ամուսինների միջև կան բացթողումներ և փոխադարձ պահանջներ: Վեճեր, կոնֆլիկտներ և դժգոհություններ. այս ամենը կարող է հանգեցնել հարաբերությունների սառեցման և հետագայում ամուսնալուծության:

Կինը սկսեց զայրացնել ամուսնուն՝ հնարավոր պատճառները

Ոչ միայն կանայք են հավակնում իրենց ընտրյալներին, ամուսինները նույնպես միշտ չէ, որ գոհ են իրենց սիրելիի պահվածքից կամ բնավորության որոշ գծերից։

Հարկ է նշել, որ տղամարդիկ շատ հազվադեպ են պատրաստ անկեղծ զրույցի, որի օգնությամբ նրանք կարող էին իրենց ամուսնուն ասել, որ նա միշտ չէ, որ իրեն ճիշտ է պահում։ Նրանք հակված են դիմանալ մինչև վերջինը, իրենց մեջ կուտակել դժգոհություն և գրգռվածություն և, արդյունքում, հերթական վեճի թեժության մեջ արձակվելով և մի փունջ «հաճելի բաներ» թափել իրենց կողակցի վրա։

Սակայն գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների «նյարդայնացնող» արարքների ցանկը մեծ գաղտնիք չէ։ Այսպիսով, եթե ցանկանում եք վստահ լինել, որ չեք նյարդայնացնում ձեր սիրելի տղամարդուն, ուշադրություն դարձրեք տղամարդկանց ամենահաճախ հանդիպող պնդումներին իրենց կեսերին:

Չափազանց շփվողականություն

Սիրելիի հետ սրտանց զրույցի ցանկությունը միանգամայն հասկանալի ու սպասելի է, քանի որ կանոնավոր զրույցն օգնում է զգալ կարիքավոր ու սիրված։ Այնուամենայնիվ, հոգեբանները նշում են, որ տղամարդիկ կանանցից երկու անգամ ավելի հազվադեպ են շփվելու կարիք ունեն։

Երկար աշխատանքային օրը, որի ընթացքում նա պետք է շփվեր գործընկերների հետ, տղամարդուց շատ էներգիա է խլում, որպեսզի մինչև երեկո նա կարողանա բառացիորեն տասը րոպե զրույց վարել, իսկ մնացած ժամանակը ցանկանում է ծախսել հանգստի վրա։

Մանիկական մաքրություն

Կան կանանց մի կատեգորիա, որը պարզապես տարված է մաքրությամբ։ Սկզբում տղամարդն այս հատկանիշն ընկալում է որպես առավելություն, քանի որ ընտանեկան բույնը նրան միշտ դիմավորում է կարգուկանոնով ու հարմարավետությամբ։ Սակայն ժամանակի ընթացքում տղամարդը սկսում է ձանձրալի գրգռվածություն զգալ։

Ինչո՞ւ։ Ի՞նչ վատ բան կա, որ կինը հոգում է տան կարգուկանոնը:

Անկասկած, այս ցանկությունը հարգանքի է արժանի, բայց ամեն ինչ պետք է չափի մեջ լինի։ Տղամարդը ձգտում է տուն սիրող կնոջ մոտ, ով սպասում է իրեն, ցանկանում է մոտ լինել, փափագում է ստանալ ջերմություն և մեղմ համբույր: Եվ վերջում նրան դիմավորում է հուսահատ տնային տնտեսուհին՝ պատրաստի շվաբրը, դույլն ու լաթը ձեռքին։

Բնականաբար, ժամանակի ընթացքում իրերի այս վիճակը կսկսի կատաղեցնել նրան, քանի որ նա սիրահարվել է ոչ թե ռոբոտ փոշեկուլին, այլ քաղցր ու հմայիչ աղջկան։

Խանդ երեխայի համար

Շատ հաճախ կարելի է հանդիպել ընտանիքների, որոնցում երեխայի ծնվելուց հետո տղամարդը սկսում է իրեն անհարկի և լքված զգալ: Սա հատկապես վերաբերում է այն ընտանիքներին, որտեղ կինը երկար ժամանակ չէր կարող հղիանալ։

Երկար սպասված մայրությունը արմատապես փոխում է կնոջը. Նրա համար նորածնի հայտնվելը խթան է, որն ամբողջությամբ փոխում է նրա պատկերացումն աշխարհի մասին: Այսուհետ կինն առաջին հերթին ոչ թե սիրելի տղամարդ է, այլ փոքրիկ երեխա, որին նա երկար ամիսներ կրել է իր սրտի տակ։ Նրա ամբողջ կյանքը պտտվում է նրա շուրջը, նա իր արևն է, և ամբողջ ուշադրությունը կկենտրոնանա միայն նրա վրա։

Կարելի է ասել, որ դրանում ոչ մի սարսափելի բան չկա, քանի որ երեխան հատուկ ուշադրություն և խնամք է պահանջում։ Բայց փորձեք դա բացատրել մի տղամարդու, ով չի հիշում, թե վերջին անգամ երբ է հնարավորություն ունեցել թեժ գիշեր անցկացնել սիրելի կնոջ գրկում: Նրան սկսում է թվալ, որ նա կնոջ համար արժեք ունի միայն որպես կերակրող, պարտավոր է հոգալ կնոջ ու երեխայի կարիքները։

Այնուամենայնիվ, այս համոզմունքն ակնհայտորեն սխալ է: Պարզապես տղամարդու համար դժվար է հասկանալ, թե ինչ է նշանակում նոր կյանք տանել իր մեջ, տանջվել ծննդաբերության ժամանակ, անհանգստանալ իր հանգիստ քնի համար, անհանգստանալ, երբ նրան տանջում է կոլիկը կամ կտրում են առաջին ատամները։ Հետևաբար, տղամարդու գրգռվածության առաջընթացը չհրահրելու համար, արժե նրան ներգրավել երեխային խնամելու գործերում, այնպես որ հոր և երեխայի միջև հուզական կապը միայն կավելանա:

Վատ սովորություններ

Չնայած այն հանգամանքին, որ սիրախաղի շրջանում տղամարդը կարող էր լիովին հանգիստ վերաբերվել այն փաստին, որ իր ընտրյալը ծխում է կամ խմում, ժամանակի ընթացքում սիրելի կնոջ վատ սովորությունները կարող են սկսել զայրացնել նրան:

Նախկինում նա նույնիսկ մի փոքր հուզիչ նկար էր գտել, որտեղ մի կին ծխախոտ է վառում՝ ներկված թարթիչների տակից տխուր հայացք նետելով իր ուղեկցի վրա: Այժմ նա սկսում է նրան համարել իր երեխաների մայրը, և վատ սովորությունների առկայությունը նրա մոտ մերժում է առաջացնում, քանի որ ծխող կամ խմող կինը չի կարողանում առողջ սերունդ ծնել։

Նման վերաբերմունքը դրված է ինչ-որ տեղ ենթագիտակցական մակարդակում։ Այնպես որ, եթե կինը պատրաստ չէ հրաժարվել կախվածություններից, ապա նա պետք է պատրաստ լինի կշտամբանքների ու մեղադրանքների։

Կարիերայի աճի ծարավ

Հաջողակ և վաստակած կինը միայն առաջին հայացքից է հաղթող դիրքում։ Ամենից հաճախ պարզվում է, որ մինչ կինը հաջողակ կարիերա է վայելում, ընտանիքը տուժում է՝ ամուսինն ու երեխաները: Երբ նա զբաղված է աշխատանքային խնդիրներով և ազատ ժամանակը տրամադրում է ինքնակատարելագործման ու արտաժամյա գործերին, երեխաներն ու ամուսինը ստիպված են լինում ինքնուրույն մնալ։

Աշխատանքն ու կայուն եկամուտը լավ է, բայց եթե ամուսինն ու երեխաները չեն ստանում իրենց անհրաժեշտ ուշադրության չափը, նրանք սկսում են իրենց անհարկի ու ավելորդ զգալ։ Արդյունքում ի հայտ են գալիս դժգոհություններ ու կշտամբանքներ։

Մի մոռացեք նաև տղամարդկանց այն կատեգորիայի մասին, որոնց պարզապես նյարդայնացնում է երկրորդ կեսի հաջողությունը։ Սա հատկապես տարածված է այն ընտանիքներում, որտեղ կինը ավելի շատ է վաստակում, քան տղամարդը:

Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համար կարևոր է զգալ նրանց յուրահատկությունն ու անբասիրությունը, իմանալ, որ նա այդպիսի որսորդ է և ընտանիքի գլուխ: Եվ ահա նրա աչքի առաջ անընդհատ հայտնվում է մի նուրբ կին, ում աշխատավարձն իրոք թույլ չի տալիս հանգիստ քնել։ Այսպիսով, նա սկսում է կատաղել, փնտրել նրա թերությունները տնային գործերում, մեղք գտնել այն փաստի վրա, որ նա շատ քիչ ժամանակ է հատկացնում իրեն կամ երեխաներին:

Աշխատելու չկամություն

Հակառակ իրավիճակը կնոջ՝ աշխատելու և կարիերա կառուցելու ցանկության բացակայությունն է։ Վաղուց հայտնի է, որ մոլի տնային տնտեսուհու կերպարը սիրված չէ տղամարդկանց մեծ մասի մոտ։ Տղամարդիկ ցանկանում են ընտանիք կազմել կանանց հետ, որոնք կարող են դառնալ հավասար գործընկերներ, այլ ոչ թե լինել բնակարանի օգտակար կցորդ:

Տղամարդիկ ի սկզբանե հեռու են հասկանալուց, որ տնային գործերը կարող են շատ ժամանակ խլել, ուստի նրանք միշտ զարմանում են, թե ինչ կարող են անել ամբողջ օրը տանը լինելով:

Իհարկե, տանը պատվիրելը և համեղ ընթրիքը, նրանց կարծիքով, որոշ ժամանակ է պահանջում, բայց ոչ ամբողջ օրը։ Եվ, հետևաբար, նրանց սկսում է թվալ, որ կինը ամուսնացել է նրա հետ միայն իր հաճույքի համար ապրելու համար՝ բառացիորեն կախված աղքատ աշխատասերից: Այսպիսով, նա կարող է հեշտությամբ սկսել նախատել նույնիսկ մի կտոր հացով, այդպիսով ցույց տալով իր դժգոհությունն ու դյուրագրգռությունը։

Ոչ կոկիկ տեսք

Շատ կանայք, ամուսնանալով, դադարում են պատշաճ ուշադրություն դարձնել իրենց արտաքին տեսքին: Տանը նրանք հագնում են հին ձգված շապիկներ և խունացած տաբատներ կամ սարսափելի խալաթներ, որոնք ամբողջացնում են խորհրդային տնային տնտեսուհու կերպարը։

Կինը, ընդհակառակը, հաճախ հավատում է, որ անձնագրում կնիք ստանալով, նա հաղթել է իր պայքարում, նա այլևս չի կարող լարվել և ապրել իր հաճույքի համար, և, հետևաբար, քնելուց առաջ ավելորդ տորթի մեջ ոչ մի կարևոր բան չկա: մոռացված դեմքի դիմակ.

Արդյունքում տղամարդը հետևում է, թե ինչպես է քաղցր ու հմայիչ գեղեցկուհին, որին նա սիրահարվել է, վերածվում է անտեսված մորաքրոջ՝ լրացուցիչ տասը կիլոգրամով, թփոտ հոնքերով և քթին պզուկներով: Նման պահերին նա կսկսի ոչ միայն ձանձրալի գրգռվածություն զգալ, այլև կարող է դադարել սիրել իր կնոջը:

Անհարգալից վերաբերմունք իր հարազատների և ընկերների նկատմամբ

Ձեր երազանքների տղամարդու հետ ամուսնությունը չի երաշխավորում իդեալական հարաբերություններ նրա ծնողների և ընկերների հետ։ Չես կարող բոլորին գոհացնել և չես կարող բոլորին գոհացնել: Բայց եթե դուք չեք կարող խաղաղ գոյակցել նրա հարազատների և ընկերների հետ, ապա ձեզ երաշխավորված է դրա դիմաց ստանալ նրա դժգոհությունն ու սկանդալները՝ սկեսուրի կամ ընկերոջ հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքի նախատինքներով, ում հետ միասին մեկ ֆունտ աղ են կերել։

Ինչ անել, եթե կինը սկսեց զայրացնել ամուսնուն

Եթե ​​կինը հասկանում է, որ ինչ-որ բան նյարդայնացնում է իր ամուսնուն, ապա նախքան նրան մեղադրելը սիրո պակասի և անզգույշության մեջ, պետք է անկեղծորեն զրուցել նրա հետ և հարցնել, թե կոնկրետ ինչն է իրեն չի համապատասխանում: Մի ցուցադրեք ձեր դժգոհությունը և մի շարունակեք բղավել փոխադարձ պահանջներով։

Բացի սրտանց խոսակցությունից, արժե ինքներդ ձեզ արտաքինից օբյեկտիվ նայել։ Ինչպե՞ս եք ցույց տալիս ձեր սերը ձեր ամուսնու հանդեպ: Դուք նրան ժպիտո՞վ եք ողջունում։ Տվեք նրան ձեր ջերմությունն ու հոգատարությունը: Դուք հոգ եք տանում ձեր և ձեր երեխաների մասին: Փորձեք հիշել, թե ինչպես են ձեր հարաբերությունները կառուցվել հենց սկզբում և ինչպես եք շփվում այս պահին։

Եթե ​​դուք չեք կարող ինքնուրույն գլուխ հանել, ապա ավելորդ չի լինի դիմել հոգեբանի խորհրդին։ Բավական կլինի մասնագետին նկարագրել ձեր ընտանիքի մոդելը, պատասխանել նրա հարցերին, իսկ հետո որակավորված հոգեբանը կօգնի ձեզ դրսից նայել ինքներդ ձեզ և հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է սխալ:

Հիշեք, որ երջանիկ ամուսնության մեջ ամենակարևորը ձեր սերը ձեր ամուսնուն նվիրելն է ձեր կյանքի ամեն րոպե: Պետք չէ այդ մասին բղավել, պարզապես մի՛ զրկեք նրան ձեր հոգատարությունից ու ուշադրությունից, իսկ հետո նա ձեզ միշտ նույն կերպ կպատասխանի։

Իսկ եթե կինս հիմար լինի

Դժվարություններ հարաբերություններում

Իսկ եթե կինս հիմար լինի

«Իսկ եթե կինս հիմար է»: - այս հարցը ամենատարածվածն ու հռետորականն է տղամարդկանց մոտ, ովքեր հանդիպում են «փայլուն» և անկանխատեսելի կանացի տրամաբանությամբ։ Իսկապես, կնոջ ցանկացած թյուրիմացություն, անհամաձայնություն, հիմար որոշում կամ տարօրինակ պահվածք կարելի է բնութագրել որպես «նա հիմար է»։ Եվ դա ճիշտ կլինի:

Տղամարդկանց մեծամասնությունը նաև զարմանում է, որ երբ ամուսնացել են իրենց կանանց հետ, նրանք այդպիսին չեն եղել։ Բայց ժամանակի ու տարիքի ընթացքում նրանք փոխվել են, և նրանց չարաճճիություններն ու վարքագիծը դարձել են նյարդայնացնող ու զայրացնող: «Ինչպե՞ս ստացվեց, որ այդքան խելացի և հմայիչ աղջիկը այդքան հիմար է»: - այսպես է ցանկացած տղամարդ սկսում մտածել մի քանի տարվա ամուսնությունից հետո։

Ինչն է աղջկան հիմարացնում

Ծուլություն և ձանձրույթ.Մինչ աղջիկն ապրում է ծնողների հետ կամ շփվում է ընկերների հետ ինստիտուտում, նա ինչ-որ հասարակական ակտիվություն է ցուցաբերում, նա պարտավոր է ծնողների առաջ։ Նա փորձում է ճիշտ տեսք ունենալ և հետևում է կանոններին ու կանոններին, որոնք ի վերջո իրեն իսկապես պետք չեն: Բայց այն բանից հետո, երբ դուք ամուսնանում եք նրա հետ, և նա թողնում է ծնողական խնամքը, սկսվում են նրա կանոնները:

Նրա շփումը կրճատվում է նույն «աշխարհիկ» կանանց հետ խոսակցություններով, նա գործնականում ոչինչ չի ուզում հասկանալ, և նա մի կողմից լավ է դառնում, բայց, մյուս կողմից, ձանձրանում է։ Եվ ահա նա փորձում է լրացնել ամուսնու հետ իր «հոգեւոր» շփման բացակայությունը։ Նրան չի հետաքրքրում, որ նա աշխատանքից տուն է եկել, որ այլ գործեր ունի: Նա սկսում է նրան ինչ-որ անհեթեթություն պատմել, որը, նրա կարծիքով, չափազանց կարևոր է։

Ընկերների շրջանակ.Եթե ​​կինդ արդեն 10 տարի է շփվում է միայն միամիտ ու հիմար կանանց հետ, ապա նրանից այլ վարքագիծ սպասել դժվար է։ Հիմարությունը տարածվելու սովորություն ունի, և կանայք պատրաստակամորեն ընդունում են այն։ Այնուամենայնիվ, սա նաև ունի իր առավելությունները. Շատ ավելի հեշտ է համոզել ձեր կնոջը ինչ-որ բանի անհրաժեշտության մեջ, երբ նա հավատում է ցանկացած բարձրահասակ հեքիաթի և առեղծվածային պատմությունների: Սա պատճառ է, բայց շատ դրական։

Նա չափազանց խելացի է:Կինը պետք է լինի գեղեցիկ, սիրող, սիրալիր և խորամանկ։ Իսկ խորամանկության մասին խոսելիս նկատի չունենք խելքը։ Չափազանց բարձր ինտելեկտը աղջկան ստիպում է իրեն սադրիչ, կոպիտ, շիտակ և միանգամայն հիմար վարվել տղամարդու նկատմամբ: Եթե ​​տղան ցանկանում է իր ժամանակը անցկացնել խելացի տղաների շրջապատում, նա կհանդիպի իր ընկերներին։ Կնոջ կողմից նա ըմբռնման և ջերմության կարիք ունի: Եվ ոչ թե նախատինքներ, որ նա ոչինչ չի հասկանում, և ընդհանրապես նա միամիտ հիմար է։ Միգուցե նման կանայք ինչ-որ բանի են հասնում, բայց նրանց հետ ապրելն անհնար է։

Նա պարզապես հիմար է:Որոշ աղջիկներ հիմար չեն դառնում, բայց ծնվում են։ Ինչ էլ անես, ինչ էլ ուզում ես ստանալ նրանից, նա միեւնույն է իրեն կպահի համառ, հիմար ու շփոթված։ Նման կանանց մասին դեռ շատ բան կարելի է ասել, բայց ասենք այսպես. «Ի՞նչ կարող եմ վերցնել հիմարից»:

Աղջիկների ամենամեծ խնդիրը

Կինը կարող է հիմար լինել իր ամուսնու համար տանը. սա սովորական իրավիճակ է, որին բախվում է ցանկացած տղամարդ: Շատ ավելի վատ է, երբ հիմարը ցույց է տալիս իր անհամաձայնությունը և հրապարակավ վիճում ամուսնու հետ։ Դա վնասում է տղամարդու համբավին, վնասում է տղամարդու հպարտությանը և ամենակարևորը՝ ինքնագնահատականին: Ոչ մի տղամարդ գրեթե երբեք չի ներում կնոջը նման պահվածքը։

Հետևաբար, եթե ձեր կինն իրեն այսպես է պահում, ապա դա պատճառ է նրան տանը թողնելու և ինքներդ ձեզ ընկերների հետ զվարճանալու համար։ Ինչքան էլ հիմար լինի կինը, նա պարտավոր է հանրության առաջ պաշտպանել ամուսնու կարծիքը։

Ինչ անել հիմարի հետ

Կնոջդ հետ խոսիր այն իրավիճակի մասին, երբ երկուսդ էլ հանգիստ եք, և լավ տրամադրություն ունեք։ Սկսեք այսպիսի ճիշտ արտահայտությամբ. «Ես կցանկանայի ձեզ հետ քննարկել մի հարց, որն ինձ վրդովեցնում է»: Նա կարիք չունի ասելու այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են. «Կի՛ն, ինչո՞ւ ես այդքան հիմար»։ Բացատրեք, որ դուք մի փոքր հոգնել եք նրա չարաճճիություններից և ցանկանում եք մի փոքր խաղաղություն և փոխըմբռնում: Ասեք, որ ճանաչում և խրախուսում եք նրան, եթե նա փոխի իր վարքը:

Եթե ​​կինը ընդունում է ձեր խոսքերը, ուրեմն ամեն ինչ լավ է։ Եթե ​​ոչ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների հետ՝ ընդմիջելով ձեր կնոջ պահվածքից: Թող նա հասկանա, որ դուք չեք հանդուրժի իր պահվածքը։

Սա կարող է մեծ խնդիրներ առաջացնել ամուսնության մեջ, բայց եթե դուք պատրաստ եք ջանք ու ժամանակ ներդնել, դա կվճարի և ձեր կյանքն ավելի կանխատեսելի կդարձնի: Հիմնական բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ կանանց վարքագիծն ունի ազդեցության ենթարկվելու հատկություն։ Այսպիսով, հնարավոր է, որ նրա ընկերների կամ հարազատների մեջ կան այնպիսիք, ովքեր ոգեշնչում են նրան նման պահվածքով։ Դարձեք հարգված տղամարդ, և նա կանի այն, ինչ ուզում եք:

Եվ անկեղծ ասած, դժվար է բացատրել, թե ինչու են կանայք սկսում այսպես վարվել, ինչու են սկսում սահմանափակել տղամարդուն և ստիպել նրան հիմար զգալ։ Մի բան հաճելի է, թեև կանայք հիմար են, տղամարդիկ դեռ սիրում են նրանց:

Այդպես է լինում՝ երեկ երկրորդ խաղակեսը կարծես պատկերացնելի ու աներեւակայելի արժանիքների կիզակետում էր։ Իսկ այսօր դա հանկարծ զայրացնում է նույնիսկ ամենափոքր բաները։ Եվ ի՜նչ աշխատանք է պահանջվում այս փրփրացող գրգռվածությունը զսպելու համար։

Որտեղի՞ց է այն նույնիսկ գալիս: Պե՞տք է պայքարել նրա հետ: Իսկ ինչպե՞ս թույլ չտալ, որ սովորական գրգռվածությունը ավարտի ձեր ամուսնությունը:

Այս մասին խոսում ենք մոսկվացի հոգեբան-խորհրդատու Դանիլա Գուլյաևի հետ։

Աչքերը չէին նայում

-Երեկ, թվում էր, մտերիմ ու հարազատ մարդ կար, իսկ այսօր նրա մեջ ամեն ինչ սկսում է նյարդայնացնել քեզ՝ ինչպես է ուտում, խոսում, ինչ-որ բան անում և այլն։ Որտեղի՞ց է առաջանում այս գրգռվածությունը այն մարդկանց միջև, ովքեր երեկ անսահման մտերիմ և հարազատ էին միմյանց համար:

-Իմ կարծիքով, գրգռվածությունը պարզապես չի բացառում մտերմությունը և այն, որ մարդիկ թանկ են մնում միմյանց համար։ Սա, ամենայն հավանականությամբ, սերտ հարաբերությունների մյուս կողմն է ...

Մարդիկ հաճախ ասում են, որ ինչ-որ պահի սկսում են նկատել, որ սիրելին բարձրաձայն ուտում է, հիմար ծիծաղում և այլն: Այս գործընթացը տեղի է ունենում մերձեցման որոշակի փուլում։

Այն, ինչ կարող է հուզիչ լինել հարաբերությունների սկզբում, այնուհետև կարող է վերածվել խնդրի և սկսել բացասական արձագանք առաջացնել:

Այս ռեակցիան կարող է առաջանալ կենցաղային սովորությունների տարբերություններով: Մայրիկը սովորեցրել է ինչ-որ մեկին ամեն ինչ դնել դարակների վրա, իսկ ինչ-որ մեկն ավելի սովոր է այն գցել հատակին: Տխրահռչակ հարցը՝ ինչպես քամել ատամի մածուկի խողովակը և հնարավո՞ր է գուլպաները ցրվել:

Դա կարող է լինել նաև աշխարհայացքային տարբերություններ՝ տարբեր տեսակետներ ընտանիքում դերերի բաշխման, կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքի և այլնի վերաբերյալ։ Եվ երբ այս տարբերությունները հայտնաբերվեն, դրանք նույնպես կարող են գրգռվածություն առաջացնել:

Այն կարող է թափվել արդեն բաց կոնֆլիկտների մեջ՝ զայրույթով ու կատաղությամբ, կամ դրսևորվել փակ առճակատման տեսքով։

Նման տերմին կա՝ պարտավորություն։ Սա գաղափար է, թե ինչպես պետք է լինի, բայց չձևակերպվի, գիտակցության չբերվի։

Եվ այս ներքին կանոնները հաճախ խիստ են, քանի որ դրանք տեղադրված են մեքենայի վրա, ինչպես լռելյայն: Եվ երբ մենք տեսնում ենք ինչ-որ բան, որը խախտում է մեր ներքին կանոնները, առաջին արձագանքը զայրույթն է, դժգոհությունը, գրգռվածությունը:

-Բայց, ի վերջո, գրգռվածությունը միայն քսվող զույգերի՞ն է լինում: Պատահում է, որ մարդիկ երկար ու նույնիսկ երջանիկ են ապրում, հետո՝ բամ։ - գլորում է միմյանց նկատմամբ դժգոհությունը: Այն, ի դեպ, կարող է ժամանակի ընթացքում անցնել, հետո նորից ի հայտ գալ։ Ինչի՞ հետ է դա կապված։

Դե, ամեն զույգ տարբեր է: Դա կարող է պայմանավորված լինել տարբեր փոփոխություններով: Քանի որ ընտանիքն անընդհատ փոփոխվում է, անցնում տարբեր փուլեր ու ճգնաժամեր, և դրանք միշտ չէ, որ հարթ են ընթանում։ Լարվածությունը, որ առաջացնում են այս փոփոխությունները, կարող է անցնել գրգռվածության: Մարդիկ սկսում են խուճապի մատնվել, զայրանալ միմյանց վրա։

Կամ վերցրեք, օրինակ, ընտանեկան դերերը: Ընտանիքի այնպիսի նահապետական ​​կառուցվածք կա, որտեղ տղամարդը կերակրող է, իսկ կինը՝ սիրուհի և պետք է ենթարկվի։ Բայց ինչ-որ պահի դա դադարում է հարմարվել կնոջը, և պահանջ է առաջանում հարաբերությունների այլ մոդելի, դերերի բաշխման համար: Եվ դա նույնպես կարող է նյարդայնացնել:

Դրա պատճառ կարող է լինել նաև առօրյա սթրեսը, աշխատավայրում սթրեսը կամ պարզապես տարրական բնակարանային խնդիրը, որը խնդիրներ է առաջացնում անձնական տարածքի հետ:

Սև ձեռնոցներով

- Ինչպե՞ս վարվել, երբ գրգռվածությունը ծածկում է գլուխդ: Պահե՞լ նրան հսկողության տակ և չթողնե՞լ դուրս գալ:

- Մարդիկ հաճախ փորձում են ճնշել իրենց մեջ այդ գրգռվածությունը, բայց ոչ թե իրենց ապրած հույզերի գիտակցման, այլ արգելքի դիրքերից։

Սա կարող է լինել շատ ցավոտ և բավականին վնասակար, քանի որ այն առաջացնում է հուզական և նույնիսկ մարմնական լարվածություն։

Կա երկրորդ տարբերակ՝ գրգռվածությունը թափվում է սիրելիների վրա՝ քննադատության, չարաշահման, պիտակավորման տեսքով՝ «դու հիմար ես», «դու խառնաշփոթ ես», «դու ոչինչ չես կարող անել»... Մարդիկ կարծում են, որ եթե. նրանք այս կերպ դուրս են նետում գրգռվածությունը, կխրախուսեն ուրիշին ինչ-որ փոփոխության համար: Բայց նման պոռթկումից հետո փոփոխություններ դեպի լավը հազվադեպ են լինում: Եթե ​​մարդուն կոպիտ քննադատում են, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կվիրավորվի և դժվար թե ցանկանա ինչ-որ բան փոխել իր մեջ։

Ինչ-որ մեկը կարող է հակագրոհով հանդես գալ՝ ի պատասխան նաև քննադատելով՝ դուրս շպրտելով զայրույթը։ Եվ ինչ-որ մեկը ընտելանում է ապրել մշտական ​​դժգոհության, քննադատության վախի մեջ: Սա խլում է սերտ հարաբերությունների վստահությունն ու ջերմությունը:

Իսկ ոմանք հեռանում են՝ իրենց հետաքրքրությունը տեղափոխելով գործունեության այլ բնագավառ, այլ հարաբերություններ։ Օրինակ, եթե ընտանիքում ես անընդհատ սկանդալներ ու վեճեր եմ ունենում, ապա ես իմ երջանկությունը կփնտրեմ աշխատանքի մեջ, որոշ նախասիրություններում և նույնիսկ կողքի հարաբերություններում, ինչպես հաճախ է լինում:

-Իսկ հետո ի՞նչ անել ձեր գրգռվածության հետ, եթե լավ չէ զսպել այն, և խորհուրդ չի տրվում դուրս շաղ տալ:

-Ես կառաջարկեի առանձնանալ այս գրգռվածությունից։ Մենք պետք է փորձենք դրսից տեսնել մեզ և մեր զգացմունքները։ Ես երբեմն նույնիսկ առաջարկում եմ, որ հաճախորդները նախ ասեն. «Իմ կինն ինձ ահավոր նյարդայնացնում է»: Եվ հետո ես առաջարկում եմ դա այլ կերպ ասել. «Ես շատ նյարդայնանում եմ, երբ լսում եմ կնոջս ձայնը (դե, կամ տեսնում եմ, որ նա անում է այս կամ այն ​​բանը): Եվ երբ մարդ սա ասում է, այլ դիրքորոշում է ընդունում։

Մարդն արդեն, կարծես, առանձնանում է իր գրգռվածությունից, ընդունում է, որ նկատում է դա, և հետևաբար, նա կարող է դա հասկանալ, հասկանալ, թե ինչպես է դա ազդում՝ իր վրա, հարաբերությունների վրա։

Անհանգստությունը հաճախ առաջանում է ոչ թե բուն գործողությամբ, այլ նրանով, թե ինչ մտադրություն ենք վերագրում դրան: Չի լվանում սպասքը, նշանակում է, որ նա ինձ չի հարգում: Եթե ​​նա չի կարողանում ինչ-որ բան հիշել, նշանակում է նա ինձ չի գնահատում։ և այլն: Մինչդեռ իրականում սիրելիների սխալներն ավելի հաճախ կապված են նրանց անձնական որոշ գործընթացների հետ, այլ ոչ թե մեր հանդեպ ունեցած վերաբերմունքի հետ։ Բայց հենց սխալ էգոցենտրիկ մեկնաբանություններն են գրգռում առաջացնում։

Փորձեք հասկանալ դիմացինին իր համատեքստում, ոչ թե ձեր հետ ունեցած հարաբերությունների համատեքստում: Կարեւոր է նաեւ մարդու վարքագիծը բացատրել ոչ թե անձնական որակներով, այլ իրավիճակով։ Նա չի լվանում ամանները, ոչ թե այն պատճառով, որ լոֆերն էլ քեզ չի հարգում, այլ որովհետև այլ անելիքներ ունի կամ հոգնած է:

Դուք պետք է քննարկեք խնդրահարույց իրավիճակը ձեր գործընկերոջ հետ: Բացատրեք, թե ինչն է ձեզ համար խնդիր: Եվ ոչ թե անձի մեջ, այլ նրա գործողություններում:

Ցանկալի է խուսափել անձնական գնահատականներից՝ դուք հիմար եք, վատն եք, անշնորհակալ եք, եսասեր, և առավել եւս՝ պետք է անեք առանց պարտավորությունների և բացասական գնահատականների։ Քանի որ դրանք դժվար թե դրդեն մարդուն փոխվել, այլ միայն վիրավորեն և փոխադարձ գրգռում առաջացնեն:

Կարող եք փորձել հիշել անցյալից դրվագներ, երբ ձեզ և ձեր կողակցին հաջողվել է խուսափել կոնֆլիկտներից և ինչ-որ լուծումների գալ։ Ի վերջո, եթե հարաբերությունները ստեղծվել և զարգացել են, և դրանք չեն ավարտվել առաջին շաբաթվա ընթացքում, ապա դա նշանակում է, որ դուք կարողացել եք ավելի վաղ բանակցել, ինչը նշանակում է, որ դուք գիտեք, թե ինչպես դա անել: Այսպիսով, օգտվեք այս հմտություններից հիմա: Պետք է հմտություններ հրավիրել գրգռվածությանը փոխարինելու համար, այսինքն՝ գլխավորը բանակցել կարողանալն է։

Դատապարտյալ

-Նման իրավիճակում ամենից հաճախ ո՞վ է մեղավոր՝ ջղայնացողը, թե՞ այս գրգռվածությունն առաջացնողը։

– Գրգռվածությունը հաճախ ուղեկցվում է մեղքի զգացումով, որը միայն մեծացնում է ընդհանուր լարվածությունը և բարդացնում առաջադրանքը:

Չի կարելի մեղադրել նրանց, ովքեր նյարդայնանում են, քանի որ նրանք մեղավոր չեն, որ նյարդայնանում են։ Բայց գրգռվածություն առաջացնողներին էլ չի կարելի մեղադրել։ Որովհետև գրգռվածությունն ուղղակի բորբոքվում է մեղադրանքով։ Թվում է, թե մեզ ասում է, որ եթե մարդը բարձրաձայն ուտում է կամ ցրում է իր գուլպաները, ապա դուք պետք է անցնեք և հարձակվեք նրա վրա, օ էքսպրես, թափեք այս գրգռվածությունը: Բայց դա այնքան էլ լավ չի աշխատում:

Եվ եթե զգում եք, որ նյարդայնացնում եք ձեր երկրորդ կեսին, ապա պետք է հասկանալ, որ դուք բացարձակապես ոչ մի բանում մեղավոր չեք։ Եվ միևնույն ժամանակ մի շտապեք բրենդավորել ձեր զուգընկերոջը։ Մարդը կարող է քեզ սիրել և նեղանալ։ Փորձեք հասկանալ նրան։

-Իսկ ի վերջո գրգռվածությունը կարո՞ղ է հարաբերությունների փլուզման հանգեցնել։

- Հարաբերությունները փլուզվում են, երբ գնալով պակասում է միմյանց ընդունելությունը և ավելի ու ավելի շատ թշնամանք, որն առաջացնում է այրված երկրի էֆեկտը, և արդեն դժվար է հասկանալ, թե ինչն է մեզ միավորում, ինչու ենք մենք սիրում միմյանց:

Հարաբերությունների մյուս ծայրահեղությունը լիակատար օտարումն է: Երբ մարդիկ ունեն տարբեր հետաքրքրություններ, տարբեր արժեքներ, տարբերություններն ավելի ու ավելի էական են դառնում, և արդեն դժվար է դրանք հաղթահարել։ Եվ այս դեպքում նույնիսկ նորմալ է, եթե մարդիկ որոշեն հեռանալ:

Բայց ամոթ է, երբ թշնամանքն ու օտարությունը խանգարում են մարդկանց զգալ, որ իրենք շատ ընդհանրություններ ունեն, որ կարողացել են շատ բան ստեղծել։

Ի վերջո, ցանկացած հարաբերություն իսկապես յուրահատուկ բան է: Երեկ նրանք դեռ գոյություն չունեին, և հետո առաջանում են համատեղ իմաստներ, սովորույթներ, ծեսեր, հմտություններ և զգացմունքներ: Եվ շատ տխուր է, երբ այս ամենը արժեզրկվում է հենց էմոցիոնալ խաբեության պատճառով։

Հետևաբար, շատ կարևոր է փորձել պարզել դա՝ կա՛մ մենք իսկապես ընդհանուր ոչինչ չունենք և ցրվում ենք, կա՛մ փրկելու բան ունենք:

Եվ դրա համար շատ կարևոր է զրուցել միմյանց հետ։