Hem Blommor Pumpafrön för gravida kvinnor. Är det möjligt för gravida kvinnor att solros- eller pumpafrön. Skada från solrosfrön under graviditeten

Blommor

Pumpafrön för gravida kvinnor. Är det möjligt för gravida kvinnor att solros- eller pumpafrön. Skada från solrosfrön under graviditeten

I sådana lyckliga perioder av livet som graviditet och amning behöver en kvinna äta ordentligt och på ett balanserat sätt. Företräde bör ges till hälsosamma produkter med en rik mineral- och vitaminsammansättning. Pumpafrön under graviditet och amning kommer att kompensera för bristen på biologiskt aktiva ämnen, essentiella aminosyror i kroppen.

I kontakt med

Klasskamrater

Pumpafrön i dess sammansättning är en unik kombination av aktiva föreningar. I optimala proportioner innehåller de proteiner, fetter och kolhydrater. Pumpafrön har ett brett utbud av vitaminer:

grupp B:
- I 1;
- B3 (PP eller nikotinamid);
- B6 (pyridoxin);
- B9 (folsyra);
E (tokoferol);
C (askorbinsyra).

En stor uppsättning spårämnen får dig att på allvar tänka på den obestridliga användbarheten och regelbundna konsumtionen av pumpafrön under graviditet och amning. När allt kommer omkring har de massor:

mangan;
fosfor;
magnesium;
koppar;
zink.

Järn, kalium, selen och kalcium är närvarande.

Är det möjligt under graviditeten?

Pumpafrön för gravida kvinnor kan och bör ingå i din kost om det inte finns någon allergi. På grund av sin rika sammansättning kommer denna produkt att bli en extra källa till ämnen som är nödvändiga för mor och barn.

Använda pumpafrön som mellanmål:

inte ryckas med, eftersom överätande kommer att leda till obehagliga konsekvenser;
när du köper, var uppmärksam på utgångsdatum, utseende, rostningsgrad, arom;
pumpafrön måste tvättas och torkas i ugnen före användning.

Pumpafrön är ett bra mellanmål under graviditeten

I tidiga skeden

Från och med graviditetsögonblicket är det nödvändigt att ge den blivande mamman tillräckligt med näringsämnen. Under denna period läggs barnets organ och vävnader, moderkakan bildas.

En näve med hundra gram pumpafrön under graviditeten kommer att ge en kvinna folsyra (16% av den dagliga normen), tokoferol (22%) - de viktigaste vitaminerna under den första trimestern. Folsyra minskar sannolikheten för att utveckla abnormiteter i nervsystemet, tokoferol förhindrar hotet om missfall.

I 2:a och 3:e trimestern

Pumpafrön för gravida kvinnor i 2:a och 3:e trimestern kommer att fungera som en extra källa till viktiga mineraler:

kalcium;
magnesium;
fosfor;
mangan;
zink;
Selena.

Under denna period av graviditeten börjar den aktiva tillväxten av barnet, dess behov av spårämnen ökar.

Pumpafrön innehåller vitamin A, som är nödvändigt för fostrets fulla tillväxt, vitamin E, som ger livmoderutvidgning under graviditeten, vitamin C, som stärker immunförsvaret.

Tryptofanen som finns i pumpafrön omvandlas vid intag till niacin och serotonin, vilket bidrar till snabb sömn under graviditeten. Zink, fosfor, kalcium och magnesium, som är en del av fröna, kommer under graviditeten att skydda en kvinna från utvecklingen av osteoporos.

Frön och nötter är allergiframkallande livsmedel. Gravida pumpafrön rekommenderas att inte konsumera mer än 100 gram per dag.

Är det tillåtet att amma?

Frågan om frön kan ammas bör besvaras jakande om den unga mamman tar hänsyn till följande:

innan barnet når tre månaders ålder bör du inte inkludera frön i din kost för att inte provocera ökad gasbildning hos den nyfödda;
du måste introducera pumpafrön i din meny noggrant, noggrant övervaka barnets reaktion: utslag, uppblåsthet, uppstötningar;
pumpafrön med HB är nyttigare att äta lite under dagen.

Fördelar för gravida kvinnor och HB

Under de glada 9 månaderna sker många förändringar i kroppen hos en kvinna som väntar barn:

belastningen på hjärtat ökar, tk. en ytterligare cirkel av blodcirkulation uppträder genom moderkakan;
volymen av blod som cirkulerar i kroppen ökar, risken för åderbråck, trombos ökar;
blåsan arbetar hårt, det är nödvändigt att ta bort skadliga ämnen från den gravida kvinnan och barnet;
belastningen på levern under graviditeten ökar;
förstoppning kan uppstå;
instabilitet i nervsystemet, en kraftig förändring i humör, som ett resultat, en möjlig depression av den gravida kvinnan.

En ammande kvinna behöver ytterligare näring med näringsämnen, eftersom hennes kropp behöver styrka för att producera mjölk. Många unga mammor är oroliga för håravfall, sköra naglar.

Råa och lätt torkade pumpafrön kommer att ge den största fördelen under graviditeten - de behåller alla värdefulla egenskaper. När du bearbetar frön i ugnen är det viktigt att välja rätt temperatur (inte högre än 90 grader). Med stark uppvärmning förstörs många vitaminer, eteriska oljor avdunstar.

Om pumpafrön gror, ökar deras näringsmässiga och biologiska värde, vilket är viktigt för kvinnor under graviditet och amning. För att göra detta är det värt att blötlägga dem och lägga dem på en mörk plats i endast 2-3 dagar.

Möjlig skada

Överdriven konsumtion av även den mest användbara produkten kan skada. Pumpafrön är inget undantag. Det finns ett antal aspekter att uppmärksamma:

vid överätning uppstår obehagliga symtom: tyngd i buken, halsbränna och illamående;
pumpafrön har ett högt kaloriinnehåll, så du bör inte ryckas med dem, för under graviditeten kan du lugnt få extra kilon;
innehåller salicylsyra, vilket kan leda till en exacerbation av magsår;
pumpafrön under amning kan orsaka flatulens hos ett barn;
skala pumpafröna med fingrarna för att bevara tandemaljens integritet;
sannolikheten för allergiska symtom.

Fördelarna med pumpafrön för gravida och ammande kvinnor är uppenbara, skada är möjlig med användning av saltade pumpafrön (salt ackumuleras i lederna).

Användbar video

Pumpafrön anses med rätta vara de mest användbara bland växtfrön. Under graviditeten är de ett utmärkt komplement till kosten, vilket gör att du kan diversifiera bordet. Men det är värt att komma ihåg att överdriven passion för pumpafrön kan hota matsmältningsbesvär och felfunktion i mag-tarmkanalen:

Slutsats

Pumpafrön är en unik produkt i sin sammansättning.
Med måtta kommer det att bli märkbart att bära ett barn under hjärtat och mödrar som ammar ett barn, och skadliga konsekvenser kommer inte att inträffa.
Pumpafrön under graviditet och amning kommer att ge kvinnor sinnesfrid, skönhet och hälsa, energi.

I kontakt med

pumpafrön

Många fröälskare föredrar pumpafrön. De innehåller många användbara vitaminer och mineraler. Det är också svårt att hitta en annan liknande produkt som har så många fördelaktiga egenskaper och inte en enda kontraindikation. Kan gravida kvinnor äta pumpafrön? Det är möjligt för blivande mammor att konsumera pumpafrön, men naturligtvis i rimliga mängder. I de inledande stadierna räddas många gravida kvinnor av dem från toxicos. Man tror att pumpafrön tar bort kadmium och bly från kroppen och har en förbättrande effekt på den gravida kvinnans tillstånd. Dessutom kommer pumpafrön att hjälpa till i kampen mot en sådan obehaglig sjukdom som maskar. Det är känt att den blivande mamman under graviditeten bör minimera mängden läkemedel som används, och på grund av innehållet av skadliga ämnen förbjuder läkare gravida kvinnor att använda antihelmintiska läkemedel. Det enklaste och mest ofarliga botemedlet som hjälper en gravid kvinna att bekämpa maskar är pumpafrön. De ska ätas med ett grönt skal. Pumpafrön innehåller en högre mängd folsyra, vilket gör dem till en oumbärlig produkt för dig som planerar en graviditet.
Trots alla användbara egenskaper bör du inte missbruka dem. Det räcker för en gravid kvinna att äta cirka 30-40 korn per dag. Pumpafrön innehåller salicylsyra, som i stora mängder kan orsaka gastrit.

Varje mamma vill att hennes barn ska vara friskt i livmodern, utvecklas väl och få maximal mängd näringsämnen. Det är därför en kvinna försöker på alla möjliga sätt att upprätthålla en hälsosam livsstil - hon äter rätt, vägrar dåliga vanor och självmedicinering och engagerar sig i tillåtna typer av fysisk aktivitet. I en serie korrekta vanor bör särskild uppmärksamhet ägnas åt valet av hälsosamma, färska och hälsosamma livsmedel. Idag ska vi prata om pumpafrön - är de acceptabla under graviditeten, vilka egenskaper har de och hur många frön behöver du äta för att inte skada barnet.

Användbara egenskaper hos pumpafrön för en gravid kvinna

Pumpa anses vara en otroligt värdefull produkt, den innehåller mycket vitaminer - vitaminer A, C, E, B. Dessutom är pumpa rik på spårämnen - kalium, kalcium, järn, zink, selen, magnesium. Och pumpa har många fleromättade syror och aminosyror. Allt detta gör fröna otroligt nödvändiga för den försvagade kroppen hos en gravid kvinna.

Pumpa är mycket användbar för synen, både för kvinnan själv och för barnet i livmodern. Om du bär glasögon eller linser, se till att äta en pumpa så att dioptrinivån inte ökar.
B-vitaminer är användbara för nervsystemets funktion. Hormonella ökningar och omstruktureringar leder till att en kvinna under graviditeten ofta är nervös, orolig av någon anledning, den blivande mamman blir irriterad och gråtfärdig. Detta gäller särskilt under tidig graviditet. Detta kan undvikas genom att regelbundet inkludera pumpafrön i din kost.
En stor mängd askorbinsyra gör produkten till ett utmärkt skydd mot förkylningar. Vitamin C hjälper till att bilda stark immunitet, vilket är särskilt viktigt under höst-vinterperioden.
Pumpafrön är också rika på vitamin E. Tokoferol ansvarar för hudens elasticitet, främjar kollagenproduktionen och är ett kraftfullt skydd mot bristningar på buken. En stor mängd fetthaltiga vitaminer gör att du kan bibehålla ungdomlig hud och en fräsch lyster i ansiktet. Det betyder att den unga mamman kommer att se bra ut. Ät pumpafrön i slutet av graviditeten - detta kommer att göra vävnaderna mer töjbara, leveransprocessen blir lättare, utan pauser och allvarliga skador i födelsekanalen.
Järn i sammansättningen av pumpafrön höjer perfekt nivån av hemoglobin, detta är ett utmärkt förebyggande av järnbristanemi.
Mycket ofta ordineras kvinnor under graviditeten folsyra och magnesium, utan dem kommer graviditetsförloppet att bli komplicerat. Så det finns mycket magnesium i pumpan, vilket förhindrar utvecklingen av livmoderhypertonicitet, lindrar dragsmärtor i ryggraden.
Pumpafrön är rika på omega-3 och omega-6-fettsyror, som normaliserar metabolismen av fetter i kroppen och förhindrar ansamling av extra kilon. I allmänhet kan pumpafrön kallas ett hälsosamt mellanmål - bara en handfull frön ger en känsla av mättnad under lång tid. Detta är mycket viktigt för blivande mammor som är oroliga för den förändrade figuren.

I allmänhet kan pumpafrön anses vara en otroligt näringsrik och hälsosam produkt. Under graviditeten tar barnet mycket vitaminer och mikroelement från mamman, och det är kvinnan som lider av deras brist. Den blivande mammans hår börjar falla av, naglarna går sönder, tänderna smulas sönder, kroniska diagnoser förvärras och förkylningar blir frekventa. För att undvika detta behöver du bara inkludera pumpafrön i din kost. Men är de verkligen så säkra?

Som nämnts är pumpafrön väldigt användbara, men är det möjligt att använda dem hela tiden? Faktum är att kärnorna är en ganska kaloririk produkt; du bör inte aktivt luta dig mot frön. Den tillåtna och säkra dosen av frön är inte mer än 100 gram rena kärnor per dag. Försök att äta frön på morgonen, och i inget fall på natten.

Ett annat obehagligt minus i pumpafrön är skador på tandemaljen. Om du ofta tuggar på hårda skal kan du förstöra dina tänder, som kan börja reagera på kall, varm och söt mat. Sprickor i tandemaljen hos en gravid kvinna är värdelösa, så det är bättre att rengöra fröna med händerna eller med en liten kniv.

Pumpafrön, som alla andra frön, kan orsaka en allergisk reaktion, kom ihåg detta. Förresten, detta är inte så sällsynt. Om du provar pumpafrön för första gången, se till att börja med små portioner, följ kroppens reaktion. Om hudutslag uppstår, om avföringen förändras eller gasbildning uppstår bör du sluta använda pumpafrön.

Vad är rätt sätt att äta pumpafrön?

På rea kan du hitta råa och rostade pumpafrön. Dessutom säljs ofta saltade frön. Tyvärr finns det inget användbart i salt, detta kommer bara att förvärra svullnad. Därför sopas saltade frön åt sidan omedelbart. Rostade frön är nyttigare än saltade, de är trevligare att klicka, eftersom skalet öppnar sig utan problem. Men under värmebehandling går de flesta av näringsämnena förlorade, mängden värdefulla vitaminer och spårämnen minskar snabbt. Därför är det bäst att fylla på med råa och obearbetade frön. De är förtvättade och torkade. Skalade frön kan ätas precis så, men det är bättre att lägga till dem i sallader. De kommer inte bara att öka maträttens näringsvärde flera gånger, utan också lägga till en lätt nötaktig smak. Med pumpafrön blir även en enkel grönsakssallad ovanligt kryddig och särskilt välsmakande.

Pumpafrön är ett riktigt lager av vitaminer och värdefulla ämnen. Förvara fröna i en vas på bordet istället för godis – det är mycket godare och mycket nyttigare!

Video: fördelarna och skadorna med pumpafrön

En stereotyp som länge har formats om pumpafrön: de behövs bara som ett mellanmål för att hålla dig sysselsatt medan du tittar på filmer, tv-program eller läser böcker. Många anser dem inte ens vara en fullfjädrad produkt - till exempel en medföljande ingrediens, utan vilken det är fullt möjligt att göra.

Vad kan jag säga? Riktigheten hos alla skeptiker är att pumpafrön verkligen inte är mat – i den meningen att det knappt går att få nog av dem. Men när det gäller närvaron av ett stort antal användbara ämnen i pumpafrön behövs detaljerad analys här. Spårämnen, oljor, vitaminer, utan tvekan, finns i pumpafrön och gynnar utan tvekan kroppen. Och vad de är, hur många av dem och hur de påverkar graviditetsförloppet kommer vi att överväga i detalj i de efterföljande avsnitten av artikeln.

Om synen försämras under graviditeten

En viss andel av gravida kvinnor belägrar behandlande läkare med klagomål på synnedsättning. De försöker i sin tur hitta den bästa versionen av läkemedlet, som inte bara skulle återföra "skärpan" i synen till den blivande mamman, utan heller inte skada barnet.

Är det inte bättre att äta en näve pumpafrön istället för att svälja "piller"? Denna produkt, på grund av närvaron av riboflavin och vitamin A, kommer att hantera problemet inte värre än mediciner.

Mot anemi och för utdrivning av maskar

Pumpafrön innehåller en tillräcklig mängd järn, vilket är tillräckligt för att eliminera anemi. Det är naturligtvis bättre att inte förlita sig enbart på frön, utan att stödja dem med ett äpple, men ändå: det vill säga - en pumpa i form av frön är redo att kämpa för hälsan hos en gravid kvinna och hennes barn.

Frön är också ett gammalt effektivt sätt att bli av med oönskade "gäster" som kan besöka vilken person som helst, hur ren han än må vara. Husdjur kan infektera en gravid kvinna med maskar, de kan "fångas" från dålig kvalitet, dåligt tillagat, marknadskött eller på grund av otillräckligt tvättade grönsaker och frukter.

Om en sådan olycka hände med en gravid kvinna, kan du börja behandlingen med samma handfull pumpafrön, men det rekommenderas inte att ignorera mediciner. Pumpafrön kan också fungera som ett bra profylaktiskt medel mot maskar, men det betyder inte att de blir en oöverstiglig barriär. En gravid kvinna måste ta mycket ansvar för produkternas kvalitet, kommunikation med sina mindre bröder och personlig hygien.

Och ytterligare ett viktigt faktum för gravida kvinnor: pumpafrön kan användas som laxermedel. Förebyggande av förstoppning blir mycket relevant för kvinnor under andra eller tredje trimestern av graviditeten. Den enklaste behandlingen för att förhindra förstoppning är att äta pumpafrön.

Vilka andra fördelar kan man få av pumpafrön?

Ett litet pumpafrö är fyllt med ett enormt utbud av näringsämnen som en gravid kvinna behöver.

Till att börja med, när du använder frön, kan du eliminera symptomen på toxicos i de tidiga stadierna, och i de senare stadierna hjälper de till att hantera problemet med svullnad.

Med regelbunden användning av pumpafrön kan den blivande mamman inte oroa sig för styrkan i hennes barns skelettsystem - hon kommer definitivt att klara sig, eftersom fröet innehåller en tillräcklig mängd ämnen som är involverade i konstruktionen av barnets skelett.

Om du märker att graviditeten har negativt påverkat dina naglars tillstånd, ta för vana att klicka på pumpafrön - om en vecka eller två kommer oljorna i produkten att lösa problemet.

Gravida kvinnor klagar ofta över orsakslös sömnlöshet. Det finns en anledning till det - ångest eller depression som följer med graviditeten. För att bli av med den första, och den andra och den tredje, ta ett avkok av pumpafrön i mjölk.

Stärker immunförsvaret, tar bort skadliga ämnen

Pumpa är inte en apelsin, du kommer inte att hitta C-vitamin i den under dagen med eld, men fröna av denna grönsak innehåller en avsevärd mängd zink, som är huvudkämpen för den framtida mammans starka immunsystem. Och förutom att skydda mot förkylningar är zink en aktiv deltagare i alla processer som sker i kroppen, det upprätthåller också syra-basbalansen.

Pumpafrön är en ovärderlig produkt redan på grund av det faktum att de ämnen som utgör dem är kapabla att ta bort mycket farliga tungmetaller från kroppen, inklusive bly och kadmium.

Och ett ord om skönhet...

Ingen kvinna med självrespekt, oavsett vilken graviditetsmånad hon är, slarvar med egenvården och strävar efter att se bäst ut. Men att föda barn är en speciell period då utseendejusteringar är möjliga, inte till det bättre.

Många gravida kvinnor klagar över hårets tillstånd (blir snabbt fett och ser ut som släta), naglarnas tillstånd (skört), hudens tillstånd (torr och flagnande).

Inte hundra procent, kanske femtio, trettio, men det är pumpafrön som hjälper till att övervinna problem med utseendet. Oljor och spårämnen i deras sammansättning har en positiv effekt på tillståndet hos epidermis, hår, naglar och tänder.

Tecken för gravida kvinnor i samband med frön

Om mödrar, svärmödrar, mormödrar är kloka kvinnor, men tillåter sig att skrämma en gravid kvinna med olika legender och tecken om hur du inte ska äta frön när du är gravid, lyssna inte på sådana historier. Inget av dessa tecken har någon vetenskaplig grund.

Hur kan till exempel en gravid kvinnas användning av frön kopplas samman med att hennes barn, så fort hon föds, kommer att bli snorigt och slarvigt? Detta är fullständigt nonsens och inget annat än en vidskepelse uppfunnen för något okänt syfte.

Mer avancerade mormödrar hävdar att att äta pumpafrön kan orsaka dåliga tester eller uppmjukning av livmodern. Men, oavsett hur auktoritativt denna dom uttalas, oavsett vilka källor den skickas till, förblir det en uppfinning.

Läkare rekommenderar frön för gravida kvinnor och insisterar på de enorma fördelarna med denna produkt.

Näringen för den blivande mamman är ofta begränsad, eftersom många livsmedel kan skada fostret. Den här artikeln hjälper dig att ta reda på om pumpafrön kan konsumeras under graviditeten, och kommer också att berätta mer om fördelarna och skadorna med denna produkt för den kvinnliga kroppen vid olika tidpunkter.

Fördelaktiga egenskaper

Pumpafrön är en av de livsmedelsprodukter som är tillåtna för näring av blivande mammor. Denna produkt är naturlig, innehåller många nyttiga vitaminer och mineraler och orsakar sällan några negativa symtom. När du använder pumpafrön, se till att komma ihåg måttet. Vid höga doser kan även denna ofarliga produkt bli ett riktigt gift för kroppen. En liten portion räcker för att fylla kroppens behov av näringsämnen och vitaminer.

Folk har ätit pumpafrön länge. Forskare argumenterar fortfarande vilken stat som kan anses vara födelseplatsen för denna växt. Vissa tror att den "första bekantskapen" med pumpan ägde rum på Amerikas territorium, medan andra tror att pumpan "ursprungit" i Kina. Men populariteten för denna hälsosamma grönsak är så stor att den är en favorit för invånare i många länder.

Pumpafrön innehåller ett överflöd av användbara komponenter för kroppen. De innehåller askorbinsyra, samt olika B-vitaminer.

Frön är rika på folsyra. Detta ämne är extremt viktigt under graviditeten. Denna komponent är nödvändig så att nya celler uppstår i en babys kropp som utvecklas i moderns livmoder, vilket kommer att bli grunden för inre organ.

Brist i moderns blod av folsyra leder ofta till allvarliga utvecklingspatologier hos barnet. För att förhindra sådana patologier ordinerar läkare olika multivitaminkomplex till gravida kvinnor, som också inkluderar folsyra. Dieten spelar också en viktig roll för att förebygga folatbrist. Den blivande mammans kost måste nödvändigtvis innehålla livsmedel och grönsaker rika på naturlig folsyra. Pumpafrön innehåller folater, som är nödvändiga för att cellerna ska fungera normalt.

Användningen av pumpafrön är också ett utmärkt förebyggande av olika kärlsjukdomar. Så i sammansättningen av fröna finns det ämnen som kan stärka artärernas väggar, vilket gör blodkärlen mer hållbara. Ju starkare artärerna som matar fostret, desto mindre sannolikt är det för bildandet av olika patologier för intrauterin utveckling hos barnet.

Närvaron av B-vitaminer i pumpafrön gör att du kan använda dem för att förbättra den blivande mammans allmänna välbefinnande. Graviditet är en speciell tid i en kvinnas liv. Förändrade hormonella nivåer är den underliggande orsaken till plötsliga och frekventa humörsvängningar. Vissa kvinnor noterar att de under graviditeten ofta upplevde starka humörsvängningar - från ett tillstånd av glädje till det plötsliga uppkomsten av tårar i ögonen.

Du kan minska svårighetsgraden av sådana manifestationer för blivande mammor genom att inkludera pumpafrön i din meny. Tiamin och riboflavin som finns i dem har en positiv effekt på nervsystemets funktion, vilket bidrar till avslappning och avslappning. Att äta pumpafrön bidrar till och med till att förbättra sömnen och har en positiv effekt på sömnlängden.

Det är värt att notera att pumpafrön är en utmärkt källa till karotenoider. Dessa komponenter är nödvändiga för bildandet av den visuella apparaten i fostret, såväl som för den optimala utvecklingen av nervvävnaden. Karotenoider är också komponenter som påverkar immunförsvaret positivt. Gravida kvinnor som äter tillräckligt med mat rik på dessa ingredienser tenderar att få färre förkylningar.

De speciella komponenterna som finns i pumpafrön är nyttiga fettsyror. En av dem är Omega-3. Forskare har bevisat att användningen av en tillräcklig mängd av denna komponent under graviditeten är ett bra förebyggande av utvecklingen av många sjukdomar. Omega-3 kan också ha en gynnsam effekt på processerna för intrauterin utveckling av fostret.

Läkare noterar att användningen av pumpafrön också har en gynnsam effekt på matsmältningssystemets funktion som helhet. Så, mot bakgrund av användningen av frön, förbättras magens och tarmens arbete, vilket leder till normalisering av avföringen. Det är därför pumpafrön kan inkluderas i din kost för kvinnor som lider av förstoppning eller har en tendens till oregelbunden avföring.

Intressant nog kan pumpafrön användas inte bara inuti utan också användas för lokal behandling. Överflödet av komponenter som kan utöva en antiseptisk effekt gör det möjligt att använda fröna för behandling av olika hudsår. Så den krossade massan av pumpafrön, blandad med kokt vatten vid rumstemperatur, kan användas för att eliminera hudutslag.

Naturligtvis vill ingen blivande mamma bli förkyld under graviditeten. För behandling av förkylningar krävs förskrivning av läkemedel, av vilka några helt enkelt är farliga att använda under graviditeten. Företräde vid behandling av blivande mödrar ges till naturliga växtbaserade läkemedel. Så, för att lindra det allmänna tillståndet och förbättra välbefinnandet under en förkylning, kan du använda ett avkok gjord av pumpafrön. Användningen av en sådan hälsosam dryck hjälper till att sänka temperaturen, minska hosta och främjar en snabb återhämtning.

Möjlig skada

Även om pumpafrön är relativt säkra livsmedel, kan även de i vissa fall provocera uppkomsten av negativa symtom. Som regel uppstår sådana kliniska manifestationer om pumpafrön konsumeras i stora mängder. Dessutom kan obekväma symtom uppstå hos kvinnor som har vissa kontraindikationer.

Så pumpafrön bör inte konsumeras av blivande mammor som är allergiska mot pumpa eller lider av individuell intolerans mot denna grönsak. I en sådan situation är användningen av frön extremt farlig, eftersom det kan leda till uppkomsten av allergisymptom.

Kvinnor som har en historia av calculous (”sten”) kolecystit eller kolelitiasis bör inte äta pumpafrön. Användningen av pumpafrön kan provocera fram passagen av stenar genom gallgångarna, vilket kan leda till utveckling av obstruktion (blockering). I detta fall kan akut sjukhusvistelse krävas för akut behandling.

Det är bättre för blivande mammor som har några sjukdomar i mag-tarmkanalen att konsumera pumpafrön efter föregående samråd med sin läkare. När du använder sådana frön bör du definitivt komma ihåg att vara försiktig och utvärdera ditt eget välbefinnande. Så om det mot bakgrund av deras intag i magen finns smärta, svår gasbildning och frekvent avföring, bör deras användning överges.

Funktioner av konsumtion vid olika tidpunkter

Ett av de obehagliga symtomen som kan överskugga graviditetsförloppet är halsbränna. Även blivande mödrar klagar ofta över illamående, vilket som regel oroar sig på morgonen. Vanligtvis uppträder dessa obehagliga kliniska tecken i de tidiga stadierna av graviditeten och är en manifestation av toxicos. Att hantera dessa symtom kan vara ganska svårt. Ibland är toxicos så uttalad att det bidrar till att aptiten helt försvinner och till och med stör förloppet av en hälsosam graviditet.

Pumpafrön innehåller komponenter som kan minska svårighetsgraden av dessa negativa manifestationer. Du kan använda dem både för att förhindra utvecklingen av toxicos under första hälften av graviditeten och för att minska obehagliga symtom om detta obekväma patologiska tillstånd redan har utvecklats.

Det är möjligt för blivande mammor att äta pumpafrön i slutet av graviditeten. Men när du använder, se till att komma ihåg måttet. Pumpafrön, särskilt friterade, har ett relativt högt kaloriinnehåll - 580-600 kcal per 100 gram. För att inte få extra kilon är det värt att bara äta en liten handfull pumpafrön.

Vilket är det bästa sättet att använda det?

När du äter rostade pumpafrön, kom ihåg det man ska inte äta i stora mängder de som har stekts med mycket olja. Deras användning kan, istället för att gynna, skada kroppen och också orsaka uppkomsten av extra kilon. Dessutom kan en stor del av rostade frön orsaka bitterhet i munnen.