տուն Բանջարեղեն Ավելի երկար, իհարկե, գիտնականները ձգտում են: Երիտասարդության էլիքսիրը կամ հավերժական կյանքի գաղտնիքը՝ անհայտ. Կա՞ն մարդկային ֆերոմոններ

Բանջարեղեն

Ավելի երկար, իհարկե, գիտնականները ձգտում են: Երիտասարդության էլիքսիրը կամ հավերժական կյանքի գաղտնիքը՝ անհայտ. Կա՞ն մարդկային ֆերոմոններ

Ժամանակակից կոսմետոլոգիայի շնորհիվ հեշտ է ազատվել ծերացման տարբեր նշաններից։ Բայց, այնուամենայնիվ, ավելի լավ է հետաձգել նրանց տեսքը Ծերացման սովորություններ

Մտքի մեծ ուժ. Օսլոյի համալսարանի (Նորվեգիա) գիտնականները պնդում են, որ երկարակեցության նկատմամբ հոգեբանական վերաբերմունքը շատ կարևոր է։ Դժվար է հառաչել և մտածել «Ինձ շուտով որտե՞ղ են թաղելու, խեղճ մարդ» սերիալի հարցի շուրջ, դա նշանակում է կարճացնել տարիներդ մտքի պարզ ուժով։

Մտքի մեծ ուժը Օսլոյի համալսարանի (Նորվեգիա) գիտնականները պնդում են, որ երկարակեցության նկատմամբ հոգեբանական վերաբերմունքը շատ կարևոր է: Դժվար է հառաչել և մտածել «Ինձ շուտով որտե՞ղ են թաղելու, խեղճ մարդ» սերիալի հարցի շուրջ, դա նշանակում է կարճացնել տարիներդ մտքի պարզ ուժով։

Մտքի մեծ ուժ

Օսլոյի համալսարանի գիտնականներ (Նորվեգիա)վիճել. հոգեբանական վերաբերմունքը երկարակեցությանը շատ կարևոր է: Բոլորը գիտեն պլացեբոյի փորձը: Հիվանդին տալիս են կեղծ հաբ, և նա, հավատալով դեղամիջոցի ուժին, սկսում է իրեն անհավանական կերպով լավ զգալ։ Ապացուցված է, որ պլացեբոյի էֆեկտն աշխատում է յուրաքանչյուր երրորդ հիվանդի վրա: Նույնը վերաբերում է բացասական վերաբերմունքին: Եթե մարդը նախօրոք հավատում է, որ թոշակի անցնելով «նույնը չի» դառնալու, և հազվադեպ է որևէ մեկը ապրում մինչև 80 տարեկան, ուրեմն այդպես էլ կլինի։

Գիտնականները հերքել են այն վարկածը, որ սթրեսը վաղաժամ ծերացման պատճառն է, Ենթադրաբար, սթրեսն օգնում է մարմնին աշխատել և վերականգնվել արագացված ռեժիմով, ինչը մի տեսակ հակազդեցություն է ծերացման գործընթացի դեմ։ Այնուամենայնիվ, չափազանց զգացմունքային ծանրաբեռնվածությունը հակառակ ազդեցությունն է ունենում: Գիտնականները մեդիտացիոն տարբեր տեխնիկան համարում են սթրեսից ազատվելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը։

Երիտասարդացում ենթագիտակցության ուժով: Դուք կարող եք դանդաղեցնել ծերացումը: Մարմինն ունի մեխանիզմներ, որոնց միջոցով մենք կարող ենք ժամանակ հատկացնել սովորելու, թե ինչպես կառավարել մեր ենթագիտակցության ուժերը: Մենք կարող ենք գիտակցաբար սկսել շփվել մեր ենթագիտակցության հետ:

Պարզվում է, որ մեր օրգանիզմը զգայուն է նման ինքնածրագրավորման նկատմամբ։ Բջջային մակարդակում փոփոխությունները տեղի են ունենում ճշգրիտ ըստ ժամանակացույցի, որը մարդն ինքն է սահմանում: Այստեղից էլ պարզ եզրակացությունը՝ հիսունից հետո յուրաքանչյուր նոր ծննդյան օրը պետք է լավատեսությամբ դիմավորել՝ ենթադրելով, որ դեռ շատ կարևոր և հետաքրքիր բաներ կան առջևում, և չհաշվել մնացած օրերը։ Դժվար է հառաչել ու մտածել «Ինձ շուտով որտե՞ղ են թաղելու, խեղճ» սերիալի հարցի շուրջ, դա նշանակում է կարճացնել տարիներդ մտքի պարզ ուժով։

Աշխատեք մինչև սահմանը, բայց ի՞նչ:

Ծերաբանները և նրանց փոխկապակցված գերոնտոլոգները (բժիշկները, ովքեր ուսումնասիրում են ծերացման խնդիրը) հաճախ սիրում են տասնյակ տարիներ դիտել մարդկանց խմբերը: Վերջերս մասնագետներ Սթենֆորդի համալսարան (ԱՄՆ)հրապարակել են իրենց բացահայտումները: Հետաքրքիր է, որ այս համալսարանում երկարակեցության հետազոտությունները սկսվել են 20-րդ դարի հենց սկզբին՝ ղեկավարությամբ. հոգեբան և հետազոտող Լյուիս Տերեմին:Երկարակեցության հիմնական պատճառներից մեկը պատասխանատու և կայուն աշխատանքն է։

Ոչ բոլորն են համաձայն «Իմ տարիներն իմ հարստությունն են» արտահայտության հետ։ Շատերին իզուր պետք չէ նման հարստությունը, նրանք երազում են վերականգնել երիտասարդությունը, վերականգնումն ընթացքի մեջ է

Մտքի մեծ ուժ. Օսլոյի համալսարանի (Նորվեգիա) գիտնականները պնդում են, որ երկարակեցության նկատմամբ հոգեբանական վերաբերմունքը շատ կարևոր է։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ ներքին համոզմունքի ուժը կարող է հրաշքներ գործել: Բոլորը գիտեն պլացեբոյի փորձը: Կեղծ դեղահատ է տրվում հիվանդին և

Նորարարների մտքի ուժը և կլինիկական հետազոտություններն ապացուցել են, որ բնական քիմիան կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան արհեստականորեն ստեղծված: Բնական բաղադրիչների ցանկը, որոնք բավարարում են հասուն մաշկի կարիքները և թույլ են տալիս պահպանել երիտասարդությունը:

Հետազոտությունն ընդգծում է, որ նրանք, ովքեր աշխատում են մինչև ծերություն, անկասկած ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր հակված են վաղաժամ թոշակի գնալ: Բայց նույնիսկ «աշխատասերների» մեջ կային առաջնորդներ։ Սրանք բարձրագույն կրթությամբ մարդիկ են, ովքեր զբաղեցնում են կարևոր, բայց ոչ ամենակարևոր պաշտոնը, օրինակ՝ բաժնի վարիչ։ Չափավոր հոգեբանական սթրեսը և ստեղծագործական կարողություններ դրսևորելու ունակությունը մոբիլիզացնում են մարմինը, այն միշտ լավ վիճակում է, բայց չի աշխատում «մաշվելու և պատռելու համար»: Բայց նրանք, ովքեր ամենակարևոր «բախումն» են՝ ընկերության, գործարանի կամ պետական գործակալության ղեկավարը, հաճախ ծանր գերլարվածություն են ունենում ինքնաիրացման խիստ շրջանակներում: Եվ սա, իհարկե, աննկատ չի մնում։ Մեծ ղեկավարներն առաջատար են սրտի կաթվածների և ինսուլտների դեպքում՝ ավելորդ սթրեսից:

Ֆիզիկական դաստիարակության դեղաքանակ

Գիտակցությունն ավելի շատ կախված է արտաքին գործոններից, քան ներքին: Մենք նայում ենք, թե ինչ է կատարվում մեր շուրջը և դժվար թե նկատենք, թե ինչ մտքեր են առաջանում միաժամանակ։ Բնությունն այսպես է ստեղծել մեզ. մենք ուշադիր ենք այն, ինչ տեսնում ենք, բայց գրեթե ամբողջությամբ անտեսում ենք մեր ներքին գործընթացները: Միևնույն ժամանակ մտքերն ու հույզերը երբեմն ոչ պակաս վտանգավոր են, քան արտաքին սպառնալիքները:Ինքնագիտակցությունը կամ սեփական անձի գիտակցումը որպես մտածող մարդ ծնվել է ոչ այնքան վաղուց: Եթե էվոլյուցիայի պատմությունը պատկերացնենք ժամացույցի տեսքով, ապա դա տեղի է ունեցել 11:59-ին։ Ժամանակակից քաղաքակրթությունը մեզ հնարավորություն է տալիս հասկանալու, թե որքան մտքերից, նկարներից և հիշողություններից է բաղկացած ինտելեկտուալ փորձը:

Մտքի, հավատքի, ներքին իմաստության և ենթագիտակցական մտքի ուժով մենք կարող ենք վերականգնել մեր մարմնի գործընթացները այնպես, որ դա լինի: Ամեն դեպքում, Միչիգանի համալսարանի գիտնականները այդպես են կարծում: Ինչպես երկարացնել կյանքը տասը տարով կամ ավելի Այս բաղադրատոմսը ավելի քան 10 հազար տարեկան է։

Նրանք ապրում են այս սահմանափակող մտքով կապված և չեն էլ փորձում զարգացնել իրենց ավելի բարձր կարողությունները: Գիտնականներն առանց վարանելու ասում են, որ այս թաքնված ուժի քիմիան կարելի է հատուկ զարգացնել ճիշտ մտքերով՝ խուսափելու համար

Կյանքի ընթացքում ֆիզիկական ակտիվությունը երկարակեցության ևս մեկ գործոն է: Բայց հնարքը «դոզավորման» մեջ է։

Պարզ օրինակ. Եթե երիտասարդ տարիներին մարդը մասնագիտորեն զբաղվում էր սպորտով, իսկ երեսունից հետո նա դադարեցրեց տարրական հրում վարժությունները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կկանգնի շատ լուրջ առողջական խնդիրների առաջ։ Որոշ դեպքերում երեկվա մարզիկներին նույնիսկ փոխպատվաստում են հաշմանդամի սայլակին։ Կա նույնիսկ այնպիսի բան, ինչպիսին է «նախկին մարզիկի սինդրոմը»:

Ուստի ամեն ինչում կարևոր է չափը։ Կարիք չկա ձեզ ուժասպառ անել երկար վազքով, երբ ամբողջ մարմինը փորձարկվում է ուժի համար։ Հիմնական բանը օպտիմալ բեռը գտնելն է: Ոմանց համար դա ամռանը հեծանիվ է, ձմռանը դահուկ քշել: Ոմանց տոնայնությունը պահպանելու համար բավական է սեղանի թենիս խաղալ։ Ոմանց համար բավական է կանոնավոր կերպով կազմակերպել ընդհանուր մաքրություն բնակարանում։ Եվ, իհարկե, կենսաթոշակի անցնելուց հետո պետք է պահպանել ակտիվ ապրելակերպը։

Իհարկե, չարժե ճիշտ բեռը մուտքագրելով որոշել, դրա համար կան բժիշկներ: Բայց դուք պետք է հասկանաք՝ ֆիզիկական վարժությունների իսպառ բացակայությունը ճարպակալման և ցանկի բոլոր հիվանդությունների զարգացման ճիշտ ճանապարհն է: Բայց սպորտի չարաշահումը կարող է հանգեցնել վաղ մահվան: Անխոհեմ և անկանոն ֆիզիկական ակտիվությունը (օրինակ, եթե երկու շաբաթը մեկ հաճախում եք մարզասրահ, բայց միևնույն ժամանակ փորձում եք ավարտել ամբողջական ծրագիրը՝ վազքուղուց մինչև «արդուկ») տխուր արդյունքի է հանգեցնում։ Մկանները (և մեր հիմնական մկանները՝ սիրտը) մարզելու փոխարեն, լարման մարզումը տապալում է զարկերակը, ինչի հետևանքով մկանները (և սիրտը) «այրվում» են թթվածնի պակասից և կաթնաթթվի ավելորդ արտազատումից:

Երբևէ տեսե՞լ եք, որ ձուկը լողում է կեղտոտ ջրում: Նա ձանձրալի տեսք ունի, քիչ էներգիա ունի և հազիվ է շարժում լողակները, ասես դրանք երկաթե կապանքներ լինեն։ Մեր մտքերն ու համոզմունքները ջրի պես են: Բացասական կյանքի փորձը ձևավորում է կեղծ համոզմունքներ, մթագնում է մտքերը և զրկում կենսական էներգիայից: Մենք սկսում ենք կասկածել մեր կարողությունների վրա, խրվում ենք անարդյունավետ հարաբերությունների մեջ և թույլ չենք տալիս, որ մեր ողջ ներուժը հասնի:

Եվ ամեն ինչ, քանի որ ներքին համոզմունքի ուժը կարող է հրաշքներ գործել:

Եվ ամեն ինչ, քանի որ ներքին համոզմունքի ուժը կարող է հրաշքներ գործել:

Զգուշացում՝ դեղեր

Օրերս բոլոր լրատվականները տեղադրեցին «հրատապ» գրառմամբ լուր. աշխարհում հայտնվեցին հիվանդներ, որոնց օրգանիզմը դադարել է արձագանքել հակաբիոտիկներին։ Աշխարհում մի քանի մարդ մահացել է գերբակտերիայից, որը ոչ մի դեղամիջոց չի կարող ընդունել։

Ինչ է պատահել? Եթե իրականում մեղավոր են հենց դեղերը, առաջին հերթին հակաբիոտիկները: Հատկապես, եթե մարդիկ իրենք են հաճախ դրանք ընդունում առանց բժշկի նշանակման, պատճառաբանությամբ կամ առանց դրա: Արդյունքը՝ իմունային համակարգը թուլանում է, վնասակար բակտերիաները սովոր են ժամանակակից դեղամիջոցներին։ Հիմա նրանք գրեթե դեղորայքի նոր չափաբաժիններ են տենչում, քանի որ դրանցից էլ ավելի կուժեղանան։

Որպեսզի դա չպատահի ձեր օրգանիզմի հետ, դուք պետք է հետևեք մի պարզ կանոնի՝ դեղեր ընդունեք միայն բժշկի առաջարկությամբ և խստորեն հետևեք դեղաչափին։ Հակաբիոտիկներ նշանակելիս անպայման լրացրեք դեղատոմսով նախատեսված ամբողջ կուրսը: Եթե հիվանդությունը չբուժվի, կհայտնվեն արդեն «մարզված» հիվանդություն առաջացնող բակտերիաներ, որոնք կայուն են դեղերի նկատմամբ, ասում է. իմունոլոգ Ելենա Միլովիդովա.

Իսկ ի՞նչ կասեք երկարակեցության մասին: Օրգանիզմը, որն իր կյանքի ընթացքում փորձարկել է ժամանակակից դեղամիջոցների փոքր մասը, շատ ակտիվորեն կպատասխանի նրա համար «նոր» դեղամիջոցին և՛ 70, և՛ 80 տարեկանում: Վտանգավոր հիվանդությունը մահվան չի հանգեցնի, մարդը դեռ շատ տարիներ կունենա լիարժեք կյանք։

«Փշերից» ազատվելը Մարդկանց մեծամասնությունն ապրում է այնպես, կարծես հսկայական փուշ է ձեռքին։ Այս փշի շուրջ մենք մեր ամբողջ կյանքը կառուցում ենք ու կարծես նորմալ ապրում ենք։ Բայց արդյոք դա: Ձեր կյանքը կարող է լինել բոլորովին այլ՝ պայծառ, հարուստ և երջանիկ, եթե դուք գլուխ հանեք վախից և ձեր ձեռքից հանեք փուշը։

Օսլոյի համալսարանի (Նորվեգիա) գիտնականները պնդում են, որ երկարակեցության նկատմամբ հոգեբանական վերաբերմունքը շատ կարևոր է։ Եվ այս ամենն այն պատճառով, որ ուժը Դժվար է հառաչել և մտածել «որտեղ ինձ շուտով կթաղեն, խեղճ մարդ» շարքի հարցի շուրջ, դա նշանակում է կրճատել տարիներդ մտքի պարզ ուժով:

Մարդասպանի երազանք

Ոչ, լիարժեք, անխափան 8-ժամյա քունը միանշանակ հրաշալի է և շատ օգտակար։ Բայց ինչպե՞ս է դա հնարավոր, եթե քաղաքի բնակչին օրվա ցանկացած ժամի կարող են արթնացնել հրատապ ճանապարհային աշխատանքները (drrrr - jackhammers) կամ շտապօգնության ազդանշանները:

Ցանկացած մարդ, ով ապրում է բանուկ մայրուղու երկայնքով, գիտի. երբեմն նա 10 ժամ քնում է քաղաքի բնակարանում և կոտրված վեր է կենում, իսկ գյուղում 6 ժամ հանգիստ հանգիստը բավական է։ Իհարկե, եթե սմարթֆոնը կեսգիշերին ձայն չհնչի՝ հրատապ հաղորդագրություն հայտարարելով սոցիալական ցանցերից։

Պատճառները պարզ են՝ ուղեղը ժամանակ չունի հանգստանալու, նրան անընդհատ «խփում են» կողմնակի գրգռիչները։

Սակայն քնի պակասն ավելի վտանգավոր է։ Նրանք տառապում են հիպերպատասխանատու մարդկանցից, ովքեր, հանուն կարիերայի, պատրաստ են քնել օրական 5 կամ նույնիսկ 4 ժամ։ Եվ ոչ թե ամիսը մեկ, այլ շաբաթական երկու-երեք անգամ։ Նրանց մոտ զարգանում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ։ Շուտով տհաճ անակնկալներ են հայտնվում՝ ավելորդ քաշ, նյութափոխանակության խանգարումներ, գլխացավեր, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում։ Այս ամենը ինչ-որ կերպ վերացնելու համար պետք է շատ դեղահաբեր։ Նման մարդիկ ապրում են թոշակի արդեն ծեր մարդիկ:

ԻՄԻՋԱՅԼՈՑ

Նույնիսկ մեծ տարիքում լավ տեսք ունենալու համար կարևոր է հետևել պարզ կանոններին նույնիսկ կյանքի ծաղկման շրջանում։

Մի շշնջացեք: Այս կախվածությունը հանգեցնում է աչքերի շուրջ կնճիռների վաղ ի հայտ գալուն։ Անհրաժեշտության դեպքում անհրաժեշտ է ճիշտ բժշկական ակնոց ընտրել: Իսկ արևոտ օրերին մի մոռացեք ձեր արևապաշտպան քսուկի մասին։

Մի քնեք դեմքով բարձի վրա: Դեմքի մաշկը ոչ միայն կնճռոտվում է, այլև քրտնում է։ Եվ դրանք լրացուցիչ միկրոօրգանիզմներ են, որոնք կարող են հանգեցնել ոչ պատշաճ նյութափոխանակության:

Քնելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր դեմքը մանրակրկիտ լվացեք օճառով կամ մաքրող գելով։ Մաշկից պետք է հեռացնել ավելորդ ճարպը և կեղտի մասնիկները, որոնք օրվա ընթացքում կարողացել են նստել դեմքի վրա։

Մի օգտագործեք այսպես կոչված հակատարիքային քսուքներ մինչև քառասուն տարեկանը, դրանք կարող են ժամանակից շուտ ծերացնել մաշկը։ Մի չարաշահեք սկրաբները և գերժամանակակից մաքրող դիմակները։ Ամենօրյա օգտագործման դեպքում դրանք դադարեցնում են մաշկի նորացման բնական գործընթացները։

Երկարակեցության ճանապարհը. Ակտիվ կյանքի երկարացմանը նպաստող 7 գործոն.
Երբ խոսքը վերաբերում է երկարակեցության խնդրին, դրանք սովորաբար նկատի ունեն պատշաճ սնուցում, բավարար ֆիզիկական ակտիվություն և վատ սովորությունների մերժում։ Բայց պարզվում է, որ երկարակեցության այլ բաղադրիչներ կան, որոնց մասին մենք պարզապես չգիտենք: Առողջ քաշը դեռահասության շրջանում պաշտպանում է ձեզ սրտային հիվանդություններից և 2-րդ տիպի շաքարախտից ողջ կյանքի ընթացքում: Նման տվյալներ է տրամադրել Ամերիկյան սրտի ասոցիացիան, որը հետազոտել է 14 տարեկան և 28 տարեկանից հետո մի խումբ դեռահասների։ Նրանց մոտ, ում քաշը 14 տարեկանում նորմալ է եղել, թվարկված հիվանդությունները 4 անգամ ավելի քիչ են եղել, քան ավել քաշ ունեցողների մոտ։

Տարբերակ թիվ 6145376

Կարճ պատասխանով առաջադրանքները կատարելիս պատասխանի դաշտում մուտքագրեք այն թիվը, որը համապատասխանում է ճիշտ պատասխանի թվին, կամ թիվը, բառը, տառերի (բառերի) հաջորդականությունը կամ թվերը: Պատասխանը պետք է գրվի առանց բացատների կամ լրացուցիչ նիշերի: 1-26 առաջադրանքների պատասխաններն են թիվ (թիվ) կամ բառ (մի քանի բառ), թվերի հաջորդականություն (թվեր):

Եթե տարբերակը սահմանել է ուսուցիչը, կարող եք համակարգ մուտքագրել կամ վերբեռնել առաջադրանքների պատասխանները՝ մանրամասն պատասխանով: Ուսուցիչը կտեսնի կարճ պատասխանների առաջադրանքների արդյունքները և կկարողանա գնահատել երկար պատասխանների առաջադրանքների վերբեռնված պատասխանները: Ուսուցչի կողմից տրված միավորները կցուցադրվեն ձեր վիճակագրության մեջ: Շարադրության ծավալը առնվազն 150 բառ է։

Տարբերակ MS Word-ում տպելու և պատճենելու համար

Նշեք նախադասությունների թիվը, որոնցում ճիշտ է փոխանցված տեքստում պարունակվող ՀԻՄՆԱԿԱՆ տեղեկատվությունը: Գրի՛ր այս նախադասությունների թվերը։

1) Նեոնային կամ լյումինեսցենտ լամպը, որը հորինել է Արթուր Քոմփթոնը 1934 թվականին, ավելի ժամանակակից է, քան էլեկտրական լամպը, իսկ հալոգեն լամպը նույնիսկ ավելի վառ է։

2) Լուսավորող սարքերի բազմազանություն՝ փողոցային լամպեր, գործարանների, դպրոցների և այլ վայրերի հատուկ լուսավորություն, մեքենաների լուսարձակներ, տան լամպեր՝ շնորհիվ գիտնականների և գյուտարարների, դրանք դառնում են ավելի ու ավելի պայծառ ու խնայող:

3) Գիտնականներն ու գյուտարարները ստեղծում են ավելի ու ավելի առաջադեմ լուսավորող սարքեր. նեոնային լամպը ավելի քիչ էներգիա է ծախսում, քան էլեկտրականը, իսկ հալոգեն լամպը ավելի պայծառ ու խնայող է, քան նեոնային լամպը:

4) Սկզբում գիտնականներն ու գյուտարարները եկան էլեկտրական, ապա հալոգեն և, վերջապես, նեոնային լամպ:

5) Լուսավորող սարքերի կատարելագործման ոլորտում գիտնականների և գյուտարարների աշխատանքի արդյունքը սկզբում էլեկտրական լամպն էր, այնուհետև ավելի խնայող նեոնը և վերջապես ավելի պայծառ ու խնայող հալոգեն լամպը։

Պատասխան.

Հետևյալ բառերից կամ բառերի համակցություններից ո՞րը պետք է լինի տեքստի երկրորդ (2) նախադասության բացը:

Ընդհակառակը

Չնայած սրան

Ցավոք սրտի

Չնայած սրան

Պատասխան.

Բառ-վար-նոյ հոդվածի Pro-chi-tai-te հատվածը, մի պարսում with-ve-de-us ԴՊՐՈՑ բառի իմաստները: Սահմանեք-դե-լի-այդ իմաստները, ինչ-որ կերպ այս բառն օգտագործվում է-pol-zo-va-բայց նախադասություն 1-ում: հատված-մարդիկ-բառ-վար-նոյ հոդվածի նրանք.

ԴՊՐՈՑ, -s, w.

1) Դու-ուչ-կա, ինչ-որ բանում լավ փորձի ես հասել, ինչպես նաև այն, ինչ տալիս է այդպիսի քեզ-ուչ-կու, փորձ: Կյանքի դպրոց.

2) ուղղություն գիտության, արվեստի բնագավառում. Ստեղծեք ձեր սեփական դպրոցը գիտության ոլորտում:

3) ուսումնական հաստատություն. նման հաստատության շենքը։ Համապարփակ դպրոց.

4) Si-ste-ma պարտադիր վարժություններ (in fi-gur-nom ka-ta-nii). Դուրս եկեք դպրոցից:

(1) Գիտնականներն ու գյուտարարները՝ արդյո՞ք եկել են-դու-մա- արդյոք շատ տարբեր, բայց մոտ տարբեր լուսավորման սարքեր՝ փողոցային ֆոն, գործարանների, դպրոցների և այլ տարածքների հատուկ լուսավորություն, ավտո- շարժական լուսարձակներ, do- mash-ing sve-til-ni-ki - և շարունակեք աշխատել այս on-right-le-nii-ում:

Պատասխան.

Ո՞ր բառում կա շեշտադրման տեղադրման սխալ՝ շեշտված ձայնավորը նշող տառը ՍԽԱԼ է ընդգծված։ Դուրս գրիր այս բառը.

խոհանոց

մտադրություն

Պատասխան.

Ստորև բերված նախադասություններից մեկում ընդգծված բառը ՍԽԱԼ օգտագործված է։ Ուղղի՛ր բառային սխալը՝ ընդգծված բառի համար հոմանիշ ընտրելով: Դուրս գրի՛ր ընտրված բառը:

Սա միանգամայն վատ դաստիարակված երիտասարդ է, կոպիտ, բացարձակ ՏԳԵՏ։

Ես պատժվեցի մեկ շաբաթ առաջ կատարված ՍԽԱԼԻ համար.

ՀԵՔԱԲԵՐՈՒԹՅԱՆ լեռնային տեսարանը ակնածանք էր ներշնչում:

Շնորհակալագիրը հանդիսավոր կերպով հանձնվեց դպրոցի տնօրենին։

Սերգեյը ՀԱՋՈՂԱԿԱՆ մարդկանց ցեղից էր, ում համար ամեն ինչ հեշտ էր։

Պատասխան.

Ներքևում գտնվող you-de-len-nyh բառերից մեկում սխալ կա բառի ob-ra-zo-va-ni ձևի մեջ: Ուղղեք սխալը և ճիշտ գրեք բառը:

սիրելի PRO-FES-SO-RA

ավելին ՅՈԹ-ՀԱՐՅՈՒՐ mi-li-o-նոր

ԱՎԵԼԻ ՊԱՅՈՒՐ, քան արևը

ՓՈ-Զ-ԺԱՅ-ՏԵ օն-եզ-հաուս

նորաձեւության ականջօղեր

Պատասխան.

Ստացեք, բայց դուք համապատասխանում եք գրամ-մա-տի-չե-սկի-մի սխալների և նախքան-այսու-ոչ-ի-մի-ի միջև, ինչ-որ կերպ դրանք մինչև-պ-ո-ո-եր են. - առաջին սյունակի zi-tion, երկրորդ սյունակից վերցնել-be-ri-te-correspond-to-answer-th-s-tion:

ՔԵՐԱՄԱՏԻԿԱԿԱՆ ՍԽԱԼՆԵՐ

ԱՌԱՋԱՐԿՆԵՐ

Ա) on-ru-she-nie in-stro-e-ni pre-lo-zhe-tion մասնակի շրջանառությամբ.

Բ) on-ru-she-nie կարգով-e-ni pre-lo-zhe-tion-ի հետ ոչ-ի հետ-gla-with-van-ny with-lo-same-ni-em-ով:

Գ) on-ru-she- կապը ենթալե-ժա-շչիմի և տել-ցու-է-մի միջև

Դ) բարդ նախադրյալի կառուցման սխալ

Ե) բայական ձևերի on-ru-she-nie vi-do-ժամանակային հարաբերակցությունը

1) Նամակում գրված է, որ ռե-վի-զորը գնում է քաղաք, մեկը ղեկավարում է Սկվոզ-նիկ-Դմու-խա-նով-սկի.

2) Blah-go-da-rya per-ri-o-di-che-sko-mu for-to-well D. Men-de-le-e-va հայտնվել է մեկ թելերի հնարավորությունը խիստ համակարգում, հսկայական թվով փաստեր՝ սկսած-ոչ-ս-ս-ս-ներից մինչև քիմիա և ֆիզիկա:

3) Ես դեռ չեմ որոշել, թե այս տարի պատրաստվում եմ համալսարան գնալ:

4) Ֆի-զի-կա, շատերի կարծիքով, իր նա-չա-լո-ն բերում է փորձից, ինչ-որ մեկը վարել է Գա-լի-լե-եմը մի քանի դար առաջ:

5) Zhur-on-list be-se-do-val մի թիմի հետ foot-bo-lists, մասնակցելով ինչ-որ բան-pi-o-on-աշխարհում:

6) Նա նրանցից էր, ով չէր սիրում զուր խոսել։

7) Pi-sa-tel na-chi-na-et և ավարտեց ras-so-de-ni-i-mi-ի պատմությունը մարդու կյանքում մանկության դերի մասին:

8) Re-pu-ta-tion Re-pi-na նման hu-doge-no-ka, ինչ-որ մեկը իր ստեղծագործության մեջ կապել է ռուսերեն ռե-ա-լիզ-մա-ի լավագույն հատկանիշները, այն ձևավորվել է իր կենդանության օրոք:

9) Kar-ti-na-na-pi-sa-na-ի հիման վրա բեմական-նո-չե-սո-օ-րա-հերոս-րո-և-ոչ օպերայի N. A. Rim-sko-go-ի համար -Կոր-սա-կո-վա «Ցար Սալ-թա-նեի հեքիաթը»՝ հիմնված Ա.Ս. Պուշ-կի-նայի նույնանուն հեքիաթի վրա:

Ի պատասխան գրի՛ր թվերը, դասավորի՛ր դրանք անընդմեջ՝ քեզ ուղղված նամակին համապատասխան.

Ա	Բ	AT	Գ	Դ

Պատասխան.

Որոշի՛ր այն բառը, որում բացակայում է արմատի անշեշտ փոփոխական ձայնավորը: Դուրս գրի՛ր այս բառը՝ ավելացնելով բաց թողնված տառը:

ծրագիր..

է.հորիզոնական

ծառայել

այլ.. դառնալ

Պատասխան.

Գտի՛ր մի տող, որում երկու բառում էլ բացակայում է նույն տառը: Դուրս գրիր այս բառերը բաց թողնված տառով:

pr..հավատալ, pos.. անցյալ տարի;

պր..հետաքրքիր, պր..զգույշ;

in.. drive, head.. հարավ;

լինել..ինսուլտ, in..puff;

po..delka, oh.. ջերմ.

Պատասխան.

kumach..vy,

ջերմություն

ստանձնել

համեղ..nky

Պատասխան.

Դուրս գրի՛ր այն բառը, որում բացվածքի փոխարեն գրված է I տառը:

նշանակում է..իմ

մխիթարություն.. իմ

ձեռք է բերել..

Պատասխան.

Սահմանել-դե-լի-նրանք pre-lo-zhe-nie, ինչ-որ ռոմում ՈՉ pi-shet-sya SLIT-BUT բառով: Ras-cut-այդ փակագծերը եւ դուք-pi-shi-te այս բառը:

Դա նույնն է (ոչ) ավելի լավը, քան մերը:

Մենք քայլում ենք (չ)հնձած խոտի վրայով։

Ես (ոչ) պետք է բացատրեմ նրան:

Նա (ոչ) from-ba-lo-va-on life-new.

(Ոչ) պրո-չի-տան-նայա, այլ պարզապես գիրք գնելը շեղեց նրա ուշադրությունը ոչ-ին-ռես-նոյ ռա-բո-յու-ից:

Պատասխան.

Որոշի՛ր այն նախադասությունը, որում երկու ընդգծված բառերն էլ գրված են ՄԵԿ։ Բացեք փակագծերը և դուրս գրեք այս երկու բառը։

Այն բանից հետո, երբ ես հաճախ էի գնում այդ հին հրապարակ, Խորամուխ լինեի իմ առաջին սիրո հիշողությունների մեջ և նորից զգալ երջանկության քաղցր համը:

(Բ) Օրվա ընթացքում անձրևը չհանդարտվեց, քանի որ տանը ՀԵՏՈ (ՆՈՒՅՆԸ) դարձավ խոնավ և ցրտաշունչ:

Օստրովսկու պիեսներից շատերում առանձին քաղաք (հաճախ գավառական) պատկերված է որպես ՈՉ (ինչ-որ) կոնկրետ, փակ և ինքնաբավ վայր, որի կերպարը Ռուսաստանի (ԱՄԲՈՂՋ) մարմնավորումն է։

«(I)SO, այսօր մենք կամփոփենք մեր աշխատանքը»,- հանդիպման սկզբում ժպտալով ասաց տնօրենը (Բ):

Լինելով ավելի քան երեսուն տարի (ՏԵՂՈՒՄ), ամուսինները (ON) ԴԵՌ սիրում էին միմյանց, վերաբերվում էին միմյանց քնքշությամբ և հարգանքով:

Պատասխան.

Նշի՛ր բոլոր այն թվերը, որոնց տեղում գրված է ՀՆ:

Արևը ոսկեգույն էր արևելքում, հեռավոր (2) անտառների մշուշի (1) կապույտի հետևում, սպիտակ ձնառատ հարթավայրի (3) հովանի հետևում, որին հնագույն ռուսական քաղաքը նայեց ցածր ափից:

Պատասխան.

Տեղադրեք կետադրական նշաններ: Գրի՛ր երկու նախադասություն, որոնցում պետք է դնել ՄԵԿ ստորակետ։ Գրի՛ր այս նախադասությունների թվերը։

1) Ես սիրում էի երկար թափառել փողոցներով կամ այգում կամ ծովի ափին:

2) Չոր և մաքուր օդում օշինդրի և հնդկաձավարի և աշորայի կողմից սեղմված դաշտային մեխակի հոտ է գալիս:

3) Փարոսի փրկարար լույսը կա՛մ հայտնվեց, կա՛մ անհետացավ մառախուղի մեջ, հետո նորից երևաց հեռվից։

4) Տատիկը փոքրիկների համար հեքիաթ կարդաց ու գաղտագողի զննեց նոր հյուրին:

5) Պատառոտված երկարաճիտ կոշիկները հանձնվել են արտադրամասին և այնտեղ վերանորոգվել։

Պատասխան.

Երեկոյան Թոմը հայտնվեց մորաքույր Պոլլիին (1), որը նստած էր բաց պատուհանի մոտ (2), որը ծառայում էր և՛ որպես ննջասենյակ, և՛ ճաշասենյակ (3) սենյակ (4):

Պատասխան.

Դասավորեք նախապի-նա-նիայի բոլոր ոչ հարյուրերորդ նշանները.նշեք թիվը (ներ), ինչ-որ մեկի փոխարեն երամակ (եր) նախա-լո-ս-եր-ները պետք է նշանակեն հինգերորդ (ներ):

Mar-ga-ri-ta (1) to so-m-le-niyu (2) չկարողացավ գալ երեկոյան հանդիպմանը you-launch-no-kov (3) մեկ-մեկ (4) խոստանում եք այցելել նրանց ուսուցիչները ամառային նստաշրջանից անմիջապես հետո:

Պատասխան.

Տեղադրեք բոլոր կետադրական նշանները.նախադասության մեջ նշեք համարները, որոնք պետք է փոխարինվեն ստորակետով:

XIX դարի 80-ական թվականներին Շիշկինը (1) ստեղծում է բազմաթիվ նկարներ (2), որոնց սյուժեներում (3) (4) մինչ օրս անդրադառնում է ռուսական անտառի, ռուսական մարգագետինների և դաշտերի կյանքին։

Պատասխան.

Տեղադրեք բոլոր կետադրական նշանները.նախադասության մեջ նշեք համարները, որոնք պետք է փոխարինվեն ստորակետով:

Բոլորն այնքան սովոր են դրանց (ժամացույցներ) (1), որ (2) եթե նրանք անհետանան (3) ինչ-որ հրաշքով պատից (4) տխուր կլիներ, ասես հայրենի ձայնը մեռած լիներ, և ոչինչ չէր կարող փակել դատարկ տեղը: (Բուլգակով)

Պատասխան.

Դրույթներից ո՞րն է համապատասխանում տեքստի բովանդակությանը: Նշեք պատասխանների համարները:

Մուտքագրեք թվերը աճման կարգով:

1) Գիտնականները կոչ են անում հրաժարվել ԳՁՕ արտադրությունից.

2) Գիտության նպատակը չարի դեմ պայքարելն է նրա ցանկացած դրսևորմամբ, նույնիսկ դեռ անհայտի հետ:

3) Գիտնականները պետք է հումանիստ լինեն և ձգտեն աշխարհն ավելի լավը դարձնել:

4) Գիտության մեջ տեղ կա սուբյեկտիվ գնահատման համար.

5) Գիտության զարգացումը սերտորեն կապված է էթիկայի զարգացման հետ.

հանրային գործողություն.

(Ըստ Է.Պ. Վելիխովի*)

* Եվգենի Պավլովիչ Վելիխով

Պատասխան.

Հետևյալ պնդումներից որո՞նք են ճիշտ. Նշեք պատասխանների համարները:

Մուտքագրեք թվերը աճման կարգով:

1) Առաջարկ 3-ը ներկայացնում է փաստարկ:

2) 18-րդ նախադասությունը պարունակում է նկարագրություն.

3) 15-16 նախադասությունները պարունակում են պատմվածքը.

4) 10-րդ նախադասությունը ներկայացնում է եզրակացություն 8–9-րդ նախադասությունների բովանդակությունից.

5) 9-րդ նախադասությունը բացատրում է 8-րդ նախադասության բովանդակությունը.

(1) Գիտության զարգացումը բազմիցս առաջացրել է գիտնականների համար ամենակարեւոր էթիկական խնդիրները: (2) Այսօր դրանք կապված են պատասխանատվության հետ ոչ միայն արդեն արվածի, այլ նաև հետազոտության նոր ուղղությունների ընտրության հետ, օրինակ՝ ժամանակակից կենսաբանության մեջ։ (3) Բջիջների ժառանգական նյութի մանիպուլյացիայի հնարավորությունը, որը տրվել է գենետիկական ինժեներիայով, մարդու սաղմի արտաարգանդային զարգացումով, օրգանների փոխպատվաստման խնդիրներով. հետազոտություն՝ գիտական հայտնագործությունների գործնական կիրառման նոր եղանակներով։

(4) Գաղտնիք չէ, որ բնագետների մոտ գերակշռում է այն համոզմունքը, որ գիտությունը չունի իր հատուկ արժեհամակարգը։ (5) Բայց սա, իմ կարծիքով, չի բացառում, այլ, ընդհակառակը, հուշում է, որ էթիկան պետք է մշակի որոշակի բարոյական չափանիշներ, որոնցով հետազոտողները կարող են առաջնորդվել իրենց աշխատանքի ընթացքում:

(6) Հազիվ թե արժե կրկնել, որ հետազոտողի եզրակացությունների գիտական բնույթի հիմնական չափանիշը օբյեկտիվությունն է։ (7) Սա ճիշտ է, և գիտության մեջ սուբյեկտիվ գործոնի տեղ չկա և չի կարող լինել: (8) Բայց գիտությունը միայն նոր գիտելիք չէ: (9) Սա կոլեկտիվ ջանքերի կիրառման ոլորտն է, կասկածների և արժեքային գնահատականների ոլորտը, սոցիալական հակումների ոլորտը, մի խոսքով, այն ամենը, ինչով լցված է ցանկացած մարդկային գործունեություն: (10) Եվ դա նշանակում է, որ գիտությունը նույնպես վերջին տեղում չէ համամարդկային արժեքների այդ համալիրի ձևավորման մեջ, որը կազմում է «մարդասիրություն» հասկացությունը:

(11) Գիտնականները չեն կարող աչք փակել մարդկային քաղաքակրթության կործանման վտանգի վրա, նրանք չեն կարող չտեսնել մեր մոլորակի հարյուրավոր և հարյուր միլիոնավոր բնակիչների աղքատությունը, խրոնիկ սովը և անգրագիտությունը: (12) Որպես հետազոտողներ, որպես հումանիստներ, նրանք կարող են և պետք է նպաստեն մեր ժամանակի այս ամենասուր խնդիրների լուծմանը:

(13) Ջոն Բերնալը, ականավոր գիտնական և հասարակական գործիչ, անդրադառնալով գիտության ճակատագրին, գրել է, որ առաջին և ամենադժվար քայլը մեր գիտելիքներն օգտագործելն է շարժական չարիքի դեմ: (14) Եվ երկրորդ քայլը չարի դեմ պայքարի միջոցներ փնտրելն է, որի դեմ մենք այսօր էլ անզոր ենք: (15) Գիտական հետազոտությունների շարունակությունն ու ընդլայնումը կբացի մեր աչքերը չարիքի վրա, որը մենք դեռ չենք տարբերում: (16) Եվ հետևաբար, գիտնականները պետք է անխոնջ ստեղծեն նոր և օգտակար բաներ՝ նոր նյութեր, նոր տեխնոլոգիական գործընթացներ և, առաջին հերթին, նոր արդյունավետ հիմքեր կազմակերպման համար։

հանրային գործողություն.

(17) Այն, ինչ ասաց Ջոն Բերնալը, իրականում նշանակում է, որ գիտնականի աշխատանքը, ի վերջո, պետք է հանգեցնի աշխարհի փոփոխության՝ ելնելով մարդու շահերից: (18) Գիտելիքի ուժի համադրումը գիտական հումանիզմի սկզբունքների հետ իսկական առաջընթացի հիմքն է՝ առաջընթաց, որը չի ենթարկում մարդուն, այլ հավատարմորեն ծառայում է նրան։

(Ըստ Է.Պ. Վելիխովի*)

* Եվգենի Պավլովիչ Վելիխով(ծնվ. 1935 թ.) - ռուս գիտնական, տեսական ֆիզիկոս։

Տեքստի աղբյուր՝ USE 2013, Ural, տարբերակ 7:

(8) Սա կոլեկտիվ ջանքերի կիրառման ոլորտն է, կասկածների և արժեքային գնահատականների ոլորտը, սոցիալական հակումների ոլորտը, մի խոսքով, այն ամենը, ինչով լցված է ցանկացած մարդկային գործունեություն: (9) Եվ դա նշանակում է, որ գիտությունը նույնպես վերջին տեղը չէ համընդհանուր մարդկային արժեքների այդ համալիրի ձևավորման մեջ, որը կազմում է «հումանիզմ» հասկացությունը:

Պատասխան.

15-րդ նախադասությունից դուրս գրի՛ր դարձվածքաբանական միավորը

հանրային գործողություն.

(Ըստ Է.Պ. Վելիխովի*)

* Եվգենի Պավլովիչ Վելիխով(ծնվ. 1935 թ.) - ռուս գիտնական, տեսական ֆիզիկոս։

Տեքստի աղբյուր՝ USE 2013, Ural, տարբերակ 7:

(1) Գիտության զարգացումը բազմիցս առաջացրել է գիտնականների համար ամենակարեւոր էթիկական խնդիրները:

Պատասխան.

11-14 նախադասություններից գտե՛ք մեկը(ներ), որը (-ներ) կապված է նախորդի հետ՝ օգտագործելով անձնական դերանուն: Գրեք այս առաջարկ(ների) համարները:

հանրային գործողություն.

(Ըստ Է.Պ. Վելիխովի*)

* Եվգենի Պավլովիչ Վելիխով(ծնվ. 1935 թ.) - ռուս գիտնական, տեսական ֆիզիկոս։

Տեքստի աղբյուր՝ USE 2013, Ural, տարբերակ 7:

(11) Որպես հետազոտողներ, որպես հումանիստներ, նրանք կարող են և պետք է նպաստեն մեր ժամանակի այս ամենասուր խնդիրների լուծմանը:

(12) Ջոն Բերնալը, ականավոր գիտնական և հասարակական գործիչ, անդրադառնալով գիտության ճակատագրին, գրել է, որ առաջին և ամենադժվար քայլը մեր գիտելիքներն օգտագործելն է շարժական չարիքի դեմ: (13) Եվ երկրորդ քայլը չարի դեմ պայքարի միջոցներ գտնելն է, որի դեմ մենք այսօր էլ անզոր ենք: (14) Գիտական հետազոտությունների շարունակությունն ու ընդլայնումը կբացի մեր աչքերը չարիքի վրա, որը մենք դեռ չենք տարբերում:

Պատասխան.

Կարդացեք վերանայման հատվածը: Այն ուսումնասիրում է տեքստի լեզվական առանձնահատկությունները: Վերանայման մեջ օգտագործված որոշ տերմիններ բացակայում են: Բացերը լրացրե՛ք ցանկից տերմինի թվին համապատասխան թվերով։

«Հեղինակը ճշգրիտ, տրամաբանորեն և զգացմունքային կերպով հիմնավորում է իր դիրքորոշումը՝ օգտագործելով շարահյուսական արտահայտչամիջոցները՝ (Ա) _____ (9, 16 նախադասություններում), տեխնիկան՝ (Բ) _____ («նոր նյութեր, նոր տեխնոլոգիական գործընթացներ և, առաջին հերթին, նոր. Հասարակական գործողությունների կազմակերպման արդյունավետ հիմքեր»), բառային միջոցներ - (B) _____ («բացառում է» - «առաջարկում է» նախադասության 5-ում): A (D) _____ («արտարգանդային զարգացում», «մարդու սաղմ», «օրգանների փոխպատվաստում») օգնում են հեղինակին ընդգծելու խնդիրների առանձնահատուկ արդիականությունը մի շարք ժամանակակից գիտական ոլորտների համար»:

Տերմինների ցանկ.

3) համատեքստային հականիշներ

4) պայմաններ

5) ծանրոցավորում

6) հռետորական կոչ

7) միատարր անդամների շարքեր

8) դիալեկտիզմ

9) բառային կրկնություն

Ի պատասխան գրի՛ր թվերը՝ դրանք դասավորելով տառերին համապատասխան հերթականությամբ.

Ա	Բ	AT	Գ

Կարդացած տեքստի հիման վրա գրեք շարադրություն:

Ձևակերպե՛ք տեքստի հեղինակի առաջադրած խնդիրներից մեկը.

Մեկնաբանեք ձևակերպված խնդիրը: Մեկնաբանության մեջ ներառեք ընթերցված տեքստից երկու նկարազարդման օրինակներ, որոնք ձեր կարծիքով կարևոր են սկզբնաղբյուր տեքստում առկա խնդիրը հասկանալու համար (խուսափեք ավելորդ մեջբերումներից): Բացատրե՛ք յուրաքանչյուր օրինակի իմաստը և նշե՛ք դրանց միջև եղած իմաստային կապը:

Շարադրության ծավալը առնվազն 150 բառ է։

Առանց ընթերցված տեքստի վրա հիմնվելու (ոչ այս տեքստի վրա) գրված աշխատանքը չի գնահատվում։ Եթե շարադրությունը պարաֆրազ է կամ սկզբնաղբյուր տեքստի ամբողջական վերաշարադրում՝ առանց մեկնաբանության, ապա նման աշխատանքը գնահատվում է 0 միավորով։

Գրեք շարադրություն ուշադիր, ընթեռնելի ձեռագրով:

հանրային գործողություն.

Սոչի. Մենք օլիմպիական գյուղի միակ բնակիչներն ենք, որոնց մարդիկ լքել են խաղերից հետո։ Ծովը ափից պարսպապատված էր անանցանելի պարիսպով (հավանաբար, եթե ահաբեկիչները դուրս սողան ծովի խորքից), բայց այն չի ձգում լողափին։ Այստեղ միայն մի բան եմ ուզում՝ լսել ու նորից ու նորից հարցնել հանդիսատեսին, թե ինչպես երկարացնել մեր երիտասարդ տարիները։

Ով, եթե ոչ նրանք, պետք է դա իմանա. «Ծերացման և երկարակեցության գենետիկան» համաժողովը համախմբել է 31 երկրի 200 գիտնականի, ովքեր իրենց նվիրել են ծերացման ուսումնասիրությանը, փորձելով դանդաղեցնել այն, իսկ հնարավորության դեպքում՝ դադարեցնել այն և նույնիսկ հակադարձել: Պարզվում է, որ նրանք լավ են դրանում. հասարակ օրգանիզմները, ինչպիսիք են խմորիչն ու որդերը, սովորել են 10 անգամ երկարացնել կյանքը։

Լաբորատոր մկների դեպքում, որոնք միշտ առաջինն են փորձում այն, ինչ մարդը հետագայում պետք է անի, հաջողությունը շատ ավելի համեստ է. նրանց կյանքը մինչ այժմ ընդամենը երկու անգամ է երկարացվել: Սակայն, եթե իմ կյանքը երկու անգամ երկարացվեր, ես այս ձեռքբերումը կանվանեի ոչ թե համեստ, այլ ամենամեծը պատմության մեջ։ Բայց մարդկանց մոտ ամեն ինչ շատ ավելի բարդ է` սկզբում թերապիայի երկար տարիներ նախակլինիկական նախապատրաստում, հետո ոչ պակաս երկարատև կլինիկական փորձարկումներ:

Արդյո՞ք մենք կլինենք վերջին սերունդը, որին վիճակված է մեռնել նույնիսկ մի թշվառ հարյուր տարի առաջ: Թե՞ դեռ շանս կա։

Ինչպե՞ս է դա անում բնությունը:

Կլոր սեղան կա։

Ծերացումը հետագա կյանքի ընթացքում էնդոգեն պաթոլոգիաների զարգացումն է, որը ժամանակի ընթացքում ավելանում է, ասվում է Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի Առողջ ծերացման ինստիտուտի Դեյվիդ Գեմսի սահմանման մեջ:

Մյուս մասնակիցներն ունեն իրենց սահմանումները, ոչ ավելի վատ, բայց ոչ ոք չի վիճում այն փաստի հետ, որ ծերացումը պաթոլոգիա է, ոչ թե նորմ: Առողջ ծերացում չկա. Մինչեւ վերջերս նման միաձայնություն չկար։

Միակ պատճառը, թե ինչու մարդիկ փորձում են ինչ-որ դրական բան գտնել ծերության մասին, հուսահատությունն է, ասում է Յան Վեյգը Ալբերտ Էյնշտեյնի բժշկական քոլեջի աշխատակիցներից և արժանանում ծափահարությունների:

Սկսվում է բանավեճ ծերացման հիմնական մեխանիզմների մասին։ Թվում է, թե պարզ է, որ ամեն ինչում մեղավոր են Դարվինը և նրա էվոլյուցիոն տեսությունը: Տեսակների փոփոխականությունն արագանում է սերունդների արագ փոփոխության արդյունքում, ինչը շահավետ է էվոլյուցիայի համար։ Պարզ չէ, թե ինչ մեխանիզմ է առաջացնում ծերացումը: Միգուցե դա օրգանիզմում սխալների հասարակ կուտակո՞ւմ է։ Սակայն մինչև որոշակի պահի անսարքությունները հաջողությամբ վերականգնվում են, բջիջները նորանում են, և տարբեր տեսակների կյանքի տեւողությունը չափազանց մեծ է:

Գուցե դանդաղ ինքնասպանության ծրագիր կա՞։ «Մենք մեր մեջ կրում ենք մահվան սերմերը», - ասաց էվոլյուցիոնիստ Օգյուստ Վայզմանը, ով առաջ քաշեց այս վարկածը։ Իսկ գուցե մենք ծերանում ու մահանում ենք այն նույն մեխանիզմներից, որոնք մեզ ապահովում էին երիտասարդության աճ ու զարգացում: Պարզապես էվոլյուցիան չի հոգացել ժամանակին դրանք անջատել, ու նրանք սկսում են աշխատել ոչնչացման համար։

Ինձ համար առանցքային հարցը ոչ այնքան այն է, թե ինչ է ծերացումը, այլ այն, թե ինչպես է բնությունն ընդհանրապես կարգավորում կյանքի տեւողությունը, ինձ բացատրում է Հարվարդի բժշկական դպրոցի պրոֆեսոր Վադիմ Գլադիշևը։ - Ի վերջո, տարբեր կենդանիների կյանքի տեւողությունը նույնը չէ՝ մի քանի օրից մինչեւ մի քանի դար։ Խոզապուխտը և կետը կաթնասուններ են, նրանք ունեն ընդհանուր նախահայր, բայց ցեղը ապրում է մեկ տարի, իսկ կետը` ավելի քան 200 տարի: Ենթադրվում է, որ կաթնասունների կյանքի տևողությունը կապված է մարմնի հասունացման արագության և մարմնի քաշի հետ: Որքան մեծ է զանգվածը, այնքան երկար է ապրում օրգանիզմը։ Բայց այստեղ մուկն ու մերկ խլուրդ առնետը մոտավորապես նույն չափի են, մինչդեռ խալ առնետը կարողանում է ապրել 10 անգամ ավելի երկար, քան մուկը՝ ավելի քան 30 տարի: Մենք փորձում ենք ուսումնասիրել տեսակների այնպիսի զույգեր, որոնք էվոլյուցիոն առումով մոտ են միմյանց, որքան հնարավոր է։ Օրինակ՝ սովորական չղջիկը և Բրանդտի գիշերային չղջիկը. նրանցից այս մեկը գտնվում է, այդ թվում՝ Ռուսաստանում, և ապրում է ավելի քան 40 տարի, առնվազն ոչ պակաս։

Ծերացող մարտիկների աշխարհում Գլադիշևը հայտնի դարձավ նրանով, որ վերծանեց և առաջինն էր, ով սկսեց ուսումնասիրել երկու խոշոր հայտնի մարդկանց գենոմները՝ մերկ խլուրդ առնետի և Բրանդտի չղջիկի:

Չղջիկը ամենափոքր կաթնասուններից է, կշռում է մոտ 4–8 գրամ։ Եվ դրա հետ մեկտեղ թռչում է, ինչն ընդհանուր առմամբ եզակի է կյանքի տեւողության առումով, քանի որ թռիչքի ժամանակ հսկայական ռեսուրսներ են ծախսվում։ Ինչպե՞ս է դա անում բնությունը: Ինչպես կարող ենք մենք անել նույնը: Մենք ուսումնասիրեցինք նրա գենոմը և գտանք երկու զարմանալի փոփոխություն: Մեկը աճի հորմոնի ընկալիչն է, մյուսը՝ ինսուլինի գործոնի ընկալիչը։ Այս երկու գեները շատ լավ հայտնի են ծերացման ուսումնասիրության հետ կապված։ Եթե դուք գործում եք այս տարածքների վրա, անջատեք դրանք, ապա օրգանիզմները փոքրանում են, բայց ավելի երկար են ապրում։ Մուկը, որի մոտ արգելափակվել էր աճի հորմոնի ընկալիչի գենը, դարձավ գաճաճ, բայց երկու անգամ ավելի երկար ապրեց:

Հին մոլորակ

Մինչդեռ համաժողովը շարունակվում է։

Բժշկության զարգացման և կյանքի որակի բարելավման շնորհիվ վաթսուն տարեկանից բարձր մարդկանց համամասնությունը մշտապես կավելանա։ Եթե ոչինչ չարվի, ապա դա աղետ կլինի նույնիսկ տնտեսական տեսանկյունից, ասում է Կալիֆորնիայի Բաք ինստիտուտի տնօրեն Բրայան Քենեդին։

65 տարեկանից բարձր մարդիկ ԱՄՆ-ում ամենաարագ աճող տարիքային խումբն են, համաձայն ՄԱԿ-ի կանխատեսումների որոշ զարգացած երկրներում 20 տարի հետո նրանք կկազմեն ընդհանուր չափահաս բնակչության մոտ մեկ երրորդը: Ելքը մեկն է՝ տարեցներին առողջ և ակտիվ դարձնել։ Կառավարությունները, կորպորացիաները և հասարակական կազմակերպությունները պաշտպանում են դա, բայց չգիտես ինչու ոչ ոք գումար չունի հետազոտության համար: Մեր համաժողովը կազմակերպել էր «Science for Life Extension» մասնավոր բարեգործական հիմնադրամը։ Նրա ղեկավար Միխայիլ Բատինը երկար տարիներ հազվագյուտ համառությամբ ֆինանսավորում, կազմակերպում և գումար էր հավաքում ծերացման դեմ պայքարի համար:

Մարդկանց տառապանքի հիմնական պատճառը ծերությունն ու մահն է, համոզում է նա ավետարանչի եռանդով. - Բայց գիտությունը լավ նորություն է տալիս. մարդու ծերացումը կարելի է դանդաղեցնել: Դա միայն մեկ հաղորդագրությունը բավարար չէ, այլ բան պետք է անել, որպեսզի այն իրականանա: Կյանքի երկարացման վերաբերյալ գիտական հետազոտությունների ոլորտում արվում է այն, ինչ պետք է արվի։ Եվ մինչ այդ, այժմ կյանքի արմատական երկարաձգումը տեխնիկական խնդիր է, որը պետք է լուծվի, ինչպես Ցիոլկովսկու աշխատանքից հետո տիեզերք թռչելը։

Ծերությունը նման է կեղծ մեղեդու

Գիտաժողովի գիտնականների թվում կան բազմաթիվ ռուս դասախոսներ, ովքեր աշխատում են աշխարհի լավագույն համալսարաններում, հիմնականում՝ ԱՄՆ-ում։ Կարծես ներկա ես առաջադեմների գաղտնի հասարակության հանդիպմանը, որի անդամները մոլորակի տարբեր մասերում ծառայում են ընդհանուր նպատակին։ Սոչիում նրանք հավաքվել են հիմնականում համաժողովի ծրագրերի տնօրեն Ալեքսեյ Մոսկալևի ջանքերի շնորհիվ՝ Մոսկվայի ֆիզիկատեխնիկական ինստիտուտի կյանքի տեւողության և ծերացման գենետիկայի լաբորատորիայի վարիչ։

Կարո՞ղ եք ասել, որ պայքարում եք ծերության դեմ։

Ես ավելի շատ հետազոտող եմ, բնության դիտորդ, այլ ոչ թե մարտիկ: Բայց ծերության դեմ պայքարելու համար պետք է զենք ունենալ, և ես նրանցից եմ, ովքեր ստեղծում են դրանք: Կարելի է ասել, որ մեր զենքը գիտական մեթոդն է։

Ի՞նչ է ծերացումը ժամանակակից գիտության տեսանկյունից:

Եթե կենսաբանին հարցնեք, թե ինչ է կյանքը, նա հավանաբար բառերի մեջ կշփոթվի։ Մոտավորապես նույնն է ծերացման դեպքում, թեև, իհարկե, դասագրքերից կա դասական սահմանում, որ ծերացումը տարիքի հետ օրգանիզմի կենսունակության աստիճանական անկումն է: Գիտնականները փորձում են բացահայտել չափանիշները, որոնք մեզ թույլ են տալիս դատել ծերացման աստիճանը՝ անկախ տարիքից, օրինակ՝ ըստ ԴՆԹ-ի վնասի չափի: Եթե թվարկենք այս չափանիշները, թվում է, որ ծերացումը միանգամայն տարբեր գործընթացների մի շարք է, որոնք տեղի են ունենում կենդանի նյութի կազմակերպման տարբեր մակարդակներում՝ մոլեկուլային, բջջային, բջջային փոխազդեցության մակարդակում, ֆունկցիոնալ համակարգերի մակարդակում, ինչպիսիք են շնչառական կամ շրջանառությունը:

Օրինակ?

Օրինակ՝ տարիքի հետ ավելի ու ավելի շատ բջիջներ կորցնում են իրենց բաժանվելու ունակությունը, և հյուսվածքների վերականգնումը խանգարվում է։ Որոշ բջիջներ գնում են ինքնասպանության ծրագիր: Էվոլյուցիան կանխատեսել է, որ եթե ԴՆԹ-ն խիստ վնասված է, գործարկվում է բջիջի ինքնաոչնչացման ծրագիր, որպեսզի նրա սերունդները չվերածվեն քաղցկեղային ուռուցքի։ Խաթարված է նաև բջիջների միջև հաղորդակցությունը։ Եթե բջիջը սխալ ազդանշաններ է ստանում, այն կա՛մ սկսում է արագ բաժանվել, կա՛մ դադարում է բաժանվել, կա՛մ առաջացնում է սխալ բջիջների տեսակ: Իսկ շրջանառու համակարգի մակարդակում արդեն տեղի են ունենում փոփոխություններ՝ թրոմբոզ, աթերոսկլերոզ, խանգարվում է սրտի մկանների, ուղեղի արյան մատակարարումը, ինսուլտները, ինֆարկտը։

Ստացվում է, որ դրանք ինչ-որ անհամաչափ գործընթացներ են, բայց կա՞ ինչ-որ բան, որը միավորում է դրանք։

Կարելի է ասել, որ ծերացման մեջ գլխավորը կենդանի համակարգում ներքին հավասարակշռության խախտումն է, երբ խաթարվում են ինքնակարգավորման մեխանիզմները, որոնք սովորաբար փոխհատուցում և վերականգնում են օրգանիզմի բոլոր անսարքությունները: Վնասված է բջջի՝ նրա «ուղեղային կենտրոնի» ԴՆԹ-ն, նրա մեջ կուտակվում են սխալներ։ Բջիջները միմյանց քիմիական ոչ ճիշտ ազդանշաններ են ուղարկում, գեների ակտիվությունը կարգավորող ֆերմենտները դադարում են ճիշտ աշխատել։ ԴՆԹ-ն այդպիսի դաշնամուր է, և ֆերմենտները, ասես, երաժշտություն են նվագում այս դաշնամուրի վրա. ահա թե ինչպես է ընթանում բջջի կյանքը: Բայց տարիքի հետ մեղեդին ավելի ու ավելի կեղծ է դառնում:

Իսկ դու կոնկրետ ինչո՞վ ես զբաղվում:

Ես ուսումնասիրում եմ սթրեսային գործոնների կյանքի տեւողության վրա ազդեցությունը, ինչպիսին է ճառագայթումը: Ես կարողացա ցույց տալ, որ փոքր չափաբաժիններով ճառագայթումը ոչ թե նվազեցնում է, այլ մեծացնում կյանքի տեւողությունը: Սա չի նշանակում, որ բոլորը պետք է վազեն ճառագայթահարվելու համար։ Չարժե խաղալ ճառագայթման հետ, այն անկանխատեսելի է նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով, այն կարող է հանգեցնել քաղցկեղի։

Իսկ ո՞րն է այս մեխանիզմը։

Ես կարողացա ցույց տալ, որ, ամենայն հավանականությամբ, ճառագայթման փոքր չափաբաժինը հանգեցնում է ճառագայթման դիմացկուն բջիջների ընտրությանը: Եվ դրանք նույն բջիջներն են, որոնք դիմացկուն կլինեն սթրեսային այլ գործոնների նկատմամբ: Նրանք դանդաղ կծերանան, իսկ ամբողջ մարմինը ավելի դանդաղ կծերանա։ Հետո սկսեցի փորձել սթրեսի այլ գործոններ, և պարզվեց, որ չափավոր կարճատև ծանրաբեռնվածությունը երկարացնում է կյանքը։ Օրինակ՝ բարձր կամ ցածր ջերմաստիճանի ազդեցությունը խրախուսում է բջիջներին վերականգնվել վնասից հետո: Եվ ամենակարևորը, եթե սթրեսը չափավոր էր, համակարգը ոչ միայն հաջողությամբ վերականգնվում է, այլև անցնում է պաշտպանության ավելի բարձր մակարդակ: Դա նման է կարծրացման: Որոշ օրգանիզմների համար հեշտ է երկարացնել կյանքի տևողությունը՝ սահմանափակելով կալորիաների ընդունումը կամ ենթարկելով դրանք կանոնավոր ջերմաստիճանի ազդեցությանը. ահա թե ինչպես ենք մենք միացնում սթրեսի դեմ պայքարի մեխանիզմը:

Հարյուրամյա բնակիչները հաճախ խմում և ծխում են իրենց համար. սա նաև չափավոր սթրեսի՞ մասին է:

Կան որոշ բախտավոր գեներ, որոնք կարող են ապրել մինչև 100 տարի՝ առանց առողջ ապրելակերպ վարելու, պարզապես այն պատճառով, որ նրանց սթրեսի դեմ պայքարող ֆերմենտներն ավելի լավ են աշխատում: Սա ընտանիքի երկարակեցության երեւույթ է, որը փոխանցվում է սերնդեսերունդ։ Բայց մարդկության մեծ մասի համար դա չի վերաբերում:

Գեներ - հնչում է որպես նախադասություն:

Մինչև գենային թերապիան իսկապես չվերանա: Օրինակ՝ մեզ շատ են հետաքրքրում սթրեսակայուն կենդանիները՝ այնպիսի զարմանալի հարյուրամյակներ, ինչպիսիք են մերկ խալ առնետը և Բրանդտի չղջիկը, մոխրագույն և աղեղնավոր կետերը: Մենք ուսումնասիրում ենք նրանց գենոմը, որպեսզի օգտագործենք այս գիտելիքները նոր դեղամիջոցներ ստեղծելու համար: Մի օր նրանց սթրեսակայուն գեները լրացուցիչ կրկնօրինակների տեսքով կմիավորվեն մարդու գենոմում և կերկարացնեն մեր կյանքը: Այս տարի չինացիները ստեղծել են վիրուս, որը մկներին ներարկել է այդ գեներից մեկը, և նրանց կյանքի տեւողությունը աճել է 20%-ով։

Ի՞նչ միջոցներ պետք է ակնկալել մոտ ապագայում։

Հիմնական մոդելներից մեկի համաձայն՝ ծերացումը քրոնիկ բորբոքային պրոցես է։ Իսկ հիմա ամենահեռանկարայիններից են բորբոքային պրոցեսներին հակազդող դեղամիջոցները։ Բայց խնդիրը միայն բորբոքումը չէ. կան ծերացման տարբեր, համեմատաբար անկախ մեխանիզմներ։ Հետևաբար, մենք սկսեցինք համակցություններ փնտրել, որպեսզի մի նյութը ազդի մի մեխանիզմի վրա, մյուսը ազդի մյուսի վրա, և իսկապես, երբեմն մեզ հաջողվում է հասնել ծերացման դանդաղեցման ավելի ընդգծված ազդեցության:

Ես այստեղ տարբեր հետազոտողների հարցնում էի, թե արդյոք նրանք իրենք ինչ-որ «թմրանյութեր են ընդունում ծերության համար»: Ինձ արդեն անվանել են ռապամիցին, մետֆորմին, լուծվող ասպիրինի փոքր չափաբաժիններով, մելատոնին։ Ինչ եք մտածում այդ մասին?

Այս բոլոր նյութերը կարող են լուրջ կողմնակի ազդեցություններ ունենալ: Օրինակ՝ ասպիրինն ինձ հարմար չէ՝ ասթմատիկ համախտանիշ է զարգանում։ Իսկ մելատոնինի մասին հաստատ հայտնի է, որ որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է ուռուցքի առաջացման պատճառ դառնալ։ Հետևաբար, առայժմ ես սահմանափակվում եմ հորմոններով՝ սթրեսային դիմադրություն խթանող նյութերով: Դրանք հանդիպում են կանաչ թեյի, քրքումի, որոշ հատապտուղների, մրգերի, դեղաբույսերի մեջ։

Այսինքն՝ դուք պարզապես որոշակի ապրանքներ եք օգտագործում։

Այո, և բացի այդ, ես գիտեմ, թե ինչ մթերքներ պետք է սահմանափակել։ Մեծ թվով փորձարարական աշխատանքներ կան, որտեղ ցույց է տրված, որ մեթիոնինի ավելցուկը նվազեցնում է կյանքի տեւողությունը։ Եվ սա կարմիր միս է, թունա, ձու, կաթ, բրինձ: Ես նաև արևածաղկի ձեթից անցա ձիթապտղի յուղի. պոլիչհագեցած ճարպաթթուները քիչ են։

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ծոմապահությանը: Որոշ կենդանիների համար կալորիաների սահմանափակումը թույլ է տալիս ավելի երկար ապրել:

Ծոմի ազդեցությունը մեծապես պայմանավորված է նրանով, որ չափից շատ ուտող մարդը սահմանափակում է այն մթերքների օգտագործումը, որոնք, այնուամենայնիվ, այնքան էլ օգտակար չեն։ Պահքն ինքնին չի երկարացնում մարդկանց կյանքը։

Որքա՞ն կարևոր է քնի ռեժիմը: Օրինակ, ես հաճախ պառկում եմ քնելու առավոտյան ժամը երեք-չորսին մոտ, անընդհատ ինչ-որ կերպ ինքն իրեն դուրս է գալիս: Անառողջ է?

Հավանաբար այո։ Մելատոնին հորմոնի առավելագույն արտազատումը հասնում է երեկոյան ժամը տասնմեկին, և եթե այս անգամ դուրս եք նստում, ապա հաջորդ երկու ժամվա ընթացքում ձեզ համար դժվար կլինի քնել: Հետո նոր գագաթնակետ, և այդպես յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Եթե այս պահին չեք քնում, տեղի է ունենում ներքին ռիթմերի ապասինխրոնիզացիա։ Երբ դուք քնում եք, ցողունային բջիջները դուրս են գալիս իրենց խորշերից և սկսում են փնտրել ձեր մարմնի վնասված հատվածները, որտեղ այն, ինչ պետք է վերականգնվի: Դա տեղի է ունենում միայն քնի ժամանակ։ Քնի ռիթմերը շատ կարևոր են, բայց ծերության հետ դրանք քայքայվում են, և դա կարող է լինել ծերացման հիվանդությունների պատճառներից մեկը։ Հետեւաբար, արհեստականորեն խախտելով ձեր ռիթմերը՝ կարող եք արագացնել ծերացումը։ Բայց այս թեման դեռ բավականաչափ ուսումնասիրված չէ։

Ինչպե՞ս են հոգեբանական գործոններն ազդում ծերացման արագության վրա:

Հորմոնալ ֆոնը մեծապես կախված է մեր տրամադրությունից։ Օրինակ՝ սթրեսի հորմոնները, ինչպիսին է կորտիզոլը, շատ կարևոր դեր են խաղում ծերացման մեջ՝ դրանք առաջացնում են շաքարախտ, աթերոսկլերոզ։ Եթե մենք անընդհատ կորտիզոլը բարձր մակարդակի վրա ենք պահում, ապա, ըստ էության, մոդելավորում ենք արագացված ծերացման գործընթացները։

Դուք գիտնականի պես պայքարում եք ծերության դեմ, իսկ մենք՝ հասարակ մարդիկ, կարո՞ղ ենք ինչ-որ կերպ օգնել ձեզ այս հարցում։

Շատ կարևոր է հասարակական կարծիք ստեղծել, որ ծերացումը նորմալ չէ, որ այն կարելի է և պետք է վերացնել։ Հասարակական կարծիքն ազդում է որոշում կայացնողների վրա, թե գիտության որ ոլորտները պետք է ֆինանսավորվեն:

Կենտրոնանալու հարց

Համաժողովի հինգերորդ օրը, ես պատրաստվում եմ թռչել, բայց ես չեմ կարող պոկվել զեկույցներից: Մոսկվայում ինձ սպասում են ծանոթների սովորական առարկությունները։ Մի կողմից հաճախ լսվում է. «Բայց եթե նրանք սովորեն երկարացնել կյանքը, ապա Պուտինը հավերժ է»: Չգիտես ինչու, սեփական ճակատագիրը մարդկանց շատ ավելի քիչ է հուզում։ Մեկ ուրիշից լսվում է՝ «Աստված մեզ այդպես չի հղիացել, մարդն իր ժամկետն ունի»։ Եվ երկու կողմերից ընկերական երգչախումբ. «Բայց ինչ կասեք գերբնակեցման մասին: Ի վերջո, եթե մարդիկ երկար ապրեն, տեղ չի մնա»։ Կարող եք մտածել, որ գերբնակեցումը ռուսական գլխավոր խնդիրն է։

Ես վերջապես հեռանում եմ համաժողովի անցկացման վայրից, բայց միջանցքում հանդիպում եմ Պետր Ֆեդիչևին՝ MIPT դեղագործական կլաստերի համակարգերի կենսաբանության լաբորատորիայի ղեկավար, Quantum Pharmaceuticals-ի գիտական ղեկավարին։ Սա հենց այն մարդն է, ով մշակում և շուկա է հանում նոր «հակատարիքային» դեղամիջոցներ։ Ֆեդիչևը, ինչպես միշտ, շրջապատված է համակարգիչների մեջ թաղված տղաների թիմով, որտեղ էլ որ նրանք լինեն։

Ինչ են նրանք անում?

Վերլուծեք տարիքից կախված տարբեր գենոմների տվյալները՝ ծերացման արդյունավետ մարկերներ գտնելու համար: Ի վերջո, մենք չենք կարող մարդուն հաբ տալ և սպասել հիսուն տարի, որպեսզի տեսնենք, թե ինչպես դա կդանդաղեցնի ծերացումը: Կլինիկական փորձարկումների ժամկետը կրճատելու համար պետք է գտնել մարկերներ, որոնք կարճ ժամանակում ցույց կտան, թե ինչպես է այս կամ այն դեղամիջոցն ազդել ծերացման գործընթացի վրա։ Կարծում եմ՝ այս խնդիրը բավականին արագ կլուծվի. նման բաները միշտ կախված են գործնական անհրաժեշտությունից։ Հենց մարդկությունն իսկապես ցանկանա սկսել փորձարկել կյանքը երկարացնող դեղերը, շատ խելացի մարդիկ կհավաքվեն և կստեղծեն նորմալ կենսամարկեր:

Արդյո՞ք մարդիկ այժմ զբաղված չեն հզոր ու հիմնական միջոցներով նման դեղամիջոցներ ստեղծելով։

Տեսեք, մարդն ինչ հոգևոր պրակտիկայի էլ հետևի` առողջապահական համակարգի՞, սննդակարգի, թե մարմնամարզության, նա նույնիսկ հարյուր հիսուն տարեկան չի ապրի: Այն ամենը, ինչ մենք կարող ենք անել, մեր ժամկետը վաթսունից հետ տեղափոխելն է հարյուրի: Մեր ընկերությունում մենք պայմանականորեն տարբերում ենք բոլոր հնարավոր դեղամիջոցները ուժեղ և թույլ պաշտպանիչների: Նրանք, ովքեր թույլ են, բարելավում են ձեր վիճակը այս քառասուն տարվա միջակայքում, երբ բոլորը ծերանում են: Մենք փորձում ենք նրանց հետ գործ չունենալ։

Ինչո՞ւ։ Ի վերջո, սա նույնպես լավ է ...

Նման թերապիաները ոչ թե արդյունավետ են առողջ երկարակեցությունը կտրուկ երկարացնելու, այլ ավելի շուտ՝ դանդաղեցնելու ծերացման ռեժիմը: Բայց մի աշխարհ, որտեղ ծերությունը տևում է քսան տարի ավելի երկար, չի կարողանա զուտ տնտեսապես պահպանել իրեն: Շատ երկրների կենսաթոշակային համակարգերն արդեն պայթում են։ Բժշկի այցելությունների թիվը տարիքի հետ աճում է, ինչպես նաև բուժման ծախսերը, մինչդեռ մարդիկ դադարում են աշխատել: Զարգացած երկրներում մարդու կյանքի վերջին տարին այժմ կազմում է նույն ծախսերը, ինչ նրա ողջ նախորդ կյանքի համար, և արդյունքն աննշան է։ Միակ գործնական միջոցը ծերացման ռեժիմն անջատելն է, որպեսզի տարիքի հետ բժշկական ծախսերը դադարեն աճել, իսկ մարդը մնա արդյունավետ։

Էլ ե՞րբ մենք կկարողանանք անջատել այն... Մենք պետք է ինչ-որ կերպ կառչենք դրան: Սկզբի համար լավ կլիներ հարյուր տարի ապրել թույլ գերպաշտպանիչների վրա:

Ինձ թվում է, որ սա առաջին հերթին ջանքերի կենտրոնացման հարց է։ Եթե կետին և փորողին՝ մեր մերձավոր կաթնասուն հարազատներին, հաջողվել է փոխել ծերացման եղանակը, ապա մարդկանց համար սա ինժեներական մարտահրավեր է, որը պետք է լուծվի: Մեզ բավականաչափ խելացի մարդիկ են պետք, որպեսզի հասկանան, որ կյանքի զգալի երկարացումը հնարավոր է: Եվ հետո նրանք մտածեցին և արեցին: Հավանական է, որ նախակլինիկական դեղամիջոց, որը լրջորեն փոխում է կաթնասունների կյանքի տեւողությունը, արդեն գոյություն ունի. գոնե կոնֆերանսի որոշ շնորհանդեսներ ինձ նման հույս տվեցին:

Ե՞րբ կյանքի երկարաձգումը կդառնա նույնքան սովորական պրոցեդուրա, որքան պոլիկլինիկայում բուժզննումը։

Ծերացման դեմ պայքարը ժամանակակից կենսաբանության ամենահայտնի ոլորտներից է: «Հավերժական երիտասարդության էլիքսիրը» դարձել է թեմա, որի վրա աշխատում են հարյուրավոր լաբորատորիաներ։ Գիտնականները փորձում են ոչ միայն հաղթահարել այս կամ այն «տարիքային» հիվանդությունը, այլև քննարկել ծերության նկատմամբ հաղթանակի հնարավորությունը որպես այդպիսին։ RR-ի թղթակիցը հանդիպել է ծերացման դեմ պայքարող ամենահայտնի մարտիկներից մեկի՝ բրիտանացի հերոնտոլոգ Օբրի դե Գրեյի հետ։

Ես գնում եմ Science for Life Extension հիմնադրամի գրասենյակ, որը կազմակերպել էր Օբրի դե Գրեյի այցը Մոսկվա։ Եվրոպական որակի ամուր վերանորոգում, ժամանակակից կահույք՝ ամենասովորական կոմերցիոն ընկերության մթնոլորտը։ Անմիջապես չէիք մտածի, որ այս հիմնադրամը զբաղվում է այնպիսի գիտաֆանտաստիկ խնդրով, ինչպիսին է հաղթանակը ծերության և գուցե նույնիսկ մահվան դեմ:

Դե Գրեյը գալիս է ինձ հանդիպելու։ Ի տարբերություն գրասենյակի, այն լիովին համապատասխանում է պատկերին։ Շլացուցիչ սպիտակ սպորտային կոշիկներ, լայն ժպիտ ու ամենակարեւորը՝ աստվածաշնչյան երկար մորուք։ Հավանաբար, հենց այդպես էլ կքայլեն մեր հեռավոր հետնորդները, ովքեր կապրեն մինչև մի քանի հարյուր տարի՝ պահպանելով երիտասարդ մարմին և ոչ պակաս երիտասարդ ոգի։

Դե Գրեյը քնկոտ տեսք ունի. Մոսկվա այցի ծրագիրը հարուստ է ստացվել՝ երկու հրապարակային դասախոսություն Գիտնականների տանը և Մոսկվայի պետական համալսարանում, հանդիպումներ ռուս գերոնտոլոգների և լրագրողների հետ։ Հասկանալի է, թե ինչու են այդքան շատ մարդիկ ցանկանում խոսել նրա հետ. Օբրի դե Գրեյը հայտնի գերոնտոլոգ է, որը բնակվում է Քեմբրիջում և լայնածավալ միջազգային հակածերացման ծրագրի կազմակերպիչ: SENS հայեցակարգի հեղինակ («Ինժեներական մեթոդներով աննշան ծերացման ռազմավարություն»), Մեթուսելահ հիմնադրամի նախագահ և ավագ գիտաշխատող, ծերացման դեմ գլոբալ պայքարի առանցքային դեմքերից մեկը:

Կնոջ հետ զրույցներից մինչև սերոնտոլոգիական հեղափոխություն

Ինչպես ցանկացած գիտական տեսություն, երիտասարդացման գաղափարը ենթարկվում է կոշտ քննադատության: Շատ գիտնականներ դի Գրեյի գաղափարները համարում են շռայլ և որոշ չափով ֆանտաստիկ:

Իսկապե՞ս կարծում եք, որ ծերությունն այժմ մարդկության ամենամեծ խնդիրն է։

Կարծում եմ՝ այո, ծերությունը թիվ մեկ խնդիրն է։

-Ի՞նչը ձեզ դրդեց այս մտքին:

— Գիտակցությունը, որ գրեթե ոչ ոք չի աշխատում այս խնդրի վրա։ Առաջին անգամ ես դա հասկացա կնոջս հետ խոսելիս: Նա նույնպես կենսաբան է և ինձնից շատ մեծ։ Երբ մենք հանդիպեցինք, նա արդեն ականավոր գիտնական էր, ամեն օր մենք խոսում էինք նրա աշխատանքի մասին: Ես զարմացա, որ մենք երբեք չենք քննարկում ծերացման թեման։ Պարզվեց, որ նա, ինչպես կենսաբանների մեծ մասը, կարծում էր, որ դա անհետաքրքիր է և անկարևոր: Բայց ծերությունը սպանում է։ Որոշեցի, որ հերոնտոլոգ եմ դառնալու։

Ծերացումը՝ ծրագիր, թե՞ կյանքի կողմնակի արդյունք:

Ժամանակակից հերոնտոլոգիայում կարելի է առանձնացնել ծերացման երկու հիմնական հասկացություն. Որոշ գիտնականներ դա հասկանում են որպես ծրագիր, որն ի սկզբանե ներդրված է եղել մարմնում. ինչ-որ պահի թվում է, թե աշխատում է ժամացույցի մեխանիզմը, և սկսվում են հիվանդության և ծերացման գործընթացները: Մյուսները համոզված են, որ դա կյանքի կողմնակի ազդեցություն է, կուտակված վնասի արդյունք։ Ինչպես մեքենան ունի մասերի մաշվածություն, այնպես էլ մարմինը տարիքի հետ մաշվում է:

Դե Գրեյը երկրորդ մոտեցման կողմնակիցն է. Նրա համար ծերությունն ու մահը լիովին լուծելի խնդիր են։ Գիտնականը առանձնացնում է յոթ հիմնական «վնաս», որոնք մեր օրգանիզմը դարձնում են անօգտագործելի։ Տարեց ըմբիշների համար այս ցուցակը գրեթե նման է աստվածաշնչյան պատվիրանի. «միջուկային ԴՆԹ-ի մուտացիաներ, որոնք հանգեցնում են քաղցկեղի», «միտոքոնդրիալ ԴՆԹ-ի մուտացիաներ», «բջիջների կորուստ», «անցանկալի բջիջների կուտակում», «արտբջջային բեկորներ», «ներբջջային բեկորներ» և «արտբջջային խաչաձեւ կապեր.

Յուրաքանչյուր վնաս ունի իր «վերանորոգման» տեխնոլոգիան։ Որոշ տեխնիկա արդեն փորձարկվել է մկների վրա, որոշները դեռ գոյություն ունեն միայն տեսականորեն, բայց դոկտոր Գրեյը վստահ է, որ բոլոր գաղափարներն իսկապես կարող են իրականացվել:

Վերցնենք, օրինակ, բջջային «աղբը», որը տարիքի հետ կուտակվում է մարմնում.

«Ես հասկացա, թե ինչպես կարող ենք հաղթահարել աղբի խնդիրը», - ասում է դե Գրեյը: — Տեխնոլոգիան, որը ես առաջարկում եմ օգտագործել, ի սկզբանե մշակվել է շրջակա միջավայրը մաքրելու համար: Կենսավերականգնումը բակտերիաների օգտագործումն է աղտոտող նյութերը քայքայելու համար: Օրինակ, մենք գտել ենք ֆերմենտներ, որոնք քայքայում են քիմիկատները, որոնք առաջացնում են ծերունական կուրություն: Այլ բակտերիաները քայքայում են միացությունները, որոնք նպաստում են սրտանոթային հիվանդությունների առաջացմանը: Մենք նաև մոտ ենք Ալցհեյմերի հիվանդության համար պատասխանատու ամիլոիդային թիթեղների քայքայմանը:

Ըստ դե Գրեյի հաշվարկների՝ մեթոդների ստեղծման և կատարելագործման համար կպահանջվի 20 տարի։ Այս ժամանակահատվածի առաջին կեսին հիմնական ուսումնասիրությունները կանցկացվեն մկների վրա։ Ծախսերը կազմում են տարեկան մոտավորապես 100 միլիոն դոլար: Երբ խոսքը վերաբերում է մարդկանց վրա տեխնիկան փորձարկելուն, փողն անհամեմատ ավելի շատ կլինի, բայց դե Գրեյը հանգիստ է վերաբերվում դրան.

- Եթե մեր տեխնոլոգիաները աշխատեն մկների վրա, բոլորը կհասկանան, որ հնարավոր է էքստրապոլացիա անել մարդկանց վրա։ Եվ ավելի շատ ներդրումներ կլինեն։ Ես չեմ անհանգստանում ապագայի համար: Կարևոր է հենց հիմա ստանալ համապատասխան ֆինանսավորում:

Մաթուսաղա մուկ մրցանակ

Ծերացման կենսաբանության հետազոտությունները ֆինանսավորելու համար դե Գրեյը ամերիկացի գործարար Դեյվիդ Գոբելի հետ միասին ստեղծեց Մեթուսելահ հիմնադրամը (Աստվածաշնչյան նախահայրի անունը, որը հայտնի է իր երկարակեցությամբ):

Հիմնադրամը սահմանել է M-Prize, որը շնորհվում է այն գիտնականներին, ովքեր կարողացել են երկարացնել մկան կյանքը։ Դուք կարող եք նաև պարգև ստանալ՝ երիտասարդացնելով մկնիկը։ Երկարակյաց կենդանիները կարող են բուծվել բուծման կամ գենետիկական ինժեներիայի միջոցով. միայն կարևոր է, որ նրանք մնան առողջ, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր:

Մի քանի լաբորատորիաներ հասել են զարմանալի արդյունքների: 2000 թվականի սկզբին Միչիգանի համալսարանի բժշկական դպրոցի գիտնականները գիտական հանրությանը ներկայացրեցին առաջին երկարակյաց մկնիկը՝ Յոդան: Հիպոֆիզի, վահանաձև գեղձի և ենթաստամոքսային գեղձերի գենետիկ փոփոխությունների արդյունքում կրծողն ապրել է ավելի քան չորս տարի, ինչը համապատասխանում է մարդու 136 տարվա։ Խեղճը, սակայն, անընդհատ սառն էր և երեք անգամ փոքր էր իր եղբայրներից, բայց մինչև կյանքի վերջն աչքի էր ընկնում շարժունակությամբ և զարմանալի սեռական ակտիվությամբ։

Ավելի ուշ՝ 2004 թվականին, Յոդուի նվաճումը հաղթեց Չարլին, ով ապրեց 1551 օր։ Բայց բացարձակ ռեկորդը դեռ պատկանում է GHR-KO 11C ծածկանունով մկնիկին։ Դրա ստեղծող Անջեյ Բարտկեն՝ Հարավային Իլինոյսի համալսարանի բժշկական դպրոցի աշխատակից, մկան մեջ անջատել է աճի հորմոնի ընկալիչի գենը, ինչի շնորհիվ կրծողը գոյատևել է 1819 օր, այսինքն՝ գրեթե վեց տարի, ինչը գրեթե երկու անգամ ավելի երկար է, քան տնային մկնիկի նորմալ կյանքի տևողությունը.

Նույն 2004 թվականին Հիմնադրամը պատիվ տվեց Կալիֆորնիայի համալսարանի կենսաքիմիայի պրոֆեսոր Սթիվեն Սփինդլերի եզակի փորձին: Նրան հաջողվել է ոչ միայն երկարացնել կրծողների կյանքը, այլեւ երիտասարդացնել նրանց։ Նրանք ռեկորդակիրներից քիչ են ապրել (միջինը 3,5 տարի), սակայն անալիզները ցույց են տվել, որ մկները ոչ միայն չեն ծերացել, այլեւ երիտասարդացել են, ինչը, իհարկե, բարելավել է նրանց կյանքի որակը։

Երկրորդ տիեզերական փախուստի արագությունը ծերությունից

«Թերապիայի այն մեթոդները, որոնք մենք կկարողանանք մշակել առաջիկա 20 տարում, կերկարացնեն մարդու առողջ կյանքը 30 տարով», - ասում է դե Գրեյը: - Այնուամենայնիվ, սա չափազանց ձանձրալի է. առողջությունը կբարելավվի, բայց ծերությունը չի նահանջի: Ճիշտ է, ոչինչ չի խանգարում մեզ նորից նույն բուժումն իրականացնել, չնայած երկրորդ անգամ դա ավելի փոքր արդյունք կտա։ Ուստի անհրաժեշտ է ավելի արդյունավետ թերապիա ստեղծել։ Սա ես անվանում եմ «երկրորդ տիեզերական արագություն» կամ «ծերությունից փախչելու արագություն»։ 20 տարի հետո մենք կկարողանանք մարդկանց առողջ պահել անորոշ ժամանակով։

Դի Գրեյի պլանի համաձայն, երբ դրանց տեխնիկան ամբողջությամբ ներդրվի գիտական կիրառման մեջ, երիտասարդացման ողջ պրոցեդուրան կկրճատվի մինչև մի քանի ներարկում: Մարդը միշտ երեսունհինգ տարեկան տեսք կունենա և կզգա, ուղեղը նույնպես կերիտասարդանա, բայց դա ոչ մի կերպ չի ազդի ձեռք բերած գիտելիքների վրա։ Իհարկե, գիտնականը չի ակնկալում, որ ամբողջությամբ կհաղթի մահը. ի վերջո, կլինեն բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք կապված չեն տարիքի հետ, և ոչ ոք դեռ չի չեղարկել վթարները:

Կգա «սերիալային կարիերայի» դարաշրջանը

Եթե ամեն ինչ ընթանա այնպես, ինչպես ծրագրել է Դե Գրեյը, հասարակությունը ցեց կպահի. ծնելիությունը ինքնաբերաբար կնվազի, կգա սերիալային կարիերայի դարաշրջանը: Մարդիկ կկարողանան թոշակի անցնել և վերադառնալ, կյանքում մի քանի մասնագիտություններ ստանալ և իրենց բազմապատկել:

«Պահպանելով բնակչությանը՝ մենք զրկում ենք նրան թարմ արյունից։ Ինչ վերաբերում է բնական նվերներին: Ի վերջո, ոչ Շեքսպիրը, ոչ Էյնշտեյնը, ոչ Լեոնարդո դա Վինչին վերջերս չեն ծնվել։

Մենք չենք տեսնում այդ հանճարներին, քանի որ չենք ճանաչել նրանց: Այսօր ապրող մարդկանցից շատերը կարող էին լինել Լեոնարդո դա Վինչին, բայց նրանք աշխատում են որպես փականագործներ. նրանք հնարավորություն չունեին բացվելու: Իսկ սերիալային կարիերայի նոր հասարակությունում շատ ավելի շատ մարդիկ կկարողանան բացահայտել իրենց թաքնված տաղանդները։