С предателството винаги е трудно да се справиш. Животът е разделен на "преди" и "след". Илюзията за щастливо семейство се разбива на малки парченца, пораждайки много въпроси. Как да преживееш предателството на любим човек, ако зад теб има толкова много години брак, много е преживяно? Особено трудно е да го приемеш, когато си малко над 60 години. Изглежда, че болката от предателството избива почвата изпод краката ви. За щастие изглежда точно така. Необходимо е време, задълбочен анализ на ситуацията, преразглеждане на житейските ценности.
Как да се справим с изневярата и да не загубим себе си? В съвременното общество има широко разпространен погрешен стереотип, че те изневеряват само на съпрузите, че докато решават ежедневните семейни проблеми, те губят себе си, жертват собствените си интереси. Типична картинка от страниците на женските списания: дама с изпран халат, мръсна престилка и небръснат мъж със семейни къси панталони, опъната тениска, чехли, с бирено коремче, вечно недоволно изражение на лицето . познато? Има известна доза истина в този модел, но не много.
Често срещана грешка е да търсите причините в собствения си външен вид. Психолозите наричат този защитен механизъм рационализация. Семейният съюз е доброволен. Хората остават заедно толкова дълго, колкото искат да са наоколо. Ако чувствата изчезнаха, не се превърнаха в дълбока емоционална привързаност, човек не може да бъде задържан от чувство за дълг, апел към чест, морал, съвест. Той няма да бъде спрян от обща къща, домакинство, плач на деца, дори болестта на съпругата му.
Ако любящ човек иска да бъде наоколо, вашите недостатъци не са пречка. Той ги вижда като характеристики, които отличават обекта на обожание от тълпата, акцент. Партньор, който възнамерява да напусне, няма да бъде задържан от никакви добродетели, красота, таланти или умения.
Опитът показва, че дори звездни красавици, успешни дами, кулинарни майстори и секси „бомби“ биват изневерявани. Предателството в брака се случва при млади, млади, зрели, независимо от раса, цвят на косата, стил на облекло. За да разберете как да преживеете предателство и раздяла, трябва да осъзнаете, че фактът на предателството на съпруга не ви прави по-лоши, по-слаби. Вие оставате пълноценен човек с пълното право на щастие.
Историята на две половини, вечната любов е красива, но наивна приказка. Спомнете си прекрасния афоризъм на уникалната Фаина Раневская:
Само хапчето, ядката и мозъкът имат втора половина. цяла съм! — Фаина Раневская
Втората типична грешка е да се сравнявате с опонент. Човек, който разрушава семейство, рядко се управлява от чиста любов. По-често дълбоката невроза, страхът от самотата тласка да запълни духовната празнота на всяка цена. Тя не е по-добра от теб, просто е различна.
Третият често срещан стереотип е за нещастната изоставена съпруга или застаряващия ерген, който е твърде късно да започне нов живот. Пълна глупост, явно измислена от небезизвестни тийнейджъри. Животът под един покрив поражда зависимост, дължаща се на навик, необходимост от отстъпване, жертване на интереси, търсене на компромиси. Това е необходимо условие за съжителство, но сега ограниченията отпаднаха. Това не е самота, а свобода, шанс да реализираш мечтите си. Трудно е да промените обичайния начин на живот, но е възможно и необходимо.
Стъпка втора – анализирайте ситуацията
Как да преживеем предателството на любим човек? Причината за болезнени преживявания е наивност, сляпа вяра в партньор. Те не считат такава ситуация за вероятна. Има гняв, чувство на самосъжаление, негодувание, дори желание за отмъщение или безсилие, апатия. Промяната, както всички събития в живота, има причина. Ако бракът продължава дълго време без качествени промени, монотонен и скучен, възниква дискомфорт. Семейният живот преминава през определени етапи, изпитания за силата на привличане, преданост. Стабилността не винаги е добра.
Всеки човек, подобно на литературния рицар Дон Кихот, има нужда от периодична "борба с вятърни мелници", възможност да се почувства герой, спасител. Съгласете се, ежедневното изхвърляне на боклук, упражненията с прахосмукачка трудно могат да се нарекат подвиг или интересно забавление. Жените, попаднали под тежкия натиск на ежедневието, липсата на внимание, възхищение, комплименти, също губят удоволствието от живота. Рутинните ежедневни задължения бавно скриват блясъка на красивите й очи под уморено, замислено, леко тъжно изражение на лицето.
Взривоопасна комбинация за семейните отношения е свръхотговорността на единия и безотговорността, незрялостта, инфантилността на втория съпруг. Ролята на "грижовна майка за неразумно дете" е неблагодарна. Всъщност това е насърчаване на безотговорността на партньора. Забравяме суровите, но неизменни вековни закони на живота: жертвайки собствените си интереси в полза на друг човек, ние губим себе си. Резултатът е тъжен: интересът към вас изчезва. Човек става сянка или удобен, донякъде мърморлив съжител, бавачка, но унищожава ореола на привлекателност, интимност. Скуката заменя страстта, създавайки благоприятни обстоятелства за намиране на връзки отстрани.
Но как да се справим с предателството, как да преживеем болката и да бъдем щастливи? Необходимо е да се отървете от чувството за вина, мислите за собствената си малоценност. Това са обичайните спътници на разбитите илюзии, но е опасно да останете в такова състояние дълго време. Те блокират пътя за развитие, за движение напред. Вземете информирано решение. Необходимо е да поправите връзката, да се опитате да "поправите пукнатината на семейния съюз" или да си тръгнете с горда поза. Прегледайте връзката, разберете причините, които са довели до нарушаването на брачните обещания.
Няма гаранция, че в бъдеще няма да има предателство, но във всеки случай ще придобиете полезен опит и ще станете по-мъдри. Често благоприятната почва за изневяра създава комплекси, ниско самочувствие. Тя настоява за опити да докаже собствената си значимост, привлекателност, успех по толкова болезнен начин за съпруга си. Тогава трябва да започнете от корена на проблема. Ако решите да останете с партньор, трябва да работите върху възстановяването на нарушеното доверие.
Не бъркайте прошката с прошка, смирение, помирение. Това не са взаимозаменяеми понятия. Прошката помага да се отървете от гнева, обидата, а смирението само скрива негативните чувства, задвижва ги по-дълбоко, скрива демонстративното приемане на ситуацията зад красива картина. Истинската прошка изисква вътрешно емоционално разтоварване, обновяване на душевния мир.
Необходимо е да се изясни, че доверието може да се спечели само с преданост, постоянна лоялност, съвместна работа по семейни кризи. Втори шанс няма да има. Ако той не го оцени, той ще загуби вашата любов, топлина, възможността да спаси семейство.
Ако искате цветята да цъфтят в градината и ястията да се оказват всеки път по-вкусни, трябва да обърнете нужното внимание на това. Също и в брака. Нашите изисквания и нужди непрекъснато се променят. Истинският силен семеен съюз се основава на усилията на двамата партньори за общото благо. -Психолог Косенко Ангелина. Психология на взаимоотношенията: цялата истина за брака. Разобличаване на настоящите митове»
Как да преживеем предателство и раздяла? Не поемайте чужда отговорност. Човек си тръгва - направил е избор, нека носи отговорност за взетите решения. Направете правилните изводи, извлечете полезни уроци от това, което сте преживели, за да не повтаряте грешките и да продължите напред, да се промените към по-добро.
Стъпка трета - ние се развиваме, уверено започваме живота от нов лист
Миналото е изоставена алея на парка, по която отдавна никой не се разхожда. Може би нейните фенери в сивия прах от паяжини предизвикват известна носталгия, но постоянно се връщате, пропускате основното - развитие, перспектива, бъдеща радост, нови удоволствия. В парка има много пътеки. Изберете своя.
Спомнете си сензационната история за секса с изневяра - символът на холивудските блокбастъри на актьора Арнолд Шварценегер. След многобройни предателства на съпругата си с възрастна дама, нейната собствена икономка Милдред Баена, която роди незаконен син от знаменитост, Арнолд се разкая, закле се на красивата си съпруга, че е „идеална жена“, „все още го тревожи. ” По-късно, в интервю за радиоводещия Хауърд Стърн, Шварценегер каза, че разводът след 25 години щастлив брак е основната му грешка.
Има ли нужда скъпата Мария Шрайвър, съпругата на актьор, да се самообвинява за случилото се до края на дните си? Внимателно съхранявате гнева, негодуването, ограничавате собствените си възможности, харчите живота си за „запазване на травма“? Мария постъпи по-мъдро. Тя стана свободна, престана да бъде сянката на звезден съпруг. Тя успя да промени хода на мисли и собствения си живот. Тя е успешен журналист, носител на наградите Peabody и Emmy и просто красива самодостатъчна жена.
Фокусирайки се върху ролята на измамената жертва, непрекъснато се оплаквайки на приятели, съседи, роднини, ние получаваме енергия чрез самосъжаление. Но това е безперспективен път. Напротив, трябва да се съсредоточите върху любимото си хоби, което ви зарежда с радост, вдъхновява, дава сили да живеете, творите и се развивате. Постиженията, успехите, реализацията зависят от нашите усилия, стремежи.
Легендата разказва, че ябълка паднала върху главата на Исак Нютон, което навело мисли за силата на гравитацията. Биографията на учения твърди, че плодът на изкусителя просто е кацнал наблизо. Но такова обикновено събитие даде началото на развитието на физическата мисъл. Може би излизането отвъд границите на познатите взаимоотношения ще се превърне в „вълшебен пендел“, който психолозите споменават, за вашата себереализация.
Магически пендел - грациозно изпълнена трудна поддръжка на клиенти. Грациозен мотивационен ритник, който изпраща човек във висок полет на мисълта, енергични полезни действия. - Интернет ресурс psychologos.ru
И вместо обичайния маршрут "спалня - кухня - градина" или "риболов - гараж-телевизор", напишете интересна книга, станете автор на завладяващи статии в местен вестник по икономически теми, стартирайте страница в Instagram с фоторепортажи за красотата на вашия град, отворете малка ръчна работилница. Започнете да правите забавни играчки от филц за продажба и спестете пари за пътуване, което отдавна сте искали, но не смеете. Превърнете хобито си във вълнуващо житейско приключение. Както се казва, ако има цел, ще има и средства.
Прекарвайте повече време за себе си, играйте с внуците си, самообучавайте се. Не забравяйте, че животът се измерва не в дни, месеци, години, а в ярки запомнящи се моменти, които предизвикват чувство на удовлетворение, гордост от себе си, хармония със света.
Заемете мислите си с нещо интересно, което вдъхновява, носи положителни емоции, ярки впечатления. Намерете нови приятели, които споделят вашата ценностна система, разширете социалния си кръг. Не се страхувайте да потърсите помощта на психотерапевт, ако е необходимо.
Съветът на психолог ще ви насочи тактично в правилната посока, ще ви помогне да се справите с емоциите, да разпознаете скритите желания, да станете по-уверени, да върнете доверието в света около вас и в себе си.
Често щастливите двойки се разпадат поради изневяра от страна на един от партньорите. Предателството наранява особено силно жените - слабия, нежен пол. В такива случаи има препоръки от психолози как да преживеете предателството на любим човек.
- Анализирайте ситуацията. Първото нещо, което трябва да направите, е да осъзнаете факта на предателството и да си обясните причините за него. Може би вашата вина надделява в тази ситуация, вие сами сте разлюбили партньора си отдавна и сте били с него само заради обич, той не е виждал бариери пред предателството. Или партньорът ви е виновен само и в този случай е добре, че сега не е нужно да имате нищо общо с него. Каквото и да решите за себе си, анализирането на проблема е първата стъпка към разрешаването му.
- Дайте воля на емоциите. Категорично е противопоказано да трупате негатив в себе си. Това може да доведе както до психологически, така и до физически наранявания, тъй като стресът има сериозно въздействие върху човешкото здраве. Най-доброто решение би било да изхвърлите натрупаните емоции: плачете, викайте, чупете и унищожавайте - ако е необходимо. Освобождавайки се от негативните емоции, вие правите място за нови, положителни.
важно!Дайте си време. Няма нужда да се опитвате да "страдате" по-бързо, отколкото всъщност трябва. Ако решите, че вече сте изплакали достатъчно сълзи, но в действителност това не е така, тогава като включите „желязната лейди“ в себе си, рано или късно заровените в вас емоции все пак ще излязат, но с по-голяма сила. Запомнете златното правило: времето лекува.
- Продължете с нормалния си живот. Предателството на любим човек е наистина болезнено, но е просто изпитание, което трябва да се преодолее. В допълнение към личния живот има приятели, семейство, работа, хобита. Хората никога не губят на всички фронтове едновременно. Ако продължите да живеете нормалния си живот и по-нататък, тогава ще можете да преминете и да се справите с теста скоро.
- Отидете в търсене на нови преживявания. Необходимо е да си дадете време за опит. Но този процес не трябва да се отлага. За да се справите с болката от предателството, трябва да получите заряд от нови преживявания. Пътувайте по света, скочете с парашут, посетете театрална премиера, присъединете се към час по фотография, каквото и да е. Правете това, което ви харесва, по-често, повече. Това ще ви даде емоционално презареждане.
- Пази се. Предателството на любим човек, разбира се, удря самочувствието и гордостта. Жената започва да мисли, че нещо не е наред с нея, иначе по някаква причина мъжът й намери заместник. И основната задача в този случай е да се харесате отново. Сменете прическата си, отидете на козметик, пазарувайте. Грижете се за себе си както външно, така и вътрешно. Започнете да учите испански, ако отдавна искате, запишете се на курсове по актьорско майсторство. От повишеното внимание към себе си определено няма да стане по-лошо.
- Общувайте. Преживявайки болката от предателството, една жена трудно поддържа вяра в искрената любов и вярност. Близки хора могат да помогнат тук. Ако покажат своята любов, грижа и разбиране към вас, няма да почувствате самотата толкова остро и ще бъде по-лесно да преживеете предателството, споделяйки болката от негодувание с близки. Така че не се затваряйте в себе си, отидете на контакт, общувайте и отскочете.
- Прости предателството. Мразенето и ругаенето винаги е по-лесно, отколкото пускането и прощаването на обидчика. Но за да се справим с болката от предателството, е необходимо. Негативът, който се е натрупал вътре в човека, го дърпа надолу. А ние искаме да се възстановим и да вървим само напред, нали? Чувството на омраза е просто безполезна загуба на собствена енергия. Но това, което наистина ще впечатли предателя, е вашето безразличие. Прости на този, който те е предал и освободи сърцето си за ново чувство.
- Забравете измамника и се отървете от всичко, което ви напомня за него. Огърлицата, която бившият ви любовник ви подари, прави ли тоалета ви по-елегантен? Чантата пасва ли идеално на вашите обувки? забравете! Съберете всички неща, които ви напомнят за предател в една кутия и я изнесете от къщата си. Ако не искате да го изхвърлите, дайте го на тези, които имат нужда от него. Но не позволявайте на тези неща да дразнят очите ви. Ако искате да се справите с болката от предателството, тогава трябва да спрете да си го напомняте. Вашите мисли в този случай са ваш враг.
- Използвайте само положителни нагласи. Мислите са материални. Ако си кажете, че сте „изоставен, предаден, нещастен“, то така ще се почувствате в действителност. Използвайте правилните умствени нагласи. Вярвайте, че можете лесно да се справите със ситуацията, че ви очаква прекрасно бъдеще и любящ мъж е наблизо. Това, в което вярвате, в крайна сметка ще стане истина. Така че вярвайте в доброто.
- Говорете със специалист. Ако не можете сами да се справите с предателството на любим човек, свържете се с психолог. Няма от какво да се срамуваш. Професионалистът знае как да работи с емоционално нестабилни хора и ще даде конструктивен съвет, оценявайки ситуацията отвън. Основното нещо е да бъдете откровени. Не забравяйте, че вашата история няма да надхвърли кабинета на психолога.
Въпреки това, не всички жени намират сили да изберат правилния път и да се справят с предателството на любим човек. Мнозина, за съжаление, се поддават на слабостта си.
Най-честите грешки в поведението на жените след изневяра
- Още повече се потапят в негативно състояние. Страдайки от предателство, жените искат да страдат още повече. Заключват се в стаята си, вземат отпуск по болест на работа, в слушалките им се пускат тъжни песни, а по телевизията винаги има мелодрама. Спри се! Ако искате да живеете щастливо, трябва да се обградите с щастие. Както виждаме света, такъв ще стане. По телевизията винаги трябва да се показват комедии, в слушалките да звучи весела поп музика, а всеки уикенд, свободен от работа, нека гостите у дома да се забавляват.
- Съсипете живота, като правите грешки. Не намирайки сили да се справят с болката, жените се втурват във всичко сериозно: изпадат в запой или си лягат с първия човек, когото срещнат. Това не само не работи, но често води до нови проблеми. Без алкохол, цигари, особено наркотици и без случайни връзки! Алкохолът ще облекчи стреса само за известно време, но в състояние на опиянение могат да ви се случат непредвидени ситуации. Цигарите и особено наркотиците са зависимост. Случайните връзки могат да доведат до всичко: увредена репутация, болест, предавана по полов път, чувство, че сте използвани, списъкът е дълъг. Дръжте се под контрол и не падайте с лицето надолу в калта. Каквото и да се случи, трябва да останеш истинска жена с главна буква.
- Те стават нервни. Измамените жени често губят вяра във всички добри неща на света и... се превръщат в кучки. Бърсаха краката си в тях, сега бършат краката си в други. Това поведение обаче е фундаментално погрешно и няма да помогне по никакъв начин да се справите с болката от предателството. Никой от околните не ви е виновен, че избраният от вас се е оказал негодник. По-добре е да не обиждате другите, а по-скоро да им помогнете. Когато хората правят добро на другите, самите те се чувстват по-добре.
- Спри да вярваш в любовта. Ако един е предал, значи всички предават - така често си мислят жените, които са били измамени. Тази преценка обаче е неправилна. Не познаваш ли верни мъже? Ако по пътя на живота ви са се срещали само предатели, може би нещо не е наред с вас. Както и да е, не генерализирай. Има добро в света, но го вижда само този, който наистина иска да го види.
Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че всичко в живота се случва за най-доброто. Ако човек е предал и си е тръгнал, значи това не е вашият човек и все пак ще срещнете щастието си, докато не дойде времето. Важно е да намерите изход от всяка ситуация и да се поучите от опита. Тогава бъдещият живот ще бъде само по-ярък и по-добър.
Вярвате ли в историята?
Вярно 0 Не е вярно 0
2018-07-24T16:12:42+00:00
И знаете ли, това често се случва. Въпреки факта, че на тази възраст най-често мъжът напуска жена, отколкото обратното. Отиват при младите. Примери много, един от тях: 54-годишният собственик на фирмата, в която работи сестра ми, напуска жена си, един!!! Децата пораснаха, отлетяха от гнездото. Съпругата му е прекрасна жена, мила, добре поддържана, винаги приятелска и искрена. Статуетката вече не е изсечена, е, извинете, не е на 20 години, но се опитва да запази формата си и е облечена с вкус. И мъжът й, отива при плюшено животно с надуваеми устни и цици, мазилка на лицето ... можете да изстържете с шпатула. Младите .... Какво ги привлича? Красиви тела, младост, страст? Но когато срещна жена си, преди 30 години, тя имаше и гърди, и очи, и крака - мммм. И тогава се появи целулитът, и коремът с белези и стрии и цици - ушите на шпаньола изведнъж станаха, т.к. роди три и ги угоява по 2 години. Всеки има своя собствена физиология, но често това се случва. И какво е, сега, как да изхвърлите използвания материал? За съжаление това е, което мнозина правят. И то много внезапно и наистина е като нож в сърцето. Но! Но. Но трябва да се надяваме на най-доброто. А на тези, с които това се случи, искам само да пожелая "мигновено щракване, за да промените възприятието на вътрешния си свят", така че тази част от живота - "самотата" да се превърне в свобода на мисълта и действието. На свобода, с една дума. Отидете по-кратко...
2018-07-24T15:03:41+00:00
Ако човек е предал и си е тръгнал, значи това не е вашият човек и все пак ще срещнете щастието си, докато не дойде времето. да И кога хората са удължили 20-30 години? В колко часа?
Сега обсъждаме
| 3 153 | Истории от наши потребители, публикувани на сайта |
| 121 366 |
Тази статия е кратък курс, колекция от съвети, предназначени да ви дадат опора в живота след шок. По-подробно, ясно и подробно описах всичко в книгата. "Как да преживея предателството на съпруга си?".
Веднага ви предупреждавам - тази статия е суха, като степите на Казахстан. Тук няма да намерите съчувствие или помощ при справяне с емоциите. Само логика и анализ.
Как да оцелеем при измама: схема от събития
Фактът на предателството е точката, от която няма връщане. След като всичко се случи, със сигурност ще бъде лошо за всички. Всеки - и предателят, и този, на когото са изневерили, и този, с когото са изневерили. Тази статия е за тези, които са станали жертва на предателство.
Има много варианти за по-нататъшно развитие на събитията. Какво имаш? Може би си мислите, че предателството е навсякъде и винаги предателство, но не е така. Как ще се развият събитията ще определи какво правите. Отговорете на въпросите, за да разберете къде се намирате в момента.
- Имате ли доказателства за изневяра или само подозрения?
- Съпругът ти призна ли ти е, че ти е изневерявал, или сама си го разбрала?
- Съпругът ви знае ли, че знаете за изневяра?
- Връзката приключи ли или продължава?
- Какви намерения изразява съпругът?
Какво ще се случи след предателството на съпруга си?
В резултат на това има четири сценария.
- Съпругът напусна и вас, и любовницата си.
- Не напуска, но не прекъсва отношенията отстрани
- Съпругът ви ви напуска заради любовницата си.
- Съпругът се раздели с любовницата си, моли го да прости.
Първият вариант - изоставил е и жена си, и любовницата - все едно пада метеорит на Земята. Рядък и страхотен.
Вторият вариант е малко по-разпространен. Ситуацията е мъчителна и за тримата. По отношение на невротизма може би най-вредното.
Третият - съпругът отиде при любовницата си - вариантът всъщност е ужасен. Но преминаването през това е много по-лесно, отколкото когато съпругът е „нерешителен“. Да, за вас започна нов живот - живот, в който вече няма лъжи.
Четвъртият вариант - съпругът напусна любовницата си заради вас - е един от най-трудните. Всичко звучи много добре, но разбирате, че няма да е както преди. Така че е необходимо да се изградят нови взаимоотношения, като се вземат предвид минали грешки.
Как да преживеем измамен съпруг: Три етапа
Подчертах тези етапи, когато консултирах жени, които трябваше да се справят с изневярата на съпруга си. Така че на всеки от тези етапи изграждам консултиране по различни начини. Сега ще ви разкажа накратко за трите етапа, а след това ще разгледаме всеки по-подробно. Познавайки тези етапи, вие ще можете да предвидите какво ви очаква по-нататък. И как да се държим, така че всичко да свърши възможно най-скоро.
етап 1 - шок
Новинарски шок. Или пълен ступор, или истерия. Много остра болка, емоциите прескачат. Светът се срина за една нощ.
Шокът премина като гръмотевична буря. Гръмотевиците все още се чуват, но вече са в далечината. Сега трябва да инспектирате разрушението и да разберете колко лошо е всичко.
Етап 3 - възстановяване
Болката вече не е остра, тя е продължителна. Натиска, натиска ... Постепенно все по-малко и по-малко, но много бавно, ако не й помогнете да си тръгне. Време е да свикнете с нов живот.
Сега нека разгледаме по-отблизо всеки етап. Те са еднакви за всяка от 4-те ситуации. Но в случай, че вие и съпругът ви все пак сте се разделили, просто заменете „Съвет 2“ със „Съвет 2+“
Първата група съвети се фокусира върху това какво ще правите в първите дни, след като научите ужасната новина.
Описание на периода:настроението е нестабилно - ту ярост, ту отчаяние, ту омраза, ту любов.
Продължителност на периода: 1-2 седмици.
Основна цел:преживее шока.
Съвет 1. Спрете се да вземате решения. Тъй като те ще бъдат взети единствено под въздействието на хормона на стреса. И не ми казвай: Мислих и реших!» В този момент вие просто физически не можете да мислите обективно. Запомнете таблицата за умножение.
Съвет 2.Започнете да събирате информация за такова явление като предателство. Статии, форуми, книги, комуникация. За какво? След това, да си възвърне способността да мисли. Сега ви се струва, че това е „ужас-ужас“. Но след като прочетете статиите, чуете историите на други хора, ще разберете, че „да, ужас. Но не и ужас-ужас-ужас. Хитро, това се нарича намаляване на драматизацията.
Съвет 3.Не бъди сам. Винаги с някой до себе си. Можете да мълчите. Защото сега сте малък енергиен вампир. Да, съжалявам, но е истина. И няма нищо егоистично в това да черпиш сила отнякъде. В крайна сметка всеки иска да бъде нужен на някого. Нека вашите близки, приятели и дори просто приятели са необходими. Не е нужно да говорите за проблема си с всички. Просто има нужда от някой, чиято компания нямате нищо против да сте в стаята.
Съвет 4.Намерете доверен човек, който ще изслуша вашите истории и ще изтрие сълзите.
Това е мястото, където трябва да поговорим. По-добре да си психолог. Не на последно място приятел. За да можеш да изплачеш тъгата си, мъката си. Изплачете го толкова пъти, колкото душата ви трябва.
Най-честите грешки: фиксирайте се върху вашето нещастие и болка. Обвинявайте един човек за всичко: себе си или него.
Най-болезненият и отговорен етап. Тук се решава какво ще последва. Именно тук преминава от остра фаза в хронична. Това
Описание на периода:емоционално колебание - понякога добро, понякога лошо.
Продължителност на периода:Според моите наблюдения от месец до шест месеца. Ако е по-дълъг, значи някой нарочно го стяга.
Съвет 1.Вместо да се самобичувате, запишете всички мисли, които идват на ум, под формата на резюмета. Ще мислите много за грешките си. Не ги преувеличавайте в главата си, а запишете: „ Не можете да направите това, трябва да направите това..."
Съвет 2.Ориентация - към вашия човек. Опитайте се да разберете поведението му. Знам, че звучи като: „Познайте какво си мисли жабата". И знам, че винаги искаш да му покажеш чувствата и болката си. Но сега най-важното е да разберем дали е готов да работи върху ситуацията, да коригира грешките. На този етап жените обикновено идват при мен и заедно разбираме какво има предвид сега предателят, когато казва определени думи. И как да му предадете това, което искате.
Съвет 2+. Засега няма мъж до теб. Освен това е по-лесно. Не е нужно да носите нищо на никого. Ще изплатите болката си на психолог и ще станете по-мъдри и по-красиви, ще отидете да изградите нови отношения!
Съвет 3.Най-големият поток от болка, който може да бъде след изневяра, пада на този период. Отървете се от болката. Използвайте целия арсенал от инструменти, не пренебрегвайте нищо. Нито езотерика, нито медитация, нито логика.
Съвет 4.Не забравяйте, че градите света за двама. С този мъж или с друг, но във вашата душа и в живота трябва да има място за мъжа и неговите интереси. И твоя също! Задължително!
Най-честите грешки:да прекалява с "разправата" със съпруг, който е признал вината си; вярвайте в гордостта си и отказвайте да дадете шанс на някой, който наистина го заслужава; за да сте сигурни, че "селянинът сега мели, вече няма надеждни".
Справяне с измама: Етап 3: Възстановяване
Раните започват да заздравяват. Или не започват, ако се намесвате през цялото време.
Описание на периода:ти си като опъната пружина. Ако не пипате, тогава всичко може да бъде наред. Ако провокираш, тогава ще има буря.
Продължителност на периода:от седмица до няколко години. Зависи от това колко усилия полагате и вашия партньор в живота, ако той е в момента.
Основна цел:вижте себе си в нов свят.
Съвет 1. Игнорирайте информацията за предателство. Не четете статии, не обсъждайте с приятели, не гледайте тематични филми.
Съвет 2.Фокусът е върху вашето самочувствие. Сега е моментът да поискате своето ново място под слънцето.
Съвет 3.Трябва да се променим. Нови навици, нов начин на общуване, нова прическа, дрехи, нови маршрути, нови сценарии на поведение. За предпочитане в съответствие с грешките, които сте идентифицирали по време на втория етап.
Съвет 4.С усилие на волята блокирайте „дъвченето“ на спомени за предателство. Да, знам, че е трудно. Но има специални упражнения, които ще ви помогнат. Възможно е.
Съвет 5.Живейте на малки парчета. Да предположим, че ставате сутрин и основната задача е да поддържате добро настроение за целия ден. Не мислете за утре, следващия месец или какво ще се случи през есента.
Съветът на психолога как жената да преживее изневярата на съпруга си: Не си позволявайте най-честите грешки: редовно се плъзгайте в миналото; разочаровани от мъжете.
А за по-подробна информация, начини за възстановяване на енергията, решаване на сложни емоционални проблеми, нови сценарии за общуване с мъж - потърсете всичко това в книгата. "Как да преживея предателството?".
