Bajo la influencia de la hormona pituitaria, en el transcurso de un mes se forma un óvulo en los folículos, que a mitad del ciclo menstrual se libera del folículo, una especie de saco, hacia las trompas de Falopio. Su liberación dura una media de 15 minutos. Primero, aparece un agujero en el folículo, del que emerge la célula más grande del folículo. cuerpo humano en ese momento. Después de su liberación, es recogido por las vellosidades. trompa de Falopio y dirigido hacia el útero. Donde esperará para fusionarse con los espermatozoides.
La vida de una célula madura dura sólo un día; durante este período debe encontrarse con el espermatozoide para una posterior concepción exitosa.
Durante este período, la capa interna del útero se espesa para la posterior unión de un óvulo ya fertilizado. Si no se produce la concepción, es absorbido por la mucosa interna del útero, tras lo cual se libera con el flujo menstrual. Si se ha producido la concepción, el óvulo fecundado desciende al útero en 12 días y se fija allí. Después de la fertilización, los ovarios dejan de producir nuevas células.
Se considera que el período más favorable para la concepción es 3 días antes del inicio de la ovulación y un día después de su inicio. Las mayores posibilidades de concepción se dan el día en que se libera el óvulo.
Datos interesantes
- A lo largo de su vida, el cuerpo de una mujer produce hasta 400 óvulos maduros;
- su número varía según la edad;
- a las 20 semanas en el útero los ovarios producen cantidad máxima huevos (alrededor de 7 millones);
- después del nacimiento, su número disminuye a dos millones y luego disminuye gradualmente a lo largo de la pubertad;
- Al comienzo de la pubertad, una niña tiene entre 300 y 500 mil óvulos.
Tiempo de maduración del óvulo
En promedio, el ciclo dura de 28 a 32 días y la maduración del óvulo ocurre entre los días 12 y 15. Los métodos auxiliares ayudan a calcular con mayor precisión el día deseado: también es importante tener en cuenta medir la temperatura del basalto y elaborar un calendario. fondo hormonal Mujer, estado físico, mental.
Según investigaciones de especialistas, transcurren varias fases mensuales al año sin que el óvulo madure, y a partir de los 30 años aumenta el número de periodos anovulatorios, lo que dificulta que la mujer quede embarazada.
El ciclo menstrual es un proceso fisiológico natural complejo que ocurre en la vida de toda mujer. edad reproductiva. La menstruación es el desprendimiento del endometrio, que se libera junto con algo de sangre del útero. La menstruación ocurre naturalmente cada 21 a 35 días y dura de 2 a 7 días, mientras que el cuerpo femenino pierde de 35 a 40 ml de sangre. Las secreciones contienen la enzima plasmina, que impide la coagulación de la sangre secretada.
La menstruación cesa alrededor de los 50 años y disminuye función reproductiva.
Necesito saber
El ciclo menstrual se divide en dos períodos: folicular y lúteo.
Fase folicular
Comienza el primer día de la menstruación y finaliza con la maduración final del óvulo. La duración de la fase depende del ciclo menstrual y varía entre 14 y 22 días. En la etapa inicial de la fase folicular, bajo la influencia de la glándula pituitaria, aumenta significativamente el nivel de estrógeno, que es responsable de la maduración de varios folículos. Además, el revestimiento del útero (endometrio) crece, preparándose para recibir un óvulo fecundado.
En la segunda etapa de esta fase, solo queda un saco con un huevo dentro y el resto muere. Durante este período, hay un aumento de estrógeno, que durante Nivel maximo Provoca la liberación de otra hormona importante: la hormona luteinizante (LH). Esta hormona es la responsable de la ruptura del folículo y la liberación de la célula madura al exterior.
Así es como la célula madura, después de lo cual se espera que esta célula ya madura se encuentre con el espermatozoide y, como resultado, la concepción. Si no se produce el embarazo se anota la llegada de la fase lútea.
Fase lútea
Comienza inmediatamente después de la ruptura del saco y dura en promedio hasta 14 días. Al inicio de la fase, el folículo, que secreta hormonas, se transforma en el cuerpo lúteo, que a su vez produce estrógeno y progesterona. Debido a la acción de las hormonas, la capa interna del útero crece y se prepara para la implantación. La fase lútea dura hasta el final de la existencia del cuerpo lúteo, después de cuya degeneración el nivel de progesterona disminuye significativamente y la mucosa del útero muere y desaparece junto con la menstruación.
La función principal de esta fase es regular el equilibrio de las hormonas estrógeno y progesterona. La temperatura corporal basal en esta etapa se mantiene en 37 grados y antes del inicio de la menstruación desciende bruscamente.
Vídeo de cómo se produce el ciclo menstrual.
- sensación dolorosa en el área de los ovarios;
- El flujo vaginal se vuelve más espeso y el color blanco. Promueven el rápido movimiento de los espermatozoides hacia el óvulo. La secreción no debe ir acompañada de ardor, picazón ni olor;
- aumento del deseo sexual. El nivel del cuello uterino aumenta, los tejidos se vuelven más elásticos y la abertura se abre más;
- temperatura basal aumenta medio grado. Para obtener lecturas precisas, debe evitar el estrés, la actividad física y los alimentos poco saludables;
- la presencia de hormona luteinizante, que favorece la liberación del óvulo del saco;
- agudización del gusto y el olfato. La mayoría reporta una mayor sensibilidad a los olores y sabores picantes;
- hinchazón, dolores de cabeza;
- sensaciones dolorosas en el área del pecho. Como resultado de la inestabilidad hormonal en el cuerpo y un aumento de la hormona estrógeno, aumenta la sensibilidad general del cuerpo. Después de la menstruación, el dolor en el pecho desaparece junto con una disminución de los niveles hormonales.
Los síntomas no deben ser dolorosos, sin embargo, si el saco se rompe puede haber pesadez en la pelvis, dolor leve en la zona donde se ubica uno de los ovarios o sangrado leve. Además, algunas mujeres notan inflamación e hinchazón del abdomen y, a veces, se produce flatulencia. Sensaciones dolorosas podrá reducir medicamentos recomendado por un especialista. Es importante recordar que dieta saludable y un estilo de vida racional reduce las manifestaciones desagradables durante la maduración y liberación de una célula madura.
Signos de concepción:
- falta de flujo menstrual;
- temperatura corporal basal constantemente alta;
- hinchazón y sensibilidad de los senos;
- vómitos, diarrea, náuseas;
- fuerte sentido del olfato;
- aumento de la irritabilidad, apatía
Métodos para determinar la maduración del óvulo.
Método de calendario
resultados este método no siempre confiable. Según las estadísticas, por cada 100 mujeres que utilizan el método del calendario, se producen hasta 15 casos de embarazos no planificados al año.
Cálculo período favorable para la concepción se determina en función de los datos sobre la duración del período menstrual para El año pasado. El comienzo de dicha fase será la resta del número 18 del número de días en sí. ciclo corto durante el último año. El final se calcula restando el número 11 del número de días del ciclo más largo ocurrido anteriormente. Por ejemplo, con el período menstrual más corto de una mujer de 28 días, el inicio de la fase favorable será a los 10 días del inicio de la última menstruación (28-18 = 10), y el final con el ciclo más largo de 35 días será día 24 (35-11 = 24) . De esto se deduce que las mujeres que quieran quedar embarazadas deben concentrarse en los días 10 a 24 de su ciclo menstrual.
Ventajas:
- no requiere costos adicionales, relevante para mujeres con función reproductiva ideal y saludable
Defectos:
- se basa en suposiciones y no proporciona información confiable;
- Para las mujeres con flujo menstrual irregular, el método no proporciona mucha información.
Diagnóstico por ultrasonido
El ultrasonido se utiliza para controlar la maduración celular. La primera ecografía suele realizarse entre 8 y 10 días después del primer día de la última menstruación. En los casos en que se observen períodos irregulares, el examen se realiza los días 4-5. Además, en caso de fallos, se realiza un estudio en profundidad de los folículos y del endometrio para diagnosticar la causa de los problemas de irregularidad. Por lo general, se requieren 2-3 ecografías para controlar los procesos que ocurren en el útero y los ovarios.
Monitoreo de foliculogénesis
En los días 8 a 10 después del inicio de la menstruación, durante una ecografía, un folículo dominante de hasta 15 mm de tamaño debe ser claramente visible en la pantalla. En casos raros, el examen revela varios folículos maduros. Hasta la plena madurez, el folículo aumentará de tamaño todos los días. Además del folículo, la ecografía permite observar el endometrio, que también se espesa cada día y alcanza los 12 mm en su punto máximo. Durante este período se libera la hormona luteinizante, que activa la maduración del folículo.
Signos visibles de ovulación en la ecografía:
- la presencia de un folículo maduro dominante;
- destrucción de las paredes del folículo principal, disminución gradual de tamaño;
- después del final del proceso de ovulación en cavidad abdominal el líquido es visible;
- En lugar del saco, se ve un cuerpo amarillo.
Ventajas:
- evalúa el estado del útero y los ovarios;
- le permite observar todo el proceso de maduración celular;
- determina la estructura y el proceso de crecimiento del endometrio;
- le permite determinar con mayor precisión las violaciones existentes;
- Determina la causa de las alteraciones y la inestabilidad hormonal.
Defectos:
- Diagnóstico incorrecto debido a un especialista no calificado, riesgo de conclusiones erróneas y tratamiento erróneo posterior.
Usando pruebas rápidas
Los niveles elevados de estrógeno desencadenan la liberación de la hormona luteinizante (LH), que hace que el saco se rompa y la célula salga. La presencia de LH se observa en la orina 1-2 días antes de la ovulación.
Tipos de pruebas expresas:
- tira de prueba. Una tira de papel normal con un reactivo aplicado a la superficie. Se introduce una tira en la orina recogida en un recipiente limpio hasta un nivel aceptable durante 20 segundos. Después de 30 minutos podrás juzgar el resultado correcto. Un resultado positivo es cuando la franja revelada es más brillante que la de control.
- pruebas electronicas. Estas pruebas responden a cambios en la composición de la saliva de la mujer durante la ovulación. La prueba en sí es fácil de usar, tiene los resultados más precisos, pero es más cara. Para usarlo, es necesario aplicar saliva a la lente y luego, según los resultados obtenidos, sacar conclusiones confiables y correctas;
- prueba - casetes. Son una tira de papel en un estuche con agujeros. No es necesario bajar dichas tiras a ningún lado, sino simplemente colocarlas bajo un chorro de orina;
pruebas de inyección de tinta. Son pruebas de tercera generación: las más precisas y cómodas. El casete de prueba está protegido por una tapa. Para obtener el resultado, debe colocar la tira bajo un chorro de orina y luego ponerse la tapa. En unos minutos se determinará el resultado.
Tiempo de uso de prueba
- el diagnóstico debe realizarse todas las mañanas durante 5 días;
- con un ciclo de 28 días, las pruebas deben comenzar el día 11, a partir del primer día de la menstruación;
- durante 28 días, las pruebas se realizan aproximadamente 17 días antes del inicio del siguiente período;
- en el caso de un ciclo irregular, debes centrarte en el ciclo más corto.
Ventajas:
- determina el inicio de la ovulación con una precisión de 2 días.
Defectos:
- La prueba puede detectar PH erróneamente debido a varios tipos trastornos ovulatorios
Calendario de temperatura basal
La temperatura basal es la temperatura corporal en reposo después de un sueño de 3 a 6 horas de duración. Las medidas se toman en la boca, el recto o la vagina.
La primera etapa es hipotermia. En el contexto de la maduración celular y el aumento de los niveles de estrógeno. tasas basales bajo, y justo antes de la ovulación hay otro salto en su disminución, luego los indicadores aumentan bruscamente. Es en este momento de un fuerte salto hacia arriba cuando se produce la ovulación. Después de esto, comienza un período de hipertermia, que está influenciado por nivel bajo estrógeno y nivel alto progesterona, provoca un aumento de temperatura. La diferencia de temperatura entre el primer y el segundo período suele ser de 0,4 a 0,8 °C.
- para crear un gráfico preciso, deberá medir su temperatura con un termómetro todos los días durante 3 a 6 meses;
- Las mediciones se pueden tomar en la boca, el recto o la vagina. Para la confiabilidad del método basal, no es necesario cambiar el lugar donde se miden los indicadores. Con el método oral, el termómetro debe colocarse con cuidado debajo de la lengua y boca cerrada espera 5 minutos. Para el método vaginal y rectal, es necesario introducir la parte estrecha del termómetro en el interior y luego esperar 3 minutos. El método más popular para medir la temperatura es el método rectal;
- es necesario medir inmediatamente después de dormir, sin levantarse de la cama y sin hacer movimientos innecesarios, ya que esto puede provocar un salto en los indicadores;
- el procedimiento de medición debe realizarse a la misma hora todos los días;
- Para medir la temperatura son adecuados tanto un termómetro de mercurio como uno electrónico. Cuando se utiliza un termómetro de mercurio, es necesario sacudirlo por la noche, ya que este esfuerzo realizado por la mañana puede dar resultados poco fiables;
- Es necesario utilizar el mismo termómetro durante todo el período de estudio;
- medir los indicadores de temperatura no tiene sentido cuando se utilizan anticonceptivos;
- El método de la temperatura basal requiere precisión, por lo que todos los indicadores deben registrarse en un gráfico, aclarando todos los matices, por ejemplo, posibles razones aumento del rendimiento (enfermedad, actividad excesiva)
Ventajas:
- un método accesible y económico, pero para obtener resultados más precisos, se recomienda confiar en los resultados de la ecografía;
- le permite determinar el motivo del retraso ( mayor rendimiento durante el embarazo o ausencia del folículo principal)
Defectos:
- no te permite predecir el momento de la ovulación;
- no permite determinar el final del proceso, ya que la temperatura puede aumentar al día siguiente de la ovulación y unos días después;
- no proporciona información sobre la duración de la fase y la utilidad del cuerpo lúteo;
Factores que influyen en las lecturas de la temperatura basal.
- la falta de sueño;
- estrés;
- procesos inflamatorios;
- consumo excesivo de comidas picantes, bebidas alcohólicas;
- actividad física;
- mal funcionamiento del termómetro;
- relaciones sexuales;
- vuelos, traslados, cambios en las condiciones climáticas.
Carácter del moco cervical.
Se utiliza como señal adicional de que se acerca la ovulación, a juzgar por la secreción de moco elástico de la vagina, similar a la clara de huevo. Por esta característica Se puede juzgar por el aumento de la hormona estrógeno, que precede al inicio de un período favorable para la concepción. La mucosidad secretada es viscosa y acuosa, creando una sensación de humedad; la secreción suele ser perceptible en ropa interior. Este entorno es el más favorable para una concepción exitosa. Este método es eficaz para mujeres que tienen un agudo sentido de su cuerpo y de los procesos que en él tienen lugar.
Después de un tiempo, las mujeres con un ciclo regular, con ausencia procesos inflamatorios y con el deseo de comprender la determinación de la fecha de ovulación, podrán calcular con precisión la fecha favorable para la concepción.
calculadora de ovulación
Utilice nuestra calculadora de ovulación para comprender dias optimos para la concepción, que generalmente se encuentran cuando ocurre la ovulación o en los días cercanos a ella. Nuestra calculadora le ayudará a aumentar sus posibilidades de planificar un embarazo. Aunque los ciclos de cada persona son diferentes, nuestro calendario online tiene los parámetros más importantes para los cálculos, como: el primer día de la menstruación, la duración del ciclo y tu fase lútea. Estos parámetros darán resultados más precisos.
¿Cómo calcular la ovulación online?
Usar el calendario es muy fácil. Simplemente ingresa tu último día de tu ciclo menstrual junto con el resto de parámetros importantes para calcular tu ovulación (si no conoces la duración de tu ciclo y la fase lútea, deja la configuración predeterminada de 28 días y 14 días). Al ingresar estos datos, se le entregará el resultado en forma de calendario en el que los días estarán marcados con una designación de color, cuya decodificación se mostrará en la imagen sobre el calendario.
Toda mujer, especialmente cuando se acerca el momento del embarazo, debe estar atenta a su salud. Una parte de este proceso es el seguimiento de su ciclo menstrual y proceso de ovulación. Para hacer el proceso más eficiente, ofrecemos calculadora online, lo que nos permitirá determinar dias favorables para concebir un hijo.
Sugerimos utilizar el servicio "Calendario de concepción y anticoncepción": al indicar los datos iniciales: el primer día del ciclo y su duración, puede determinar los días favorables para concebir un niño o una niña, el comienzo del siguiente ciclo, la ovulación. El calendario de concepción no puede garantizar un resultado del 100 por ciento, ya que mucho depende del cuerpo y todo es individual. El trabajo del calendario se basa en datos estadísticos promedio.
Tu calendario
Complete el formulario de arriba. Especifique el primer día del ciclo, la duración del ciclo y haga clic en "Calcular"
Explicaciones
1 - primer día del ciclo;
2 — comienzo del siguiente ciclo;
3 - sexo seguro;
4 - condicionalmente sin dias peligrosos;
5 - concepción de una niña;
6 - concepción de un niño;
7 - ovulación;
8 — mal presentimiento(SPM).
¿Qué es un calendario?
El calendario de concepción es un formulario online en el que sólo necesitas introducir tu primer período y la duración de tu ciclo. El programa en sí calculará cuándo ocurre la ovulación y qué días serán los más exitosos para la fertilización (¡y peligrosos para algunos!).
Para dejar claro el funcionamiento del programa que calcula la fecha de ovulación y embarazo, presentamos los principales factores que se tuvieron en cuenta al crearlo:
- Para muchas mujeres (aunque todo depende del factor individual), la ovulación ocurre en la mitad del ciclo. La calculadora calcula la mitad del período de tiempo después del inicio de la menstruación y su finalización, y también realiza cálculos teniendo en cuenta los días más peligrosos o, por el contrario, favorables en los que puede ocurrir el embarazo.
- Fertilización. No ocurre durante la menstruación y al final del ciclo: la concepción casi no ocurre en estos días.
El calendario también calcula la relativa dias seguros cuando el embarazo es poco probable. Estos son los días del inicio y del final del ciclo. A mitad del ciclo, la calculadora marca el día de la ovulación y también puede determinar el día en que comienza el siguiente período.
Para calcular los días de ovulación, sólo necesitas introducir los datos de tu periodo en la calculadora online. Después de eso, presione el botón y la propia calculadora calculará el día de ovulación y el día favorable para la concepción. Por supuesto, no hay garantía de que los datos proporcionados sean absolutamente precisos, pero pueden indicarle de forma aproximada los días peligrosos en los que se produce la ovulación y el inicio del embarazo.
El cálculo del día de ovulación y del posible embarazo se puede realizar para todo el año. De esta forma sabrás de antemano cuándo planificar las relaciones sexuales dependiendo de si quieres quedar embarazada o no.
El formulario de calendario es muy cómodo de usar. Los días requeridos están marcados en él. Colores diferentes, por lo que inmediatamente llaman la atención. El calendario de embarazo te ayudará a acelerar la concepción de un hijo y acercarte al tan esperado evento.
¿Cómo determinar el sexo del bebé?
Cualquier padre que quiera tener un hijo piensa en cómo calcular su sexo. Tradicional y medicina tradicional Ofrecen diferentes formas de hacer esto.
Una calculadora para determinar el sexo de un niño es otro método, aunque no da resultados del 100%. Puede crear usted mismo un calendario de concepción para una niña o un niño si utiliza el mismo calendario de embarazo. El calendario de concepción de una niña o un niño se basa en la teoría de que se obtiene una niña si los espermatozoides ingresan al cuerpo de la mujer antes de la ovulación y permanecen allí durante varios días. Si el esperma ingresa al cuerpo futura madre inmediatamente después de la ovulación, es un niño.
El calendario para concebir un niño o una niña, por supuesto, tampoco ofrece una garantía del 100%, pero te permite acercarte al resultado deseado. Los médicos han demostrado que la fertilización después de la ovulación conduce al nacimiento de un niño y, antes de la ovulación, de una niña.
Una vez que haya descubierto los días favorables para concebir un hijo y haya determinado de qué sexo puede ser el bebé, es hora de planificar su embarazo.
Para calcular los días peligrosos o, por el contrario, favorables para la concepción después de la menstruación o para determinar el sexo del niño, la mujer deberá registrar algunos datos sobre ella y su salud. Estos datos la ayudarán a crear su propio calendario para concebir un niño o una niña. Sin embargo, conviene recordar que el día de ovulación y los días favorables para concebir un hijo de un sexo u otro, calculados mediante una calculadora online, son relativos. El cuerpo de cada mujer es individual y único, y muchos más factores influyen en la determinación del sexo del niño.
Muchas mujeres están familiarizadas con el concepto de ovulación. Para quienes no lo saben, la ovulación es un período de tiempo relativamente corto durante el cual la probabilidad de fertilización alcanza su punto máximo. Calcular este intervalo es extremadamente importante para las parejas casadas que intentan tener un hijo. Pero incluso los cálculos más precisos no son una garantía de concepción del 100%.
Entonces, la ovulación es el período entre las fases del ciclo mensual, que dura aproximadamente dos días. ¿Qué tiene de especial este proceso que ocurre habitualmente en el cuerpo femenino? 
Durante la ovulación, el óvulo (madurado y formado) pasa del ovario al útero. Si el óvulo es fertilizado, se adherirá a las paredes del útero y comenzará a desarrollarse. Por lo tanto, las mujeres que intentan quedar embarazadas deben hacer los cálculos correctos. El embarazo, al igual que la ovulación, se produce de forma diferente en cada caso, de forma individual, porque depende principalmente del ciclo menstrual. Veamos cómo se calcula la duración de este ciclo. 
¿Cuánto dura la menstruación?
Idealmente, el ciclo debería constar de 28 días. La menstruación debe ser regular y durar entre 3 y 5 días, pero en realidad su duración puede variar entre 19 y 35, mientras que ciclo mensual puede tardar hasta 9 días.
La menstruación es un proceso complejo directamente relacionado con el equilibrio hormonal. Los más mínimos cambios en el equilibrio, saltos bruscos provocados por la mala ecología, la medicación o el estrés, afectan en cualquier caso a la ovulación y al día de la concepción.
Métodos de cálculo básicos.
Hay muchas formas de calcular la ovulación, pero, lamentablemente, ninguna de ellas puede garantizar que ese día el óvulo abandone el folículo. El hecho es que este proceso depende de una serie de factores, entre ellos la irregularidad dias criticos, varios tipos de dietas, desequilibrio hormonal, enfermedades, etc
- tiras de prueba;
- examen de ultrasonido;
- temperatura basal (rectal);
- sensaciones, secreción;
- calendario especial en línea
Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de los métodos.
Método número 1. Tiras de prueba
Ahora, para calcular el día de la concepción, puede utilizar tiras reactivas especiales, que se pueden comprar en cualquier farmacia. Estas tiras se utilizan de la misma forma que las pruebas de embarazo y responden a la hormona luteinizante, que aparece entre 1 y 1,5 días antes de que el óvulo abandone el folículo. 
¡Nota! Si el ciclo es regular, entonces la prueba debe realizarse 17 días antes del inicio de la menstruación, y si no, es poco probable que sea posible determinar el período de ovulación con tiras reactivas, ya que la mujer no podrá elegir el momento adecuado para ello.
En este caso, es mejor recurrir a una ecografía.
Método número 2. Ultrasonido
La ecografía le permite determinar con extrema precisión el momento de liberación del óvulo. Además, este método también es adecuado para mujeres con ciclos menstruales irregulares. Gracias al estudio, es posible determinar el desarrollo del folículo, así como saber exactamente cuándo saldrá el óvulo.
Si el ciclo es regular, se debe realizar una ecografía de tres a cuatro días antes de la ovulación planificada y, de lo contrario, el control de los óvulos debe comenzar cuatro días después de la menstruación y realizarse cada pocos días.
Método número 3. Temperatura basal (BT)
La temperatura más baja en cuerpo humano Se considera la temperatura basal observada durante el sueño. Su medición facilita la determinación de la ovulación, ya que esta última aumenta los indicadores aproximadamente ½ grado.
Durante diferentes períodos del ciclo, los indicadores de temperatura de las mujeres son diferentes. Si en fase inicial La BT es bastante baja, debido al efecto de los estrógenos. Y esas condiciones son ideales para preparar el óvulo para la fertilización. La temperatura media en la etapa inicial varía entre 36,3ᵒC y 36,5ᵒC, aunque puede variar en un sentido u otro alrededor de 0,1ᵒC. Pero durante el período de ovulación, este indicador aumenta y puede oscilar entre 37,1ᵒC y 37,3ᵒC. Esta temperatura se mantendrá hasta su período. Y si no han empezado y la temperatura sigue en este nivel durante más de 18 días y sin retrasos, entonces el embarazo ya se ha producido.
¡Nota! Al medir la BBT, es necesario cumplir con una serie de reglas que le permiten calcular la ovulación con extrema precisión.
- Para todas las mediciones es necesario utilizar un termómetro de mercurio. Siempre debe tenerse a mano (preferiblemente debajo de la cama), porque al levantarse o movimientos repentinos son inadmisibles antes de medir BT.
- El procedimiento debe realizarse todos los días a la misma hora, después de despertarse.
- El proceso de medición en sí no causará ninguna dificultad: el termómetro se inserta en el recto y luego debe permanecer acostado tranquilamente durante cinco minutos. Luego, los datos obtenidos encajan en un gráfico especial.
Para que los indicadores sean fiables, la BT debe medirse sólo después de una noche de sueño larga (al menos 6 horas). La distorsión de los indicadores puede ocurrir no solo si se violan estas reglas, sino también bajo la influencia de otros factores: enfermedad, medicación, sexo nocturno, fatiga, consumo de alcohol, etc. Todo esto también debe indicarse en el cronograma. 
¡Nota! Un gráfico correctamente elaborado podrá mostrar la ausencia de ovulación o su inicio. Si se planea un embarazo, la BT se mide durante tres o cuatro ciclos menstruales. Todo esto le permitirá determinar el preciado día de ovulación.
Método número 4. Sensaciones y descarga.
A veces, el período de ovulación se puede determinar sin recurrir a ningún cálculo. Para algunas mujeres, basta con escuchar su cuerpo. Durante este período usted puede experimentar:
- Corto plazo Esto es un dolor embotado en la parte inferior del abdomen;
- cambiar flujo vaginal(se vuelven viscosos y más abundantes);
- aumento de senos;
- alta actividad sexual;
- cambios de humor.
La secreción durante el período ovulatorio se vuelve abundante, transparente y viscosa, asemejándose a la consistencia de la clara de huevo.
Método número 5. Calendarios en línea
Hoy puedes utilizar muchos recursos. programas especiales, permitiéndole determinar el momento más favorable para la concepción. Estos programas se basan en el llamado método anticonceptivo de calendario. Según ellos, si el ciclo menstrual es normal, es decir, dura 28 días, entonces lo óptimo es entre 12 y 16 días desde el inicio de la menstruación. 
Para crear un calendario de ovulación individual, debe ingresar la duración de su ciclo menstrual (generalmente 28 o 29 días) y la fecha exactaúltima menstruación en los campos requeridos, luego haga clic en el botón "Calcular".
No olvides que el inicio del ciclo solo puede considerarse el primer día de la menstruación.
Video - Cómo calcular la ovulación y el día de la concepción.
Como puede ver, calcular la ovulación no es un procedimiento tan complicado como podría parecer a primera vista. Para ello sólo necesitas saber:
- duración del ciclo mensual;
- fecha de los últimos días críticos.
Al determinar su período de ovulación, sabrá qué días son adecuados para la concepción y qué días son seguros para tener relaciones sexuales.
Mesa. Signos de ovulación, ciclo, cambios.
| ciclo de ovulación | 1er día de menstruación - crecimiento de folículos | Desde el día 7 hasta la mitad del ciclo: liberación de la vesícula de Graaf, en la que madura el óvulo. | 14-28 días: la vesícula de Graaf estalla y se libera un óvulo maduro. | El período posterior a la ovulación y anterior al inicio de la menstruación es la fase del cuerpo lúteo. Las grasas y el pigmento lúteo se acumulan alrededor del folículo reventado, es decir. El cuerpo lúteo es una vesícula de Graaf modificada. |
| Síntomas de la ovulación | Sensaciones dolorosas en la parte inferior del abdomen (si le preocupa el dolor después de la ovulación, debe consultar a un médico) | Aumento del deseo sexual | Selección más moco en el cuello uterino | Posible cambio en el color de la descarga. |
| Causas de la ovulación prematura. | Intensivo ejercicio físico y relaciones sexuales | Estrés | Enfermedades y desequilibrios hormonales. | Dietas |
| Períodos de cambio en la ovulación. | durante un año | Después del parto | Después del aborto, dentro de los tres meses. | Después de 40 años, antes de la menopausia. |
Video - Determinación de la ovulación.
Ciclo menstrual
Existe una idea errónea común de que el ciclo menstrual de una mujer debe durar exactamente 28 días y que la ovulación debe ocurrir exactamente "el día 14 del ciclo" o "en la mitad del ciclo menstrual". Esto no es verdad.
En realidad, el ciclo menstrual se divide en dos fases: folicular (antes de la ovulación) y lútea (después de la ovulación).
Fase folicular
La fase folicular (que precede a la ovulación) comienza el primer día de la última menstruación y dura hasta que madura un folículo dominante (o varios) en los ovarios. Termina con la ovulación.
Fase lútea
La fase lútea (fase del cuerpo lúteo) comienza desde el momento de la ovulación y dura entre 12 y 16 días.
En lugar del folículo ovulado, se forma un cuerpo lúteo unos días después de la ovulación. Su función principal es la síntesis de progesterona y estrógenos para mantener embarazo futuro. Si no se produce el embarazo, después de 10 a 12 días el cuerpo lúteo sufre un desarrollo inverso, lo que conduce a una caída en los niveles hormonales, después de lo cual comienza la siguiente menstruación. Si se ha producido un embarazo, el cuerpo lúteo continúa funcionando y apoyando el embarazo.
En ausencia de embarazo, los niveles de progesterona alcanzan valor máximo aproximadamente una semana después de la ovulación; en este momento se recomienda realizar un análisis de sangre para detectar progesterona para evaluar la función del cuerpo lúteo.
Duración del ciclo menstrual.
La fase folicular puede variar en duración (como en diferentes mujeres, y para una mujer a lo largo de su vida). Normalmente, la duración de esta fase particular del ciclo determina la duración de todo el ciclo menstrual y afecta el retraso de la menstruación; por ejemplo, si la maduración del folículo ocurre más rápido o más lento de lo habitual, o no ocurre en absoluto. La fase lútea suele tener una duración constante (de 12 a 16 días).
Género del niño
El sexo del feto no depende de la ubicación de las estrellas en el cielo, del menú de los futuros padres ni de la posición en el momento de la concepción. El sexo del niño depende del tipo de espermatozoide que fecunda el óvulo: el portador. cromosoma Y masculino o el cromosoma X femenino. Los espermatozoides del sexo "masculino", por regla general, se mueven más fácilmente y más rápidamente en comparación con los "femeninos", pero son más sensibles a Condiciones externas y efectos adversos. Los espermatozoides femeninos, por el contrario, son menos móviles, pero más resistentes. Por lo tanto, si las relaciones sexuales ocurren el día de la ovulación o más tarde, la probabilidad de tener un niño aumenta, y si las relaciones sexuales ocurren mucho antes de la ovulación, entonces la probabilidad de tener una niña aumenta y la probabilidad de concepción disminuye. Sin embargo, los expertos creen que la fiabilidad de este método no supera el 60%.
Ciclo menstrual
Existe una idea errónea común de que el ciclo menstrual de una mujer debe durar exactamente 28 días y que la ovulación debe ocurrir exactamente "el día 14 del ciclo" o "en la mitad del ciclo menstrual". Esto no es verdad.
En realidad, el ciclo menstrual se divide en dos fases: folicular (antes de la ovulación) y lútea (después de la ovulación).
Fase folicular
La fase folicular (que precede a la ovulación) comienza el primer día de la última menstruación y dura hasta que madura un folículo dominante (o varios) en los ovarios. Termina con la ovulación.
Fase lútea
La fase lútea (fase del cuerpo lúteo) comienza desde el momento de la ovulación y dura entre 12 y 16 días.
En lugar del folículo ovulado, se forma un cuerpo lúteo unos días después de la ovulación. Su función principal es la síntesis de progesterona y estrógenos para mantener el futuro embarazo. Si no se produce el embarazo, después de 10 a 12 días el cuerpo lúteo sufre un desarrollo inverso, lo que conduce a una caída en los niveles hormonales, después de lo cual comienza la siguiente menstruación. Si se ha producido un embarazo, el cuerpo lúteo continúa funcionando y apoyando el embarazo.
En ausencia de embarazo, los niveles de progesterona alcanzan su valor máximo aproximadamente una semana después de la ovulación; en este momento se recomienda realizar un análisis de sangre para detectar progesterona para evaluar la función del cuerpo lúteo.
Duración del ciclo menstrual.
La fase folicular puede variar en duración (tanto entre diferentes mujeres como dentro de una misma mujer a lo largo de su vida). Normalmente, la duración de esta fase particular del ciclo determina la duración de todo el ciclo menstrual y afecta el retraso de la menstruación; por ejemplo, si la maduración del folículo ocurre más rápido o más lento de lo habitual, o no ocurre en absoluto. La fase lútea suele tener una duración constante (de 12 a 16 días).
