¿Cuándo está listo el niño para probar bayas aromáticas? Descubra qué bayas puede darle a su hijo y trátelo no solo con el sabor natural de las frambuesas frescas o las grosellas, sino también con platos vitamínicos a base de bayas. Por supuesto, incluso en el proceso de la cocción más cuidadosa, se pierde parte de las vitaminas (especialmente el ácido ascórbico), pero se conservan las sales minerales, los ácidos orgánicos y el B-caroteno. Y los alimentos con un contenido reducido de fibra dietética después de la cocción son incluso útiles para niños con heces inestables y algunas enfermedades gastrointestinales.
Vamos a familiaricémonos
Para familiarizarse con las bayas sin problemas, gástelas de manera competente. No olvide que las frutas y bayas tempranas son de colores brillantes, lo que significa que contienen una gran cantidad de pigmento. Desafortunadamente, el licopeno y el caroteno pueden causar reacciones alérgicas no solo en niños con alergias alimentarias, sino también en bebés sanos (con un uso excesivo).
Por primera vez, es posible enriquecer la alimentación infantil con algunos tipos de bayas a partir de los 7 meses. A esta edad, puede ingresar arándanos, frambuesas, todo tipo de grosellas, espino amarillo. Ofrezca las fresas del jardín y del bosque al niño unos meses después, pero es mejor no experimentar con las fresas hasta que tenga un año.
sabor a verano
Cuando le presente a un niño pequeño las bayas, no debe darles sabor con azúcar; es mucho más útil si el bebé se acostumbra a su sabor natural. Cualquier plato de bayas debe prepararse inmediatamente antes de su uso. Por supuesto, es mejor usar bayas recogidas en su propio jardín o en el jardín de la abuela en la dieta de los niños: de esta manera estará seguro de que no contienen sustancias nocivas. Cuando compre bayas en el mercado, solicite al vendedor un certificado de control radiológico.
Frambuesas
Contiene ácidos orgánicos (especialmente mucho salicílico), así como calcio, fósforo, hierro, fibra. Potente diaforético, antipirético. Ayuda con la violación de la hematopoyesis, con problemas de la glándula tiroides.
grosella negra
Titular del récord por el contenido de vitamina C. También incluye vitamina B, caroteno, pectinas, potasio, calcio, magnesio, fósforo. Tonifica el sistema cardiovascular. Útil para resfriados, gastritis. Puede hacer jugos, bebidas de frutas, compotas, kissels, gelatina, mermelada de bayas. La vitamina C está bien conservada en cualquier espacio en blanco.
grosella
Significativamente superior a la grosella negra en la cantidad de vitamina A. Las propiedades beneficiosas de la grosella roja son similares a las de la grosella negra. No existen contraindicaciones en el uso de estas bayas para niños. Gelatina muy sabrosa hecha mezclando jugo de grosella con azúcar. Se recomienda hacer bebidas de frutas, compotas.
fresa
Ácidos orgánicos (salicílico y oxálico), vitaminas de los grupos B, C, potasio, calcio. Diaforético leve, diluye la sangre, normaliza la microflora intestinal, elimina toxinas. Las fresas están categóricamente contraindicadas en niños con alergias alimentarias.
fresas
Contiene potasio, hierro, manganeso, cobre, zinc, pectinas, ácido fólico, vitaminas. Mejora la digestión. La infusión de hojas de bayas tiene un efecto diurético. No recomendado para niños con diátesis propensos a alergias alimentarias.
Arándano
Enriquecido con hierro en compuestos de fácil digestión. Refuerza la agudeza visual, tiene propiedades antiinflamatorias y fijadoras (recomendado para la diarrea). En caso de alergias alimentarias, se debe limitar el consumo. Bien fresco, también puedes cocinar kissels (bayas frescas y secas).
nota para mamá
En tiempo de cosecha, no te olvides de las existencias para el invierno. Para conservar todas las vitaminas y microelementos tanto como sea posible, es mejor congelar las bayas en pequeñas porciones (al mismo tiempo) o molerlas con azúcar. ¡Entonces puedes mimar a tu bebé con un postre delicioso y saludable durante todo el año!
Añadir una vitamina
En combinación con el yogur y el requesón, las vitaminas y los minerales de las bayas y las frutas se absorben de manera más eficiente. Además, los productos lácteos fermentados suavizan los ácidos que se encuentran en las bayas y no irritan el revestimiento del estómago de las migajas. En una licuadora, bata bayas o frutas, agregue un vaso de yogur. Un poco de miel y menta o jugo de limón para darle frescura, y ya puede servir.
Los yogures son mejores para cocinar con tus propias manos. De hecho, en la producción industrial, a menudo se agregan conservantes, espesantes y colorantes artificiales a este producto, por lo que será más confiable si usted mismo cocina yogur y requesón.
Para acelerar el proceso, compra una yogurtera en la tienda. Hervir la leche (1 l), dejar enfriar. Diluir el iniciador y mezclar con el granel. Inmediatamente vierta la mezcla en frascos y colóquelos en la yogurtera. Después de 8-10 horas, cubra los recipientes con tapas y colóquelos en el refrigerador. Agregue frutas frescas o bayas al producto terminado. Se puede agregar entero o batir en una licuadora.
Por supuesto, como alimento complementario, el bebé debe recibir puré o compota de bayas y frutas. Estas son las principales fuentes de vitaminas. Pero esto no significa que deba darle al bebé tantas bayas como sea posible. Un exceso de vitaminas que el cuerpo de los niños simplemente no absorbe. En el mejor de los casos, el exceso saldrá con orina, en el peor de los casos, provocará diarrea, comenzará a desarrollarse una alergia.
¿Cuándo se deben limitar las bayas?
Muchas bayas contienen vitamina C en su composición, mejora perfectamente la inmunidad, ayuda a evitar los resfriados, pero no se recomienda para enfermedades renales. Si consume demasiada vitamina C en tales enfermedades, conducirá a la formación de cálculos renales.
En caso de problemas con el sistema digestivo del niño, las bayas solo se pueden administrar en forma de gelatina, compota, mousse o gelatina, es decir, después del tratamiento térmico. Si el bebé tiene una alergia alimentaria, en ningún caso debe darle fresas, frambuesas, fresas, arándanos, moras, grosellas negras como alimentos complementarios. Es mejor para los bebés con alergias darles alimentos complementarios en forma de grosellas, grosellas rojas.
Las principales reglas de la alimentación de bayas.
Las reglas principales para alimentar a los bebés con bayas son las siguientes:
- Conozca la medida, no sobrealimente al niño con vitaminas;
- A partir de qué edad introducir bayas en la dieta debe decir el médico;
- Si el bebé tiene algún problema con el sistema digestivo, asegúrese de consultar a un pediatra antes de introducir las bayas en los alimentos complementarios;
- Los alimentos complementarios con bayas pueden provocar infecciones intestinales. E incluso en un bebé completamente sano. Para evitar tales problemas, las bayas deben lavarse con agua limpia y luego verterse con agua hirviendo.
¿Cuál es el mejor lugar para empezar?
Los pediatras recomiendan comenzar los alimentos complementarios con grosellas rojas o blancas, arándanos y frambuesas. Pero las bayas como las fresas y las fresas se pueden administrar un poco más tarde, y es mejor asegurarse de que el bebé no sea alérgico a ellas. Las bayas se pueden dar a niños de al menos 6 meses de edad.
Debe comenzar a introducir bayas en los alimentos complementarios, como cualquier otro producto, desde porciones muy pequeñas, en la punta de una cucharadita. Gradualmente, se puede aumentar la cantidad de bayas en la dieta, siempre que el bebé no tenga problemas con el sistema digestivo y no muestre alergias.
¿Cuándo puedes dar bayas?
A menudo, los padres jóvenes hacen la pregunta: ¿a qué edad es mejor introducir alimentos complementarios de bayas y cuánto? A partir de los seis meses, una porción de bayas puede ser de 50 gramos. Por el año, la porción se suele aumentar a 100 gramos. Se dan en forma de puré hasta que el niño aprende a masticar.
No experimente, no le dé al bebé varias bayas a la vez. Enséñele primero a un tipo. Además, con la manifestación de diátesis o alergias, de lo contrario no será posible determinar qué producto no absorbe el cuerpo.
En ningún caso debe dar bayas a niños menores de cinco meses. Los primeros meses de vida, el estómago de los niños se percibe bien exclusivamente por la leche materna o una mezcla especializada. Si al bebé se le dan bayas temprano, pueden ocurrir las siguientes consecuencias desagradables:
- violación de la microflora intestinal;
- desarrollo de patologías del sistema digestivo, la aparición de procesos inflamatorios;
- interrupción de la vesícula biliar;
- el desarrollo de alergias, la manifestación de diátesis.
Por lo general, los niños de seis meses de edad están felices de comer productos lácteos con la adición de bayas. Por ejemplo, requesón o yogur. Agregue puré de bayas o jugo. No agregue bajo ninguna circunstancia. El niño debe probar y enamorarse del sabor natural.
¿Cómo cocinar?
Si decide alimentar a su hijo con bayas, no debe preparar un plato de bayas con anticipación. Hágalo justo antes de alimentar a su bebé. El hecho es que la vitamina C que contienen se oxida bajo la acción del oxígeno y pierde sus propiedades beneficiosas.
Además de bayas frescas o jugos, la dieta del bebé debe contener frutas que se hayan sometido a un tratamiento térmico. A los niños generalmente les gustan varias compotas, mousses, gelatina, gelatina. Durante la cocción se pierde una parte importante de la fibra dietética, lo que es beneficioso para los niños con heces inestables.
Considere algunos consejos para la preparación adecuada de platos de bayas para bebés:
- Las bayas se colocan solo en agua hirviendo, por lo que se conservan minerales más útiles. La tapa siempre debe estar cerrada durante el proceso de cocción. Para cocinar, es mejor no usar utensilios de aluminio;
- No digerir frutas;
- No almacene alimentos cocinados durante mucho tiempo. Es mejor comerlo de inmediato;
- Es mejor no hervir las bayas que tienen una estructura delicada, sino verterlas con almíbar o agua hirviendo;
- Kissel no debe ser muy grueso. Use fécula de patata, no gelatina semiacabada;
- Para la base de gelatina se debe utilizar gelatina alimentaria. Se le agregan jugos de bayas.
Mousse es una masa de gelatina batida en espuma.
Propiedades útiles de la baya.
La variedad de bayas es genial. Siempre es difícil decidir a partir de cuántos meses qué frutas son mejores para dar a un niño. Para elegir, debe comprender las propiedades beneficiosas de las bayas.
Frambuesas
Las frambuesas tienen propiedades curativas, contienen una gran cantidad de vitamina C que necesita el cuerpo en crecimiento, así como calcio y caroteno. Se puede introducir en la dieta de un niño a partir de los seis meses. Las frambuesas se utilizan a menudo para prevenir o tratar los resfriados. Los expertos recomiendan usarlo fresco o como puré de bayas en caso de alteración de los intestinos. Para el invierno, puedes cocinar mermelada o compota. Muchas personas agregan hojas de frambuesa a los tés de hierbas. Hay contraindicaciones solo cuando el niño solo tiene intolerancia individual al feto o alergia.
grosella negra
Al igual que las frambuesas, las grosellas son muy comunes y tienen una amplia gama de propiedades útiles. Contiene vitaminas A, B, C. Además, se conservan perfectamente incluso en preparaciones para el invierno, como compota, mermelada, mermelada. Se puede secar para el invierno y se le pueden agregar hojas secas de la planta. Las bayas están prohibidas para los bebés que tienen alergias alimentarias.
grosella
La grosella roja contiene un poco menos de vitaminas que la grosella negra, pero no causa reacciones alérgicas en los niños y, en general, no tiene contraindicaciones para su uso. Por lo tanto, los pediatras pueden ingresarlo en el menú del bebé a partir de los cinco meses. El jugo de bayas de grosella tiene una propiedad única: es una gelatina excelente sin la adición de gelatina comestible. De las grosellas puedes cocinar compota, puré de papas, gelatina, bebidas de frutas.
fresa
Las fresas con mayor frecuencia causan alergias en los bebés, con los alimentos complementarios de estas bayas debe tener cuidado. Los frutos contienen una gran cantidad de diferentes vitaminas y ácidos. Las fresas se pueden dar a los niños frescas en trozos pequeños o en puré.
La baya tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo del bebé, aumenta el apetito. Las fresas se recomiendan como diurético, así como para bebés con diabetes a partir de los seis meses. Las fresas luchan perfectamente contra diversas infecciones intestinales, restauran la microflora.
Grosella
Las grosellas espinosas son ricas en fibra, pectina, ácidos y minerales. La compota se hierve a partir de frutas o jugo, se conservan gelatina y mermelada. Por lo general, las grosellas no causan alergias en los niños.
Arándano
Los arándanos son la baya más rica en vitamina C. Los ácidos que contiene "matan" fácilmente las bacterias peligrosas. Los arándanos se pueden almacenar congelados, no pierden sus propiedades beneficiosas. De las bayas puedes cocinar bebidas de frutas, jugos, gelatinas, compotas, hacer puré de papas. El arándano ayuda al cuerpo del niño a hacer frente a las enfermedades infecciosas, pero a menudo causa alergias.
Arándano
Los arándanos tienen propiedades antiinflamatorias, se recomiendan para que los niños normalicen el sistema digestivo. A partir de bayas, puede hacer alimentos complementarios en forma de puré de papas o compota de cocina. Pero los médicos no recomiendan darle arándanos a un niño si tiene alergia a los alimentos.
fresas
Las fresas fragantes, como las fresas, son ricas en minerales y ácidos útiles. Se recomienda a los niños que den bayas frescas, como puré de papas o compota para cocinar. Las hojas de fresa se agregan a las decocciones de hierbas. Estas hojas tienen propiedades diuréticas. Al igual que otras bayas ricas en vitamina C, las fresas deben introducirse con cuidado en los alimentos complementarios, no se recomiendan para bebés alérgicos.
cereza
La cereza también se encuentra entre las bayas no alergénicas y saludables. A los bebés se les pueden dar bayas, después de quitarles los huesos, frescas. La única restricción: si el niño sufre de estreñimiento, entonces la alimentación con cerezas deberá posponerse un poco.
Espacios en blanco de bayas
Lo más útil, por supuesto, son las bayas frescas. Pero cuando llega el invierno, los niños también necesitan vitaminas y oligoelementos útiles. Surge la pregunta, qué tipo de baya es mejor elegir para la temporada de invierno. La forma más efectiva es congelar la fruta. Las fresas, las grosellas y las frambuesas son las más adecuadas para congelar. Las bayas para el invierno deben prepararse correctamente para que no pierdan todas sus propiedades beneficiosas.
Para una congelación de alta calidad, existen algunas reglas simples:
- Seleccione bayas jugosas, pero no demasiado maduras;
- Retire las hojas y los tallos;
- Enjuague bien las frutas y séquelas;
- Almacenar en un recipiente de plástico.
En invierno, puedes cocinar compota de bayas congeladas, hacer puré de papas. Las fresas pueden simplemente descongelarse y dárselas a los niños como alimentos complementarios, siempre que no haya alergia. A modo de comparación: las bayas cosechadas como compota o ralladas con azúcar conservan solo el 30% de sus propiedades útiles y congeladas, hasta el 70%.
A la hora de elegir los primeros alimentos complementarios, conviene recordar que el aparato digestivo de los niños aún se está formando y su salud depende de la alimentación que le des a tu bebé.
"Tomo una baya, miro otra, noto la tercera", ¿recuerdas que se dijo en una caricatura infantil famosa? Sí, cuantas más bayas, mejor. Pero sería bueno poder comprender los beneficios y los daños de las bayas para los niños. Aprendiendo.
En el verano, los padres siempre intentan alimentar a sus hijos con bayas de temporada para que los niños "ganen" vitaminas para todo el año que viene. Este deseo es comprensible, pero debe haber límites. Por ejemplo, a partir de qué edad se le pueden dar bayas a un niño, o qué bayas se le pueden dar a un niño de un año.
Después de todo, es importante que las vitaminas contenidas en las bayas beneficien a los niños y no tengan consecuencias como la comida o, por ejemplo,.
Lea más sobre qué bayas de temporada pueden ser útiles para las migas, cómo elegir las mejores y guardarlas para el invierno.
Vitaminas para niños: las propiedades beneficiosas de las bayas.
Grosellas en la nutrición infantil.
La grosella negra es un almacén de vitaminas y microelementos: vitamina C, potasio y hierro, ácido fólico. Las grosellas se pueden usar en la nutrición infantil como postre independiente, agregadas a mermeladas y jaleas, compotas y bebidas de frutas.
Las grosellas negras, rojas y blancas se pueden cosechar para el invierno en forma de mermelada rallada "viva": se almacena en el refrigerador. Una baya sana se puede congelar o secar en el horno o al aire libre.
La grosella negra es indispensable en la nutrición de los niños, ya que contiene ácidos orgánicos y oligoelementos que son importantes para la sangre y el corazón.
Fuera de temporada, puede utilizar bayas congeladas o secas, o mousse de grosellas ralladas con azúcar.
Fresas en la nutrición infantil
Las fresas no solo son una delicia, sino también una forma de fortalecer la vista debido a su contenido de caroteno (¡sí, el caroteno no solo se encuentra en las zanahorias!). Las fresas son ricas en ácidos orgánicos, vitaminas para niños y oligoelementos. Sin embargo, recuerde la alta alergenicidad de la baya: las fresas se introducen en la dieta de los niños no antes de un año y gradualmente.
Vitaminas para niños: arándano
Los arándanos son ricos en calcio, vitamina C y ácidos orgánicos. Esta baya es eficaz para combatir los gérmenes y ayuda con la indigestión. El jugo de arándano se recomienda para enfermedades del sistema urinario, ya que tiene un ligero efecto antiinflamatorio y desinfectante.
Frambuesas en la nutrición infantil
La frambuesa tiene muchos efectos terapéuticos: antipirético, antifrío, diaforético. Las frambuesas no se recomiendan para las enfermedades del estómago y los intestinos, así como para las alergias alimentarias.
Guarde las fresas, los arándanos y las frambuesas en el refrigerador en un recipiente especial para frutas. Si no hay compartimento en el refrigerador, coloque las bayas en un recipiente hermético. Guarde las moras en un recipiente sin tapa.
granada en comida para bebes
La granada, que también se considera una baya, contiene vitaminas, ácidos orgánicos y taninos. Su jugo estimula el apetito y tiene un efecto fijador. Por lo tanto, no se lo dé a niños estreñidos o con sobrepeso. Se debe tener precaución cuando los niños con alergias alimentarias consumen granada.
Compota para un niño
Las bayas son útiles y sabrosas no solo frescas, sino también como parte de la compota. Para mantener las vitaminas para niños en la bebida, no la hierva por más de 5 minutos. Y ojo con el endulzante, ¡puedes usar bastante azúcar!
Las bayas en la nutrición infantil: ¡elige las mejores!
Si no es posible recoger bayas en su sitio, no importa. En los mercados y tiendas puedes encontrar una gran variedad de bayas. Simplemente elígelos con cuidado:
- Elija bayas secas, firmes y sin deformaciones, libres de manchas, moho o humedad.
- No compre fresas o arándanos con un barril verde, y las moras con uno rojo son bayas malas.
- Cuando compre bayas congeladas, agite la bolsa. Un producto de calidad debe ser desmenuzable. Si se toca un solo bulto en el paquete, rechace comprar: las bayas ya se han descongelado y vuelto a congelar.
¿Qué bayas se le pueden dar a un niño de un año?
La pregunta: "qué tipo de bayas se le puede dar a un niño de un año" se vuelve especialmente relevante cuando llega el verano. De hecho, es difícil no caer en la tentación y no ofrecer las migajas sabrosas y saludables.
Sin embargo, debemos recordar que el sistema digestivo en los niños a esta edad aún es tierno, y las bayas contienen fibra y pectinas que estimulan la motilidad intestinal. Las bayas también son ricas en ácidos orgánicos de frutas, que activan la digestión. Con un exceso de bayas, esto está cargado.
Aquí, amigas, encontré una buena nota, la comparto con ustedes))))
Arándanos (a partir de 6 meses). Contiene mucha vitamina E, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, vitaminas C, P, PP. Mejora la agudeza visual, regula la digestión y una decocción de bayas secas es un excelente remedio para la diarrea. Déle a los arándanos pequeños, frote a través de un colador. Si al bebé no le gustó el puré en estado puro, puedes endulzarlo un poco. También puede agregar puré de bayas frescas al yogur o papilla.
Arándanos (a partir de 6 meses). La principal fuente de ácido fólico, y también de vitamina C, el caroteno. Esta baya promueve la secreción de jugo gástrico, tiene efectos antiinflamatorios, coleréticos, diuréticos, protege contra los radionúclidos. Las frutas de arándano también son únicas porque suavizan todas las reacciones alérgicas y alivian las irritaciones de la piel.
Frambuesa (a partir de 7 meses). Sacia perfectamente la sed, estimula el apetito y la función intestinal, previene la anemia. El ácido salicílico contenido en las frambuesas tiene un efecto antibacteriano y antipirético. Dele a su bebé frambuesas pasadas por un colador o agregue ese puré a sus cereales y postres. Y el té de frambuesa es indispensable para los resfriados, dolores de garganta, fiebre, ayuda a aliviar la fiebre.
Mora (a partir de 7 meses). Fuente de glucosa, fructosa, vitaminas A y C, caroteno y ácidos orgánicos. Esta baya aumenta la inmunidad y estimula la secreción de jugo gástrico, ayuda a curar la tos y a curar las encías. Muy eficaz en el tratamiento de la estomatitis.
Grosella (a partir de 7 meses). Contiene mucha vitamina C (¡incluso más que en un limón!), vitaminas A y PP. También contiene calcio, potasio, magnesio y otros oligoelementos. La grosella fortalece el sistema inmunológico, ayuda con el dolor de garganta o estómago, amígdalas agrandadas, mejora el apetito. Las grosellas rojas y negras son muy necesarias para los bebés que sufren de anemia.
Cereza dulce (a partir de 1 año). Contiene vitaminas C, P y vitaminas del grupo B. Estas fragantes bayas ayudan a reducir la coagulación de la sangre, previenen la formación de coágulos de sangre y ayudan con el dolor de estómago. Además, las cerezas contienen una sustancia que estimula la depuración del organismo del ácido úrico, por lo que son recomendables para bebés que tienen problemas en las vías urinarias.
Cereza (a partir de 9 meses). Rica en vitamina C, caroteno, sales minerales (potasio, fósforo, hierro), también contiene yodo. Estos elementos juegan un papel importante en la formación de glóbulos rojos. La cereza mejora el funcionamiento del sistema nervioso central, activa el trabajo del estómago, los riñones y el hígado, alivia la hinchazón, ayuda a regular el metabolismo, fortalece los capilares. El jugo de estas bayas se usa como expectorante para la bronquitis.
¡Atención! Asegúrese de quitar los huesos antes de darle cerezas o cerezas a su bebé.
Mora (a partir de 9 meses). Contiene glucosa, sacarosa, fructosa, ácido málico y fibra. Los frutos tienen un efecto positivo sobre la hematopoyesis, mejoran el metabolismo, tienen un efecto laxante suave y pueden usarse como expectorante, antiséptico y antiinflamatorio. La morera es buena para la prevención y el tratamiento de enfermedades gastrointestinales. Además, estas bayas son útiles para el sistema nervioso, aceleran el proceso de recuperación de los resfriados y mejoran la función cardíaca.
Manzanas (a partir de 5 meses). Estas frutas tienen un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo del bebé. El ácido málico que contienen estimula la producción de enzimas digestivas, y el dióxido de silicio fortalece los huesos del pequeño. ¡Atención! Pela las manzanas justo antes de dárselas a tu bebé - al exponerlas al aire pierden mucha vitamina C. Si se trata de frutas de tu propio jardín que no han sido tratadas con productos químicos, no les quites la piel - hay mucha sustancias útiles en él.
Ciruelas (a partir de 10 meses). Ricas en fibra, que mejora el funcionamiento intestinal, también contienen fósforo y magnesio, que afectan al sistema nervioso de las migas. Las ciruelas tienen un efecto de limpieza suave y sacian bien el hambre. Para un niño que sufre de estreñimiento, dé ciruelas secas y compota de ciruelas pasas. ¡Atención! No cocine ciruelas con hueso, ya que contienen ácido cianhídrico nocivo.
Grosella (a partir de 7 meses). Contiene ácidos orgánicos, pectina, sales de potasio, sodio, calcio, magnesio, cobre, hierro, vitaminas C, A, P y PP. Las grosellas limpian bien los intestinos, eliminan compuestos tóxicos, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y ayudan con la anemia.
Uvas (a partir de 1,5 años). Fuente de azúcar, magnesio, hierro y potasio, vitaminas del complejo B y vitamina C. Tiene un efecto positivo sobre las funciones del sistema nervioso y musculoesquelético, mejora el estado de la piel, las encías y el cabello. Las uvas se recomiendan en pequeñas cantidades para la diarrea y la acidez estomacal.
¡Atención! A veces, las uvas mejoran los procesos de fermentación en los intestinos. Si el bebé se queja a menudo de dolor abdominal, es mejor no darle estas bayas.
Sandía (a partir de 18 meses). Sacia perfectamente la sed, ya que se compone de un 93% de agua, al mismo tiempo que suple la falta de sales minerales que el cuerpo del bebé pierde con el sudor. Las sandías son ricas en magnesio, elemento importante para el sistema nervioso del bebé. Para verificar si una sandía está madura, tóquela; debe escuchar un sonido sordo, como si hubiera un vacío debajo de la cáscara.
¡Atención! No le dé a su bebé sandías, que fueron las primeras en aparecer en el mercado: las bayas tempranas contienen muchos nitratos y pueden causar daños graves a la salud. Espera la temporada alta.
El verano y el otoño son las estaciones más bayas. Uno es reemplazado por otro. Además, hay bayas que puedes comprar en la tienda durante todo el año. Pero, ¿a qué edad se les debe presentar un niño?
Mom's Club es asesorado por la pediatra Larisa Zakharova
Hasta los 6 meses, la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva. Posteriormente, llega un momento en el que poco a poco se puede empezar a introducir los alimentos complementarios, es decir, introducir al niño en la alimentación de adultos en microdosis.
Existen dos tipos principales de alimentos complementarios y sus correspondientes normas.
No le dé inmediatamente al bebé una baya entera. En los primeros meses de familiarización con un nuevo manjar, es necesario procesar las bayas, es decir, suavizarlas con una licuadora.
El sabor de las bayas es bastante pronunciado, por lo que al principio es mejor amortiguarlo un poco. Para hacer esto, primero haga decocciones o compotas.
Luego agregue bayas molidas a algunos alimentos, como requesón, yogur, etc.
Es recomendable comenzar con cerezas o arándanos. Y con las bayas como las fresas y las frambuesas, ten cuidado. El primero contiene histamina, que es un alérgeno fuerte, el segundo también puede causar una reacción negativa del cuerpo, ya que contiene huesos.
En general, todas las bayas que contienen semillas no se recomiendan para niños menores de 2 años, por ejemplo, grosellas.
Dado que le presentamos al niño un nuevo producto, la dosis inicial no debe exceder una cucharada de bayas procesadas en una licuadora. No más.
Y observamos la regla básica de los alimentos complementarios: introducimos nuevas bayas, se las damos al bebé durante 3-4 días seguidos y observamos sus reacciones. Es posible que una alergia no aparezca inmediatamente, sino justo después de este período de tiempo.
También tenga en cuenta que no se debe dar jugo recién exprimido a un niño, siempre dilúyalo a la mitad con agua para que su concentrado no cause irritación en un estómago pequeño.
Puedes dar las bayas del año.
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Contiene mucha vitamina E, potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, vitaminas C, P, PP |
de 8-10 meses |
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Arándano |
La principal fuente de ácido fólico, y también de vitamina C, el caroteno |
de 8-10 meses |
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Sacia perfectamente la sed, estimula el apetito y la función intestinal, previene la anemia. El ácido salicílico contenido en las frambuesas tiene un efecto antibacteriano y antipirético. |
de 10 a 12 meses |
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Fuente de glucosa, fructosa, vitaminas A y C, caroteno y ácidos orgánicos. Esta baya mejora la inmunidad y estimula la secreción de jugo gástrico, ayuda a curar la tos, curar las encías. |
a partir de 12 meses |
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Grosella |
Contiene mucha vitamina C (¡incluso más que en un limón!), vitaminas A y PP. También contiene calcio, potasio, magnesio y otros oligoelementos. La grosella fortalece el sistema inmunológico, ayuda con el dolor de garganta o estómago, amígdalas agrandadas, mejora el apetito. Las grosellas rojas y negras son muy necesarias para los bebés que sufren de anemia. |
de 8-10 meses (preferiblemente grosella negra) |
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Contiene vitaminas C, P y vitaminas del grupo B. Estas fragantes bayas ayudan a reducir la coagulación de la sangre, previenen la formación de coágulos de sangre y ayudan con el dolor de estómago. |
a partir de 12 meses |
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Rica en vitamina C, caroteno, sales minerales (potasio, fósforo, hierro), también contiene yodo. La cereza mejora el funcionamiento del sistema nervioso central, activa el trabajo del estómago, los riñones y el hígado, alivia la hinchazón, ayuda a regular el metabolismo, fortalece los capilares |
de 7-8 meses |
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Grosella |
Contiene ácidos orgánicos, pectina, sales de potasio, sodio, calcio, magnesio, cobre, hierro, vitaminas C, A, P y PP. La grosella espinosa limpia bien los intestinos, elimina compuestos tóxicos, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, ayuda con la anemia |
a partir de 18 meses |
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Uva |
Fuente de azúcar, magnesio, hierro y potasio, vitaminas del complejo B y vitamina C. Tiene un efecto positivo sobre las funciones del sistema nervioso y musculoesquelético, mejora el estado de la piel, las encías y el cabello. Las uvas se recomiendan en pequeñas cantidades para la diarrea y la acidez estomacal. |
a partir de los 12 meses (el jugo puede ser antes, a partir de los 8-12 meses) |
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Sacia perfectamente la sed, ya que se compone de un 93% de agua, al mismo tiempo que suple la falta de sales minerales que el cuerpo del bebé pierde con el sudor. Las sandías son ricas en magnesio, un elemento importante para el sistema nervioso de las migas. |
a partir de 18 meses |
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Ricas en fibra, que mejora el funcionamiento intestinal, también contienen fósforo y magnesio, que afectan al sistema nervioso de las migas. Las ciruelas tienen un efecto de limpieza suave y sacian bien el hambre. Para un niño que sufre de estreñimiento, dé ciruelas secas y compota de ciruelas pasas. |
de 7-8 meses |
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fresa |
Contiene ácidos orgánicos (salicílico y oxálico), vitaminas B, C, potasio, calcio |
a partir de 12 meses |
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fresas |
Contiene potasio, hierro, manganeso, cobre, zinc, pectinas, ácido fólico, vitaminas |
a partir de 12 meses |
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En comparación con otras bayas, es especialmente rico en ácidos orgánicos y vitamina C. Contiene potasio y otros oligoelementos. |
a partir de 12 meses |
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Airela |
Al igual que los arándanos, tiene un alto contenido de ácidos orgánicos. |
de 8-10 meses |
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Escaramujo |
Es el portador más rico de vitamina C, hierro, (3-caroteno. |
a partir de los 12 meses, pero solo una decocción, no se recomiendan las bayas enteras |
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Espino cerval |
Almacén de vitaminas. Contiene casi todas las vitaminas conocidas, mucha vitamina E, A, K |
A partir de 18 meses (decocción - de 8 a 10 meses) |
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Entre las verduras, frutas y bayas de feijoa, no hay igual en términos de contenido de yodo. Las frutas de feijoa también son ricas en pectina. |
a partir de 12 meses |
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Las frutas de higo son muy dulces, contienen hasta un 75% de azúcar, por lo que es muy alta en calorías y debe limitarse en la dieta de los niños con sobrepeso. Pero para los bebés que sufren de estreñimiento, los higos son útiles porque tienen un buen efecto laxante. |
a partir de 18 meses |
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contiene una gran cantidad de vitamina C, caroteno, ácidos orgánicos, pectina |
a partir de 12 meses |
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Sus jugosos frutos contienen azúcares, taninos, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de vitamina C. |
a partir de los 18 meses - jugo (diluido con agua), completamente - cuando aprendas a escupir los huesos |
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Un montón de vitamina C (más que las naranjas) |
a partir de 12 meses |
¡Buen provecho este verano soleado, para usted y sus hijos!
