Член -кореспондент на РАН С. МЕДВЕДЕВ (Санкт Петербург).
Въпреки всички постижения на съвременната наука, човешкият мозък остава най -загадъчният обект. С помощта на усъвършенствано фино оборудване учените от Института за човешки мозък на РАН успяха да „проникнат“ в дълбините на мозъка, без да нарушават работата му, и да разберат как се запаметява информацията, обработката на речта, как се формират емоциите. Това изследване помага не само да се разбере как мозъкът изпълнява най -важните си умствени функции, но и да се разработят методи за лечение на тези хора, които ги имат. Директорът С. В. Медведев разказва за тези и други творби на Института за човешкия мозък.
Такъв експеримент дава интересни резултати. На субекта се разказват едновременно две различни истории: едната в лявото ухо, другата в дясното.
Изследванията, проведени през последните години в Института за човешкия мозък на РАН, позволиха да се определи кои области на мозъка са отговорни за разбирането на различните особености на човешката реч.
Мозък срещу мозък - кой печели?
Проблемът с изучаването на човешкия мозък, връзката между мозъка и психиката е един от най -вълнуващите проблеми, възникнали някога в науката. За първи път беше поставена целта да се познае нещо, което е равно по сложност на самия инструмент на познанието. В края на краищата всичко, което е изследвано досега - атомът, галактиката и мозъкът на животното - е по -просто от човешкия мозък. От философска гледна точка не е известно дали по принцип е възможно да се реши този проблем. Всъщност, освен инструменти и методи, нашият човешки мозък остава основното средство за познаване на мозъка. Обикновено устройство, което изучава някакъв феномен или обект, е по -сложно от този обект, в същия случай се опитваме да действаме при равни условия - мозъкът срещу мозъка.
Огромността на задачата привлече много велики умове: Хипократ, Аристотел, Декарт и много други говореха за принципите на мозъка.
През миналия век бяха открити областите на мозъка, отговорни за речта - след откривателите те се наричат областите Брока и Вернике. Истинското научно изследване на мозъка обаче започва с творбите на нашия блестящ сънародник И. М. Сеченов. По -нататък - В. М. Бехтерев, И. П. Павлов ... Тук ще спра в списъка с имена, тъй като през ХХ век има много изключителни изследователи на мозъка, а опасността да изпуснете някого е твърде голяма (особено от тези, които сега живеят, Не дай Боже). Бяха направени големи открития, но възможностите на тогавашните методи за изследване на човешките функции са много ограничени: психологически тестове, клинични наблюдения и от тридесетте години електроенцефалограма. Това е все едно да се опитате да разберете как работи телевизор, чрез бръмчене на лампи и трансформатори, или по температурата на корпуса, или да се опитате да разберете ролята на съставните му блокове, въз основа на това, което се случва с телевизора, ако този блок е счупен .
Въпреки това, структурата на мозъка, неговата морфология вече са проучени доста добре. Но идеите за функционирането на отделните нервни клетки бяха много схематични. По този начин липсваше пълнота на познанията за градивните елементи, които изграждат мозъка, и необходимите инструменти за тяхното изследване.
Два открития в изследванията на човешкия мозък
В действителност първият пробив в познанието на човешкия мозък е свързан с използването на метода за дългосрочни и краткосрочни имплантирани електроди за диагностика и лечение на пациенти. В същото време учените започнаха да разбират как работи отделен неврон, как се предава информация от неврон на неврон и по протежение на нерв. Академик Н. П. Бехтерева и нейните сътрудници са първите, които работят у нас при условия на пряк контакт с човешкия мозък.
Така бяха получени данни за живота на отделните области на мозъка, за връзката между най -важните му участъци - кората и подкората и много други. Мозъкът обаче се състои от десетки милиарди неврони и с помощта на електроди е възможно да се наблюдават само десетки и дори тогава в полезрението на изследователите често не попадат клетките, които са необходими за изследванията, а тези които са до електрода за третиране.
Междувременно в света настъпи техническа революция. Новите изчислителни възможности направиха възможно изучаването на по -висши мозъчни функции с помощта на електроенцефалография и предизвикани потенциали на ново ниво. Появиха се и нови методи за "поглед вътре в мозъка": магнитоенцефалография, функционална магнитно -резонансна томография и позитронно -емисионна томография. Всичко това създаде основата за нов пробив. Това наистина се случи в средата на осемдесетте.
По това време научният интерес и възможността да го срещнат съвпаднаха. Очевидно следователно Конгресът на САЩ обявява деветдесетте години за десетилетие на изследване на човешкия мозък. Тази инициатива бързо стана международна. Стотици от най -добрите лаборатории сега работят по целия свят, за да изследват човешкия мозък.
Трябва да кажа, че по това време във висшите етажи на властта имаше много умни хора, които се вкореняваха в държавата. Затова у нас те разбраха необходимостта от изучаване на човешкия мозък и ми предложиха на базата на екип, създаден и ръководен от академик Бехтерева, да организирам научен център за изследване на мозъка - Института за човешкия мозък на Руската Академия на науките.
Основното направление на дейността на Института: фундаментални изследвания върху организацията на човешкия мозък и неговите сложни умствени функции - реч, емоции, внимание, памет. Но не само. В същото време учените трябва да търсят методи за лечение на тези пациенти, при които тези важни функции са нарушени. Комбинацията от фундаментални изследвания и практическа работа с пациенти беше един от основните принципи на дейността на Института, разработен от неговия научен съветник Наталия Петровна Бехтерева.
Недопустимо е експериментирането върху хора. Следователно повечето мозъчни изследвания се правят при животни. Има обаче явления, които могат да бъдат изследвани само при хора. Например, сега един млад служител на моята лаборатория защитава теза за обработката на речта, нейния правопис и синтаксис в различни структури на мозъка. Съгласете се, че това е трудно да се изследва върху плъх. Институтът е специално фокусиран върху изследване на неща, които не могат да се изучават при животни. Ние провеждаме психофизиологични проучвания върху доброволци, използвайки т. Нар. Неинвазивна техника, без да „проникваме“ в мозъка и без да причиняваме особени неудобства на човек. Ето как например се извършват томографски изследвания или картографиране на мозъка с помощта на електроенцефалография.
Но се случва болестта или инцидентът да „поставят експеримент“ върху човешкия мозък - например речта или паметта на пациента са нарушени. В тази ситуация е възможно и необходимо да се изследват онези области на мозъка, чиято работа е нарушена. Или, напротив, част от мозъка се губи или уврежда при пациент и на учените се дава възможност да проучат какви „задължения“ мозъкът не може да изпълнява при такова нарушение.
Но е неетично просто да се наблюдават такива пациенти, меко казано, и нашият институт не само изследва пациенти с различни мозъчни травми, но и им помага, включително с помощта на най -новите методи на лечение, разработени от нашите служители. За целта в института има клиника със 160 легла. Две задачи - изследване и лечение - са неразривно свързани в работата на нашите служители.
Имаме отлични висококвалифицирани лекари и медицински сестри. Без това е невъзможно - в края на краищата ние сме начело на науката и са необходими най -високите квалификации за внедряване на нови методи. Почти всяка лаборатория на института е затворена за отделите на клиниката и това е ключът към непрекъснатото появяване на нови подходи. В допълнение към стандартните методи за лечение, ние извършваме хирургично лечение на епилепсия и паркинсонизъм, психохирургични операции, лечение на мозъчна тъкан с магнитостимулация, лечение на афазия с електрическа стимулация и много други. Клиниката е сериозно болна и понякога е възможно да им се помогне в случаи, които се считат за безнадеждни. Разбира се, това не винаги е възможно. Като цяло, когато чуете някакви неограничени гаранции в отношението към хората, това поражда много сериозни съмнения.
Делнични дни и най -високите точки на лабораториите
Всяка лаборатория има свои собствени постижения. Например лабораторията, ръководена от професор В. А. Илюхина, се развива в областта на неврофизиологията на функционалните състояния на мозъка.
Какво е? Ще се опитам да обясня с прост пример. Всеки знае, че една и съща фраза понякога се възприема от човек диаметрално противоположно, в зависимост от това в какво състояние се намира: болен или здрав, развълнуван или спокоен. Това е подобно на това как същата нота, свирена например от орган, има различен тембър в зависимост от регистъра. Нашият мозък и тяло са сложна система с множество регистри, където ролята на регистър се играе от състоянието на човек. Можем да кажем, че целият спектър от човешки взаимоотношения с околната среда се определя от неговото функционално състояние. Той определя както възможността за „повреда“ на оператора на контролния панел на сложна машина, така и реакцията на пациента към приеманото лекарство.
В лабораторията на професор Илюхина се изследват функционални състояния, както и от какви параметри се определят, как тези параметри и самите състояния зависят от регулаторните системи на тялото, как външните и вътрешните влияния променят състоянията, понякога причинявайки заболяване, и как от своя страна състоянието на мозъка и тялото влияе върху хода на заболяването и ефекта на лекарствата. С помощта на получените резултати е възможно да се направи правилният избор между алтернативните терапии. Определя се и адаптивните възможности на човек: колко стабилен ще бъде той при всеки терапевтичен ефект, стрес.
Лабораторията по невроимунология се занимава с много важна задача. Нарушенията на имунната регулация често водят до тежки мозъчни заболявания. Това състояние трябва да се диагностицира и да се избере лечение - имунокорекция. Типичен пример за невроимунно заболяване е множествената склероза, която се изучава в лабораторията на института под ръководството на професор И. Д. Столяров. Не толкова отдавна той се присъедини към съвета на Европейския комитет за изследване и лечение на множествена склероза.
През ХХ век човекът започва активно да променя света около себе си, празнувайки победата над природата, но се оказва, че е твърде рано да се празнува: това утежнява проблемите, създадени от самия човек, така наречените създадени от човека. Живеем под въздействието на магнитни полета, под светлината на мигащи газови лампи, гледаме с часове към дисплея на компютъра, говорим по мобилен телефон ... Всичко това далеч не е безразлично към човешкото тяло: например добре известно, че мигащата светлина може да причини епилептичен припадък. Можете да премахнете щетите, нанесени на мозъка, много прости мерки - затворете едното око. За да намалите драстично "увреждащия ефект" на радиотелефона (между другото, той все още не е точно доказан), можете просто да промените дизайна му, така че антената да е насочена надолу и мозъкът да не се облъчва. Това изследване се извършва от лабораторията под ръководството на доктор на медицинските науки Е. Б. Лисков. Например, той и колегите му са показали, че излагането на променливо магнитно поле е вредно за ученето.
На ниво клетки работата на мозъка е свързана с химични трансформации на различни вещества, поради което резултатите, получени в лабораторията по молекулярна невробиология, ръководена от професор С. А. Дамбинова, са важни за нас. Служителите на тази лаборатория разработват нови методи за диагностициране на мозъчни заболявания, търсят химични вещества с протеинов характер, които могат да нормализират нарушенията в мозъчната тъкан при паркинсонизъм, епилепсия, наркомания и алкохолна зависимост. Оказа се, че употребата на наркотици и алкохол води до разрушаване на нервните клетки. Техните фрагменти, навлизайки в кръвния поток, предизвикват имунната система да произвежда така наречените „автоантитела“. "Автоантитела" остават в кръвта дълго време, дори при хора, които са спрели употребата на наркотици. Това е един вид памет на тялото, която съхранява информация за употребата на наркотици. Ако измервате количеството автоантитела в кръвта на човек към специфични фрагменти от нервни клетки, можете да диагностицирате „наркомания“ дори няколко години след като човекът е спрял да употребява наркотици.
Възможно ли е да се "превъзпитат" нервните клетки?
Една от най -модерните тенденции в работата на Института е стереотаксисът. Това е медицинска технология, която осигурява нискотравматичен, нежен, целенасочен достъп до дълбоки мозъчни структури и дозиран ефект върху тях. Това е неврохирургията на бъдещето. Вместо "отворени" неврохирургични интервенции, когато се извършва голяма трепанация за достигане до мозъка, се предлагат нискотравматични, щадящи ефекти върху мозъка.
В развитите страни, предимно в Съединените щати, клиничният стереотаксис заема своето достойно място в неврохирургията. Около 300 неврохирурзи, членове на Американското стереотаксично общество, в момента работят в тази област в САЩ. Основата на стереотаксиса са математическите и прецизните инструменти, които осигуряват целенасочено потапяне в мозъка на деликатни инструменти. Те ви позволяват да "погледнете" в мозъка на жив човек. В този случай се използват позитронно-емисионна томография, ядрено-магнитен резонанс, компютърна рентгенова томография. „Стереотаксисът е мярка за методологическата зрялост на неврохирургията“ - становището на покойния неврохирург Л. В. Абраков. За стереотаксичния метод на лечение е много важно да се знае ролята на отделните „точки“ в човешкия мозък, да се разбере тяхното взаимодействие, да се знае къде и какво точно трябва да се промени в мозъка за лечение на определено заболяване.
Институтът разполага с лаборатория за стереотаксични методи, която се ръководи от доктор на медицинските науки, лауреат на Държавната награда на СССР А. Д. Аничков. Всъщност това е водещият стереотаксичен център в Русия. Тук се роди най -модерното направление - компютърен стереотаксис със софтуер и математическа поддръжка, който се осъществява на електронен компютър. Преди нашето развитие стереотаксичните изчисления се извършват ръчно от неврохирурзи по време на операция, но сега сме разработили десетки стереотаксични устройства; някои са клинично тествани и са в състояние да решат най -трудните проблеми. Заедно с колеги от Централния изследователски институт „Електроприбор“ е създадена компютъризирана стереотаксична система и за първи път в Русия тя се произвежда серийно, която надминава подобни чуждестранни проби по редица ключови показатели. Както е казал неизвестен автор, „накрая плахите лъчи на цивилизацията озариха нашите тъмни пещери“.
В нашия институт стереотаксисът се използва за лечение на пациенти, страдащи от двигателни нарушения (паркинсонизъм, болест на Паркинсон, хорея на Хънтингтън и други), епилепсия, неукротима болка (по -специално синдром на фантомна болка) и някои психични разстройства. В допълнение, стереотаксисът се използва за изясняване на диагнозата и лечението на някои мозъчни тумори, за лечение на хематоми, абсцеси и мозъчни кисти. Стереотаксичните интервенции (както всички други неврохирургични интервенции) се предлагат на пациента само ако са изчерпани всички възможности за медикаментозно лечение и самото заболяване застрашава здравето на пациента или го прави неработоспособен, прави го асоциален. Всички операции се извършват само със съгласието на пациента и неговите близки, след консултация със специалисти в различни области.
Има два вида стереотаксис. Първият, нефункционален, се използва, когато има някакъв вид органична лезия, например тумор, дълбоко в мозъка. Ако се отстрани с помощта на конвенционални техники, ще е необходимо да се засегнат здравите структури на мозъка, които изпълняват важни функции, а пациентът може случайно да бъде наранен, понякога дори несъвместим с живота. Да приемем, че туморът е ясно видим с помощта на магнитен резонанс и позитронно -емисионна томография. След това можете да изчислите неговите координати и да въведете радиоактивни вещества с помощта на нискотравматична тънка сонда, която ще изгори тумора и ще се разпадне за кратко време. Увреждането при преминаване през мозъчната тъкан е минимално и туморът ще бъде унищожен. Вече направихме няколко такива операции, бивши пациенти все още живеят, въпреки че нямаха надежда с традиционните методи на лечение.
Същността на този метод е, че елиминираме „дефекта“, който е ясно видим. Основната задача е да решите как да стигнете до него, кой път да изберете, за да не докосвате важни зони, кой метод за отстраняване на „дефекта“ да изберете.
Коренно различна ситуация с "функционален" стереотаксис, който се използва и при лечението на психични заболявания. Причината за заболяването често е, че една малка група нервни клетки или няколко такива групи не работят правилно. Те или не отделят необходимите вещества, или отделят твърде много от тях. Клетките могат да бъдат патологично възбудени и след това да стимулират "лошата" активност на други, здрави клетки. Тези "заблудени" клетки трябва да бъдат намерени и или унищожени, или изолирани, или "превъзпитани" с помощта на електрическа стимулация. В такава ситуация е невъзможно да се "види" засегнатата област. Трябва да го изчислим чисто теоретично, както астрономите изчисляват орбитата на Нептун.
Именно тук фундаменталните знания за принципите на мозъка, за взаимодействието на неговите части, за функционалната роля на всяка част от мозъка са особено важни за нас. Използваме резултатите от стереотаксичната неврология - ново направление, разработено в института от покойния професор В. М. Смирнов. Стереотактичната неврология е „висш пилотаж“, но именно по този път трябва да се търси възможността за лечение на много сериозни заболявания, включително психични.
Резултатите от нашите изследвания и данни от други лаборатории показват, че практически всяка, дори много сложна, умствена дейност на мозъка се осигурява от система, разпределена в пространството и променяща се във времето, състояща се от връзки с различна степен на твърдост. Ясно е, че е много трудно да се намеси в работата на такава система. Независимо от това, сега можем да направим това: например можем да създадем нов център на речта, който да замени този, унищожен от травма.
В този случай настъпва своеобразно „превъзпитание“ на нервните клетки. Факт е, че има нервни клетки, които са готови от раждането си за своята работа, но има и други, които се „възпитават“ в процеса на човешкото развитие. Научавайки се да изпълняват някои задачи, те забравят други, но не завинаги. Дори и да са преминали „специализацията“, те по принцип са в състояние да поемат изпълнението на някои други задачи, могат да работят по различен начин. Затова можете да се опитате да ги принудите да поемат работата на изгубените нервни клетки, да ги заменят.
Невроните на мозъка работят като екипажа на кораба: единият е добър в управлението на кораба по неговия курс, другият е добър в стрелбата, третият е да готви храна. Но стрелецът може да бъде научен как да готви борш, а кока може да се научи да насочва оръжието. Просто трябва да им обясните как се прави. По принцип това е естествен механизъм: ако при дете настъпи мозъчна травма, нервните му клетки спонтанно се „преквалифицират“. При възрастни трябва да се използват специални методи за "преквалификация" на клетките.
Това правят изследователите - опитват се да стимулират някои нервни клетки да вършат работата на други, които вече не могат да бъдат възстановени. В тази насока вече са получени добри резултати: например някои пациенти с нарушение на зоната на Broca, която е отговорна за формирането на речта, са научени да говорят отново.
Друг пример е терапевтичният ефект от психохирургичните операции, насочени към „изключване“ на структури в област от мозъка, наречена лимбична система. При различни заболявания в различни области на мозъка възниква поток от патологични импулси, които циркулират по нервните пътища. Тези импулси се появяват в резултат на повишена активност на мозъчните зони и този механизъм води до редица хронични заболявания на нервната система, като паркинсонизъм, епилепсия и обсесивни компулсии. Пътищата, по които преминава циркулацията на патологичните импулси, трябва да бъдат намерени и изключени възможно най -нежно.
През последните години бяха извършени много стотици (особено в САЩ) стереотаксични психохирургични интервенции за лечение на пациенти, страдащи от определени психични разстройства (предимно обсесивно-компулсивни разстройства), при които нехирургичните методи на лечение се оказаха неефективни. Според някои нарколози наркоманията също може да се счита за вид на този вид разстройство, поради което в случай на неефективност на лекарственото лечение може да се препоръча стереотаксична намеса.
Детектор на грешки
Много важна област от работата на Института е изучаването на висшите функции на мозъка: внимание, памет, мислене, реч, емоции. Няколко лаборатории се занимават с тези проблеми, включително тази, на която отговарям, лабораторията на академик Н. П. Бехтерева и лабораторията на Ю. Д. Кропотов, доктор на биологичните науки.
Мозъчните функции, присъщи само на хората, се изучават с помощта на различни подходи: с помощта на „конвенционална“ електроенцефалограма, но на ново ниво на картографиране на мозъка, изучаване на предизвиканите потенциали, регистриране на тези процеси заедно с импулсната активност на невроните в пряк контакт с мозъчната тъкан - за това, имплантирани електроди и оборудване се използват позитронно -емисионна томография.
Трудовете на академик Н. П. Бехтерева в тази област бяха широко отразени в научната и научнопопулярната преса. Тя започва системно изследване на психичните процеси в мозъка, дори когато повечето учени го смятат за почти непознаваем, въпрос на далечното бъдеще. Добре е, че поне в науката истината не зависи от позицията на мнозинството. Много от онези, които отричат възможността за подобни изследвания, сега ги смятат за приоритет.
В рамките на тази статия могат да бъдат споменати само най -интересните резултати, например детекторът на грешки. Всеки от нас се е сблъсквал с неговото творчество. Представете си, че сте напуснали къщата и вече на улицата сте измъчвани от странно чувство, че нещо не е наред. Връщате се - така е, забравихте да изключите светлината в банята. Тоест, забравихте да извършите обичайното, стереотипно действие - завъртете превключвателя и този пропуск автоматично включи механизма за управление в мозъка. Този механизъм е открит в средата на 60-те години от Н. П. Бехтерева и нейните сътрудници. Въпреки факта, че резултатите са публикувани в научни списания, включително чуждестранни, сега те са „преоткрити“ на Запад от хора, които познават работата на нашите учени, но не пренебрегват да заемат директно от тях. Изчезването на голяма сила доведе и до факта, че в науката имаше повече случаи на пряк плагиат.
Откриването на грешки също може да се превърне в болест, когато този механизъм работи повече, отколкото е необходимо, и на човек през цялото време му се струва, че е забравил нещо.
Най -общо казано, процесът на задействане на емоции на ниво мозък също ни е ясен днес. Защо един човек се справя с тях, а другият - „потъва“, не може да избяга от омагьосания кръг на подобни преживявания? Оказа се, че при "стабилен" човек промените в мозъчния метаболизъм, свързани, например, със скръбта, задължително се компенсират от промените в метаболизма в други структури, насочени в другата посока. В случай на "нестабилно" лице, това обезщетение се нарушава.
Кой отговаря за граматиката?
Много важна област на работа е така нареченото мозъчно микро-картографиране. В нашето съвместно изследване са открити дори такива механизми като детектор на граматическата правилност на смислена фраза. Например синя лента и синя панделка. Значението е ясно и в двата случая. Но има една "малка, но горда" група неврони, която "се върти", когато граматиката е нарушена, и сигнализира това на мозъка. Защо е необходимо това? Вероятно тогава разбирането на речта често протича предимно чрез анализ на граматиката (спомнете си „глок куздра“ на академик Щерба). Ако нещо не е наред с граматиката, идва сигнал - трябва да се извърши допълнителен анализ.
Намерени микро области на мозъка, които са отговорни за броенето, за разграничаването на конкретни и абстрактни думи. Показани са различия в работата на невроните във възприемането на думата на родния език (чаша), квази -думата на родния език (Чохна) и думата на чужд език (гледане - време на азербайджански).
Невроните на кората и дълбоките структури на мозъка участват в тази дейност по различни начини. В дълбоките структури се наблюдава главно увеличаване на честотата на електрическите разряди, което не е много „обвързано“ с някаква конкретна зона. Тези неврони сякаш решават всеки проблем от целия свят. Съвсем различна картина в кората на главния мозък. Един неврон изглежда казва: „Хайде, момчета, мълчете, това е моя работа и аз ще се справя сам“. Наистина във всички неврони, с изключение на някои, честотата на импулсите намалява, а при „избраните“ се увеличава.
Благодарение на техниката на позитронно -емисионна томография (или съкратено PET) стана възможно да се изследват подробно всички области на мозъка, които отговарят за сложните „човешки“ функции едновременно. Същността на метода е, че малко количество изотоп се въвежда в вещество, участващо в химични трансформации в мозъчните клетки, и след това наблюдаваме как се променя разпределението на това вещество в интересуващата ни област на мозъка. Ако потокът от глюкоза с радиоактивен етикет се увеличи до тази област, това означава, че метаболизмът се е увеличил, което показва засилената работа на нервните клетки в тази част на мозъка.
Сега си представете, че човек изпълнява някаква трудна задача, която изисква от него да познава правилата на правописа или логическото мислене. В същото време нервните клетки в областта на мозъка, които са "отговорни" за тези умения, са най -активни в него. Увеличаване на работата на нервните клетки може да се регистрира с помощта на PET за увеличаване на притока на кръв в активираната зона. По този начин беше възможно да се определи кои области на мозъка са „отговорни“ за синтаксиса, правописа, значението на речта и за решаването на други проблеми. Например са известни зони, които се активират, когато се представят думи, няма значение дали те трябва да бъдат прочетени или не. Има и зони, които се активират, за да „не правят нищо“, когато например човек слуша история, но не я чува, гледайки нещо друго.
Какво е внимание?
Също толкова важно е да се разбере как „работи“ човешкото внимание. И моята лаборатория, и лабораторията на Ю. Д. Кропотов се занимават с този проблем в нашия институт. Изследванията се извършват съвместно с екип от учени, ръководен от финландския професор Р. Наатанен, който открива така наречения механизъм на неволевото внимание. За да разберете какво е заложено, представете си ситуация: ловец се промъква през гората, проследявайки плячката. Но самият той е плячка за хищнически звяр, който не забелязва, защото е настроен само да търси елен или заек. И изведнъж случайно пращене в храстите, може би не особено забележимо на фона на птиче чуруликане и шума на потока, незабавно превключва вниманието му, дава сигнал: „Наблизо има опасност“. Механизмът на неволевото внимание се е формирал в човек в древни времена като защитен механизъм, но все още работи: например шофьор управлява кола, слуша радио, чува писъците на деца, играещи на улицата, възприема всичко звуците на света около него, вниманието му е разсеяно и изведнъж тихият чукащ мотор моментално превключва вниманието му към колата - той осъзнава, че нещо не е наред с двигателя (между другото, това явление е подобно на грешка детектор).
Този превключвател на вниманието работи за всеки човек. Открихме зони, които се активират върху PET по време на работа на този механизъм и Ю. Д. Кропотов го изследва по метода на имплантирани електроди. Понякога в най -трудната научна работа има смешни епизоди. Това беше случаят, когато приключихме тази работа набързо преди един много важен и престижен симпозиум. С Ю. Д. Кропотов отидохме на симпозиума, за да направим презентации и едва там с изненада и „чувство на дълбоко удовлетворение“ неочаквано установихме, че активирането на невроните се случва в същите зони. Да, понякога двама души, седнали до вас, трябва да отидат в друга държава, за да говорят.
Ако механизмите на неволно внимание са нарушени, тогава можем да говорим за болестта. В лабораторията на Кропотов се изучават деца с т. Нар. Дефицит на внимание и хиперактивност. Това са трудни деца, по -често момчета, които не могат да се концентрират върху урока, често ги ругаят у дома и в училище, но всъщност трябва да се лекуват, защото са нарушили някои от специфичните механизми на мозъка. Доскоро това явление не се считаше за болест и „силовите“ методи се считаха за най -добрия метод за справяне с него. Вече можем не само да определим това заболяване, но и да предложим методи за лечение на деца с разстройство на дефицита на вниманието.
Искам обаче да разстроя някои млади читатели. Не всяка шега е свързана с тази болест и тогава ... "силовите" методи са оправдани.
Освен неволно внимание, има и избирателно внимание. Това е така нареченото „внимание на рецепцията“, когато всички около вас говорят наведнъж, а вие само следвате събеседника, без да обръщате внимание на бърборенето на съседа вдясно, което за вас не е интересно. По време на експеримента на субекта се разказват истории: в едното ухо - едното, в другото - другото. Проследяваме реакцията на историята в дясното ухо, след това в лявото и виждаме на екрана как активирането на мозъчните региони коренно се променя. В същото време активирането на нервните клетки за история в дясното ухо е много по -малко - защото повечето хора вдигат телефонната слушалка в дясната си ръка и я поставят на дясното ухо. За тях е по -лесно да следят историята в дясното ухо, трябва да се напрягат по -малко, мозъкът е по -малко развълнуван.
Тайните на мозъка все още чакат в крилата си
Често забравяме очевидното: човек е не само мозък, но и тяло. Невъзможно е да се разбере работата на мозъка, без да се вземе предвид цялото богатство на взаимодействието на мозъчните системи с различни системи на тялото. Понякога това е очевидно - например освобождаването на адреналин в кръвта принуждава мозъка да премине към нов режим на работа. В здраво тяло здравият дух се отнася именно до взаимодействието на тялото и мозъка. Тук обаче не всичко е ясно. Изследването на това взаимодействие все още чака своите изследователи.
Днес можем да кажем, че имаме добра представа как работи една нервна клетка. Много от празните петна са изчезнали и областите, отговорни за умствените функции, са идентифицирани на мозъчната карта. Но между клетката и областта на мозъка има друго, много важно ниво - набор от нервни клетки, ансамбъл от неврони. Тук все още има много неясни неща. С помощта на PET можем да проследим кои области на мозъка са „включени“ при изпълнение на определени задачи, но какво се случва вътре в тези области, какви сигнали нервните клетки изпращат една към друга, в каква последователност, как взаимодействат помежду си - за сега говорим за това, знаем малко. Въпреки че има известен напредък и в тази посока.
Преди се смяташе, че мозъкът е разделен на ясно разграничени зони, всяка от които е „отговорна“ за своята функция: това е зоната на огъване на малкия пръст и това е зоната на любов към родителите. Тези заключения се основават на прости наблюдения: ако дадена област е повредена, тогава нейната функция е нарушена. С течение на времето стана ясно, че става все по -сложно: невроните в рамките на различни зони взаимодействат помежду си по много сложен начин и е невъзможно да се осъществи ясна "връзка" на функция с област на мозъка по отношение на осигуряване на по -високи функции навсякъде. Можем само да кажем, че тази област е свързана с речта, паметта и емоциите. И да се каже, че този нервен ансамбъл на мозъка (не парче, а широко разпръсната мрежа) и само той е отговорен за възприемането на букви, а този - думи и изречения, все още не е възможно. Това е предизвикателството за бъдещето.
Работата на мозъка за осигуряване на по -високи видове умствена дейност е подобна на светкавица от фойерверки: първо виждаме много светлини, а след това те започват да изгасват и светват отново, намигвайки помежду си, някои парчета остават тъмни, други светкавица. Също така, сигналът за възбуждане се изпраща към определена област на мозъка, но дейността на нервните клетки вътре в него се подчинява на собствените си специални ритми, на собствената й йерархия. Във връзка с тези характеристики унищожаването на някои нервни клетки може да се окаже непоправима загуба за мозъка, докато други могат да заместят съседните „преквалифицирани“ неврони. Всеки неврон може да се види само в целия клъстер от нервни клетки. Според мен сега основната задача е да се дешифрира нервният код, тоест да се разбере как конкретно се осигуряват висшите функции на мозъка. Най -вероятно това може да стане чрез изследване на взаимодействието на елементите на мозъка, чрез разбиране за това как отделните неврони се комбинират в структура, а структурата в система и цял мозък. Това е основното предизвикателство за следващия век. Въпреки че все още остава нещо за двадесетото.
Речник
Афазия- нарушение на речта в резултат на увреждане на речевите области на мозъка или нервните пътища, водещи до тях.
Магнитоенцефалография- регистриране на магнитното поле, възбудено от електрически източници в мозъка.
Магнитен резонанс- томографско изследване на мозъка въз основа на явлението ядрено -магнитен резонанс.
Позитронна емисионна томография- високоефективен начин за проследяване на изключително ниски концентрации на ултракъсоживи радионуклиди, които маркират физиологично значими съединения в мозъка. Използва се за изследване на метаболизма, участващ в изпълнението на мозъчните функции.
Има мнение, че човешкият мозък се използва от нас само с 10%. Това вероятно е причината човек да не може да разбере как да го развие на 100%. Въпросът е: защо тогава мозъкът е така подреден и как все още можете да го накарате да работи на сто процента?
Митът за мозъка
Не е вярно! Твърдението, че човешкият мозък работи на 10%(5%, 3%), е стар, напълно неправилен и напълно неразрушим мит. Нека да разберем откъде идва.
В средата на миналия век беше напълно неразбираемо как мисли човек (сега това също е неразбираемо, но на различно ниво). Но бяха известни няколко неща - например, че мозъкът е изграден от неврони и че невроните могат да генерират електрически сигнали.
Тогава някои учени смятат, че ако неврон генерира импулс, той работи, а ако не го генерира, той е „мързелив“. И тогава някой му хрумна идеята да провери: колко неврони в целия мозък „работят“, а колко - „бият палците нагоре“?
В мозъка има няколко милиарда неврони и би било чиста лудост да се измери активността на всеки от тях - това ще отнеме много години. Следователно, вместо да изучават всички поредни неврони, учените изследват само малка част, определят процента на активните сред тях и приемат, че този процент е еднакъв в целия мозък (това предположение се нарича екстраполация).
И се оказа, че „работи“, тоест генерира импулси, само един неприлично малък процент неврони, а останалите „мълчат“. От това беше направен леко ясен извод: мълчаливите неврони са безделници и мозъкът работи само за малка част от своите възможности.
Това заключение беше абсолютно погрешно, но тъй като по това време беше обичайно да се „коригира природата“, например да се обръщат реките, да се напояват пустините и да се източват моретата, идеята, че мозъчната функция също може да бъде подобрена, се вкорени и започна своя триумфален поход чрез страниците на вестниците и списанията. Дори и сега нещо подобно понякога се среща в жълтата преса.
Как мозъкът работи приблизително
А сега нека се опитаме да разберем как е всичко в действителност.
Човешкият мозък е сложна, многостепенна, силно организирана структура. Това, което е написано по -долу, е много опростена картина.
В мозъка има много области. Някои от тях се наричат сензорни - получават информация за това какво чувстваме (добре, да речем, докосване на дланта). Други области са двигателни, те контролират нашите движения. Други са познавателни, благодарение на тях можем да мислим. Четвъртите са отговорни за емоциите ни. И т.н.
Защо всички неврони в мозъка не се включват едновременно? Много е просто. Когато не вървим, невроните, които започват процеса на ходене, са неактивни. Когато мълчим, невроните, които контролират речта, са „мълчаливи“. Когато не чуем нищо, невроните, отговорни за слуха, не се задействат. Когато не изпитваме страх, „невроните на страха“ не работят. С други думи, ако невроните не са необходими в момента, те са неактивни. И това е страхотно.
Защото ако не беше така ... Нека си представим за секунда, че можем да възбудим ВСИЧКИ наши неврони едновременно (тялото ни просто не може да понесе подобна подигравка за повече от секунда).
Веднага ще започнем да страдаме от халюцинации, защото сензорните неврони ще ни накарат да изпитаме абсолютно всяко възможно усещане. В същото време двигателните неврони ще стартират всички движения, на които сме способни. И когнитивните неврони ... Мисленето е толкова сложно нещо, че едва ли има един човек на тази планета, който да каже какво ще се случи, ако всички когнитивни неврони се активират едновременно. Но за простота да предположим, че тогава започваме да мислим всички възможни мисли едновременно. И ние също ще изпитаме всички възможни емоции. И ще се случат още много неща, за които няма да пиша, защото просто няма да има достатъчно място.
Нека сега погледнем отвън това същество, страдащо от халюцинации, потрепващо от конвулсии, едновременно изпитващо радост, ужас и ярост. Не прилича много на същество, подобрило мозъка си до 100% ефективност!
Обратно. Прекомерната активност за мозъка не е добра, а само вредна. Когато ядем, не е нужно да бягаме, когато седим пред компютъра - не е нужно да пеем и ако, докато решаваме проблем в математиката, мислим не само за него, но и за птиците извън прозореца , тогава този проблем е малко вероятно да бъде решен. За да мислите, не е достатъчно да мислите за нещо, все пак трябва да НЕ МИСЛИТЕ за всичко останало. Важно е не само да се възбудят "необходимите" неврони, но и да се инхибират "ненужните". Необходим е баланс между възбуда и инхибиране. И нарушаването на този баланс може да доведе до много тъжни последици.
Например, сериозно заболяване на епилепсията, при което човек страда от припадъци, възниква, когато възбудата в мозъка „надвишава“ инхибирането. Поради това по време на припадък се активират дори онези неврони, които трябва да мълчат в тази секунда; те предават възбуждане към следващите неврони, тези към следващия и непрекъсната вълна на възбуждане преминава през мозъка. Когато тази вълна достигне моторните неврони, те изпращат сигнали до мускулите, които се свиват и човекът започва да гърчи. Невъзможно е да се каже какво чувства пациентът едновременно, тъй като по време на припадъка се губи паметта на човека.
Как да накарате мозъка си да работи по -ефективно
Надявам се, че вече сте разбрали, че опитите да накарате мозъка да работи по -добре чрез изстрелване на всички подред неврони е безнадеждно и дори опасно. Можете обаче да "обучите" мозъка си да работи по -ефективно. Това, разбира се, е тема за огромна книга (и дори не една), а не малка статия. Затова ще говоря само за един начин. Ще трябва да започнете отдалеч.
Когато се роди малко дете, броят на невроните в мозъка му е дори по -голям от този на възрастен. Но почти няма връзки между тези неврони и затова новороденият мъж все още не е в състояние да използва мозъка си правилно - например, практически не вижда и не чува. Невроните на ретината му, дори и да усещат светлина, все още не са образували връзки с други неврони, за да предават информация по -нататък, до мозъчната кора. Тоест, окото вижда светлина, но мозъкът не е в състояние да го разбере. Постепенно се образуват необходимите връзки и в крайна сметка детето се научава да различава първоначално само светлината, след това - силуетите на прости предмети, цветове и т.н. Колкото повече различни неща вижда детето, толкова повече връзки формират неговите зрителни пътища и толкова по -добре работи тази част от мозъка му, която е свързана със зрението.
Но най -изненадващото не е това, а фактът, че подобни връзки могат да се формират почти изключително в детството. И следователно, ако детето по някаква причина не може да види нищо в ранна възраст (да речем, има вродена катаракта), тогава необходимите невронни връзки в мозъка му никога няма да се образуват и човекът няма да се научи да вижда. Дори ако в зряла възраст този човек се подложи на операция на катаракта, той пак ще остане сляп. По -скоро жестоки експерименти бяха проведени върху котенца, на които очите им бяха зашити, когато бяха новородени. Котенцата пораснаха, без изобщо да видят нищо; след това шевовете бяха премахнати като възрастен. Очите им бяха здрави, очите им видяха светлина - но животните останаха слепи. Като не са се научили да виждат в детството, те вече не са били в състояние да го направят в зряла възраст.
Тоест, има някакъв критичен период, в който се формират невронните връзки, необходими за развитието на зрението, и ако мозъкът не се научи да вижда през този период, той никога няма да се научи да прави това. Същото се отнася и за слуха и в по -малка степен за други човешки способности и умения - миризма, допир и вкус, способността да се говори и чете, да свири на музикални инструменти, да се ориентира в природата и т.н. Ярък пример за това са „децата на Маугли“, които бяха загубени в ранна детска възраст и бяха отгледани от диви животни. В зряла възраст те все още не могат да овладеят човешката реч, тъй като не са тренирали това умение в детството си. Но те са в състояние да се движат в гората по начин, който никой, който е израснал в цивилизовани условия, не може.
И по -нататък. Никога не знаеш в кой момент някое умение, придобито в детството, ще „стреля“. Например, ще бъде по -лесно за човек, който в детството активно тренира фини двигателни умения на ръцете, рисува, моделира и ръкоделие, ще бъде по -лесно да стане хирург, извършващ деликатни, прецизни операции, при които няма нито една грешка може да се позволи движение.
С други думи, ако нещо може да накара мозъка да работи по -добре, това са тренировки и тренировки от самото детство. Колкото повече мозъкът работи, толкова по -добре работи и обратно - колкото по -малко го натоварвате, толкова по -лошо ще функционира. И колкото по -млад е мозъкът, толкова по -гъвкав и възприемчив е той. Ето защо в училищата се учат малки деца, а не възрастни чичовци и лели. Ето защо децата могат да се адаптират към новите ситуации много по -бързо от възрастните (например, усвояват компютърни умения или чужди езици). Ето защо е необходимо да тренирате интелекта си от детството. И ако направите това, тогава нищо няма да ви попречи да направите големи открития. Например как работи мозъкът.
Отговорено: Вера Башмакова
Здравна екология: Учените, изучаващи човешкия мозък през последните няколко години, са открили редица неочаквани аспекти, които определят ефекта на мозъка върху цялостното здраве на телата ни ...
Учените, изучаващи човешкия мозък през последните няколко години, са открили редица неочаквани аспекти, които определят влиянието на мозъка върху цялостното здраве на телата ни. Някои аспекти на нашето поведение обаче засягат и мозъка ни. Освен това, според съвременната гледна точка, която се формира сравнително наскоро, човешкият мозък не спира да се формира до юношеството.
Преди се смяташе, че мозъкът от доста ранна възраст (юношество) претърпява неумолим процес на стареене, който достига своя връх в напреднала възраст. Сега обаче е известно, че човешкият мозък има способността да се променя, възстановява и дори да лекува и тази способност е наистина неограничена! Оказва се, че не толкова възрастта влияе на мозъка ни, колкото начина, по който използваме мозъка през целия живот.
Наистина, определена дейност, изискваща повишена работа на мозъка, е в състояние да рестартира така нареченото базално ядро (комплекс от подкоркови неврони на бялото вещество), което от своя страна задейства така наречения механизъм на мозъчната невропластичност. С други думи, невропластичността е способността да се контролира състоянието на мозъка, като се поддържа неговата работа.
Докато функционалността на мозъка естествено се влошава до известна степен с възрастта на тялото (но не толкова критично, колкото се смяташе досега), някои стратегически подходи и техники позволяват създаването на нови нервни пътища и дори подобряват работата на старите пътища и, освен това, през цялото време живота на човека ... Още по-изненадващото е, че подобни усилия за „рестартиране“ на мозъка имат дългосрочни положителни ефекти върху цялостното здраве. Как става това? Нашите мисли могат да повлияят на нашите гени!
Склонни сме да мислим, че така нареченото ни генетично наследство, тоест един вид генетичен багаж на нашето тяло, е неизменна материя. Според нас родителите ни ни предадоха целия генетичен материал, който те самите някога са наследили - гени за плешивост, ръст, тегло, заболяване и т.н. - и сега се справяме само с това, което имаме. Но всъщност нашите гени са отворени за влияние през целия ни живот, освен това те се влияят не само от нашите действия, но и от нашите мисли, чувства, вяра.
Сигурно сте чували, че генетичният материал може да бъде повлиян чрез промени в диетата, промени в начина на живот, физическа активност и т.н. Така че сега сериозно се проучва възможността за същия епигенетичен ефект, причинен от мисли, чувства, вяра.
Многобройни проучвания вече показват, че химикалите, които са засегнати от нашата умствена дейност, могат да взаимодействат с нашия генетичен материал, за да произвеждат мощни ефекти. Много процеси в нашето тяло могат да бъдат повлияни по същия начин, както при промяна на диетата, начина на живот, местообитанието. Нашите мисли могат буквално да изключат и да включат активността на определени гени.
Какво казва изследването?
Доусън Чърч, доктор и изследовател, говори за взаимодействието на мислите и убежденията на пациента относно експресията на гени, свързани с болестта и изцелението.
„Нашето тяло чете в мозъка ни“, казва Чърч. - Науката е установила, че можем да имаме само определен фиксиран набор от гени в нашите хромозоми. Кой от тези гени обаче засяга нашето субективно възприятие и протичането на различните процеси е от голямо значение. "
Едно проучване от университета в Охайо ясно демонстрира ефекта на психическия стрес върху лечебния процес. Учените са го провели сред семейни двойки: всеки участник в експеримента е оставил малко увреждане върху кожата, което е довело до появата на малък блистер. Тогава различни двойки бяха помолени за половин час или да говорят по неутрална тема, или да спорят по конкретна тема.
След това, в продължение на няколко седмици, учените измерват нивото на три специфични протеина в тялото, които влияят върху скоростта на зарастване на рани. Оказа се, че онези спорещи, които са използвали най -каустичните и резки забележки в аргументите си, а нивото на тези протеини и скоростта на заздравяване са с 40 процента по -ниски от тези, които говорят по неутрална тема.
Чърч го обяснява по следния начин: тялото ни изпраща сигнал под формата на протеин, който активира определени гени, свързани с зарастването на рани. Протеините активират гени, които, използвайки стволови клетки, създават нови кожни клетки за заздравяване на рани.
Въпреки това, когато енергията на тялото се изчерпва от това, което се изразходва за производството на стресови вещества като кортизол, адреналин и норепинефрин, сигналът, който отива към вашите гени за заздравяване на рани, е значително отслабен. Процесът на възстановяване отнема много повече време. В същото време, ако човешкото тяло не е настроено за борба с някаква външна заплаха, неговите енергийни ресурси остават непокътнати и готови да изпълняват лечебни мисии.
Защо това е много важно за нас?
Няма съмнение, че тялото на почти всеки е снабдено от раждането с генетичния материал, необходим за оптимално функциониране при условия на ежедневна физическа активност. Способността ни да поддържаме така наречения психичен баланс оказва огромно влияние върху способността на тялото ни да използва ресурсите си. И дори ако сте пълни с агресивни мисли, определена дейност помага да настроите нервните си пътища, за да поддържате по -малко реактивни действия.
Хроничният стрес може преждевременно да остарее мозъка ни
„Ние сме постоянно подложени на стрес в нашата среда“, казва д -р Хауърд Филит, професор по гериатрия в Медицинския факултет Mount Sinai, Ню Йорк, и ръководител на фонд, посветен на намирането на нови лекарства за болестта на Алцхаймер. "Най -голямата вреда обаче идва от психическия стрес, който изпитваме в себе си в отговор на външен стрес."
Това разграничаване на стресовете показва наличието на постоянен отговор на целия организъм в отговор на постоянен външен стрес. Този отговор засяга мозъка ни, което води до влошаване на паметта и други аспекти на умствената работа. По този начин стресът е рисков фактор за развитието на болестта на Алцхаймер и също така ускорява увреждането на паметта с възрастта. В същото време може дори да започнете да се чувствате много по -възрастни, както се казва, психически, отколкото сте в действителност.
Изследвания от Калифорнийския университет в Сан Франциско показват, че постоянният стрес на организма (и постоянните изблици на кортизол) може да намали хипокампуса, съществена част от лимбичната система на мозъка, който е отговорен както за регулирането на ефектите от стреса, така и за за дългосрочна памет. Това също е една от проявите на невропластичност - но вече отрицателна.
Подобно на други форми на релаксация, пълният отказ от всички мисли може не само бързо да подреди мислите (и съответно биохимичното ниво на стрес заедно с експресията на гени), но дори да промени структурата на самия мозък!
„Стимулирането на областите на мозъка, които предизвикват положителни емоции, може да укрепи невронните връзки по същия начин, по който упражненията укрепват мускулите“, казва Хансън, един от основните принципи на невропластичността. Вярно е и обратното: „Ако редовно мислите за онези неща, които ви измъчват и ви подлудяват, увеличавате чувствителността на амигдалата, която е отговорна преди всичко за негативните преживявания“.
Хансън обясни, че по този начин правим мозъка ни по -възприемчив и това води до факта, че лесно се разстройваме за дреболии в бъдеще.
„Работата на мозъка в унисон с тялото чрез взаимозащита предпазва тялото ни от увреждане по време на тренировка“, казва Хансън. „Също така ви помага да почувствате приятното и просто усещане, че в тялото ви всичко е наред.“ Друг плюс на здравословния „остров“ е, че по този начин подобрявате инстинктите, интуицията и съпричастността си - способността да съчувствате. "
Всяка година от живота ни в напреднала възраст може да допринесе за ума ни
Дълго време се смяташе, че по -близо до средната възраст човешкият мозък, веднъж млад и гъвкав, започва постепенно да губи позиции. Последните проучвания обаче показват, че в средна възраст мозъкът е в състояние да започне да показва пиковата си активност. Изследванията показват, че дори въпреки лошите навици, тези години са най -благоприятни за най -активната мозъчна работа. Тогава ние вземаме най -информираните решения, гледайки назад към натрупания опит.
Нашият мозък има способността да се променя, поправя и дори да се лекува на всяка възраст.
Учените, които са изследвали човешкия мозък, винаги са ни убеждавали, че основната причина за стареенето на мозъка е загубата на неврони - смъртта на мозъчните клетки. Сканирането на мозъка с помощта на нови технологии показа, че по -голямата част от мозъка поддържа същия брой активни неврони през целия живот. И дори ако някои аспекти на стареенето наистина водят до влошаване на паметта, реакцията и т.н., има постоянно попълване на „резервите“ на невроните. Но с какви средства?
Учените наричат този процес „мозъчна двустранна работа“, която включва едновременното използване както на дясното, така и на лявото полукълбо на мозъка. През 90-те години на миналия век в Канада, в Университета в Торонто, благодарение на развитието на технологията за сканиране на мозъка, беше възможно да се визуализира и сравни как работи мозъкът на младите и хората на средна възраст, когато решават следната задача за внимание и памет:
беше необходимо бързо да запомните имената на хората на различни снимки и след това да се опитате да си спомните кой е бил повикан.
Учените очакваха участниците в проучването на средна възраст да се справят по-зле с поставената задача, но резултатите бяха еднакви и за двете възрастови групи. Но нещо друго се оказа изненадващо: позитронно -емисионната томография показа, че невронните връзки при млади хора са активирани в определена част от мозъка, а при по -възрастните хора, в допълнение към активността в същата зона, част от префронталната кора на мозъкът се прояви.
Канадски учени, въз основа на резултатите от този и много други експерименти, стигнаха до следното заключение: биологичната невронна мрежа на мозъка на хората на средна възраст може да даде слабост в определена област, но друга част от мозъка веднага беше свързана, компенсирайки „недостига“. По този начин процесът на стареене води до факта, че хората на средна и по -голяма възраст използват мозъка си буквално повече. Освен това има укрепване на биологичната невронна мрежа в други области на мозъка.
Нашият мозък е проектиран по такъв начин, че знае как да се справи с обстоятелствата (да им противодейства), показвайки гъвкавост. И колкото по -добре да следи здравето си, толкова по -добре се справя.
Изследователите предлагат редица дейности, за да поддържат мозъка ви здрав възможно най -дълго:
здравословна храна,
физическа дейност,
релаксация,
решаване на сложни проблеми,
постоянно изучаване на нещо и така нататък.
В раздела за въпроса за какъв процент от изследването на човешкия мозък, зададен от автора Антон Потенихиннай -добрият отговор е Почти всичко, което можем да кажем, че е проучено при 0%, и дори човешкият мозък и още повече. Дори древният мислител Сократ е казал: Знам, че не знам нищо. Можете да се учите безкрайно, сферата на невежеството само се разширява.
Отговор от Петербургска жена[гуру]
На практика не се изучава.
Отговор от Саша Дигитаева[начинаещ]
Има широко разпространено мнение, че хората използват мозъка си на 5-10%, 3-8%или 10-20%. Има много възможности. Мнозина веднага започват да възразяват, казвайки, че мозъкът работи винаги и навсякъде, и осигурява сърдечен ритъм и дишане, и куп цялото несъзнавано, и така нататък и така нататък. Всичко това е разбираемо. Но искам да отбележа, че говорейки за включените проценти, те винаги означават интелектуален потенциал и скрити възможности. И учените наистина говорят за това, но опитвайки се да разбера този въпрос, никъде не намерих връзка към източника. Тоест не беше възможно да се установи кой точно е извършил експериментите и как е измерил потенциалните възможности на мозъка.
