Graviditet efter ett tidigt missfall. Symtom och orsaker till tidigt missfall, vad man ska göra efter. Vad är ett missfall - en översikt över alternativ

Livmodern - huvudorganet för barnafödande - genomgår betydande förändringar under graviditeten, förlossningen och efter dem. Och detta är inte förvånande, eftersom det är hon som lagrar kvinnlig energi och ger styrka för födelsen av ett nytt liv, är ett pålitligt skydd och en mysig tillflyktsort för en ofödd baby. Efter barnets födelse krymper livmodern gradvis och återgår till sitt tidigare, pre-gravida tillstånd, som hela kroppen hos en ung mamma. Hur och hur lång tid tar denna process?

Varför krymper livmodern

Livmodern är ett kvinnligt organ, bestående av en kropp och en hals, som har en unik förmåga att sträcka sig på grund av sin struktur (muskel- och bindfibrer sammanflätade), god blodtillförsel och påverkan av hormoner.
Formen på livmodern liknar ett omvänt päron

När en kvinna är gravid växer hennes livmoder med hennes barn. Efter ett barns födelse är det i ett utsträckt tillstånd, medan det är mycket rörligt, minskar tonen i vävnaderna. Förutom barnet innehöll den moderkakan och fostervatten, som upptog ett stort utrymme. Gradvis återställs livmodern, det vill säga den rensas (allt onödigt kommer ut tillsammans med lochia - spotting) och krymper. Detta beror på verkan av hormonet oxytocin, som produceras under amning. Livmodern blir mindre på grund av resorption och död av celler som dök upp under graviditeten. Och även om det inte längre kommer att bli sin tidigare storlek, i frånvaro av patologiska processer, kommer det i genomsnitt efter 1,5-2 månader att minska till konstanta parametrar som inte kommer att förändras förrän nästa graviditet. Eftersom det beror på kvinnans individuella egenskaper varierar återhämtningstiden från 4 till 10 veckor.

Återställningsfunktioner

Livmoderns återgång till sin ursprungliga position (i bäckenområdet), dess minskning till normal storlek kallas involution. Hos en kvinna som precis har fött barn har hon följande egenskaper:

• linjära dimensioner är 38 cm och 24 cm, tvärsöver - 25 cm;
• halsdiameter ca 10 - 14 cm;
• vikt mer än ett kilogram;
• volymen är ca 5000 ml;
• platsen för den övre delen är strax under naveln, och den nedre delen är i bukhålan;
• tillstånd inuti ett öppet sår, särskilt blödning där moderkakan var fäst, det kan finnas rester av fosterblåsan och förtjockat blod.

Volymen av livmoderhålan i slutet av graviditeten ökar med 500 gånger.

I det normala tillståndet är livmodern liten: kroppslängden är ca 5 cm, livmoderhalsen är lite mer än 2 cm. Under de första dagarna efter förlossningen reduceras den intensivt, sedan saktar dessa processer gradvis ned .

Omedelbart efter barnets födelse är livmodern 2 cm över navelnivån. Ibland skiftar det lite åt sidan. Gradvis sjunker den från naveln till pubiczonen, i genomsnitt med 1 cm dagligen. Efter 5-7 dagar passerar den redan in i det lilla bäckenet och den 10:e återvänder den till sin ursprungliga plats.

Återhämtningen av nacken är längre. 12 timmar efter födseln är dess diameter 5–6 cm. En dag senare minskar den kraftigt, hoppar över två fingrar, tre dagar senare - en, stängs helt efter tre veckor.

Livmoderhalsen är som en universell soldat, den utför olika funktioner beroende på kvinnokroppens behov. Vanligtvis inkluderar uppgifterna att skydda livmodern från intrång av främmande mikroorganismer, vatten, tamponger och andra problem. Under gynnsamma förhållanden är det längs halsen som spermier rör sig på jakt efter ett ägg. Under graviditeten skyddar den barnet genom att låta det stanna i livmodern. Under förlossningen är dess betydelse också svår att överskatta.

Efter 6-8 veckor bildas livmoderns yttre os. Efter naturlig förlossning och kejsarsnitt är det märkbart annorlunda, eftersom organets vävnader är mycket sträckta. Om svalget har ett runt hål hos nullipära kvinnor, är det efter förlossningen slitsliknande, och dess form ändras - från konformad till cylindrisk.
En gynekolog kan avgöra efter livmoderhalsens utseende om en kvinna har fött barn eller inte

Läkningen av den inre ytan (endometrium) slutförs på 10-12 dagar, och placentans fäste återställs i slutet av den 3:e veckan efter födseln.

Tillsammans med storleken förändras också organets massa. Om livmodern hos en nolipar kvinna väger 50 g, är dess massa 1 kg omedelbart efter förlossningen. En vecka efter barnets födelse är denna parameter 500 g, efter två veckor - lite mer än 300 g. I slutet av postpartumperioden är livmoderns massa cirka 60 g (vanligtvis lite mer än tidigare) förlossning).
I genomsnitt, efter en och en halv månad, är livmodern helt återställd.

Alla angivna siffror är villkorade, eftersom återhämtningshastigheten för organet beror på olika faktorer:

• hormonell bakgrund av en kvinna;
• hennes ålder;
• egenskaper hos förlossningens gång.

Så efter ett kejsarsnitt återgår livmodern till det normala längre på grund av en kränkning av dess integritet. Om operationen är planerad, lanserades inte de naturliga mekanismerna för livmoderns kontraktila aktivitet. För att orsaka dem injiceras en kvinna med ett konstgjort hormon oxytocin.

Följande faktorer kan bromsa återhämtningen:

• polyhydramnios;
• flerbördsgraviditet;
• stor vikt och storlek på barnet;
• komplikationer av graviditet och förlossning;
• inflammatoriska processer i kroppen;
• trauma till födelsekanalen eller bihang;
• böjning av livmodern och andra patologier i organet.

Tecken på normal sammandragning

Om återhämtningen sker utan patologier, har kvinnan följande tillstånd:

• obehag vid platsen för livmodern;
• smärta i nedre delen av buken, som påminner om sammandragningar, särskilt när man matar barnet (vid denna tidpunkt produceras oxytocin intensivt, vilket orsakar livmodersammandragningar);
• obehag i underlivet;
• spotting, som så småningom blir gulaktig eller genomskinlig - lochia.

Dessa tecken är mest uttalade under den första veckan efter förlossningen, sedan försvinner de gradvis. Du bör rådfråga din läkare om följande symtom finns:

• obehag minskar inte efter två veckor;
• smärtor är inte krampande till sin natur, utan konstanta, smärtsamma;
• det finns en ökning av temperaturen.

Hur man hjälper om sammandragningar är smärtsamma

Involution av livmodern är en naturlig process, men ofta smärtsam, som liknar sammandragningar. För det mesta kan det tolereras. Om en kvinna känner svår smärta som stör det normala livet, tillgriper de speciella medel, till exempel behöver du:

1. Behåll en positiv attityd. All smärta är tillfällig och kommer att gå över. Dessutom är det svåraste och obehagligaste - förlossningen - redan bakom.
2. Följ ditt andetag. Det som kom väl till pass under slagsmålen duger.
3. Ge värme och tryck på magen. Du kan använda en värmedyna för detta. Att ligga på magen hjälper också.
4. Töm blåsan i tid, annars förhindrar det att livmodern drar ihop sig och återgår till sin plats.
5. Gör en magmassage. Detta kräver inga speciella färdigheter, stryk medurs är lämpligt.
6. Ta smärtstillande medel för svår smärta. Om det kan uthärdas, rekommenderas det inte att dricka mediciner, eftersom de kan tränga in i bröstmjölken.

Att ta smärtstillande medel är endast motiverat vid allvarlig sjukdomskänsla

Populära botemedel för smärtlindring av livmodersammandragningar efter förlossning:

1. No-shpa eller Drotaverine. Läkemedlet lindrar spasmer, minskar svullnad och inflammation i muskelvävnad, förbättrar blodtillförseln till organ. Ger snabb handling. Minskar livmoderns känslighet för oxytocin och avslappnar den. Finns i form av tabletter och lösning för intramuskulär och intravenös administrering. Mottagning i form av tabletter leder till att maximal effekt uppnås inom 45 - 60 minuter efter administrering, införandet av lösningen gör att du kan känna effekten inom högst en halvtimme. Utsöndras helt från kroppen efter 72 timmar. Eftersom det inte finns några kliniska data om effekten av läkemedlet på spädbarn, är det möjligt att använda läkemedlet under amning endast enligt instruktioner från en läkare. Kostnaden för sex tabletter - från 50 rubel, 25 ampuller - från 450 rubel.
   No-shpa är ett utmärkt kramplösande medel
2. Naproxen. Läkemedlet har en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt. Naproxen når sin maximala koncentration i blodet 2-3 timmar efter intag, och utsöndras från kroppen efter 15 timmar. Unga mödrar kan använda det i form av tabletter, suspensioner, suppositorier (ljus). Eftersom det går över i bröstmjölk i små mängder, används det med försiktighet under amning. Läkemedlet kostar från 180 rubel för 30 tabletter.
3. Ibuprofen. Läkemedlet används för mild smärta, har en antiinflammatorisk effekt. Det fungerar på 15-20 minuter. Maximal effekt uppnås inom 1-2 timmar efter administrering och varar i flera timmar. Vid amning är användningen tillåten i begränsade mängder. Ibuprofen är tillgänglig i form av tabletter, vars kostnad är från 50 rubel för 20 stycken.
   Ibuprofen kommer inte att klara av svår smärta
4. Ketonal. Läkemedlet har en smärtstillande, antiinflammatorisk, febernedsättande effekt, mycket effektiv. Det kan användas i form av tabletter, kapslar, suppositorier, lösningar för intramuskulär och intravenös administrering. Det ordineras ofta till kvinnor som har fött barn, även om det inte finns några kliniska data om dess effekt på amning, så det bör användas med försiktighet i detta fall. Tabletter kostar från 200 rubel för 20 stycken, ljus - från 240 för 12 stycken, kapslar för oral administrering - cirka 110 rubel för 25 stycken, 10 ampuller lösning - från 250 rubel.
5. Homeopatiska medel (Caulophyllum, Sepia och andra). De vinner mer och mer popularitet de senaste åren, eftersom de agerar skonsamt och inte kräver stora doser. Deras användning är endast möjlig under överinseende av en specialist.

Den exakta dosen, frekvensen och varaktigheten av att ta läkemedlen bestäms av den behandlande läkaren, med hänsyn till svårighetsgraden av olika symtom.

Hur man påskyndar återhämtningsprocessen

Direkt efter förlossningen läggs en kall värmedyna på kvinnans mage som drar ihop blodkärlen, minskar blödningar och påskyndar livmodersammandragningar. I framtiden, under påverkan av oxytocin, bör livmodern dra ihop sig själv. På mödrasjukhuset övervakas denna process regelbundet av specialister. Ibland kräver återställandet av livmodern inte bara tid, utan också hjälp utifrån. Följande rekommendationer kommer att fungera:

Att sova på magen främjar en snabb återhämtning av livmodern efter förlossningen

Folkmedicin för livmoderkontraktion

Det finns folkläkemedel som kan underlätta återhämtningsperioden, påskynda dess förlopp:

Det är dock viktigt att övervaka barnets reaktion på sådana medel. Om barnet har några hudutslag, ångest, problem med mag-tarmkanalen, bör medicineringen avbrytas. Innan behandlingen påbörjas, var noga med att konsultera en läkare.

Mediciner

Läkemedel för tidig livmoderinvolution innehåller det konstgjorda hormonet oxytocin. Det:

Homeopatiska läkemedel (Millefolium, Sekale, Hamamelis, Sabina) skapade på basis av komponenter av vegetabiliskt ursprung kan också framgångsrikt användas. De har en mildare effekt på kroppen.

Fysiska övningar

Från första dagen efter förlossningen, om du mår bra, kan du göra speciella övningar för att återställa kroppen. Sådan gymnastik utförs i ett välventilerat rum vid en behaglig temperatur.

Träning bör göras regelbundet i två månader, gradvis öka belastningen. Med smärtsamma förnimmelser bör komplexet inte utföras. Det är också förbjudet efter kirurgiska ingrepp, livmoderrupturer. Följande övningar rekommenderas:

Tekniken för att utföra det senare är som följer:

1. Lägg dig ner, lägg händerna på magen. När du andas ut, kläm ihop musklerna i perineum, dra åt, som om du vill stoppa urinering. Stanna i denna position och räkna sakta till fem. Sedan, räknat till fem, slappna av gradvis. Upprepa upp till tio gånger.
2. Kläm snabbt och slappna av musklerna i perineum, vilket ger antalet repetitioner upp till 15 gånger.

Det finns andra alternativ för att göra dessa övningar. Efter att ha övat kan de göras varje gång så fort det finns ledig tid (att sitta i transport eller stå i kö), eftersom de är helt osynliga för andra.

Video: allt om Kegel-övningar

Om livmodern drar ihop sig för snabbt

Det händer att livmodern drar ihop sig mycket snabbt, särskilt fleråriga kvinnor möter detta. Processen åtföljs av riklig blödning, ömhet. Du kan hantera detta genom att följa samma rekommendationer som för smärtlindring:

• fysisk aktivitet;
• promenader i det fria;
• frekventa resor till toaletten;
• stryka buken i en cirkel.

Sammandragningspatologier efter förlossningen

I sällsynta fall uppstår patologiska tillstånd. De vanligaste komplikationerna är böjning av livmoderhalsen och blockering av svalget med blodproppar.

Krökning av livmoderhalsen

Böjningen av nacken är i de flesta fall en medfödd anomali, men den manifesterar sig oftast i postpartumperioden. Livmodern, sträckt efter graviditeten, kan mycket snabbt återgå till sin tidigare position, men den kommer inte att passa ordentligt. Orsaken till patologi blir ibland.

Postpartumblödning är en normal fysiologisk process som naturligt tar bort resterna av moderkakan. Kvinnor, särskilt de som blivit mammor för första gången, är intresserade av hur mycket livmodern drar ihop sig efter förlossningen. Information relaterad till hälsa, återhämtning kommer att vara användbar

Utseendet på ett barn gör justeringar av en kvinnas reproduktionssystem. Livmodern, ett ihåligt muskelorgan, genomgår betydande förändringar. Under påverkan av hormoner under graviditeten sträcks det kraftigt.

Det inre organet är skadat. Täta sammanbindningsformationer, sprickor på den är en vanlig företeelse. Det kvinnliga organet är mer skadat i området där placentan fästs. Här finns en ansamling av trombbärande kärl.

Blodproppar, resterna av moderkakan - lochia - kommer ut ur slidan under de första tre dagarna efter barnets födelse. Återställandet av den inre slemhinnan är klar i slutet av den andra veckan. En månad senare stramas placeringen av placentan åt: ärret löser sig och försvinner.

Efter 8 - 12 timmar efter förlossningen kan en kvinna gå upp. Först bör du sitta på sängen för att känna på din kropp. Vid denna tidpunkt omfördelas trycket, livmodern minskar i volym. Intensiv sammandragning leder till placeringen av det ihåliga organet i nivå med naveln, ibland lägre. Detta orsakar visst obehag: lätt yrsel, svaghet.

Tecken på normal sammandragning

Postpartumblödning sker i flera stadier, som skiljer sig i färg och intensitet. Tecken på en normal sammandragning är:

• riklig flytning under de första fyra dagarna efter förlossningen - ljust skarlet blod;
• en signifikant minskning under de kommande två veckorna - färgen är rosa, brun eller gul;
• efter 10 dagar blir urladdningen transparent - det finns inga blodföroreningar;
• efter 5 - 6 veckor är volymminskningen genomförd.

Efter barnets födelse är livmoderns vikt ungefär ett kilo. Utvidgningen av svalget når 12 cm. Organets längd är 20 cm, bredden är 15. Efter 7 dagar kommer livmoderns vikt att minska tre gånger. I slutet av den sjunde veckan av postpartumperioden kommer hennes vikt att vara 70 g, med de vanliga formerna.

Hur länge krymper livmodern efter förlossningen

Ett antal faktorer påverkar återgången till ett bekant tillstånd. Sammandragningen av livmodern efter förlossningen är långsam. Hur många dagar det tar att återhämta sig beror på individen.

Detta tar vanligtvis 6-8 veckor. Livmoderns återgång till sitt vanliga tillstånd påverkas av:

• egenskaper hos graviditetsförloppet;
• arten av arbetsverksamhet;
• fysiologisk kontraktil aktivitet;
• leveranssätt - naturlig / operativ;
• komplikationer som har uppstått är infektiösa och inflammatoriska processer;
• egenskaper hos amning.

Vid frekvent amning drar livmodern ihop sig snabbare.

Avvikelse från normen

Involution av livmodern bestäms mest exakt av höjden på ögonbotten. Den går ner från naveln med cirka 10 mm dagligen. Livmodern får sin vanliga storlek i slutet av den 8:e veckan. Perioden efter förlossningen kallas ibland för den tionde månaden av graviditeten.

Att veta hur livmodern drar ihop sig efter förlossningen är nödvändigt för att kontrollera återhämtningsprocessen. Avvikelser från normala indikatorer observeras från könsorganen, bröstkörtlarna, vensystemet.

Återhämtning efter kejsarsnitt

Perioden efter kirurgisk förlossning inkluderar en uppsättning åtgärder som syftar till att aktivera kontraktil aktivitet, återuppta kroppens normala aktivitet.

1. Antibiotisk terapi - förebyggande av inflammation.
2. Bandage - förebyggande av livmoderframfall.
3. Diet - normal mat är tillåten den femte dagen efter operationen. I de tidiga dagarna, vatten, kycklingbuljong, kefir med låg fetthalt.
4. Intima relationer - sex är kontraindicerat tills sårytan är helt läkt på grund av den höga risken för infektion.

Efter att ha skrivits ut från förlossningssjukhuset är kvinnan inskriven på apoteket. Observerad av gynekolog i två år efter kejsarsnitt.

Atoni och hypotoni

I den normala postpartumfasen befrias könsorganen från moderkakans rester på 72 timmar. Fodrepitelet regenereras efter 21 dagar. Processen är ibland smärtsam, åtföljd av lätta sammandragningar.

Efter den andra förlossningen drar livmodern ihop sig paroxysmalt. Hur länge minskningen kommer att pågå beror på de anatomiska egenskaperna, vikten av det födda barnet och kvinnans allmänna tillstånd. I särskilt smärtsamma fall ordineras mediciner.

Patologiska tillstånd som är farliga för hälsan:

• hypotoni - lågintensiv kompression;
• atoni - den fullständiga frånvaron av sammandragningar.

Hypotension i livmodern är möjlig i primiparas, särskilt hos minderåriga. Orsaker till händelsen:

• missbildningar - anatomisk underlägsenhet, otillräcklig utveckling på grund av ålder;
• patologier - myom, inflammatoriska sjukdomar, aborter;
• ärr kvar efter kirurgiska ingrepp;
• komplicerat graviditetsförlopp;
• kränkningar av arbetsaktivitet - svaghet, snabb kurs, varaktighet;
• kroniska sjukdomar;
• låg position av fostret.

Hypotoni i avsaknad av effekten av pågående terapeutiska åtgärder utvecklas till atoni. Ett sällan observerat fenomen orsakar riklig, långvarig blödning.

Orsaker till atoni:

• böj - ett tillstånd där livmoderns kropp avviker framåt, bakåt, åt sidan i förhållande till livmoderhalsen;
• skador på födelsekanalen;
• otillräcklig utveckling av penis;
• inflammatoriska processer av olika ursprung;
• fibroma - en godartad tumör;
• polyper;
• polyhydramnios;
• blodkoaguleringsstörningar.

Atoni är farligt: ​​den kvinnliga kroppen kan inte bli av med resterna av moderkakan. Detta leder till inflammatoriska processer. Rengöring låter dig undvika patologi.

Hur man påskyndar livmodersammandragningar

Borttagandet av det kvinnliga reproduktionsorganet från ett förstorat tillstånd ingår i en viss tidsram. Acceleration av läkning, minskningar bidrar till att följa den dagliga regimen, rätt näring.

En kvinna bör varva aktivitet med god vila. Nyckeln till accelererad minskning är en god sömn, dagliga promenader. Mödrar som har tvillingar behöver ytterligare hjälp från nära och kära. Användning av läkemedel rekommenderas inte. Oftare registreras fall när kvinnor är förvirrade över vad de ska göra om livmodern inte drar ihop sig långt efter förlossningen. Medicinsk intervention, speciella övningar, folkmedicin kommer att hjälpa.

utskrivning efter förlossningen

Det tar lite tid att återgå till det normala. Riklig flytning observeras omedelbart efter förlossningen, så det är värt att ersätta konventionella kuddar med absorberande blöjor.

Den främsta orsaken till urladdning är den öppna ytan efter separation av placentavävnaden. I den sista perioden av fysiologisk förlossning observeras en endometrieavstötningsreaktion. Hans förtjockning fortsatte under hela graviditeten. Efter förlossningen krymper reproduktionsorganet i storlek.

Före utskrivning från perinatalcentret står kvinnan under medicinsk övervakning i 3-5 dagar. Läkaren genomför en daglig undersökning:

• mäter blodtryck, puls, temperatur;
• undersöker de yttre könsorganen;
• bestämmer höjden på botten;
• utvärderar urval.

Lochias natur kommer att förändras. Den mest intensiva blödningen inträffar under de första tre dagarna. Vidare minskar deras intensitet, färgen ändras till en ljusare.

Tilldelningar under den sena postpartumperioden kan vara annorlunda:

• slem;
• blodig;
• förståndig;
• mörk;
• ljus;
• strimmig med blod.

Ibland uppstår ett plötsligt upphörande av flytningar. Sedan återupptar de, särskilt efter träning, amningen. Detta är normen 42 dagar efter födseln.

Vilka komplikationer kan uppstå

Snabbheten i befrielsen från födselns konsekvenser blir orsaken till olika komplikationer. Dessa inkluderar:

• suppuration av resterna av moderkakan;
• bildandet av inflammatoriska sjukdomar;
• kränkning av amning - en minskning av mängden mjölk, en förändring i sammansättningen;
• sannolikheten för en tidig graviditet.

Förlossningsdepression är vanligt. Symtom - ångest, irritabilitet, en känsla av panikrädsla, sömnlöshet - försvinner utan medicinsk ingripande efter 5 dagar. Långvariga manifestationer av smärtsam natur kräver ett samråd med en neurolog, gynekolog.

Återhämtning av livmodern efter förlossningen

Det är inte ovanligt att flytningar, åtföljda av ömhet, varar i mer än åtta veckor. Detta anses vara en avvikelse från normen. En gynekolog kan avgöra varför livmodern inte drar ihop sig efter förlossningen. Han bör kontaktas om det uppstår problem.

Läkaren kommer att ordinera medicin. Det kommer att vara användbart att utföra speciella övningar. Du kan använda traditionell medicin.

Sjukvård

För att förbättra livmoderns kontraktila aktivitet ordineras ett artificiellt skapat hormon, oxytocin. Det stimulerar glatta muskler, påskyndar processen. Läkemedlet ökar utsöndringen av prolaktin, som är ansvarigt för produktionen av mjölk. Amning påskyndar processerna för normalisering av den kvinnliga kroppen.

Införandet av oxytocin - intravenöst, intramuskulärt, ibland ges injektioner subkutant. Hos försvagade kvinnor uppnås livmoderkontraktion efter kejsarsnitt genom en droppinfusion av läkemedlet.

Gruppen oxytocyoner inkluderar läkemedel - tabletter, injektioner - som innehåller olika tillsatser. Lämpligheten av deras utnämning bestäms av den behandlande läkaren.

etnovetenskap

Frånvaron av sekret, kramper i nedre delen av buken tyder på att livmodern inte drar ihop sig väl efter förlossningen. Folkläkemedel kommer att hjälpa den naturliga starten av processen.

Nässla - 40 g torra råvaror brygger 0,5 liter kokande vatten. Insistera, kyl, filtrera. Ta oralt en halv kopp före måltid.

Lamm (döv nässla) - häll 20 g blommor med kallt kokt vatten på 500 ml. Ansträngd infusion drick 1/2 kopp tre gånger om dagen.

Shepherd's bag - från 40 g gräs, 500 ml kokande vatten, förbered ett avkok. Dosen beräknas för daglig användning.

Kardborre - tvättade löv genom en köttkvarn. Pressad juice drick en tesked på morgonen och kvällen.

Traditionell medicin bidrar till oberoende aktiv återhämtning utan att tillgripa konstgjorda droger. Detta har en positiv effekt på mammans och barnets hälsa.

Fysiska återhämtningsmetoder

För att stimulera sammandragning av livmodern utför läkaren en intern massage varannan timme direkt efter förlossningen. På grund av den individuella organiska strukturen blir en kvinna sjuk. Förfarandet är nödvändigt för att förbättra det naturliga tillståndet.

• Med läkarens tillstånd kan du utföra enkla övningar med fysisk aktivitet. De syftar till att minska återhämtningsperioden.
• Liggande på rygg, böj / böj benen vid knäna, sammanförda.
• I samma position, dra upp dina strumpor så mycket som möjligt.
• Sitt på en gymnastikboll, ansträng dina intima muskler. Lyft ditt högra ben, håll på vikten i 10 sekunder. Gör samma sak med vänstern.
• I sittande läge, utför roterande rörelser av bäckenet 10 gånger i varje riktning.
• Sitt på bollen, sväng din kropp till vänster och höger.
• Kläm tårna hela dagen.

Fysisk träning är förbjuden för kvinnor som fått stygn under förlossningen. Utförande kräver deras fullständiga läkning.

Början av den 10:e graviditetsmånaden räknas från moderkakans födelse. Varaktigheten beror på involutionen av könsorganen, vävnader. Under postpartumperioden bildas en känsla av moderskap, kvinnlig psykologi och fysisk utveckling förändras radikalt, i detta skede bör en kvinna ha tålamod och noggrant övervaka hennes välbefinnande.

Alexandra är en konstant expert på PupsFull-portalen. Hon skriver artiklar om graviditet, föräldraskap och träning, barnomsorg och barnhälsa.

Artiklar skrivna

Under postpartumperioden återgår alla organ och system hos en ung mamma till sitt ursprungliga, prenatala tillstånd. Som regel tar denna period 6-8 veckor.

Alla organ som har tagit hand om barnets och moderns välbefinnande i 9 månader genomgår en omvänd utveckling. Livmodern går också igenom involutionsprocessen efter förlossningen.

Storleken på livmodern efter förlossningen

Ungefär 5-50 minuter efter barnets födelse kommer moderkakan och fosterhinnorna (efterfödseln) ut ur den födande kvinnans könsorgan. Detta följs av en omvänd sammandragning av livmodern - den tar formen av en boll.

Om det var möjligt att väga detta viktiga kvinnliga organ direkt efter förlossningen, måste man hålla med om att storleken på livmodern efter förlossningen är ganska stor, eftersom dess vikt är ungefär 1 kg. Efter en vecka halveras livmoderns vikt, och efter två är den inte mer än 350 g.

Med kränkningar av livmoderkontraktion kan dessa indikatorer skilja sig något. I händelse av en diskrepans i dessa viktiga parametrar är en brådskande konsultation med en gynekolog nödvändig.

Efter förlossningen drar livmodermusklerna ihop sig, en del av blodet och lymfkärlen torkar ut och muskelcellerna som bildas under graviditetens 9 månader absorberas. Efter avslutad process återgår livmodern till sina vanliga parametrar. Den normala storleken på livmodern efter förlossningen (efter en och en halv månad) är cirka 50 g.

Livmodersammandragningar efter förlossningen

Livmodersammandragningar känns av en kvinna efter förlossningen som värkande smärta i nedre delen av buken. Vid matning, när bröstvårtan stimuleras, släpps hormonet oxytocin ut i blodomloppet, vilket har en sammandragande effekt. Därför inträffar involution hos ammande kvinnor i slutet av den 6:e veckan och hos icke-amande kvinnor först i den 8:e veckan.

Efter ett kejsarsnitt är livmoderns förmåga att dra ihop sig mycket lägre, så läkare rekommenderar att kvinnor som har genomgått en sådan operation rör sig mer och mer aktivt för att påskynda involutionsprocessen.

Förresten, processen med sammandragning av livmodern efter förlossningen fortsätter, kan man bedöma kvinnans tillstånd. Om den omvända utvecklingen av processen sker långsamt, är hormonella och immuna störningar i en ung mammas kropp möjliga.

Framfall av livmodern efter förlossningen

Framfall, eller framfall av livmodern efter förlossningen, är en ganska vanlig konsekvens av trauma mot bäckenbottens muskler, som erhålls under förlossningen. Risken för en sådan komplikation ökar hos kvinnor som har haft en svår förlossning eller som har fött barn upprepade gånger.

Normalt, efter att moderkakan har passerat, är livmodern i nivå med naveln. Vidare, efter förlossningen, inträffar framfallet av livmodern med cirka 1-2 cm per dag. I slutet av den första postpartumveckan är organets normala höjd 4-5 cm från livmodern. Varje avvikelse från detta anses vara en patologi och kräver medicinsk intervention.

När livmodern är prolapserad är livmoderhalsen mycket lägre än normalt: den sticker ut i slidan eller kan till och med sträcka sig utanför perineum. I händelse av att diagnosen avslöjade kränkningar av dess utelämnande, behöver kvinnan brådskande kirurgiskt ingrepp. Om behandling inte utförs blir inte bara sexlivet svårt, utan det finns också en hög risk att utveckla infektionssjukdomar i urinvägarna, framfall av inre organ och svårigheter med urinutflöde.

Orsaker till kränkningar av livmoderkontraktion

Orsakerna till kränkningar av livmoderkontraktion efter förlossningen kan vara olika.

Först och främst påverkas involutionsprocessen av bristen på prolaktin, som produceras reflexmässigt när bröstvårtorna är irriterade. Med sin brist saktar involutionen ner.

Försenad livmoderkontraktion kan utlösas av närvaron av placentarester fästa vid livmoderns väggar.

Dessutom kan en kvinnas infektion minska livmoderns kontraktilitet.

Alla dessa fall kräver specialistråd, självbehandling i sådana situationer förvärrar situationen för en ung mamma.

Blodproppar i livmodern efter förlossningen

Livmodern efter förlossningen är ett stort sår. Från insidan är den svårt skadad på platsen där moderkakan satt fast. På dess inre skal finns resterna av fostrets membran och blodproppar.

Blodproppar från livmodern släpps normalt endast i 3-4 dagar. Tack vare sårläkningsprocesserna i en kvinnas kropp börjar en sårhemlighet - lochia - sticka ut från livmodern.

Lochia under de första dagarna är blodig, liknar menstruationsflödet, på den tredje dagen får de en serös-självmordskaraktär, och i slutet av den 20:e dagen efter förlossningen blir de flytande och lätta. Lochia försvinner helt i slutet av den 6:e veckan efter förlossningen.

Med en avmattning i involutionen kan lochia sticka ut längre. Men om det efter 2 veckor efter födseln fortfarande finns kvar blodproppar i livmodern, är ett brådskande besök hos läkaren nödvändigt. Detta kan gissas om lochia inte ändrar sin färg och intensiteten av deras frisättning inte minskar. Detta kan hända på grund av närvaron av en infektion eller blockering av livmoderhalsen med blodproppar.

SPA-procedurer är en uppsättning fritidsaktiviteter som använder havsvatten, lerbad, medicinalväxter och andra komponenter. De syftar till att uppnå harmoni mellan kropp och själ. Sådana procedurer är användbara under graviditeten, eftersom de bidrar till mental och fysisk avslappning, förbättrar humöret och stärker kroppen som helhet.

Spaförmåner under graviditeten

För att procedurerna bara ska vara till nytta måste du först rådgöra med en terapeut. Läkaren kommer att tala om för dig vilka ingrepp som kan utföras under graviditeten och vilka som inte kan göras. Dessutom är det viktigt att hitta en kvalificerad instruktör eller utförare för varje procedur.

En av spabehandlingarna för gravida är kroppsmassage

Vanligtvis sammanställs en hel rad procedurer individuellt för varje kvinna. De har en positiv effekt på kroppen:

• förbättra humöret och förhindra stress;
• främja moralisk och fysisk avlastning;
• påverka det allmänna hälsotillståndet - normalisera ämnesomsättningen, sänka blodtrycket, ta bort gifter;
• ge näring till huden och förhindra bildandet av bristningar.

Vad kan gravida kvinnor göra?

Den innehåller en speciell uppsättning procedurer där endast naturliga produkter som inte orsakar allergier används. Här är en lista över rekommenderade procedurer under graviditeten:

• Massage och ansiktsmasker. Under graviditeten hålls vätska kvar i kvinnans kropp, så svullnad i ansiktet kan uppstå. Med hjälp av massage kan du bli av med dem, och masker kommer att ge huden ett hälsosamt utseende - de hjälper till att eliminera akne, finnar, åldersfläckar.
• Förbättrad vård för händer och fötter. Paraffinterapi utförs, som intensivt ger näring till huden, återfuktar den och förhindrar uppkomsten av hudbristningar.
• Speleoterapi. Detta är ett besök i saltgrottor med ett speciellt mikroklimat. Temperatur- och luftfuktighetsregimer hålls på en konstant nivå: jämfört med klimatet utanför grottorna är dessa siffror lägre här. Luften innehåller partiklar av salt, koncentrationen av koldioxid är något ökad, det finns inga allergener. Det är mycket användbart för gravida kvinnor att vara på sådana platser, eftersom de då mår bättre, immuniteten ökar och det blir lättare att andas.
• Yoga. Med en ökning av storleken på buken ökar belastningen på ländryggen, vilket orsakar smärta i den. Yoga kan hjälpa dig att hantera dem. Övningar väljs ut som involverar musklerna i nedre delen av ryggen och de muskler som kommer att vara involverade i förlossningen. Så de kommer att sträcka sig tillräckligt och kommer att vara så förberedda som möjligt för förlossningen. Det är absolut nödvändigt att hitta en kvalificerad yogainstruktör, det är förbjudet att utföra vissa asanas själv.
• Fotmassage. Hjälper till att eliminera svullnad av fötterna, lindrar smärta och obehag i benen och nedre delen av ryggen, slappnar av. Under proceduren används oljor som effektivt mjukar upp huden och återfuktar den.
• Simning. Belastningen på ryggraden tas bort, musklerna stärks, vilket sedan kommer att underlätta arbetsaktiviteten.
• Fotlindning med hypoallergena produkter. Hjälper till att förebygga bristningar och åderbråck. Efter några procedurer kommer huden att bli mjuk och silkeslen.

Men först måste du välja en bra salong för spabehandlingar för gravida kvinnor. Specialister måste ha licens, diplom. Innan du besöker några komplex är det också nödvändigt att rådgöra med en gynekolog och en terapeut.

Spabehandlingar är fördelaktiga för mammor och barn

Vad kan inte vara gravid?

Observera att SPA för gravida kvinnor är förbjudet under första trimestern och efter den 35:e veckan. Resten av tiden är det tillåtet att besöka salongen. Men du måste noggrant välja vilken procedur som helst, ta hänsyn till kontraindikationer. Därför, om du är osäker, är det bättre att konsultera en gynekolog.

• bastu, ryskt bad och andra procedurer som involverar exponering för mycket höga temperaturer;
• shugaring och vaxning är förbjudna, eftersom de åtföljs av smärta, och detta kan öka livmoderns ton och leda till missfall;
• varma omslag;
• kryoterapi;
• massage mot celluliter;
• aromaterapi;
• färgning av hår och naglar med skadliga kemiska komponenter;
• tatuering, vilket kan leda till blodförgiftning.

Alla ovanstående procedurer kan vara farliga för fostret, så det är bättre att vägra dem.

SPA har en positiv effekt på mor och barn. Sådana procedurer ger en boost av energi, ger positiva känslor, hjälper till att undvika stressiga situationer. Med deras hjälp kan en kvinna hålla sig i form under graviditeten. SPA-procedurer förbereder moderns kropp för förlossning. Men deras val måste närma sig noggrant, med hänsyn till eventuella kontraindikationer.

Den här artikeln kommer att fokusera på de förändringar som sker i livmodern efter ett barns födelse. Livmodern genomgår massiva förändringar efter förlossningen. Dess volym och innehåll reduceras kraftigt. Detta medför betydande förändringar bland de omgivande organen. Det är livmoderns tillstånd och hastigheten för dess sammandragning som är det viktigaste kriteriet för återställandet av kroppen som helhet. Varje sjukdom eller åkomma kommer att påverka livmoderns återhämtning.

Låt oss titta närmare på dessa förändringar. Detta kommer att hjälpa till att förstå varför sport och gravitation är förbjudna under postpartumperioden, och också varför förstoppning uppstår under de första dagarna efter förlossningen.

Omedelbart efter förlossningen sträcks livmodern, förstoras, har en volym på cirka 5 liter. Dess inre yta blöder. För att återgå till det normala behöver hon minska.

Livmoderns sammandragningar stoppar blödningen. Livmodern drar ihop sig av sig själv och under bröstvårtstimulering. Lyckahormonet - oxytocin, som generöst släpps ut i blodomloppet under amning, främjar livmodersammandragningar. De kallas också sammandragningar efter förlossningen. Sådana sammandragningar kan vara ganska smärtsamma.

Låt din läkare veta om du inte kan stå ut med smärtan. Det kommer att underlätta det.

Det är svårt att entydigt svara på frågan om hur länge nedskärningarna kommer att pågå. De kan pågå 2-2,5 månader - tills livmodern är helt återställd, och den hormonella bakgrunden stabiliseras. Det händer olika för varje kvinna. Dessutom, mot bakgrund av amning, kan sammandragningar återupptas med början av en ny graviditet eller innan menstruationen återkommer.

Det händer att livmodern efter förlossningen drar ihop sig dåligt eller inte drar ihop sig alls. Detta är extremt sällsynt och leder till massiva blödningar. Atoni i livmodern (avsaknad av sammandragning) slutar ofta i en kvinnas död, särskilt om förlossningen sker utanför obstetrisk sjukhus.

Utsläpp efter förlossning

Blödning efter förlossningen (lochia), garanterad av själva graviditeten. Moderns blodvolym hade ökat markant under de föregående nio månaderna. Efter barnets födelse försvinner behovet av ytterligare blod och en del av det används framgångsrikt för att tvätta livmodern efter förlossningen. Detta skyddar den från infektion.

Lochia fortsätter nästan hela postpartumperioden. Till en början har de en scharlakansröd färg av blod, sedan gradvis förvärvar de färgen och lukten av vanligt menstruationsflöde. Efter ett tag blir de bleka, missfärgade och förvandlas till ett ichor, rikt på leukocyter.

Dessa flytningar fortsätter i genomsnitt 6-8 veckor. Varje kvinna har sina egna egenskaper och att säga att lochia tar slut om 45 dagar är detsamma som att säga att alla kvinnor har 3-dagars menstruation.

Diagrammet nedan visar tydligt hur färgen på lochia förändras under de första 28 dagarna.

• På y-axeln, andelen kvinnor som upplever någon typ av lochia
• På x-axeln - dagar efter förlossningen
• Klarröd - klarröd
• Röd/brun - rödbrun
• Rosa / röd - röd-rosa
• Blek rosa - blekrosa
• Kräm - krämig
• Variabel - föränderlig
• Ingen

Som du kan se är normalternativen ganska vaga. Men om lochia slutade före den femte veckan eller fortsätter efter den åttonde, var noga med att besöka din läkare.

Rådgör också med en gynekolog om lochia har tagit formen av köttslops (vatten i en skål efter att du tvättat köttet) och har en obehaglig (stötande) lukt.

Det plötsliga upphörandet av röd lochia är ett tillfälle för akut läkarvård.

En liten bit av moderkakan som finns kvar i livmoderhålan kan "förvirra alla kort" och förlänga blödningsperioden (scharlakansröd blod). Det kan också förhindra utvecklingen av amning - mjölk kommer helt enkelt inte på 3-4 dagar, men kommer fortfarande att vara råmjölk. Rengöring kan behövas för att eliminera det.

Under de första tio dagarna krymper vallmo, återgår till sin storlek före graviditeten och gömmer sig bakom puben. Det cervikala os återställs slutligen under perioden 4:e till 6:e veckan eller senare. Livmoderhalsen kommer inte längre att ha en rund ingång - "pupillen", utan en slitsliknande.

Livmoderepitelet kommer att återhämta sig ojämnt. På placentans fäste kommer den att återställas sist.

Det är denna ojämna återhämtning som förklarar möjligheten att menstruationen kommer en månad efter förlossningen, mot bakgrund av pågående lochia. Om du efter 4-5 veckor märker en ökning av lochia eller en återgång av en ljus färg, kan detta indikera både patologi och början av menstruationscykeln. Detta händer sällan, men det händer.

För att avsluta det här avsnittet, låt oss återgå till de situationer där behöver träffa en läkare:

• Den största dynan varar mindre än 1 timme.
• Lochia är scharlakansröd efter den 4:e dagen.
• Ökad kroppstemperatur.
• Utsläpp har en obehaglig (stötande, rutten) lukt.
• Plötsligt upphörande av flytningar.
• Plötslig ökning av flytningar eller återkomst av röd färg.
• Några proppar kom ut större än en valnöt i storlek.
• Upphör med flytningar före 5:e veckan efter födseln.
• Tilldelningen pågår i mer än 8 veckor.

På grund av närvaron av en såryta (i livmoderhålan) och med den naturliga postpartumsträckningen av bäckenbottenmusklerna och ligamenten som stödjer de inre organen, begränsas tunga lyft och slidsex kraftigt tills flytningen upphör.

Organ som omger livmodern efter förlossningen

Låt oss nu byta blicken till strukturerna som omger livmodern.

Under tillväxtprocessen lyftes livmodern gradvis och tryckte isär de organ som omgav den. Du kan tydligt se denna process i videon.

Efter förlossningen minskar livmodern kraftigt i volym, och de omgivande strukturerna frigörs från dess tryck. Det verkar som att allt borde vara bra - allt återvände till sin plats. Men nej! Inte så enkelt. Det tar tid för de omgivande organen, som livmodern själv, att ta plats.

Kom ihåg hur svårt det var att andas stående efter förlossningen. Och allt för att diafragman plötsligt tappade sitt stöd underifrån! Så, och med resten av organen.

Tunntarmens slingor faller kraftigt nedåt, tjocktarmen, liksom diafragman, tappar sin nära granne (den vanliga tonen försvinner) och kan inte omedelbart återhämta sig - förstoppning uppstår. Lyckligtvis kan amning (oxytocin hjälper tarmarna att dra ihop sig), kost och promenader hjälpa mot förstoppning.

Musklerna i bäckenbotten upplevde ett stort tryck under hela 9 månaderna. I förlossningen sträckte de sig ännu mer. På grund av detta kan urinblåsan och ändtarmen förskjutas - det är svårt att kontrollera urinering och avföring.

Det är sträckningen av bäckenbottenmusklerna och ligamenten som stöder de inre organen som gör att användningen av ett postpartumbandage inte är önskvärt. Sammandragning av buken kan skapa en yttre snygg figur, men det kommer att leda till kaos inuti. Det blir svårt för organen att komma in på sina rättmätiga platser, och "nedre våningen" - livmodern, slidan, urinblåsan och ändtarmen kan sjunka.

Slutsats

Livmodern och andra organ genomgår betydande förändringar efter förlossningen. Sammandragningarna kan vara obekväma, nästan omärkliga eller smärtsamma. Men de är alltid nödvändiga för en fullständig återhämtning.

Som alltid kräver sådana förändringar en omtänksam och uppmärksam inställning till dig själv och din hälsa.

Postpartumperioden är viktig att ägna åt amning, vila och återhämtning. Och promenader och enkla övningar som kan utföras strax efter förlossningen hjälper till att ställa figuren i ordning.

Tack för att du delar artikeln på sociala medier. Med vänliga hälsningar!

Med vänlig hälsning, Elena Dyachenko