Всеки пич има нещо, което иска да научи отдавна, но все го отлага. спорим ли Връщате се към тази мисъл от време на време, убеждавате се, обещавате си, фантазирате колко готино ще бъде да можете да направите това и онова, но нещата са си там. Няма да стане така, пич. Това е недостойно за вас. Тази година определено трябва да се научиш да пишеш електронна музика, да говориш френски или какво друго ти липсва?
1. Вярвайте в успеха
Най-необходимото условие, за да доведете въпроса до края, е самочувствието. Заемайки се с дадена задача с увереността, че няма да се справиш, вие предварително се обричате на провал. Казвате си: „Ще се напрягам, разбира се, ще се бия като риба в лед, но накрая ще се откажа от всичко и няма да постигна нищо.“ Глупости! Мислите ли, че чужд език може да бъде научен до задника само от талантливи пичове? Въобще не! Ако вярваш, че не си глупав, ще успееш.
2. Подгответе мозъка си
Можем да тренираме мозъка си с прости трикове като достатъчно сън, освобождаване от ненужни мисли, рисуване на хартия, игра на видео игри - и всичко това ще ни подготви за възприемане на нова информация.
3. Правете си почивки
Почивки, по време на които ще затворите очи или ще мигате, защото това помага да се съсредоточите върху процеса и да видите повече.
4. Учете се чрез правене
Опитвате ли се да изработите нещо, да създадете нещо подобно? Започнете с прост проект, за да научите основите и след това преминете към нещо по-сложно.
5. Гмурнете се
При подходящи обстоятелства възрастните могат успешно да научат нов език и да говорят на нивото на носителите на този език. Изследванията показват, че потапянето помага на възрастните да поддържат това, което са научили.
6. Фокусирайте се върху техниката, а не върху резултатите
Така наречената умишлена практика: работете върху техники, които усъвършенстват конкретно умение, поставяйте конкретни цели, но обръщайте повече внимание не на резултата от случая, а на самия процес на обучение.
7. Каки
Life hacks са съвети, трикове, начини да направите живота по-лесен и глупава рутина, да направите обичайните си неща по-ефективни или дори да ги превърнете в игра. Някои лайфхакове дори подобряват способността ни за учене. Помислете какво не правите достатъчно добре в ежедневието и къде трябва да подобрите уменията си: пране, етикет, бюджетиране ... Изберете два или три хака в тази област, научете ги и ги интегрирайте в ежедневието си.
8. Издържайте изпита
Ако решите да вземете курсове през новата година, ще ви трябват навици, които ви помагат да учите добре. Много от тях са прости: бележки, четене на глас, обучение на паметта.
9. Обещайте си да не се отказвате поне сто дни.
Сто дни. Три месеца и половина са - не толкова. Можете дори да изтеглите правилното приложение на телефона си, за да ви помогне да следите напредъка си, като записвате всеки ден 10-секундни видеоклипове. Тази програма е подходяща за всичко: спорт, укулеле уроци, жонглиране - всеки занаят. Разбира се, ще бъде трудно да се постигне професионализъм в такова време, но това ще бъде страхотен старт и силна мотивация.
10. Учете в името на ученето
Дори и да няма такова умение, което е жизненоважно за вас да притежавате, можете да го научите просто за да го притежавате, а не да го унижавате. Можете да се научите да оцелявате (никога не можете да сте сигурни какво може да ви се случи), да подобрите знанията си за Excel, да научите как да оказвате първа помощ и да правите куп други неща. Хубаво е да се похвалиш!
Смятате ли, че седем дни са твърде кратко време, за да научите нещо ново? И аз така си мислех, докато не се събрахме като content landing и си припомнихме какво успя да научи всеки от нас за една седмица. Поне веднъж. Оказа се доста голям списък. Разгледайте, изберете дейности по ваш вкус и действайте, разбира се.
1. Научете азбуката на чужд език
Като отделяте всеки ден по 10-20 минути, за да запомните и повторите азбуката на даден език – суахили, френски или български, можете да го научите наизуст за една седмица.
2. Научете се да свирите една песен на укулеле
Доказано от Сергей Капличный. Укулеле е хавайски музикален инструмент, който прилича на малка китара. И ще бъде възможно да го овладеете дори за някой, който е далеч от музиката, но е близо до мечките, които са склонни да стъпят на ушите на всеки. Ще изсвирите проста мелодия след седмица.
3. Говорете за себе си на испански
И Таня Бурцева постави това в "касичката с идеи". Само за седмица тя се научи да си говори съвсем сносно за себе си на испански: „Здравей! Как сте? Казвам се Таня. Аз съм на 29. Аз съм от Русия, а вие? Обичам да пътувам и много обичам да спя. И аз също имам две котки.
По-скоро да. Здравей. Как си? Ламо ми Таня. Tengo 29 anos. Сой де Русия. Y tu? Me gusta viajar y me gusta mucho dormir. Tengo dos gatos.
4. Направете истинско видео.
Ако дори и в най-смелите си мечти не сте се представяли като оператор и видео монтажист, време е да действате. Невъзможното е възможно - истина е. Напълно неспособни - в началото - да се справят с "мейкъри" и други програми с не по-малко ужасни имена, тази година бяха направени видеоклиповете Сергей Капличный , Лариса Парфентиеваи Таня Бурцева. Отделете десет минути, за да видите колко готини са се оказали.
5. Карайте колело без ръце
Разбира се, ако знаете как да карате с ръцете си 🙂
6. Жонглирайте
Полезен съвет: Ще работи само ако го имате под ръка добра инструкция.
7. Нарисувайте градиент с акварел
Юлия Баяндина скоро ще бъде разпозната в магазините в Перм, където се продава всичко за творчество. Тази година тя се научи как да рисува градиент и истинска роза красиво (не се получи така, както искахте за първи път, но една седмица е достатъчна, за да се научите как да рисувате цветя почти със затворени очи).
8. Гответе фалафел
Откакто Сергей Капличен се премести в Москва, той организира партита с фалафел в четвъртък (всъщност те са били в Китай и Екатеринбург), където идват различни - и много интересни - хора. Е, името им говори само за себе си. Ето го и фалафел на SKaplichniy.
9. Тичайте 15 минути без прекъсване
Помните ли уроците по физическо възпитание в училище? „Пет обиколки около стадиона! Не се крий зад колона - виждам те. Забравихте униформата си у дома? Забрави ли си главата? Бягайте в каквото сте дошли! Дори ако все още се събуждате в пот от вика на учител по физическо, това не е причина да не бягате. Само седмица - и можете да се почувствате като спортист с главно "А", както направи Юлия Баяндина.
Потвърждение на казаното 🙂
10. Направете оригами
Неуморимият Сергей Капличен - подозирам, че тайната му е в Lifelist - каза, че оригами също може да се овладее. Така че помислете каква фигура искате да сгънете от хартия и започнете.
11. Пригответе си вкусен коктейл
Или пет коктейла. Вземете шейкър, Google и всичко необходимо за ядене (и „пиене“) за готвене и започнете експеримента.
12. Научете трикове с карти
Разбира се, човек не може да стане Копърфийлд за една седмица, но един или два трика определено могат да бъдат усвоени.
13. Планк за две минути
Ако днес ви е трудно да се откъснете от пода, след седмица ще го направите веднъж или два пъти. Особено упорит ще овладее 
14. Завъртете обръча
Тук няма какво да се обяснява. Взимаме кръгъл предмет, в който може да се качи, и енергично завъртаме бедрата.
15. Карайте колело, скутер, скейтборд, ховърборд
Кой какво харесва. Докато е лятото (поне докато няма сняг), можете да тренирате.
16. Намерете начин да се отървете от стреса
Всеки ден е нов начин. Така че след седмица определено ще намерите такъв, който работи по-добре от останалите. Ето няколко статии, от които да почерпите вдъхновение (и точно по тези начини):
17. Спазвайте график за сън
Оплаквате се от лош сън? Спазвайте режима седем дни и ще го направите, но се събудете като отпочинал възрастен.
18. Планирайте бюджет
Добре, поне започнете. Разбира се, това няма да се превърне в навик след седмица, но ще свикнете да записвате приходи и разходи. Правя това вече три години - удобно е: виждате къде отиват парите, къде сте похарчили повече, отколкото трябва, и през следващите месеци можете да коригирате разходите си. Изтеглете приложението на вашия смартфон (опитайте няколко, за да видите кое ви харесва най-много), разберете категориите и запишете всичко, дори сто рубли.
Мога да видя по всяко време кога и за какво съм похарчил парите.
Изваждам телефона си точно на касата в магазина и записвам точната сума, която касиерът извиква. Обикновено имам време да направя това дори преди парите да бъдат дебитирани от картата. По-бързо е, отколкото си мислите.
19. Станете по-уверени в себе си ...
…ако преминете. Седемдневното предизвикателство е още един тест за сила. Много МИТОВЕ преминаха през Адската седмица (хванете докладите: едно, две и три) и мога да кажа за себе си: ние сме в състояние да направим много повече и много по-готино, отколкото си представяме. Всеки човек има потенциал, който чака да бъде разопакован. И Hell Week е първата стъпка в тази посока. Просто не забравяйте да се подготвите да извлечете максимума от тази трудна - наистина трудна - седмица (но ще остави впечатления за дълго време).
Не губете.Абонирайте се и получете линк към статията в имейла си.
Тази статия няма да се фокусира върху меките умения, на чиито теми е посветен нашият ресурс в световен мащаб, а върху няколко конкретни умения. Усвоявайки ги, вие ще придобиете ценни умения, които могат да ви бъдат полезни в живота и работата, да се превърнат в хоби и да ви позволят не само да научите нещо ново, но и да надградите професионалните си умения. Заедно с кратко описание на всяко от тях, сме съставили малък списък с ресурси, от които можете да започнете да овладявате тези умения. Наслади се!
Графични редактори (Photoshop и др.)
Живеем в дигитален свят. И възможността за използване на графични редактори в него може да свърши добра работа. Няма значение за какви цели можете да използвате тези знания - за отстраняване на дефекти в собствените си снимки, за рисуване или за нуждите на уеб дизайна. Освен това може да се превърне както в хоби, така и в професия.
Например с помощта на Photoshop, един от най-популярните графични редактори, можете да създавате колажи, оформления, инфографики, анимации, да ретуширате портрети и да рисувате картини. И това е само малка част. Разработката на такива програми може да започне с по-прости и безплатни редактори, предлагани на пазара.
превъзходен
Повечето потребители на пакета от офис програми на Microsoft Office дори не са запознати с основната функционалност на Excel (програма за електронни таблици). И това, между другото, е едно от най-популярните приложения в света. Excel предоставя икономически и статистически изчисления, графични инструменти и езика за програмиране на макроси VBA. В най-простия смисъл това е инструмент за създаване и работа с таблици, изчисления и тяхното графично показване. Един вид трябва да се знае.
Връзки, които могат да бъдат полезни
В допълнение към голям брой различни уроци, налични в интернет, подходящи за учене:
Основи на финансовата грамотност и финансов мениджмънт
Финансовата грамотност не е точно умение. По-скоро това е набор от знания, използвайки които човек може да се научи как да управлява разумно парите си. За какво? Всеки от нас ежедневно се занимава с финанси. И често как харчим, от какво се ръководим, когато правим покупки и оценяваме рентабилността на конкретна оферта, остава наше. В резултат на това става трудно да контролирате разходите си. Някой не успява да започне да пести, спестява, придобива финансова независимост. Защо се случва това, как да се научите как да управлявате средствата си, като ги управлявате правилно? Почти всеки съвременен човек трябва да знае отговорите на тези и други свързани въпроси.
Връзки, които могат да бъдат полезни
снимка
Днес е трудно да се намери човек, който да не прави снимки - с камера на смартфон, любителска или професионална камера, екшън камера. В днешно време всеки може да се счита за любител фотограф по един или друг начин. И да научите основите на фотографията, да правите снимки за себе си и евентуално да продавате снимки, е доста осъществима задача за всеки. Всичко, от което се нуждаете, е да изучавате теорията (работа с използваната техника, светлина, композиция и т.н.) и да практикувате, подобрявайки уменията си.
Връзки, които могат да бъдат полезни
Поради популярността на темата, много материали са посветени на обучението по фотография: от това как да правите снимки по телефона, включително селфита, до съвети за професионална фотография. Ето само няколко ресурса:
При написването на статията са използвани частично материали от сайтада си улесниш живота.орг
Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас на Facebookи Във връзка с
Ние непрекъснато учим нещо - в училище, колеж, на работа ... Жалко е, че не всяко знание идва полезно по-късно. Иска ми се да науча нещо полезно и бързо, например за 10 минути, и да го прилагам за радост до края на живота си. уебсайтговорете за тези умения.
1. Използвайте "горещи клавиши"
Има много клавишни комбинации, които можете да използвате за бързо извършване на същите действия. Използват се при работа с прозорци, в текстови редактори. в браузъри и др. За щастие не е нужно да помним 350 комбинации, за да напишем бързо и изпратим текст за печат. Около 10-15 са достатъчни, но дори те могат да улеснят живота. Изберете тези, които използвате най-често (това ще отнеме около 5 минути), след което ги изпробвайте и запомнете (още 5 минути). Ако паметта не успее, можете да зададете схемата с бързи клавиши като тапет на вашия работен плот.
2. Майстор "разширена" търсачка
Формулирайте правилно заявката и търсачката бързо ще ви даде точния отговор. Операторските команди, които помагат за прецизиране на заявките, са различни за всяка търсачка. Ако предпочитате да "google" - операторите за търсене на Google ще ви помогнат, ако поддържате местен производител - запознайте се с операторите на Yandex. Ще отнеме поне 10 минути, за да подчертаете основното в списъка и да го запомните. И тогава е въпрос на практика.
3. Научете се бързо да разбирате превода на думи, без да напускате уеб страницата
Разширение за браузъра Google Chrome - Google Dictionary ще ви помогне да направите това. Тезаурусът е полезен за всеки, който изучава английски или работи в Интернет с англоезични източници: щракнете върху непозната дума и ще видите не само нейния препис и транскрипция, но и превод на вашия език. Ако имате основни познания по английски, тогава използването на вградения речник на Google ще бъде по-бързо, по-удобно и много по-полезно от функцията Google Translate (при която преводът на руски често е крив). Подобна функция е налична и в браузъра Firefox.
4. Овладейте няколко техники за бързо запаметяване
Възможността да съхранявате големи количества данни в паметта улеснява живота не само на студентите преди изпити, но и на тези от нас, които вече са завършили. Знаейки как да го използвате, можете лесно да научите чужд език, да купите всички продукти от списъка, които не сте взели със себе си в супермаркета, и няма да се обадите на нов познат Миша Вася. Има няколко техника, изберете този, който ще ви свърши работа.
5. Използвайте пожарогасител
Те висят навсякъде, където е предписано от правилата за безопасност. Те могат да спасяват животи и имущество. Но колко от нас наистина знаят как да ги използват? Прекарайте 10 минути внимателно в четене или гледане видео, запомнете - и станете по-полезен член на обществото.
6. Правилно опаковайте нещата в куфар
Всички пътуваме от време на време. След като се научите правилно (да се чете: внимателно, компактно, бързо, с минимални щети на нещата), вие ще смятате тази дейност за приятно забавление, а не за главоболие, до края на живота си.
7. Измервайте всичко със собственото си тяло
Какво да направите, ако спешно трябва да измерите нещо, но няма линийка или рулетка под ръка? Чакайте помощ или се надявайте на око. Но можете да се подготвите за такава ситуация предварително, като направите няколко измервания и запомните получените стойности. „Полезни“ мерни единици могат да бъдат:
- максималното разстояние между върховете на палеца и малкия пръст;
- дължината на стъпалото от върха на палеца до петата;
- разстоянието между върховете на палеца и показалеца;
- максималното разстояние между върховете на показалеца и средния пръст.
8. Кажете часа без часовник
Мислете, че няма часовник! Нека погледнем екрана на смартфона. Но какво ще стане, ако се окажете в ситуация на пълен „дигитален детокс“, но в същото време закъснявате за среща? Не е трудно да запомните начини за определяне на времето без часовник и има много предимства!
9. Запомнете основните правила на етикета на масата
Ако често посещавате корпоративни приеми или просто се срещате с приятели в кафенета-ресторанти, тогава познанията за съвременните ще ви бъдат полезни. Те включват:
- умения за правилно усвояване на различни видове храни;
- познаване на основите на сервирането;
- обноски на масата.
Или отидете "от обратното" - разберете за основните грешки на масата и не ги правете.
10. Научете се да заспивате бързо
Повечето от нас познават това тъжно чувство: време е за сън, искате да спите, но не можете да заспите. Предлагаме няколко прости "трика", които ще помогнат:
- опитайте се да не заспите
Дръжте очите си широко отворени, мислено повтаряйте „Няма да спя“. Нашият мозък не възприема добре частицата НЕ, така че ще започне да изпълнява командата. - помнете събитията от деня
Превъртайки най-малките детайли в главата си (за предпочитане в обратен ред), ще изчистите главата си от тревоги и натрапчиви мисли. - върти очи
Затворете очи и ги завъртете 3 до 5 пъти. Подобни движения на очите се правят, когато спим. Симулирането на сън ще помогне за освобождаването на мелатонин, хормона на съня. - просто фантазирайте
Представете си себе си на удобно, приятно, красиво място (например в тропически рай) - не забравяйте за миризми, звуци, докосвания. Скоро ще се отпуснете и ще заспите. - използване
Съсредоточете се върху дъха си: вдишайте спокойно през носа си за 4 секунди, след това задръжте дъха си за 7 секунди и след това бавно издишайте през устата си за 8 секунди.
Бонус: Научете лунната походка
Това умение, разбира се, не е жизненоважно, но ще ви превърне в звезда на диско парти. Същността на „лунната походка“ може да се изрази по следния начин: вие се „опитвате“ да продължите напред, докато някой невидим ви дърпа назад. Как да постигнете този ефект?
- Направете крачка напред с левия си крак, а след това с десния крак назад.
- Повдигнете петата на десния крак (пренесете тежестта на тялото върху пръста на десния крак).
- Плъзнете левия си крак назад - покрай десния (не повдигайте левия крак от пода).
- Повторете същото, но с десния крак (като същевременно спуснете дясната пета на пода и повдигнете лявата).
Тайна " лунна походка” е, че танцьорът винаги пренася тежестта на тялото върху пръстите на крака, който е на място, а вторият крак се плъзга по пода, като едва го докосва. Също така е важно да не прекъсвате движението, да постигнете максимална плавност и да не спирате дори за част от секундата. Да, не отнема много време, за да научите техниката, но ще е необходима практика, за да постигнете уау ефект.
Какви прости умения намирате за полезни?
Днес ученето самостоятелно не е проблем: изборът на онлайн курсове с най-добрите преподаватели е почти неограничен. Проблемът е в самоорганизацията и самодисциплината. Как да не бъдете мързеливи, да не отлагате ученето и да се самообучавате с удоволствие? Съосновател на платформата за онлайн курсове PrometheusИван Примаченкосподели опита си и даде добри съвети.
Знанието е основната движеща сила на съвременното общество, източник на сила и конкурентни предимства в работата и живота. Въпреки това, традиционната образователна система е все по-малко в състояние да отговори на нарастващите нужди на човек от съответните знания и умения. Както каза Камю, училището е място, където ни подготвят за живот в свят, който вече не съществува. Дори и най-добрият университет вече не може да даде на студентите необходимите знания за цял живот. На всеки 5-10 години тяхната специалност може да се промени до неузнаваемост. Социалните мрежи, смартфоните, енергийната революция, големите данни, самоуправляващите се автомобили са само част от феномените, които коренно промениха много професии и създадоха нови през последните 10 години. Времената, в които образованието беше само етап от живота на детето и младежа, отиват към края си. Сега, за да успеем, всеки от нас трябва да се учи през целия живот. Но за това първо трябва да овладеете умение, което не се преподава в украинските училища и университети: да се научите как да учите сами.
Митът за таланта Фиксирано мислене и мислене за растеж
Темата за научаването на нещо ново е раздухана от огромен брой митове, най-разпространеният и вреден от които е мит за таланта. Същността му се състои в това, че успехът в изучаването на тази или онази материя зависи от вродени способности - талант, който може да бъде развит или погребан, но не може да бъде изпиян. Или имаш талант, или нямаш.
Съвременната наука за ученето напълно опровергава този мит. От пионерските изследвания на Блум през 80-те години на миналия век до днешната основополагаща публикация The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, изследванията на биографиите на велики и известни хора не успяват да открият „талант“ (вродени предразположения) за което и да е конкретно интелектуално умение. Оказа се, че дори нивото на IQ е слабо свързано с професионалния успех, да не говорим за неуловимия талант. Митът за таланта обаче не само ни подвежда: той активно вреди на способността ни да учим и да се усъвършенстваме.
В това отношение се отличава Карол Двек, изследовател и преподавател в Станфордския университет два вида мислене: фиксирано мислене и мислене за растеж.
Хората с фиксирано мисленевярват, че техният успех се определя от вродени способности. Ако на човек му липсва талант или интелигентност, това не може да се коригира. Хората с този тип мислене често се страхуват да не сгрешат, да се провалят, защото според тях това показва вродена липса на способности. Ето защо те избягват трудни задачи, в които има риск от провал, и не приемат никакви отрицателни отзиви, защото всяка критика може напълно да подкопае самочувствието им.
Хората с мислене за растежНапротив, те са сигурни, че всичко, което човек постигне, получава с труд и постоянство. Дори загуба те смятат просто за още една възможност да направят изводи и да усъвършенстват уменията си. Такива хора не се страхуват от предизвикателства извън тяхната зона на комфорт, не падат духом при първите неуспехи и винаги са щастливи да получат обратна връзка, дори ако това означава да са готови да приемат критика.
За ефективно учене, дори повече отколкото за успех във всяко друго начинание, е важно да имате мислене за растеж и да избягвате фиксирано мислене.
Три стратегии за успешно учене
Легендарната вече статия The Making of an Expert, публикувана през 2007 г. в Harvard Business Review, предоставя преглед на трите основни научно установени фактора, които ще ви помогнат да станете изключителен експерт в определена област.
първо, време, прекарано в съзнателна практиканово умение или умение. Става дума за правилото за 10 000 часа (или 10 години): толкова трябва да практикувате съзнателно, за да станете специалист от световна класа в нещо. Ключовата дума тук е „съзнателност“ – каквото и да е количество безсмислено механично повторение няма да подобри уменията ви по никакъв начин. Съзнателната практика включва поставяне на цели за всеки урок, фиксиране и анализиране на резултатите от всеки такъв „урок“.
Второ, ефективното обучение включва постоянен достъп до най-добрите учители и ментори. На различните нива на обучение ще имате нужда от различни ментори. Първо най-добрите местни учители, след това на национално ниво и след това експерти от световна класа. Най-добрите учители ускоряват обучението, структурират процеса на овладяване на нови знания, мотивират и контролират изпълнението на самостоятелната работа. Вашата основна и крайна цел е да станете най-добрият учител и ментор за себе си. Именно това свойство притежават всички изключителни експерти.
Трето, най-доброто учене допринася за подкрепа на семейството и общността. Изключителните хора се събират, поддържат близки връзки и се учат един от друг. Работата и излизането с най-добрите ви помага да станете най-добрите.
Интересен факт: биографиите на много хора, които традиционно се считат за изключителни деца-чудо, напълно отговарят на условията, посочени по-горе. Най-известният пример е Моцарт, на когото мълвата приписва фантастичен вроден талант. Не бива обаче да забравяме, че музикалното образование на Моцарт започва на 4-годишна възраст, баща му е известен музикален учител и автор на един от първите учебници по цигулка, което вдъхновява младия Волфганг към постоянни репетиции.
Седем правила за успешно учене
1. Ученето е ефективно, когато се дава с усилия.Човек трябва да полага съзнателни усилия, за да научи нови умения и способности. Знанията, придобити без усилия, са като отпечатъци в пясъка: много скоро няма да има и следа от тях.
2. Постигаме устойчиво подобрение само когато можем да измерим напредъка си.Човек е склонен към илюзии при оценката на ефективността на обучението си. Като правило, ние надценяваме напредъка си от повърхностно запознаване с материала и преценяваме погрешно скоростта на напредъка си. За да избегнем това, трябва постоянно да наблюдаваме напредъка си чрез обективно измерване: тестове, различни стандартизирани тестове за умения и дори банални въпроси за самопроверка в края на глава от книга ще ни позволят да оценим трезво напредъка си в ученето.
3.Класическите училищно-университетски методи на подготовка са неефективни.Препрочитането на текстове и механичното тъпчене не правят нищо. Това са лесни методи за учене, които противоречат на първото правило. Те не ни принуждават наистина да напрягаме ума си, а просто го уморяват с монотонно повторение.
4. Практиката на запомняне е основата на ученето.Колкото повече пъти извикваме информация, толкова по-дълго ще се съхранява в паметта ни. Има две ефективни техники за припомняне.
Първият е забавено извикване: На карта напишете въпрос от едната страна и отговор на него от другата. Първо трябва да проучите съдържанието на картата, след което след ден се опитайте да го запомните. Ако сте запомнили правилно отговора, посочен на гърба на картата, можете да го отложите с една седмица до следващото повторение. Ако сгрешите, повторете на следващия ден. Колкото по-дълга е веригата от успешни припомняния, толкова по-голям трябва да бъде интервалът преди следващото повторение. Тази система е особено популярна за изучаване на чужди думи и много от нас са я срещали в услуги като Anki или LinguaLeo. Въпреки това, с помощта на прости флаш карти или дори най-елементарните ръкописни бележки, системата за забавено припомняне може да бъде адаптирана за изучаване на почти всеки предмет.
Втората изключително ефективна техника за запаметяване е смесване на теми и типове задачи. Ако учите английски, не разделяйте изкуствено обучението си на граматика, речник и говорни умения. По-добре е да ги изучавате едновременно, като редувате един вид дейност с друг. Ако решавате различни подтипове математически задачи в рамките на една и съща тема, смесете ги така, че всеки път да мислите с кой подтип задача се занимавате.
5. Опитайте се да разрешите проблема, преди да бъдете научени как да го разрешите.Не бързайте да четете как друга мениджърска легенда спаси компанията си. Първо помислете как бихте постъпили на негово място. Няма значение дали ще получите правилния отговор или не. Самият факт, че полагате усилия, опитвате се да „изобретите своя собствен мотор“, преди да получите готов отговор, ще ви помогне бързо и дълбоко да разберете нова идея или начин за решаване на проблем.
6. „Стилове на учене“ като „визуален“ или „слухов“ са мит. Нямаме сериозни научни доказателства за съществуването им. Напротив, проучванията показват, че информацията, която се запомня най-добре, е тази, чието възприятие включва максимум сетива и различни асоциации. И това е съвсем логично, защото знанието се конструира.
Много хора смятат, че паметта ни е празен контейнер, в който просто попълваме нова информация, докато се напълни догоре. Тази концепция обаче е дълбоко погрешна. В реалния живот новите знания винаги са свързани с информацията, която вече е съхранена в паметта ни. Новите понятия и идеи могат да бъдат разбрани и възприети от нас само с помощта на вече познати понятия и идеи. Затова си струва да придобиете навика да си обяснявате новото и сложното чрез старото и простото. Когато се сблъскате със сложна и неразбираема идея, не забравяйте да се опитате да намерите проста аналогия или метафора за нея, която да ви помогне да "хванете" същността на новата информация.
7. Човек трябва да се опита да намери основни правила и първи принципи за решаване на проблеми.а не просто запомняне на факти или запомняне на процедури за решаване на определени проблеми. Такива фундаментални принципи, които могат да се използват за решаване на много проблеми в различни области на знанието, обикновено се наричат ментални модели. Класическият пример за умствен модел е еволюцията: естествено развитие, движение от просто към сложно, което е бавно, но неизбежно. Всеки от нас е повече или по-малко запознат с концепцията за биологичната еволюция. Но какво ще стане, ако срещнем термина „звездна еволюция“? Той не ни е познат, но, имайки менталния модел на "еволюцията", лесно можем да се досетим, че това изглежда е естествена, бавна и неизбежна промяна в състоянието на звездите. И ще бъдем много близо до истината, въпреки че за първи път чуваме този термин. Колкото повече ментални модели имаме, толкова по-бързо и по-ефикасно можем да разберем нови идеи и концепции.
Как да се принудите да учите сами
Книги, масивни безплатни онлайн курсове и други достъпни източници на качествени знания вече са достъпни в изобилие за всеки. Много по-труден въпрос е как да се мотивирате да учите сами и най-накрая да завършите онези две дузини книги и онлайн курсове, които отдавна искате да вземете. Опитайте се да следвате три прости, но доказани съвета.
Трябва да учите малко по малко, но редовно.Ако се чудите кога е най-доброто време да вземете онлайн курс – през уикендите за няколко часа наведнъж или всеки ден за половин час – тогава последният вариант е оптимален. Разделянето на учебния процес на малки сесии създава усещане за бърз успех и ви мотивира да се върнете към ученето на следващия ден.
Самообучението е най-добро по едно и също време при същите условия. Навикът е втора природа, а редовността е ключът към успеха в ученето. След като развиете навика да учите в определени часове, ще ви бъде много по-лесно да се придържате към редовните часове.
Четенето на книги сами и посещаването на онлайн курсове ви лишават от важен стимул под формата на социален натиск: ако изоставите образованието, за разлика от традиционното образование, никой няма да разбере за това: нито учителят, нито другите ученици. Създайте социалния натиск, от който се нуждаете, за да учите сами: разкажете публично на приятелите си за вашите планове, присъединете се към съвместна подготвителна група или организирайте такава сами, обсъждайте и коментирайте учебния си процес в социалните мрежи.
Иван Примаченко е аспирант на Историческия факултет на Киевския национален университет. Т. Шевченко. Преди две години той премина известния онлайн курс на Харвард по основи на програмирането.CS50. Ученето в Харвард, без да напуска апартамента в Киев, помогна да се разбере колко удобен и обещаващ е този формат на самообразование. През октомври 2014 г. Иван, заедно с двама съмишленици, Алексей Молчановски и Виктория Примаченко, създадоха платформата за безплатни онлайн курсове Prometheus. Днес това е най-популярната украинска платформа за онлайн обучение, която включва 29 отворени курса и обединява 115000 слушатели.
Иван Примаченко, съосновател на масовата платформа за безплатни онлайн курсове Prometheus
