Tonic te från örter på ett apotek. Medicinska örtteer. Hur man gör gott te med hagtorn

Vilka örtteer är användbara

Nyligen, på grund av passionen för en hälsosam livsstil, har örtteer blivit mycket populära. Men drycker som är infunderade med örter är i själva verket inte te, eftersom vi vet att te är en infusion av tebuskens blad. Örtdrycker bereds av blad, blommor och rötter från vilda eller trädgårdsväxter, och beroende på valet av ingredienser kan infusioner och avkok med olika smak och effekt erhållas. Man tror att örtte stärker hälsa och immunitet, hjälper till att förebygga många sjukdomar och ökar livslängden. Doftande och välsmakande te är gott med honung, frukt och bär, det är trevligt att börja dagen med det, och innan du går och lägger dig rekommenderas att dricka lugnande örtte, varefter du sover lika lätt och lugnt som i barndomen!

Fördelarna med örtte

Beroende på ingredienserna kan vi prata om olika typer av örtteer. Tonic örtte, som inte stärker värre än kaffe, kan göras av Ivan-te, en vitamindryck för att stärka immuniteten bryggs av johannesört, rölleka, ringblommor, nypon, hallonblad och svarta vinbär. Avkopplande te gjord av moderört, valeriana, mynta och humlekottar lugnar perfekt, och anti-kallt te innehåller kamomill, lind, mynta, rosmarin - sådana drycker sänker temperaturen, aktiverar kroppens försvar, lindrar hosta och rinnande näsa.

Från bladen på björk och lingon, hästsvans, åkerfräken och enbär får du ett mycket bra urindrivande örtte som tar bort överflödig vätska från kroppen, förbättrar njurfunktionen och lindrar inflammationer.

Speciellt effektiva är växtbaserade preparat, som är en blandning av löv, blommor, rhizomer och frukter av flera medicinalväxter.

En immunmodulerande ört av nässlor, guldrot, psyllium, echinacea och mjölktistel har en kraftfullt uppstramande effekt, och en slemlösande ört mot hosta, den innehåller marshmallow, lakritsrot, salvia, ringblomma och tallknoppar. Det finns mag-, anthelmintiska, koleretiska, antitumör-, njur-, hypertoniska preparat - varje sjukdom har sina egna örter!

Användbara örter

Du bör inte ge upp medicinska örter, du behöver bara veta vilka örtteer som är användbara i alla fall, eftersom många växter inte har biverkningar. Men även om du gillar kamomill och oregano är det fullt möjligt att brygga dem, det viktigaste är att inte ryckas med och dricka sådana teer varje dag: ta korta pauser så att kroppen vilar. Växter med neutral effekt inkluderar citronmeliss, lindblom, pilört, klöverblommor, hallon, svarta vinbär, havtorn och jordgubbsblad, timjan och torkade bär. Yevgeny Smolets, anställd på phytobar, tror att mynta och kamomillteer också är mycket användbara om de inte missbrukas.

• "Kamomill har en antiinflammatorisk och bakteriedödande effekt, så den ordineras även till gravida kvinnor och spädbarn. De säger också att kamomillte hämmar tillväxten av tumörer, så vid beredningen av drycker använder jag ofta kamomillblommor och mynta, vilket normaliserar ämnesomsättningen och tar bort gifter från kroppen.

Hur man brygger örtte

Låt oss försöka göra utsökt örtte med våra egna händer.

För att göra detta behöver du en tekanna med ett nät, i vilket faktiskt löv, örter, blommor, rötter, frukter och frön av växter placeras, beroende på typen av te. Häll kokande vatten över denna doftprakt och låt den brygga i 3-10 minuter. Möra löv bryggs omedelbart, segare örter och frön måste stå i 5 minuter och låt frukterna och rötterna tyna i 10 minuter. Medicinska avkok bereds vanligtvis i ett vattenbad enligt instruktionerna och vissa vitaminteer bryggs över eld i flera minuter.

Vitamindrycker för hälsofrämjande

Testa att göra ett vitaminörtte som hjälper dig att ta dig igenom vintern och skyddar dig från vitaminbrist och obehagliga förkylningar.

För att göra detta, blanda 20 g torra krossade nypon och 10 g rönnbär, koka dem i 5 minuter i ett glas vatten och i slutet av tillagningen tillsätt en nypa oregano.

Te ska infunderas i cirka 10 minuter, sedan kan du dricka det.

Vitamin jordgubbste är mycket användbart och gott - häll 10 g torra jordgubbsblad, 2 g mynta och johannesört i ett glas kokande vatten och njut av doftande te med honung eller torkad frukt. En mycket bra vitaminsamling från krossade hagtornsfrukter, björnbärsblad, johannesört, citronmeliss och timjan, för denna dryck behöver du ta lika mycket komponenter och brygga samlingen som vanligt te.

Tonic teer med en uppiggande effekt

Uppiggande teer på morgonen fylls med energi, ger styrka och tonar kroppen. Brygg Ivan-te på egen hand eller med andra örter, såsom hallon- och bergeniablad, taget i lika stora proportioner.

Det väcker perfekt upp kroppen och driver bort sömnen, det är ingen slump att våra förfäder drack det istället för kinesiskt te.

Ett effektivt morgonte för att stärka andan och kroppen är te bryggt av 2 delar av den gyllene roten, 3 delar krossade nypon, 2 delar nässelblad, 1 del johannesört och 2 delar blåbärsblad. Rosblad, hibiskus, havtorn, johannesört, hallonblad, mynta och timjan tonar upp perfekt, och om du lägger till citron, citrusskal och riven färsk ingefära till teet blir resultatet fantastiskt.

Och viktigast av allt, inget koffein i drycker!

Lugnande te för att lindra stress

Detta te dricks bäst före sänggåendet för att lindra stress, slappna av och sova gott. Detta är ett mycket skonsamt och säkert sätt att hantera sömnlöshet, trötthet, nervositet och irritabilitet.

Blanda 1 msk. l. pepparmynta, johannesört, oregano och apotekskamomill, häll 1 msk. l. blandning med ett glas kokande vatten, låt det brygga i 15 minuter och drick efter en hektisk dag - mycket lugnande.

Te från valerianarötter och lika delar av mynta, sötklöver, oregano, hagtornsblommor hjälper också, och om du lägger till mer citronmeliss här kommer det att bli ännu godare. Detta te rekommenderas att bryggas i en halvtimme om du har en naturlig valerianarot. För barn är lugnande te gjort av fänkål, mynta och kamomillfrukter (1 matsked av varje komponent i torr form) effektivt, men det är bättre att dricka det efter att ha rådfrågat en barnläkare.

Herbalists har mirakulösa recept för anti-aging teer, med vilka du kan bevara skönhet och ungdom. Men vilket örtte som helst kan ha samma effekt om det är gjort av väldoftande örter och dricks på gott humör, vilket är grunden för livslängden. Drick te, var frisk, vacker och glad!

Vårberiberi, blockeringar på jobbet, ständiga familjebråk, en session, molnigt väder, konstant att vara vid datorn - så många anledningar leder till slöhet och förlust av kraft, får dig att känna dig som en "grönsak"!

Och vi börjar leta efter "doping" - dricker litervis kaffe, förgiftar oss med energidrycker, sväljer piller ...

Men det finns naturlig "energi" som finns i varje hem! Vad är dem?

Korrekt bryggda teer från vissa råvaror tjänar inte bara till att släcka törst, utan har också olika läkande egenskaper: de dricks för att känna sig glada, öka effektiviteten och uppmärksamheten, stärka kapillärerna, stimulera hematopoiesis, tona hjärtmuskeln, mätta kroppen med vital energi och bekämpa trötthet. Det är inte konstigt att te kallas livslängdens dryck.

Men vilken är den bästa sorten för detta ändamål?

Kom ihåg att i den senaste artikeln vi övervägde.

5 mest effektiva typerna

Det finns ett stort utbud av olika typer av te för att öka kraften och energin. Nedan kommer vi att överväga de mest effektiva och beprövade alternativen.

1. Svarta och gröna teer

Läkande och uppiggande egenskaper finns i både svart och grönt te. Dock svart på grund av mer koffein, exciterar den snabbare medan grönt är mer och organismen som helhet. Det kan normalisera blodtrycket, öka koncentrationsförmågan och.

Thein som finns i te liknar koffein i sina egenskaper, men till skillnad från det anses det vara säkert för hjärtat. Försiktigt tonande, utan att öka blodtrycket, låter det en person känna sig lika glad som efter kaffe, skiljer sig endast i en mjukare och mer varaktig effekt.

Både grönt och svart tedryck stärker inte värre än kaffe. Därför är det osannolikt att en kopp starkt te före läggdags, berusad för att aktivera ämnesomsättningen, låter dig somna lugnt. Och användningen av te i stora mängder provocerar sömnlöshet och skadar nervsystemet. Därför bör allt vara med måtta.

Tre glas te räcker för att täcka människans dagliga behov av vitamin P.

2. Ginseng

Naturen har gett oss många växter med helande och uppiggande egenskaper. En av dem är ginseng, som har följande fördelar:

1. Brist på beroende. Du kan dricka nästan konstant.
2. Råvarans billighet. Följaktligen är kostnaden för droppar, tinkturer eller avgifter för ginseng låg. Dessutom kan de hittas på vilket apotek som helst.
3. Terapeutisk effekt. Till exempel, förutom den uppiggande effekten, lindrar ginseng inflammationer och sänker blodsockernivån.
4. Stör inte upptaget av vitaminer och mineraler. Det vill säga att det är möjligt att använda ginseng under behandling med andra läkemedel.

Ginseng tinktur är en utmärkt energiförstärkare och immunförsvarsstimulerande. Det hjälper mot ögontrötthet, klarar av stress, depression, trötthet, dåsighet, förlust av styrka. En person blir mer glad och energisk, hans arbetsförmåga ökar. Inte konstigt att ginseng kallas livets rot.

3. Eleutherococcus

Eleutherococcus, annars kallad "sibirisk ginseng", innehåller nästan alla ämnen som finns i ginseng. Trots den påtagliga nackdelen - viktökning - är eleutherococcus te ett bra sätt att muntra upp. Fördelarna med denna dryck:

1. ökar uthålligheten;
2. ökar effektiviteten;
3. ökar tonen i kroppen;
4. förbättrar nervsystemets funktion;
5. lindrar symtom på överansträngning;
6. förbättrar kroppens mentala och fysiska aktivitet.

Effekten av te beror på årstid. På våren "begär" kroppen doftande örtinfusioner med en tjock arom som återställer energireserverna. Sommaren "kombineras" med grönt te, vilket ger en känsla av fräschör. På hösten och vintern är det bättre att hålla sig varm med svarta och röda teer.

4. Schisandra chinensis

Blad och frukter av en växt från Fjärran Östern taiga - Schisandra chinensis - används för farmaceutiska tinkturer, stimulera hjärnbarken och höja blodtrycket.

Om du mitt på dagen plötsligt känner att du har svårt att koncentrera dig är det dags att dricka te med citrongräs. Det unika med denna produkt tillhandahålls av lignaner - ämnen som har stor potential inom området biologisk aktivitet.

I händelse av ett haveri är citrongräs nyttigare än kaffe för sitt gradvis tonande effekt. Och om kaffe ger en kortvarig uppiggande effekt, vilket leder till nervös utmattning, kommer effekten efter en kopp bryggt citrongräs att dyka upp först efter en halvtimme, men den kommer att vara i upp till 6 timmar.

5. Yerba kompis

Mate, eller Yerba Mate, är en stärkande dryck som kom till oss från Sydamerika. För dess tillverkning används bladen från den paraguayanska järnek, som innehåller vitaminerna A, C, E, P, grupp B, såväl som spårämnen.

Denna infusion värderas dock som stimulerande av fysisk och mental aktivitet av mild verkan, tillhandahållen av matein - den huvudsakliga aktiva ingrediensen i drycken.

Yerba Mate ger följande bonusar:

1. Förbättrar koncentration, fokus och energiproduktion. På grund av mängden koffein i te, åtföljs inte en känsla av energi av efterföljande trötthet och nervositet.
2. Ökar prestandan. Muskelfibrer på grund av samma koffein reduceras bättre, och atletisk prestation förbättras.
3. Kämpar med övervikt. Det är extra trevligt att fettet i underlivet försvinner. Aptiten minskar, ämnesomsättningen aktiveras – och extrakilon försvinner tillsammans med trötthet och depression.

Yerba Mate jämförs med kaffe för dess styrka, grönt te för dess egenskaper och varm choklad för dess njutning.

6. Ingefärste

Inte konstigt att svart te med ingefära är en traditionell dryck i öst. Ingefärste, som lindrar trötthet, är jämförbart med kaffe i sin uppiggande effekt och har en betydande skillnad mot det.

Ingefära sänker blodtrycket, så ingefärste är en riktig räddning för hypertensiva patienter, för vilka kaffe är kontraindicerat.

Utmärkt ingefärste tonar kroppen, lindrar dåsighet, ger styrka och energi och påskyndar också metaboliska processer. Denna dryck har blivit populär bland dem som vill gå ner i vikt, trots sin förmåga att öka aptiten.

Ingefärste ökar blodcirkulationen i kroppen, vilket stimulerar hjärnans aktiva arbete. Detta värderas högt av kunskapsarbetare.

Andra energidrycker

Det finns många andra naturliga "energidrycker" som är användbara för sina egenskaper, välsmakande och lättillgängliga.

1. Echinacea. Denna växtbaserade immunsystemmodulator har också antiallergiska och antireumatiska effekter.
2. Havtorn. Det förbättrar humöret på grund av innehållet av serotonin i barken - "glädjehormonet".
3. Johannesört. Ett starkt växtdämpande medel, tack vare vilket antistresshormoner aktivt produceras.
4. maral rot. Denna stärkande dryck förbättrar humöret och hjälper kroppen att anpassa sig till förändringar i vädret.

Ivan-te och infusioner av rödklöver, trädgårdsastrar, galangal, angelica, primulablad och andra örter återställer också styrkan, recept som är lätta att hitta på Internet.

Kolla även in denna infografik:

Användbar video

Slutsatsen antyder sig själv - för att höja kraft och styrka är det inte alls nödvändigt att dricka kaffe, så moder natur hjälper till att bekämpa "energikrisen". Genom att brygga stärkande örtteer kan du enkelt ansluta dig till en modern persons rytm: du kan rusa och springa någonstans, njuta av uthållighet och energi, glömma konstant trötthet och ladda batterierna även i det dystraste vädret.

Örtte är en fröjd för kropp och själ. Överflödet av doftande, kryddiga och väldoftande örter gör det möjligt att förbereda te för varje smak. Innan en sådan drink förblir inte likgiltig, eftersom den ger glädje, sommarstämning, toner och stärker på samma gång. Och örtte hjälper till att stärka immunförsvaret, fungerar som ett förebyggande av många förkylningar och virussjukdomar.

Fördelarna med örtte

Idag är det inga problem att hitta rätt örter. Du kan köpa dem på marknaden, i en stormarknad, på ett apotek och i specialiserade butiker, eller så kan du samla dem själv, beväpnad med en örtguide. Dessutom säljer apoteken färdiga örtpreparat både för behandling och för varje dag (i förebyggande syfte eller istället för te).

Korrekt utvald växtbaserad samling kan läka kroppen, återställa vacklande processer och till och med bromsa biologiskt åldrande.

Det viktigaste är att inte glömma att följa instruktionerna för att inte skada kroppen.

20 mest populära och eftertraktade recepten på örtte

Att göra örtteer kräver kunskap och färdigheter i att samla örter.

Medicinskt, vitamin, återställande, styrkande eller uppiggande, varje recept är unikt. Även samma örtsamling kan påverka kroppen på helt olika sätt, beroende på beredningsmetod och användningssätt.

Hur man brygger kamomillte

Kamomillavkok är ett utmärkt naturligt antiseptiskt medel.

Det klassiska receptet på kamomillte är bekant för alla. har unika läkande egenskaper: det lindrar inflammation, desinficerar, bedövar, förstör patogena organismer, lugnar och förbättrar sömnen. För att brygga kamomillte behöver du:

1. En tesked torkad kamomill (6 - 8 gram), häll vatten som kokas upp. Det är viktigt att vattnet inte kokar under lång tid, för i brant kokande vatten förlorar växten upp till 70% av sina fördelaktiga egenskaper.
2. Täck teet ordentligt med ett lock och låt dra i 15 minuter.

Drick varm kamomill.

Om du vill sova bättre bör du ta några klunkar te innan du lägger dig.

Rätt sätt att göra nyponte

Nyponte är rikt på C-vitamin

Bären innehåller en stor mängd vitamin C. Ett avkok används ofta för att rena levern och njurarna, samt i kampen mot förkylningar. Att brygga en drink är enkelt:

• två matskedar nypon, häll kokande vatten (0,5 l);
• avkok insisterar 20 minuter;
• om så önskas kan du lägga till en sked naturlig honung (men inte socker).

Drick vildros på morgonen i obegränsade mängder och oavsett måltid. Eftersom bären har en urindrivande effekt rekommenderas inte nyponbuljong att använda efter kl 18.00.

Hur kan du dricka te med timjan

Timjan ger smak till örtteer

Dofttimjan är en väldoftande medicinsk ört. Den läggs till många samlingar för att komplettera den aromatiska paletten och ge en raffinerad smak. Men få människor vet att denna växt är en effektiv vasodilator.

Stärker de muskulära väggarna i blodkärlen, vilket gör dem mer elastiska, vilket hjälper till att sänka blodtrycket.

Receptet är enkelt:

1. En tesked timjan, ångad med kokande vatten (200 ml).
2. Te får dra i upp till 10 minuter för att svalna till en acceptabel konsumtionstemperatur.
3. Sedan tillsätts en tesked konjak och lite honung till teet, allt blandas noggrant och dricks i små klunkar.

Som en förebyggande åtgärd för högt blodtryck dricks denna dryck två gånger om dagen, till lunch och på kvällen, minst 4 timmar före sänggåendet.

Hur man gör gott te med hagtorn

Hagtornsavkok är rikt på olika vitaminer

Torkade löv, blommor och frukter av hagtorn kan ångas som vanligt te, kombinera det med olika örter, citrusfrukter och andra tillsatser. För att förbereda te räcker det att placera en matsked torkat te i en tekanna, en nypa teblad (efter eget gottfinnande) och häll kokande vatten (400 ml). Du kan lägga till honung och citron om du vill. Drick te varmt, inte utspätt med vatten.

Hagtornsfrukter innehåller en stor mängd oljor och syror, vitamin A, E, Z, K, vitamin C, mangan, kalium, järn och zink.

Avkok baserade på denna växt stärker det kardiovaskulära systemet och fungerar som ett förebyggande av pandemiska influensastammar.

Bärte hemma

Bärte är en utsökt uppfriskande dryck

Örtte med bär är utan tvekan en välsmakande och hälsosam dryck. Bären innehåller en stor mängd organiska syror, estrar, oljor, vitaminer, makro- och mikroelement som är nödvändiga för att kroppen ska fungera fullt ut. Att förbereda bärte är inte svårt:

1. Bestäm tebasen. Det kan vara ett klassiskt te, men det är bättre att använda kryddiga örter (mint, citronmeliss eller salta). Du behöver några blad färsk ört eller en tesked torkade blad.
2. Tillsätt två matskedar bär. Jordgubbar, vildsmultron, björnbär, vinbär, lingon, berberis (kornell), mullbär och till och med peruker är perfekta. Bären läggs i en skål och trycks ner lätt med en sked så att de släpper ut saften bättre.
3. Alla ingredienser hälls med kokande vatten (400 ml) och infunderas i 15 minuter.

För smak kan du lägga till lite kanel, en skiva citron eller apelsin. Detta te kommer att vara ett underbart sätt att bekämpa förkylningar. Och viktigast av allt, små barn älskar det väldigt mycket.

Melissa ört och dess medicinska egenskaper

Melissa te har en lugnande effekt

Melissa är ett naturligt lugnande medel.

Te med citronmeliss dricks ofta med stark psykologisk eller känslomässig stress, neuros och nervosa, med sömnlöshet, under perioder av depression och svår irritabilitet.

Att förbereda denna dryck är lätt. En tesked löv (torkade eller färska) hälls med omedelbart kokt vatten (200 ml). Så snart teet har svalnat kan du genast dricka det. Förutom sitt huvudsyfte lugnar citronmeliss magen perfekt, lindrar spasmer och eliminerar illamående.

Doftande te med mynta

Pepparmyntste kommer att lugna dig efter en hektisk dag

Pepparmyntste fräschar upp perfekt och tonar upp i varmt väder. Många tror att denna växt är en allvarlig irriterande och inte bör läggas till drycker. Detta är absolut inte sant! De fördelaktiga egenskaperna hos mynta är kraftigt underskattade.

Pepparmyntste stärker perfekt, lindrar baksmälla och abstinensbesvär. Dessutom bekämpar mynta många bakterier och är mycket användbar för luftvägssjukdomar.

Häll en liten mängd mynta i en kopp och häll över kokande vatten. Efter 10 minuter, drick te. Vissa människor är rädda för att dricka på natten av rädsla för sömnlöshet. Och om du tillsätter lite mjölk eller grädde och en tesked citronsaft till drycken får du ett utmärkt avkopplande lugnande medel.

Örtsamling med oregano

Te med oregano förbättrar matsmältningskanalens funktion

Te kan göras på enbart oregano, eller med tillsats av andra örter och kryddor. En matsked torkade örter hälls med kokande vatten (0,5 l) och infunderas i 35 minuter. Sedan hälls buljongen i en kopp, värms upp och dricks 100 ml efter måltid, tre gånger om dagen. Oregano hjälper också till att rena bronkerna och lungorna.

För att förbereda örtte på rätt sätt måste du använda rätter som kan hålla värmen bra. Glasburkar och aluminiumtekannor är inte lämpliga.

Dessa material har hög värmeledningsförmåga, och vattnet i dem kyls snabbt. Det ideala alternativet skulle vara en dubbelväggig keramisk tekanna.

Användbart te med eldgräs

Fireweed infusion dricks för förkylningar

Ivan te (fireweed), har otrolig smak och användbara egenskaper. För att smaka påminner Ivan-chai om vanligt svart te med en subtil honungssmak. Som regel bereds eldgräs separat, utan några ytterligare komponenter. Det räcker att hälla 5 gram torkat gräs med kokt vatten och låta det brygga i flera minuter. I förebyggande syfte, drick upp till två koppar om dagen. Det är en utmärkt extra källa till vitaminer och mineraler.

Hur man gör björkte

Björkbuljong är den bästa medicinen mot många åkommor

Det bortglömda björkteet gjort av björkknoppar och löv har många användbara egenskaper:

Men fördelarna med björkte slutar inte där. Att förbereda en drink är inte svårt, men det kräver lite tålamod. Två matskedar torkade löv och knoppar placeras i en skål och hälls med vatten (1 l). Koka i vattenbad tills det kokar och 5 minuter efter. Buljongen filtreras och kyls. Drick en kopp, 4-5 gånger om dagen. Dessutom kan du förbereda ett avkok från att växa på en björk.

Fruktte för varje dag

Fruktte kan göras av vilken frukt som helst.

Frukt eller som det också kallas vitaminte är vår tids favoritdryck. Huvudsaken är att när du skapar den kan du använda den för att göra kompositionen själv och ändra den som du vill, lägga till en mängd olika komponenter som din själ önskar. Här är själva receptet:

1. För att göra fruktte är det bättre att använda mynta, citronmeliss eller. Dessa örter passar bra med frukt och kryddor.
2. Att välja frukt! Allt som fantasin kan föreställa sig: äpplen, apelsin, citron, lime, grapefrukt, mango, ananas, kiwi, persika, kumquat och andra.
3. Skär några frukter i små skivor, tillsätt ett par kvistar färska örter och häll kokande vatten över.
4. Du kan också använda kanel, ingefära och honung.

Fruktte kan drickas i obegränsade mängder, men inte på fastande mage. Den innehåller mycket fruktsyror som irriterar magslemhinnan. Fruktte är en vitaminbomb, en laddning som gör att du kan fylla på lagren av basvitaminer.

Linden te mot hosta

Linden te är effektivt mot förkylningar

Linden te är en underbar vitamindryck gjord på torkade lindblommor. Lägg 5 limeblommor i en kopp och häll kokande vatten över. Täck koppen med ett fat och låt den brygga i 10 minuter. Tillsätt lite honung och njut av din drink. värderas för sina fördelaktiga egenskaper:

• det är ett utmärkt antiseptisk medel;
• bekämpar luftvägssjukdomar och hosta;
• lindrar inflammation;
• tunnar slem och främjar dess upphostning.

Läkare rekommenderar ofta att man dricker 2-3 koppar lindte för personer som lider av bronkit och lunginflammation. Dessutom främjar lind viktminskning. Regelbunden konsumtion av lindte hjälper till att öka ämnesomsättningen och påskynda syntesen av ämnen.

Ett avkok av havre används ofta vid behandling av mag-tarmkanalen.

Havre är mycket effektivt mot förkylningar. Det renar också levern och normaliserar produktionen av galla.

Receptet är enkelt: lägg två matskedar oskalad havre i en termos och häll kokande vatten över. Efter 2 timmar är teet klart. Drick en kopp (100 ml), tre gånger om dagen.

Avkok med johannesört för att förbättra hälsan

Johannesört hjälper mot många sjukdomar

Energigivande te med echinacea

Echinacea-infusion hjälper till att stärka immunförsvaret

Encyklopedier kan skrivas om de fördelaktiga egenskaperna hos denna växt:

• stimulerar immunförsvaret;
• kämpar mot sjukdomar i andningsorganen;
• påskyndar läkningen av sår och ulcerösa erosioner;
• har antiseptiska egenskaper;
• renar blodlymfen, normaliserar lymfkörtlarnas funktion;
• fungerar som ett förebyggande av onkologiska sjukdomar;
• renar levern, stimulerar njurarna och binjurarna.

Och detta är inte hela meritlistan.

Det är bättre att använda echinacea istället för te, och inte som ett komplement. Fördelarna med en sådan dryck kommer att vara mycket större.

En matsked av den torkade växten hälls med en kopp kokande vatten och infunderas i 20 minuter, täckt med ett lock på toppen. Drick te före måltid, morgon och kväll.

persilja te

Persiljete förbättrar tarmfunktionen

Ett avkok av färsk persilja bidrar till normaliseringen av mag-tarmkanalen: minskar surheten i magsaften; eliminerar uppblåsthet och dysbakterios; normaliserar metaboliska processer; renar tarmarna.

Persilja är en utmärkt sorbent och antioxidant som renar blodet, lindrar inflammationer och har en smärtstillande effekt.

För att göra te behöver du:

• färska kvistar persilja (3 st.);
• en skiva citron;
• brygga svart te.

Alla komponenter placeras i en tekanna och hälls med kokande vatten (400 ml). Drick en kopp, tre gånger om dagen.

Nässelte är rikt på vitaminer

Denna dryck kan kallas en symbios av örtavkok. Nässla är en av de första växterna som började användas för medicinska ändamål. Den har många användbara egenskaper, stimulerar immunförsvaret och bekämpar förkylningar. En matsked nässlor, kokad i ett vattenbad (20 minuter), häll 1 liter vatten. Buljongen filtreras och dricks tre gånger om dagen, en timme efter en måltid.

Skogste är lätt att göra när man går i skogen

Denna skogssamling, som du kan göra med dina egna händer hemma, är en allmän stärkande dryck, som kan innehålla en mängd olika örter: johannesört, oregano, fågelkörsbär, vildros, citronmeliss, mynta, groblad och andra . Två matskedar råvaror läggs i en kastrull, hälls med vatten och kokas upp. Efter 2 minuter hälls buljongen i en tekanna och får brygga. Drick istället för vanligt te, i obegränsade mängder.

Jasminte med mango och päron

Jasminte är en mycket väldoftande och läcker dryck.

Detta är en otrolig exotisk drink som ger dig ett fantastiskt humör och ger dig energi hela dagen. För att göra te behöver du:

1. Skär en skiva mango och ett päron i små tärningar.
2. Lägg dem i en tekanna och tillsätt en tesked blommor.
3. Häll alla komponenter med kokande vatten och låt stå i 5 - 7 minuter.

Smaken är mycket rik och behaglig, aromen är hisnande, påminner om söt nektar.

Kall tonic te med basilika

Basilika te har antiseptiska egenskaper

Basilika anses vara en grön sallad, men i östländer används den ofta för att göra drycker. har antiseptiska egenskaper, fungerar som ett förebyggande av botulism, dödar mikrober och bakterier. För att göra te behöver du:

• tre kvistar färsk grön basilika;
• ingefära rot (1 cm oslipad);
• en fjärdedel citron, skuren i klyftor

Alla komponenter hälls med kokande vatten (0,5 l) och infunderas i ungefär en timme. Eventuellt kan du lägga till en sked socker. Drycken kyls, filtreras och konsumeras under hela dagen.

De välgörande egenskaperna hos örtteer har bevisats genom praktik och generationer. Om du behöver stärka din immunitet, spring inte till apoteket och köp piller.

Örtte kommer att vara mycket effektivare än något syntetiskt preparat.

Tja, om du bara vill unna dig en läcker och aromatisk drink, hitta ditt eget individuella recept eller skapa det själv!

Nuförtiden, på grund av den hektiska och stressiga livsstilen, känner sig fler och fler människor slöa och slöa även i unga år. Vissa människor föredrar att öka sin vakenhet genom att använda syntetiska drycker som energidrycker.

Andra konsumerar enorma mängder kaffe dag och natt för att känna tillströmningen av energi under rusningen på jobbet eller i skolan. Och ytterligare andra går den mest rätta vägen, med hjälp av stärkande medicinska örter.

Den bästa healern är naturen!

Läran om dessa växter tillhör Ayurveda. Enligt hennes filosofi har dessa komponenter av avkok och infusioner en gynnsam effekt på chakran som ansvarar för flödet av vital energi och styrka i kroppen. Om du börjar använda dem (naturligtvis, med förbehåll för korrekt förberedelse och exponering), kommer du att känna ett tillflöde av styrka och kraft, en allmän stärkande effekt på hela kroppen, bli av med olika kroniska sjukdomar som avsevärt kan minska kvaliteten på din liv.

Fytoterapi, även om det är en alternativ metod, som ännu inte erkänts av officiell medicin, rekommenderas även av läkare. I alla fall råder många läkare det till sina patienter när de genomgår standardbehandlingar.

Traditionell medicin har länge känt till konsten att läka själ och kropp med hjälp av läkande växtbaserade ingredienser. Vissa healers tror att det är med hjälp av örter och blommor som du kan bli av med även de mest fruktansvärda och lömska patologier som anses vara dödliga. De helande egenskaperna hos varje komponent i fytoterapeutiska avgifter är unika och påverkar på sitt eget sätt kroppen.

En sak är klar – örtbehandling ger nästan alltid utmärkta resultat. Dessutom har du inget att förlora, eftersom sådan terapi är den mildaste och mest neutrala av alla befintliga alternativ. Om du ständigt upplever psykisk stress, har blivit nervös, irriterad och trött, prova att förbereda en kollektion för stärkande örtte!

Varför är örter så nyttiga?

Moder natur gav oss allt som behövs för behandling av olika patologier och obekväma tillstånd. Även syntetiska läkemedel tillverkas i likhet med naturliga ingredienser som fanns långt innan den aktiva utvecklingen av kemi och biologi. Men idag föredrar vi av någon anledning att leta efter enkla sätt.

Såklart, varför samla och brygga örter när man kan springa till närmaste apotek och köpa syntetiska vitamin- och mineralkomplex?

Men du bör veta att naturliga produkter, oavsett om det är mat eller medicinalväxter, verkar på våra organ och system mycket mer känsligt än deras aggressiva kemiska derivat.

Du kan köpa färdiga tonic örter från örtläkare. Även om dessa lösningar alltmer ses på fönstren i läkemedelsbutiker. Att förbereda avkok och andra drycker från dem är inte alls svårt, och till och med en amatör i sådana saker kan hantera det. En samling som inte involverar sekventiell bearbetning, och som kan bryggas på samma sätt som du förbereder vanligt lösbladste.

Upplever konstant stress och känner dig trött på grund av hårt arbete kan du vända dig till psykostimulerande medel, eller så kan du vända dig till örter och rötter som påverkar kroppen, om än långsamt, men riktigt bra. Ja, olika piller och sirap ger en nästan omedelbar effekt, men när man väl slutar ta dem förvärras tillståndet. Dessutom kan de orsaka allvarliga skador på den allmänna hälsan.

Med örter är situationen helt tvärtom. De kan inte kallas medel för omedelbar handling, men de är utformade för att förbättra kroppen på en global nivå. Dessutom ger de en kumulativ effekt, vilket gör att den inte "försvinner" efter att kursen är avslutad.

Om du vill vända dig till de fytoterapeutiska traditionerna, men inte hittar stärkande örter på apoteket, vänd dig till kunniga människor som ägnar större delen av sitt liv åt läkning med naturliga gåvor. Från dem kan du köpa alla komponenter i avgifterna separat och göra din egen "cocktail", som passar individuellt för ditt fall.

Vilka örter är användbara för att tona kroppen, och vilken effekt ger de?

Det finns många örter och kryddor som effektivt tonar kroppen, vilket påverkar produktionen av specifika hormoner.

Vi har sammanställt en hel lista över örter som tonar kroppen åt dig:

• Lakrits. Torra lakritsrötter säljs på apotek eller professionella örtläkare. De för in ämnen i kroppen som i sin verkan liknar syntetiska steroider. Dessa element stimulerar körtlarna som ansvarar för produktionen av hormonet adrenalin. Förutom att tona kroppen främjar lakrits ökad produktion av interferoner – specifika proteiner som bekämpar virus och infektioner. Dessa komponenter har en stärkande effekt på immunförsvaret;
• Ginseng. Denna ört är ett utmärkt hjärnstimulerande medel. Men förutom detta har den egenskapen att tona hela organismen. Genom att tränga in i det stimulerar dess växtkomponenter produktionen av cytotoxiska T-celler i immunsystemet, som aktivt tar bort gifter, tungmetalljoner och salter från kroppen. Ginseng är en utmärkt energitonic för din kropp. Det har också en komplex effekt på binjurarna, vilket väcker livsenergi, styrka och kraft inom dig. Drycker baserade på det kan tillagas självständigt, men bland de färdiga produkterna hittar du många preparat baserade på denna växt;
• Maskros. Vi är vana vid att klassificera denna växt som ogräs, och de flesta av oss tror att den inte har någon nytta. Detta är dock inte alls fallet! Hackade maskrosstammar och löv kan mätta kroppen med värdefulla och sällsynta vitaminer, mineraler, aminosyror och andra näringsämnen. Denna ört bidrar till normalisering av hematopoiesis, säkerställer korrekt "konstruktion" bildade element av blod, optimerar processerna för mättnad av celler och vävnader med färskt blod. Maskros stabiliserar också matsmältningen, vilket har en gynnsam effekt på produktionen av magsaft. Och han "vet hur" han ska genomföra en kraftfull avgiftning i kroppen. Särskilt användbart är dess mottagande på våren;
• Yerba. En indiansk buske vars blad och skott har en stimulerande effekt på nervsystemet. Dess effekt liknar effekten av koffein, men till skillnad från den andra ökar den flödet av färskt blod till hjärtat och hjärnan och agerar mindre aggressivt. Genom att ta det kommer du att kunna ordna den perfekta sömn- och avslappningsregimen för dig själv, eftersom växten bara ökar energin under dagtid. Att tas på natten, tvärtom, kommer att ge dig avkoppling och djup hälsosam sömn;
• Blålusern. Om du tar alfalfa som smaksättare för färska sallader kan du hålla dig frisk och pigg när som helst på året. Denna ört kommer att bidra till normalisering av matsmältningsprocesser i alla organ i mag-tarmkanalen, reglera magens arbete, förbättra naturlig motilitet och tarmmotilitet. Dess naturliga sammansättning inkluderar fytoöstrogener - växtanaloger av hormoner som kan normalisera deras produktion i kroppen. Alfalfa innehåller lättsmälta vitaminer och mineraler som ger livsvilja och bidrar till intellektets upplysning;
• Gotu kola. Denna växt används i Ayurveda som ett hjärnstimulerande medel och även för effektiv blodrening. Gräs skyddar en person från en mängd olika patogena mikroorganismer, har en antioxidanteffekt, tar omedelbart bort alla föroreningar och giftiga produkter från kroppen. En dryck baserad på den kan inte kallas behaglig i smaken, eftersom den har en ganska stark bitterhet. Men denna lilla nackdel kan tolereras, med tanke på de gynnsamma effekterna av gotu kola.

Te är en universell dryck, under den varma årstiden hjälper det att släcka din törst, på vintern hjälper det dig att värma upp. Vissa tesorter hjälper till att lugna ner sig, slappna av efter en hård dag, vissa kan tona upp perfekt. Det finns teer som inte är sämre än kaffets toniska effekt. En kopp av detta te hjälper dig att ladda batterierna för hela dagen.

Puer te

Kinesiskt Pu-erh-te har länge varit känt för sina toniska egenskaper. Med åren blir detta te bara bättre, det är som en god konjak. Vid tillverkning av pu-erh teblad åldras naturligt eller artificiellt. Tills teet är klart tar det upp till 8 år. Sanna kännare av kinesiskt te noterar att efter en kopp pu-erh finns en ökning av vital energi, en ökning av styrka och en förbättring av arbetsförmågan. Pu-erh förbättrar också välbefinnande, matsmältning och hjälper till att gå ner i vikt.

Grönt eller svart te med örter

Baserat på vanligt te kan du göra ditt eget tonic-te. För detta är det värt att lägga till frukterna av växter med helande egenskaper till de klassiska tebladen. Ingefära och lakrits kan ge styrka, svartvinbär, fjällaska och vildros kommer att förse kroppen med vitaminer, stärka immunförsvaret. Med en förkylning kan du dricka en kopp te med havtorn och hallon. De kommer att hjälpa till att klara av feber, feber.

Ört tonic te

För matlagning, som har en uttalad tonisk effekt. Dessa inkluderar:

• ginseng,
• leuzea,
• locka,
• rhodiola rosea,
• aralia manchurian.

Örter som även kan läggas till örtteer har en mild psykostimulerande effekt:

• rölleka,
• taggig tandsten,
• hypericum,
• medicinsk libbsticka,
• Knotweed

Att höja tonen bör inte tas konstant. Det är bättre att dricka dem på kurser när krafterna har lämnat helt, när du snabbt behöver återställa styrka, muntra upp, öka effektiviteten.

Örter som svarta vinbär, rölleka, björnbär och jordgubbsblad passar bra ihop. Du kan använda en blandning av rönnfrukter, nypon, rhodiolarötter, johannesörtblad och mynta. Te tillagas enkelt: ta en tesked örter i ett glas kokande vatten.

Åtgärd av tonic te

Te påverkar försiktigt nervsystemet, det ökar kroppens uthållighet, ger kraft. Den är lämplig för de personer som har svårt att vakna på morgonen. På kvällen rekommenderas inte att dricka en sådan tedrink. Förutom den toniska effekten kan örtsamling stärka immunförsvaret, förbättra uppmärksamheten.

Tonic te recept

1. För att öka effektiviteten kan du använda en blandning av kinesiska magnolia vinblad och nypon, dessa växter är rika på B-vitaminer, askorbinsyra.

2. För behandling av mild depression, asteni, rekommenderas johannesörtste. Det piggar upp och föryngrar.

3. Rönnfrukter - 10 g, nypon - 20 g, johannesört - 20 g, rosea rhodiola - 30 g, pepparmynta - 5 gram. I en termos, häll 10 g av blandningen med 200 ml kokande vatten. Låt stå över natten. På morgonen, sila, pressa råvaror, drick, tillsätt honung.

4. Rönnbär - 10 g, rönnblommor -3 g, knotweed - 4 g. För beredning bryggs en tesked av blandningen med kokande vatten i mängden ett glas.

5. Bladen av svarta vinbär, jordgubbar, björnbär, rölleka gräs tas i lika delar. En tesked örtte tas i ett glas kokande vatten.

Hur man dricker tonic te

Tonic te bör drickas på morgonen, istället för det vanliga kaffet. Bättre på kvällen, så att det på morgonen är klart. Te kan inte lagras i mer än en dag utan att förlora sina egenskaper. Den varma drycken är mycket doftande, den innehåller eteriska oljor från växter.

Du kan lägga till lite socker eller naturlig honung till sådant te efter smak. Du bör inte använda sådant te på natten, för att inte orsaka sömnlöshet, bör du inte lägga till mjölk heller, eftersom det tar bort nyttiga ämnen från växter.