Hem Rosor Den enklaste indiska dansen. Indiska danser - videotutorials för nybörjare. Hur man tar bort magfett hemma

Den enklaste indiska dansen. Indiska danser - videotutorials för nybörjare. Hur man tar bort magfett hemma

Indisk kultur är en av de äldsta på vår planet, dess mångsidighet har finslipats i århundraden. Indiska danser spelar en viktig roll i dess utveckling, alla vet nog om detta i vårt land. Eftersom indisk film är mycket populär, där det finns mycket vacker musik och vackra danser. Indiska tjejer charmar, förhäxar och inspirerar med sina graciösa rörelser.

För dem som vill lära sig tekniken för indiska danser, är det nödvändigt att verkligen känna till detta folks kultur, att känna det med sina hjärtan. För detta är det önskvärt att förstå och lära sig filosofin hos folket i Indien.

Dansstilar

När lusten att lära sig dansa indisk dans överväldigar hjärtat, är det absolut nödvändigt att du börjar med att välja en stilriktning. Indiens danser är uppdelade i flera riktningar, bland deras mångfald är huvudstilarna klassiska och pop. De danser som indiska filmer är fyllda med är popdanser. De är inte svåra att lära sig och bemästra, de är enklare. Men det är ganska svårt att bemästra folkstilen för indisk dans.

Samtida danser

Moderna indiska danskompositioner kallas Bollywood, som kombinerar olika riktningar - hiphop, Jazz, Stripdance, Latino, etc. Men traditionell indisk dans utgör också en stor andel, den berömda "magdansen" är perfekt kombinerad i den. Om du har danskunskaper kommer det inte att krävas mycket ansträngning att lära dig indisk popdans, det blir mycket lättare.

Du kan träna indisk popdans hemma. För detta behöver du - målmedvetenhet, stor lust och videotutorials i bra kvalitet. Sådana läromedel är inte svåra att hitta, och arbetsviljan och entusiasmen beror på individen. När du behärskar de första rörelserna i denna dans, kommer snart detta element att verka bekant. För att kunna utföra Bollywoods rörelser mer skickligt och korrekt måste du ta hjälp av en professionell som kommer att styra talangen i rätt riktning, koordinera rörelserna och maximera potentialen att släppa lös.

Klassiska danser

Indiska klassiska danser är svårare. För att bemästra en sådan traditionell dans är det nödvändigt att känna det indiska folkets själ, att förstå deras tanke och grunden för detta, försök att odla en dansare i toppklass. Indiska danser i klassisk stil kan inte bemästras utan maximal självkontroll och hängivenhet. Det är omöjligt att behärska tekniken för denna dans på egen hand, bara genom videolektioner.

För att lära dig klassisk indisk dans måste du gå till en professionell lärare och hitta en bra studio. Enligt världsbilden av indiska filosofer, som tror att verklig behärskning bör överföras från lärare till elev. Skälet bakom detta ligger i viljan att behärska danstekniken. Under århundradena har den blivit mycket rik, absorberat århundradenas visdom. Ett enormt otaligt antal olika ställningar, gester, rörelser låter dig kasta ut din karaktär, önskningar och avslöja ditt temperament.

Dekorationer för dans

Indisk dans är omöjlig utan dekorationer. Ädelstenar och guld är oumbärliga attribut för dansare, vars smycken inte delas av grupper.

Dekorationen på näsan kallas nat, vanligtvis är det en ring. Detta smycke anses vara det mest förföriska. Enligt gamla övertygelser är näsan ansvarig för den känslomässiga sidan av den mänskliga personen. Flera olika prydnader i halsområdet - haara, var avsedda att skydda från det onda ögat och bringa lycka. Hängsmycken som pryder mitten av pannan, kallad teak, är en symbol för en kvinna som heligt vördar äktenskapsbandet. Karn-phul är örhängen. En örsnibb har ansetts vara ett tecken på social status och andlig utveckling i den hinduiska traditionen sedan urminnes tider. Även mycket fattiga familjer hittar pengar så att flickan har guldörhängen.

Indiska dansvideor hjälper dig att lära dig förstå dans från olika vinklar, du kommer att upptäcka en outtömlig källa till inspiration och underbar stämning. Upplev också den månghundraåriga indiska kulturen genom dans, en av dess härliga aspekter. Och till råga på det, med regelbunden träning, kommer du att kunna behålla utmärkt fysisk form i många år, eftersom indisk dans är ett rörelsefyrverkeri och belastningen faller på nästan alla muskelgrupper.

Indiska danser, fängslande med skönhet och estetik, är bekanta för var och en av oss från barndomen. De ovanliga, ibland passionerade och fängslande rörelserna hos indiska dansare andas exotiskt, och de har länge vunnit världsberömdhet. Ryska åskådare, uppfostrade med lysande musikaliska filmer producerade i Indien, kommer säkert att vilja passa på att känna sig som en av hjältinnorna på filmduken.

BOKA EN LEKTION

En färgstark dans, ackompanjerad av en melodisk låt, ger glädje både till artisterna själva och till dem som är förtjusta i att se den färgstarka handlingen. Koreografin av indisk dans är vanligtvis uppbyggd på ett sådant sätt att den ger en kraftfull yttre effekt på publiken. Dansare lyckas förmedla våldsamma känslor genom rörelser, deras plast kännetecknas av sensualitet, nåd och halvbeslöjad sexualitet, som i sig lämnar ingen oberörd.

  • Bollywood videolektion

Först måste du fokusera på den dansstil som du vill lära dig först. Det kan vara otroligt vackra "Kuchipudi", "Kathak", "Bharatanatyan", klassisk dans eller indisk fusion. Oavsett vilket du väljer, kan du vara säker på att en indisk dansstudio perfekt kan förbereda dig för självstudier. Handledningen börjar med en introduktion till grunderna i dans och grundläggande rörelser.

Indiska danslektioner

Indisk dans uppstod för mer än två årtusenden sedan, när flickor som tjänstgjorde i asiatiska tempel var tvungna att glädja himlens invånare med sång och dans. Naturligtvis antogs bara de dansare som hade perfekt kontroll över sina kroppar till gudstjänsten, eftersom de bästa offererna borde ha varit avsedda för gudarna. Med tiden uppnådde kvinnor en sådan skicklighet i sin konst att rika pilgrimer, för att se deras gudomliga charm, gjorde enorma donationer till tempel.

BESTÄLL TILLBAKA

I dag Indiska danslektioner tillgänglig för alla kvinnor som vill lära sig att kontrollera sin kropp och väcka publikens genuina beundran. När du tränar kommer du inte bara att få den belastning som krävs för att upprätthålla en vacker figur, utan också känna till ett aldrig tidigare skådat estetiskt nöje. Offentligt erkännande av dina förmågor, en vältränad och smal figur samt ett glatt humör kommer att garanteras för dig.

Efter att du noggrant har studerat träningsprogrammets gång kommer du att kunna fängsla mäns hjärtan och visa allt du kan. Din dans kommer att bli ännu mer förtrollande när du är fullt utrustad för den enligt klassiska indiska lagar. Klädd i en lyxig sari, broderad med guldtrådar och bär smycken - utsökta armband och lätta vristklockor - kommer du säkert att känna dig som en gudinna.

Inget hindrar dig från att slutföra magdansträning och lektionerna hemma kommer inte att vara så svåra för dig som det verkade i det inledande skedet av träningen. Träna hemma i en avslappnad atmosfär, särskilt eftersom sådana tekniker kan aktivera nervsystemet, maximera kroppens befrielse och ge självförtroende.

Indisk dans är den äldsta dansen som finns och har varit oförändrad sedan starten. Indiska danser är fulla av charm. Med hjälp av en mängd olika gester och ansiktsuttryck berättar dansare hela livshistorier och uttrycker levande sina känslor och relationer. Ingen dans i världen har så många olika element som den indiska stilen. Även den lättaste, flyktiga rörelsen av ögonbrynet har sin egen bestämda betydelse.

Självutbildning

Utförandet av indisk dans är ganska svårt. Det bästa alternativet är klasser i en dansstudio. Endast en professionell dansare kan inte bara lära ut indisk dans, utan också rätta till misstag i tid. Och i ett lag är det mycket lättare och roligare att lära sig och utföra indiska danser. Om det inte är möjligt att gå utbildningar i dansskolor kan du försöka lära dig grundelementen i dans på egen hand med hjälp av videohandledningar. Indisk dans är uppdelad i två typer - den klassiska riktningen och den moderna stilen.

Det klassiska framförandet av indisk dans är mycket svårt, därför, utan någon danserfarenhet, är det bättre att börja med att lära sig den moderna riktningen. Du kan lära dig de grundläggande rörelserna genom att se olika indiska filmer, som är fyllda med alla typer av indiska danser, enkla och komplexa. Det finns episoder där dansens rörelser utförs mycket långsamt, och man kan lätt hinna upprepa efter den indiska dansaren.


Särskilt ivriga beundrare av indisk kultur som vill lära sig grundligt indisk dans kan åka till sitt hemland. I Indien kan du inte bara hitta en lärare som kommer att lära ut alla subtiliteter i indiska danser, utan du kan också känna det i inspelningen av en indisk film i Bollywood, i statister.

Skapa en bild

När du väljer oberoende utbildning i indisk dans, måste du utrusta platsen ordentligt för dina klasser. Huvudvillkoret, utan vilket det är osannolikt att något kommer att fungera, är närvaron av en spegel som kommer att reflektera nybörjardansaren i full tillväxt. Att lära sig dansa indiska danser är mycket lättare om du skapar en passande bild för dig själv. Om du har satt dig som mål att lära dig även de grundläggande rörelserna i indisk dans, ta hand om lämpliga kläder och accessoarer. Det klirrande av många armband och ljusa, lätta kläder i indisk stil kommer att ge förtroende för deras rörelser och bli en inspirationskälla.

Trumsteg är inte bara en vacker fras, utan också en ovanlig riktning för modern dans. Drum började utvecklas redan i början av nittiotalet, när kända DJ:s från hela världen började organisera en mängd olika klubbfester. Dansrörelserna är mycket ovanliga och utförs under ...

Disco är en dansstil som uppfanns på 70-talet av förra seklet. På de åren var disco dans nummer ett som alla kunde dansa. Idag är modet för denna dynamiska och levande dans tillbaka igen. Särskilt populära är temafester som hålls i ...

Orientaliska danser är en ganska ovanlig och förtrollande syn. Dessutom gynnar de, liksom andra fysiska aktiviteter, människors hälsa. Under utövandet av denna typ av dans är ryggradsmusklerna involverade, liksom midjan och armarna, i buken och det lilla bäckenet stärks det ...

speciell teknik och sofistikering

Indiska danser sedan urminnes tider ansågs de vara något speciellt och magiskt. Magi förvandlades till kroppsrörelser, tankar och sinnestillstånd. Det finns två typer av indiska danser: folkmusik och klassisk.

Indies har alltid kännetecknats av sin originalitet och delades in i vissa grupper. Indianerna dansade sina folkdanser på olika högtider, bröllop, skördar och många andra tillfällen. Dessa var vanligtvis glada, snabba, rytmiska rörelser.

Redan mer medveten, därför mycket svårare än folket. Den är strikt uppdelad i tre undergrupper: Natya, Nritta och Nritya.

  • Natya– Det här är en förberedelse för huvuddansen, den innehåller ansiktsuttryck, teckenspråk och deras tal.
  • Nritta– Det här är huvuddelen av den rytmiska dansen med repetitiva rörelser.
  • Nritya- detta är kombinationen av de två första delarna, skapandet av en viss berättelse i satserna.

Och det finns också sådana riktningar som Tandava och Lasyu. En kombination av aktiv rytm och ovanlig lätthet.

Den koreografiska dansen av bharatanatyam kännetecknas av dyrkan av eldens element, det är en mild, sensuell dans av kärlek till sublima krafter, liknande en mammas kärlek till sitt barn. Rörelsen är så smidig att den liknar en brinnande eld. Det kan utföras av både män och kvinnor.

Kostymer för indiska danser - ljusa och färgglada

Kostymerna som dansare bär för föreställningar är mycket ljusa och lyser med speciella färger. Förutom kostymen bär de speciella armband med klockor på benen, som kan användas för att bestämma dansarens talang och skicklighet. Ju tystare klockorna ringer, desto mer erfaren och talangfull talare.


Smink för kvinnor är en del av en dansritual

Smink är alltid betonat. Ögonbrynen är tydligt målade, ögonen är djärvt konturerade med en kosmetisk penna. Eftersom ansiktsuttryck är en viktig del av presentationen måste du uppmärksamma ögonen. För att framhäva armar och ben är de rödmålade.

Indiska danserär mycket fördelaktiga för kroppens allmänna hälsa, eftersom praktiskt taget alla muskelgrupper är inblandade: ben, armar, axlar, nacke, rygg, mage, höfter och bröst. tonar upp inte bara kroppen, utan rensar också tankar på negativitet.

De är populära eftersom begåvade lärare lär nybörjare dansare att professionellt bemästra tekniken för indiska rörelser, från andlig undervisning till komplexa och vackra element. kommer att lära alla som vill uttrycka sin inre värld genom mjuka speciellt magiska rörelser.

"Indian dance Bharatanatyam" är en videoutbildning som visar dig alla grundelementen i dans och du kan enkelt lära dig dem. Denna dans anses vara en av de äldsta kulturerna där kropps- och gestspråk är ett omfattande kommunikationsverktyg, kommunikation begriplig för alla språkliga publiker. Den här videon ger dig en möjlighet att bemästra språket i Bharatanatyam-dansen. Du kommer att lära dig att dansa och dechiffrera betydelsen av dansen. Du kommer att visas alla grundläggande handgester, ställningar, rörelser av huvud, nacke, ben, etc.

För att bekanta dig med videoträningen som heter "Indisk dans Bharatanatyam", kan du besöka vår hemsida när som helst som passar dig. Trevlig visning!

Indisk dans Bollywood (videohandledning)

Här är en underbar videohandledning som heter "Indian Dance Bollywood", tack vare vilken du kan lära dig att dansa precis som stjärnorna på indisk film. Bollywood använder klassiska indiska danser, folkdanser och, naturligtvis, europeiska dansstilar och lite magdanselement. Nuförtiden är Bollywooddans väldigt mångsidig och spektakulär. Det här är en dansshow. Tack vare vår träning kommer du att kunna dansa precis som hjältarna i dina indiska favoritfilmer.

"Indian dance Bollywood" är en träningsvideo som kan ses online på vår internetportal när som helst som passar dig. Uppnå de resultat du vill ha!

Indisk dans - Bhart Nati (videohandledning)

En utmärkt instruktionsvideo "Indian Dance - Bhart Nati", tack vare vilken du kan lära dig att självständigt dansa denna vackra stil av klassisk dans i Sydindien. Denna dans kombinerar flexibilitet, passion, smidighet, moral, sofistikering och pikantitet. Vackra poser, piruetter, hopp och rörelser som skapar illusionen av en skulptur kommer till liv och du kan enkelt dansa varje rörelse. Öva mer och dina efterlängtade resultat kommer att glädja dig.

Du kan bekanta dig med träningsvideon med titeln "Indian Dance - Bhart Nati" genom att besöka vår unika hemsida, du kan se den online när som helst som passar dig.

Bangara dans - pedagogiska lektioner

Bangara-dans - pedagogiska lektioner, en av de bästa, där du får lära dig att träna yoga i dans till speciella indiska rytmer. Lektionen undervisas av den berömda tränaren Sai Tama Singh. På tio lektioner kan du bemästra denna dans och träna på egen hand. För många håller denna dans på att bli en stor del av deras liv. Du kommer att känna dig bättre och mer energisk efter varje pass. Bangara ger vitalitet, lyfter andan och harmoniserar det mänskliga biofältet.

Bangara Dance är en utbildningsvideo som kan ses online av alla internetanvändare direkt på vår hemsida och helt gratis. Jag önskar er framgång!

Odissi - indisk dans (videohandledning)

Videoträning "Odissi - Indian Dance" kommer att hjälpa alla att behärska tekniken för att utföra denna vackra och mycket lyriska dans av indiska folk. Odissi är en av de äldsta och svåraste indiska dansstilarna. Det uppstod före vår tideräkning och utvecklades i en tempelatmosfär. Nu är denna dans väldigt populär och anses vara en av de exotiska och utomordentligt vackra dansstilarna. Du har en underbar möjlighet att lära dig alla de grundläggande rörelserna i denna klassiska indiska dans. Du kommer att visas allt i slow motion så att du kan upprepa varje rörelse. Att lära sig denna dans kommer att ge dig ett gott humör och en laddning av positiva känslor!

Du kan se videoträningen "Odissi - Indisk dans" online genom att besöka vår hemsida när som helst på dygnet. Allt gott bara för dig!

Indiska danser - instruktionsvideo

Den världsberömda ballerinan och koreografen Miira Varma kommer att lära dig en allt mer välmående och fenomenalt attraktiv dans och hjälpa dig med denna indisk dansutbildning. Miira kommer att visa dig alla de mest populära danserna från de mest kända filmerna runt om i världen. Du kommer att lära dig rörelser som: värma upp, kyla ner, komplett dansinstruktion, ett energiskt och kvavt träningspass. Och det är inte allt som väntar dig i den här utbildningen.

Se träningsvideon med indiska danser på vår unika internetportal online vid en tid som passar dig. Vi önskar dig ett gott humör!

Vi ger dig en fantastisk video av dansträning i Indien, som lär dig att dansa och gester på samma regnbåge och lekfulla sätt. Varje rörelse har sin egen betydelse, och för att reda ut den måste du känna till alfabetet av gester. Tack vare den här videon kommer du att kasta dig djupare in i indisk danskonst, se hur du klär ut dig och hur du presenterar dansen för tittaren. Du kan lära dig på egen hand genom att upprepa steg för steg. Genom att träna regelbundet kommer de positiva resultaten inte att låta dig vänta länge.

"Dances of India" är en självstudievideo som är tillgänglig för visning online för alla Internetanvändare. Lär dig, träna och du kommer att lyckas!

Indisk dans Bollywoodjazz från Shiamak Davar

En utmärkt video av indisk Bollywood Jazz-dans från Shyamak Dawar, där du kommer att se olika föreställningar och figurer och som du kan lära dig. Du kan se Bollywoodjazz i indiska filmer. Den här dansen föddes ur fusionen av jazz och modernitet med Bollywood. Shiamak Davar är en känd koreograf som koreograferat danser för många indiska legendariska filmer. I den här handledningen kommer Shiamak att lära dig några kända pjäser. Shiamak själv kommer att kommentera alla rörelser, ge råd om deras utförande, etc. Missa inte detta fantastiska tillfälle att lära dig dansa som filmstjärnedivor

Nytt på sajten

>

Mest populär