Առողջ երեխայի ծննդյան վրա ազդող գործոններ. Ի՞նչ է անհրաժեշտ առողջ երեխա ունենալու համար: Ինչպես կրել երեխային, որպեսզի նա առողջ ծնվի

Ինչպես առողջ երեխա ունենալ? Այս հարցը տեղին է յուրաքանչյուր ապագա մոր համար, քանի որ ապագա երեխայի առողջությունն ուղղակիորեն կախված է հղիության ընթացքում կնոջ առողջական վիճակից և շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցությունից: Ինչից պետք է խուսափի հղի կինը և ինչպես հոգ տանի իր առողջության մասին: - Եկեք այս մասին խոսենք այս հոդվածում:

Ապագա մարդու օրգանների և համակարգերի հիմնական էջանիշըտեղի է ունենում հղիության առաջին 12 շաբաթվա ընթացքում (I եռամսյակ): Այս ժամանակահատվածում սաղմը վերածվում է փոքրիկ մարդու, բայց զարգացման այս առաջին ամիսներն են, որ խաղում են ամենակարևոր դերը: Պտուղը այս շրջանում շատ խոցելի է, և նույնիսկ մրսածությունը (կամ սովորական կոկորդի ցավը) կարող է բացասաբար ազդել նրա զարգացման վրա։ Այն գործոնները, որոնք բացասական ազդեցություն են թողնում պտղի վրա և հանգեցնում արատների առաջացման, կոչվում են տերատոգեն։ Դրանք ներառում են վատ սովորություններ, վարակիչ հիվանդություններ, պայմաններ և կյանքի որակ, ինչպես նաև որոշ դեղամիջոցներ: Հետեւաբար, հարցը ինչպես առողջ երեխա ունենալհարց է, թե ինչ գործոններից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում:

Զարգացման արատները բաժանվում են ժառանգականի(գենային մուտացիաներ, ախտաբանական ժառանգական քրոմոսոմային փոփոխություններ) և ձեռքբերովի. Պտղի բնածին արատները կարող են ներառել արտաքին թերություններ, որոնք հնարավոր է շտկել (օրինակ՝ «շրթունքի ճեղքվածք», «ճեղքվածք»), կամ ներքին օրգանների և համակարգերի աճի և զարգացման խանգարում։

Հաշվի առեք այն հիմնական գործոնները, որոնցից ուղղակիորեն կախված է առողջ երեխայի ծնունդը:

Ծխելը.

հղիության ընթացքում ծխելը- պտղի զարգացման վրա ազդող հիմնական բացասական գործոններից մեկը: Երեխաները, որոնց մայրերը հղիության ընթացքում ծխել են, ասթմայի զարգացման ռիսկը 65%-ով բարձր է: Հայտնի է, որ ծխախոտի ծուխը պարունակում է մոտ 4500 շատ թունավոր և քաղցկեղածին նյութեր, իսկ ծխախոտի հիմնական բաղադրիչը՝ նիկոտինը, թափանցում է պլասենցայի պատնեշը և բացասաբար է ազդում պտղի վրա։ Բացի այդ, ծխելու արտադրանքի մուտքն արյան մեջ առաջացնում է արգանդը սնուցող անոթների սպազմ, և երեխան սկսում է զգալ հիպոքսիա (թթվածնի պակաս):

Ձեր վատ սովորության հետևանքները երեխայի համար հետևյալն են.

• թթվածնի քրոնիկ անբավարարություն (հիպոքսիա);
• ներարգանդային աճի հետաձգում (IUGR);
• քաշի դեֆիցիտ;
• դեմքի պաթոլոգիա, սեռական օրգանների թերզարգացում;
• թոքերի թերզարգացած համախտանիշի և պտղի ներարգանդային մահվան ռիսկի բարձրացում;
• թմրամոլության.

Ալկոհոլ

Ժամանակակից գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տղամարդու արյան մեջ ալկոհոլի պարունակությունըհամապատասխանում է դրա պարունակությանը սերմնահեղուկում: Ուստի բեղմնավորման օրը ալկոհոլի ընդունումը, ինչպես նաև խրոնիկական չարաշահումը բացասաբար է անդրադառնում պտղի վրա: Բայց մինչ բեղմնավորումը կնոջ կողմից խմած ալկոհոլը գործնականում չի ազդում նրա երեխայի զարգացման վրա:

Բայց հղիության առաջին ամիսներին ալկոհոլ օգտագործելն արգելված է. այն արգելակում է բջիջների բաժանումը, ինչը կարող է հանգեցնել բնածին արատների: Ալկոհոլի օգտագործումը շատ վաղ փուլում (երբ կինը դեռ չգիտի հղիության մասին) չի ազդում արատների առաջացման վրա, բայց կարող է ազդել հարմարվողականության գործընթացների վրա: Հղիության 2-րդ և 3-րդ եռամսյակների ընթացքում մանկաբարձ-գինեկոլոգի թույլտվությամբ կարող եք շաբաթը մեկ անգամ մեկ բաժակ չոր գինի կամ թեթև գարեջուր հյուրասիրել: Այնուամենայնիվ, ապագա մայրերի համար ալկոհոլի «առաջարկվող» չափաբաժին չկա:

Էկոլոգիա

Զարմանալի չէ, որ բժիշկները հղիներին խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ լինել դրսում։և տեղափոխվել ավելի էկոլոգիապես մաքուր տարածքներ: Չէ՞ որ մեծ քաղաքների մշուշը պարունակում է նաև նյութեր, որոնք բացասաբար են ազդում պտղի վրա։ Մեգապոլիսներում ապրող ապագա մայրերի մոտ ավելանում է մտավոր և մտավոր արատներով երեխա ունենալու վտանգը (7%), թերքաշը (9%) և գլխի շրջագիծը (2%): Հետևաբար, ընտրեք երթուղիներ խոշոր ձեռնարկություններից և մայրուղիներից հեռու գնալու համար:

Տնային փոշին նույնպես կարևոր է, քանի որ այն կարող է պարունակել մազերի, եղունգների, մարդու մաշկի մասնիկներ, ինչպես նաև կենդանիների մազեր, սնկային սպորներ, ապակեպլաստե մասնիկներ, նեյլոն և այլ նյութերի բեկորներ: Հղիության ընթացքում ամենից հաճախ առաջանում է ալերգիայի սրացում տնային փոշու, կենդանիների մորթի և բույսերի ծաղկափոշու նկատմամբ։ Հետևաբար, թաց մաքրումը և օդը մաքրող սարքը ձեր ընկերներն են տան բարենպաստ միջավայր ստեղծելու համար:

Կոֆեին

Մեծ քանակությամբ կոֆեինը կարող է նպաստել պտղի արատների զարգացմանը։իսկ չափավոր օգտագործման դեպքում սուրճը լիովին անվտանգ է: Հղիների համար առաջարկվող չափաբաժինը օրական 200 մլ սուրճ է (սա համապատասխանում է 2 բաժակ լուծվող սուրճի կամ 1 մեծ կապուչինոյի): Կոֆեինի զգալի չափաբաժինները հանգեցնում են արյան անոթների նեղացման և պլասենցայում արյան վատ հոսքի: Եվ դա հղի է հիպոքսիայի զարգացմամբ և պտղի աճի դանդաղեցմամբ։ Սուրճ + ծխախոտ տանդեմը հատկապես բացասաբար կանդրադառնա ապագա երեխայի վրա:

Կենցաղային քիմիական նյութեր

Պլասենտան միշտ չէ, որ պահպանում է վնասակար նյութերը. Ապացուցված է, որ բիսֆենոլները (որոնք կենցաղային քիմիկատների և միջատներին վանող միջոցների մի մասն են կազմում) կարող են առաջացնել պտղի նյարդային համակարգի խանգարումներ։ Բացասաբար են ազդում նաև բրոմատները, որոնք մաքրող փոշիների մաս են կազմում։ Հետևաբար, հղիության ընթացքում դուք պետք է հրաժարվեք քիմիական նյութերի օգտագործումից (սպիտակեցնող նյութեր, ապակի մաքրող միջոցներ, կրաքարի հեռացում) և փոխարինեք դրանք: Օրինակ՝ մակերեսները կարող եք յուղազերծել մանանեխով, կիտրոնի հյութը կօգնի հեռացնել ժանգը, իսկ քացախն ու սոդան կհաղթահարեն կրաքարը։

Բջջային հեռախոսներ, համակարգիչներ, պլանշետներ, նավիգատորներ

Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Wi-Fi անլար համակարգըհանգեցնում է սերմնահեղուկի շարժունակության նվազմանը և վնասում է նրանց ԴՆԹ-ն։ Հղի կնոջ համար նաև ավելի լավ է հեռու մնալ պոտենցիալ վտանգավոր ճառագայթումից: Բջջային հեռախոսները, համակարգիչները, միկրոալիքային վառարանները և ճառագայթման այլ էլեկտրոնիկա կարող են պտղի փոփոխություններ առաջացնել:

• մի կրեք բջջային հեռախոս ստամոքսի մոտ, մի դրեք այն բարձի կողքին, սահմանափակեք հեռախոսային խոսակցությունները մինչև 3-4 րոպե;
• մի պահեք աշխատող նոութբուք ձեր գրկում;
• տեղադրեք կենցաղային տեխնիկան այնպես, որ դրա հետևի մակերեսը ուղղված լինի դեպի պատը.
• հեռավորությունը կպաշտպանի ձեզ միկրոալիքային վառարաններից: Էլեկտրական թեյնիկի համար այն 30 սմ է, միկրոալիքային վառարանի համար՝ 50 սմ, լվացքի մեքենայի համար՝ 60 սմ, իսկ հեռուստացույցի և օդորակիչի համար՝ առնվազն 150 սմ։

Ցանկացած մարդ, ով արդեն ծնող է դարձել կամ պարզապես սպասում է այս ուրախ իրադարձությանը, ուզում է մեկ բան ավելի, քան որևէ այլ բան. երեխան առողջ է ծնվել. Սակայն այս ցանկությունը միշտ չէ, որ իրականանում է։ Ինչ անել, և ամենափոքր երեխաները հակված են լուրջ հիվանդությունների, և ես նույնիսկ չեմ ուզում խոսել որևէ բնածին խանգարումների և հիվանդությունների հնարավորության մասին: Բայց դա անհրաժեշտ է! Ի վերջո, նրանցից շատերին կարելի է զգուշացնել, խլել փոքրիկ փխրուն արարածից նրա ծնվելուց շատ առաջ: Եվ ապագա ծնողները պետք է նախապես անհանգստանան այս մասին՝ հենց որ որոշեն «երեխա ունենալ»:

Բայց բաց ջրում լողալը, ցավոք, պետք է սահմանափակվի. նրանց մեծ մասում վարակ բռնելու վտանգը չափազանց մեծ է։ Խելամիտ խնամք ցուցաբերեք, ակտիվությունը համատեղեք հանգստի հետ, ճիշտ սնվեք, կանոնավոր ստուգումներ անցեք և խորհրդակցեք բժշկի հետ. այս դեպքում ամեն ինչ լավ կանցնի, և ձեր երեխան առողջ կծնվի:

Շատ ապագա մայրեր շատ պատասխանատու են հղիության և երեխայի ծննդյան համար: Եվ ճիշտ է, քանի որ երեխայի ծնունդը միշտ էլ մեծ իրադարձություն է: Այս հոդվածից յուրաքանչյուր հղի կին կկարողանա սովորել, թե ինչպես մեծացնել ուժեղ երեխա ունենալու հնարավորությունը, և ում կարելի է աղոթել հղիության ընթացքում՝ առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար:

հետ շփման մեջ

Ապագա մայրը կկարողանա առողջ ծննդաբերել իր երեխային, եթե ծննդաբերությունը սկսվի 38-ից 42 շաբաթվա ընթացքում: Հղիության այս ժամկետներում երեխան բոլոր առումներով համարվում է լրիվ ծնունդ և նրա մեջ բոլոր օրգաններն ու համակարգերը լիովին զարգացած են։ Բացառությունները, երբ ծննդաբերությունը սկսվել է մինչև 38 շաբաթը, ներառում են այն դեպքերը, երբ կինը երկվորյակների կամ եռյակի է սպասում։

Ի՞նչ շանսեր կան:

Նախ՝ ծննդաբերությունը նվազեցնելու համար մայրը պետք է հոգ տանի իր մասին. ինչպե՞ս կարող ես առողջ երեխա ծնել, եթե մայրն ինքը առողջ չէ։ Առանց շեղումների ուժեղ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար ապագա մայրը պետք է գործի բժշկի բոլոր ցուցումներին համապատասխան։

Ի՞նչ պետք է անենք։

Երեխայի բեղմնավորումից առաջ պատշաճ նախապատրաստում, որը ներառում է.

1. Ծխելը թողնելու համար;
2. Ալկոհոլային խմիչքներ չխմելը;
3. Առողջ ապրելակերպ վարել;
4. Սպորտային գործունեություն;
5. Անցնելով բոլոր անհրաժեշտ թեստերը, ներառյալ ցիտոլոգիայի համար քսուքը: Այս վերլուծության արդյունքը ցույց կտա՝ արդյոք կինը քաղցկեղ ունի.
6. Խորհրդակցություն բժիշկների հետ. Ոչ միայն գինեկոլոգի, այլեւ նյարդաբանի, ակնաբույժի, սրտաբանի, ատամնաբույժի մոտ։ Լավագույնն այն է, որ ապագա մայրիկի բերանի խոռոչը ախտահանվի նույնիսկ մինչև հղիանալը: Քանի որ, եթե ատամների վիճակը այնքան էլ լավ չէ, և, օրինակ, սպասվում է համալիր բուժում, որի ընթացքում չի կարելի անել առանց ռենտգենի.
7. Ուլտրաձայնային հետազոտություն - վերարտադրողական համակարգի հետազոտություն;
8. Կնոջն ամուսնու հետ այցը բժիշկ-գենետիկ է, ով խորհրդակցության ժամանակ ապագա ծնողներին կարող է ասել, թե որքան է առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու հավանականությունը։

Հղիության ընթացքում ապագա մայրը պետք է գործի հետևյալ ալգորիթմի համաձայն.

• Գնացեք տեսակցության գինեկոլոգի հետ՝ նախածննդյան կլինիկայում գրանցվելու համար.
• Անցեք անհրաժեշտ թեստերը և անցեք այլ բժշկական մասնագետների որոշակի ցուցակով: Բժիշկների (նյարդաբան, ակնաբույժ, ատամնաբույժ և անհրաժեշտության դեպքում այլ մասնագետ) հղի կնոջ խորհրդատվությունը տեղի է ունենում հղիության առաջին եռամսյակում:

Հղի կանայք պետք է թեստեր անցնեն յուրաքանչյուր եռամսյակում:

• Անցեք երեքը. Այս հետազոտությունները հնարավորություն կտան լիարժեք տեղեկատվություն տալ երեխայի մասին և արդյոք երեխայի զարգացման այս փուլում շեղումներ կան.
• Հետևեք ձեր սննդակարգին;
• Չծխել կամ առնվազն մեկ օր;
• Ընդունել բժշկի կողմից նշանակված վիտամիններ;
• Ավելի հաճախ քայլեք դրսում:

Կարևոր է նաև, թե ինչպես է տեղի ունենալու ծննդաբերությունը. ծննդաբերության ժամանակ կինը պետք է ճիշտ շնչի և լսի մանկաբարձի բոլոր հուշումները և հետևի դրանց, ապա մեծանում է հավանականությունը, որ երեխան ծնվի առանց առողջական խնդիրների։

Ինչպե՞ս այս դեպքում առողջ երեխա ծնել։ Այո, առողջ երեխաներ ծնվում են ՄԻԱՎ-ով: Եթե ​​կինը գտնվում է հիվանդության սկզբնական փուլում, ապա հղիության ընթացքում ապագա մոր մարմնում նման վարակը հետագայում չի զարգանա։ Այն դեպքում, երբ հղի կնոջ հիվանդությունը երկար ժամանակ է զարգանում, կարող են խնդիրներ առաջանալ ինչպես երեխայի ծնվելու, այնպես էլ նրա ծննդյան հետ կապված։

Փոքր երեխան արգանդում կարող է վարակվել նրանից արդեն հղիության առաջին ամիսներին։ Եթե ​​երեխան վարակվի նման ներարգանդային վարակով, ապա մեծ է հավանականությունը, որ փոքրիկ մարդ ծնվի ծանր արատներով ու շատ քիչ կապրի։ Բայց այս իրավիճակը հազվադեպ է լինում:

Ամենից հաճախ երեխան հիվանդանում է, ինչպես իր մայրը, ՄԻԱՎ վարակով, հետևյալ դեպքերում.

• Եթե ​​մայրը երեխա կրելիս հիվանդացել է իմունային անբավարարության վիրուսով.
• Ապագա մայրը ուշ է դիմել բժշկի օգնությանը, և հիվանդությունն անցել է վերջին փուլ.
• Հղիության երրորդ շրջանում;
• Մինչև ծննդաբերության սկիզբը;
• Իր ծննդյան պահին։ Վարակումը կարող է առաջանալ, եթե ծննդաբերական ջրանցքով անցնելիս երեխայի մաշկը վնասված է:

Պատահում է նաև, որ ՄԻԱՎ-ի թեստի դրական արդյունք ունեցող կինը կարող է առողջ երեխա ծնել, թեև ծնվելուց հետո որոշ ժամանակով երեխան կունենա մայրական հակամարմիններ: Եվ միայն մի քանի տարի հետո, երբ երեխայի օրգանիզմը կարտադրի իր սեփական հակամարմինները, հնարավոր կլինի պարզել՝ արդյոք երեխան վարակվել է մորից։

• Այն դեպքում, երբ երեխայի մայրը ծանր ծնունդ է ունեցել.

ՄԻԱՎ-ով վարակված ապագա մայրը պետք է հակավիրուսային թերապիա անցնի երեխա ունենալու ողջ ընթացքում։ Նման թերապիան զգալիորեն կնվազեցնի երեխայի վարակվելու վտանգը նույնիսկ հղիության առաջին ամիսներին։

Ո՞ւմ աղոթել:

Հղիության ընթացքում ապագա մայրը կարող է աղոթել առողջ երեխայի ծննդյան համար: Ո՞ր պատկերակը աղոթել առողջ երեխա ծնելու համար.

• Անամնեզն արդեն ունեցել է հղիություններ, որոնք ավարտվել են վիժմամբ.
• Կինը ծնվել է.
• Երկար ժամանակ հնարավոր չէ հղիանալ;
• Ապագա մայրը դժվարությամբ է հղիանում։ Այս դեպքում, այս հրաշագործ պատկերակի առաջ աղոթքները կօգնեն ուղղափառներին հղիությունը հասցնել ցանկալի ամսաթվին և ծնել երեխա, որը չի ունենա զարգացման որևէ պաթոլոգիա:

Ինչպես երևում է վերը նշվածից, առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու համար ապագա մայրիկին անհրաժեշտ է ժամանակին գրանցվել, հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին։ Եվ անշուշտ համոզեք ինքներդ ձեզ՝ «Ես առողջ երեխա եմ ծնում և ծնում»։ Իսկ թե առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու հնարավորությունը հաճախ կախված է հենց ծնողներից, ովքեր պետք է գիտակցաբար մոտենան մայրությանը։ Առողջ երեխա լույս աշխարհ բերելու ոչ մի աղոթք չի օգնի, եթե նրանք վարեն բուռն կենսակերպ:

Ինչպես առողջ երեխա ծնել տեսանյութում.

հետ շփման մեջ

Գրեթե բոլորն անհանգստացած կամ նույնիսկ վախենում են իրենց չծնված երեխաների առողջությամբ: Դրան նպաստում է նաև նախածննդյան կլինիկայում դիտարկումը, երբ հղիության վաղ փուլերից պաթոլոգիա են փնտրում չծնված երեխայի մոտ, բայց չեն ասում, թե ինչ կարելի է անել պաթոլոգիաների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար։

Մեզ՝ ծնողներիս, պետք է ավելի շատ հետաքրքրի, թե ինչ կարող ենք անել, որ երեխան հնարավորինս առողջ ծնվի։ Որո՞նք են մեր գործողությունները, որոնք վնասում են երեխային:

Սա հսկայական թեմա է հետազոտության համար: Թեման ներկայացնում է երկու նշանավոր մարդկանց հետազոտության արդյունքները.

* Հոմեոպաթիայի պրոֆեսոր, դոկտոր Ջորջ Վիթուլկաս (Հունաստան);
* Միշել Օդենը բնական ծննդաբերության բժիշկ է (Մեծ Բրիտանիա):

Երեխայի առողջությունը կախված է երեք գործոնից.

👈 1. Ժառանգականություն.

«Խնձորը ծառից հեռու չի ընկնում». Մեր գենետիկական տեղեկատվությունը պարունակվում է ԴՆԹ-ում: Բեղմնավորման պահին արական և իգական բջիջները միաձուլվում են, որոնք գենային տեղեկատվությունը կրում են ծնողներից։ Այս առումով պետք է հիշել հետևյալը. ցանկացած ժառանգական հիվանդության դրսևորումը կախված է երկու գործոնի փոխազդեցությունից՝ գենետիկ արատ և շրջակա միջավայր։ Հղիության առաջին եռամսյակում ինքնաբուխ աբորտների ավելի քան 60%-ը պայմանավորված է ժառանգական հիվանդություններով։ (Հարց. անհրաժեշտ է արդյոք հղիությունը պահպանել վաղ փուլերում վտանգված աբորտի նշաններով ???):

Ծնողների բժշկական պատմությունը, այսինքն. անցյալի հիվանդություններ և նախկինում նշանակված դեղամիջոցներ. Վարակիչ նյութերը և դեղամիջոցները վնասակար (տերատոգեն) ազդեցություն են ունենում երեխայի վրա։

Ներարգանդային զարգացումը կարելի է բաժանել փուլերի՝ կախված երեխայի զգայունությունից վնասակար (տերատոգեն) գործոնների նկատմամբ։

☝ Առաջին դաշտանը տեւում է 18 օր՝ բեղմնավորման պահից մինչեւ իմպլանտացիա (արգանդի պատին կցվելը): Այս շրջանի տարբերակիչ առանձնահատկությունը զարգացող սաղմի մեծ փոխհատուցող և հարմարվողական հնարավորություններն են: Եթե ​​մեծ թվով բջիջներ են վնասվում, սաղմը մահանում է, իսկ առանձին բջիջների վնասվելու դեպքում հետագա զարգացումը չի խախտվում։
✌ Երկրորդ շրջանը սաղմնային է (բեղմնավորումից 18-60 օր հետո)։ Այս պահին երեխան առավել զգայուն է վնասակար (տերատոգեն) գործոնների նկատմամբ!!! Ձևավորվում են կոպիտ արատներ (կենտրոնական նյարդային համակարգի արատներ, սրտի բնածին արատներ, շրթունքի ճեղքվածք, աղեստամոքսային տրակտի արատներ)։
👌 Երրորդ շրջանը պտղի է։ Այս ընթացքում արատներ չեն առաջանում, սակայն վնասակար գործոնների ազդեցությամբ առաջանում է օրգանների թերզարգացում կամ ֆունկցիոնալ անհասունություն։

👈 2. Տերատոգեն գործոններ.

Դեղորայք և քիմիական նյութեր (յուրաքանչյուր հղի կին հղիության ընթացքում ընդունում է մոտ 4 դեղամիջոց, հաճախ առանց հիմնավորման):
Իոնացնող ճառագայթում.
Հղիության ընթացքում սուր ձևով (կամ հիվանդի հետ շփման) փոխանցված վարակներ. ցիտոմեգալովիրուսային վարակ, հերպես 1 և 2 տիպեր, վարակիչ erythema, կարմրախտ, սիֆիլիս, տոքսոպլազմոզ:
Նյութափոխանակության խանգարումներ.
Հղի կնոջ վատ սովորությունները՝ ալկոհոլիզմ, ծխել և այլն։

👈 3. Ծնողների հոգևոր և հուզական վիճակը բեղմնավորման պահին.
Երրորդ գործոնի վերաբերյալ ցնցող դիտարկումներ արեց դոկտոր Ջորջ Վիտհուլկասը Հոմեոպաթիայի ազգային ակադեմիայում հոմեոպաթներին ուղղված ելույթի մի հատվածում, 1998թ.
«Ես կսկսեմ այն ​​ենթադրությունից, որ և՛ սերմնահեղուկը, և՛ ձվաբջիջը անբաժանելի են անհատի ընդհանուր վիճակից և պարունակում են անհատի կառուցվածքային կոդը բոլոր մակարդակներում՝ ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգևոր:
Սերմնահեղուկը և ձվաբջիջը կրում են բեղմնավորման պահին միացած երկու մարդկանց հոգեբանական վիճակի դրոշմը: Նրանց միությունը հաջող կլինի միայն այն դեպքում, եթե նրանք տարրալուծվեն միմյանց մեջ և սիրով զբաղվելու պահին համաձայնության ու ներդաշնակության մեջ լինեն միմյանց հետ։
Որքան շատ լինեն նրանց միջև տարաձայնություններն ու տարբերությունները, այնքան ավելի քիչ ուժեղ կլինի նրանց միությունը։ Եթե ​​այս հեռավորությունն ու հակադրությունը մեծ են, երեխան կարող է ծնվել պառակտված անհատականությամբ և ունենալ երկու տարբեր, բայց հավասարապես հիմնավոր տեսակետներ: Շիզոֆրենիայի նման մի բան.
Իհարկե, հնարավոր է նաև մի իրավիճակ, երբ մարդիկ սեքսի, ֆիզիկական մակարդակով միմյանց հարմար են, բայց էմոցիոնալ և հոգեպես շատ տարբեր են միմյանցից։
ՀԱՍԿԱՑՄԱՆ ՏԱՐԲԵՐԱԿ I
Եթե ​​դուք օգտագործում եք սիմվոլներ, ապա երկու մարդկանց միաձուլման պահը, ովքեր իսկապես սիրում են միմյանց, կարող է ներկայացվել որպես իդեալական ցիկլ, որը խորհրդանշում է սիրահարների հիմնական վիճակը՝ բավարարվածություն, ամբողջականություն և ներդաշնակություն հուզական և հոգևոր մակարդակներում: Իդեալական միության դեպքում մի ցիկլը դրվում է մյուսի վրա, ինչը հանգեցնում է բոլորովին նոր շրջանի:
Իդեալում, ձվաբջիջը և սերմնահեղուկը գտնվում են բացարձակ հավասարակշռության և հանգստի վիճակում բոլոր մակարդակներում: Մենք ունենք երկու մարդկանց կատարյալ միություն, ովքեր զգում են, որ լրացնում են միմյանց և երջանիկ են միմյանց հետ:
Այս միության արդյունքում հայտնվում է նոր մարդ՝ երեխա, որը կունենա երկու ծնողների լավագույն հատկանիշները։ Նման երեխաներին առաջնորդում է առաջին հերթին սերը, և նրանք բացարձակ ներդաշնակ են։
Իհարկե, այս ամենը հարաբերական է եւ դրա վրա ազդում են եւս երկու գործոն՝ ժառանգականությունը եւ ծնողների հիվանդության պատմությունը։ Կարծում եմ նաև, որ եթե հետազոտվեն նման մարդկանց ձվաբջիջները և սերմնահեղուկը, ապա նրանց քիմիական կառուցվածքը կտարբերվի մյուսներից, որոնք չեն համապատասխանում այս պայմաններին։
ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՏԱՐԲԵՐԱԿ II
Երկրորդ տարբերակում մենք գործ ունենք նոր բջջի հետ, որտեղից կծնվի երեխա, որը կորցրել է իր ներդաշնակությունը և կրում է ծնողների հուզական դեպրեսիայի կամ ուժեղ հուզական կոնֆլիկտի դրոշմը։
Այս երեխաները թերի են, նրանք միշտ կզգան, որ իրենց ինչ-որ բան պակասում է, և երբեք ներդաշնակության չեն հասնի։ Նրանք երբեք չեն դառնա միատեսակ ու կատարյալ շրջանակ՝ ի տարբերություն սիրո երեխաների։
Կա բեղմնավորման երրորդ տարբերակ, որի արդյունքում երեխաներ են ծնվում ագրեսիվ ծնողներից, իսկ բջիջը գտնվում է ծայրահեղ հուզմունքի կամ նույնիսկ ագրեսիայի վիճակում։
ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՏԱՐԲԵՐԱԿ III
Երկու հոգու միությունը հուզված վիճակում.
Նման երեխաները բռնության և ծայրահեղ արարքների միջոցով փորձում են ինքնահաստատվել, քանի որ ոչ մեկի հանդեպ սեր և կարեկցանք չեն զգում: Նրանց սիրո կարիքը դրդում է նրանց անել այնպիսի բաներ, որոնք հակառակ են նրանց, որոնք սովորաբար սեր են վաստակում:
Իհարկե, այս ծայրահեղ դեպքերի միջև կան անսահման փոփոխություններ, վիճակներ և փուլեր:
Հիմնական հարցն այն է, թե արդյոք ծնողները գտնվում են I, II կամ III տարբերակներում մինչև սեռական շփումը, ինչպես նաև որքանով են այդ տարբերակները ազդում ապագա երեխայի առողջության վրա:
Սկսենք I տարբերակը վերլուծելուց, որպեսզի այն համեմատենք մյուս երկու տարբերակների հետ։
I տարբերակին հասնելու համար երկու անհատներն էլ պետք է հասնեն մի վիճակի, երբ իրենց սեփական «ես»-ը հնարավորինս կնահանջի երկրորդ պլան և թույլ կտա նրանց տարրալուծվել միմյանց մեջ սեռական շփման ժամանակ: Բնությունը մեզ օժտել ​​է I տարբերակին հասնելու հեշտ ճանապարհով՝ տալով մեզ սիրահարվելու ունակություն, որը լավագույնս կարելի է բնութագրել հունարեն «էրոս» բառով։ Ի՞նչ է էրոսը: Սա տղամարդու ուժեղ ցանկությունն է՝ կապվելու կնոջ հետ կամ կնոջ՝ տղամարդու հետ կապվելու ցանկությունը։ Երկրպագության առարկայի հետ մեկ դառնալու և դրա մեջ տարրալուծվելու այս ցանկությունը: Այս ցանկությունը կարող է բավարարվել միայն բացարձակ միասնության արդյունքում, որն ամրապնդվում է էրոտիկ միությամբ։
Այս վիճակի արդյունքը կլինի լիարժեք բավարարվածության և բացարձակ երջանկության զգացումը։
Հետո բնության այս կանչի և ցանկալիի երկար սպասված ձեռքբերման շնորհիվ երկու հոգի հասնում են լիակատար բավարարվածության վիճակի։ Խորը բավարարվածություն և երջանկություն ձեռք են բերվում միմյանց ընդունելու միջոցով, քանի որ մարդիկ չեն խանգարում միմյանց հետ մերձեցմանը ոչ ֆիզիկապես, ոչ բարոյապես: Նման ամբողջական զգացմունքային միաձուլման ժամանակ սեփական «ես»-ի գիտակցությունը գործնականում գոյություն չունի։ Այսպիսով, բացարձակ հանգստության, բավարարվածության և ներդաշնակության վիճակը նման միասնության ամենաբարձր կետն է: Սա հենց այն պահն է, երբ, ըստ բնության դիզայնի, երկուսը կարող են «տալ» իրենց լավագույն մասը, ուստի նրանց նոր ստեղծագործությունը՝ երեխան, կունենա երկու ծնողների լավագույն հատկանիշները և կլինի հնարավորինս կատարյալ։
Սիրո նման երեխան կմեծանա որպես հավասարակշռված, ոչ հավակնոտ և երջանիկ մարդ: Ուրիշների հետ շփվելիս նա բնական կլինի և զուրկ կլինի որևէ բարդույթից, շեղումները չափազանց հազվադեպ են, իսկ երջանկությունը՝ հեշտ հասանելի։ Նրանցից շատերը հեշտությամբ և ճիշտ ժամանակին կկարողանան սիրահարվել։
Բայց սիրո նման մոդելը շատ դժվար է իրականացնել այսօրվա հասարակության մեջ, որտեղ մարդիկ հեշտ ու արագ օրգազմ են փնտրում։ Ամերիկայում այսօր կան «դպրոցներ», որոնք աղքատ հաճախորդներին փորձում են «սովորեցնել» օրգազմ ապրել!!! Բնականաբար, սա բացարձակ ձախողում է, բայց ոչ այս «դպրոցների», այլ մեր հասարակության, որում նման դպրոցները պահանջված են։ Դա սեռական հեղափոխության և անվերահսկելի սեռական ամենաթողության արդյունքն էր։
Որպեսզի մարդն ապրի էրոսի վիճակ, ֆիզիկական շփումը պետք է դժվար հասանելի լինի, անհրաժեշտ է զսպվածություն։ Ավելին, առաջին հանդիպումից հետո և սիրատիրության ժամանակ պետք է ազատություն տալ երևակայությանը։ Մաքուր սիրո կամ էրոսի վիճակում գտնվող զույգը վայելում է միմյանց, ապրում է ուժեղ դրական հույզեր, հոգ է տանում միմյանց մասին և գտնվում է օպտիմալ զգացմունքային վիճակում: Երբ վերջապես հասնում է ֆիզիկական մտերմության պահը, դա երեխա ունենալու սուրբ պահն է, որի արդյունքը կլինի լավագույն երեխայի ծնունդը: Այսօրվա հասարակության մեջ մենք սովորաբար սպանում ենք այս սիրո երեխաներին:
🙏 Մի բան ակնհայտ է, որ ապագա ծնողները պետք է նկատի ունենան.
Սերմնահեղուկը և ձվաբջիջը կրում են բեղմնավորման պահին ծնողների հոգևոր և հուզական վիճակը: Եթե ​​սեքսը շատ շուտ տեղի ունենա, նրա ողջ կախարդանքը կկորչի, և զույգը ժամանակ չի ունենա ճանաչելու միմյանց լավագույն որակները:
⚠ Սիրո միայնակ երեխաները ծնողներից են ժառանգում իրենց լավագույն ֆիզիկական, հոգևոր և էմոցիոնալ գծերն ու որակները։
Հենց այս կերպ էրոսի օգնությամբ բնությունը մեզ ցույց է տալիս առողջ երեխաներ ծնվելու ճիշտ պահը, ուստի մարդկությունը մշտապես նորոգվում է։ Բայց արեւմտյան հասարակության մեջ, նախանձելի համառությամբ, մենք գնում ենք այլ ճանապարհով, այլասերման ճանապարհով։
Ցավոք, արևմտյան հասարակությունների մեծ մասում ապրելակերպը անհնարին է դարձնում այնպիսի իրավիճակներ, որոնք լավագույնս հարմար են ծննդաբերության համար: Քաղաքակիրթ հասարակությունում սիրո փոխարեն գերակշռում է հպարտությունն ու սեփական շահը, ուստի բնական էրոտիկ միությունը գործնականում անհնար է:
Եթե ​​այդպիսի մարդիկ (սիրո զավակները) դառնան քաղաքական առաջնորդներ, զինվորականներ կամ գիտնականներ, ապա անկասկած ավելի ճիշտ ու «առողջ» որոշումներ կկայացնեին այժմ ընդունվողների փոխարեն, որոնք շատ դեպքերում ընդհանրապես մարդ անվանել չի կարելի։
Բայց սիրո նման զավակը տեղ չի գտնի մեր ժամանակակից հասարակության առաջնորդների շարքում։ Նա երբեք չի նշանակվի բանակի, պետության ղեկավարի, արտաքին գործերի նախարարության ղեկավարի։ Ստեղծված սոցիալական պայմաններն անմիջապես կբնաջնջեն այն։
Նրանք, ովքեր ընտրվում են այս պաշտոններում առևտրային գլոբալիզացիայի և պատերազմի մեր սարսափելի հասարակության մեջ, պատկանում են II կամ III տարբերակներին:

Ողջույն, կայքի հարգելի ընթերցողներ առողջության մասին կայք !

Այսօր ես ուզում եմ դիտարկել մի շատ կարևոր թեմա յուրաքանչյուր զույգի համար, ով պլանավորում է երեխա. Ինչպես առողջ երեխա ունենալ«Այս հոդվածում ես կփորձեմ հնարավորինս շատ օգտակար տեղեկատվություն տրամադրել այն մասին, թե ինչպես պետք է պլանավորել հղիությունը, ինչ պետք է հիշի երիտասարդ զույգը, ով որոշում է կայացնել այս կարևոր քայլը, ինչ թեստեր է առաջարկվում կատարել, խորհուրդներ և առաջարկություններ բժիշկներից։ , և շատ ավելի օգտակար բաներ այս թեմայի վերաբերյալ:

Մանկուց մեզ սովորեցնում են, որ կյանքում ամենամեծ արժեքը ընտանիքն է։ Եվ դա ճիշտ է: Ի վերջո, որտեղ, եթե ոչ ընտանիքում, մեզ միշտ սիրում են, սպասում, հասկանում են, գնահատում ու աջակցում: Եվ իհարկե, ի՞նչ է ընտանիքն առանց երեխայի։ Կամ ավելի լավ, երկու կամ երեք:

Երեխաները մեր երջանկությունն ու ապագան են: Եվ այս ապագայի պլանավորմանը պետք է մոտենալ ամենայն պատասխանատվությամբ։ Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում այն ​​իրերի ցանկը, որոնք խորհուրդ են տրվում զույգերին առողջ երեխա ունենալու համար։

1. Վարեք առողջ ապրելակերպ։
2. Հետևեք ճիշտ սնուցմանը.
3. Օգտագործեք վիտամինային համալիրներ:
4. Պլանավորեք, պլանավորեք և նորից պլանավորեք:
5. Ժամանակին կատարեք բոլոր թեստերը:
6. Ստացեք խորհրդատվություն և հետազոտություն բժիշկների հետ:
7. Ոչ մի սթրես և անհանգստություն:
8. Նուրբ վարժություն.
9. Պաշտպանեք ձեզ հիվանդությունից.
10. Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։
11. Դեղորայք ընդունեք զգուշությամբ:
12. Հիվանդության դեմ պատվաստում.

Այսպիսով, մենք ծանոթացել ենք ամենակարևոր առաջարկությունների ցանկին, որոնց պետք է հետևել առողջ երեխա ծնվելու համար։ Եկեք մանրամասն նայենք այս խորհուրդներից յուրաքանչյուրին և պարզենք, թե ինչու է այդքան կարևոր հետևել դրանց:

Վարեք առողջ ապրելակերպ

Առողջությունը երկար տարիներ պահպանելու համար հարկավոր է առողջ ապրելակերպ վարել։ Սա պարզ ճշմարտություն է, որը բոլորը պետք է իմանան և օգտագործեն իրենց կյանքում: Զույգերի համար, ովքեր ամուր որոշում են կայացրել երեխա ունենալու մասին, առողջ ապրելակերպի պահպանումը ամենակարեւոր առաջնահերթությունն է։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս աստիճանաբար փոխել ձեր սովորական ապրելակերպը բեղմնավորումից մեկ տարի առաջ. Այս ժամանակը պետք է բավարար լինի օրգանիզմը հագեցնելու օգտակար մակրո և միկրոտարրերով, վիտամիններով՝ ֆիզիկապես և հոգեպես ամրապնդելու համար։

Բեղմնավորումից առաջ մեկ տարվա ընթացքում անհրաժեշտ է մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից, թունավոր նյութերից։ Դա անելու համար կարեւոր է հրաժարվել վատ սովորություններից (ծխելը, ալկոհոլը), բացառել «մեռած սննդամթերքը» (արագ սնունդ եւ այլն) ձեր սննդակարգից։

Հնարավորության դեպքում կարևոր է տեղափոխվել էկոլոգիապես մաքուր տարածք, բացառել քիմիական նյութերի ազդեցությունը ապագա մոր օրգանիզմի վրա։ Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս չափել ձեր տան օդի որակը: Եթե ​​հայտնաբերվեն մեծ քանակությամբ վտանգավոր նյութեր, պետք է շտապ գործողություններ ձեռնարկել։

Բնակարանում (տան) շրջակա միջավայրի բարելավմանն ուղղված միջոցառումներ.

Կատարեք կոսմետիկ վերանորոգում (օգտագործեք միայն էկոլոգիապես մաքուր շինանյութեր):

Ազատվեք թունավոր իրերից (վնասակար կահույք, պլաստիկ պարագաներ, էլեկտրոնիկա, խաղալիքներ և այլն)

Կատարեք կանոնավոր թաց մաքրում:

Մաքրեք ձեր տունը փոշուց.

Հնարավորության դեպքում հեռացրեք էլեկտրամագնիսական ճառագայթման բոլոր աղբյուրները (ննջասենյակից հանեք բջջային հեռախոսները, համակարգիչը, հեռուստացույցը, օգտագործեք միայն լարային ֆիքսված հեռախոս, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել միկրոալիքային վառարանից և այլն):

Հեռացրեք օդորակիչը, պլաստմասե պատուհանները փոխարինեք փայտե պատուհաններով։

Տղամարդը և կինը պետք է գիտակցեն, որ չծնված երեխայի առողջությունը կախված կլինի միայն նրանց ապրելակերպից, և միայն որոշակի կանոնների պահպանումը կարող է պաշտպանել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդություններից, վերականգնել անձեռնմխելիությունը և զգալիորեն բարելավել հուզական բարեկեցությունը:

Կնոջ համար կարևոր է նախօրոք պատրաստել իր մարմինը այս թեստին։ Այս նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է բոլոր ջանքերը գործադրել երկու ամուսինների համար:

Հետևեք ճիշտ սնուցմանը

Ճիշտ և հավասարակշռված սնունդը առողջ հղիության հիմնական գործոններից մեկն է։ Այս հարցով առաջին հերթին ամուսինները պետք է խորհրդակցեն սննդաբանի հետ։ Հենց մասնագետը կկարողանա գրագետ ընտրել ճիշտ սննդակարգը՝ հաշվի առնելով օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկությունները։

Ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել այն մթերքների ընդհանուր ցանկը, որոնք շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս հղիության ընթացքում։

Սննդի ցուցակ առողջ հղիության համար

1. Կոպիտ տարեկանի հաց.
2. Բուսական յուղ (խորհուրդ է տրվում ձիթապտղի յուղ):
3. Հերկուլեյան ձավարեղեն.
4. Հնդկացորենի հացահատիկ.
5. Մրգեր և բանջարեղեն (հատկապես խնձոր):
6. Ծովամթերք.
7. Ձուկ.
8. Միս (հատկապես խաշած տավարի միս):
9. Չորացրած մրգեր.
10. Կաթնամթերք.
11. Legumes (ոլոռ, լոբի).
12. Ընկույզ (ընկույզ):
13. Տնային պայմաններում պատրաստված թարմ հյութեր (խնձորի հյութ, նռան հյութ, գազարի հյութ).

Անհրաժեշտ է բացառել այդպիսի ապրանքները՝ քաղցրավենիք, տաք համեմունքներ, ալյուրի մթերքներ, պահածոներ, ալկոհոլ, սուրճ, թունդ թեյ, սոդա, կետչուպ, մայոնեզ, չիպսեր, արագ սնունդ, մարգարին, ապխտած միս, ձու, կոնսերվանտներ պարունակող մթերքներ, սուշի, ներկանյութեր, արքայախնձոր (և արքայախնձորի հյութ), ծովախեցգետնի ձողիկներ, չիպսեր, հարմարավետ սնունդ, կծու կերակուրներ, տապակած սնունդ, քացախ, մաստակ, կարամել, չպաստերիզացված կաթ:

Օգտագործեք վիտամինային համալիրներ

Կարեւոր է օրգանիզմը հագեցնել վիտամիններով, միկրոտարրերով, մակրոէլեմենտներով։ Ճիշտ սնունդը, «կենդանի սննդի» (միրգ ու բանջարեղեն) օգտագործումը կարող է մասամբ հագեցնել ամուսինների օրգանիզմը օգտակար նյութերով։

Ապագա մայրիկի համար շատ կարևոր է վիտամինների ամբողջական համալիր ստանալը։ Ֆոլաթթուն էական տարր է։ Այն նպաստում է դեպրեսիայի, նյարդային խանգարումների դեմ պայքարին։ Ֆոլաթթվի պակասը կարող է հանգեցնել երեխայի զարգացման խանգարմանը:

Վիտամինների պակասը կանխելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել վիտամինային համալիրներ։ Իդեալական վիտամինային համալիր ընտրելու համար խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։

Կարևոր է կնոջ մարմինը հագեցնել վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, մասնավորապես՝ վիտամին C, կալցիում, վիտամին D, վիտամին K, օմեգա-3 ճարպաթթուներ, անհրաժեշտ է երկաթ, յոդ, վիտամին E, նատրիում, ցինկ, ֆոսֆոր, մի խումբ: վիտամիններ B.

Պլանավորեք, պլանավորեք և նորից պլանավորեք

Պլանավորումը կարևոր մասն է զույգերի՝ առողջ երեխա ունենալու նպատակին հասնելու համար: Այս գործիքի շնորհիվ, որը հաճախ օգտագործվում է բիզնեսում, կազմակերպչական խնդիրները կարող են մեծապես պարզեցնել (բեղմնավորումից մինչև ծննդաբերություն): Հաջորդիվ եկեք ծանոթանանք այն հիմնական խնդիրներին, որոնք շատ տարածված են և անհանգստացնում են ապագա ծնողներին։

Ես առաջարկում եմ սեղանի օրինակ, որը պետք է պատրաստի և պահպանի յուրաքանչյուր ապագա մայր: Այն կարող է տարբերվել, լինի յուրաքանչյուր ընտանիքում իր սեփական կետերով, խնդիրներով և լուծումներով:

Հարցերի օրինակ հղիություն պլանավորելիս

Անցնել բոլոր թեստերը ժամանակին

Ամուսինների կողմից թեստերի հանձնումը անհրաժեշտ պայման է հղիության կամ ծննդաբերության ընթացքում առաջացող ցանկացած բարդությունների կանխարգելման համար: Ես ձեզ առաջարկում եմ հիմնական թեստերի ցանկը, որոնք պետք է անցնեն կինն ու տղամարդը։

Առողջ հղիության համար կարևոր թեստերի ցանկ

1. Ընդհանուր արյան անալիզ.
2. Ընդհանուր մեզի վերլուծություն.
3. Արյուն խումբը և Rh գործոնը որոշելու համար:

Այս թեստը պետք է անցնեն և՛ ամուսինը, և՛ կինը:

Rh դրական - հնարավոր է հղիություն:

Բացասական Rh - նշանակում է, որ մենք լրացուցիչ վերլուծություն ենք անցնում հակամարմինների համար: Դրական արդյունքով այժմ անհնար է հղիանալ, ցավոք սրտի։ Բացասական լինելու դեպքում հնարավոր է, սակայն անհրաժեշտ կլինի անալիզը կրկնել ամեն ամիս։

4. Վերլուծություն TORCH համալիրի համար:

Դա կօգնի որոշել տարբեր վարակների դեմ հակամարմինների առկայությունը, ինչպիսիք են տոքսոպլազմոզը, կարմրախտը և այլն:

5. Արյան ստուգում ՄԻԱՎ-ի համար.

Պարտադիր է հանձնել երկու գործընկերներին։

6. Կոլպոսկոպիկ հետազոտություն.
7. Թեստավորում վարակի համար. շվաբր պետք է վերցնեն երկու պոտենցիալ ծնողները: Այն կօգնի բացահայտել, եթե կան, տարբեր թաքնված վարակներ:
8. Արյան շաքարի ստուգում.
9. Կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն.

Կնոջ համար կարևոր է կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն անել։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը կբացահայտի կամ կօգնի բացառել, օրինակ, էնդոմետրիումի պոլիպը, արգանդի ֆիբրոդները և այլն։

10. Բազալային մարմնի ջերմաստիճանի աղյուսակ.

Նրա շնորհիվ կինը կկարողանա վերահսկել ձվարանների աշխատանքը։ Դուք պետք է սկսեք չափել, սակայն բեղմնավորումից ոչ շուտ, քան մի քանի ամիս առաջ:

11. Կոագուլոգրամ և նեմոստազիոգրամ:

Կնոջ արյան մակարդման գնահատում.

12. Արյան ստուգում սեռական հորմոնների համար.
13. hCG-ի նկատմամբ հակամարմինների վերլուծություն:

Դա կօգնի կանխել վիժումը։

14. Ֆտորոգրաֆիա.

Կարևոր է դա անել թաքնված հիվանդությունները (օրինակ՝ տուբերկուլյոզ) բացահայտելու համար։

Բժշկական մասնագետների կողմից համալիր հետազոտություն

Իմաստ ունի, որ երկու ծնողներն էլ մինչև բեղմնավորումը ամբողջական բժշկական հետազոտություն անցնեն: Բայց որտեղի՞ց է այն վերցնելու եզրը: Դա բոլորովին անհասկանալի է, և հատկապես նրանց համար, ովքեր նախատեսում են առաջին անգամ երջանիկ ծնողներ դառնալ։ Այսպիսով, ստորև ներկայացված է կարճ ուղեցույց սկսնակների համար:

Լավ մասնագետների ընտրությունը կարևոր քայլ է յուրաքանչյուր զույգի համար։ Բայց այստեղ դուք պետք է ապավինեք մի քանի հիմնական գործոնների` ծախսերի և ակնարկների:

Չեմ կարծում, որ արժեքը կարող է մեծապես ազդել մեր բժշկական օգնության որակի վրա։ Եթե ​​նա չավելացնի մի քանի լրացուցիչ թեստեր (սարքավորումը թանկ է) և անձնակազմի նկատմամբ քաղաքավարություն: Այսպիսով, այստեղ հիմնական ուղեցույցը ձեր ընտանեկան բյուջեն է:

Բայց ակնարկներով ամեն ինչ ավելի բարդ է: Դեռ արժե դրանցից ավելի շատ հավաքել և սեփական եզրակացություններ անել։

Իդեալում, ինքներդ այցելեք մի քանի կլինիկա: Եթե ​​հղիության պլանավորումը ձեր առաջինը չէ, և դուք բավականին գոհ եք նախորդ արդյունքից, ամեն ինչ բավականին պարզ է, գնացեք այն նույն վայրը, որտեղ նախորդ անգամ էիք:

Առողջ երեխայի ծնվելու համար կարևոր է որոշ բժիշկների կողմից ժամանակին հետազոտություններ անցնելը։ Ձեր ուշադրությանն եմ ուզում ներկայացնել այն մասնագետների ցանկը, որոնց միջով պետք է անցնի ամուսնական զույգը։

Հղիության ընթացքում բժիշկների կողմից համալիր հետազոտություն

1. Թերապևտ.

Հիմնական և շատ կարևոր բժիշկը թերապևտն է։ Հենց նա է նայում տղամարդու և կնոջ ընդհանուր առողջությանը։ Դա կօգնի որոշել ձեր ընդհանուր առողջությունը: Անհրաժեշտության դեպքում դրանք ուղարկում է այլ մասնագետների մոտ՝ հետազոտության, նշանակում լրացուցիչ հետազոտություններ։

2. Ատամնաբույժ.

Ապագա մոր համար կարևոր է ստուգել ատամների վիճակը։ Ցանկացած խնդիր (կարիես, պուլպիտ եւ այլն) բարդություններ է առաջացնում պտղի զարգացման մեջ։ Բերանի խոռոչի հիվանդությունները վտանգավոր են հղիության ընթացքի համար, ուստի ավելի լավ է կանխել այդ ռիսկը։

3. Գինեկոլոգ.

Պարտադիր է, որ կինը հետազոտվի գինեկոլոգի մոտ՝ արգանդի վզիկի պաթոլոգիան բացառելու համար։

4. Գենետիկ.

Կարևոր է, որ ամուսինները խորհրդակցեն գենետիկի հետ՝ ապագայում երեխայի լուրջ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը կանխելու համար: Մասնագետը ուսումնասիրում է տոհմը, առողջական վիճակը, մարդու օրգանիզմում տեղի ունեցող փոփոխությունները։

5. Ակնաբույժ.

Ապագա մոր համար կարևոր է վերահսկել իր տեսողության վիճակը: Մասնագետը կկարողանա անցկացնել աչքերի մանրակրկիտ հետազոտություն, վիտամիններ առաջարկել տեսողությունը բարելավելու համար։

6. Քիթ-կոկորդ-ականջաբան.

Այս մասնագետը կկարողանա անցկացնել քթի, կոկորդի, ականջների ամբողջական ախտորոշում։ Պաթոլոգիաների հայտնաբերման դեպքում թաքնված հիվանդությունների հայտնաբերում.

Ոչ մի սթրես և անհանգստություն

Առաջին բանը, որ անհրաժեշտ է հաջող և երջանիկ հղիության համար, դրական վերաբերմունքն է և անսասան վստահությունը, որ ամեն ինչ լավ է լինելու: Եվ ուրիշ ոչինչ։

Այս շրջանում ամենաշատն անհանգստանում են հենց աղջիկները, քանի որ պատասխանատվությունը չափազանց մեծ է, և նրանց փորձություն է սպասվում։ Ներդաշնակության, վստահության և լավ տրամադրության հասնելու համար ապագա մայրը պետք է իր կյանքից դուրս նետի նախկինում կուտակված ամբողջ բացասականությունը։

Ոչ մի սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա և զայրույթ: Բացասական հույզերը մեծ թշնամիներ են, որոնք մեծապես խաթարում են կնոջ և չծնված երեխայի առողջությունը: Սիրելիի համար հարմարավետության գոտու ստեղծումը պետք է ընկնի սիրող ամուսնու ուսերին: Դա անելու համար նա պետք է հնարավորինս պաշտպանի նրան բոլոր խնդիրներից (ֆինանսական, կենցաղային և այլն) և ժամանակ տրամադրեք հոգեբանական հարմարվելու համար.

Այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում միասին հաճախել ապագա ծնողների համար նախատեսված հատուկ դասընթացներ, կարդալ հղիության և ծննդաբերության փուլերի մասին գրականություն։ Շատ հանգիստ, հանգիստ երաժշտություն, վիդեո պարապմունքներ, մասնագետների հետ շփում՝ այս ամենը հաջող հղիության, լավ ծննդաբերության, առողջ երեխայի ծննդյան գրավականն է։

Նուրբ վարժություն

Ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր գործիք է ձեր մարմինը բուժելու համար: Ընտանիքում համալրում պլանավորելիս սպորտով զբաղվելը կարող է ուժեղացնել կնոջ մարմինը՝ վերականգնելով իմունիտետը։

Կնոջ համար սպորտով զբաղվելն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել նյութափոխանակությունը, վերականգնել մկանների առաձգականությունը և նորմալացնել հորմոնալ մակարդակը: Սպորտով զբաղվելիս կարևոր է չափը չանցնել։ Պետք է հիշել մի պարզ ճշմարտություն. ամեն ինչ պետք է արվի չափավոր. Կանանց մարմնի վրա չափազանց մեծ սթրեսը կարող է շատ վնասակար լինել հղիության և ծննդաբերության պլանավորման ժամանակ:

Լավագույն տարբերակը լողն է, քայլելը, մարմնամարզությունը։ Դուք կարող եք միացնել յոգայի դասը բեղմնավորման համար: Աղջիկը նույնպես պետք է ուշադրություն դարձնի վարժությունների հետևյալ համակարգերին.

- Կալանետիկա.

Սա համալիր է, որը բաղկացած է յոգայի ասանաների վրա հիմնված ստատիկ վարժություններից։ Միաժամանակ ներգրավված են ամբողջ մարմնի մկանները, այն լավ վերականգնում է կազմվածքը։

-Կեգելի վարժություններ.

Այս վարժությունների հավաքածուի շնորհիվ դուք կարող եք ուժեղացնել կոնքի մկանները և կնոջ ինտիմ մկանները: Կատարելով այս համալիրը՝ դուք կարող եք պատրաստել օրգանիզմը ցավազուրկ ծննդաբերության։

-Շնչառական վարժություններ.

Զորավարժությունների այս փաթեթը պետք է կատարվի ծննդաբերության սկզբում հուզմունքից կամ անհանգստությունից ազատվելու համար: Կարեւորն այն է, որ նրանք կարող են օգնել հանգստանալ, վերականգնել ուժերը, էներգիան։ Անցավ ծննդաբերության համար անհրաժեշտ է ճիշտ շնչել։

Պետք է հիշել, որ ֆիզիկական վարժություններն ունեն հակացուցումներ. Նախքան այս կամ այլ վարժությունների հավաքածուները սկսելը, կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Միայն մասնագետը կկարողանա ընտրել ձեզ համար օպտիմալ վարժությունների ռեժիմ՝ հաշվի առնելով մարմնի անհատական ​​առանձնահատկությունները, հիվանդությունները։

Ձեզ հեռու պահեք հիվանդություններից

Հիվանդությունների կանխարգելումը առաջնահերթություն է ապագա ծնողների համար: Ամուսինները պետք է հասկանան, որ ցանկացած վարակիչ կամ վիրուսային հիվանդություն կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման խանգարումների, ինքնազգացողության վատթարացման հղիության ողջ ժամանակահատվածում, բարդությունների և ծանր ծննդաբերության: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ձեռնարկել հետևյալ կանխարգելիչ միջոցառումները.

Կանխարգելիչ միջոցառումներ առողջ հղիության համար

1. Հաճախակի օդափոխեք տունը:
2. Ամեն օր թաց մաքրում.
3. Լվացեք ձեռքերը օճառով։
4. Օգտագործեք թաց անձեռոցիկներ։
5. Ավելի շատ քայլեք դրսում:
6. Փորձեք խուսափել հասարակական վայրերից (դուք չեք կարող օգտվել հասարակական տրանսպորտից):
7. Ամրապնդել իմունիտետը։
8. Հագեք դիմակ կամ քսեք քիթը օքսոլինի քսուքով:
9. Փողոցից հետո ողողեք քիթը և կոկորդը:
10. Հագնվեք եղանակին համապատասխան:

Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք

Լինում են դեպքեր, երբ հնարավոր չի եղել ձեր օրգանիզմը պաշտպանել վիրուսից։ Շատ ապագա մայրեր սկսում են ինքնուրույն բուժվել՝ օգտագործելով իրենց ծանոթների, հարազատների կամ ընկերների խորհուրդները: Սա մեծ սխալ է։

Խորհուրդ է տրվում անհապաղ դիմել բժշկի՝ մարմնի ամբողջական հետազոտության և հետազոտության համար։ Մասնագետները զգուշացնում են, որ շատ դեղամիջոցներ կարող են մեծապես վնասել մորն ու չծնված երեխային։ Դեղորայք ընտրելիս պետք է մեծ զգույշ լինել: Ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը ներկայացնել հղիության ընթացքում արգելված դեղերի ցանկը, որոնք կարող են բարդություններ առաջացնել:

Հղիության ընթացքում արգելված դեղերի ցանկը

Դեղերի ցանկը ամբողջական չէ. Ավելի մանրամասն տեղեկությունների համար կարող եք հարցնել ձեր բժշկին: Ես կարող եմ միայն խորհուրդ տալ. կարդալ դեղամիջոցի օգտագործման հրահանգները (ներդիր «հակադրություններ»):

Պատվաստում հիվանդությունների դեմ

Հստակ որոշելու համար, թե ինչ պատվաստումներ են անհրաժեշտ ապագա մայրիկին, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բոլոր բժշկական ցուցանիշները, արյան անալիզները, կնոջ օրգանիզմի անհատական ​​առանձնահատկությունները ուսումնասիրելուց հետո մասնագետը խորհուրդ կտա պարտադիր պատվաստումների ցանկը։

Առավել անհրաժեշտ պատվաստումները, որոնք հաճախ կատարվում են հղիությունից առաջ, հետևյալն են.

1) Կարմրուկի, կարմրախտի և խոզուկի դեմ պատվաստում.

2) Գրիպի դեմ պատվաստում. Այն արվում է տարին մեկ անգամ։

3) Պատվաստում կապույտ հազի, դիֆթերիայի և տետանուսի դեմ.

Եթե ​​ամեն ինչ հաջողությամբ ավարտվի, ապա մնում է միայն հաջողություն մաղթել և դրական վերաբերմունք ապագա ծնողներին:

ԲՈՆՈՒՍ

Ես ուզում եմ ձեր ուշադրությանը հրավիրել մասնագետների առաջարկությունների հիանալի տեսանյութ, թե ինչպես առողջ երեխա ծնել մեր դժվարին ժամանակներում: Հուսով եմ, որ տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար: Մաղթում եմ ձեզ քաջառողջություն և առողջ փոքրիկի ծնունդ։

Ի վերջո, երեխաները մեր երջանկությունն են: