Om du möter det nya året med en mage, är detta inte en anledning att neka dig själv en semester. Tvärtom, positiva känslor är nödvändiga för mamma såväl som frisk luft. Du behöver bara justera det vanliga programmet något.
Nyårsbord
På nyårsafton är bordet för en vanlig rysk person sprängfyllt med olika rätter. Champagne och majonnäs flyter som en flod. Den framtida mamman bör naturligtvis inte förneka sig själv nöjen, men du måste fortfarande göra ändringar i menyn. Även den friskaste personen kommer sannolikt inte att motstå ett så frekvent byte av rätter, och en gravid kvinnas kropp arbetar med dubbel (och ibland trippel) belastning. Försök därför att begränsa dig till lätta snacks och sallader (du kan hitta intressanta alternativ i vårt material).
Undvik fet, stekt, kryddig och salt mat. Gud välsigne honom med övervikt (även om det kommer att bli svårt att köra bort honom senare)! Först och främst håller de kvar vätska i kroppen. Och ödem - särskilt under andra hälften av graviditeten - kan provocera fram ett antal obehagliga komplikationer. Vi behöver väl ingen ambulans vid nyårsbordet? Därför bakar vi, lagar mat, gryta. Istället för majonnäs väljer vi vegetabiliska oljor eller låg fetthalt gräddfil i en liten mängd, istället för den obegripliga kvaliteten på korv - magert kött, istället för konserverade ärter - kokta, istället för inlagda grönsaker - färska, istället för en kaka från butik - en efterrätt av vår egen produktion, istället för fläsk - kalvkött, nötkött, kyckling, kalkon, fisk.
Ät i alla fall fraktionerat, i små portioner. Kontrollera mängden mat som äts, ta dig tid att pausa.
Se till att det finns tillräckligt med drycker på bordet i förväg: efter en rejäl måltid ökar behovet av vätska avsevärt. Alkohol bör inte konsumeras. Du kan hälla en symbolisk mängd champagne eller torrt vin i ett glas med vilket du kommer att klirra glas, men det är fortfarande bättre att "skölja ner" nyårsrostat bröd med läsk.
Om du lider av halsbränna, glöm inte att packa ett botemedel mot det i din handväska. Annars blir semestern bortskämd.
För kvinnor för vilka det nya året sammanföll med en fruktansvärd toxicos i första trimestern, är det kanske bättre att välja ett företag där alla går med på att bara dansa. Om du mår riktigt dåligt, stanna hemma. Det här är inte det sista nyåret i ditt liv!
Kläder och utseende
Du kan välja en klänning för semestern i förväg, men det är värt att köpa den en vecka före firandet. Annars kan du inte gissa med storleken: under graviditeten ökar inte bara magen, utan också bröstet, midjan, höfterna. Aftonklänningar med korrigerande element (korsett, bodice, hårda ben i bodice) är kategoriskt inte lämpliga för den blivande mamman. Du måste undvika tryck på buken, detta är fyllt med en kränkning av placentablodflödet. Med andra ord, medan du försöker gömma din mage bakom de släpande elementen, kvävs din bebis helt enkelt.
Läs också vår artikel, i den hittar du ett stort antal alternativ för moderna och klassiska modeller.
Det idealiska alternativet är empirestilen (hög midja lång klänning) eller babydocka (docka eller barnstil av en kort lös klänning). Dessa stilar, även under lång tid, gömmer framgångsrikt rundade former, lägger inte press på magen och ser väldigt feminina ut.
När det gäller skor är balettlägenheter eller bekväma skor med en symbolisk klack på 3-4 centimeter bäst lämpade. Bekvämlighet i allmänhet bör vara ditt motto under graviditeten. En hög hårnål är bara bra för att ta bilder: då sätter man på sig slitna "båtar" igen. Välj skor med en bekväm läst som säkert fäster foten, gjorda av mjukt, men inte för tunt läder. Om skorna är nya, bär dem hemma några dagar innan nyår så att de bryter sig in och "sätter sig" exakt på benet.
Se till att du bär bekväma underkläder också. Kompressionsstrumpor och speciella underkläder för gravida hjälper dig att hålla längre på festen.
Smink och hår
För att den festliga frisyren inte ska belasta den blivande mamman, bör du inte dekorera den med tunga eller vassa smycken, använda bågar och dra håret till en stram bulle. Sådana stylingalternativ stör blodtillförseln till hårbotten och kan orsaka svår huvudvärk. Makeup är bättre att välja ljus, inte störa huden att "andas".
Och om plötsligt på sjukhuset?!
Det största problemet här är bristen på ordentlig medicinsk vård. Läkare är också människor, och de firar också. Men överdriv inte. Ambulansteamet i tjänst vet alltid i förväg sitt arbetsschema på nyårshelgerna, därför har de ingen festlig stämning, precis som alla de arbetare för vilka de röda dagarna i kalendern inte är skrivna. Därför, oroa dig inte - det kommer definitivt att finnas en kvalificerad medicinsk arbetare på sjukhuset, nykter som ett glas.
Om din förlossning infaller på en helgdag, kolla med en specifik läkare. Detta kommer att skingra tvivel.
Viktigast av allt, få inte panik över att du kommer för sent till sjukhuset, försök inte skjuta upp förlossningen. Så snart de första tecknen på förlossning eller någon annan åkomma dyker upp, ring omedelbart en ambulans eller åk till sjukhuset i din bil. Din "larmresväska" vid förlossning ska också ha med dig! Om det måste du vara försiktig i förväg. I det här fallet kommer du definitivt inte att glömma denna nyårsafton, eftersom ditt nyårsmirakel kommer att vara den bästa presenten för resten av ditt liv.
Författare till publikationen: Elena Maksimova Graviditet och nyår är ett populärt ämne. Hur annars, om förväntan på ett barn varar i nio månader. Är det troligt att det nya året för gravida kvinnor kommer att sammanfalla? I början, i mitten eller i finalen – men nästan säkert! Känslor om det nya året hos gravida kvinnor kan vara helt olika, både positiva och negativa. Därför är det bättre att förbereda sig i förväg för semestern i ett nytt tillstånd. Trots de olika restriktioner som är förknippade med din "intressanta position" kommer det att finnas mer än tillräckligt med möjligheter att njuta av semestern. Du behöver bara tänka på hans scenario i förväg.
Nyår för gravida kvinnor: "Blir det tråkigt?!"
"Min man och jag älskar att vara väldigt aktiva. Och vi försökte alltid möta det nya året på något intressant och ovanligt sätt: antingen åkte vi skidor nerför backen till ljudet av den ringande klockan, eller så gick vi på en vandring med vänner! Nu är jag i en position, vi ser verkligen fram emot vår bebis, men den här gången gläder inte nyåret mig alls: måste jag verkligen spendera det bara hemma, titta på TV och sallader? När allt kommer omkring ansåg jag att det här tråkiga alternativet hela mitt liv var oacceptabelt för mig själv ... "
Maria, 24 år
Vad är problemet? För kvinnor som är vana vid att spendera det nya året i en rolig cykel är det inte lätt att hitta ett nytt alternativ under graviditeten. Det finns en hel del begränsningar. Här är stämningen bortskämd. Men detta är helt enkelt inte tillåtet på helgdagar. Letar du efter alternativ?
Vad ska man göra? Om din graviditet fortskrider normalt, kan det nya året mycket väl förbli ganska aktivt. Välj själv ett format där det blir ungdomskul, men med möjlighet till ditt deltagande. Till exempel, om du går till dacha med vänner, så kommer du naturligtvis inte att kunna åka nerför backen, men du kommer att ta många intressanta bilder av hela företaget. Viktigast av allt, försök att tillhandahålla "flyktvägar" om du vill sätta dig ner, ligga ner, ta en paus från bullret. Om du presenterar semesterprogrammet i förväg blir det inte svårt att göra detta. Ja, du måste utesluta alkohol: nyåret hos gravida kvinnor blir vanligtvis nykter. Och överväg en annan viktig punkt: om dina vänner behöver dricka mycket för skojs skull, är det i din "speciella position" bättre att tillbringa semestern någon annanstans.
Nyår och graviditet: "Ta hänsyn till allt!"
"Som regel förenade min man och jag med vänner och gick till någons dacha. Vi älskar varm vänlig kommunikation, inte särskilt högljudd sällskap, sammankomster vid brasan under sprakande stockar med ett glas glögg, en julgran på gatan, utklädd med allt som kom till hands, fyrverkerier ... Men jag' Jag är gravid, 22 veckor gammal och min mage sticker ut märkbart. En vän frågade redan om jag och min man kunde komma och hälsa på dem på nyårsafton. Jag vill verkligen, men jag tvivlar också: vad händer om du akut behöver medicinsk hjälp? Eller om jag bara blir trött och jag inte har tid för semestern?”
Oksana, 28 år gammal
Vad är problemet? Blivande mammor som är vana vid att fira nyår utanför hemmet, om än inte i det mest aktiva formatet, men med vänner, kanske inte känner sig särskilt bekväma vid tanken på att en tråkig semester kan vänta dem på grund av graviditeten.
Vad ska man göra? Om du vill åka på besök med en tur ut ur stan måste du tänka mycket. Naturligtvis ska ägarna vara medvetna om att du är "i position". Det är helt okej om du varnar dem för att du inte gillar vissa matsmaker just nu. Det är bra om sådana helgdagar är "delade", dvs. varje gäst lagar en eller två rätter till bordet. I det här fallet har du en garanti för att åtminstone några godingar passar dig, om din gravida kropp plötsligt börjar agera. Vid ankomst, fråga värdarna var du kan lägga dig om du plötsligt blir trött.
På det nya året bör en gravid kvinna sörja för allt. Det är mycket viktigt att i förväg ta reda på var närmaste sjukhus finns om du behöver akut läkarvård. När allt kommer omkring, på nyårsafton kan en ambulans resa till ett avlägset område under mycket lång tid! Låt inte den här adressen komma väl till pass, men ha den till hands för säkerhets skull!
Nyår under graviditeten: "Jag vill inte berätta för mina kollegor!"
"Jag är gravid i vecka 10 och ingen på jobbet vet om det än. Jag vill inte berätta för någon ännu. Dessutom mår jag bra med mig själv och klarar mina plikter ganska bra. Men snart ordnar vårt företag en nyårs företagsfest för anställda. Och jag är rädd att de kommer att ställa "obekväma" frågor till mig, eftersom jag inte kan dricka alkohol, och detta leder omedelbart till misstanke. Och jag vill inte förklara någonting."
Polina, 25 år
Vad är problemet? Ibland måste en kvinna delta i en obligatorisk händelse på jobbet, och frågan om hur man döljer graviditeten är akut. Men ibland uppstår samma situation när en kvinna firar med vänner eller familj.
Vad ska man göra? De som verkligen vill hålla en hemlighet kan göra det. På sådana här fester kom tanken "hon kanske är gravid?" inträffar när en tjej vägrar alkohol. Men det finns många alternativ för att inte uppmärksamma detta faktum. Drick till exempel bara "cocktails": det är nästan omöjligt att skilja på ren juice och den som alkohol har tillsatts i! Eller säg direkt: "Idag kan jag bara juice och vatten, jag dricker droger som är oförenliga med alkohol." Om ditt utseende samtidigt inte uttrycker ett speciellt "mysterium", så är sannolikheten att din hemlighet kommer att bevaras ganska hög!
Nyår för gravida kvinnor: Gästvänlig värdinna
”Min man och jag bjuder alltid in vänner att besöka oss på nyårsafton. Det är inte alls svårt för mig att duka, organisera roliga tävlingar och sedan städa. Nu är jag gravid. Semestern närmar sig, och självklart skulle jag vilja tillbringa den som vanligt - hemma, med släkt och vänner. Men alla råder att överge detta företag: de säger att nu måste du slappna av mer och inte krångla till hushållsarbetet.
Marina, 29 år gammal
Vad är problemet? Kvinnor som älskar att bjuda in gäster vill gärna behålla traditionen och tiden när det nya året infaller på graviditeten. Dessutom räknar deras vanliga cirkel nästan med det. Men att ta emot gäster är en energikrävande verksamhet. Frågan uppstår, är det skadligt för den blivande mamman?
Vad ska man göra? Naturligtvis kan du ta emot gäster. Du behöver bara lägga till några få detaljer som kommer att underlätta hushållssysslorna. Om du alltid har lagat mat själv, bjud nu in var och en av gästerna att komma med 1-2 färdiga rätter, diskutera i förväg vad som kommer att finnas på bordet. Låt en vän eller familjemedlem hjälpa dig att duka. Tveka inte, alla gäster kommer att behandla din begäran med förståelse att du förväntar dig hjälp från dem i slutet av semestern.
Hur är det nya året för gravida kvinnor: "Jag vill gå på restaurang!"
”De senaste åren har jag verkligen njutit av att fira nyårsafton på en restaurang. Feststämning, möjlighet att klä ut sig och "visa upp sig", dans, underhållning. Och sysslorna är bara trevliga: manikyr, smink, hår. Men nu är jag gravid i vecka 19. Det finns ingen stor mage än, men det verkar som att jag ser väldigt tjock ut. Ja, och mamma avråder, menar att det är stökigt och rökigt där. Jag är ledsen över detta: jag vill ha en bekymmersfri semester, men graviditeten gör inte särskilt trevliga justeringar. ”
Svetlana, 26 år gammal
Vad är problemet? När man tänker på firandet på en restaurang kan en kvinna vara rädd för att se dålig ut mot bakgrunden av andra besökare, rädd att hennes man ska titta på dem. För det andra oroar jag mig för en olämplig meny, eventuell trötthet från buller, cigarettrök.
Vad ska man göra? Om den blivande mamman vill fira det nya året på en restaurang är detta helt acceptabelt. Du behöver bara välja en lugn plats. Boka bord i förväg i ett rökfritt område. Bekanta dig med menyn och se till att du kan beställa rätter som din kropp inte avvisar. Men du har alla möjligheter att se bra ut! Nu erbjuder butiker för blivande mammor underbara samlingar av semesterklänningar. Du kan framhäva magen, eller så kan du dölja den om du känner dig mer bekväm på det sättet. En gravid kvinna med en vacker frisyr och ett välvårdat ansikte, med en charmigt accentuerad mage, blir föremål för ökad, och ibland avundsjuk, uppmärksamhet från "icke-gravida smala kvinnor". Bli inte förvånad i denna situation och manlig uppmärksamhet. Gör dig redo att höra många komplimanger!
Nyår under graviditeten: Semester med flyg
”Under flera år i rad åker jag och min man på nyår och vintersemester på en resa till Europa eller någonstans i varmare klimat. Det har blivit en tradition för oss. Först nu är jag i en “position” och jag måste nog tacka nej till resan, men jag skulle så gärna vilja åka någonstans igen! Men jag är orolig – tänk om jag mår dåligt?
Olga, 27 år
Vad är problemet? Om det är värt att åka på långresor under graviditeten är en öppen fråga när som helst på året. Ingen kan ge garantier för att allt kommer att gå smidigt, och detta skrämmer blivande mammor.
Vad ska man göra? Den viktigaste frågan är förstås ditt välbefinnande och läkarens tillstånd att resa. Men om du reser utomlands kommer du nästan säkert att köpa en tur i förväg, och det finns ingen garanti för att resan inte störs på grund av dålig hälsa. Det finns ett alternativ - en "hot tour" i visumfri riktning. Men alla visumfria länder är ganska heta, och det är inte särskilt önskvärt för en framtida mamma att förändra klimatet. Därför är det bättre att välja något närmare. Kanske finns det intressanta städer eller bra pensionat i närheten av där du bor. Det här alternativet är säkrare för din hälsa.
Nyår och graviditet: Låt oss fira "i bevarande"
"Det nya året närmar sig, och jag började blöda, de lade mig på sjukhuset "för bevarande". Graviditeten räddades, men tillståndet är ännu inte särskilt stabilt. Jag förstår att det är nödvändigt att stanna på sjukhuset för barnets skull, men utsikten att tillbringa nyårshelgerna här verkar bara hemskt. Men hur är det med granen, presenterna och älskade maken?
Kira, 22 år gammal
Vad är problemet? Att möta det nya året på sjukhuset är den svåraste situationen som finns. Att vara borta från hemmet och släkten denna dag är särskilt tråkigt.
Vad ska man göra? Försök att komma till rätta med situationen, för det viktigaste nu är ditt barns tillstånd. När du accepterar allt som det är kan du slappna av och få allt det positiva från situationen som det kan ge. Även om du är ledsen nu, kanske nyårsafton under graviditeten på sjukhuset kan vara den mest "exotiska" högtiden i ditt liv. Försök att skapa en allmän feststämning med dina rumskamrater. Du kan sätta en konstgjord julgran på avdelningen, och var och en av er kommer att hänga några leksaker från ditt hus. Och släktingar kommer att ge dig något gott, och du kan duka ett gemensamt bord. Du är också ganska kapabel att organisera några skämt och tävlingar: håller med om att var och en kommer på något intressant för andra. Då har du något att minnas och berätta!
Var och en av oss har våra egna önskemål, hur och med vem vi ska fira det nya året. Graviditet är inte en anledning till en tråkig semester. Oftast kan du enkelt välja det format som är bekant för dig, bara justera det för att säkerställa din komfort och säkerhet. Och i alla fall, tänk på det: du är nu i en "särskild position", och därför är triumfen upplyst för dig av ett speciellt ljus. När allt kommer omkring är detta den första semestern för ditt barn, även om han är i ett mysigt "hus". Känn denna unika atmosfär, och det nya året kommer att bli glad och lycklig!
Julens varma anda är redan i luften, det är ett festligt tjafs runt omkring, alla köper presenter, diskuterar var och med vem de ska fira det nya året ... Du tror att semestern kommer att passera i år, eftersom tankar i ditt huvud handlar om något annat - snart att föda!
Det nya året är verkligen en magisk underbar semester. Men födelsen av ett nytt liv kan inte jämföras med någonting. Barnets första gråt, det första leendet finns kvar i minnet för alltid. För att vänta på en sådan fantastisk händelse måste du följa många regler, begränsa dig själv på något sätt.
Vi kan säga en sak med säkerhet: en gravid kvinna ska inte vägra att fira. Blivande mamma behöver positiva känslor. Så säg "Ja" till nyårsstämningen. För att allt ska gå smidigt, läs artikeln noggrant och se till att använda tipsen som du hittar i den.
Vad är det perfekta sättet att fira det nya året?
För att inte skada barnet som sitter i din mage, ge upp våldsamma festligheter. En lugn middag med nära människor är det lämpligaste alternativet för att fira det nya året för en gravid kvinna.
Skapa en nyårsstämning i huset: dekorera med girlanger av änglar och snöflingor, skapa vinterkollage på fönstren, dekorera julgranen med hemgjorda dekorationer.
För gästerna, tänk på ett underhållningsprogram, som inkluderar lugna spel och tävlingar som Crocodile, Association Game, What Fits in a Three-Liters Burk, domino och titta på nyårsfilmer. Om du mår bra kan du ta en promenad nerför gatan, tända tomtebloss eller ordna fyrverkerier (om det inte är för kallt och snöar ute).
Vad ska man göra om man måste fira nyår på sjukhuset? Först och främst, bli inte upprörd! Försök att skapa en festlig atmosfär och ge dig själv och ditt barn positiva känslor. Be din familj att ta med en liten julgran med leksaker, favoritgodsaker, en bärbar dator med nyårsfilmer. Och fira! Kom ihåg att det viktigaste nyårsmiraklet nu sitter i din mage. Ned med dysterhet. På nyårsafton är du inte ensam.
Vad kan en gravid kvinna äta på nyårsafton?
Det finns vissa matrestriktioner för gravida kvinnor. Men ibland kan man skämma bort sig själv. Om det inte finns några kontraindikationer kan du sätta på bordet för din älskade: en sallad med färska grönsaker, ost, kaviar, bakad fisk och grönsaker, rätter från milt och magert kött. Du kan dricka godsaker med te eller mineralvatten utan kolsyra. "Vad sägs om champagne? Kan det vara gravid?", - en sådan fråga kommer säkert att uppstå, eftersom det är en symbol för nyårshelgen, samma som ett julgran och mandariner.
Kan en gravid kvinna få champagne?
På senare tid trodde man att 1-2 glas öl per vecka inte skulle skada en gravid kvinna. Nu säger läkarna att även små doser alkohol kan påverka barnet. Och detta kanske inte händer direkt efter födseln, utan efter en tid. Psykologer har till och med funnit ett samband mellan att mamma dricker under graviditeten och alkoholproblem hos ett barn i tonåren. Så tänk på om du ska dricka champagne eller inte under graviditeten.
"Nytt år utan en mousserande drink i ett glas är inte ett nytt år alls!" Hälften av de som läser den här artikeln kommer att säga, och de kommer att ha rätt. Champagne skapar en festlig stämning. Men oroa dig inte, det finns alltid ett sätt. I ditt fall är det ganska enkelt: köp barnchampagne i butiken. Gaziki i ett glas garanteras, och skadan är minimal.
Om du vill dricka något alkoholhaltigt kan du byta ut champagne mot torrt rött vin, men endast naturligt, och inte gjort på torrt pulver.
Om du verkligen vill ha champagne, kolla in den här informationen:
- Under graviditetens första trimester är alkohol kontraindicerat även i de minsta doserna
– I tredje trimestern av graviditeten har du råd med ett par klunkar champagne på nyårsafton.
Slutsats: att dricka champagne under graviditeten är oönskat, men ibland är det möjligt. Läkare bestämde den maximala dosen av kolsyrat dryck. Och hon är så liten ... Under 9 månaders graviditet kan en kvinna bara dricka 300 gram champagne.
Vill du ha en frisk bebis? Ha sedan lite tålamod. Att föda ett säkert friskt barn är mycket viktigare än att dricka en mousserande drink på nyårsafton.
Vad kan skada en gravid kvinna för det nya året?
En fest i en bar eller ett diskotek är kontraindicerat för gravida kvinnor. Den ständiga rädslan för att någon oavsiktligt ska trycka in en folkmassa kan leda till ytterligare stress. Dessutom, när det är mycket folk, kan du snabbt få influensa eller SARS. Du behöver definitivt inte det.
Resor till Thailand eller Paris på nyårsafton är inte heller värda att planera. Allt kan hända på vägen, och du måste ta hand om din hälsa och ditt barns hälsa.
Ett annat hot är festbordet. Ja, det är han. Det är absolut nödvändigt att tänka på rätt meny. Söt, stärkelsehaltig, fet och kryddig mat är kontraindicerad för dig. Exotisk mat som sushi, majonnäs, fett fläsk, gås kan vänta till nästa nyår.
Låt oss nu prata om semestersmink: kasta utgångna kosmetika i papperskorgen. Om du vill fräscha upp din hårfärg, använd sedan henna eller basma.
Innan semestern vill jag sätta en marafet i lägenheten. Till att börja med minns vi att kontakt med hushållskemikalier, fysisk aktivitet är kontraindicerat för gravida kvinnor, och vi involverar hennes man i rengöring.
Graviditet på nyårsafton är något som kvinnor ibland bara möter en gång i livet. Försök att tillbringa semestern med nöje och göra dem oförglömliga.
En elegant julgran, doften av mandariner, den klingande klockan. Förväntningar på mirakel, stänk av champagne, önskningar om lycka. För den blivande mamman är det här nyåret speciellt. Hon kommer trots allt inte att träffa honom ensam. Därav glädjen, spänningen och spänningen. Vad är det bästa sättet att fira en högtid för en gravid kvinna? Hemma eller borta? På stugan eller på restaurang? Vad ska man ha på sig? Vilken mat och dryck skulle du vilja ha? Hur underhåller du dig själv på nyårsafton och helgerna som följer? Alla hans mammas känslor och känslor överförs till barnet i livmodern. Därför måste hon inte bara försöka skapa den bästa stämningen för sig själv, utan också följa alla säkerhetsregler under nyårsafton för att inte skada sin bebis på något sätt. Så förbered dig för semestern bör vara i förväg.
Graviditet och tradition
Varför firar vi nyår natten mellan 31 december och 1 januari? Så befallde Peter I 1699. Innan den ryske kejsaren, känd för sina innovationer och kärlek till allt främmande, utfärdade ett motsvarande dekret, firade invånarna i Ryssland denna dag under skörden och skatterna - i september.
Traditionen på nyårsdagen att dekorera våra hem och anordna folkfester kom till oss sedan urminnes tider, men det var så våra förfäder firade skördedagen. Och det nya året "dök upp" mycket senare, under Peter I:s regeringstid
På den tiden, med anledning av det nya året, anordnades folkfester, enbär och grangrenar hängdes på stängsel av gods, de dekorerades med band och pärlor, tjärtunnor sattes i brand - de försökte på alla möjliga sätt för att skapa en festlig stämning. Med det nya datumet kom nya traditioner från utomeuropeiska länder, som under flera århundraden organiskt vävts in i vår ryska smak.
Video: hur firade de det nya året under Peter I?
Idag är det nya året en gran eller tall dekorerad med kulor och glitter, det är en vitskäggig jultomte i röd hatt och hans barnbarn Snegurochka, det är serpentin och konfetti, maskeradmasker och roliga föreställningar, tomtebloss och fyrverkerier, slädturer och skridskoåkning, och mycket mer - mycket mer.
Renlag, kransar och klockor kom till oss från utlandet. Vi bjuder in vänner att besöka eller gå till dem själva. Vi ställer den traditionella Olivier-salladen på bordet och höjer ett glas champagne till klockspelet och önskar varandra lycka och välstånd på det nya året.
Det finns många alternativ för att fira det nya året i vår tid. Men är det möjligt för en gravid kvinna att delta i allt detta roliga och praktfulla?
Å ena sidan är graviditet ingen sjukdom. Varför inte fira nyår till den blivande mamman tillsammans med alla och som alla andra? Men å andra sidan finns det fortfarande vissa restriktioner för gravida kvinnor. Och du måste förutse alla möjliga risker. Då kommer din semester inte att överskuggas av några problem och överraskningar.
Var ska man fira det nya året för den blivande mamman?
Det finns inga platser där det skulle vara förbjudet för en framtida mamma att fira det nya året. Om en kvinna mår bra, kommer semestern att vara lugn. Men om graviditeten inte går så smidigt som vi skulle önska är det bättre att stanna hemma på nyårsafton. En gravid kvinna kommer att känna sig mer bekväm i kretsen av familj och vänner.
Hus
Den mest bekväma blivande mamman under mötet på det nya året kommer att känna sig hemma, bredvid sin älskade man
Heminredning är ett bra sätt att tillbringa en semester. Den blivande mamman kan organisera det i enlighet med hennes önskemål och med hänsyn till hennes välbefinnande. Det gäller även matlagning. Bredvid din älskade man kan du koppla av, lyssna på bra musik eller till exempel spela brädspel, och om tröttheten övervinner, gå omedelbart till ro.
Videorecension: TOP 6 brädspel för nybörjare
Bort
Det är psykologiskt bekvämare för en gravid kvinna att fira högtider i ett lugnt och inte trångt sällskap av nära vänner. Vi får inte glömma att överdrivet ljud kan orsaka besvär inte bara för mamman utan också för hennes ofödda barn.
Varför skulle inte en gravid kvinna fira det nya året i ett lugnt, mysigt sällskap med sina närmaste vänner?
Vid restaurangen
En kammaratmosfär ska råda i restaurangen. En plats där hög musik spelas är inte lämplig för en kvinna som väntar barn. Det är mycket viktigt att rummet är rökfritt. Mat borde vara bekant, bekant, alla exotiska är malplacerade här. Fara för gravida kvinnor är berusade och sjuka människor. Det är bättre att skydda henne från kommunikation med främlingar maximalt.
I landet
Alla har inte möjlighet att tillbringa en semester utomhus. Men om du planerar att fira det nya året i ett uppvärmt hus på landet, så är det bara bra. Lugnt och fridfullt ställe.
Fantastisk vinternatur, ren luft och vit snö - det här är vad som väntar en gravid kvinna i landet. Du bör klä dig efter vädret. Det viktigaste är att inte bli förkyld när du går ut på nyårsafton.
Det är bäst att åka till landet i egen bil. I det här fallet kan du inte oroa dig för schemat för pendlingstransporter. Sätt en spade och ett rep i bagageutrymmet. De kan komma väl till pass för att snabbt ta sig ut om bilen fastnar i en snödriva på landsväg.
Viktig! Om du firar nyår i landet ska sjukvården finnas tillgänglig när som helst på dygnet, hur bra du än mår. Se till att ha ditt byteskort med dig.
I ett fritidshus
Semestersemestrar i ett vilohem eller på ett sanatorium är också en möjlighet för blivande mammor att tillbringa dem till förmån för deras hälsa
I slutet av året ackumuleras tröttheten och väldigt ofta vill man ta en paus från krånglet och krånglet. Därför skulle ett bra alternativ vara att gå till en förorts semesterbostad eller sanatorium för att fira det nya året. Det här alternativet är billigt och kommer bara att ge fördelar.
Sådana anläggningar är belägna i naturen. Programmet som erbjuds av fritidshusen är intressant och rikt. Därför kommer den blivande mamman att få många positiva känslor, njuta av vinterlandskap, andas frisk luft, vilket positivt kommer att påverka hennes allmänna välbefinnande och fostrets tillstånd.
Ge inte upp att besöka poolen, avslappningssessioner, dricka syrecocktails och vitaminkomplex. Allt detta är mycket användbart för en gravid kvinna.
Om oförutsedda omständigheter uppstår, din hälsa försämras, du kan snabbt ta dig till ditt hem eller sjukvårdsinrättning. I alla fall finns det redan medicinska arbetare på sanatoriet som under oförutsedda omständigheter alltid kommer att ge första hjälpen.
Sådana turer tar bara två till tre dagar. Därför måste maken definitivt bryta sig från verksamheten och spendera denna tid med sin fru och framtida baby.
På orten
Inget behov av att drastiskt förändra klimatet och lämna för att fira det nya året i heta länder. Den framtida mammans immunsystem arbetar i ett stressigt läge, och klimatförändringarna kommer att öka belastningen på det flera gånger.
För att tillbringa nyårshelgerna behagligt och samtidigt inte provocera några komplikationer under graviditeten, är det bäst, efter att ha konsulterat en läkare, att välja ett land med ett klimat nära klimatet i landet där du bor.
Skidort och andra utomhusaktiviteter är inte ett alternativ för gravida kvinnor. Men den lugna betraktelsen av naturen i ett lugnt skogspensionat kommer bara den blivande mamman till godo
Vilken underhållning ska man välja?
Det blir tryggare för en blivande mamma och ett barn i hennes barm att fira det nya året i en lugn hemmiljö. Den gravida kvinnan har dock själv rätt att välja både plats för firande och underhållning på nyårsafton. Det viktigaste här är att styras av sunt förnuft och observera måttet i allt.
Spådomar och förutsägelser
Det finns en tro: allt som en gravid kvinna förutspår blir sant. Du kan spela detta tema med din familj och vänner på nyårsafton
I forntida tider trodde man att förutsägelserna om en kvinna i en "intressant" position verkligen skulle gå i uppfyllelse. Lek med denna övertygelse. Dekorera rummet och trädet med spådomskort. Duka bordet med bilder av zodiakens tecken. Slå på mystisk musik.
Förbered lämplig outfit. Dekorera håret med en blomma, kasta en ljus sjal över axlarna. Nu kommer det inte att vara svårt att berätta för dina vänner och nära och kära hälsa och framgång, kärlek och tur, rikedom och välstånd på det nya året.
Talangernas kväll
En kreativ kväll på nyårsafton kan också presentera många överraskningar och upptäcka många talanger hos dina nära och kära.
Att visa upp dina kreativa färdigheter kan vara ett bra sätt att fira det nya året. Endast de som har förberett sig i förväg och är redo att visa sin talang inom målning, versifiering eller koreografi kommer att kunna gå till kvällen.
Under kvällen bör alla gäster delta i skapandet av en tidning till minne av nyårsfirandet. För att göra detta måste du fylla på allt du behöver i förväg: papper, pennor, lim, glitter, etc.
Barnens nyår
Barnens tema för nyårshelgen, lämplig bordsdekoration, meny och underhållning kan fängsla inte bara dig, utan också dina släktingar, som också ser fram emot att fylla på familjen
Semestern kommer att bli väldigt rolig om alla gäster förvandlas till barn igen. För att göra detta, förbered kostymer (kepsar, pilbågar, skallror, bröstvårtor). Låt barnens musik spela. Tävlingarna måste matcha kvällens tema.
Spackla babydockor, tävla i att ta på sig blöjor, eller vem som spottar ut nappen längst, eller sug saften ur flaskan snabbare. Du kan hitta på en massa liknande galet roliga barntävlingar. Så sätt på fantasin och ha kul!
Se till att fånga allt som händer på ett foto eller göra en video av kvällen. Visa sedan din bebis hur han träffade sitt första nyår, medan han fortfarande låg i sin mammas mage.
För att göra semestern till en succé
En gravid kvinna bör alltid ha de nödvändiga sakerna och dokumenten på listan med sig, även om hon går på en festlig kväll.
Denna lista inkluderar:
- politik;
- födelsebevis;
- byteskort;
- läkemedel som ordinerats av en läkare;
- passet;
- mobiltelefon.
För att göra semestern smidig:
- Varva aktivt tidsfördriv med vila.
- Välj bekväma kläder. Tänk inte bara på skönhet, utan också på hur du känner dig varm och bekväm i din outfit under firandet av det nya året.
- Ät med måtta, låt dig inte ryckas med fet, stekt, rökt, salt, godis, undvik exotiska rätter.
- Avsätt långa resor för framtiden.
- Vägra besöka trånga företag och institutioner där du kan träffa sjuka människor.
- Undvik kontakt med berusade personer.
- Företag av rökare är inte heller för dig nu, precis som bullriga fester där hög musik låter.
- Förbli lugn i alla situationer.
Vi städar och inreder huset
Alla kvinnor städar huset särskilt noggrant före semestern. Blivande mammor är inget undantag. Kemiska rengöringsmedel används för bästa resultat.
Små partiklar av pulver, geler och aerosoler kommer på huden och i luftvägarna hos en gravid kvinna och kan påverka barnets hälsa negativt.
Därför är det bättre att inte använda sådana rengöringsmedel under rengöring. Naturläkemedel (läsk, senap) och tvättsåpa kan vara lika effektiva.
Var noga med att bära skyddshandskar och en mask för att undvika kontakt av rengöringsmedel med huden och andningsorganen.
Att städa huset tar mycket tid, så efter det känner du dig tröttare än vanligt. Framtida pappor borde göra det lättare för sin fru att förbereda sig inför semestern och ta sig an en del av hushållssysslorna.
Arbete på hög höjd, som att hänga girlanger, är också bättre att anförtro till din man eller släktingar och själv nöja dig med rollen som ledare. Blivande mammor bör inte höja sina händer och stanna i denna position under lång tid. Detta leder till dålig blodcirkulation och svimning.
Blanda inte ihop "nesting syndrome" med nyårs tjafs
En kvinnas kropp känner mirakulöst närmar sig förlossningen. Vad får även de gravida kvinnor som inte gillade hushållsarbete att ställa saker i ordning, vika ihop saker och till och med göra reparationer? "Nesting Syndrome"! Och det visar sig strax innan förlossningen.
Blanda inte ihop "nesting-syndromet" med det vanliga väsen före nyår. Detta är ett tecken på att det är dags att göra sig redo för sjukhuset och inte laga en festlig middag.
Festmeny för gravida kvinnor
Vanligtvis förbereds ett stort antal delikatesser för det festliga bordet. Men gravida kvinnor har vissa dietrestriktioner. Därför bör den blivande mammans meny vara noggrant genomtänkt.
Starka allergener är citrusfrukter. Och även om det nya året är förknippat med mandariner - deras söta och sura smak och unika arom - är det bättre att avstå från att äta dessa frukter under graviditeten.
Sallader
Det är svårt att föreställa sig en festlig nyårsmeny utan sallader. Den blivande mamman kan mycket väl smaka på några av dem. Men det är viktigt att komma ihåg:
- Använd endast färska ingredienser till sallader.
- Det rekommenderas inte att fylla dem med feta såser. Det är bättre att föredra yoghurt, gräddfil med låg fetthalt, vegetabilisk olja.
- Inköpt majonnäs ska kasseras. Den innehåller skadliga kemikalier.
- Ovanliga sallader som innehåller exotiska produkter kommer inte att passa en gravid kvinna.
- Ät inte för många sallader.
Vet måttet i allt - detta är huvudregeln för nyårsafton för blivande mammor.
"Caesar" med vitlök-senap yoghurt
Ingredienser:
- kokt kycklingbröst (1 st.) - riv med händerna i fibrer;
- vitt bröd (0,5 limpa) - skär i kuber 2x2 cm;
- hård ost (200 g) - riv;
- bladsallat (gäng) - riv med händerna i bitar 2x2 cm i storlek;
- kokta vaktelägg (10 st.) - skär i fjärdedelar;
- tomater (2 stycken medelstora) - skär i kuber 2x2 cm;
- vitlök (2 tänder) - hacka;
- senap (1 tsk);
- tjock yoghurt för dressing (200 g);
- vegetabilisk olja (helst oliv) för stekning.
Caesarsallad är ett mycket bra val för en framtida mamma
Matlagning:
- Lägg det hackade kycklingbröstet i oljan som värmts upp i en stekpanna och stek det gyllenbrunt.
- Gör samma sak med vita brödtärningar.
- Lägg stekt filé, sallad, ägg, tomater i lika stora proportioner på tallrikar.
- Blanda lätt salladsingredienserna.
- Strö toppen med riven ost.
- Häll över dressingen som du tidigare förbereder separat genom att blanda yoghurt, hackad vitlök och senap.
- Och sista handen - stekta krutonger med gyllene skorpa. Lägg dem ovanpå dressingen.
Sallad klar. Smaklig måltid!
"Fisk" sallad
Ingredienser:
- kokt fisk (helst röd) - 200 g;
- körsbärstomater - 200 g;
- paprika - 1 st.;
- hård ost - 200 g;
- bladsallat - 1 gäng;
- olivolja (2 matskedar) med citronsaft (2 matskedar) för dressing;
Matlagning:
- Ta ett brett fat så att det är bekvämt för dig att blanda salladen i den senare.
- Bryt fisken i små bitar med händerna.
- Skär tomaterna på mitten eller i 4 bitar.
- Peppar - kuber eller sugrör, som du vill.
- Riv osten.
- Riv sallad i bitar ca 2x2 cm stora.
- Ringla över dressing och blanda sallad.
- Lägg den i en vacker salladsskål och servera den på bordet. God aptit till dig och dina gäster!
"Curd" sallad
Ingredienser:
- päron;
- russin;
- torr keso;
- Äpple;
- citron- eller apelsinsirap;
- krossade nötter (vilka som helst), kanderade frukter och riven choklad om så önskas;
- dressing - yoghurt.
Sallad "Curd" med yoghurt - en fantastisk sallad till nyårsafton
Matlagning:
- Skölj russinen och blötlägg i 20 minuter. i varmt vatten.
- Skala frukter, skär i tärningar.
- Lägg keso, russin, äpple och päronskivor i lika stora proportioner i en salladsskål.
- Häll i yoghurtblandningen och rör om.
- Toppa salladen med sirap. Du kan förresten använda vilken frukt- eller bärsirap som helst och skapa nya smakkombinationer.
- Dekorera skålen med nötter, kanderad frukt, riven choklad, granatäpplekärnor, myntablad.
Denna sallad kan serveras på bordet på nyårsafton som efterrätt.
hetare
Enbart sallader på nyårsafton räcker inte. Varma rätter är en viktig del av varje fest. Men nutritionister råder att undvika rökt och stekt mat. För en framtida mamma är gryta, bakat eller kokt kött, såväl som fisk, lämpliga. Ångkokning är ännu bättre.
Välj magert kött - kalvkött, kalkon, kaninkött. Av fisken är röd att föredra - lax, öring, lax. Karp, gädda eller havsabborre är också bra.
Smuligt ris är den bästa sidorätten, speciellt om du lägger till grönsaker till det. Men traditionellt potatismos skadar inte heller en gravid kvinna.
Karp bakad i ugnen
Det här är en mör fisk som alltid blir läcker. Bakad med potatis. Beräkning för 4 portioner.
Ingredienser:
- potatisknölar - 6 stycken;
- lök - 2 st.
- fisk - 1 st.;
- majonnäs - 2 msk. l.;
- solrosolja - 2 msk. skedar;
- peppar och salt - efter smak;
- persilja, salladslök och dill - efter smak.
Matlagning:
- Smörj en bakplåt med olja.
- Om karpen har varit frusen, tina den.
- Rengör fisken, tarmen och tvätta.
- Lägg på en bakplåt.
- Smörj in den tjockt med majonnäs.
- Strö över salt och peppar.
- Skala och tvätta potatisknölarna.
- Skär dem över utan att skära hela vägen. Det visar sig "fan".
- Täck fisken med "fläktar".
- Glöm inte att krydda potatisen också.
- Skär den skalade löken i ringar.
- Lägg fisk och potatis ovanpå.
- Placera bakplåten i en förvärmd ugn (200 grader).
- Karp och potatis "fans" vänder efter 15 minuter.
- Låt stå i ugnen under samma tid.
- Stäng av ugnen och låt formen vila i den en stund.
- Lägg karpen på ett fat. Lägg potatis runt den. Dekorera allt med grönska. Servera på bordet med önskemål om god aptit och lycka på det nya året.
Forellbiffar bakade i honungssås
Öring är gott utan kryddor. För att laga det är det inte nödvändigt att ha en kulinarisk utbildning. Biffar med asiatisk touch kan bakas i ugnen. Beräkning för 2 portioner.
Ingredienser:
- öringbiffar - 2 st.;
- honung - 1 msk. en sked;
- sojasås - 4 msk. skedar;
- citron - 1/2 bit;
- färsk mynta, koriander.
Öringstek kommer inte att skada gravida kvinnor
Matlagning:
- Förbered honung, citron och sojasås.
- I en djup skål, häll öringen med denna sås.
- Låt biffarna marinera i såsen i 15 minuter, vänd då och då.
- Lägg fisken i den förberedda formen och häll marinaden ovanpå.
- Grädda i ugn uppvärmd till 200 grader i ca 30 minuter. Servera beströdd med hackad koriander och mynta.
Drycker
Blivande mammor rekommenderas inte att dricka kolsyrade drycker. Alkohol är helt förbjudet för dem. Även traditionell champagne. Fabriksjuice ska inte heller konsumeras. Te, fruktdrycker, kompotter, bordsmineral utan kolsyrat vatten är bäst lämpade.
Ingefärste med hibiskusblommor (hibiskus)
Detta te smakar som glögg. Det är inte bara välsmakande, utan också hälsosamt och värmer och lindrar nervösa spänningar.
Ingredienser:
- vatten - 1,5 l;
- hibiskus - 2 msk. l. blommor eller 2 filterpåsar;
- kanel - två pinnar;
- ingefära rot - 50 g;
- äpple - 1 st.;
- socker eller honung - efter smak.
Ingefärste med hibiskusblommor är perfekt för blivande mammor, det kommer att värma och lindra stress
Matlagning:
- Koka vatten.
- Ta bort huden och torra områden från ingefäran.
- Riv roten för att göra 2-3 matskedar.
- Skär ett moget äpple i skivor.
- Förbered en emaljkanna eller tekanna.
- Lägg all mat i denna behållare.
- Fyll dem med kokande vatten.
- Låt det koka i 1-2 minuter.
- Ta bort från elden.
- Tillsätt hibiskusen och låt dra, täckt, i 10-15 minuter.
Te blir nyttigare om du använder honung istället för socker som sötningsmedel. Men kom ihåg att vid temperaturer över 40 grader förlorar honung sina egenskaper.
Tranbärsgelé
Detta är en naturlig och mycket välsmakande dryck, vitamin och diuretikum. Känd sedan urminnes tider. Det kommer att hjälpa den blivande mamman att bli av med ödem och perfekt släcka hennes törst.
Ingredienser:
- tranbär - 0,5 kg;
- renat vatten - 3 l;
- socker - 1 msk.;
- potatisstärkelse - 2 msk. skedar.
Tranbärsgelé är ett bra alternativ till kolsyrade drycker
Matlagning:
- Ta mogna bär och skölj dem under rinnande vatten.
- I en djup behållare (nödvändigtvis emaljerad), täck bäret med socker efter smak. Cirka 1 kopp socker per 0,5 kg bär.
- Mal bären med socker i en mixer.
- Smaka av den resulterande massan. Om det inte finns tillräckligt med socker måste du tillsätta mer.
- Häll den rivna massan med kokande vatten (3 l).
- Sätt eld på den.
- Vid det första tecknet på kokning (uppkomsten av bubblor), ta bort från värmen och sila.
- Återgå den resulterande vätskan till spisen.
- Förbered stärkelse genom att späda den i kallt vatten.
- Häll blandningen av stärkelse och vatten i den kokande vätskan i en tunn stråle, rör kraftigt.
- När bubblor dyker upp (det första tecknet på en början koka), ta bort från värmen och kyl.
desserter
Godis bör begränsas. Kaloririka kakor med mycket fett är kontraindicerade för gravida kvinnor. Du kan äta hembakad kaka, kakor, frukt och bär - färska eller som en del av en mängd olika desserter.
Curd dessert "Trio" ser väldigt vacker ut och smakar ovanligt
Matlagning:
- Mal keso med socker (vanilj och sand).
- Blanda med gräddfil.
- Lös upp den nödvändiga mängden gelatin i varmt kokt vatten.
- Tillsätt gelatin till blandningen.
- Dela massan i tre delar.
- Häll juice eller färg i den första delen, lägg kakao i den andra, lämna den tredje delen av massan vit.
- Ta en löstagbar form så att efter desserten är klar kan du försiktigt ta bort den.
- Bred ut en massa olika färger för 4 msk. l. strikt i mitten, alternerande lager.
- Lägg den färdiga efterrätten kallt tills den stelnat.
- Innan servering tar du bort formen och skär desserten med en lockig kniv.
- Servera portionsvis, garnerad med myntablad och vattnad med valfri frukt- eller bärsirap.
Banangodis
Viktigast av allt är att alla produkter till efterrätt är mycket prisvärda, och att laga mat kommer inte att vara svårt alls. Lämplig för blivande mammor, och för barn, även de minsta.
Banangodis - en njutning för hela familjen
Matlagning:
- Ta bort skalet från bananerna.
- Mosa dem med en mos tills du får en puré.
- Vi värmer upp pannan. Vi sprider den resulterande bananmassan på den.
- Vi sjuder det på låg värme, inte att glömma att röra om. Annars kommer purén att brännas.
- Banangröten kommer att börja mörkna. När detta ögonblick kommer måste du lägga till strösocker till det.
- Efter att sockret har tillsatts, tillsätt smöret (det ska smältas först).
- Blanda vällingen med de tillsatta produkterna och fortsätt att sjuda tills den tjocknat. Detta kommer att ske ganska snabbt. Den färdiga massan ska ha en sådan konsistens att godis kan bildas av den.
- Nu överför vi bananvällingen till en annan behållare och låt den svalna.
- Ta en tesked, ös upp massan och rulla bollen.
- Rulla var och en av de färdiga bollarna i en blandning av kakao och sesam (kokos). Se till att alla bollar täcks med blandningen jämnt.
- Lägg de färdiga godisarna på en tallrik och lägg i kylan. Kakorna ska vara väl kylda.
- Kylt godis serveras vid bordet.
Barn kommer säkert att bli beundrare av banangodis. Förneka inte barnen nöjet. När allt kommer omkring kommer det inte att finnas några färgämnen och konserveringsmedel i godis som du har lagat med dina egna händer.
Video: utsökt nyårs fruktsallad
Gastronomiska tabun
- Stekt, fet, rökt mat.
- Hemkonservering och fabrikskonserver.
- Alkohol, kolsyrade drycker, förpackade juicer.
- Salt, kryddig.
- Söta desserter med hög fetthalt krämer och färgämnen.
- Citrusfrukter, exotiska frukter och grönsaker.
- Choklad, godis.
- Korv, korv.
- Halvfärdiga produkter.
Nyårsbild
Din graviditet kommer inte på något sätt att hindra dig från att se den mest charmiga och attraktiva ut under det nya året. En rundad mage, tvärtom, kommer att betona din kvinnlighet.
Glöm inte att besöka en frisör och kosmetolog för att skapa ett unikt utseende, och se till att kolla in ett par butiker - gläd dig själv med nya kläder för semestern.
- Det finns en åsikt att blivande mammor inte ska färga sitt hår och klippa det. De säger att detta kan skada graviditetsförloppet, även om det inte finns några fakta som bekräftar detta. Ett nytt liv väntar dig snart. Så låt en vacker frisyr och moderiktig hårfärg bli hennes första symboler.
- En välvårdad mamma, som upplever positiva känslor från sitt fräscha och utvilade utseende, kommer utan tvekan att ge en positiv laddning till sin baby. Vägra därför inte ta hand om ditt ansikte och kropp, masker och peeling.
- Manikyr och pedikyr krävs också. Och smink är ett oumbärligt attribut för en festlig bild, vilket ger den fullständighet.
- Sista handen är nyårsoutfiten. Nuförtiden kan du välja en designermodell från kollektioner som släppts specifikt för gravida kvinnor.
Vad ska man ha på sig
Du bör inte välja en kjol eller klänning med strikt snitt. Det är bättre om modellen har ett elastiskt midjeband. Sedan på galakvällen kommer den gravida kvinnan att vara bekväm.
Byxor eller en tunika duger. Naturmaterial bör föredras. Skor ska vara på en liten klack eller kil.
Vilken färg att fira det nya året
- Röda, gyllene, bruna, orange, grå färger är lämpliga för att möta Eldapans år (2016). Plus olika tryck med en prydnad i afrikansk stil.
- The Year of the Rooster (2017) möts bäst i vinrött och guldorange. Låt guldsmycken och ljusa fjäderboor fullända din look.
- Dog (2018) föredrar diskret svart eller grått, brunt, vitt. Från smycken, ge företräde till silver eller vit metall smycken.
- Och under galtens år (2019) rekommenderar astrologer att du väljer en lyxig outfit. Färgerna är vinröda eller röda eller orange. Närvaron av smycken med stenar och pärlor och tillägg av olika tillbehör till bilden är välkomna, men alltid chic.
Akta dig för toxicitet!
Om nyårsafton inföll den första trimestern av graviditeten, kan den blivande mamman uppleva obehagliga symtom som illamående, intolerans mot lukter och kräkningar. Så här visar sig tidig toxicos.
Om magtömning sker mer än 5 gånger om dagen, bör läkare sökas. Ibland krävs sjukhusvistelse. Sjukhuset kommer att utföra terapi med droppar, i milda fall är poliklinisk behandling möjlig.
Det är mycket viktigt att ta hand om ditt välmående under nyårsmötet i förväg. Då kommer semestern att passera utan komplikationer. Aptit och gott humör kommer att dyka upp.
Förlossning på nyårsafton
Tänk om barnet vill födas natten före nyår? För många blivande mammor är detta också en anledning till oro. De är främst oroliga för taxichaufförers och medicinsk personals moraliska och fysiska tillstånd.
Arbete på semester betalas vanligtvis extra, vilket är ett mycket starkt incitament för bästa prestation. Men du kan alltid spela säkert och ingå ett förlossningskontrakt, då kommer läkaren att vara redo att acceptera din lilla när som helst. En taxichaufför kan inspekteras för nykterhet omedelbart när han kommer till dig. Ja, och ingen har ännu ställt in ambulansen, teamen är alltid redo att gå till utryckningen.
Saker för en resa till sjukhuset bör förberedas i förväg. Glöm inte alla nödvändiga dokument. Om de första tecknen på begynnande förlossning uppträder, ring omedelbart en ambulans. Huvudsaken är en positiv attityd.
Nyårsafton är fantastisk. Men den huvudsakliga magin för en gravid kvinna är födelsen av hennes barn. Detta blir en present från jultomten!
Nyårshelgerna i vårt land sträcker sig i nästan en månad. De börjar fira dem i december och fortsätter till mitten av januari. Dessa dagar bör passera ljust, intressant, dynamiskt för dig. Det är nödvändigt att förbereda sig i förväg på alla punkter. Ett så stort antal lediga dagar gör att du kan ha tid att chatta med vänner, besöka dina föräldrar. Fira semestern hemma och åk sedan på en resa. När du kommer tillbaka, besök en restaurang etc. Glöm inte att teatrar, museer, biografer erbjuder ett rikt nyårsprogram. Finns det ingen lust eller ork till utomhusaktiviteter så finns det också något att göra hemma. Till exempel läsa, titta på TV, handarbete, chatta på sociala nätverk. Uppskatta alla underbara stunder i det nya året! Låt det vara glad och du kommer att minnas det länge, som året då ett nytt liv börjar! Mycket snart kommer du att ge världen en ny liten man som kommer att bli den mest kära och kära för dig. Är inte detta en anledning till lycka?
Nyår är traditionellt förknippat med ett rikt bord, ett överflöd av sallader klädda med majonnäs, smörgåsar med röd kaviar ... Och, naturligtvis, champagne. Tyvärr (eller lyckligtvis?) bör gravida kvinnor inte ha majonnäs, champagne eller mycket annat som brukar ätas på årets huvudkväll. Vad ska man göra? Hur tillbringar en semester välsmakande och utan onödig belastning på kroppen och säker för det ofödda barnet?
Först och främst fokusera på dina egna känslor. Även om du har toxicos uthärdar du förmodligen en del av maten mer än tillräckligt. Av personlig erfarenhet: trots att min kropp kategoriskt avvisade nästan all mat upp till 27 veckor, lyckades jag för det nya året ändå njuta av en lätt grönsakssallad kryddad med citronsaft och vegetabilisk olja. Och i det ögonblicket verkade det gudomligt :) Om du tvivlar på citronsaft kan du bara lämna vegetabilisk olja. Och mer grönt - det ger en extraordinär smak till varje maträtt, och när det gäller användbarhet är det helt enkelt oersättligt. Och det är ganska lätt att bära. Avstå från fett kött, kebab, grillad kyckling (såvida den inte tillagas av dig personligen och utan tillsats av olja). Försök att inte luta dig mot sura frukter. Det betyder inte att de ska uteslutas helt och hållet. Om du känner dig "kan" är en mandarin fullt möjlig att ha råd med. Men då är det bättre att föredra ett ofarligt päron eller ett sött äpple.
Andra. Även om du känner dig helt perfekt bör du vara extremt noggrann med att välja mat och dess kvantitet. Speciellt om du inte gjort det själv. Försök att undvika fet mat, korv osv.
Detta är dock något som traditionellt inte rekommenderas för blivande mammor. Det betyder förstås inte att du inte kan äta en macka. Men det är viktigt att du vet vad du äter och hur det tillagas. På en restaurang, tveka inte att fråga servitören om rättens sammansättning. Låt honom veta att du väntar barn. Om det inte är för märkbart. Vanligtvis i sådana fall försöker mattjänstarbetare att behandla dig med omsorg och ta med det som är bättre.
Meny för gravida kvinnor för det nya året: drycker
En annan fråga är drycker. Faktum är att du inte kan: kolsyrade drycker, juicer i stora mängder, alkohol. Men förbuden i graviditeten är bra eftersom de kan överträdas lite. Lite grann. Det är sant att i champagne måste du begränsa dig själv mycket - några klunkar, inte mer. Annars riskerar du att få en hickande bebis i magen (och du vet fortfarande inte hur de kan hicka?;)) eller halsbränna. Du har råd med lite mer vin. Bättre än rött. Bättre torr. Tja, eller, i extrema fall, halvtorrt. Ett halvt glas eller ett glas, beroende på hur du mår. Ett kategoriskt "NEJ" till starka drycker som konjak, whisky, vodka och liknande. Barnchampagne är inte heller lämplig. Söt kemisk läsk, som denna kolsyrade dryck tillhör, kommer inte att ge dig någon fördel. Och med tanke på det instabila arbetet i matsmältnings- och nervsystemet (och detta händer hos nästan alla gravida kvinnor), riskerar du att få en allergisk reaktion på halsbränna.
Låt oss gå från det allmänna till det särskilda. Låt oss prata specifikt om nyårsrätter för gravida kvinnor. Det är mycket tur att kaninens (kattens) år kommer, och alla horoskop uppmanar oss att inte äta kött på nyårsafton, utan i bästa fall fisk. Och grönsaker, frukt och örter. Från detta avvisas vi. För detta är allt som gravida kvinnor behöver och är användbara. Dessutom är det inte svårt att laga lätta grönsaksrätter, och en mästares hand kan skapa riktiga mästerverk från växtmat. Så, en billig, välsmakande och hälsosam nyårsmiddag för den blivande mamman.
Caesarsallad"
Vetekex (från en lång limpa) - 200 g, kycklingfilé (bröst) - 300 g, bladsallat (eller pekingkål) - 1 knippe, parmesanost (eller någon hårdost) - 50 g, vitlök - 1 kryddnejlika, olivolja olja (eller något ört)
Dressing: kokta äggulor - 2 st, mild senap - 2 tsk, vitlök - 1 kryddnejlika, citronsaft - 2 matskedar, olivolja (grönsak) - 100 ml, salt efter smak
Koka brösten, skär i stora tärningar. Riv salladsbladen i små bitar med händerna. Blanda med vetebrödsmulor. Passera vitlöken genom en vitlökspress, blanda med salladen. Förbered dressing: mal äggulorna med senap, blanda med olivolja, hackad vitlök och citronsaft. Häll dressingen över salladen, smaka av med salt och blanda.
Aubergine fylld med ost
Medium aubergine - 4-5 st., riven ost - 1 msk., ägg - 1-2 st., hackade gröna - 1-2 msk., vegetabilisk olja
Tvätta auberginen, skär av stjälkarna, koka så att den blir mjuk. Låt vattnet rinna av auberginen och halvera sedan på längden. Ta bort kärnan med en sked och lägg "båtarna" på en oljad bakplåt. Mal auberginekärnan och blanda med ost och örter. Salt, fyll aubergine med denna blandning, strö över vegetabilisk olja. Grädda i ugnen på 180º.
Lax bakad i folie
Urtagen lax - 1 st., lagerblad, gröna (rosmarin, persilja, dill), lök - 1 st., morötter - 2 st., smör - 70 g, torrt vitt vin - 1 msk., citron - 1 / 2 st. ., svartpepparkorn, salt.
Lägg laxen med snittsidan nedåt på folie. Gör några snitt på toppen. Salta, krydda med peppar. Mal det gröna, strö över fisken. Finhacka löken och moroten, lägg ovanpå fisken. Gör några snitt på toppen. Krydda med salt och pepparkorn. Mjuka upp smöret, blanda med vitt vin, häll över fisken med denna blandning. Tvätta citronen, skär i skivor, lägg ovanpå fisken. Slå in i folie. Sätt att baka i förvärmd till 190º, baserat på deras beräkning av 20 - 25 minuter för varje 500 g vikt. Servera i folie, utfälld redan på festbordet.
Mousse "Vitaminka"
Semolina - 2 matskedar, torkade nypon - 4-5 matskedar, socker - 3-4 matskedar, citronsyra - 1 g, vatten - 2,5 matskedar, fruktsirap (vilken som helst efter smak) - 4 msk.
Skölj nyponen, häll kokande vatten, sätt på eld. Koka i 10 minuter under lock, låt det brygga i 2 timmar, sila. Ta 2 koppar buljong, tillsätt socker, citronsyra från det, sätt i brand. När det kokar, tillsätt mannagryn och koka flytande mannagrynsgröt. Fortsätt koka i vattenbad (eller ånga) i 20-25 minuter. Lägg grytan på is eller i en skål med kallt vatten. Vispa med en mixer tills det är fluffigt. Fördela i skålar eller glas och kyl. Vid servering, häll moussen med fruktsirap, dekorera efter önskemål: små lockiga kakor, rånrullar, chokladchips, levande bär.
Om du verkligen vill laga sallad "Olivier" eller sill "under en päls", var noga med att byta ut majonnäsen med låg fetthalt gräddfil eller grekisk yoghurt. Och det är bättre efter att ha ätit en så rejäl och kaloririk maträtt, det är bättre att ta en kort paus i maten. Vad kan en blivande mamma göra utanför festbordet? Vilken underhållning är lämplig för den blivande mamman för det nya året? Läs vår nästa artikel.
Arina Medvedovskaya
