Gymnastik för barnär av stor betydelse, särskilt för barnets harmoniska fysiska utveckling och tillväxt. Ju tidigare barn introduceras för idrott och idrott, desto större garanti är det att den yngre generationen kommer att växa upp starka och friska. Ett modernt barn tillbringar mer och mer tid vid tv:n eller vid datorn, så fysisk utbildning är avgörande för honom.
De obestridliga fördelarna med gymnastik.
Det finns en härdning av kroppen. Stärker immunitet och uthållighet. Det rekommenderas att träna utomhus eller i ett välventilerat utrymme.
Utveckla vanan att andas korrekt. Under rytmiska rörelser förbättras den allmänna andningstekniken, inspirationsdjupet ökar.
Koordinering av rörelser utvecklas, förmågan att "känna" din kropp i rymden. Barnets rörelser blir mer "harmoniska".
Alla organ i den unga organismen stärks. Gymnastik är särskilt användbart för barn för utvecklingen av muskuloskeletala systemet. Under fysiska övningar utvecklas den korrekta hållningen. Tränade magmuskler säkerställer att matsmältningsorganen fungerar korrekt. Metaboliska processer aktiveras som hjälper till att rena kroppen från gifter. Blodflödet påskyndas, nervsystemets funktion förbättras.
Förvärv av nya kognitiva färdigheter. När man gör gymnastik lär sig och memorerar barnet geometriska former (gå i en cirkel, kvadrat), bestämmer sidorna (vänder till höger, vänster på kommando), lär sig att marschera till musiken, utvecklar den nödvändiga rörelserytmen.
Typer av gymnastik för barn.
- Grundläggande gymnastik. Denna typ är baserad på allmänna utvecklings-, drill- och grundläggande rörelser. Gymnastik- och sportutrustning kan användas - bollar, hopprep, ringar. Val av övningar och dosering görs individuellt.
- Gymnastik. Denna typ är mer sportig och har ett särdrag - de obligatoriska delarna av att dansa till musik. Klasser är känslomässig "färgning", bidrar till estetisk utbildning, utveckling av harmoni, skönhet och gracialitet av rörelser. Övningar med föremål används ofta: band, flaggor, boll, båge.
- Hygienisk gymnastik. Fysiska övningar kombineras med härdande vatten- och luftprocedurer, massage. Denna gymnastik för barn är användbar för att stärka hälsa och immunitet.
- Akrobatisk gymnastik. Innehåller några inslag av akrobatik som barnet utför med hjälp av vuxna. Stretching och kullerbyttor kräver ett speciellt noggrant tillvägagångssätt.
- Tillämpad gymnastik. Det inkluderar terapeutiska övningar eller fysisk utbildning, som bidrar till att återställa hälsan med hjälp av en speciell uppsättning övningar. Hållningen korrigeras, nervsystemets tillstånd förbättras, barnets allmänna beteende och humör normaliseras.
- Rytmisk gymnastik. I princip är detta den huvudsakliga gymnastiken som utförs till musikaliskt ackompanjemang. Främjar utvecklingen hos barn av en känsla av rytm, muskelfrihet, uttrycksförmåga av rörelser.
Övningar för barn i grundskoleåldern (upp till fem år).
I den här åldern får barnen bara bekanta sig med grunderna i gymnastik för barn med hjälp av spelelement. Upprepa följande övningar med ditt barn fem eller sex gånger. För att undvika trötthet - ta pauser med jämna mellanrum.
"Kolla på"
Barnet står rakt med armarna ner och benen något isär. Sedan börjar han flytta sina händer växelvis, den ena framåt, den andra bakåt och vice versa och säger "Tick-tock".
"Nå upp"
Ungen står, fötterna axelbrett isär. Vid ingången höjer han sina händer, vid en långsam utgång sänker han dem och säger "Uuuh".
"vedhuggare"
Startposition - lägg isär benen, höj händerna och koppla ihop dem. Böj dig framåt vid utgången, lägg de sammanfogade händerna mellan benen. Res dig medan du andas in, händerna upp till motsatt position.
"Vinka"
Barnet ligger på golvet, händerna ligger vid sömmarna, benen sträcks ut tillsammans. Under inandning höjer barnet armarna över huvudet, sänker huvudet mot golvet. Medan du andas ut, flyttar du dem i motsatt riktning och säger långsamt "Kom-ee-ut."
"Boll"
Ungen lägger sig tillbaka på mattan med händerna vikta på magen och föreställer sig att han har en uppblåst ballong inuti. Barnet, som långsamt andas in luft genom näsan, blåser upp den "luftiga" magen, sedan måste andan hållas i 1-3 sekunder. När man andas ut långsamt genom munnen töms magen. För att göra det mer intressant för barnet kan du lägga en liten kudde eller en mjuk leksak på magen.
Övningar för barn i äldre förskoleåldern (fem till sju år).
Huvuduppgiften för gymnastik för barn i denna ålder är förberedelser för fysiska aktiviteter i skolan. Barn kan utföra uppgifter på egen hand, gradvis komplicera: en gymnastikpinne används, homogena föremål (till exempel två flaggor).
"Gala"
Barnet står med fötterna axelbrett isär. Helt klart. Vid inandning, sprider dem brett åt sidorna, sänker dem när de går ut, uttalar, sträcker "Karrr".
"Tåg"
Barnet står rakt med händerna ner. Böj sedan armarna vid armbågarna, gör cirkulära rörelser med dem, som ett tåg. Du kan samtidigt fästa en långsam löpning på plats.
"Svänger höger, vänster"
Fötterna axelbrett isär, pinnen hålls med båda händerna bakom ryggen. Vrid kroppen i genomsnittlig takt till höger, sedan till vänster. Andningen är jämn.
"Står över pinnen"
Barnet står och lutar sig framåt. Pinnen hålls framme med händerna nere. Du måste kliva över pinnen i långsam takt fram och tillbaka.
"Båt"
Barnet ligger på mage, armarna är placerade framför honom på golvet utsträckt. Lyft dina axlar och armar, du måste sträcka upp dig. Träning bidrar till bildandet av korrekt hållning.
Lektioner gymnastik för barnär unika genom att de kan utövas inte bara i en specialutrustad hall, utan också på en promenad, på en idrottsplats. Det är viktigt att helt enkelt välja övningarna därefter. Om ditt barn är intresserad av sport, han gillar klasser, då skulle den bästa användbara gåvan för honom vara att köpa ett färdigt sporthörna eller ett barnsportkomplex.
Scenario med hälsoförbättrande gymnastik för barn i förskoleåldern "Tick-tock"
Mål: Tillfredsställer barns naturliga behov att röra sig och känna "muskelglädje".
Uppgifter:
1. Lär barnen att ta rätt utgångsläge när de gör övningar.
2. Att utveckla psykofysiska egenskaper hos barn när de utför allmänna utvecklings- och spelövningar.
3. Bildande av färdigheter och utveckling av motivation för förskolebarn att välja en hälsosam livsstil.
Utrustning: manuell klocka, visare, gymnastikstavar.
flytta:
Instruktör– På vårt dagis gick klockan – alla visare gick förlorade – både stora och små och tvåan, hur får vi nu reda på vad klockan är, och när matinén börjar, kan du hjälpa mig hitta pilarna?
Barn- Ja!
Uppvärmning: gå på tå, händerna upp. Går på klackar. Hoppar på två ben. Går höger och vänster sida. Gå isär hälarna, tårna ihop. Kör "orm" i 1,5 minuter. Andningsövning.
Instruktör"Vi behöver träning för att hitta det!" Redo?
Barn- Ja!
Instruktör –
Dags att gå upp klockan sju
Adjö säng!
Vid åtta - vi är redan på väg -
Låt oss ladda om!
Instruktör- Stegmarsch!
Barn går en efter en, tar en gymnastikstav och bygger om i 3 rader för att utföra utomhusställverk.
Träna med en gymnastikstav (enligt Penzulaeva L.I.)
1. Lutar huvudet åt höger och vänster, stick i händerna nedanför. (4 gånger).
2.I. s. - huvudställning, stick nedanför. Händerna upp - gå tillbaka till och. n. (4 gånger).
I. p. - benen isär, en pinne vid bröstet. Luta framåt, rör vid golvet - gå tillbaka till och. n. (6 gånger).
I. p. - huvudställningen, en pinne på golvet horisontellt. Kliv med höger fot över pinnen - fäst vänster fot - steg tillbaka med vänster fot, fäst höger.
(6 gånger).
I. p. - knästående, stick bakom huvudet på axlarna. Händerna upp - luta åt höger (vänster) - räta upp - gå tillbaka till och. n. (8 gånger)
I. p. - huvudställning, grepp med båda händerna på pinnen, andra änden av pinnen vilar på golvet. Sätt dig ner, sprid isär knäna - återgå till och. n. (6 gånger).
I. p. benen ihop, sticka upptill (armarna raka). Hoppar under kontot 1-8. (2 gånger).
Andningsövning (4 gånger).
Instruktör– Att bygga en stegmarsch.
Barn bygger om, lägger gymnastikstavar i korgen och ser en pil längst ner, omärkligt planterad av läraren under utomhusställverket.
Instruktör- vad bra vänner, tack, vi hittade en pil, vi kommer att fortsätta sökandet.
Instruktör -
Ett två tre Fyra Fem,
Vi ska leta efter klockans visare!
Vi tittar under stolarna
Letar, letar, en, två, tre - hittade du den?
Barn- Ja!
Barn tittar under alla stolar och hittar pilar, samlar klockor, hänger upp dem på väggen.
Instruktör- låt oss spela!
Tick-tock stillasittande spel
Barn är byggda i en cirkel, de är "siffror". En ledare väljs som blundar.
Text:
Tick tack, tick tack!
Går på plats.
Vi går alltid så här:
Tick tack, tick tack!
Händerna på bältet, lutar åt sidorna.
Pil, pil cirkel -
Ledaren sträcker fram handen.
Vilken tid, visa mig.
Föraren snurrar och stannar, den som "pilen" pekar på säger frasen: "tick-tock". Föraren gissar vem det är. Spelet upprepas 6-8 gånger.
Instruktör -
Här stod vår klocka, - (står med händerna nere)
Ah, nu kommer de... (snabbt steg på plats)
Vi hittade alla pilar tillsammans (huvudet svänger åt vänster och höger)
Och klockan hänger på plats (sträck armarna framåt)
Värm upp till musiken "Se tick-tock, tick-tock" (Fixies)
Barn utför rörelser som instruktören visar - går i en cirkel, går framåt - bakåt, klappar händerna ovanför huvudet och framför dem.
Instruktör -
Vi letade och vi var trötta
Tillsammans ställde vi oss alla tyst upp,
Tillsammans tar vi ett andetag
Ett två!
Vänlig - andas ut!
Ett två! (4 gånger).
Ovanför handen!
Ett två! Vi andas jämnt!
Barn efter varandra lämnar rummet.
Komplex av övningar för morgonövningar för barn i äldre förskoleåldern
Förberedd av: Varentsova Marina Vladislavovna idrottsinstruktör MADOU d / s nr 39 i staden TyumenDetta komplex kommer att vara användbart för idrottsinstruktörer, pedagoger och lärare.
SEPTEMBER
Komplex №1(inga föremål)
1. Att gå i en kolumn en i taget, på en signal - en riktningsändring, med uppgifter för händerna.
2. Löpning är normalt, på signal - riktningsändring.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p.: o.s.
1-luta huvudet till höger (vänster) axel
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-2-händer genom sidorna uppåt, höj på tårna
3-4-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, armarna åt sidorna.
1-sväng höger (vänster), höger (vänster) hand bakom ryggen, vänster (höger) bakom huvudet
2-ip (6-8 gånger)
1-luta åt höger (vänster), vänster (höger) hand rita en båge
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1-vrid bålen åt höger (vänster), höger (vänster) hand åt sidan, handflatan uppåt
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: sittande, händerna i stöd bakom.
1-höja kroppen, böja, titta tillbaka
2-ip (8-10 gånger)
1-lyft upp höger (vänster) ben, vänster (höger) arm
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
Hoppar växelvis på det ena och det andra benet. Alternera med promenader (2-3 gånger)
Komplex №2
(med en boll)
1. Går i en kolumn en i taget, utspridda, på hälarna, "Gnomes and Giants", "Polar Bears".
2. Löpning är normalt, på signalen - på plats.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygga i en kolumn om två (enligt landmärket).
5. Utomhusställverk med kula:
I.p.: fötter på fotens bredd, händer med bollen under.
1-boll på bröstet
2-med ström på
3-på bröstet
4-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande, benen ihop, bollen framför bröstet.
1-3-luta framåt, rör vid tårna med bollen
4-ip (8 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, armarna framåt.
1 sväng höger (vänster)
2-ip (8 gånger)
I.p .: sittande på hälarna, bollen vid bröstet.
1-knä, höj upp händerna, titta på bollen
2-ip (10 gånger)
I.p .: liggande på rygg, händerna med bollen ovanför huvudet.
1-2-boll framåt, sitt ner
3-4-ip (6-8 gånger)
I.p.: liggande på mage, bollen ligger i utsträckta armar.
1-2-höja händerna, titta på bollen
3-4-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s.
1-sitt ner, händerna framåt
2-ip (8 gånger)
I.p .: bollen kläms fast av knäna, händerna på bältet.
Varva hoppning med gång (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Avslappning - 3 veckor
Komplex №3
(inga föremål)
1. Gå med små och breda steg, med höga knän.
2. Springer, sidgalopp, på signal - sätt dig ner.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p .: benen isär, händerna på bältet.
1-vrid huvudet åt höger (vänster)
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-handen åt sidorna,
2 händer upp
3 händer framåt
4-ip (8-10 gånger)
I.p.: benen isär, händerna på axlarna
1-sväng höger (vänster), armarna åt sidorna, fingrarna isär,
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: sittande, betoning på underarmarna.
1-höj raka ben,
2-spridning åt sidorna,
3-anslut,
4-ip (6-8 gånger)
I.p.: stående på handflatorna och knäna.
1-max vänster (höger) fot bak
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s.
1-sitt ner, täck ansiktet med händerna
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
Hoppa benen tillsammans, benen isär, alternera med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Självmassage - 1 vecka
8. Avslappning - 2 veckor
Komplex №4
(med näsduk)
1. Gå på plats, på tå, på hälar, på utsidan av foten, med höga knän.
2. Normal löpning, på signal - stå upp som "Hägrar", sätt dig ner som "grodor".
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Konstruktion i en cirkel.
5. Utomhusställverk med näsduk:
I.p .: fötter på fotens bredd, händer med näsdukar bakom ryggen.
1-armar åt sidorna
2-forward
3-till-sida
4-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötter på fotens bredd, höger hand ovanför, vänster under.
1 - sänk höger hand genom sidorna och höj den vänstra
samtidigt
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, höger hand med näsduk upptill, vänster på bältet.
1-3-lutning åt vänster
4 byt händer (8-10 gånger)
I.p.: benen bredare än axlarna, armarna fram.
1-3-luta, rör vid golvet med en näsduk
4-ip (6-8 gånger)
I.p.: sittande på hälarna, händerna på knäna.
1-knä, lägg upp händerna
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-halv knäböj, sväng näsdukar framåt
2-ip (8 gånger)
I.p.: o.s.
Hoppa ben och armar åt sidorna, alternera med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
Komplex №5
(inga föremål)
1. Gå med riktningsändring enligt ett landmärke, stanna vid en signal.
2. Springa, kasta raka ben framåt, springa med små och breda steg.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p.: o.s.
1-hand genom sidorna bakom huvudet,
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1 steg höger (vänster), armarna åt sidorna
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna framför bröstet.
1-sväng höger (vänster), armarna åt sidorna
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: benen bredare än axlarna, armarna nedanför.
1-armar åt sidorna
2- böj dig, rör vid tårna på höger (vänster) fot med fingrarna
3- räta upp, armarna åt sidorna
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: sittande på golvet, händerna i stöd bakom.
1-böj knäna
2-i.p. (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-händer bakom huvudet, sitt ner
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
Hoppa isär benen, benen i kors, alternera med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Fingergymnastik - 1 vecka
8. Övningar för ögonen - 2 veckor
Komplex №6
(med platt ring)
1. Gå i en kolumn, med ett gymnastiksteg, i en halvknäböj.
2. Löpning i medeltempo, orm, lös.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygga in en kolumn med två genom mitten i rörelse.
5. Plattring utomhus ställverk:
I.p.: o.s.
1 hand framåt,
2-upp.
3-forward,
4-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, armarna nedanför.
1 hand framåt,
2-sväng höger (vänster)
3 händer framåt
4-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande, benen sträckta framåt och åt sidorna, armarna vid bröstet.
1-3-luta till höger (vänster) ben, ta tag i foten med en ring
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: liggande på rygg, händerna med en ring ovanför huvudet
1-lyft upp benen och armarna
2-3- ta tag i fötterna med en ring, håll
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: liggande på mage, händerna framför
1-lyft upp ringen, titta in i den
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s.
1-sitt ner, händerna framåt
2-i.p. (8-10 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet, en ring på golvet framför fötterna.
Hoppa genom ringen fram och tillbaka, varva med att gå (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Avslappning - 3 veckor
8. Artikulationsgymnastik - 4 veckor
Komplex №7
(inga föremål)
1. Gå på tå, på klackar, korssteg.
2. Springer, springer i alla riktningar, på en signal - ställ upp i en kolumn en i taget.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna mot axlarna.
1-4- vridning av armarna framåt (bakåt) (6-8 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, händerna i slottet bakom.
1-lutning åt höger (vänster)
2-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande, benen brett isär, händerna på bältet.
1-luta till höger (vänster) ben, rör vid tårna med händerna
2-ip (6-8 gånger)
1-höja raka ben i en vinkel på 90o
2-ip (8 gånger)
I.p.: liggande på magen, händerna under hakan.
1- upp, händerna åt sidan
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: benen något isär, armarna åt sidorna.
1-tryck på armbågen på höger (vänster) hand på vänster (höger) knä
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: ett ben fram, händerna på bältet.
Hoppning med byte av ben, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Självmassage - 1 vecka
8. Avslappning - 2 veckor
Komplex №8
(med band)
1. Gå på tå, på utsidan av foten, på hälarna, i par, åt alla håll.
2. Regelbunden löpning, i par, lös.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygg i en kolumn om två (genom mitten i par).
5. Utomhusställverk med band:
I.p.: o.s.
1-2 händer genom sidorna uppåt, flytta bandet till den andra handen
3-4-ip (8-10 gånger)
1-höj knäet, flytta bandet till den andra handen under knät
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: benen bredare än axlarna, armarna åt sidorna.
1-böja över till höger (vänster) ben, flytta bandet bakom benet till den andra handen
2-ip (6-8 gånger)
1-2-höj höger (vänster) ben, flytta bandet till den andra handen
3-4-ip (8 gånger)
I.p .: sittande, benen isär, händerna vid bröstet
1-2-luta dig framåt, rör vid golvet med händerna
3-4-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-fjäder, handen framåt
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
Hoppa på två ben med en sväng runt dig, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Förebyggande av plattfot - 3 veckor
8. Fingergymnastik - 4 veckor
Komplex №9
(inga föremål)
1. Gå med ett extra steg framåt, bakåt, på tårna, rullande från häl till tå.
2. Att springa i en kolumn en i taget, med byte av guide, med byte av riktning, sidogalopp.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p.: fötter på fotens bredd, armarna åt sidorna.
1-armsböj till axlarna
2-ip (10 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
1-höger (vänster) ben åt sidan på tån, armarna uppåt
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: benen ihop, armarna i brösthöjd, något isär.
1-max med höger (vänster) fot, nå handflatan på vänster (höger) hand
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: liggande på rygg, armarna längs med kroppen.
1-4- höj benen, försök få dem till golvet
5-8-sänk långsamt ner benen (6-8 gånger)
I.p .: liggande på magen, sträck armarna framåt.
1-2-lyft armar och ben, böj ryggen
3-4-i.p. (6-8 gånger)
I.p.: o.s.
1-höger (vänster) arm framåt, vänster (höger) ben bakåt
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
Hoppar isär benen tillsammans, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Fingergymnastik - 1 vecka
8. Övningar för ögonen - 2 veckor
Komplex №10
(med rep)
1. Gå i en kolumn en i taget, med sidosteg till höger (vänster), på tårna, på hälar, på utsidan av foten.
2. Löpning är normalt, med en riktningsändring, diagonalt.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygga i en kolumn om tre (enligt landmärket).
5. Utomhusställverk med rep:
I.p.: o.s., håll repet i ändarna.
1-stigande på tårna, lyft upp händerna
2-ip (10 gånger)
I.p .: fötter på fotens bredd, ett rep i båda händerna framför dig.
1-luta ner, rör vid golvet
2-ip (6-8 gånger);
I.p .: knästående, händer med ett rep nedanför.
1- händer framåt, sväng höger (vänster)
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: sittande, repet ligger på benen, händerna i stöd bakom.
1-höj raka ben
2-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande på hälarna, händerna med ett rep på knäna.
1-luta dig framåt, sträck dig efter repet
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-sitt ner, sätt ett rep framför dina fötter
2-ip
3-sitt ner, ta ett rep
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: o.s., händerna på bältet, repet ligger på golvet till höger.
Hoppa genom repet i sidled på två ben, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Avslappning - 3 veckor
8. Artikulationsgymnastik - 4 veckor
Komplex №11
(inga föremål)
1. Gå med små och breda steg, bakåt framåt.
2. Normal löpning, på signal - sätt dig ner.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål:
I.p.: fötter på fotens bredd, händerna på bältet.
1 - linda armarna runt axlarna
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: benen bredare än axlarna, händerna på axlarna.
1-luta dig framåt, klappa på knäna
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s.
1-sitt ner, knäpp knäna med händerna
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1 sväng höger (vänster)
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: benen ihop, händerna på bältet.
1-höj höger (vänster) ben böjt i knät
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, händerna i låset ovanför huvudet.
1-luta ner, händerna i slottet
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s., händerna på bältet.
Hoppar växelvis på ett ben, växelvis med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Självmassage - 1 vecka
8. Avslappning - 2 veckor
Komplex №12
(med hantlar)
2. Löpning, omväxlande med löpning med brett steg.
3. Promenader med återställande av andningen.
5. ORU med hantlar:
I.p .: fötter på fotens bredd, händer med hantlar under.
1-armar åt sidorna
2-upp
3-till-sida
4-ip (8-10 gånger)
1-ta fram höger (vänster) hand
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1-luta åt höger (vänster), sänk höger (vänster) hand ner
2-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande, benen isär, händerna på bältet.
1-luta framåt, händerna nuddar golvet
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: liggande på rygg, armarna ovanför huvudet.
1-2-lyft upp armar och ben
3-4-ip (6-8 gånger)
1-sitta ner, händerna med hantlar upp
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s.
Hoppar armar och ben åt sidorna, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Förebyggande av plattfot - 3 veckor
8. Fingergymnastik - 4 veckor
Komplex №13
(i par)
1. Gå på tå, på klackar, diagonalt.
2. Löpning är normalt, på en signal - en orm.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk i par:
I.p .: tillbaka till varandra, håll hand.
1-3-stå på tå, armarna genom sidorna upp
4-ip (8-10 gånger)
I.p .: står mot varandra, benen bredare än axlarna, händerna knäppta över
huvud.
1-vinklade händer åt höger (vänster)
2-ip (6-8 gånger)
I.p.: står med ryggen mot varandra, händerna på bältet.
1-3-halv knäböj, vrid huvudet åt höger (vänster), le mot varandra
4-ip (8-10 gånger)
I.p.: stå med ryggen, benen bredare än axlarna, händerna på bältet.
1-3-luta framåt - ner, titta på varandra genom benen
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: stå med axeln mot varandra, en hand på bältet, benen ihop.
1 fot framåt
2- åt sidan
3-back
4-ip (6-8 gånger)
I.p .: stå mitt emot varandra, lägg händerna på din partners axlar.
1-böj höger (vänster) ben vid knät
2-ip (8-10 gånger)
I.p .: står mitt emot varandra och håller hand.
Hopp utförs godtyckligt, omväxlande med promenader (2-3 gånger).
6. Träning för att återställa andningen.
7. Fingergymnastik - 1 vecka
8. Övningar för ögonen - 2 veckor
Komplex №14
(med liten boll)
1. Går i en kolumn en efter en med uppgifter för armar och ben.
2. Löpning i medeltakt, med acceleration, orm.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygga i en kolumn om fyra (enligt landmärket).
5. Utomhusställverk med en liten boll:
1-2-händer genom sidorna upp, flytta bollen till den andra handen
3-4-lägre händer ner (8-10 gånger)
I.p.: fötterna axelbrett isär, bollen i höger hand.
1-armar åt sidorna
2-luta framåt - nedåt, flytta bollen till den andra handen
3- räta upp, armarna åt sidorna
4-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, höger hand med bollen upptill, vänster på
bälte.
1-3-lutning åt vänster
4-ip (6-8 gånger)
I.p.: o.s., bollen ligger i höger hand.
1-armar åt sidorna
2-sitt ner, överför bollen till den andra handen
3- stå upp, händerna åt sidorna
4-ip (8-10 gånger)
I.p .: knästående, bollen ligger i höger hand.
1-4-rulla bollen till höger (vänster) runt dig, följ bollen
Ögon (6-8 gånger)
I.p .: liggande på rygg, bollen i båda händerna bakom huvudet.
1-2- höj höger (vänster) raka ben, rör bollen
fot tå
3-4-sänk långsamt benet (6-8 gånger)
I.p.: o.s., bollen ligger på golvet framför fötterna.
Hoppar runt bollen på 2 ben till höger - till vänster, omväxlande med
promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Avslappning - 3 veckor
8. Artikulationsgymnastik - 4 veckor
Komplex №15
(inga föremål)
1. Gå i tvärsteg, i halvknäböj, på en signal - sätt dig ner.
2. Löpning, med översvämning av underbenet bakåt, lateral galopp, på en signal - sitt ner.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan "leksaker":
"Flygplan" I.p.: fötterna axelbrett isär, händerna på bältet.
1-armar åt sidorna
2-ip (8-10 gånger)
"Doll" I.p.: samma sak
1-luta framåt, armarna åt sidorna
2-ip (8-10 gånger)
"Soldat" I.p.: o.s.
1-höger (vänster) rakt ben framåt
2-ip (8-10 gånger)
"Tumbler" I.p .: fötterna axelbrett isär, händerna på bältet.
1-lutning åt höger (vänster)
2-ip (8-10 gånger)
"Tupp" I.p.: o.s.
1-4-höj höger (vänster) ben, böjt i knät, vifta med händerna med orden "ku-ka-re-ku!" (8-10 gånger)
"Persilja urverk" I.p.: benen ihop, händerna på bältet.
1-fjäder
2-ip (8-10 gånger)
"Ballar" I.p .: benen ihop, händerna på bältet.
Hoppa med svängar runt dig själv, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Självmassage - 1 vecka
8. Avslappning - 2 veckor
Komplex №16
(med platt linoleumblomma eller tallrik)
1. Gå med rullning från häl till tå, omväxlande gång i par i cirkel med lös gång.
2. Löpande, vid signalen stopp - snurra.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Bygga i en kolumn om tre.
5. Platt blomma utomhusbrytare:
I.p.: fötter på fotens bredd, händerna under.
1-handen upp, höger (vänster) fot bakåt på tån
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: fötter axelbrett isär, händerna vid bröstet.
1- lyft upp händerna
2-lutning höger-vänster
3 händer upp
4-ip (8-10 gånger)
I.p.: benen bredare än axlarna, händerna vid bröstet.
1-luta framåt, lägg blomman på golvet
2-ip
3-luta framåt, lyft upp blomman
4-ip (8-10 gånger)
I.p .: sittande, sätt blomman på fötterna, händerna i stöd bakom ryggen.
1-höj raka ben i en vinkel på 450
2-ip (6-8 gånger)
I.p .: liggande på rygg, armarna ovanför huvudet.
1-2-handsgunga, sitt ner
3-4-ip (6-8 gånger)
I.p.: fötter på fotens bredd, händerna under.
1-sitt ner, händerna med en blomma upp
2-ip (8-10 gånger)
I.p.: o.s., en blomma på golvet framför fötterna, händerna godtyckligt.
Hoppa över en blomma, omväxlande med promenader (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Förebyggande av plattfot - 3 veckor
8. Fingergymnastik - 4 veckor
Komplex №17
(inga föremål)
1. Gå med höga knän, hacka steg.
2. Springer, springer åt alla håll, på en signal - hitta din plats i kolumnen.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Lös formation.
5. Utomhusställverk utan föremål "Fjäder":
”Träden vajar” I.p.: o.s.
1-handen upp
2-3- lätta sidoböjar
4-ip (8-10 gånger)
"Strömmar sorl" I.p.: benen axelbrett isär, händerna på bältet.
1-luta framåt, armarna nedåt, vicka med fingrarna
2-ip (8-10 gånger)
"Väderkvarn" I.p.: fötter axelbrett isär, händerna på bältet.
1-bålsväng åt höger (vänster)
2-ip (8-10 gånger)
"Swing" I.p .: fötter på fotens bredd, händerna på axlarna.
1-lutning åt höger (vänster)
2-ip (8-10 gånger)
"Vind" I.p.: o.s.
1-sitt ner, händerna framåt
2-ip (8-10 gånger)
"Regn" I.p.: o.s.
1-fjädrade ben, armarna genom sidorna upp, vikta
"tak"
2-ip (8-10 gånger)
”Sparvar gläds åt våren” I.p .: o.s.
Hoppning på ett ben, på två med en sväng, omväxlande med gång
(2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Fingergymnastik - 1 vecka
8. Övningar för ögonen - 2 veckor
Komplex №18
(inga föremål)
1. Gå baklänges, med uppgifter för armar och ben.
2. Löpning, på signal - hoppa på två ben på plats.
3. Promenader med återställande av andningen.
4. Konstruktion i två kolumner.
5. Utomhusställverk utan föremål "Atleter":
"Simmare" I.p.: o.s.
1-handen framåt
2-armar åt sidorna
3-4-ip (8-10 gånger)
"Weightlifters" I.p .: benen axelbrett isär, armarna sänkta
1-luta framåt, armarna ner
2- räta upp, armarna upp
3-4-ip (8-10 gånger)
"Boxare" I.p .: fötter i fotens bredd, armarna böjda vid armbågarna, vid bröstet i en knytnäve.
1- med kraft räta höger (vänster) arm framåt
2-ip (8-10 gånger)
"Warm-up för idrottare" I.p.: fötterna axelbrett isär, händerna på bältet.
1-4-cirkulär rotation av kroppen till höger-vänster (6-8 gånger)
"Gymnaster" I.p.: o.s.
1-höj det raka höger (vänster) benet framåt, händerna
röra vid tårna
2-ip (6-8 gånger)
"Hantlar" I.p .: fötter i fotens bredd, händerna mot axlarna.
1-varv höger (vänster), armar med kraft åt sidorna
2-ip (8-10 gånger)
"Jumpers" I.p .: o.s., händerna på bältet
Fria hopp omväxlande med gång (2-3 gånger)
6. Träning för att återställa andningen.
7. Avslappning - 3 veckor
8. Artikulationsgymnastik - 4 veckor
Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan
Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.
Värd på http://www.allbest.ru/
Institutionen för gymnasie- och grundyrkesutbildning i Tomsk-regionen
Regionala sför gymnasieutbildning
Seversk Industrial College (OGBOU SPO "SPK")
abstrakt
på kursen: Förskoleundervisningens teoretiska grunder
" Fingergymnastik för äldre förskolebarn"
Läraren E.V. Levina
Student V.A. Tenzina
Seversk 2013
Introduktion
1. Introduktion till fingerspel
3. Fingergymnastik för barn 5-6 år
Introduktion
Vad händer när ett barn tränar fingergymnastik? Att utföra övningar och rytmiska fingerrörelser leder induktivt till excitation i hjärnans talcentra och en kraftig ökning av den samordnade aktiviteten i talzonerna, vilket i slutändan stimulerar utvecklingen av tal. Spel med fingrar skapar en gynnsam känslomässig bakgrund, utvecklar förmågan att imitera en vuxen, lär sig att lyssna och förstå betydelsen av tal, öka barnets talaktivitet. Barnet utvecklar kognitiva mentala processer (minne, fantasi, tänkande). Som ett resultat av att bemästra alla övningar kommer händer och fingrar att få styrka, god rörlighet och flexibilitet, och detta kommer ytterligare att underlätta att bemästra färdigheten att skriva.
1. Ohnaleker med fingerspel
Fingerspel utvecklar barnets hjärna, stimulerar utvecklingen av tal, kreativitet och fantasi.
Enkla rörelser hjälper till att ta bort spänningar inte bara från händerna själva, utan också för att slappna av musklerna i hela kroppen. De kan förbättra uttalet av många ljud. Generellt gäller att ju bättre fingrarna och hela handen fungerar, desto bättre pratar barnet. Varför är det så? Faktum är att handen har den största "representationen" i hjärnbarken, så det är utvecklingen av handen som spelar en viktig roll i bildandet av hjärnan och utvecklingen av talet. Och det är därför barnets verbala tal börjar när fingrarnas rörelser når tillräcklig noggrannhet. Barnets händer, som det var, förbereder marken för den efterföljande utvecklingen av tal.
Dessutom är syftet med klasser om utvecklingen av fingerfärdighet och fingrarnas noggrannhet att utveckla förhållandet mellan hjärnhalvorna och synkronisera deras arbete. I hjärnans högra hjärnhalva har vi olika bilder av föremål och fenomen, och i den vänstra är de verbaliserade, det vill säga de kommer till verbala uttryck, och denna process sker på grund av "bryggan" mellan höger och vänster hjärnhalva. Ju starkare denna bro, desto snabbare och oftare går nervimpulser genom den, desto mer aktiva tankeprocesser, mer exakt uppmärksamhet, högre förmågor. Om du vill att ditt barn ska prata bra, lär dig snabbt och enkelt, utför det mest känsliga arbetet skickligt, börja utveckla sina händer från en tidig ålder: fingrar och händer.
Bland olika folkslag har fingerspel varit vanligt länge. I Kina är övningar med sten- och metallkulor vanliga. Regelbundna övningar med dem förbättrar minnet, aktiviteten i kardiovaskulära och matsmältningssystemet, eliminerar känslomässig stress, utvecklar koordination av rörelser, styrka och fingerfärdighet, upprätthåller vitalitet. Och i Japan används övningar för handflatorna och fingrarna med valnötter i stor utsträckning. Att rulla en sexkantig penna mellan handflatorna har en underbar effekt. Och vi lärde barn från barndomen att spela "Ladushki", "Magpie-flanked", "Goat horned". Fingerspel är bra hjälpare för att förbereda ett barns hand för att skriva, utveckla koordination. Och för att talet ska utvecklas parallellt kan du använda små rim, räkna rim, sånger för sådana spel. I princip kan alla poetiska verk av detta slag lärare och föräldrar "bjuda på fingrarna", d.v.s. komma på åtföljande talrörelser för fingrarna - först enkla, okomplicerade och sedan komplicera dessa rörelser. Tack vare fingerspel får barnet en mängd olika sinnesintryck, det utvecklar uppmärksamhet och koncentrationsförmåga. Sådana spel bildar en bra relation mellan en vuxen och ett barn.
gymnastisk finger förskolebarn agility
1) Innan du spelar med barnet, diskutera dess innehåll, samtidigt som du omedelbart övar på nödvändiga gester, fingerkombinationer, rörelser. Detta kommer inte bara att förbereda barnet för rätt träning, utan också skapa den nödvändiga känslomässiga stämningen.
2) Innan övningarna påbörjas värmer barnen upp sina handflator med lätta drag till en behaglig känsla av värme.
3) Alla övningar utförs i långsam takt, från 3 till 5 gånger, först med höger hand, sedan med vänster och sedan med båda händerna tillsammans.
4) Gör övningarna med ditt barn samtidigt som du visar din egen passion för spelet.
5) När du utför övningar är det nödvändigt att involvera, om möjligt, alla handens fingrar.
6) Det är nödvändigt att övervaka den korrekta inställningen av handen, den exakta växlingen från en rörelse till en annan.
7) Det är nödvändigt att se till att alla övningar utförs av barnet enkelt, utan överdriven spänning i armens muskler, så att de ger honom glädje.
8) Alla instruktioner ges i en lugn, vänlig ton, tydligt, utan onödiga ord. Hjälp ges till barnet vid behov.
9) Helst: varje lektion har sitt eget namn, varar några minuter och upprepas 2-3 gånger under dagen.
10) När man spelar spelet upprepade gånger börjar barn ofta uttala texten delvis (särskilt början och slutet av fraser). Efter hand lär sig texten utantill, barnen uttalar den i sin helhet och kopplar ord med rörelser.
11) Efter att ha valt två eller tre övningar, ersätt dem gradvis med nya.
Du kan lämna de mest gillade spelen i din repertoar och återvända till dem på barnets begäran.
12) Ställ inte in flera komplexa uppgifter för barnet samtidigt (till exempel visa rörelser och uttala texten). Barnens uppmärksamhet är begränsad, och en omöjlig uppgift kan "slå bort" intresset för spelet.
13) Tvinga aldrig. Försök att förstå orsakerna till vägran, om möjligt, eliminera dem (till exempel genom att ändra uppgiften) eller ändra spelet.
Som ett exempel, här är några fingerspel för olika åldersgrupper.
3. Fingergymnastik för barn 5-6 år
Gymnastik för fingrarna är uppdelad i passiv och aktiv. Passiv gymnastik rekommenderas som ett försteg inför aktiv gymnastik för barn med låg finmotorisk utveckling. Sedan bör du gå vidare till övningarna för aktiv fingergymnastik.
Alla övningar genomförs i form av ett spel. Deras komplexitet bör väljas av dig beroende på utvecklingsnivån för finmotorik i ditt barns händer. Massage görs bäst med ena handen, den andra vid denna tid fixar barnets handtag.
Tabell - Övningar
|
En lake bodde i floden, Två ruffar var vänner med honom. Tre ankor flög till dem Fyra gånger om dagen Ett två tre Fyra Fem. |
Långsamma rörelser med sammanfogade handflator, som imiterar simning. Handrörelser på båda sidor. Vifta med handflatorna. Böj nävarna. Böj fingrar från kammar, börja med stora. |
|
|
2. "get" Bocken kom ut genom dörren, Böjde nacken: "Ge mig lite bröd!" "Ge mig en paj!" Sträckte ut en hov: "Ge mig lite vatten att dricka! |
Den vänstra handen visar en get: lång- och ringfingret är böjt, tummen pressar dem underifrån, lillfingret och pekfingret rätas ut, denna position bibehålls under hela spelet. Höger hand är knuten till en knytnäve, böjd i handleden, exponera hornen. Höger hand knyts till en knytnäve, långfingret rätas ut. Den högra handen är vikt i en båt. |
|
|
Ett två tre Fyra Fem, Låt oss samla löven björklöv, rönnlöv, Bladen av poppel och asp, Vi ska samla eklöv, Mamma ska samla ihop en höstbukett. |
Barnet turas om att böja fingrarna, börja med den stora. Barnet knyter och öppnar nävarna. Barnet böjer fingrarna och börjar med lillfingret. |
|
|
4. "Kattkock" Snö föll på tröskeln Katten bakade sig en tårta, Under tiden skulpterade och bakade, Pajen rann i en bäck. Baka pajer till dig själv Inte från snö, utan från mjöl. |
Barnet höjer sina händer och sänker sedan långsamt handflatorna mot bordet. Barnet gör en tårta. Barnet "springer" med båda händernas fingrar på bordet. Barnet skildrar återigen modelleringen av pajen. |
|
|
5. "Nål och fingerborg" Brodera, sy en nål. Fingret är taggigt, fingret gör ont, Och fingerborgen i samma ögonblick K (barnets namn) på fingret Hoppa! Säger nål: - Shay! Och våga inte bända. |
Barnets vänstra handflata är öppen, i höger hand finns en imaginär nål; nålen syr och rör vid pekfingret på vänster hand. Med din högra hand, utför en sådan rörelse som om du lägger en fingerborg på vänster hands pekfinger. Barnets vänstra handflata är öppen, i höger hand finns en imaginär nål, barnet syr. |
|
|
6. "Mus och klocka" Musen klättrade en gång Se vad klockan är. Plötsligt sa klockan: "Bom!" Musen rullade över Musen klättrade en andra gång Se vad klockan är. Plötsligt sa klockan: "Bom, bom!" Musen rullade över. Musen klättrade för tredje gången Se vad klockan är. Plötsligt sa klockan: "Bom, bom, bom!" Musen rullade över. |
Barnet sitter på golvet på knäna och "springer" med fingrarna från golvet längs med kroppen till toppen av huvudet. Barnet klappar händerna över huvudet. Barnet klappar händerna ovanför huvudet två gånger. Barnet "rullar" händerna på golvet. Barnet "rullar" händerna på golvet. |
|
|
7. "Det var en gök" Göken gick förbi marknaden Hon hade en korg. Plötsligt en korg på golvet - pang, Tio flugor flög! |
Barnet "går" på bordet på uträtade pek- och långfingrar, resten av fingrarna är sammanpressade. Barnet förbinder handflatorna med en "slev". Barnet slår på knäna med slutna handflattor och separerar händerna. Barnet sprider armarna åt sidorna och rör på fingrarna. |
Fingergymnastik - fingergåtor
Du visar figuren med fingrarna och barnen gissar vad det är för föremål och upprepar din rörelse. Först visar du figurerna och sedan barnen. Du kan skapa dina egna figurer. Siffrorna ska vara begripliga och igenkännbara för barn.
Fingergymnastik - skuggfingerteater
Mycket användbar för utveckling av finmotorik och skuggfingerteater.
Hosted på Allbest.ru
Liknande dokument
Historien om utvecklingen av rytmisk gymnastik, dess roll i bildandet av samordning av rörelser hos barn i äldre förskoleåldern. Studera erfarenheten av fysisk kulturinstruktörer i utvecklingen av koordination hos barn i äldre förskoleåldern.
terminsuppsats, tillagd 2016-02-28
Fysiologiska och psykologiska grunder för utvecklingen av skicklighet hos barn i äldre förskoleåldern, funktioner i dess diagnos. Typer och innebörd av utomhusspel. Identifiering och utveckling av skicklighet i utomhusspel med löpning hos barn i äldre förskoleåldern.
avhandling, tillagd 2013-03-24
Gymnastik i utvecklingen av en rörelsekultur för barn i grundskoleåldern: hållning, hållning, gång, koordination, motorisk plasticitet. Metoder och effektivitet för användningen av gymnastiska övningar för att bilda en rörelsekultur för yngre elever.
avhandling, tillagd 2007-10-04
Funktioner av tal hos barn i äldre förskoleåldern. Diagnostik av utvecklingen av sammanhängande tal hos förskolebarn. Riktlinjer för användning av ett visuellt modelleringssystem i klassrummet för utveckling av tal med barn i äldre förskoleåldern.
terminsuppsats, tillagd 2014-01-16
Spel och övningar för utveckling av tal hos yngre förskolebarn. Spel och övningar för utveckling av tal hos barn i det femte levnadsåret. Spel och övningar för utveckling av tal för barn i äldre förskoleåldern (6 - 7 år).
terminsuppsats, tillagd 2003-09-13
De viktigaste stadierna av utvecklingen av en förskolebarn, tecken på en försening i talutveckling. Artikulationsgymnastik: principen för val av övningar och metoder för genomförande. Komplex för bearbetning av de grundläggande rörelserna och positionerna för läpparna och tungan. Övningar och spel för utveckling av talet.
terminsuppsats, tillagd 2012-10-18
Metoder för utveckling av dialogiskt tal hos en äldre förskolebarn. Analys av utbildningsprogram. Diagnos av funktionerna i dialogiskt tal hos barn i äldre förskoleåldern. Identifiering av utvecklingsnivån för dialogisk kommunikationsförmåga.
avhandling, tillagd 2014-02-18
Egenskaper hos förskolebarns talutveckling. Förbättring av finmotorik hos händer som ett sätt att utveckla förskolebarns tal. Övningar för bildandet av taktil känslighet och komplext koordinerade rörelser av fingrar och händer.
avhandling, tillagd 2015-09-05
Psykologiska och språkliga grunder och problem för utvecklingen av sammanhängande tal hos barn i teori och praktik för förskoleundervisning. Innehållet och metodiken för experimentellt arbete med utveckling av sammanhängande tal för barn i äldre förskoleåldern med hjälp av bilder.
avhandling, tillagd 2017-12-24
Utvecklingen av tal i ontogenes. Studiet av defekter som fördröjer bildandet av talkomponenter. Analys av ordbildning och grammatiska former hos barn med allmän underutveckling av tal. Studien av egenskaperna hos sammanhängande tal hos barn i äldre förskoleåldern.
Ludmila Ivchenko
Kortmapp över andningsgymnastik för barn i äldre förskoleåldern
Andningsövningar"Gunga"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
Ett barn i liggande läge placeras på magen i området för membranet med en lätt leksak. Andas in och andas ut genom näsan. Vuxen uttal rim:
Sväng upp (andas in,
Sväng ner (andas ut,
Var stark, min vän.
Andningsövningar"Träd i vinden"
Mål: forma andningsapparat.
IP: sitter i kors på golvet alternativ: sitter på
knän eller på hälar, fötterna ihop). Ryggen är rak.
Lyft upp armarna ovanför huvudet med en andas in och
sänk dig ner på golvet framför dig med en utandning,
lätt böjd samtidigt i kroppen, som om ett träd böjer sig.
Andningsövningar"vedhuggare"
Mål
Stå rakt, fötterna något bredare än axlarna. Andas in
vik händerna med en yxa och lyft upp dem.
Skarpt, som under tyngden av en yxa, utsträckta armar
när du andas ut, sänker du, lutar kroppen,
låta händerna "skära igenom" utrymmet mellan benen.
Säg pang. Upprepa med ditt barn 6-8 gånger. Andningsövningar"Angry Hedgehog"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Stå upp med fötterna axelbrett isär. Föreställ dig en igelkott
kryper ihop till en boll när den blir hotad.
Böj så lågt du kan utan att lyfta hälarna från golvet
knäpp bröstet med händerna, sänk huvudet, säger
på utandningen "p-f-f" - ljudet från en arg igelkott,
sedan "f-r-r" - och det här är redan en glad igelkott.
Upprepa med ditt barn 3-5 gånger.
Andningsövningar"Blas upp ballongen"
Mål
IP: barnet sitter eller står. "Att blåsa upp bollen"
breder ut armarna åt sidorna och djupt andas in,
för sedan långsamt ihop händerna, förenar handflatorna framför
bröstet och blåser luft - fff. "Ballongen sprack" -
klappa händerna "Luft kommer ut ur ballongen" -
barnet uttalar: "shhh", dra ut läpparna med en snabel,
sänker händerna och sätter sig som en boll från vilken
släppte ut luften.
Andningsövningar"Löv faller"
Mål
Klipp ut olika höstlöv från färgat papper
och förklara för barnet vad lövfall är. Föreslå
barnet att blåsa på löven så att de flyger.
Längs vägen kan du se vilka löv från vilka
träd har fallit.
Andningsövningar"Gäss flyger"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
Långsam gång. Andas in - lyft armarna åt sidorna,
på utandningen - lägre ner med uttalet av en lång
ljud "g-u-u-u".
Andningsövningar"Ludd"
Mål: forma andningsapparat.
Knyt en lätt fjäder till repet.
Låt ditt barn blåsa på den. Nödvändig
se till att inandning endast sker genom näsan,
och andas ut genom spända läppar.
Andningsövningar"Insekt"
Mål: träna styrkan av inandning och utandning.
IP: bebis stående eller sittande med armarna i kors
på bröstet. Sprider armarna åt sidorna, höjer sig
huvud - andas in, korsar armarna över bröstet,
sänker huvudet - andas ut: "zhu-u-u - sa
bevingad skalbagge kommer jag att sitta och surra.
Andningsövningar"Ungtupp"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
IP: står rakt, benen isär, händerna nedåt.
Lyft armarna åt sidorna (andas in och klappa dem sedan
på höfterna (andas ut, uttala "ku-ka-re-ku".
Andningsövningar"Gala"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
IP: barnet står rakt, benen något isär
och tappar mina händer. Andas in - bred ut armarna
hand, som vingar, sakta sänker armarna och
andas ut: "carrr", max
sträcker ut ljudet [p].
Andningsövningar"Motor"
Mål: forma andningsapparat.
Gå med omväxlande handrörelser
och straffmätning: "choo-choo-choo". Genom vissa
tidsintervall kan stoppas
och prata "för-för".
Varaktighet - upp till 30 sekunder.
Andningsövningar"Väx stor"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
IP: står rakt, benen ihop. Lyft upp händerna
sträck dig bra, res dig på tårna - andas in,
sänk ner händerna, sänk dig på hela foten - andas ut.
När du andas ut, säg "u-uh-uh-uh"! Upprepa 4-5 gånger.
Andningsövningar"Kolla på"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
IP: stående, benen något isär, händerna nedåt.
Viftar raka armar fram och tillbaka,
uttala "tic-tock". Upprepa upp till 10 gånger.
Andningsövningar"Gröten kokar"
Mål: forma andningsapparat.
IP: sittande, ena handen på magen,
den andra är på bröstet. Drar in magen och vinner
luft in i lungorna - andas in, sänk bröstet (andas ut luft)
och sticker ut magen - andas ut. Andas ut högt
göra ett ljud "F F F F". Upprepa 3-4 gånger Andningsövningar"Ballong"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
IP: Liggande på golvet lägger barnet händerna på magen.
Att ta ett långsamt djupt andetag, blåser upp magen,
inbillar sig samtidigt att magen är uppblåst
ballong. förseningar andas i 5 sekunder.
Gör en långsam utandning, magen töms. W
förseningar andas i 5 sekunder.
Spring 5 gånger i rad
Andningsövningar"Pump"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
Barnet lägger händerna på bältet, hukar lätt - andas in,
rätar upp sig - andas ut. Squats gradvis
blir lägre, in- och utandningen är längre.
Upprepa 3-4 gånger.
Andningsövningar"Justerare"
Mål: forma andningsapparat.
Stå upprätt, fötterna axelbrett isär, en hand
lyfts upp, den andra ställd åt sidan.
Andas in genom näsan, ändra sedan positionen på händerna och
uttala lång utgångstid "r-r-r-r-r".
Upprepa 5-6 gånger.
Andningsövningar"Sax"
Mål: forma andningsapparat.
I. p. - detsamma. Raka armar sträckta framåt
eller åt sidorna i axelhöjd, med handflatorna nedåt.
Vid inandning reser sig vänster hand, höger
går ner. Med en utandning - vänster hand ner,
rätt upp. Efter att barnet bemästrat detta
övningar kan vara förändra: rör dig inte
armarna från axeln, men bara händerna. Andningsövningar"Snöfall"
Mål: utveckling av en mjuk, lång inandning och utandning.
Gör snöflingor av papper eller bomull (lösa klumpar).
Förklara för barnet vad snöfall är och ge det
barnet att blåsa "snöflingor" från handflatan.
Andningsövningar"Trumpetare"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
IP: sittande, händerna knutna till ett rör, upphöjda
upp. Långsam utandning med ett högt uttal
ljud "p-f-f-f-f". Upprepa upp till 5 gånger.
Andningsövningar"Väderkvarn"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Ett barn blåser på bladen på en spinnerleksak
eller kvarnar från sandsättningen.
Andningsövningar"Vår"
Mål: forma andningsapparat.
IP: liggande på rygg; benen raka, armarna längs
torso. Lyft upp benen och böj dem vid knäna
tryck mot bröstet (utandning). Återgå till IP (andas in).
Upprepa 6-8 gånger.
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Sitt med barnet vid bordet, ställ framför
en två bomullsbollar (flerfärgade lätt
hitta i stormarknader och göra vita själv av bomullsull).
Blås på ballongerna så hårt du kan påfrestande
blåsa bort dem från bordet.
Andningsövningar"Blås på en maskros"
Mål: träna styrkan av inandning och utandning.
IP: barnet står eller sitter. Gör djup
andas in genom näsan och andas sedan ut genom munnen
som om han vill blåsa av ludd från en maskros.
Andningsövningar"Duell"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
Från en bit bomull rullar en boll - "boll". Gates -
2 tärningar. Barnet blåser på "bollen" och försöker "göra mål"
Bomull ska vara mellan kuberna. Lite
efter att ha tränat kan du genomföra tävlingar med
en bomullstuss enligt principen att spela fotboll.
Andningsövningar"Flodhäst"
Mål: träna styrkan av inandning och utandning.
IP: liggande eller sittande. Barnet lägger sin hand
på diafragman och andas djupt. andas in
och andas ut genom näsan
Övningen kan utföras i positionen
sittande och ackompanjerat av rim
Flodhästarna satte sig ner och rörde vid magen.
Då reser sig magen (andas in,
Den där magen går ner (utandning). Andningsövningar"Höna"
Mål: utveckling av ett mjukt, långt andetag.
IP: barnet står rakt, benen något isär,
händerna ner, breder ut armarna åt sidorna,
som vingar - andas in; vid utandning lutar sig ner, sänker
huvud och händer dinglande fritt, uttalar:
"tah-tah-tah" medan du klappar dig själv på
Andningsövningar"Svävande fjärilar"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Klipp ut pappersfjärilar och häng dem på
trådar. Bjud in barnet att blåsa på fjärilen så
så att den flyger (samtidigt, se till att
barnet gjorde en lång jämn utandning).
Andningsövningar"Stork"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Stå rakt ut, sprid armarna åt sidorna och en
ben, böj i knäet, för fram. Fixera
position i några sekunder. Håll balansen.
När du andas ut, sänk ner benet och armarna och säg tyst
"sh-sh-sh-sh". Upprepa med ditt barn sex till sju gånger.
Andningsövningar"I skogen"
Mål andetag.
Föreställ dig att du är vilse i en tät skog.
När du andas in, säg "aj" när du andas ut. förändra
intonation och volym och vrid sedan åt vänster,
sedan till höger. Upprepa med ditt barn fem eller sex gånger Andningsövningar"Vinka"
Mål: träna styrkan av inandning och utandning.
IP: liggande på golvet, benen ihop, händerna vid sömmarna.
När du andas in, lyft armarna ovanför huvudet, rör vid golvet,
vid utandning sakta tillbaka till start
placera. Samtidigt med utandning, barnet
säger "Kom-och-och-s." Efter att barnet bemästrat
denna övning avbryts uttalet
Andningsövningar"Hamster"
Mål: utveckling av en mjuk, lång utandning.
Låt ditt barn gå några steg
(upp till 10-15, puffa ut dina kinder som en hamster, sedan lätt
slå dig själv på kinderna - släpp ut luften
mun och gå lite mer, andas genom näsan.
Andningsövningar"Groda"
Mål: för att bilda det korrekta talet andetag.
Placera fötterna ihop. Föreställ dig som en groda
hoppar snabbt och skarpt och upprepar det Hoppar:
huka lätt, andas in, hoppa framåt.
Efter landning, "kräkta". Upprepa tre eller fyra gånger.
Andningsövningar"Indianernas krigsrop"
Mål: för att bilda det korrekta talet andetag.
Be barnet att imitera stridsropet
indianer: att skrika mjukt, snabbt täckande och
öppnar munnen handflatan. Det är upptaget för barn
ett element som är lätt att upprepa. vuxen kan
"kontrollera volymen" visas växelvis
hand "tystare-högre" Andningsövningar"Pearl Divers"
Mål: stärka det fysiologiska andas barn.
Det meddelas att på botten av havet ligger den vackraste
pärla. Alla som kan få det kan
internera andetag. Barn i stående position
tar två lugna andetag och två lugna utandningar
genom näsan, och med det tredje djupa andetag stängs
mun, nyper sig i näsan med fingrarna och hukar sig till
önskan att andas ut.
Kommunal budget förskola läroanstalt
dagis №92 "Fräkne"
Kortmapp för andningsgymnastik
för barn i äldre förskoleåldern
Sammanställt: vårdgivare
Ivchenko L.S.
Surgut 2017
