Manusförfattarna säger att hämnd är det motiv som oftast styrs på bio och allra minst i livet. Ja, hur ofta gjorde du något av en önskan att straffa gärningsmannen? Och hur ofta kan vi ta hämndens väg, med tanke på att Gamla testamentets regel "öga för öga, tand för tand" inte längre fungerar i den moderna världen? Är det möjligt att smärtfritt hämnas på en orättvis chef, lärare, förälder eller ägare (om du är en katt)?
Antagligen inte. Men som praktiken visar kan du hämnas på en otrogen man eller älskare som något gick fel med. Nyheten som kommer ut i världsmedia bekräftar detta. Även om män, visar studier, är mer benägna att hämnas än kvinnor, är kvinnor fortfarande mer uppfinningsrika.
Medan män använder de mest vulgära sätten att hämnas på en otrogen älskarinna – till exempel lägger upp intima bilder på Internet (en annan anledning att inte skicka sina nakna selfies till någon), slår kvinnor tillbaka väldigt sofistikerat. Som en dam från Texas gratulerar med hjälp av ett meddelande i tidningen om en otrogen man och hans älskarinna med ett barns födelse. Eller kvinnan från New York som såld hem för den otrogna maken medan han var på affärsresa.
Det coolaste var förstås damen som, enligt en version, blev källan till en läcka i Mossack Fonseca och provocerade fram ett "panamagate". Huruvida detta kommer att vara bra för henne personligen är dock en stor fråga. Psykologer är till exempel inte säkra på detta.
Söt hämnd - bitter eftersmak
Hämnd kallas inte för inte söt – och inte bara på ryska. En studie av schweiziska forskare från Zürich (publicerad i tidskriften Science 2004) visade att när en kränkt person tänker på hämnd, är området som ansvarar för belöningssystemet särskilt aktivt i hans hjärna. Samma process sker när man äter godis. Så de som pratar om den söta smaken av hämnd ljuger inte.
Däremot håller de inte med. Studier av andra forskare har visat att allt inte är så enkelt: för att en person ska känna tillfredsställelse räcker det inte med att skämma bort gärningsmannen eller helt enkelt se att han lider. Allt är lite mer komplicerat.
Detta visades av en serie experiment utförda av de amerikanska psykologerna Kevin Carlsmith, Timothy Wilson och. De föreslog att människor inte alltid kan säga exakt vilka känslor de kommer att uppleva under vissa förhållanden. Och detta betyder att de, drömmer om hämnd, kan överdriva sin förväntade sötma något, och efter att ha genomfört sin plan kommer de inte att känna tillfredsställelse.
Under studiens gång valde forskare ut flera grupper av människor som skulle spela ett spel under deras kontroll, där alla skulle ha vinsten. Samtidigt pekade man ut en grupp som skulle få pengarna i fickan, samt tre andra grupper – de som skulle behöva komma med ett straff, de som skulle förbjudas att hämnas och ”spåkvinnan” som inte fick straffa bedragare, men vem skulle behöva drömma om det.
Som ett resultat visade det sig att de som straffade förövarna mådde sämre än vad "predikanterna" antog.
Dessutom - även de som inte hade en chans att ta revansch, det var bättre! För dem var historien stängd – de blev lurade, ja. Samtidigt fortsatte Avengers att tänka på den obehagliga händelsen och bli arga. "Jag tror att det okända förlänger och intensifierar känslomässiga upplevelser, och att hämnare omedvetet sträcker ut obehagliga känslor", föreslog Carlsmith då. "De som inte kan hämnas tvingas på sätt och vis gå vidare och fokusera på andra saker. Och de känner sig lyckligare."
Rättvisa som svar på brott
Och ändå kan hämnaren känna sig lycklig! Bara för detta räcker det inte att sätta en knapp på gärningsmannens stol, för att sedan fnissa från runt hörnet - detta ger, som vi redan har förstått, inte glädje. Psykologer bevisar: i själva verket behöver vi inte förövarens lidande. Vi längtar efter vedergällning, ett verkligt "öga för öga", så att en person förstår vad han lider för och omvänder sig.
Som bevis kan vi citera studien av den tyske psykologen Mario Gollwitzer. Hans experiment bestod också i ett komplext spel med en monetär belöning och tillägnandet av den, men han kom på en sak till: de som blev lurade av sina motståndare var tvungna att straffa dem (även med en rubel - det vill säga euron, naturligtvis) och förklara skriftligt skälen till straff. Svaren de fick varierade: några fick meddelanden från ångerfulla bedragare som erkände sina misstag, andra från oförskämda människor som var upprörda över straff.
Det är lätt att gissa resultaten av studien: de hämnare vars motståndare ångrade sig och ångrade sig kände sig nöjda.
Om gärningsmannen inte förstår vad han straffades för, eller om han vägrar att erkänna själva faktumet av den vanära han har begått, då är det på något sätt meningslöst att straffa honom.
Avengers i evolutionens tjänst
Vissa forskare hävdar dock att hämnd är till fördel för evolutionen, och av rädsla för straff blir vi alla bättre. Dessa idéer uttrycks av den amerikanske beteendepsykologen Michael McCullough. Han menar att när vi hämnas på en lagöverträdare så förhindrar vi att ytterligare skada uppstår. Därför berövar vi honom de fördelar som han skulle kunna ha om han fortsatte att göra otäcka saker för oss.
Dessutom tror forskaren att vi är särskilt angelägna om att hämnas om brottet tillfogades offentligt: i det här fallet visar det sig att om vi håller tyst kommer detta att vara en signal om att vi kan behandlas slumpmässigt, inte bara till gärningsmannen , men också till andra människor. Dessutom aktiverar drömmar om revansch, enligt professorn, planeringsområdet i hjärnan – och utvecklar därmed våra färdigheter att steg för steg ta oss mot målet som vi verkligen vill uppnå.
Allt detta betyder dock inte att hämnd är det enda möjliga svaret på förbittring. Samma Michael McCullough erbjuder ytterligare tre alternativ.
Det första är att undvika gärningsmannen, vilket gör det omöjligt att tillfoga ytterligare skada.
Det andra är att acceptera faktumet av förbittring, att bestämma att personen är viktig för dig eller att du behöver ett jobb (tjejer, lyssna inte!). Det tredje är att förlåta och förvänta sig att detta kommer att fungera som en signal till gärningsmannen att du kan ändra dig och bete dig mer anständigt. Det verkar som att professorn i sin teori har gått från Gamla testamentet till det nya - jag undrar vart han ska ta vägen härnäst.
Svek, förbittring, gräl - allt detta är en integrerad del av mänskligt liv. Men det är alltid obehagligt när gärningsmannen lämnas utan straff, och det finns en naturlig och rättvis önskan att straffa honom. Det finns dussintals sätt att förstöra en persons liv, de sträcker sig från de mest ofarliga till de extremt farliga.
Sätt att förstöra livet
Det är värt att vägledas av principen om rättvisa innan du börjar hämnas på en person. När allt kommer omkring, om du verkligen bestämmer dig för att skada någon, måste du vara medveten om omfattningen av skadan, den skada som kommer att ske. Du behöver inte förgifta en person om han tog din plats på parkeringen. Du kan ordna ett slags rättssession, där brottslingens skuld redan är bevisad, och du behöver bara fälla en dom, vilket borde vara rättvist.
Det finns flera alternativ för hur man skadar den man hatar. Det är värt att omedelbart kassera allt relaterat till magi och ritualer- Det är ingen mening. Vi behöver verkliga åtgärder som orsakar verklig skada.
Denna skada sker ofta genom:
- Användning av sociala nätverk eller Internet.
- Aktiva åtgärder för att skada egendom (smeta in ytterdörren med färg, krossa fönster).
- Moralisk förnedring av en person.
- Använda ett telefonnummer.
Det här är inte ens sätt, utan kategorier. Var och en av dem är unik och innehåller dussintals alternativ. Genom att använda principen om rättvisa kan man välja vilken typ av hämnd som lämplig för specifika tillfällen. Till exempel, om någon förolämpar dig på jobbet eller i skolan kan du förödmjuka personen i gengäld. Detta kommer inte att skapa ett rykte för dig som ett hämndlystet och skrupelfritt smutsigt trick, till skillnad från metoder som involverar skador på egendom.
Majoriteten kommer dock fortfarande att välja möjlighet att skada egendomäven om det är lika trevligt att se skammen hos en moraliskt förödmjukad fiende som att höra hans rop om att någon krossat fönstret på hans bil.
Och också ett extremt obehagligt (för gärningsmannen, naturligtvis) sätt skulle vara använder hans telefonnummer. Du kan verkligen gå fienden på nerverna genom att ständigt ringa honom på natten. Du kan till och med ladda ner ett speciellt program och gå och lägga dig lugnt - det kommer att göra allt av sig självt.
Glöm inte sådana metoder som verkligen kan skrämma. Till exempel, skrämsel, som inte bara innehåller anonyma hotsamtal, utan även gamla goda lappar under dörren. Samlare använder liknande metoder, du kan anta ett par alternativ från dem.
Skada på egendom
Skador på egendom är det vanligaste alternativet. Men du måste komma ihåg att det kan bli ett brott om du går över gränsen. Du behöver inte sätta eld på någonting, du behöver inte spränga det heller.
Följande alternativ används vanligtvis:
Huvudsaken, som i princip med andra metoder, är att inte åka fast.
För sådana hämndmetoder kommer straffrättsligt straff inte att hotas, men administrativt straff är möjligt.
Det kommer också att finnas rykten, och allt detta tillsammans kommer att sätta dig i ett dåligt ljus, trots att initiativtagaren till konflikten var en annan person.
Skada över Internet
Allt som händer i den moderna världen kommer omedelbart in i det globala nätverket och diskuteras aktivt. Även om informationen är falsk. Du kan använda den för din hämnd. Och det finns ett stort antal alternativ för vilka äckliga saker en person kan göra.
Men du bör vara uppmärksam på följande:
Internet erbjuder ganska kreativa och ovanliga sätt att skada en person. Genom att känna till telefonnumret kan du använda det för att hämnas. Men det finns också andra sätt som kan vara mycket mer obehagliga för gärningsmannen.
Vi använder ett telefonnummer
Förutom att lägga ut annonser på dejtingsidor, handelsplattformar kan du använda ett telefonnummer i andra fall. Du kan skrämma en person, eller så kan du uppmärksamma brottsbekämpande myndigheter på honom.
Att skrämma betyder att uttrycka ett direkt hot mot en persons hälsa eller liv. Det 
kan leda till oönskade konsekvenser om gärningsmannen vill kontakta polisen. Så det är värt att veta hur man skrämmer en person anonymt. För detta kan du använda Skype-programmet. Det används ofta av den berömda ukrainska skojaren Volnov, som inte bara hånade offren för upptåget utan också hotade några. Detta program tillät honom att förbli anonym. Den är designad för samtal via internet, men har även en funktion för samtal till telefonen. Det viktigaste är att inte ange ditt nummer någonstans.
Dessutom kommer det också att vara nödvändigt programvara för röstväxlare. Alla samtal kommer att göras via datorn, så en mikrofon krävs också. När du talar i mikrofonen kommer detta program att förvandla ditt tal. Således kommer flickan att kunna tala med en svag gammal mans röst.
Med dessa verktyg återstår det bara att tänka på trycklinjen.
Det är inte nödvändigt att direkt hota att döda eller skada en person, då kommer han definitivt att gå till polisen.
Du kan helt enkelt uttrycka ditt krav, till exempel att gärningsmannen ska sluta, och sedan backa upp kravet med samtal på natten, lämna meddelanden på dörren, och du kan också krossa hans fönster med stenar med en lapp bifogad.
Det andra alternativet är att fånga brottsbekämpande myndigheters uppmärksamhet. Det är nödvändigt, när det är möjligt, att lämna numret på en fiende som indikerar att droger säljs här. Du kan skriva på staket, hus, med en burk färg. Ett djärvt drag vore att göra det framför polisstationen. Huvudsaken - spridda över ett stort område. Och då kommer detta nummer antingen att ringas upp av narkomaner som vill få en dos, eller så kommer polisen att uppmärksamma ägaren av numret.
Nyanserna av hämnd
Problem kan komma var som helst: en älskad lämnade, chefen är en tyrann som förstörde sin karriär, bullriga grannar. När en vanlig person som inte har orsakat några olägenheter utsätts för vidriga slag, kommer hans önskan om hämnd att vara helt berättigad.
Men det är värt att komma ihåg att du måste agera rättvist - oavsett hur elak fienden gör. Du behöver inte vara som honom, det är bättre att agera enligt principen "öga för öga en tand för en tand". Det är viktigt att föreställa sig vilka konsekvenser som hämnd kan leda till - gå inte utöver lagen.
Dessutom måste hämnd vara enskild såvida inte skadan orsakats mer än en person. Det finns inget behov av att involvera andra människor i genomförandet av deras planer, eftersom de kan berätta för någon om det, och denna information kommer att nå fienden.
Om det verkar som att du inte kan klara dig själv och vedergällningen inte kommer att vara tillräcklig, kan du vända dig till detektivbyråer.
Vissa tillhandahåller speciella tjänster - förstör ryktet. Och ofta är det skadan på ryktet som orsakar den största skadan på självkänslan och en persons allmänna tillstånd. Specialister kan hjälpa till, men för mycket pengar. Men om du fortfarande bestämmer dig för att hämnas på egen hand, måste du komma ihåg huvudregeln - bli inte fångad.
Du kan hämnas på en person på olika sätt, men hur man gör det, att bara veta hans telefonnummer, är en praktiskt taget olöslig fråga för vissa. Men även om den är liten, har den kränkta sidan möjlighet att orsaka problem. Men du bör agera försiktigt, för det finns alltid möjligheten att hämnaren kommer att beräknas av IP eller hans nummer.
Hur tar man hämnd på en manlig gärningsman som känner till hans telefonnummer?
Mäns psykologi har en viss egenhet - de hatar att ge upp och kommer till det sista att leta efter en hämnare för straff. Det är därför du kan hämnas på en manlig gärningsman ihärdigt, men försiktigt för att inte åka fast.
Akilleshälen för nästan vilken man som helst är hans bil. Därför är det första som kan göras att placera annonser för sin försäljning på olika resurser för nästan ingenting. Inte bara kommer telefonen att klippas av, utan även bilägarens självkänsla kommer att skadas kraftigt. I avsaknad av en bil kan du "sälja" vad som helst genom annonser.
Misstanken om icke-traditionell sexuell läggning kommer också att reta upp vilken normal man som helst. För att få detta att hända kan du placera annonser som letar efter en vän på lämpliga resurser.
Många sajter som säljer olika potensprodukter eller sexleksaker ber köpare om ett telefonnummer för att bekräfta köpet. Efter att ha beställt många sådana varor på gärningsmannens telefon kommer bara en uppsjö av samtal att falla på honom.
Ett ganska grymt sätt att hämnas är att spela rollen som ett troll på någon resurs och sedan ge gärningsmannens telefonnummer till de arga motståndarna.
Här är några fler sätt att reta en gärningsman:
- du kan tortera en person med oändliga samtal genom den automatiska uppringningstjänsten;
- genom serviceväckarklockan kan offret väckas dagligen av varken ljus eller gryning;
- genom tjänsten med gratismeddelanden kan du fylla gärningsmannen med en lavin av SMS-meddelanden;
- en massa olika skräppost kommer till din telefon om du ansluter e-postlistor på webbplatser som erbjuder kampanjer, rabatter, lån etc.
Hur tar man hämnd på en kvinna via telefonnummer?
Vissa metoder avsedda för män, efter att ha gjort några justeringar, är ganska kapabla att obalansera en kvinna. Till exempel kan du placera en dams nummer på en resurs där "kärlekens prästinnor" erbjuder sina tjänster. Men med en uppsjö av obegripliga eller skrämmande samtal och SMS-spam kommer en kvinna sannolikt snabbt att byta telefonnummer.
Med förmågan att uthärda och vänta kan hämnd på en kvinna vara mer sofistikerad. Till exempel, porträttera en hemlig beundrare. Få kvinnor kan motstå angreppet från en romantisk och ihärdig gentleman som, genom krok eller skurk, fick numret till sin älskade och bombarderar henne med lyriska och uppriktiga meddelanden. Och korrespondensen som har blivit intim kan demonstreras för maken, vännen eller bekanta till damen.
Hur straffar man en person som känner till hans telefonnummer och inte hamnar i problem?
När man tänker på hämnd bör man komma ihåg att vissa metoder är långt ifrån ofarliga. Enligt lagen får man inte störa människors nattsömn, lösa upp 
misskreditera, förstöra egendom, förolämpa. Rättslig hämnd kan bestå av att samla in bevis på att gärningsmannen gjort sig skyldig och lämna in ett klagomål till brottsbekämpande myndigheter. Du kan polisanmäla för skadegörelse, stöld, hot, trakasserier mm.
Och om gärningsmannen inte gjorde något som kan presenteras vid rättegången, är det bäst att vägra hämnd helt och hållet. Behandla den här personens smutsiga trick som handlingar av en trångsynt individ. Och hämnd, troligen, kommer att begås av livet självt. När allt kommer omkring, en person bumerang alltid vad han skickar.
Varje person har i sitt liv ställts inför svek, oärlig uppfyllelse av löften och andra saker som vi vanligtvis reagerar på med förbittring. Ibland blir vi kränkta även när förövaren hade goda skäl att svika oss. Detta verkar inte betydelsefullt: huvudsaken är att våra intressen iakttas till varje pris.
De kan förolämpa oss i nästan vilken situation som helst, oväntat, och även de människor som står oss närmast:
När en person känner ett starkt brott börjar en person tänka på hämnd. Det är en allmän uppfattning att hämnd nödvändigtvis måste följa varje förolämpning och förnedring. Påstås så kan du bevisa för hela världen att du är en värdig person. Är denna tro sann?
Som regel, efter en framgångsrik hämnd, känner en person ingen lättnad. Kanske är hämndbegäran bara en skadlig reflex? Tänk på det här exemplet: en sjöstrid med seglande krigsfartyg. Ett intrång har gjorts i sidan av ditt skepp han sjunker. Hur förbättrar du din position i den här situationen – ska du skjuta tillbaka eller minska luckan? Och tänk om gapet inte skapades av ett fiendeskepp, utan av någon form av klippa?
Hämnd i filmerna
Filmer där huvudpersonen hämnas på skurkarna är mycket populära. Vi följer utvecklingen av dessa berättelser med stort intresse.. Men var uppmärksam på dina känslor efter att dessa filmer är färdiga. Vad finns kvar förutom glädjen av spektakulära kampscener och vackra explosioner?
Du kanske märker att bara sorg återstår. Det är mer intressant när "skurken" på bio är bättre avslöjad, hans motivation visas så att vi kan se: vi skulle förmodligen inte vara annorlunda än honom om vi var i hans ställe.
Den andlige läraren Eckhart Tolle, som talade om detta ämne, rekommenderade att se filmen "Gran Torino" och beskrev den som "transformativ". Faktum är att händelser utvecklas på ett något icke-standardiserat sätt, och som ett resultat kan tittaren uppleva en riktig katarsis.
Vendetta
En extrem manifestation av hämnd för ett brott är vendettas, vanliga på vissa öar i Medelhavet fram till början av förra seklet. De bestod i att för döden av ens familjemedlem skulle en i mördarens familj säkerligen dödas. Som regel blev varje efterföljande hämnd allt grymmare än den föregående, och ofta utrotades båda stridande klanerna till sista man som ett resultat. Och var uppmärksam: trots allt tog båda klanerna hämnd, och inte bara tanklöst dödade. Båda hade anledning att vara kränkta.
Inget mer, ingen annan ... Ingen annan, förutom den där korpen - det finns ingen att skjuta på honom ... (B. Okudzhava)
Blodsfejden är en barbarisk sed som lever kvar i dag endast i de vildaste trakterna. Men i civiliserade samhällen vill många fortfarande hämnas, om än på mindre radikala sätt, för sina klagomål. Folk förstår inte att att bli kränkt är extremt infantilt beteende. Vi lär oss det i spädbarnsåldern, när vi förstår att vi med hjälp av vår förbittring kan utpressa föräldrar och kamrater och få vissa fördelar: godis, glass och tillgivenhet.
Barns klagomål
Kränkt kan du kräva mer av en snäll mamma än hon själv skulle vilja ge oss. Kanske har hon en liten lön och har inte råd med en ny leksak eller godis nu, men när hon ser sitt kränkta barn kommer hon inte att kunna göra motstånd och kommer att tvingas spendera mer än vad familjebudgeten tillåter. Oförmågan att planera för framtiden är ett annat infantilt drag. Det är tack vare henne som barnet finner det möjligt att manipulera föräldrar som har goda skäl att inte tillfredsställa alla sina nycker.
Om ett sådant barn växer upp utan att bli av med infantila karaktärsdrag, försöker han använda svart magi och konspirationer för att hämnas på fienden, för att förödmjuka honom så att han lider. Han känner ingen annan glädje än hur man grymt kan hämnas på fienden, förstöra en människas liv. Problemet är att denna glädje inte är för stor . Hämndlusten är en av dem som är trevligare att föreställa sigän att inse, och inombords efter hämnd finns bara tomhet, insikten om att ingenting har förändrats till det bättre.
Hur agerar man klokare?
Om brottet som tillfogats dig är reversibelt - de förstörde några av dina saker, gav inte tillbaka pengaskulden, då borde du helt enkelt ta itu med återställandet av skadan. Var lugn: karma kommer att ta hand om förövaren. Kommer du ihåg vad som händer med ledande vendettor? En person som tillåter sig själv skrupellös behandling av andra, gräver ett hål för sig själv, som han en dag måste falla i. Du behöver inte ens trycka på den. Så förlåt honom och glöm att du nu har viktigare saker att göra: reparera skadan. Du måste reagera som om skadan orsakats av en naturkatastrof eller dåligt väder. Du tar inte illa upp vid dåligt väder - ta bara ett paraply.
Om du har blivit kränkt, och starka känslor sjuder i dig, såsom ilska, ilska, indignation, blir du ett lätt föremål för manipulation. Du kan lätt bli ett offer för en bedragare, till exempel, som kommer att sälja dig en pseudo-magisk "konspiration". Hur man straffar en person för elakhet, han kommer inte att berätta för dig, men han kommer att fylla på plånboken till den falska trollkarlen (och avsevärt underlätta din).
I alla situationer bör du ta hand om ditt välbefinnande. Att skada någon är inte i ditt bästa intresse. Dessutom ger detta upphov till risken att de vill spela dig smutsiga trick i gengäld, och detta kommer att pågå i all oändlighet. Har du inget mer intressant att göra?
Även Platon i dialogen "Staten" citerade Sokrates resonemang om rättvisa. Det är svårt att föreställa sig en läsare som har blivit bekant med honom, som sedan skulle vilja hämnas på någon. I den här dialogen förklaras det väldigt enkelt att en person som har begått en dålig gärning är dålig. Och rättvisa är att göra goda gärningar. Om du skadar en dålig person, kommer han att bli ännu värre av detta. Och det betyder att du kommer att vara orättvis. Därför kommer det att vara rättvist att inte skada ens dåliga människor, så att de inte blir ännu värre av detta.
två grodor
Du är så ivrig att döma andras synder. Börja med din egen, så kommer du inte till främlingar. (W. Shakespeare)
Detta citat säger samma sak som Jesus säger i Nya testamentet: du ser en fläck i någon annans öga, men du märker inte strålen i ditt eget. Poängen här är att fokusera på din utveckling. I alla situationer bör du anstränga dig för att själv bli starkare. Kommer du ihåg liknelsen om de två grodorna som drunknar i gräddfil? En av dem blev kränkt av hela världen och drunknade. Den andra började snabbt röra med sina tassar, gräddfilen blev till smör och grodan kunde ta sig ut. Om hon började planera hämnd på mannen som lämnade gräddkrukan öppen, skulle inget gott komma ut av det.
Det är dags att sluta leta efter någon att skylla på. Det är dags att bli vuxen. Det är dags för oss alla att växa upp. Det är dags för oss alla att sluta leta efter någon att skylla på. Detta är det första tecknet på att växa upp – sluta leta efter någon att skylla på. (I. Vyrypaev)
Att överföra ansvar till en annan person är väldigt enkelt, trevligt och bekvämt. Men alla tänker inte på konsekvenserna av detta. Barnet har inget val: han har inte sina egna medel och är helt beroende av sina föräldrar, bara de kan köpa en leksak eller godis till honom.
Men när man växer upp måste en person inse att fler och fler handlingar blir tillgängliga för honom. Redan efter att ha upptäckt att det inte finns något godis i fickan, finns det ingen anledning att sparka mammas sko illvilligt, som vissa barn gör. Du kan gå till affären och köpa dig godis med din lön.
När gör en person, som redan är vuxen, behåller denna barnsliga mentala mekanism att i händelse av problem måste du säkert bli förolämpad av någon, han kan möta ett antal obehagliga konsekvenser.
Hat är kärlekens förvärvande. (E. Brodetsky)
Enligt denna psykolog är även hat bara vårt försök att få kärlek. Vad finns det att säga om förbittring? Eftersom vi blir kränkta försöker vi kräva lite utdelning av gärningsmannen.
Mamma kan motvilligt blunda för sitt barns nycker och ändå ge honom den önskade godbiten. Om han som vuxen beter sig så på jobbet kan chefen helt enkelt sparka honom. Kollegor kommer inte heller att förstå honom.
Om du känner dig utanför är det grönare att bara gå ut offentligt med dina känslor. Och om de inte hörde dig, sluta och hitta ett jobb med ett mer lämpligt psykologiskt klimat för dig.
Ett tänt ljus fortsätter att lysa tills det brinner ut och slocknar. Vårt liv är lika kort, och det är dumt att slösa bort det på små klagomål. . Du kommer att vara den första att drabbas av dem.. Om du kommer på ett sätt att reta någon som enligt din åsikt bär skulden, att rama in honom, kommer lidandet bara att bli mer, inte mindre. Nu, förutom du, kommer ytterligare en person att lida. Det är mer ändamålsenligt att tänka på hur man kan minska lidandet i världen.
Dessutom kan förbittring till och med leda till sjukdom. Men detta är ett ämne för en annan artikel och om ett annat ämne.
Nedan följer några metoder som kan ha en gynnsam effekt på ditt mentala tillstånd och andliga välbefinnande om du har blivit kränkt:
Bön
Ett bra sätt att förbättra ditt liv är bön. Om du tillbringar minst en timme om dagen i bön, kommer förbittringen gradvis att börja släppa taget om dig. "Ske din vilja", "Herre förbarma dig" - är det möjligt, efter sådana ord, att upprätthålla en egoistisk önskan att skada någon, att skada?
Rune Evaz
Om du har hittat modet att förlåta dina förövare, att låta Gud belöna dem efter deras öknar, kommer denna runa att hjälpa dig att undvika obehagliga situationer i framtiden. Du kan rita henne någonstans i ditt hus, bära hennes bild med dig, eller åtminstone tatuera dig med henne. Ju mindre själviskhet och förbittring i dig och ju mer uthållighet i att motstå ilska och vredesutbrott, desto fler fördelar kommer förlåtelsens runa att ge dig.
Förlåtelse söndag
I den kristna traditionen har en speciell dag tilldelats då förlåtelsen ägnas särskild uppmärksamhet - Förlåtelse söndag. Det infaller vanligtvis på februari, det exakta datumet varierar från år till år. Den här dagen förlåter kristna inte bara dem som de hade ett agg mot, utan ber också om förlåtelse från alla omkring dem. Alla som blivit kränkta frivilligt eller ofrivilligt. När du själv ber om förlåtelse förstår du att du själv har kränkt någon, och det ger upphov till en känsla av harmoni i världen. Man känner sig inte längre oförtjänt kränkt av någon, det blir lättare att förlåta sina förövare.
Hooponopono
Den berömda esoteriska Joe Vitale talar om den hawaiianska metoden att förändra liv till det bättre, kallad "Hooponopono". Enligt honom botade en person som praktiserade det en hel psykiatrisk klinik genom att bara upprepa några ord. Nämligen:
Genom att upprepa dessa ord, fylla dem med uppriktig ånger och kärlek och tilltala patienterna han träffade, läkare och till och med byggnadens väggar, såg Hugh Lin till att kliniken var stängd: det fanns ingen att behandla, alla var på bättringsvägen. Med hjälp av denna teknik kan du också förbättra din hälsa, och det kan utföras helt obemärkt av andra och upprepa dessa ord för dig själv. Inte ett hinder för henne och avstånd.
Slutsats
Harm är ett skadligt och infantilt karaktärsdrag som måste tas bort från din arsenal för att, inte mindre, överleva i denna svåra värld. Din chef kan göra dig förbannad hur mycket du vill, men även om orsaken till din ilska är en orättvis uppsägning, är det bästa alternativet att förlåta. Samma väg är den bästa om din älskade kvinna inte levde upp till dina förväntningar.
Uttrycken "le / resa - det irriterar alla" är helt rättvisa. Det här är precis vad den bästa hämnden är - fokusera bara på att göra ditt liv vackert och fantastiskt. I filmen "Merlin" med den oefterhärmliga Sean Connery fanns en ond häxa som ingenting kunde ta sig igenom, förutom en. Hon blev besegrad när alla glömde bort henne och slutade uppmärksamma henne. . Vi önskar att du straffar dina lagöverträdare på samma sätt.
