Перед сдачей спермограммы. Как подготовиться к сдаче спермограммы? Подробная инструкция. Правила подготовки к спермограмме

Спермограмма – специальный анализ, который проводится для оценки состояния репродуктивной системы мужчины. Такой анализ требуется перед процедурой ЭКО, после длительного отсутствия беременности у супруги. Перед забором биоматериала необходимо воздержаться несколько дней от полового акта, в противном случае результаты могут быть ложными, так как количество секса влияет на активность сперматозоидов.

Воздержание перед спермограммой – это необходимое условие, которое гарантирует получение правдивых результатов. Пренебрегать данной рекомендацией не стоит, чтобы специалист смог правильно оценить состояние репродуктивной системы.

Один из главных параметров, который оценивается в лаборатории, – количество живых половых клеток на 1 мл жидкости. Во время оргазма выходит семенная жидкость, что приводит к уменьшению концентрации сперматозоидов. Без воздержания спермограмма не даст точного ответа о количестве живых спермиев.

Оценивается двигательная активность мужских клеток, так как малоподвижность зачастую приводит к бесплодию. Из-за низкой скорости передвижения, спермии не успевают достичь яйцеклетки и оплодотворить её в нужные сроки.

Если перед анализом, даже за трое суток был секс, то спермограмма покажет заниженный результат. Оптимальный срок для воздержания – 5-6 дней. Именно за это время в яичках созреет достаточное количество спермиев, оценить которые не составит труда.

Отсутствие секса важно, так как:

• сперматозоиды созревают постепенно, они не заложены в мужском организме от природы;
• во время оргазма выходит достаточно большое количество живых клеток, нужных для оплодотворения, что даёт ложные результаты.

Для получения правильных результатов важно не только не вступать в интимную связь, но и беречь область яичек. Именно там живут половые клетки до выхода наружу. Любая травма приведёт к гибели спермиев.

Чрезмерное возбуждение также приведёт к ложному анализу.

Поэтому помимо воздержания важно сохранять спокойствие и не перевозбуждаться:

• нельзя смотреть эротику и порнофильмы;
• нужно контролировать своё желание;
• попросить полового партнёра не провоцировать вожделение.

Обусловлено это тем, что во время возбуждения из члена выделяется сегма – специальная жидкость для смазки слизистых оболочек. В ней содержится небольшой процент половых клеток. При повышенной фертильности в сегме наблюдается достаточно большое количество спермиев, поэтому чем больше будет выделяться жидкости, тем больше будет потеря клеток в эякуляте.

Обновление спермы в целом проходит за полные трое суток. Различные негативные влияния могут сильно отразиться на генетическом составе половых клеток, их подвижности.

Помимо перевозбуждения перед исследованием:

• отказаться от курения;
• не употреблять алкоголь;
• воздержаться от приёма некоторых препаратов.

В норме мужчине секс нужен раз в 1-2 недели. Этого достаточно для полного обновления половых клеток, поддержания здоровья половой системы. Воздержания в 3-6 дней полезно для сдачи спермограммы и удачного зачатия. Если секс у мужчины отсутствует больше 1-2 месяцев, то репродуктивная система угасает.

Для получения достоверных результатов следует отказаться от половой близости как минимум на 4-7 дней. Перед этим следует посетить уролога, который точно скажет, сколько дней не стоит заниматься сексом.

Время воздержания для некоторых мужчин определяется более длительное, другим достаточно и трое суток. Параметр зависит от возраста и состояния половой системы.

Для гарантии правильных результатов помимо воздержания:

1. Сдавать анализ непосредственно в клинике.
2. Не собирать биоматериал путём прерванного полового акта, так как на члене останутся клетки из влагалища.
3. Сдать сперму нужно не позднее 30 минут после её выхода.
4. Собирать эякулят только в стерильные тары.
5. Для сдачи необходим весь объём, вышедший за один раз.
6. Чтобы собрать сперму путём мастурбации нельзя дополнительно использовать смазки и гели.

Ответить на вопрос, сколько именно следует воздерживаться перед процедурой, сможет только специалист. В статье приведены средние показатели для здоровых мужчин. Результаты спермограммы помогут оценить качество спермы, её состав, подвижность клеток, возможность зачатия. Любой негативный фактор сильно отразиться на состоянии эякулята, чтобы этого не произошло, к лабораторному исследованию следует подойти со всей серьёзностью.

Воздержание влияет не столько на качество семенной жидкости, сколько на её состав. Для повышения качества эякулята недостаточно только отказаться от секса и не допускать перевозбуждения.

Чтобы повысить качественный параметр, требуется:

• избегать тепловых процедур (бани, сауны, горячие ванны);
• отказаться от алкоголя за 7 дней до исследования;
• не принимать ряд препаратов;
• не ходить на рентген, мрт, физиопроцедуры;
• избегать стрессов и перенапряжения;
• правильно питаться;
• соблюдать режим отдыха;
• соблюдать половое спокойствие (секс, мастурбация, оральный секс и т.д.).

Отказ от всех видов интима – главный параметр, влияющий на все показатели спермы. На подвижность спермиев влияет питание. Слишком тяжёлая и жирная пища приводит к снижению двигательной активности клеток.

На время обследования лучше перейти на вегетарианский тип питания, увеличить количество потребления фруктов, овощей, ягод, орехов. Заменить мясо на рыбу или морепродукты.

Спермограмма – серьёзный анализ, помогающий оценить состояние репродуктивной системы мужчины. Специалисты утверждают, что оптимальным промежутком времени является промежуток в 12 дней. Именно за это время происходит полное обновление клеток. Старые спермии замещаются новыми клетками.

Если выдержать такое количество дней без секса нет возможности, то достаточно не вступать в близость 5-7 дней. Врач посоветует увеличить или уменьшить промежуток воздержания.

Это обусловлено тем, что:

1. У мужчин разного возраста по-разному работает половая система.
2. Клетки могут созревать быстрее или медленнее.
3. Течение хронических заболеваний влияет на быстроту выработки спермиев.

Нежелательно сдавать сперму, если период воздержания затянулся и достиг 15-20 дней. В этот период времени старые спермии погибают и самоуничтожаются, а новые ещё не успевают их заменить.

Если сперма сдана в этот период времени, то результаты исследования придут ложные. Идеальное время для воздержания – 7 дней. Недельная сперма покажет развитие различных патологий даже на ранних стадиях.

Если за время отсутствия секса у мужчины поднялась температура, требуется освободить яички от спермы и через 1-2 недели приступать к забору семенной жидкости вновь. При поднятии температуры свыше 37,6 градуса все спермии или большая их часть погибают.

Нередко представители сильной половины человечества игнорируют запрет на секс или не признаются, что не прибегали к воздержанию. В таком случае врач ставит неправильный диагноз и назначает неадекватное лечение.

Правильная подготовка – правильный диагноз

Перед тем как сдать семенную жидкость в лаборатории, уролог расскажет пациенту обо всех правилах подготовки. Это важно для адекватной оценки результатов и постановки верного диагноза. При подозрениях на ложные исследования мужчине придётся пройти ещё одно обследование – гемотест.

Гемотест назначается при комплексном обследовании мужчины в том случае, если в сперме были обнаружены антитела к:

• СПИД;
• гепатиту различного происхождения.

Анализ крови подтвердит наличие вирусов в организме, которые нередко являются причиной бесплодия.

Обеспечить правильный забор биоматериала может только клиника. Рекомендовано сдавать семенную жидкость сразу в лаборатории в условиях полной стерильности. Перед сдачей процедуры нужно точно ответить, сколько дней отсутствовал секс, чтобы специалист учитывал этот факт при исследовании.

Перед сдачей биоматериала нужно хорошо выспаться, накануне поужинать фруктами и овощами, избегать жирного, жареного, копчёного, солёного. Придя в лабораторию, важно сходить в туалет, вымыть руки и половой член с мылом.

Правильное воздержание способствует быстрой сдаче анализа посредством мастурбации. Делается это в специальной комнате, где уютный интерьер. Процедура сопровождается показом материалов эротического характера.

Спермограмму сдают для определения состояния мочеполовой системы, обнаружения различных патологий, выяснения причины ненаступления беременности на протяжении длительного времени. Правильная подготовка и оптимальный срок воздержания – залог правильной постановки анализа. Своевременно найденная патология и её правильное лечение помогут сохранить мужское здоровье, обеспечить наступление здоровой беременности.

Множество скрытых патологий ведут к нарушению состава спермы, при этом никак не влияют на потенцию. Если мужчина решил стать отцом, то ему необходимо пройти обследование для собственного спокойствия за здоровье потомства.

Медицина далеко продвинулась в диагностике и лечении многих насущных проблем, в том числе бесплодия. Расширенное исследование эякулята – это первый анализ, который должен сдать пациент при возникновении проблемы с зачатием ребенка. Его назначают также потенциальным донорам спермы и людям, желающим заморозить свой биологический материал. Мужская половая сфера легко уязвима и подвержена влиянию разных факторов внешней и внутренней среды, что отражается на качестве спермы. Какой должна быть подготовка к спермограмме, чтобы результаты были достоверными, полезно знать, и мужчинам, и женщинам.

Предмет исследования

Сперма представляет собой биологическую жидкость, которая выделяется мужчинами при эякуляции (семяизвержении) в конце полового акта или мастурбации.

Она состоит из двух частей:

• жидкая плазма (примерно 95%) – вырабатывается в простате , семенных пузырьках и железах, расположенных вдоль мочеиспускательного канала;
• клеточные элементы (5%) – большую часть составляют сперматозоиды, продуцируемые яичками, кроме них могут присутствовать лейкоциты, клетки эпителия, липидные и белковые зерна.

Каждый из компонентов важен для зачатия. Недостаток или потеря качества любого из них приводит к ухудшению спермы в целом. Незнание того, как подготовиться к анализу спермограммы, тоже может отразиться на показателях.

В конце полового акта семенная жидкость со сперматозоидами попадает из семявыносящих протоков в просвет мочеиспускательного канала. Оттуда за счет мышечных сокращений уретры семя выбрасывается наружу.

Нормальным считается объем эякулята от 2 до 6 мл, последние рекомендации ВОЗ установили, что для оплодотворения достаточно 1,5мл.

Сразу после извержения семя имеет вязкую и густую консистенцию. Примерно через 30-50 минут происходит его разжижение за счет ферментов, содержащихся в секрете предстательной железы. Сперма в норме окрашена в серовато-белый цвет с легкой опалесценцией.

Изменение окраски возможно при наличии примесей (гноя, крови) или при употреблении красящих продуктов (свекла, морковь, апельсины). Прозрачность эякулята зависит от концентрации сперматозоидов: чем она выше, тем сильнее молочно-белая мутность. В первых порциях эякулята содержится наибольшее количество половых клеток.

Каждый мужчина должен знать, как подготовиться к сдаче спермограммы. Сперма очень чувствительна к воздействию различных факторов.

На основные характеристики биологического материала (подвижность и морфологию спермиев) влияют высокие и низкие температуры, питание, стрессовые состояния, химические вещества и многое другое.

Имеет значение и соблюдение внешних параметров в медицинском учреждении (температура хранения, обработка посуды реактивами, навыки лаборанта), но это уже забота сотрудников лаборатории. От мужчины требуется корректно собрать материал для спермограммы, что нужно перед анализом делать, расскажет врач.

Значение анализа

Исследование эякулята представляет собой информативный тест, позволяющий оценить не только фертильность (плодовитость) мужчины, но и выявить наличие патологий, которые потребуют проведения дополнительного обследования.

Количественные и качественные изменения эякулята из-за несоблюдения правил подготовки перед спермограммой могут привести к постановке неправильного диагноза

Каковы показания для этого обследования:

• подозрение на мужское бесплодие, возникшее на основании перенесенных ранее инфекционных болезней, травм, гормональных нарушений, воздействий радиации и других сведений из анамнеза пациента, которые могли повлиять на репродуктивные способности мужчины;
• планирование донорства спермы;
• подготовка к искусственному оплодотворению (ЭКО);
• криоконсервация биологического материала – ситуация актуальна для представителей опасных профессий, онкологических больных (до начала химиотерапии), перед вазэктомией и другими урологическими операциями.

Направление на исследование эякулята дает врач-андролог либо уролог. Анализ можно сделать во многих частных и государственных лабораториях, где расскажут, как правильно подготовиться к сдаче спермограммы. Фертильность у мужчины оценивается по всем возможным макро- и микроскопическим показателям, включая Мар — тест на иммунологическое бесплодие.

Анализ содержит следующую информацию:

• физико-химические свойства спермы – объем, цвет, значение рН (норма от 7,2 до 8), показатель вязкости;
• количественные характеристики – концентрация половых клеток (содержание в 1 мл спермы), процент подвижных форм;
• морфологические особенности спермиев, выявление патологии;
• количество незрелых клеточных элементов из разных стадий сперматогенеза;
• агглютинация и агрегация (слипание сперматозоидов между собой или с клетками эпителия и слизью) как показатель воспалительных процессов или повреждений ткани яичка;
• содержание форменных элементов крови (эритроциты, лейкоциты) и других включений;
• Мар-тест – проводится для выявления возможной иммунологической реакции организма (антитела против собственных сперматозоидов).

Однократного исследования достаточно, если все показатели в норме. Сдавать анализ повторно через 7-14 дней придется тем мужчинам, у которых плохой результат. Это нужно для исключения недостаточно хорошей подготовки перед сдачей спермограммы.

При сильной разнице в двух результатах врач может рекомендовать третье обследование спермы.

Подготовка к исследованию

Чтобы получить достоверные данные с первого раза, необходимо придерживаться несложных правил сдачи спермограммы при подготовке к обследованию.

Мероприятия делятся на долговременные (надо начинать выполнять задолго до обследования) и кратковременные (непосредственно в день сдачи анализа). Процесс сперматогенеза или образования мужских половых клеток в семенных канальцах яичек занимает 65-80 дней. Это означает, что на показателях спермы отражаются, как неблагоприятные, так и благоприятные факторы 2-3 месячной давности. В идеале подготовка к спермограмме у мужчины должна занимать около 3 месяцев.

Как подготовиться к анализам, видео

Долговременные мероприятия заключаются в следующем:

1. За 90 дней до исследования необходимо исключить влияние на организм любых токсинов и ядов (наркотики, работа с химикатами, радиацией).
2. Выдержать 2-3 месяца после лечения антибиотиками, гормонами, другими лекарственными средствами, принимаемыми длительный срок.
3. Продлить подготовку к спермограмме и Мар тесту на 60 дней после перенесенных тяжелых инфекционных и воспалительных заболеваний, протекавших с выраженной интоксикацией.
4. Подождать 7-8 дней после курса массажа простаты.
5. Обеспечить половой покой (отсутствие семяизвержения при коитусе и мастурбации) на срок от 2 до 7 дней. При меньшем сроке в сперме будет мало сперматозоидов, при большем – будет мало подвижных форм. Оптимальной для спермограммы и Мар теста подготовкой считается воздержание в течение 4 дней.
6. Отказаться от любых этанол содержащих напитков минимум на 7 суток. Любой алкоголь, в том числе пиво, снижает подвижность спермиев.
7. Беречься от перегревания области мошонки – в период подготовки к сдаче спермограммы запрещается посещать сауны, загорать на солнце. Это не значит, что в морозный зимний день нельзя включить в автомобиле подогрев сидений на непродолжительное время, переохлаждение тоже вредно.
8. Исключить чрезмерные физические нагрузки, силовые тренировки за 1-2 суток до обследования.

Как готовиться к сдаче спермограммы в день анализа:

1. Накануне пораньше лечь спать и хорошо выспаться.
2. Утром принять душ, помыть головку полового члена и одеть чистое белье. Если пренебречь этим правилом, то в сперме будет слишком много бактерий, которые затруднят интерпретацию анализа.
3. За час до сбора материала надо выпить 4-5 стаканов любой жидкости, лучше воды или некрепкого чая. Это то, что нужно делать перед спермограммой всегда, особенно в жаркое время года, для увеличения объема и уменьшения вязкости спермы.
4. Не менее чем за 10-15 минут до сдачи анализа можно опорожнить мочевой пузырь.
5. Не курить в день обследования.

Сбор материала

Процедура сдачи анализа должна проводиться исключительно в стенах медицинского учреждения, в специально отведенной для этого комнате. Это объясняется тем, что сперматозоиды быстро погибают при колебаниях температуры.

Что нужно перед сдачей спермограммы – это расслабиться, можно взять с собой смартфон, хорошую музыку и наушники. Процедура сбора предполагает мастурбацию и использование стерильного контейнера. Презерватив для этих целей не подойдет, поскольку латекс разрушает сперматозоиды. Достичь цели помогут журналы, фото и видео эротического содержания.

Важно попасть прямо в баночку, иначе анализ не будет засчитан. Собрать в емкость надо всю порцию эякулята. Нельзя собирать сперму с кожи, одежды или пола.

Что делать, если перед сдачей спермограммы, захотелось в туалет?

Помочиться нужно, а после этого подождать 10-15 минут, потом приступать к сбору материала. Для тех мужчин, кто не может попасть прямо в контейнер, лучше заранее потренироваться дома, купив в аптеке пластиковую баночку для мочи.

После удачного сбора спермы контейнер надо незамедлительно отдать медицинскому работнику. Избежать влияния разных негативных факторов можно, если заранее узнать у специалиста, как готовиться к спермограмме.

Получение результата

Интерпретацией данных, полученных в результате исследования, занимается уролог или андролог. Сколько готовится спермограмма, тоже расскажет врач. Анализы эякулята не являются стандартизованными. Это значит, что разные лаборатории могут использовать разные обозначения и названия. Для врачей это не вызывает затруднений.

Пациент же самостоятельно не разберется и может впасть в ступор. Обычному мужчине надо просто знать, как сдавать спермограмму с подготовкой и техникой сбора эякулята, остальное – дело специалиста.

Исследование проводится с тремя опциями:

• морфология – показывает количество нормальных сперматозоидов без дефектов хвоста, головки или шейки;
• Мар-тест – он помогает определить иммунную причину бесплодия, выявляет наличие антиспермальных антител;
• тест на выживаемость – его делают при планировании искусственного оплодотворения (ЭКО), он показывает процент мужских половых клеток, которые выживают вне организма человека в течение суток.

Если мужчина первый раз сдает спермограмму с хорошей подготовкой к анализу, ему обычно советуют пройти расширенное исследование с морфологией и Мар-тестом. Случается, что при всех хороших показателях мужчина бесплоден, потому что есть повреждения спермиев антиспермальными антителами. Выявить данную патологию может только Мар-тест.

На сроки готовности спермограммы это не влияет. Они составляют от нескольких часов до 1-2 дней.

Варианты анализа спермы

При получении результата на руки пациенту надо обратить внимание, что написано в качестве заключения внизу странички. Какие варианты могут быть:

• нормозооспермия – означает, что у мужчины всё в порядке, он здоров и правильно выполнил все, что нужно делать перед сдачей спермограммы;
• олигоспермия – количество эякулята менее 1,5 мл;
• олигозооспермия – эякулят с низким содержанием сперматозоидов;
• тератозооспермия – большая часть спермиев являются патологически измененными;
• криптозооспермия – пониженная концентрация сперматозоидов (число клеток в 1 мл спермы);
• астенозооспермия – в эякуляте мало подвижных спермиев (менее половины);
• акиноспермия – все неподвижные;
• некрозооспермия – более половины погибших сперматозоидов;
• пиоспермия – гной в эякуляте (много лейкоцитов);
• гемоспермия – кровь в сперме.

Обнаруженные в первый раз патологические изменения являются поводом для повторения спермограммы с подготовкой к сдаче анализа строго по всем правилам. Таково требование Всемирной организации здравоохранения. Считается, что это обследование отличается значительной вариабельностью.

Результаты зависят от многих факторов.

Повторять его можно минимум 2 раза, при этом важно объяснить пациенту, как подготовиться к спермограмме, чтобы исключить все возможные негативные влияния извне и изнутри организма.

Наличие плохих результатов анализа спермы – не повод для паники, показатели могут много раз меняться в течение жизни мужчины. Для улучшения спермограммы иногда бывает достаточно пересмотреть свой привычный жизненный уклад, внеси коррекцию в ежедневное питание, начать заниматься физическими упражнениями и спортом, отказаться от вредных привычек.

Если это не помогает, то врач проведет обследование для установления причины. В большинстве случаев с мужским бесплодием удается справиться. Сколько готовится анализ спермограммы, где его лучше сделать и по какой цене – более точную информацию предоставит врач, который назначит это обследование.

Анализ спермы проводится в целях выяснения причин мужского бесплодия, для распознавания заболеваний мочеполовой системы, предстательной железы. Микроскопическое исследование определяет такие параметры эякулята, как концентрацию сперматозоидов, их морфологию, наличие антител, общий объём биологической жидкости. делается при обобщении всех показателей. Для мужчин важно знать, как сдается спермограмма и что требуется сделать перед её прохождением.

Для чего необходим анализ спермограммы

Исследование спермы проводит врач андролог. Причины такой медицинской диагностики бывают различными.

Обследование является необходимым:

• Когда возникают сомнения в нормальной, репродуктивной функции у мужчин. Если семейная пара не может зачать ребёнка около двух лет притом, что у женщины нет отклонений в здоровье, требуется анализ спермограммы;
• Если присутствовали травмы мошонки, половых органов, а также выявлено варикозное расширение сосудов семенного канатика;
• При перенесённых ранее половых инфекциях, хронических заболеваниях мочеполовых органов, простаты;
• Для наблюдения за изменениями в ходе медицинского лечения бесплодия.

Кроме того, мужчины сдают спермограмму перед криоконсервацией эякулята, когда они являются донорами семенной жидкости, при обнаружении крови в семени.

Проверить сперму иногда требуется после стерилизации и перенесённого паротита (свинки). Часто исследование спермы связано с предстоящей процедурой искусственного оплодотворения (ЭКО).

Противопоказанием к анализу может стать:

• Хроническая форма простатита;
• Болезни органов малого таза – воспаление мочевого пузыря, нарушения в работе тестикул, ;
• Лихорадочные состояния, высокая температура, простуда;
• Нервные расстройства, подавленное состояние;
• Заболевания щитовидной железы;
• Приём гормональных средств.

Семенную жидкость берут, чтобы выявить основные характеристики эякулята:

1. Количество сперматозоидов, их концентрация, строение, патологии;
2. Цвет и вязкость семени, время разжижения, кислотность.

Часто бывает так, что делают спермограмму, а, получив плохие результаты, расстраиваются и опускают руки. Но при проведении тестирования могут возникать ошибки, поэтому допустимо повторное исследование через 14 дней. Если результат снова неудовлетворителен, но это произошло из-за неправильной подготовки, сдать сперму на анализ можно в третий раз через такой же интервал времени.

Как правильно сдавать спермограмму

Мужчины, которые в первый раз сталкиваются с этим тестом, плохо представляют, что такое спермограмма и как делают её расшифровку. Для прохождения процедуры понадобиться посетить уролога и андролога. Любой из этих специалистов сможет доступно объяснить, как мужчины сдают эякулят, что предварительно следует сделать. Диагностическая процедура направлена на выявление жизнеспособных активных спермиев, исследование их формы, строения, численности, взаимодействия со средой семени и её дополнительными компонентами. Правила сдачи спермограммы должны выполняться неукоснительно, иначе могут возникать ошибки при чтении.

Большое значение имеет , длящийся около 7 дней. Чтобы знать, как правильно сдать семенную жидкость, следует обратиться к врачу. Он объяснит, что нужно делать и как проводят тест на фертильность.

Основные условия при подготовке:

• Следует отказаться от приёма сильнодействующих лекарственных средств – антибиотиков, антидепрессантов, гормональных средств;
• Желательно нормально высыпаться;
• Если присутствуют урологические заболевания воспалительного характера, ОРВИ и даже обыкновенная простуда, придётся подождать, когда недуг будет вылечен;
• Примерно за три или четыре дня необходимо прекратить сексуальные контакты, не надо отказываться от половой жизни за неделю и больше – это может исказить состояние спермальной жидкости;
• За три дня до анализа потребуется исключить приём алкогольных напитков, за несколько часов – употребление никотина;
• Примерно за 24 часа следует избегать тяжёлой физической работы, интенсивных, спортивных тренировок;
• Исключается посещение бань, саун, соляриев, других заведений с высокой температурой воздуха за 10 дней до обследования;
• Также рекомендуется избегать стрессов и волнений на протяжении нескольких дней, так как эмоциональные всплески меняют его гормональный фон, а в связи с этим результаты диагностики могут быть непредсказуемыми.

Кроме того, понадобиться придерживаться специальной диеты. Она должна включать:

• Овощи, фрукты;
• Мясо нежирных сортов;
• Петрушку, укроп, другую зелень;
• Рыбную продукцию.

Исключить придётся блюда, приготовленные при помощи жарки, слишком жирную пищу, кофе, чай, если он крепкий, маргарин, газированные напитки, сахар, мучные изделия.

Такой рацион потребуется сохранять на протяжении всей недели до того, как произойдёт сдача эякулята.

Многих интересует, как мужчины сдают семенную жидкость. Происходит это на территории клиники. В отведённой специально комнате пациент сам производит забор спермы путём мастурбации, помещая её в приготовленную стерильную посуду. В домашних условиях эта процедура нецелесообразна, так как всегда есть вероятность попадания в образец посторонних компонентов.

Как делают расшифровку показателей анализа

Главные критерии мужского эякулята, это объём, цвет, жидкости, концентрация, форма, процентная жизнеспособность сперматозоидов. Большое значение имеет такой фактор, как и кислотность.

1. Объём семени может варьироваться от 1, 7 до 5-6 мл. Показатель больше или меньше означает отклонение. Отсутствие спермы после оргазма говорит о ретроградном семяизвержении. Тогда пациенту требуется сдать мочу, в которой могут быть обнаружены спермии;
2. Не менее важная характеристика – скорость разжижения, превращения студенистой массы в жидкость. У здоровых мужчин процесс занимает 15-60 минут. Отсутствие или слишком длительное разжижение – симптом патологии;
3. Водородный признак (кислотность) допускает интервал от 7,2 до 7,9. Но отдельно от других показателей любые отклонения нельзя рассматривать, как признак нарушений;
4. Концентрация спермиев – важный указатель на состояние детородных органов. Микроскопическое обследование даёт возможность выявлять разные типы живчиков, их количественное соотношение. В здоровом эякуляте должно присутствовать до 40-50% подвижных клеток;
5. Врач обязательно обратит внимание на цвет семени. Обычно он белый либо с желтым, серым оттенком. Любые другие, насыщенные цвета неестественны для нормальной спермы;
6. Сперматозоиды должны иметь пропорциональное тело, головку, а также жгут, который длиннее тела в десять раз;
7. Нехорошим признаком является склеивание сперматозоидов между собой. Если причиной становится наличие иммуноглобулинов, то потребуются дополнительные диагностические процедуры.

Нормальная спермограмма должна содержать следующие показатели:

1. Количество эякулята – от 3 до 5 мл;
2. Кислотность – от 7 до 7, 8;
3. Цвет белый, желтоватый;
4. Разжижение в течение часа;
5. Концентрация – 20 миллионов в 1 мл;
6. Склеивания и изменений морфологии нет.

Для того, чтобы повысить фертильность, то есть способность мужчины к производству потомства, ему нужно улучшить показатели своей биологической жидкости. Качество спермы зависит от многих факторов, поэтому придётся пересмотреть свой образ жизни и привычки:

• Отказаться от вредных пристрастий;
• Проводить досуг на свежем воздухе;
• Поддерживать физическую форму с помощью регулярной зарядки;
• Исключить пребывание в сауне и бане;
• Сбалансировать ежедневный рацион питания, дополнив его витаминами, минералами;
• Избегать стрессов, постоянного волнения;
• Стараться не употреблять стероиды, наркотические и лекарственные средства, если в этом нет особой необходимости;
• Не запускать существующие болезни.

Очень часто нарушение репродуктивной функции связано с плохим кровообращением, поэтому врачи советуют мужчинам вести активный образ жизни, заниматься спортом, бегать, плавать и как можно меньше времени просиживать около телевизора и компьютера.

Если возникают проблемы с зачатием ребенка, то обследованию подвергаются и будущая мать, и потенциальный отец. Основным анализом для мужчины является лабораторное исследование семенной жидкости. Чтобы данные были максимально достоверными, требуется подготовка к спермограмме.

Спермограмма – основной анализ для проверки фертильности (способности сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки). Показаниями для проведения спермограммы являются:

• Подозрение на мужское бесплодие (когда зачать ребенка не удается больше полугода).
• Заболевания, провоцирующие ухудшение фертильности (интоксикация, гормональные сбои, травмы яичек, воспаления, инфекции мочеполовой системы).
• Постоперационные осложнения, при которых ухудшается эякулят.
• Проверка донора эякулята (в том числе при ЭКО или ИКСИ).

Спермограмма – не диагностическое мероприятие, только по результатам анализа невозможно установить болезнь.

Спермограмма позволяет выявить:

• Объем эякулята.
• Густоту спермы.
• Подвижность сперматозоидов.
• Строение сперматозоидов.
• Концентрацию антител, способных убить сперматозоидов.
• Уровень лейкоцитов.
• Кислотность эякулята.

Спермограмма – не диагностическое мероприятие, только по результатам анализа невозможно установить болезнь. Отклонение от нормы является основанием для того, чтобы врач назначил уточняющие исследования – биохимический анализ крови, УЗИ, КТ и др.

Как подготовиться к обследованию

Перед спермограммой надо ознакомиться с правилами, как нужно готовиться. Мужчине следует:

• Хорошо отдохнуть, выспаться перед анализом. 2 дня не допускать физических нагрузок (особенно противопоказаны силовые тренировки).
• За неделю до спермограммы принять витаминные комплексы. Это позволит организму выработать достаточное количество спермы для анализа.
• Быть спокойным. Стресс и усталость провоцируют выработку гормонов, негативно влияющих на семенные пузырьки и простату, выделяется недостаточное для анализа количество эякулята.
• На 3 дня до анализа отказаться от использования интимных кремов, гелей. В день сдачи спермограммы принять душ, но тщательно смыть мыло или гель для душа (чтобы они не попали в материал, который берется для анализа).

Если мужчина решил собрать эякулят дома, то потребуется подготовка контейнера для анализа, его можно приобрести в аптеке. После сбора спермы в течение часа материал следует доставить в лабораторию – придется заранее спланировать время (за день до этого подготовить транспорт, при необходимости заказать курьера из клиники или вызвать такси).

Что нельзя делать перед исследованием

За 2 дня перед сдачей спермограммы требуется отказаться от сексуальных контактов и мастурбации. Такой маленький срок нужен для образования эякулята и созревания сперматозоидов. К тому же небольшое воздержание исключает попадание в материал следов вагинальной микрофлоры или смазки от презерватива. Воздерживаться от секса более 7 дней при подготовке к анализу тоже нельзя. В этом случае накапливаются умершие естественным образом сперматозоиды – показатели агглютинации и агрегации в спермограмме окажутся некорректными.

Перед анализом необходимо исключить перегревание области мошонки. В норме сперматозоиды созревают при температуре тела 32–34°. При подготовке к анализу:

• Запрещено ношение тесных, плохо пропускающих воздух и влагу плавок и брюк (они тормозят созревание здоровых сперматозоидов).
• Исключить посещение сауны или бани минимум за 2 дня до спермограммы.
• 2–3 дня перед спермограммой не принимать горячую ванну (при подготовке лучше пользоваться душем).
• Отказаться на время от автомобильного сиденья с подогревом.
• 2–3 дня перед анализом не загорать (ни под солнцем, ни в солярии).

При подготовке к анализу на 3–4 дня следует отложить массаж простаты, он искусственно стимулирует выработку эякулята – спермограмма в этом случае получатся некорректной.

Нельзя сдавать анализ, если есть симптомы острого воспалительного или инфекционного заболевания – особенно сопровождающегося жаром. При температуре тела выше 37° значительная часть сперматозоидов погибает, сдавать спермограмму бесполезно. Придется дождаться, когда закончится курс лечения, из-за медикаментов результат будет некорректным: анализ эякулята рекомендуется делать спустя 7 дней после окончания приема лекарств (если в курс были включены антибиотики, то спермограмму можно сдать через 12 дней).

В идеале перед спермограммой не курить 2–3 недели. Это позволит «обновить» состав эякулята, исключить выявление при анализе любых патологий, связанных с никотином. Если были случаи отравления и передозировки (алкогольного, химического, наркотического, лекарственного), то спермограмму придется отложить на 2–3 месяца, чтобы токсины полностью вывелись. Также бессмысленно проводить исследование эякулята в первый месяц после облучения и химиотерапии.

Диета

Есть перед сдачей спермограммы можно почти все, строгой диеты не требуется, но надо соблюдать следующие рекомендации:

• При подготовке не кушать блюда, которые готовятся методом жарки, с обилием приправ. Не пить кофе, черный чай. Эти продукты снижают подвижность сперматозоидов, искажают результаты спермограммы.
• Исключить употребление алкоголя (даже пива) на 10–12 дней до сдачи анализа (этиловый спирт разрушает сперматозоиды, в спермограмме будет выявлена криптоспермия или другая патология).
• Рекомендуется за 2 дня до сдачи спермограммы есть белковую пищу (говядину, курицу, кролика) и кисломолочные продукты, стимулирующие выработку эякулята в количестве, необходимом для анализа.

Спермограмма – это исследование мужского эякулята в специальной лаборатории, которое проводится для нахождения патологических отклонений. Процедура в основном предназначена для обнаружения причин мужского бесплодия, которое по количеству случаев равно женскому. На качество значительно влияют подготовка к сдаче анализа и медицинское учреждение, где будет проводиться исследование. Оптимальным вариантом являются лаборатории, расположенные в центрах планирования семьи, так как они подготовлены лучше всего и в них есть все необходимое, чтобы мужчина смог сдать спермограмму. Чтобы получить не самый малый, а ощутимый результат в терапии, надо обратиться именно в такие центры. Маленький и большой эффект в излечении зависит также и от вас самих.

В каких случаях необходимо обследование

Мужской эякулят следует сдавать в таких случаях, как:

1. Проверка фертильности и исследование сперматозоидов на способность оплодотворения.
2. Если мужчина собирается стать донором спермы.
3. Проверка сперматогенного функционирования яичек – способны ли они формировать активные сперматозоиды.
4. Если мужчине не удается зачать ребенка на протяжении полугода (выявление мужского бесплодия).

Основная часть исследований спермограммы назначается в последнем случае. Тогда анализ является необходимым, чтобы выяснить, какой из факторов мешает наступлению беременности. По статистике в 40-50% случаев бесплодие мужчины становится главной причиной.

Этапы проведения процедуры

Готовится спермограмма в несколько этапов:

• Макроскопический.
• Микроскопический.
• Иммуноферментный.
• Биологический.
• Бактериологический.
• Цитогенетический.

В первом (макроскопическом) семенную жидкость рассматривают по свойствам – вязкость, объем, срок разжижения, цвет, кислотность. На втором (микроскопическом) этапе подсчитываются сперматозоиды, находящиеся в 1 мл эякулята, а также соотношение активных и неподвижных и присутствие лейкоцитов (воспалений).

Что необходимо перед исследованием

Как мужчине подготовиться к анализу? Чтобы исследование было адекватным, подготовка к спермограмме должна быть тщательной, необходимо соблюсти все требования. От этого напрямую зависят показатель результатов, установление диагноза, а также процесс дальнейшего лечения, если есть необходимость. Как подготовиться к спермограмме, чтобы результаты получились качественными для получения адекватной оценки движения сперматозоидов и их способности к оплодотворению?

При подготовке к сдаче спермы нужно придерживаться диеты.

Подготовка к сдаче спермограммы – это в первую очередь диета, которую необходимо соблюдать в течение недели перед анализами. Что нужно делать, чтобы улучшить спермограмму? Не стоит злоупотреблять жирными и жареными блюдами, а также пить много кофе, так как все это снизит объем семенной жидкости. Недостаток витаминов при подготовке сказывается на созревании сперматозоидов, поэтому следует кушать как можно больше полезной пищи во избежание гиповитаминоза.

Перед спермограммой стоит сделать пару дней воздержания. При этом длительное воздержание не рекомендуется, оно не должно превышать недели. Частые половые контакты снижают общий объем семенной жидкости, а следовательно, и сперматозоидов. Длительное отсутствие близости тоже сказывается негативно, часть сперматозоидов погибает. Воздержание перед спермограммой, превышающее месяц, способствует возникновению дегенеративных форм, которые абсолютно не способны к зачатию.

При подготовке к сдаче анализа стоит воздерживаться от алкоголя, так как половые клетки гибнут при употреблении спиртных напитков, а также уменьшают подвижность и меняют форму. Срок воздержания перед процедурой – неделя. Не следует курить и употреблять наркотические вещества. Курение значительно влияет на результат и делает большинство сперматозоидов неактивными.

Если в организме мужчины протекает воспаление в мочеполовой системе, то для начала проводится лечение. После того как показатели нормализуются, можно готовиться к сдаче, но не ранее чем через неделю после излечения. За этот период организм восстановится и избавится от остатка лекарственных средств, также влияющих на результат.

Как правильно подготовиться, если простыл? Отложить исследование эякулята и подготовку к нему стоит в том случае, если у мужчины есть простудное или ОРЗ, при которых температура тела выше нормы. При таких недугах в организме наблюдается интоксикация, способная изменить результаты спермограммы. Они могут быть расценены как патологические. Лучше всего сдать анализ семенной жидкости через 2 недели после излечения, при этом температура не должна превышать нормы.

Перед сдачей спермы на анализы, категорически запрещается прием алкоголя.

Перед сдачей спермограммы нельзя перегревать организм, лучше исключить посещение бань и саун. Сперматозоиды нормально созревают при стандартной температуре.

Можно ли перед спермограммой делать тяжелую работу или заниматься спортом? Физические нагрузки исключены минимум сутки при подготовке, поскольку переутомление способствует выработке в мышечных тканях молочной кислоты, которая влияет на показатели исследования не лучшим образом. Стоит воздержаться от стрессовых ситуаций, так как нервная система испытывает напряжение, и гормональный фон ухудшается.

На качество эякулята также влияет массаж простаты. При подготовке необходимо отказаться от данных курсов перед исследованием.

Как готовиться к анализу? Мужчине обязательно нужно отдохнуть за день перед спермограммой и хорошо выспаться. Даже незначительные факторы, к примеру переутомление, могут значительно повлиять на процесс сдачи и результат.

Подготовившись, сбор эякулята нужно делать при мастурбации в специально отведенном помещении в медицинском учреждении. Но для комфорта большинству приходится совершать это в домашних условиях, получая семенную жидкость путем прерванного полового акта. Специалисты для достоверности результата дают такие рекомендации для сбора эякулята, как мастурбация, во избежание попадания женской секреции. Через сколько времени необходимо доставить эякулят на исследование? Время от сбора до исследования должно быть минимальным, не превышающим двух часов.

За день перед сдачей анализов, мужчине нужно отдохнуть и хорошо выспаться.

При сдаче семенной жидкости требуется собрать всю сперму, которая была получена в процессе эякуляции, так как количество облегчает исследование. Эякулят лучше всего помещать в специальную стерильную посуду (контейнер), которая продается в любой аптеке. Или можно воспользоваться тарой, которая предлагается в медицинском учреждении. Презервативы для сбора категорически запрещены, поскольку на них присутствует смазка, способная повлиять на качество результата. Прерванный половой акт по возможности лучше исключить. При невозможности сбора в специальной комнате, предоставленной медицинским учреждением, разрешается сделать это на дому также путем мастурбации. Контейнер следует подписать (фамилия, точное время и дата). Доставка в лабораторию должна осуществляться максимально быстро, при этом тара должна находиться в оптимальном температурном режиме (27-37°С). Сейчас существуют медицинские центры, которые предоставляют услугу курьерской доставки. В таком случае за 15 минут до приезда курьера эякулят должен быть собран. Бывает, что при успешной мастурбации семенная жидкость не была получена. Тогда мужчине необходимо помочиться и отправить на анализ специалисту всю полученную жидкость. При любых стечениях обстоятельств лабораторные исследования должны начаться не позднее 120 минут после мастурбации. В противном случае выполненный результат окажется неверным. Если наблюдаются какие-либо отклонения, сдача спермограммы назначается повторно, и процедура повторяется через 7-10 дней. При совпадении показателей первого и повторного анализов мужчину направляют на консультацию к андрологу для выяснения причин отклонений.

Следует помнить, что соблюдение всех подготовительных мер напрямую влияет на показатели исследований.