Killar, vi lägger vår själ i sajten. Tack för det
för att upptäcka denna skönhet. Tack för inspirationen och gåshuden.
Häng med oss kl Facebook och I kontakt med
Kroppsspråk går före kosmetika, kläder och till och med tal. Därför är det han som i första hand påverkar hur människor uppfattar oss.
Vi är inne hemsida Vi anser att det borde finnas fler charmiga människor, så här är en kort guide till gester som du inte bör använda om det inte är absolut nödvändigt, för att inte förstöra din attraktionskraft.
1. Hand bakom ryggen i greppet
När du håller din underarm bakom ryggen är detta en stark negativ signal för andra. För vi brukar ta den här hållningen när vi är dystra eller arga. Och ju högre du tar tag i handen, desto mer missnöjd verkar du för folk.
2. Korsade anklar
Korsade anklar visar att vi inte är säkra på vad vi säger. Om du samtidigt också har händerna i fickorna kan du satsa på att ingen ens lyssnar på vad du pratar om där.
Att gömma händerna i fickorna, vanligtvis försöker en person dölja nervositet. Även om denna gest har många betydelser och måste tolkas tillsammans, använder vi den oftast när vi är nervösa.
3. Räcker in slottet
De knäppta händerna är som en miniversion av armarna korsade över bröstet. "Jag vill inhägna mig, jag är inte med dig, jag är i huset," - det här är vad den här gesten sänder till andra.
4. Höjda händer i slottet
En variant av föregående pose, bara värre här. Ju högre du höjer låset från dina händer, desto mer vill du gömma dig bakom det.
5. Böj dig
Dålig hållning skadar inte bara kroppen, utan signalerar också till andra att du är hjälplös, osäker på dig själv och i allmänhet är allt dåligt med dig. Detsamma gäller den shufflande gång som är förknippad med äldre.
Räta ut ryggen och höj benen när du går – det kommer att förändra ditt utseende mer än en ny klänning, tro mig.
6. Snett leende
För många har ett så snett leende redan blivit en vana, och förgäves: folk uppfattar det mer som en grimas av sarkasm. Följ inte exemplet med skurkarna från filmerna, tveka inte att le uppriktigt och öppet - på så sätt kommer du att få mycket fler fans.
7. Handflatan sträckte sig mot samtalspartnern
Alla läser inte den här gesten, men du bör ändå vara försiktig med den. Om du sitter vid ett bord med en person och pratar, lägg inte handen framför honom, som på bilden. Samtalaren kan betrakta detta tecken som "Snälla sluta prata" och kommer att minnas dig som en obehaglig samtalspartner.
Allt detta gäller förstås inte situationen då personen du vill ta i hand sitter mitt emot dig.
8. Nävar vilar på sidorna
En ganska aggressiv pose, som vi ibland tar helt enkelt för att vi inte vet var vi ska lägga händerna. Hennes signal är: ”Jaha, vad säger du till mig? Hur som helst, jag håller inte med." För att uttrycka det milt, inte särskilt främjande för samtal och tillit.
9. Tummen viftar
Vi känner alla till den här gesten: en person verkar peka tummen någonstans bakåt. Det visar sig att det ofta kan betraktas som vanvård. Du säger typ: "Ja, jag vet, jag vet", och alla dina svar ser ut som ett slarvigt klartecken.
10. Händerna vikta till en knytnäve
Denna position av händerna talar om dold spänning och rädsla, och ju högre näven höjs, desto högre grad av spänning. Du verkar redo att ta ett slag från någon. De runt omkring dig känner det, så människor som sitter i affärsförhandlingar med knutna nävar är mindre benägna att göra affärer.
Vad är fingergymnastik till för?
Låt oss sammanfatta hur många användbara saker vi gör genom att spela fingerspel.
1. Vi utvecklar tal. Genom att träna och rytmiskt röra sina fingrar aktiverar barnet hjärnans talcentra.
2. Fingergymnastik utvecklar barnets förmåga att imitera vi vuxna... lär att lyssna vår tal och förståelse… ökar talaktiviteten smulor ... och bara skapar en gynnsam känslomässig atmosfär.
3. Lär barnet fokusera och fördela det ordentligt. Detta är en mycket, mycket viktig färdighet! Förresten kan ett barn lära sig att godtyckligt kontrollera sin uppmärksamhet endast vid 6-7 års ålder. Och hans skolframgång kommer till stor del att bero på denna färdighet.
4. När barnet börjar prata och kan följa med övningen från fingergymnastik med verser, kommer detta att göra honom tal mer tydligt, rytmiskt, ljusare. Dessutom kan han på detta sätt öka kontrollen över dina rörelser.
5. I fingerspel måste du komma ihåg mycket: fingrarnas position, sekvensen av rörelser och bara poesi. Här är en jätterolig övning för dig. för utvecklingen av barnets minne!
6. Är det möjligt med hjälp av fingerspel utveckla fantasi och fantasi? Självklart! När allt kommer omkring kan du "berätta" hela historier med händerna! Först kommer mamma eller pappa att visa ett exempel, och först då kan barnet komponera sina egna "fingerhistorier".
7. Tja, i slutändan, efter alla dessa övningar händer och fingrar blir starka, rörliga, flexibla. Och detta kommer att hjälpa i framtiden lära sig skriva!
mus
Musen kröp ner i hålet
(Vi gör krypande rörelser med två handtag)
Inlåst med hänglås.
(Vicka lite med tummarna i slottet)
Hon tittar in i hålet
(gör ring med fingrarna)
Katten sitter på staketet!
(Vi sätter handtagen mot huvudet som öron och rör våra fingrar)
Två flickvänner.
Två flickvänner på gräsmattan (Klappa på knäna till textens rytm)
Kwa-kva-kva, kva-kva-kva. (Klappa händerna till textens rytm)
Två gröna grodor: (klappar på knäna)
Kwa-kva-kva, kva-kva-kva. (klappar händerna).
Qua! (Stampa med ena foten).
De sjunger sånger i kör: (Sätt handflatorna mot varandra och öppna grodors mun något).
Kwa-kva-kva, (klappande händer)
Qua-qua-qua. (Fotsteg till textens rytm).
Och de stör sömnen (vifta med ett finger).
Kwa-kva-kva, kva-kva-kva! (Klappa händerna). Qua!
Fingret är tjockt och STORT
Jag gick till plommonträdgården.
PEKAR från tröskeln
Visade honom vägen.
LANGFingret är det mest exakta.
Han slår ner plommon från grenen.
UNNAME äter.
En MIZINCHIK-Mr.
Planterar ben i marken.
Huset ligger på kanten. (Sätt handflatorna ihop över huvudet).
Det finns ett lås på dörren. (Stäng handflatorna i "låset").
Det finns ett bord bakom dörrarna, (Täck den vänstra näven med din högra hand).
Palisad runt huset. (Händerna framför dig, fingrarna utspridda).
Knack-Knack! Öppna dörren! (Knacka näven på ena handflatan på den andra).
Kom igen, jag är inte ond! (Händerna åt sidorna, handflatorna uppåt med baksidan).
Kompott.
Vi lägger en hand med handflatan upp och med den andra handens pekfinger kör vi den längs handflatan i en cirkulär rörelse, "blandar kompotten":
Vi lagar, vi lagar kompott.
Du behöver mycket frukt. Här: (Vi böjer fingrarna en efter en.)
Låt oss hacka äpplen
Skär och koka päron
Pressa citronsaft
Sätt avloppet och sand. (Vi böjer upp alla fingrar och "blandar" igen.)
Vi lagar, vi lagar kompott,
Låt oss behandla ärliga människor!
Fingrar.
Fingrarna på vänster hand, som börjar med lillfingret, böjer sig växelvis mot handflatan med orden:
Det här fingret vill sova
Det här fingret gick och lade sig
Det här fingret tog en liten tupplur,
Det här fingret sover redan,
Hyss, hyss, gör inte ljud, (vi skakar näven med höger hand.)
Den röda solen kommer att gå upp
Den klara morgonen kommer
Fåglarna kommer att kvittra
Fingrarna kommer att höjas! (Fingrarna rätas ut med en fläkt.)
Hus på berget.
På berget ser vi ett hus. (Vik huset med händerna).
Mycket grönska runt omkring. (Händernas viftande rörelser).
Här är träden, här är buskarna (Gör "träd" och "buskar" med händerna).
Här är fluffiga blommor! (Fingrar visar en knopp - en blommande blomma).
Runt ett staket. (Visa ett "stängsel" av fingrar framför dig).
Bakom staketet finns en ren gård. (Stryk bordet med handflatorna).
Vi öppnar porten (Visa porten med händerna, porten öppnas).
Vi springer snabbt till huset. (Fingrarna "springer" på bordet).
Vi knackar på dörren: ”Knack - knacka - knacka! (Slag näven i bordet).
Någon kommer för att knacka på oss. (Sätt handflatan till höger öra, lyssna).
Vi kom för att hälsa på en vän
Och gåvorna kom med. (Sträck dina händer framåt, som om du skulle presentera något)
"Orange"
Vi delade en apelsin! (Näve - "orange" framför honom.)
Vi är många, (vänster hand är utspridd - det här är "vi".)
Och han är ensam. (Vi tittar på näven.)
Denna skiva är för kattungar, (böj av ett finger.)
Denna skiva är för ankungar, (böj av det andra fingret.)
Denna skiva är för ormen, (böj av det tredje fingret.)
Denna skiva är för siskin, (böj bort det fjärde fingret.)
Denna skiva är för bävern, (böj av det femte fingret.)
Och för vargskalet! (Skaka borsten med avslappnade fingrar, som ett skal.)
Vargen blev arg - problem,
Spring iväg vem som helst! (Vi gömmer våra händer bakom ryggen.)
"Fartyg"
En båt seglar längs floden, (anslut palmerna med en båt.)
Han simmar på långt håll. (Händernas viftande rörelser.)
Det finns fyra på båten (Visa 4 fingrar på varje hand samtidigt.)
En mycket modig sjöman.
De har öron på toppen. (Sätt båda handflatorna ihop vid kronan.)
De har långa svansar. (Fingrarna vikta till en nypa och spridda isär.)
Och bara katter är rädda för dem,
Bara katter och katter. (Gör skrapande rörelser med spridda fingrar på båda händerna.)
"Moln"
Moln som segel (avbildar en triangel med pekfingrar.)
Vinden rusar dem, driver dem, (skjut plötsligt fram ena handen, sedan den andra.)
Om det finns många moln - (Sätt handen framför dig, alla fingrar är utspridda.)
Det kommer definitivt att regna. (Knacka med ena handens pekfinger på den andras handflata.)
Tja, om molnen
Som en fjäder av en eldfågel, (lyft upp din högra hand, sprid isär fingrarna.)
Det kommer att vara sol på morgonen, (Båda händerna upp, sprid fingrarna, sprid armarna åt sidorna.)
Fåglarna kommer att kvittra. (avbilda vingar med händerna.)
Och de kommer att kollidera frontalt - (Näve för att slå en knytnäve.)
De kommer att förvandlas till ett moln, (avbilda en stor cirkel i luften.)
Och så mullrar åskan - (klappar händerna.)
Dessa moln är arga. (Stäng nävarna, lägg händerna framför dig.)
Kanin.
Bunny hoppade genom skogen (fingrarna "hoppar" på bordet)
Kaninen letade efter mat. (med båda händernas fingrar sorterar vi växelvis i bordet)
Plötsligt vid kaninen på toppen
Öronen reste sig som pilar. (avbildar öron med handtag)
Ett tyst prasslande hörs:
Någon smyger genom skogen. (fingrarna går sakta på bordet)
Haren förvirrar spåren,
Flyr från problem . (fingrarna springer snabbt runt i en cirkel på bordet)
Fingrar.
Här är mina medhjälpare
Vänd dem hur du vill.
Ett två tre Fyra Fem,
De passar inte igen.
De knackade, de vände sig,
Och de ville inte jobba.
Det här fingret vill sova
Detta finger - hoppa in i sängen,
Det här fingret rullade ihop sig
Det här fingret sover redan.
Och den andra har sovit länge. (Vi böjer fingrarna, börjar med tummen).
Vem gör oväsen med oss?
Hysch, hysch, gör inte oväsen
Väck inte fingrarna! (Viskar).
Den klara morgonen kommer
Den ljusa solen kommer att gå upp, (högre)
Fåglarna kommer att sjunga
Fingrarna kommer att resa sig. (högt).
Vakna upp, barn!
Det är dags att gå till dagis! (Alla höjer sina händer med öppna handflator).
Mina fingrar.
Dagar i veckan.
I måndags tvättade jag (kammar tre mot varandra)
Jag sopade golvet i tisdags. (händer av avslappnade händer ner och imiterar rörelser på bordet)
I onsdags bakade jag kalach, (baka pajer)
Hela torsdagen letade jag efter bollen, (vi för höger hand till pannan och gör ett "visir")
Jag tvättade kopparna i fredags (vänsterhandens fingrar är halvböjda, handflatan är på kanten, och med högerhands pekfinger kör vi i en cirkel inuti vänster hand)
Jag köpte en tårta i lördags . (handflatorna öppnas och sammanfogas på sidan av lillfingrarna)
Alla flickvänner på söndag
Bjud in på födelsedag . (viftar med handflatorna mot dig)
"Malania"
På Malania, hos gumman
(Klappa händerna: nu höger, sedan vänster hand överst.)
Bodde i en liten koja
(Böj händerna i en vinkel och visa "kojan".)
sju söner,
(Visa sju fingrar.)
Allt utan ögonbryn
(Konturera ögonbrynen med fingrarna.)
Med dessa öron
(Sätt handflatorna med utsträckta fingrar mot öronen.)
Med sådana näsor
(Visa en lång näsa genom att placera handflatorna med spridda fingrar efter varandra.)
Med ett sånt här huvud
(Rita en stor cirkel runt huvudet.)
Här med sånt skägg!
(Visa stort skägg med händerna.)
De varken drack eller åt
(Med ena handen, ta en "kopp" till din mun, med den andra - en "sked".)
Alla tittade på Maligna
(Håll händerna nära ögonen, klappa fingrarna som ögonfransar.)
Och alla gjorde detta...
(Barn visar de dolda handlingarna endast med hjälp av sina fingrar.)
"Lockad lunch"
Vi satte oss ner för att äta lunch
(Imitation av en skeds rörelse.)
Och de kallade grannarna till huset.
(Ring med handflatans rörelse mot dig.)
Den vita duken var täckt
(Rörelser jämnar ut duken.)
Skedar, gafflar utlagda,
(Inkrementella rörelser av höger hand, handflatan nedåt från vänster till höger.)
Skivat bröd och ost
(Flytta upp och ner med kanten av handflatan.)
Förberedde en tillbehör
(Skärp gnugga med fingertopparna.)
Rör om i en kopp
(Roterande rörelser framåt, en hand går bakom den andra.)
(Gör ringar av tummen och pekfingret, koppla ihop dem och sprid dem sedan isär, som visar en rund korv.)
Och från köttfärskotletter för alla
Vi stekte utan diet.
(Handflatorna är överlagrade växelvis på varandra.)
Saltad, pepprad
(Små rörelser med en nypa fingrar.)
Knådad. Glöm inte
(Klämmer och lossar fingrarna.)
Sätt en arg båge
(Visa "samlar tårar" i din handflata.)
Och stäng allt.
(Klappa på handflatan horisontellt.)
Klar, trött
De bakade inte en tårta.
(Gnugga din panna med baksidan av handen.)
Vinter.
Ett två tre Fyra Fem, (böj fingrarna en i taget)
Vi gick en promenad på gården.
De skulpterade en snökvinna, (vi imiterar modelleringen av klumpar),
Fåglarna matades med smulor, ("smula bröd" med alla fingrar)
Sedan red vi nerför backen, (vi flyttar höger handflata längs vänster hand)
Och de rullade i snön. (vi lägger handflatorna på bordet med den ena eller andra sidan)
Alla kom hem i snön (torka av handflatorna)
Vi åt soppa och gick och la oss. (vi gör rörelser med en imaginär sked, lägger händerna under kinden)
Fingerspel "Hus på berget"
På berget ser vi ett hus. (Händerna viker "huset".)
Mycket grönska runt omkring. (Händernas viftande rörelser.)
Här är träden, här är buskarna. (Händer för att göra "träd", "buskar".)
Här finns doftande blommor. (Visa "knopp" med fingrarna.)
Runt ett staket. (Visa "staket" med fingrarna.)
Bakom staketet finns en ren gård. (Stryk bordet med handflatorna.)
Vi öppnar porten. (Visa "porten" med händerna.)
Vi springer snabbt till huset. (Fingrarna "springer" på bordet.)
Vi knackar på dörren: "Knack-knock-knock!" (Kunda knytnävar på bordet.)
Någon kommer till oss för att knacka ... (Sätt handflatan till höger öra, "lyssna").
Vi kom för att hälsa på en vän. (Sträck fram händerna och presentera något.)
Och gåvorna kom med.
Fingerspel "House"
Jag vill bygga ett hus Händer över huvudet "hus
För att ha ett fönster i den, Händerna framför ögonen. Fingrarnas ändar är stängda i en ring
Så att huset har en dörr, Handflatorna är vända mot sig själva, stängda av sidodelarna.
Bredvid tallen att växa, Fingrarna är utsträckta. Händerna drar upp
Så att det finns ett staket runt Händerna framför dig, fingrarna anslutna
Hunden vaktade grinden. Handflatorna stängda framför bröstet, tummarna
Uppfostrad
Solen var Korsa händerna, utsträckta fingrar
Regnet föll Skakande rörelser
Och tulpanen blommade i trädgården. Underarmarna är pressade. Kronbladsfingrar tittar på
Upp
"HÖSTLÖV"
"LARISKA HAR TVÅ RÄDISOR"
"REGNET VAR UT FÖR EN PROMENAD"
äppelträd
Det finns ett äppelträd vid vägen
Väv händerna ovanför huvudet, fingrarna fri.
Ett äpple hänger på en gren.
Sätt ihop handlederna.
Jag skakade kraftigt grenen,
Händerna över huvudet, rör sig fram och tillbaka.
Här har vi ett äpple.
Handflatorna framför bröstet, imitera att de håller ett äpple.
Jag ska dricka i ett sött äpple,
Anslut handlederna, sprid handflatorna.
Åh, vilken god smak.
Promenad.
Låt fingrarna gå en promenad
Händerna knutna till nävar, tummarna "springer" på bordet.
Och den andra att komma ikapp.
Pekfingrarna springer över bordet.
Tredje fingrar springer
Långfingrar.
Och den fjärde till fots.
Namnlösa fingrar.
Femte finger hoppade
Rör vid bordet rytmiskt med båda lillfingrarna.
Och i slutet av vägen föll han.
Slå nävarna i bordet.
"På trädet"
Vi hade kul vid trädet (Rytmisk handklappning.)
Och dansade och lekte (Rytmiska slag.)
Efter den gode jultomten (Barn "går" i mitten och pekaren -
Han gav oss gåvor. båda händernas fingrar på bordet.)
Gav enorma paket ("Rita" en stor cirkel med händerna.)
De har också läckra saker: (De gör rytmiska klappningar.)
Godis i blå papper (Fingrarna är böjda på båda händerna,
Nötter bredvid dem börjar med stor.)
Äpple, en gyllene mandarin.
"Fisk"
Fisken simmar i vattnet (Handflatorna knäppte ihop
Fisk är kul att leka med. skildra hur en fisk simmar.)
Fisk, fisk, stygg, (De hotar med ett finger.)
Vi vill fånga dig. (För sakta ihop handflatorna.)
Fisken krökte ryggen (Bild igen,
hur en fisk simmar
Jag tog en bit bröd. (få tag i
rörelse med båda händerna.)
Fisken viftade på svansen (De flyter igen.)
Fisken simmade snabbt iväg.
"Kanin"
Liten kanin (Tryck borstarna mot huvudet, som öron.)
med stora öron,
rosa näsa, (Nudda din näsa.)
Rolig mustasch. (Pekfingrar pressade mot läpparna.)
Han gräver en djup mink åt sig själv (Vi gräver ett ben.)
Starka tassar
I mjuk mark.
Han rengör sin päls ("Vi rengör pälsen.")
Eller sover. (Händerna under kinden.)
Kaninen viftar alltid med öronen. (Vicka med öronen.)
Hör steg och rävar och vargar,
Gömmer sig i sin mink från fiender. (Täck ditt ansikte med händerna.)
"Hus"
Under svampen - en koja, (Palmer med koja)
En glad tomte bor där. (Knacka på näven på ena handen
Vi ska knacka mjukt andra handflatan)
Låt oss ringa på klockan. ("Ring klockan")
Gnomen kommer att öppna dörren för oss,
Kommer att ringa in en koja.
Trägolv i huset (Handflatorna pressas mot varandra med en kant.)
Och på det står ett ekbord. (visa tabellen)
Bredvid står en högryggad stol. (visa stol)
På bordet står en tallrik med en gaffel. (Vänster handflata är riktad
Och pannkakor är ett berg - upp (platta), höger hand (gaffel):
Godis för barnen. handflatan pekar nedåt
fyra fingrar utsträckta
och något separerad åt sidorna, och den stora pressas mot handflatan)
« tvättning» (fingermassage)
Vi vet, vi vet - ja - ja - ja,
Var gömmer du dig, vatten!
(massage varje finger i tur och ordning)
Kom ut, vodka,
Vi har kommit för att bada!
Luta dig mot handflatan
Enligt honom - en kniv - ku.
Nej, inte lite -
Våga!
Att tvätta blir roligare!
(De gnuggar kraftigt sina handflator och händer.)
« vårdande sol»
Solen sänder från himlen
Stråla, stråla, stråla.
(barn korsar rytmiskt armarna över huvudet)
Och de skingras djärvt
Moln, moln, moln.
(släta händer upp)
Värmer försiktigt på sommaren
Kinder, kinder, kinder.
(gnuggar kinderna rytmiskt)
Och på våren sätter han den på näsan
Prickar - prickar - prickar.
Barnfräknar förgyller.
De gillar det verkligen!
(Knacka rytmiskt på näsan.)
"Vinterkul"
Vi gör en snöklump
(Barn klämmer och öppnar sina händer)
Från klumparna förblindar vi huset.
(Anslut fingertopparna, sprid handflatorna lätt åt sidorna)
Djur kommer att bo i huset
(Klappa händerna)
Ha kul och skaffa vänner
Vakta huset tillsammans
(Gå med varandra i ett "lås")
En, två, tre, fyra, fem, (böj fingrarna.)
Vi gjorde snö med dig. (barn "skulpterar")
Rund, stark, mycket slät (De visar en cirkel, klämmer ihop handflatorna, stryker den andra med ena handflatan.)
Och inte alls söt. (De hotar med ett finger.)
En - låt oss kasta upp, (kasta upp).
Två - vi ska fånga, (Fånga).
Tre - låt oss släppa (Drop).
Och ... bryta (Stampa).
"Hjälpa mamma"
"Vi hjälper mamma tillsammans -
Vi torkar damm överallt. (rörelser i text)
Vi tvättar kläder nu
Skölj, pressa.
Sopar runt -
Och spring efter mjölk.
Vi träffar mamma på kvällen,
Dörrar vidöppna,
Vi kramar mamma hårt."
"kepsar"
I gula hattar blev vi kycklingar, (barnet viftar med armarna som en kycklingvingar.)
I vita hattar blev vi kaniner, (visar kaninöron)
I röda hattar blev vi svampar, (fogar händerna ovanför hans huvud).
I svarta hattar - blåbär på knölar, (sätter sig på huk.)
I blå hattar blev de regndroppar (reser sig upp, lägger händerna på bältet.)
Och stigarna galopperade lätt. (Hoppar framåt på två ben.)
"Vänlighet"
Om fingrarna är ledsna - | fingrarna hårt pressade mot handflatan |
Om fingrarna gråter - | skaka borstar |
Vi ångrar våra fingrar - | "tvätta" händerna, andas på dem |
Vi kommer att trycka våra händer mot oss själva, | växelvis 1 överst, 1 längst ner. |
Låt oss börja smeka försiktigt. | stryk handflatan med den andra handflatan |
Låt handflatorna kramas | korsa fingrarna, tryck på handflatorna |
Varje finger måste tas | varje finger är fastklämd i en kam |
Skörda
Grönsaker växer i trädgården. | |
Räkna dem i ordning: | |
kål, peppar, gurka, | knytnäve, revben, handflata |
Jag är bra idag. | smeka dig över bröstet |
Grönsaker växer i trädgården | korsa fingrarna på båda händerna, höj fingrarna i tur och ordning |
Vad kommer vi att se här? | förena fingrarna på två händer |
Potatis, tomat, morot, | knytnäve, revben, handflata |
Vi berömmer oss själva igen. | smeka dig över bröstet |
"Nyår"
Det nya året kommer! | klappa händerna |
Barn leder en runddans. | händerna knäppta med fingrar, armarna utsträckta, händerna inåt-utåt |
Bollar hänger på trädet | växelvis koppla fingrarna på två händer, bildar en boll |
Lyktor lyser. | ficklampor |
Här är den gnistrande isen | knyta och öppna nävar i tur och ordning |
Snöflingor snurrar. | rör sig lätt och smidigt |
Jultomten är på besök | fingrar som går på knäna eller på golvet |
Han ger gåvor till alla. | tre handflator tillsammans |
slå på knäna eller på golvet, ena handen med handflatan, den andra med näven, och byt sedan om |
|
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. | massera varje finger i tur och ordning |
Fingergymnastik "Journey"
Knacka-knacka, | nära örat slår varje finger om tummen 3 gånger |
Här prasslar handflatorna, | gnugga ihop händerna |
Våra fingrar sprakar. | gnugga nävar mot varandra |
Slå nu högt med händerna, | |
Nu värmer du upp dem. | handflatorna på kinderna |
Redo för resan? | nävar på knäna |
händerna upp, öppna handflatorna |
|
Låt oss ge oss ut på vägen igen: | händernas rotationsrörelser |
Låt oss kliva på planet | armarna utsträckta åt sidorna, handflatorna spända |
Vi är på ett skepp nu | handflatorna i en båt, den ena upp, den andra ner |
Tåget kommer | flytta kanten av handflatan på knäna eller på bordet |
Hjulen skramlar. | kammar knackar på knäna eller i bordet |
Det är många roliga killar (djur) från tåget. | med fingertopparna, tryck växelvis på knäna eller på bordet |
Lista namnen på barn (djur). Barn upprepar och klappar händerna på knäna eller på bordet.
Vinter
Vintern har kommit, | tre händer på varandra |
Kom med frost. | fingrar massera axlarna, underarmarna |
Vintern har kommit, | tre händer på varandra |
Näsan fryser. | massera nässpetsen med handflatan |
mjuka handrörelser |
|
nävar dunkar på knäna växelvis |
|
handflatorna springer på knäna i olika riktningar |
|
Alla på gatan - framåt! | en hand på knäna med handflatan, den andra handen är böjd i armbågen, knytnäve (byte) |
Ta på dig varma byxor | kör handflatorna över benen |
Hatt, kappa, stövlar. | vi kör våra händer över huvudet, händerna, stampar med fötterna |
Varma händer i vantar | cirkulära rörelser med ena handflatorna runt den andra handflatan |
Och knyta halsdukar. | handflatorna placeras ovanpå varandra vid basen av nacken |
Ring vintermånaden! | handflatorna dunkar på knäna |
Det här är december, januari, februari. | knytnäve, revben, handflata |
Var uppmärksam på samtalspartnern under samtalet. Hur ofta gestikulerar han och åtföljer alltså hans tal? Hur känslomässig är han? Vilka handlingar glider fingrarna?
Många människor tar till att använda sina händer under en konversation för att ge sitt tal en mer levande känslomässig färg. Ibland kan du med hjälp av fingergester förstå vilket humör en person är i eller vad han verkligen vill förmedla till samtalspartnern.
Upphöjd handflata
I de flesta länder indikerar en upphöjd handflata en stoppsignal. Denna användning av det används under en konversation för att stoppa samtalspartnern.
Den andra beteckningen är "hälsning" eller "farväl", när handflatan höjs upp en kort stund. Men bland folken i Grekland är detta en förolämpande gest, varefter konflikten omedelbart kommer att följa.
Anslut fingertopparna på båda händerna
När samtalspartnern sätter ihop fingertopparna kan du genast förstå att han är full av lugn och förtroende för sig själv och sin kunskap. Sådana människor är snåla med känslor och är väldigt balanserade.
Gesten markerar också ögonblicket för reflektion och beslut. I denna tolkning användes det för flera hundra år sedan vid domarmöten.
Korsade pek- och långfingrar
I många västländer för lycka till. I Ryssland motsvarar denna gest två beteckningar: för lycka och som en annullering av ens ord. När en person ger något löfte som han inte kommer att hålla eller hans tal är opålitligt, då håller han tummarna bakom ryggen för att "befria sig från allt ansvar" för vad han sa.
Men i Vatikanen, som visar denna gest till samtalspartnern, förolämpar en person honom, för i detta land betyder en sådan plexus av fingrar kvinnliga könsorgan.
Inbjudande gest med pekfingret
På Rysslands territorium, liksom i många europeiska och västerländska länder, kallas någon av ett sträckt framåt och böjt pekfinger, men det anses vara en "slang" -symbol och används inte i kulturell kommunikation. I asiatiska länder är denna gest förbjuden. I Filippinerna kallas hundar på detta sätt, så dess användning i förhållande till en person är förödmjukande och förolämpande.
kukish
Ett sådant tecken i olika länder tolkas på sitt eget sätt. Så bland invånarna i Ryssland är detta ett uttryck för vägran och i en oförskämd form. Och för brasilianarna - tvärtom, en symbol för välvilja, som önskar god hälsa och lycka till. Därför används det ganska ofta i det här landet.
Långfinger
Denna gest i de flesta civiliserade länder är obscen, stötande. Det symboliserar de manliga könsorganen, och i denna beteckning användes långfingret redan på de gamla romarnas dagar.
Näve
När alla fingrar på en eller båda händerna trycks mot handflatan, det vill säga de är knutna, indikerar det den fientliga stämningen hos personen.
Uppkomsten av fingergester
Användningen av fingrar under vardagligt tal eller separat från det började existera för många århundraden sedan, även vid tidpunkten för bildandet av civilisationen. Särskilt ofta var gester involverade i religioner.
Bland kristna användes fingerrörelser, vikning av dem till olika plexusar under läsning av böner, tillbedjan.
Hos muslimer är varje falang av fingrarna, såväl som handflatan, utrustad med en bokstav i alfabetet.
I Frankrike, när olika hemliga sällskap organiserades, kommunicerade medlemmar av dessa sällskap med hjälp av finger- och handgester. Dessutom var gesterna bara kända för dem och var hemliga.
Inom kinesisk medicin, med hjälp av fingrar, behandlades hela kroppen genom att trycka på speciella punkter. Därför är händerna i asiatiska länder också en symbol för hälsa, och gestikulation med hjälp av stötande tecken är förbjuden.
Med tiden slog användningen av fingrar som ett sätt för kommunikation rot i det offentliga livet och började kompletteras med nya symboler, vilket ändrade dess betydelse. Nu använder de flesta människor denna kommunikationsmetod, ibland omedvetet, för att uttrycka sitt känslomässiga utbrott.
För personer med funktionsnedsättning är detta det enda sättet att interagera med omvärlden. Därför kan fingergester inte ignoreras i kommunikationen.
PEKA INTE FINGER
Fokusgruppsstudier visar att åklagare i domstol bör iaktta försiktighet när de pekar pekfinger mot den tilltalade under inledningsanföranden. Juryn gillar inte detta beteende, eftersom åklagaren inte har rätt till sådana pekande gester förrän den anklagades skuld är bevisad. Det blir mycket bättre om han pekar på den tilltalade med hela femman (handflatan upp) än med fingret. Först efter att den tilltalades skuld har bevisats kan anklagaren argt peka finger åt honom under avslutningstalet. För vissa kan detta verka som en bagatell, men dussintals undersökningar av potentiella jurymedlemmar vittnar otvetydigt om deras noggrannhet i denna fråga. Så i min klass säger jag bara till advokater att inte peka finger åt någon i rättssalen. När det gäller andra livssituationer är det bättre för oss alla att undvika denna gest i kommunikationen med våra lagliga makar eller barn, såväl som med kollegor på jobbet. Att peka finger är alltid ett uttryck för aggression.
med handen eller fingrarna. Vissa av dem, som till exempel det exponerade långfingret (i Amerika kallas denna gest "släpp ut fågeln"), är så välkända sedan antikens Rom att de inte behöver kommentarer. Det är oanständigt att knäppa med fingrarna i ett försök att få någons uppmärksamhet; du ska aldrig använda gesten för att kalla på hunden. När, under Michael Jackson-rättegången 2005, började mamman till ett av offren att knäppa med fingrarna mot juryn som om de vore servitörer på en restaurang, gillade de det inte och påverkade i slutändan domen. De av er som är intresserade av ämnet användningen och betydelsen av gester runt om i världen kan hänvisa till den omfattande litteraturen om händernas vältalighet i uttrycket av mänskliga känslor.
Preening, glöm inte anständighet
När en person är upptagen av sitt utseende använder han sina fingrar för att göra i ordning sina kläder, hår och kropp. Under uppvaktning slänger människor mycket oftare än vanligt - och föremålet för deras uppmärksamhet är inte bara deras eget utseende, utan också utseendet på en partner. Relationens intima karaktär ger kvinnan rätten att försiktigt borsta bort en dammfläck från ärmen på sin älskare, och han tar försiktigt bort matsmulan som har fastnat i hennes mungipa. Mödrar beter sig på liknande sätt mot barn, inte bara hos människor utan även hos andra arter av däggdjur och fåglar (forskare kallar detta skötsel). Vanligtvis indikerar detta beteende omtanke och nära intimitet. När det gäller romantiska relationer tillåter observation av sådana handlingar en att bedöma graden av ömsesidig förståelse och närhet mellan partners.
Ibland kan dock putsning ha en negativ effekt. Till exempel, om en person börjar osjälviskt bry sig om sitt utseende i det ögonblick då han får höra något, anses ett sådant beteende vara oartigt och respektlöst (se fig. 47). Vissa sätt att putsa offentligt är också mer socialt acceptabla än andra. Ingen kommer att döma dig om du när du sitter på bussen tar av dig tröjan i ° Rinka, men om du börjar på en offentlig plats,
klipp dina naglar inför främlingar, så kommer de att titta på dig alls annat. Dessutom kan sätt att förfina sig som är helt acceptabla i en situation eller ett land vara oacceptabla i en annan. Slutligen, du bör aldrig göra din egen städning av utseendet på en annan person om inte ditt förhållande har nått en grad av intimitet som ger dig rätt att bete sig på detta sätt.
Händernas utseende
Tittar på händerna ibland tillåter definiera en persons yrke eller hobby. De som är engagerade i hårt fysiskt arbete utsätts för förhårdnader och grov hud på händerna. En lantarbetare eller idrottsman kan kännas igen av
karakteristiska ärr som erhållits på gården eller vid tävlingar. Vanan att stå och hålla händerna med halvböjda fingrar på sidan och mitt på låren indikerar att personen är väl förtrogen med kommandot "at attention". förhårdnader på fingertoppar ena handen - ett karakteristiskt tecken på en gitarrist.
Dessutom kan händerna användas för att bedöma om vi tar väl hand om oss själva och hur vi förhåller oss till sociala konventioner. Händer och naglar kan vara välvårdade eller försummade. Av någon anledning tror man att långa naglar hos män är ett tecken på kvinnlighet, och vanan att bita naglar på händerna uppfattas vanligtvis som bevis på nervositet eller osäkerhet (se fig. 48). Eftersom händerna är så viktiga för den mänskliga hjärnan, bör handhygien vara en särskild fråga för alla som vill göra ett gott intryck på andra.
Svettiga handflator
Ingen gillar att skaka hand med en person vars handflator är våta, och därför råder jag alla som när de möter människor (särskilt viktiga sådana som en potentiell arbetsgivare, släktingar till en framtida make eller inflytelserika kunder) svettiga händer, torka sina handflator innan du håller fram dem för att skaka. Våra handflator svettas inte bara när vi är väldigt varma, utan också när vi är nervösa eller stressade. Om du, när du tar kontakt med en person, upptäcker att han har svettiga handflator, kan det betyda att han är stressad (excitation av det limbiska systemet orsakar ökad svettning). Se det här som en möjlighet att tjäna lite extra i din mellanmänskliga relation och gör ditt bästa för att lugnt hjälpa personen att lugna ner sig. Att uppmuntra och trösta människor som är under stress, bättre än många andra sätt, skapar förutsättningar för ett öppet, effektivt och framgångsrikt samspel.
Vissa människor tror att om en person har svettiga handflator, så ljuger han. Detta är en typisk missuppfattning. Svettkörtlarna styrs av samma del av vårt nervsystem som aktiveras under frysningen, flygningen eller kampen mot limbiska svar (det sympatiska nervsystemet). Om svettning i handflatorna kan orsakas av en så enkel anledning som att träffa en ny person, kan detta fenomen inte tolkas som en indikator på bedrägeri. Enligt Peter Colette, författare till The Language of Thought. Hur man lär sig att läsa en persons tankar genom hans rörelser och handlingar, ungefär fem procent av befolkningen lider av överdriven svettning, och denna kroniska svettning gör att obehagliga handflator blir blöta (inom medicin kallas sådan överdriven svettning hyperhidros). Svettiga handflator är inte ett tecken på bedrägeri. Det är bara ett tecken på stress eller, i vissa fall, en genetisk störning. Därför råder jag dig att vara mycket försiktig när du bedömer orsakerna till våta handflator. Alla påståenden från så kallade "experter" att när en person ljuger svettas hans handflator, är helt enkelt fiktion.
LÄSER Icke-verbala handsignaler
Hittills har vi pratat om det faktum att händernas beteende och deras utseende skapar ett visst intryck hos andra människor. Låt oss nu titta på några icke-verbala handsignaler som hjälper oss att förstå vad andra människor tänker och känner. Jag börjar med några allmänna kommentarer om hur händerna avslöjar information och går sedan vidare till några typiska signaler om förtroende eller osäkerhet som händerna ger för att hjälpa oss att läsa människor när vi interagerar med dem.
Nervöst handbeteende förmedlar viktig information
Ändarna på händerna och fingrarna på våra händer är speciellt utformade för att utföra små och exakta rörelser. När den limbiska hjärnan är överexciterad, stressad eller nervös orsakar den kraftfulla frisättningen av signalsubstanser och hormoner som adrenalin (epinefrin) okontrollerbar darrning av händer och fingrar. Dessutom kan våra händer skaka när vi hör, ser eller tänker på saker som kan få negativa konsekvenser. Alla föremål som finns i våra händer i det ögonblicket kan öka denna darrning, som innehåller hjärnans telegrafiska meddelande: "Jag känner mig stressad." Sådan darrning blir särskilt märkbar när en person håller i något tunt och långt föremål, som en penna eller en cigarett, eller något relativt stort men lätt, som ett pappersark. Ämnet börjar darra direkt efter ett uttalande eller händelse som skapar en stressig miljö.
Positiva känslor kan också få händerna som har en lott eller en vinnande kombination av kort i poker att skaka. All stark upphetsning eller upphetsning orsakar en darrning i händerna, som långt ifrån alltid är möjlig att lugna ner genom en viljeansträngning, eftersom detta är en limbisk reaktion som inte kontrolleras av medvetandet. När föräldrar, makar och andra familjemedlemmar ivrigt väntar på att en soldat eller släkting ska återvända hem, darrar deras händer ofta av spänning. För att stoppa darrandet kan de hålla varandras händer, knäppa händerna under armhålorna eller klappa händerna i brösthöjd. De gamla videorna från Beatles första resa till Amerika är fulla av bilder av unga flickor som klappar händerna för att stoppa darrningen som orsakas av extrem upphetsning.
När du märker att någons händer darrar, bestäm först och främst vad som orsakade det - rädsla eller glädje. För att göra detta måste du utvärdera detta beteendeelement i sitt sammanhang - för att analysera omständigheterna under vilka det uppstod. Om handskakning åtföljs av lugnande handlingar som att röra vid nacken eller stänga läpparna, så tenderar jag personligen att tillskriva det stress (något negativt) snarare än någon positiv orsak.
Det bör noteras att handskakningar endast kan betraktas som en signal om icke-verbal kommunikation om det är resultatet av en förändring i händernas normala beteende. Om mänsklig händerna darrar konstant (inom medicin kallas detta en tremor), för att han till exempel missbrukar kaffe eller är beroende av droger, alkohol, då är en sådan tremor, även om den avslöjar viss information om en person, fortfarande en del av grundmodellen av denna persons icke-verbala beteende. På liknande sätt, hos personer med vissa neurologiska störningar, såsom Parkinsons sjukdom, kan handskakningar inte ha något att göra med deras känslomässiga tillstånd. Därför, om händerna på en sådan person plötsligt slutar darra ett tag, kan detta vara resultatet av ett medvetet försök att fokusera på det specifika föremålet som just diskuterades. Som du minns är det viktigaste för oss en förändring i beteende.
Som en allmän rekommendation förtjänar varje hand som darrar som plötsligt startar, stannar eller på något annat märkbart sätt skiljer sig från det grundläggande beteendemönstret noggrann analys. En rimlig tolkning av sådant beteende, med tanke på sammanhanget i vilket det inträffar och ögonblicket det inträffar, liksom alla andra handlingar eller gester som stödjer dina slutsatser, kommer att avsevärt öka din förmåga att läsa människor korrekt.
DET FINNS INGEN RÖK (NERVÖS) UTAN BRAND
När jag råkade utreda ett uppmärksammat spionagefall förhörde jag en man som kunde ha information av intresse för oss. Under förhöret tände han en cigarett. Jag hade inga riktiga spår för att betrakta honom som inblandad i fallet: inga vittnen till brottet, inga lovande spår, utan bara vaga antaganden om vem som kunde vara inblandad i detta. Under förhören namngav jag många personer av intresse för FBI och Army Intelligence i samband med det här fallet, och märkte att varje gång jag nämnde namnet på en Conrad, cigarett i mannens hand ryckte som en polygrafskrivare (lögndetektor). För att förstå om det bara var en olycka eller något mer betydelsefullt började jag testa hans reaktion genom att nämna några andra namn. Det blev ingen reaktion. Och ändå, vid fyra olika tillfällen, när jag ropade upp namnet Conrad, flimrade informantens cigarett varje gång. För mig räckte detta för att försäkra mig om att det fanns ett samband mellan den förhörde och för oss Konrad okända. Skakningen av cigaretten var en limbisk reaktion på hot. Dessutom insåg jag att omnämnandet av detta namn orsakade en känsla av fara hos en person, och därför visste han antingen något om brottet eller var direkt inblandad i det.
Under det här första förhöret visste jag inte om uppgiftslämnaren var eller inte faktiskt var inblandad i brottet, eftersom jag, om jag ska vara ärlig, ännu inte hunnit fördjupa mig i alla detaljer. Det enda som fick oss att fortsätta utredningen i den här riktningen och genomföra ytterligare förhör var hans reaktion med att "skaka i händerna" som svar på nämnandet av ett namn. Kanske, om inte för denna lilla detalj av beteende, skulle han ha lyckats undgå rättvisa. Så småningom, efter många förhör under loppet av ett år, erkände han att han hjälpt Conrad i hans spionageverksamhet och erkände alla sina brott.
HANDSIGNAL FÖR FÖRTROENDE
FRÅN 
Förtroendesignaler uttrycker ett exceptionellt bekvämt tillstånd i hjärnan. Vissa tecken på förtroende, som ges med hjälp av händerna, visar oss att personen är ganska nöjd och nöjd med det aktuella läget.
Händer "hus"
Att slå ihop händerna i ett "hus" är kanske det mest uttrycksfulla emblemet för fullständig förtroende för ens rättighet och styrkan i den intagna positionen (se fig. 49). Gesten består i att förbinda spetsarna på de uträtade fingrarna på båda händerna och liknar positionen för händerna under bön, och skiljer sig endast genom att baserna fingrar sprid isär och handflatorna berörs inte. Det kallas ett "hus" eftersom händerna bildar ett slags topptak på en kyrkobyggnad. I USA håller kvinnor sina händer lågt (vanligtvis i midjehöjd) när de utför denna gest, vilket gör det ibland ganska svårt att lägga märke till. Män tenderar att lägga händerna i ett "hus" på brösthöjd, vilket gör gesten mer märkbar och uttrycksfull.
Händer i vikt i ett "hus" betyder att du är säker på din åsikt eller position. Denna gest
ger människor en tydlig förståelse för din inställning till den fråga som diskuteras och varnar för att du är redo att envist försvara din åsikt. Personer med hög status (advokater, domare, läkare) inkluderar ofta fingerskarvning i sin vardagliga uttrycksfulla repertoar för att betona självförtroende och överlägsenhet. Var och en av oss använder den här gesten då och då, men skillnaden är hur ofta och i vilken form. Vissa människor gör detta hela tiden, andra sällan, andra ändrar gesten (till exempel ansluter de bara räta index och tummar, och resten är sammanflätade). Någon lägger sina händer i ett "hus" under bordet, någon är högt framför dem, och några är till och med ovanför deras huvuden.
De som inte vet något om den icke-verbala innebörden av denna uttrycksfulla gest kan hålla sina händer
"hus" under lång tid, särskilt i gynnsamma situationer. Och även när människor är väl medvetna om att denna gest förråder deras tillstånd, är det fortfarande svårt för dem att dölja det. Den limbiska hjärnan ger denna reaktion till en sådan grad av automatism att det är extremt svårt att undertrycka den, särskilt i ett tillstånd av spänning, när en person glömmer behovet av att övervaka och kontrollera sina handlingar.
O 
Omständigheterna kan snabbt förändras och göra justeringar i vår inställning till händelser och människor. I sådana fall räcker det med en bråkdel av en sekund för att vi ska förvandla en gest av fullständigt självförtroende till en demonstration av osäkerhet. Om vårt självförtroende skakas eller ett korn av tvivel dyker upp i hjärnan, kan våra fingrar som är förbundna med ett "hus" omedelbart flätas samman och föra våra händer i en böneposition (se fig. 50). Dessa förändringar i icke-verbalt beteende sker mycket snabbt och återspeglar exakt våra omedelbara spontana reaktioner på förändrade händelser. En person kan upprepade gånger ändra fingrarnas position, antingen förbinda dem med ett "hus" (ett tecken på förtroende) eller sammanfläta dem med varandra (ett tecken på osäkerhet). Dessa förändringar återspeglar korrekt den intermittenta kampen mellan säkerhet och tvivel.
HUSSTÄNDA HÄNDER ÖVERBETALA JURYER
PÅ 
Styrkan i icke-verbalt beteende kan ses genom att studera effekterna av "hus"-gesten att slå sig samman under olika sociala förhållanden. Denna gest är användbar för vittnen i rättssalen, den rekommenderas till och med specifikt för dem som fungerar som sakkunniga. Händer i vikt i ett "hus" betonar viktiga punkter och bekräftar expertens förtroende för vad han säger. När experter beter sig på detta sätt övertygar deras slutsatser juryn mer än när de lägger händerna på knäna eller flätar ihop fingrarna. Det är märkligt att notera det faktum att när åklagaren slår ihop händerna "hus" under sitt vittnes tal, ökar bevisningens övertygelse, eftersom det verkar för juryn som om försvarsadvokaten håller med om vittnets uttalanden. Å andra sidan, när jurymedlemmar ser ett vittne som flätar ihop sig eller vrider sina fingrar, anser de vanligtvis detta beteende som ett tecken på nervositet eller kan till och med misstänka honom för att ljuga (tyvärr händer detta ganska ofta). Det är viktigt att notera att sådant beteende är lika karakteristiskt för både ärliga och oärliga människor, och därför kan dessa gester inte automatiskt betraktas som tecken på bedrägeri. Jag råder dock alla vittnen att antingen vika händerna i ett "hus" eller slå ihop händerna i en handfull utan sammanflätade fingrar, eftersom dessa gester ser mer autentiska, självsäkra och naturliga ut.
Vikt "hus" och placerad på rätt nivå av händer kan användas för att positivt påverka människor. Denna gest är kapabel att uttrycka en så hög grad av självförtroende och fasthet att det blir svårt för människor att utmana en person som använder en sådan icke-verbal signal. Den medvetet utvecklade vanan att vika händerna i ett "hus" kan vara mycket användbar. Framför allt bör föreläsare och säljare använda denna gest oftare när de vill vara särskilt övertygande, och alla andra om de vill betona innebörden av det som sades. Tänk också på hur självförtroendegester kan hjälpa dig under anställningsintervjuer, när du presenterar dina idéer på möten eller bara i direkta samtal med vänner.
Alltför ofta i professionella möten märker jag hur kvinnor viker fingrarna "hus" under bordet eller väldigt lågt. Faktum är att de egen händerna undergräver deras självförtroende. Jag hoppas att förståelsen av kraften i denna gest som en indikator på självförtroende, kompetens och fasthet - de egenskaper som krävs för att få erkännande - kommer att hjälpa dessa kvinnor att fortsätta visa detta pålitliga vapen över bordet.
EXPRESSIVA TUMMSIGNALER
Det är väldigt intressant för mig att observera hur verbalt språk ibland speglar icke-verbalt språk. När filmkritiker betygsätter en film med båda tummarna upp betyder det att de är säkra på dess kvalitet. Tummen upp är nästan alltid ett icke-verbalt tecken på självförtroende. Dessutom är det förknippat med hög status. Granska fotografier av John F Kennedy och notera hur ofta han höll händerna i fickorna och stack ut tummarna (se figur 51). Hans bror Bobby gjorde samma sak. Advokater, högskoleprofessorer och läkare håller ofta i sina kavajslag med tummen upp. En stor nationell kedja av modell- och porträttfotograferingsstudior kräver av sina mästare att kvinnor på bilderna alltid håller minst en hand på kragen och sätter tummen upp. Uppenbarligen är detta företags marknadsförare väl medvetna om att tummen upp är ett uttryckligt tecken på förtroende och hög status.
Demonstration av förtroende och hög status
När människor pekar tummen upp betyder det att de har en hög uppfattning om sig själva och/eller är säkra på sin rätt och nuvarande position (se fig. 52 och 53). Tummen upp är ett annat exempel på icke-verbal trotsa gravitationen som vanligtvis förknippas med komfort och självförtroende.
P 
sammanflätningen av fingrarna uttrycker osäkerhet i alla fall, utom ett - när tummarna tittar rakt upp. Det noteras att människor som använder tummens uttrycksfulla signaler kännetecknas av insikt, observation och kvickhet. Titta på dem som har en tummen upp-vana och se hur de passar den här beskrivningen. Under normala omständigheter visar människor sällan tummen upp, så när de gör det är det säkert att anta att ett sådant uttrycksfullt beteende indikerar positiva känslor.
Demonstration av otrygghet och låg status
Ris. 54. Tummarna i byxfickorna är ett tecken på osäkerhet och låg status. Människor i maktpositioner bör undvika denna icke-verbala uppvisning av svaghet.
Känslan av otrygghet manifesteras när en person (vanligtvis en man) sticker tummarna i byxfickorna och låter resten hänga ner till sidorna (se fig. 54). När en person som söker jobb beter sig så här tyder det på att han starkt tvivlar på sina chanser. Personer med ledaregenskaper eller inflytande tillåter sig inte sådana yttringar av svaghet i tjänsten. En person med hög position kan visa en sådan gest någonstans på semestern, men han kommer aldrig att göra detta om han är "i tjänst". Denna position av tummarna är nästan alltid ett uttrycksfullt tecken på osäkerhet och svaghet. Tummarnas uttrycksfulla signaler är så precisa att de framgångsrikt kan användas för att känna igen de som är nöjda med sig själva OCH de som kämpar för att klara sig. Mer än en gång har jag sett hur folk vid rättegångar började sitt tal självsäkert och vek sina händer i ett "hus", men efter den första svåra frågan hamnade tummarna i fickorna. Detta beteende av tummarna påminner om beteendet hos ett barn som står framför en upprörd mamma och visar hur snabbt en fast förtroende för hans rätta kan ersättas av fullständig förvirring.
Rama in könsorganen
Ibland sticker män undermedvetet in tummarna i bältet på vardera sidan av gylfen och drar antingen upp byxorna eller lämnar dem
Förtroendesignaler uttrycker ett exceptionellt bekvämt tillstånd i hjärnan. Vissa tecken på förtroende, som ges med hjälp av händerna, visar oss att personen är ganska nöjd och nöjd med det aktuella läget.
Händer "hus"
Att slå ihop händerna i ett "hus" är kanske det mest uttrycksfulla emblemet för fullständig förtroende för ens rättighet och styrkan i den intagna positionen (se fig. 49). Gesten består i att förbinda spetsarna på de uträtade fingrarna på båda händerna och liknar positionen för händerna under bön, och skiljer sig endast genom att fingrarnas baser är utspridda och handflatorna inte berörs. Det kallas ett "hus" eftersom händerna bildar ett slags topptak på en kyrkobyggnad. I USA håller kvinnor sina händer lågt (vanligtvis i midjehöjd) när de utför denna gest, vilket gör det ibland ganska svårt att lägga märke till. Män tenderar att lägga händerna i ett "hus" på brösthöjd, vilket gör gesten mer märkbar och uttrycksfull.
Ris. 49. Genom att sammanföra våra fingertoppar bildar vi ett "hus", vilket är ett av de mest uttrycksfulla tecknen på förtroende i vår repertoar.
Händer i vikt i ett "hus" betyder att du är säker på din åsikt eller position. Denna gest ger människor en tydlig förståelse för din inställning till den fråga som diskuteras och varnar för att du är redo att envist försvara din synpunkt. Personer med hög status (advokater, domare, läkare) inkluderar ofta fingerskarvning i sin vardagliga uttrycksfulla repertoar för att betona självförtroende och överlägsenhet. Var och en av oss använder den här gesten då och då, men skillnaden är hur ofta och i vilken form. Vissa människor gör detta hela tiden, andra sällan, andra ändrar gesten (till exempel ansluter de bara räta index och tummar, och resten är sammanflätade). Någon lägger sina händer i ett "hus" under bordet, någon är högt framför dem, och några är till och med ovanför deras huvuden.
De som inte vet något om den icke-verbala innebörden av denna uttrycksfulla gest kan hålla sina händer i ett "hus" under lång tid, särskilt i situationer som är gynnsamma för dem själva. Och även när människor är väl medvetna om att denna gest förråder deras tillstånd, är det fortfarande svårt för dem att dölja det. Den limbiska hjärnan ger denna reaktion till en sådan grad av automatism att det är extremt svårt att undertrycka den, särskilt i ett tillstånd av spänning, när en person glömmer behovet av att övervaka och kontrollera sina handlingar.
Omständigheterna kan snabbt förändras och göra justeringar i vår inställning till händelser och människor. I sådana fall räcker det med en bråkdel av en sekund för att vi ska förvandla en gest av fullständigt självförtroende till en demonstration av osäkerhet. Om vårt självförtroende skakas eller ett korn av tvivel dyker upp i hjärnan, kan våra fingrar som är förbundna med ett "hus" omedelbart flätas samman och föra våra händer i en böneposition (se fig. 50). Dessa förändringar i icke-verbalt beteende sker mycket snabbt och återspeglar exakt våra omedelbara spontana reaktioner på förändrade händelser. En person kan upprepade gånger ändra fingrarnas position, antingen förbinda dem med ett "hus" (ett tecken på förtroende) eller sammanfläta dem med varandra (ett tecken på osäkerhet). Dessa förändringar återspeglar korrekt den intermittenta kampen mellan säkerhet och tvivel.
Ris. femtio. Sammanflätningen av fingrar är ett universellt sätt att visa att vi är stressade eller oroliga.
Vikta "hus"-händer övertygar juryn
Kraften i icke-verbalt beteende kan ses genom att studera effekten av "hus"-gesten att slå sig samman under olika sociala förhållanden. Denna gest är användbar för vittnen i rättssalen, den rekommenderas till och med specifikt för dem som fungerar som sakkunniga. Händer i vikt i ett "hus" betonar viktiga punkter och bekräftar expertens förtroende för vad han säger. När experter beter sig på detta sätt övertygar deras slutsatser juryn mer än när de lägger händerna på knäna eller flätar ihop fingrarna. Det är märkligt att notera det faktum att när åklagaren slår ihop händerna "hus" under sitt vittnes tal, ökar bevisningens övertygelse, eftersom det verkar för juryn som om försvarsadvokaten håller med om vittnets uttalanden. Å andra sidan, när jurymedlemmar ser ett vittne som flätar ihop sig eller vrider sina fingrar, anser de vanligtvis detta beteende som ett tecken på nervositet eller kan till och med misstänka honom för att ljuga (tyvärr händer detta ganska ofta). Det är viktigt att notera att sådant beteende är lika karakteristiskt för både ärliga och oärliga människor, och därför kan dessa gester inte automatiskt betraktas som tecken på bedrägeri. Jag råder dock alla vittnen att antingen vika händerna i ett "hus" eller slå ihop händerna i en handfull utan sammanflätade fingrar, eftersom dessa gester ser mer autentiska, självsäkra och naturliga ut.
Vikt "hus" och placerad på rätt nivå av händer kan användas för att positivt påverka människor. Denna gest är kapabel att uttrycka en så hög grad av självförtroende och fasthet att det blir svårt för människor att utmana en person som använder en sådan icke-verbal signal. Den medvetet utvecklade vanan att vika händerna i ett "hus" kan vara mycket användbar. Framför allt bör föreläsare och säljare använda denna gest oftare när de vill vara särskilt övertygande, och alla andra om de vill betona innebörden av det som sades. Tänk också på hur självförtroendegester kan hjälpa dig under anställningsintervjuer, när du presenterar dina idéer på möten eller bara i direkta samtal med vänner.
