Gyvenimo ekologija. Gyvenimas: kai esi jaunas, atrodo, kad vasara tęsiasi amžinai. Tačiau kuo vyresnis, tuo greičiau bėga dienos, susilieja, o birželis taip greitai įsilieja į rugsėjį, kad imi galvoti: kaip sulėtinti laiką?
Kai tau patinka kažkas, norisi, kad tai tęstųsi amžinai. Kaip ją organizuoti, pataria rašytoja ir verslininkė Laura Vanderkam.
Kai esi jaunas, atrodo, kad vasara tęsiasi amžinai. Tačiau kuo vyresnis, tuo greičiau bėga dienos, susilieja, o birželis taip greitai įsilieja į rugsėjį, kad imi galvoti: kaip sulėtinti laiką?
Yra vienas akivaizdus būdas tai padaryti. Subjektyviojo laiko suvokimo tyrimai rodo, kad nemaloni veikla ir pojūčiai – pavyzdžiui, stovėjimas oro uosto eilėje dėl saugumo patikrinimų ar kenčia nuo apsinuodijimas maistu- ir tikrai kiekvieną akimirką pailgina skausmingai.
Tačiau, žinoma, mažai žmonių nori taip ištempti laiką. Kaip Claudia Hammond rašo knygoje „Time Warped“, knygoje apie laiko suvokimą, „labai tikėtina, kad jei jūsų gyvenime laikas bėga greitai, tada jūsų gyvenimas bus pripildytas darbų, prasmės ir pasitenkinimo. Klausimas visai kitoks: ar įmanoma suvienodinti malonių ir nemalonių akimirkų srauto greitį?
Trumpai tariant, ne. Tačiau galima priversti laiką tekėti ne taip skubotai ir kruopščiau – tiek dabartine akimirka, tiek savo atmintyje. Štai septyni patarimai, padėsiantys tai padaryti.
1. Stenkitės sekti laiką
Kai nuolat galvojate apie laiką, nebesijaučiate taip, lyg nesuprastumėte, kur dingo paskutinės trys savaitės. Jūs žinote, kur jie dingo, nes reguliariai jį įrašinėjate. Yra tokių programėlių kaip „Smarter Time“, kurios padeda be vargo sekti laiką, bet tada esmė prarandama: reikia dirbti. Taigi naudokite skaičiuoklę ar užrašų knygelę.
2. Padarykite ką nors naujo
Vaikams laikas bėga greičiau ir dėl to, kad jiems viskas nauja. Smegenys greitai apdoroja nauja informacija ir todėl laikas nesustingsta. Dėl tos pačios priežasties pirmoji atostogų diena atrodo ilga – tyrinėjate naują aplinką ir naujas sąlygas. Bet taip pat kasdienybė galima išjungti iš autopiloto režimo. Pakeiskite maršrutą, kuriuo keliaujate į darbą. Valgyk kur nors kitur. Vietoj įprastų vakarinių užsiėmimų eikite kur nors su šeima. O savaitgalį eik (visai dienai) pas kai kuriuos įdomi vieta– tada tau atrodys, kad savaitgalis truko ne tik dvi dienas, o daugiau.
3. Padaryk ką nors baisaus
Žmonės dažnai prisimena automobilio avarijas tarsi sulėtintą. Eksperimentai, kurių metu žmonėms buvo įskiepyta baimė, patvirtina, kad smegenys veikia taip. Per intensyvius išgyvenimus laikas sulėtėja, nes smegenys aktyviai bando užfiksuoti viską, ko gali prireikti jūsų išgyvenimui. Norėdami sukurti panašią, bet pozityvesnę patirtį, darykite tai, kas viršija tai, ką darydami jaučiatės patogiai. Dainuokite draugo vestuvėse, šokite parašiutu, vienas keliaukite į nepažįstamą šalį. Bet kokiu atveju tai prisiminsite ilgai.
4. Siekite srauto
Garsus psichologas Mihaly Csikszentmihalyi įrodė, kad žmonės yra laimingiausi, kai patiria „tėkmės“ jausmą: kai yra giliai pasinėrę į kokią nors veiklą (piešimas, medžio apdirbimas, žaidimai). muzikinis instrumentas ir tt), todėl reikia maksimaliai pritaikyti savo įgūdžius ir gebėjimus. Šis jausmas keičia laiko suvokimą. Čia yra subtilumų: kai kuriems žmonėms „tėkmė“ tarsi pagreitina laiko slinkimą, o kai kuriems – priešingai – stabdo. Bet šiaip „tėkmė“ padeda išlaikyti akimirkos pojūtį ir sustabdo šiuos nesibaigiančius kramtymus, dėl kurių laikas nepastebimai lekia.
5. Nemėginkite užpildyti laiko
Televizija ar socialiniai tinklai – tai labai malonus būdas užimti save ir praleisti kelias valandas. Bet jei bandote sulėtinti laiko slinkimą, tuomet neturėtumėte nukreipti dėmesio nuo to, kaip jis praeina. Nejunkite televizoriaus aštuntą vakaro – geriau išeikite į lauką, pažiūrėkite saulėlydį, tada žiūrėkite į žvaigždes. Palikite telefoną namuose. Šis laikas atrodys be galo ilgas ir masyvus.
6. Neskubėkite
Viename laiko suvokimo tyrime nustatyta, kad „užsiėmimo, skubėjimo, laiko pritrūkimo jausmas yra susijęs su jausmu, kad laikas bėga greitai“. Jei praleisite keletą papildomų minučių darydami ką nors laisvesniu tempu, vargu ar tai sukels nelaimę. Neskubėjimas turi ir kitų privalumų: ko nors paklausus, kaip jam sekasi, ir atidžiai išklausius jo atsakymą, pagerės jūsų santykiai (to nėra, jei bėgdami tiesiog pasakysite „labas“). Pakartokite sau: „Turiu visą man reikalingą laiką“. Pamatysi, tai labai pasikeis.
Tai bus jums įdomu:
7. Užfiksuokite prisiminimus
Dabartinė akimirka yra trumpalaikė, bet laikas atrodo labiau patenkintas, kai turite ryškių ir ryškių prisiminimų. Kaip tai pasiekti? Nufotografuokite, aprašykite savo patirtį, tada peržiūrėkite tuos priminimus ir pasidalykite savo istorijomis su kitais. Kaip tikriausiai numanote, žmonės nerodo atostogų nuotraukų, kad patiktų kitiems. Jie tai daro dėl savęs – kad prisiminimai nedingtų praeityje be pėdsakų. paskelbta
Labas dar kartą! Ši medžiaga priklauso visai serijai straipsnių, kuriuose atsakymai už žaidimą Galvosūkiai Magiška istorija Odnoklassniki.
Savo ruožtu pažymime, kad šioje medžiagoje yra atsakymų į „Magic Story Riddles“ žaidimo „Odnoklassniki“ 281–290 lygius. Sveiki, naudokite ir džiaukitės!
Žaidimas Mįslės: magiška istorija. Atsakymai į 281, 282, 283, 284, 285 lygius
281 lygis – mįslė:
Ji nuklydo į mūsų vasarnamį, o paskui gyveno duobėje.
Su probosciu, kaip dramblys, tik ji maža!
Teisingas atsakymas į mįslę numerį 281: RAŠTAS
282 lygis – mįslė:
Jis sklando, tarsi bangomis, vedamas rankos.
Plaukimas šen bei ten
Vakarykščio prausimosi pėdsakas pasislėps.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 282: GELEŽIS
283 lygis – mįslė:
Su juo galima susitikti naktį, jis ramus ir nelabai.
Tai malonu, tai baisu, bet tai visai nepavojinga.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 283: SVAJONAS
284 lygis – mįslė:
Ji linkusi skristi su kažkuo panašiu į akmenį žemyn.
Tiems, kurie gali susidoroti su savo problema už bisą!
Teisingas atsakymas į mįslę numerį 284: KALNAS
285 lygis – mįslė:
Jis prisimena viską: kada pas ką nors eiti,
Dėklas platina ir pasakys, ką pirkti.
Teisingas atsakymas į mįslės numerį 285: KASDIEN
Žaidimas Mįslės: magiška istorija. Atsakymai į 286, 287, 288, 289, 290 lygius
286 lygis – mįslė:
Jis turi būti ryškiai nudažytas dažais, kad nevalgytų,
Nesugadino tavo laimės
Sunkaus krovinio nenešė.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 286: GYVENIMAS
287 lygis – mįslė:
Jis labai reikalingas namuose.
Be jo tai nėra kaip svajonė
Svečiai net neateis.
Jo damos kuria.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 287: PATOGUMAS
288 lygis – mįslė:
Ši smulkmena nedidelė, bet kupina energijos.
Jis atgaivina mechanizmus tik jo buvimu.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 288: AKUMULIATORIUS
289 lygis – mįslė:
Stebuklingas dalykas, be jokios abejonės – akimirksniu sustabdo laiką.
Teisingas atsakymas į mįslę Nr. 289: KAMEROS
290 lygis – mįslė:
Čia yra naudinga smulkmena - ji bus labai naudinga gyvenime,
Tik ryte kažkodėl priverčia prisiekti.
Mįslės apie Buitinė technika, kaip ir be jo šiuolaikiniame pasaulyje.
Kiekviename bute šiuolaikinis žmogus yra televizorius ar net ne vienas, šaldytuvas, skalbimo mašina, kuri labai padeda mamoms, lygintuvas, dulkių siurblys, fotoaparatas, plaukų džiovintuvas, kaitlentė ir daug daugiau. Visi šie įrenginiai palengvina mūsų gyvenimą. Apie visus šiuos pagalbininkus šiame puslapyje surinkome mįsles. Juos atspėti bus įdomu ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Mįslės naudingos klasėje, švietėjiška veikla, teminėse šventėse.
Mįslės apie televiziją 
Žiūriu į ekraną bute
Mes matome, kas vyksta pasaulyje.
(televizorius)
Kambario centre yra
Arba pakabinti ant sienos.
Atneša mums naujienas
O filmai įdomesni.
(televizorius)
Namuose yra didelis ir stebuklingas ekranas.
Jame galite pamatyti tolimų šalių gyvūnus,
Animaciniai filmai ir naujienos. Netgi
Kaip ką nors virti, pasakyk!
Mano tėtis dažnai žiūri futbolą.
Tačiau šiandien ekranas juodas.
Kol šalia nieko nėra
Kol neįjungsite!
(televizorius)
Koks stebuklas, kokia dėžutė?
Pats yra dainininkas ir pats pasakotojas,
Ir be to, tuo pačiu metu
Rodo filmus.
(televizorius)
Mano draugų ekrane
Kad jūros ošia rūke,
Tas vaisius drebia sodą.
Yra animacinių filmų vaikams.
(televizorius)
Eisiu prie dėžės
Paspaudžiu mygtuką.
Dėžutė pabus
Tai prasidės:
Bus rodomi animaciniai filmai
Papasakosiu apie orą.
Viskas įdomu!
Kaip jiems nėra ankšta?
(televizorius)
Mįslės apie šaldytuvą 
Net per liepos karščius
Šalta kaip žiema.
(šaldytuvas)
Mūsų technikos pažanga
Padovanojo stebuklų skrynią -
Yra visokių tamsumo produktų,
Apsaugo juos žiemą.
(šaldytuvas)
Mūsų technikos pažanga
Padovanojo stebuklų skrynią -
Yra visokių tamsumo produktų,
Apsaugo juos žiemą.
(šaldytuvas)
Čia yra didelė šaldymo spinta.
Šalta kaip žiema.
Ir jame saugomi produktai:
Mėsa, daržovės ir vaisiai.
Jei pamiršote uždaryti duris
Bute bus šalta.
Skamba kaip žadintuvas
Mes apie tai...
(šaldytuvas)
Iš išorės atrodo kaip namas
Bet viduje taip šalta!
Ne, tik pažiūrėk:
Šiaurės ašigalis viduje!
Koks šaltas namas!
Kaip produktai jame gyvena?
(šaldytuvas)
Aš turiu didelis pilvas.
Jame yra dešrelių, sūrio, kompoto.
Jei norite valgyti, nesidrovėkite
Atidaryk pilvą!
(šaldytuvas)
Mįslės apie Skalbimo mašina
Vonioje yra dėžė,
Akys skaidrios ir apvalios.
Įdomu pažvelgti į akis, kai
Šioje dėžutėje yra vandens.
(Skalbimo mašina)
Suka būgną
Mamos pagalbininkas.
Ji turi paklodę, sarafaną
Nuplaukite švariai.
(Skalbimo mašina)
Koks automobilis – tiesiog nuostabu!
Po to viskas švaru, gražu...
Ji nuplovė visas dėmes ir nešvarumus
Ji pati viską suspaudė – išskalavo.
(Skalbimo mašina)
Buzavo, zvimbė -
Skalbtas ir presuotas.
Marškiniai tapo švarūs
Suknelės, kelnės ir liemenės.
(Skalbimo mašina)
Mįslės apie geležį 
Miegas ant materijos
Visur kišau aštrią nosį.
O aš pykstu ir šnypščiu.
Labai nemėgstu mėtų.
(geležies)
Glosta viską, prie ko prisiliečia
O jei paliesi – įkanda.
(geležies)
Aš eisiu šiek tiek karšta,
Ir lapas bus lygus.
Galiu ištaisyti klaidas
Ir padėkite strėles ant kelnių.
(geležies)
Mįslės apie dulkių siurblį, poliruoklį 
Jis noriai įkvėpė dulkes,
Nesirgo ir nesičiaudėjo.
(dulkių siurblys)
Turiu kuriais metais
Ežiukas gyvena kambaryje.
Jei grindys išteptos vašku,
Jis įtrins iki blizgesio.
(grindų poliruoklis)
Vaikščioja, klaidžioja kilimais,
Bėga nosimi už kampų.
Kur praėjo - nėra dulkių,
Dulkės ir šiukšlės yra jo vakarienė.
(dulkių siurblys)
Matau dulkes - niurzgėjau,
Sumurksiu ir prarysiu.
(dulkių siurblys)
Labai mėgstu klaidžioti po kilimus,
Ant minkštų sofų, tamsiuose kampuose.
Ten visada randu skanių dulkių
Ir aš garsiai zvimbiu iš malonumo.
(dulkių siurblys)
Mechaninis dramblio kūdikis
Šurmuliuoja nuo elektros
Ilgas storas proboscis
Surenka dulkes aplinkui.
Kas patenka po bagažine
Viskas skrenda jam į skrandį.
(dulkių siurblys)
Atspėk, kas aš esu vaikai?
Ilga nosis, o pilve - Vėjas.
Pilvas vaikšto ant kilimo
Valgo vyniotinius, lupena.
(dulkių siurblys)
Dramblys vaikšto po butą
Ir jis praryja šiukšles.
(dulkių siurblys)
Mama nepažįsta sielvarto su juo,
Jis skuba kaip burė jūroje,
Ant kilimų, kaip ant bangų,
Rytais ir vakarais.
Dulkės praryja kaip siurblys
Atspėjo?...
(dulkių siurblys)
Mįslės apie fotoaparatą 
Ši akis yra ypatinga akis.
Jis greitai pažvelgia į tave
Ir gims
Tiksliausias tavo portretas.
(fotoaparatas)
Tu pažiūrėk į mane
Ir tiesiog trumpam sustingti.
Aš padariau tavo portretą.
Kas aš esu?
(fotoaparatas)
Stebuklingas dalykas, be jokios abejonės
akimirksniu sustabdo laiką.
(fotoaparatas)
Kur buvai, pasakyk draugams
Bus rodoma visa informacija.
Laimės akimirka sugrįžti
Gal būt …
(fotoaparatas)
Žinoma, visi bus naudingi
Šis sudėtingas dalykas.
Verta paspausti mygtuką
Galite pasivyti visus
Ir priversk jį užšaldyti
Ir pažiūrėk atidžiau
Darykite įsimintinas nuotraukas
Ir atsiminkite viską, kas yra SIM kortelėje.
Yra rankinis ir automatinis
Tai –…
(fotoaparatas)
Mįslės apie elektros lemputę 
Aš atnešiau saulę
Jūsų langui.
Pakabintas prie lubų -
Namuose pasidarė smagu.
(lemputė)
Iš išorės ji atrodo kaip kriaušė,
Kabo tuščiąja eiga per dieną
Ir naktį apšviečia namus.
(lemputė)
Nuo lubų kabo kriaušė
Ir negalvok valgyti kriaušės!
Švyti kaip saulė
Numesk – sulaužys.
(lemputė)
Mįslės apie plaukų džiovintuvą 
Šioje smulkmenoje
apsigyveno šiltas vėjas.
(Plaukų džiovintuvas)
Išdžiovina sausą vėją
Mano mamos garbanos.
(Plaukų džiovintuvas)
Mįslės apie žibintą, žibintuvėlį 
Namas yra stiklo burbulas
Ir šviesa jame gyvena.
Dieną jis miega, bet kai pabunda,
Jis užsidegs ryškia liepsna.
(žibintuvėlis)
Aš esu stebuklinga žvakė
Taip ir taip sukiojuosi rankose.
Ji nedega ugnimi
Pilna baterijų.
(žibintuvėlis)
Mįslės apie viryklę ir kaitlentę 
Aš visada gyvenu virtuvėje
Turiu keptuvę
Puodas, kaušas, virdulys -
Aš už juos atsakingas!
Su manimi visa šeima pilna,
Na atspėk ką? aš…
(lėkštė)
Kepkite mėsą, virkite sriubą,
Ji kepa pyragus.
Ji turi čia ir ten
Labai karšta.
(viryklė arba kaitlentė)
Dėlionė siuvimo mašina 
Šaudo kaip iš kulkosvaidžio
Pasiūti naują suknelę.
(Siuvimo mašina)
Mįslės apie skustuvą 
Galiu pjauti žolę
Bet ne pievoje.
Noriu vaikščioti skruostais.
Ei, ražiena, saugokis!
(skustuvas)
Laikas kartais gali kardinaliai pakeisti savo įprastą eigą. Akimirksniu jis staiga sustoja ir pamatai, kad viskas aplinkui sustingsta arba juda per lėtai...
Kaip sustojo laikas?
Vieną dieną žmogus pamatė, kaip laikas sustojo. Prasidėjo galvos skausmas, kuris netrukus paaštrėjo, o pojūtį išgyvenęs Simonas Bakeris įlipo į dušą, kad pagerintų savo būklę. Vėliau jis pasakė, kad pažvelgė į vandens sroves virš galvos ir staiga pamatė, kad kiekvieną lašą aiškiai išskiria, tarsi jis būtų sustojęs ore. Ir tai, ką dažniausiai suvokiame kaip neryškų judesį, kelioms sekundėms virto ryškiu paveikslu, kuriame matėsi lašeliai, iškreipti oro slėgio. Simonas prisimena, kad efektas buvo tarsi sulėtinto filmo kadrai.
Bakeris (tai, kaip suprantate, nėra tikrasis jo vardas) kitą dieną nuvyko į ligoninę, kur gydytojai nustatė, kad jį kankina aneurizma, kuri buvo reali grėsmė paciento gyvybei. Nepaisant to, Simonas pasakė savo gydytojui (Fred Ovsey, Čikagos universitetas) apie tai, kas nutiko dieną prieš tai, ir labai susidomėjo jo neįprastos būklės aprašymu. Neurologas netrukus paskelbė medžiagą apie savo pacientą žurnale „NeuroCase“.
Kaip neuromokslai paaiškina Bakerio atvejį
Lengva manyti, kad laikas teka visiems vienodai, tačiau, kaip rodo patirtis, nuolatinis sąmonės srautas yra gana trapi iliuzija, sumaniai fiksuojama mūsų smegenų. Tyrinėdami, kas nutinka ekstremaliomis situacijomis, mokslininkai bando išsiaiškinti, kaip ir kodėl smegenys daro šiuos triukus, ir teigia, kad tam tikromis aplinkybėmis mes visi galime patirti tokius laikinus pokyčius.
Be Bakerio atvejo, medicinoje buvo užfiksuota daug panašių situacijų (jos vadinamos akinetopsija). Be to, yra laiko tėkmės pagreitėjimo pojūčių (vadinamojo laiko tarpo).
Pavyzdžiui, kaip sakė 61 metų moteris, grįžusi namo metro staiga pamatė, kad traukinio durys užsidaro nenatūraliai lėtai, tarsi jų judėjimas būtų sudarytas iš atskirų stingdančių rėmų. O 58 metų japonas apskritai pastebėjo, kad šalia stovinčių žmonių lūpų judesiai ir veido išraiškos aiškiai atsilieka nuo žodžių, kuriuos jie ištarė jiems įprastu tempu. Tai reiškia, kad šiuo atveju lėtas kadras buvo aiškiai nesinchronizuotas.
Ovsyu mano, kad tokių atvejų yra kur kas daugiau, nei užfiksavo tyrinėtojai. Tokias situacijas žmonės dažnai suvokia kaip praeinantį reiškinį, į kurį galima nekreipti dėmesio.
Kas sukelia laiko sustojimo jausmą
Deja, tai dažniausiai lydi epilepsijos priepuoliai ar insulto išsivystymas. Bet kodėl šios patologijos turi įtakos žmogaus laiko suvokimui? Mokslininkai, kurie bandė rasti tas smegenų sritis, kurios yra atsakingos už laiko nustatymą, gali atskleisti šią problemą.
Šiuo atžvilgiu ypač įdomi buvo vietovė vizualinis suvokimasžmogus, vadinamas V5. Jis yra užpakalinėje smegenų žievės dalyje ir reaguoja į objekto judėjimą, tačiau gali būti, kad tai taip pat atlieka tam tikrą vaidmenį mūsų laiko tėkmėje.
Kai Lozanoje esančios universitetinės ligoninės gydytojai veikė nurodytoje srityje magnetinis laukas, bandant sumažinti savo aktyvumą, tiriamieji negalėjo atlikti kai kurių dalykų. Kaip ir tikėtasi, jie negalėjo sekti taškų judėjimo ekrane, tačiau taip pat negalėjo nustatyti laiko, kuriam kai kurie taškai buvo uždelsti.
Aiškindami tokius reiškinius mokslininkai teigia, kad žmogaus judėjimo suvokimas turi savo chronometrą, fiksuojantį objektų judėjimo greitį matymo lauke. Tačiau vos tik dėl kokių nors priežasčių sutrinka smegenų darbas, pasaulis sustoja.
Tiesa, tai tik galimybė, nes ne visi pacientai, patyrę laiko iškraipymą, turėjo V5 zonos pažeidimą.
Laiko suvokimą veikia ne tik ligos
Kitu paaiškinimu galima laikyti atradimą, kad mūsų įspūdžiai saugomi smegenyse atskirų, suklijuotų rėmelių pavidalu. Ir, pasak Rufino van Rolleno iš Tulūzos smegenų tyrimų centro (Prancūzija), kai smegenų sutrikimai sunaikina šiuos klijus, žmogus mato tik nesusijusius vaizdus.
Ir smegenų veiklą gali sutrikdyti ne tik liga, bet ir ekstremalūs žmogaus patiriami įvykiai. Ne veltui žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio, prisimena, kad laikas šią akimirką tarsi sustojo, o judėjimas aplinkui suvokiamas kaip sulėtėjęs.
Galbūt smegenų darbą tokiu momentu suaktyvina streso hormonai ir to dėka mūsų mintys ir judesiai pagreitėja, atitinkamai sulėtėja viskas, kas vyksta aplinkui.
