Вероятно всички, които обичат да снимат, които се наслаждават на фотографията, знаят за техниката, наречена боке. В интернет можете да намерите стотици хиляди снимки в стил боке - с ефект на замъглен фон. Тези снимки понякога са просто хипнотизиращи. Гледайки ги, креативността на истинския фотограф е съблазнена и го тласка към нови преживявания в тази област.
Така какво е боке? Нека започнем с дефиниране на самия термин. Боке е японска дума. Това означава размит, размит. Във фотографията това е термин, който се отнася до ефекта на неяснота, размиване, замъгляване на фона в снимката, когато фоновите елементи не са на фокус. Замъглено петно на фона ще придаде на картината уникален чар, ще създаде специално, определено настроение. Днес ще се опитаме да ви обясним как с помощта на какви техники да постигнете боке ефекта на снимките. Ще споделим с вас тайните, съветите, триковете на уменията, за да можете сами да създадете невероятно боке.
1. Излизаме да снимаме на улицата
Никой не спори, че можете да експериментирате с боке, без да напускате собствената си къща или апартамент. Но в крайна сметка се съгласихме, че в крайна сметка искаме да получим нещо необикновено и дори уникално в картината. И така, вземаме всичко необходимо и напускаме къщата. Излизаме навън. Запомнете: улицата е най-много подходящо мястоза фотография с боке ефект. Особено голям потенциал крие нощното осветление по улиците на града. В крайна сметка това осветление е толкова разнообразно!
2. Трябва да сте креативни
Излязохте навън? Е, сега снимайте боке. Да, да, веднага, без да се замисляте, без дори да фокусирате камерата си. Основната част от творческия процес при снимане за създаване на боке ефект е наблюдението. Бъдещата картина трябва първо да се представи психически и едва след това да се търси начин да се направи красива, ефектна, завладяваща зрителя. Например, помислете как водните пръски, които сте заснели през нощта, биха изглеждали на снимка. заден план. Интересна идея, не е ли? И креативен също. Лесно ще предизвика повишен интерес у публиката и вашите снимки веднага ще станат различни от тези на другите фотографи.
3. Настъпи мрак. Да започнем да правим снимки!
Никой не забранява и няма да ви забрани да снимате с боке ефект през деня. Но ако снимате боке през нощта, тогава вашите снимки ще бъдат наистина очарователни. Трудно е да си откажете такова удоволствие - да снимате боке в нощен град. Нощни градски светлини, осветление, светещи реклами - всичко това изглежда впечатляващо красиво в боке.
4. Намерете подходящо място за снимане
Когато снимаме боке в град през нощта, често възниква един на пръв поглед непреодолим проблем – движещи се обекти. Хора, коли и всичко останало, което не стои неподвижно. Тук трябва да наблюдавате, внимателно да гледате улицата, на която се намирате, да изучавате района, в който снимате. Мястото, или по-скоро точката на снимане за създаване на картина с боке ефект, понякога трябва да изберете дълго време. Например, високите места са добри за това, от които се отваря красива панорама на града през нощта, цветовете на светлините му. Можете да използвате светофари за боке, чиито кръгли очи постоянно мигат и променят цвета си. Светофарите обикновено са идеален обект за снимане с боке. Защо мислиш? Вече казахме по-горе, че при такова снимане е необходимо добро осветяване на самолета, което ни дава солиден фон, който е необходим за ефекта на размазване. При червен светофар движението по платното на улицата спира, всички коли замръзват на място. Затова грабнете този момент! Именно в тези моменти е най-удобно да постигнем приглушено, равномерно осветление, от което всъщност се нуждаем.
5. Интересни предмети могат да се вземат от вкъщи
Нека сравним снимки, които показват просто, основно боке с ивица светлина, с други, които имат определени елементи или обекти, които са подчертани. Обикновено такива обекти се извеждат на преден план и тук се използва боке като фон. Такива снимки понякога са просто спиращи дъха, творчески привлекателни. Много е добре като такъв предмет, например, ще има чаша вино ... Е, ако сте забравили или просто не сте искали, сте били твърде мързеливи да вземете нещо подобно със себе си от вкъщи, тогава опитайте да използвате , да речем, опора като такъв обект на преден план улично осветление, паркирана кола, или друг обект, който е интересен по своята форма, текстура, осветление.
6. Избор на правилния обектив
Различните лещи предават размитата зона по различни начини. Усещането за боке е доста субективно. Но въпреки това съществуват общоприети насоки. Тук ще разчитаме на тях.
Перфектно боке може да се създаде чрез снимане с бърз обектив. Тук е много добър, например, обектив с фокусно разстояние 50 милиметра и диафрагма f 1.8, f 1.4 или дори f 2.8. Вариообективите, вариообективите, се представят много по-зле в това отношение от обективите с фиксирано фокусно разстояние.
35 мм обектив също може да се използва за заснемане на боке ефекти. Вариообектив от 70-300 милиметра и бленда f 2.8 също може да даде добро боке. Е, ако все още нямате пълен комплект обективи, имате само китовия обектив, с който сте закупили фотоапарата си, тогава 18-55 mm обектив с апертура f 2.8 или f 1.4 ще бъде много добър за създаване боке. Ефектът боке, създаден при снимане на тясна бленда като f9, f11 или f22, е много по-лош.
7. Ръчен фокус? Добре, разбира се!
Ако се опитате да снимате боке в режим на автоматично фокусиране, тогава неизбежно ще имате проблеми, и то много. Но, като известния литературен персонаж, "Спокойствие, само спокойствие." не се притеснявай Опитайте се да се съсредоточите върху работата, ориентирайте се в течението околен святи спокойно настройте камерата си. Запомнете: ръчният фокус работи много по-добре и по-надеждно от автоматичния. Плюс това, ако вашият основен обект е на преден план, ръчният фокус е много по-лесен за използване.
8. Какво да въведете в рамката?
Не мислете, че когато снимате в стил боке, лесно можете да забравите за композицията на кадъра. Без значение как! Композицията винаги трябва да се помни. Направете снимка на сцената, която ви интересува, и веднага проверете кой фон би бил по-подходящ за вашата работа. Е, за да получите ясен фокус върху снимката, снимайте през нощта със статив. И не само през нощта обаче.
9. Бъдете готови да бъдете пристрастени
След като започнете да снимате с боке, да правите снимки с разфокусиран фон, желанието за работа може просто да ви завладее. огромна сила. Понякога ще ви се струва, че е просто невъзможно да спрете. В този случай все повече нови идеи ще ви тласкат към нови и нови експерименти и композиции. И може да завърши с факта, че вашите великолепни снимки ще ви вдъхновят, а може би и не само вас, за нови грандиозни постижения.
По материали от сайта:
Сигурно неведнъж сте виждали снимки с размазан фон – на езика на професионалните фотографи ефектът на размазания фон се нарича „боке“. Използва се много широко - в различни фотографски жанрове и често съществен елементснимка.
Боке (боке) – думата е японска, и означава – „размазване“... И наистина е така! Вярно, не цялото замъгляване ще бъде - " боке". Тази дума обикновено се нарича замъгляване на фона на снимка, което се случва при ниско ниво дълбочина на полето на изобразеното пространство(DOF) зад ясно заснет обект.
Боке в портрет. © Карпин Антон
Апертура = 1/4,5
Фокусно разстояние = 70 мм.
Как да получите боке в снимка? Каква техника да използвам?
Разбира се, вече от дефиницията става ясно, че боке е родната дъщеря на дълбочината на полето. И, водени от принципите за създаване на снимки с малка дълбочина на полето - логично е да се предположи, че за да се създаде този ефект, дълбочината на полето трябва да е най-малка!
Нека дадем пример за настройки на камерата, за да получите малка дълбочина на полето и съответно красиво боке...
Взимаме фотоапарат: например Canon 550D, 600D, 1100D или Nikon D3100, D5100 или всяка друга SLR камера и настройваме режима "приоритет на диафрагмата" (AV), след което гледаме - каква е минималната диафрагма на вашия обектив. Например - повечето "стандартни" лещи = 3.5 или 5.6 (или може да бъде отбелязано като 1 / 3.5 или 1 / 5.6), и ние го монтираме. След това задайте максималното фокусно разстояние на обектива (за "обикновените" обективи това най-често е 55 мм., т.е. обикновен език- правим "максималното приближение") и го инсталираме ... след това се доближаваме до нашия фотомодел възможно най-близо, например половин метър и правим снимки! Ако бокето не се вижда, ние се приближаваме още повече
Каква техника ще ни помогне да създадем най-красивото боке?
Обектив с изключително малка дълбочина на полето е обектив с най-голяма бленда. Повечето обективи с F 1.4 са известни с много красиво боке! Също така - отколкото по-голям размерсе използва матрица - толкова по-малка става и дълбочината на полето. Но - не винаги по-малката дълбочина на полето - добавя красота към бокето ...
Как да направим боке - красиво?
Фотографите често обичат да обсъждат какво красиво или ужасно боке има този или онзи обектив. Дори при една и съща бленда и фокусно разстояние - обективът може да "размаже" изображението - изобщо не е същото!
Да вземем за пример точков източник на светлина на "замъгления" от нас хоризонт. За "идеална" леща това петно е равномерно осветен кръг. Но за истински обектив с диафрагма, формата на петното ще следва формата на отвора за блендата. Тоест, ако в обектива има само 4 перки на блендата - тогава, например, светлината на далечен фенер - която не попада в зоната на острота - ще бъде замъглена не под формата на кръг, а във формата на квадрат! Не много красива! Поради това съвременните обективи имат максималния възможен брой перки на блендата.
Например, на тази снимка можете да видите, че диафрагмата има 8 венчелистчета, т.к. върху него наблюдаваме - октаедри ...
Фотограф: ©кевиндули.
Това обаче не са всички разлики между боке формите.
Дори ако формата на замъглената точка е близка до кръг, този кръг може да не е осветен равномерно! Зависи - от оптичната схема на обектива - от таланта на инженерите, които са във вечна борба с аберациите. Например - кръгът може да бъде по-ярък в центъра - и прозрачен в краищата. Или обратното – да е много светъл в краищата – и прозрачен в центъра – наподобяващ пръстен по формата си. Нека се опитаме да сравним...
По Тейтъм
И тук виждаме много меко боке... © gazzat
Както можете да видите, "пръстените" изглеждат много по-зле и "по-твърди" от "меките" места.
Ето защо, преди да закупите обектив - ако бокето е важно за вас - не забравяйте да разгледате снимките, направени с този обектив преди вас!
Кога, защо и как - използва ли се боке?
Този ефект се използва за визуално отделяне на обекта от фона, както и за придаване на фона на определена неутралност - така че зрителят да не се разсейва от съзерцанието на фона - но да гледа, например, лицето на човек в портрет. Между другото - фотопортрет - най-популярният жанр - в който почти без провализползва се боке. Следователно, ако сте избрали режим "портрет" на камерата, тогава камерата вероятно ще отвори сама блендата - максимално!
За да използвате посочения ефект - желателно е обектът да е на известно разстояние от фона и напълно да навлезе в зоната на ясен фокус. Вдигни необходими стойностибленда и разстояния до обекта и до фона - препоръчвам емпирично.
Възможно ли е да се направи боке - във Photoshop?
Да възможно е! Например, с помощта на плъгина за излагане на кожата на alen (по-рано наричан "alen skin bokeh 2". Но това е тема за отделна публикация, тъй като създаването на bokeh във Photoshop е доста трудоемка и не бърза задача.
Коментари
1 2 3 4
#34 A. Racter 29.07.2012 19:06
Цитирам Вяч:
A. Racter, защо за камери с фотосила 3.5-5.6. съветвате ли да зададете боке на 5.6., въпреки че статията казва за необходимостта да зададете минималната стойност?
Благодаря за въпроса!
Както виждам, аз съм написал " 3.5 или 5.6“, защото, например, при фокусно разстояние от 55 милиметров отвор" 3,5 "не можете да го настроите на евтин китов обектив за това фокусно разстояние - минималната бленда просто ще бъде" 5,6 ". Но за максимално проявление на боке ефекта си струва да изберете само максималното фокусно разстояние. Но ако снимате с фокусно разстояние от 18 mm., след това задайте "дупката" в стойността " 3,5 " без съмнение!
Сигурен съм, че сте виждали тези хипнотизиращи снимки на замъглена светлина онлайн и много от вас са се чудили как най-добре да постигнат ефекта на мекото боке. Ако това наистина се отнася за вас, значи сте попаднали на правилното място. В този урок ще обясня какво е боке и как можете да го получите сами.
1. Разберете какво е това
Все по-често в последните годинитерминът "боке" не се използва в първоначалното си значение. Днес думата обикновено се използва за обозначаване на размазани светлини и форми в изображение, когато всъщност описва естетическите качества на нефокусирана област на снимка. Следователно можете да кажете, че бокето е „добро“ или „лошо“ (въпреки че това е много субективно), но по същество терминът се отнася до всичко, което е в тази област на изображението, което надхвърля дълбочина на рязкост.
Красотата на бокето идва, когато правилен изборнастройката на блендата при правене на снимка води до приятен светлинен модел, който образува меки шарки от светлинни кръгове и това е ефектът, който ще се опитаме да постигнем в този урок.
2. Откъде да започна
Първо трябва да се обърнете към манипулирането на някои настройки на камерата. За да създадете "боке", имате нужда от широк отворена диафрагмаи късо фокусно разстояние. Най-добре е да поставите камерата в режим на приоритет на блендата, който ви позволява да диктувате експозицията на изображението въз основа на избраната ширина на блендата, която трябва да е голяма, за да пропуска много светлина.
В зависимост от възможностите на вашия фотоапарат и обектива, който използвате, изберете ниско f/число, всичко от f/1.8 до f/4, дори /f5.6 ще свърши работа, но колкото по-ниско, толкова по-добре. Тази бленда ви гарантира добра плитка дълбочина на полето.
3. Дълбочина на полето
Следващата стъпка е да проверите дълбочината на рязкост, за да видите дали отговаря на целта за постигане на ефекта на размазване. Уверете се, че сте оставили достатъчно място между вас и източника на светлина, както и че сте настроили камерата на ръчен фокус. За да увеличите шанса за създаване на добро боке, позиционирайте обекта възможно най-близо до обектива. Ако фокусирате върху обект изключително близо до камерата, това ще ви даде страхотно замъгляване на светлините на фона.
4. Преден план и силуети
След като усвоите всички технически подробности, можете да започнете да използвате боке в ежедневната си фотографска работа. Опитайте се да получите боке на фона на изображение, което има алтернативна фокусна точка на преден план, като например човек или обект на натюрморт.
Отново се опитайте да постигнете възможно най-голямо разстояние между вашия обект на преден план и светлините на заден план. Друго нещо, което работи доста добре, е да поставите силуета пред вашите светлини, подобно на обекта на преден план. Ясната черна форма ще контрастира добре с мекото осветление на заден план.
5. Сега е ваш ред
Сега е ваш ред, всичко, от което се нуждаете, е вашият DSLR и комплект малки светлини. Коледните светлини (знам, че току-що ги махнахте) работят чудесно. Уличните светлини в далечината също ще ви дадат ефекта, който искате да постигнете.
Намерете време и място, за да практикувате правилните настройки на вашия фотоапарат и когато се почувствате готови, можете да отидете и да започнете да прилагате уменията, които сте научили, в работата си. Ако не прекалявате, бокето може да се използва ефективно, за да създадете приятна мекота и дълбочина в изображението, без да привличате прекалено много внимание. Това наистина може да направи вашите снимки да изглеждат по-добре!
06/05 12202
Боке (от англ. bokeh; японски 暈け или ボケ – „размазване“) – естетическият ефект, получен от изображение, което не е на фокус, т.е. извън зоната на IPIG.
Бокето не е в областта на контрола на остротата: обектите на фокус могат да имат най-много различен моделразмазване. Нашето субективно отношение към такъв модел се нарича боке.
Перфектният обектив за снимане фокусира светлината от точков източник в идеална форма на конус. Върхът на този конус, докосвайки матрицата или филма на камерата, създава изображение под формата на точка с най-малък размер. Размерът и формата на точката зависи от качеството на лещата. Ако отразената от лещата светлина не се фокусира върху повърхността на матрицата, тогава изображението придобива формата на диск. Този диск се нарича кръг на объркване или разпръскване. Достатъчно голямо числотези кръгове могат да създадат определен естетически ефект.
По този начин бокето се получава при малка дълбочина на полето. Можете да регулирате размера на разпръснатите кръгове. Зависи от:
- стойности на формата на камерата;
- фокусно разстояние на обектива;
- размера на относителния отвор на диафрагмата;
- разстояние от централния обект на фотокомпозицията до фона;
- разстоянието от фотоапарата до снимания обект.
Боке и неговото качество.
Едва ли можете да оцените качеството на бокето. Всяка оценка ще бъде силно субективна. Не се измерва в никакви математически единици. По-добре е да говорим за уместността на боке в определена рамка. Ито, може да има дискусии по този въпрос. Опитайте се обаче да направите бокето меко: „разтворете“ фона, така че да не пречи на възприемането на основните обекти на композицията. Ако вашият боке ефект е рязък и отвлича вниманието от централния обект, ще бъде трудно да възприемете такъв кадър.
Правилно поставеното боке ще се състои от кръгове на размазване, равномерно осветени и с доста ясни ръбове. Един такъв диск може да бъде красив сам по себе си. Но когато фонът е замъглен, така че много кръгове с твърди ръбове да привличат вниманието върху себе си, това значително натоварва композицията.
Създаването на перфектния обектив днес е почти невъзможно. Разработчиците само до известна степен решават проблемите с изкривяванията (аберациите). Нивото на тези изкривявания влияе върху формата и осветеността на петната на разсейване. Следователно истинските петна имат малко замъглени ръбове. Няколко от тези петна се различават по яркост в зависимост от местоположението им спрямо центъра на снимката.
Бокето изглежда красиво, при което яркостта на размазването намалява равномерно от центъра към краищата. Това е следствие от не напълно коригирано изкривяване на обектива. Така един структурен дефект се превръща в художествено достойнство.
Обратният ефект възниква, когато сферичните аберации са прекалено коригирани. На снимката това се проявява във факта, че яркостта на кръговете на объркване се увеличава от центъра към краищата. Има ефект на "звънене" на снимката. За някои това е мерзост. Други са възхитени от такъв творчески феномен.
Ако снимате с вариообектив и дори с голямо увеличение, можете да проследите промяната в качеството на боке. Влияе се от фокусното разстояние и фокусното разстояние. Като цяло това е нормално, тъй като разработчиците се опитват да постигнат компромисно решение.
Във всеки случай няма да можете да създадете перфектно боке в целия диапазон от фокусни разстояния. Освен това производителите на лещи обръщат повече внимание на геометричната редовност на петната, отколкото на тяхната художествена стойност. Докато оптимизирате модела боке, обърнете внимание на естетиката заден план, което често изкривява образа на предницата. И тук няма нищо лошо. Просто повечето фотографи и зрители са свикнали да виждат предния план остър, а задния – размазан. Следователно качеството на боке е необходимо за фона.
Фактори, влияещи върху качеството на боке.
Форма и брой перки на апертурата.
Разположението на блендата като цяло има повече влияние върху формата на петната на размазване, отколкото върху самото качество на това размазване. Ако се вгледате внимателно, тези петна изобщо не са кръгове. По-скоро те са многоъгълници с брой страни, равен на броя на перките на апертурата. Обективите на Nikon имат 7 или 9 бленди, Canon - 6, 7, 8, понякога 9. По този начин петната за размазване с бленда с шест лопатки изглеждат като шестоъгълници. Но диафрагмата с девет венчелистчета дава почти идеални кръгове. Забелязали ли сте, че нечетен брой перки на блендата води до петна с по-приятна форма?
Модерните лещи най-често се правят с леко заоблени венчелистчета. Това прави страните на полигоните изпъкнали, визуално ги доближавайки до кръг. 9 подобни венчелистчета правят идеално кръгло боке.
Ако снимате при широко отворена бленда, кръговете на объркването ще бъдат в центъра на кадъра перфектна форма, а по-близо до краищата стават овални или с форма на леща.
Боке и дизайн на обектива.
Defocus Control Nikkor са два телефото портретни обектива (AF DC-Nikkor 105mm f/2D и AF DC-Nikkor 135mm f/2D), които се произвеждат от Nikon от началото на 90-те години. Те са оборудвани с механизъм, който ще ви позволи директно да регулирате бокето чрез промяна на сферичните аберации. С него можете да регулирате размазването както на фона, така и на предния план, както и при определени стойности на блендата.
Sony (Minolta) 135mm F2.8 T4.5 STF. Обективът е различен:
- елемент на аподизация, с който можете плавно да замъглите фона;
- ръчен фокус.
Лещите с огледални лещи (Rubinar, Reflex-NIKKOR и др.) Ви позволяват да правите боке за любител: под формата на понички или пръстени.
Анаморфните приставки и лещи са ни познати от киното. Направете боке под формата на вертикално удължени елипси.
Стабилизатори.
Можете да получите идеално боке, ако изключите оптичните стабилизатори на изображението, с които сега са оборудвани новите камери. Така се оказва, че системите за стабилизиране в по-голямата си част придават известен неспокоен вид на областите, които са извън фокуса.
Ниво на контраст
Колкото по-контрастен е фонът и колкото по-ярки са светлините, толкова по-ясно се виждат кръговете на объркване и толкова по-остри са техните ръбове. Най-очевидното боке се получава при снимане на град през нощта или зеленина на фона на слънчева светлина.
Цветът на обектите, които не са на фокус.
Има такова нещо като сферохроматизъм. Това е хроматичната разлика в сферичните аберации за лъчи с различни дължини на вълната. Това означава, че ръбовете на петната на разпръскване придобиват размазан ръб на фона. Зелен цвят. На преден план се получава същата граница, само червено. Можете да видите това по-добре, ако използвате широко отворени обективи с голямо фокусно разстояние. Ефектът от сферохроматизма е такъв, че бокето е меко и красиво, когато фонът в кадъра е зелен. Ето защо снимките са успешни в това отношение на открито.
В края на нашия разговор нека направим заключение. Добре е, ако не зададете снимането на боке като самоцел. Замъгляването е по-скоро вторичен ефект. Следователно снимането на боке заради самото боке бързо ще ви омръзне. Просто го запомнете като инструмент за снимки с малка дълбочина на полето. Не създавайте идол от него, което уж повишава статуса ви.
Опитваме се за вас 24 часа в денонощието и ви благодарим за всеки репост!
20/06 Категории: Уроци по снимки и съвети за снимкиПравим перфектни снимки на смартфон с максималните настройки. 11/09 Категории: Уроци по снимки и съвети за снимкиВсеки фотограф, който мечтае да стане истински професионалист, трябва...
СЪЩО ЩЕ ВИ Е ИНТЕРЕСНО
клиенти
06/12 1262
клиенти
29/11 1292
модел въпрос
30/07 4242
Съвети за ретушьор: как да изсветлите или...Acai Berry - Как така добавката Acai Berry е най-добра за вас?
Необходимо ли е здравословно сертифициране? Имамного копиращи компании сега създават продукти с ниско качество, нито използват един от най-полезните процеси за извличане на сока около плодовете.
Повечето, които са наясно с телата си, знаят за ползите за здравето от продуктите от плодовете на акай.
Те се използват от векове в Латинска Америка от древни знахари от всички възрасти.
Хората в Съединените щати току-що започнаха да използват Acai в началото на няколко години, нова последица от няколко одобрения от супер звезди.
Плодовата напитка Acai е сравнима с плодовия сок Acai, с изключение на това, че съдържа по-малко в плода.
За да бъде като цяло продуктът съдържа повече филтрирана вода, отколкото сок, и би трябвало да добави съставки като захар или царевичен сироп.
Acai капсулите са правилно концентрирана капсула или хапче, което често е пълно с няколко витамини и хранителни вещества, използвайки самото зрънце.
Всички допълнителни хранителни вещества включват фосфор, калций, калий и ценни мастни киселини, включително Омега 6 и Омега 9.
Acai капсулите са изключително лесни за използване в стандартна ежедневна тренировка.
Поради тези причини включват различни са модерни и начини, разчитащи на Acai в програма за отслабване Acai.
Амазонският плод често е силна защита срещу опасенията за здравето, с които много от нас имат проблем и може да е причината популярността му да нарасне толкова бързо.
Такъв проблем с възпаление, сърдечни заболявания и автоимунни нарушения се подпомага от действителния чист сок всеки ден.
Той може да бъде пълен с витамин Е сред другите витамини, които помагат за външния вид и усещането на кожата ви.
Наличието на повече енергия може дори да окаже силно въздействие върху начина, по който живеете всеки ден.
Когато се чувствате мудни и изтощени в края на деня, трябва да отидете на фитнес или да издържите нормална изтощителна тренировка.
Нуждаете се от енергия, за да горите калории – няма начин да го заобиколите.
Добавка Acai Бери е разтърсване на вашето енергийно ниво - и е изключително безопасно и сигурно.
Няма да ви се налага да се справяте с нервите, които причиняват други добавки за загуба на тегло, които ви помагат да се почувствате признателни, сърцето ви е на път да избухне.
ORAC (капацитет на абсорбция на кислородни радикали) оценката на мангостин е 167.
Неговата ефикасност по отношение на антиоксидантите може да бъде оценена чрез факта, че ORAC резултатът на Blue Berry е 32, а Apple е 14.
Ако нямате лукса да тренирате цял ден, всеки ден, искате да се съсредоточите върху това, което се случва вътре във вас, за да постигнете желаните резултати.
Най-доброто място да започнете е да увеличите метаболизма си колкото е възможно повече.
Процесът на метаболизъм изгаря телесните мазнини, които имате в тялото си.
Когато имате времеемка консумация, мазнините, които физическата структура отнема, обикновено се запазват и се натрупват, давайки ви килограмите, които намаляват по-скоро canrrrt, който създавате. http://blogsdes.top/derminax/
Най-вкусният екзотичен плод - мангостинът, се превърна в истинско откритие в диетологията!
Съдържа РЕКОРДНО количество хранителни вещества, които стимулират активното изгаряне на мазнини и редуцират теглото!
Сиропът от мангостан ще стопи до 10 кг мазнини за 2 седмици!
Спасете се от затлъстяването и намалете риска от инфаркт, диабет и хипертония с 89%.
P ѕ РѕРґРѕРѕРѕРј РїР ѕ Рґ є є ° ° С ° С С С С С ѓhhhrѕhhrґhrґhrґrµr¶r¶r¶r¶r¶RASHMAѓPѓSARѕP °Р»РѕСЌ. Теперь принимаю Мангостин. PrѕR ° Сћ, s ‡ с ѕ ѕ ѕРр ° # ° С ° С ° РїРѕyrѕrѕr¶r¶r¶r ‚‚, С.1 РѕР р ќ ќs ѓ ѓ ј јhr јhr¶r ‹P ‹по-скоро по-скоро. RE Mangosteen Slim їsђrѕs С.1 ° Rerіrikhrѕrѕrѕr ° r ° r ° rfryџ ѕpµ ‹Cџrir‹ RARѕSSHNASHMARAHP · RESHR ° CHr ° C rshr ° Р Рђ ° Сђ ° Сђ ° Сђ ° Сђ rub P' S€RєRѕR»Pµ S‚PµSЂRїRµP»P° PSR°PїR°RґRєRe RјR°R»SЊS‡РёС€РµRє, PICЃРµ RјRµРЅСЏ сЃс‡РёС‚Р°R»Рё толсс№. Рменно поэтому ежегодно фармацевтические предприятия создают РІСЃРµ новые Рё новые лекарства, РїРѕР· воляющие Р±с‹СЃС‚СЂРѕ сбросить вес. Ульяна, 35 лет:Как только СЏ РЅР° РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕРј форуме прочитала РїСЂРѕ Мангустин для похудения РѕС‚ P·S‹PIC‹ PSRµSЃRєRѕR»SЊRєРёс… знакомых женщин, с‚СѓС‚ P¶Rµ R·R°RєR°Р·Р°РєР° сеоооРьРѕРѕ±РЃРёСРёС… С С„СЂСѓРєС‚Р°, Р° то после СЂРѕРґРѕРІ С‚R°Рє Рё РЅРµ смогла СЃР±СЃР±СЃРѕРІРёС‚СР Р.ЃСЊ Очень важно то, что СЃРёСЂРѕРї обеспечивает закрепление результатов похудения надолго Рё препятствует образованию РЅРѕРІРѕРіРѕ подкожногоЂ жию Что такое СЃРёСЂРѕРї Мангостин Слим для похудения? Rџr С С С Сн ‚РСѓ С is С is‚ ° ° ° ° №smias ђ ° ђ „„ rf „РѕРі їsђrѕ ѓreys ѓhr єr СРѕ Сarch #‚ ‚r · rf ° С ° ї ° област на дъгата Термогенетики – запускает неконтролируемое лавинообразное сжигание жировых запасов. Rќrssѓroshanomel cѓrѕr ± rѕ ѕ ѕ № № рђ ѓrґrѕr ± rѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕ ѕrєrѕr r r rјrєr ° ° ° ° ° ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ ‹‹ђs · ‹ђs · ‹ђs · ‹ђs‹ ‹ђs ‹ђs ‹ђs · ‹ђs · ‹‹ђs · ‹ђs ·‹ ‹ђs · ‹ђs · ‹‹ђs ·‹ ‹ђS. RFIRRIRґR ° ° РѕР ‚‚Р» Сњrєrѕ p ° ° ° Рћ ° ° Сћ ° ° ° ° ° ° ° ° Рс ‚‚ ‚С ђ„ qrѕr "rrox, река С Р Р РРР РРР РРР ё П П П РРР РРР РРРР С П РРР РРР РРР РР РРР РРР С РРР РРР С Ра Р каза" r. R* SЂRѕR·PsPIS‹P# S†PIPµS‚.
Отидете на уебсайта: http://mangjoo77.mangoosteen.com/
Много често начинаещите фотографи се сблъскват с проблема с неразбирането на специалната терминология. И много често се спъват агресивно поведениепо-опитни братя, които често ги мързи да обяснят нещо. И например на един прост въпрос: какво е боке, не може просто да отговори, а започва да използва сложни формули и термини, които са неразбираеми за мнозина.
Но все пак всеки е започнал от някъде. Днес ще говорим за термина боке, който често се използва в речта на фотографите по света. Ако се отдалечим от точните научни дефиниции, то най-лесно разбираемото значение на термина боке може да се дефинира като: художествено замъгляване на фона на снимка; изображение, което не е на фокус; естетическото качество на размазването. Произходът на термина идва от японски, където 暈け или ボケ( Боке или боке) означава - "размазване" или "мъгла", възможен превод е "размазване" и "размиване".
Въпреки че е трудно да се прецени, някои обективи създават по-приятни нефокусирани фонове от други. добре бокеособено важно за портретни лещи, макро лещи и понякога телеобективи, тъй като те са склонни да използват плитка дълбочина на полето. Дълбочината на рязкост на изобразеното пространство често се обозначава с думата - DOF. Погледнете снимката по-долу, стойността на блендата играе решаваща роля за това дали ще получите размазан фон или не. Във всяка огледално-рефлексна камера можете да зададете стойността на блендата, ако не знаете как да направите това, погледнете в инструкциите за вашата камера. Като зададете стойността на f/1,4 например, ще получите много размазан фон с ясен обект на преден план. Не всеки ще може да зададе тази стойност, тъй като тази възможност зависи пряко от вашия обектив. Просто изберете минимална стойностналични за вашия обектив.
Има различни критерии за определяне на качеството на боке, но все пак има много лично възприятие. Един човек може да хареса боке на снимка, а друг да каже, че изобщо не харесва такъв модел на боке. Самият модел на боке директно зависи от оптичния дизайн на самия обектив, от перките на блендата. Освен това изобщо не е необходимо шаблонът да е направен от светли кръгове или многоъгълници, бокето е всяко размазване на фона.
Цената на обектива обикновено има значение, а добрият портретен обектив не е евтин. Като опция - насочете вниманието си към съветската оптика. Днес, използвайки цифрови огледална камераи стари обективи можете да получите много готини снимки. Основното нещо е да изберете правилния адаптер.
